Кто-то с легкостью вступает в контакт с незнакомыми людьми, а кто-то может об этом только мечтать. Для кого-то перекинуться с мужчиной парой фраз не составляет особого труда, а кто-то подолгу репетирует и все равно приходит на свидание с дрожащими коленками. Почему же некоторые чувствуют себя с мужчинами уверенно и непринужденно, а кто-то боится даже заговорить? Как побороть страх перед мужчинами?

Психологи, наверняка, скажут, что все причины данного следствия стоит искать в детстве. В этом есть доля правды, ведь наша будущая жизнь зависит от тех основ, которые заложат в нас родители. Во-первых, важную роль играет восприятие той картины, которую мы видим перед собой. Если родители ведут себя уверенно, а мать демонстрирует уверенное поведение с мужчинами, то у дочери будет такая же позиция, и взрослая девушка не будет страдать от недостатка смелости. Во-вторых, важен тот аспект, как ребенку прививают самостоятельность: в магазине, на улице, в транспорте. Некоторые дети замкнуты и стеснительны, а некоторые поражают своей активностью. Во взрослой жизни мало что изменится и они вряд ли поменяются местами.

Если вы по жизни уверены в себе, то и с мужчинами вы не будете испытывать сложностей. Если же вы страдаете чрезмерной робостью, то и при мужчине вы захотите забиться в угол. Ваши мечты не совпадают с реальным поведением, вы краснеете и не можете вымолвить ни слова. В таком случае необходима работа над собой.

Чем больше вы будете общаться с мужчинами в целом, тем легче будет ваш контакт с тем, кто вам нравится. Общайтесь с разными мужчинами, старайтесь осознать, что они такие же создания, как и женщины, а не инопланетяне. Не сосредотачивайте свое внимание на том, что это мужчина, это просто собеседник.

Часто бывает так, что девушка испытывает сложности в общении с мужчинами, по причине недоверительных или сложных отношений с отцом. Как правило, отношение к противоположному полу у девочки складывается из образа отца. Поэтому, если ребенок растет без отца, или этот образ получается смазанным, у девушки могут возникнуть проблемы в будущем. В данном случае можно обратиться за помощью к специалисту или постараться разобраться в ситуации самостоятельно. Для этого необходимо создать себе иной идеал мужчины, на который вы будете ориентироваться. Это поможет вам избежать верования в то, что мужчины представляют какую-либо угрозу.

Если вы просто стеснительны и по этой причине испытываете затруднения при общении с противоположным полом, постарайтесь расслабиться, как бы это просто ни звучало. Перед свиданием выпейте слабого успокоительного или расслабляющего чая, займитесь любимым делом. Не превращайте свидание в нечто особенное: представьте, что встречаетесь с друзьями. Кроме того, не стоит забывать, что мужчина тоже может стесняться. Совершенно необязательно, что его модель поведения соответствует тому, что он испытывает.

Ведите себя естественно, говорите на интересные для вас темы, будьте самой собой. Люди всегда хотят казаться лучше, чем они есть на самом деле, особенно по отношению к тем, кто им нравится. Однако помните, что понравиться вы можете, только если ведете себя натурально. Тогда мужчина влюбится именно в вас, а не в выдуманный образ.

Улыбайтесь, ничто так не привлекает, как открытая улыбка. Чтобы избежать дрожи в голосе, мокрых ладошек и подгибающихся коленей, просто скажите себе, что вам нечего бояться, если это ваше, то оно от вас никуда не уйдет. Старайтесь быть уверенной в себе, потом вы привыкнете и возьмете эту модель поведения за правило.

Постарайтесь внушить себе уверенность, добивайтесь комплиментов от мужчин. Ничто так не повышает самооценку, как внимание со стороны противоположного пола. А когда вы встретите своего избранника, ваше общение произойдет непринужденно и естественно!

Ольга Мягкова

Каким бы мужественным ни был мужчина современности, ему тоже присущи всякие страхи. Нам бывает боязно не только тогда, когда мы стоим на краю крыши и раздумываем, насколько кровавым будет месиво на асфальте, если, не дай бог, спрыгнуть. Многие пугаются куда сильнее, находясь в отношениях со своими любимыми и ненаглядными женщинами.

Современность безжалостно перемешала традиционно сложившиеся стереотипы о "настоящих" мужчинах и женщинах. Представительницы "прекрасного пола" стали более решительными и осваивают бокс, представители "сильного пола" научились танцевать в обтягивающих трико и плакать.

Но в обществе все еще широко распространено мнение о том, что настоящий мужчина не должен испытывать страха ни перед чем. У него не должно быть никаких сомнений. Сказал – отрезал, а остальное – это чисто женские "заморочки". Однако современные мужчины все же испытывают и страх, и сомнения, причем чем выше культура и интеллект мужчины, тем чаще с ним это случается.

Как бы парадоксально это ни звучало на первый взгляд, некоторые из нас попросту боятся самих отношений . Мы прячем этот страх за выдуманными причинами отсутствия длительных отношений, предпочитая им короткие романы или интрижки. Потому что чем серьезней отношения, тем ближе дата свадьбы. А ведь это событие кардинально меняет жизнь мужчины. И я сейчас говорю не о покупке треников с уже растянутыми коленками, куда так удобно засунуть руку, сидя на диване перед телевизором, не о годовой подписке на газеты и журналы для чтения в туалете. Я о гораздо более глубоких материях. Хотя треники и журналы тоже очень важны, но

перспектива потерять свободу, обменяв ее на кольца, за которые ты сам и заплатишь, может надолго ввести нас в ступор.

Да, и свадеб мы тоже боимся. Именно из-за боязни взвалить на себя всю ответственность мы тянем с предложениями руки и сердца своим любимым, предпочитая оставаться на других стадиях отношений. Представьте себе, в отличие от женщины, большинство из нас не мечтает с детства вырядиться в черный смокинг и щегольнуть в нем перед друзьями на собственной свадьбе. Мы не готовимся к этому с самого первого дня нашей жизни, как вы. Именно поэтому большинству из нас не понять того сумасшествия, которое происходит с нашими невестами. Для нас этот день важен, но ради него мы не готовы выцарапывать глаза фотографу и ссориться с друзьями из за того, что их наряд мог быть эффектнее нашего. Встречаются, конечно, исключения из правил, но они скорее подтверждают общую тенденцию, нежели опровергают ее.

В тот момент, когда мужчина понимает, что пришла пора делать следующий шаг, начинается мучительная внутренняя борьба. К боязни ответственности добавляется страх потерять свободу и боязнь совершить ошибку. Страх перед неправильным выбором. А вдруг это не она?

Эта киношная фраза, так часто звучащая с экранов - "Чувак, подумай, ведь с завтрашнего дня и до конца твоей жизни ты будешь просыпаться только с ней" - имеет место быть в реальной жизни.

К тому же опыт наших друзей, которые к тому времени, как я созрел жениться, успели по три раза развестись, тоже заставляет задуматься. Поэтому из нас не стоит "выдавливать" свадьбу, нас стоит убедить в том, что вы хотите выйти за муж именно за нас, потому что мы самые лучшие на свете, а не потому, что у нас счет в банке и квартира в центре. Не стоит нас насильно запрягать в упряжку под названием "брак", мудрая женщина так не поступает.

Теперь немного о другом. Кому не нравится стабильность в отношениях ? Казалось бы, это хорошо. Но понимание этого слова у мужчин и женщин немножечко отличается. Он, в силу своих талантов и умений, приносит в дом добычу и выносит из дома мусор. Пусть последнее - не каждый день и не всегда в мусорный бак, но он старается. Он даже иногда приносит в дом цветы - по праздникам, конечно. Подумывает о том, что на выходных все-таки стоит вместе выбраться куда-то кроме супермаркета. У него все ровно. А значит, хорошо.

Но женщина по каким то не понятным для мужчины причинам начинает видеть в этой стабильности быт, который запустил черные пальцы в их отношения. И, что еще хуже, отсутствие всяческих перспектив. Она начинает нервничать и задавать вопросы, ответов на которые у мужчины нет. А таких вопросов мужчина боится. Потому что они ставят его в тупик.

Вы как никто умеете задавать вопросы, на которые нет ни одного правильного ответа.

Такие разговоры нередко приводят к скандалам. А скандалов мы не любим, а иногда даже боимся. Ультразвук, на который переходят женщины в эти моменты, вредит барабанным перепонкам и разрушает наш мозг.

Именно по этим причинам мы перестаем нормально воспринимать информацию и аргументированно спорить, отстаивая свою точку зрения. Мы можем проиграть спор, выглядеть нелепо и растерянно . А ведь этого мы тоже не любим и боимся. Поражение - это же признак слабости, а что может быть хуже, чем выглядеть нелепым слабаком в глазах твоей избранницы?

Те, у кого избранницы нет, видимо, боятся познакомиться . Это может казаться смешным, но мужчины испытывают страх потерпеть неудачу и получить отказ. Вдобавок ко всему у них есть некий клубок из всяких мелких, надуманных комплексов, которые присущи и женщинам тоже. Я не знаю точно, откуда это в нас берется. Возможно, череда неудач в личной жизни или отсутствие стабильности в финансах, а может, и то, и другое одновременно рождают в мужчине неуверенность и комплексы по поводу своей внешности.

Даже самые успешные из нас могут испытывать подобного рода сомнения, от этого никуда не денешься. Поэтому вам не стоит сидеть с гордым видом за соседним столиком и ждать чуда, которое может и не произойти, куда правильнее дать ему шанс и улыбнуться своей очаровательной улыбкой в ответ. И вы тут же увидите, как мужчина станет увереннее.

Потому что практически все свои страхи мы готовы побеждать ради любимой женщины.

Куда конструктивнее в моменты мужских сомнений от женщины слышать ободрение и ощущать поддержку, нежели жесткую критику и обвинение в несостоятельности. Это простое правило работает во всех сферах, будь то работа, быт или постель. Помогите мужчине понять его страхи, используя свою мудрость. Понимание проблемы и есть тот самый ключ к успеху, который позволит ему расслабиться и начать относится к жизни по-другому - прогнать сомнения и страхи, обрести уверенность в себе. А рядом с таким мужчиной и женщина чувствует себя гораздо увереннее.

Страх перед мужчинами испытывает более 50% женщин. Удивительно, но максимально часто он проявляется с 28 до 40 лет. В молодости и в зрелом возрасте его активация случается гораздо реже.

Этот страх может очень серьезно портить жизнь: не дает активно общаться, мешает устраивать личную жизнь, не позволяет вести себя уверенно в окружении других людей. Но с ним можно справиться, сайт подскажет, где искать истоки страха и как с ним бороться.

Причины страха женщины перед мужчиной

Психологи выделяют 3 основных вариантов страха перед мужчинами (андрофобии), зная их, легко разобраться, как побороть страх перед мужчинами:

1. Неуверенность в себе. В этом случае женщине кажется, что она не соответствует каким-то параметрам, поэтому не может нравится мужчине. Проявляется он перед статусными мужчинами, ухоженными или очень воспитанными. Дама будто оценивает представителя противоположного пола, понимает, что он превосходит ее, и тушуется. Страх мешает активно общаться, проявлять свои желания, а порой и просто разговаривать. Внешне выглядит поведение дамы как смущение, желание сбежать.
2. Страх насилия или агрессии. Если женщина была свидетельницей или участницей проявления агрессии мужчиной, это может отложить отпечаток на ее восприятие противоположного пола. Например, девочки, пережившие насилие в детстве, часто не могут спокойно общаться с мужчинами. Женщины, которых избивал муж, тоже с опаской смотрит на всех мужчин, а больше всего боится тех, кто оказывают знаки внимания. Страх проявляется в виде паники, может быть очень сильным.
3. Страх быть отвергнутой. Если женская судьба не складывается, тоже может возникнуть страх. Кажется, что любой мужчина все равно уйдет, что ни с одним не получится что-то построить, а поэтому лучше их избегать. После 2-3х неудачных романов это поведение активируется неосознанно. И кажется, что женщина будто издевается над противоположным полом, может подшучивать, но не проявляя чувство юмора, а будто пытаясь обличить мужчину в чем-то.

Как избавиться от страха перед мужчинами?

Необходимо понять причину страха. Для этого стоит честно ответить себе на вопрос - а чего я конкретно боюсь? Кто-то боится влюбится, кто-то просто мужского внимания, кто-то не может вести себя естественно. Поняв истинную суть страха, можно убрать его очень легко.

Самооценка

Например, если дело в низкой самооценке, если сложно вести себя как обычно из-за того, что кажется, что «я хуже», то нужно начинать искать недостатки и в самом мужчине. Стоит заметить несколько мелочей, говорящих о его несовершенстве, и сразу диалог пойдет проще и легче.

Страх агрессии

Если есть страх агрессии, то стоит общаться с мужчинами в присутствии других женщин. Даже свидания можно назначать вчетвером, чтобы была поддержка. А когда уже возникнет привязанность, тогда можно постепенно оставаться и наедине. При этом стоит сразу очертить границы: рассказать, что не думаете быстром сближении, что ищите лишь дружбы или неторопливого развития романа.

Страх быть отвергнутой

Если в корне страха лежит страх быть отвергнутой, стоит обратиться к психологу. Такое ощущение возникает постепенно, оно формируется в результате многих неудач, а значит преодолеть страх бывает не просто. Специалист не только поможет с ним справится, но и даст рекомендации, которые помогут устроить личную жизнь.

Как преодолеть страх перед мужчинами? Нужно больше с ними общаться. Не только с целью построения личной жизни, но и просто так. Чем больше подобного опыта, тем легче. Поэтому посещайте места, где много мужчин, выбирайте работу в подобных коллективах и постепенно скованность и опасения растворятся сами.

Н е пришла, много ест, нет контакта- колумнист BeautyHack Алексей Беляков рассказывает о страхах, которые испытывают мужчины перед первым свиданием.

1) Пришла другая

Это самый главный страх. Это просто кошмар. Он познакомился с ней в социальных сетях, долго рассматривал фотки. Девчонка классная, губастая, полногрудая. Договорились о встрече. И он ее не узнает. Явилась какая-то мышка. Нет, она не прислала вместо себя подружку. Она просто мастерски делает селфи и неплохо владеет фотошопом. У меня так было однажды. На фотках в фейсбуке - глазастенькая «Сейлор Мун», загляденье. А на встречу пришла совсем другая девчонка. Симпатичная, да. Но совсем другая. Мы мило поболтали за ужином, но отношений продолжать я не стал. Потому что, как ни крути, обманула.

2) Нет контакта

Это другая беда. И девушка нравится, и одета модно. Но с ней не о чем говорить. Она не смотрела «Ла-ла-ленд» и сериал «Вражда», она не знает, кто такая Татьяна Толстая, и в музее последний раз была в седьмом классе. И даже это все не такая уж и беда. Девушку несложно отвести в музей и почитать ей пару рассказов Толстой. Но она не смеется над его шутками. Хлопает накладными ресницами и не понимает ни одной шутки. От таких девушек мужчины быстро сбегают. Иногда прямо в разгар свидания, когда она вдруг спрашивает: «А че ты смешной анекдот не расскажешь, а?»

И совсем уж безобразие, когда девушка весь вечер переписывается в телефоне с дюжиной подружек, не поднимая глаз. Такое унижение не вынесет ни один мужчина.

3) Много ест

Нельзя сказать, чтобы всех мужчин это сильно пугало, но многим не нравится. Дело не в жадности. Мы все-таки любим, когда девушка ест умеренно. Нет, не пять семечек тыквы, такое самоистязание как раз настораживает. Но когда она впивается зубами в стейк, хомячит картошку, потом уминает кусок Наполеона - это сомнительная эстетика. Не стоит забывать, что прямо на первом свидании - если девушка очень понравилась - мы думаем о поцелуе в финале вечера. Нам бы все поскорей и сразу. Но чем дольше мы смотрим на куски стейка, которые она алчно жует, тем меньше хочется ее целовать. А вот выпивает пусть сколько хочет, тем быстрее случится поцелуй и все остальное, хо-хо-хо.

4) Она феминистка

То есть настаивает, чтобы за себя платила сама. Не разрешает подать ей плащ или куртку. Дверь тоже сама толкает уверенным жестом. «Не надо тут этой унизительной куртуазности!» Хотя может быть, дело не в оголтелом феминизме, знаю я феминисток вменяемых, женственных, очень кокетливых. Которые ждут, когда перед ними распахнут дверь и не кричат, что сами подвинут дома всю мебель и положат дубовый паркет. Такое акцентированное отстранение на свидании может означать, что собеседник ей совсем не понравился. Что она и дает понять.

5) Без касаний

Любая симпатия требует прикосновений. Если я, скажем, легко тронул за плечо девушку - значит, она мне нравится. Подчеркну: нравится, а не мечтаю завалиться тут же с нею в постель. Но прикосновение на первом свидании - самый важный момент. Решающий. Девушка не должна испуганно отдернуть руку. Если отдернула - что-то не так. Да, бывают такие пугливые и осторожные, которых надо долго приручать. Но зачастую мы воспринимаем отдергивание, как знак: иди на фиг, ты мне не нужен!

И если весь вечер до этого мы мило болтали, тут все обрывается. Крах ожиданий. Совет простой. Невольно отдернули руку - минут через десять сами коснитесь его. Если он вам симпатичен.

А если нет - тогда вообще делайте что хотите. Жуйте, рыча, стейк и переписывайтесь с подружками в вотсапе.

Текст: Алексей Беляков

Женщины вообще существа опасливые, и те или иные страхи присутствуют в жизни каждой из них. Особенность женской психики заключается в том, что практически любой страх они способны «вырастить» до неимоверных размеров, это же относится и к страхам перед мужчинами.

Откуда берутся страхи перед мужчинами?

На подсознательном уровне страх мужчин может быть вынесен из детских воспоминаний. Если, будучи еще маленькой, девочка видела скандалы и грубость отца по отношению к матери, или того хуже – отец поднимал на мать руку, то подобные взаимоотношения могли оставить негативный отпечаток в душе ребенка. Во взрослой жизни такая женщина неосознанно, против своей воли испытывает дискомфорт, общаясь с мужчинами один на один. При помощи страха она всего лишь пытается защитить себя.

В другом случае девочка вовсе могла быть лишена мужского общества, и не знает, как ей себя вести в нем.

Гораздо более тяжелая ситуация, когда женщина ранее сама испытала насилие со стороны мужчины. Она уверена, что агрессивность присуща всем мужчинам, и чтобы оградить себя от потенциального зла, попросту исключает из своего круга общения представителей противоположного пола. В этом случае страх мужчин может остаться надолго, а избавиться от него можно только с помощью опытного профессионала.

Причина многих женских страхов кроется в собственной неуверенности и комплексах. Из неуверенности в себе рождается страх того, что мужчина не оценит ее как женщину, или будет сравнивать с другими, более успешными или красивыми. Можно сказать, что и эти страхи перед мужчинами тоже «родом из детства», и взрастили их собственные родители. Достаточным подтверждением этого будет воспоминание о том, что девочку постоянно ругали или ставили ей в пример других.

Неудачный опыт с предыдущим партнером, болезненное расставание с ним и эмоциональная боль часто на долгое время отбивают желание встречаться с кем-либо еще.

Боязнь мужчин мешает полноценно жить

Прежде всего надо понимать, что страхи мужчин, как и любые другие необоснованные страхи, отнимают от жизни женщины весомую долю радости и счастья. С мужчинами в жизни приходится сталкиваться буквально на каждом шагу, и нет ничего хуже, если при этом приходится постоянно испытывать напряжение и дискомфорт.

Страхи перед мужчинами могут мешать учебе, если в составе преподавателей есть представители мужского пола, эти фобии не дают полноценно строить карьеру и расти в своей профессии. Наконец, без мужчин женщине практически невозможно реализовать свое чувство любви, примерить на себя роль жены, хозяйки и матери.

Как только женщина примет все эти доводы и твердо решит избавляться от фобий, она уже наполовину почувствует себя свободной и счастливой. А страхи может легко победить с использованием различных психологических приемов.

Решение проблемы – в ваших руках

Итак, если Вы уже решили, что будете бороться со страхом мужчин, то осталось только определиться с подходящими именно Вам способами. Сразу стоит сказать, что универсальных рецептов победы над такими страхами нет, в каждом случае подход должен строиться на индивидуальных особенностях женщины и окружающей ее действительности.