Почти половина всех женщин и даже мужчин подвергались физическому насилию в отношениях, и многие не сразу это поняли. Их обидчики часто сначала кажутся очень хорошими людьми, да и сам факт насилия (особенного эмоционального) не всегда очевиден. Многие люди остаются со своими насильниками долгие годы, прежде чем распознают их истинную сущность. Многих заставляют поверить, что так и надо или что они сами во всем виноваты.

Поэтому очень важно знать ранние признаки таких людей - эмоциональных и физических насильников, обидчиков и тиранов.

1. Он вас изолирует.

Тиран будет пытаться ограничить ваше время с вашими друзьями, семьей, или будет настраивать вас против них, чтобы обрести над вами абсолютный контроль.

2. Он ревнив.

Насильники зачастую - собственники. Они ревнуют, даже когда вы не даете повода. Их ревность может быть направлена в сторону выдуманного вашего любовника или друзей, которые забирают вас у него.

3. Он обеспокоен вашими отношениями.

Иногда в попытке изолировать вас или выглядеть хорошим парнем, тиран будет выражать обеспокоенность тем, как другие люди с вами обращаются, и хорошо ли они на вас влияют. Такое поведение может казаться любовью или заботой, но у него от этого своя выгода.

4. Вы часто извиняетесь, хотя ничего плохого не делали.

Эмоциональные насильники могут перекрутить ваши жалобы на них в обвинения против вас. В итоге вы сами будете просить прощения, поддаваясь его манипуляциям.

5. Он винит вас в своем поведении.

Тиран часто может оправдывать свое насилие тем, что это вы сами заслужили это. Он мастер манипуляций и даже может приводить кажущиеся логичными причины, почему вы виноваты в его злости, жестокости или плохом поведении. Партнер, который не берет на себя ответственность за свои поступки, - не тот, кто может построить здоровые отношения.

6. Он проверяет ваш телефон.

Чтобы иметь над вами полный контроль, тиран и насильник может читать вашу переписку, заходить в ваши аккаунты или даже предлагать вам завести общую страничку.

7. Он говорит вам, что делать.

Куда идти, что есть, с кем гулять, что делать со своей жизнью…Это не нормально.

8. Он критикует вас.

Одно дело - здоровая критика, а другое - когда человек унижает вас за ваш характер, внешность или вашу личность.

9. Он угрожает физически.

Не воспринимайте фразы по типу «Я тебя убью», - порывом злости. Даже если до рукоприкладства не доходит, это все равно угрозы и эмоциональное насилие.

10. Вы боитесь сказать что-то лишнее.

Жертвы домашнего насилия часто боятся сделать или сказать что-то не так, потому что не знают реакцию партнера, в какой момент он взорвется. Мы все заслуживаем отношений, в которых можем чувствовать себя безопасно.

Тиран – это человек, который требует беспрекословного подчинения и соблюдения правил, придуманных им самим. Тем не менее, мужчины данного типа умеют быть заботливыми и обходительными в начале отношений. Они привлекают слабый пол уверенностью и властностью, поскольку их поведение обычно наступательное и смелое. Девушке может показаться, что перед ней храбрый добытчик, который сумеет защитить ее и оградить от всех жизненных проблем. Прозрение наступает позже, часто уже тогда, когда человек занял прочное место в сердце.

Прежде чем разобраться, как распознать в мужчине тирана, следует вспомнить, по каким критериям вы выбираете будущего спутника жизни. У всех женщин свой идеал мужчины, но вряд ли черты, присущие деспоту, устроят хотя бы малую часть девушек. Муж-тиран не способен сделать супругу счастливой. Женщина в таких отношениях обречена на роль вечной подчиненной. Избавиться от семейного деспота крайне трудно, ведь он считает жену своей собственностью и не желает ее отпускать.

Как распознать в мужчине тирана в начале отношений?

С данным типажом не стоит связывать свою судьбу ни под каким предлогом. Важно разглядеть отрицательные качества заранее, пока дело не дошло до свадьбы. Проанализировав поведение мужчины в период ухаживания, можно заподозрить или исключить в нем деспота. Обратите внимание на следующие вещи:

1. Считается ли парень с вашим мнением насчет совместного времяпровождения?

Спрашивает ли он вас, что заказать в кафе, куда пойти гулять или какой фильм посмотреть? В нормальном случае пара обменивается пожеланиями, а затем ищет компромисс. Но если в мужчине дремлет тиран, он предпочитает все решать сам, даже если дело касается мелочей. Конечно, если вы будете упираться и капризничать, он может сделать вид, что согласился. При этом на его лице появится кислая гримаса досады и раздражения. Ведь он не старается обеспечить вам моральный комфорт, а заботится лишь о собственных желаниях.

2. Какие у парня отношения со своей матерью?

Идеальный вариант – здоровые гармоничные отношения в семье вашего избранника, когда родители любят и заботятся о ребенке, а он в свою очередь ценит и уважает их. Плохо, если сын не почитает мать, хамит ей, не считается с ее мнением. К супруге он, наверняка, будет относиться еще хуже. Важно узнать, как воспитывался человек. Тиранию в мужчине может развить холодность родителей и слишком строгое воспитание. Мало хорошего и в том, что мальчик растет в неполноценной семье или получает чрезмерную опеку. Он привык, что все вертится вокруг него, его не волнуют чужие желания. Бывает, что деспоты получаются и с «маменькиных сыночков».

3. Ревнует ли вас ваш парень и как это проявляется?

Если есть чувства к человеку, ревновать его вполне естественно. Однако мужчины, любящие искренне, ревнуют спокойно. Чаще всего они страдают молча, боясь потерять любимую. На лице парня можно прочитать еле заметное недовольство. Но ревность мужчины-тирана громкая и демонстративная. Малейшие знаки внимания к девушке со стороны других мужчин приводят его в бешенство. Нередко дело доходит до мордобоя или публичного выяснения отношений. Многие девушки в восторге от такого поведения. Они видят ревнивцев чуть ли не героями и считают, что такой мужчина никому не даст свою женщину в обиду. И правда, не даст никому, а будет мучить сам.

4. Как парень общается с друзьями?

Обычно тираны – это доминанты в дружбе. Они являются авторитетами для товарищей, командуют и помыкают ими, как хотят. Часто тиран – это заводила компании, с ним не бывает скучно. Но пообщавшись лучше, можно заметить его заниженную самооценку и комплексы, укоренившиеся еще в детстве. Тиран пытается казаться всемогущим, но на самом деле он слаб духом. Поэтому он компенсирует недостаток положительной энергии за счет властвования над другими.

5. Уважает ли он вашу личную свободу?

У каждого человека есть личное пространство, и его надо уважать. Если парень пытается ограничить ваше общение с подругами, коллегами и родственниками – это очень тревожный звоночек. Требования оставить прежние дела и увлечения также не совместимы с любовью и пониманием. В семье такой супруг будет решать, что вам готовить и какую одежду носить. Жене отведется роль домработницы без права голоса. В лучшем случае насилие будет лишь психологическое, в худшем – дело дойдет до рукоприкладства.

Может ли большая любовь заставить деспота измениться? Нет, увы, это невозможно. По своей натуре все тираны собственники и эгоисты, которые в принципе не способны на любовь. Зато они нередко бывают богаты и успешны. Их эгоцентризм помогает им прочно занять место под солнцем. Но девушкам нужно обходить таких мужчин десятой дорогой, ведь ни деньги, ни общественное положение не окупит тех моральных страданий, которые могут причинить мужья-тираны.

Несмотря на то, что мы живем в двадцать первом веке и союз двух людей уже давным-давно, казалось бы, должен представлять равноправный союз партнеров, находятся семьи, в которых женщина по‑прежнему страдает от домашней тирании. Если муж – домашний тиран, она не просто начинает испытывать с ним, но и тяготится ими. Чтобы не допустить этого, необходимо заранее знать признаки, проявляемые в отношениях с деспотом. Как распознать в своем муже сущность абьюзера и как с ним бороться, каким образом решить этот вопрос для себя раз и навсегда, расскажет психолог.

Абьюзер - это человек, который позволяет так себя вести относительно других, чаще всего подобное поведение направлено на партнера. Обычно, когда говорят« насилие», большинство представляет сцены кровавых драк или как муж бежит за босой женой с топором зимой по морозу, но в жизни абьюзеры чаще замечены в более изощренном насилии - психологическом.

Как распознать деспота

Распознать абьюзера на начальном этапе сложно, ведь они очень , однако следует изучить их психологию, чтобы в дальнейшем не попасться на крючок. Чтобы заманить жертву в свои сети и удерживать там, мужчина создает иллюзию заинтересованности в её счастье. Например:

• Ты обронила на первом свидании, что тебе не хватало нежности в предыдущих , он будет непрерывно тебя целовать, обнимать, ласкаться и шептать на ухо приятности.

• Ты рассказала, что выросла без отца – он включится в компенсацию его роль, будет спрашивать, поела ли ты, заботиться, когда болеешь, и твердить, чтобы ты надела шапку. Только изредка ты будешь видеть, как он ни за что разозлится на тебя, наорет и оскорбит, или такое поведение будет направлено не на вас, а на других людей.

Будучи влюбленной это игнорировать просто, ведь в целом он хороший, возможно, у него плохой день, «с кем такого не бывает?».

И, таким образом, ты втягиваешься в насилие, которое просто отсрочено во времени, с каждым разом оно будет проявляться все чаще. И вроде ты уже подозреваешь, что становится тяжело, но не , ведь он стал для тебя родным и дорогим человеком.

Поздравляю, теперь ты уже «по уши» в игре манипулятора и начинаешь испытывать удовольствие от мучений, которые тебе доставляют!

От таких людей необходимо спасаться и бежать, бежать, куда глаза глядят! А чтобы зря не бегать, как понять, что мужчина тиран в отношениях, изучив признаки абьюзера:

• В вашей семье на первом месте его потребности.
• Твои интересы, хобби, желания вы даже не обсуждаете, есть только он.
• Его вспышки ярости резкие, непредсказуемы и возникают из-за ерунды, он меняется до неузнаваемости, орет, обзывается, может толкнуть или ударить.
• В его подобном поведении он обвиняет тебя, ведь это ты вывела его из себя, ты «тупишь», ты не можешь сделать то, что ему угодно.

• Мужчина постоянно тебя оскорбляет и унижает, делает это как наедине, так и в присутствии родных, друзей, посторонних.
• Постоянно указывает на твои недостатки (часто выдуманные), внешности, умственных способностей, деятельности, которую вы ведете.
• Он не упускает возможности дать , что он само совершенство, а ты ничтожна, и он делает тебе огромное одолжение тем, что находится рядом.
• Внушает тебе, что ты недостойна лучшей жизни, что ты никому не нужна, никто больше не обратит на тебя внимание потому что: у тебя ребенок, растяжки, зубы кривые и т.п. И он часто задумывается о том, чтобы тебя бросить.

• Ваш секс происходит только тогда, когда он этого хочет, и так, как он этого хочет. Твое желание не учитывается, может иметь место быть физическое насилие, скандал, поток оскорблений за отказ.
• Он требует, чтобы ты не предохранялась, а потом заставляет делать аборты и не считает данную процедуру особенной. Также может заставлять рожать большое количество детей против твоей воли.

• Он требует, чтобы ты работала наравне с ним, а то и больше: не хочет участвовать в расходах на семью, придумывает огромное количество аргументов, почему он не может дать тебе денег, а свои деньги тратит только на себя.
• Его мнение единственное правильное, а тебе он внушает, что ты не можешь принять решение и постоянно совершаешь ошибки.
• , а ты в это веришь: ты можешь быть доктором наук и профессором, а он сантехником, и считать его более успешным и умным, чем ты.
• Такой человек может наказывать тебя за то, что ты его ослушалась или «плохо себя ведешь»: лишить денег, запретить пользоваться машиной, квартирой, перестать говорить с тобой на месяц…

Это лишь основные признаки, коих в реальности может быть больше, и они могут быть гораздо более изощренными.

Решение о ваших отношениях можешь принять только ты, но помни: твоя великая любовь его не изменит, не излечит, не исцелит эту болезнь. Нравится женщинам сказка про Красавицу и Чудовище, но ты – не Белль, и повторить ее сказочный образ в жизни не получится. Человек может исцелиться, но только если он сам этого захочет!

Для этого стоит попробовать () следующую позицию. Поговори с партнером: осознает ли он то, что делает? Понять ты это сможете, если он характеризует свое поведение так же, как его чувствуешь ты. Например, ты говоришь:

– Меня унижает, когда ты обзываешь меня дурой!

Он отвечает так:

– Да, я понимаю, что это унизительно.

А не так: «Ну, так если ты дура?!» или «Так не веди себя, как дура!!» или «Ты сама виновата и выбесила меня своей тупостью!» либо «Ну ладно, иди себе новое платье купи, все пройдет» и т.п.

Эта женщина борется с социумом, ведь общество негласно одобряет мужское доминирование и подавление, более того – обвиняет ее, утверждая, что она несексуальная, немудрая, неженственная, невдохновляющая и, поработав над этим, можно изменить любого мужчину, но это не так!

Женское самоуважение обществу не на руку, ведь мужчинам выгодно, когда не нужно с ней считаться, продолжая уже сложившуюся веками традицию. Только представь, сколько на это все женщине нужно ресурсов, абьюзер просто выжирает ее энергию, как вампир, тем самым убивая ее.

Как развестись и уйти от мужа-тирана

Безусловно, лучше всего уходить от тирана, будучи под присмотром специалиста-психолога, ведь он в данном случае оказывает должную поддержку и является опорой. Ведь в отношения с абьюзерами чаще всего вступают те представительницы прекрасного пола, у которых большого страха , ты можешь даже обратиться к юристу и заранее заручиться его поддержкой.

Нельзя откладывать свой уход, ведь тираны очень сильно влияют на самооценку женщины. Ни в коем случае не стоит ждать до «восемнадцатилетия детей». Конечно, деньги стоит подкопить, чтобы сразу ощущать свою независимость, но растягивать этот процесс на несколько месяцев нельзя. Не надо его заранее предупреждать, чтобы он не успел ничего предпринять. Лучше воспользоваться его уходом на работу, взять заранее подготовленные и собранные вещи и вызвать такси. Здесь должен действовать принцип «уходя – уходи». Продумай сразу любые наиболее важные детали и собери необходимые документы, чтобы не пришлось возвращаться.

В итоге вот, пожалуй, основные условия:

• и обеспечить опору;
• не бояться и разумно подходить к его запугиваниям;
• бежать от него, не откладывая.

Однако далеко не все женщины в подобном положении могут найти в себе силы и, главное, средства, чтобы обратиться к хорошему психологу. Хорошо, когда есть близкие люди, способные поверить и помочь, а также те, кто сможет защитить от проявления физического насилия. Но нередко бывают ситуации, когда такая героиня одинока, ведь мужчина уже смог успеть рассорить ее со всеми подругами и даже родственниками! Что делать, когда требуется защита женщин от мужа тирана и куда обратиться в таком случае?

Телефоны доверия для женщин

Тиранами не рождаются, так откуда же они берутся? Ответ на этот вопрос нужно искать в личности того, кого считают деспотом. Наш разговор пойдет о муже-тиране в семье, хотя часто бывает, что первую «деспотическую» скрипку в отношениях играет женщина.

Вроде еще совсем недавно были такой любящей парой, ну просто водой не разольешь, а тут вдруг после свадьбы он стал подозрителен и придирчив к своей половине. И любовь-то куда только делась?! Молодая жена не может прийти в себя и понять, как же так произошло, что человек, которого она так горячо любила, вдруг стал извергом?

Психологи рассматривают тиранию как серьезное расстройство психики - невроз, который нередко является следствием комплекса неполноценности, сложившегося в детские годы. Допустим, мальчика недооценили, а он так хотел, чтобы его заметили. Человек вырос, женился, а вот эта страсть выделиться, обратить на себя внимание, осталась. А как быть, если среди людей он чувствует себя неуверенно?

Нереализованное желание до поры-времени глубоко таится в душе и вдруг прорывается только в семье, разворачивается здесь во всю свою «силу и мощь». Так зачастую тихий и внешне скромный, приличный молодой человек становится тираном в семье.

Основные причины тирании в семье

Истоки семейной тирании лежат в психологических характеристиках личности. Наиболее распространенными причинами, из-за которых нередко муж становится тираном в семье, можно назвать:

• Жажда власти . Стремится к тотальному контролю и старается регламентировать все стороны жизни, когда только он решает, что и как кому делать, как вести себя. Допустим, как должна одеваться жена, когда ей необходимо приходить с работы, что нужно готовить. А попытки противостоять такому диктату подавляются грубыми окриками и наказанием. Например, жене может отказать в покупке необходимой вещи, а ребенка, если не сделал вовремя урока, не пустить погулять со сверстниками.
• Удовольствие унижать своих близких . Это не что иное, как проявление комплекса неполноценности. Если мальчика унижали и оскорбляли родители, не давали ему в полную меру реализовать свои детские фантазии под предлогом, что «это вредные выдумки», все это осталось глубоко в душе и наложило свой отпечаток на характер. Формируется он с заниженной самооценкой и мстительным: «Когда вырасту, я вам покажу!..» И когда появляется своя семья, он подсознательно реализует свои подавленные в детстве эмоции на жене и детях. От такого человека никогда никто из близких не услышит доброго слова - ни в свой адрес, ни своих друзей. А родственники, допустим, жены, все такие-сякие, среди них нет ни одного хорошего человека. От таких высказываний, видя как при этом страдают близкие, муж-тиран получает удовольствие. Это уже серьезное психическое расстройство, граничащее с садизмом.
• Ревность . Свойство естественное, но если оно переходит все допустимые границы, когда становится всепожирающим и всепоглощающим чувством, обращается уже в свою противоположность - тиранию. Муж следит буквально за каждым шагом и взглядом жены, за ее манерой одеваться и внешним видом. Ему все кажется, что она ему изменяет с другим и для него старается красиво выглядеть. Это уже клиника, когда ревнивец может приревновать буквально к телеграфному столбу.
• Побои . Крайнее проявление деспотии, нередко связано с употреблением спиртных напитков. Человек, неуверенный в себе, часто старается при помощи кулаков «отвязаться» на своих близких и показать свою силу. Так он утверждает в семье свой авторитет. Жизнь с таким извергом становится опасной, и нередки случаи, когда рукоприкладство мужа-изверга печально заканчивается для жены или детей.
• Материальная зависимость . Когда жена зависит от финансового положения своего мужа, допустим, немного зарабатывает, в декретном отпуске или вдруг заболела, муж-деспот начинает «качать» свои права, что он ее содержит, без него она ничто и т.п.

Важно знать! В основе семейного деспотизма, когда унижается честь и достоинство жены и детей, лежит нравственная незрелость, ее причины кроются в комплексе неполноценности, которым страдает с детства муж-тиран в семье.

Признаки мужа-тирана в семье

Признаки будущего мужа-тирана в семье могут проявляться еще до свадьбы, допустим, парень не прислушивается к критике в свой адрес, считает, что только он во всем правый, это уже должно настораживать. В семейной жизни одним из главных факторов тирании становится стремление к лидерству.

Нюансов тут много, рассмотрим подробнее:

1. Высокая самооценка . Связана с комплексом неполноценности. В глубине души считает себя лучше всех, но этого не оценили. Потому не приемлет иную точку зрения. Всегда считает, что прав.
2. Чувство превосходства . Мнение жены всегда неверно. «Ты неправильно понимаешь!» Так постепенно ее слово сводится до ничего незначащего, женщина чувствует свою ущербность, у нее появляется чувство вины, она становится зависимой от суждений своего мужа.
3. Тяжело угодить . Все поступки своей половины оценивает критично. Только он знает, как должно быть хорошо.
4. Негативные отзывы о других . Постоянная критика в адрес друзей, знакомых и близких не только жены, но и своих. Это можно назвать стремлением ограничить круг контактов, чтобы контролировать все стороны жизни близкого человека.
5. Только он главный человек в ее жизни ! Внушается мысль, что без него она ничто. Делается это походя разными шуточками и оскорблениями, прикрываемыми фразой «Да я же тебя люблю!» Так исподволь формируется физическая и психологическая зависимость жены.
6. Избегает ответственности . Придирчив и высокомерен в семье, но в общественной жизни никак себя не проявляет, под любым предлогом уклоняется от серьезных обязанностей.
7. Злоупотребление алкоголем (наркотиками) . Они придают ему чувство уверенности для семейных «разборок».
8. Получает удовлетворение, когда срывает злость на близких . Это от внутреннего комплекса неполноценности, в детстве родители срывали свою раздраженность на нем, теперь он, пусть даже безотчетно, «отыгрывается» на своей семье.
9. Тон общения . Свою внутреннюю слабость прикрывает криком, разговаривает постоянно на повышенных тонах.
10. Ревностное отношение к успехам жены . Стремится держать свою половину в ежовых рукавицах, потому что ее успехи, если она работает, стоят поперек горла, потому что, как он считает, они унижают его достоинство.
11. Семейный бюджет только в его руках . Стремление к всеобщему контролю в семье распространяется и на финансы. Только он знает, сколько, на что и как тратить деньги.

Важно знать! Когда женщина начинает бояться своего мужчину и во всем старается ему угодить, она попадает в психологическую от него зависимость. Это главный признак мужа-тирана в семье.

Как вести себя с мужем-тираном

Как жить с мужем-тираном, если уж так случилось, что он стал проявлять деспотические наклонности, а вам совсем не с руки уходить от него, допустим, дети совсем маленькие, а у него хороший заработок? Нужно попытаться изменить ситуацию. И тут самое главное - отстаивать свою самостоятельность. Только на основе доверительных и равноправных взаимоотношений можно сохранить здоровую семью и не травмировать свою и своих детей психику.

Как вести себя с мужем-тираном - следуйте советам, которые помогут оградить вас от несправедливых претензий мужа и, хочется надеяться, помогут ему образумиться:

• Постарайтесь быть финансово независимой . Работа или собственное дело помогут всегда иметь карманные деньги на личные расходы, чтобы по любому поводу не обращаться к мужу. Это залог независимого положения.
• Не позволяйте ограничивать свою свободу . Обязательно должен быть свой круг друзей, с которыми время от времени можно было бы общаться. Ведите себя так, чтобы ваш муж уважал ваших друзей и родственников.
• Не угождайте! Делайте так, как считаете нужным, чтобы в семье царил мир и порядок. Ни к коем случае не идите на поводу его капризов.
• Проявляйте выдержку! На крики и недовольство не отвечайте тем же, старайтесь вести себя ровно, с достоинством. Это охладит его вспыльчивость и заставит увидеть в вас сильного человека.
• Пресекайте любые попытки унизить ваше достоинство . Если безропотно отнестись один раз к ругани, тем более матом, другим попыткам унизить вас как женщину, это войдет в привычку и станет нормой общения. Это прямой путь к бесправному положению в семье.
• Жить нужно сегодня! Не держитесь за воспоминания, что «он был таким хорошим!» Это уже в прошлом, а сегодня так, как случилось. Исходить нужно из того, что есть, и попытаться перестроить свои отношения.
• Не бойтесь показать, что хотите уйти . Любят не только красивых, женщины, сильные духом, притягивают мужчин. Если покажете, что можете легко обойтись без него и сами поднять детей, это может заставить его одуматься.

Противостоять мужу-тирану непросто, потому вы должны знать телефон службы доверия или иной социальной службы, которая может помочь в тяжелой ситуации. Не оставайтесь наедине со своей проблемой, специалист всегда даст ценный совет, который бывает так необходим.

Как уйти от мужа-тирана

А если жить с мужем-тираном под одной крышей невозможно? Лучше быть хозяйкой своей судьбы, чем просто плыть по течению, авось прибьет к хорошему берегу, хотя прибивает, как правило, к плохому.

Даже в такой непростой ситуации всегда можно найти выход. Если вы уже пытались бороться за свои отношения, свою семью, тем более, что уже есть дети, но все оказалось напрасно, тогда нужно просто собрать свои вещи, забрать детей и уйти. И не бояться его криков и угроз, что «без меня сдохнешь!» Радикальный вариант - развод.

Но прежде чем избавиться от мужа-тирана, необходимо просчитать свои дальнейшие шаги. Если есть возможность, нужно вернуться к родителям, хотя далеко не всегда они примут с восторгом возвращение «блудной» дочери. Может, помогут с квартирой друзья или знакомые. Если уж в силу различных причин нет возможности найти отдельное жилье, необходимо обратиться в специальную службу, отвечающую за безопасность таких неблагополучных в социальном плане семей.

Важно! Тиран в семье - это серьезная проблема, которая требует немедленного разрешения. Если женщина смирилась с мужем-тираном, это лежит на ее совести, а вот что в такой семье может ждать детей? Они страдают, а повзрослев, заставят страдать других.

Как избавиться от мужа-тирана - смотрите на видео:

Нет безнадежных ситуаций, есть неспособность найти из них выход. Не нужно пускать свою жизнь на самотек. Только сильная личность способна управлять своей судьбой. Если хотите бросить мужа-тирана, делайте это без оглядки на свою прошлую с ним жизнь. Лучшие годы у вас еще впереди!

Союз мужчины и женщины, по своей сути, - одна из самых волшебных сторон жизни. В отношениях с партнером мы можем раскрыть свои самые прекрасные грани, научиться новому, создать семью и новую жизнь. Когда в паре царит гармония, даже конфликт становится всего лишь ступенью на пути к более глубоким и счастливым отношениям. Но в реальности почему-то мы часто, вместо обещанного счастья, теряем себя в отношениях и чувствуем себя не самым лучшим образом. К сожалению, таких союзов очень и очень много. Незаметно для самих себя, сотни женщин оказываются в отношениях в позиции жертвы и страдают от так называемого скрытого насилия. Стороннему наблюдателю такой союз может показаться идиллией. Однако внутри отношений, медленно, но верно, один партнер потихоньку «ломает» другого.

«Мне не нравятся твои друзья и семья»

Стремление к власти и тотальному контролю – один из признаков личности, склонной к насилию (не важно, психологическое оно или физическое). Поэтому, по мере развития отношений, вы вдруг оказываетесь изолированными от привычного круга общения и даже семьи.

Соусы, под которыми подается этот вид манипуляции могут быть разными. Ваш мужчина может играть на чувстве вины, рассказывая, как он скучает, когда вас нет рядом. Или же в грубой и саркастической форме высказывать свое негативное мнение о вашей сестре, подруге, настоятельно требуя сократить или вообще прекратить с ними общение. Или изводит вас звонками, сообщениями и подозрениями в измене. Каждая встреча с друзьями или поездка к родным становится испытанием на прочность и предметом бурных обсуждений или же причиной его дурного настроения. Еще одним характерным признаком начинающейся тирании выступает требование партнера согласовывать с ним все свои планы, тогда как сам он совершенно спокойно контактирует со своим близким окружением в удобные себе время и места.

Бессознательная цель одна – лишить вас привычной поддержки, человеческого ресурса, и замкнуть ваш мир и жизнь на себе, чтобы в любой момент получить свою порцию внимания и утвердиться в контроле над ситуацией.

Гибкая система ценностей

Партнерские отношения, помимо радости от близости и любви, включают в себя и приличный набор взаимных обязательств. Мы, как правило, выбираем в пару себе человека, с которым нас объединяют какие-то ценности и представления о совместной жизни. Однако, в интересующей нас теме психологического насилия, случается следующее. Те ценности и правила совместной жизни, которые были общими, превращаются в жесткие обязательства для одной стороны и становятся очень гибкими для другой. Так, вдруг выясняется, что, говоря о недопустимости измены, ваш мужчина имел в виду вас, а не себя. А однажды вечером выясняется, что он может прийти уставший с работы и грустить на диване, а вы обязаны всегда быть в хорошей форме и излучать бодрость и веселье. Постепенно такие отношения превращаются в своеобразную игру в одни ворота: у одной половины груз обязательств все растет, а у другой как бы теряет свои контуры и растворяется в воздухе. Что бы вы ни делали – всего оказывается мало и заканчивается все новыми требованиями и постоянным недовольством. При этом ваши собственные потребности словно перестают существовать.

Долой самореализацию

Как сказал кто-то мудрый, жизнь представляет собой череду разных событий. Какие-то из них приносят радость, другие – наоборот. Для каждого человека важно наполнить свою жизнь ресурсами, которые помогают отдыхать душой и становиться более устойчивыми к вызовам жизни. Кто-то любит вышивать лентами, а кому-то раз в месяц нужно посетить фортепианный концерт или встретиться со старым другом. Все эти ресурсы, в конечном счете, делают нас более цельными, сильными и свободными. Манипулятору такой партнер совершенно не интересен, поэтому он всеми силами будет стараться вас «обесточить». Так, любимые увлечения, равно как и близкие люди их разделяющие, постепенно отодвигаются на второй план, а со временем исчезают из вашей жизни. А вместе с ними вы понемногу теряете себя и то, что наполняет энергией вашу внутреннюю батарейку.

«Пожалей меня, я самый несчастный»

Тиран – это человек, который никогда не найдет удовлетворения. По какой-то причине он носит в своем внутреннем мире огромную пустоту или боль, которые пытается компенсировать тотальным контролем над теми, кому он дорог. Поэтому еще один характерный признак таких людей – постоянные жалобы и недовольство. В том, что дела идут как-то не так, у него всегда найдется виновный. И это не зависит от масштабов «проблемы»: потек ли дома кран, безработица ли в стране. В речи, высказываниях манипулятора часто сквозит разочарование, печаль об упущенных (конечно же, не по собственной оплошности) возможностях и глубочайшая тоска. Они очень любят жаловаться и рассказывать о своих проблемах. Они с трудом находят хотя бы одного человека, которому искренне благодарны и радостно рассказывают обо всех недостатках бывших партнеров по жизни или бизнесу. К сожалению, во многих женщинах живет стереотип, что лягушки действительно могут быть извлечены из своих болот и переделаны в принцев. Однако, статистика неумолима – и спасают люди себя, как правило, по собственному желанию и большими усилиями.

Усталость

А это признак, который сигнализирует вам самим о том, что в отношениях вы перестали черпать силы. Хотя в этом – в том, чтобы вместе становиться сильнее и счастливее, – еще одна цель партнерства, корнями уходящая в давние времена. Современный ритм жизни и неумение справляться со стрессами часто приводят к появлению апатии и обыкновенной физической, эмоциональной усталости. Но интуитивно каждая из нас знает, что усталость от отношений – явление совершенно другого свойства. В отношениях, которые вас медленно отравляют изнутри, рано или поздно цель манипулятора оказывается достигнута. Вы обесточены и измотаны, перестали чувствовать свою значимость и доверять себе, вся жизнь каким-то странным образом выстроена вокруг попытки удовлетворить потребности другого человека. И вы уже не уверены, что вообще чего-то хотите и даже имеете право хотеть, в том числе и физической близости со своим мужчиной. На этой стадии многие с большими усилиями пытаются вырваться из сложившейся схемы, но часто эти попытки завершаются очередным «последним шансом» и отношения «жертва-тиран» просто выходят на новый виток.

Я не призываю устраивать бунты и разрушать семьи, бросаться во все тяжкие. Но если вы несчастны в любви – то это повод задуматься и, возможно, найти в себе силы избавиться от разрушающих отношений. Истинное партнерство основано на любви и предполагает все же взаимный обмен и компромиссы, которые не разрушают целостность мужчины или женщины. Если два взрослых человека любят и уважают друг друга, то они всегда найдут способ договориться и решить возникающие сложности. Ведь они объединены общими стремлениями сделать свои жизнь и отношения чуточку лучше, а не возвысить себя, сделав меньше того, кто находится рядом.

Марина Кабирова - женский психолог, тренер личностного роста, помощник по наведению порядка в жизни.