Содержание статьи:

За последнее время процедура обёртывания приобрела огромной популярности. С каждым годом она всё больше совершенствуется и появляется много разных новинок. Обёртывание тела считается эффективной косметической процедурой, которая позволяет избавиться от многих недостатков на коже. Её суть заключается в нанесении маски на проблемные участи, после чего всё фиксируется специальной плёнкой, используя при этом холодный или горячий вид обёртывания.

Такая манипуляция активизирует кровообращение, благодаря чему начинается интенсивная работа потовых и сальных желез. Это позволяет организму освободиться от всех вредных веществ, что положительно сказывается и на состоянии кожи. Часто подобная косметическая методика используется как уменьшение объёмом тела: живота, бёдер, боков, целлюлита и т. д. При этом результат остаётся потрясающим и надолго. Единственное, что следует помнить: эффективность данной процедуры будет зависеть от нескольких сеансов, иначе все труды будут напрасными.

В целом, в косметическом салоне вам придётся посетить около 10–12 сеансов обёртывания. В идеале их периодичность должна быть через день. Но предупреждаем вас, что эта процедура не дешевая. За один поход к косметологу сумма может колебаться от 1500 до 2000 рублей. Но не спешите расстраиваться, ведь есть простая альтернатива - проводить обёртывания тела самостоятельно. Более подробно об этом вы узнаете чуть позже.

Виды обёртываний

Как уже упоминалось в нашей статье, процедура обёртывания может проводиться в двух направлениях:

1. Горячее обёртывание. Для его проведения в состав маски, которая наносится на тело, входят ингредиенты, что греют тело. Например, горчица, острый перец и т. д. Также сама маска может подогреваться до температуры не выше 37–38 градусов. После нанесения основной массы на кожу, всё плотно фиксируется плёнкой. Потом необходимо укутаться тёплым одеялом. Продолжительность процедуры занимает от 1,5 до 2 часов, в зависимости от проблемы (целлюлит, растяжки, восстановление дряблой кожи). На протяжении этого времени желательно занять любую удобную позу, находясь в расслабленном положении. Благодаря тепловому воздействию на тело создаётся «парниковый» эффект, который способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения. Также хорошо раскрываются поры, по которым выводятся вместе с потом все токсины и шлаки из организма.
2. Холодное обёртывание. В целом процедура такая, как и первый вид обёртывания. Но отличие только в том, что процесс происходит без предыдущего нагревания лечебной маски, а также исключается использование продуктов, что согревают кожу. Вместо этого в состав маски могут входить: морские водоросли, мёд, косметическая глина, шоколад и т. д. Также применяются компоненты охлаждающего эффекта: мята, ментол. Цель такого обёртывание заключается в улучшении состояния кожи: повышение её тонуса, устранение растяжек, целлюлита, отёков. В целом, холодное обёртывание используют для отдельных проблемных мест на теле.

Основные правила и противопоказания к применению обёртывания

Если вы собираетесь попробовать данную процедуру, то лучше всего первый раз сделать её в специалиста. Косметолог сможет грамотно определить вашу проблему и методы её разрешения. Также он обязательно должен предупредить вас о возможных противопоказаниях. Если вы желаете провести всё самостоятельно, то вы обязаны знать о некоторых правилах:

1. Перед нанесением маски желательно очистить тело скрабом. Это даст возможность полезным веществам и витаминам лучше проникнуть в структуру кожи и эффективнее действовать.
2. Горячее обёртывание не следует проводить людям склонным к варикозным заболеваниям, поскольку это может ухудшить ситуацию. Взамен, при такой болезни показано холодное обёртывание.
3. Никогда не проводите процедуру, будучи не здоровыми: вирусные заболевания, кожные, сердечнососудистые, сахарный диабет, температура, и т. д. При любых нарушениях со здоровьем, посещение салона красоты необходимо согласовать с вашим лечащим врачом.
4. Не стоит долго оставлять плёнку на теле. Достаточно максимум 2 часов, чтобы почувствовать и увидеть первый эффект. Более длительное время может быть причиной размножения грибка. Поэтому, не переусердствуйте!
5. Противопоказанием также есть женские гинекологические заболевания.
6. Не рекомендуется данная процедура и для беременных.
7. После выполнения всех манипуляций смойте всё водой летней температуры. Такая вода лучше всего подходит, поскольку это оптимальная температура и телу будет комфортно. Также можно принять ванну с морской солью, что улучшит эффективность обёртывания.

Обёртывание в домашних условиях

Если у вас отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, и вы желаете сделать своё тело более привлекательным, используйте некоторые наши рецепты для обёртывания в домашних условиях.

• Горячее обёртывание. Смешайте в соотношении 1:1 мёд и горчицу, добавьте немного тёплой воды, чтобы масса хорошо наносилась на тело. Заверните намазанные места плёнкой и укутайтесь в тёплую одежду. Держите около 30–40 мин. Поскольку это горячий вид обёртывания, лучше провести это время активно. Это позволит эффективнее действовать разогревающим компонентам, тем самым выводя лишнюю жидкость из организма.
• Обёртывания с морскими водорослями. Купите в аптеке сухие морские водоросли, отмерьте 2 ст. л. и замочите в тёплой воде на 10–15 мин. Добавьте 2 ст. л. жидкого мёда и по 10 капель апельсинового и камфорного эфирного масла. Смажьте проблемные места на теле и поверх обмотайте плёнкой. Держите около 1 часа, а потом примите душ.
• Обёртывания с картофелем. Натрите на мелкой тёрке картофель или перетрите на блендере. Отожмите сок и мякоть наложите на тело. Зафиксируйте всё плёнкой и держите 40 мин. Благодаря крахмалу, что содержится в картофеле, кожа станет бархатной и подтянутой. Кроме того, при регулярном использовании такого обёртывания вы увидите, как ваши растяжки становятся менее заметными.
• Обёртывания с голубой глиной. Такой вид косметической глины содержит много полезных минералов для кожи. Приобрести её вы сможете в любой аптеке или косметическом магазине. Разведите глину тёплой водой и нанесите на тело, особенно толстым слоем в местах, где вы желаете уменьшить сантиметры (бока, живот, икры и т. д.). К полученной массе добавьте цитрусовое эфирное масло - 2–3 капли. Не забывайте использовать плёнку. Голубая глина отлично помогает похудеть, поскольку она улучшает кровообращение в тканях кожи. Это мешает накапливаться жировым отложениям, и проблема лишнего веса уходит сама собой.

Перечисляя положительные свойства обёртывания тела важно помнить и том, что для достижения идеального результата эту процедуру необходимо использовать в комплексе с другими методами. Например, обязательно заниматься спортом или хотя бы выполнять лёгкие физические упражнения. Также не стоит забывать о правильном питании, которое должно включать все необходимые витамины и полезные вещества. И самое главное, забудьте про вредные привычки, ведь они не только травят ваше здоровье, но и красоту!

Больше полезной информации об обёртываниях тела смотрите в этом видео:

Как правило, смеси наносят на ноги, живот и верхнюю часть рук - зоны, которые чаще всего страдают от отёков и жировых отложений.

Femalefitnesstrickytips.com

Шею, плечи, грудь крайне нежелательно укрывать плёнкой: нежная кожа этих зон требует деликатного ухода.

Как работают обёртывания

Выводят лишнюю воду

При обёртывании вы покрываете проблемные участки специальным составом и обматываетесь полиэтиленовой плёнкой. Получается парниковый эффект: температура кожи повышается, раскрываются поры и начинается активное потоотделение. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости, а вы теряете несколько сот граммов за одну процедуру. Эффект не будет долговременным. Поддержать его можно, делая обёртывания курсами: через день в течение двух недель или каждые 3–4 дня в течение месяца.

Ускоряют обмен веществ

Холодные обёртывания заставляют организм тратить дополнительные калории на обогрев.

Подтягивают кожу

Увлажняющие компоненты смеси активно питают проблемные участки тела. А насыщенная влагой кожа становится более гладкой и упругой, приобретает ровный цвет. Чтобы закрепить эффект, после обёртывания слегка помассируйте кожу руками или мочалкой в душе и нанесите крем.

Обёртывания снимут отёки, увлажнят кожу и помогут похудеть. Но без диеты и физических упражнений сильно не получится.

9 рецептов домашних обёртываний

Горячие обёртывания

1. Горчично-медовое. 2 столовые ложки горчицы (можно использовать разведённый до консистенции сметаны горчичный порошок) соедините с 2–3 столовыми ложками мёда. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Будьте аккуратны: это обёртывание ощутимо греет тело, его не стоит держать дольше 30 минут.
2. Медово-солевое. 3 столовые ложки мёда смешайте с 2 чайными ложками мелкой соли и нанесите на тело на 50–70 минут. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным.
3. Перечно-коричное. Соедините 3 столовые ложки молотого чёрного перца, 3 столовые ложки молотой корицы и 6 столовых ложек растительного масла. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки. Держите на теле до 60 минут.

Холодные обёртывания

1. Уксусное. Разведите столовый или яблочный уксус водой в пропорции 1: 3. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Обмотайте ими тело и зафиксируйте сверху плёнкой на 1,5–2 часа. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой.
2. Глиняное. Размешайте глиняный порошок с водой до консистенции пасты и нанесите на тело на 30–60 минут. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую. Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая.
3. Мятное. В 6 столовых ложек зелёной глины добавьте 2–5 капель масла перечной мяты. Нанесите смесь на и бёдра (мята сильно охлаждает, а потому чувствительную область живота желательно не затрагивать) и оставьте на 30–60 минут.

Антицеллюлитные обёртывания

1. Медово-молочное. 5 столовых ложек сухого молока смешайте 2–3 столовыми ложками жидкого мёда. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Нанесите состав на проблемные участки, покройте их плёнкой и оставьте на 60–90 минут. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже.
2. Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
3. Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут.

Как делать обёртывание в домашних условиях

Перед обёртыванием кожу нужно очистить и разогреть, чтобы удалить отмершие клетки и раскрыть поры. Примите горячий душ и потрите скрабом проблемные участки тела. Скраб можно сделать самостоятельно из молотого кофе, соли или сахара. Добавьте в сухую смесь немного обычного геля для душа и массируйте живот, ноги и руки круговыми движениями.

Теперь нанесите на кожу смесь для обёртывания и обмотайте тело плёнкой (подойдёт обычная пищевая).

До и после процедуры желательно не есть 1,5 часа. По крайней мере, тяжёлую пищу. Но пить надо много, чтобы не наступило обезвоживание.

А теперь можно расслабиться: обернуться полотенцем, чтобы ничего не испачкать, и залезть под тёплое одеяло на 30–90 минут в зависимости от состава смеси.

Когда время выйдет, аккуратно размотайте плёнку и примите тёплый душ. Чтобы усилить эффект, помассируйте кожу жёсткой щёткой или используйте антицеллюлитный крем.

Помните: во время обёртывания нельзя заниматься физическими упражнениями. Это может спровоцировать тепловой удар! Слабость, головокружение или сильное учащение пульса - повод немедленно прекратить процедуру.

Когда не стоит делать обертывания

1. Если на коже есть ранки или раздражения. Подождите, пока они заживут.
2. При наличии аллергии на компоненты смеси. Перед процедурой проверьте состав на сгибе локтя или под коленом. Если в течение нескольких часов ничего не покраснеет и не воспалится, смело делайте обёртывание. В противном случае попробуйте другой рецепт.
3. Во время беременности и кормления грудью, а также при варикозе, гипертонии, болезнях сердца и почек.
4. При воспалительных заболеваниях, простуде и в первые дни менструального цикла: температура тела при этом уже повышена, дополнительный нагрев перегрузит организм.

Уход за телом обязателен для женщин любого возраста, так как кожа постоянно нуждается в питании и увлажнении. Салонные и домашние процедуры включают в себя не только применение различных очищающих и увлажняющих средств, но и бальнеотерапию, а также маски или обертывания.

История обертываний

Самые первые процедуры обертывания практиковались еще в Древнем Египте, где для придания упругости коже применялись иловые отложения Нила. Девушкам на все тело наносили ил с самой глубины реки, затем оборачивали тело льняным покрывалом и оставляли высыхать под солнцем. Смывали ил через некоторое время, удивляясь, какой бархатистой и гладкой становилась кожа, как уменьшилась в объеме талия.

Обертывания появились в Древнем Египте

Гораздо позже, в средние века, в Европе, обертывания тела применялись у знатных горожанок с целью лечебной: горчичный порошок хорошо исцелял все кожные заболевания, действовал согревающим образом, защищал от простуд. Средиземноморские страны, с жарким и солнечным климатом, предоставляли массу возможностей женщинам, желающим сохранить красоту тела, но процедуры по уходу не пользовались популярностью в силу культурных и религиозных запретов.

В двадцатом веке в США предприимчивые владельцы салона красоты возродили популярность процедуры обертывания, доказав в прямом эфире ток шоу, что она способствует практически мгновенному уменьшению объема талии на два сантиметра. Стоимость таких процедур после такого маркетингового хода стала очень высокой.

В чем особенность процедуры обертывания

Если рассматривать принцип действия обертывания для тела, то надо сначала разделить эту процедуру на две разновидности: горячую и холодную.

Горячее обертывание

Используется для уменьшения объема тела, так как обладает раздражающим действием, усиливает кровообращение и способствует расщеплению жировых отложений. Разогревающее действие позволяет порам раскрыться, полезным элементам, содержащимся в маске, лучше усвоиться. Горячее обертывание для похудения гораздо эффективнее холодного.

Горячее обертывание уменьшает объемы тела

Холодное обертывание

Лимфодренажное обертывание отлично тонизирует кожу, укрепляет стенки сосудов, заставляет поры закрываться, удерживая влагу внутри. Холод способствует сужению кровеносных сосудов, ликвидируя покраснения, выравнивая тон кожи и усиливая лимфоток. Вместе с лимфой из подкожной клетчатки выводятся токсические вещества и лишняя жидкость, устраняется целлюлит.

Подготовка к процедуре

Для лучшего эффекта от процедуры, перед обертыванием рекомендуется распарить кожу, побывав в сауне или приняв пятнадцатиминутную горячую ванну. После этого надо тщательно обработать скрабом все проблемные места, на которые обычно наносят маску. Важно помнить, что если обертывание делается чаще двух раз в неделю, то скрабом пользуются только один раз в десять дней. Ополоснув и обсушив полотенцем тело, можно приступать к нанесению смеси и обертыванию пищевой пленкой.

Процесс обертывания

В домашних условиях или в салоне, маска наносится на тело двумя способами:

Первый вид обертывания — маска на теле

1. Непосредственно на кожу. В этом способе смесь наносится на зоны бедер, живота и верхней части рук, ровным слоем. Сразу же тело оборачивают пленкой, не туго, но чтобы состав не вытекал. Сверху фиксируют специальным термозащитным костюмом или просто надевают теплый костюм, укрываются одеялом.
2. На ткань, которой затем оборачивают проблемные зоны. Это способ рассчитан на охлаждающее воздействие смеси, поскольку с тканевых полосок состав испаряется быстрее, вызывая сильное охлаждение кожных покровов. Обычно обильно смоченными в составе бинтами из хлопковой или льняной ткани оборачивают проблемные зоны, оставляя высыхать на открытом воздухе. Иногда вместо бинтов берут льняную простынь или покрывало и заворачиваются в него полностью.

Холодные виды обертываний

Уксусное

Наиболее популярным, дешевым и доступным является кислотное обертывание, которое делают, применяя яблочный уксус. Свойство уксуса испаряться очень быстро с поверхности кожи, взято за основу данной маски. Испаряясь, уксус настолько охлаждает кожу, что организм вынужден мобилизировать дополнительные резервы энергии на обогрев, а значит, уксусное обертывание для похудения отлично подходит. Затрата энергии ведет к быстрому сжиганию жиров, а значит, способствует похудению.

Кроме снижения веса, уксусное обертывание имеет следующие эффекты:

• Отлично тонизирует кожу, позволяя быстро подтягивать обвисшие участки после сильного похудения.
• Хорошо помогает против целлюлите, так как фруктовые кислоты, содержащиеся в уксусе, обновляют кожу.
• Витамины ускоряют синтез волокон коллагена, а минеральные вещества делают эпидермис плотнее.
• Охлаждение усиливает лимфоток и способствует выводу межклеточной жидкости.

Лимфодренажное с гелем «Лошадиная сила»

Гель «Лошадиная сила» с экстрактом пиявки отлично подходит для обертываний ног и бедер, так как обладает ярко выраженным лимфодренажным эффектом, тонизирует вены и снимает спазм сосудов. Состав из натуральных компонентов при обертываниях действует настолько сильно, что за несколько дней устраняет боли в ногах, вызванных варикозным расширением вен. С гелем «Лошадиная сила» лимфодренажное обертывание приобретает особенности лечебной процедуры.

Медовое с кофеином и папаверином

Медовое обертывание хорошо увлажняет кожу и обогащает ее витаминами и биологически активными веществами. Добавление кофеина стимулирует обновление клеток и усиливает антицеллюлитное действие меда. Папаверин при внесении его в состав маски, хорошо выводит воду из межклеточного пространства, снимает отечность.

Медово-солевое обертывание практикуется при явно выраженном целлюлите, когда на поверхности бедер видны некрасивые бугорки. Соль отлично выводит жидкость, поэтому мед в смеси с мелкой йодированной солью разводится водой и наносится на кожу.

Кофейное обертывание

Кофе является известным активатором обменных процессов из-за высокого содержания в его зернах кофеина. Молотый свежезаваренный кофе используется в качестве основы для маски, в которую можно добавить несколько капель эфирных масел. Кофеин стимулирует расщепление жиров, успешно борется с явными признаками целлюлита и насыщает кожу питательными веществами, минералами и витаминным коктейлем. Кофейное обертывание помогает достичь идеальной, упругой кожи.

Горячие виды обертываний

Горчичное

Если холодные обертывания можно делать несколько раз в неделю, то для горячих эта периодичность составляет один-два раза в десять дней. Горчица – недорогой и широко распространенный продукт, в обертываниях используют не готовую магазинную смесь, а самостоятельно приготовленную маску из горчичного порошка.

Обертывание с горчицей прекрасно размягчает верхний слой эпидермиса, облегчая удаление отмерших клеток, активизирует кровообращение, усиливая обменные процессы. Маска обладает подсушивающим действием, выводит излишнюю жидкость. Для усиления эффекта используют обертывание с горчицей и медом для похудения, в таком составе мед играет роль витаминной добавки.

Водорослевое

Водорослевое обертывание – самое древнее из известных косметологам. Водоросли содержат настолько много уникальных микроэлементов, что способны быстро заживлять различные повреждения кожи, регенерируют, отлично тонизируют и выводят жидкость. Водорослевое обертывание позволяет избавиться от токсинов и шлаков, скопившихся в клетках, а активный йод прекрасно усваивается через кожу, регулируя и нормализуя гормональный фон.

Глиняное

Глина хоть и не обладает свойством разогревать кожу, но в виде теплой маски прекрасно усиливает кровообращение. Свойство голубой глины абсорбировать вредные вещества, позволяет быстро выводить токсины, выходящие на поверхность кожи, и обновлять клеточный обмен. Используется голубая глина для похудения, чтобы экстренно избавиться от нескольких сантиметров.

Шоколадное

Натуральный черный шоколад – идеальный продукт для обертывания, так как содержит исключительно натуральные компоненты: порошок и масло какао-бобов. Польза этих продуктов для кожи состоит в способности выводить воду, действовать на лимфатические сосуды, стимулируя лимфоток и ликвидируя токсические вещества. Кожа после подобного обертывания от целлюлита делается гладкой, бархатистой, напитывается витаминами. Витамин К, присутствующий в какао-масле, укрепляет стенки капилляров и избавляет от мелких капиллярных сеточек на коже.

Не стоит делать шоколадное обертывание в домашних условиях из какао-порошка, разведенного водой, так как польза от такой смеси незначительна. Наибольший эффект оказывает именно смесь из какао-масла и порошка какао, из которой и состоит натуральный горький шоколад.

Обертывание для волос

Существует не только обертывание для тела, но и горячее обертывание для волос, которое практикуется во многих салонах и можно выполнить в домашних условиях. Теплая маска для волос обязательно требует подогреть смесь перед нанесением на волосы, а после нанесения – тщательного укутывания головы теплым полотенцем или шарфом.

Для горячего обертывания обычно выбирают смесь различных масел, которые подогревают на водяной бане. Масла можно брать абсолютно любые, начиная с оливкового, причем в масла можно добавлять и экстракты различных растений, лекарственных трав. Это обычно делают во время нагревания смеси.

Масляное обертывание полезно и для жирных, и для сухих волос, так как наполняет их блеском, делает послушными, гладкими, укрепляет и приглаживает кератиновые чешуйки. Рекомендуется делать теплые маски несколько раз в неделю на протяжении месяца, чтобы затем сделать перерыв на полгода.

Противопоказания к обертываниям

Во время беременности, кормлении грудью нельзя делать ни горячие, ни холодные обертывания тела!

Любые типы обертывания противопоказаны людям, у которых наблюдаются явные заболевания инфекционной природы в острой фазе, воспалительные заболевания органов малого таза, заболевания сердца, менструации у женщин.

Горячие обертывания запрещены при:

При беременности любое обертывание противопоказано

• тромбофлебите;
• сосудистых патология;
• гипертонии;
• сахарном диабете;
• патологиях щитовидной железы;
• опухолях любой этиологии;
• Повышенной чувствительности кожи, аллергических реакциях;
• кистозных новообразованиях.

Особое указание касается салонных процедур, которые проводятся при помощи специально обработанных бинтов, способных вызвать аллергическую реакцию и в условиях, которые могут привести к обострению клаустрофобии у людей, склонных к ней.

В качестве возможных осложнений после проведенной процедуры может быть небольшое раздражение кожных покровов, а также аллергическая реакция на компоненты маски. Для предотвращения этого желательно сделать тест на чувствительность на небольшом участке кожи.

Стоимость процедуры в салоне

Стоимость процедуры обертывания в салонах российских городов зависит от политики цен отдельно взятого заведения, но в среднем, варьируется от одной тысячи до пяти тысяч рублей. При небольших доходах вполне можно выполнять процедуру в домашних условиях.

by Записки Дикой Хозяйки

Становятся отличной экономичной альтернативой процедурам, проводимым в салоне. Они сводятся к нанесению определенных смесей собственного приготовления, кремов или лосьонов на зоны тела, которые подлежат коррекции, после чего производится обматывание этих зон полиэтиленовой пленкой. Активное вещество в таких условиях работает намного результативнее, а создаваемый «парниковый эффект» весьма полезен для борьбы с целлюлитом, дряблостью кожи, массой других проблем.

"В домашних условиях провести обертывания от целлюлита и прочих проблем фигуры не сложно: для этого нужна смесь для процедуры, пленка и желание отлично выглядеть. "

В чем польза обертываний?

Если подойти к делу ответственно, можно добиться потрясающих результатов, сравнимым с итогами салонных сеансов. Любые обертывания улучшают микроциркуляцию крови, усиливают отделение пота, вместе с которым покидают проблемные участки шлаки, токсины, вызывающие застой жидкости и формирование злополучной «апельсиновой» корки. Прочие результаты обертываний для обрабатываемых зон:

• тонизирование, рассасывание гематом и отеков;
• повышение плотности, питание, подтяжка;
• разглаживание, увлажнение, ускорение регенерации;
• омоложение, смягчение, уменьшение выраженности растяжек;
• снятие боли, тяжести, усталости.

Следует помнить, что эффект от обертываний будет непродолжительным, если продолжать злоупотреблять сладостями, жирной едой и вредными привычками: застойные явления быстро вернутся на прежнее место вместе с жиром и целлюлитом.

Общие принципы проведения обертываний дома

Обертывания могут быть холодными и горячими . Последние намного лучше активизируют циркуляцию крови и отведение излишков жидкости благодаря открытию пор и тепловому воздействию. При обертываниях холодного типа происходит сужение сосудов, и все вредные отходы жизнедеятельности клеток выходят из организма с лимфой.

Перед процедурой лучше обработать кожу скрабом . Затем скраб следует смыть, сделав быстрый массаж кожи прямо под душем при помощи жесткой мочалки-рукавицы . Питательные компоненты будут легче проникать в глубокие слои кожи через раскрывшиеся поры разогретой кожи, поэтому пренебрегать этими пунктами действий не стоит.

Подготовленная заранее смесь для обертывания наносится на кожу, после чего проблемные участки оборачиваются пленкой в 2 слоя . Слишком сильно стягивать тело нельзя, чтобы не возникало препятствий для кровотока. Как правило, целлюлит откладывается на бедрах, ягодицах, боках и талии, и именно эти зоны и входят в программу обертываний. На 30-40 минут лучше лечь в постель, предварительно надев поверх пленки теплый халат, накрыться пледом. По истечении этого времени средство для процедуры тщательно смывается под душем, а на кожу, при желании, наносится молочко, крем, лосьон.

"Длительность курса обертываний - 8-10 процедур, а проводить их лучше через день. "

Процедура может принести вред, если имеются: аллергия на действующие вещества; варикоз, тромбофлебит; кожные болезни в стадии обострения; раны, гнойники; болезни сосудов; гипертония, гинекологические проблемы (для горячих обертываний).

Обертывания в домашних условиях: рецепты

Для процедуры традиционно используются вещества, обладающие антицеллюлитным, противоотечным и разглаживающим действием. Некоторые из них позиционируются как «жиросжигатели», но по большей части они выводят только излишнюю жидкость с растворенными токсинами.

Медовое обертывание

Согреть 8 ложек меда до жидкого состояния, довести до температуры, которую терпит кожа. Добавить 12 капель масла апельсина, 2 желтка. Нанести на тело, держать 40 минут.

Результат: минус 4 см в проблемных зонах после курса, глубокое питание кожи, разглаживание целлюлита.

Чайное обертывание

Перемолоть в кофемолке 5 ложек зеленого чая. Залить кипятком до получения кашицы. Дать остыть, после развести набухший чай водой по состояния пасты, добавить 5 капель масла грейпфрута, столько же масла лимона. Время экспозиции - 30 минут.

Результат: заметное повышение тонуса кожи, исчезновение «апельсиновой корки», улучшение оттенка кожи.

«Морское» обертывание

Приобрести листовую ламинарию, залить водой из расчета 5 литров на 400 гр. водорослей (на все тело), дать выстояться. Температура воды - до 45 градусов, время замачивания - 20 минут. Длительность первого сеанса полчаса, последующих - по 50 минут.

Результат: уменьшение объемов тела на 5-6 см. после курса, подтягивание контуров тела, упругость кожи.

Уксусные обертывания

Яблочный уксус 6% разбавляют водой 1:2. В жидкости хорошо смачивают отрезы хлопковой ткани, прикладывают их к телу, обматывают пленкой. Время действия - 30 минут.

Результат: насыщение кожи витаминами, активизация выработки коллагена, исчезновение апельсиновой корки.

Кофейные обертывания

Сварить кофе, слить жидкость. Взять 5 ложек гущи, добавить 3 ложки меда, а также ложку сухого красного перца. Все тщательно вымешать, нанести на кожу. Длительность сеанса 30 минут.

Результат: исчезновение целлюлита, гладкость и мягкость кожи, улучшение ее тургора.