Надежда Суворова

Кто такие шопоголики, знает каждый без исключения. Они высмеиваются в комедиях, над ними подшучивают друзья и знакомые. Но мало кто знает, что шопоголизм – это болезнь. Ей даже дали научное название – ониомания. Это такой же род зависимости, как и пристрастие к никотину, алкоголю или азартным играм, помогающее снимать стресс. Неконтролируемая тяга скупать все подряд осложняется еще и тем, что на мышление шопоголика влияет реклама, которая преследует ото всюду.

Если вы хотите добра близким, то перестаньте воспринимать шопоголизм, как невинное увлечение. Уговорите любителя искрометных покупок избавиться от этой проблемы. Поначалу это будет сложно, но потом он скажет вам спасибо.

Кто подвержен ониомании

Стоит отметить, что шопоголизм, это не черта характера или издержки неправильного воспитания. Такая зависимость имеет более глубокие причины. В первую очередь стоит обратить внимание на то, переносил шопоголик в прошлом тяжелый стресс. Если это так, то бесконечные покупки – способ снять напряжение. Шопоголиками становятся люди со слабой психикой, легко внушаемые и подверженные воздействию со стороны.

Этими слабостями и пользуются создатели рекламы. Они показывают, что приобретая товар, вы получите гармонию и счастье. В рекламе не увидишь несчастных людей, не знающих куда девать очередную покупку и страдающих от нехватки денег. Они красивые и счастливые, такие, какими мы хотим быть. Сильно влияет на сознание скрытая реклама, завуалированная под новости, информационные передачи и отзывы в интернете.

Проблема шопоголизма усложняется еще и тем, что сегодня можно приобрести все, что захочешь, не выходя из дома. Для этого достаточно иметь интернет. На электронную почту ежедневно приходят выгодные предложения от магазинов, ну как тут не соблазниться.

Если человек постоянно занят работой и хобби, у него есть интересные увлечения, которым он посвящает жизнь, то ему некогда смотреть или читать рекламу. Он знает, что ему нужно, в том числе и из покупок, и не тратит деньги зря. Личности, не знающие чем они хотят заниматься, и которым приелись домашние обязанности, становятся жертвами всевозможных зависимостей.

Шопоголизм – это болезнь

Придерживаться такого мнения ученых и психологов заставляет течение этой зависимости. Как и у любой болезни, у нее есть периоды обострения и ремиссии, когда человек начинает понимать, что он страдает от неконтролируемой тяги к покупкам и хочет от нее избавиться. Между этими двумя периодами происходит ломка, и больной вновь направляется на прогулку по магазинам.

Еще одно доказательство того, что шопоголизм не безобидная привычка, сочетанность с другими психическими расстройствами. Многие любители транжирить деньги на ненужные покупки, страдают синдромом «плюшкина», то есть несут в дом все, что, по их мнению, когда-нибудь пригодиться. В итоге скапливается много ненужного хлама, который жалко выбросить. Со стороны такая картина смотрится так, будто хозяин давно не наводил порядок в своем доме.

Частый спутник шопоголизма – депрессия. Когда человек счастлив, он не нуждается в дополнительном источнике позитивной энергии и не тратит время на мимолетные удовольствия. Поэтому больше половины шопоголиков страдают от пониженного настроения, подавленного состояния, недовольства собой и своей жизнью.

Для избавления от этого недуга нужно подходить с медицинской точки зрения. Конечно, чудодейственных таблеток, спасающих от необдуманных трат и расточительства, не изобретено, но если устранить первичные причины, которые привели к появлению зависимости, то возможно устранить и ее саму.

Причины

Достаточно сложно установить истинную причину, побуждающую человека тратить средства на покупки, в которых нет необходимости, так как она лежит глубоко в подсознании. Пациент часто не помнит о перенесенном стрессе или не придает ему должного значения, особенно если это произошло в далеком детстве. Но иногда наоборот, навязчивая мысль не дает человеку покоя и, чтобы от нее избавиться, ему приходится отвлекаться на приятные действия.

Причины шопоголизма бывают следующие:

Родительское невнимание. В семьях, где мать и отец уделяют много времени работе и карьерному росту, ребенку не хватает любви. Чтобы искупить вину, родители покупают ему игрушки и вещи, заполняя пустоту в сердце. Со временем это становится образом жизни и переходит в зависимость.
Закомплексованность. Когда человек знает о недостатках, присущих ему, он старается их скрыть. Чаще всего это делается с помощью новой одежды или модных гаджетов.
. Средства массовой информации пестрят красивыми роликами о том, как изменится жизнь, если мы приобретем тот или иной товар. Умом мы понимаем, что нас обманывают, но подсознание тянет совершить покупку.
Недовольство внешностью, работой, жизнью в целом. заставляют нас совершать необдуманные поступки, заполняя пустоту отвлекающими действиями.
Бедное детство. Когда ребенок растет в условиях бедноты, он чувствует себя лишенным чего-то важного. Сверстники хвастаются новыми подарками, что приводит к замкнутости и зависти. Вырастая в таких условиях, человек стремится, в первую очередь, к финансовому благополучию. А когда его достигает, начинает скупать все подряд, чего ему не хватало в детстве.
Суровое воспитание. Если ребенок рос в семье родителей-тиранов, которые не позволяли ему иметь много , он восполнит это во взрослой жизни.

Чтобы вылечить психологические предпосылки появления шопоголизма, необходима консультация опытного врача. Он поможет понять, что конкретно стало причиной и подскажет путь, как от этого избавиться.

Симптомы

То, что вы тратите деньги на новые вещи, желая выглядеть красиво и ухоженно, еще не говорит о наличии зависимости. Предполагать заболевание следует только при серьезных обстоятельствах, которые влияют на финансовое положение и образ жизни в целом. Поэтому, прежде чем ставить себе диагноз, отметьте те высказывания, которые, по вашему мнению, вам подходят.

Симптомы шопоголизма:

постоянные траты, не укладывающиеся в бюджет;
систематические незапланированные покупки;
поиск распродаж и скидок;
умалчивание о своей зависимости;
желание поднять настроение при помощи шоппинга;
подавленное состояние от отсутствия денег;
упреки близких о чрезмерном расточительстве;
наличие кредитов и займов;
чувство стыда перед близкими и друзьями;
«чешутся руки» потратить деньги, лежащие в кошельке;
Покупка ненужных вещей.

Виды шопоголиков

В зависимости от того, каким именно образом проявляется страсть к покупкам, отдает ли человек отчет в своих поступках и старается ли что-то изменить, это расстройство можно разделить на три большие группы.

Виды шопоголиков:

Спонтанные шопоголики. Это абсолютно нормальные люди, которые покупают только необходимые вещи, за исключением моментов, когда начинается сезон распродаж. Желание получить выгодно дорогостоящую вещь провоцирует на совершение необдуманных трат.
Осознанные шопоголики. К ним относятся любители скоротать время за походами по магазинам, которые часто заканчиваются ненужными покупками. При этом они понимают, что страдают от зависимости и желают от нее избавиться.
Истинные шопоголики. Это люди, которые воспринимают свою манию за норму жизни и не видят ничего плохого в том, что тратят больше, чем зарабатывают. У них много долгов и нет настоящих друзей.

Часто советы близких воспринимаются как оскорбления и желание унизить. Поэтому нужно быть очень осторожными и не говорить об этом напрямую. Лучше ненавязчиво подвести человеку к тому, чтобы он сам увидел свою проблему.

Как избавиться от шопоголизма

Первое, что необходимо шопоголику, чтобы одержать верх над зависимостью, это желание. Без него все труды окажутся напрасными. Лучше всего помогает осознание того, к чему приведет в дальнейшем неконтролируемая трата денег.

Последствия ониомании:

отсутствие финансовой стабильности. Так как шопоголики любят тратить все и сразу, то закономерно возникает проблема, где взять деньги на необходимые нужды. Отсюда появляются долги и кредиты, от которых со временем становится невозможным избавиться;
разлад в семье. Быстрее всего эта проблема возникает в малообеспеченных семьях, где доходов едва хватает на самое необходимое. Но и у богатых супругов вспыхивают скандалы на почве неумения ;
депрессия. Отсутствие денег и осознание того, что ваши комплексы никуда не делись после приобретения вещи, которая казалась необходимой, приводит к подавленному состоянию. Жизнь шопоголика становится скучной и не имеющей цели.

Шопоголик, оставшийся наедине со своими проблемами и комплексами, чувствует себя разбитым и покинутым, и осознает, что виноват в этом сам. Но не дает взять себя в руки и избавиться от зависимости. Поэтому, если вы видите, что близкий человек нуждается в помощи, не отказывайте ему.

Лечение

Если у вас появились признаки шопоголизма, главная задача, не усугубить это состояние и не превратить зависимость в манию. Для этого соблюдайте правила, которые послужат профилактикой против возникновения непреодолимого желания покупать.

Советы психологов:

не ходите в магазины в плохом настроении;
откажитесь от консультации продавца;
не покупайте вещи, если видите, что цена на них завышена;
прежде чем совершить покупку, подождите 5-6 дней, тогда приходит осознание того, что в ней нет нужды;
ходите в магазин с заранее подготовленным списком;
выделите сумму денег с зарплаты, которую не жалко потратить на безделушки;

Если эти меры не действуют, то пришло время обратиться к психологу. Только он окажет квалифицированную помощь и избавит от преследующих проблем. От вас потребуется желание и воспитание силы воли, которая до этого момента отсутствовала.

Лечение проходит в 3 этапа:

Принятие проблемы и нахождение истинной причины. На этом этапе потребуется желание побороть зависимость.
Замена ценностей. Вам необходимо . Когда вы почувствуете желание совершить покупку, переключайте внимание на другую деятельность (спорт, йога, танцы, творчество).
Обретение смысла жизни. сложно, но это нужно. Только так вы почувствуете и не расстроитесь от бесцельно проведенного времени.

Шопоголизм – это болезнь современного общества, которая заражает все больше людей. Не поддавайтесь мимолетным желаниям, являющимся результатом навязчивой рекламы. Не переживайте из-за комплексов и ищите позитив в привычных вещах.

24 марта 2014, 18:54

Кто такой шопоголик, попробуйте разобраться в себе. Может быть, вы уже подвержены этой современной зависимости. Где та тонкая грань, которая разделяет невинное хобби покупать пустячки от серьезной зависимости.

По данным опроса уже от 2 до 5 % американцев страдают «шопоголизмом». Привычка покупать импульсивно, под действием эмоций в своей гипертрофированной форме ставит под угрозу финансовое положение, может привести к разрыву отношений и даже к распаду семьи, к депрессии и появлению неоплаченных долгов.

Кто такой шопоголик или как отыскать шопоголика в себе

Один англоязычный интернет ресурс описал типичного шопоголика и его поведение. Найдете ли вы в себе похожие черты?

Вы обманываете своих родных, не говоря о покупке

Понаблюдайте за собой или членами своей семьи. Если вы скрываете свои покупки от других, или проносите в дом купленные вещи тайком, делая вид, что они давно принадлежат вам и находятся в доме, то с вами что-то не так. Если у вас появляется я чувство необходимости скрыть свои недавние покупки, то это первый признак «торговой зависимости».

Вы стараетесь не рассказывать о посещениях магазинов

Если истинного шопоголика спросить, куда он уходит, то вы вряд ли получите искренний ответ. Большинство людей, страдающей данной зависимостью не говорят о своих намерениях. Причиной может быть чувство вины или стыда за свое поведение, или они не хотят, чтобы близкие вмешивались в эту часть их жизни.

Привычка покупать необдуманно влияет на отношения

Когда шопоголик начинает врать о своих торговых пристрастиях или о набранных долгах, то это может нанести серьезный ущерб для отношений в семье. Близкие часто хотят помочь, но не знают как, все заканчивается бурными выяснениями и непониманием.

Шопоголик ходит по магазинам в одиночку

В компании друзей шопоголикам приходится держать себя в узде, не давая вырываться на свободу своей импульсивности. Люди, посещающие магазины в одиночку, могут скрыть от друзей и близких масштабы своих истинных покупок.

Шопинг, это не хобби

Если занятие шопингом является единственным видом активности в вашей жизни, то очень легко потерять контроль над совершением покупок. Психотерапевты сданном случае, советуют произвести замену основного вида деятельности. Смените шопинг на вид деятельности, не связанный с тратой денег и покупками. Это могут быть занятия спортом, или, например, кулинарные курсы.

Кто такой шопоголик - неуверенная личность

Настоящий шопоголик после покупки очередного платья или пары обуви чувствует себя лучше. Покупка обеспечивает временное повышение чувства уверенности в себе. За счет покупок человек старается повысить значимость в собственных глазах и обрести уверенность. Но это не решает проблему, как поднять самооценку читайте в этой статье.

В момент покупки возникает чувство эйфории. Совершая покупку, шопоголик получает кайф от процесса покупки. Такая эйфория продолжится недолго, но она дает человеку те эмоции, которые он недополучает в повседневной жизни. Это тот самый момент ради чего все и совершается, момент удовольствия, поэтому шопоголику трудно регулировать себя самостоятельно.

Смещение жизненных приоритетов

Постоянно совершая «эмоциональные» покупки шопоголик отодвигает себя от решения важных жизненных проблем. Такие вещи, как, например, покупка автомобиля, оплата долгов, оплата за обучение и покупка квартиры отодвигаются на задний план, уступая сиюминутным желаниям. Важную помощь может оказать система отслеживания личных финансов, и привычка сводить «дебет с кредитом», не позволяя выходить за рамки собственных возможностей.

В данной ситуации кредитная карта, это не лучший друг шопоголика, а враг. Кредитная карточка служит инструментом для финансирования зависимости, увеличивая сумму долга. Лучшее решение, это не выходить за рамки запланированного еженедельного бюджета, и не пользоваться кредитками в принципе.

Куда деваются деньги

Шопоголики часто игнорируют большие денежные потери, как бы не замечая ухудшение своего положения. Трудно признать наличие у себя зависимости и посмотреть проблеме в лицо.

Не прячьтесь от проблемы

Если вы нашли в себе некоторые характерные черты поведения шопоголика, то пора решать проблему. Ведь болезнь может только усиливаться! Если вы понятия не имеете, куда уходят ваши деньги, и сколько вы тратите в магазинах, то настало время присмотреться к самому себе.

Соберите все кассовые чеки за неделю и проанализируйте ваши расходы. Вам действительно это нужно? Самый лучший способ «отрезветь», это начать вести домашнюю бухгалтерию, для начала сверив приход с расходом, взяв на себя ответственность за решение основных жизненных проблем.

«Я просто обязана купить эти туфли - такую отделку нечасто встретишь», «Подумаешь, 10-я пара босоножек, вон у Ксении Собчак их вообще 500!» Подобные мысли прочно засели в вашей голове? Тогда не проходите мимо этой статьи!

Давайте попробуем узнать кто такие шопоголики , как отличить шоппинг от шопоголизма и почему мы некоторые попадают в рабскую зависимость от вещей?

Почему шопоголики скупают все?

Примерно 70% покупок мы совершаем импульсивно. Увидев понравившуюся вещь, человек забывает обо всем на свете, его дыхание замедляется, а взгляд фокусируется только на желаемом предмете. Мир останавливается под ногами!

Психологи говорят, что шопоголики в этой ситуации входят в транс. Для них становиться неважной цена, что на руку продавцам товара.

Вся современная модная индустрия работает на то, чтобы человек не прошел мимо какого-то товара. А шопоголики для нее - лакомый кусок!

Стройные парадоксы шопоголиков

В наше время никак не искорениться эталон «стройной» привлекательности: красота для самих женщин - отсутствие попы и даже намека на животик. Модной и красивой считается одежда, которая способна подчеркнуть изящность.

30% женщин среднего возраста проводят немало времени , рассматривая глянец с фотографиями моделей и звезд, акцентируя свое внимание на отдельных частях тела, а не на образе в целом.

И убедившись, что их фигура далека от мировых стандартов стройности, они начинают изнурять себя жесткими диетами и стремиться (принципиально!) носить одежду меньшего размера.

Покупая 44-й размер брюк вместо 46-го , они оправдывают себя тем, что создают себе стимул для похудения, а на самом деле выбрасывают деньги на ветер, еще раз заостряя внимание на своей мнимой полноте.

Брендовая ловушка для шопоголиков

При выборе одежды и других вещей шопоголики несомненно обращают внимание на ее принадлежность к какому-либо бренду . Туфли Christian Louboutin, сумочка Gianfranco Ferré или D&G — вот мечта любой девушки-шопоголика!

Самое интересное, что вбивают эту мечту им в голову бренды-производители, которые тратят баснословные суммы на то, чтобы сформировать связь продукты с высоким социальным статусом. И надо сказать, это им прекрасно удается. Хотя на самом деле в жизни все с точностью до наоборот. Часто у шопоголиков съемная (!) квартира завалена брендовой продукцией - это ли не парадокс?

Шопоголики больны шопоголизмом - причины заболевания

Каковы же причины шопоголизма? Первая — родом из детства и вызвана привычкой обладать.

Если в детстве родители вам ни в чем не отказывали, проявляя таким образом свою любовь, то вырастая, вы тоже будете тратить деньги, не задумываясь об интересах семьи и о том, хватит ли вам денег до следующей зарплаты.

Существует и противоположная ситуация: родители не имели средств удовлетворить ваши потребности и теперь вы, покупая все подряд, стараетесь восполнить то, чего вам не хватало в детстве.

Еще одна причина становления девушки шопоголиком — возмещение неполноценности в других сферах жизни. Например, вам просто не удается реализовать себя на работе, в семье или же вам не хватает любви.

Также можно выделить группу шопоголиков, властные отцы или мужья которых стремятся доминировать и держат все под контролем.

Шопоголик = алкоголик?

Шопоголик , в очередной раз покупая ненужную вещь, ведет себя также, как и алкоголик, заливающий свое горе и свою нереализованность в жизни и стремясь убежать от проблем.

Женщина-шопоголик стремится компенсировать неприятные эмоции беспорядочными и многочисленными покупками.

Шопоголик или нет?

Давайте разберемся чем отличается нормальный шоппинг от шоппингомании? В нормальном шопинге как таковом ничего страшного нет. Прогуляться по магазинам — нормальное женское занятие, которое является профилактикой стресса.

Простой упадок настроения прекрасно поддается коррекции походом по магазинам. По мере приобретения нужных (!) вещей мир становиться красочнее.

Хорошее настроение, которое дарит поход по магазинам, продлевает молодость, способствует похудению и уменьшает число морщинок.

Однако у каждой девушки есть опасность стать шопоголиком.

Шопингомания , или по-научному ониомания (от греческих onios— «для продажи» и mania — «безумие»),— это непреодолимое желание покупать как можно больше.

При этом магазинный променад становится не развлечением и необходимостью, а единственным смыслом жизни. Шопоголиками становятся не за один день, и истинному шопоголику сложно определить грань между положительным эффектом от покупок и серьезной психологической зависимостью.

Приметы шопоголика

Лучшее времяпрепровождение для вас - поход в магазин, и в компании вы явно не нуждаетесь.

Если вдруг нахлынуло плохое настроение, у вас перед глазами "стоит магазин."

Придя в магазин, вы тратите денег на порядок больше, чем предполагали.

Вы мастерски скрываете истинную стоимость вещей.

Все знают, что вы не умеете держать деньги в руках.

Вас не мучает чувство вины даже если в очередной раз вы совершили ненужную импульсивную покупку.

Лечение шопоголика

Не выходите из дома без списка покупок и не превышайте его более чем на 10%.

Не ходите в магазины в одиночестве. Позовите с собой друзей или родителей.

Пользуйтесь наличными деньгами. Деньги с пластика убегают незаметно.

Не покупайте в интернет-магазинах. Для шопоголика - это табу!

Вылечиться просто! Главное понять, что в мире вещизма, в котором вы живете, нет места истинным ценностям. Большинство людей с хорошим заработком не гоняться за брендами: они наслаждаются жизнью, которую, к сожалению, не украсить парой лишних ярких кофточек.

«Я просто обязана купить эти туфли - такую отделку нечасто встретишь», «Подумаешь, 10-я пара босоножек, вон у Ксении Собчак их вообще 500!» Подобные мысли прочно засели в вашей голове? Тогда не проходите мимо этой статьи!

Давайте попробуем узнать кто такие шопоголики, как отличить шоппинг от шопоголизма и почему мы некоторые попадают в рабскую зависимость от вещей?

Почему шопоголики скупают все?

Примерно 70% покупок мы совершаем импульсивно. Увидев понравившуюся вещь, человек забывает обо всем на свете, его дыхание замедляется, а взгляд фокусируется только на желаемом предмете. Мир останавливается под ногами!

Психологи говорят, что шопоголики в этой ситуации входят в транс. Для них становиться неважной цена, что на руку продавцам товара.

Вся современная модная индустрия работает на то, чтобы человек не прошел мимо какого-то товара. А шопоголики для нее – лакомый кусок!

Стройные парадоксы шопоголиков

В наше время никак не искорениться эталон «стройной» привлекательности: красота для самих женщин – отсутствие попы и даже намека на животик. Модной и красивой считается одежда, которая способна подчеркнуть изящность.

30% женщин среднего возраста проводят немало времени, рассматривая глянец с фотографиями моделей и звезд, акцентируя свое внимание на отдельных частях тела, а не на образе в целом.

И убедившись, что их фигура далека от мировых стандартов стройности, они начинают изнурять себя жесткими диетами и стремиться (принципиально!) носить одежду меньшего размера.

Покупая 44-й размер брюк вместо 46-го, они оправдывают себя тем, что создают себе стимул для похудения, а на самом деле выбрасывают деньги на ветер, еще раз заостряя внимание на своей мнимой полноте.

Брендовая ловушка для шопоголиков

При выборе одежды и других вещей шопоголики несомненно обращают внимание на ее принадлежность к какому-либо бренду. Туфли Christian Louboutin, сумочка или - вот мечта любой девушки-шопоголика!

Самое интересное, что вбивают эту мечту им в голову бренды-производители, которые тратят баснословные суммы на то, чтобы сформировать связь продукты с высоким социальным статусом. И надо сказать, это им прекрасно удается. Хотя на самом деле в жизни все с точностью до наоборот. Часто у шопоголиков съемная (!) квартира завалена брендовой продукцией – это ли не парадокс?

Шопоголики больны шопоголизмом – причины заболевания

Каковы же причины шопоголизма? Первая - родом из детства и вызвана привычкой обладать.

Если в детстве родители вам ни в чем не отказывали, проявляя таким образом свою любовь, то вырастая, вы тоже будете тратить деньги, не задумываясь об интересах семьи и о том, хватит ли вам денег до следующей зарплаты.
Существует и противоположная ситуация: родители не имели средств удовлетворить ваши потребности и теперь вы, покупая все подряд, стараетесь восполнить то, чего вам не хватало в детстве.

Еще одна причина становления девушки шопоголиком - возмещение неполноценности в других сферах жизни. Например, вам просто не удается реализовать себя на работе, в семье или же вам не хватает любви.
Также можно выделить группу шопоголиков, властные отцы или мужья которых стремятся доминировать и держат все под контролем.

Шопоголик = алкоголик?

Шопоголик, в очередной раз покупая ненужную вещь, ведет себя также, как и алкоголик, заливающий свое горе и свою нереализованность в жизни и стремясь убежать от проблем.

Женщина-шопоголик стремится компенсировать неприятные эмоции беспорядочными и многочисленными покупками.

Шопоголик или нет?

Давайте разберемся чем отличается нормальный шоппинг от шоппингомании? В нормальном шопинге как таковом ничего страшного нет. Прогуляться по магазинам - нормальное женское занятие, которое является профилактикой стресса.

Простой упадок настроения прекрасно поддается коррекции походом по магазинам. По мере приобретения нужных (!) вещей мир становиться красочнее.

Хорошее настроение, которое дарит поход по магазинам, продлевает молодость, способствует похудению и уменьшает число морщинок.

Однако у каждой девушки есть опасность стать шопоголиком.

Шопингомания, или по-научному ониомания (от греческих onios- «для продажи» и mania - «безумие»),- это непреодолимое желание покупать как можно больше.

При этом магазинный променад становится не развлечением и необходимостью, а единственным смыслом жизни. Шопоголиками становятся не за один день, и истинному шопоголику сложно определить грань между положительным эффектом от покупок и серьезной психологической зависимостью.

Приметы шопоголика

– Лучшее времяпрепровождение для вас – поход в магазин, и в компании вы явно не нуждаетесь.

– Если вдруг нахлынуло плохое настроение, у вас перед глазами "стоит магазин."

– Придя в магазин, вы тратите денег на порядок больше, чем предполагали.

– Вы мастерски скрываете истинную стоимость вещей.

– Все знают, что вы не умеете держать деньги в руках.

– Вас не мучает чувство вины даже если в очередной раз вы совершили ненужную импульсивную покупку.

Лечение шопоголика

– Не выходите из дома без списка покупок и не превышайте его более чем на 10%.

– Не ходите в магазины в одиночестве. Позовите с собой друзей или родителей.

– Пользуйтесь наличными деньгами. Деньги с пластика убегают незаметно.

– Не покупайте в интернет-магазинах. Для шопоголика – это табу!

Вылечиться просто! Главное понять, что в мире вещизма, в котором вы живете, нет места истинным ценностям. Большинство людей с хорошим заработком не гоняться за брендами: они наслаждаются жизнью, которую, к сожалению, не украсить парой лишних ярких кофточек.

Также известен как ониомания и представляет собой навязчивое состояние совершать покупки без возможности его преодолеть.

О последствиях в данном случае человек не думает и не сопоставляет их с необходимостью. Рассматриваемая патология воспринимается человеком и как отдых, расслабление, и как развлечение с особым смыслом.

Шопоголиком принято называть человека, подверженного рассматриваемой мании . По степени зависимости ониоманию можно сравнить с наркоманией или алкоголизмом. Статистика гласит, что в процентном соотношении мании подвержено 20% жителей развитых стран.

Шопоголик – зависимый человек

Шопоманию не принято относить к определенному психическому расстройству и данная патология не входит в Международную классификацию болезней, но данное явление определенно воспринимается как зависимое поведение.

По мнению многих экспертов рассматриваемая аддикция приравнивается к элементарной человеческой слабости или модной тенденции, но структура явления полностью идентична любой иной химической зависимости, например, алкоголизму или .

Этапы развития любой зависимости представлены следующими ступенями:

• формирование;
• появление привычки;
• растворение;
• появление зависимости;
• деструкция личности.

Впервые об ониомании стало известно благодаря немецкому психиатру Э. Крепелину, который сразу же идентифицировал явление, как зависимость, такую же, как и или наркомания.

Пик популярности тему навязчивых покупок пришелся на середину ХХ столетия. Наибольшее число шопоголиков сосредоточено в Японии, Великобритании, Германии и США.

Течение патологии можно назвать безобидным на первый взгляд, но последствия почти всегда фатальные. Стоит напомнить о массовых беспорядках, которые стали результатом сезонных распродаж в США в 90-х годах. Следствием стала гибель нескольких десятков людей в импульсивной толпе.

Лежащие тела упавших людей не стали для шопоголиков препятствием и они бежали за вещами буквально по ним – только покупка товара со скидкой была действительно важной целью для них и они, во что бы то ни стало, желали ее достичь.

Чаще всего внимание шопомана привлекают ненужные вещи, гораздо важнее процесс покупки, результатом которого является повышение эмоционального фона и удовлетворение.

Состояние эйфории не длится долго и исчезает в тот миг, когда больной осознает, что купил ненужный объект. Это осознание также вызывает появление новой сверхценной идеи – покупка на этот раз уже необходимого предмета.

Состояние фрустрации сопровождает такого человека постоянно, единственная движущая им сила – потребность, которую до конца удовлетворить не удается. Рано или поздно появляется внутренний дискомфорт, следствием которого являются социально опасные поступки, суицид, развитие психических расстройств и психосоматических заболеваний.

Причины шопоголизма

Ключевые факторы, провоцирующие возникновение аддиктивного поведения в отношении покупок, представлены следующими причинами:

• предрасположенность к зависимости;
• отсутствие положительных эмоций;
• стрессы и депрессии;
• потребность в любви и невозможность ее удовлетворить;
• ощущение одиночества и недостаток внимания.

Патология может входить в комплекс нарушений наряду с аффективным или маниакально-депрессивным расстройством. Следствием шопомании в таком случае станет деградация личности. Существенному ухудшению так называемой клинической картины шопомании способствует параллельная наркотическая или алкогольная зависимость.

Группа риска

Индивидуальные особенности личности напрямую влияют на интенсивность ониомании. Проявления патологии может быть связано не только с ежедневным посещением магазинов, но также с полным финансовым разорением и даже распродажей собственного имущества только для того, чтобы достичь цели.

Индивиды со следующими присущими им чертами характера входят в категорию наиболее подверженных шопомании людей:

• высокий уровень тревожности;
• эгоцентризм;
• комплекс неполноценности;
• завышенный или заниженный уровень самооценки;
• агрессия;
• негативизм;
• слабый уровень стрессоустойчивости;
• низкая способность к адаптации;
• эмоциональность и внушаемость.

Классификация

Классифицировать шопоголиков решили ученые, которые к рассматриваемой проблеме относятся очень серьезно.

Рассмотрим для начала разновидности манер поведения шопоголиков.

Согласно уровню адекватности стоит выделить следующие категории.

Рассматривая информацию о том, кто такой истинный шопоголик, стоит также упомянуть о том, что классифицировать носителей этой проблемы стоит по гендерному признаку – мужчины и женщины, а также по способу совершения покупок – реальные или онлайн-магазины.

Шопомания у женщин

У женщин рассматриваемая аддикция проявляется наиболее выражено, поскольку иллюзорный мир магазинов, бутиков и интернет-магазинов является отличным на первый взгляд способом отвлечься от любовных неудач, одиночества, низкой самооценки, отсутствия признания.

Депрессия после разрыва отношений более характерна именно для женщин. Именно депрессия является причиной получения женщинами положительных эмоций посредством искусственных способов. Со временем шопинг превращается в наркотик и прекращает быть лекарством, появляются новые виды депрессии и другие расстройства.

Мужчины-шопоголики

Несправедливо утверждать, что только женский пол подвержен шопомании, мужчины также входят в группу риска, им тоже свойственно обзаводиться долгами и кредитами, тратя непомерное количество денег на покупки не только себе, но и жене, детям, любовнице, подруге.

Проблемой также может стать недостаток внимания, который компенсируется покупками. У мужчин в процессе вхождения в зависимости наступает состояние одеревенения, когда глубинные чувства уходят на последний план. Часто мужчина не осознает, что подарки не купят ему любовь и внимание.

Со временем даже сквозь самую прочную зависимость мужчина начинает различать фальшивые признания в любви и благодарности и за модную куклу для дочери или купленную жене шубу. На следующем этапе это осознание уходит на второй план и все идет по кругу, система обмана и самообмана порочна и работает безошибочно.

Несмотря на фальшивые благодарности, семья вскоре начинает презирать мужчину за непомерные траты на ненужные вещи и безделицы.

Потеря семьи во многих случаях неизбежна, поскольку шопоголик не ограничивается походами по магазинам. Если у него есть определенное увлечение, он посещает выставки, выписывает тематические журналы, ездит на распродажи и все это члены семьи редко разделяют.

Онлайн шопоголизм

Современные электронные денежные системы очень распространены. Мы получаем зарплату на банковскую карту и в интернете сразу же можем что-либо купить, не выходя из дома. Каждое поступление средств на счет провоцирует своеобразную ломку к покупкам.

Стремление немного потратить из зарплаты провоцирует долгие «прогулки по интернету», во время которых мы находим то одни сайты с товарами, то другие. В результате мы открываем браузер, чтобы найти новый чайник, а покупаем гамак для отдыха на природе.

Проблема покупок в интернете представлена отсутствием реальных денег – мы их не ощущаем, не чувствуем их запах, звук, нас не тормозит отсутствие купюр – только распаляет еще больше.

Также опасность состоит в том, что человек не ощущает объем покупок в виртуальной корзине, все очень призрачно, а в реальном магазине индивиду хотя бы тяжело нести сумки, если покупок много.

Симптоматика

Компульсивные покупки находят свое отображение, как в поведении человека, так и в особенностях его личности.

Актуально рассмотреть следующие симптомы:

• сосредоточенность исключительно на покупке товара, другие мысли отсекаются;
• агрессия и негативизм по отношению к людям, которые не разделяют интересов шопомана;
• целевая основа покупки отсутствует, как и смысл в приобретении объекта;
• совершение покупки сопровождается существенным повышением настроения;
• будучи в магазине, аддиктивный человек теряет чувство времени.

Последствия ониомании могут быть как несущественными, так и фатальными:

• бессмысленная трата денег;
• горестное сожаление;
• разрушение семьи;
• утрата финансовой стабильности, многочисленные долги;
• совершение антисоциальных поступков для достижения сверхцели;
• возникновение заболеваний также является прямым последствием подверженности рассматриваемой аддикции.

Это может быть подавленность, аутоагрессия или агрессия, нарушение сна, стресс, потеря чувства собственного достоинства, снижение уровня иммунной резистентности, клептомания, невроз, артериальная гипертензия, психосоматические заболевания, депрессия или ВСД.

Диагностика

Патологическое влечение к покупкам имеет четыре ключевых признака , и даже одного достаточно для диагностики патологии:

• постоянное желание покупать что-либо;
• несоответствие больших затрат времени и финансового положения;
• чрезмерный интерес к современным тенденциям и навязчивые мысли о приобретении конкретного предмета;
• спонтанное желание к покупкам, которое мешает существовать.

Лечение шопоголизма

Лечение данной патологии может быть представлено и психокоррекцией, и медикаментозной терапией. Антидепрессанты и психотропные препараты являются основой эффективного медикаментозного воздействия.

Психотерапия же, предполагает следующие подходы:

• рациональный;
• психоаналитический;
• когнитивно-поведенческий.

Свою эффективность доказали и групповые, и индивидуальные формы психокоррекции. Цель таких занятий заключается в осознании пациентом собственной зависимости и наличия негативных последствий. Семейная психотерапия дает отличные результаты.

Определенный эффект дают и способы самокоррекции:

• старайтесь оплачивать покупки наличными деньгами, а не кредиткой;
• составляйте список покупок, в который входят только самые необходимые вещи;
• избегайте модных вывесок и стендов, телевизионных реклам.

Тестирование миннесотскими учеными из университета препарата для лечения Альцгеймера показало, что шопоголикам это лекарство помогает избавиться от зависимости и сократить расходы.