Я писала в статье Запуск блога о том, что в 2 годика и 8 месяцев моей дочке поставили страшный диагноз. Острый лимфобластный лейкоз. Не буду сейчас вспоминать все, делюсь всем, что может помочь каждому, кто знаком с проблемой заболеваний крови. Одна из них — низкий гемоглобин.

Я ни в коем случае не хочу рекомендовать вам только народные рецепты или продукты, с помощью которых вы можете повысить гемоглобин в крови. Прежде всего, нужна консультация врача. Не откладывайте её, если появились проблемы. Именно обращение к врачу и ранняя установка диагноза спасла нас.

Почему же так важно поднять гемоглобин в крови до нормы?

Малокровие или анемия приводит к общему ослаблению организма, головокружению, бледности, появляется шум в сердце. Почему это происходит? Дело в том, что гемоглобин отвечает за передачу кислорода всему организму.

Не думайте, что низкий гемоглобин — это так, ерунда. Проверьте и исключите все причины, которые могут повлиять на то, что кислород в ваши клетки не поступает, железо не усваивается. Если ваше обследование показывает, что все в норме, то тогда вместе с рекомендациями врача можно помочь своему организму.

Основные симптомы, признаки пониженного гемоглобина в крови.

На то же следует обратить внимание? Перечислю основные признаки пониженного гемоглобина:

• Бледность кожных покровов.
• Слабость, головокружение.
• Повышенная утомляемость
• Одышка и учащенное сердебиение.
• Появление трещинок в уголках рта.
• Постоянно холодные руки и ноги.
• У некоторых людей бывают судороги в ногах.
• Затруднение при глотании пищи и некоторые другие.

Обратите внимание на свое здоровье, если на улице жарко, а у вас холодные руки и ноги, или вдруг вам захотелось пожевать мел, глину или лед. Или вам стали нравиться вдруг резкие запахи, которым другим кажутся неприятными. Это тоже повод обратиться к врачу и проверить свой уровень гемоглобина в крови. Кожа делается сухой, ногти ломаются, становятся немного вогнутыми. Появляются проблемы с волосами, они начинают выпадать. Может появиться и излишняя раздражительность, потеря аппетита, слабость, и сердце начинает, как говорят «пошаливать» — сбивается ритм, трудно подняться даже не 2-3 этаж, может появиться одышка.

К кому обратиться за помощью, если у вас есть такие симптомы?

Прежде всего, надо обратиться к терапевту, срочно сдать анализ крови, в первую очередь общий анализ крови, возможно, потребуется и биохимический анализ крови. Если формула крови нарушена, то вам нужна помощь хорошего врача–гематолога. Он подскажет вам как повысить гемоглобин в крови.

Железодефицитная анемия.

Основная причина пониженного гемоглобина – недостаток железа. Наверно, многие из вас слышали про железодефицитную анемию. Это самый распространенный вид данного заболевания.

Кто подвержен такому заболеванию?

• Больше всего от железодефицитной анемии страдают люди, которые находятся часто в состоянии стресса.
• Те, кто ведет неправильный образ жизни. В том числе и те, кто курит.
• Кто имеет хронические заболевания или перенес желтуху,
• У кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, такие, как язва, гастрит, хронический геморрой.
• В зоне риска также находятся беременные женщины, подростки, вегетарианцы, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, а также пожилые люди.
• Недостаток железа может быть также врожденным.

Более подробно о железодефицитной анемии можно посмотреть видеоматериал.

Норма гемоглобина в крови.

Норма гемоглобина у женщин считается 120 - 140 г/л.
Норма гемоглобина у беременных женщин считается 110 - 140 г/л.
Норма гемоглобина у мужчин - 130-160 г/л.
Норма гемоглобина у ребенка смотрите в таблице:

Прежде всего, обратите внимание на свое питание. Здесь должны быть продукты с повышенным содержанием железа и витамина C.

Если вы сдали кровь, и у вас обнаружен пониженный гемоглобин, попросите сделать повторный анализ крови. Иногда просто бывают, к сожалению, ошибки в лабораториях. Если при повторном анализе все подтвердилось, тогда надо обязательно пройти курс лечения. Обратитесь к врачу–гематологу, который поможет вам найти причину низкого гемоглобина и назначит лечение. Это очень важно для повышения гемоглобина.

Что мешает поднять гемоглобин в крови?

• Стрессы. Правильно говорят, что все болезни от нервов, как бы не банально это не звучало. Берегите себя. Старайтесь все-таки быть мудрыми. Работайте над собой.
• Неправильное питание.
• Вредные привычки.
• Злоупотребление чаем и кофе. Обратите внимание на это. Дело в том, что кофе и чай вымывают из организма железо. Также к таким напиткам относится кока-кола. Здесь без комментариев…
• Если вы мало бываете на свежем воздухе, полноценно не отдыхаете.
• Если болезнь запущена. Здесь нужно особое внимание.
• Если назначено неправильное лечение.

Как повысить гемоглобин беременным женщинам?

Беременным женщинам всегда нужно быть очень внимательным к здоровью. Ведь речь идет и о здоровье мамы, и малыша. Обязательно наблюдайтесь у врача! Никакого самолечения не допускайте. Лучше лишний раз себя подстрахуйте и обратись за любой консультацией к врачу. Обратите внимание на ваше питание. Более подробно о питании вы можете прочитать . И обязательно принимайте витаминные комплексы.

Как повысить гемоглобин детям?

Что касается детей, тут надо быть настолько мудрыми. Все рекомендации можно дать лишь как дополнительные после консультации с врачом. Также следует обратить внимание на питание детей и устранить именно причину заболевания. Ниже будут приведены рецепты, но еще раз повторюсь: сначала врач, потом уже все остальное.

Как повысить гемоглобин народными средствами? Мои практические советы.

Пока мы с дочкой были на лечении, я весь курс поила её морковным соком . У неё даже ладошки пожелтели. Гематолог все смотрела на меня удивленно. Но я продолжала практически каждый день с утра давать дочке свежевыжатый морковный сок. Морковь надо брать у частников, конечно (если у вас нет своей). Лучше всего у знакомых, чтобы быть уверенным в качестве. На стакан свежевыжатого сока вам понадобится где-то граммов 600 моркови. Для профилактики анемии пейте такой сок 2-3 раза в неделю по стакану.

Следующий рецепт для повышения гемоглобина. Рецепт называется «5 стаканов» . По равному количеству ингредиентов. Я вам советую на первый раз взять все по половине стакана. Приготовьте полстакана свежевыжатого морковного сока, такое количество свекольного, сока лимона (тоже полстакана), добавьте туда полстакана меда (я все покупала всегда у своих знакомых — не советую брать магазинный) и коньяк.

Все смешать деревянной ложкой в стеклянной банке или другой посуде. Обернуть банку фольгой, хранить в холодильнике. Давать ребенку по чайной ложке 3 раза в день, взрослым по десертной или столовой ложке также 3 раза в день. Кто-то возразит, что нельзя ребенку рецепты с коньяком. Поверьте, когда у меня такая ситуация, что надо было всеми силами выживать, я поила свою дочку этой смесью. Печенка прекрасно реагировала. Ваше право поступать, как вы решите сами. Пили мы такую смесь всегда циклами. Месяц пьем, месяц отдыхаем. И так пили много лет. Даже не могу сказать точно. Очень долго. Больше 5 лет точно. И сейчас делаю. Только дочка ехала учиться в Москву, началась студенческая жизнь, а там, конечно, не до этого.

Есть еще один видоизмененный рецепт. Он называется «7 стаканов» . Все также, сок моркови, свеклы, лимона, меда, чеснока и кагора. Но мне этот рецепт меньше нравился. Дочке тоже. Потом чесночный аромат, простите, ничем не перебьешь. Представьте, сколько надо чеснока, чтобы получить полстакана сока. Так что я за первый рецепт однозначно.

Продукты, повышающие гемоглобин. Как поднять гемоглобин быстро и вкусно

1. В сезон клубника и земляника . Дочке своей все покупала с самой первой ягоды и до последней. Многие мамочки у нас ездили к своим родственникам, чтобы застать более ранний сезон клубники там, потом приезжали сюда. Сколько ягод мне мама привозила с нашей дачи. Не упускайте сезон ягод! Но все равно, так быстро все проходит. Я засыпала ягоды земляники 1:1 и давала дочке зимой. Просто толкла их без варки. Также мама мне сушила сухие листья и корни земляники. Потом я в термосе запаривала 2 столовые ложки этой смеси на пол литра кипятка на ночь. Пить по половине стакана 3 раза в день.
2. Очень хорошо для повышения гемоглобина применять такой рецепт : примерно 20 ядер лесного ореха перемешать со 100 граммами изюма, предварительно вымоченного 2-3 часа в воде. Принимать по 1-2 столовые ложки смеси 3 раза в день. В орехах много железа и микроэлементов, которые благотворно влияют на процесс кроветворения.
3. Черная смородина, черешня, абрикосы, черника, голубика, малина, ежевика, свекла, яблоки (лучше антоновка), гранаты (гранатовый сок лучше пить маленькими глотками), красный виноград, телятина, говядина, печень, красная икра, гречка. Это те продукты, которые повысят гемоглобин.
4. Пророщенная пшеница . 2 чайные ложки каждое утро — прекрасное средство для поднятия гемоглобина. О том, как правильно прорастить пшеницу и что еще можно приготовить с пророщенными зернами пшеницы, можно почитать в статье . Начните хотя бы с 1 чайной ложки и постепенно привыкните к вкусу.
5. Мед, грецкие орехи и клюква — отличное средство для повышения гемоглобина. Смешайте все в равных пропорциях. И ешьте. Не обязательно заготавливать впрок. Возьмите всего по столовой ложке, в блендере перемешайте и можно в течение дня съесть.
6. Пейте шиповник с медом . Прекрасно для крови, иммунитета и общего тонуса. О том, как правильно его заварить, читайте ЗДЕСЬ .
7. Прекрасна для повышения гемоглобина наша свекла . Сок свеклы нужно давать очень осторожно. Обязательно дать ему отстояться 2 часа в открытой чашке и давать совсем понемногу — от половины чайной ложки. Для слизистой желудка он очень резок. Но, поскольку, я делала рецепт 5 стаканов, отдельно сок свеклы не давала дочке. Ей он очень не нравился в простом виде. Свекла хороша и в салатах.
8. Морская капуста . Все рекомендации по применению можно прочитать в статье .
9. Гречку лучше всего употреблять в таком виде. Сделайте порошок из неё. Сухую крупу обжарьте, смолите на кофемолке, переложите все в сухую баночку и принимайте по 2 столовые ложки 3- 5 раз в день.
10. Вот еще один рецепт с сухой гречей . Также размолоть на кофемолке, добавить стакан перемолотых грецких орехов и стакан меда. Все перемешать. Похоже на халву. Принимать нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.
11. Очень хорош для повышения гемоглобина утренний овощной салат : капуста, листья одуванчика, болгарский перец и зелень.
12. Мы с дочкой несколько раз были в санатории «Русское поле» под Москвой. Как-то приехали ранней весной. И я узнала еще один удивительный рецепт для повышения гемоглобина. А помогает в этом простая трава — медуница . Её называют первым подснежником. Мы ходили в лес, заготавливали траву, сушили её и везли домой. Заваривали просто, как чай.

Еще раз хочу подчеркнуть важность вовремя обратиться к врачу . Вы знаете, что я сама редко обращаюсь в поликлинику, стараюсь лечиться всем, что более полезно и правильно на мой взгляд. Но анализ крови — это святое. Это показатель вашего здоровья.

Предлагаю посмотреть еще видеоматериал Как повысить гемоглобин.

Желаю всем здоровья и прекрасного самочувствия. Надеюсь, что вам будут полезны мои рецепты и советы как повысить гемоглобин.

Еще комментарии