Такой сценарий можно назвать идеальным, таких пар становится всё меньше и меньше. А вот неудачных браков - всё больше и больше. Какова причина? Непонятно. Но что можно сказать точно, так это то, что мужчины теряют уверенность в себе после расставание с любимой девушкой.

Мужчина - самец, он должен завоёвывать самку, потому девушки не сильно волнуются по этому поводу, а вот мужчины… У них вырабатываются комплексы, которые в будущем мешают им знакомиться с девушками. Ещё хуже тем мужчинам, которые довольно долгое время прожили с девушкой в браке, но без детей и тут - развод. Они начинают понимать, что они уже в возрасте, и шансов всё меньше и меньше с каждым днём.

После развода мужчина не начинает искать себе вторую половинку, а думает только о своей бывшей. Он задаёт себе вопрос: «Как избавиться от мыслей о бывшей женщине». В интернете проскакивает куча тем с таким названием, где люди пытаются помочь холостяку, но ведь многие из этих людей никогда не оказывались в подобной ситуации. На самом деле, забыть бывшую довольно просто, ведь мысли о бывшей женщине - это не что иное, как занятие для мозга. Мужчине не о чем думать, вот он и забивает себе голову тем, как его жизнь не сложилось, что всё плохо, женщина его бросила. Но ведь жизнь на этом не останавливается. Нужно продолжать жить и продолжать радоваться жизни. Мужчина, который сейчас находится в данной ситуации, посмеётся с этих слов, и скажет, что это невозможно. Но ведь он даже и не пробовал.

Мужчины делятся на несколько категорий. Точнее даже не так. Их мысли делятся на несколько категорий. Есть такие, который думают про то, что будет с их бывшей женщиной и не пытаются избавиться от мыслей о бывшей женщине, а есть и такие, которые думают только о себе.

В первую очередь читателю нужно понять, какой тип мыслей у него доминирует. Поначалу сделать это довольно сложно, но нужно постараться, поскольку именно от этого зависят ваши дальнейшие действия.

Хотя… Тут всё зависит не только от вас. Многое зависит ещё и от женщины, которую вы пытаетесь забыть. Вспомните, как она сказала вам, что бросает вас? Она объяснила почему? Она хоть что-то сказала по этому поводу? Если да - тогда пропустите следующий абзац, а если же нет…, тогда читайте внимательно.

Женщины - это такие создания, которые для всего обязательно находят причину. Вот, например, предположим ситуацию: вы хотите заняться с женой сексом, что она вам ответит? Она же не скажет вам: «Не хочу», или «Мне надоело». Она обязательно найдёт этому причину, она может быть как глупой, так и серьёзной, но это всё равно причина, например как бы прозвучал её ответ: «У меня голова болит». Ну вот. Теперь давайте шагать от этого. Если женщина всегда находит ответ, и не ответит просто: «Ты мне надоел, потому я ухожу», значит есть какая-то более вязкая причина. Вы должны её выяснить. Попробуйте позвонить ей и предложить ей встретиться в каком-то тихом месте. Тут она сразу же начнёт говорить, что не хочет с вами больше никаких отношений, но вы должны сказать ей, сохраняя спокойствие, что хотите просто обсудить произошедшее. В 80% случаев она согласится. При встрече будьте так же спокойны, что придаст уверенности, как вам, так и вашей бывшей второй половинке. Как только она придёт, спросите её, что она хотела бы заказать. Будьте с ней вежливы, как будто вы на первом свидании. Как только она вам ответила, не нужно сразу же задавать интересующий вас вопрос. Расспросите её про теперешнюю жизнь, как она поменялась со времени ухода. И когда вы уже будете нормально общаться друг с другом, переходите к нужному вопросу. Спросите, почему она ушла, какая была на то причина. Но не принимайте ответы вроде: «Ты мне перестал нравиться». Это слишком обобщённый ответ. Как только она конкретно ответит на ваш вопрос, вы можете продолжить приятно проводить с ней вечер, ну а после проанализировать все её ответы. Вы должны понять, что было не так, что ей больше всего не понравилось в вас. Какая на то была причина.

Итак, давайте продолжим. Теперь вы знаете чёткую причину вашего расставания. Вы должны учесть этот недостаток, исправить его в себе. То есть стать лучше, покажите своим мыслям о бывшей женщине, что теперь вы намного лучше, и даже ваша бывшая не достойна вас. Поймите, теперь не она не хочет с вами быть, а вы с ней. Теперь она на уровень ниже, чем вы. Как бы это странно не звучало, но это так и есть.

Теперь представьте, как сейчас живётся вашей бывшей, представьте себе, что она не может обладать со своими мыслями, думает только о вас, и ничего не может с собой поделать. А вот вы! Вы уже наполовину справились с собой, теперь представьте, каким будет ваше будущее. Распланируйте его, можете даже написать на бумаге. Представьте рядом с собой очень красивую девушку, она должна быть красивее вашей бывшей минимум в 2 раза, если это возможно. Представьте только себе, сейчас она готова на всё, лишь бы быть вместе с вами.

Мысли сразу не исчезнут. Это как память, которую нужно чем-то заполнить, чтобы стереть устаревшую информацию. А что нужно сделать, чтобы достать информацию? Правильно…, нужно начать воплощать ваш план в жизнь, может это и невозможно, но вы попытайтесь, у вас должна получиться хоть половина всей затеи.

На словах всё хорошо, а вот в действии…, не у всех получается встретиться с девушкой и выяснить всё-таки причину. Можно попробовать поговорить с ней на эту тему по телефону, но тут велика вероятность того, что она просто напросто положит трубку, что загонит вас в ещё худшее состояние.

Тут лучше не рисковать и пойти другим путём. Знакомьтесь с девушками, ходите на свидания. У вас обязательно должно получиться. Окунитесь полностью в это всё, переписывайтесь с девушками, авось проскочит искорка и у вас всё получится. И тут вы должны спросить: «Зачем для этого так много девушек? ». Всё просто, вы опять-таки покажите, что вы достойны на многое, девушек вокруг много, и многие из них могут быть как хуже, так и лучше. Вы полностью зациклитесь на выборе лучшей, вам понравится слушать их истории. Всё это сотрёт информацию о бывшей, что будет позитивным моментом.

? – задаются вопросом многие мужчины после расставания со своей второй половиной.

К сожалению далеко не все любовные отношения заканчиваются хорошо. Некоторые пары по разным причинам расстаются, не успев дойти до ЗАГСа, а некоторые все же разлучаются после продолжительного нахождения в браке. В нашей статье мы не будем рассматривать причин, которые привели к разрыву взаимоотношений – перед нами сейчас такая задача не стоит. Причин может быть десятки, однако нас интересуют душевные переживания мужчины после расставания.

Хотя в каждом случае речь идет о взаимоотношении двух индивидуумов, но одно можно сказать точно для всех случаев – серьезные чувства так даром не проходят. Особенно это касается случаев, когда инициатором разрыва становится женщина.

В процессе брака и совместного проживания у мужчины наряду с любовью вырабатываются и определенные привычки поведения в семье. Они становятся результатом постоянного общения с одним и тем же человеком. Привыкая к определенному укладу жизни, человек становится спокойней, перестает задумываться о многих проблемах. С разводом вся его тихая размеренная жизнь летит в пропасть. У мужчины появляется ряд проблем и может развиться ряд комплексов, которые с возрастом только обостряются.

Начнем с того, что нормальный мужчина всегда задумывается о новых взаимоотношениях после неудачного периода своей жизни. Проблема состоит в том, что в некоторых случаях его теоретическое желание слабо стыкуется с практической деятельностью. Он либо боится просто знакомиться с женщинами, либо постоянно начинает их сравнивать со своей бывшей женщиной. Вот здесь и встает вопрос, как избавиться от мыслей о бывшей женщине, чтобы дать возможность завязать новые отношения?

Начнем с того, что «рассортируем» мысли мужчин. Есть три варианта поведения:

1. Я все равно ее люблю и буду ждать, пока она одумается.

2. Почему она меня бросила?

3. Постоянное сравнение своей новой женщины с бывшей.

Первый вариант обычно самый сложный. Он попахивает маниакальностью или небольшими нарушениями психики. В данном случае мужчину просто необходимо отгородить от предмета своих воспоминаний иногда даже насильственным путем (например, уехать в другой город). Время лучший доктор, если не давать поводов вспоминать о прошлом. В этом случае самым эффективным будет знакомство с новой женщиной, которая отнесется с пониманием к бывшим чувствам, но постарается переломить ситуацию в свою пользу. К тому же на Западе модными считаются сеансы групповой психотерапии, которые, как говорят, дают неплохие результаты.

Второй вариант является следствием зацикленности и развившегося комплекса. Некоторые мужчины воспринимают себя как абсолютных мачо, и уход девушки воспринимается как жесткий удар по своему эго. Такой самец начинает в панике метаться по закоулкам своего мозга и искать причину разрыва. Обычно процесс происходит неправильно, и мужчина запутывается в своих мыслях.

Во избежание таких мыслей лучше всего напрямую поговорить с женщиной, хотя в таких случаях этот разговор должен состояться перед расставанием. Ведь мы же цивилизованные люди и имеем право знать свои достоинства и недостатки. Именно недостатки в данной ситуации и являются поводом для развода.

Если же такой разговор по каким-то причинам не получился до расставания, то для финишной жирной точки предложите даме встретиться. Сразу советуем предупредить ее, что речь пойдет не о взаимных упреках и выяснениях отношений, иначе она просто не придет. В процессе спокойного разговора попросите бывшую женщину обрисовать ваши недостатки, поступки и т.д., которые сподвигли ее на разрыв отношений. Советуем вам в данной ситуации не спорить, а просто выслушать. Если ваше любопытство удовлетворено, то оставьте человека в покое и начните налаживать свою жизнь. Не сильно зацикливайтесь на сказанном, ведь некоторые описанные ваши недостатки могут стать достоинствами для другой дамы. Приведем стандартный случай, когда женщина упрекает мужчину, что он постоянно пропадает на работе, зарабатывая деньги, и не уделяет ей времени. Для другой дамы такое отношение мужа к работе и лишняя копейка в доме будут только в радость.

Как избавиться о мысли о бывшей женщине, если они постоянно лезут в голову? Очень часто бывает такая ситуация, когда мужчина сам хочет начать новую жизнь, но не может сделать это полноценно. Он вроде бы познакомился с другой женщиной, однако постоянно стремиться их сравнивать. С точки зрения психологии здесь все понятно. Мы постоянно что-то с чем-то сравниваем, стараясь выбрать лучшее. Имея в данную минуту одно, мы частенько вспоминаем о том, что такая ситуация у нас уже была, вспоминаем как мы из нее выходили или сравниваем объем полученного удовольствия.

Помните классический монолог Р.Карцева: «…ну очень большие, но по пять рублей, но вчера». Вот так и мужчина иногда стремится постоянно сравнивать женщин. Он делает это подсознательно, сравнивая положительные и отрицательные стороны как самой женщины, так и ее действий. Более того, привыкнув к одному укладу жизни, мужчина постарается на первых порах восстановить положительные моменты именно предыдущего бытия. Мы редко готовы променять хорошее старое на неопределенное новое.

Такая позиция в корне пагубна. Мужчине необходимо начать жизнь с чистого листа. Он встретил другую женщину, у них другие взаимоотношения, так и надо их строить, не оглядываясь на прошлое. Не вздумайте вслух сравнивать новую женщину со старой – это самый реальный конец новых чувств. Постарайтесь просто находить в новой даме положительные стороны и оценивать их по достоинству. Заведите детей, обустраивайте жилище, поезжайте на море и т.д., в общем проводите как можно больше времени вместе.

Для тех, кто не понял, резюме: наша голова – это пустой горшок. В него постоянно что-то «вливают» в виде новой информации и «выливают» в виде забывания ненужных эпизодов. Влейте в свою голову струю новых ощущений и переживаний. Эта струя должна смыть весь налет прошлого и заполнить ваш «горшок» только новой информацией.

Удачи вам в личной жизни и поменьше переживаний!

Здравствуйте. Хочу обратиться к вам по следующему вопросу. Я встречаюсь с девушкой почти 5 месяцев. Она любит меня и у меня тоже есть к ней чувства. До неё была ещё одна девушка, с ней был около года назад. Она была первой, но я тогда никаких нормальных отношений в общем и не было, ничего серьёзного. С ней знаком три года. Чуть меньше чем месяц назад у меня появилась одна проблема. Хочу сказать, что я человек, подверженный навязчивым мыслям, и если что-то вобъётся в голову, то сознание и память могут просто так его не выкинуть, хотя если вещь малозначительная, она в скором времени забывается. Проблема заключается в том, что в мои мысли вбилась эта бывшая, я не знаю почему и считал, что это просто дурная постоянная мысль. До этого, после расставания с той бывшей, она планировала отношения с моим близким другом, но у них не сложилось. Я довольно скоро забил на эту бывшую.И через какое-то время, когда я уже полюбил другую, она сказала мне, что хочет общаться снова, и я «впустил её в свою жизнь», что скорее всего и было ошибкой. Хотя, когда это произошло, я не начал ничего чувствовать к ней и относился как к обычной подруге. Всё было нормально, а через время мне рассказали, что она опять с тем другом, и что у них «вышло» всё. Сначала я тоже не обратил особого внимания и сказал себе, что просто посмеюсь над ними, и над её словами, потому что когда она хотела общаться со мной, то она писала мне, что это была её ошибка, и что такого не должно было быть. но потом почему-то разозлился и довольно обрывисто окончательно прекратил с ней общение. Через четыре-пять дней я то ли задумался, то ли само оно пришло, и в голове застыла эта бывшая. Я не понимал что это, потому что эта навязчивость не выражала какое-то действие, а она просто была и все. До этого бывшая была ещё с другим, но на мне ничего не сказалось, было всё равно. По глупости я обговорил это с нынешней девушкой, и это создало сильное воздействие, потому что сначала она говорила что если мысли не пройдут то мы расстанемся, но позже она писала, что мысли не вечные и всё пройдёт и она будет со мной, потому что любит. Потом эти мысли измотали меня, я пробовал не думать вообще, но мне не удавалось, а если я погружался в них, то делалось всё хуже, и это со временем плохо сказалось на чувствах к нынешней. Эти мысли постоянные почти, я сам сознательно не думаю об этом, а в голове как бы напоминание о ней есть, странно очень всё, я переживаю что они будут со мной всегда, что я не смогу полноценно любить нынешнюю. Я до конца сейчас не понимаю, что за мысли это, и боюсь, что остались какие-то чувства к бывшей. Я думал, что можно свихнуться, если эти мысли всегда будут со мной, пока я вообще имею с кем-то отношения и появился страх, что если я буду с нынешней, то эти мысли будут меня коробить. Я удалил все переписки, памятные вещи и прочее, но не могут эти мысли уйти. Вполне возможно, что если бы я не заострял столько внимания на этих мыслях, то они бы ушли, но случилось всё как можно хуже. Забить как то не получается. Пожалуйста помогите, я очень надеюсь на вашу помощь. Почему вдруг всплыли эти мысли? Может я не до конца отпустил эту бывшую? Если да, то как это сделать? Как мне избавится от них, наслаждаться жизнью и полноценно любить нынешнюю девушку? Я думал, что избавиться от отношений будет выходом, но не думаю так теперь, так что искренне прошу вас помочь. Надеюсь на ответ.

5 лет назад увидела мужчину на мероприятии, случайно наши взгляды встретились...потом мы не виделись достаточно долго (свадьба, и т.д.), но периодически я думала о нем, наблюдала в соц сетях...через год я появилась опять на мероприятии (они регулярные), увидев его мне было тяжело дышать (от волнения) и влюбленности ? Я этого человека видела второй раз в реальности, мы с ним даже не общались, но вот такое чувство у меня к нему проявилось. Я еле высидела это мероприятие-когда он появлялся рядом, меня всю будто сковывало. После этого я решила, что больше не буду туда ходить, так как это чувство ненормально-у меня есть муж и я его люблю. Время потянулось.... в течение еще года я его не видела (только в соц сетях), но мои фантазии уже прожили с ним долгую и счастливую жизнь! Чего я только не представляла....При чем все, кроме всякой эротики и поцелуев. Через года я опять была на мероприятии, но тогда у меня голова была забита другими мыслями и встреча не вызвала бурных эмоций. Потом я забеременела, родила ребенка. Не видела его 1,5 года. И все равно мысли о нем появлялись периодически. А потом решила посещать все таки мероприятия регулярно (мне они важны очень). И все эмоции и эта влюбленность опять как снежный ком!Правда была ситуация, что я делала для него работу и меня оттолкнули его некоторые качества. мы с ним общались совсем немного, в наедине так вообще не оставались. Я уже волосы на себе рвать готова, лишь избавиться от этих мечтаний и мыслей о нем. Это вообще нормально? Это любовь может? Муж меня раздражает последнее время почти во всем. Я боюсь а вдруг мужа разлюбила? Что делать?
Заранее благодарю за ответ

Здравствуйте.Юлия.Вы идеализировали человека и сделали из него свою мечту.В этом ничего плохого нет.Каждый человек может в уме фантазировать на любые темы,и гражданский кодекс это позволяет.Иметь мечты -это хорошо.Не сомневайтесь в себе.Идеализированный мужчина всегда будет иметь преимущества над мужем в Ваших фантазиях.А,если муж Вас в чем-то не устраивает,желательно,ему прямо говорить о своих текущих потребностях.В этом случае вы его больше узнаете,да и помогать он будет Вам больше,чем,когда потебностей не выражаете.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

«С глаз долой - из сердца вон» - хорошо, если бы человека можно было забыть так просто. На самом же деле чем сильнее хочется о ком-то не думать, тем труднее это сделать. Мысли упорно возвращаются к нежелательному объекту.

В одной восточной притче рассказывается о юноше, спросившем Ходжу Насреддина, как узнать будущее и стать бессмертным. Мудрец ответил: «Это просто: не думай о белых обезьянах!». «Всего лишь?» - обрадовался молодой человек. Но с тех пор он не мог думать больше ни о чем другом, кроме как о белых обезьянах.

Дав волю подобным мыслям, легко «додуматься» до навязчивых состояний, когда потребуется помощь психотерапевта. Поэтому лучше попытаться избавиться от них на начальном этапе, пока они еще не закрепились в нашей голове. Но сначала нужно разобраться в том:

Что мешает забыть другого человека?

Психологи говорят о трех видах таких причин. Это эмоциональные, установочные и поведенческие.

В числе эмоциональных

1. Подавленные эмоции . Человек пытается казаться сильным, «держаться», поэтому подавляет , которые ему причинило расставание. Особенно это касается мужчин, ведь им с детства родители внушали: «Мужчина должен быть сильным. Плакать стыдно». Но тогда боль, сидящая внутри, будет постоянно напоминать ему о человеке, которого он хочет забыть. Нужно разрешить себе дать выход эмоциям, погоревать, поплакать;

2. Невыраженная . После расставания многие продолжают мысленно выяснять отношения, спорить, доказывать свою правоту и предъявлять претензии к оставившему их человеку. Чтобы прекратить это издевательство над самим собой, стоит все невысказанные обиды изложить в виде письма к нему, но письмо не отправлять, а сжечь;

3. Угрызения совести, чувство вины. Для одних людей друзья и любимые легко становятся бывшими, другие же никак не могут успокоиться, что кто-то другой страдает по их вине. Они не собираются возвращать бывших и в то же время укоряют себя за вольно или невольно причиненное им зло. Мысленные оправдания превращаются в навязчивые состояния. Как избавиться от таких изматывающих бесед с самим собой? Смотри пункт 2.

Среди установочных причин

1. Стойкое убеждение , что этот человек - единственный, он - наша судьба, мы никогда не встретим никого лучше . А может, стоит воспользоваться представившимся шансом убедиться в этом?

2. Уверенность в том, что вместе с ним мы утратили способность любить и впереди нас ждет безрадостное существование. Проверим?

3. Связывание своих надежд и планов именно с этим человеком . С одной стороны, это естественно. С другой, - это наверняка были только наши планы, а сам он сомневался в прочности отношений. Мы уже придумали маршрут свадебного путешествия и имена будущим детям, - и вдруг одиночество, тоска, пустота. Все придется отменить - встречи, прогулки, поездки. Не делаем этого: меньше всего, что нам сейчас нужно - это изолироваться от людей и погрузиться в воспоминания.

Главные поведенческие причины, которые не дают нам забыть человека

1. Вынужденное общение с ним . Мы вместе работаем, учимся, у нас общие друзья и одна компания. Выход один - все поменять. В противном случае невроз навязчивых состояний, - здравствуй!

2. Расставшиеся мужчина и женщина продолжают время от времени заниматься сексом . Такое нередко встречается у разведенных пар, где есть общие дети. При этом если для одного партнера это просто секс без обязательств, у другого возрождается надежда на восстановление былых отношений. Однако тут нужно следовать правилу: «Умерла так умерла»;

3. Погружение в депрессивное состояние . Несмотря на желание замкнуться в себе, никуда не выходить и никого не видеть, потакать ему не стоит. Наедине с собой мы с мазохистическим удовольствием станем копаться в ране, не давая ей затянуться. Таким образом мы лишь усилим эмоциональную привязанность к человеку, которого следует забыть с минимальными потерями для своей психики.

Способы, которые помогут забыть человека

Вопрос, как перестать думать о человеке, был актуален во все времена. Наши предки в таких случаях полагались на магию, в частности на:

1. Заговоры и ритуалы

Выполнять их нужно на убывающей луне: вместе с ней должны убывать и чувства. Похоже, что здесь есть рациональное зерно, ведь человек с их помощью дает себе позитивную установку, программирует себя на положительный результат. Во всяком случае, никакого криминала здесь нет, и попытка не пытка.

Все, что нам понадобится, это источник с чистой водой, листочки мелиссы, уединение и немного воображения. Сосредоточимся на своих эмоциях - обиде, душевной боли, которые мешают нам забыть другого человека. Мысленно перенесем их на листья мелиссы, представляя их своими слезами, и будем по одну отрывать и бросать в воду. Уплывают листья - уплывают воспоминания. Уходим тогда, когда почувствуем покой и умиротворение, предварительно омыв водой из родника лицо. Этот ритуал можно повторять каждую неделю.

С поиском источника может возникнуть проблема. При его отсутствии воспользуемся огнем: излагаем свои навязчивые мысли на бумаге, а затем поджигаем ее, представляя, как они навсегда улетают от нас вместе с пеплом.

Эти способы безобидны, и никому не причинят вреда. Однако категорически запрещается обращаться за помощью к гадалкам, чтобы навести на ушедшего порчу или приворот.

2. Даем себе установку: «Все, что ни делается, - к лучшему»

Очень может быть, что жизнь закрыла перед нами одни двери, предварительно открыв другие. Но мы изо всех сил упираемся, цепляемся за старые отношения, пытаясь возродить к жизни то, что давно умерло. Впереди - , открытия, сюрпризы, новые люди и новые знакомства.

И, как поется в старой песенке, «Если к другому уходит невеста, то неизвестно - кому повезло».

3. Очистим свое жизненное пространство для новых отношений

Апатия, опустошение, разочарование, утрата веры в долгие прочные отношения, нежелание заводить новые знакомства - нельзя давать этим чувствам завладеть собой. Вырваться из их плена будет непросто. Заполним образовавшуюся пустоту интересными делами, которыми мы всегда хотели заняться, но не находили для них времени. Сначала полностью переключиться на них будет сложно, но постепенно мы втянемся и все меньше будем думать «о бывших».

Это может быть ремонт - пусть придется влезть в кредит, зато голова будет занята не бесплодными мыслями, а поисками нового заработка. Заодно уберем с глаз подальше, раздарим или выбросим вещи, купленные вместе или наводящие на воспоминания.

Говорят, от себя не убежишь. Тем не менее, через месяц-другой мы заметим, что боль если не ушла, то притупилась. Однако это еще не повод, чтобы расслабиться - не теряем бдительности, мы еще не готовы к встрече с этим человеком. Достаточно малейшего повода, чтобы воспоминания разыгрались с новой силой.

4. Не обсуждаем завершившиеся отношения со всеми подряд

Обсуждая сложившуюся ситуацию, мы хотим услышать слова поддержки, собственной правоты, осуждения ушедшего от нас человека. Разговоры о нем создают видимость, что он по-прежнему присутствует в нашей жизни.

В то же время мы оказываем себе медвежью услугу - люди, с которыми мы были столь откровенны, теперь одним своим видом будут напоминать нам о том, о чем мы хотели бы забыть. Возможно, кто-то из них начнет постоянно интересоваться нашей личной жизнью, считая, что имеет на это право.

Быстро стереть из памяти о человеке, к которому успели привыкнуть, с которым были связаны яркие события, планы на будущее, который стал родным и близким, не получится. Должно пройти какое-то время, чтобы излечиться от эмоциональной зависимости и привязанности. Сколько времени займет исцеление и насколько полным оно будет, зависит от приложенных усилий.

К сожалению, многие люди хотят этого лишь теоретически, не предпринимая практических действий. Складывается впечатление, что душевная боль от таких воспоминаний доставляет им удовольствие, компенсирующее потерю. Воспоминания теперь кажутся им единственным, что еще связывает их с ушедшим, и они не торопятся обрывать эту связь.