Что такое «русский тип внешности»? Ответить на этот вопрос не просто, как кажется. Например, какая форма носа бывает у русского человека? Тут имеется не один вариант.

Миф о курносости русских

Традиционно считается, что типично русский нос – это вздернутый (курносый) или «картошкой». Этим, по идее, русские должны отличаться от других европейцев.

Начиная с ХVII века антропологи пытались классифицировать население земного шара по расовому типу, основываясь на схожести внешних черт.

Вспомним нордическую теорию, которая так приглянулась идеологам нацизма. Родоначальником ее считается русско-французский антрополог Иосиф Деникер, который утверждал, что для представителей «нордической расы» характерны светлые волосы, голубой и зеленый цвет глаз, прямой нос, продолговатый череп и розовая кожа.

Согласно ему, эта «раса» распространена на всей территории Северной Европы, северо-западе России и в западной части Прибалтики. В свою очередь, шведский анатом Кристиан Шрейнер писал, что этот европеоидный тип больше всего распространен в центральной части Скандинавии.

Субнордическую расу, по Деникеру, отличают квадратная форма лица и вздернутый нос. Туда входят народы востока Балтики и северной Германии. Наконец, для представителей ориентальной расы характерны светло-золотистые или соломенно-желтые волосы, квадратное лицо, голубые или серые глаза и вздернутый нос. К ней относятся в основном восточные славяне и финны.

Итак, в описаниях «нордической подрасы» фигурирует прямая форма носа. Тогда как для восточноевропейских народов, в том числе и русских, вроде бы характерна «курносость».

Между тем советский антрополог В.В. Бунак в книге «Происхождение и этническая история русского народа», подводя результаты многолетних научных исследований, пишет, что в 75% случаев у русских встречаются прямые носы, тогда как на территории всей Европы это число составляет не более 70%. Только 16% русских обладают выпуклой формой носа и лишь 10% - вогнутой.

Курносые носы же вообще не являются типичными для восточных славян. Вздернутый нос отмечается лишь у 7% русских. Гораздо больше курносых индивидов среди немцев – более 25%.

Более того: русские – один из самых «чистоевропейских» народов. Это доказали совместные исследования российских, британских и эстонских генетиков, результаты которого были опубликованы в журнале «The American Journal of Human Genetics».

Эксперты пришли к выводу, что русский этнос с точки зрения генетики состоит из двух частей. Первая - это коренное население Южной и Центральной России, которое обнаруживает генетическое родство с другими славянскими народами.

Вторая - население Севера, обнаруживающее родство с финно-уграми. А вот связь с монголоидами практически не просматривается. То есть мы – чистые европейцы.

Антропологические типы русской внешности

К тому же не существует единого понятия «русский антропологический тип». Уроженцы разных местностей, даже с русскими корнями, имеют несколько различную внешность.

Так, антропологи выделяют несколько типов русской внешности. Например, у представителей западного верхневолжского или клязьминского типа прямые носы, а у представителей архангельского типа – широкие. Представители так называемого рязанского типа имеют прямые либо курносые небольшие носы. У представителей восточного верхневолжского типа реже, чем у других, встречается вогнутая спинка носа.

Процентное соотношение

По данным РАЭ за 1955-1959 год, в 63,1% случаев у русских встречается средне-широкий нос, в 8,7% - вогнутая спинка носа, в 16,3% - выпуклая и в 75% - прямая. Поднятое основание и поднятый кончик носа встречаются соответственно в 27,9% и 27,1% случаев.

Измерения формы носа, как сообщает профессор И.П. Пантюхов, обобщая результаты антропологических исследований, показали, что у русских, проживающих в бассейне Волги, носы в целом крупнее, чем на западе и юге России. Среди жителей Владимирской области прямые носы имеют 92%, горбатые - 5% и вздернутые - 3%. В центральных областях России прямая форма носа встречается реже. Там чаще попадаются носы крупного размера, грушевидные, а также большой длины - до 55-56 мм.

В юго-восточных районах России чаще встречаются приплюснутые «монголоидные» носы, на северо-западе - узкие и длинные. И, наконец, в различных регионах России встречается от 5 до 20% горбатых и выпуклых носов.

Так что научные исследования опровергают некоторые распространенные мифы о «типично русской» форме носа.

Скорее всего.

Надо попробовать.

Тестирование

Комментарий Антона Беляева:

Мне нравятся ароматы таких марок, как Chanel, Dior, Guerlain , но себя я в них "не вижу". Здесь нужен человек в элегантном костюме, а я в обычной жизни ношу японские недорогие марки, стрит-стайл, бесформенные черные одежды - эти вещи можно надеть одну на другую и идти куда угодно.

Boss, Hugo Boss, - еще один нормальный аромат. Мне кажется, подобные ароматы созданы для того, чтобы женщина, зайдя в магазин и попробовав парфюм, была уверена, что ее мужу это понравится, не будет его раздражать и пугать.

Bois Secret, Evody. Мне кажется, я так пахну, когда много выпью. Представляю аромат какого-то сильного алкоголя типа виски.

Pure Tonka, A-Men, Thierry Mugler. Здесь сильная нота ванили, а ванилью обычно пахнут девушки, которые любят к себе привлекать внимание. Говорите, это самый сексуальный для мужчин запах? Тогда надо очень дозированно им пользоваться.

The Secret, Antonio Banderas. Этот аромат обращает на себя внимание, и, мне кажется, такой парфюм выбирают осознанные люди. То есть случайно его использовать не станешь.

Tobacco Nuit, Atelier Cologne. Звучит достаточно нейтрально. Можно наврать, что это твой естественный запах. Так и сказать: "Сегодня вроде ничего не использовал. Из спортзала иду".

CH Men Prive, Carolina Herrera. В музыке это называется "мастеринг". То есть это аромат с двойным дном. Сначала чувствуешь свежесть, а потом какие-то более тяжелые ноты проявляются. Сложный и красивый.

Бьюти-новинки, которые также станут приятным подарком мужчине:

1. Аромат Gentlemen Only Casual Chic, Givenchy
2. Увлажняющий гель после бритья Bleu De Chanel, Chanel
3. Увлажняющий гель для лица Hydro Master Gel, Shiseido Men, Shiseido
4. Аромат Sensual & Decadent, LM Parfums
1. Дезодорант-антиперспирант для чувствительной кожи Vichy Homme, Vichy
2. Бальзам после бритья Gentlemen Only Bath Line, Givenchy
3. Гель для бритья "Гидра Энергетик", L"Oreal Men Expert
4. Укрепляющий шампунь для нормальных волос Lisap Milano
5. Шампунь двойного действия Mitch, Paul Mitchell
6. Шампунь "Цедрат", L"Occitane
7. Освежающий лосьон после бритья "Цедрат", L"Occitane
8. Сыворотка-гель для волос Oribe Gel Serum, Oribe
1. Подарочный набор Dove Men + Care
2. Подарочный набор Erborian: CC крем + спонж конняку с бамбуковым углем
3. Подарочный набор Old Spice Odor Blocker
4. Подарочный набор Gillette Fusion ProGlide с технологией FlexBall

I)&&(eternalSubpageStart

Музыкант, композитор, продюсер, лидер Therr Maitz Антон Беляев принял участие в beauty-эксперименте HELLO!, рассекретив свои любимые ароматы и выбрав из предложенных те, которые он был бы не прочь получить на 23 февраля. Также Антон рассказал о том, что мужчины и косметика - понятия вполне себе совместимые, и пообещал beauty-директору журнала Наталье Филипченко чаще снимать очки, если средство против геморроя, которое она ему предложила в качестве панацеи от синяков под глазами, окажется эффективным.

Сначала кажется, что за очками в толстой оправе прячется закрытый и серьезный человек, о таких обычно говорят: себе на уме. Но стоит начать разговор - и появляется приветливый и веселый парень с открытой улыбкой, который любит пошутить и посмеяться, в том числе и над собой. А разве может быть настоящим мужчина без чувства юмора?

Антон, мужчин можно разделить на три категории: одни не знают, что такое парфюм в принципе, другие меняют пристрастия в парфюмерии, а третьи выберут одну туалетную воду и всю жизнь ей верны. Вы из каких?

Пожалуй, из третьих, но так было не всегда. Я родился в Магадане, и, честно говоря, моими первыми ароматами были какие-то конфискаты, которые китайцы продавали на рынках. Потом я купил себе Bulgari Man и в течение десяти лет пользовался только им. И только когда я выбрался из звукозаписывающей студии и начал гастролировать, мне стали дарить и предлагать протестировать новые запахи. Мне не нравятся тяжелые, привлекающие внимание вещи... Например, от Bulgari у меня поднималось настроение - считаю, что это главное в парфюме. Из последних пристрастий - ароматы Tom Ford и Still Life, Olfactive Studio.

Сейчас очень много специфической косметики для мужчин. Например, антивозрастные средства, кремы для кожи вокруг глаз, для рук. Не все мужчины понимают, что со всем этим делать, а некоторые вообще отрицают косметику.

Я ничего не отрицаю, наоборот, недавно приобрел полную линейку косметики Valmont и честно всем пользуюсь. Никто раньше почему-то не предупреждал, что при нашей профессии начинаются проблемы с лицом, а зря. Мы же постоянно не высыпаемся и часто летаем. Цвет лица сильно портится, а ведь моя работа предполагает, что я должен быть постоянно свеж и весел. Поэтому я слежу за собой, тем более что рос среди женщин и понимаю, как это важно. Даже втихаря читал Cosmopolitan.

Меня довольно легко "развести". Вот недавно с женой Юлей были в Сингапуре и там, гуляя по торговому центру, попали в руки какого-то одержимого продавца израильской косметики, который ободрал нас как липку. Намазал сразу чудо-маской, которая буквально натягивает лицо на затылок, показал на своем iPhone фото 70-летней дамы, которая на глазах превратилась в девочку с этим средством. Ну мы и купились. Естественно, когда ты маску снимаешь, этот эффект проходит, но эти пять минут... они волшебные.

Может, и не смывать ее тогда?

Скорее всего.

Вы в интервью говорили, что прячете глаза под очками с толстой оправой, потому что у вас синяки вокруг глаз.

Да. Это проблема с детства, наверное, нарушена микроциркуляция. А если хоть немного не выспишься, то все сразу усугубляется.

Знаете, некоторые западные актрисы говорят, что используют в этих случаях крем от геморроя. Это сильный венотоник, который разгоняет кровь. Но я не агитирую.

Надо попробовать.

Спортом занимаетесь? Диету соблюдаете?

Мне повезло с телосложением. Меня многие периодически принимают за спортсмена, но за последние 20 лет я был в спортзале два раза и бегал на дорожках. Правда, я практически каждый день хожу в клуб, но плаваю там в бассейне и сижу в хаммаме. Не истязаю себя абсолютно, плещусь как русалка. Нагрузка приходится в основном на выступления, во время которых с меня сходит семь потов. Что касается диеты, то я ем все подряд, а когда у нас появляется гастрольная пауза и я сижу в студии, у меня начинается страшный жор. Я могу за 1,5-2 недели очень сильно поправиться. В этом случае просто перестаю есть после 18. А если одолевает голод, выпиваю ложку оливкового масла, это обманывает желудок.

Курение много чему мешает, в том числе и продолжительности жизни. Но я же не должен чистым серебристым голосом петь: чуть похрипел - и нормально.

Как вы думаете, изменились ли каноны мужской красоты? Вот раньше в моде были бруталы, потом - метросексуалы, ламберсексуалы... Кто на пике?

Последние пока что - мужчины с бородой. Но мне плевать на мужскую красоту. Надо следовать моде исходя из личных данных, а не каждый раз переключаться. Если бы я попытался ходить с большой бородой, все равно ничего бы не вышло: она у меня плохо растет... В выборе одежды также руководствуюсь персональными предпочтениями. Помню, когда я учился в институте, увидел в каком-то магазине кардиган и захотел его страшно. Получил свою повышенную стипендию, доехал до этого магазина и всю ее там оставил, целый месяц потом есть нечего было. Сейчас я могу больше себе позволить, но все равно покупаю только то, что хочу. Делать, что считаешь нужным, не оглядываясь на общественное мнение, - важное качество. Обычно мужчины всегда знают, чего они хотят. А если не знают, значит, запутались. Пускай не запутываются.

Тестирование

Популярные ароматы для мужчин

1. Туалетная вода Rain, Marc Jacobs
2. Туалетная вода L"Homme Sport, Yves Saint Laurent
3. Туалетная вода Fefe (Dandy Napoletano), Panama 1924, Boellis
4. Туалетная вода Dior Homme Eau For Men, Dior
5. Парфюмерная вода Boss Bottled Oud, Hugo Boss
6. Туалетная вода Quatre, Boucheron
7. Туалетная вода Blue Sport, Armand Basi
8. Туалетная вода Luna Rossa Sport, Prada
9. Туалетная вода L"Homme Ideal Cologne, Guerlain
10. Туалетная вода Pure Tonka, A-Men, Thierry Mugler
11. Туалетная вода The Secret, Antonio Banderas
12. Парфюмерная вода Bois Secret, Evody

1. Очищающий гель для тела, лица и бороды Clean Brew, Redken
2. Туалетная вода CH Men Prive, Carolina Herrera
3. Сыворотка для сияния кожи Clarifying Infusion
4. Шампунь-энергетик для волос и тела "Ярость тигра"
5. Туалетная вода для мужчин Eight & Bob, Eight & Bob
6. Шампунь-эксфолиант, Aveda Men, Aveda
7. Туалетная вода Nirmal, Laboratorio Olfattivo
8. Тоник для лица с морскими экстрактами, Anne Semonin
9. Сыворотка против темных кругов под глазами, Clarins Men, Clarins
10. Одеколон Tobacco Nuit, Atelier Cologne

Некоторые мужчины беспокоятся о своей внешности так же, как и большинство женщин. Это свойственно не только метросексуалам, но и обыкновенным представителям сильного пола. Афоризм, гласящий о том, что мужчина должен быть чуть симпатичней, чем обезьяна, давным-давно потерял свою актуальность. В данной статье мы постараемся разобраться, как должен выглядеть настоящий мужчина.

1. Тело.
2. Обувь и одежда.
3. Аксессуары.

Тело

Тело мужчины должно находиться в полном порядке, в форме. Для этого необходимо регулярно заниматься спортом, посещать тренажерный зал. При этом не следует забывать об отдельных частях тела, которые ни в коем случае нельзя запускать. Если у мужчины есть какие-либо проблемы с зубами, не стоит откладывать визит к стоматологу, ведь здоровая и красивая улыбка - это мощнейшее оружие. Ногти должны быть подстриженными и аккуратными на ногах и на руках. Они не должны быть обломанными или обкусанными. Особое внимание следует уделять лицу. Если имеются какие-либо раздражения, прыщи, сыпь и прочие проблемы, от них необходимо как можно скорее избавиться. Раз в месяц рекомендуется посещать мастера-парикмахера. Волосы в обязательном порядке должны быть всегда чистыми!

Обувь и одежда

Очень важно, чтобы одежда и обувь были чистыми. Представительницы прекрасного пола весьма часто обращают внимание на состояние обуви мужчины, как бы ни было это странно. Для активного отдыха и занятий спортом подойдут кроссовки, а не всякие сандалеты и тапочки. Если мужчина носит сандалии, в этом случае носки не надеваются! Цвет ботинок должен совпадать с цветом брюк или же быть черными (универсальный цвет). Носки должны быть однотонными и однородными, не имеющие какой-либо орнамент или рисунок (исключение - детсадовский период). Если на носках появилась дырка, эту пару придется отправить в мусорное ведро. Джинсы и брюки должны быть тщательно выглаженными, имеющие длину, достигавшую до начала каблука обуви. Ремень не должен быть чересчур узким, но и не слишком широким. По цвету он должен быть идентичным цвету обуви. Карманы не должны быть набиты мелочью, для этой цели у представителя сильного пола должна иметься культурная мужская сумка. Если пиджак находится в застегнутом виде, нижняя последняя пуговица должна быть расстегнутой. Длина галстука должна доходить до пряжки ремня (не ниже). Цвет галстука должен гармонично сочетаться с костюмом.

Аксессуары

Мужские наручные часы не должны быть изготовлены из пластмассы, также недопустимо, чтобы они были раскрашены всеми цветами радуги, были чересчур позолоченными или чрезмерно массивными. Часы по большему счету - это единственное нательное украшение мужчины, по этой причине представители сильного пола не жалеют финансовые средства на данное приобретение. Если вы носите очки, позаботьтесь о качественной оправе, по форме она должна подходить вам. Цепи, перстни и прочие ювелирно-бижутерные изделия не особо красят мужчину. Важную роль играет парфюм. Нижнее белье должно быть подобранно со вкусом. Оно не должно быть детским (с рисуночками), с дырками или заплатками.

Конечно же, внешний вид мужчины играет не последнюю роль. Однако куда важнее - хорошие манеры. Умение правильно и красиво ухаживать за девушкой, правильная и спортивная осанка, уверенные манеры поведения, умение излагать свои мысли, высокий интеллектуальный уровень, сила физическая и духовная - вот, что делает мужчину настоящим мужчиной! Поэтому рекомендуем обращать внимание не только на внешность ухажера, но и на то, что под ней скрывается. Порой даже в самом неприглядном молодом человеке может скрываться огромнейший потенциал, который, быть может, суждено раскрыть именно вам!

Женские мифы о том, как должен выглядеть "Настоящий мужчина"

Миф первый: настоящий мужчина всегда найдет время, чтобы позвонить любимой!
Как правило употребляется женщинами требующими, чтобы мужчина звонил им по несколько раз на дню.

На самом деле такая навязчивость характеризует ее не с самой лучшей стороны - сразу становится понятно, что она настоящая бездельница, которой нечем заняться кроме бессмысленного пиздежа ни о чем по телефону. Или если речь касается соц-сетей. Это очень раздражает, когда женщина хочет с тобой постоянно общаться ни о чем. Причем делает это очень навязчиво. Например в соц-сетях такое общение может растянуться на множество часов и съесть половину твоей ночи. Я не понимаю, как можно часами пиздеть в контакте о хуйне. А я с таким сталкивался неоднократно. Я понимаю пол часика полюбезничали и все - делами, хобби занялись.И главное, когда начинаешь намекать, на то что остоебло дела есть/спать пора, дура начинает возмущаться, мол "Ну вот, я теперь обиделась". А потом пол дня еще начинает заебывать в сетях, мол "а чего ты не пишешь больше? Я щаааз обижусь". Повторно на связь с такими я больше не выхожу. Не люблю пустышек. Господи, убереги вас от таких бессмысленных мозгоебок и бездельниц.

Миф второй: настоящий мужчина должен быть (цитата) "Добрым, заботливым, нежным, умным, и чтобы исполнял все мои желания…"

Тут девушки путают Настоящего Мужчину с лохом позорным. В этом вопросе не совсем понятно почему именно он должен исполнять все ее желания? А исполняет ли она все его желания, например по анальному сексу, или сексу с двумя девками? А того и просто с ее подругами? Добрым же, заботливым и умным должен быть не настоящий мужчина, а вообще любой человек, любой гражданин вне зависимости от пола и вероисповедания. Подобное же половое разделенье, какбэ намекает на то, что женщине таковой быть вовсе не обязательно! Она от рождения привилегированна.
Исполнять любые желания? Типичная мечта типичной тупой пизды, которая сама ничего никогда не делала и делать не хочет. Таких сразу найух!

Миф третий: Настоящий мужчина не будет засматриваться на посторонних женщин. Опять таки, говорить такое будет только полная дурочка, которая из всей физиологии знает только одно слово "физиология". А женщина красиво одевается для того, чтобы на нее смотрели на улицах. Следовательно, если девушка возмущается тем, что ты смотришь на других на улице, она ОБЯЗАНА предварительно прекратить носить туфли, красить ногти, надевать юбки (ведь это делается для привлечения мужского внимания) и надеть паранджу, чтобы и на нее никто не смотрел. А то странное равноправие получается - мужику нельзя смотреть на других, а бабе, чтоб на нее смотрели другие можно. Нет уж, поищите другого дурака.

Миф четвертый: настоящий мужчина должен обеспечивать женщину.

Миф пятый: Настоящий Мужчина никогда не поднимет руку на женщину. Пожалуй самое бредовое утверждение, которое я слышал. А главное эту ебалу часто несут и мужики воспитанные маменьками, которые им сопельки до 40 лет подтирали. "Ударивший женщину-подобен презрению. А если по простому. то слабак ты."
Если женщина того заслуживает, то в крайних случаях, выписать ей пиздюлей не просто правильно, но и полезно. Она начнет понимать, что ее действия могут иметь серьезные последствия, и в следующий раз будет как следует думать, прежде чем вредить. Таким образом ты ее даже убережешь от грядущих опасностей, которые могут ее подстерегать на длинном жизненном пути. Ибо отныне, прежде чем навредить, она трижды подумает. Я вовсе не про измену сейчас пишу - за это, бить, кнешн, нельзя. Я про высшее проявление подлости.
Хочешь чтобы с тобой вели себя по-мужски - будь женщиной.
А уличная девка, по-вашему, тоже женщина? А пьяница синюшная? А детоубийца, бросившая на помойке только что родившегося младенца? Звание женщины тоже заслужить нужно. Если вы скажете такое публично, вам скорее всего ответят, что унизив женщину ты унизил себя! Т.е., чтобы считаться настоящим мужчиной, подвиг нужно совершить, или по крайней мере обладать массой каких-то качеств, а женщиной достаточно только родиться? А ху-ху не хо-хо?
Я считаю, что у подлецов, хамов и прочих гадких людишек, нет пола. И все должны получать по заслугам.

Антоном Беляевым и актером Владимиром Яглычем

С утра натощак выпиваю литр воды. Потом, через полчаса, ем овсяную кашу на воде. В пароварке готовлю курицу, рыбу или индейку, овощи. Конечно, картошка фри, гамбургеры и пиво нравятся мне гораздо больше, но позволить себе отступить от диеты могу не часто".

Тестирование ароматов

Когда мы с Сергеем Лазаревым были участниками группы "Непоседы", фанатели от туалетной воды L"Eau 2 Kenzo (2). Помню, полетели на гастроли на Тенерифе и в московском аэропорту купили эту туалетную воду. Страшно радовались и брызгались ей весь полет. Вспоминаю то время с ностальгией!

Мне кажется, что Dior Homme Sport (3) с нотой ириса потерялся между спортивными и вечерними запахами. Не могу представить себе человека, который бы стал пользоваться этой туалетной водой после тренажерного зала. А для вечернего аромата он слишком цитрусовенький. (Смеется.)

Духами Le 15, The Different Company, (1) может пахнуть творческий человек, одетый в casual, весь в татуировках, кольцах, цепях, например художник или режиссер. На бизнесмене я этот аромат не представляю.

Парфюмерная вода L"Homme Ideal, Guerlain, (5) ассоциируется у меня со свиданием с девушкой, потому что аромат сладкий, романтический, сексуальный. Он вечерний, но при этом не резкий, а игривый. Представляю лето, Париж, прогулочную лодочку или кабриолет.

I)&&(eternalSubpageStart

В преддверии 23 февраля HELLO! продолжает специальный проект, герои которого - известные мужчины - тестируют новые мужские ароматы и рассказывают о своих парфюмерных предпочтениях и образе жизни. В рамках этого брутального beauty-эксперимента мы уже публиковали интервью с лидером Therr Maitz Антоном Беляевым и актером Владимиром Яглычем . Встречайте нового героя - музыканта Влада Топалова.

Любой человек обязан хорошо выглядеть и пахнуть, - убежден Влад. - Для женщины это первоочередная задача. Мужчина не должен быть зациклен на внешности, его предназначение в другом - быть опорой для семьи, защитником, добытчиком, мужем, воспитателем для детей и другом для родителей. Но и запускать себя не стоит.

В детстве я мечтал о туа-летной воде Cool Water, Davidoff, которой пользовался мой папа. Мы с сестрой учились в Англии, и он перед каждой поездкой давал мне флакон с остатками аромата. Я пользовался им только по выходным - берёг. Потом скопил денег, купил парфюм в duty-free и был неимоверно счастлив. Когда я познакомился с Сережей Лазаревым, то стал вместе с ним коллекционировать духи - одно время у меня дома стояло около 50 флаконов. Но сейчас я прекратил скупать все подряд, оставил 3-4 нишевых, самых любимых.

Я не верю в то, что крем может разглаживать морщины. Я пользуюсь гелем для умывания и увлажняющим кремом, а проблемами пусть занимается косметолог. Периодически хожу в салон, где мне делают уход, маски, пилинг, что-то подкалывают, чтобы освежить кожу и убрать пигмент. Но в под-робности этих процедур я не вдаюсь.

Я склонен к полноте, по-этому хожу в зал минимум четыре раза в неделю. Спорт меня дисциплинирует, замечаю, что без него начинаю хандрить. На тренировках по боксу я избавляюсь от негативной энергии. Приезжаю на занятия - злой, все бесит, выхожу - довольный, счастливый, бодрый. В Москве я веду активную жизнь, а в отпуске позволяю себе ничего не делать. Когда-то Жанна Фриске посоветовала мне книгу индийского философа Ошо Раджниша "Творчество". Он объясняет, что полное бездействие необходимо, чтобы полностью перезагрузить мозг.