Многие семейные пары, прожившие вместе более трех лет, отмечают, что их отношения в браке наполнились серыми буднями и утратили новизну. При этом интимная близость между супругами уже не отличается былой яркостью и не является чувственной и страстной, как в медовый месяц.

Статистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают .

Но, существует также определенный процент семейных пар, которые смогли по истечению многих лет совместной жизни открыть новые горизонты во взаимоотношениях и вернуть прежний эмоциональный запал .

Сегодня психологи отмечают 10 вариантов для возрождения чувственности и романтизма в браке:

1. Восстановите яркость интимной близости .

Если вам уже за тридцать, то сексуальные отношения в уже могут не отличаться прежним разнообразием и страстностью. Ведь с годами изменяются внешние данные супругов, а вместе с ними и уверенность в собственной привлекательности и возможностях. Например, появляются первые морщинки или один из супругов набирает лишние килограммы. Кроме этого, постоянные семейные хлопоты, походы на работу и забота о детях забирает большое количество энергии и времени. В результате каждый из супругов стремится в течение дня выделить время для полноценного сна, а не для бурной интимной близости.

Что же предпринять в данной ситуации?

Для начала каждый из супругов обязан искренне ответить на вопрос:

• комфортно ли он себя чувствует с партнером?;
• бывают ли у него разногласия и противостояния с любимым человеком?

Если вы ощущаете общую неудовлетворенность взаимоотношениями в браке, то необходимо приложить все усилия для восстановления потерянного согласия и уважения. Ведь ощущения от сексуальной близости зависят от общего состояния взаимоотношений с партнером в сферах семейной жизни.

Кроме этого, некоторые сексологи проводят аналогию между сексом и дуэтом певцов. Так, певцы могут исполнять лирическое музыкальное произведение двумя способами - в унисон или каждый будет вести отдельную партию. Если они исполняют песню вместе, то прекрасно чувствуют друг друга, так как их голоса приобретают новое звучание, а также данный дуэт может замечательно импровизировать. Приложите все усилия в браке на восстановление межличностных отношений со второй половиной, и ваша жизнь наполнится новыми ощущениями и эмоциями.

2. Оказывайте знаки внимания .

Экспериментально доказано, что супруги, которые проявляют друг к другу в повседневной жизни нежность и внимание, не испытывают проблем в интимной жизни. Если вы утратили интерес к партнеру, то вспомните, когда вы в последний раз посещали вместе кинотеатр или устраивали романтический ужин при свечах. Ведь бытовые проблемы способны разрушить даже самый счастливый .

Чтобы разжечь опять огонь страсти и любви, не забывайте говорить своему избраннику приятные слова, оказывать знаки внимания и излучать только позитивную энергетику. Придумайте собственные «рецепты», помогающие восстановить гармонию в сексуальных отношениях.

3. Выберите подходящее время для близости .

Часто качество сексуальных отношений между супругами снижается из-за усталости одного из партнеров. Что предпринять в данной ситуации? В первую очередь дайте друг другу возможность отдыхать. Обязательно вместе с супругом выбирайте оптимальное время суток и день недели для интимных встреч. Некоторые пары посвящают сексу выходные дни, заранее определив детей к бабушкам и дедушкам. Другие супружеские пары, наоборот уделяю друг другу внимание после полуночи или рано утром, перед началом рабочего дня. Главным условием в данных отношениях является искренность и настоящее желание «раствориться» друг в друге, забыв о повседневных делах и неурядицах.

4. Не приносите в дом служебные проблемы .

Чтобы расслабиться после завершения трудового дня, не забирайте домой важные документы, которые не успели заполнить на рабочем месте, а также не назначайте срочные телефонные переговоры. Данные мероприятия украдут у вас много драгоценного времени, а также зарядят негативными эмоциями. Если же вам необходимо срочно решить какие-либо деловые вопросы, то лучше всего не планировать в этот день романтический ужин или свидание с любимым человеком.

5. Избегайте в интимных отношениях одинакового сценария .

Сексологи утверждают, что супружеские пары со «стажем» в течение определенного периода времени полностью изучают интимные особенности своего партнера. В результате сексуальные отношения развиваются по привычному для партнеров сценарию, и приводят к потере новизны и страсти во взаимоотношениях. Чтобы не попасть в эту ловушку, специалисты рекомендуют разнообразить интимные отношения и избегать постоянства в них. Насыщайте каждый романтический вечер новыми ощущениями и яркими эмоциями.

6. Не акцентируйте внимание на собственных недостатках .

Каждая женщина должна запомнить золотое правило, что рядом с ней всегда находится мужчина, которого нужно ежедневно соблазнять и завоевывать. При этом все мужчины любят женщину глазами. В связи с этим не стоит сетовать мужу на появление седых волос, целлюлита или лишних килограммов. Данную информацию он воспримет буквально, и вы не дождетесь комплимента: « , ты самая прекрасная и красивая!». Постарайтесь уделять максимум внимания собственной внешности, а также занимайтесь спортом. Ваш избранник по достоинству оценит стремление держать себя в форме и подарит вам незабываемые эмоции и яркие сексуальные отношения.

7. Добавьте в интимные отношения юмор и фантазию .

Иногда лучший вариант вернуть былую страсть и нежность - посмеяться и дать волю фантазии. Для этого придумайте с партнером сценарий захватывающего сексуального приключения, где вы будете исполнять главные роли. Используйте для этой цели откровенные костюмы и сексуальное нижнее белье. В результате вы восстановите утраченную страсть и проведете незабываемую ночь с любимым человеком.

8. Используйте воспоминания .

Для возрождения ярких эмоций психологи рекомендуют окунуться с супругом в мир воспоминаний прошлой жизни. Для этого можно вместе с партнером пересмотреть семейные фотографии или видео архив важнейших событий в вашей жизни. В этот момент между мужем и женой будут проходить флюиды нежности и любви. Яркие воспоминания напомнят им о самых незабываемых моментах совместной жизни и разожгут огонь новой страсти.

9. Научитесь флиртовать с собственным мужем .

Используйте в отношениях с избранником различные способы флирта: говорите ему ласковые слова, томно улыбайтесь, бросайте любящие взгляды, носите сексуальное нижнее белье и устраивайте романтические свидания. В итоге ваша интимная жизнь приобретет многогранность и чувственность.

10. Рассказывайте о собственных желаниях .

Научитесь обсуждать с партнером свои ощущения и эмоции, полученные в постели. Для повышения качества интимных отношений создайте соответствующие условия: приготовьте любимое блюдо избранника, купить сексуальное белье, а также излучайте позитив. В интимной обстановке расскажите о своих желаниях партнеру и ожиданий от секса.

Таким образом, каждая супружеская пара должна помнить о том, что вернуть прежний запал в интимных отношениях можно всегда. Для этого необходимо просто сдуть с него пыль повседневных проблем и опять научиться радоваться жизни!

Вы давно в браке, отношения устоялись, быт налажен. Вы любите своего мужа, но… Интимные отношения тоже превратились в привычку – вам не хочется совсем или хочется очень редко, секс стал механическим и однообразным, все известно заранее.

Вы думаете, что с этим неизбежно сталкиваются все супружеские пары, и ничего тут не поделать? Не надо опускать руки! 🙂

Сайт для мам сайт дает универсальные советы, как освежить сексуальные отношения с мужем.

Способ № 1. Начните меняться

Сделайте первый шаг к созданию своего нового образа. Что вы давно хотели изменить в своей внешности или образе жизни, но не решались сделать? Может быть, вы думали о новой прическе или цвете волос, хотели начать заниматься танцами или похудеть? Купите новое белье, не похожее по фасону и цвету на то, в котором обычно видит вас муж. Смените привычный аромат духов.

Как видите, вариантов масса, и только вы знаете, что положит начало вашему новому образу. Чтобы освежить сексуальные отношения с мужем, вы должны освежить и изменить свой привычный образ. Так вы почувствуете себя красивой, желанной, уверенной в себе женщиной. Мы-то знаем, что вы всегда были такой - только в суете будней это немножко подзабылось. Самое время вспомнить! 🙂

А еще вы тем самым укрепите в себе нужный психологический настрой : новая я – новая ступень в отношениях с мужем.

Способ № 2. Заново влюбитесь в собственного мужа

Добавьте в свою жизнь романтики!

Мы знаем, что вы подумали в этом месте. «Это раньше в него можно было влюбиться. А сейчас… Отрастил животик, скучный, занудный, днем работа, вечером — диван и телик…Какая уж тут романтика?!»

Психологи предлагают несколько действенных способов, как освежить сексуальные отношения с мужем, вернуть романтику в повседневную жизнь, вспомнить былые чувства.

Напишите на листочке те качества, которые казались вам самыми привлекательными в вашем муже в самом начале ваших отношений. В другом столбике напишите те качества, которые нравятся вам в нем сейчас. Будьте объективны, не может быть, чтобы за время брака все положительные качества скукожились, а появились одни недостатки. Вы убедитесь, что вашего мужа есть за что ценить!

Представьте, что вы замужем за другим человеком, а вашего настоящего мужа встречаете только как коллегу по работе или в компании знакомых. Вы бы обратили на него внимание, могли бы влюбиться? Хотели бы, чтобы он был вашим мужем?

Вообще смотреть на своего мужчину взглядом со стороны очень полезно, какие-то его положительные черты со временем могли стать для вас незаметными и привычными.

Ну и вопрос напоследок: готовы ли вы отказаться от него навсегда? Подумайте, что изменится, если он исчезнет из вашей жизни и станет ли ваша жизнь от этого лучше…

Способ № 3. Пробуйте новое

Если интимные отношения давно проходят по одному и тому же сценарию, попробуйте внести в них что-нибудь новенькое. Если вас не пугают смелые эксперименты, вам и карты в руки: чтобы освежить сексуальные отношения с мужем, попробуйте новые позы, сексуальные игры.

Намекните мужу о своих фантазиях, варьируйте те позы, которые вы практикуете особенно часто.

Смените сексуальный имидж: если раньше инициатива принадлежала мужу, попробуйте от начала любовных ласк и до финала быть «ведущей», а не «ведомой».

Если же вы боитесь напугать мужа неожиданными сексуальными экспериментами, начните с малого. Попробуйте встретить его с работы не дежурным чмоком в губы, а нежным, прочувствованным поцелуем.

Прикосновения творят чудеса – легкое поглаживание шеи, незаметные для окружающих пожатия руки и контакт пальцев скажут больше, чем слова.

Способ № 4. Побалуйте мужа

Вы лучше всего знаете, как помочь ему расслабиться, когда он приходит с работы уставший. А если не знаете – надо срочно узнать 🙂 Массаж, ужин со свечами, расслабляющая музыка – у каждого человека свой рецепт, возможно, вашему мужу нравится что-то другое. Главное – делать для него приятное .

Уделяйте ему больше внимания, как это было во время медового месяца. Чаще готовьте его любимые блюда, проявляйте заботу и внимание. Говорите комплименты – ведь это ничего не стоит, а отдача от искренних добрых слов велика.

Чтобы вернуть нежность в вашу жизнь и освежить сексуальные отношения с мужем, хороший способ – любовные смски и записки. Тон их выберите в соответствии со своим настроем – нежные, игривые, страстные, намекающие… Главное – записки не должны быть в таких местах, где их могут увидеть посторонние, а смски не должны приходить в неподходящее время, например, на утреннем совещании у начальника 🙂

Способ № 5. Смените обстановку

Идеальный вариант – это, конечно, романтическое путешествие куда-нибудь, где вам обоим хочется побывать. Но если до отпуска еще как до луны, не расстраивайтесь. Вполне можно запланировать совместную поездку недалеко. Пусть это будет интересное место в пригороде или живописный парк на окраине, где вы еще не были. Главное – новизна и возможность побыть наедине. Возможно, именно этого не хватает, чтобы освежить сексуальные отношения с мужем.

Постарайтесь выделить на это если не день, то хотя бы полдня. Продумайте, где можно поблизости перекусить, как сделать ваш маршрут интересным или романтическим, возьмите фотоаппарат.

Представьте, что у вас снова медовый месяц и свадебное путешествие, вспомните ваши тогдашние ощущения и чувства. Помогите мужу настроиться соответственно, совместные теплые воспоминания очень сближают. Мы уверены, что к концу этого путешествия вы взглянете друг на друга совсем другими глазами.

Помните: чтобы супружеские отношения были гармоничными, нужно приложить определенные усилия. Но результат того стоит! Любите и цените себя, любите мужа и всячески показывайте ему это, живите насыщенной и активной жизнью. Сделайте первый шаг в сторону изменений к лучшему – и вы убедитесь, что они не заставят себя ждать!

Часто бывает, когда чувства влюбленных со временем остывали и переставали играть важную роль в жизни. Как быть, если чувства охладели? Ведь в определенный момент даже у пар, живущих в мире, гармонии и понимании, наступает период, когда становится скучновато.

Что делать, если чувства охладели?

Во-первых, не нужно устраивать скандалы, обижаться друг на друга, игнорировать друг друга в любой ситуации, избегать разговоров или уходить на сторону в поисках острых ощущений.

Наоборот, необходимо постараться возобновить отношения, подогреть те чувства, которые остыли, развеяться, поменять обстановку, которая мигала перед глазами столько лет.

Если женщина задается вопросом «Как быть, если чувства охладели?», значит, ей не безразличен любимый человек и она пытается это исправить.

6 советов тем, чьи чувства охладели

Для того, чтобы вернуть охладевшие чувства нужно:

Постараться вспомнить что именно накаляло обстановку между вами, вспомните все конфликтные ситуации. К чему все приводило и из чего все начиналось. Разберитесь в причинах ваших ссор, и конфликтов.

Ведь скандалы, ссоры, конфликты, негативные эмоции – это первое, что является в подальше жизни причиной охладевших чувств. Ведь негативное общение имеет два продолжения – это либо ссора вызывает страсть, либо ссора отдаляет друг от друга;

Попробуйте разобраться в себе и в своем любимом. Оцените себя, свой характер, найдите в себе любимой недостатки и хорошие черты характера. То же самое найдите и в супруге.

Если чувства охладели, попытайтесь понять, что именно вам нравится в супруге и чего вы не переносите в его поступках и характере. То же самое попросите сделать и его. После анализа себя и супруга, подумайте над тем, что из полученного списка можно изменить;

Вспомните все хорошие моменты с супругом. Именно те моменты, когда вам с ним просто было хорошо находиться вместе, и ничего больше. Хорошие воспоминания вернут вас в сторону вашего супруга и помогут вернуться некоторым чувствам;

Вызовите любимого человека на прямой и откровенный разговор. Он должен проходить в атмосфере полного спокойствия и миролюбия. Не высказывайте отрицательного отношения к поступкам вашей второй половинки, не предъявляйте претензий и упреков. Вполне возможно, что отдаление в ваших отношениях возникло по причинам связанным ни с вашим любимым, ни с вами. Не исключено, что у вашего любимого человека появились проблемы на работе или его донимают родственники. Создавшийся психоэмоциональный настрой скорей всего влияет на ваши отношения.

Станьте ближе. Побудьте наедине, съездите за город, отправьтесь вдвоем в поход на природу или другое спокойное место. Забудьте на время все бытовые проблемы и избавьтесь от всего, что вас раздражает. Насладитесь общением друг с другом.

Также измените что-то в себе. Чаще бывайте просто рядом, сидите вместе, смотрите фильм, выезжайте на природу, меняйте бытовые будни на безудержные выходные. Если чувства охладели, попытайтесь разнообразить свою жизнь.

Как обновить отношения?

Со временем семейные или любовные отношения имеют тенденцию «покрываться легким налетом быта». Вы уже не целуете друг друга, просматривая старую добрую мелодраму, от него не дождешься цветов без повода, а о сюрпризах и вовсе уже и речи не идет.

Исчезают букеты цветов, поцелуи за просмотром любимой мелодрамы, сюрпризы. Как обновить отношения при помощи простых средств? Ответ весьма элементарен.

Вторая половинка заслуживает вашего постоянного внимания. Большинство пар просто грузнут в будничной рутине, забывая со временем спросить даже о том, как прошел ее или его день, что нового происходит на работе (на тренировке, на учебе и пр.).

А ведь романтические отношения держатся как раз на взаимном интересе. Даже если вас невыносимо вымотал трудовой день, и ваша единственная цель поскорее завалиться в постель, не обделите половинку своим вниманием – даже получаса для этого будет вполне достаточно.

Нежное прикосновение, романтический поцелуй вам двоим подарят незабываемые минутки радости и удовлетворения и помогают обновить отношения;

Не забывайте об интересах возлюбленной (возлюбленного), стараясь разнообразить жизнь романтическими поступками. Допустим, вы запланировали поход в театр или просмотр новой комедии, а он уже купил билет на финальный матч сезона – пойдите ему на уступки.

Перенесите посещение спектакля или кинопоказа на другой день. Просто скажите ему о ваших планах и вместе перенесите культурный поход на другую дату, удобную для вас двоих;

Заботьтесь о своей второй половинке. Банальная забота друг о друге способна сделать ваши отношения очень романтичными. Чашечка ароматного кофе в постель, приготовленная до пробуждения, ванная с ароматическими - и нежность в отношениях вам может быть гарантирована.

От внимания к конкретным действиям

Переходим к более конкретному плану "обновить отношения". Организуйте романтический ужин, без повода, просто так. Такие поступки очень романтичны. Вернитесь с работы немного раньше, приготовьте его любимые блюда, украсьте квартиру. Обязательно купите свечи, наполните бокалы игристым вином. Такой поворот событий очень удивит вашего возлюбленного;

Пишем любовные записки как в детстве. Оставляйте друг другу романтические послания на холодильнике, зеркале в ванной или тумбочке. Просто нарисуйте сердечко или напишите признание в любви. Попробуйте вести переписку, переписываться, указывая всякий раз то, за что вы друг друга любите.

Как обновить отношения после долгих лет совместной жизни?

Нехватка новых впечатлений и ощущений превращает счастливую совместную жизнь в повседневную рутину. Как избежать этого явления и как обновить отношения?

Правильный ответ на этот вопрос, а главным образом умение правильно на него ответить, способны спасти любой брак от неминуемого раскола.

Для начала, припомните времена, когда вы только лишь познакомились – согласитесь, тогда ведь было больше улыбок, шуток и других приятных и интересных мелочей.

Другими словами, тогда, чтобы понравиться партнеру вы старались быть нескучными, оригинальными. Для того чтобы в перспективе ваши отношения длились долго и счастливо, вам ничто не мешает повторить былой опыт и вновь вернутся к началу;

Смените привычную и опостылевшую домашнюю обстановку – чтобы обновить отношения, добавьте в отношения изюминку. Подобные перемены могут быть разного масштаба. Можно просто переставить мебель в квартире, затеять ремонт, купить обновки, либо вовсе переехать – окружающий быт тоже имеет большое значение;

Попробуйте сменить свой имидж. Например, начните с прически – посетите салон и сделайте модельную стрижку. Можно изменить цвет волос, сделать мейк-ап. Придумайте для себя индивидуальный стиль в одежде. Если до сегодняшнего дня спорт или классика были вашим всем, примерьте на себя романтический образ. Рискните надеть то, что всегда мечтали, но никак не решались.

Совместные цели, досуг и немного психологии

Ничто так не сплачивает людей, как совместное дело. Нарисуйте себе план или поставьте долгосрочную цель, реализация которых потребует совместных стараний. Можно, к примеру, научиться играть в большой теннис и посещать отныне корт совместно. Другой вариант – начните с мужем копить средства на покупку нового дома, машины и т. п;

Подвергните анализу настоящее положение дел в ваших отношениях, ваше поведение, поступки. Однотипный сценарий на каждый день, те же праздники, походы по магазинам и прочая «бытовуха» затягивает вас в серую рутину. Чтобы обновить отношения, добавьте в привычный распорядок дня что-то давно позабытое.

Например, сходите со своей половинкой в ресторан, устройте ужин при свечах в своей квартире, потанцуйте где-нибудь, как в юности. Воспользуйтесь какими-либо оригинальными подходами: можно посетить совместный кулинарный урок, поучаствовать в турнире по боулингу или сходить на парный фитнес. Поболейте за вашу местную (или любимую) футбольную команду – это разбудит в вас былую страсть;

В конце концов – просто поговорите с ним по душам, порой, даже этого бывает вполне достаточно. Поделитесь своими мыслями, сомнениями, боязнями, обсудите ситуацию вместе и примите решение о дальнейших действиях.

Еще вчера вы не могли наглядеться друг на друга, держались за руки, в животе порхали бабочки, ночи были страстными, а дни, проведенные вместе, пролетали незаметно. А сегодня вас настигла неминуемая участь всех стабильных и продолжительных отношений — скука. И вы не успели даже понять, откуда и в какой момент она вторглась в вашу жизнь. Потому что эта неприятная особа вклинивается в любовные отношения очень медленно, постепенно, а потому и заметить ее практически невозможно. Тяжелые и продолжительные трудовые будни, бытовые и материальные проблемы и даже радостный, но очень утомительный уход за вашими детьми, как ничто другое способствуют вклиниванию ее величества Скуки в вашу совместную жизнь. А так хочется, чтобы как раньше… Волнительно, влюбленно, страстно. Пусть не каждый день и даже не через день. Но хоть иногда. Что можно сделать, чтобы всколыхнуть свои отношения с мужем, дать им новую жизнь?
Не секрет (ведь многие женские журналы не раз об этом говорили), что над отношениями надо работать. Если не хотите работать, вкладывать свое время и силы в них, то они долго не просуществуют. Год, два, три, может даже пять… Но не всю жизнь, не так как хотелось бы. А работать все равно придется, только не над отношениями, а над собственной нервной системой и утомленной очередным разрывом душой. Так не лучше ли вложить силы в позитивное русло (имею в виду во «встряхивание» отношений), чем потом корпеть над склеиванием осколков своего кровь перегоняющего органа?
Итак, с чего начать встряску? Для начала поднимите с дивана уже давно покрывшегося пылью удивленного мужа. Потому что он, конечно, удивится, что вы его подняли без указаний, что нужно сделать, куда сходить, где помочь. Возможно, даже отнесется к вам с недоверием, мол неспроста сначала умасливает, видимо впоследствии что-то трудное хочет поручить. Но поднять мужа надо любой ценой, так как без него ничего не получится. Итак, муж, затравленно поглядывающий на вас и настороженно ожидающий дальнейшего развития событий, есть. Полдела считаете сделано. Потому как поднять вечером пришедшего с работы уставшего и вымотанного «начальником-самодуром» (а может и похлеще) мужа, ожидающего спокойного вечера у телевизора — уже подвиг. Если подняли — вперед.
Далее сделайте то, что делали когда-то, в самом начале ваших отношений. Это даже прием в психологии есть такой. Если воссоздаешь обстановку, которая запечатлелась в памяти при ощущении положительных эмоций, то очень вероятно, что и эмоции эти испытаешь снова. Мы с мужем в начале отношений часто ходили в кино. Просто заходили в любой кинотеатр и шли на первый попавшийся сеанс. Время до просмотра убивали в кафе, туда же возвращались, если фильм совсем не нравился. И было при этом ощущение такой легкости и свободы. Когда впервые подняла мужа с любимого пролежанного дивана с предложением сходить в кино, муж ответил мне гениальным в своей простоте вопросом «зачем?». Ну действительно, зачем люди в кино ходят, там ведь денег не заработаешь, проблем не решишь, еще и потратишься. В этот момент я особенно остро осознала необходимость «встряхивания» наших отношений. И вот какие простые правила «встряхивания» я могу посоветовать всем (помимо вышеуказанного).
1. Удивляй. Естественно приятным образом. Иными словами, сделай что-то такое, не вписывающееся в общий уклад вашей повседневной жизни. Например, если встречаешь его каждый вечер в домашнем халате и с волосами, собранными в хвост, возьми и сделай макияж, приоденься. На вопрос «куда собралась?» скажи, что никуда, просто настроение хорошее. Можно еще и улыбнуться при этом кокетливо. Или вместо привычного борща и салата из капусты, приготовь что-нибудь эдакое. Какой-нибудь стейк из баранины под клюквенным соусом. С салатом из морепродуктов. Или приготовь ему ванну с солью или пеной.
2. Заботься. Причем не как обычно — покормила, обстирала, уложила спать. А каким-нибудь несвойственным тебе образом. Можно принести завтрак в постель. Причем не забывай о первом правиле, завтрак может тоже быть «удивительным». Вместо яичницы это могут быть блинчики с черникой и стакан свежевыжатого апельсинового сока. Первое и второе правила вообще очень близки на самом деле. И если их сложить получится несложная формула: «Заботься. Удивительным. Образом». Конечно, хорошо если ты всегда заботишься о своем мужчине, но тут речь не об этом. Какие-то вещи тем и запоминаются, что происходят редко. Как праздник.
3. Кокетничай. Иногда очень сложно вспомнить того романтика, с которым когда-то у вас закрутился роман, в собственном муже. Сложно вспомнить какими жадными глазами он смотрел на вас, какие поступки совершал ради вас. Но иногда вспоминать это категорически необходимо. Потому что кокетничать легче со страстным мальчишкой, чем с уютным, пузатеньким мужем. И возможно после хорошей доли «кокетства» вам не придется вспоминать страстные взгляды, вы будете видеть их воочию. Мне после сложного, утомительного дня, проведенного в погоне за ребенком, вообще иногда не удается вспомнить, что такое кокетство. До кокетства ли когда надо прибраться, приготовить завтрак/обед/ужин, постирать, уделить время ребенку, а то и двум. Но есть такое слово «надо». Иногда надо. Улыбнуться, как умеете только вы, надеть сексуальную ночнушечку, накрасить губы ярче, чем обычно, надушиться духами с феромонами. Вариантов на самом деле много.
4. Поговори. Казалось бы, мы разговариваем ежедневно. Но о чем? О текущих проблемах, о детях, о знакомых, о планах. И почти никогда о мечтах, о том, какими мы были в детстве, о своих страхах. О сокровенном в общем. Скажу сразу, из всех советов этот наиболее трудно осуществляем. Все-таки настроение должно быть соответствующим. Причем у обоих. Да и сложно его осуществить с уставшим, вымотанным мужем. Лучше отложить до выходных, причем не загруженных делами.
5. Сделай ему приятно в интимном плане. Сейчас так много пишут об этом, что даже и не хотелось упоминать эту деликатную тему. Но все-таки надо. Сюда можно и первые три совета включить. Ведь тут и кокетство (вернее то к чему оно приводит при хорошем раскладе), и забота (прошу заметить, тут речь именно о его удовольствии, а не об обычном совместном) , а если все грамотно сделайте, то и удивление. Сексуальные праздники для него не надо повторять слишком часто, иначе приесться, и станет хоть и приятным, но обыденным явлением.
Ну и напоследок — любите ваших благоверных. Это все-таки основа основ, тут ничего нового не придумаешь. Не жалейте своего времени и сил для отношений. Ведь главней всего, как известно, погода в доме.

В вашей совместной супружеской жизни наверняка были моменты и безудержной страсти, и поцелуи на лестничной клетке, и безудержные занятия любовью даже на обеденном перерыве. Куда все это пропало и есть ли способ вернуть все на прежние места и возродить ту самую свежесть чувств?

Бешеный ритм жизни, постоянная усталость, которая со временем перерастает в хроническую, приводят к тому, что мы теряем интерес к тем вещам, о которых раньше грезили ночами.

Нас перестают интересовать в прежнем объеме и качестве интимные отношения и мы все чаще приходя домой после напряженного дня просто засыпаем.

Как освежить отношения с мужем

Первый рецепт относится к парам, которые взаимно желают сделать свою семейную жизнь ярче. Для этого подойдут совместные поездки на отдых, походы в кино и даже посещение секс-шопа. Ничего не сближает людей так, как совместное получение удовольствий.

Не стоит считать, что Ваш супруг посчитает Вас извращенной натурой, если вы предложите ему разнообразить сексуальную жизнь. Не обязательно предлагать напрямую, можно поступить хитрее и оставить открытой страннику в интернете, на которой рассказано о пользе сексуальных игрушек.

Второй рецепт подойдет для безудержно романтичных натур, для которых антураж и эмоциональный фон свиданий всегда занимали первое место, а уж потом шел процесс получения удовольствий и общение с любимым человеком. Заказываем номер в гостинице, вручаем любимому конверт с адресом, временем и ключом от номера и отправляемся в мир удовольствий для двоих.

Третий рецепт для тех, кто способен дать тысячу и один совет всем, как освежить отношения, но боится их использовать в своей жизни. Напишите признание в любви своему любимому и повесьте его на холодильник или положите в почтовый ящик.

Положите ему в контейнер с едой на работу его любимые конфеты с маленьким конвертиком, в котором его будет ждать открытка с теплым пожеланием приятного дня или признанием в любви.

Можно не ждать Дня влюбленных, а придумать свой собственный календарь праздников, красиво его оформить и дарить в эти дни моменты радости и удовольствия друг другу.

Как освежить семейные отношения

Иногда работа заставляет нас уезжать в командировки, а если они становятся очень длительными, то приходится после каждого возвращения вновь стараться пробудить в своей второй половинке чувства любви.

Приходится дарить подарки, писать длинные любовные письма по почте и по электронке, а также наизусть выучивать телефоны служб доставки подарков для того, чтобы в праздничные дни радовать своих любимых даже на расстоянии.

Нет ничего невозможного и иногда любовь от разлуки на какой- то период времени только крепнет и становится более глубокой. Это происходит потому, что когда у нас нет возможности ежедневно прикасаться к любимому человеку, обнимать и целовать его, делать ему приятные сюрпризы, то и ценность этих интимных моментов возрастает для каждого из нас в несколько раз.

У каждой пары наступает такой момент, когда, кажется, что любовь куда-то уходит, а нежность притупляется. На самом деле, долгое общение просто нуждается в периодических «живительных инъекциях».

Как освежить чувства в отношениях

Выезжайте куда-нибудь на выходные

Тут не имеется в виду привычная вылазка на дачу или к родителям, а небольшая экскурсия в еще неизведанные места. Можно путешествовать в соседние небольшие города, снимать комнаты в маленьких уютных гостиницах, и исследовать вместе интересные места.

Устраивайте сюрпризы

Неожиданные мелочи могут прекрасно освежить любые отношения. Не нужно ограничиваться лишь важными датами или праздниками, чтобы подарить своему партнеру небольшой сюрприз. Спрячьте под подушку любимую шоколадку или вложите в книгу, которую читает ваш избранник милую открытку со словами любви.

Задавайте вопросы

Вы не поверите, но такой легкий метод, чуть ли не лучший ответ на вопрос: как освежить отношения. Специалисты заметили, что находясь дома, пара тратит на разговоры о личных делах и проблемах лишь 4% времени. Короткие посиделки на кухне очень помогают возобновить интерес друг к другу. Достаточно каждый день после работы интересоваться: как прошел твой день?

Ложитесь спать только вместе

Такой совет дают практически все психологи. Исследования показали, что абсолютно все счастливые пары не уходят спать порознь – даже если утром им нужно просыпаться в разное время.

Прикасайтесь друг к другу

Общение с половинкой – это не только словесный диалог. Не стесняйтесь прикасаться к избраннику как можно чаще, ведь освежить отношения помогут самые легкие жесты – сесть рядом, обнять, положить голову на плечо или ласково потрепать волосы. Уже давно доказано что мужчины, просто целующие свою жену перед уходом на работу, живут на несколько лет дольше тех, кто этого не делает.

Ухаживайте за собой

Не нужно забывать о внешности и запускать себя, привыкнув к долгим, стабильным отношениям. Запишитесь вместе в спортзал или бегайте по утрам, ходите в парикмахерские и спа-салоны.

Объясняйтесь в любви

Может быть, это покажется кому то банальным или даже пошлым. Зря! Как можно чаще напоминайте половинке, как он или она дорог вам и говорите, как сильно вы любите друг друга. На самом деле это лучший способ освежить отношения!

Как встряхнуть отношения?

Очень хорошие отношения поддерживать в одной и той же форме очень непросто. Так что нужно очень пристально обратить на это внимание. Ведь если интерес к вам пропадет, то проблема возникнет очень большая, а может случиться и расставание.

Причины охлаждения отношений:

• Как говорят – бытовуха заела. И это правда. Монотонность и обыденность со временем надоедает;
• Нет разнообразия в сексе. Особенно это плохо отражается на женской половине. И поэтому зачастую они ищут себе разнообразие на стороне;
• Занятость на работе. Это происходит по одной простой причине. Материальное благосостояние – прежде всего;

Все эти и другие причины зачастую стают на пути взаимоотношений и их увяданию. Как же избавиться от такого, и что нужно сделать, чтобы чувства любви и понимания вновь разгорелись с еще большей силой? Нужно просто встряхнуть отношения!

Лучшие способы встряхнуть отношения

Хотите освежить отношения? Тогда не стоит бояться различных экспериментов в интимной жизни. Ведь разнообразие очень сильно может помочь вам. Как говорят многие профессионалы-психологи, что подобные расставания происходят из-за того, что нет разнообразия в сексе.

Если вам ничего не приходит на ум, то прочтите специальную литературу или поищите в интернете. Там уж, точно что-нибудь то найти можно. Ведь это и опыт, который может хорошо пригодиться вам в дальнейших действиях.

Как встряхнуть отношения? Конечно, это может прозвучать сильно банально, но обед на природе, может очень сильно помочь вам в этой проблеме.

Если вам подобное мероприятие скучно, то можете пойти в поход, например, полезть на гору или устроить свидание на крыше дома. Ведь если вы будете сами проявлять подобную инициативность, то это очень хороший знак.

Если ваша вторая половинку сильно занята для подобных мероприятий, то можно отправиться на выходной день в город, на какую-либо базу. Устроить костер, шашлык и палатку.

Постарайтесь разнообразить вашу жизнь и при совместной еде. Допустим – устройте обед на крыше или в горах. Эти новые ощущения помогут вам открыть новые чувства и возобновить старые.

Старайтесь выходные проводить вне дома. Природа, туристические походы, ночь у костра, встретьте рассвет – отличное и полезное для вас обоих время провождения и гармонизирует ваши взаимоотношения.

Ведь самое главное в этих действиях не то, где вы будете, а то, что вы будете одни. Это, прежде всего романтика, поцелуи и так далее. В общем, это очень полезно и поможет хорошо вам помочь в отношениях.

Чтобы освежить отношения, попытайтесь удивлять вашего любимого человека. Ведь если у вас есть черта - непредсказуемость, то это очень сильно может порадовать вторую половинку. Старайтесь больше удивлять своего партнера. Разнообразьте каждый вечер чем-то. Например: ужин при свечах, сексуальная одежда, поход в кино на вечерний сеанс и т.д.

Психологи, сказали очень интересную вещь, что после того, как любимые поженились, то они перестают ухаживать за собой. Конечно, это не совсем, но все же, они относятся не так требовательно к себе, чем это было раньше.

Это может очень сильно ухудшить ваши отношения. Все начнется со ссор, а закончиться может даже расставанием. Всегда экспериментируйте с одеждой, носите новое и оригинальное, чтобы любимому человек нравилось это и удивляло его.

Старайтесь каждый день следить за собой. Ведь часто именно бытовуха делает нас постоянно одинаковыми каждый день – одежда, внешний вид, все это пагубно влияет на взаимоотношения. Так что чаще посещайте салоны красоты, меняйте гардероб;

Чтобы встряхнуть отношения, старайтесь больше экспериментировать в сексе. Именно из-за этого часто происходят такого рода кризисы. Однако не стоит резко все менять. Все должно происходить постепенно. Прочтите специальную литературу, даже можно посмотреть фильмы этой тематики;

Старайтесь чаще дарить друг другу подарки и делать сюрпризы, приятные, конечно. Отправьте своей любимой букет цветов на работу с запиской о том, как вы ее любите. Или сделайте подарок, когда прогуливаетесь. Это будет очень неожиданно приятно вашей второй половине;

Даже такой поступок, как написать на асфальте, что вы ее любите, не останется незамеченным;

Конечно, угасание взаимоотношений – временное явление. Если правильно его определить и вместе пройти эту ступень, то в будущем ваши чувства на долгие годы станут еще крепче, и ваша жизнь будет более радостной и счастливой.

В общем, встряхнуть и освежить отношения, вернуть их в прежнее русло можно, главное, не стоит забывать, что это трудность дана вам неспроста, если вы с ней справитесь, то она можете хорошо вас воплотить и тогда, вы точно не расстанетесь.