Дружба детей в семье, определяется множеством факторов. После появления на свет следующего ребенка особенно важны первые годы. Многие братья и сестры охотно помогают родителям заботиться о новых членах семьи. Старшие дети играют с младшим, присматривают за ним, кормят его и меняют пеленки. С другой стороны, рождение младшего ребенка у старших детей часто вызывает дистресс. И особенно он силен, когда разница в возрасте между ними и новорожденным менее 3 лет. В попытках вернуть внимание родителей старшие дети могут замкнуться в себе или наоборот, начать вести себя слишком по-детски. Зависть, агрессия и повышенная встревоженность - обычные для детей дошкольного возраста реакции на появление соперника.

Рождение второго ребенка для большинства первенцев полной неожиданностью не является. Дети наблюдательны илюбопытны, и изменения фигуры матери не остаются для них незамеченными. Они видят приготовления к появлению малыша, и рано или поздно своими расспросами вынуждают родителей раскрыть суть происходящего.

Как правило, дети хотят, чтобы в их семье был малыш. Первенцы часто просят родителей «купить» им братика или сестричку, и желание их вполне понятно. Они нуждаются не только в родительском покровительстве, но и в партнерах по играм и развлечениям. Кроме того, рождение малыша сулит им любопытную возможность попробовать себя в роли опекуна и наставника по отношению к младшему. Малыш в детском воображении развит значительно больше, чем на самом деле. Обычно дети считают, что он умеет разговаривать и ходить или, по меньшей мере, ползать.

Как же подготовить старшего ребенка к появлению малыша. Обязательно нужно объяснить первенцу, что новорожденный сначала будет беспомощным, требующим больше внимания и заботы со стороны всех членов семьи. И только потом они постепенно подружатся и смогут играть вместе. Такой разговор необходим, чтобы поддержать позитивное эмоциональное отношение к новорожденному, - не к тому, вымышленному, возникающему в голове у ребенка, а к тому, каким младенец будет в действительности. Очень важно не перестараться при описании достоинств будущего члена семьи и быть искренним с ребенком до конца - это поможет избежать разочарований.

Другая крайность заключается в том, что, желая не обременять своих первенцев, родители могут полностью отстранить их от забот о новоявленном члене семьи. На самом деле, если это не превращается принудительную обязанность, детям даже нравится присматривать за малышами и опекать их, поскольку при этом они чувствуют себя взрослее и ответственнее. Представляя себя в роли родителей, они получают большое моральное удовлетворение.

Увеличение семьи, тем не менее, для старших детей связано не только с приятными перспективами. Их положение в семье существенно меняется, т. к. большая доля внимания родителей сосредотачивается на младшем - тому нужен постоянный уход. Мать часто испытывает переутомление, недостаток сна и в такой ситуации не всегда способна в полной мере откликаться на потребности старшего ребенка. Положение улучшается, только когда с появлением следующего ребенка больше внимания старшему начинают уделять отцы.

Чтобы помочь старшему ребенку привыкнуть к новой ситуации, родители должны сохранять те формы общения, к которым он привык и которые ему нравятся: привычные игры, чтение на ночь сказок, материнские объятия и т. д. Также взрослым следует воздерживаться от частого и чрезмерного восхищения малышом в присутствии старшего. При рождении еще одного ребенка старшие дети любыми средствами стараются вернуть прежний эмоциональный контакт с родителями и восстановить собственную значимость в семье. Нередко старший начинает вести себя подобно младенцу: снова становится плаксивым, неряшливым и иногда даже перестает пользоваться горшком. Пытаясь вернуть утерянное внимание, он как бы запускает процесс своего развитии вспять. Вместо борьбы с таким поведением, родители могут благополучно его преодолеть в специальной игре, намеренно предоставляя ребенку возможность снова побыть младенцем.

Естественная для дошкольного возраста ролевая игра в «младенца» помогает дошкольнику лучше осмыслить произошедшие в семье перемены. Для этого матери потребуется 15-30 минут в день. Игра заключается в том, что мать ведет себя по отношению к старшему ребенку так, как-будто он снова стал младенцем. Ребенок подобно новорожденному вновь ощущает себя в центре материнских забот и внимания, и это помогает ему снизить остроту переживаемых им чувств обиды, зависти и негодования. В ходе игры мать может предложить ребенку притвориться маленьким и беспомощным младенцем, закутаться в пеленку, попить из бутылочки через соску, пососать ее и т. д. Игру можно начать с просмотра фотографий и видеозаписей, на которых ребенок увидит себя младенцем. Хорошо также предложить ребенку одну из тех игр, в которые с ним играли в младенчестве. Наилучший способ закончить игру - «усыпить младенца», мягко его укачивая и напевая ему колыбельную.

Для того чтобы игра в «младенца» стала эффективным средством преодоления ревности ребенка к младшему брату или сестре, необходимо определить для нее специальное время и не проводить в присутствии других членов семьи. Отец и другие близкие ребенку родственники могут поиграть с ним в эту игру отдельно. Играть с ребенком следует регулярно до тех пор, пока он не потеряет к ней интерес. Периодически говорите ребенку о том, что вам нравится с ним играть, поскольку, даже гордясь тем, какой он взрослый, вы скучаете по тому времени, когда он был маленьким. Проигрывая различные формы поведения малыша и имитируя его взаимодействие с окружающим миром, старший ребенок в такой игре постепенно разочаровывается и выбирает себе занятия, более соответствующие уровню его развития. Абсолютно естественно, что лежание завернутым в пеленку, хныканье, сосание воды из бутылочки не дают четырехлетнему ребенку такого удовлетворения как какая-нибудь подвижная игра или возня с конструкторным набором. Играть роль младенца родителям следует позволять ребенку только в отдельной игре и игнорировать его попытки вести себя так вне отведенного для этой игры времени. Это даст ему понять, что вне игры родители ожидают от него более зрелого поведения. В результате такой игры ребенок сможет лучше осознать, что когда-то и он являлся центром материнского внимания и получал от родителей все то, чем теперь пользуется его брат или сестра, и благодаря этому его чувство зависти по отношению к младшим существенно смягчается.

Будет ли это отдельная комната или часть вашей, главное, чтобы это было именно его место. Вернувшись из роддома, вы будете усталой, и прежде всего вам захочется заняться собой и малышом, поэтому лучше подготовить все сейчас.

Только для него

Каким бы ни было выбранное вами место, оно должно быть хорошо проветриваемое, светлое и с хорошим доступом. Кроватка или колыбель должны располагаться в отдалении от окна и отопления. Оптимальная температура в комнате +17-19 °С, поэтому она не должна находиться под крышей или на солнечной стороне.

Спокойствие прежде всего . Чтобы ребенка не слишком беспокоили внешние звуки (гудки, сирена), проследите за тем, чтобы окна по возможности выходили на тихую сторону. Чтобы не подвергать его шуму внутри помещения, уберите подальше телевизор и стереоустановку.

Если вы боитесь не услышать ребенка, когда вы далеко, можно воспользоваться специальным устройством, позволяющим слышать его на расстоянии.

Функциональность и комфорт . Определившись с местом, вы можете всей семьей приниматься за обустройство и украшение комнаты (покраску и укладку коврового покрытия оставьте для мужа).

Выбирайте легкие материалы: обои, плитку, пластиковые панели, паркет. Если в комнате прохладно, ковры и ковровые мебельные покрытия послужат дополнительной теплоизоляцией. Однако от них придется отказаться в том случае, если кто-то в семье страдает от аллергии.

Украшая комнату, не забывайте о том, что ребенок особенно восприимчив к контрастам и переменам. Он может не заметить принт на обоях или цвет стен, но с удовольствием понаблюдает за сменными картинками. Если вы планируете оставить обои на несколько лет, выбирайте веселые и нежные цвета со скромными рисунками.

Если вы решили не узнавать пол ребенка заранее, выбирайте нейтральные цвета, подходящие и девочке, и мальчику.

Свет и освещение . Вы можете выбрать какие угодно шторы или занавески, но не забывайте, что их способность пропускать свет очень важна: ваш малыш попал в новую для себя среду. Он еще только учится распознавать, где день, а где ночь - смена времени суток за окном поможет ему сориентироваться. Занавески выглядят более уютно. Сделайте их двойными, если на окнах нет ставен.

Пока ребенок совсем маленький, хорошо поставить настольную лампу с регулятором и еще один маленький светильник на пеленальный столик. Позже вы сможете адаптировать освещение к разным видам занятий ребенка: когда он играет или готовится ко сну.

Безопасность прежде всего

Чтобы обезопасить место для ребенка, нужно подумать о тех вещах, которые он может случайно задеть (занавеска от колыбели) и которые могут ему мешать. Не нужно вешать полки над кроватью или ставить светильник рядом с ней. Тем более не ставьте кровать рядом с занавесками: малыш очень быстро научится хвататься за них.

Обратите внимание на кровать и матрас . Если вы решили приобрести для ребенка детскую кроватку с перилами, выберите сначала колыбель для первых месяцев. Проследите, чтобы бортики были достаточно высокими и не давали упасть.

Обратите внимание на качество матраса. Он должен точно подходить по размерам к кровати или колыбели, чтобы вокруг него не было лишнего пространства. Он должен быть достаточно плотным и жестким, ровным, без углублений и бугорков.

С приближением срока вы можете доставить себе удовольствие, занимаясь подготовкой комнаты для малыша.

Хозяйственная лихорадка

• Этот период подготовки и покупок часто сопровождается желанием не только постоянно приводить в порядок и убирать комнату, но и отмывать поверхности шкафов, проникать в самые далекие уголки, переделывать обстановку в комнатах...
• Это может вызвать улыбку со стороны окружающих. Тем не менее, ваше желание навести порядок оправдано: когда ребенок появится на свет, у вас не будет ни желания, ни времени играть в фею чистоты.
• Многим женщинам известны эти порывы, которые порой доходят до безумия. Это естественно: мать хочет убедиться, что она сделала все возможное, чтобы хорошо подготовиться к появлению в доме ребенка.
• Это желание может быть отражением некоторых страхов, которые появляются с приближением срока.

Выбор имени

• Вот задача, которая занимает ваши мысли и является поводом для дискуссий.
• Ясно одно: выбор зависит только от вас и вашего партнера (ваших вкусов, семейных традиций и культурных влияний).
• Есть и некоторые подводные рифы: будьте осторожны с популярными именами, которые скоро выйдут из моды (оказавшись в школе, вы рискуете встретить пять человек с тем же «редким» именем).
• Подумайте о сочетаемости имени и вашей фамилии.
• Если вы не уверены, подождите, когда ребенок родится. Окружающие все это время будут гадать, как вы его назовете.
• Учтите, что вам могут отказать в регистрации имени, если сотрудник муниципалитета сочтет его слишком странным.

Подумайте об этом заранее

Помощь по хозяйству . Во Франции молодая мама может получить помощь по хозяйству на безвозмездной основе - для этого ей необходимо обратиться в мэрию за информацией. Нашим соотечественницам обычно помогают родственники. Так же популярны услуги платной домработницы.

Акушерка на дому . Вы можете попросить акушерку приходить к вам домой; ее помощь может быть необходима сразу после родов в период регуляции лактации. Этот процесс не всегда налаживается к моменту выхода из роддома, и ее помощь может действительно быть вам полезна.

Вы также можете заранее найти кинезитерапевта или опытную няню, которые научат вас правильно обращаться с ребенком.

Найти педиатра . Перед роддомом можно заранее найти хорошего детского терапевта или педиатра, который будет наблюдать за здоровьем ребенка сразу после рождения. Вы сможете рассчитывать на него в случае экстрен нога вызова. «Сарафанное радио» в этом случае - лучший способ найти хорошего специалиста. Не стесняйтесь спрашивать рекомендации у людей из вашего окружения (друзей, знакомых, врачей).

От покупок до приглашений

После возвращения из роддома у вас не будет времени на совершение покупок. Позаботьтесь о некоторых приобретениях уже сейчас: пеленки, средства гигиены для вашего малыша, все необходимое для вас, - многое вы можете подготовить еще до родов.

Стоит заранее запастись продуктами: минеральная вода, молоко, некоторые консервы.

Помогут вам «продержаться» первое время продукты быстрого приготовления, замороженные смеси для приготовления супов и вторых блюд.

Вы можете подумать о своих знакомых и родственниках. Составьте список тех, кому вы хотите сообщить о радостном событии в вашей семье. После родов этот список пригодится вам или вашему мужу, особенно если в нем приведены контакты людей, которым вы позвоните или отправите sms.

Возможно, кого-то вы захотите уведомить письмом или телеграммой.

Вы можете заказать мастеру или сделать самостоятельно симпатичные открытки. Сейчас полиграфия handmade пользуется большой популярностью.

Рождение малыша и первые месяцы с ним - очень важный и трогательный момент вашей жизни. Когда все тревоги, связанные с родами, будут позади, вам захочется разделить свою радость с окружающими.

Думайте о своем комфорте

Момент переодевания - особый момент, полный нежности и гармонии с малышом. Вы смеетесь и целуете его... Но иногда ребенок не хочет лежать спокойно и капризничает - такие ситуации бывают немного нервными. Ни в коем случае нельзя оставлять его одного на пеленальном столике.

Для переодевания

Установите его так, чтобы вам было удобно. Пеленальный столик может стоять в комнате или в ванной. Главное, чтобы вы имели возможность не спускать с него глаз, и все необходимые предметы были у вас под рукой: пеленки, крем, физиологический раствор, вата и т. д. Для этих нужд есть специальная мебель, вам нужно только положить на нее пеленальный матрас и поставить рядом все необходимые вещи. Вы можете использовать любой столик с комфортной высотой, чтобы вы не слишком сильно наклонялись во время переодевания (вам придется проделывать это ежедневно в течение года!).

Другие вещи

Вы приобрели кровать, стол для пеленания, между тем наступило время подумать о других вещах (где его купать, на чем кормить, в чем вывозить на прогулку). Список необходимых вещей может быть длинным: коляска для новорожденных, прогулочная коляска, автомобильное сиденье, устройство для переноски ребенка, детский стул, ванночка, походная кровать.

Некоторые вещи вам могут подарить или одолжить; покупайте то, что пришлось вам по душе. Эти предметы достаточно дорогостоющие; некоторые из них (автомобильное сиденье) можно купить в комиссионном магазине или по Интернету.

Собираем вещи в роддом

Бессмысленно собирать чемоданы на 4-м месяце беременности. В то же время не стоит ждать последней минуты для того, чтобы начать собираться в роддом. Что, если роды придут в начале 9-го месяца? Вот вещи, которые понадобятся вам во время родов и пребывания в роддоме.

Для дня «X»

Для вас . Приготовьте отдельную сумку, в которую вы положите просторную футболку или свободную рубашку (вы должны чувствовать себя совершенно свободно), резинку для волос (если они длинные), пульверизатор, бутылку с водой. Вы можете взять с собой плеер или радио, чтобы прослушиванием музыки скрасить долгие часы ожидания.

Для малыша . Возьмите с собой маленькие полотенца (чтобы завернуть его сразу после рождения, вытереть и положить на вас). Малыш будет совсем мокрый, и его необходимо сразу обтереть, чтобы он не простудился. Затем не забудьте пижаму, распашонки (легкие или теплые, в зависимости от сезона) и шапочку из хлопка или шерсти. Отдавайте предпочтение натуральным тканям и возьмите с собой, если возможно, детскую одежду на первое время.

Будущий папа должен одеться не слишком тепло - в родильных залах всегда жарко, - иметь в кармане деньги, чтобы купить что-нибудь попить, перекусить и почитать, так как ожидание может быть очень долгим.

Пребывание мамы в роддоме

Возьмите с собой просторную футболку или ночную рубашку (хорошо открывающуюся спереди для кормления), халат и мягкие тапочки. Не забудьте также бюстгальтер для кормления, трусики (можно одноразовые или в сеточку, главное, чтобы они были удобные!).

Из туалетных принадлежностей возьмите салфетки (простые и специальные гигиенические), к вашим обычным предметам добавьте фен для волос и платочки.

Дома приготовьте заранее просторную одежду, которую принесет ваш муж в день выписки из роддома.

Для ребенка

Новорожденному потребуется одно боди или пижама в день (если кто-то может стирать для вас одежду), мягкие распашонки, две пары носочков и вязаных тапочек, шапочка из хлопка или тонкой шерсти, слюнявчик, конверт для новорожденного и выходной костюмчик.

Возьмите два маленьких одеяла (в роддоме обычно бывают только покрывала), игрушку, чтобы положить в кроватку, и туалетную бумагу или бумажные полотенца.

Не забудьте необходимые для малыша вещи: молочко для тела, масло, вату и градусник. Часто в роддомах заранее выдают список того, чем они располагают.

В практических целях будет лучше, если для вещей новорожденного у вас будет отдельная сумка.

ВНИМАНИЕ!

Подумайте об официальных документах!

Когда вы поедете в роддом, возьмите свидетельство о браке, медицинскую карту, страховое свидетельство, карточку дополнительного медицинского страхования.

Что взять с собой в роддом?

• Часы, чтобы контролировать частоту и длительность схваток и вырабатывать режим для малыша.
• Карандаш и записную книжку, чтобы записывать время пробуждения, бодрствования и кормления, вопросы и ответы по поводу вашего здоровья и самочувствия малыша - это будет своего рода памятка. Она также может вам служить в качестве маленького личного дневника.
• Список номеров телефонов людей, которые могут вам понадобиться.
• Отдельная подушка, чтобы вам было комфортней.
• Фотокамера, чтобы фотографировать малыша, даже когда папы нет рядом.
• Возьмите с собой что-нибудь, чтобы побаловать саму себя: фрукты (сухие или свежие), любимые пирожные и напитки (чай...). В роддоме еда не всегда будет отвечать вашему взыскательному вкусу.
• Книжку по уходу за ребенком, где вы сможете найти информацию о том, как заботиться о нем и что делать в первые недели жизни.

Рано или поздно многие родители понимают: пришло время для второго ребеночка! Но появление маленького братика или сестрички — непростой опыт для первенца. Одни детки заявляют, что предпочли бы собаку в качестве друга, а другие вовсе впадают в панику: они считают, что их хотят заменить новым послушным ребенком!

Так как же подготовиться маме и папе к повторному и как подготовить к этому старшего ребенка? Мы постараемся предостеречь вас от самых частых ошибок.

Какая разница оптимальна?

Вопрос о том, когда стоит заводить второго ребенка, вызывает бурные споры. Одни считают, что чем меньше разница в возрасте, тем больше общего будет у детей. Другие - что лучше подождать достаточной самостоятельности первенца и хотя бы отправить его в школу.

По мнению психологов, идеальная разница между детьми - 4-5 лет. Ведь именно в 3-3,5 года малыши просят маму «родить лялю», поскольку начинают нуждаться в единомышленниках. К тому же ребенок в 4 года уже самостоятельно себя обслуживает, и благодаря этому мама больше времени может уделять новорожденному.

При меньшей разнице в возрасте вы не сможете уделить каждому ребенку достаточно внимания. При большей разнице (от 8 лет) старший спокойно воспримет появление малыша, но вряд ли они будут вместе увлеченно играть.

Ждем второго малыша

Лучший способ сообщить о появлении маленького в семье — просто спокойным и уверенным тоном сказать об этом старшему ребенку. Не нужно начинать разговор с вопроса: «Ты хочешь братика или сестричку?», ведь вы можете услышать отрицательный ответ.

К детской ревности может привести именно наше неправильное поведение: мы заведомо испытываем чувство вины перед старшим ребенком, говорим с ним извиняющимся или слишком бодрым тоном, постоянно заверяем, что все будет хорошо. Все это может лишь насторожить его! Просто будьте искренними и уверенными в правильности принятых решений.

Не нужно начинать разговор с вопроса: «Ты хочешь братика или сестричку?», ведь вы можете услышать отрицательный ответ.

Еще одна ошибка — готовить старшего к тому, что у него будет товарищ для игр. Он-то будет, но не так быстро, как хотелось бы. Чтобы избежать разочарования, расскажите малышу о том, каким будет новорожденный, а для большей наглядности покажите его собственные фото и видео в младенчестве. Пусть ребенок узнает, что он тоже когда-то не умел сидеть, ходить и говорить! Вместо этого он только смотрел по сторонам, громко плакал, кушал и пачкал подгузники.

Хороший вариант — примерить на себя роль старшего брата или сестры. Ходите с ним за для будущего крохи, советуйтесь по поводу выбора погремушек. Если вы планируете перестановку мебели либо переезд ребенка в другую комнату, сделайте это заранее, обосновывая это исключительно улучшением условий для старшенького.

Внимание: не говорите о проблемах беременности в присутствии первенца — это может повысить его тревожность и заложить ревность к будущему малышу.

Приятно познакомиться!

И вот произошло — мама с малышом вернулись из роддома! Хорошо бы намекнуть родственникам, чтобы сделали подарки не только новорожденному, но и его братику или сестричке. И желательно не любоваться без меры крошечным существом в присутствии первенца.

Пусть уделит хотя бы полчаса старшему, выслушает интересные новости из его жизни и расскажет, как сильно соскучилась. А теперь можно и познакомить деток поближе: пусть подержит за ручку кроху, улыбнется ему. Если же старший ребенок пока не хочет особо общаться с маленьким, не настаивайте — со временем ситуация изменится.

Если вы заметили ревность старшего малыша, пора задуматься о недостатке внимания! Хотя бы час в день должен законно принадлежать маленькому ревнивцу.

Теперь их двое…

Самые сложные — первые недели пребывания младенца в доме. У каждого члена семьи жизнь меняется кардинальным образом!

Раньше мама полностью принадлежала единственному малышу, а теперь он все чаще слышит «мне сейчас не до тебя» или «подожди». Поэтому дети становятся раздражительными и плаксивыми, а иногда даже агрессивными по отношению к крошечному существу, которое «украло» маму.

Побудьте хотя бы час в день той мамой, к которой привык малыш: гуляйте на площадке, играйте, читайте.

Постарайтесь отказаться от наказаний, а также от сравнений в пользу младшего и попыток пристыдить: «Ты же большой!», «Смотри, как Сашенька хорошо себя ведет, не то что ты…»

Побудьте хотя бы час в день той мамой, к которой привык малыш: гуляйте на площадке, играйте, читайте. И при этом ненавязчиво рассказывайте, что скоро маленький многому научится и сможет составить им компанию. А лучшим другом и учителем ему будет старший брат или сестра!

Роды в радость

Загадочный ПДР

Вы аккуратно отмечали недели беременности в календаре и теперь с трепетом ожидаете заветного предполагаемого дня родов (ПДР). «День икс» может не точно совпадать с календарным числом. Обычно считают плюс-минус 14 дней, хотя бывают роды и на 38-й неделе (особенно у мамочек, ожидающих второго и последующих детей). Случаются «запоздалые» роды, то есть после 42-й недели. Иногда причина тому - неверные расчеты акушера-гинеколога. К этому стоит подготовиться мамам детей-погодков, у которых не наладился менструальный цикл. В данном случае УЗИ - наиболее объективная и действительно оправданная процедура . С его помощью врач проверит зрелость плаценты, посмотрит внутриутробное развитие ребенка.

Предвестники родов

За несколько дней до родов женщина может чувствовать определенные симптомы − предвестники родов. У ожидающих первенца они могут начаться за пару недель до ПДР. Самый явный признак - это тренировочные схватки . Они могут напомнить схватки Брекстона-Хикса (легкое напряжение мышц матки от 30 секунд до пары минут), которые вы время от времени стали ощущать со второго триместра беременности.

Опущение живота - первородящие женщины почувствуют легкое дыхание и внешне станет заметно, что живот опустился ниже . Это происходит в момент, когда кроха «вписывается» в тазовые кости, и головка чуть уходит под лобковую кость. Если вы ляжете на живот и аккуратно прощупаете область внизу живота, то без труда сможете определить, «ушла» головка ребенка или все еще находится выше лобковой кости.

Есть много психологических предвестников, когда перед родами хочется завершить все дела по хозяйству. Например, завершить ремонт в квартире или купить новый тазик для стирки. Рожениц тянет к близким друзьям. А некоторые отчаянные беременные собираются ехать в другой город навестить родственников. Кто-то покупает приданое для новорожденного. Верующие люди считают, что перед родами беременная должна очиститься: сходить в церковь исповедоваться и причаститься, попросить прощения у родных и близких. А главное, освободиться от тревог и отпустить свои тяжелые мысли. Тогда и роды обещают быть легкими.

Помню, как перед первыми родами я отчаянно пыталась встретиться с мамой, чтобы подарить ей букет нарциссов. До мамы я так и не доехала, зато во время родов наслаждалась чудесным благоуханием цветов.

Доверьтесь природе и постарайтесь заранее подготовить мужа, чтобы его не смущали ваши немного странные желания перед родами.

Момент настал!

Схватки идут одна за другой, промежуток между ними все уменьшается. И вот он уже составляет порядка двух минут. Ура, началось! Если вы еще не в родильном доме, теперь самое время туда отправиться с заранее подготовленной сумкой со всеми необходимыми вещами . В случае домашних родов, желательно, чтобы в это время акушерка была рядом с вами . Обратите внимание, что не всегда воды отходят перед началом схваток. Бывает, что малыш рождается «в рубашке», т.е. околоплодный пузырь прорывается в момент появления головки. Если вы практиковали йогу во время беременности, то схватки - прекрасная возможность встать в позу кошки или плавно покрутить тазом. Закройте глаза, следите за дыханием , чем медленнее и спокойнее ваши движения, тем продуктивнее они для родов. Некоторые женщины хорошо определяют момент перехода схваток в потуги. Потуги могут напомнить вам толчок снизу вверх или оргазм , для кого-то потуги сравнимы с подташниванием или позывами в туалет по-большому. Если есть желание и возможность, можно отправиться полежать в теплой ванне с морской солью. Возможно, вам захочется встать на колени и лечь грудью на гимнастический мяч. Во время потуг очень хорошо плавно покачиваться вперед-назад. Это помогает малышу совершать нужные развороты, проходя по родовому каналу. Но эти советы пригодны только для тех, у кого нет противопоказаний и родовых паталогий.

В момент, когда появится головка ребенка, надо прекратить все движения и постараться еще больше расслабиться. На вдохе вы будто подтягиваете малыша на себя, а на выдохе плавно опускаете все ниже и ниже. Не переживайте, если головка крохи будет несколько раз появляться и вновь исчезать. В это время он старается мягко «вписаться» в родовом канале, чтобы выход на свет оказался максимально безопасным и безболезненным как для него, так и для вас. Наконец, головка окончательно показывается, потом плечики и, совершая последний разворот, рождается ваше сокровище. Неужели долгое планирование, девять месяц тщательной подготовки и труд во время родов не стоят этого безграничного счастья?!

Приложите ребенка к груди , тогда он начнет сосать грудь, тем самым запуская гормон, помогающий скорее родиться плаценте.

Поздравляем с появлением нового человека!

Рождение малыша – важный этап в жизни не только женщины, но и всей ее семьи. Очень важно подготовиться к появлению на свет, научиться мирно улаживать конфликты и прислушиваться к близким, тогда и роль родителей дастся куда легче.

Далеко не каждый человек с легкостью принимает чувство ответственности, для кого-то оно может стать источником стресса. Стоит помнить, что ребенок – это в любом случае перемены в ваших отношениях: к лучшему или к худшему решать только вам. Если изначально внимание матери будет направлено на кроху, то это не потому, что его папу она больше не любит, а потому что потребности малыша сейчас важнее. Со временем все наладится, а если психологически зрелый отец включится в семейные проблемы и предложит свою помощь, отношения выйдут на новый уровень еще быстрее. С родственниками отношения тоже постепенно меняются: даже если родители мужа и жены ранее не слишком хорошо контактировали, теперь им нужно искать компромиссы, чтобы после рождения наследника не пришлось затевать ссоры.

Иногда ревности не избежать, многие родители начинают думать, что теперь их половинка больше любит ребенка, чем его. Можно понемногу учиться распределять свое внимание, чтобы не обделить им и членов своей семьи. Хотя бы немного: узнать, как прошел день, ласково обнять – это уже важно, вы покажете, что ваш супруг (супруга) вам не безразличны.

Рождение ребенка – это экзамен, результаты которого покажут, умеете ли вы даже в критических обстоятельствах поддержать друг друга и уважать мнение своего партнера.

Старайтесь развить в себе чуткость и внимательность, в мелочах можно и уступить. Муж терпит, что жена может часами ходить по магазинам, жена смиряется с тем, что по субботам супруг может с утра уезжать на рыбалку. Это вовсе не разобщает вас, просто иногда людям действительно нужен отдых друг от друга.

Впрочем, и совместная деятельность сближает не менее, подготовиться к появлению на свет малыша – значит, не только вооружиться полезной информацией из книг и передач, а научиться слаженно действовать, иметь общие интересы, чем-то жертвовать ради блага семьи.

Что можно сделать вместе перед родами?

• Походить на занятия по подготовке к родам: мужа научат делать массаж и поддерживать жену, будущей маме подробнее расскажут о каждом этапе и правилах поведениях. Не ищите в интернете пугающие статистики, не пугайтесь рассказов о родах – каждый человек индивидуален, сразу давайте себе позитивную установку, что все будет хорошо.
• Если вы договорились, что , готовьтесь к этому заранее. В то же время не стоит идти на поводу «это модно», «моя подруга тоже рожала с мужем», вам должно быть комфортно и спокойно в обществе супруга, а муж не должен бояться предстоящего процесса, иначе ничем хорошим это не закончится;
• Разнообразьте свой досуг, придумайте общее хобби, небольшие семейные ритуалы. Почитайте вместе книги по уходу за малышом, посмотрите полезные передачи, обсудите их с партнером: если оба родителя будут «вооружены» информацией, вы избежите многих проблем и скандалов;
• Заранее займитесь совместными покупками: в последнее время молодые родители стараются купить для малыша все заранее, так почему бы не совместить приятное с полезным? Тем более что вместе выбирать все эти рубашечки, носочки, распашоночки очень весело и интересно!
• В каждой комнате сделайте небольшой детский уголок (полочка или шкафчик), в котором будет лежать стратегический запас памперсов, пеленок, салфеток, полотенец. По крайней мере, не придется потом бегать по квартире в поисках пачки памперсов;
• Капитальный ремонт за пару недель до родов, конечно, затевать не стоит, а вот привести квартиру в порядок можно. Свежие обои, проверка состояния труб и сантехники, замена окон, перестановка, обустройство детской комнаты – все эти совместные хлопоты сближают, главное – уметь договориться и найти разумный компромисс;
• Кстати, если есть возможность, это уже совет будущей маме: сделайте запас еды – заморозьте домашние пельмени, тефтели, котлеты, в первые дни вам точно не захочется готовить, да и времени не будет, а питаться кормящей женщине нужно хорошо. Почему бы заранее не налепить полуфабрикатов и не избавить себя от этой мороки? Мужа тоже можно включить в процесс, тем более что процесс приготовления пищи у мужчин нередко получается лучше и быстрее.

Подготовка женщины к материнству

Скептическая точка зрения. В последнее время материнство женщины стремятся отложить в долгий ящик. Женщины пересматривают свои ценности, на первый план выходит образование, карьера, благосостояние, а родительские инстинкты проявляются только изредка. Большинство современных дам попросту не подготовлено к роли мамы, они даже смутно представляют себе, как изменится жизнь после рождения малыша. Где-то в подсознании маячит и страх, что мужчина откажется делить с ней ответственность, возникнут проблемы общения с другими членами семьи, не останется времени на себя – страхов очень много, далеко не все их них необоснованны, но справиться с этим вполне реально.

Мнение психологов. Какие бы ограничения не вносила беременность в жизнь пары, это вполне естественно. Родительская роль – не самая простая, ради нее приходится от чего-то отказываться, но в итоге вы получаете нечто совершенно уникальное и ценное – любовь своего ребенка. Изменяется режим дня, семейный бюджет, обязанности, но неизменным должно быть одно: поддержка и любовь родителей друг к другу и к своему малышу.

В период беременности женщины сталкиваются со многими проблемами, последствия которых «выплескивают» на мужа, супругу остается только набраться терпения и снисходительно прощать капризы. Но также стоит помнить, что мужчины тоже переживают, боятся, справятся ли они с ролью отца, не разрушится ли их семейное счастье. Вот почему очень важно оказывать ответную поддержку и своему мужу, разделять с ним хлопоты и тревоги, давать правильный психологический настрой. В конце концов, миллионы пар проходят через это и сохраняют счастливый и гармоничный брак, чем вы хуже?

Если в вашей семье уже есть малыш

Ребенку труднее объяснить, почему родители хотят еще одного малыша, но сказать нужно, причем как можно раньше. Дети очень чувствительны и наблюдательны: они понимают, что в доме что-то происходит, что у мамы резко ухудшилось здоровье, появилось меньше времени на игры. Постарайтесь не отдаляться от ребенка, придумайте совместные занятия, которые останутся и после рождения на свет маленького братика или сестрички. Словами доказать что-либо невозможно, о человеке говорят дела. Объясните крохе, что вы не пойдете с ним играть в мяч не потому, что ребенок вам надоел, а потому, что беременность – это тяжелая работа. Некоторые активные занятия можно заменить пассивными: собрать конструктор, почитать книгу, посмотреть мультики.

Интересы старшего ребенка не должны быть ущемлены, постарайтесь не давить на него, не настаивать на том, что он обязательно должен любить братика или сестричку. Это чувство появится само собой, если кроха поймет, что родители любят его по-прежнему, просто их семья стала больше. Не пытайтесь подкупить ребенка подарками – это не только наведет на тревожные мысли, но и даст очередной козырь к манипуляции.

После рождения разделяйте свое внимание между детьми: играйте и слушайте старшего, пока малыш лежит у вас на коленях, попросите ребенка включиться в процесс: принести вам полотенце или чистую пеленку – детям очень важно чувствовать себя нужными. Если вам скучно подбирать носочки по цвету после стирки – попросите об этом ребенка. Пока малыш спит, будьте наедине со старшим, делитесь с ним своими чувствами и выслушивайте его переживания. Домашние дела можно на время отложить или заняться ими в субботу всей семьей.

Постепенно ребенок привыкнет к своей роли, нужно напоминать ему о его преимуществах, а не укорять или постоянно что-то запрещать.

Лучше обсуждать все возникающие проблемы, а не таить обиды, тогда и найти разумное решение будет куда проще, а появившийся малыш сделает вас еще более дорогими и родными друг для друга людьми!