Светлана Романович открыла коворкинг-кафе; Ксения Костина — проект, оценивающий эффективность рекламы в интернете; Татьяна Фирсова — ателье; а Екатерина Краева — сайт про Шушары. Все четыре петербурженки затеяли свой бизнес, когда были беременны. Как они до этого додумались и окупились ли их бизнес-идеи — в материале "МР".

Родила Полину и "Третье место"

Бизнес 30-летней Светланы Романович стартовал во время беременности. Полина родилась летом. "Третье место" — весной.

Светлана и ее партнер Эльнара Петрова после университета работали в деловой газете, вели проект о молодых предпринимателях. Шесть лет понадобилось девушкам, чтобы решиться на собственный бизнес. Первым проектом стало агентство, которое занималось продвижением в соцсетях. Офис снимать не хотели. Когда открылся первый коворкинг-центр (что-то вроде офиса-кафе: место, где платят за время пребывания) HomeWork, переехали туда. Когда HomeWork закрылся, "супер-девушки" (#SuperDevushki), как называют себя Эльнара и Светлана, решили открыть свое коворкинг-пространство.

Идею вынашивали на Кипре, куда девушки вместе с Яной Трошиной, будущей управляющей кафе, уехали "на зимовку". Беременная Светлана всех торопила. Вернулись в феврале. В марте нашли инвестора, вложившего миллион рублей. Еще 500 тысяч заработали в агентстве. По 150 тысяч выделили мужья. Месяц ушел на поиск помещения. 200 квадратных метров на Марата, 57 принадлежат пожилой семье. "До нас помещение арендовали турки. Пришлось даже утеплитель со стен снимать, потому что все было прокурено". Ремонт занял три недели. В апреле состоялось открытие "Третьего места" — кафе и коворкинг-зоны. В мае открылся мини-отель на четыре команты.

"Беременность переносится проще, если тебе есть чем заняться, — говорит Светлана. — Я тут сидела с 10 утра до 12 ночи и нормально себя чувствовала. И после родов быстрее восстановилась, потому что думала — "как же я хочу туда, там все так интересно". Сейчас она бежит в кафе, когда муж гуляет с ребенком. "Это очень помогает, я прихожу домой счастливая, довольная, вдохновленная. Нянь нанимать мы не собираемся".

Перед входом в "Третье место" — парковка для велосипедов. В вегетарианском кафе — большой холл и гардероб, чтобы можно было поставить коляски для детей. В меню принципиально нет алкоголя и сигарет. Дальше — коворкинг-зона. Здесь есть большой стол и маленькие — чтобы создавалось ощущение мини-офиса. Кофе, чай и печенье — бесплатно. Мини-отель на четыре номера находится в том же здании. В стоимость проживания входят завтраки. "У нас нет телевизоров — по принципиальным соображениям, зато есть неограниченный интернет", — говорит Яна Трошина, управляющая.

По задумке супер-девушек, их клиент — предприимчивый молодой человек, для которого "Третье место" станет чем-то вроде клуба. Он будет здесь работать, обедать, знакомиться и получать новые знания. Для этого в кафе регулярно проводятся мероприятия — от курсов по бизнесу до краш-тестов идей.

Окупить проект "супер-девушки" планируют в течение года. Тяжелым месяцем был август. Он вообще провальный в ресторанном бизнесе — а тут еще дорожные службы устроили ремонт улицы Марата.

Когда дочка Полина подрастет, Светлана хочет носить ее в слинге на работу. После Нового года вместе с Эльнарой они планируют открыть еще одно кафе. Есть у Светланы и мечта — открыть такое место для молодых мам, где они могут оставить ребенка с психологом, а сами — поработать либо заняться собой. К их услугам будут кабинет для маникюра и парикмахерская. "Тут и ребенок развивается, и мама может освободить для себя 2-3 часа, не страдая, что ребенка бросила".

Бизнес-муза — Марфа

Ксении Костиной 28 лет. Дочери Марфе — два года и три месяца. У Ксении два бизнеса, оба она придумала, когда дочь еще была в животе.

Ксения родилась в Таллинне. Закончила Таллиннский университет по специальности бакалавр социальных наук, маркетинг и реклама. Работала аккаунт-менеджером в рекламном агентстве, а когда переехала в Петербург, была заместителем гендиректора по маркетингу в агентстве прямых инвестиций при Комитете по инвестициям Санкт-Петербурга . Переезд в город-на-Неве был связан с замужеством. Избранником Ксении стал Терентий Мещеряков, ныне глава Фрунзенского района, а в то время — депутат ЗакСа.

Во время беременности в 2010 году Ксения проводила pr-кампании, разрабатывала маркетинговые стратегии. "Все это сложно назвать серьезным бизнесом, скорее, это была самозанятость — последние месяцы беременности, а потом первый год жизни ребенка не позволяли полностью посвятить себя построению компании. Ведь бизнес он тоже как ребенок — ему требуются стопроцентное внимание и забота в первые годы жизни", — говорит молодая мама. Однако именно декрет помог окончательно определиться с нишами для бизнеса. В это же время Ксения пошла учиться на степень MBA в Высшую школу менеджмента.

Первой нишей стала реклама. "В российском обществе в целом и в бизнес-сообществе в частности очень высок уровень недоверия, — говорит Ксения. — Клиента часто сложно убедить, что предложенное маркетинговое решение будет работать, и вложенные средства окупятся, тем более, если речь идет о продвижении в интернете. Поэтому я находилась в поисках инструментов, которые бы помогли четко измерить эффективность рекламной кампании он-лайн".

Когда дочке было девять месяцев — бизнес-мама поехала на курсы по интернет-маркетингу в шведский университет Hyper Island. Нашла нужную технологию и, вернувшись, применила ее на российском рынке. Ксения открыла компанию LeadGid, где предложила новый способ оценки рекламной кампании в интернете — когда клиент платит не за размещение рекламы, а за конкретные действия: регистрацию на сайте, запись на консультацию, заполнение анкеты и тому подобное, так называемый CPA-маркетинг. Если в мае LeadGid одновременно проводил только 30 кампаний, сейчас — более 300.

Вторая бизнес-идея зародилась благодаря беременности: "Когда животик начал округляться, стало нечего носить. В тот период, как никогда, хотелось выглядеть модно и элегантно. Многие беременные довольствуются легинсами, бадлонами и сарафанами, но мне нужна была одежда для деловых встреч и светских раутов", — говорит Ксения, которая столкнулась с тем, что красивой одежды для беременных почти нет. Как модницу ее это расстроило, но как предпринимателя обрадовало: ниша-то свободна!

Ксения решила открыть ателье по пошиву одежды для беременных. Начала искать партнера, он нашелся как раз через LeadGid: дизайнер из Москвы, работавшая в сети московских ателье, переехала в Петербург, чтобы запустить ателье "Бант". Первые заказы в ателье были связаны с коррекцией одежды: магазины отправляли к ним клиентов, которым требовалось что-то ушить. "Ниша пошива одежды для беременных хоть и свободна, но не очень большая, и поэтому мы не стали ограничиваться только ей, предложив свои услуги, в первую очередь, всем женщинам, во вторую — мужчинам", — говорит Ксения. — Основная "фишка" ателье — в сочетании традиций индивидуального пошива и интеграции с интернет-пространством". Например, "Бант" запустил свое приложение для iPhone, при помощи которого можно по фотографии посчитать стоимость пошива и метраж ткани. Сфотографировать можно как платье на подруге, так и на витрине.

Самым сложным было сочетать сразу два бизнеса. По масштабам и обороту LeadGid в десять раз больше, чем "Бант". Ему-то и отводится 90% времени. Под агентство были привлечены инвестиции, сумму которых Ксения не может раскрывать. Вложения в ателье составили около 700 тысяч рублей, "Бант" уже окупается.

Ксения уже готовит новый старт-ап, связанный с интернетом. Дочку Марфу она называет бизнес-музой, та помогает бережнее относиться ко времени и правильно его распределять: "Также благодаря ей я теперь не пропускаю обед".

Футболка под ребенка

33-летняя дизайнер Татьяна Фирсова, мама шестилетней Ульяны и трехлетнего Макара, за два декретных отпуска открыла два бизнеса: сайт для беременных и ателье небанальной детской одежды "Доброе-простое".

Татьяна живет в Пушкине, окончила журфак, защитилась на кафедре дизайна. Работала с мужем — у них была своя дизайн-студия. В 2005 году ушла в декрет, много лежала на сохранении. Стала изучать веб-дизайн, а освоив, запустила портал "Календарь беременности". "Когда ребенок родился — по ночам только могла что-то делать, дочь в одной руке, мышь — в другой", — говорит Татьяна. Сайт существует до сих пор, женщина выгодно его продала.

Через два года родился Макар, и Татьяну потянуло к живописи: начала рисовать на детских футболках специальными акриловыми красками на водной основе. "Первую футболку увидела наша массажистка и попросила нарисовать что-то подобное для подарка, — рассказывает Татьяна. — Так и пошло. Идея в том, что рисунок подбирается под ребенка. Например, если рисуют принцессу — то с такими же волосами и глазами, как и у девочки, которая ее носит.

Татьяна открыла группу в соцсети, сайт, пошли заказы от мамочек. Они же натолкнули дизайнера на мысль шить детскую одежду. "Я сама шить не умею, поэтому нашла швею, которая тоже сидела с ребенком в Пушкине. Сейчас она мой основной партнер по бизнесу", — говорит Татьяна. Год назад они сняли помещение для ателье (взяли в кредит 40 тысяч рублей). С мужьями сделали ремонт. Клиенты уже были. "Села я и думаю: каждый месяц арендную плату платить, за уборку, вывоз мусора, коммунальные. А вдруг не получится? А я швей дернула с работы. Но через полтора месяца поняла, что справляемся".

Начинался бизнес в самый разгар кризиса. "Я до трех утра рисовала, а в семь вставала на первое кормление", — вспоминает Татьяна. Сейчас она больше занимается творчеством, придумывает новые идеи, продвигает сайт и группу, общается с клиентами. За две недели ателье отшивает около 200 вещей. Несклько швей работают в ателье, остальные — на дому, все — мамы. "Бабсовет у нас", — шутит Татьяна.

Бизнес уже кормит. В планах — открыть фотостудию: клиенты часто заказывают наряды именно для фотосессий.

Глаза и уши Шушар

Тележурналист Екатерина Краева во время декрета (дочери Кате два года, сыну Ярославу — шесть) запустила неофициальный сайт поселка Шушары — shushary-life.ru.

На второй день жизни в Шушарах (семья купила здесь квартиру) Катя уже собиралась паковать чемоданы и уезжать обратно в благоустроенный Московский район. Все не нравилось: запах от силосной ямы, надоедливые самолеты, отсутствие магазинов — за лампочкой надо было ехать "в город". Спустя два года она называет сайт, который запустила, чтобы сделать жизнь в поселке лучше, "своим третьим ребенком".

"Шушары — это уникальное место, Россия в миниатюре, — говорит Екатерина, — Здесь живут представители разных городов страны, приехавшие за лучшей долей. Это вроде бы Петербург и в то же время — поселение за КАДом, выросшее на совхозных полях. Здесь однообразные многоэтажки, зато яркие жители. Они делают удивительные по красоте клумбы. Недавно нарисовали зебру на пятиэтажке, это наша достопримечательность".

Екатерина вложила в проект 100 тысяч рублей — наследство от папы. Решила: тратить родительские деньги на мебель или одежду не будет, хотя в новой квартире не было даже кухни. Мысль о сайте, где бы рассказывалось о жизни соседей, пришла во время долгих прогулок с коляской. Новое дело Екатерина осваивала по ночам, уложив детей. Она каждый день общается с жителями, выкладывает новости, интервью, составляет справочники. В микрорайоне живут 20 тысяч человек, со сдачей каждого дома население увеличивается на 300 семей.

Конкурентом сайта был форум поселка. Но там люди общались и строили догадки, а Екатерина обращалась к экспертам — к заведующей детсадом, депутату, педиатру. Например, открытие нового детсада обещали к сентябрю. Катя пошла к строителям и узнала, что на самом деле его сдадут только к новому году — несмотря на заявления властей. Мамы, которые планировали выходить из декрета, смогли сориентироваться.

Перед президентскими выборами сайт опубликовал обращение жительниц микрорайона к властям: они попросили выделить поселку третьего педиатра. "Врач появился, но после выборов их снова осталось два", — говорит Катя, которую теперь узнают на улицах и называют "рупором Шушар". При помощи сайта жители хотят вернуть педиатра и ускорить появление второй школы — фундамент уже заложен, но строительство идет медленно.

Пока сайт приносит Екатерине больше удовольствие, нежели деньги. Тем не менее, появилась местная реклама, есть предложения от предпринимателей.

На базе сайта она планирует организовать локальный телеканал, уже ведет переговоры с друзьями с ТВ и властью, хочет проводить прямые эфиры с чиновниками, обсуждать проблемы, вместе с жителями их решать.

Анастасия Гавриэлова, Надежда Куликова
MR7.ru

Благодаря участию в проекте «Мама-LIVE» вы получите ответы на эти вопросы, а также

Под присмотром специалистов займетесь спортом для беременных;

Вместе с папами малышей пройдете основательную подготовку к родам;

Узнаете, как правильно кормить грудью и вводить прикорм;

Сможете эффективно планировать время, находясь в декретном отпуске;

Научитесь замечать и запечатлевать самые яркие и трогательные моменты в жизни ребенка.

В течение 8 месяцев Вас ждут:

1. занятия: по подготовке к родам, грудному вскармливанию и введению прикормов, а также гимнастика со специалистами Семейной Академии Здоровья . В стороне не останутся и папы малышей!

2. покупки (вы пройдетесь по магазинам с экспертами проекта, чтобы купить ребенку самое необходимое)

3. экскурсия в роддом

4. вечеринка для будущих родителей Babyshower

5. фотосессии , которые будут напоминать вам о счастье материнства каждый день

В программе также много конкурсов и интерактивных мероприятий!

Источник фото: pexels.com

Что нужно для участия в проекте:

1. Выберите свою самую красивую фотографию во время беременности

2. Напишите небольшое эссе, в котором расскажите:

1. Пять фактов обо мне и моей семье
2. Три цели, которые мне поможет реализовать проект Мама-LIVE
3. Смешная история из моей жизни во время беременности
4. Как я сообщила мужу и близким о беременности

При подготовке эссе, не забывайте про творческий подход и чувство юмора!

Выбор участниц

Профессиональные консультанты готовы ответить на все ваши вопросы про грудное вскармливание, чтобы малыши росли здоровыми и счастливыми!

Александра Савина

Не секрет, что российский отпуск по беременности и родам - один из самых длинных и гуманных в мире: он позволяет женщине сконцентрироваться на воспитании ребёнка в самом начале его жизни. При этом материнство по-прежнему не воспринимают как полноценную работу, отнимающую много сил, а словосочетание «отпуск по уходу за ребёнком» только сбивает с толку и вызывает ассоциации с отдыхом. Уход за новорождённым занимает практически 24 часа в сутки, а дни молодых матерей, несмотря на множество задач, похожи один на другой. Неудивительно, что они устают от однообразных ежедневных занятий - так же, как любой человек на определённом этапе может устать от своей работы.

Признаваться в том, что такой режим утомляет и что они ощущают себя в культурной или социальной изоляции, женщинам зачастую стыдно: слишком сильно представление о том, что любящая мать не может устать от того, что большую часть времени находится наедине с ребёнком, и ей не нужны общение с другими людьми и смена обстановки. Кроме того, нередко матери ощущают себя изолированными от культурной жизни: добираться до музеев и галерей с ребенком бывает непросто, и не всегда их администрация посетителей с детскими колясками.

Если взрослому комфортно и интересно на занятии или концерте, то интерес ребёнка растёт ещё больше

Самый простой и понятный способ вырваться из рутины и социальной изоляции, помимо поиска новых знакомых в интернете, - местные сообщества и клубы матерей. Чаще всего встречаются специализированные курсы для беременных и молодых матерей, посвящённые уходу за ребёнком, но есть и другие варианты. Молодым матерям после рождения ребёнка нередко приходится частично менять круг общения: не всегда есть возможность встречаться с друзьями, которые продолжают работать на фулл-тайме. Группы для матерей создаются именно с этой целью: они предназначены в первую очередь для обмена опытом, а также для поддержки (например, для тех, кто столкнулся с послеродовой депрессией), но могут собираться и по другому принципу - например, если у матерей есть схожие интересы (книжный клуб) или они хотят вместе гулять с детьми.

Другие клубы матерей в России проще всего найти через городские сообщества в соцсетях. Чаще всего в них женщины ищут компанию для совместных прогулок с детьми, но встречаются и занятия иностранными языками, и другие активности. Увы, такого разнообразия клубов матерей, как в США (здесь есть, кажется, всё - например, клуб женщин, ставших матерями в зрелом возрасте, и клуб отцов), у нас нет - но подобный клуб можно попробовать открыть самой.

Существуют и другие инициативы, специально предназначенные для матерей. Их не так много, и сосредоточены они в основном в столице. Самый известный в Москве досуговый проект для матерей с детьми - «Вместе с мамой », существующий с 2009 года, мероприятия которого рассчитаны на детей от 1 месяца и их родителей. Его создательница - Марина Кельман, которая также разработала авторскую методику «Досуг с детьми от 1 месяца». Проект начинался с концертов классической музыки, на которые родители могли приходить вместе с детьми; позднее к ним добавились занятия йогой, театральные представления, экскурсии, посещение музеев и летние поездки на море. О необходимости проекта говорит его популярность: часто на занятия есть лист ожидания. Мероприятия клуба платные, стоимость одного в среднем составляет 500–1000 рублей - по московским меркам сумма не очень большая, но это может стать проблемой для семей с небольшим бюджетом.

Марина Кельман считает, что совместные занятия полезны и для родителей, и для ребенка. По её мнению, ребёнку гораздо легче познавать мир в комфортной и спокойной обстановке, когда рядом с ним находится мама. Она также говорит, что если взрослому комфортно и интересно на занятии или концерте, то интерес ребёнка растёт ещё больше. «Ещё один большой плюс того, что на концерты, спектакли и занятия к нам можно прийти всем вместе, в том, что отношения между взрослым и ребёнком выстраиваются более гармонично, - говорит она. - Музыка дарит такую возможность - разделить это впечатление со своим ребёнком и партнёром, потому что это универсальный язык, который доступен и маленькому, и большому человеку, и деление на возраст здесь совершенно не нужно. Мы даём взрослому возможность не испытывать дискомфорт оттого, что он пришёл куда-то с маленьким ребёнком, а, наоборот, радоваться этому. Мы даём понять всем нашим гостям, что мы очень рады, что они пришли с маленьким ребёнком. Участие всей семьёй в таком музыкальном событии даёт возможность для развития не только каждого участника - ребёнка и взрослого, а для всей семьи в целом». Сейчас на счету проекта шесть центральных площадок и два десятка филиалов, в том числе в Санкт-Петербурге, Калининграде и Подмосковье.

Большинство занятий в семейных центрах рассчитаны на детей, а матери лишь помогают ребёнку

Ещё один проект для молодых матерей - «Библиотека 1 + 1 » - запустился в феврале этого года. Его авторы - Элла Россман и Даша Серенко. Мероприятия проводятся раз в неделю в здании московской детской библиотеки № 56; в отличие от событий «Вместе с мамой», участие в них бесплатное. «Сначала мы с Дашей просто обсуждали феномен культурной и социальной изоляции женщин с маленькими детьми, - говорит Элла Россман. - Параллельно говорили о том, как может и должен выглядеть феминизм в ситуации, когда возможностей реально бороться за свои права зачастую очень мало, а к политике доступа почти нет. Что можно делать фемактивисткам в таких условиях, в каких они находятся в современной России. Постепенно мы пришли к идее „Библиотеки 1 + 1“ - интеллектуального пространства, где женщины (и все желающие, мы рады отцам тоже, хотя очевидно, что в России дети очень часто - полностью забота женщин) могут оставить детей с волонтёрами и послушать лекцию, принять участие в группе взаимопомощи и поддержки, заняться арт-терапией или просто почитать то, что давно хотелось».

Проект должен продлиться до августа, но его создательницы планируют продолжать работать над ним и дальше - несмотря на то что феминистская направленность «Библиотеки 1 + 1» вызывает настороженную реакцию у администрации библиотеки. «Всё-таки хочется, чтобы у женщин было пространство, где можно думать и говорить не только о семье, но и о себе, о своих желаниях, интересах, проблемах - о своём внутреннем, о саморазвитии. И о чём-то новом», - говорит Элла Россман.

Ещё один небольшой клуб для матерей - «Маруся ». У него два отделения вдали от центра Москвы, в них проводятся развивающие занятия для детей. Мамы в это время могут проконсультироваться с психологом, заняться арт-терапией, йогой или английским языком; большинство занятий клуба платные.

Существуют и более узкие тематические группы - например,

Мы уже не раз советовали будущим мамочкам в помощь и , и фильмы про ожидание чуда, и даже про 9 месяцев счастья. Сегодня же мы предлагаем вместе с нами ознакомиться со списком интереснейших телевизионных шоу, созданных специально для женщин в интересном положении.

И не переживайте, никаких «Беременная в 16» и прочих ужасов, которые могут омрачить ваше настроение. Только качественный, интересный, а главное действительно важный и познавательный продукт.

Документальные шоу для беременных

1. «Видеогид по беременности. 40 недель»

Год: 2010
Страна: Россия
Производство: Pampers, WantMore
Жанр: документальная передача
Продолжительность: 40 выпусков по 6 минут

Документальная передача «Видеогид по беременности», снятая при поддержке компании Pampers, сейчас считается чуть ли не лучшим беременным документальным шоу в России. Передача раскрывает развитие малыша и изменения в организме мамы понедельно, и между тем дает целую гряду крайне важных советов от самых лучших мировых специалистов. Чего только стоит видеоряд, где вы наглядно можете увидеть развитие вашего малыша в утробе. При этом всем передача и не опускает обыденные моменты: какие обследования стоит пройти, что есть беременным, как выбрать врача, как поддерживать себя в отличной физической форме, как выбрать курсы. Все освященные в проекте вопросы разделены на три группы по триметрам, так что данное шоу станет полезным для будущих мамочек вне зависимости от срока беременности.

Все 40 выпусков программы смотрите по ссылке .

Интернет-шоу для беременных

2. «Хочу, чтобы ты родился»

Год: 2015
Страна: Россия
Производство: mamalara.ru, Л. Свиридова
Жанр: документальная передача
Продолжительность: 31 серия по 20 минут

«Посвящаю свой проект современному поколению мам и пап. Тем, кто, не взирая на все проблемы нынешнего времени, решил, что жизни быть!»

- так сказала про свое творение педиатр, психолог с 20-летним стажем, блогер и мама троих детишек Лариса Свиридова.

«Хочу, чтобы ты родился» - замечательный видеопроект, рассказывающий историю реальных семейств, которые находятся в ожидание своего первого ребенка. Суть замысла состоит в том, чтобы пары на этом же этапе своей жизни на опыте пяти совершенно разных жизненных историй узнали самые важные нюансы беременности, подготовки к родам и совместных первыхмесяцев жизни со своим чудом. Нужны ли курсы будущим родителям, аэробика для беременных, выбор роддома, восстановление организма после родов, как привыкнуть к малышу и послеродовая депрессия – вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы в ТВ-шоу «Хочу, чтобы ты родился». А самый большой плюс проекта Ларисы Свиридовы заключается в его неповторимой реалистичности.

Все выпуски передачи прямо по ссылке .

3. «Какие наши роды»

Год: 2015
Страна: Россия
Производство: tutta.tv, Т. Ларсен
Жанр: интернет-шоу
Продолжительность: 62 выпусков от 10 до 30 минут

Популярная телеведущая Тутта Ларсен в 2015 году запустила свой авторский проект tutta.tv . Первым шоу на новенькой площадке было «Какие наши роды». В этот период бизнес-вумен находилась в интересном положении, ожидая появление на свет третьего ребенка, поэтому она как никто другой понимала беременных дам.

В серии видео роликов Тутта делится со зрителями наиболее животрепещущими темами для будущих мам. Она подробно разбирает все этапы столь сложного времени для каждой женщины, начиная от зачатия через ЭКО и заканчивая первыми месяцами жизни.

Девиз шоу «Вы узнаете все о родах» оправдывается на 100%. Здесь вам и способы борьбы с токсикозом, и освещение вопросов питания, и рекомендации касательно физических нагрузок. В одной из передач Ларсен обсуждает с экспертами тему вегетарианства в контексте вреда для плода. Одним словом – невероятно интересное и познавательное шоу.

Приятного просмотра, дорогие наши читательницы. Главное помните, что вам и вашему малышу в это счастливое время нужны только позитивные эмоции. А всякие «Я не знала, что беременна», «Буду рожать», «Беременна в 16» категорически запрещены, особенно на последних месяцах вашего интересного положения!

Желаем всем, кто уже находится в ожидании чуда, счастливой беременности, легких родов и, главное, крепкого здоровья вашему малышу.

Беременность - прекрасное время для каждой женщины. Но оно может быть омрачено различными неприятностями. Часто беременные жалуются на боли в животе и пояснице. Это можно решить применением специального бандажа. Но в настоящее время выбор бандажей столь велик, что не всегда ясно, какой выбрать. Для этого нужно разобраться в предлагаемом ассортименте.

Бандаж предназначен для поддерживания какой-либо части тела. Врач советует надевать бандаж для облегчения напряжения, которое возникает вследствие растущего живота.

Срок, с которого стоит начинать носить его, у каждой беременной свой. Он зависит от размера живота: если довольно большой, то некоторым использовать бандаж нужно с 18-20 недели.

У других же он не слишком заметен, и потому применение данного средства можно отсрочить до третьего триместра.

Не каждая женщина задумывается о бандаже, так как некоторые ходят очень легко до самых родов. Но некоторым категориям беременных необходимо прибегнуть к такой «помощи» по медицинским показаниям:

• при многоплодной беременности;
• при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
• если слабые мышцы пресса;
• третья и более беременность по счету;
• неправильно предлежание плода (до 30 недели);
• угроза самопроизвольного прерывания беременности;
• гипертонус матки;
• многоводие;
• низкое расположение плода;
• укорочение шейки матки.

Решать, стоит использовать данное приспособление или нет, решает каждая женщина сама. Некоторые находят его неудобным, но на самом деле все решаемо заменой его вида.

В первую очередь о необходимости использования бандажа скажет акушер-гинеколог. Он же посоветует, какую именно модель лучше выбрать. Их довольно много, каждая отличатся рядом преимуществ, но и имеет свои недостатки.

Какой лучше выбрать

Выбор модели - это ответственное дело. Если он будет неверным, то это может не только ухудшить состояние матери, но создать патологическую среду для неродившегося ребенка. Каждый вид модели ориентирован на определенные цели: одни поддерживают живот, другие разгружают нагрузку на спину, а третьи выполняют обе функции.

Универсальный

Универсальный бандаж применяется как дородовый, так и после рождения ребенка. Вначале он сдерживает растущий живот, потом он утягивает его. Такая разносторонность имеет ряд плюсов.

Бандаж Mama comfort «Идеал» универсальный. Состав - 20% эластан, 80% полиамид. Поддерживает в нормальном положении матку и помогает ее сокращению после родов.

Укрепляет спину и помогает распределять нагрузку. Гипоаллергенный. Сохраняет правильную осанку. Цена варьируется в пределах 750-879 рублей.

Nuova Vita пояс-корсет универсальный для беременных. Состав - 15% эластан, 85% полиэстер. Предохраняет кожу от стрий, мышцы - от излишнего растяжения.

Сохраняет хорошую осанку. Нормализует частоту мочеиспусканий, так как уменьшает сдавливание мочевого пузыря. Цена варьируется в пределах 1120-1250 рублей.

Euromama пояс-корсет для беременных универсальный. Состав - 20% хлопок, 80% эластан. Материал с перфорацией способствует нормальной циркуляции воздуха, что особенно хорошо в жаркую погоду. Не натирает и не вызывает аллергию.

Укрепленный косточками пояс помогает удерживать живот. Высокая спинка поддерживает поясницу. Цена варьируется в пределах 830-910 рублей.

Трусы

Бандаж-трусы удобен тем, что не требует особой сноровки при одевании. К тому же он удобен в ношении, его не нужно регулировать по объему. Но в случае если ребенок располагается неправильно, то такая модель не подходит и лучше выбрать другую.

Фэст бандаж с трусами для беременных. Состав - 5% эластан, 95% хлопок. Натуральный материал изделия позволяет носить его ежедневно. Мягкая эластичная тесьма хорошо удерживает их на животе.

Широкая нижняя тесьма удерживает плод в правильном положении. Уменьшает напряжение в области поясницы. Цена варьируется в пределах 1440-580 рублей.

Euromama бандаж-трусы для женщин во время беременности. Состав - 20% хлопок, 75% полиамид, 5% эластан. Верхняя резинка не сдавливает живот, но мягко удерживает изделие. Эластичная нижняя вставка поддерживает матку в правильном положении. Формирует нормальную осанку.

Модель бесшовная, что придает еще больший комфорт и ощущение легкости. Цена - 840-940 рублей.

Bliss бандаж-трусы с кружевными вставками для беременных. Состав - 10% эластан, 90% хлопок. Эта модель выполнена из натуральных материалов. Особую изюминку им придают кружевные вставки. Это не дает даже беременной забывать, что она - женщина. Но при этом поддерживающие функции остаются на прежнем уровне.

В нижней части есть застежка, что позволяет снимать их в любое время. Цена - 1589-1705 рубей.

Для поддержки живота

Такие бандажи будут удобны тем, кто предпочитает не заморачиваться с застежками. Их удобство заключается в легком закреплении на животе и пояснице.

Фэст бандаж для беременных «Животик». Состав - 88% хлопок, 12% эластан. Мягкий эластичный материал удерживает живот и поясницу, полностью обхватывает их. Верхний и нижний края обработаны узкой тесьмой. Уровень поддержки регулируется поясом типа «велькро». Цена - 1020-1105 рублей.

Nuova Vita бандаж-пояс дородовый бесшовный. Состав - 6% полиамид, 94% микрофибра. Модель выполнена без швов, создает больший комфорт в ношении. Ткань дышащая, способствует свободной циркуляции воздуха.

Эластичность материала и специальные «бортики» не позволяют изделию скатываться и сползать с живота. Цена - 1050-1120 рублей.

Medela пояс-бандаж поддерживающий для беременных. Состав - 91% полиамид, 9% эластан. Специальное плетение пояса поддерживает низ живота. Передняя часть растягивается по мере увеличения объемов. Бесшовная технология изготовления позволяет обеспечивать высокий уровень комфорта и снижать нагрузку на поясницу. Цена - 1090-1180 рублей.

Орлетт

Орлетт - известная фирма, занимающая производством ортопедической, бандажной и другой медицинской продукции, направленной на оздоровление.

Универсальный пояс-бандаж Orlett. Состав - 32% эластан, 4% нейлон, 64% полиэстер.

Надежные застежки типа «велкро», которые регулируют натяжение, а также фиксируют правильное расположение ребенка в матке. Помогают скорейшему восстановлению после беременности. Цена - 2480-2600 рублей.

Дородовый ортопедический бандаж с ребрами жесткости Orlett. Состав - 60% полиэстер, 20% эластан, 10% нейлон, 5% хлопок, 5% поропласт.

Данная модель укреплена 4 ребрами жесткости по спинке. Фиксируется и поддерживает правильное положение с помощью застежек типа «велкро». Цена - 2800-3200 рублей.

Как правильно одевать и носить бандаж

Перед прямым использованием бандажа необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. В случае если она отсутствует, то для правильного крепления лучше воспользоваться видео к соответствующей модели.

Надевать бандаж любого вида следует только в горизонтальном положении.

Трусы-бандаж надевают с самого утра, чаще всего даже не вставая с кровати. Но они ни в коем случае не должны заменять нижнее белье, так как выполняют только функцию поддержки.

Для бандажа-пояса и универсальных моделей главное - правильно закрепить застежки. Они не должны сильно давить, но и в расслабленном состоянии не будет поддержки.

Надев бандаж, следует подойти к зеркалу и посмотреть на себя со стороны. Поддерживающая часть должна находиться под животом, касаясь лобковой части, сзади ложиться на поясницу и упираться в верхнюю зону ягодиц. Кроме того, стоит подвигаться (присесть, наклониться). Если ощущается некий дискомфорт или излишнее натяжение, то необходимо переодеть бандаж заново.

Если модель подобрана правильно, то с ее ношением проблем не будет. Но даже при всем удобстве и комфорте в нем необходимо делать перерывы. Специалисты советуют отдыхать каждые 2,5-3 часа. Но в случае если снять его нет возможности, то хотя бы ослабляйте его на 15-20 минут каждые 3-4 часа.

Противопоказания

Особых противопоказаний к использованию бандажа нет. Но это при условии, что женщина здорова. Ведь данное приспособление облегчает жизнь беременной, снимая тяжесть со спины и живота.

Довольно распространенными противопоказаниями являются:

• аллергическая реакция на материал изделия;
• тазовое или поперечное предлежание ребенка (после 30 недели);
• скачкообразный набор веса (запрещены трусы).

1. Как и любое изделие из ткани, бандаж необходимо стирать. Делать это нужно не реже 1-2 раз в неделю. Затем следует тщательно просушивать на батарее или солнце, чтобы убить все патологические бактерии.
2. При покупке данного изделия следует правильно подбирать размер. Необходимо учитывать, что он будет надет поверх одежды. Поэтому он приобретается чуть больше, чем размер нижнего белья.
3. Если есть склонность к аллергии, лучше выбирать модели, выполненные из хлопкового материала.
4. Чтобы удостовериться в подходящем размере, примерьте бандаж в магазине.
5. В этом случае правило «на вырост» не действует.
6. Покупать данное изделие следует только в специализированных магазинах или аптеках.