Малыш с каждым днем становится все больше. Вместе с ростом и весом увеличиваются и потребности плода в кислороде, питательных веществах, строительном материале. На 11 неделе беременности функции обеспечения ребенка всем необходимым и удаления отработанных веществ полностью берут на себя плацента и пуповина, а желточный мешок, который эти функции выполнял ранее, постепенно отходит на второй план и, в конце концов, исчезает. В связи с повышением потребностей малыша в организме мамы также происходит ряд серьезных изменений: усиливается обмен веществ, увеличивается количество циркулирующей в сосудах крови.

Развитие плода на 11 неделе беременности

Малыш растет: на 11 неделе его вес составляет 7-8 г, рост – 5-6 см. Такие небольшие размеры и амниотическая жидкость позволяют плоду активно двигать конечностями, сгибать и разгибать тельце, переворачиваться совершенно незаметно для женщины. Мама сможет почувствовать эти шевеления не ранее чем через 5-6 недель.

На 11 неделе беременности продолжается развитие нервной системы крохи. Каждый час в его тельце появляются тысячи нервных клеток, образуются новые нервные волокна, формируются новые связи между мышцами, внутренними органами и головным мозгом. Совершенствуются чувства – осязание, обоняние и вкус.

Вместе с малышом растет и его печень, которая на данном этапе выполняет важнейшую синтезирующую функцию: производит клетки крови и белковые вещества, без которых невозможно нормальное развитие плода. Продолжается дозревание пищеварительного тракта и мочевыделительной системы. Почки малыша продуцируют мочу, которая пополняет объем околоплодных вод. Кстати, на 10-11 неделях на месте полового бугорка начинается формирование наружных половы органов , однако с высокой точностью определить половую принадлежность ребенка врачи смогут несколько позже.

Также с особой настороженностью будущие мамы должны наблюдать за . В норме они белые или прозрачные, жидковатой консистенции. Из-за увеличения объема циркулирующей в организме крови количество этих выделений может также увеличиться. Бить тревогу необходимо в следующих случаях:

• Если появилось кровомазание или обильное .
• Если вагинальные выделения приобрели коричневый, желтоватый, зеленоватый оттенок.
• Если консистенция выделений стала творожистой.
• Если появился зуд в области гениталий.
• Если на фоне даже незначительного выделения крови из половых путей (например, прожилок крови в слизи) тянет живот.

Причиной изменения характера вагинальных выделений может быть половая инфекция или угроза выкидыша. В любом случае необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Еще одной распространенной проблемой, с которой сталкиваются мамочки на 11 неделе беременности и позже, является . В первом и втором триместре ее появление связано преимущественно с гормональной перестройкой. Из-за высокой концентрации расслабляются все гладкие мышцы в организме женщины, в том числе и сфинктеры желудка, поэтому желудочное содержимое легко проникает в пищевод, что и провоцирует приступы жжения за грудиной. Чтобы справиться с этой проблемой без лекарств, будущим мамам желательно:

• Не переедать.
• Не ложиться в кровать сразу же после еды.
• Не употреблять острую и слишком кислую пищу.
• Не носить тесную одежду.

Анализы и УЗИ на 11 неделе беременности, первый скрининг

При постановке на учет будущей маме приходится сдавать массу анализов. Каждый из них необходим для оценки состояния здоровья женщины и выявления рисков для плода. Например, показывает, есть ли в организме какой-либо воспалительный процесс и не страдает ли пациентка от анемии. Клиническое отображает состояние и функцию почек. Анализы на такие опасные инфекции, как , , позволяют врачам своевременно диагностировать эти недуги и сделать все, чтобы малыш родился здоровым.

Показывает, как функционирует печень, поджелудочная железа, как протекает в организме женщины обмен белков, жиров и углеводов. проливает свет на нарушения системы свертывания крови и некоторые осложнения беременности.

Определение группы крови и резус-фактора будущей мамы необходимо для выявления риска возникновения конфликта между организмами женщины и малыша. Такой конфликт может возникнуть, если у мамы отрицательный резус фактор и/или первая группа крови (соответственно у отца ребенка в таких ситуациях положительный резус фактор или любая группа крови кроме первой).

Помимо этого, в первом триместре беременности (оптимально с 11 по 13 недели) будущая мама должна пройти (двойной тест). Его основная цель – выявить риск рождения ребенка с серьезными врожденными патологиями:

• (незаращением нервной трубки);
• синдромом Эдвардса.

Первый скрининг включает исследование венозной крови женщины на свободные бета-единицы хорионического гонадотропина человека и на ассоциированный с беременностью протеин плазмы (определяется концентрация этих веществ). Второй немаловажной составляющей скрининга является , его также желательно проводить с 11 по 13 недели беременности. На этом ультразвуковом исследовании врач обязательно обращает внимание на:

• КТР – длину тельца малыша от темени до копчика. Этот параметр позволяет с точностью +/- 3 дня определить срок беременности.
• ТВП – толщину воротникового пространства (речь идет о скоплении жидкости на задней поверхности шейки малыша).
• Носовые косточки , которые не визуализируются при некоторых генетических заболеваниях.

Полученные в ходе скрининга данные гинеколог оценивает комплексно и, если есть подозрение на какие-то отклонения, направляет женщину на консультацию генетика.

Улучшение самочувствия сподвигает многих будущих мамочек возвратиться к своей небеременной жизни и активно работать. В принципе это неплохо, особенно если работа приносит удовольствие и не требует чрезмерных физических или моральных нагрузок. Но есть одно «но». Беременной женщине нельзя забывать о своем положении, она должна обязательно следовать рекомендациям врача, касающихся образа жизни, питания, отдыха, приема витаминных препаратов.

Питание будущей мамы должно быть разнообразным, полезным, в меру калорийным. Если гинеколог считает, что витаминов и минералов, поступающих в организм женщины с едой, недостаточно для покрытия потребностей двух организмов, можно начать прием специальных препаратов. В частности речь идет о , кальции, железе.

Помимо этого, будущей маме необходимо внести определенные коррективы в свой образ жизни (если она не сделала этого ранее):

Для будущей мамы очень важны положительные эмоции и спокойствие в душе . Любой стресс вызывает гормональную бурю в организме женщины и плохо влияет на малыша. Если же стрессовые ситуации повторяются изо дня в день, о нормальном течении беременности речи быть не может. Это обязательно отразиться и на самочувствии будущей мамы, и на развитии плода.

На этапе своего завершения первый триместр, токсикоз проявляется все реже, а матка женщины все больше увеличивается в размерах. Это – 11 неделя беременности. Внешне данный период проявляется слабо, а внутренне организм женщины уже практически адаптировался к своему новому положению. Позади остались страхи, связанные с началом беременности, женщина становится более устойчивой в эмоциональном плане.

Новые ощущения легкого дискомфорта в животе появляются с наступлением 11-й недели беременности. Это свидетельство увеличения матки. Беременной женщине неудобно лежать на животе из-за ощущения того, будто что-то мешает. Плод на 11-й неделе беременности растет стремительно и матку уже легко можно прощупать. У одних женщин живот на 11-й неделе беременности еще слабо выделяется, а у других к этому сроку уже появляется заметный бугорок.

В календаре врача-гинеколога 11 акушерских недель беременности – это 9-я неделя от зачатия, а значит, подходит к своему завершению третий месяц. В данном случае отсчет начинается от первого дня последней менструации. Следовательно, возраст эмбриона в материнском животе составляет 9 недель.

Плод начинает двигаться более отчетливо и активно. Касаясь маточной стенки, он пытается отталкиваться. В этом «возрасте» малыш уже реагирует на материнский кашель, резкие движения и прыжки. Когда в носовые ходы малыша попадают околоплодные воды, он воспринимает запахи и изменения рациона питания мамы. Сквозь его тонкую и прозрачную кожу просвечиваются сосуды. Ручки и ладони развиваются в активном темпе – пальчики сформированы и разделены. Почти усовершенствована пищеварительная система, появилась прямая кишка. На 11-й неделе малыш начинает зевать и чаще глотает околоплодную жидкость, в которой находится. Частота сокращений маленького сердца составляет от 120 до 160 ударов в минуту.

Медицинский осмотр на 11-й неделе беременности

К началу данного срока женщина уже должна находиться на учете у своего врача-гинеколога. И в дальнейшем, при возникновении жалоб на общее недомогание, необходимо обращаться за консультацией специалиста.

Перечень анализов, которые беременная женщина должна сдать на 11-й неделе первого триместра:

1. Пренатальный и биохимический скрининг, которые позволят выявить возможные пороки в развитии плода. Это обязательные анализы, направление на их сдачу врач дает, начиная с 11-й недели беременности. На этом сроке хорошо проглядывается воротничковая зона ребенка. По ее толщине врач определяет риски для развития синдрома Дауна. Получив в ходе исследования определенные показатели, их сравнивают с нормативами, определяя уровень риска. Превышение установленной нормы не обязательно является отклонением у ребенка, в отдельных случаях это может свидетельствовать о склонности к болезни. Скрининговый анализ бывает ультразвуковым и биохимическим.
2. Берется кровь из вены на определение в ней количества гормона хориона (ХГЧ) и белка РАРР-А. В течение первого триместра этот анализ необходимо сдавать практически каждую неделю. Данный гормон вырабатывается организмом женщины на 8-й день после зачатия, а синтезирует его хорион (оболочка зародыша). Отсюда получилось название – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Его задача – это контроль деятельности желтого тела, под влиянием которого материнский организм вырабатывает остальные важные гормоны – эстроген и прогестерон.

Чтобы получить правильные показатели, необходимо сдавать кровь из вены с утра и обязательно натощак. Данный метод определения уровня гонадотропина в сыворотке крови является более достоверным, чем анализ мочи.

Для 11 недель беременности нормой ХГЧ являются показатели от 20900 до 291000 мМЕ/мл. Если ваш показатель превышает допустимые нормативы, то это может свидетельствовать о возможных отклонениях в развитии плода, синдромах Дауна и прочее. Однако это не закономерность, не стоит преждевременно беспокоиться. Повышенный ХГЧ может также являться показателем двойни или тройни, сахарного диабета у беременной женщины и дополнительного приема гормонов.

Наоборот, пониженное содержание ХГЧ говорит об угрозе выкидыша, патологиях плаценты, внутриутробной смерти плода, а также о его отставании в росте.

В случаях, когда на 11-й неделе беременности и вовсе не был обнаружен данный гормон – это может являться свидетельством внематочной беременности.

1. Обследование на аппарате УЗИ.

Если до 11-й недели еще не было сделано ультразвуковое исследование, то сейчас самое время для этого. В ходе проведения осмотра врач выясняет соответствие развития и размеров плода текущему сроку, оценивает состояние его органов, определяет место закрепления будущей плаценты (хориона).

Когда женщина проходит тест на определение синдрома Дауна, ей сначала должны предложить пройти обследование на УЗИ, чтобы установить срок беременности и иметь более точные цифры о предполагаемой дате родов.

Кроме этого, ультразвуковое исследование помогает установить частоту сокращений сердечка малыша, а при измерениях воротникового пространства дает более реальные показатели. УЗИ дает врачу представление о том, как протекает 11 неделя беременности у женщины, и что происходит с малышом. Специалист определяет, многоплодная это беременность или одноплодная, потому как, если женщина решит определить синдром Дауна при двойне, то показатели будут не точными.

Пройдя свой первый осмотр у специалиста УЗИ на 11-й неделе беременности, вы увидите первое фото своего малыша.

Многие женщины с нетерпением ждут данной процедуры из-за возможности посмотреть на своего малыша. И пускай на этой стадии он выглядит всего лишь размером с финик, однако это ваш будущий ребенок, у которого уже бьется маленькое сердечко.

После исследования УЗИ аппаратом 11 неделя беременности на фото плода выглядит вот так:

Малыш в окружении околоплодных вод лежит на спинке. Головка пока еще большая в сравнении с телом, ее размер около 18 мм. Лицо младенца уже очерчено, можно увидеть глазки, губы, нос и рот. Темное пятнышко на снимке – это сердечко, которое сокращается с частотой от 120 до 160 ударов в минуту.

Признаки 11-й недели беременности

Третий месяц беременности уже не должен вызывать у женщины сомнений по поводу ее положения. Помимо внутренних перестроек, внешне 11-я неделя беременности также дает о себе знать, и на фото можно увидеть очевидные изменения.

На 11-й неделе беременности только врач может достоверно знать, что происходит с будущей мамой и являются ли эти признаки характерными для первого триместра. Среди основных проявлений, сопровождающих женщину на этом сроке можно выделить следующие:

1. Более чем на 20% ускоряется обмен веществ, за счет этого потребленные калории сжигаются интенсивнее.
2. Быстрее начинает циркулировать кровь, в результате чего женщина обильно потеет и испытывает жажду.
3. Резкая смена настроений. Эмоциональный фон все также неустойчив. Женщина может быть раздражительной, беспокойной и плаксивой. В этот период беременной важна моральная поддержка, ее нельзя оставлять надолго в одиночестве, однако, если психологические проблемы устранить не удастся, нужно обращаться за помощью профессионального психолога.

11 неделя беременности: ощущения беременной

Беременность на этапе 11-й недели уже приносит существенные облегчения, ощущения становятся более приятными. Основные проявления беременности на 11-й неделе:

1. У некоторых женщин по утрам все еще может проявляться токсикоз, однако это скорее исключение.
2. Любой дискомфорт должен вызывать тревогу и являться поводом для обращения к врачу. Ни в коем случае не терпите боль, иначе вы рискуете здоровьем своего малыша.
3. Влагалищные выделения белого цвета с кисловатым запахом являются нормой.
4. К окончанию первого триместра грудь увеличивается на 1 размер. Она все еще очень чувствительна, а из сосков могут появиться выделения. Они называются молозивом и будут проявляться непосредственно до родов.
5. Именно на 11-й неделе беременности могут возникнуть запор и изжога, как результат изменения гормонального фона.
6. Женщина может жаловаться на рассеянность и провалы в памяти. И это также не исключено, ведь постоянные мысли о ребенке, предвкушение его рождения могут способствовать забывчивости и несобранности.

Развитие плода на 11-й неделе беременности

Ребенок растет не по дням, а по часам. Стремительно развиваются конечности, внутренние органы, уже к 11-й неделе беременности размеры малыша составляют примерно 6-8 см. Вес плода может варьироваться от 10 до 15 г.

На этом сроке происходят следующие процессы:

1. Позвоночник выпрямился, появилась шея. Благодаря этому ребенок может поднимать голову.
2. На ногах и руках сформированы и разделены пальчики, при этом ручки пока еще длиннее ножек.
3. Малыш учится двигаться все активнее, сейчас он уже легонько отталкивается от стенки матки.
4. В спинном мозге уже начали образовываться эритроциты.
5. На этапе своего формирования печень малыша. Она образует белки, необходимые для строительства маленького организма.
6. В желчном пузыре образуется желчь, а гормоны продуцируются гипофизом.
7. Основные участки мозга уже появились и с каждой минутой образуются новые нервные клетки.
8. Работа мышц начинает координироваться нервной системой.
9. Начинают появляться зачатки молочных зубов, а на снимке проглядываются реснички и брови.
10. Половые органы на стадии формирования, четко определить пол малыша еще нельзя. Однако опытные акушеры своим профессиональным глазом могут находить отличия между мальчиками и девочками на ранних стадиях.

1. Если вы заметили у себя выделения коричневого цвета или кровотечение, то немедленно обращайтесь к врачу.
2. Берегите себя от возможности заразиться какой-нибудь простудной инфекцией.
3. По мере роста плода будет расти ваш вес, поэтому не лишним будет приобрести антиварикозные колготы для уменьшения нагрузок на ноги. После каждой пешей прогулки желательно прилечь и расслабить ноги.
4. Избегайте наркоза и анестезии. Это также касается лечения зубов с применением обезболивающего.
5. При занятии сексом избегайте позиций с глубоким проникновением, иначе вы будете чувствовать дискомфорт.
6. При запорах употребляйте фрукты, свеклу, редис, репу. Пейте морсы и компоты из натуральных продуктов.
7. Если замучила изжога, исключите жареную, маринованную и копченую еду со специями. Кислые продукты и напитки также следует ограничить.
8. Вздутие живота может провоцировать свежий мягкий хлеб, сладкое, виноград, капуста. Если после прекращения употребления этих продуктов симптомы не прошли – обратитесь к врачу.
9. При обильном потоотделении рекомендуется носить одежду из натуральных материалов. Когда кожа начнет дышать, то и потливость снизится.
10. При любом дискомфорте во время мочеиспускания обращайтесь к врачу, так как это может быть симптомами цистита.

Возможные проблемы на 11-й неделе беременности

Беременная может столкнуться с такими проблемами:

1. Болевые ощущения внизу живота и в области поясницы. Боли на 11-й неделе беременности иногда могут свидетельствовать об увеличивающейся матке, но боли совместно с коричневыми выделениями – это угроза выкидыша. В таком случае необходимо срочно обращаться за помощью врача, который должен направить вас на УЗИ и определить характер проблемы.
2. Помимо коричневых и кровянистых выделений патологическими считаются также выделения серых и зеленоватых оттенков. Сопровождать их могут отеки, краснота, зуд и жжение. Признаком кандидоза являются творожистые и неприятно пахнущие выделения.
3. На окончательном этапе первого триместра температура тела беременной повышается. Нормальные показатели для этой недели – это 37-37,2 градусов, такую температуру сбивать не нужно, можно лишь понижать при помощи обильного теплого питья.
4. Инфекционное заболевание. Несмотря на то, что плацента выполняет свои функции и защищает малыша от всякого рода инфекций, риск нанести вред малышу по-прежнему велик. На этом сроке беременности женщине стоит опасаться краснухи, которая вызывает патологии в развитии плода. Лекарства, антибиотики и сильные жаропонижающие средства употреблять нельзя, а значит, нельзя и простуживаться. Не находитесь долго в местах скопления людей, мойте руки и соблюдайте все правила гигиены. Если болезнь одолела вас, прибегайте к лечению народными средствами: ингаляция, заваренные травы, промывания носа и полости рта.

11 неделя беременности: рацион питания беременной

Залог хорошего здоровья мамы и полноценного развития малыша – это правильное питание. На сроке в 11 недель рацион женщины должен состоять из калорийных и высокобелковых продуктов, удовлетворяющих потребности организма в кальции, железе и прочих витаминах. Полезно употреблять говядину, творог, растительное масло, любые каши, овощи, фрукты.

Привыкайте к дробному питанию, так как это поможет избежать запоров. Не стоит увлекаться жареной пищей, острой и жирной. Основными составляющими ваш рацион продуктами на 11 неделе должны стать злаки, нежирное мясо, зелень, орешки, овощи, фрукты и много воды. Жидкость особенно нужна сейчас вашему организму, так как она участвует в процессе обновления околоплодной жидкости, в которой находится малыш.

Избегать стоит следующих продуктов:

• сырая рыба (строганина, суши);
• творог с рынка;
• мясо средней прожарки;
• сырые яйца;
• алкоголь.

Чего нужно избегать на 11-й неделе беременности

Любой адекватной женщине должно быть известно, что во время беременности она должна всеми силами защищать себя и своего ребенка от негативных воздействий, которых очень много в окружающей среде.

Итак, в списке отрицательно влияющих факторов значится следующее:

• рентген-излучение;
• наркотические препараты;
• радиоактивное излучение;
• активное и пассивное курение;
• антибиотики, гормональные препараты;
• прием горячих ванн;
• контакт с кошачьей мочой и калом (ввиду того, что кошки являются переносчиками токсоплазмоза);
• прыжки, отжимания, подтягивания на перекладине;
• просмотр негативных фильмов, ужасов, кровавых сцен. Книги со сценами насилия;
• запоры.

Постарайтесь полностью исключить:

• стрессы;
• физические нагрузки;
• громкую и нервирующую музыку;
• вибраций, воздействующих на организм;
• кофе, черный чай;
• контакты с больными и инфицированными людьми;
• контакты с химией (парфюмерией, моющими и стиральными средствами);
• вдыхание запахов краски, лака и прочей химии;
• прием рафинированного сахара должен быть минимальным.

Красота и здоровье на 11-й неделе беременности

Старайтесь чаще расслабляться и отключаться от всех забот. Вам можно, вы ведь скоро станете мамой, а сейчас внутри вас формируется новая жизни. Начните радовать себя мелкими приятностями, на которые вскоре у вас не найдется времени, после рождения малыша.

Прогуляйтесь с подругами по магазинам, сходите в картинную галерею или на просмотр положительного фильма. Спа-процедуры также не запрещены, поэтому смело записывайтесь на очередной сеанс.

Особенно полезным для беременных считается плавание. Водные процедуры способствуют укреплению мышц рук и ног, сердечно-сосудистой системы. Нагрузка на связки и суставы снижается, а потому в воде можно хорошо расслабиться и отдохнуть.

При этом не стоит забывать, что в вашем положении рекомендован отдых каждые 2-3 часа.

11 неделя беременности: физические упражнения и побочные эффекты

Заниматься физкультурой в период беременности полезно тем, что это позволяет поддерживать тонус мышц и гибкость тела. Спортом можно лечить многие недомогания, возникающие в период беременности. Легкие наклоны, растяжки ног и рук всегда полезны, однако переусердствовать тоже нельзя и всегда нужно прислушиваться к своему организму.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если вы почувствуете следующие симптомы:

• головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• рвота и тошнота;
• резкое повышение температуры;
• отек рук и ног сильнее обычного;
• боль в икроножных мышцах;
• расфокусировка зрения и раздвоение в глазах;
• потеря сознания;
• острая боль в животе;
• кровотечение.

11 неделя беременности. Видео

Одиннадцатая неделя беременности принесет немало изменений, как в организме женщины, так и развитии плода. Начинается его ускоренный рост, который будет продолжаться вплоть до двадцатой недели. Ребенок будет увеличиваться в размерах, а вместе с ним, расти ваш живот. Организм будет работать за двоих, подключатся дополнительные резервы, которые начнут вырабатывать повышенное количество амниотической жидкости, крови, пота. Это приведет к увеличенному потреблению жидкости, вас может начать мучить жажда. Чтобы не испытывать дискомфортное состояние, носите с собой бутылочку воды. За счет увеличения объема крови в организме, к концу 11 недели у вас нормализуется давление и улучшится самочувствие.

Изменения в организме на 11 неделе беременности

При первой беременности, визуальные изменения, такие как, подросший животик, заметить можете только вы. Хоть матка несколько увеличилась в размерах, она еще не покинула область малого таза. Поэтому для посторонних глаз эти изменения пока не заметны, если не носить обтягивающую одежду. При повторных беременностях, живот проявляется более явно.

В этот период, на теле и лице, возможны появления пигментированных участков. Грудь по-прежнему увеличена и болезненна. С этого времени могут возникнуть запоры, особенно, если дополнительно вы принимаете препараты железа. Может обостриться геморрой. Поэтому питанию следует уделить пристальное внимание.

На 11 неделе риск возможного выкидыша значительно снижен, но не исключен. Поэтому необходимо следить за своим состоянием и выделениями. В идеале они должны быть светлыми. Если вы заметили у себя выделения красного цвета или коричневую мазню, необходимо без промедления вызвать скорую. Особенно, если выделения сопровождаются тянущей или острой болью в пояснице или внизу живота.

Состояние плода на 11 неделе беременности

Поздравляем! Ваш ребеночек находится в новом статусе, превратившись из эмбриона в плод. Сейчас он размером всего лишь со сливу или грецкий орех. Но, именно с 11 недели, начнется его интенсивный рост.

Согнутое тело постепенно выпрямляется, плод начинает поднимать подбородок от груди, развивается и укрепляется шея. Определились половые органы, закладывается радужка глаз. На крохотных пальчиках появились маленькие ноготки. Начинают функционировать кишечник и почки.

Формируются вкусовые пристрастия. Плод начинает ощущать запахи и реагирует на пищу, которую вы потребляете. Ребеночек весит около 8г, а его рост составляет 5-6см. Он уже энергично шевелится, но сил еще не совсем достаточно, чтобы эти движения ощутила мама. А вот недели через 4-5, вы сможете уловить первые толчки своего ребенка.

В этот период красавцем его назвать трудно, т.к. тельце еще непропорционально сформировано – большая голова, длинные ручки, короткие ножки. Но природа со временем внесет свои коррективы, и конечный результат вы получите очень даже симпатичный.

Возможные ощущения на 11 неделе беременности

На 11 неделе потихоньку начинает отступать токсикоз, уже не так сильно тошнит по утрам. Хотя, в некоторых случаях, он может продлиться до 14-15 недель. Если вы принадлежите к таким «счастливчикам», крепитесь, осталось потерпеть совсем немного.

Общее самочувствие несколько улучшается. Полностью удовлетворительным его назвать нельзя, т.к. еще беспокоят токсикоз, сонливость и усталость, но все-таки в более легкой степени, чем ранее. Для этого периода это вполне нормально.

А вот эмоциональное состояние, из-за гормональных перестроек, остается еще не совсем устойчивым. Поэтому вполне возможны перепады настроения, раздражительность, плаксивость, необоснованное чувство тревоги. Не стоит на них замыкаться. Чтобы отвлечься, можно посетить всевозможные сайты и форумы для будущих мамочек. Где можно пообщаться, получить поддержку или совет.

Необходимое медицинское наблюдение

Этот период очень ответственный, в это время назначают первое УЗИ плода. Ребенка уже довольно отчетливо видно, поэтому не составит труда оценить его правильное развитие или возможные аномалии. Не оттягивайте проведение первого скрининга, т.к. его результаты могут не только показать, как развивается ваш ребенок, но и выявить возможную угрозу прерывания, отслойку плаценты или повышенный тонус матки. Чем раньше вы начнете лечение в этом случае, тем лучше.

Если вы еще не посетили гинеколога и не сдали необходимые анализы, в срочном порядке необходимо это сделать. Анализов нужно будет пройти много. Это многочисленные исследования мочи и крови, по результатам которых оценивают общее состояние женщины, работу ее внутренних органов, наличие в организме ЗППП, гепатита, СПИДа, антител к инфекциям и т.п. Если потребуется, необходимо будет пройти курс лечения. Участковый гинеколог все подробно объяснит.

На 11 неделе плод почти полностью сформирован, поэтому возникновение физических недостатков маловероятно. Но расслабляться не стоит, т.к. продолжает формироваться сердечно-сосудистая система ребенка и головной мозг. Поэтому следует избегать приема лекарственных препаратов без одобрения врача.

Если требуется лечение зубов с применением анестезии, его необходимо перенести на более поздний период. Следует исключить потребление кофе, алкоголя, отказаться от курения, если вы не сделали этого раньше.

В остальном рекомендации остаются прежними: сбалансировано питаться, бывать на свежем воздухе, не переутомляться, избегать стрессов, отдыхать. В осенне-зимний период, по возможности, старайтесь избегать людных мест, чтобы не подхватить грипп или ОРВИ. Принимайте витаминные препараты, они помогут повысить защитные функции вашего организма и уберечь от простуды.

11 неделя беременности приходится на третий месяц. Период непростой, но важный. Ребенок растет, женский организм готовится к следующему, второму триместру. Вот только большая часть этих изменений проходит незаметно. Приподнимем завесу тайны и расскажем, что происходит с малышом и вашим телом.

Что происходит с малышом

На 11 неделе беременности малыш уже не эмбрион, а плод! У него работает сердце, продолжают развиваться печень, эндокринные железы, почки.

Внешне он еще не похож на ребенка, но постепенно принимает форму, привычную человеческому глазу:

• шея выпрямляется, голова теперь посажена почти прямо;
• оформляются наружные половые органы, но идентифицировать пол пока сложно - слишком уж они маленькие;
• зрачки пигментируются;
• развивается сосудистая сетка, пронизывающая тело;
• закладываются волосяные фолликулы, но волоски начнут расти только через 10-14 дней;
• пальцы удлиняются, а ладонь может сжиматься в кулачок;
• ушные раковины уже есть, но расположены пока низко.

Помимо ребенка, в матке развивается плацента. На 7-9 неделе плод «подключился» к плацентарному кровообращению, но этот процесс завершится только на 4 месяце гестации. Плацентарные круги кровообращения еще не полностью готовы, но плацента уже выполняет большую часть своих эндокринных функций: продуцирует гипоталамическиподобные, гипофизарноподобные и ростовые гормоны, цитокины, специфические гормоны беременности. Все, что нужно растущему организму.

Длина и вес плода

Длина маленького тельца сейчас 4-6 см, а масса 8-11 грамм. Это чуть больше средней сливы. Основные органы заложены и сформированы, поэтому ребенок начинает активно расти в длину. Растут ноги, руки, пальцы. Для роста конечностей нужен кальций. И главный его источник - организм матери!

Что происходит с мамой

Матка растет, опережает плод в скорости развития. Благодаря этому малышу в ней просторно и свободно. При желании он может совершить кувырок на 360 градусов, не задев стенки матки.

Растущая матка заполняет практически весь малый таз. Органам-соседям из-за нее очень неуютно. Особенно страдает мочевой пузырь. Вы чувствуете это, совершая походы в туалет в 1,5-2 раза чаше обычного. Кишечнику тоже дискомфортно. Но он еще и подвергается действию прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ и задерживает продвижение каловых масс по толстой кишке. У будущей матери это проявляется метеоризмом и запорами.

Как ни странно, но именно повышенное газообразование на этом сроке становится причиной небольшого увеличения живота. По-настоящему живот начнет расти, когда матка поднимется над лобковой костью полностью. Это случится в начале четвертого месяца.

Что происходит с самочувствием? У всех по-разному! Те, кому так и не пришлось столкнуться с токсикозом, могут почувствовать его сейчас или продолжать радоваться жизни без тошноты и утренней рвоты. А вот будущим мамам с сильно выраженным ранним гестозом придется потерпеть еще немного. К концу триместра тошнота, рвота, постоянная усталость и сонливость отступят. А пока отдых, длительный сон и покой важнее всего. Внешне женщина на этом сроке практически не меняется. Все впереди. Правда, при гиповитаминозе вы можете заметить сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос. Комплексные витаминно-минеральные препараты и коррекция рациона поправят дело.

Анализы и обследования

Согласно акушерскому плану, основной блок анализов первого триместра беременные сдают до конца месяца. Если вы встали на учет раньше, возможно, большая часть уже сдана. Если нет - самое время начать. Базовые анализы для всех беременных одинаковы:

• Моча (общий и на бакпосев);
• Кровь (общий, группа и резус-фактор, ВИЧ, гепатит и сифилис);
• Мазок влагалищного отделяемого (цитология и флора).

Как правило, базовыми исследованиями список анализов первого триместра не ограничивается. Ориентируясь на анамнез и жалобы беременной, врач-гинеколог может назначить: коагулограмму, анализ крови на сахар, TORCH-инфекции (цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз и пр.).

Но анализы и тесты - это не совсем то, чего с нетерпением ждет будущая мать. Самое ожидаемое исследование этого периода - УЗИ, так называемый первый плановый скрининг. Его проводят одновременно с двойным биохимическим тестом ХГЧ и РАРР А. У биохимического теста одна задача - оценить степень риска рождения младенца с синдромом Дауна, Эдвардса и рядом других врожденных аномалий. На УЗИ-скрининге также оцениваются маркеры хромосомных патологий (носовая кость, толщина воротниковой зоны, размер головы и пр.), но помимо них врач определяет общее состояние и степень развития плода, положение плаценты, количество околоплодных вод.

У плода первой трети гестации есть такая особенность, как скачкообразный рост. То есть, параметры тела малыша на 10-12 неделях могут отставать от нормируемых копчико-теменного и бипариетального размеров на 10-30%. Не стоит впадать в панику и пугаться патологии. Попросите акушера-гинеколога назначить повторное УЗИ через 2-3 недели. Как правило, за этот промежуток времени весоростовые характеристики выравниваются.

Опасности и осложнения

Одиннадцатая неделя беременности не должна сопровождаться болями и тянущими ощущениями внизу живота и в пояснице. Но это в норме. По факту многие беременные жалуются на ощущения натяжения в области малого таза. Нерегулярные и слабые, эти ощущения, скорей всего, свидетельствуют о постепенном растяжении связочного аппарата, поддерживающего матку и яичники. В то же время постоянные или интенсивные болевые/тянущие ощущения - признак неблагополучного течения беременности. О таких симптомах нужно обязательно сообщить врачу.

На 11 неделе беременности еще велик риск самопроизвольного аборта, поэтому следите за выделениями. Все, что не красно-розовое или коричневое - вариант нормы. При любых следах крови, свежей или нет, обязательно обратитесь за медицинской помощью. На таких сроках выкидыш часто начинается с небольшой отслойки плаценты, при которой кровянистые выделения скудны и малозаметны. На этой стадии плод можно сохранить, если своевременно начать лекарственную терапию и перейти на постельный режим.

Беременность - не болезнь, но даже при нормально протекающей гестации стоит поберечь себя и ребенка, исключив как можно больше факторов опасности. К таковым относятся:

• алкоголь, энергетики и никотин, в том числе пассивное курение;
• экстремальные физические и психологические нагрузки;
• лекарства и фитопрепараты с эмбриотоксическим эффектом;
• секс и любые, даже медицинские манипуляции с органами малого таза;
• тепловое и ионизирующее воздействие.

Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

11 неделя беременности – начало третьего месяца жизни малыша. Его длина на этой неделе составляет около 50 мм, все жизненно-важные органы сформированы, однако, продолжают активно развиваться и совершенствоваться.

Малыш вкусные сухофрукты
тельца сложности сколько
изменения фазы

Развитие плода на третьем месяце

Что происходит с плодом на 11 неделе беременности?

1. Спинной мозг вырабатывает эритроциты.
2. Работает печень, синтезируя белки – важный строительный материал для развития организма.
3. Желчный пузырь вырабатывает желчь.
4. Гипофиз синтезирует гормоны.
5. Активно развивается костная и мышечная системы, движения ребенка становятся энергичными.
6. На конечностях появляются пальчики.
7. Формируется хрящевая ткань ушной раковины.
8. Полностью сформированы основные участки мозга. Если сделать фото малыша при ультразвуковом исследовании на 11 неделе беременности, можно четко увидеть полушария и мозжечок.
9. Этот срок характеризуется ускоренным развитием нервной системы плода: каждую секунду в маленьком организме появляется несколько тысяч нервных клеток.
10. Нервная система начинает управлять работой мышц плода, что свидетельствует о многократном увеличении соединений между мышцами и нервными клетками.
11. Малыш начинает чувствовать и осязать. Почти вся поверхность его тела становится чувствительной.
12. Во рту появляются зачатки молочных зубов.
13. Формируются вкусовые и обонятельные рецепторы.
14. На 11 неделе закладываются и начинают формироваться голосовые связки.
15. На лице появляются ресницы и брови.
16. Заканчивается формирование глаз, образуется радужная оболочка, которая будет определять цвет глаз будущего ребенка.
17. Пуповина соединяется с кровеносной системой плода.

Проведение УЗИ

На 11-12 неделях проводят первый плановый пренатальный скрининг. В него входят анализы крови, кала, мочи, а также проведение ультразвукового исследования. В ходе скрининга врачи узнают о состоянии здоровья матери и развитии ребенка.

Как проходит УЗИ?

Во время проведения УЗИ можно:

• Увидеть параметры плода;
• Оценить его двигательную активность, работу сердца;
• Сделать вывод о развитии органов и систем плода;
• Установить достоверный срок беременности;
• Увидеть месторасположение плаценты, место крепления плода;
• Оценить состояние околоплодных вод, их количество.

Современные УЗИ-аппараты позволяют делать фото и видео. Так, на фото, сделанном на 11 неделе беременности, родители смогут увидеть большую головку ребенка, маленькое тельце, длинные ручки и прижатые к животу ножки.

Видео позволяет понаблюдать, как двигается плод в женской утробе. Он уже реагирует на внешние раздражители: движения мамы, громкие звуки. При этом он быстро меняет положение тела, помогая себе движением ножек.

Изменения в организме женщины

11 неделя беременности – период расцвета женской красоты. За счет увеличения объема крови в организме женщина буквально расцветает на глазах. Ее кожа выглядит упругой, имеет красивый оттенок. А за счет действия гормонов в коже увеличивается содержание жиров, что делает ее гладкой, сияющей изнутри.

В этот период организм матери претерпевает следующие изменения.

1. Матка продолжает увеличиваться, подстраиваясь под растущий плод. Она еще не вышла за пределы области таза, но уже практически полностью заполняет его.
2. Живот к 11 неделе уже заметно округлившийся. Окружающим это может быть не особо заметно, однако мама, особенно если она делает фото живота по неделям, уже явно видит происходящие изменения.
3. Сходят на нет многие признаки ранней беременности: сонливость, токсикоз, чувствительность груди.
4. Женщина на 11 неделе становится более уравновешенной, не подвержена резким перепадам настроения.
5. Течение беременности может осложниться повышенной ломкостью ногтей и выпадением волос. Это состояние временное и через некоторое время проходит.
6. Некоторые беременные отмечают появление изжоги, метеоризма, запора. Вызвано это действием гормона прогестерона, который подавляет перистальтику кишечника. Поэтому к питанию с 11 недели нужно относиться с особой тщательностью.
7. Усиление обменных процессов в организме может вызывать такие симптомы, как сильная жажда, потливость, чувство жара.
8. Многие женщины на этом сроке беременности сталкиваются с такой проблемой, как акне. Высокое содержание жиров в коже, обеспечивающее ее цветущий вид, приводит к тому, что женщина становится склонной к развитию акне. Следует подобрать специальные средства для ухода за кожей и запастись терпением. После родов все нормализуется.

Начало второго триместра – самое время, чтобы начать заниматься профилактикой осложнений, вызванных вынашиванием и рождением ребенка. Полезно пользоваться кремами, другими средствами для предотвращения растяжек, уделить пристальное внимание питанию с целью нормализации работы кишечника.

Ощущения будущей мамочки

Вот такой животик на 11 недельке

Второй триместр считается самым приятным по ощущениям беременной женщины. Живот еще не большой, поэтому будущая мама остается активной, токсикоз исчезает, а грудь утрачивает болезненность. Поэтому 11 неделя беременности позволяет в полной мере насладиться своим особым положением.

Женщина еще чувствительна к запахам, а вкусовые предпочтения могут быть самыми необычными. Например, вегетарианки начинают остро нуждаться в порции жареного стейка, и этому желанию порой невозможно противиться. Такие причудливые предпочтение в еде, как правило, проходят на 4 месяце беременности.

Так как организм еще не производит достаточного количества крови для полноценного обеспечения матери и плода, не исключены случаи обморока, головокружения. Следует постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Начиная с 11 недели беременности, женщине для полноценного развития плода следует обратить внимание на следующие моменты.

Действие	Описание
Питание	Будущей маме вовсе не стоит питаться за двоих. Придерживайтесь принципа: меньше, но лучше. Продукты должны быть натуральными. В рационе непременно должны присутствовать курага, чернослив, свежие овощи и фрукты. Они необходимы для улучшения работы кишечника, предотвращения такого распространенного при беременности недуга, как геморрой.
Питьевой режим	Нужно пить 2-2,5 л жидкости ежедневно. Предпочтение отдавать отварам, компотам, витаминным чаям. Фруктовые соки разбавлять водой – так они легче усваиваются организмом, уменьшая нагрузку, оказываемую на органы. От газированных напитков, кофе на период беременности и грудного вскармливания следует отказаться.
Режим сна и бодрствования	Беременная женщина должна полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Активные прогулки на свежем воздухе очень важны. Если беременность протекает без осложнений, полезны умеренные физические нагрузки (гимнастика, плавание, йога). Запрещено поднимать тяжести, при появлении болей в животе следует незамедлительно обращаться к гинекологу. Следует избегать мест массовых скоплений людей для предотвращения заболевания инфекционными и простудными заболеваниями.
Одежда	Из одежды необходимо отдать предпочтения вещам из натуральных тканей, не вызывающих раздражений на коже. Вся одежда должна быть легкой, просторной, удобной, не сковывать движений и, особенно, не пережимать область живота. Никаких плотных поясов, узких брюк.
Секс	Сексом на 11 неделе беременности заниматься можно и нужно, но только при условии, что беременность протекает хорошо и нет угрозы выкидыша.
Здоровый образ жизни	Вредные привычки во время беременности вообще не следует обсуждать, если женщина заинтересована в том, чтобы воспроизвести на свет здоровое потомство. Никотин, алкоголь, даже в мизерных количествах, попадает малышу в кровь, может оказать негативное действие на него. Кроме того, на сроке 11 недель малыш уже может пристраститься ко вкусу алкоголя.

Возможные осложнения и риски

Полезные и вкусные сухофрукты должны быть на столе

Все осложнения на 11 неделе беременности связаны с угрозой потери ребенка. Это могут быть инфекционные заболевания (особенно опасна краснуха), которые могут привести к гибели плода, либо же повышение тонуса матки, грозящее прерыванием беременности.

О чем нужно знать беременной женщине, чтобы вовремя среагировать на тревожные симптомы?

На 11 неделе вынашивания ребенка могут быть выделения из влагалища. В норме они имеют беловатый цвет, слизистую структуру, ничем не пахнут, не вызывают никакого дискомфорта. На 11 неделе могут появляться довольно густые выделения, обусловленные высокой концентрацией прогестерона в крови. Впоследствии они могут стать более жидкими из-за повышения уровня эстрогена.

Насторожить женщину должны:

• выделения сероватого, зеленоватого, коричневого, желтого цвета, сопровождающиеся зудом, отеками и покраснениями влагалищной зоны. Они свидетельствуют о наличии инфекционных или воспалительных процессов, которые особенно опасны в период беременности. Поэтому нужно обратиться к врачу, сдать анализы, пройти соответствующее лечение;
• выделения творожистой консистенции с кисловатым запахом – признак кандидоза;
• пузырящиеся выделения с резким неприятным запахом – признак трихомониаза;
• кровянистые выделения – свидетельствуют о начавшемся выкидыше. В этом случае следует принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Также кровотечение может свидетельствовать о замершем плоде – матка начинает отторгать его. Помимо этого, кровотечение при беременности может наблюдаться при доброкачественных опухолях матки, эрозии шейки матки. В любом случае, причину должен устанавливать врач.

Во время беременности следует обращать внимание на любой дискомфорт в области живота. В идеале, женщину не должны тревожить сильные боли внизу живота. Если же боли присутствуют, вызваны они могут быть разными причинами.

1. Легкие боли в боку – следствие натяжение связок, поддерживающих растущую матку.
2. Крутящие боли в животе могут свидетельствовать о нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта.
3. Ноющие или схваткообразные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями из влагалища, сигнализируют об угрозе выкидыша.

При появлении болей в животе на 11 неделе беременности необходимо обратиться к гинекологу. Врач может порекомендовать провести внеплановое УЗИ, чтобы узнать, каково состояние плода, подтвердить или опровергнуть появившиеся опасения.