Меню Рубрики
Мясо курицы: польза и вред, состав, калорийность, как выбрать и приготовить

Мясо курицы: польза и вред, состав, калорийность, как выбрать и приготовить

Куриное мясо обладает особой пользой благодаря своему уникальному составу. Нужно знать, как правильно его готовить, чтобы сохранить все положительные свойства продукта. Перед использованием следует ознакомиться с противопоказаниями и возможным вредом мяса

В каких продуктах содержится никотиновая кислота и инструкция по применению

В каких продуктах содержится никотиновая кислота и инструкция по применению

Никотиновая кислота (ниацин, витамин В3, PP, никотинамид) – это один из самых нужных человеку веществ. Особенно он полезен курильщикам и людям с нарушенной работой нервной системы. Если в организме недостаток ниацина, то человек становится раздражительным

Сколько варить хека, и как его приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно?

Сколько варить хека, и как его приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно?

9 месяцев назад Сколько варить хека? Как вкусно приготовить эту рыбу? Опытные повара рассказывают нам все секреты подготовки хека, а также делятся рецептами отварной рыбки и вкуснейших супов на ее основе. Сколько варить хека до готовности? Как правильно

Полезные правила похудения для фигуры яблоко

Полезные правила похудения для фигуры яблоко

Лишний вес – не только эстетическая проблема, это еще и реальная угроза здоровью. Именно поэтому избавляться от него нужно грамотно и постепенно. Последнее время диетологи рекомендуют прислушаться к методикам, которые основаны на похудении согласно типу

О питании для умных!

О питании для умных!

Впервые, мысль о работе над этой статьей, зародилась давно, по прочтении постов «ДО и ПОСЛЕ»; « о моносахаридах…»; «о крахмале…» ... Потом, на сайте многократно выкладывалась таблица о совместимости продуктов Теперь вот пост, в котором сказано: ...."

Безсульфатные шампуни

Безсульфатные шампуни

Сейчас многие стали задумываться не только о здоровом питании, но и о полезной . К сожалению, не у всех есть возможность готовить косметику дома. Иногда мы можем приготовить , но постоянно готовить шампуни – на это не хватает ни времени, ни терпения. По

Для чего витамин В5 нужен организму?

Для чего витамин В5 нужен организму?

В ряду других необходимых человеку пищевых соединений витамин В5 занимает особое место. Однако далеко не все люди осведомлены не только о той роли, которую он играет в обменных процессах организма, но даже и о том, в чем содержится витамин В5. Хотя подобн

Цинктерал таблетки

Цинктерал таблетки

При дефиците цинка требуется лечение проблем нехватки микроминерала. Врачи прописывают пациентам с такими нарушениями таблетки Цинктерал на основе элемента. Минеральная добавка подходит для широкого спектра применения, имеет свои показания, побочные эффек

Функции, польза, переизбыток, недостаток, суточная норма Рибофлавина

Функции, польза, переизбыток, недостаток, суточная норма Рибофлавина

Витамины группы B очень важны для организма человека. Они относятся к растворимым в воде веществам, регулируют обменные процессы. Одним из самых полезных микроэлементов из этой группы является витамин B2 (рибофлавин). Именно он влияет на сохранение молодо

10 правил здорового питания: как есть, чтобы не толстеть и не болеть

10 правил здорового питания: как есть, чтобы не толстеть и не болеть

Питание — больше, чем топливо для нашего организма. Это строительный материал, из которого постоянно строятся новые клеточки — кожи, мышц, соединительных тканей. Правильная еда, съеденная в свое время, дает запас энергии на день, поддерживает ровный фон г