Лишний вес – не только эстетическая проблема, это еще и реальная угроза здоровью. Именно поэтому избавляться от него нужно грамотно и постепенно. Последнее время диетологи рекомендуют прислушаться к методикам, которые основаны на похудении согласно типу
Блоги
О питании для умных!
Впервые, мысль о работе над этой статьей, зародилась давно, по прочтении постов «ДО и ПОСЛЕ»; « о моносахаридах…»; «о крахмале…» ... Потом, на сайте многократно выкладывалась таблица о совместимости продуктов Теперь вот пост, в котором сказано: ...."
10 правил здорового питания: как есть, чтобы не толстеть и не болеть
Питание — больше, чем топливо для нашего организма. Это строительный материал, из которого постоянно строятся новые клеточки — кожи, мышц, соединительных тканей. Правильная еда, съеденная в свое время, дает запас энергии на день, поддерживает ровный фон г
Трактат о протеинах
Белки (протеины, полипептиды) — высокомолекулярные органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку пептидной связью аминокислот. В живых организмах аминокислотный состав белков определяется генетическим кодом, при синтезе в большинстве случаев и
Как убрать складки под мышками: полезные советы
Многие женщины страдают от перфекционизма и стараются во всем выглядеть идеально. Ведь нам очень важно, чтобы каждый сантиметр тела выглядел эстетично и привлекательно. Однако не всегда это удается. Иногда такая мелочь, как складки под мышками, может ис
Осень - едим овощи и фрукты
Каждый месяц года уникален в отношении овощей и фруктов, которые обязательно потреблять для здоровья.Если следовать простым правилам и посезонно употреблять в пищу зелень, фрукты и овощи, организм отблагодарит Вас прекрасным здоровьем. Желаю всем сладкой
Как убрать жир из подмышек
Красивое тело – результат тяжелых тренировок, постоянной работы над собой и массы усилий. Многие предпочитают диеты, некоторые из них даже помогают, но для классного результата, который бы удовлетворил всех, нужно все совмещать. А над такими проблемными
Карбонат кальция и соляная кислота и их взаимодействие
И карбонат кальция и то, как взаимодействуют эти химические соединения. Карбонат кальция Кристаллическая решетка карбоната кальция CaCO₃ CaCO₃ - это очень распространенное в окружающем мире соединение, из него состоят: мел, известняк, мрамор и т.д
Препараты цинка в таблетках - список, показания к применению, побочные действия и цена в аптеках
Препарат цинк в таблетках помогает восполнить нехватку витаминов для мужчин и женщин. При его дефиците в организме снижается иммунитет и обостряются многие хронические болезни. Врачи рекомендуют добавлять к пище продукты, богатые полезным микроэлементом,
Как ускорить обмен веществ и похудеть или секреты стройной фигуры
Многие считают, что успех похудения основан на уменьшении употребления пищи и соответственно на количестве, потребляемых калорий. Но не стоит забывать, что дефицит калорий может вызвать понижение уровня метаболизма в организме. И тогда результата снижения