Ali obstaja bistvena razlika med sončenjem na morski obali ali v osrednji Rusiji (na dači ob bazenu, ob reki itd.). Ali lahko strokovnjak čisto vizualno ugotovi, kje in na kakšen način se je oseba sončila (na morju, na deželi, v solariju ali gre za samoporjavitev). Povejte nam več o tem. Kakšne so značilnosti in razlike med temi vrstami strojenja.

Z vidika samega postopka strojenja ni velike razlike med "južnim" in "moskovskim" porjavenjem. Druga stvar je, da na južnih zemljepisnih širinah sončni žarki padajo pod večjim kotom kot na severnih, kar pomeni, da prehajajo skozi manjšo debelino ozračja. V skladu s tem je intenzivnost ultravijoličnega sevanja južnega sonca večja. Zato se na morju hitro pojavi porjavelost, vendar je tveganje, da se opečete, veliko večje. Poleg tega na morju prejmemo veliko več ne le neposrednega, ampak tudi odbitega UV-sevanja. Sončni žarki se odbijajo od skoraj vseh površin, vendar bo razmerje med absorbirano in odbito svetlobo za različne strukture različno. Če se sončimo na travnatem travniku v bližini Moskve, bo količina odbitega sevanja le približno 20%, 80% pa ga bo absorbirala trava. Na peščeni plaži bo to razmerje obrnjeno in sončni žarki se od vode odbijajo v večji meri kot absorbirajo. Zahvaljujoč odbitemu sevanju lahko dobro porjavimo tudi v senci, ne da bi ležali na odprtem soncu. Mimogrede, takšna porjavelost je varnejša in stabilnejša, saj raste postopoma in ne nosi nevarnosti sončnih opeklin.

Sama porjavelost je lahko tudi nekoliko drugačna. Južna porjavelost je običajno lepša - zlato rjava. Povzroča ga povečanje vsebnosti melanina v koži kot odziv na ultravijolično sevanje. V bližini Moskve tan raste počasneje, pogosto ima rahlo sivkast odtenek. To je posledica dejstva, da ima koža kot odziv na obsevanje čas, da se odzove ne le z odlaganjem melanina, temveč tudi z odebelitvijo površinske rožene plasti. To je tudi zaščitna reakcija kože na fotopoškodbe, vendar na jugu ni tako opazna, saj je odlaganje melanina intenzivnejše. Po drugi strani pa južna porjavelost iz istega razloga izgine hitreje, saj se pigment skupaj s celicami povrhnjice odlušči s površine kože.

Je sončna opeklina škodljiva ali koristna? Vse je odvisno od odmerka. Kot odziv na sončne žarke začne koža proizvajati vitamin D, ki je nujen za vzdrževanje ravnovesja kalcija in krepitev kosti. To je še posebej pomembno za prebivalce severnih zemljepisnih širin, saj so večji del leta soncu izpostavljeni le naš obraz in roke. Sonce spodbuja imunski sistem, pomaga v boju proti depresiji.

Hkrati so znanstveniki že zagotovo dokazali, da je 80% znakov staranja odprtih delov telesa in predvsem obraza posledica fotostaranja (to je povezano s sončnim sevanjem). Ultravijolični žarki tipa A (UVA) in tipa B (UVB) škodljivo vplivajo na kožne strukture. Žarki UVB lahko povzročijo opekline na koži, prav indikator zaščite pred tovrstnim sevanjem pa je naveden na kremah za sončenje (SPF). Prikazuje, kolikokrat se podaljša čas možne izpostavljenosti soncu brez nevarnosti sončnih opeklin. UVA sevanje ne povzroča opeklin, lahko pa prodre globlje v kožo, povzroči poškodbe kolagena, izsuši kožo in poveča tveganje za raka. Zato pri izbiri kreme za sončenje morate biti pozorni ne toliko na vrednost faktorja SPF (navsezadnje na splošno ni tako pomembno, na soncu lahko ostanete 30- ali 50-krat dlje, ste malo verjetno, da bi toliko sedel na plaži), ampak na prisotnost ne samo UVB, ampak tudi UVA filtrov, odpornost izdelka na izpiranje z vodo in peskom. Na splošno so izdelki, ki vsebujejo samo UVB-filtre, celo nevarni: navsezadnje je opeklina kože alarm našega telesa, ki nas prisili, da se umaknemo izpod sončnih žarkov stran v senco.

Kaj storiti? Se sončiti ali ne? Vsekakor se sončite, a po pameti. Jutranje (pred 10.00) in večerne ure (po 17.00) veljajo za najvarnejše. Preden se odpravite na sonce, se obvezno namažite s kremo za sončenje, pri čemer je ne pozabite obnavljati redno čez dan po vsakem plavanju in približno vsake 3 ure. Bolje je, da se sončite v senci - pod senčniki, krošnjami dreves. Tako bo porjavelost močnejša in lepša, tveganje opeklin pa minimalno.

V solarijih je za razliko od naravnega sonca obseg UVA in UVB sevanja jasno odmerjen, kar omogoča lažji nadzor. Vendar je pomembno razumeti, da je lahko solarij za kožo prav tako škodljiv kot žgoče sonce. Navsezadnje je moč sevanja solarijskih svetilk večkrat večja od moči sončne svetlobe. Zato jih ne smete zlorabljati, "zatakniti" v kapsuli več kot 10 minut. In seveda, če zdravniki ne priporočajo sončenja iz zdravstvenih razlogov, potem je tudi solarij kontraindiciran. Poleg tega lahko nekatera zdravila povzročijo fotosenzitivnost, kar pomeni, da postane koža ob njihovem jemanju veliko bolj občutljiva na UV sevanje, kar poveča tveganje za sončne opekline in razvoj neželene pigmentacije.

Nekateri ljudje postanejo odvisni od sončenja v solariju, kot so droge. To je posledica dejstva, da pod UV-sevanjem v možganih nastajajo hormoni ugodja - endorfini, razpoloženje pa se izboljša. Porjavelost, pridobljena v solariju, zahteva podporo, brez katere koža postane pusta in sivkasta. To tvori odvisnost od solarija. Kot vsaka druga oblika odvisnosti tudi takšna »sončna odvisnost« ne vodi v nič dobrega. Redno in intenzivno obstreljevanje kože z močnimi UV-žarki v solariju je polno prezgodnjega staranja kože in povečanega tveganja za onkološke bolezni ne le kože, ampak tudi notranjih organov, predvsem dojk, ščitnice in velikih črevesje.

Verjetno je vsak od nas opazil, da se različni ljudje sončijo v različni meri. Eden je na plaži le nekaj dni in se že bohoti z bronasto kožo, drugi pa boke izpostavlja soncu od jutra do večera, a razen luščečega nosu in zažganih ramen ne more doseči ničesar.

Ta razlika je povezana z različnimi fototipi kože. Zdravniki razlikujejo 6 fototipov, od 1., najlažjega, do 6., ki pripada ljudem afriške rase. Ljudje z zelo svetlo poltjo (1. fototip, običajno njeni lastniki pripadajo severnim ljudstvom in imajo blond ali rdečkaste lase in modre oči) morajo biti zelo previdni pri porjavitvi - ta tip kože skoraj ni sposoben porjaveti in takoj opeče. Da, in tveganje za kožni rak zaradi sonca pri "bledoličnih" je precej veliko. Večina Evropejcev in Slovanov pripada 2. in 3. fototipu. Takšni ljudje se lahko sončijo, vendar ob razumnih previdnostnih ukrepih. Temnejša koža, 4., 5. in 6. fototip je praktično brez nevarnosti opeklin, vendar se ob prekomerni zlorabi sončenja tudi prehitro stara.

Za tiste, ki si zaradi zdravstvenih ali drugih razlogov ne morejo privoščiti sončenja, so razvili posebne izdelke za samoporjavitev. So emulzije ali pršila, ki vsebujejo snov, ki spremeni barvo keratina, beljakovine, ki se nahaja v poroženelih površinskih celicah kože. Če debelina stratum corneuma na različnih delih obraza ali telesa ni enaka, se lahko porjavelost pojavi neenakomerno, v pikah. Da bi se temu izognili, je priporočljivo, da pred nanosom samoporjavitve predel skrbno odluščite s kakršnimi koli pilingi ali drugimi pilingi, ki zgladijo površino kože. Uporaba izdelkov za samoporjavitev priznanih proizvajalcev kozmetičnih izdelkov je varna za kožo (če seveda ni alergije). Neprijetnost pri uporabi samoporjavitvenih izdelkov je, da jih je treba precej redno nanašati vsake 2-3 dni, za enakomeren nanos pa je potrebno nekaj spretnosti. Poleg tega lahko obarvajo oblačila. Da, in če pogledamo natančno, seveda lahko ločimo naravno porjavelost od samoporjavitve.

Sončna opeklina danes ni samo ten kože, ampak cela filozofija. S svojimi strujami, vejami, zagovorniki in nasprotniki. Včasih se zdi, da dermatologi in proizvajalci kozmetike namenoma razgrevajo strasti okoli ultravijolične svetlobe. Nekaj ​​je jasno: danes že otroci vedo, da se morajo zaščititi pred soncem. Odrasli pa se znajdejo v dilemi: kako priti do želenega bronastega odtenka in si ne povzročiti niti najmanjše škode ....

Bledica se je upokojila

V zadnjih desetih letih so modni teoretiki, ki so ocenili obseg rakafobije v družbi, poskušali vrniti kult snežno bele kože. Poudarili so njeno aristokracijo, ustvarili posebne odtenke ličil, na modne piste so izpustili samo modele z belo kožo. A podvig ni uspel. Bled videz je bil še vedno znak utrujenosti, slabega zdravja in bolezni. In to v naši družbi, kjer je videz ena od sestavin uspeha, nikogar ne pritegne. Res je, pretirano sončenje je izgubilo svoj prejšnji pomen. Ne povezuje se več z razkošnim letoviškim življenjem, temveč govori o nevednosti in zanemarjanju lastnega zdravja. Poleg tega namiguje, da na počitnicah niste imeli kaj početi kot poležavati ob bazenu. Toda zlata koža, ki se je komaj dotakne sonce, dokazuje sposobnost uživanja v porjavelosti brez škode za telo.

vmes sončenje

Zdaj, na dopustu, je običajno potovati po soseski, se sprehajati in kolesariti, preživeti siesto ob kozarcu limonade v majhnih kavarnah, popoldne pa igrati tenis ali odbojko s somišljeniki. Ob tem seveda uporabljajte kreme za sončenje, ne pozabite jih obnoviti niti na poti. In tako pridobite zlato porjavelost. Strinjam se, rahlo porjaveli, postanemo bolj zapeljivi, nasmeh se zdi bolj bel, koža je bolj gladka, barva oči pa svetlejša. "Jantarno-zlata telesa se nam zdijo bolj erotična," pravi psihoanalitičarka Olivia Rebecca Lustman. – Z brisanjem znakov utrujenosti in skrivanjem nepopolnosti z obraza rahla porjavelost izpolni skrivne sanje o retuširanju. To daje samozavest in pozitiven odnos.

Optimalni pogoji

Naš temni pigment melanin absorbira in inaktivira UV bolje kot katerikoli filter. A le takrat, ko količina in aktivnost sončnih žarkov ne presežeta hitrosti in kakovosti nastajanja tega pigmenta. Pre-sončna kozmetika in posebni vitaminski kompleksi bodo pomagali pospešiti ta proces. Začeti jih je treba nanašati približno mesec dni pred odhodom na plažo in ne prenehati med počitkom, pa tudi nekaj časa po njem. Navsezadnje se po kakršni koli izpostavljenosti soncu v koži proizvajajo strupene snovi, ki jih je treba nevtralizirati. Pri tem bodo pomagali sodobni postsolarni pripravki. Zdaj jih večina ne vsebuje le pomirjujočih in vlažilnih snovi, temveč tudi komplekse za razstrupljanje, pa tudi fiksatorje melanina. Teh izdelkov ne zamenjajte z navadno kremo: porjavelost ne bo tako lepa.

Čutna zaščita

»Vse za vas« bi lahko bil moto novih izdelkov za zaščito pred soncem. "Kreme za sončenje same po sebi niso zelo prijetne na dotik," pojasnjuje Olivier Courtin-Clarins, izvršni direktor družbe Clarins, "zato so bili izdelki z visokim zaščitnim faktorjem včasih lepljivi in ​​jih je bilo težko nanašati." Zaradi tega smo bili preleni, da bi se kremo temeljito namazali in jo še enkrat obnovili. Zato so se v zadnjih letih vodilni igralci na trgu krem ​​za sončenje osredotočili na otipne občutke. Zahvaljujoč njihovim prizadevanjem imamo zračne pene, suhe spreje, najlažje losjone in seveda nelepljiva olja. Slednjega dermatologi pred tem niso jemali resno, saj so imeli v povprečju SPF 6-8, saj v olja ni bilo mogoče vgraditi veliko filtrov. Vendar so bila olja vedno cenjena zaradi svoje sposobnosti, da se takoj vpijejo in pustijo kožo satenasto in svetlečo. Potrebno je bilo veliko talenta, drznosti, truda, da smo naredili kozmetično revolucijo in v olja za sončenje vnesli SPF 30, 40 in celo 50. In jih naredite tudi univerzalne (za obraz, telo in lase). Zdaj se lahko na plaži “naoljite” od glave do pet. In bolj ko to počneš, bolje je.

bela bratovščina

Stranski učinek informacij o nevarnostih sončnih opeklin je rast heliofobije (strah pred soncem). Heliofobi ne zaupajo niti najmočnejšim zaščitnim sredstvom, panično se bojijo melanoma, pigmentacije, fotostaranja ... Na Kitajskem je zdaj bum facekinijev (bikini za obraz) - kapuc, ki zakrijejo obraz pred soncem. . Zelo cenjena je tudi kozmetika, ki lahko "spere" porjavelost. Zdravniki so vznemirjeni: pri heliofobih pada raven kalcija in tistih hormonov, ki potrebujejo ultravijolično sevanje. Zato ne zahajajmo v skrajnosti, saj smo nenazadnje vsi »otroci sonca«.

V toplih barvah

Lancaster Dry Spray SPF 50 Sun Sport Wet Skin; Clarins olje za nego kože in las SPF 30 olje v spreju za nego kože; Lancôme BB krema SPF 50 Soleil Bronzer; Dior Samoporjavitveno olje Dior Bronze; Vichy Dry Spray SPF 50 Capital Soleil Invisible Hydrating Mist; L'Oréal Paris BB krema SPF 30 Sublime Sun "Flawless Tan"; Shiseido puder SPF 30 UV Protective Compact Foundation.

Poleti, ko sonce daje svojo toploto, mnogi poskušajo čim bolje izkoristiti brezplačen "solarij", vendar ne vedno uspešno. Preživite poletje z največjo korist zase, ne poškodujte svoje kože, ampak jo naredite zdravo in lepo.

Če pogledamo zagorele lepotice v bikinijih, ki se smehljajo z naslovnic sijajnih revij, si vsako dekle želi imeti enako barvo kože. Poleti, ko sonce daje svojo toploto, mnogi poskušajo čim bolje izkoristiti brezplačen "solarij", vendar ne vedno uspešno. Preživite poletje z največjo korist zase, ne poškodujte svoje kože, ampak jo naredite zdravo in lepo.

Pred sončenjem morate ugotoviti tip kože, njeno zdravstveno stanje in zdravje celotnega organizma. Ko greste na plažo, poleg kopalk, brisač, klobukov in očal obvezno prinesite s seboj tudi posebno kozmetiko za sončenje. Sestavini lepe porjavelosti sta tudi pravilna prehrana in upoštevanje »navodil za sončenje«.

solarna kozmetika

Ta kozmetika je na voljo v obliki krem, gelov, losjonov, emulzij, pršil, mleka. Glede na namen jih lahko razdelimo na:

• krema za sončenje;
• izdelki za porjavitev;
• izdelki po sončenju.

Naj vas ime "krema za sončenje" ne zavede. Ne preprečujejo sončenja, ampak pomagajo telesu razviti lastno zaščito pred neusmiljenim ultravijoličnim sevanjem. Razlikujejo se po vrednosti zaščitnega faktorja (SPF), ki pove, za kolikokrat se bo po njihovem nanosu zmanjšala izpostavljenost soncu. Svetlejša kot je vaša koža, višji mora biti zaščitni faktor. Pogosto vsebujejo različne vitaminske dodatke, ki negujejo in vlažijo kožo ter preprečujejo prezgodnje staranje.

Zmotno je mišljenje, da se lahko z nanosom zaščitnega sredstva na kožo brez škode cel dan "cvriš" na plaži. Sonce bolj ljubi rjavolaske kot blondinke, a tudi če ste po naravi temni, je bolje, da kožo na sončne žarke navadite postopoma. Založite se z dvema predmetoma, visokim SP (20) in nizkim SP (8). Če radi plavate, potem izberite vodoodporno kremo ali olje, saj se v vodi lahko tudi opečete.

Za enakomerno porjavelost je treba narediti rahel piling. Zgornjo plast povrhnjice lahko odstranite doma s pomočjo pilinga za telo. Kremo za sončenje nanesite pred odhodom na plažo in vsakič, ko pridete iz vode. Da ne bi hodili z opečenim nosom, obraz negujte še posebej previdno. Pospravite ličila, parfume, dezodorante, odišavljene robčke in olja – na telesu lahko pustijo pigmentne lise in povzročijo opekline. To velja tudi za nakit in nakit.

Ko vaše telo proizvede dovolj melanina in koža rahlo potemni, lahko uporabite izdelke za porjavitev. Pomagajo povečati učinek zatemnitve in ga okrepiti. Izberite aktivatorje, ki vsebujejo sadne dodatke, na primer izvleček pomaranče. Ti nenavadni koktajli za telo vam bodo pomagali doseči zlato ali bronasto barvo.

Opečena koža zahteva posebno nego. Izberite izdelke za po sončenju s sestavo, ki ne le vlaži in pomaga ohranjati barvo, ampak jo tudi regenerira ter jo naredi prožno in elastično. Takšno kremo ali mleko nanesite šele po tuširanju.

Vitaminska prehrana za sončne opekline

Popolne porjavelosti ni mogoče doseči le s pomočjo posebne kozmetike. Pravilna prehrana, uporaba svežega sadja in sokov bo pomagala telesu pri proizvodnji melanina - pigmenta, ki daje koži temen odtenek. Marelice in breskve, buče, melone, kokosovi orehi, robide in mnoga druga sadje in jagodičevje vsebujejo učinkovine, ki k temu prispevajo. Korenje bo pomagalo ne le lepo porjaveti, ampak tudi dolgo ohraniti barvo kože. Lubenice vsebujejo antioksidante, ki ščitijo pred UV sevanjem. Citrusi bodo preprečili pojav starostnih peg. Kislica, peteršilj in kivi bodo pomagali zmanjšati tveganje za sončne opekline.

Toda čokolada, kava, alkoholne pijače, mastna, prekajena in slana hrana, nasprotno, upočasnijo proizvodnjo melanina in močno motijo ​​videz želene porjavelosti. Pijte več svežih sokov in mineralne vode. Telo, ki je v vročem podnebju, mora vzdrževati vodno-solno ravnovesje.

• Ne bodite na plaži med 11. in 16. uro.
• Ne sončite se na neposredni sončni svetlobi.
• Ko pridete iz vode, se obvezno obrišite z brisačo.
• Več se gibajte, potem se bo porjavel hitreje pojavil in ležal.
• Zaščito potrebujejo tudi lasje, oči in ustnice.
• Pritisnite na kožo s prstom - če postane bela, potem je čas, da se senčite.

Sončite se za zdravje. Lepa zagorela koža, elegantna pričeska, lahka ličila bodo poskrbeli, da bo vaš videz popoln. Vesel nasmeh in iskrive oči – preprosto neustavljivo. Lepo poletje!

Kako izbrati barvo las, da poudarite porjavelost?

Ste se poleti odločili za modno barvanje las? Vsekakor mora poudariti vašo porjavelost. Modni stilisti kozmetičnega centra vam bodo povedali, kako to narediti prav Plemiški dvorec.

Če se odločite spremeniti barvo las, vam bo vsak poklicni kolorist priporočil, da se obrnete na teorijo barvne vrste. Obstajajo 4 glavne barvne vrste: hladno - zima in poletje, toplo - pomlad in jesen. Vsaka barvna vrsta je razdeljena na 4 podvrste: čista in utišana, svetla in temna. Pripadnost določenemu barvnemu tipu določa prisotnost in razmerje endogenih pigmentov v telesu: melanina, karotena in hemoglobina. To razmerje določa barve: oči, las, kože in porjavelosti. Znotraj vsake barvne podskupine lahko izberete možnosti »tan - barva las«, ki vam ustrezajo, nato pa na podlagi pravil barvnega kroga določite kombinacije, ki povečajo nasičenost odtenkov.

Seveda lahko le zelo izkušen kolorist razume takšne tankosti, vendar vam bomo poskušali dati nekaj pomembnih nasvetov:

Barva las poudari barvni odtenek polti, učinek zagorelega obraza pa običajno ustvari kombinacija več barv.

Učinek žganih pramenov mora biti naraven, tj. ne razlikujejo od glavne barve za več kot 2-3 tone

V nobenem primeru se barva las ne sme združiti z barvo kože: zaželena je razlika vsaj 2-3 tone

Odtenek porjavelosti je zelo »gibljiva« komponenta, ki je odvisna od tega, ali uporabljate samoporjavitvene izdelke, ali jemljete prehranska dopolnila s karotenoidi, kje in zakaj se radi sončite. Toda glavni indikator ostaja: hladno - toplo. Določanje "temperature" vaše porjavelosti je dovolj preprosto tudi sami. Vzemite dva odtenka roza šminke: lila roza in losos (koralno roza). Če je obraz videti bolj zagorel z lila odtenkom, potem ste hladen barvni tip, če s koralnim, potem ste topli. Druga preprosta tehnika: določanje barve žil na notranji strani zapestja. Če so žile modre, ste hladen barvni tip, če so zelene, ste topli.

"Hladni" rjavi odtenki: roza, bronasta (rdečkasto rjava), rjava s sivkastim podtonom, olivna s sivim podtonom.

"Toplo" porjavele odtenke: zlata, breskev, olivna z rumenimi in oranžnimi podtoni, "marelična".

Torej, če pripadate hladnemu barvnemu tipu in želite poudariti svežino porjavelosti, nekakšen učinek mravljinčenja, lahko uporabite svetle pepelnate poudarke. V kombinaciji s svetlo rjavimi in pepelnato blond lasmi bodo poudarili rožnate podtone obraza, vi pa boste videti kot »pravkar s plaže«.

Tisti, ki ne marajo biti rdeči, pa tudi lastniki rjavih las, lahko priporočijo pramene in konice peščenih in / ali pšeničnih odtenkov.

Če je vaša glavna barva las rjava, dodajte prame kakavove barve. Svetlo sivo-vijolični podton v laseh poudari rjav odtenek kože.

Če ste lastnik črnih las in pripadate hladnemu barvnemu tipu, potem je učinek zažganih pramenov za vas kontraindiciran. Raje poberi toniranje v hladnih rjavih odtenkih.

Mnogi menijo, da je porjavelost najlažje poudariti z blondiranje las. To je deloma res. Toda s svetlo blond morate biti zelo previdni.

Platinasto ultrablond je sprejemljiv le, če imate nežno rožnato porjavelost in popolno kožo. V drugih primerih bo takšna kombinacija poudarila vse pomanjkljivosti in "vrgla" več let.

Če imate hladno rjavo, bronasto ali olivno porjavelost, je varneje izbrati vanilijevo, peščeno ali hladno pšenično blondinke.

Za tople barvne tipe so zmagovalne kombinacije las s strojeno kožo jagodno blond in barva mlečne čokolade. Prosto jih dopolnite s svetlo zlatimi in karamelnimi prameni, ne da bi se bali, da se bodo zlili s poltjo.

Kakavova barva je dobra za oba barvna tipa, saj. vsebuje vijoličen podton, ki je najbolj v kontrastu z zlatimi in/ali oranžnimi teni kože.

Za razliko od hladnih barvnih tipov, ki ne dopuščajo niti kančka rdečih odtenkov v laseh, jih topli barvni tipi zelo pozdravljajo. Breskov tan je zelo v harmoniji z bakrenimi odtenki las, marelični pa z rdečkastimi.

Kostanjeve, rjave in temno rjave lase lahko lepo “obarvamo” s toplimi odsevi medu, začimb in jantarja. Pridobite ti. Beneško poudarjanje, tj. neverjetna lepota toplo brond. Brazilske in italijanske vrhunske manekenke ga imajo zelo rade, saj naredi njihov naravni temnopolti videz neustavljiv.

Poletje je lepa in svetla sezona. Ko ste uspeli izkoristiti vse njegove prednosti, vključno s spektakularno porjavelostjo, boste morda odkrili nove priložnosti in perspektive ter stiliste Plemiški dvorec z veseljem vam pomagam pri tem.

ISKANJE PO ZADEVI:

Izberite... Oblikovanje telesa Celulit Maščobne obloge Mišična atonija Gube Ptoza Odvečna koža Mimične gube Atonija kože Težave okoli oči Povečanje ustnic Dekolte po vratu Postakne Razširjene pore Komedoni Pigmentacija Odstranjevanje dlak Izpadanje las Strije Brazgotine Napake v trajnem ličenju

Ni lahko odvrniti pogleda od čudovitega zagorelega telesa. Vendar pa tudi iz svetlo rdečega zoglenelega. Če pa prva možnost vzbuja le čustva s znakom plus in željo po ponovitvi uspešne izkušnje, ko je bil na soncu lastnik bronaste kože, potem drugi lik kot nagrado običajno prejme le občutek usmiljenja.

Toda oba junaka sta si prizadevala za isti cilj - pridobiti čudovito porjavelost in z njo videti bolj seksi in privlačno. Kaj je šlo narobe v drugem primeru? Kako doseči želeni odtenek pri sončenju in ne biti v položaju "kuhanega raka"? Poskusimo ugotoviti.

Prva možnost za pridobitev zlatega odtenka kože, ki pride na misel, je uporaba samoporjavitve. Meni osebno sploh ni všeč, ker ne izgleda zelo naravno, skoraj nemogoče ga je idealno nanesti samostojno in ni enostavno izbrati pripomočka, s katerim bi se izognili madežem na oblačilih.

Popolna naravna porjavelost
Najlepši čokoladni odtenek kože lahko dobite s sončenjem v naravnih razmerah ob ribniku. Ker vodna gladina dobro odbija sončne žarke, je porjavelost bolj intenzivna. Vendar pa nihče ni preklical negativnega vpliva ultravijoličnih žarkov, zato je pri tej metodi porjavitve potrebno pravilno negovati kožo.

Preberi več

Enakomeren čokoladni ton kože lahko dosežete z upoštevanjem naslednjih pravil:

• Pred obiskom plaže je potrebno kožo pripraviti z nežnim pilingom.
• Ko se sončite na plaži, kožo navlažite dvakrat na dan.
• Za aktivno proizvodnjo melanina je vredno piti naravni korenčkov sok, uživati ​​sveže marelice in breskve.
• Naravna olja (olivno, kokosovo, kakavovo) bodo pomagala povečati učinek sončne svetlobe, vendar jih je mogoče uporabljati samo na porjaveli koži, saj ne vsebujejo SPF. Dokler v koži ni dovolj melanina za zaščito, se lahko uporabljajo že pripravljena kozmetična olja industrijske proizvodnje, ki vsebujejo sredstva za zaščito pred soncem.

"Domači" pristop
Ljubitelji vsega naravnega in dame, ki ne marajo biti na soncu in v solariju, se lahko zatečejo k ljudskim metodam porjavitve, ki se ne bodo spremenile v "čokolado", ampak bodo pomagale znebiti beline kože, ki ni prijetna za oko.

Za pridobitev svetlega odtenka porjavelosti na koži telesa si lahko privoščite posebne kopeli:

• S črnim čajem. Za 1 liter vode morate vzeti 6 žlic črnega čaja brez dodatkov, kuhati 20 minut.
• Z orehovimi listi. Uporabiti je treba sveže liste, katerih kozarec je treba preliti z vrelo vodo in vztrajati približno eno uro.
• S kamilico in vrvico. Svojo hčerko sem občasno kopala v takih kopelih, zato lahko z vso odgovornostjo rečem, da si zagotovo barvajo lase.

Za en postopek, da bi dobili učinek lahke porjavelosti, ne bo delovalo. V vsakem primeru vam bo koža za takšno nego hvaležna.

Meni za temno kožo
Znanstveniki so predlagali nestandardno možnost za pridobitev prijetnega zlatega odtenka kože. V praksi so dokazali, da uživanje določene hrane pomaga doseči učinek zagorelega telesa brez sončenja in obiskov solarija.

Razlog za to preobrazbo so karotenoidi, ki jih vsebujejo izdelki. Te snovi, ki se kopičijo v telesu, od znotraj pomagajo obarvati kožo v zlato barvo, tako kot melanin, ki nastane pod vplivom ultravijoličnega sevanja, jo obarva od zunaj.

Če želite preizkusiti to teorijo, je vredno fotografirati pred začetkom poskusa in nato preiti na jedilnik, bogat s karotenoidi. Vsebovati mora veliko rdeče in oranžne hrane (korenje, losos, paradižnik, jagode, paprika), sveža zelišča, brokoli. Jedi je vredno obogatiti z oljčnim oljem, ki je bogato z vitaminom E (znan po svoji sposobnosti izboljšanja absorpcije karotenoidov).

Poleg tega morate jesti hrano, ki vsebuje tirozin, aminokislino, ki pospešuje proces porjavitve. Najdete jih v mlečnokislinskih izdelkih, sezamu, rumenjakih.


V enem mesecu je treba oceniti rezultate poskusa. Če želite to narediti, je bolje ponoviti fotografsko sejo. Koža mora pridobiti lep zlati odtenek.
Kombinacija te diete in izpostavljenosti soncu vam bo pomagala hitreje porjaveti. V vsakem primeru bo jedilnik, bogat z zelenjavo, sadjem, mlečnimi izdelki, pozitivno vplival na počutje in s tem na videz. Za tako dieto imam dve roki.

(Obiskano 128-krat, 1 obisk danes)