Nikotinska kislina (niacin, vitamin B3, PP, nikotinamid) je ena izmed najbolj potrebnih snovi za človeka. Še posebej je koristen za kadilce in ljudi z okvarjenim delovanjem živčnega sistema. Če v telesu primanjkuje niacina, postane oseba razdražljiva

Pomanjkanje cinka zahteva zdravljenje težav s pomanjkanjem mikromineralov. Zdravniki bolnikom s takšnimi motnjami predpisujejo tablete Zincteral na osnovi elementa. Mineralni dodatek je primeren za širok spekter uporabe, ima svoje indikacije, stranske učinke

Vitamini B so zelo pomembni za človeško telo. So vodotopne snovi, ki uravnavajo presnovne procese. Eden najbolj uporabnih mikroelementov iz te skupine je vitamin B2 (riboflavin). Prav on vpliva na ohranjanje mladosti

Da bi zagotovili pravilno prehrano, je zelo pomembno vzdrževati ravnovesje vnosa beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Nobene od teh snovi ne moremo izključiti iz vsakodnevne prehrane, ne da bi škodovali celotnemu telesu. Ogljikovi hidrati obnavljajo energijo za

Ogljikovi hidrati so sestavni del prehrane vsakega človeka. Opravljajo vrsto pomembnih funkcij, zato je njihovo pomanjkanje škodljivo. Ne morete se prevzeti z živili z ogljikovimi hidrati - obstaja koncept dnevne norme ogljikovih hidratov, ki ga je treba upoštevati, ne da bi ga presegli ali zmanjšali. Zach

Vsebina: Funkcije tega vitamina, njegove koristne lastnosti. Izračun dnevnega odmerka. Viri elementov. Vprašanja pomanjkanja in presežka. Vitamin B2 (imenovan tudi riboflavin) je element, pridobljen iz vitaminov B leta 1933. Njegov glavni os

Na pomanjkanje malo znanih vitaminov v telesu nismo vedno pozorni. Vendar sta tako pomanjkanje kot presežek vitamina PP zelo nevarna za človeka. Naj malo razjasnimo situacijo in se pogovorimo o tem zanimivem vitaminu. Malo informacij

Vitamin B6 (piridoksin) je eden najpomembnejših vitaminov skupine B, brez prisotnosti tega vitamina si je težko predstavljati polno delovanje telesa. Korist piridoksina je v koncentraciji encimov, ki je še posebej dragocena za ustvarjanje in ohranjanje

Članka nisem napisal o potrebi po siliciju v telesu. Spodaj je povezava. Dala sem ga na spletno stran za ilustracijo in motivacijo za kuhanje, kremen in kremen pa sta ista stvar. To je SiO2. Zato je kremenčeva voda vir silicija za telo. To in

Da bi organi in sistemi telesa normalno delovali, je potrebno vzdrževati optimalno ravnovesje vitaminov, makro- in mikroelementov. Pomanjkanje, pa tudi presežek teh snovi negativno vpliva na splošno stanje telesa.