Igrače iz naravnega lesa so danes luksuz, ki si ga ne more privoščiti vsak. Zelo pogosto so takšni predmeti v celoti izdelani ročno, kar poveča njihove stroške za red velikosti. Ta mojstrski razred bo pokazal, kako narediti leseni invalidski voziček z lastnimi rokami. Takšna igrača bo ugajala otroku in lahko ste prepričani, da je skoraj v celoti izdelana iz okolju prijaznih materialov.

materialov

Za izdelavo kolesa za invalidski voziček boste potrebovali:

• brezov vezan les 0,5 palca;
• vezan les ¾ palca;
• veliki vijaki;
• majhni vijaki;
• moznik ¾ palca dolžine 35 cm;
• vijaki;
• lepilo za les;
• lak ali vosek za les
• kolesa.

Korak 1. Na velik list papirja morate narisati skice okvirja in krmilnih vilic. Približne dimenzije lahko vidite na fotografiji, kjer so končni deli predstavljeni na papirju z mrežo v palcih. Skico prenesite na kos vezanega lesa in z vbodno žago izrežite vse dele kolesa.

Odrezane robove previdno pobrusite. Da se otrok ne poškoduje in opraska, morajo biti robovi gladki.

2. korak. Pri povezovanju okvirja na obeh straneh se v tej zasnovi oblikuje klin. Zadnjega boste morali izrezati iz lesa. Te dele prilepite na območju zagozde in jih dodatno pritrdite s sornikom.

Izvrtajte luknjo za volanski drog.

Iz kosa vezanega lesa debeline ¾ palca izrežite dva pravokotnika. V njih izvrtajte luknjo za nosilec krmila. Med te pravokotnike vstavite pripravljen okvirni klin in celotno konstrukcijo pritrdite s sornikom, odrežite štrleči del sornika.

Pritrdite krmilne letve kolesa in mednje vstavite sprednje kolo. Preverite varnost vseh pritrdilnih elementov. Naredite luknje za moznik, ki bo igral vlogo volana. V njih vstavite sam moznik. Te dele zlepite z lepilom za les.

Ne pozabite pritrditi tudi zadnjega kolesa.

3. korak. Spet na velikem listu narišite vse dele sedeža. Skico prenesite na debelejši kos vezanega lesa in izrežite detajle. Ne pozabite obrusiti robov vseh rezov.

4. korak. Izrežite dva bloka vezanega lesa. Namestiti jih je treba kot distančnike med navpičnim delom sedeža in notranjostjo okvirja kolesa. Te dele je treba pritrditi skupaj z lepilom. Istočasno ne pritrdite sedeža na lepilo, v ta namen uporabite vijak. Tako boste lahko prilagodili višino sedeža.

Odlična možnost igrače za otroke od 8 mesecev do 4-5 let je invalidski voziček, v katerem lahko kotalite svoje igrače in, kar je najpomembneje, vozite sami, seveda pod nadzorom odraslih. Za izdelavo takšne stvari se boste morali zateči k pomoči mizarja, če sami nimate orodja za žaganje in vrtanje lesa.

Torej, za izdelavo vozička boste potrebovali:

• brušena borova plošča, žagana v surovce: pravokotnik za dno - 50X25 cm, pravokotnik za vrh - 40X25, kvadrat za zadnjo steno - 25X25, stranske stene - 50X20 s poševnimi robovi; dve palici dolžine 25 cm;
• 4 pohištvena kolesa;
• vijaki za les in kolesa;
• izvijač;
• vrtalnik;
• marker;
• akrilna barva;
• lak (neobvezno).

Korak 1. Najprej morate pripraviti dele za voziček. Desko razrežemo po navedenih merah ali po svojih.

Korak 2. Označimo spoje delov - kjer bomo vrtali luknje s svedrom. S tankim svedrom naredimo luknje v podnožju in stranskih stenah, pa tudi v palicah.

Korak 3. Dno in stranice povezujemo z vijaki. Spoje lahko za dodatno strukturno trdnost premažemo z lepilom za les, vendar to ni potrebno.

Korak 4. Palice pritrdimo na pokrov in dno vozička.

Korak 5. Označujemo mesta, kjer bodo kolesa. Za dobro stabilnost konstrukcije vam svetujemo, da kolesa namestite čim bližje kotom dna. Kolesa pritrdimo z vijaki.

Korak 6. Poskušamo na zadnji steni do vozička in izvrtamo luknje za vijake. Izvrtamo tudi luknje v pokrovu in stranskih stenah.

Korak 7. Pritrdite pokrov vozička z vijaki na stranske stene.

8. korak Z vijaki pritrdimo tudi zadnjo steno.

Korak 9. Izdelek brusimo po celotni površini, pri čemer posebno pozornost posvetimo vogalom. Voziček mora biti popolnoma gladek.

Korak 10. Na stranskih stenah narišemo vzorec z barvami in po sušenju pokrijemo voziček z lakom na vodni osnovi.

Zdi se, da ni nič lažjega kot izbrati igračo za dojenčka. Vendar ni vse tako preprosto. Navsezadnje ta predmet ne bi smel biti le lep, ampak tudi uporaben za otroka, razvijajoč se, poučen in varen. Če je otrok za starše praznoval svoj prvi dolgo pričakovani rojstni dan, ga preproste ropotulje ne zanimajo več. Ampak igrača - invalidski voziček ga bo razveselila!

Uporabna igrača - prvi koraki

Pomembno obdobje v otrokovem življenju so prvi koraki. Ta trenutek za starše ni pozabljen, veselje in sreča se nadomesti z vsako minuto tesnobe. Dojenček lahko pade, se poškoduje, še posebej, če stopi po poteh na svežem zraku. Igrača za invalidski voziček bo služila kot zanesljiva podpora malemu človeku, z njeno pomočjo pa lahko:

• hitreje razvijejo ravnotežje in se naučijo gibati bolj samozavestno
• vključene so fine motorične sposobnosti – dojenček se drži za ročaj ali vrv
• dojenček bo obvladal koncepte levo - desno in naprej - nazaj
• razvoj domišljije, razmišljanja, zaradi barve in oblike igrače
• koordinacija gibov se bo hitro vrnila v normalno stanje

Ta vrsta igrač ima le trdne pluse in pozitivne vidike! Invalidski vozički na vrvi, ki otroku sledijo po petah, pozitivno vplivajo na psihomotorični razvoj. Otroška domišljija je brezmejna, saj za seboj vlečejo igračo na vrvici, otrok si bo izmišljal zaplete za igre in se zabaval.

Bodi previden! Medtem ko se dojenček seznani z mehanizmom igrače in se pridruži procesu igre, lahko kolena in komolci nekoliko trpijo, zato se založite z antibakterijskimi sredstvi!

Različice otroških invalidskih vozičkov

Otroci skoraj od zibelke že imajo svoje želje ne samo glede hrane, ampak tudi glede igrač. Nekdo ima rad vse vrste živali, nekdo pa bo dal prednost avtomobilom. Zato je pri izbiri igrače za invalidski voziček bolje izbrati nekaj, kar bo vašemu otroku zagotovo všeč.

Izložbe so polne najrazličnejših invalidskih vozičkov in poganjačev. Tukaj so kul avtomobili in srčkani zajčki z metulji. Za odločitev boste morali preživeti veliko časa v trgovini in podrobneje razmisliti o vsaki sorti. Prednjačijo plastični izdelki, ki so lahki, a trpežni. Barvna shema je neverjetna.

Pomembna je tudi oblika igrače. Invalidski vozički v obliki živali dajejo otroku možnost, da skrbi za hišnega ljubljenčka. Otrok bo igračo uporabljal ne samo za predvideni namen, temveč jo bo tudi hranil, napajal in božal. Vsaka vrsta prevoza bo otroku pomagala, da se pridruži delu, kot zabavo lahko ohišje operete in obrišete z mehko krpo. Poleg tega so vozila običajno opremljena z glasbo, utripajočimi gumbi, prikolico ali prtljažnikom, slušalko, razvojnimi kompleksi, ki bodo otroku zelo všeč.

Najdete lahko tudi invalidski voziček, ki ima več kombiniranih funkcij – transformator. Ko dojenček odrašča, mu bo igrača ostala zanimiva.

Kaj so invalidski vozički?

Obilje otroških izdelkov na trgu mnoge zbega. Vsaka vrsta invalidskega vozička ima svojo funkcijo in temo, izberite tisto, kar je vašemu dojenčku bližje:

1. Avtomobili - invalidski vozički- najpogostejša in najljubša vrsta invalidskega vozička za dečke, čeprav nobena deklica ne bo zavrnila roza sijočega vozila. Običajno je to transformator. Iz navadnega invalidskega vozička v obliki avtomobila se z rahlim premikom roke spremeni v kul skuter!
2. Invalidski vozički - otroški vozički- dokler je otrok zelo majhen, ga starši sami valjajo v njem, voziček je opremljen z odbijači, dežnikom pred soncem in dežjem ter dolgim ​​ročajem zadaj. Ko je dojenček popolnoma pernat, pridobi spretnosti koordinacije gibanja, bodo starši iz vozička odstranili vse odvečno in spremenil se bo v skiro ali celo kolo.
3. gugalni stoli– igrača se nahaja na posebni ploščadi, ki opravlja funkcijo gugalnice, po odstranitvi igrače s ploščadi pa se lahko po njej enostavno vozite, odrivate se z nogami od tal, voziček je opremljen s kolesi.
4. Hojice na invalidskem vozičku- oblik in izvedb je veliko, otrok se v tej napravi nauči hoditi, najprej stoje se nasloni na nosila in naredi prve korake, nato pa lahko notri pritrdite sedež in dobite prvi prevoz . Otrok ne sedi na vozičku, ampak je v njem.
5. Skakalci za invalidski voziček- v ta dizajn so vgrajeni varni amortizerji, zaradi katerih lahko otrok skače na vozičku kot na trampolinu.
6. skuter z invalidskim vozičkom- ta vrsta invalidskega vozička je namenjena otrokom, ki so dopolnili 1,5 leta. Otrok že dobro obvladuje svoje telo, lahko obdrži ravnotežje. Invalidski skiro ima visoko krmilo in dve ali štiri široka polna kolesa, skiro je stabilen in otrok ga vozi popolnoma varno.
7. Mini invalidski vozički na palici- najpogostejša in cenovno ugodna vrsta invalidskega vozička. Na dolgo palico je pritrjena igrača, najpogosteje je to helikopter, avto ali metulj. Takšni invalidski vozički so izdelani iz lesa in plastike. So svetle, barvite in na njihovi podlagi se otroci naučijo hitreje hoditi, izmisliti razburljive igre.

Proizvajalci združujejo v eni napravi sta 2 ali 3 vrste invalidskih vozičkov hkrati, igrača traja dolgo in ne moti otroka! Skoraj vsi invalidski vozički oddajajo smešne zvoke, melodije, utripajo barvne luči. Tudi odrasel se želi poigrati s takšno igračo, kaj pa otroci?

Kako izbrati pravi voziček za vašega otroka

Pri izbiri invalidskega vozička morate upoštevati težo, višino in starost drobtin. Bolje je, da otroka vzamete s seboj v trgovino in "poskusite" igračo!

Pri izbiri invalidskega vozička – skiroja bodite pozorni, da ni prenizek in ne previsok. Noge naj segajo do tal, vendar ne preveč pokrčene v kolenih. Zaželeno je, da je udoben hrbet

• Sedež naj bo mehak, oblazinjen s čudovito gosto tkanino, krznom ali iz pene.
• Invalidski voziček - kakovosten avto ima omejevalnike na kolesih, z ostrim zavojem se otrok ne bo prevrnil. Kolesa morajo biti široka in stabilna
• Izberite živali, ki so otroku razumljive - zajček, pes, mačka, metulj. Kdo je koala ali zakaj je mačka zelena, je dojenčku precej težko razložiti. Igrače v obliki navadnih predmetov, ki jih dojenček vidi vsak dan, mu bodo jasne: avto, helikopter, motor.
• Invalidski voziček ne sme tehtati veliko, da ga dojenček samostojno nosi in vleče na dvorišče na sprehod.
• Barva je že prednost staršev. Rdeča ali rumena bo univerzalno vozilo

Bodi previden! Ne puščajte otroka samega z igračo!

Kakovostni in priljubljeni otroški invalidski vozički

1. Otrocijahač izkazali za odgovorne proizvajalce. Otroški invalidski vozički so izdelani iz goste plastike in se lahko uporabljajo več let. Zasnova ni posebej izvirna. Barve so bogate, barvite. Skoraj vsak invalidski voziček ima predal za igrače, ki jih lahko vzamete na sprehod.
2. Valjčni potiskači "Polesie" odlikuje jih povečana varnost in funkcionalnost. Opremljeni so z udobnimi ročaji, s katerimi dojenček potisne stroj naprej. Ročaj je odstranljiv, brez njega se stroj spremeni v invalidski voziček, otrok, ki sedi na vrhu, odrine z nogami in dobi vihar čustev! Odlična vozila, ki bodo všeč vsakemu malemu kupcu in cenovno ugodnim - staršem.
3. trdno Injusa proizvaja transformatorje za invalidske vozičke, v eni igrači je lahko več kot 6 funkcij. Izdelki imajo veliko obremenitev - do 35 kg, tako da se bodo tudi starejši bratje in sestre lahko spominjali svojega otroštva. Zmogljivi motocikli, avtomobili nenavadnega videza so zelo priljubljeni pri majhnih modifikatorjih. Invalidski vozički so opremljeni z odstranljivimi oprijemali, oporami za noge, nasloni - vse za varnost in še več.

Otroška hojica Playšola 2 v 1 Zasnovan za otroke od 10 mesecev do 3,5 let. Hojica in avto v eni osebi sta opremljena s kompleksom za razvoj motoričnih sposobnosti, signali, svetlobnimi učinki, mlini, bobnom. Obstaja priročen predal za rokavice. Vse, kar si lahko zaželite. Zdrži do 19 kg teže, barve so privlačne in svetle.

Tolokar ali ravnotežno kolo - kaj je bolje?

Ravnotežno kolo je v primerjavi z navadnim invalidskim vozičkom že resna stvar. Izgledajo absolutno ne otročje, dizajn je klasičen. Na prvi pogled se zdi, da je to kolo za palčke, a če pogledamo od blizu, je jasno, da ni pedalov! Razvoj samostojnosti pri otroku je zelo pomemben proces. Z ravnotežnim kolesom je dojenček prepuščen sam sebi – brez ročajev za starše. Otrok se sam odloči, kam bo šel in zavil! Zelo uporabna stvar za fizični razvoj dojenčka in krepitev mišic nog. Zelo aktivni in živahni otroci bodo cenili ravnotežno kolo!

Tolokar je varnejši, dojenček je v avtu in se drži udobnega volana. Tveganje padca ali poškodbe je minimalno. Do barvitega dizajna ljudje ne ostanejo ravnodušni. Otroci se veselijo tolokare, starši so ganjeni nad srečo otrok! Popolna harmonija!

Kaj izbrati ravnotežno kolo ali tolokar je odvisno od stopnje razvoja in temperamenta vašega otroka. Če mladič samozavestno hodi, teče, skače, mu ponudite ravnotežno kolo, za manj aktivno mlajšo generacijo pa je primeren tolocar. Otrok se bo naučil hoditi brez naglice in truda ter samozavestno potiskati avto pred seboj.

Bodi previden! Otroci lahko razvijejo veliko hitrost in zdrsnejo po stopnicah navzdol, se prevrnejo čez prag.

Ta izvirni otroški gugalnik-invalidski voziček za majhnega otroka se zlahka spremeni v majhen tobogan. Lahko ga obarvate sami, svetlo, v mavričnih barvah, kot v tem mojstrskem razredu, ali pa ga naredite bolj nežnega. Otrok bo takšnega darila zelo vesel. Namesti se lahko tako v zaprtih prostorih kot na prostem, vozi pa ga lahko sam.

materialov

Za izdelavo otroškega gugalnika-invalidskega vozička z lastnimi rokami boste potrebovali:

• vezan les, debelina 1,5 cm;
• deska (topol), debeline 2,5 cm;
• barve za živila;
• izopropilni alkohol;
• lak na vodni osnovi;
• samorezni vijaki;
• rašpa;
• sestavljanka;
• brusni papir ali brusilnik;
• vrtalnik in svedri.

Korak 1. To predlogo je treba prilagoditi in natisniti. V tem primeru smo potrebovali format papirja 90 x 121 cm, podoben izpis lahko naredite v katerem koli podjetju, specializiranem za tisk.

2. korak. Izrežite predlogo iz papirja in jo prenesite na list pripravljenega vezanega lesa. Potrebovali boste 2 od teh delov.

3. korak. Izrežite praznine z vbodno žago. Če želite narediti izreze za ročaj, najprej izvrtajte luknjo s svedrom. V nasprotnem primeru lahko vezan les poči.

4. korak. Izrezane dele vozička obvezno pobrusite, da ni ostrih robov in zarez.

5. korak. Topolovo desko razrežite na deske s parametri 30 x 10 cm, skupaj jih boste potrebovali 9. Njihovo površino z vseh strani temeljito pobrusimo in obrišemo s krpo, da ne ostane droben prah in ostružki.

6. korak. Kot barvilo vzemite barvilo za živila in izopropilni alkohol. Vsako barvo razredčite v ločeni posodi, tako da dosežete želeno intenzivnost barve. Pokrijte deske s to barvo in jih pustite en dan, dokler se površina popolnoma ne posuši.

korak 7. Na robovih plošč naredite luknje za pritrdilne elemente.

8. korak. Pripravljene deske pritrdite s samoreznimi vijaki na stranske stene gugalnice. Razvrsti jih po barvah. Če so samorezni vijaki predolgi, jih odrežite, rez poravnajte in poravnajte s površino. Če želite to narediti, vzemite rašpo.

10 točk:
, ,

Glede na povratne informacije mojih prijateljev in nove izkušnje, ki jih imam, pišem 4. del. Vendar sem moral narediti nekaj prestrukturiranja gradiva, saj sem prejšnjim odstavkom dodal nove informacije, vendar jih ne morem dodati zaradi omejitve števila znakov v objavi (približno 41220 s presledki). Zato sem se odločil narediti tako, da bo vsak del vseboval 10 točk oziroma v tem delu so se pojavile 4 točke, ki so že obstajale, vendar so v njih spremembe. Pišem le na kratko o tem, kaj je, kar mi je koristilo in kaj je po mojem mnenju odveč. Brez podrobnih ocen, na netu jih je ogromno in dajem samo povezave do njih.

del I	del II
del III	Del IV(zdaj berete)

Jaslice
Bolje je zapraviti denar za dobro vzmetnico kot za hladno posteljo. Zame je bilo pomembno, da so jaslice narejene iz naravnih materialov, po možnosti ruskih, brez naborkov. Vse vrste gugalnic v obliki nihal so dodatni pripomočki, ki znatno povečajo stroške, in vsi otroci ne zaspijo pod gugalnico, ki ni v rokah. Potrebno je, da so 2-3 ravni dna, zaželeno je, da ena od sten pade (čeprav tega nismo uporabili) in se odstrani, priročni so tudi predali pod posteljo. Naša posteljica ima dve zaobljeni osnovni rebri in jo je možno zibati, po želji pa privijačimo priložena kolesa in postane stabilna. Kupili smo kokosovo vzmetnico, dvostransko, da jo po enem letu lahko obrnemo na mehkejšo stran. Uporabna bo nepremočljiva blazina za vzmetnice, ki se prodaja v kateri koli trgovini z otroškimi izdelki. Kot rezultat, imam posteljico RIO Taisiya 2, vzmetnico Ormatek Kids Double. Tukaj so precej popolni članki o tem, kako izbrati posteljico: link1, link2, link3

Mehka stran v posteljici, dobra stvar, da se otrok ne udari z glavo, ko se začne premikati. Eno stran sem pustila odprto, da je gledala naokrog.Najpreprostejšega sem kupila v Ikei in ga okrasila z našitki. Hčerka jih je najprej skrbno pregledovala in segala po njih, nato pa jih je začela trgati. Ko sem začel vstati, sem spoznal, da moram zavzeti visoko stran, saj se je pogosto odpenjala in udarjala ter ob padcu z glavo udarjala ob ograjo. Čeprav je to obdobje trajalo približno 2 tedna, je hitro ugotovila, da se nikakor ne splača pasti in se začela nežno spuščati na svojo zadnjico. Sploh ne maram zelo visokih stranic, kot da je otrok v njih zamurov. Še vedno obstaja možnost, ko otrok že stoji, se lahko postavi na bok, ga stisne in izstopi, če stena posteljice ni dovolj spuščena, pazite na to.

Seveda lahko kupite dizajnersko posteljo za 50 tisoč, vendar morate razumeti, da otrok potrebuje samo nekje za spanje, vsi dodatki in blagovne znamke pa so za vas. Zame je bolje kupiti navadne jaslice, in če je veliko denarja, ga nekje podarite.

Nadstrešek nismo kupili, prebral sem, da se mnogi otroci bojijo takšnih stvari, in po mojem mnenju je to dodaten zbiralnik prahu, ki poleg tega preprečuje normalno gibanje zraka. Čeprav lepa, seveda.

Kot sem prebral blazina otrok, mlajši od 2 let (včasih pišejo do 3 let), ni potreben, največ je, da lahko pod glavo položite zloženo plenico. Prodajajo anatomske blazine za dojenčke, zdi se mi, da je to popolna izguba denarja, če ni indikacije za njihovo uporabo. Tukaj je zelo podroben. Ampak na kratko.

Mobil nad posteljo- to je tak vrtiljak z glasbo in visečimi igračami, plastičnimi ali mehkimi. Izbrala sem plastične, saj jih je lažje čistiti, vendar je to vprašanje sporno: mobilnik je predvsem aktualen, ko otrok samo gleda in ne daje ničesar v usta. Ko se začne usesti in ga grabiti, se mi zdi, da je bolje, da mobil odstraniš, ker če ga potegneš, je možnost, da se ti zaleti na glavo in prestraši.
Ne glede na to, ali je mobilni telefon potreben ali ne: zelo nam je pomagal. Ko se otrok noče uleči, zahteva pozornost, vi pa že pol dneva niste jedli in hočete na stranišče, ko umirate, vas preprosto rešijo živali, ki letajo ob glasbi nad vašo glavo. . Prikaže se 10 brezplačnih minut. Enako vlogo ima razvoj preprog. Čeprav tam piše že od pol leta, naš otrok z užitkom leži na njej že od enega meseca. Pogosto jo postavim v kuhinjo na preprogo in medtem ko je raztresena, na hitro pojem ali skuham. Svoje igrače lahko privežete na loke, tako da se slika nenehno spreminja. Če želite, lahko mobilni telefon naredite z lastnimi rokami

Previjalna deska in komoda
Obstajajo deske, ki se namestijo na posteljo. Zelo priročno, odpravlja potrebo po nakupu previjalne mize ali predalnika. Je enostaven za čiščenje in ne zavzame veliko prostora, kar je še posebej priročno v majhnem stanovanju. Na desni sliki je plošča zložena in sestavljena spominja na cev. Uporabite lahko tudi običajno mizo. Se pa preoblečemo na kavču z res kul žabo za previjanje, kupljeno v IKEI. Nimamo mize, razen jedilne mize nismo nameravali kupiti deske. Dobro za previjanje. Seveda otroka ne moremo pustiti samega niti na mizi, niti na tabli, niti na predalniku.

Priročna je tudi previjalna komoda, ki jo potem lahko uporabimo kot predalnik za otroške stvari, sedaj so narejene z zložljivo ploščo. Toda velikost našega stanovanja ne dopušča, da bi ga nekam postavili in nismo razmišljali o nakupu.

O počutju po porodu in o gospodinjskih opravilih
Kako se boste počutili po porodu, je zelo težko napovedati, saj. Vse je odvisno od samega poteka poroda. Majhen rez z majhnim šivom je eno, šiv po carskem rezu pa drugo. Ja, regeneracijske sposobnosti telesa in splošno razpoloženje so pri vseh različni: kdo bo pol leta ležal na kavču, stokal in stokal, kdo pa bo čez en teden pripravljen na velike dosežke :) Lahko rečem o sebi da sem po odpustu iz bolnice (5 dni po porodu) šla naslednji dan na sprehod (bil je marec, zunaj je bilo okoli -5). Sprehodi se začnejo ob pol ure in se vsak dan povečajo za 10 minut. Seveda je svež zrak bolj zdrav od domačega zraka, vendar je dolge sprehode težko prenašati takoj, še posebej, če je težko hoditi in ni prav lahko sedeti. Približno mesec dni kasneje sem mirno hodila in tekla na kliniko, to ni bilo stresno za moje telo (težina v spodnjem delu trebuha je minila), moj trebuh je do 3. meseca popolnoma zaspal (nisem uporabljala kreme). Kar se tiče teže, sem imela pred nosečnostjo 48 kg, pred porodom 66 kg, po porodu 59 kg, 4 mesece po porodu 51 kg. Diet se ne držim, jem toliko, kolikor telo zahteva. Z majhnimi vajami sem začela delati 2. mesec po porodu, ampak v bistvu še vedno hodim, pa tudi nošenje otroka v naročju je že polnjenje;) Keglova vaja je zelo koristna. Šivi so se popolnoma zacelili v približno 1,5 mesecih.

Tudi vprašanje ponovne vzpostavitve intimnega življenja se pojavi pri vseh ob različnih časih po porodu. Nekdo je pripravljen v enem mesecu, nekdo v 3 mesecih (večina, kot razumem iz anket), nekdo pa v pol leta in enem letu. Sama pa lahko rečem, da je privlačnost tako kočljiva stvar in vloge hormonov tukaj ne gre podcenjevati, sploh če dojiš. Količina estrogena se zmanjša (pomanjkanje estrogena lahko povzroči suhost), prolaktin - hormon materinstva - pa vam omogoča, da se osredotočite le na otroka. Sprva se je na splošno težko zamenjati iz vloge matere v vlogo žene, prioritete se spremenijo in to je razumljivo. Toda glavna stvar je, da ne izgubite stika z možem in poiščete srednjo pot, saj so nežne besede, poljubi tudi del odnosa in zanje lahko vedno najdete čas in moč.

Gospodinjska opravila- ja, stvari je še več, ampak tukaj je pomembno, da ne ostaneš do vratu v rutini neskončnega čiščenja, pranja, kuhanja. Pomaga optimizirati svoja dejanja, opustiti nepotrebne stvari, določiti prednostne naloge in pustiti možu, da naredi nekaj stvari (pojdite v trgovino in naložite perilo pod močjo vsakega moškega). Z možem imam veliko srečo, saj v prostem času skupaj z mano kuha in skrbi za otroka. Pozabila sem na likanje, pranje, pospravljanje in nakupovanje. V neprecenljivo pomoč in moralno oporo so lahko tudi mame, še posebej, če so v bližini.

In ja, prvi mesec bo težak, vedno boste želeli spati, pomanjkanje časa za vaše najljubše dejavnosti bo frustrirajoče (ogled filma, sedenje za računalnikom, klepet s prijatelji) – a na koncu je to ne za življenje, ampak zavoljo novega malega človeka se lahko čas odpoveš tem včasih nesmiselnim zabavam. Da se ne bi počutila povsem brez stika z realnostjo, mi je mož med nosečnostjo podaril tablico Samsung Galaxy Tab, ki je zdaj zame okno v svet. Na ulici je zelo priročno, otrok spi, jaz pa brskam po internetu, berem twitter, facebook, na splošno se počutim vključeno v vse, kar se dogaja na svetu :). Po 5 mesecih ko smo vzpostavili dnevno rutino in smo lahko posvetili čas sami sebi, brali knjige, se ukvarjali s fotografijami, šivali, delali na daljavo. Verjemite, otroku je veliko bolj prijetno, ko ste spočiti in zadovoljni z življenjem.

Spanje in potovalna slabost
Na temo skupnega spanja obstajajo povsem nasprotna mnenja. A večina strokovnjakov je vseeno za to, da bi otrok spal v svoji posteljici. Čeprav po raziskavah približno 60% staršev občasno spi s svojimi otroki. Prva 2 meseca sva spala skupaj, ker dojenčica ni mogla zaspati na najinem trebuščku ali prsi in je spala izmenično, potem je bila na meni, nato na možu. Mesec dni kasneje se je tega naveličala in je začela spati ob njej. Po 2,5 mesecih so jo začeli dajati za pol noči v posteljico ob 23h ponoči in ob prvem nočnem hranjenju (nekje ob 4 do 5) jo vzamem k sebi in tako spimo do jutra. Dolgo se nisem mogla odločiti, kaj je bolj pravilno, ker je moja hči tako majhna in ko je zraven nas, je bolj mirna. Kasneje, ko so jo kolike prenehale mučiti, je lažje zaspala v posteljici. Po 6 mesecih, ko so izrasli zobki, se je začela zabava, spat gremo ob 20:30-21, potem se zbudimo po shemi: 23, 1, 3, 5, 7:30. Vsako prebujanje spremlja dejstvo, da se usede ali vstane ali zleze kam v posteljico. Čez dan dobro spimo. Tako prekinjeno spanje je zelo naporno, vendar me pomirja misel - "to je začasno" :) Ko zobje ne motijo, je vse v redu. Po enem letu imava naslednjo shemo: podojim ob 21, me da spat, potem podojim ob 1 ponoči in ga vzamem k nam, potem podoj ob 5 in sedaj od 5 do 8 hčerka leži na meni in sesa izmenično eno ali drugo dojko . Zato ne morem spati in tudi ta pojav je začasen. Po 1 letu 9 mesecih zvečer jo je postalo zelo težko spraviti v posteljo, skače, rabi knjigo ali lonec ali pijačo in tako eno uro. Z možem hitreje zaspi kot z mano. pri meni je tytya zahtevana 500x. Nato se zbuja ob 2, nato ob 7. Od leta in pol sva odstranila eno stran postelje in jo prestavila na najino, tako da je postalo nepredstavljivo lažje. Hčerka zaspi v posteljici, ponoči se priplazi k nam, potem pa nazaj k sebi. Mislim, da se bo vzorec spanja po odstavitvi spet spremenil.

Glede dnevnega spanca je za normalno večerno uspavanje pomemben dnevni spanec in režim, vendar si ta režim določi otrok sam, nesmiselno ga je siliti spati, če noče, vsaj do starost, ko se lahko strinjate z njim, čeprav je tudi to sporno) ) Pred tem lahko dosežete dnevno spanje samo z izgubo energije otroka pred spanjem (skoči, teci, ne previjaj). Od 6. meseca do enega leta je naš otrok čez dan spal izključno na balkonu ali v zanki zunaj. Mogoče zato, ker je bila načeloma navajena spati v mirno stoječem vozičku, morda zato, ker je to obdobje padlo na jesen, zimo, pomlad, ko je na balkonu hladno in se bolje spi. Po zajtrku so ga dali v posteljo ob 10-11 zjutraj za 1-1,5 ure, drugi spal od 16 do 18. Otroka so samo položili v zibelko na balkonu in po 10 minutah je sama zaspala. Če nisem zaspala in sem začela delati, sem jo pobrala, malo stresla in spet položila in je zaspala ali pa ji prižgala glasbene skrinjice, ki so ji zelo pogosto pomagale zaspati. Za nočni spanec je do enega leta pomagala tudi glasbena skrinjica ali klasično tekanje po telefonu. Obstaja tudi kup aplikacij za telefone z uspavankami, ki gredo skozi cikel.

Tudi svojo hčerko sem na balkonu prestavila iz zanke, ko sem prišla s sprehoda, iz bazena ali iz klinike. Samo vzel sem ga iz slinga, oblekel spečo žensko v kombinezon in ga odnesel na balkon. V obdobju menjave sem se redkokdaj zbudil. Po enem letu, ko nam je zibelka postala premajhna, sem jo začela postavljati na balkon, na konjsko kožo, razgrnjeno po tleh. Po 1l.1m. vzpostavili smo samo en dnevni spanec, od 16 do 18, na ulici ali na balkonu. Če je na balkonu, potem samo vidim, da je otrok utrujen, ga vzamem v zanko (samo v zanki, tako da jo močno drži, ona se vrti v mojih rokah) jo nosim 5-10 minut in takoj ko zaspi, jo prenesem na balkon s popolnoma odprtimi okni. Od 1 leta so prenehali spati na balkonu. 1m, ko ni več sodila v zibelko in je postalo toplo na balkonu, je hčerka začela doma zaspati po večerji in titi.

Sanje na balkonu izgledajo takole: (Na sliki desno spodaj, po bazenu, je Lyuba prestavljena in zakopana v kombinezonu, tako smešno :))) Na sliki levo je zunaj mraz in okno je malo odprto.

Na splošno ne vem, kako je prav (navsezadnje ni enotnega odgovora o tem, kaj je prav in kaj narobe, vsaka mama bolje ve, kaj potrebuje njen otrok): teoretično naj bi se otrok naučil zaspati sam. , brez moje prisotnosti in ne v mojem naročju (čeprav je seveda v interesu otroka, da je neločljiv od mame), po drugi strani pa zato, ker je bila 9 mesecev v mojem trebuhu in jo pustila ležati zaspati v samotni postelji mi je neprijetno, čeprav včasih nimam moči, da bi jo gugal, ker je vsak mesec težje in težje. Na ulici imamo do 4 mesece. tudi imel problem, zaspi bodisi na sis ali ob potovalni slabosti. Navadil sem se jo gugati, gugati na gugalnici, a tudi ni šlo vedno. Mamice na igrišču nad menoj so se verjetno že norčevale iz mene, kakor koli pridejo, sem z dojenčkom na gugalnici, sama sem jih že sita. Potem so ta primer opustili in to je bila edina izkušnja potovalne slabosti, doma se nismo nikoli zibali, nosili smo ga samo v slingu. Česa le nismo poskusili, odločili smo se celo za drastičen ukrep, da jo pustimo jokati, tuliti, mahati s tačkami, da bo utrujena in sama zaspala. Nekaj ​​časa je celo delovalo! Sama je začela zaspati v vozičku in v posteljici, tudi sama se je začela učiti zabavati v posteljici. Pred nočnim spanjem je pomembno ustvariti ritual: med hranjenjem poskušajte ne govoriti, zatemnite luč, po hranjenju se stresite, zapojte pesmico, če se obnašate mirno, ga položite v posteljico. Lahko sedite zraven in položite roko na otrokov trebuh, da se ne usede, ne prevrača in čuti vašo prisotnost. Postopoma se bo otrok navadil zaspati prav po tem zaporedju dejanj, kar ga bo že pripravilo na spanje. Pomembno je tudi, da se otrok čez dan še utrudi, plava, igra ... nasploh troši energijo. V sem pisala o slingih in svojih izkušnjah. Od 3. meseca starosti sem začela prakticirati nošenje dojenčka in po 5. mesecu sem popolnoma prešla na to, potem je težava z zaspanostjo izginila sama od sebe.

Hojice in invalidski vozički
Sprehajalci. Govorimo o napravi na 4 kolesih, na sredini je nekaj podobnega sedežu z luknjami za noge, v njih otrok visi, odrivanje z nogami od tal pa spravi celotno konstrukcijo v gibanje. Ortopedi in masažni terapevti so mi soglasno povedali, da so sprehajalci slabi (sem vprašal iz radovednosti, sam sem kategorično proti zlorabi otrok v tej obliki). Ko otroka »postavite« v hojco, se vam bo na prvi pogled zdelo, da je vesel, ko se z nogami odriva od tal, da prereže sobo, a veste, vesel bo tudi sladkarij, pa od čipsa in izpuščanja lekcij. Naša naloga je predvsem, da ne posegamo v razvoj otroka po naravni poti in, če se le da, pomagamo. Po čudoviti Olgi Troitskaya: "otrok mora plaziti" (če seveda ni začel plaziti in ni zamudil te stopnje). Zdi se, da je bilo v tem video iz cikla Srečno do konca svojih dni. (11. del. "Gimnastika možganov" Vaje za lajšanje stresa. Založba Drofa, serija poljudnoznanstvenih pogovorov s sodelovanjem: družinska psihologinja Olga Troitskaya, TV voditelj Alexander Gordon). Če otrok "teče v hojcu", potem ko začne hoditi, bo stal s trebuhom, štrlečim naprej, in se poskušal premakniti naprej s trebuhom (in to je naravno, saj je v hojicah te hojce potisnil s trebuhom ), kar lahko močno pokvari hojo in upočasni proces hoje. Ortopedi in masažni terapevti takoj opazijo takšne otroke, ki so uporabljali hojce. Spet bo otrok vstal in shodil ravno takrat, ko bodo njegove mišice dovolj natrenirale, njegovo ravnotežje in ravnotežje mu bosta to omogočala in na to bo res pripravljen. Ne obupajte, če ste uporabili to napravo, na srečo se otroci hitro prilagodijo in da bi povzročili znatno škodo njihovemu zdravju, morate "poskusiti". Ampak, če razmišljate ali kupiti ali ne ("ker ga prodajajo!"), je moj odgovor ne! Ampak to je odvisno od vas. Tukaj je nekaj člankov o nevarnostih in prednostih hojic ter o tem, kdaj jih uporabljati: povezava 1, povezava 2, povezava 3, povezava 4

Sprehajalci- to je nekaj podobnega vozičku, vozičku, vozičku za igrače, tj. je nekaj, kar se kotali, kar je stabilno, na kar se lahko zaneseš ali se ga lahko držiš. Zdravniki nimajo nič proti temu, ampak nasprotno, pravijo, da je dobro – saj spodbuja otroka h gibanju (še posebej pomembno pri otrocih, ki se bojijo, leni ipd.) in pomaga premagovati strah pred hojo. Zelo dobro, razmišljal sem o nakupu takega vozička v IKEI. Toda takšni vozički, invalidski vozički so pomembni, ko otrok že stoji in poskuša sam narediti korake (praviloma se to zgodi od 8 mesecev naprej). Kot rezultat smo kupili navaden voziček za igrače in hodili z njim po ulici (ne boste šli ven z vozičkom;)) njihovi stroški se začnejo od 100 rubljev, vendar je za to ceno plastičen, lahek in krhek. Ko izbirate otroški voziček za sprehod in ne za igro, raje vzemite tistega, ki je težji, je bolj stabilen.

Ravnotežje koles in invalidskih vozičkov
To je naslednja stopnja sprehajalcev na invalidskih vozičkih. ravnotežno kolo- Kolo brez pedalov. invalidski voziček- nekaj podobnega pisalnemu stroju, na katerega se lahko usedete in odrinete z nogami, da greste. Pomen teh drugih je enak, vendar so ravnotežna kolesa največkrat manj stabilna. Obstajajo invalidski vozički, ki se preoblikujejo iz hojic (na sliki desno) ali z ročajem za hrbet, da ga lahko otrok sam kotali, obstajajo tudi vozički z ročajem za odrasle. Uporabljajo ga že kakšno leto, a ga še nismo preizkusili. Nisem zadovoljna s pomanjkanjem možnosti nadzora smeri gibanja, na njem lahko močno pospešiš in posledično udariš več kot z običajnim gibanjem na nogah, mož pa meni, da je to nenaravna stvar za razvoj nog . Toda ortoped je priporočil krepitev glutealnih mišic. Ta stvar je zelo priljubljena, pogosto jo vidim na ulici. Kot možnost: vzemite za hišo ali poletno rezidenco.

Voziček za kolesa (kolesa - invalidski vozički)
To je tricikel z ročajem za starša z možnostjo nadzora gibanja tega ročaja. Tega nismo imeli, vendar sem malo preučil to težavo in prijatelji so nam jo dovolili uporabiti. Z njimi je priročno, sploh če otrok noče sedeti v vozičku, otrok se v njem zabava. Naš ni sedel v tako velikem (smo poskusili pri starosti 1,5-1,6). Kaj iskati: torba za igrače je uporabna, malokdo uporablja vizir ali dežnik in je skoraj neuporaben (po mojih opažanjih na ulici), mehka guma na kolesih (če so kolesa plastična, potem grozljivo ropota, mi dobili prav takšne), odbijač ali pasove za pripenjanje otroka, možnost odpenjanja starševskega ročaja (vendar malo ljudi to uporablja), enostavnost zlaganja (za nekatere je to kritično), hrbtni del otroškega sedeža, opora za noge (da otrok nekje umakne noge s pedalov). Najbolj priljubljeni modeli, ki jih vidim na ulici, so lexus trike, puky, smart trike. Moje sanje so bile iimo (na sliki je razvidno, kako se kompaktno zloži in je na splošno lep). O preprostih triciklih, kot je "Kid" a la ZSSR, ne pišem ničesar, ker. še nismo uporabljali, toda do poletja razmišljam, da bi vzel najpreprostejšega, stane približno 500-800 rubljev, začetek uporabe je približno 2,5 leta. Tukaj je dober članek: kako izbrati otroški tricikel ali tukaj je še en, kako izbrati otroško kolo

Skakalci
Stvar, ki ni obvezna, če se pravilno uporablja (otrok naj vsaj sedi in visi v skakalcih, se naslanja na tla s polnim stopalom) in nima kontraindikacij (težave s hrbtenico, tonusom), ki ne škodijo ne koristijo . To je bolj zabava. Upoštevati je treba, da gre pri skakalcih obremenitev na presredek (kot pri hojicah in v nosilki "kenguru") in posledično velika kompresijska obremenitev hrbtenice, zato jih ne smete dolgo obdržati. čas. Mimogrede, moji prijatelji imajo dvojčka in njihovi skakalci so pomagali, jim omogočili 5 minut odmora in miren obrok, medtem ko so se otroci zabavali. Ampak nismo kupili. Tukaj so članki na temo skakalcev:, na kratko. In če boste kupili, so tukaj članki: Kako izbrati skakače? , Otroški puloverji brez škode za zdravje dojenčka , na kratko Izberite puloverje

Fitball
Ali telovadno žogo. Zakaj je potreben: prvič, varčuje med nosečnostjo za sprostitev hrbta in treniranje medeničnih mišic, drugič, uporabljam ga med preventivno in terapevtsko masažo dojenčka, in tretjič, zabavno je voziti se na njem, mnogi uporabljajo ko guga otroka. Katera je boljša gladka ali z mozolji, ni jasno: Imam mozolje in med masažo otroka sem morala nadeti plenico, vendar to ni veliko motilo, in maser je rekel, da je to dobra akupunktura, otrok bo najbolj verjetno zdrsne z gladkega. Za masažo je premer 65 cm povsem primeren, vendar na splošno ne manj kot 50 cm, večji kot je premer žoge, dlje bo primeren za otroka za gimnastiko. Tukaj je nekaj člankov: izberemo fitball za vso družino, fitball - simulator za dojenčke, izbira žoge in razrede na njej. Takšna žoga stane od 500 rubljev.
skakalna igrača- žoge v obliki majhnih živali (krava, jelen, zajec itd.), Z ročaji, rogovi, ki jih otrok udobno drži. Je napihljiva, gumijasta, napihne se kot žoga. Primeren za otroke, ki samozavestno hodijo, je bolj stabilen kot fitball, priročno ga je shraniti (lahko ga izpraznite in pospravite). Bistvo je, da otrok sedi na njem in, ko se z nogami odrine od tal, skoči. Zelo smešna stvar, na kateri otrok izgubi veliko energije. Vendar vsi otroci tega ne znajo ceniti, zato svetujem, da poskusite v trgovini ali otroškem klubu (srečali smo jih v družinski kavarni Anderson). Tega jelena sem kupil na aliexpressu. Igrače prodajajo tudi na običajnih otroških oddelkih, videla sem jih v Otroškem svetu in ELC.

Ležalnik za novorojenčka
To je tak fotelj na loku, ki se lahko sam ziblje, vibrira in predvaja glasbo, tudi na časovnik (jaz jim rečem “robomam”) ali brez avtomatike, t.j. samo ležalniki z naklonom - zelo udobni, mogoče si v prihodnosti privoščim kakšnega. Ležalniki brez dodatkov so veliko cenejši (od 1,5 tisoč rubljev) kot z elektroniko (3-20 tisoč rubljev). Če govorimo o avtomatskih modelih, potem sem proti vsem tem nadomestkom mamic, raje otroka nosim po hiši v zanki za hrbtom in opravljam gospodinjska opravila (da otrok od zgoraj vidi, kaj počnem, me objema, se igra s perlicami ali igračami, ki mu jih dam ali samo spi, medtem ko vedno vem, kaj se otroku dogaja, kako se počuti, se je polulal itd., a o tem kasneje). Marsikomu so všeč in pravijo, da je priročno, da se sprostijo, otrok pa leži na pobočju (naklon za otroke, preden začnejo držati glavo, ne sme biti večji od 40 stopinj) in opazuje, kaj se dogaja okoli, razvijalna podloga ne more dovoliti takšnega položaja, to je dejstvo, pravijo, da je otroka na ta način priročno nositi s seboj po hiši, nekateri ga dajo spat na balkon (da ne vlečejo vozička) , nekdo uporablja avtosedež doma, prav tako je priročno, če so še otroci ali hišni ljubljenčki (psi/mačke). Če ga uporabljaš kot ležalnik, potem ni nič narobe, tukaj pa je avtomatsko guganje, sem že večkrat prebrala, da je zelo slabo otroka navajati na potovalno slabost, pa naj bo v vozičku, v posteljici. , ali v rokah (ne zamenjujte z običajnim ritmom hoje z otrokom v rokah ali v zanki), imajo otroci zelo občutljiv vestibularni aparat, a mimogrede, to piše Komarovsky o potovalni slabosti. Tako lahko ta način premikanja igra kruto šalo. Spet so različni primeri, na primer mlada mamica nima pomočnikov, oče vzgaja otroka sam, mama dela doma, potem ja, otrok bo trajal nekaj časa, pravijo, otroci v takem stvari zelo dobro zaspijo in se kar umirijo. Ni poceni, kot dober otroški stol (približno od 3 do 20 tisoč rubljev). Tukaj je opomba Kako izbrati ležalnik (zibalnik) za novorojenčka? , na žalost je omrežje polno copy-paste in skoraj nisem našel podrobnejših ocen o tej napravi.

Prepričana sem, da nasvetov za vse priložnosti ni, takoj ko naletim na težavo, brskam po internetu, knjigah, veliko berem in izberem zame najboljšo pot. Mislim, da je pred nami še veliko zabavnega in zanimivega. Če izvem kaj uporabnega ali najdem izvirno rešitev za nov problem, bom to zagotovo delil. Upam, da bo zgornje komu koristilo in se bo izognilo mojim napakam.