Evo ga, bližajoči se veselo-tesnobni zaključek! Zdi se, da se je začelo! Vse, kar potrebujete v porodnišnici, je zbrano in začnete se spominjati, kaj so vas učili na tečajih za nosečnice, ko so se začeli popadki. Skupaj se spominjamo in čakamo na trenutek, ko je že treba v porodnišnico.

Na kratko o borbah

Torej, znanilci poroda. So znak začetka porodne aktivnosti, so redno ponavljajoče se kontrakcije maternice in jih spremljajo značilne vlečne bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha.

Kako se začnejo? Vedeti je treba, da so prvi popadki prešibki, za nekaj sekund, in pridejo v intervalu 10-12 minut. Včasih popadki takoj postanejo pogostejši, se ponovijo po 5-6 minutah in so precej močni. Sčasoma postanejo pogostejši z naraščajočo bolečino in trajanjem.

Upoštevati je treba, da je ritem krčenja maternice občutek pritiska v spodnjem delu trebuha. Običajno takšne kontrakcije ne povzročajo hudega neugodja v splošnem stanju. Gre bolj za občutek teže in velikosti same maternice, ki se lahko razširi na celoten trebuh. Včasih bodoča mati občuti takšne kontrakcije celo nekaj tednov pred začetkom samega porodnega procesa, vendar ne pride do rednega in dolgotrajnega ritma kontrakcij maternice in to ne teče v porod. Če se popadki ponovijo po 25-30 minutah, potem morda niso rojeni in imajo možnost, da se kmalu ustavijo. Običajno takšni popadki ženske sploh ne utrudijo in zaradi njihove narave ni treba iti v bolnišnico.

Ko pridejo prave, predporodne kontrakcije, se intervali med njimi nujno zmanjšajo. To se dogaja, dokler se kontrakcije ne ponavljajo vsake 3-4 minute. Mimogrede, v obdobju med povečanjem kontrakcij s sproščenim trebuhom nosečnica ne čuti bolečine.

Prve prave kontrakcije ženska čuti v trebuhu in zelo redko - v ledvenem delu. Zdi se ji, da se bolečina vrti v obliki vala, ki se začne s strani spodnjega dela hrbta in prehaja skozi stranice, lokalizirane v trebuhu. Prvi popadki spominjajo na rahlo mravljinčenje, nato pa trajanje samega popadka v krajših intervalih do 6-10 sekund.

Praviloma je pri ženskah, ki niso rodile, skupno trajanje popadkov približno 10-12 ur. Pri mnogorodnicah je to obdobje krajše - 6-8 ur.

Čas je za vrtec!

Pogostost popadkov je glavni pokazatelj, kdaj jih potrebujete. Če so se vaši popadki začeli ponavljati pogosteje kot enkrat na 10 minut, potem je prišel čas.

Druga možnost je odhod ali izliv. Možno jih je tudi puščati v majhnih porcijah. V takšni situaciji vam ni treba čakati na povečanje kontrakcij, njihovo pravilnost, ampak takoj iti v bolnišnico. Dejstvo je, da trajanje brezvodnega obdobja neposredno vpliva na verjetnost zapletov med porodom in celo okužbo skozi maternico ploda.

Zgodi se, da plodov mehur počasi pušča. Toda včasih se nenadoma zlomi - in vode lahko preprosto hitijo v močnem toku dolgo preden se začnejo ritmične kontrakcije maternice. To se zgodi pogosteje pri drugem porodu kot pri prvem. Treba je opozoriti, da proces rupture plodovega mehurja ni boleč. Žensko lahko zelo vznemiri. Toda tukaj je glavna stvar, da se zberete in o tem čim prej obvestite zdravnika. Ritmične kontrakcije po tem se lahko pojavijo šele po uri ali dveh. In zgodi se tudi, da ne pridejo niti v dveh ali treh dneh. V vsakem primeru je razpok plodovnice obvezen znak skorajšnjega začetka poroda, zato mora mati brez petih minut poklicati zdravnika in dosledno upoštevati njegova navodila. Zdravnik vam bo povedal, kako naprej.

Čas je za odhod v bolnišnico!

Brez klicev in posvetov morate v porodnišnico, če se pojavi krvav izcedek iz nožnice. Običajno dan ali dva pred porodom nosečnica iz porodnega kanala izloča sluz, včasih obarvana s krvjo. To je posledica odvajanja sluznega čepa iz cervikalnega kanala in ne predstavlja nobene nevarnosti. Če pride do krvavitve, morate takoj v bolnišnico! To je zelo resno.

Ko ženska začne popadke, je bolje, če je v bližini bodoči očka ali eden od sorodnikov. Dejansko v tem času bolj kot kadar koli prej potrebuje podporo z besedami, dotiki, božanjem. Zelo pogosto prvi šibki popadki spravijo celo optimistično žensko v paniko. Zato je zelo pomembna moralna podpora, ki jo spravi v ton z mirnimi besedami. In tudi če porod ne bo partnerski, je priporočljivo, da očka spremlja žensko v porodnišnico.

Posebej za Elena TOLOČIK

Običajno je celoten proces poroda razdeljen na tri obdobja: prvo obdobje ali obdobje odpiranja materničnega vratu, drugo - stiskalno obdobje ali obdobje izgnanstva in tretje - porod, med katerim je posteljica. ločeni. Pojav kontrakcij kaže na začetek poroda.

Pogostost kontrakcij

Krčenje maternice v prvem obdobju poroda imenujemo kontrakcije. Ob pravem začetku poroda je trajanje popadkov 7-10 sekund, interval med prvimi popadki je običajno približno 30 minut. Pravi popadki se od lažnih razlikujejo po povečanju intenzivnosti in krajšanju intervalov popadkov. Zmanjšanje intervala med popadki na 5 minut in povečanje njihovega trajanja na 10-15 sekund kaže na odprtje materničnega vratu za 4 cm in vzpostavitev redne porodne aktivnosti. Se pravi, porod se je že začel.
S štetjem popadkov je treba začeti po pojavu prvega popadka. Za štetje popadkov je zaželeno imeti uro s sekundnim kazalcem, da natančno veste, kako se intervali zmanjšujejo in kako se njihova intenzivnost povečuje. Priporočljivo je, da si zapisujete čas popadkov na papir ali, če to ni mogoče, si vsaj zapomnite čas prvega popadka, da zdravniku poveste o začetku poroda. Popadki vsakih 10 minut (ali vsaj 5 popadkov na uro) pomenijo, da se je porod začel, v tej fazi se lahko izloči sluzni čep. Nekateri zdravniki menijo, da s takšnimi kontrakcijami ni treba takoj iti v bolnišnico. Vendar pa ni mogoče izključiti pojava patoloških stanj ali hitrega poroda, zato je v tem trenutku bolje ostati v bolnišnici.

Popadki vsakih 5 minut kažejo na vzpostavitev redne porodne aktivnosti in so indikacija za zgodnji obisk porodnišnice. Popadki vsake 3 minute, ki trajajo 50-60 sekund, kažejo na popolno ali skoraj popolno odprtje materničnega vratu in začetek obdobja napenjanja. Na tej stopnji lahko ženska čuti pritisk na anus in vse večjo željo po odvajanju blata.

programska oprema za štetje kontrakcij

Obstaja veliko računalniških programov, ki ženski pomagajo šteti popadke, lahko jih uporabite na spletu ali s prenosom programa. Razviti programi bodo porodnici zlahka omogočili spremljanje trajanja in pogostosti popadkov. In tudi pomaga razlikovati prave kontrakcije od lažnih.

Ne smemo pozabiti, da bo pravilno vedenje med porodom, štetje popadkov in razumevanje dogajanja v telesu ženski pomagalo ugotoviti, kako ravnati v dani situaciji.

Popadki so lažni in pravi, kakšna je razlika.

Točno tako Tretje trimesečje je najbolj razburljivo. Bodočo mamo skrbi veliko vprašanj, povezanih z rojstvom otroka. Nedvomno je prvo mesto na tej lestvici zasedeno, kako se popadki začnejo, kako jih ločiti od vadbenih in kaj storiti.

Še posebej težko je tistim ženskam, ki se pripravljajo, da bodo prvič v življenju postale matere. Tega naravnega procesa se ni treba bati, vendar je vredno preučiti vprašanje, poleg tega pa obstajajo posebne tehnike za lajšanje stanja med kontrakcijami.

Kaj so popadki in zakaj se pojavijo pred porodom

Borbe so nehotene ritmične kontrakcije maternice katerega naloga je izgon ploda. Skozi celotno obdobje nosečnosti je maternični vrat tesno zaprt. Pred porodom, ko je otrok pripravljen na rojstvo, se začne odpirati. To se zgodi samo zaradi popadkov.

Ta postopek ima 3 faze:

• Začetno (latentno). Traja do 8 ur. Popadki trajajo približno 30-40 sekund, interval med njimi pa je 4-5 minut. Cervikalna odprtina do 3 cm.
• Aktiven. Trajanje kontrakcije je približno 1 minuta, interval pa se zmanjša na 2-3 minute. Maternični vrat se odpre še za 3-4 cm.
• prehodno. Interval med kontrakcijami se zmanjša na 1 minuto, obdobje kontrakcij traja v povprečju 1,5 minute, odprtina vratu pa je 8-10 cm.

Če rojstvo ni prvo, se trajanje vsake faze znatno zmanjša.

Kakšen je občutek, ko se začnejo popadki?

Glede na prve občutke krčenja lahko spominja na menstrualne bolečine. Vendar je bolečina tukaj kratkotrajne narave in se po nekaj minutah ponovno pojavijo. Čez čas bolečina se stopnjuje. Razvije se v ostro, pojavi se občutek stiskanja, ki se začne od spodnjega dela hrbta in gre do spodnjega dela trebuha.

Kako prepoznati predporodne popadke in se izogniti zamenjavi s popadki Braxton Higgs

Že v drugem trimesečju imajo lahko mnoge ženske popadke ali Braxton Higgs. Telo pripravijo na prihajajoči porod. Lahko jih občutite po dolgem sprehodu ali fizičnem naporu. Tukaj Kako se razlikujejo:

• lažni popadki niso redni;
• praktično ne povzročajo nelagodja in so neboleči;

• ne postanejo intenzivnejši;
• intervali med njimi so lahko do 30 minut.

Porodne bolečine se začnejo pojavljati z blago bolečino, ki jo spremlja napetost v trebuhu. Njihova glavna značilnost je cikličnost: bolečina se poveča, nato oslabi in popolnoma preneha, po nekaj minutah pa se vse ponovi. V tem primeru se intervali vsakič krajšajo.

Pravi popadki lahko spremljajo sluzni izločki s krvjo: tako se pluta začne odmikati in ščiti vhod v maternico pred okužbo. Vendar močna krvavitev ni dovoljena, in v tem primeru je treba nujno poiskati zdravniško pomoč.

Da se ne bi zmešali v občutkih in razlikovali prave kontrakcije od lažnih, Bodite pozorni na naslednje znake:

• povečana bolečina z vsakim krčenjem;
• pravilnost videza;
• zmanjšanje časa med kontrakcijami.

Kaj storiti, če se začnejo popadki

Prva stvar morate se umiriti in zavzeti udoben položaj. Prav tako morate poskusiti zavreči moteče misli, vzeti pero in papir ter določiti časovne intervale med kontrakcijami in njihovo trajanje.

Če je interval med popadki več kot 20 minut, je do rojstva otroka še vedno čas. Lahko imate čas za topel tuš, spakirajte torbo. V intervalih med popadki manj kot 5 minut morate nujno v bolnišnico.

Kako huda je bolečina med popadki?

Težko je reči, kako boleče bo za vas pred porodom. Vsaka ženska ima svoj prag bolečine. Psihološki odnos ima tudi pomembno vlogo: če ste pozitivni in ne razmišljate o naslednjem boju, ampak o hitrem srečanju z otrokom, potem bo bolečina manj akutna.

Kako olajšati popadke

Popadki so naravni proces in nanje ni mogoče vplivati. Vendar lahko preprosti koraki pomagajo

zmanjšati bolečino:

• Sprostite se. Ko so mišice napete, to moti naravni proces, zato se bolečina stopnjuje. Poskusite se znebiti stanja tesnobe in takoj boste občutili rahlo olajšanje. Če to ne deluje, lahko poskusite zaspati.
• Pravilno dihanje. Vaš otrok trenutno potrebuje kisik. Poleg tega pomaga sprostiti trebušne mišice.

• Zavzemite udoben položaj. Poiščite položaj, v katerem bo bolečina manj izrazita. Praviloma je to položaj na vseh štirih ali kolenih. Prav tako lahko skočite na gimnastično žogo.
• Lumbalna masaža- drug način za lajšanje stanja.
• Privoščite si toplo kopel ali tuš.

Tukaj so tudi varni načini za sprožitev popadkov,če dojenček sedi:

• več se gibajte in ostanite pokonci;
• spol (moška sperma pomaga zmehčati maternični vrat, orgazem pa povzroči krčenje maternice);
• masaža prsnih bradavic (sprošča se hormon oksitocin, ki povzroča krčenje maternice);

Video

Kratek video bo pomagal bolje razumeti in predstaviti proces popadkov. Specialist vam bo povedal, kako prepoznati in kaj storiti takoj po njihovem pojavu.

Zadnje trimesečje nosečnosti je najbolj vznemirljivo obdobje za žensko. Bližje kot je porod, več vprašanj se poraja. Najpomembnejši med njimi se nanašajo na to, kako se popadki začnejo pred porodom, kakšni občutki se pojavijo ob tem, ali se čuti bolečina.

Prav tega procesa se najbolj boji nežnejši spol, katerega nosečnost je prva. Zaradi tega res ne bi smel biti živčen. Z negativnimi čustvi je lahko bolečina zelo intenzivna. Manj kot boste o tem razmišljali in se bali popadkov, lažji bo porod.

Da, in obstajajo posebne tehnike za zmanjšanje bolečine v tem naravnem procesu.

Žensko, ki nosi otroka pod srcem, lahko zavedejo lažni (trening) popadki. Lahko se začnejo od 20. tedna nosečnosti. Lažni popadki pred porodom povzročajo malo nelagodja, vendar so neredni, kratkotrajni in v večini primerov skoraj neboleči. Napetost in nelagodje v maternici lahko ublažite s toplo kopeljo ali hojo. Pomembno je vedeti, da mora biti temperatura kopeli v območju od 36 do 38 stopinj.

Pravi popadki so glavni znanilec poroda. Kakšni so popadki pred porodom in kako izgledajo? Vsaka ženska popadke doživlja drugače. Odvisno je od fizioloških značilnosti nosečnice in od položaja otroka v trebuhu. Na primer, nekateri lahko čutijo blage boleče bolečine v ledvenem delu, ki se po določenem času razširijo na trebuh in medenico ter obdajo žensko.

Drugi ugotavljajo, da so občutki med kontrakcijami primerljivi z nelagodjem, ki se pojavi med menstruacijo. Pozneje se bolečina okrepi. Med popadki se lahko zdi, da se maternica spreminja v kamen. To lahko jasno vidite, če položite roko na trebuh.

Vsi zgoraj navedeni znaki so lahko značilni za lažne kontrakcije maternice. Kako potem prepoznati prave popadke pred porodom? Obstajajo splošni znaki tega naravnega procesa, po katerih lahko vsaka nosečnica ugotovi, da bo kmalu začela porod:

• reden pojav;
• postopno povečanje frekvence;
• sčasoma povečana bolečina.

Sprva lahko nosečnica po daljšem času občuti popadke. Bolečina ni močna. V prihodnosti se intervali med kontrakcijami postopoma zmanjšujejo, bolečina tega naravnega procesa se poveča.

Na podlagi splošnih znakov popadkov pred porodom lahko ločimo 3 faze procesa:

• začetni (latentni, skriti);
• aktiven;
• prehodno.

Začetna faza v povprečju traja približno 7-8 ur. Trajanje boja je lahko 30-45 sekund, interval med njimi je približno 5 minut. V tem obdobju se maternični vrat odpre za 0-3 cm.

V aktivni fazi, ki traja od 3 do 5 ur, lahko popadki trajajo do 60 sekund. Pogostost popadkov med porodom je 2-4 minute. Maternični vrat se razširi za 3-7 cm.

Prehodna faza (faza upočasnitve) je najkrajša. Ženska lahko ostane v njem 0,5-1,5 ure. Popadki postanejo daljši. Zdaj trajajo 70-90 sekund. Tudi interval med popadki postane krajši v primerjavi z drugimi fazami. Po približno 0,5-1 minutah bo ženska v položaju začutila krčenje maternice. Vrat tega organa se odpre za 7-10 cm.

Tudi popadke pri drugem porodu delimo na tri faze, vendar je skupno trajanje vsake od njih krajše kot pri prvem porodu.

Kaj storiti, če se začnejo kontrakcije?

Ko pride do popadkov, naj se nosečnica umiri, saj razburjenje ni najboljši pomočnik. Priporočljivo je, da zavzamete udoben položaj na stolu, na stolu ali na postelji in začnete določati intervale med kontrakcijami in njihovo trajanje. Vse te podatke je treba zabeležiti. Ni treba razmišljati, kaj bolj boli: popadki ali porod. Zaradi strahu bo bolečina videti neznosna.

Če popadki ne trajajo dolgo in je čas med njimi dolg (20-30 minut), potem je še prezgodaj za rojstvo otroka. Ženska ima čas, da zbere potrebne stvari, pokliče rešilca. V tem času se lahko s pomočjo bližnjih stuširate s toplo vodo. S kontrakcijami, med katerimi so intervali 5-7 minut, morate že v bolnišnico.

Potovanja v zdravstveno ustanovo ne bi smeli odložiti, kljub dejstvu, da lahko začetna faza kontrakcij traja več ur. Amnijska tekočina lahko odteče prej in v tem času je že zaželeno biti pod nadzorom porodničarja-ginekologa. Ko odteče vodenica, se v nobenem primeru ne smete kopati v topli ali vroči kopeli, saj lahko to poveča verjetnost razvoja infekcijskih zapletov, krvavitev, embolije,.

Kako izzvati popadke in porod?

Za mnoge ženske se porod začne pri 37-40 tednih. Vendar pa obstajajo primeri, ko se nosečnost nadaljuje pri 41, 42 in celo 43 tednih. Predstavnice nežnejšega spola v takih situacijah že začenjajo skrbeti, postajajo živčne, ker želijo svojega otroka videti hitreje, vendar se še vedno noče roditi. Da, in obstajajo primeri, ko je otrok umrl v tem času v materinem trebuhu in popadki se niso začeli.

Smrt otroka se lahko pojavi zaradi dejstva, da se posteljica začne starati. Dojenčku morda že primanjkuje kisika in hranil. Kako izzvati popadke in porod, je vprašanje, ki skrbi bodoče mamice, ki otroka nosijo dlje od datuma predvidenega poroda, ki ga je izračunal zdravnik.

Da bi preprečili nastanek negativnih posledic, lahko povzročite kontrakcije in porod. Vendar mora to odločitev sprejeti le zdravnik. Če ni nobenih patologij in je amnijska tekočina čista, potem ni potrebe po spodbujanju porodnega procesa. Vse ima svoj čas. Če se odkrijejo kakršna koli odstopanja, bo zdravnik zagotovo ponudil stimulacijo kontrakcij in poroda. Ni vredno obupati.

Popadki se lahko sprožijo tudi sami. Na primer, priporočljivo je, da ste bolj pokončni, hodite, se premikate, vendar vam ni treba izzvati pojava utrujenosti, stresa, saj to ne bo koristno.

Občutki kontrakcij pred porodom se lahko pojavijo zaradi spola. Seme vsebuje prostaglandine, ki pripravijo maternični vrat na porod tako, da ga zmehčajo. Spolno vzburjenje, orgazem tonirajo telo in povzročajo krčenje maternice.

Popadke lahko izzovete z masažo prsnih bradavic. Lahko se začne od 37. tedna nosečnosti. Med masažo telo sprošča hormon oksitocin, zaradi katerega se lahko začne krčenje mišic maternice. Masaža omogoča ne le spodbujanje poroda, ampak tudi pripravo kože bradavic za dojenje otroka.

Obstajajo tudi ljudska zdravila za spodbujanje poroda in popadkov, vendar jih ne smete izkusiti na lastni koži. Na primer, nekateri čaji in decokcije lahko negativno vplivajo na zdravje matere in njenega otroka, saj so nekatera zelišča kontraindicirana za nosečnice, saj lahko povzročijo spontani splav.

Kako olajšati porodne popadke?

Zdravniki lahko nosečnici s posebnimi zdravili pomagajo zmanjšati bolečino ob porodu. Vendar se ne zanašajte na anestezijo. Obstaja možnost, da bo zdravilo negativno vplivalo na mater in njenega otroka.

Glavni način za zmanjšanje bolečine je pravilno dihanje med porodom in popadki. Z njim se lahko mama sprosti. Ko pride do kontrakcije, je priporočljivo, da se osredotočite na izdih. V tem trenutku si je vredno predstavljati, da skupaj z zrakom bolečina "zapusti" telo. Porodnica lahko med popadki in porodom tudi "nekaj hrupa". Vzdihi, stoki in jok bodo olajšali stanje. Pravilnega dihanja se je treba naučiti vnaprej in ga pogosteje vaditi, saj je porod stres, zaradi katerega lahko vse slabo zapomnjene informacije zlahka pozabimo.

Porodnica se lahko sprosti zahvaljujoč masaži in preprostim nežnim dotikom ljubljene osebe. Popadki so začetek poroda. Ob njihovem nastopu je priporočljivo počasno masirati spodnji del hrbta. Ženska v tem času lahko stoji ali sedi na stolu, naslonjena na njegov hrbet z rokami.

Masaža ledvenega hrbta med porodom velja za zelo učinkovito. To je posledica dejstva, da sakralni živec prehaja v hrbtenjačo iz maternice skozi spodnji del hrbta. Če masirate to področje, bo bolečina med popadki manjša. Zelo dobro je, če želi zakonec biti prisoten pri porodu in pomagati svoji ljubljeni v tem težkem trenutku.

Mentalna naravnanost je enako pomembna. Pozitivna čustva, misli, da boste kmalu lahko videli otroka, bodo pomagali zmanjšati bolečino. Da bi se pravilno odzvala na dogajanje in ne skrbela, mora ženska razumeti, kako poteka porod in kaj lahko čutite v tem trenutku.

V intervalu med popadki vam ni treba čakati na naslednji popadek. Ta čas je dan ženi za počitek. Ob intenzivnem pričakovanju naslednje borbe se lahko hitro utrudiš.

Na koncu velja omeniti, da so kontrakcije naravni proces. Skozi to gredo vse nosečnice. Vprašanje - kako se začnejo popadki pred porodom, vznemirja mnoge bodoče matere. Omeniti velja, da je nemogoče natančno opisati vse občutke, saj so individualni. Nekdo primerja popadke z bolečino med menstruacijo, nekdo pa z razdraženim želodcem.

V zadnjem trimesečju nosečnosti ženska vedno pogosteje čuti posebne krče v trebuhu, ki se imenujejo trening ali "lažni" popadki. To so nepravilne kontrakcije materničnih sten, ki ne predstavljajo začetka porodnega procesa in ne vodijo do odpiranja materničnega vratu, ampak pripravijo maternične stene na zgodnji porod. Mnoge nosečnice se zaradi vadbenih popadkov bojijo, da bodo zamudile porod, ki se je začel zunaj bolnišnice, če ne bodo prepoznale pravih popadkov, ki so se začeli. Ta strah je še posebej značilen za ženske, ki nosijo prvega otroka. Zdravniki hitijo pomiriti bodoče matere, češ da pravih popadkov na začetku poroda ne bodo zamenjale s popadki za trening in bodo takoj razumele, da se je porod začel. Kakšne občutke prinašajo pravi popadki, kako ugotoviti, da so se začeli in kakšni bodo občutki, ali je bolečina močna, ali jo je mogoče omiliti?

Znanilci poroda

Porod se ne pojavi nenadoma, brez kakršnih koli predhodnih "zvonov", telo se v celoti pripravi na težko in dolgotrajno porodno dejanje, pri čemer se oblikujejo znanilci zgodnjega poroda. Sem spadajo povečanje vadbenih popadkov in njihovo krepitev, čeprav tudi brez pravilnega pojavljanja, pa tudi skrajšanje materničnega vratu, zaradi česar se glavica ploda spusti v malo medenico s spuščanjem trebuha. Ženska postane lažje dihati in jesti. Poleg tega je izločanje sluznega čepa iz nožnice značilno tako več dni kot istočasno v obliki kepe rožnate sluzi.

Začetek poroda: kako razumeti, da so se popadki začeli?

Ko se pojavijo takšne manifestacije, se v prihodnjih dneh pričakuje porod, zato morate biti nanje pripravljeni tako, da zberete vse potrebne stvari in vrečke z dokumenti. Porodna aktivnost se lahko začne z (njihovo postopno ali takojšnje izlivanje z velikim obsegom) ali s popadki, sprva redkimi in neintenzivnimi, nato vse močnejšimi in pogostejšimi.

Popadki so tisti, ki označujejo začetek poroda oziroma njihovo prvo menstruacijo, v kateri bo zaradi popadkov prišlo do gladkega in postopnega odpiranja materničnega vratu. Začnejo se kot precej oprijemljivi in ​​boleči, a kratkotrajni občutki v ledvenem delu in spodnjem delu trebuha, ki se oblikujejo v določenih intervalih. Postopoma postanejo kontrakcije maternice vse pogostejše in daljše, intervali sprostitve med njimi pa krajši, kar kaže na to, da je maternični vrat najbolj odprt in kmalu bodo poskusi.

Kar imenujemo kontrakcije

V porodništvu se kontrakcije imenujejo občasno nastajajoče kontrakcije mišičnih vlaken na območju stene maternice. Med vsakim krčenjem znotraj maternice se pojavijo procesi raztezanja in krčenja mišic, medtem ko nastane raztezanje vlaken v predelu materničnega vratu (krožno) na ozadju napetosti vzdolžnega vlakna.

Ko se popadki okrepijo in postanejo pogostejši, se maternični vrat odpre in zgladi, v času poskusov odprtina materničnega vratu doseže 10 cm, otrok pa se v ozadju popadkov postopoma premika po porodnem kanalu.

Opomba

V obdobju odpiranja materničnega vratu v enem od popadkov se lahko odpre plodov mehur, kar vodi do odtekanja vode, ali pa ga zdravnik v določenem obdobju odpre, da spodbudi porod.

Mišične kontrakcije med porodom so redne in se stopnjujejo, med krčenjem pride do krčev v spodnjem delu trebuha, zaradi česar je ta zelo napet in otrdel. Ženska ima občutke bolečine v spodnjem delu hrbta, znotraj trebuha in perinealne regije, ki sevajo v trtico.

Opomba

Včasih so občutki opisani kot boleče menstruacije, ki se le povečujejo.

Občutki bolečine so valoviti, sprva rahli in komaj zaznavni, postopoma naraščajo, za nekaj sekund dosežejo maksimum in se zmanjšajo do naslednjega popadka.. Lahko ga primerjamo s krči v telečji mišici med krčem, vendar s postopnim povečevanjem bolečine. Med popadki lahko zaradi posebnih tehnik in praks občutno zmanjšamo bolečino, za to uporabljamo tako zdravila in anestezijo, kot tudi metode sproščanja, masaže itd.

Čustvene komponente popadkov, občutljivost na bolečino

Vsaka ženska dojema porod na svoj način, zato so občutki v popadkih za vsako drugačni. Nekdo govori o hudi bolečini, za nekoga pa je precej znosna, olajšana s preprostimi tehnikami. To je v veliki meri odvisno od praga bolečine in občutljivosti, stopnje priprave ženske na porod. Močan vpliv imajo čustva, odnos do dogajanja ter strah, utrujenost in živčna napetost. Če se porodnica boji poroda, se lahko zaradi strahu in panike bolečina okrepi, če je zbrana in pripravljena, popadke lažje prenaša.

Prepoznavanje popadkov pred porodom

Včasih lažni popadki pred porodom postanejo dovolj močni in subjektivno neprijetni, zaradi česar lahko bodočo mater zavedejo o začetku poroda.

Prvi posamezni popadki pri treningu se pojavijo po 20 tednih, vendar se do konca obdobja pojavljajo pogosto in so lahko precej močni. Njihova značilnost je nepravilen značaj, kratko obdobje kontrakcij in nebolečnost (ne vodijo do odprtja vratu). Za lajšanje takšne napetosti med lažnimi popadki pomaga topla kopel ali spanje, počitek v ležečem položaju in umiritev, jemanje antispazmodikov ali svečk s papaverinom rektalno.

Pravi popadki imajo enake intervale med popadki, ne izginejo s kopanjem in počitkom ter povečajo intenzivnost občutkov in trajanje. Vredno jih je razlikovati od bolečine ali trebuha zaradi položaja ploda v maternici in obremenitev na spodnjem delu hrbta, zvinov in razhajanja medeničnih kosti v območju sramnega sklepa. V ledvenem predelu, medenici in trebuhu so lahko boleče šibke bolečine, ki so krožne narave. Hkrati v mišicah maternice ni napetosti kot take, želodec je precej mehak.

Faze porodnega procesa, narava popadkov

Med prvimi popadki je lahko interval 30-20 minut, so kratki in ne zelo boleči. To je sam začetek delovne dejavnosti. Nato se intervali zmanjšajo in na podlagi tega ločimo tri faze v prvi fazi poroda:

• Latentna (začetna) je lahko skrita ali malo izražena v občutkih
• Aktiven
• prehodno.

Za začetni fazi običajno časovno obdobje je približno 8 ur, v tem času kontrakcija ne traja več kot 30-45 sekund, intervali z njo se začnejo od 30 minut in se postopoma zmanjšajo na 10-5 minut. V tem času pride do odprtja materničnega vratu od 0 do 3 cm, v tem času mora ženska priti v porodnišnico.

aktivna faza traja do pet ur, v tem obdobju dolžina kontrakcije doseže minuto, pojavljajo se v intervalih 2-4 minute, maternični vrat se odpre od 3 do 7-8 cm.

prehodna faza v prvi, najkrajši, traja do ure in pol, popadki pa trajajo do 90 sekund. So močne in boleče, v primerjavi s prejšnjimi menstruacijami se postopoma skrajša obdobje sprostitve na eno minuto, popadki si sledijo drug za drugim, kar vodi do odprtja materničnega vratu do 10 cm, ko lahko že zgreši plodovo glavico.

Pri drugem in naslednjih porodih so intervali razdeljeni na enak način, vendar je njihovo trajanje krajše, sami popadki pa močnejši in bolj produktivni.

Dejanja ženske na začetku popadkov

Če so se popadki začeli, ne smete takoj paničariti in kričati "rojevam", morate se umiriti, označiti intervale med njimi in se pripraviti na bolnišnico. V porodnišnico je vredno priti, ko interval med popadki traja približno 10 minut. Ne smete se obesiti na pretepe, med njimi morate dihati odmerjeno in mirno, biti raztreseni. Če vas med popadki zebe 20-30 minut, lahko počasi poberete vse stvari, se stuširate in greste v bolnišnico.

V porodnišnico morate nujno iti, ko odteče voda, ko se pojavi kri ali drugi moteči simptomi, če ima odpadna voda zelen ali rožnat odtenek.

Kaj lahko storimo za lajšanje popadkov?

Med popadki je za nekatere ženske bolečina boleča in neprijetna. Za lajšanje bolečin in lajšanje stresa lahko zdravniki ponudijo lajšanje porodne bolečine (injekcije), če pa obstajajo kontraindikacije, lajšanje bolečin ni mogoče (alergija na zdravila, težave s kožo na hrbtu, deformacije hrbtenice, ogroženost ploda).

Za izboljšanje stanja in lajšanje bolečin v popadkih obstaja sprostitvene in dihalne tehnike. Učijo jih tudi na tečajih priprave na porod, pa tudi v porodnišnici ob sprejemu običajno babice pomagajo vzpostaviti pravilno dihanje.