Kako visok je 1 leto star dojenček. Kaj vam bodo povedali centimetri oziroma koliko je visok enoletni otrok. Kako izmeriti dolžino otrokovega telesa
Že od prvih sekund svojega rojstva igra pomembno vlogo. Na to opozarjajo novopečeni starši, ko pripovedujejo prijateljem in znancem o svojem otroku. To zdravnik najprej zapiše v zdravstveni karton novorojenčka. Sčasoma se vrednost teh kazalnikov ne zmanjša. Ni zaman, da sorodniki, ki otroka dolgo niso videli, vzkliknejo: "Tako si zrasel! Mamo si že prerasel!" Da, in zakaj bi bili zviti, tudi odrasli med seboj lahko spustijo stavek: "Zelo si shujšal!" ...
Naši kilogrami in centimetri lahko veliko povedo o nas, tudi o različnih zdravstvenih težavah. Zato, da bi razumeli, ali je vaš otrok fizično zdrav ali obstajajo težave, ki zahtevajo pozornost, je pogosto dovolj le izmeriti njegovo višino in težo.
Zakaj nekateri rastejo hitreje kot drugi?
Pogosto višino in težo otroka določajo genetski dejavniki. Če sta oba starša precej visoka, je verjetno, da bo njun otrok zelo visok. Enako velja za težo, a prehrana igra tudi tukaj ogromno vlogo. Otrok, katerega starši so predebeli, ima lahko visoko nagnjenost k prekomerni telesni teži. Poleg tega, če se pravilno prehranjuje, lahko njegova teža ostane v mejah normale. In nasprotno, otroci, ki niso genetsko nagnjeni k povečanju telesne teže, čeprav jedo obilno, lahko ostanejo vitki.
Ugodne življenjske razmere (čistoča in nega), pravilna dnevna rutina, vsakodnevni sprehodi, telesna aktivnost itd. igrajo veliko vlogo pri pravilnem razvoju otrok.
Kako izmeriti višino otroka?
Indikatorji višine in teže lahko natančno določijo, kako harmoničen je celoten razvoj otroka. Višino in težo je treba meriti tudi doma, ne da bi čakali na načrtovano potovanje k pediatru - navsezadnje se lahko številke zelo razlikujejo tudi po nekaj dneh.
Da bi ugotovili dolžino otrokovega telesa, ga položite na trdo podlago, tako da je glava vzravnana in oči gledajo navzgor. Nato morate čim bolj iztegniti noge, ne da bi stisnili kolena in ne pritiskali stopal. Ko je najden pravilen položaj za dojenčka, druga oseba z metrom izmeri njegovo višino. Za dojenčke lahko kupite poseben merilnik višine.
Rast otroka pri 2 letih, ko že lahko trdno stoji na nogah, se meri proti steni. Otrok naj trdno pritisne na zadnji del glave, zadnjico in pete. Če je spodnji rob oči na isti ravni kot ušesa, je položaj pravilen. Prosite otroka, naj izdihne in se malo sprosti. Nato se nad njegovo glavo naredi zapis s svinčnikom in izmeri se razdalja od tal do njega.
Kako določiti telesno težo?
Ugotoviti težo otroka doma je celo lažje kot izmeriti njegovo višino. Če želite to narediti, lahko uporabite navadne talne tehtnice. Zdaj obstaja veliko tehtnic, namenjenih nadzoru teže. V njih lahko shranite prejšnje podatke in kasneje spremljate dinamiko razvoja dojenčka.
Če še imate dojenčka, ga vzemite v naročje in se z njim postavite na tehtnico. Nato od svoje skupne teže odštejte svojo težo, da dobite težo vašega otroka. Starejši otroci že lahko sami plezajo po luskah. Za njih bo to razburljiva igra.
Dobljene podatke primerjamo s tabelo, ki jo je razvila WHO. Prikazuje optimalno rast otroka po mesecih, pa tudi težo, ki ustreza njegovi starosti.
Otroci, mlajši od 1 leta
Praviloma se rast zdravih novorojenčkov giblje od 46 do 56 cm, fantje pa so običajno daljši od deklic. Čeprav so lahko slednji v rasti daleč pred prvimi, če imajo visoke starše. Teža obeh ob rojstvu je največkrat 2,6-4 kg. Poleg tega je lahko telesna teža otroka v času, ko je mati odpuščena iz bolnišnice, manjša od tiste, s katero se je rodil.
Pravilno razmerje med višino in težo dojenčka je prikazano v naslednji tabeli.
| mesec | fantje | dekleta | ||
| Teža (g) | Višina (cm) | Teža (g) | Višina (cm) | |
| 0 | 3600 | 50 | 3400 | 49,5 |
| 1 | 4450 | 54,5 | 4150 | 53,5 |
| 2 | 5250 | 58 | 4900 | 56,8 |
| 3 | 6050 | 61 | 5500 | 59,3 |
| 4 | 6700 | 63 | 6150 | 61,5 |
| 5 | 7300 | 65 | 6650 | 63,4 |
| 6 | 7900 | 67 | 7200 | 65,3 |
| 7 | 8400 | 68,7 | 7700 | 66,9 |
| 8 | 8850 | 70,3 | 8100 | 68,4 |
| 9 | 9250 | 71,7 | 8500 | 70 |
| 10 | 9650 | 73 | 8850 | 71,3 |
| 11 | 10000 | 74,3 | 9200 | 72,6 |
| 12 | 10300 | 75,5 | 9500 | 73,8 |
Šteje se, da je normalen razvoj, če otrok v prvih treh mesecih življenja doda 3-4 cm, v starosti treh mesecev se stopnja rasti zmanjša na 2,5 cm, po šestih mesecih pa še na 2 cm, otroci od 9 mesecev do enega leta raste veliko počasneje, zato ni treba skrbeti, če dojenček doda le 1 cm na mesec.
Kar zadeva težo, mora biti povečanje v prvi polovici leta vsaj 600-800 g, v drugi pa 300-550 g.
Otroci drugega leta življenja
Stopnje rasti otrok po enem letu postanejo bolj stabilne, med meseci ni več tako velike razlike kot prej. Še vedno pa je pomembno meriti rast otroka iz meseca v mesec. Tabela podaja povprečne kazalnike, kakšen naj bi bil zdrav otrok v starosti 1-2 let.
| meseci | fantje | dekleta | ||
| Teža (g) | Višina (cm) | Teža (g) | Višina (cm) | |
| 13 | 10600 | 76,8 | 9,80 | 75 |
| 14 | 10850 | 78 | 10,05 | 76,1 |
| 15 | 11100 | 79 | 10,30 | 77,2 |
| 16 | 11300 | 80 | 10,57 | 78,3 |
| 17 | 11500 | 81 | 10780 | 79,3 |
| 18 | 11700 | 82 | 11000 | 80,3 |
| 19 | 11900 | 83 | 11200 | 81,3 |
| 20 | 12070 | 83,9 | 11380 | 82,2 |
| 21 | 12230 | 84,7 | 11570 | 83,1 |
| 22 | 12370 | 85,6 | 11730 | 84 |
| 23 | 12530 | 86,4 | 11880 | 84,9 |
| 24 | 12670 | 87,3 | 12050 | 85,8 |
Kot je razvidno iz tabele, morata biti višina in teža otroka pri 2 letih 87,3 cm in 12,67 kg za dečke in 85,8 cm in 12,05 kg za deklice. Znatna odstopanja v desno ali levo stran so lahko znak slabega stanja otroka.
Otroci tretjega leta življenja
Neznatno spremenite kazalnike višine in teže v obdobju od 2 do 3 let. Celo leto lahko otroci zrastejo le 6-7 cm in pridobijo nekaj več kot 1 kg teže.
| meseci | fantje | dekleta | ||
| Teža (g) | Višina (cm) | Teža (g) | Višina (cm) | |
| 25 | 12830 | 88,1 | 12220 | 86,7 |
| 26 | 12950 | 88,9 | 12380 | 87,5 |
| 27 | 13080 | 89,7 | 12520 | 88,4 |
| 28 | 13220 | 90,3 | 12680 | 89,2 |
| 29 | 13350 | 91,1 | 12820 | 90 |
| 30 | 13480 | 91,8 | 12980 | 90,7 |
| 31 | 13620 | 92,6 | 13110 | 91,4 |
| 32 | 13770 | 93,2 | 13260 | 92,1 |
| 33 | 13900 | 93,8 | 13400 | 92,9 |
| 34 | 14030 | 94,4 | 13570 | 93,6 |
| 35 | 14180 | 95 | 13710 | 94,2 |
| 36 | 14300 | 95,7 | 13850 | 94,8 |
Pogosto starši, stari starši, ne opazijo očitnih sprememb v višini in teži otroka, ga začnejo dobesedno hraniti, kar je seveda v bistvu napačno. Ta taktika, ki jo danes poznamo v številnih družinah, vodi v dejstvo, da vse več majhnih otrok trpi zaradi prekomerne teže.
Kako pravilno oceniti rezultate?
Kar zadeva fiziološki razvoj otrok, so meje norme zelo zabrisane.
Višina in teža otroka pri 2 letih se lahko zelo razlikujeta od vrstnikov. Pri približno 10% otrok se ti kazalniki razlikujejo od prikazanih v tabeli.
Pri ocenjevanju teže vašega dojenčka upoštevajte, da je odstopanje 7% povsem normalno! Ni vam treba sprožiti alarma in otroka napolniti s kalorijami. Toda odstopanja 7-12% lahko že kažejo na nagnjenost otroka k prekomerni ali premajhni telesni teži. Kazalniki 12-14% še vedno veljajo za rahlo odstopanje, medtem ko je razlika med realnimi in tabelarnimi kazalniki teže 20% že nevarna.
Kar zadeva rast, odstopanje 3% velja za normalno. Če otrok zaostaja ali presega povprečne kazalnike za svojo starost za 10%, se posvetujte s pediatrom.
Prehrana je glavni razlog
Prvi razlog za premajhno težo ali, nasprotno, njen presežek, pa tudi neskladje s starostno normo glede rasti zdravniki imenujejo nepravilna in neuravnotežena prehrana. Pri dojenčku so lahko odstopanja v telesnem razvoju (predvsem v teži) posledica umetnega hranjenja. Mama, ki ni odvisna od lastnega mleka, naredi formulo bolj koncentrirano ali hrani otroka pogosteje, kot je potrebno. Takšni otroci med odraščanjem zaostajajo za svojimi vrstniki v motoričnih trenutkih - kasneje začnejo sedeti, plaziti in hoditi. Prav tako so bolj nagnjeni k prehladom in alergijam.
V nekaterih družinah, žal, do danes otroci trpijo zaradi podhranjenosti. Praviloma gre za disfunkcionalne družine, v katerih starši iz takšnih ali drugačnih razlogov otroku ne morejo zagotoviti ustrezne prehrane za njegovo starost. Otroci prejmejo manj vitaminov, kalcija, kar vpliva na njihovo rast in splošno počutje.
Če ne hrana, kaj potem?
V večini primerov lahko zahvaljujoč pravilni prehrani zlahka nadzorujete višino in težo otroka, starega 2 leti. Vendar lahko zaostanek v razvoju v tej starosti povzročijo drugi dejavniki:
Pogosto so lahko težave z rastjo ali težo majhnega otroka odmevi življenjskega sloga, ki ga je vodila nosečnica ali doječa ženska. Ni presenetljivo, če bo otrok, katerega mati je v teh pomembnih življenjskih obdobjih rada kadila ali uživala alkohol, zaostajal za svojimi vrstniki po višini in teži.
Zgodi se tudi, da genetika vpliva na parametre otrokovega razvoja. Zato vas bo usposobljen pediater zagotovo vprašal o višini in teži bližnjih sorodnikov. Če je vzrok za zastoj v rasti genetski, se seveda ne da narediti nič. Toda težo je mogoče nadzorovati s pomočjo pravilne prehrane.
Grem k zdravniku
Ob prvem sumu na premajhno ali prekomerno telesno težo ali višino naj se starši posvetujejo z zdravnikom. Kar zadeva zdravje otrok, samozdravljenje ni najbolj zvest pomočnik. Specialist bo pomagal ugotoviti vzroke odstopanj in jih po možnosti odpraviti.
Če je težava v prehrani, potem je vse preprosto: zdravnik predpiše dieto, določi dieto, po potrebi predpiše vitamine. Stvari so veliko bolj zapletene s kroničnimi boleznimi ali hormonskimi motnjami. V takih primerih pediater zahteva, da opravi teste in po natančni ugotovitvi vzroka predpiše zdravila.
Rasti velik in močan!
Kot veste, je vsako težavo bolje preprečiti, kot pa se z njo ukvarjati pozneje. Enako lahko rečemo o težavah v telesnem razvoju otrok. Hkrati pa je težko preceniti pomen vpletenosti staršev v otrokovo življenje. Navsezadnje je od mam in očetov odvisno, kako zdrav in močan bo njihov otrok odrasel.
Starši se morajo naučiti določiti pravilno težo in višino otrok glede na starost in nenehno spremljati te kazalnike. Spremenite tedenske meritve v ritual. Zanimajte se za to in otroka samega, razložite, kako dobro je biti velik in močan. Bodite prepričani, da z dojenčkom delate gimnastiko, pogosteje hodite z njim ven, da se lahko premika; ustvarite pogoje v hiši za trening v deževnih in hladnih dneh. Na vratih, na primer, lahko obesite prečko, da se otrok lahko obesi nanjo, in namestite lestev vzdolž stene.
Zaključek
Zato je treba redno spremljanje kazalcev, kot sta višina in teža, začeti že od rojstva otroka. Normalni parametri za dojenčke so 46-56 cm in 2,6-4 kg.
Hkrati je izguba 5-8% celotne teže po rojstvu za otroka povsem normalna.
V obdobju do enega leta otroci znatno in hitro povečajo višino in težo. Za tiste, ki so prestopili prag 1 leta, so lahko te številke enake povprečno 75 cm in 10 kg. V naslednjih mesecih je razvoj že počasnejši - višina in teža otroka pri 2 letih je približno 86 cm in 12 kg. Fantje so na splošno večji od deklet.
Zaznana odstopanja od kazalnikov v tabeli, če so manjša od 3% za višino ali 6-7% za težo, se štejejo za sprejemljiva. Razlog za bolj raznolike rezultate je treba iskati predvsem v prehrani. Poleg tega lahko slabi življenjski pogoji in pomanjkanje telesne dejavnosti, različne bolezni, hormonske motnje, dednost in slabe navade matere prispevajo k nepravilnemu telesnemu razvoju. V vsakem primeru se je v primeru odstopanj od norme vredno obrniti na pediatra.
Hkrati ne smemo pozabiti, da so vsi otroci individualni. Zato jih imejte radi in jih sprejmite takšne, kot so!
Čas hitro beži… Vaš dojenček se je rodil pred kratkim, tako majhen in nemočen. In zdaj ga ne morete prepoznati - dramatično se je spremenil, zdaj ni več nemočna, nenehno jokajoča kepa, popolnoma in v vsem odvisna od odraslih, ampak samostojna oseba, ki ima svoje želje, navade, kaže svojo individualnost, njegov značaj.
Razvoj otroka pri 1 letu
Večina enoletnikov lahko hodi z oprimkom ali samostojno. Toda kljub temu lahko še naprej aktivno plazijo po vseh štirih. Otrok pri 1 letu se zlahka sam usede, usede, vstane. V tej starosti se povečata njegova mobilnost in radovednost - z lahkoto se povzpne na hrib (kavč, stopnice), se sprehaja po sobah, odpira omare, brska po njih in z velikim veseljem pregleduje njihovo vsebino. Zelo rad pleše ali se ziblje z ene strani na drugo ob svoji najljubši glasbi.
Dojenček še naprej obvladuje kretnje - posnema dejanja odraslih, pošilja zračne poljube, poljube, vroče piha, maha s peresom v slovo, kima "ne" ali "da".
Vsak dan malček postaja vse bolj samostojen. Poskuša jesti z žlico in piti iz vrčka, čeprav mu to ne uspe vedno natančno.
Naučil se je metati predmete in zdaj to počne ob vsaki priložnosti. Zna zajemati vodo v kopalnici s skodelico, odstraniti/nadeti perlice čez glavo in risati s svinčniki. Izpolnjuje preproste zahteve - "prinesi", "vzemi", "daj", "zapri", "odpri", "vzemi". Podreja se besedam "lahko", "nemogoče".
Arašid samozavestno jemlje predmete, jih daje odraslim. Z eno roko lahko vzame dva majhna predmeta, z dvema pa peščico. Iz več kock lahko zgradi kupolo, natakne obročke na palico. Zelo rad se igra z različnimi škatlami – odpre in zapre pokrov, vanje pospravi majhne igrače in jih pospravi nazaj.
Otrok se želi naučiti novih zvokov na leto - z žlico trka po visokem stolu, kozarcu, krožniku. Lahko eksperimentira s svojim glasom - kriči, mrmra, poje. Arašid uživa v svojih najljubših igračah, zabavnih igrah z odraslimi, prihodu ljubljene osebe. Lahko vprašujoče pogleda odraslega v težavah, v neznani situaciji. Na fotografiji prepozna ljubljeno osebo, se nasmehne in pokaže s prstom. Strah pred družbo tujcev.
Do starosti otroka bi moralo izrasti približno 8 zob - od spodaj in od zgoraj, 4 osrednji sekalci. Pri nekaterih dojenčkih lahko začnejo izraščati molarji.
Mnogi otroci na tej stopnji razvoja spremenijo svoje vedenje, pogosto ne na bolje. Doživljajo krizo prvega leta življenja, ki se kaže v neposlušnosti, trmi, muhavosti. Otrok postane čustveno razburljiv - joka in kriči iz katerega koli razloga. V tem primeru bi morali imeti veliko potrpljenja in počakati, da to obdobje mine. Šeškanje, kričanje in preklinjanje je neuporabno. Dojenčka je treba pomiriti z objemanjem, stresanjem, zamotitvijo s knjigo ali kakšno igračo.
Pri tej starosti lahko že začnete svojega otroka navajati na kahlico. Spoznavanje kahlice je treba opraviti po jedi, spanju, pred sprehodom, vsako uro in pol. Kmalu bo razvil navado in bo sam na njemu primeren način sporočil, da mora na stranišče - z norčijo, besedo, določenim zvokom ali kretnjo.
Višina in teža 1-letnega otroka
Povprečna višina in teža enoletnih otrok sta:
Razvoj govora
Večina otrok v tej starosti lahko govori nekaj preprostih besed - "mama", "oče", "baba", "njam", "bip", "av-av", "nja", "daj", "ne" , "ja". Hkrati je njihov pasivni besedni zaklad velik. Otrok pozna imena skoraj vseh predmetov in igrač, ki so dnevno prisotne v njegovem okolju. Še vedno ne more povedati njihovih imen, lahko pa prinese / pokaže ta ali oni predmet.
Da bi bil razvoj otrokovega govora v polnem razmahu, se morate z njim redno igrati igre s prsti, brati knjige, se pogovarjati o vsem, kar ga obdaja, ne le doma, ampak tudi na sprehodih. In kmalu bo otrok spregovoril.
Ne bodite razburjeni, če otrok pri 1 letu starosti še ni začel govoriti. Zagotovo bo to storil, le malo kasneje. Vsi otroci se razvijajo individualno in od njih ne pričakujte enakih rezultatov. Veliko je odvisno od dednih dejavnikov, temperamenta, individualnih značilnosti.
Dnevna rutina in spanje
Običajno se dnevna rutina številnih enoletnih arašidov spremeni. Zdaj spijo enkrat na dan 2-2,5 ure, približno od 14.00 do 16.30. V zvezi s tem preprosto ni mogoče upoštevati 5-kratne diete. Zdaj bo otrok jedel 4-krat na dan: 09:00 - zajtrk, 13:00 - kosilo, 17:00 - popoldanska malica, 20:00 - večerja.
Če otrokov dnevni režim ni bil spremenjen (še vedno spi 2-krat na dan), potem prehrana ostane enaka - 5-krat na dan.
hrana
Otrok, star 1 leto, še naprej jedo hrano v pireju in drobno sesekljani obliki. Moral bi se že seznaniti z živili, kot so jajca, testenine, žita (ovsena kaša, ajda, riž, proso, koruza), pusto meso, ribe, zelenjava (bučke, krompir, korenje, buče, cvetača, brokoli, kumare, paradižnik), sadje (jabolko, hruška, banana, breskev, sliva, marelica), kruh, krekerji, piškoti, maslo / rastlinsko olje, mlečni in kislo-mlečni izdelki (skuta, kisla smetana, jogurt, otroški kefir in mleko), zelenjava (koper) , peteršilj). Različne jagode (češnje, ribez, maline, jagode) dajemo kuhane (kompot, žele).
Vsa hrana je še vedno kuhana kuhana, dušena ali na pari.
Jedilnik za otroka, starega 1 leto
- 09:00 - mlečna kaša, jajce, kruh, sok (materino mleko),
- 13:00 - juha, zelenjavna solata (pasirana kumara s paradižnikom, začinjena s kislo smetano), kruh, čaj,
- 17:00 - skuta, sadni pire, piškoti, sok,
- 20:00 - pire krompir, mesni ali ribji kotleti, čaj,
- 22:00 - materino mleko ali kefir.
Ko se novorojenček rodi, zdravniki takoj zabeležijo glavne kazalnike njegovega fizičnega razvoja, eden od njih je rast otroka po mesecih. V prvem letu življenja ga dojenček mesečno povečuje, zato je Svetovna zdravstvena organizacija določila optimalne vrednosti povečanja rasti otroka po mesecih.
Zakaj spremljati stopnjo rasti pri dojenčkih
Pediater mora redno ocenjevati takšne parametre telesnega razvoja, kot tudi obseg prsnega koša in glave.
Dobljene podatke primerja z vrednostmi v posebnih tabelah in sklepa, ali so rezultati v mejah normale ali ne. Spremembe teh vrednosti kažejo, ali se dojenček razvija skladno.
Predvsem zdravnike skrbijo odstopanja od povprečja velikosti glave. Vendar obstajajo razlogi, zakaj ne bi smeli prezgodaj skrbeti.
Lokalni zdravnik mora vsak mesec izmeriti obseg glave, težo in višino vašega otroka. Torej, če se je dojenček rodil velik in pred vrstniki v smislu kazalnikov, lahko velikost glave presega normo.
Enako velja za nedonošenčke. Velika odstopanja opazimo pri hudih malformacijah, kot je npr.
Vse spremembe se morajo enakomerno povečevati. Prehiter ali počasen tempo, pa tudi neenakomerno povečanje katere koli vrednosti - to je dodaten razlog za posvetovanje z zdravnikom.
Kako dojenček raste do 1 leta
Novorojenček ima najpogosteje telesno dolžino od 45 do 55 cm.
Povečanje telesne mase je:
- v prvih 3 mesecih življenja - za 3 cm na mesec;
- od 3 do 6 mesecev dojenček vsak mesec zraste za 2-2,5 cm;
- od 6 do 9 - za 1,5-2 cm;
- od 9 do 12 dojenček poveča številko za 1 cm na mesec.
V prvem letu življenja otrok v povprečju zraste do 70-80 cm.
Obstajajo posebne tabele, ki pomagajo izračunati ta parameter glede na starost drobtin.
Ta shema vsebuje splošno sprejete povprečne vrednosti.
Obstajajo tudi tabele, ki delijo stopnjo rasti na "nizko", "srednje" in "visoko". Zdravnik temelji na teh podatkih in lahko presodi odstopanje od norme.
Spodaj so tabele rasti otroka po mesecih do enega leta.
Stopnje rasti otrok po mesecih do enega leta
Rast otroka pri 1 mesecu
Rast otroka pri 2 mesecih
Rast otroka pri 3 mesecih
Rast otroka pri 4 mesecih
Rast dojenčka pri 5 mesecih
Rast otroka pri 6 mesecih
Rast dojenčka pri 7 mesecih
Rast otroka pri 8 mesecih
Rast dojenčka pri 9 mesecih
Rast otroka pri 10 mesecih
Rast otroka pri 11 mesecih
Rast otroka pri 1 letu
Ogledate si lahko tabelo rasti za otroke, mlajše od 12 let
Dojenček najintenzivneje raste v prvih 3 mesecih svojega življenja, nato se stopnje rasti zmanjšajo in do konca prvega leta otrok raste počasneje.
Ne zanašajte se preveč na kazalnike v tabeli. Vrednosti so okvirne, zato majhna odstopanja od povprečnih vrednosti ne predstavljajo znakov patologije.
Kako izmeriti dolžino otrokovega telesa
Če želite opazovati dinamiko povečanja tega parametra pri drobtini, ni treba čakati na naslednji sestanek s pediatrom. Starši ga lahko določijo sami doma. Če želite to narediti, potrebujete mehak centimetrski trak ali dolg meter:
- Dojenčka položimo na posteljico v ležečem položaju, tako da zadnji del glave počiva na trdi podlagi.
- Dojenčkove noge so iztegnjene v ravni črti, tako da so stopala pod kotom 90 stopinj, starši pa s črto označijo mesto, kjer se končajo njegove pete.
- Nato otroka dvignemo in izmerimo dolžino od glave do oznake.
Pletneva I.N., farmacevt-pediater, klinika "Zdravje matere in dojenčka", Saratov
Pri merjenju otrokove rasti po mesecih včasih pride do napačnih rezultatov, saj je to subjektivna študija.
Če želite videti, da dojenček raste, je dovolj, da opazujete velikost oblačil, ki jih nosi dojenček.
5 dejavnikov, ki vplivajo na hitrost rasti vašega otroka
- pravilna uravnotežena prehrana: naravno ali umetno hranjenje, njegova pogostost;
- položaj otroka v družini, njegov pomen kot družinskega člana;
- čustveno stanje otroka in.
Fedoseeva S.N., pediater, zdravnik najvišje kategorije, Mestna otroška bolnišnica št. 3, Cheboksary.
Da bi otrok enakomerno rasel v skladu z normami, je zaželeno, da je dojenček dojen.
Koristni bodo dnevni sprehodi na svežem zraku, dober spanec in redni pregledi indikatorjev pri lokalnem pediatru.
- somatotropnega hormona. Ta hormon je odgovoren za rast človeškega telesa. Pomaga pospešiti rast cevastih kosti okončin. 70 % rastnega hormona nastane ponoči. Zato, ko gre mali človek pozno v posteljo, se pogosto zbudi, je proizvodnja hormona motena. Njegova največja raven je opazna med puberteto.
- Odsotnost prirojenih nepravilnosti pri otroku, ki preprečujejo normalen razvoj drobtin.
Ugotovite lahko dejavnike, ki vplivajo na povečanje telesne mase pri novorojenčkih
Kaj storiti, če se kazalniki razlikujejo od norme, ali je vredno skrbeti
Izključno izkušen pediater se ukvarja z ocenjevanjem stopnje odstopanja otroka od razvojnih norm. Spremljal jih bo v dinamiki ter po posebni metodologiji primerjal pretekle in sedanje rezultate.
Če zdravnik sumi na določene znake bolezni, ki vplivajo na te parametre, vas bo napotil na posvet k ozkim specialistom.
Stopnja razvoja otroka se določi z merjenjem odčitkov višine, teže in obsega glave v kompleksu.Starši bi morali skrbeti le, če rast otroka po mesecih do enega leta v veliki meri odstopa od povprečnih vrednosti, saj lahko takšna kršitev povzroči bolezni mišično-skeletnega in kardiovaskularnega sistema.
Zato tako starši kot pediatri ne smejo prezreti nobenega bistvenega odstopanja. Najti mora vzrok kršitve in predpisati ustrezno terapijo, da bi še naprej ohranil zdravje drobtin.
Starši lahko vplivajo na nekatere dejavnike:
Dejavniki, ki prispevajo k rasti otrok
- . Do šestih mesecev je treba otroka hraniti z materinim mlekom, nato pa začeti uvajati dopolnilna živila. Matere morajo jesti pravilno in uravnoteženo, tako da otrok z mlekom prejme potrebne vitamine in minerale.
- Redno hranjenje.
- Sprehodi na prostem.
- Dobre sanje. Otrok se mora zbuditi spočit in pozoren.
Dejavniki, ki upočasnjujejo proces
- Slaba ekologija.
- Umetno hranjenje: tudi najboljše mešanice ne morejo nadomestiti materinega mleka.
- Neustrezna skrb za otroka: njegova podhranjenost, mamino kajenje, pomanjkanje nadzora s strani pediatra.
Gromova S.M., pediatrični nevrolog, zdravnik najvišje kategorije, Oddelek za pediatrijo, St. Petersburg State Medical University. Akademik Pavlov, Sankt Peterburg
Če dojenček hitro raste, je to lahko posledica dejstva, da sta oba starša visoka. Če je aktiven, miren in ima dober apetit, ne skrbite, ta indikator morate opazovati v dinamiki.
Če želite primerjati vse glavne parametre odraščanja vašega otroka, predlagamo, da preučite tabelo teže in obsega glave otroka za mesece do enega leta.
Starost, meseci | dekleta | 7,3 | 42,2 | 8,0 | 43,3 | |
| 7 | 7,7 | 42,8 | 8,3 | 44.0 | ||
| 8 | 8,0 | 43,4 | 8,7 | 44,5 | ||
| 9 | 8,3 | 43,8 | 9,0 | 45,0 | ||
| 10 | 8,5 | 44,2 | 9,2 | 45,4 | ||
| 11 | 8,8 | 44,6 | 9,4 | 45,8 | ||
| 12 | 9,0 | 44,9 | 9,7 | 46,1 | ||
Dolžina telesa donošenega otroka se giblje od 48 do 52 cm in je v povprečju 50 cm, višina in teža sta pri deklicah nekoliko nižja kot pri dečkih. V prvem letu življenja se rast poveča za polovico prvotne, to je za 22-25 cm; od tega približno 15 cm odpade na prvo polovico življenja in približno 10 cm na drugo.
V prvem letu višina otroka mesečno poveča: v prvem četrtletju leta za 3 cm, v drugem - za 2,5 cm, v tretjem - za 1,5 cm in v četrtem - za približno 1 cm V 2. letu življenja otrok raste za le 10-12 cm, za 3. leto za okoli 7 cm, za 4. in 5. leto pa le za 4-6 cm.Do 5. leta se začetni višina otroka običajno podvoji (100 cm), do 12-13 leta pa potroji (150 cm). V starosti 6-7 let in nato pri 12-13 letih opazimo obdobja pospešene rasti (drugo in tretje raztezanje).
Če želite določiti višino otroka, morate število njegovih let pomnožiti s 5-6 cm (povprečno letno povečanje višine) in dodati 75 cm (višina enoletnega otroka). Na primer, višina otroka pri 10 letih naj bo: (5 cm x 10) + 75 cm = 125 cm.
|
Pred obdobjem zastoja zorenja se povečanje rasti pojavi predvsem zaradi podaljšanja kosti spodnjih okončin, od 12-13 let pa se poveča rast trupa.S koncem pubertete ( 18-22 let), se rast popolnoma ustavi. Merjenje višine ( riž. osem) se proizvajajo z uporabo stadiometra. Višinomer je sestavljen iz navpične plošče, na katero je pritrjen merilni trak; vzdolž te deske se pod pravim kotom premika planšeta. Otrok stoji na stojalu blizu deske in se je dotika s petami, zadnjico, lopaticami in zadnjim delom glave; na glavo se mu spusti premična deska. Njegova raven kaže na rast otroka. riž. 8. Merjenje rasti starejših otrok. |
 |
Višinomer za dojenčka je prilagojen za merjenje rasti v ležečem položaju. To je široka deska, ki se postavi na mizo; pravokotno nanjo sta dve deski, ena od njih je pritrjena nepremično, druga pa drsi vzdolž deske; na strani table so razdelki v centimetrih. Pri merjenju otroka položimo na plenico tako, da se z glavo tesno nasloni na fiksno desko, nato izvlečemo noge in premično desko približamo podplatom; glede na uporabljene delitve določite rast otroka (slika 9). Za določitev višine sedečega otroka dvignemo noge ležečega otroka in drsno ploščo premaknemo blizu zadnjice. Slika 9. Merjenje rasti dojenčka. |
Tabela rasti za otroke od 1 meseca do 1 leta
| Starost v mesecih | Višina v cm | ||
| Srednje (M) | zaostanek | ||
| 1. stopnja | 2. stopnja | ||
| fantje | |||
| 1 | 54,2 | 48,4 | 45,5 |
| 2 | 58,6 | 54,2 | 52 |
| 3 | 62 | 57 | 54,8 |
| 4 | 64,4 | 59 | 56,3 |
| 5 | 66,4 | 61,8 | 59,5 |
| 6 | 68,1 | 63,7 | 61,5 |
| 7 | 69,5 | 64,5 | 62 |
| 8 | 70,9 | 66,5 | 64,3 |
| 9 | 72,3 | 67,8 | 65,4 |
| 10 | 73,3 | 68,2 | 65,8 |
| 11 | 74,3 | 69 | 66,5 |
| 12 | 75,3 | 70 | 67,5 |
| dekleta | |||
| 1 | 53,3 | 48,7 | 46,7 |
| 2 | 57,1 | 51,2 | 48,1 |
| 3 | 60,6 | 55,4 | 52,8 |
| 4 | 62,6 | 58,6 | 56,6 |
| 5 | 64,8 | 59,5 | 56,7 |
| 6 | 66,5 | 61,4 | 58,7 |
| 7 | 67,9 | 62,3 | 59,5 |
| 8 | 69 | 64,4 | 62,1 |
| 9 | 70,4 | 64,6 | 61,7 |
| 10 | 72 | 67,7 | 65,4 |
| 11 | 73,3 | 66,3 | 62,8 |
| 12 | 74 | 68,7 | 65,9 |
Tabela rasti otrok od 1 leta do 14 let
| Starost | dekleta | fantje |
| višina v cm | ||
| 1 leto | 74,0 | 75,3 |
| 1 leto 3 mesece | 77.5 | 78,3 |
| 1 » 6 mesecev | 80,1 | 80,9 |
| 19 " | 82,8 | 83,4 |
| 2 leti | 85,0 | 85,9 |
| 2 » 6 mesecev | 89,0 | 90,4 |
| 3 » | 93,0 | 93,8 |
| štiri" | 99,6 | 100,0 |
| 5 let | 106.1 | 107,3 |
| 6" | 112,4 | 114,0 |
| 7" | 122,2 | 123,2 |
| osem " | 123,0 | 124,9 |
| 9 " | 130,3 | 131,0 |
| deset" | 136,0 | 136,1 |
| enajst" | 140,6 | 140,0 |
| 12 " | 149,0 | 141,5 |
| 13 " | 154.0 | 150,2 |
| štirinajst" | 156,5 | 158.7 |
| petnajst" | 159,3 | 164,8 |
| 16 " | 159,5 | 167,2 |
| 17 » | 160,2 | 171,1 |
Spodaj je kalkulator za izračun stopnje rasti otroka.
Vnesite spol, starost in višino otroka, kliknite gumb "Prikaži rezultat" in videli boste primerjavo rezultata vašega otroka s standardno enciklopedično normo.
Vemo pa, da je to le primerjalna lastnost in nič več. Ni vam več treba gledati številnih tabel in iskati potrebnega indikatorja med ogromnim številom številk, še vedno ne pomeni veliko, bolje je, da se z otrokom sprehodite.
Rast je povečanje količine mase in velikosti telesa. Rast je ena glavnih manifestacij življenja, pa tudi najbolj občutljiv pokazatelj splošnega zdravja otroka.
Predvsem na začetku opazujemo, kako hitro raste naš dojenček. Opazimo, da dežni plašč, ki je bil »prav pravi čas«, postane majhen ali pa je naša najljubša obleka postala tesna in naš otrok raste. Številke oblačil se hitro spreminjajo ena za drugo in dojenček že postaja velik.
Otrok v prvih štirih letih življenja raste skokovito. V naslednjih letih sta rast in razvoj dosledna. Hranila, kot so vitamini in minerali, so nujna za normalno rast in razvoj. Zdrava in raznolika prehrana je za otroka zelo pomembna.
Vsaka mati se zanima za razvoj svojega otroka. Če mati ni visoka, jo zanima, ali bo njen otrok nizek, ponavadi mame bolj skrbijo fantki, ker. za dekle nizka rast ni problem. Čeprav vse to ni tako pomembno, glavno je, da je otrok zdrav. Spodaj je tabela rasti dečkov v prvih 10 letih življenja. Kazalniki, ki so v intervalih med "podpovprečjem" in "nadpovprečjem", veljajo za normo.
Tabela rasti fantov WHO od 0 do 10 let
| Starost | Zelo nizko | Kratek | Pod povprečjem | Povprečje | Nad povprečjem | visoko | Zelo visok |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novorojenček | 44.2 | 46.1 | 48.0 | 49.9 | 51.8 | 53.7 | 55.6 |
| 1 mesec | 48.9 | 50.8 | 52.8 | 54.7 | 56.7 | 58.6 | 60.6 |
| 2 meseca | 52.4 | 54.4 | 56.4 | 58.4 | 60.4 | 62.4 | 64.4 |
| 3 mesece | 55.3 | 57.3 | 59.4 | 61.4 | 63.5 | 65.5 | 67.6 |
| 4 mesece | 57.6 | 59.7 | 61.8 | 63.9 | 66.0 | 68.0 | 70.1 |
| 5 mesecev | 59.6 | 61.7 | 63.8 | 65.9 | 68.0 | 70.1 | 72.2 |
| 6 mesecev | 61.2 | 63.3 | 65.5 | 67.6 | 69.8 | 71.9 | 74.0 |
| Sedem mesecev | 62.7 | 64.8 | 67.0 | 69.2 | 71.3 | 73.5 | 75.7 |
| 8 mesecev | 64.0 | 66.2 | 68.4 | 70.6 | 72.8 | 75.0 | 77.2 |
| 9 mesecev | 65.2 | 67.5 | 69.7 | 72.0 | 74.2 | 76.5 | 78.7 |
| 10 mesecev | 66.4 | 68.7 | 71.0 | 73.3 | 75.6 | 77.9 | 80.1 |
| 11 mesecev | 67.6 | 69.9 | 72.2 | 74.5 | 76.9 | 79.2 | 81.5 |
| 1 leto | 68.6 | 71.0 | 73.4 | 75.7 | 78.1 | 80.5 | 82.9 |
| 1 leto 3 mesece | 71.6 | 74.1 | 76.6 | 79.1 | 81.7 | 84.2 | 86.7 |
| 1 leto 6 mesecev | 74.2 | 76.9 | 79.6 | 82.3 | 85.0 | 87.7 | 90.4 |
| 1 leto 9 mesecev | 76.5 | 79.4 | 82.3 | 85.1 | 88.0 | 90.9 | 93.8 |
| 2 leti | 78.7 | 81.7 | 84.8 | 87.8 | 90.9 | 93.9 | 97.0 |
| 2 leti 3 mesece | 79.9 | 83.1 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 | 99.3 |
| 2 leti 6 mesecev | 81.7 | 85.1 | 88.5 | 91.9 | 95.3 | 98.7 | 102.1 |
| 2 leti 9 mesecev | 83.4 | 86.9 | 90.5 | 94.1 | 97.6 | 101.2 | 104.8 |
| 3 leta | 85.0 | 88.7 | 92.4 | 96.1 | 99.8 | 103.5 | 107.2 |
| 3 leta 3 mesece | 86.5 | 90.3 | 94.2 | 98.0 | 101.8 | 105.7 | 109.5 |
| 3 leta 6 mesecev | 88.0 | 91.9 | 95.9 | 99.9 | 103.8 | 107.8 | 111.7 |
| 3 leta 9 mesecev | 89.4 | 93.5 | 97.5 | 101.6 | 105.7 | 109.8 | 113.9 |
| 4 leta | 90.7 | 94.9 | 99.1 | 103.3 | 107.5 | 111.7 | 115.9 |
| 4 leta 3 mesece | 92.1 | 96.4 | 100.7 | 105.0 | 109.3 | 113.6 | 117.9 |
| 4 leta 6 mesecev | 93.4 | 97.8 | 102.3 | 106.7 | 111.1 | 115.5 | 119.9 |
| 4 leta 9 mesecev | 94.7 | 99.3 | 103.8 | 108.3 | 112.8 | 117.4 | 121.9 |
| 5 let | 96.1 | 100.7 | 105.3 | 110.0 | 114.6 | 119.2 | 123.9 |
| 5 let 6 mesecev | 98.7 | 103.4 | 108.2 | 112.9 | 117.7 | 122.4 | 127.1 |
| 6 let | 101.2 | 106.1 | 111.0 | 116.0 | 120.9 | 125.8 | 130.7 |
| 6 let b mesecev | 103.6 | 108.7 | 113.8 | 118.9 | 124.0 | 129.1 | 134.2 |
| 7 let | 105.9 | 111.2 | 116.4 | 121.7 | 127.0 | 132.3 | 137.6 |
| 8 let | 110.3 | 116.0 | 121.6 | 127.3 | 132.9 | 138.6 | 144.2 |
| 9 let | 114.5 | 120.5 | 126.6 | 132.6 | 138.6 | 144.6 | 150.6 |
| 10 let | 119.4 | 125.8 | 132.2 | 138.6 | 145.0 | 151.4 | 157.8 |
Fantje, mlajši od 10 let (WHO)
Upoštevati je treba, da podatki v tabeli kažejo povprečne vrednosti. Če vaš otrok ne sodi v povprečje, ne skrbite: dejavnikov je veliko ki vplivajo na rast otroka.
Centilna tabela rasti za fante, mlajše od 17 let
| Starost | Zelo nizko | Kratek | Pod povprečjem | Povprečje | Nad povprečjem | visoko | Zelo visok |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| novorojenček | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 |
| 1 mesec | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 |
| 2 meseca | 52,6 | 53,8 | 55,3 | 57,3 | 58,2 | 59,4 | 60,9 |
| 3 mesece | 55,3 | 56,5 | 58,1 | 60,0 | 60,9 | 62,0 | 63,8 |
| 4 mesece | 57,5 | 58,7 | 60,6 | 62,0 | 63,1 | 64,5 | 66,3 |
| 5 mesecev | 59,9 | 61,1 | 62,3 | 64,3 | 65,6 | 67,0 | 68,9 |
| 6 mesecev | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 | 69,0 | 71,2 |
| 7 mesecev | 63,8 | 65,1 | 66,3 | 68,0 | 69,8 | 71,1 | 73,5 |
| 8 mesecev | 65,5 | 66,8 | 68,1 | 70,0 | 71,3 | 73,1 | 75,3 |
| 9 mesecev | 67,3 | 68,2 | 69,8 | 71,3 | 73,2 | 75,1 | 78,8 |
| 10 mesecev | 68,8 | 69,1 | 71,2 | 73,0 | 75,1 | 76,9 | 78,8 |
| 11 mesecev | 70,1 | 71,3 | 72,6 | 74,3 | 76,2 | 78,0 | 80,3 |
| 1 leto | 71,2 | 72,3 | 74,0 | 75,5 | 77,3 | 79,7 | 81,7 |
| 1 leto 3 mesece | 74,8 | 75,9 | 77,1 | 79,0 | 81,0 | 83,0 | 85,3 |
| 1,5 leta | 76,9 | 78,4 | 79,8 | 81,7 | 83,9 | 85,9 | 89,4 |
| 1 leto 9 mesecev | 79,3 | 80,8 | 82,3 | 84,3 | 86,5 | 88,3 | 91,2 |
| 2 leti | 81,3 | 83,0 | 84,5 | 86,8 | 89,0 | 90,8 | 94,0 |
| 2 leti 3 mesece | 83,0 | 84,9 | 86,8 | 88,7 | 91,3 | 93,9 | 96,8 |
| 2,5 leta | 84,5 | 87,0 | 89,0 | 91,3 | 93,7 | 95,5 | 99,0 |
| 2 leti 9 mesecev | 86,3 | 88,8 | 91,3 | 93,5 | 96,0 | 98,1 | 101,2 |
| 3 leta | 88,0 | 90,0 | 92,3 | 96,0 | 99,8 | 102,0 | 104,5 |
| 3,5 leta | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 | 105,0 | 107,5 |
| 4 leta | 93,2 | 95,5 | 98,3 | 102,0 | 105,5 | 108,0 | 110,6 |
| 4,5 let | 96,0 | 98,3 | 101,2 | 105,1 | 108,6 | 111,0 | 113,6 |
| 5 let | 98,9 | 101,5 | 104,4 | 108,3 | 112,0 | 114,5 | 117,0 |
| 5,5 let | 101,8 | 104,7 | 107,8 | 111,5 | 115,1 | 118,0 | 120,6 |
| 6 let | 105,0 | 107,7 | 110,9 | 115,0 | 118,7 | 121,1 | 123,8 |
| 6,5 let | 108,0 | 110,8 | 113,8 | 118,2 | 121,8 | 124,6 | 127,2 |
| 7 let | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 |
| 8 let | 116,3 | 119,0 | 122,1 | 126,9 | 130,8 | 134,5 | 137,0 |
| 9 let | 121,5 | 124,7 | 125,6 | 133,4 | 136,3 | 140,3 | 143,0 |
| 10 let | 126,3 | 129,4 | 133,0 | 137,8 | 142,0 | 146,7 | 149,2 |
| 11 let | 131,3 | 134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 | 156,2 |
| 12 let | 136,2 | 140,0 | 143,6 | 149,2 | 154,5 | 159,5 | 163,5 |
| star 13 let | 141,8 | 145,7 | 149,8 | 154,8 | 160,6 | 166,0 | 170,7 |
| 14 let | 148,3 | 152,3 | 156,2 | 161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 |
| 15 let | 154,6 | 158,6 | 162,5 | 166,8 | 173,5 | 177,6 | 181,6 |
| 16 let | 158,8 | 163,2 | 166,8 | 173,3 | 177,8 | 182,0 | 186,3 |
| 17 let | 162,8 | 166,6 | 171,6 | 177,3 | 181,6 | 186,0 | 188,5 |
Podatki o rasti so v centimetrih.
Tabela rasti WHO za deklice od 0 do 10 let
| Starost | Zelo nizko | Kratek | Pod povprečjem | Povprečje | Nad povprečjem | visoko | Zelo visok |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novorojenček | 43.6 | 45.4 | 47.3 | 49.1 | 51.0 | 52.9 | 54.7 |
| 1 mesec | 47.8 | 49.8 | 51.7 | 53.7 | 55.6 | 57.6 | 59.5 |
| 2 meseca | 51.0 | 53.0 | 55.0 | 57.1 | 59.1 | 61.1 | 63.2 |
| 3 mesece | 53.5 | 55.6 | 57.7 | 59.8 | 61.9 | 64.0 | 66.1 |
| 4 mesece | 55.6 | 57.8 | 59.9 | 62.1 | 64.3 | 66.4 | 68.6 |
| 5 mesecev | 57.4 | 59.6 | 61.8 | 64.0 | 66.2 | 68.5 | 70.7 |
| 6 mesecev | 58.9 | 61.2 | 63.5 | 65.7 | 68.0 | 70.3 | 72.5 |
| Sedem mesecev | 60.3 | 62.7 | 65.0 | 67.3 | 69.6 | 71.9 | 74.2 |
| 8 mesecev | 61.7 | 64.0 | 66.4 | 68.7 | 71.1 | 73.5 | 75.8 |
| 9 mesecev | 62.9 | 65.3 | 67.7 | 70.1 | 72.6 | 75.0 | 77.4 |
| 10 mesecev | 64.1 | 66.5 | 69.0 | 71.5 | 73.9 | 76.4 | 78.9 |
| 11 mesecev | 65.2 | 67.7 | 70.3 | 72.8 | 75.3 | 77.8 | 80.3 |
| 1 leto | 66.3 | 68.9 | 71.4 | 74.0 | 76.6 | 79.2 | 81.7 |
| 1 leto 3 mesece | 69.3 | 72.0 | 74.8 | 77.5 | 80.2 | 83.0 | 85.7 |
| 1,5 leta | 72.0 | 74.9 | 77.8 | 80.7 | 83.6 | 86.5 | 89.4 |
| 1 leto 9 mesecev | 74.5 | 77.5 | 80.6 | 83.7 | 86.7 | 89.8 | 92.9 |
| 2 leti | 76.7 | 80.0 | 83.2 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 |
| 2 leti 3 mesece | 78.1 | 81.5 | 84.9 | 88.3 | 91.7 | 95.0 | 98.4 |
| 2 leti 6 mesecev | 80.1 | 83.6 | 87.1 | 90.7 | 94.2 | 97.7 | 101.3 |
| 2 leti 9 mesecev | 81.9 | 85.6 | 89.3 | 92.9 | 96.6 | 100.3 | 103.9 |
| 3 leta | 83.6 | 87.4 | 91.2 | 95.1 | 98.9 | 102.7 | 106.0 |
| 3 leta 3 mesece | 85.3 | 89.2 | 93.1 | 97.1 | 101.0 | 105.0 | 108.9 |
| 3 leta 6 mesecev | 86.8 | 90.9 | 95.0 | 99.0 | 103.1 | 107.2 | 111.2 |
| 3 leta 9 mesecev | 88.4 | 92.5 | 96.7 | 100.9 | 105.1 | 109.3 | 113.5 |
| 4 leta | 89.8 | 94.1 | 98.4 | 102.7 | 107.0 | 111.3 | 115.7 |
| 4 leta 3 mesece | 91.2 | 95.6 | 100.1 | 104.5 | 108.9 | 113.3 | 117.7 |
| 4 leta 6 mesecev | 92.6 | 97.1 | 101.6 | 106.2 | 110.7 | 115.2 | 119.8 |
| 4 leta 9 mesecev | 93.9 | 98.5 | 103.2 | 107.8 | 112.5 | 117.1 | 121.8 |
| 5 let | 95.2 | 99.9 | 104.7 | 109.4 | 114.2 | 118.9 | 123.7 |
| 5 let 6 mesecev | 97.4 | 102.3 | 107.2 | 112.2 | 117.1 | 122.0 | 127.0 |
| 6 let | 99.8 | 104.9 | 110.0 | 115.1 | 120.2 | 125.4 | 130.5 |
| 6 let b mesecev | 102.1 | 107.4 | 112.7 | 118.0 | 123.3 | 128.6 | 133.9 |
| 7 let | 104.4 | 109.9 | 115.3 | 120.8 | 126.3 | 131.7 | 137.2 |
| 8 let | 109.2 | 115.0 | 120.8 | 126.6 | 132.4 | 138.2 | 143.9 |
| 9 let | 114.2 | 120.3 | 126.4 | 132.5 | 138.6 | 144.7 | 150.8 |
| 10 let | 118.7 | 125.0 | 131.4 | 137.8 | 144.2 | 150.5 | 156.9 |
Podatki o rasti so v centimetrih.
Tabela teže za dekleta, mlajša od 10 let (WHO)
Centralna rastna miza za dekleta, mlajša od 17 let
| Starost | Zelo nizko | Kratek | Pod povprečjem | Povprečje | Nad povprečjem | visoko | Zelo visok |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| novorojenček | 45,8 | 47,5 | 49,8 | 50,7 | 52,0 | 53,1 | 53,9 |
| 1 mesec | 48,5 | 50,3 | 52,1 | 53,5 | 55,0 | 56,1 | 57,3 |
| 2 meseca | 51,2 | 53,3 | 55,2 | 56,8 | 58,0 | 59,3 | 60,6 |
| 3 mesece | 54,0 | 56,2 | 57,6 | 59,3 | 60,7 | 61,8 | 63,6 |
| 4 mesece | 56,7 | 58,4 | 60,0 | 61,2 | 62,8 | 64,0 | 65,7 |
| 5 mesecev | 59,1 | 60,8 | 62,0 | 63,8 | 65,1 | 66,0 | 68,0 |
| 6 mesecev | 60,8 | 62,5 | 64,1 | 65,5 | 67,1 | 68,8 | 70,0 |
| 7 mesecev | 62,7 | 64,1 | 65,9 | 67,5 | 69,2 | 70,4 | 71,9 |
| 8 mesecev | 64,5 | 66,0 | 67,5 | 69,0 | 70,5 | 72,5 | 73,7 |
| 9 mesecev | 66,0 | 67,5 | 69,1 | 70,2 | 72,0 | 74,1 | 75,5 |
| 10 mesecev | 67,5 | 69,0 | 70,3 | 71,9 | 73,2 | 75,3 | 76,8 |
| 11 mesecev | 68,9 | 70,1 | 71,5 | 73,0 | 74,7 | 76,5 | 78,1 |
| 1 leto | 70,1 | 71,4 | 72,8 | 74,1 | 75,8 | 78,0 | 79,6 |
| 1 leto 3 mesece | 72,9 | 74,5 | 76,0 | 77,1 | 79,1 | 81,5 | 83,4 |
| 1,5 leta | 75,8 | 77,1 | 78,9 | 79,9 | 82,1 | 84,5 | 86,8 |
| 1 leto 9 mesecev | 78,0 | 79,5 | 81,2 | 82,9 | 84,5 | 87,5 | 89,5 |
| 2 leti | 80,1 | 81,7 | 83,3 | 85,2 | 87,5 | 90,1 | 92,5 |
| 2 leti 3 mesece | 82,0 | 83,5 | 85,4 | 87,4 | 90,1 | 92,4 | 95,0 |
| 2,5 leta | 83,8 | 85,7 | 87,7 | 89,8 | 92,3 | 95,0 | 97,3 |
| 2 leti 9 mesecev | 85,8 | 87,6 | 89,8 | 91,7 | 94,8 | 97,0 | 99,7 |
| 3 leta | 89,0 | 90,8 | 93,0 | 95,5 | 98,1 | 100,7 | 103,1 |
| 3,5 leta | 91,3 | 93,5 | 95,6 | 98,5 | 101,4 | 103,5 | 106,0 |
| 4 leta | 94,0 | 96,1 | 98,5 | 101,5 | 104,1 | 106,9 | 109,7 |
| 4,5 let | 96,8 | 99,3 | 101,5 | 104,4 | 107,4 | 110,5 | 113,2 |
| 5 let | 99,9 | 102,5 | 104,7 | 107,5 | 110,7 | 113,6 | 116,7 |
| 5,5 let | 102,5 | 105,2 | 108,0 | 110,8 | 114,3 | 117,0 | 120,0 |
| 6 let | 105,3 | 108,0 | 110,9 | 114,1 | 118,0 | 120,6 | 124,0 |
| 6,5 let | 108,1 | 110,5 | 114,0 | 117,6 | 121,3 | 124,2 | 127,5 |
| 7 let | 111,1 | 113,6 | 116,9 | 120,8 | 124,8 | 128,0 | 131,3 |
| 8 let | 116,5 | 119,3 | 123,0 | 127,2 | 131,0 | 134,3 | 137,7 |
| 9 let | 122,0 | 124,6 | 128,4 | 132,8 | 137,0 | 140,5 | 144,8 |
| 10 let | 127,0 | 130,5 | 134,3 | 139,0 | 142,9 | 146,7 | 151,0 |
| 11 let | 131,8 | 136,2 | 140,2 | 145,3 | 148,8 | 153,2 | 157,7 |
| 12 let | 137,6 | 142,2 | 145,9 | 150,4 | 154,2 | 159,2 | 163,2 |
| star 13 let | 143,0 | 148,3 | 151,8 | 155,5 | 159,8 | 163,7 | 168,0 |
| 14 let | 147,8 | 152,6 | 155,4 | 159,0 | 163,6 | 167,7 | 171,2 |
| 15 let | 150,7 | 154,4 | 157,2 | 161,2 | 166,0 | 169,2 | 173,4 |
| 16 let | 151,6 | 155,2 | 158,0 | 162,5 | 166,8 | 170,2 | 173,8 |
| 17 let | 152,2 | 155,8 | 158,6 | 162,8 | 169,2 | 170,4 | 174,2 |
Podatki o rasti so v centimetrih.
Tabela teže za dekleta, mlajša od 17 let
Faze rasti pri otrocih
Proces rasti otroka je razdeljen na več stopenj. Otrok začne rasti že v maternici. V teh devetih mesecih dojenček zraste na skoraj tretjino svoje rasti v prihodnosti. Po rojstvu je proces rasti razdeljen na naslednje stopnje:
Dojenček (mlajši od enega leta)
V prvem letu življenja dojenček zelo hitro raste. V povprečju približno 25 cm na leto.
predšolska starost
V starosti od 2 do 6 let otrok še naprej raste z enakomerno hitrostjo.
Šolska doba
V starosti 7-11 let se stopnja rasti upočasni, otrok raste v povprečju za 5-6 cm na leto.
Mladostništvo
Med puberteto pride do končnega skoka rasti, med katerim lahko otroci v enem letu zrastejo 12 cm.
Prehranske potrebe otrok so v skladu s temi spremembami v stopnjah rasti. Dojenček potrebuje veliko več kalorij glede na svojo velikost kot predšolski ali šoloobvezni otrok. Potrebe po hranilih se znova povečajo, ko se otrok približuje adolescenci.
Izračun višine fantov in deklet
Se sprašujete, kako visok bo vaš otrok? Številni zunanji dejavniki in celo nekatere psihične predispozicije so znani že ob spočetju, kot posledica kombinacije materinih in očetovih genov. Višino svojega otroka lahko izračunate z naslednjimi formulami:
ITD. – ocenjena višina z napako +/- 6cm
ITD. (fant) = (materina višina + očetova višina + 13): 2
ITD. (deklica) = (materina višina + očetova višina - 13): 2