Problem ohranjanja in krepitve zdravja predšolskih otrok je bil vedno aktualen. Zgodovina domačega in tujega šolstva kaže, da je problem zdravja mlajše generacije nastal od trenutka, ko se je pojavila človeška družba, in je bil drugače obravnavan v naslednjih fazah njenega razvoja.

V stari Grčiji sta izstopala posebna izobraževalna sistema: špartanski in atenski. V razmerah težkega vojaškega sistema življenja zemljiške aristokracije je bilo izobraževanje v Šparti izrazito vojaško-fizične narave. Ideal je bil vzdržljiv in pogumen bojevnik. Živo sliko špartanskega izobraževanja je narisal Plutarh v biografiji špartanskega zakonodajalca Likurga. Izobraževanje v Atenah je predvidevalo intelektualni razvoj in razvoj telesne kulture. Dela Sokrata in Aristotela vsebujejo poglede na potrebo po oblikovanju fizične kulture telesa.

V popolnem skladu s starodavnim idealom človeka so učitelji renesanse skrbeli za zdravje otrok, razvili metodo telesne vzgoje - Tommaso Campanella, Francois Rabelais, Thomas More, Michel Montaigne.

V pedagoški teoriji 17. stoletja je načelo koristnosti veljalo za vodilo vzgoje. Tedanji učitelji so posvečali veliko pozornosti skrbi za izboljšanje zdravja otrok. John Locke v svojem glavnem delu Misli o vzgoji ponuja skrbno zasnovan sistem telesne vzgoje za bodočega gospoda in razglaša njegovo osnovno pravilo: »Zdrav duh v zdravem telesu je kratek, a popoln opis srečnega stanja na tem svetu. ...". Locke podrobno opisuje metode utrjevanja, utemeljuje pomen strogega režima v življenju otroka, daje nasvete o oblačilih, hrani, sprehodih in športu.

Prvič v zgodovini ruske pedagoške misli je ruski pedagog Epifanij Slavinetski v svojem pedagoškem eseju Državljanstvo otrokovih običajev poskušal podati niz pravil, ki bi jih morali otroci upoštevati v svojem vedenju. Piše, kako ravnati s svojimi oblačili, videzom, kako upoštevati higienska pravila.

Ideje o telesnem razvoju otroka z delom, vajami, vojnimi igrami, akcijami sta predstavila Johann Heinrich Pestalozzi in Adolf Diesterweg.

V Rusiji so napredne javne osebnosti in pedagogi I. I. Betskoy, N. I. Novikov in F. I. Yankovich delali na preoblikovanju vzroka izobraževanja. N. I. Novikov v članku "O vzgoji in poučevanju otrok" ugotavlja, da je "... prvi glavni del vzgoje skrb za telo, saj je vzgoja telesa potrebna že takrat, ko ni drugega izobrazba še ..."

Ob koncu 19. in začetku 20. stoletja je v Rusiji raslo družbeno gibanje na področju javnega šolstva. V tem času je deloval P. F. Lesgaft, ugledni znanstvenik, organizator pedagoškega gibanja za uvedbo telesne vzgoje v šole in otroške ustanove. V delu "Vodnik za telesno vzgojo šolarjev" Lesgaft ponuja izviren sistem telesne vzgoje, ki temelji na zakonu postopnosti in zaporedja razvoja ter zakonu harmonije.

Med nastajanjem sovjetske pedagogike je bila glavna pozornost namenjena delovni vzgoji mlajše generacije v organski povezavi z duševnim, telesnim in estetskim. Zdravje otroka je bilo upoštevano pri njegovem razvoju z izvajanjem fizičnega dela (N. K. Krupskaya, P. P. Blonsky, S. T. Shatsky, V. N. Shatskaya, A. S. Makarenko itd.). Ustvarila se je široka mreža otroških ustanov novega tipa, zdravilišča, šole na prostem - gozdne, stepske, obmorske, sanatorij.

Leta 1980 je I. I. Brekhman predlagal izraz "valueology", ki je označil smer v znanosti, povezano s preučevanjem in oblikovanjem zdravja, identifikacijo metod za njegovo aktivno oblikovanje. Na stičišču humanističnih ved se razvija nova smer v pedagoški znanosti - pedagoška vrednoteologija kot znanost o vključevanju osebe v proces oblikovanja lastnega zdravja (G.K. Zaitsev, V.V. Kolbanov, L.G. Tatarnikova).

Koncept predšolske vzgoje (1989) je kot prednostno nalogo opredelil oblikovanje in ne le ohranjanje in krepitev zdravja otrok zgodnje in predšolske starosti.

Zakon Ruske federacije z dne 10. julija 1992 št. 32661 "O izobraževanju", kot tudi zvezni zakoni z dne 30. marca 1999 št. 52-FZ "O sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva" in z dne 10. aprila 2000 št. 51-FZ "O odobritvi Zveznega programa za razvoj izobraževanja" so izobraževalne ustanove odgovorne za življenje in zdravje študentov in učencev med izobraževalnim procesom.

Zakon o šolstvu v 1. odstavku 2. člena med glavnimi načeli državne politike na področju vzgoje in izobraževanja razglaša »prednost ... zdravja ljudi« (1. odstavek 2. člena), v 3. odstavku 3.3. V 32. členu je določeno, da je vzgojno-izobraževalni zavod odgovoren za življenje in zdravje učencev med izobraževalnim procesom (3.3. točka 32. člena). V teh predpisih je poudarek na varovanju zdravja otrok. V 1. odstavku čl. V 51. členu zakona o vzgoji in izobraževanju se poleg teh določb od vzgojno-izobraževalne ustanove zahteva, »da ustvarja pogoje, ki zagotavljajo varovanje in krepitev zdravja učencev«.

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

Sociološki koncept zdravja vključuje:

Stanje, ki je nasprotje bolezni, polnost manifestacij človekovega življenja;

Stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali slabosti;

Naravno stanje telesa, za katerega je značilno ravnovesje z okoljem in odsotnost kakršnih koli bolečih sprememb;

Stanje optimalne življenjske aktivnosti subjekta (osebnosti in družbene skupnosti), prisotnost predpogojev in pogojev za njegovo celovito in dolgoročno delovanje na področjih družbene prakse;

Kvantitativne in kvalitativne značilnosti stanja človekovega življenja in družbene skupnosti.

Trenutno je običajno razlikovati med več komponentami (vrstami) zdravja:

Somatsko zdravje je trenutno stanje organov in sistemov človeškega telesa, katerega osnova je biološki program individualnega razvoja, ki ga posredujejo osnovne potrebe, ki prevladujejo na različnih stopnjah ontogenetskega razvoja. Te potrebe so, prvič, sprožilni mehanizem človekovega razvoja, in drugič, zagotavljajo individualizacijo tega procesa.

Fizično zdravje je stopnja rasti in razvoja organov in sistemov telesa, ki temelji na morfofizioloških in funkcionalnih rezervah, ki zagotavljajo prilagoditvene reakcije.

Duševno zdravje je stanje duševne sfere, katerega osnova je stanje splošnega duševnega ugodja, ki zagotavlja ustrezen vedenjski odziv. To stanje je posledica tako bioloških kot socialnih potreb, pa tudi zmožnosti njihovega zadovoljevanja.

Moralno zdravje je skupek značilnosti motivacijskega in potrebo-informativnega področja življenja, katerega osnovo določa sistem vrednot, odnosov in motivov posameznikovega vedenja v družbi. Moralno zdravje posreduje duhovnost človeka, saj je povezano z univerzalnimi resnicami dobrote, ljubezni in lepote.

Tako koncept zdravja odraža kakovost prilagajanja telesa na okoljske razmere in je rezultat procesa interakcije med človekom in okoljem; samo zdravstveno stanje se oblikuje kot posledica interakcije zunanjih (naravnih in družbenih) in notranjih (dednost, spol, starost) dejavnikov.

V pedagoški znanosti se pojem "varčevanje z zdravjem" uporablja od 90. let 20. stoletja. in je odražal specifiko odnosa do ohranjanja zdravja otrok skozi organizacijo vzgojno-izobraževalnega procesa v različnih obdobjih: "varovati zdravje" - "ne obremenjevati" - "varovati zdravje" - "promocija zdravja" - "varovati zdravje" - " valeologija" - "zdravstvena nega".

Trenutno v konceptu "varčevanja z zdravjem" znanstveniki razlikujejo različne vidike: samoaktualizacijo in samoizpolnitev, fizični samorazvoj in samoizobraževanje, integracijo telesne vzgoje. V skladu z zgoraj navedenim bo varčevanje z zdravjem obravnavano kot proces, ki vključuje niz posebej organiziranih športno-rekreacijskih, izobraževalnih, sanitarno-higienskih, zdravstvenih in preventivnih itd. dejavnosti osebe za popolnoma zdravo življenje na vsaki stopnji življenja. njegov starostni razvoj.

Varčevanje z zdravjem v osebnem pogledu je način izražanja posameznikove individualnosti v življenju, ki se izvaja s telesno kulturo in rekreacijskimi dejavnostmi, ki jih v izobraževalni ustanovi zagotavlja proces telesne vzgoje. Glavno mesto pri varčevanju z zdravjem je namenjeno telesni kulturi in zdravstvenim dejavnostim, saj je uporaba telesne vzgoje zavzela vodilno mesto v sistemu preventivnih ukrepov, namenjenih izboljšanju zdravja.

Zdravstveno varčevanje kot sistem označuje dejanski zdravstveno varčevalni vidik delovanja izobraževalne ustanove ustrezne ravni in profila. Vsak tak sistem je sestavljen iz naslednjih medsebojno povezanih komponent:

Cilji zdravstveno varčevalnih dejavnosti;

Metode varčevanja z zdravjem (proceduralno razumljena tehnologija dejavnosti varčevanja z zdravjem) Sredstva, ki se uporabljajo v procesu varčevanja z zdravjem;
Organizacijski normativi, v katerih se s takšnim ali drugačnim učinkom izvajajo zdravstvene varčevalne dejavnosti.

Tako varovanje zdravja razumemo kot proces, ki vključuje sklop posebej organiziranih športno-rekreacijskih, izobraževalnih, sanitarno-higienskih, zdravilnih in preventivnih ter drugih dejavnosti človeka za popolnoma zdravo življenje na vsaki stopnji njegovega starostnega razvoja.

Zdravstveno varčevalni pedagoški proces predšolske vzgojne ustanove - v najširšem pomenu besede - proces vzgoje in izobraževanja predšolskih otrok v načinu varčevanja z zdravjem in obogatitve zdravja; proces, namenjen zagotavljanju telesne, duševne in socialne blaginje otroka. Varčevanje in obogatitev zdravja sta najpomembnejša pogoja za organizacijo pedagoškega procesa v predšolski vzgojni ustanovi.

V ožjem pomenu besede je to posebej organizirano, sčasoma in znotraj določenega izobraževalnega sistema razvijajoče se medsebojno delovanje otrok in učiteljev, namenjeno doseganju ciljev varčevanja in obogatitve zdravja v procesu izobraževanja, vzgoje in vzgoje. usposabljanje.

Sistem vzgoje za varčevanje z zdravjem, poleg zagotavljanja potrebnih pogojev za popoln naravni razvoj otroka, prispeva k oblikovanju njegove zavestne potrebe po zdravju, razumevanju osnov zdravega načina življenja in zagotavlja praktično obvladovanje veščin za ohranjati in krepiti telesno in duševno zdravje.

2. Predšolski programi za ohranjanje in krepitev zdravja otrok

Na današnji stopnji razvoja izobraževanja obstaja več konceptov telesnega razvoja predšolskih otrok. Filozofija tega ali onega programa temelji na določenem pogledu avtorjev na otroka, na zakonitosti njegovega razvoja in posledično na ustvarjanju pogojev, ki prispevajo k oblikovanju osebnosti, varujejo njegovo identiteto in razkrivajo ustvarjalni potencial vsakega učenca. Razvoj otrokove motorične dejavnosti bi moral potekati v obliki njihovega seznanjanja s telesno kulturo kot naravno sestavino univerzalne človeške kulture v pravem pomenu besede.

Pomembno vlogo pri delu vrtca pri ohranjanju in oblikovanju zdravja otroka igrajo programi, kot so: »Program vzgoje in usposabljanja v vrtcu (avtorska ekipa: M. A. Vasilyeva, V. V. Gerbova, T. S. Komarova);

Program za predšolske izobraževalne ustanove in metodološki sklop "Osnove varnosti za predšolske otroke" (avtorska ekipa: H. N. Avdeeva, O. L. Knyazeva, R. B. Sterkina);

Obsežen program in metodološki vodnik za vzgojitelje predšolskih ustanov "Mavrica" ​​(skupina avtorjev: V. V. Gerbova, T. N. Doronova, T. I. Grizik);

Zdravstveno varčna tehnologija ločenega izobraževanja (avtor V. F. Bazarny) in drugi.

T. N. Doronova, kandidatka pedagoških znanosti, v svojem programu "Mavrica" ​​opozarja na vzgojo in razvoj otrok v vrtcu, glavno komponento, ki jo je dala prednost najpomembnejšemu predmetu izobraževanja - telesni kulturi. »Zdravje človeka je odvisno od tega, kako je organizirano športno vzgojno delo z otroki. Otrok v predšolskem otroštvu bi moral čutiti mišično veselje in ljubiti gibanje, to mu bo pomagalo prenašati skozi življenje potrebo po gibanju, se vključiti v šport in zdrav življenjski slog.

Opredelila je glavne oblike dela z otroki v poglavju "Vzgoja zdravega otroka" o motoričnem režimu, utrjevanju, telesni kulturi in zdravstvenem delu. Vse delo je predstavljeno v razdelkih »Oblikovanje navade zdravega načina življenja«, »Dnevni način življenja«, »Budnost«, »Spanje«, »Prehrana«, »Zdravstvene veščine«, »Oblikovanje kulture gibanja«.

Postopoma otrok obvlada osnovne kulturne in higienske veščine, se seznani z elementi samokontrole med različnimi gibalnimi dejavnostmi. Izpostavlja problematiko obnašanja v situacijah, ki ogrožajo življenje in zdravje otrok, sposobnost izogibanja ali celo predvidevanja, ki so v današnjem času pomembna.

T. N. Doronova je razkrila sredstva in oblike telesne vzgoje. To so higienski dejavniki, higiena živčnega sistema, fizične vaje. Preventivna, razvojna, terapevtska, rehabilitacijska usmeritev pri izbiri telesnih vaj.

Program skupine avtorjev pod vodstvom L. A. Wengerja "Razvoj", ki vsebuje dve teoretični določbi: teorijo A. V. Zaporozhetsa o bistveni vrednosti predšolskega obdobja razvoja, prehod od utilitarističnega razumevanja predšolskega otroštva do humanistično razumevanje in koncept L. A. Wengerja o razvoju sposobnosti, ki jih razumemo kot univerzalna dejanja orientacije v okolju s pomočjo figurativnih sredstev za reševanje problemov, specifičnih za predšolskega otroka.

Ta program ne vsebuje nalog za telesni razvoj otroka. M. D. Makhaneva in doktorica psihologije O. M. Dyachenko sta leta 2000 razvila metodološka priporočila za vzgojo zdravega otroka za program "Razvoj". Vsebujejo na eni strani splošen opis sredstev, ki zagotavljajo zdravje otroka (higiena, utrjevanje, telesne vaje), na drugi strani pa specifične opise pouka telesne vzgoje, ki poteka v telovadnici. Dragoceni so, ker vam omogočajo, da jih uporabite pri načrtovanju različnih vidikov organiziranja zdravega življenjskega sloga otrok, združevanju pouka v programu "Razvoj" in številnih dodatnih z izvajanjem potrebnih rekreacijskih dejavnosti.

M. D. Makhaneva posveča veliko pozornosti pravilni prehrani otrok. O potrebi po njegovi popolnosti. Kritizira splošno sprejet sistem telesne vzgoje, ki na sedanji stopnji ne more rešiti težav, saj ne upošteva posebnih pogojev otroških ustanov v različnih regijah Rusije, ne zagotavlja diferenciranega pristopa do otrok v skladu s njihovih individualnih značilnosti in zdravja ter ne zadovoljuje gibalnih potreb otrok.

V. T. Kudryavtsev - doktor psihologije, B. B. Egorov - kandidat pedagoških znanosti je opredelil idejo o celostnem interdisciplinarnem pristopu k vprašanju telesne vzgoje predšolskega otroka, razvijajoča se pedagogika izboljšanja zdravja pa je nastala leta 2000. Njihov program in metodološki priročnik odražata dve smeri zdravstvenega in razvojnega dela: 1) seznanjanje s telesno kulturo, 2) razvijajočo obliko zdravstvenega dela.

Avtorji programa izhajajo iz predpostavke, da je otrok celovit duhovni in telesni organizem – posrednik in preoblikovalec zanj pomembnih naravnih in družbenih ter okoljskih vezi. Vzgojni in zdravstveni učinek se kaže v vzgoji otrokove sposobnosti za smiselno uravnavanje teh povezav s posebnimi oblikami gibalne igralne dejavnosti.

Splošni cilj tega programa in metodološkega gradiva je oblikovati motorično sfero in ustvariti psihološke in pedagoške pogoje za razvoj zdravja otrok na podlagi njihove ustvarjalne dejavnosti.

V programu "Osnove varnosti predšolskih otrok" V. A. Ananiev v razdelkih "Zdravje ljudi in okolje", "Zdravje in življenjski slog osebe" postavlja naloge razvoja telesne dejavnosti otrok: naučiti jih je treba skrbeti za svoje zdravje in zdravje drugih, oblikovati osebne higienske veščine, dati znanje o zdravi hrani, usmeriti otroke v zdrav življenjski slog, podati osnovna znanja o tem, kaj je nalezljiva bolezen, kaj je treba storiti, da se ne okužimo. Načini reševanja problemov: razredi, igre - razredi, vizualne dejavnosti, sprehodi, higienski postopki, aktivnosti utrjevanja, igre, športni dogodki, počitnice, pogovori, branje literature, uporaba čustveno privlačnih oblik, delo s starši, namenjeno izboljšanju otrok in razvoju njihovo telesno dejavnostjo
Program "Osnove življenjske varnosti za predšolske otroke" so razvili N. N. Avdeeva in R. B. Sterkina, kandidati psiholoških znanosti, O. L. Knyazeva, kandidatka pedagoških znanosti. Avtorji ugotavljajo, da varnost in zdrav življenjski slog nista le skupek otrokovega znanja, temveč življenjski slog, primerno obnašanje v različnih življenjskih situacijah, tudi nepričakovanih.

Pri določanju glavne vsebine dela o varnosti življenja in smeri razvoja otrok so avtorji programa menili, da je treba poudariti takšna pravila vedenja, ki jih morajo otroci dosledno upoštevati, saj je od tega odvisno njihovo zdravje in varnost življenja. Glavna vsebina dela na programu naj bi bila po mnenju avtorjev zgrajena na več področjih: »Otrok in drugi ljudje«, »Otrok in narava«, »Otrok doma«, »Čustveno dobro počutje otroka« , "Otrok na ulicah mesta", "Zdravje otrok".

Vsebina razdelka "Zdravje otroka" avtorji vsebine razdelka usmerjajo k oblikovanju otrokovih predstav o zdravju kot eni glavnih vrednot življenja. Otrok mora poznati svoje telo, se naučiti skrbeti zanj, ne smeti mu škodovati. Učitelj, ki dela po tem programu, mora otrokom povedati, kako deluje človeško telo, kako delujejo glavni sistemi in organi (mišično-skeletni, mišični, prebavni, izločevalni, krvni obtok, dihanje, živčni sistem, čutila). Hkrati je pomembno, da pri otroku oblikujemo sposobnost poslušanja svojega telesa, mu pomagamo pri ritmičnem delu, se pravočasno odzovemo na signale, ki kažejo na stanje vseh organov in sistemov.

Analiza vsebine sodobnih programov za predšolske ustanove nam torej omogoča sklepati, da kljub razlikam v konceptih, pristopih, metodah in sredstvih za reševanje problema izboljšanja zdravja predšolskih otrok, v vsebini vsakega programa, avtorji prepoznavajo problem ohranjanja zdravja otrok kot prioriteto in mu dajejo prednost.pomen. Programi ponujajo aktivno vključitev v delo ne samo učiteljev, ampak tudi samih otrok, staršev.

3. Zdravstveno varčne tehnologije v pedagoškem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov

Bistvo pedagoške tehnologije je v tem, da ima izrazito postopnost (korak za korakom), vključuje nabor določenih strokovnih dejanj na vsaki stopnji, kar učitelju omogoča, da celo predvidi vmesne in končne rezultate lastne poklicne in pedagoške dejavnosti. v procesu oblikovanja.

Pedagoško tehnologijo odlikujejo: konkretnost in jasnost ciljev in nalog; prisotnost stopenj: primarna diagnoza; izbor vsebine, oblik, metod in tehnik njenega izvajanja; uporaba nabora sredstev v določeni logiki z organizacijo vmesne diagnostike doseganja cilja, merilna ocena rezultatov. Najpomembnejša lastnost pedagoške tehnologije je njena ponovljivost. Vsaka pedagoška tehnologija mora biti zdravju varčna.

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji Tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloga ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev.

Cilj tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji v odnosu do otroka je zagotoviti visoko raven resničnega zdravja za učenca v vrtcu in razvoj valeološke kulture kot kombinacije otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in življenja ljudi, znanja. o zdravju in zmožnosti njegovega varovanja, vzdrževanja in zaščite, valeološke kompetence, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varnega vedenja, naloge, povezane z zagotavljanjem osnovne medicinske, psihološke samopomoči in pomoči. V zvezi z odraslimi - spodbujanje oblikovanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja predšolskih vzgojiteljev in valeološkega izobraževanja staršev.

V predšolski vzgoji obstajajo različne vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem, odvisno od ciljev in nalog, ki jih je treba rešiti, pa tudi od vodilnih sredstev za varčevanje z zdravjem in obogatitev zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu. V zvezi s tem lahko ločimo naslednje vrste tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji:

Medicinsko-profilaktično;
Fizična kultura in rekreacija;
Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka;
Varčevanje in krepitev zdravja vzgojiteljev predšolske vzgoje;
Valeološka vzgoja staršev.

Medicinske in preventivne tehnologije v predšolski vzgoji Tehnologije, ki zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom zdravstvenega osebja predšolske vzgojne ustanove v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov. Te vključujejo naslednje tehnologije:

Bibliografija

Alyamovskaya, V. G. Materiali tečaja "Sodobni pristopi k izboljšanju otrok v predšolski vzgojni ustanovi": predavanja 1-3 / E. J. Adashkyavichene. - M .: Pedagoška univerza "Prvi september", 2005. - 80 str.
Antonov, Yu. E. Glavne določbe programa "Zdrav predšolski otrok" / A. Yu. Antonov, E. Yu. Ivanova // Obruch. - 1996. - št. 1. - Str.5-6.
Beresneva, Z. I. Zdrav dojenček: program za izboljšanje otrok v predšolskih vzgojnih ustanovah / Z. I. Beresneva. - M .: Sfera, 2005. - 32 str.
Vvoznaya, V. I. Organizacija izobraževalnega in zdravstvenega dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah / V. I. Vvoznaya, I. T. Konovalova. - M.: Sfera, 2006. - 128 str.
Doronova, T. Pravica do zdravstvenega varstva / T. Doronova // Predšolska vzgoja. - 2001. - št. 9. - Str.5-8.
Erofeeva, T. I. Sodobni izobraževalni programi za predšolske ustanove / T. I. Erofeeva. - M .: Akademija, 2001. - 324 str.
Zdrav predšolski otrok: socialna in zdravstvena tehnologija XXI stoletja / Avtorji-sestavljalci Yu. E. Antonov, M. N. Kuznetsova, T. F. Saulina. - M.: ARKTI, 2000. - 88 str.
Zmanovsky, Yu. F. Vzgojno in zdravstveno delo v predšolskih ustanovah. Konceptualne določbe / Yu F. Zmanovsky // Predšolska vzgoja. - 1999. - št. 9. - S. 23-26.
Makhaneva, M. D. Vzgoja zdravega otroka / M. D. Makhaneva. - M.: Akademija, 2000. - 326 str.
Pastukhova, I. O. Strukturni model zdravstvenega dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah / I. O. Pastukhova // Upravljanje predšolskih izobraževalnih ustanov. - 2004. - št. 4. - Str.33-35.

Datum nastanka: 29.11.2013

Trenutno, v razmerah, ko se človekovo duhovno, moralno in fizično bogastvo ponovno razmišlja, si vsakdo prizadeva drugače pogledati sebe, svoje naloge, možnosti, da bi natančno določil svoje mesto v splošnem sistemu peterburškega izobraževanja. Moram reči, da danes potrebujemo šolo zdravega načina življenja. Ne smemo pozabiti, da je Rusa vedno odlikovalo odlično zdravje, ki ga je odlikovala posebna sposobnost ustvarjanja, zato se je počutil zdravega. Trenutno mora šola te značilnosti ruščine upoštevati pri vsebini izobraževanja. Družba danes bolj kot kdaj koli prej potrebuje zgodnje prepoznavanje in razvoj otrok, ki imajo sposobnost zaznavanja najrazličnejših znanj, tudi s področja zdravja, na eni strani in na drugi strani prepoznavanja otrok, ki potrebujejo posebne pogoje za njihovo življenje v šoli.

Trenutno nekatere šole v Sankt Peterburgu ne posvečajo dovolj pozornosti pouku telesne vzgoje. Število pedagoških ur se je zmanjšalo predvsem v osnovni šoli. Učenci izgubijo zanimanje za šport. Zato je relevantnost izbrane teme očitna. Za obuditev ljubezni do športa je poleg vadbe potrebno spoznati tudi teorijo telesne kulture (pa tudi vsake druge kulture). In za to morate najprej ugotoviti, kaj je, na katere vrste je razdeljen in kakšna je njegova vloga v človekovem družbenem življenju in kulturi.

Preučevanje problematike zdravja je spet posebej aktualno. Po podatkih Ministrstva Ruske federacije za leto 2006 87% študentov potrebuje posebno podporo. Do 60-70% študentov po maturantskem razredu ima moteno vidno strukturo, 30% - kronične bolezni, 60% - moteno držo. Na žalost so mnogi razvili trdno prepričanje, da je vprašanje zdravja ali slabega počutja v celoti odvisno od otroških zdravnikov. Z drugimi besedami, mnogi sedanji šolarji - otroci, tako kot mnogi odrasli, verjamejo, da je njihovo zdravje odvisno od tega, kako dobro zdravi zdravnik. "Vendar so pred kratkim znanstveniki dokazali, da je le 10% bolj zdravega človeka odvisno od zdravstvenega sistema, medtem ko je hkrati več kot polovica odvisna od njegovega življenjskega sloga."

Sodobna mladina nima potrebnega znanja, da bi ohranila svoje zdravje, ni pripravljena izstopiti iz stresnega stanja, različnih težkih situacij brez fizičnih in duševnih izgub. Malo časa je namenjenega izboljšanju njihovega zdravja.

Analiza znanstvene in pedagoške literature o vplivu življenjskega sloga na zdravje otrok.

Učinkovitost vzgoje in izobraževanja otrok in mladostnikov je odvisna od zdravja. Zdravje je pomemben dejavnik pri delovanju in skladnem razvoju otrokovega telesa.

Številni filozofi - J. Locke, A. Smith, K. Gelvetsky, M.V. Lomonosov, K. Marx in drugi, psihologi - L.G. Vygotsky, V.M. Bekhterev in drugi, medicinski znanstveniki - N.M. Amosov, V.P. Kaznacheev, I.I. Brekhman in drugi, učitelji - V.K. Zaitsev, S.V. Popov, V.V. Kolbanov in drugi so poskušali in poskušajo rešiti problem zdravja, oblikovanje zdravega načina življenja otrok. Razvili in zapustili so številna dela o ohranjanju zdravja, podaljševanju življenjskega potenciala in dolgoživosti.

Zanimiva izjava izjemnega angleškega filozofa Johna Locka, ki jo vsebuje razprava "Misli o vzgoji": "V zdravem telesu - zdrav duh" - to je kratek, a popoln opis srečnega stanja na tem svetu. Tisti, ki imajo oboje, si le malo želijo, tisti, ki so prikrajšani vsaj za eno, pa lahko v majhni meri nadomestijo karkoli drugega. Sreča ali nesreča človeka je predvsem delo njegovih lastnih rok. Človek z nezdravim in šibkim telesom ne bo nikoli mogel napredovati po tej poti.” Po našem mnenju se s to izjavo težko ne strinjamo.

Po besedah ​​Adama Smitha, škotskega misleca: »Življenje in zdravje sta glavni skrbi narave, ki ju je vsadila v vsakega človeka. Skrb za lastno zdravje, za lastno dobro počutje, za vse, kar zadeva našo varnost in našo srečo in je predmet kreposti, ki se ji reče preudarnost ... "" ... Ne dovoli nam tvegati našega zdravja, naše dobro počutje, naše dobro ime ... »... z eno besedo velja previdnost, namenjena ohranjanju zdravja, spoštovanja vredna lastnost. Francoski filozof Claude Helvetius je v svojih spisih o pozitivnem vplivu telesne vzgoje na človekovo zdravje zapisal: »Naloga tovrstne vzgoje je narediti človeka močnejšega, močnejšega, bolj zdravega in zato srečnejšega, bolj koristnega za svojo domovino« . »Popolnost telesne vzgoje je odvisna od popolnosti vlade. Z modro državno strukturo si prizadevajo vzgajati močne in močne državljane. Takšni ljudje bodo z veseljem in bolj sposobni opravljati različne funkcije, h katerim jih kliče interes države.

Tako so filozofi in misleci različnih časov trdili, da mora človek sam predvsem skrbeti za svoje zdravje, dobro počutje in si ga prizadevati ohraniti. Od tega je odvisna človeška sreča. Kot smo že omenili, je problem zdravja zanimal tudi številne pedagoge. V.A. Sukhomlinsky je trdil, da je "skrb za zdravje otroka niz sanitarnih in higienskih norm in pravil ... ne niz zahtev za režim, prehrano, delo in počitek. To je najprej skrb za harmonično polnost vseh telesnih in duhovnih sil ...«

Kaj je "zdravje"? Svetovna zdravstvena organizacija je leta 1968 sprejela naslednjo formulacijo zdravja: Zdravje je sposobnost človeka, da opravlja svoje biosocialne funkcije v spreminjajočem se okolju, s preobremenitvijo in brez izgub, če ni bolezni ali okvar. Zdravje je fizično, duševno in moralno. Čeprav ta definicija, tako kot številne predlagane v različnih virih, ni neizpodbitno nezadostna za uporabo v praksi diagnosticiranja in merjenja zdravja, se nam zdi, da natančnejše še ni.

"Zdravje ni vse, a vse brez zdravja je nič." Ta Sokratova modrost pomaga bolje razumeti nošenje zdravja in druge cilje človekovega življenja. Sodoben človek v življenju potrebuje veliko več kot le občutek zdravja. Hkrati pa je zdravje najpomembnejši pogoj in sredstvo za doseganje ostalih življenjskih ciljev. Torej morate skrbeti za svoje zdravje, preden ga izgubite, ter nenehno kopičiti in ohranjati njegove rezerve. Ta ideja se jasno odraža v sodobni definiciji zdravja, ki jo je WHO podala leta 1986: »Zdravje ni cilj življenja. A to je najpomembnejši vir vsakdanjega življenja, pozitiven življenjski koncept, ki združuje socialne, mentalne in fizične zmožnosti človeka.« Pri tej definiciji je temeljno pomembno razumevanje zdravja kot zdrave življenjske filozofije, ki ti omogoča uspešno uresničevanje v poučevanju, strokovnem delu, v različnih oblikah preživljanja prostega časa, medsebojnih odnosih itd.

Na zdravje posameznika vpliva vrsta dejavnikov. Med njimi je pomembno izpostaviti dejavnike, na katere določena oseba, zlasti študent, ne more neposredno vplivati. To so gospodarski in socialni pogoji življenja v državi, podnebje, ekološko stanje v regiji. Po drugi strani pa obstaja vrsta dejavnikov, ki jih lahko nadzoruje šola, določen učitelj ali učenec. To je šolsko okolje, pa tudi svetovni nazor, življenjska filozofija in način življenja.

Akademik Yu.P. Lisitsin, ki pravi: »Človekovega zdravja ni mogoče zmanjšati le na izjavo o odsotnosti bolezni, slabega počutja, nelagodja, to je stanje, ki človeku omogoča, da v svoji svobodi vodi nenaravno življenje, da v celoti opravlja funkcije, ki so neločljivo povezane z oseba, predvsem delovna sila, da vodi zdrav način življenja, to je, da doživlja duševno, fizično in socialno dobro počutje.«

Tako je iz zgornjih definicij razvidno, da koncept zdravja odraža kakovost prilagajanja telesa na okoljske razmere in je rezultat procesa interakcije med človekom in okoljem; samo zdravstveno stanje se oblikuje kot posledica interakcije zunanjih (naravnih in družbenih) in notranjih (spol, starost, dednost) dejavnikov.

»Po zaključku strokovnjakov WHO za leto 2005, če vzamemo stopnjo zdravja za 100 %, je zdravstveno stanje le 10 % odvisno od dejavnosti zdravstvenega sistema, 20 % od dednih dejavnikov, 20 % od stanja. okolja. In preostalih 50% je odvisnih od osebe same, njegovega življenjskega sloga, ki ga vodi.

Zdrav življenjski slog razumemo kot »... značilne oblike in metode vsakdanjega življenja določene osebe, ki krepijo in izboljšujejo rezervne zmožnosti telesa, s čimer zagotavljajo uspešno opravljanje družbenih in poklicnih funkcij, ne glede na politične, ekonomske in socialno-psihološke situacije. In izraža usmerjenost delovanja posameznika v smeri oblikovanja, ohranjanja in krepitve tako posameznikovega kot javnega zdravja.

Na podlagi navedenega lahko sklepamo, kako pomembno je že od zgodnjega otroštva vzgajati otroke v aktiven odnos do lastnega zdravja ob razumevanju, da je zdravje največja vrednota, ki jo je človeku podarila narava.

Značilnosti stanja razvoja telesne kulture in športa v Ruski federaciji

V zadnjih letih se je v Rusiji poslabšal problem zdravstvenega stanja prebivalstva, povečalo se je število ljudi, ki uživajo droge, zlorabljajo alkohol in so zasvojeni s kajenjem. Glavni razlogi, ki negativno vplivajo na zdravstveno stanje prebivalstva, vključujejo zmanjšanje življenjskega standarda, poslabšanje pogojev za študij, delo, počitek in stanje okolja, kakovost in strukturo prehrane, povečanje prekomerne prehrane. stresne obremenitve, vključno z zmanjšanjem ravni telesne pripravljenosti in telesnega razvoja v praksi vse socialno-demografske skupine prebivalstva. Trenutno se v državi s telesno kulturo in športom ukvarja le 8-10% prebivalstva, medtem ko v gospodarsko razvitih državah sveta ta številka doseže 40-60%. Najbolj pereč in pereč problem je nizka telesna pripravljenost in telesni razvoj študentov. Realni obseg telesne dejavnosti dijakov in študentov ne zagotavlja polnega razvoja in krepitve zdravja mlajše generacije. Povečuje se število dijakov in študentov, ki so zaradi zdravstvenih razlogov razporejeni v posebno zdravstveno skupino. Leta 1999 jih je bilo 1.300.000, kar je 6,5 % več kot leta 1998. Razširjenost telesne nedejavnosti med šolarji je dosegla 80 %.

V novih družbenoekonomskih razmerah je prišlo do negativnih sprememb v organizaciji fizičnokulturnega, zdravstvenega in športnega dela v delovnih in proizvodnih kolektivih. Večkratno povečanje stroškov storitev fizične kulture in športa je povzročilo, da so institucije fizične kulture in športa, turizma in rekreacije nedostopne za več milijonov delovnih ljudi. Od leta 1991 se nadaljuje trend zmanjševanja mreže zdravstvenih in fitnes športnih objektov. Leta 1999 se je njihovo število zmanjšalo za 22% v primerjavi z letom 1991 in je znašalo približno 195 tisoč z enkratno prepustnostjo približno 5 milijonov ljudi ali le 17% varnostnega standarda. Pod pretvezo ekonomske nesmotrnosti podjetja in organizacije zavračajo vzdrževanje športnih in rekreacijskih objektov, jih zaprejo, prodajo, prenesejo na druge lastnike ali jih uporabljajo za druge namene.

Pouk športne vzgoje v šoli se pogosto dojema kot nekaj drugotnega pomena v primerjavi s stvarmi, kot so matematika, fizika, književnost ipd. Ker so podlegli odnosu predmetnih učiteljev do pouka športne vzgoje, ki se je v pedagoškem okolju razvil kot nekaj neobveznega, učenci jih pogosto zanemarjajo. Da, in starši včasih, ne da bi imeli dovolj resnih razlogov, poskušajo svojega otroka osvoboditi pouka telesne vzgoje. Prišel pa je čas, da ponovno razmislimo o vlogi teh učnih ur ne le v telesnem, ampak tudi v duševnem razvoju učencev.

Splošno sprejeta misel, da mora biti telesna kultura usmerjena predvsem v razvijanje telesnih lastnosti učencev (moč, hitrost, vzdržljivost, skakalnost itd.) in doseganje zdravstvenega učinka, v veliki meri osiromaši samo vsebino tega pojma. . Hkrati pa v ozadje stopijo številne komponente, brez katerih je prava kultura telesne vzgoje nemogoča.

Tej vključujejo:

• vzgoja estetskega odnosa do telesne kulture,
• poznavanje in upoštevanje higienskih pravil,
• sposobnost nadzora nad svojim fiziološkim stanjem,
• obvladovanje tehnik in metod okrevanja,
• potreba po izboljšanju zdravja in s tem prisotnost interesa in želje po samostojni telesni vadbi.

Med temi komponentami bi posebej izpostavil kulturo izvajanja gibov in obvladovanje vsakega novega motoričnega dejanja. Oblikovanje in razvoj psiholoških mehanizmov te komponente bi morala biti ena glavnih psiholoških in pedagoških nalog telesne vzgoje v šoli.

V razmerah sodobnega sveta, s prihodom naprav, ki olajšajo delovno aktivnost (računalnik, tehnična oprema), se je telesna aktivnost ljudi močno zmanjšala v primerjavi s prejšnjimi desetletji. To na koncu vodi do zmanjšanja funkcionalnih sposobnosti osebe, pa tudi do različnih vrst bolezni. Danes čisto fizično delo ne igra pomembne vloge, nadomešča ga umsko delo. Intelektualno delo močno zmanjša delovno sposobnost telesa.

Aktualnost problematike usmeritve celotnega izobraževalnega sistema v zdravstveno varčno izobraževanje in vzgojo.

V sodobnem sistemu ruskega izobraževanja je veliko težav. Ena od prednostnih nalog je usmeritev celotnega izobraževalnega sistema v zdravju varčno izobraževanje in vzgojo. Ta problem je strateškega pomena za razvoj izobraževanja v Rusiji v bližnji prihodnosti in je zelo pomemben danes. Država preživlja težko obdobje sprememb na vseh področjih življenja. Spremembe so vplivale tudi na izobraževalni sistem: nove vrste šol, nove paradigme, nove tehnologije. Spremembe v družbi se odražajo v spremembi povpraševanja po izobraževanju mlajše generacije. Država potrebuje aktivne osebe, ustvarjalce, ki znajo prevzeti odgovornost za svoje življenje. To je privedlo do nastanka razvijajočega se izobraževanja v šoli, osebnostno usmerjenega, diferenciranega izobraževanja.

Družba potrebuje Osebnost- harmonično razvita, ustvarjalna, aktivna, razume svoj življenjski namen, sposobna upravljati svojo usodo, fizično in moralno zdrava. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

Različne študije zdravnikov, fiziologov, psihologov in higienikov kažejo, da ima že v prvem razredu 15% otrok kronične patologije, več kot 50% - določena odstopanja fizičnega zdravja, 18-20% - mejne duševne motnje. Pri 20-60% otrok osnovnošolske starosti je bila ugotovljena visoka stopnja kršitve prilagoditvenih sistemov telesa, imunski sistem v 70-80% primerov deluje v prenapetostnem načinu. V letih šolanja se število zdravih šolarjev še bolj zmanjša.

Stalno upadanje ravni zdravja otrok je seveda posledica vpliva na rastoče telo številnih socialnih, ekonomskih, bioloških dejavnikov:

• poslabšanje kakovosti življenja;
• huda okoljska situacija;
• prikrajšan socialni položaj številnih otrok;
• nezadostno financiranje javnega šolstva, zdravstva, socialnih programov.

Vendar pa je nastalo stanje tudi posledica nerešenih pedagoških in zdravstveno preventivnih problemov na področju ohranjanja in krepitve zdravja šolarjev.

V terapevtske, profilaktične in izobraževalne namene bolni otroci potrebujejo telesno dejavnost za ohranjanje in krepitev zdravja, ki so ga motile pretekle bolezni. Takšni študenti, ki spadajo v posebno zdravstveno skupino, se morajo ukvarjati s telesno vzgojo po programih, prilagojenih različnim vrstam bolezni.

Hkrati je pedagoško razumevanje problematike fizične kulture študentov s slabim zdravjem omogočilo identifikacijo številnih protislovij, katerih rešitev bo prispevala k povečanju učinkovitosti razvoja prilagodljive telesne kulture:

• med željo študentov po telesni kulturi in nezmožnostjo njenega izvajanja brez zadostne zaloge znanja in izkušenj;
• med potrebo po razvoju prilagodljive telesne kulture študentov in pomanjkanjem namenskega dela učitelja v tej smeri;
• med objektivno potrebo po razvoju telesne kulture študentov in nezadostnostjo uvajanja načinov njenega razvoja v pedagoško znanost.

Preprečevanje njegovega ohranjanja.
Zdravje mladostnikov je v vsaki družbi in v vseh družbeno-ekonomskih in političnih razmerah najnujnejši problem in prednostna naloga, saj določa prihodnost države, genski sklad naroda, znanstveni in gospodarski potencial družbe ter poleg drugih demografskih kazalcev pa seveda pomembno vplivajo dejavniki zdravstvenega stanja, kot so neugodne socialne in okoljske razmere. Ostro negativna okoljska situacija, kraj bivanja, znatno poveča njihovo pojavnost in zmanjša potencial telesa. Zdravje mladostnikov je po eni strani občutljivo na vplive, po drugi strani pa je po svoji naravi precej zanimivo: razkorak med vplivom in rezultatom je lahko precejšen, lahko traja več let in verjetno danes poznajo le začetne manifestacije neugodnih populacijskih premikov v zdravju otrok in mladostnikov, pa tudi celotnega prebivalstva Rusije. Zato je pomembno razumeti temeljne zakonitosti njenega razvoja na podlagi vzorcev oblikovanja zdravja mlajše generacije, usmeriti dejanja družbe v spreminjanje neugodnih trendov, dokler življenjski potencial prebivalstva države ne bo nepopravljivo prizadet. .

Zdravje otroške populacije je sestavni parameter, ki izhaja iz vpliva genetskih nagnjenj, socialnih, kulturnih, okoljskih, zdravstvenih in drugih dejavnikov, tj. je kompleksen rezultat kompleksne interakcije človeka z naravo in družbo.

Po uradnih statističnih podatkih je v zadnjih letih opazen vztrajen trend poslabšanja zdravja otrok tako predšolske kot šolske starosti. V zadnjih petih letih se je opazno povečalo pojavnost novotvorb, bolezni endokrinega sistema in motenj prehrane, presnove, bolezni prebavnega sistema.

Znanstvenoraziskovalni inštitut za higieno in zdravstveno varstvo otrok in mladostnikov SCCH RAMS ugotavlja, da so značilnosti negativnih sprememb v zdravju otrok v zadnjih letih naslednje:

1. Znatno zmanjšanje števila popolnoma zdravih otrok. Tako med študenti njihovo število ne presega 10-12%.

2. Hiter porast števila funkcionalnih motenj in kroničnih bolezni v zadnjih 10 letih v vseh starostnih skupinah. Pogostost funkcionalnih motenj se je povečala za 1,5-krat, kroničnih bolezni - za 2-krat. Polovica šolarjev, starih 7-9 let, in več kot 60% dijakov ima kronične bolezni.

3. Sprememba strukture kronične patologije. Delež bolezni prebavil se je podvojil, delež bolezni gibalnega sistema štirikrat, bolezni ledvic in sečil pa so se potrojile.

4. Povečanje števila šolarjev z več diagnozami 10-11 let - 3 diagnoze, 16-17 let - 3-4 diagnoze in 20% srednješolcev - mladostnikov ima v anamnezi 5 ali več funkcionalnih. motnje in kronične bolezni.

Še posebej pomembna značilnost zdravja v sodobnih razmerah je telesni razvoj otrok, med katerimi se povečuje delež obstoječih odstopanj, predvsem v povezavi s pomanjkanjem telesne teže. Pravi dejavnik pri nastanku teh odstopanj je zmanjšanje življenjskega standarda, nezmožnost zagotavljanja ustrezne prehrane za otroke.

Splošni in lokalni okoljski problemi začnejo vplivati ​​​​na globoke procese oblikovanja zdravja, vključno s spremembami v procesih starostne dinamike, pojavom premikov v kliniki in naravi bolezni, trajanjem poteka in reševanjem patoloških procesov, ki v principu, najdemo povsod, tj. vpliva na človeško biologijo.

Ugotovljene zdravstvene težave sodobnih otrok in mladostnikov zahtevajo pozornost ne le zdravstvenih delavcev, ampak tudi učiteljev, staršev in javnosti. Posebno mesto in odgovornost v tem zdravilnem procesu ima vzgojno-izobraževalni sistem, ki lahko in mora izobraževalni proces narediti zdravju varčen.

Ocena trenutnega stanja in trendov v zdravju otrok in mladostnikov torej kaže na resen problem, ki lahko vodi v pomembne omejitve v prihodnjem izvajanju njihovih bioloških in socialnih funkcij. In v tem primeru ne govorimo le o zdravstvenem stanju sodobnih mladostnikov, ampak o prihodnosti Rusije.

koncept preprečevanje zdravje je sistem ukrepov (skupnih in individualnih), namenjenih preprečevanju ali odpravljanju vzrokov bolezni, ki se razlikujejo po naravi. Eno najpomembnejših področij v medicini, začenši od Hipokrata (približno 460-370 pr. n. št.), Avicene - (Abu Ali ibn Sina, okoli 980-1037), je preprečevanje bolezni. V prevodu iz grščine preventiva pomeni preprečevanje določenih bolezni, ohranjanje zdravja in podaljšanje človekovega življenja.

Ideje o preprečevanju bolezni, skupaj z diagnostiko in zdravljenjem, kot sestavine medicinske znanosti, izvirajo iz antičnih časov in so običajno vključevale upoštevanje pravil osebne higiene in zdravega načina življenja. Postopoma se je pojavila ideja o izjemnem pomenu preventivnih ukrepov. Že v antiki je v delih Hipokrata in drugih zdravnikov pisalo, da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Pozneje so to stališče delili številni zdravniki, vključno z ruskimi zdravniki 18. - 19. stoletja.

Od leta 1917 je bila preventivna usmeritev socialne politike domačega zdravstva vodilna, to je bila glavna prednost domačega zdravstvenega sistema, ki so jo vedno znova priznavali zdravniki v drugih državah.

V zadnjih letih je preventiva postala zelo pomembna in še posebej pomembna zaradi dejstva, da je zdravljenje bolezni zelo drago "užitek" in da je preprečiti bolezen, storiti vse, da človek ohrani zdravje več let, je lažje. , enostavneje in zanesljiveje kot zdraviti bolezen, Preventiva je predvsem zdrav življenjski slog.

Na zdravje vplivajo številni zunanji dejavniki. Mnogi od njih imajo negativen učinek. Ti bi morali najprej vključevati: kršitev higienskih zahtev dnevne rutine, prehrane, izobraževalnega procesa; kalorične pomanjkljivosti; škodljivi okoljski dejavniki; slabe navade; poslabšana ali disfunkcionalna dednost; nizka raven zdravstvene oskrbe itd. Eden najučinkovitejših načinov za boj proti tem dejavnikom je upoštevanje pravil zdravega načina življenja (HLS). Znanstveniki so ugotovili, da je zdravje ljudi najbolj - 50% odvisno od življenjskega sloga, preostalih 50% pa odpade na ekologijo (20%), dednost (20%), medicino (10%) (t.j. neodvisno od vzroka). oseba). V zdravem življenjskem slogu pa je glavna vloga pravilno organizirana motorična aktivnost, ki je približno 30% od petdeset.

Zdrav način življenja- edino zdravilo za vse bolezni hkrati. Namenjen je preprečevanju ne vsake bolezni posebej, ampak vseh skupaj. Zato je še posebej racionalen, ekonomičen in zaželen. Zdrav življenjski slog je edini način življenja, ki lahko povrne, ohrani in izboljša zdravje prebivalstva. Zato je oblikovanje tega sloga v življenju prebivalstva najpomembnejša družbena tehnologija nacionalnega pomena in obsega. Zdrav življenjski slog je večplasten pojem, je aktivno delovanje ljudi, usmerjeno v ohranjanje in krepitev zdravja kot pogoja in predpogoja za uresničevanje in razvoj drugih vidikov in vidikov življenjskega sloga, za premagovanje »dejavnikov tveganja«, pojav in razvoj. bolezni, optimalno uporabo v interesu varovanja in izboljšanja zdravja družbenih in naravnih razmer ter dejavnikov življenjskega sloga. V ožji in konkretnejši obliki - najugodnejši pojav zdravstvene dejavnosti za javno in posameznikovo zdravje. Oblikovanje zdravega življenjskega sloga je glavni vzvod primarne preventive kot začetni, torej odločilni člen pri krepitvi zdravja prebivalstva s spremembo življenjskega sloga, njegovim izboljšanjem, bojem proti nehigienskemu vedenju in slabim navadam ter premagovanjem drugih škodljivih vidikov. življenjskega sloga. Organizacija zdravega življenjskega sloga v skladu z državnim programom za krepitev preprečevanja bolezni in krepitve zdravja zahteva skupna prizadevanja države, javnih združenj, zdravstvenih ustanov in samega prebivalstva.

Uvajanje glavnih elementov preventive v obliki veščin higienskega vedenja je treba vključiti v sistem predšolske in šolske vzgoje otrok in mladostnikov, kar se odraža v sistemu zdravstvene vzgoje (ki je vedno bolj usmerjena v promocijo zdravega načina življenja), fizična kultura in šport. Oblikovanje zdravega življenjskega sloga je najpomembnejša naloga vseh zdravstvenih in preventivnih, sanitarnih in protiepidemičnih institucij in javnih ustanov.

Trenutno poteka delo na področju zdravega načina življenja. Obstaja in se v praksi krepi sistem socialističnega zdravstva, ki vsakemu državljanu zagotavlja ustavno pravico do varovanja zdravja kot najpomembnejše naloge socialne politike. Naš zdravstveni sistem, ki uteleša splošno usmeritev - preprečevanje bolezni. To je kompleks socialno-ekonomskih in zdravstvenih ukrepov za preprečevanje pojava bolezni, njihovih vzrokov in dejavnikov tveganja. Najučinkovitejši način preprečevanja, kot že omenjeno, je lahko oblikovanje zdravega načina življenja.

Zdrav življenjski slog združuje vse, kar prispeva k opravljanju poklicnih, socialnih in domačih funkcij človeka v optimalnih pogojih za zdravje, in izraža usmerjenost posameznika k oblikovanju, ohranjanju in krepitvi tako osebnega kot javnega zdravja. Za pravilno in učinkovito organizacijo zdravega življenjskega sloga je potrebno sistematično spremljati svoj življenjski slog in si prizadevati za izpolnjevanje naslednjih pogojev: zadostna telesna aktivnost, pravilna prehrana, prisotnost čistega zraka in vode, stalno utrjevanje, morda večja povezanost. z naravo; skladnost s pravili osebne higiene; zavrnitev slabih navad; racionalen način rude in počitka. Skupaj se to imenuje spoštovanje zdravega načina življenja - zdrav življenjski slog.

Zdrav življenjski slog (HLS)- to je proces človekovega spoštovanja določenih norm, pravil in omejitev v vsakdanjem življenju, kar prispeva k ohranjanju zdravja, optimalni prilagoditvi telesa okoljskim razmeram, visoki ravni uspešnosti v izobraževalnih in poklicnih dejavnostih. Zdrav življenjski slog kot sistem sestavljajo trije glavni med seboj povezani elementi, tri vrste kulture: prehrana, gibanje, čustvovanje.

Ločene metode in postopki za izboljšanje zdravja ne zagotavljajo želenega in stabilnega izboljšanja zdravja, ker ne vplivajo na celostno psihološko strukturo človeka. In Sokrat je rekel, da »telo ni več ločeno in neodvisno od duše«.

Prehranska kultura. V zdravem življenjskem slogu je prehrana odločilna hrbtenica, saj pozitivno vpliva na gibalno aktivnost in čustveno stabilnost.

Kultura gibanja. Le aerobna telesna vadba (hoja, tek, plavanje, smučanje itd.) v naravnih razmerah ima zdravilni učinek.

Kultura čustev. Negativna čustva imajo veliko uničevalno moč, pozitivna čustva ohranjajo zdravje in prispevajo k uspehu.

Trenutni izobraževalni sistem ne prispeva k oblikovanju zdravega načina življenja, zato znanje odraslih o zdravem načinu življenja ni postalo njihovo prepričanje. V šoli se otrokom priporočila za zdrav življenjski slog pogosto predajajo v didaktični in kategorični obliki, kar pri njih povzroča pozitivne odzive. In odrasli, vključno z učitelji, se redko držijo teh pravil. Mladostniki se ne ukvarjajo z oblikovanjem svojega zdravja, saj to zahteva močno voljo, ampak se ukvarjajo predvsem s preprečevanjem zdravstvenih motenj in rehabilitacijo izgubljenega.

Zdrav življenjski slog je treba načrtno in nenehno oblikovati skozi življenje osebe in ne biti odvisen od okoliščin in življenjskih situacij. Da bi ohranili zdravje otrok in mladostnikov, jih zaščitili pred škodljivimi vplivi okolja in ustvarili ciljne pozitivne učinke na rastoči organizem, se izvaja sistematičen zdravstveni nadzor nad zdravjem mlajše generacije in sistematično nad pogoji vzgoje in izobraževanja. in usposabljanje. Te funkcije opravljajo medicinske in preventivne ter sanitarne in protiepidemične zdravstvene službe.

Ena od sestavin zdravega načina življenja je zavračanje uničevalcev zdravja: kajenja, pitja alkohola in drog. Obstaja obsežna literatura o zdravstvenih posledicah, ki so posledica teh zasvojenosti. Če govorimo o šoli, potem dejanja učitelja ne bi smela biti usmerjena v to, da bi učenec opustil kajenje, pitje alkohola in mamil, ampak da učenec tega ne začne početi. Z drugimi besedami, ključna je preventiva.

Učinkovitost oblikovanja zdravega življenjskega sloga pri mladostnikih je posledica dejstva, da se življenjski položaj šele razvija, vedno večja neodvisnost pa krepi njihovo dojemanje sveta okoli sebe, tako da fanta in dekle spremenita v radovedna raziskovalca, ki oblikuje njihov življenjski kredo. Zdravje igra določeno vlogo v človekovem življenju, zlasti v mladosti. Njegova raven v veliki meri določa možnost strokovnega izpopolnjevanja, ustvarjalne rasti, popolnosti dojemanja in s tem zadovoljstva z življenjem.

Družina, tako kot šola, je pomembno okolje za oblikovanje osebnosti in glavna izobraževalna institucija, odgovorna za rekreacijo, določa način življenja. Socialno mikrookolje, v katerem se mladostniki uvajajo v družbene vrednote in vloge družinske delovne dejavnosti: odnos staršev, gospodinjsko delo, družinska vzgoja - so kompleks ciljnih pedagoških vplivov.

Vasilyeva O.V., ob upoštevanju prisotnosti številnih sestavin zdravja, kot so fizično, duševno, socialno in duhovno zdravje, upošteva dejavnike, ki prevladujejo na vsako od njih. Torej, med glavnimi dejavniki, ki vplivajo na fizično zdravje, so: sistem prehrane, dihanje, telesna aktivnost, utrjevanje, higienski postopki. Na duševno zdravje vpliva predvsem sistem človekovega odnosa do sebe, drugih ljudi, življenja nasploh; njegove življenjske cilje in vrednote, osebne lastnosti. Socialno zdravje posameznika je odvisno od skladnosti osebne in poklicne samoodločbe, zadovoljstva z družinskim in socialnim statusom, fleksibilnosti življenjskih strategij in njihove skladnosti s sociokulturnimi razmerami (ekonomskimi, socialnimi in psihološkimi razmerami). In končno na duhovno zdravje, ki je smisel življenja, vplivajo visoka moralnost, smiselnost in polnost življenja, ustvarjalni odnosi in harmonija s samim seboj in svetom, Ljubezen in Vera. Hkrati avtor poudarja, da je obravnavanje teh dejavnikov kot ločenih dejavnikov, ki vplivajo na vsako komponento zdravja, precej pogojno, saj so vsi med seboj tesno povezani.

Življenjski pogoji in delovne dejavnosti, pa tudi značaj in navade človeka tvorijo način življenja vsakega od nas. Za rastoči in razvijajoči se organizem šolarjev je še posebej pomembno upoštevanje dnevne rutine (pravilen urnik izobraževalnega dela in počitka, dober spanec, zadostna izpostavljenost svežemu zraku itd.). Življenjski slog je dejavnik zdravja, nezdrav življenjski slog je dejavnik tveganja. Človekovo zdravje je odvisno od številnih dejavnikov: dednih, socialno-ekonomskih, okoljskih, delovanja zdravstvenega sistema. Toda posebno mesto med njimi zavzema človekov življenjski slog. Naslednji del tega dela je posvečen podrobnejši obravnavi pomena življenjskega sloga za zdravje.

Poznavanje vseh dejavnikov, ki vplivajo na stanje človekovega zdravja, je osnova znanosti - valeologije, glavno jedro te znanosti pa je zdrav življenjski slog, od katerega sta odvisna zdravje in dolgoživost. Zdrav življenjski slog tvorijo vsi vidiki in manifestacije družbe, je povezan z osebno-motivacijskim utelešenjem posameznikovih socialnih, psiholoških in fizioloških zmožnosti in sposobnosti. Od tega, kako uspešno je mogoče v mladosti oblikovati in utrjevati načela in veščine zdravega načina življenja, so v nadaljevanju odvisne vse dejavnosti, ki ovirajo razkritje potencialov posameznika.

Oblikovanje zdravega načina življenja je večplastna kompleksna naloga, katere uspešna rešitev zahteva prizadevanja vseh členov državnega socialnega mehanizma. Da bi ohranili zdravje otrok in mladostnikov, jih zaščitili pred škodljivimi vplivi okolja in ustvarili ciljne pozitivne učinke na rastoči organizem, se izvaja sistematičen zdravstveni nadzor nad zdravjem mlajše generacije in sistematično nad pogoji vzgoje in izobraževanja. in usposabljanje. Te funkcije opravljajo medicinske in preventivne ter sanitarne in protiepidemične zdravstvene službe.

Ena od sestavin zdravega načina življenja je zavračanje uničevalcev zdravja: kajenja, pitja alkohola in drog. Obstaja obsežna literatura o zdravstvenih posledicah, ki so posledica teh zasvojenosti. Če govorimo o šoli, potem dejanja učitelja ne bi smela biti usmerjena v to, da bi učenec opustil kajenje, pitje alkohola in mamil, ampak da učenec tega ne začne početi. Z drugimi besedami, ključna je preventiva.

Učinkovitost oblikovanja zdravega življenjskega sloga pri mladostnikih je posledica dejstva, da se življenjski položaj šele razvija, vedno večja neodvisnost pa krepi njihovo dojemanje sveta okoli sebe, tako da fanta in dekle spremenita v radovedna raziskovalca, ki oblikuje njihov življenjski kredo. Zdravje igra določeno vlogo v človekovem življenju, zlasti v mladosti. Njegova raven v veliki meri določa možnost strokovnega izpopolnjevanja, ustvarjalne rasti, popolnosti dojemanja in s tem zadovoljstva z življenjem.

Ko govorimo o oblikovanju odnosa do zdravega življenjskega sloga mlajše generacije na splošno in zlasti o boju proti slabim navadam, ne moremo omeniti šole. Konec koncev se tam že vrsto let mladi ne samo učijo, pridobivajo komunikacijske veščine z odraslimi in vrstniki, ampak tudi razvijajo odnos do številnih življenjskih vrednot za skoraj vse življenje. Tako je šola najpomembnejša faza, ko je mogoče in potrebno oblikovati pravi odnos do zdravega načina življenja. Šola je idealen kraj, kjer lahko dolgo časa dajete potrebno znanje in razvijate veščine zdravega načina življenja velikemu kontingentu otrok različnih starosti. Družina, tako kot šola, je pomembno okolje za oblikovanje osebnosti in glavna izobraževalna institucija, odgovorna za rekreacijo, določa način življenja. Socialno mikrookolje, v katerem se mladostniki uvajajo v družbene vrednote in vloge družinske delovne dejavnosti: odnos staršev, gospodinjsko delo, družinska vzgoja - so kompleks ciljnih pedagoških vplivov.

Tako je med najpomembnejšimi nalogami socialnih pedagogov zagotavljanje optimalnih pogojev za študij, delo in celoten način življenja, ki prispevajo k dokončanju oblikovanja mladega organizma. Zato so v zvezi z mladostniki predvidene naslednje glavne naloge:

Razvoj in izvajanje optimalnih sanitarnih in higienskih standardov za izobraževalne in rekreacijske prostore ter za izobraževalno in proizvodno delovno obremenitev ter poletno delovno aktivnost mladostnikov na podlagi odličnih dosežkov znanosti;

Redna telesna vzgoja in šport;

Obravnava mreže zdravstvenih ustanov za mladostnike;

Izboljšanje dela na področju zdravstvene preventive med mladostniki, zagotavljanje zdravstvenih pregledov zanje;

Vzpostavitev sistema higienske vzgoje mladostnikov in njihovih staršev;

Promocija zdravega načina življenja.

PROBLEM ZDRAVSTVENO VARČNIH IN ZDRAVSTVENO VARČNIH TEHNOLOGIJ V IZOBRAŽEVALNEM PROCESU

Kvetko I.L., Chuprakova I.V.

Ruska federacija, Kotlas, MOU "Srednja šola št. 91"

česa nočeš

pij, kar ti ni všeč

in delaj stvari, ki ti niso všeč.

M. Twain

Sodobno izobraževanje se sooča z najtežjo težavo - ne samo izobraževati mlajšo generacijo, temveč tudi ohranjati trajnostno zdravje. Rezultati zdravstvenih pregledov kažejo, da ima 25-30 % otrok, ki so prišli v prvi razred, gibalno ovirane ali kronične bolezni; le 8-10% maturantov se lahko šteje za zdrave. Ti podatki kažejo, da zdravje otrok katastrofalno slabša, naloga vsake šole je ohranjati in krepiti zdravje šolarjev, saj uspešnost učenja ni povezana le s stopnjo človekovih intelektualnih sposobnosti, ampak tudi s stopnjo zdravje študenta.

Ohranjanje zdravja študenta se začne najprej z organizacijo izobraževalnega procesa.

Izobraževalna ustanova mora delovati kot pobudnik in organizator namenskega in učinkovitega dela za ohranjanje in krepitev zdravja. Uprava in učitelji šol, zdravstveni delavci, družine bi morali tesno sodelovati, da bi dosegli najvišje rezultate takšnega dela.

Koncept zdravstveno varčnih dejavnosti izobraževalne ustanove vključuje oblike in metode moralne in higienske vzgoje, pogoje za izpolnjevanje pravil in zahtev duševne higiene, organizacijo racionalne prehrane in osebne higiene, aktivni motorični način in sistematično telesno vzgojo. , premišljena organizacija prostega časa.

V zadnjem času je računalnik postal sestavni del našega življenja. Odpira nam ogromne priložnosti, hiter in cenovno ugoden način iskanja informacij, zanimivo preživljanje prostega časa, priložnost za komunikacijo s sorodniki in prijatelji. Toda kljub pozitivnim vidikom informacijske tehnologije je računalnik velika nevarnost. Ni skrivnost, da je vpliv računalnika na zdravje ljudi velik, še posebej, če pri delu ne upoštevate higienskih pravil.

Da se računalnik ne bi izkazal za sovražnika, ampak se spremeni v zelo uporabno orodje, ki zelo olajša življenje, morate razumno pristopiti k organizaciji delovnega mesta, pravilni izbiri poklicev, razporeditvi časa in uporabi preproste vaje za lajšanje utrujenosti in stresa.

Glavni škodljivi dejavniki pri delu za računalnikom:

zakrčena drža,

Bolezni sklepov rok,

oteženo dihanje,

Razvoj osteohondroze,

Prisotnost sevanja iz monitorja,

Psihični stres in stres ob izgubi informacij,

Zasvojenost z računalnikom.

Razvoj IKT in uvedba zveznih državnih izobraževalnih standardov omogoča uporabo računalnika v izobraževalnem procesu.

Kaj naj naredi učitelj, da bo otrok varno sodeloval z računalnikom v šoli?

1. Ustvarite ustrezne delovne pogoje v pisarni:

Zračno-toplotni način (optimalna temperaturna podpora 19 - 21 0 C in relativna vlažnost 50 - 60%, redno zračenje omare),

Osvetlitev (lahko kombinirate naravno in umetno razsvetljavo),

Čistoča pisarne (izvedite dnevno mokro čiščenje),

Estetika pisarne (uporabite mirne svetle barve za pohištvo, stene, tla in strop),

2. Sistematično izvajajte gimnastiko za oči, vaje za izboljšanje možganske cirkulacije, lajšanje utrujenosti iz ramenskega obroča in rok, iz trupa in nog, pa tudi splošne telesne vzgoje.

3. Skrbno spremljajte izvajanje sanitarnih in higienskih standardov.

4. Ustvarite ugodno čustveno klimo(ponekod je to prijazna beseda ali ljudska modrost, ponekod humor, vedno pa je treba učenca poskušati razumeti in mu pomagati), učencem naj ne bo nerodno ali strah vprašati za pojasnilo ali pomoč.

5. Zamenjujte različne vrste dela, Ker Menjava dejavnosti je nujen pogoj za ohranjanje zdravja.

Glede na te dejavnike škodljivega vpliva računalnika na človeško telo lahko starši pomagajo organizirati čim bolj varno okolje za otroka doma pri interakciji z računalnikom ali pa to naredijo otroci sami (z zadostno samoorganizacijo).

Za razbremenitev oči:

Potrebno je pravilno organizirati osvetlitev računalniške mize, sončna svetloba ne sme pasti na monitor, saj bleščanje na zaslonu prispeva k utrujenosti oči,

Spremljajte čistočo zaslona in nastavitve monitorja (svetlost, kontrast),

Izberite mizo in stol, ki vam omogočata optimalno razdaljo od zaslona do oči (50-70 cm),

Vsakih 10-20 minut je treba vzeti odmore - za počitek očem.

Pri dolgotrajnem sedenju s spuščenimi rameni lahko pride do trajne spremembe v mišično-skeletnem sistemu. Da bi se otrok izognil utesnjenemu položaju, potrebuje:

V procesu dela na računalniku je potrebno spremljati spoštovanje pravilne drže,

delo za posebno računalniško mizo z izvlečno tipkovnico, ki mu omogoča spreminjanje drže,

Sedite na posebnem po višini nastavljivem vrtljivem stolu (višino stola lahko spreminjate glede na višino otroka),

Redno prekinjajte »komunikacijo« z računalnikom, vstanite, se premikajte, delajte mini vaje.

V zadnjem času so med mladimi zelo priljubljene računalniške igre. Delo na računalniku zahteva veliko koncentracije. Igre zahtevajo velik pritisk. Negativno sliko dopolnjuje pojav psihološke odvisnosti, ki se izraža v naslednjih patoloških simptomih: otrok razvije občutek namišljene večvrednosti nad drugimi, izgubi se sposobnost preklopa na drugo zabavo, razkrije se revščina čustvene sfere. . Nekatere računalniške igre spodbujajo agresivno vedenje med mladimi uporabniki, ustvarjajo kult nasilja in vojne. Kot negativne posledice so izpostavljeni tudi zožitev kroga otrokovih interesov, odmik od realnosti k ustvarjanju lastnega »virtualnega« sveta. V zvezi s tem bi moralo biti v vsakdanjem življenju več "žive" iskrene komunikacije, morate komunicirati, biti pozorni na to, kaj počne in kaj ga skrbi.

Mnogi starši nimajo vedno možnosti, da bi osebno nadzorovali uporabo otrokovega domačega računalnika, lahko namestite program za omejevanje časa, porabljenega za računalnik za otroke in mladostnike, ki vam omogoča, da ustvarite urnik za delo vašega otroka na računalnik in samodejno spremlja skladnost z njim, prepove zagon neželenih iger in programov, blokira dostop do neželenih spletnih mest na internetu.

Zanimanje otrok za računalnik je ogromno in usmeriti ga moramo v koristno smer. Računalnik bi moral otroku postati enakovredni partner, ki bi se lahko zelo subtilno odzval na vsa njegova dejanja in zahteve. Po eni strani je potrpežljiv učitelj in moder mentor, pomočnik pri študiju, pozneje pri delu, po drugi strani pa ustvarjalec pravljičnih svetov in pogumnih junakov, prijatelj, s katerim je ni dolgočasno. Skladnost s preprostimi pravili dela na računalniku vam bo omogočila ohranjanje zdravja in hkrati odprla svet velikih priložnosti za vašega otroka.

Bibliografija

1. Bezrukikh M. M. Šola varčevanja z zdravjem. - M .: Moskovski psihološki in socialni inštitut, 2004

2. Voloshchuk A.N., Vpliv računalnika na zdravje ljudi, 2004 elektronski vir: http://referat.ru/referats/view/22617.

3. Gimnastika na računalniku

elektronski vir: http://vi-ta.ru/forum/archive/index.php/t-2600.html

4. Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem

elektronski vir: http://wmarina2007.narod.ru/zdorovesberezhenie

5. Računalnik - prijatelj ali sovražnik? // Roditeljski sestanki: 1.-4. razred / E.O. Yaremenko, E.K. Lobačov. - 2. izd., stereotip. - M .: Založba "Izpit", 2009. - S. 146-159

6. Smirnov N. K. Zdravstveno varčne tehnologije pri delu učiteljev in šol / N. K. Smirnov. – M.: ARKTI. - 2003. - 272 str.

7. Styazhkina V. A., Razvoj zdravstvene varčevalne kompetence učitelja

elektronski vir: http://www.ipkpro.ruwww.ipkpro.ru/library/method/tradnov/

2012/2/Styazhkina%20V.A.doc

8. Da bi računalnik postal prijatelj // Priročnik razrednika: osebni razvoj, izobraževalne dejavnosti, duhovni in telesni razvoj študenta. Razredi 1-4 / L.I. Salyakhov. - 2. izd., stereotip. – M.: Globus, 2009. – 247-248

9. Ščurkova, N.E. in drugi Nove tehnologije izobraževalnega procesa / N.E. Ščurkov. - M., 1994.

Zdravstvena skrb za naslednjo generacijo.
Problem varovanja zdravja mlajše generacije ustvarjanja ustreznega
pedagoški pogoji za razvoj otrok postajajo vse pomembnejši
zaradi opaženega porasta nevropsihiatričnih bolezni in
funkcionalne motnje.
Menim, da je problem varovanja zdravja otrok z odstopanji v
razvoj, relevanten in pomemben.
Na podlagi tega sem razvil sistem zdravju varčnih tehnologij,
ki vam omogoča, da organizirate gladko "potopitev" učencev v izobraževalne
dejavnost, spodbuja njihovo kognitivno dejavnost ima
zdravstvena komponenta. Predlagani in preizkušeni sistem
uporaba zdravju varčnih tehnologij je namenjena reševanju
problemi uspešnega izobraževanja in vzgoje otrok z motnjami v razvoju,
za lajšanje utrujenosti in izboljšanje učinkovitosti.
Skrb za zdravje učencev je najpomembnejša naloga šole,
posamezni učitelj, celoten učiteljski zbor in otrok sam.
Otrok se mora zavedati, da je biti zdrav njegova dolžnost
sebe, svoje bližnje, družbo.
PEDAGOŠKE NALOGE:
 razkrivajo bistvo in prepoznavajo značilnosti varčevanja z zdravjem
tehnologije;
 prilagajajo zbrano gradivo starosti
Lastnosti;
 Razvijte smernice in preizkusite njihovo učinkovitost.
 oblikovati aktivno življenjsko pozicijo študentov;
 se naučijo krepiti in ohranjati svoje zdravje;
 oblikovati ideje o potrebi po motorični dejavnosti,
o tem, kaj je za telo dobro in kaj slabo.
 Analizirati psihofizične značilnosti duševno zaostalih
otroci osnovnošolske starosti.

 Določiti bistvo zdravju varčnih tehnologij v izobraževanju
izobraževalni proces n6a prve stopnje izobraževanja z otroki.
Z motnjami v razvoju.
 Razviti sistem zdravju varčnih tehnologij, ki omogočajo
organizirati nemoteno "potopitev" študentov s posebnimi potrebami
inteligenco v učne dejavnosti, spodbujanje njihovih kognitivnih
dejavnost.
Zdravstveno varčevanje je sistem dela izobraževalnega prostora za
ohranjanje in razvoj zdravja vseh njegovih udeležencev - odraslih in otrok. to
zadeva pouk, vzgojno delo, psihološko in medicinsko
storitve. Varčevanje zdravja je priložnost za odrasle, da rešijo problem
ohranjanje zdravja učencev ne formalno, ampak zavestno, ob upoštevanju
značilnosti kontingenta študentov, osredotočenost in posebnosti izobražev
ustanove, regionalne značilnosti. Problem ohranjanja zdravja
rešiti v kompleksu in ne epizodično, zato sem identificiral tri
področja zdravstva.
Sistem uporabe tehnologij za varčevanje z zdravjem, ki sem jih razvil
ima naslednje lastnosti:
 aktivira duševne procese otrokove dejavnosti (občutki,
zaznavanje, mišljenje, domišljija, spomin, pozornost, govor, motorika,
volja);
 temelji na interesu, otroci dobijo zadovoljstvo in veselje;
 ustvarja najugodnejše pogoje za zdravje in
korektivno in vzgojno delo z otroki s posebnimi potrebami
v razvoju;
Ta sistem korektivnega zdravstvenega dela izvaja naslednje
Lastnosti:
 krepitev zdravja (ima komponento, ki ohranja zdravje);
 poučevanje (pomaga pri pridobivanju znanja);
 korektivna diagnostika (razkrije odstopanja in spremembe v
razvoj, pomaga otrokom pri samospoznavanju);
 terapevtski (pomaga pri premagovanju težav in prinaša pozitivno
spremembe osebnostnih kazalnikov);

 komunikativen (pomaga obvladovati dialektiko sporazumevanja);

zabaven (prijeten, vzbuja zanimanje).
Sredstva dela za vsako področje so predstavljena v obliki diagramov:
OHRANJANJE ZDRAVJA V PROCESU UČENJA.
Za zdravstvene namene poskušam ustvariti določene pogoje za
zadovoljevanje naravnih potreb duševno zaostalih šolarjev v
premikanje. To potrebo je mogoče zadovoljiti vsak dan
GIMNASTIKA PRED POUKOM, ki se lahko izvaja na svežem
zraku, glasbi in pomaga:
 pospešijo vstop telesa v aktivno učno delo;
 doseči učinek izboljšanja zdravja in utrjevanja;
 vzgajati pravilno držo, koordinacijo gibov, občutek za ritem,
sposobnost estetskega zaznavanja gibov.
Gimnastika vključuje 6 - 8 vaj, ki se izvajajo v nadaljevanju
zaporedja:
 za držo;
 mišice ramenskega obroča in rok;
 mišice telesa;
 spodnje okončine;
 Pozornost
Gimnastika pred poukom ne nadomešča, ampak dopolnjuje JUTRO
HIGIENSKA GIMNASTIKA
Pouk je glavna oblika dejavnosti študentov. Seveda, kot
duševno in telesno stanje otroka z motnjo v duševnem razvoju
neposredno odvisno od tega, kako kompetentno so te lekcije strukturirane.
Za preprečevanje utrujenosti, motenj drže in vida se priporoča
po potrebi vodenje zapisnikov športne vzgoje med poukom
kratkem počitku, ki ublaži zastoje, ki nastanejo zaradi
dolgotrajno sedenje za mizo. Odmor od dela je potreben za

organov vida, sluha, mišic trupa (zlasti hrbta) in malih mišic
ščetke. TELESNE MINUTKE so namenjene reševanju naslednjih nalog:
 razbremeniti psihično obremenitev učencev s prehodom na
druga vrsta dejavnosti;
 vzbuditi zanimanje otrok za telesne vaje;
 oblikovati najpreprostejše predstave o vplivu fizičnih
vaje za dobro počutje in začetno znanje o
samostojna vadba.
Vadba mora biti čustvena, kar je lahko
doseženo z izgovarjanjem preprostih pesniških besedil v ritmu
gibanja. Komplekse lahko izvajamo sede ali stoje, po predstavi oz
skupaj z učiteljem. Izvedite vaje za poravnavo nog in trupa,
dvig ramen, dvig glave, sprostitev rok, dihanje
vaje, gibi za preprečevanje posturalnih motenj. Moral bi
obvezno izvajajte posebne vaje za oči, da bi
preprečevanje kratkovidnosti. Te vaje je mogoče izvajati z
splošni razvojni. V tem primeru pri izvajanju splošnega razvoja
sočasno so priporočljive vaje za gibanje rok
izvajajte gibe oči, fiksirajte pogled na ščetke.
Delo na RAZVOJU FINE MOTORIKE ROKE rešuje naslednje
naloge:
 spodbujanje govornega razvoja pri otrocih;
 priprava roke na pismo pri mlajših šolarjih;
 usposabljanje pozornosti;
 koordinacija gibov;
 prilagoditev levičarjev v svet desničarjev
Vizija igra pomembno vlogo pri človekovi kognitivni dejavnosti.
Okvara vida je neposredno povezana z uspehom pri izobraževalnih dejavnostih.
Otroci z okvaro vida težko obvladajo prostor
predstave, zaznavajo predmete in njihovo oddaljenost z napakami,
njihova lokacija itd.
GIMNASTIKA ZA OČI prispeva k:

 učinek izboljšanja zdravja v procesu uporabe predlaganega
vaje;
 preprečevanje vidne utrujenosti pri šolarju.
Nabor gimnastičnih vaj za oči lahko izvajate ob glasbi. On
vključuje vaje masaže, drgnjenja, odstranjevanja vida
napetost, vaje za čuječnost
SPROSTITVENE VAJE (sproščanje mišic)
poznati in uporabiti v praksi, da bi znali obvladovati procese
vznemirjenost otrok med čustvenim stresom, ko otrok
obstaja pretirana napetost v določenih mišičnih skupinah.
Otroci se te napetosti ne morejo znebiti sami, začnejo
živčna, kar vodi do napetosti novih mišičnih skupin. Za upravljanje
teh procesov, je treba otroke naučiti sprostitve mišic. otroci
potrebno se je naučiti čutiti mišično napetost, jo razbremeniti s sproščanjem
določene mišične skupine. Vaje za sprostitev mišic
prispevajo k preprečevanju bolezni krvožilnega sistema. te
vaje olajšajo dihanje pripomorejo k normalnemu
aktivnost prebavnih organov. Zahvaljujoč zaviranju,
vaje za sproščanje mišic so učinkovite za večjo vzburjenost
za preprečevanje nevroze in prekomerne ekscitacije živčnega sistema.
Znano je, da je pravilna drža zelo pomembna pri
človeško življenje, ki prispeva k racionalni rabi
lastnosti mišično-skeletnega sistema in normalno delovanje
sistemi za vzdrževanje življenja v telesu. Iz tega razloga nastanek
pravilna drža je med glavnimi nalogami, zlasti v začetni
obdobja starostnega razvoja, ko je nastajanje najbolj intenzivno
telesa, vključno z nastankom upogibov hrbtenice in drugo
strukturni temelji drže.
OBLIKOVANJE PRAVILNE DRŽE - zapleteno in dolgotrajno
postopek. Vaje za oblikovanje pravilne drže učijo otroke z
motnja v duševnem razvoju:

skrbite za pravilen položaj telesa;
 koordinacija gibanja;
 pravilna kombinacija gibanja z dihanjem.

Drža je način držanja telesa, ki je postal vztrajna navada.
Pravilna drža daje človeku lep videz in ustvarja bolje
pogoje za razvoj in delovanje celotnega organizma. Doseči
pozitivne rezultate, morate skrbeti za pravilen položaj
telo učencev iz otroštva, sedenje, stanje, hoja.
Vaje za PREPREČEVANJE PLOŠKEGA STOPALA
izboljšati krvni obtok v nogah, spodbuditi delo živčnega
stop končnice
Za preprečevanje bolezni zgornjih dihalnih poti, okrevanje
in izboljšanje dihalnih sposobnosti, morate uporabiti vaje
DIHALNA GIMNASTIKA. Posebno pozornost je treba posvetiti
otroci s pogostimi akutnimi okužbami dihal. Jih je treba opredeliti kot rizično skupino ter
z njimi izvajajte ločene dihalne vaje,
prostovoljna kontrola dihanja. Statične dihalne vaje
se izvajajo brez premikanja okončin in trupa ter dinamične
spremljajo gibi
PRAVILA DIHANJA MED VADBAMI
 dvignjene roke navzgor in vstran; vzemite roke nazaj - vdihnite;
 Dlani združite pred prsmi in ju spustite navzdol – izdihnite;
 nagnjeno telo naprej, v levo, v desno - izdihnemo;
 zravnati ali upogniti telo nazaj – vdih;
 dvignili nogo naprej ali vstran, se usedli ali upognili nogo na prsni koš -
izdih.
Učinkovitost celostnega izobraževalnega procesa je v veliki meri
odvisno od tega, kako aktivno je organiziran počitek otrok med odmori in
dinamični odmori. Eksperimentalno dokazano je npr., da krčenje
trajanje ali omejitev mobilnosti šolarjev med odmori
močno poveča njihovo utrujenost. Najbolj blagodejno vpliva na
uspešnost in zdravje mlajših šolarjev zagotavlja
GIBALNE IGRE v odmorih in dinamičnih pavzah.
Igre na prostem skupaj s krepitvijo različnih mišičnih skupin, treningi
vestibularnega aparata, preprečevanje motenj vida in drže

lajšanje utrujenosti, ki jo povzroča intenziven intelektualni napor
obremenitve in ustvarjajo stanje posebnega psihičnega ugodja.
Pozitiven vpliv iger na prostem ne le na razvoj
telesne lastnosti otrok, ampak tudi na oblikovanje strukturnih enot
psiha: spomin - slušni, motorično-slušni, vidni; domišljija -
ustvarjalno, rekreativno; zaznavanje – stopnja razvitosti
opazovanje; vizualno in logično razmišljanje -
sposobnost analiziranja, primerjanja, posploševanja; prostovoljna pozornost.
Igrate lahko mobilne igre:
 v razredu
 na spremembo
Motorične didaktične igre, ki se izvajajo v učilnici, spodbujajo
delo možganov, otroku zagotavljajo ohranjanje in povečanje zaloge
vitalne sile.
Igre na prostem, ki se izvajajo med odmori, skupaj s krepitvijo
različne mišične skupine, trening vestibularnega aparata,
preprečevanje okvare vida in drže, lajšanje utrujenosti, ki jo povzroča
intenzivne intelektualne obremenitve, ustvarijo stanje posebnega
psihološko udobje.
Tako je smiselna uporaba rezerv motorja igre
dejavnost naj postane orodje za učinkovito zmanjševanje negativnih
posledice preobremenitve pri treningu, povečane ravni dnevnega
motorična aktivnost duševno zaostalih otrok, izboljšanje njihove
telesne sposobnosti, povečati mentalne in čustvene
odpornosti telesa, da bi na koncu prispevali k
ohranjanje in krepitev zdravja.
. ORGANIZACIJA IZJEMNEGA DELA ZA CILJ
PROMOCIJA ZDRAVJA UČENCEV Z POMANJKLJIVIMI IN
RAZVOJ.
Ključ do uspeha pri varovanju zdravja otrok z motnjami v duševnem razvoju je
dobro načrtovane obšolske dejavnosti.
Sredstvo za oblikovanje motivacijske sfere higienskega vedenja,
varno življenje, športna vzgoja, zagotavljanje telesne in

mentalni samorazvoj so ZDRAVSTVENE LEKCIJE. Teme lekcij
zdravje je lahko raznoliko in vključuje vprašanja:


zdravje;
higiena;
 prehrana;

kaljenje;
 človeška zgradba;
 vprašanja, povezana z dejavniki, ki uničujejo zdravje (škodljivi
navade)
Toda lekcije o zdravju bi morale vključevati več kot le fizično
zdravje, ampak tudi duhovno zdravje. Treba je že od zgodnjega
v otroštvu se je otrok naučil ljubiti sebe, ljudi, življenje. Samo človek
življenje v harmoniji s seboj in svetom bo torej res zdravo
pomembna sestavina kompleksnega koncepta "zdravja" je duševno
dobro počutje človeka, zlasti v otroštvu.
Obšolske dejavnosti z uporabo zdravju varčnih tehnologij
lahko vključuje naslednje oblike in metode rehabilitacije
dela:
 umetnostna terapija ali psihoestetska terapija, ki temelji na zdravljenju
izpostavljenost umetniškim delom;
 pravljična terapija;
 plesna terapija;
 glasbena terapija;
 izoterapija;
 organizacija usposabljanja s študenti.
Podrobneje bomo razkrili vsako od metod dela, namenjenega razvoju
čustvena ustreznost učencev z motnjami v duševnem razvoju.
ART THERAPY ponuja izvajanje tečajev gledanja ("počasnega branja")
slike. Tehnologija dela v takih razredih ima jasno strukturo.

1. stopnja - pripravljalna. Razširitev osebne izkušnje:
1. Izleti v naravi.
2. Vzdrževanje albuma "Seasons".
3. Sistem praktičnih vaj.
2. stopnja je glavna. Neposredna komunikacija z umetniškimi deli:
1. Ustvarjanje "situacije podobnosti".
2. Razvoj čustvenega zaznavanja.
3. Razvoj likovnega mišljenja.
4. Razvoj logičnega mišljenja.
5. Povzemanje zaznave slike (sintetična dejavnost,
večkratno branje dela, otroška ustvarjalnost).
Razredi pravljične terapije so zasnovani za 6 akademskih ur s
v intervalih po 12 ur na teden. Optimalno število študentov je 46
človek.
Struktura vsake lekcije vključuje:
1. Tradicionalni pozdrav.
2. Izrazno branje pravljice s strani učitelja (psihologa).
3. Uporaba mehkih igrač v razredu za igro
posamezne prizore pravljic.
4. Razprava o vsebini pravljice na stalnem nizu vprašanj.
5. Risanje. Otroški prikaz svojih čustvenih stanj na
papir.
6. Analiza pravljičnih situacij s pomočjo otroških risb.
7. Zaključek lekcije. Povzemanje.
Cilj PLESNE TERAPIJE je samoformiranje in samoizpopolnjevanje z
uporabo vnaprej določenih ali poljubnih plesnih gibov,

ob glasbeni spremljavi. Ta cilj je razkrit in
določite naslednje naloge:
 svobodno samoizražanje s pomočjo govorice telesa;
 izbruh čustev;
 izražanje čustev;
 telesna aktivnost;
 dojemanje umetnosti lastništva svojega telesa;
 fizična in psihična emancipacija;
 »odstranjevanje« kompleksov;
 korekcija stresa, nevrotičnih reakcij;
 sprostitev ustvarjalnosti
Cilj GLASBENE TERAPIJE je harmonizacija otrokove osebnosti, obnova
in popravek njegovega psihoemocionalnega in psihofiziološkega stanja
procesov s pomočjo glasbene umetnosti.
Naloge:
 uravnavanje (povečanje ali zmanjšanje) otrokovega čustvenega tonusa;
 odprava psiho-čustvenega vzburjenja;
 oblikovanje optimističnega odnosa;
 razvoj komunikacije z vrstniki;
 razvoj sposobnosti prenašanja svojega razpoloženja z glasbo, gibanjem;
 modeliranje pozitivnega stanja.
IZOTERAPIJA odraža neposredno percepcijo otroka
te ali one situacije, različne izkušnje, pogosto nerealizirane.
Za pravilno interpretacijo otroških risb je treba upoštevati
naslednje pogoje:
 stopnja razvoja vizualne dejavnosti otroka;

 značilnosti samega procesa risanja
 Dinamika sprememb risb na isto temo.
Izoterapija vključuje uporabo barvnih barvic, svinčnikov,
flomastri ali barve
Vadbe se udeležujejo otroci s čustvenimi težavami,
nelagodje, povezano z učnimi rezultati in
lastno zdravje.
Namen TRENINGA je ustvarjanje čustvenega ugodja, zaupanja
odnosi, ustvarjanje pravil in razvijanje veščin za skupno delo
skupinske dejavnosti
Večje možnosti za nastanek pozitivnih čustev,
otrokovo zavedanje samega sebe, svojih zmožnosti, utrjevanje spretnosti
skupne dejavnosti, razvoj motorične aktivnosti in
avtonomijo dajejo naslednje dejavnosti:
 izleti;
 pohodi;
 dnevi zdravja;
 športna ura;
 športne prireditve

SMER III. DELO S STARŠI.
Pomembno mesto pri izvajanju zdravstvenega varstva zavzema
zdravstvena vzgoja za starše duševno zaostalih učencev.
Nedvomno starši poskušajo svojemu otroku privzgojiti osnovne veščine.
higiensko kulturo, spremljajo ohranjanje njihovega zdravja. Vendar pa za
šolarje z motnjami v razvoju, krepiti in ohranjati
zdravje zahteva skupno delo učiteljev, staršev, psihologov,
logopedi.

Za določitev izhodiščnega položaja pri delu s starši je potrebno
opraviti VPRAŠALNIK (učenci, starši) in
SPREMLJANJE zdravja učencev.
ZDRAVSTVENO IZOBRAŽEVANJE STARŠEV ima lahko
naslednje oblike:
 roditeljski sestanki skupaj z zdravstvenim delavcem;
 predavalnice;
 konference;
 Individualno delo s starši ipd.
Roditeljski sestanki so najpogostejša oblika dela
s starši. Konference je primerno izvajati kot izmenjavo izkušenj oz
mnenja o tem vprašanju. Pripravite se na konferenco
razstava literature o obravnavanem problemu, preučevanje mnenj odraslih in
otroci. Teme predavanj za starše o problemu varčevanja z zdravjem
lahko raznolika:
 Težave pri prilagajanju prvošolcev na šolo.
 Šolska dnevna rutina.
 Pravila utrjevanja.
 Šport in zdravje.
 Moja vizija. Tehnike masaže točk.
 TV v družinskem življenju.
 Študent in računalnik.
 Kako jesti. Osnove pravilne prehrane.
 Prednosti vitaminov.
 Preprečevanje nalezljivih bolezni.
 Prednosti spanja.
 Slabe navade.

 Pravila obnašanja na vodi.
Izpolnila: vzgojiteljica O. N. Kolupaeva