Če otrok ne raste tako aktivno kot njegovi vrstniki, mnogi starši zgrabijo paniko: kaj če ostane majhen? Pravzaprav obstaja širok razpon normalne višine in teže otrok. Tako najmanjši otrok v razredu morda nima zdravstvenih težav, povezanih z njegovo višino. S kakšnimi znaki ugotoviti, ali gre za zaostanek v rasti pri sinu ali hčerki? So dovolj zreli za svoja leta? Ugotovimo.

Normalne stopnje rasti otrok

Rast naših otrok spremljamo na več načinov. Pomirimo se, ko pediater reče, da dojenček dobro raste in ustreza vsem fizičnim standardom. Večina dojenčkov do prvega leta rojstva zraste kar 25,4 cm več od prvotne velikosti. V starosti od 1 do 2 let se rast upočasni, tako da njeno povečanje v tem obdobju znaša povprečno 12,7 cm, nadaljnja rast pa se nadaljuje počasneje, a enakomerno - do 11 let pri deklicah in do 13 let pri dečkih, ko odrastejo. še 6,3 cm na leto. Nato lahko v obdobju adolescence, ki se imenuje puberteta in traja 2 leti, pride do skokovite rasti - od 6 do 11 cm pri deklicah in od 7 do 12 cm pri dečkih. Istočasno se pri mladih pojavi puberteta (rast sramnih dlak, razvoj spolnih organov in nastop menstruacije pri dekletih).

Ocena problema

Če menite, da vaš otrok ne raste dovolj hitro, se o svojih pomislekih pogovorite s svojim pediatrom. Morda bo menil, da je potrebno, da vas pošlje na posvet k pediatru endokrinologu. Izkušen zdravnik, preden popravi majhno rast pri otroku, bo materi postavil nekaj vprašanj o otrokovem apetitu, navadah, preteklih boleznih in poškodbah. Rdeče zastavice za zdravnika bi bili simptomi kronične narave, kot so: pogosto bruhanje, driska, povišana telesna temperatura, nenaklonjenost jesti, glavoboli in zapoznela puberteta.

Ključ do težave so lahko podatki o nosečnosti, porodu matere, zdravstvenem stanju drugih družinskih članov. Specialist bo zagotovo želel vedeti o rasti staršev, starih staršev, bližnjih sorodnikov; o morebitnih boleznih ali težavah, ki so v družini.

Pediatrični endokrinolog bo opravil temeljit pregled, da bi ugotovil vzroke za zaostanek v rasti otroka. Običajno dodeljeno:

• MRI možganov za oceno stanja hipofize.
• Krvni test, vključno s hormoni, za oceno stanja ledvic, kosti, ščitnice.
• Študija ravni somatomedina - snovi, ki posreduje rastni hormon.
• Rtg dlani in zapestja, saj pri nekaterih nizkih otrocih zrelost kosti zaostaja za dejansko starostjo.

Možni vzroki za zaostajanje ali upad rasti pri otrocih

Včasih se starši sprašujejo: zakaj moj sin/hči zaostaja v razvoju? Kaj storiti, če v nekem trenutku nima nobene dinamike?

Višina otroka je posledica številnih dejavnikov. Navajamo glavne:

1. Družinska nizka rast - dedna nagnjenost (majhni starši imajo večjo verjetnost, da imajo majhne otroke). To je zaradi genov, ki se prenašajo iz roda v rod.
2. Podhranjenost ali podhranjenost. Da bi zadostili potrebam rastočega telesa, je bistvenega pomena uravnotežena prehrana s pravo količino kalorij in pravo količino beljakovin, vitaminov in mineralov.
3. Bolezni, ki vplivajo na razvoj celotnega telesa, od tega sistemske bolezni:

• črevesje in prebavni trakt;
• ledvice;
• srca;
• pljuča.

1. Sladkorna bolezen.
2. Hud stres ali stresno okolje.
3. Endokrine motnje, vključno z:

• znižane ravni ščitničnega hormona (hipotiroidizem);
• povišan kortizol v krvi – stresni hormon (Cushingov sindrom);
• pomanjkanje rastnega hormona.

1. Intrauterini zastoj rasti, ko je pred rojstvom počasna rast, ki jo povzročajo okužbe, kajenje, pitje alkohola med nosečnostjo.
2. Kromosomske nenormalnosti - Turnerjev sindrom in druge genetske patologije.
3. Skeletne anomalije pri otroku (bolezni in okvare kosti).

Zdravljenje

Po celotnem kompleksu preiskav in testiranj lahko otroku z nezadostno rastjo predpišemo hormonsko terapijo do pubertete.

Da bi preprečili in povečali rast, strokovnjaki priporočajo:

• bodite pozorni na trajanje in kakovost otrokovega spanca. Spati mora vsaj 8 ur. Za normalno proizvodnjo rastnega hormona mora biti spanec močan in miren;
• delajte raztezne vaje, ki vam omogočajo, da poravnate držo, postanete bolj gibčni in podaljšate hrbtenico;

• dvignite se na neravne palice, delajte sklece, plavajte, skačite (na vrvi, trampolin), vozite kolo, s čimer prisilite telo, da se raztegne;
• pogosteje hodite na prostem. Hoja izboljša metabolizem, zmanjša raven stresa;
• upoštevajte vsa načela zdrave prehrane.

Pri zelo nizkih otrocih z deformacijami kosti je po posvetovanju s kirurgom in ortopedom indicirana operacija. Na forumih lahko preberete odlične ocene po takih kirurških posegih.

Psihološki in čustveni vidiki nizke rasti

Za starše je naravno, da svoje potomce zavarujejo pred zunanjim svetom, v katerem so zaradi svoje majhne rasti lahko zbadljivi in ​​zasmehovani. Vendar pa bi morala mama in oče spodbujati malčka, ga podpirati na vse možne načine, razvijati samozavest in učiti spretnosti, ki mu bodo pomagale pri soočanju z "velikim" svetom. Osredotočiti se morate na prednosti najstnika. Bodite navdušeni nad vsemi njegovimi dosežki, kakršni koli že so.

Šport je pomemben del našega življenja in ni razloga, zakaj nizki otroci ne bi mogli sodelovati in blesteti v športu. Nogomet, tenis, karate, judo, gimnastika, ples, glasba, rokoborba, smučanje in drsanje, jahanje, kegljanje, golf, plavanje - to je dolg seznam športov in dejavnosti, ki majhnim otrokom (in odraslim) dajejo priložnost, da uspešno tekmujejo z višjimi vrstniki.

Ne osredotočajte se na rast vašega otroka, da ne bo postal nesamozavesten in močno ukleščen, temveč mu olajšajte in udobite življenje.

1. V hiši naj bodo stabilni podstavki za noge ali majhne lestve, da se otrok lahko sam oskrbi, če mora doseči kljuko, kljuke v omari ali ogledalo. Naredite to na zabaven način, da dojenček ne bo imel občutka, da dela težave zaradi svoje majhne rasti.
2. Pomislite na situacije, ki se lahko pojavijo zunaj doma in povzročajo nerodnost in zadrego, ter ideje za izhode iz takih situacij. Socializirajte ga, naučite ga na primer, kako naročiti v kavarni, kako plačati blagajničarki v trgovini ali kako vprašati prodajalca za pravo številko čevljev.
3. Majhni otroci ne bi smeli biti izvzeti iz sodelovanja pri gospodinjskih opravilih. Tako bodo razvijali občutek odgovornosti in ponosa na opravljeno delo.

Današnja medicina zmore veliko, zato ne obupajte, če je vaš otrok nizke rasti. Pomembno je pravočasno ugotoviti vzrok zastoja v rasti in sprejeti vse ukrepe za njegovo odpravo!

Vsi otroci želijo hitro odrasti. Ostati majhen je nekaj iz strašnih pravljic, kot sta na primer "Little Muck" ali "Dwarf Nose". Res je, v pravljicah se pojavi dober čarovnik in vse se srečno konča. Toda zgodi se, da se v življenju pojavi dober čarovnik - endokrinolog, nato pa škrat začne rasti in se spremeni v čudovitega mladeniča.

Kaj vpliva na rast otroka? Najprej seveda dednost. Če sta mama in oče nizka rasti, je težko pričakovati, da bo njuna hči imela višino manekenke. Poleg dednosti rast določa še marsikaj: prehrano, dnevno rutino in celo psihično vzdušje v družini.

Otrok mora jesti veliko mlečnih izdelkov, saj vsebujejo kalcij - gradbeni material za rastoče telo. Vsak dan morate otroku dati zelenjavo in sadje, ker potrebuje vitamine. Še posebej uporabno korenje, ki vsebuje betakaroten. Da bi se ta mikroelement bolje absorbiral, je treba surovo korenje podrgniti in začiniti s kislo smetano ali maslom. Za normalno rast so potrebni tudi beljakovinski izdelki - meso, ribe. Če je otrok tanek, poje počasno, mu je koristno dati kaviar (seveda, če ni alergij na hrano).

Bolje rastejo tisti otroci, ki veliko časa preživijo na prostem, se igrajo igre na prostem in se ukvarjajo s športom. Mimogrede, če želite, da je vaš otrok višji, pri izbiri športnega oddelka dajte prednost ne močnim športom, temveč košarki, odbojki, tenisu.

Spanje igra posebno vlogo, ni zaman, da pravijo, da otroci rastejo v spanju: 70% rastnega hormona - somatotropina - nastane ponoči. Če otroka položite pozno v posteljo, spi nemirno, se pogosto zbudi, proizvodnja rastnega hormona je motena.

Kako zagotoviti, da bo otrok zgodaj zaspal in mirno spal? Za nekaj časa bo treba podrediti pot celotne družine interesom otroka. Zgodaj ugasnite televizijo in pošljite goste ven. Zvečer se z dojenčkom igrajte le umirjene igre, pred spanjem mu pripovedujte zgodbo, berite ali zapojte uspavanko. Skupaj lahko poslušate sproščujočo glasbo.

Zelo pomembno za rast otroka in splošno vzdušje v družini. Obstaja taka stvar - psiho-čustvena nizka rast. Pri otrocih se ne pojavlja le v disfunkcionalnih družinah. Otroka lahko dobro nahranite, oblečete, mu kupite odlične igrače, hkrati pa ga ne ljubite zares, ampak se odplačate z dragimi darili, da popravite njegovo krivdo.

Ko otroku primanjkuje prave ljubezni, topline, se njegova rast upočasni. Pred kratkim so psihologi izračunali, da je za ugodno psiho-čustveno vzdušje v družini potrebno ljubljene osebe objeti in poljubiti vsaj osemkrat na dan.

Kdaj zazvoniti alarm

Otrok raste najhitreje v prvem letu: njegova višina se poveča za približno 25 cm, nato se stopnja zmanjša: v drugem letu dojenček raste za 8–12 cm, nato pa za 4–6 cm letno.

Če je otrok v tretjem letu življenja zrasel za manj kot 4 cm, ga je treba pokazati endokrinologu. Včasih starši niso pozorni na dejstvo, da njihov otrok zaostaja za vrstniki v rasti, in se ujamejo šele v adolescenci, ko je že težko karkoli popraviti. Če bi se pravočasno obrnili na strokovnjake, bi otroku pomagali odrasti.

Na srečo ima večina nizkih otrok tako imenovano ustavno zaostajanje v rasti. Izkazalo se je, da so njihovi starši odraščali približno tako: dolgo so hodili na zaključne ure športne vzgoje, nato pa nenadoma zamahnili in se znašli med prvimi petimi. To so fantje in dekleta s pozno puberteto. Ne potrebujejo zdravljenja, svoje vrstnike bodo dohiteli in celo presegli do 16-18 leta.

Toda v nekaterih primerih poseben pregled - ki se izvaja le v bolnišnici - razkrije pomanjkanje rastnega hormona (GH) v telesu. GH proizvaja hipofiza pod nadzorom struktur hipotalamusa. Njegovo pomanjkanje je lahko genetsko pogojeno ali povezano z motnjami v endokrinem sistemu. Prej je bila usoda takšnih otrok vnaprej določena, obsojeni so bili na pritlikavo rast: deček ni zrasel nad 140 cm, deklica pa 130 cm, danes pa jim je mogoče pomagati.

čarobne kapljice

Ti otroci potrebujejo zdravljenje z rastnim hormonom. GH, ki je sintetiziran z metodo genskega inženiringa, je enak naravnemu, praktično nima stranskih učinkov. Samo specialist po pregledu lahko predpiše rastni hormon. Zdravljenje traja več let, dokler se rastne cone ne zaprejo (to ugotovimo z rentgenskim slikanjem rok) in preneha učinek rasti. GH se dnevno daje s posebnim injekcijskim peresnikom, katerega naprava vam omogoča, da ne izgubite niti ene kapljice dragocenega zdravila.

Pomanjkanje GH je pogosto kombinirano z drugo endokrino patologijo: disfunkcijo ščitnice, nadledvične žleze, spolnih žlez, zato je treba zdravljenje izvajati pod stalnim nadzorom endokrinologa.

Pripravki GH so zelo dragi, enomesečna kura stane tisoč dolarjev, vendar se ruski otroci s pripravki GH zdravijo brezplačno. Kakšni so rezultati? V prvem letu zdravljenja je mogoče doseči povečanje višine za 8-12 cm, v drugem - za 6-8, tretjem - za 4-6. V prvih dveh letih je telo nasičeno s hormonom, nato stopnja rasti postane enaka kot pri zdravih otrocih. Čim prej se začne zdravljenje, tem učinkovitejše je.

Moskovski endokrinologi imajo pacienta, katerega višina je zdaj petindevetdeset metrov, čeprav brez zdravljenja ne bi zrasel nad meter in pol.

Pri nizki družini je učinek uporabe pripravkov GH manjši kot pri pomanjkanju rastnega hormona, zato jih je treba jemati v večjih količinah. V tem primeru lahko svojo višino povečate le za 6-8 cm, če višina staršev ne presega 150-160 cm, bo višina otrok približno enaka.

Starši pogosto sprašujejo zdravnike, ali bo drugi otrok slabo rasel, če ima prvi pomanjkanje rastnega hormona? Ne, drugi se lahko rodi popolnoma zdrav, vendar se morate pred načrtovanjem nosečnosti obrniti na medicinsko genetsko posvetovanje.

Mimogrede

Če želite določiti približno višino otroka, ko postane odrasel, morate sešteti višino matere in višino očeta, dobljeni znesek deliti z dva, nato pa dodati 6,5 centimetra za fantka ali odšteti enako količino če govorimo o dekletu.

Naša referenca

Moskovčani lahko pregledajo zastoj rasti v Endokrinološkem dispanzerju, tel. (499) 246-27-66, prebivalci drugih mest - na oddelku za pediatrično endokrinologijo Endokrinološkega raziskovalnega centra Ruske akademije medicinskih znanosti, tel. (495) 124-02-66.

Skoraj vsi starši so zaskrbljeni zaradi telesnega razvoja otroka, katerega eden od kazalcev je rast, in njegovo odstopanje v eno ali drugo smer.

In če je otrok višji od svojih vrstnikov, potem to staršem običajno ne povzroča veliko skrbi. Če pa je otrok nižji od svojih vrstnikov, starši začnejo skrbeti: "Ali se moj otrok pravilno razvija?"

Kaj je "majhna rast".

Izraz "majhna postava" se nanaša na velik zaostanek v rasti osebe v primerjavi s povprečno stopnjo rasti za njegovo starost, spol ali narodnost. V širšem smislu so ljudje majhne rasti tisti, ki so, ne da bi imeli zdravstvene težave, pod 97 % svojih vrstnikov istega spola.

Kako ugotoviti, ali otrok pravilno raste?

Starši običajno ocenjujejo rast svojega otroka na podlagi različnih dejavnikov: dednih, socialno-kulturnih in celo psiholoških. In čeprav ponavadi primerjajo otrokovo rast z rastjo svojih vrstnikov, je natančnejši kriterij za oceno rasti ta, ali otrok še naprej raste s pravim tempom. In če je do neke točke otrok rasel normalno, v zadnjem času pa se je njegov razvoj upočasnil, potem se je v tem primeru treba posvetovati z zdravnikom, ki bo ugotovil, ali ima vaš otrok zdravstvene težave ali je njegova stopnja rasti le različica norme.

Poleg tega lahko starši sami opravijo meritve. Otroka, mlajšega od 1 leta, merimo, ko leži, medtem ko iztegne noge. Po enem letu se meritve otroka v stoječem položaju izvajajo enkrat letno. Zdrav otrok v prvih 3 mesecih raste 3,5-4 cm na mesec in v celotnem prvem letu doda približno 25 cm, v drugem letu pa 10-12 cm, nato pa doda 5-6 cm na leto v višino. V puberteti, ko nastopi puberteta, se zgodi tako imenovani skok rasti. Pri dekletih opazimo v starosti 11-12 let, povečanje višine je od 6 do 11 cm (povprečno 8 cm na leto). Pri dečkih se puberteta pojavi pozneje, pri 13-14 letih, povečanje višine v tem obdobju pa je od 7 do 12 cm (povprečno 9,5 cm). Do 15. leta imajo dekleta običajno tako rekoč svojo končno višino, tj. prenehajo rasti, fantje v tej starosti pa rastejo zelo intenzivno in dosežejo končno rast šele pri 19-20 letih.

Ali lahko pomagate otroku rasti?

Ohranjanje normalne stopnje rasti močno olajša pravilna in zdrava prehrana, ki zagotavlja ustrezno količino vitaminov in mineralov, zadosten spanec in redna vadba. Otroci, ki se slabo prehranjujejo, običajno zaostajajo za vrstniki v višini, čeprav je kakovost hrane veliko pomembnejša od količine. Starši se morajo tudi zavedati, da je rast njihovega otroka v veliki meri genetsko programirana. In če je otrok "programiran" za nizko rast, je neuporabno vanj stlačiti večjo porcijo hrane ali vitaminov, kot jih potrebuje, to ne bo pomagalo.

Redna vadba (brez močnih preobremenitev in preobremenjenosti) je zelo pomembna za rast otroka, saj je zadostna telesna aktivnost eno najboljših "zdravil" za hormonski sistem in izboljšanje metabolizma.

Nekaj ​​razlogov za nizko rast:

• Dedna majhna rast. Takšni otroci od staršev podedujejo kratke gene. In čeprav so na začetku bistveno nižji od večine svojih vrstnikov, so ti otroci v tem pogledu zdravi in ​​se njihova rast razvija normalno. Puberteta se pri takšnih otrocih začne ob običajnem času in po zrelosti otrok postane približno enake višine kot njegovi starši. Takšni otroci praviloma ne potrebujejo zdravljenja in v večini primerov ne bodo mogli bistveno povečati njihove rasti. Če sta oba starša nizka, je malo verjetno, da bo otrok visok. Lahko celo določite genetsko rast otroka. Višino mame seštejemo z višino očeta in razdelimo na pol. Nato dobljeni številki dodamo 6,5 cm (če je ta otrok deček) ali odštejemo 6,5 cm (če je otrok deklica).

  Na primer, višina matere je 155 cm, oče je 177 cm: končna višina deklice bo (155 + 177): 2 - 6,5 = 160,5 cm; končna višina fanta bo (155 + 177): 2 + 6,5 \u003d 173,5 cm.

  Vendar je treba zapomniti, da majhna rast staršev ni vedno posledica le genetskih dejavnikov. Razlog za to so lahko težke življenjske razmere v otroštvu, slaba prehrana ali resne bolezni. Pri otroku, ki živi v boljših razmerah kot njegovi starši, je lahko rast višja.

• Upočasnitev ustavnega razvoja. Tudi genetsko določena upočasnitev ustavnega razvoja se pojavi pri otrocih, ki so imeli v zgodnjem otroštvu normalno povprečno višino. Upočasnitev rasti se običajno začne med 6 meseci in 2 leti in sčasoma povzroči podpovprečno rast. Vendar pa se po 3 letih normalna stopnja rasti pri takih otrocih praviloma nadaljuje, vztraja do pubertete in se nadaljuje v starejši starosti, kar jim omogoča, da do odraslosti "dohitijo" svoje vrstnike. Za te otroke zdravniški poseg tudi ni potreben.

Ko pride do zdravstvenih težav.

Če zdravnik meni, da vaš otrok raste prepočasi ali sploh ne raste, lahko otroka temeljito pregleda in zdravi. Obstajajo številni pogoji, ki lahko upočasnijo proces rasti:

• Kronične bolezni otroka. Kronične bolezni srca, pljuč, črevesja ali ledvic lahko rahlo upočasnijo otrokovo rast. Zgodnja diagnoza in ustrezno zdravljenje sta najučinkovitejša sredstva za pospešitev rasti teh otrok.
• Slaba prehrana. Hitrost rasti še posebej upočasni neustrezna ali nezadostna prehrana otroka v obdobju dojenčka in v puberteti.
• Pomemben psihološki stres. Hud stres lahko upočasni otrokovo rast, še posebej, če se pojavi v predšolskih letih.
• Nezadostna proizvodnja hormonov. Za hitrost rasti sta odgovorni dve vrsti hormonov - ščitnica in rastni hormon. Z nezadostno proizvodnjo enega ali drugega hormona je otroku predpisana zdravila.

Upoštevati je treba, da je najučinkovitejše zdravljenje počasne rasti lahko pred nastopom pubertete (do 10-12 let), zelo učinkovito - pri zdravljenju od 12 do 14 let, učinkovito - pri zdravljenju od 14 do 16 let. in najmanj učinkovito po 17 letih. Po prenehanju človeške rasti (18-21 let) ni treba čakati na rezultate.

Vsaka mati želi, da bi njen otrok odraščal zdrav in se razvijal v skladu s starostjo.

Zato starši vedno posvečajo posebno pozornost rast otroka Navsezadnje je rast eden glavnih pokazateljev otrokovega razvoja.

Kako naj otrok raste od 3 do 7 let? Kaj storiti, če otrok je prenizek ali, nasprotno, zelo visok ? Kaj lahko povzroči motnje rasti?

Danes vas vabimo, da z nami poiščete odgovore na ta pomembna vprašanja.

stopnje rasti

Vzroki motenj rasti

Med glavnimi vzroki motenj rasti so:

• - če sta mama in oče nizka oziroma visoka, lahko otrok preprosto sledi staršem in je nizek ali visok;

Irina Kolpakova, pediater, homeopat - Homeopatski center. Demjana Popova: »Če je otrokova mama ali oče nizka, potem očitno ne bo zrasel visok, s tem ni nič narobe. Med slavnimi uspešnimi ljudmi je veliko nizkih, a nič manj lepih in ambicioznih. Na primer Napoleon, Tom Cruise, Shakira, Vanessa Paradis, Salma Hake, Pablo Picasso, Margaret Mitchell, Charlotte Brontë."

• hormonske težave - lahko povzročijo previsoko ali prenizko rast, na primer lahko povzročijo gigantizem, pritlikavost;
• prirojene bolezni in motnje - na primer ahondroplazija - prirojena bolezen, pri kateri oseba nima rastnih con v kosteh okončin, zaradi česar roke in noge rastejo v dolžino; Marfanov sindrom - dedna bolezen vezivnega tkiva, za bolnike je značilna visoka rast in podolgovati udi;
• razvojne motnje - nerazvitost ali obratno, prehiter razvoj lahko povzroči nizko ali visoko rast;
• podhranjenost, kronične bolezni in hud stres Prav tako lahko vplivajo na rast otroka.

Rast otroka: nasvet staršem

V večini primerov nizek ali visok otrok v eni ali drugi starosti je značilnost dojenčka in nima nobenih zdravstvenih motenj. Včasih pa so za motnje v rasti krive različne bolezni.

Da bi razumeli, ali je pravilno, ali je njegova rast normalna, je potrebno posvetujte se s pediatrom.

Zdravnik mora oceniti splošno stanje dojenčka, opazovati večmesečno dinamiko njegove rasti, oceniti dedne dejavnike in morebitne prirojene napake ter nato ugotoviti, ali se otrok pravilno razvija. Če pride do resničnih odstopanj, bo zdravnik otroka napotil na pregled k endokrinologu in drugim specializiranim specialistom, ki predpisati kompleksno zdravljenje .

Da bi preprečili težave pri rasti, se staršem svetuje:

• obisk pediater vsaj 5-krat na leto za rutinski pregled;
• , naj vas zanimajo stopnje rasti;
• priskrbeti drobtine pravilna prehrana, optimalen sprehod in spanje ;
• zelo pomembno zmerna vadba ;
• potrebno, če je mogoče zaščitite svojega otroka pred stresom predvsem pred tretjim letom.

Če dvomite, ali se vaš otrok pravilno razvija, se posvetujte z zdravnikom, da razumete situacijo in ne zamudite časa, ko je mogoče popraviti celo resne patologije.

Preden paničite glede rasti otroka, mirno poglejte situacijo, se posvetujte z zdravnikom, naredite zaključke. Ne skrbite zaman, vaš otrok resnično potrebuje mirno in zdravo mamo. Ne pozabite, tako nizki kot visoki imajo svoje prednosti in slabosti!

Biti zdrav!

Začnimo z definicijami. Šteje se, da zaostanek v rasti in teži za več kot 10 % zaostaja za povprečjem določene starosti. Vsa nihanja, ki ne presegajo 10%, naj vas sploh ne motijo.

Stopnje rasti za dojenčke, starejše od enega leta, se lahko izračunajo po formuli:

6 x število let + 80 cm

To pomeni, da je povprečna višina dveletnega arašida 6 x 2 + 80 = 92 cm, o zaostanku pa lahko govorimo, ko je dojenček pri 2 letih pod 82,8 cm.

Kar se tiče teže, enoletni dojenček v povprečju tehta 10 kg. Od 1 do 10 let otrok doda približno 2 kg na leto (2 leti - 12 kg, 3 leta - 14 kg itd.); pri 10 letih je povprečna telesna teža otroka približno 30 kg; po 10 letih otroci dodajo 2 do 4 kg na leto.

Prav tako ne bi smeli upoštevati občasnih nihanj teže in višine. Najprej se izmenjujejo obdobja intenzivne rasti in pridobivanja teže. Drugič, zelo so odvisni od dejavnikov, kot so:

• psihološko stanje otroka;
• prenesene okužbe, bolezni;
• sezona;
• meteorološke razmere itd.

Torej, če je dojenček več dni zavračal kosilo in ni pridobil na teži, ni razloga za skrb. Ne glede na starost otroka se lahko apetit poslabša zaradi visoke temperature, zaspanosti ali nespečnosti, vročine, stresa. Otroka je smiselno stehtati in meriti njegovo višino enkrat na mesec do 1–1,5 leta in nato enkrat na šest mesecev (razen seveda, če vas videz otroka ne skrbi).

Če pride do zamude, je vredno čim prej ugotoviti njen vzrok.

Vzroki za zastoj rasti

Neendokrini vzroki- tiste, ki niso povezane z boleznijo endokrinega sistema otroka:

• težave z intrauterinim razvojem, nedonošenčkom;
• genetska nizka rast (ko so vsi družinski člani nizki);
• genetski sindromi, ki jih spremlja zastoj rasti (Shereshevsky-Turnerjev sindrom, Noonanov sindrom itd.);
• rahitis (kot posledica pomanjkanja kalcija, pomanjkanja vitamina D);
• naravna zamuda v ustavnem razvoju (najpogosteje opažena od 6 mesecev do 2 let, do starosti 3 let pa takšni otroci dohitevajo svoje vrstnike);
• kronične bolezni (srčne napake, bronhialna astma, gastroenteritis, anemija);
• podhranjenost, stradanje;
• jemanje določenih zdravil.

Endokrini vzroki povezana s težavami endokrinega sistema, boleznimi žlez:

• pomanjkanje rastnega hormona (somatotropni hormon), prirojeno ali pridobljeno zaradi možganske poškodbe;
• kršitev delovanja rastnega hormona (neobčutljivost tkiv na somatotropni hormon);
• hipotiroidizem (zmanjšana raven ščitničnih hormonov);
• presežek glukokortikoidov (hormonov nadledvične skorje);
• diabetes mellitus (bolezen, pri kateri je zaradi pomanjkanja hormona trebušne slinavke - inzulina - raven glukoze v krvi stalno povišana);
• diabetes insipidus (motnje delovanja hipotalamusa ali hipofize, ki vodi do nezmožnosti ledvic za koncentracijo urina).

Običajno se vse endokrine bolezni manifestirajo po 2 letih, vendar z objektivno zaostalostjo rasti pri otroku (pa tudi z zaostankom telesnega razvoja ali nesorazmerno rastjo) je treba prej posvetovati s pediatrom in endokrinologom. Ti isti strokovnjaki vam bodo povedali, kaj storiti z zamudo v puberteti najstnika.

Vzroki premajhne telesne teže

Zunanji razlogi:

• podhranjenost (in sicer pomanjkanje beljakovin, vitaminov in mikroelementov zaradi majhnih količin hrane ali neskladnosti hrane s starostjo otroka - na primer stroga nerazumna prehrana matere med dojenjem, pomanjkanje dopolnilnih živil po 6 mesecih ali hranjenje drobtin s hrano za odrasle, ki se je preprosto še ni mogoče naučiti);
• motnje požiranja, pogosta regurgitacija zaradi poškodb in razvojnih nepravilnosti;
• živčne motnje, stres.

Notranji razlogi:

• nedonošenček;
• obdobje izraščanja zob;
• akutne okužbe, ki jih spremlja bruhanje, driska, visoka vročina, izguba apetita;
• poškodbe, opekline, operacije;
• onkološke bolezni;
• tuberkuloza;
• kronične bolezni pljuč (bronhialna astma, bronhopulmonalna displazija) in srca (prirojene srčne napake);
• endokrine bolezni (diabetes mellitus, hipertiroidizem);
• bolezni ledvic;
• fermentopatija, nizka aktivnost encimov ali njihova pomanjkljivost (pomanjkanje laktaze, pankreatitis, črevesna oblika cistične fibroze);
• sindromi motene absorpcije v črevesju (sindrom malabsorpcije);
• enteropatija (na primer celiakija - intoleranca za gluten);
• gastrointestinalna oblika alergije pri otrocih;
• druge kronične bolezni gastrointestinalnega trakta.

Razumevanje vzroka premajhne telesne teže pri otroku ni tako težko: za razliko od zaostalosti rasti podhranjenost najpogosteje spremljajo drugi simptomi, ki omogočajo prepoznavanje težave. Na primer, kožni izpuščaji v primeru alergij, "napačno" blato pri boleznih prebavil itd. V vsakem primeru, če dojenček ne pridobiva na teži ali, še huje, je izgubil težo, se je treba posvetovati s pediatrom, gastroenterologom, endokrinologom.

Preprečevanje zaostajanja v rasti in teži

Da bi preprečili morebitne težave pri fizičnem razvoju drobtin, je treba upoštevati naslednja pravila.

1. Pazi na prehrano: otrok katere koli starosti mora prejemati hrano v pravi količini in vsaj tako pogosto, kot priporočajo strokovnjaki. Seveda je pri tem pomembno, da ne dosežemo fanatizma in da otroku vsaki 2 uri ne napolnimo obrokov za odrasle. Ne pozabite, da se bo asimiliralo le tisto, kar je mogoče asimilirati: vse ostalo bo tako ali drugače prišlo ven.
2. Hrana arašidov mora vsebovati količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov, potrebnih za to starost (vitamini A, E, D so še posebej pomembni za rast in težo). Zato mora biti prehrana raznolika in vključevati meso, zelenjavo, sadje, žitarice, mlečne in kisle mlečne izdelke.
3. Telesna aktivnost je zelo pomembna za pravilen razvoj: brez vsakodnevnih sprehodov na svežem zraku in aktivnosti otrok ne bo imel dobrega apetita.
4. Spanje je še ena pomembna točka. Dokazano je, da se rastni hormon intenzivno proizvaja med spanjem od 22 do 24 ur, torej naj bi bil v tem času dojenček že v posteljici. Pomembno je tudi, da nočni spanec traja vsaj 10 ur.
5. Odsotnost stresa, udobno okolje v družini je preprosto potrebno za harmonično rast drobtin.