Datum nastanka: 29.11.2013

Trenutno, v razmerah, ko se človekovo duhovno, moralno in fizično bogastvo ponovno razmišlja, si vsakdo prizadeva drugače pogledati sebe, svoje naloge, možnosti, da bi natančno določil svoje mesto v splošnem sistemu peterburškega izobraževanja. Moram reči, da danes potrebujemo šolo zdravega načina življenja. Ne smemo pozabiti, da je Rusa vedno odlikovalo odlično zdravje, ki ga je odlikovala posebna sposobnost ustvarjanja, zato se je počutil zdravega. Trenutno mora šola te značilnosti ruščine upoštevati pri vsebini izobraževanja. Družba danes bolj kot kdaj koli prej potrebuje zgodnje prepoznavanje in razvoj otrok, ki imajo sposobnost zaznavanja najrazličnejših znanj, tudi s področja zdravja, na eni strani in na drugi strani prepoznavanja otrok, ki potrebujejo posebne pogoje za njihovo življenje v šoli.

Trenutno nekatere šole v Sankt Peterburgu ne posvečajo dovolj pozornosti pouku telesne vzgoje. Število pedagoških ur se je zmanjšalo predvsem v osnovni šoli. Učenci izgubijo zanimanje za šport. Zato je relevantnost izbrane teme očitna. Za obuditev ljubezni do športa je poleg vadbe potrebno spoznati tudi teorijo telesne kulture (pa tudi vsake druge kulture). In za to morate najprej ugotoviti, kaj je, na katere vrste je razdeljen in kakšna je njegova vloga v človekovem družbenem življenju in kulturi.

Preučevanje problematike zdravja je spet posebej aktualno. Po podatkih Ministrstva Ruske federacije za leto 2006 87% študentov potrebuje posebno podporo. Do 60-70% študentov po maturantskem razredu ima moteno vidno strukturo, 30% - kronične bolezni, 60% - moteno držo. Na žalost so mnogi razvili trdno prepričanje, da je vprašanje zdravja ali slabega počutja v celoti odvisno od otroških zdravnikov. Z drugimi besedami, mnogi sedanji šolarji - otroci, tako kot mnogi odrasli, verjamejo, da je njihovo zdravje odvisno od tega, kako dobro zdravi zdravnik. "Vendar so pred kratkim znanstveniki dokazali, da je le 10% bolj zdravega človeka odvisno od zdravstvenega sistema, medtem ko je hkrati več kot polovica odvisna od njegovega življenjskega sloga."

Sodobna mladina nima potrebnega znanja, da bi ohranila svoje zdravje, ni pripravljena izstopiti iz stresnega stanja, različnih težkih situacij brez fizičnih in duševnih izgub. Malo časa je namenjenega izboljšanju njihovega zdravja.

Analiza znanstvene in pedagoške literature o vplivu življenjskega sloga na zdravje otrok.

Učinkovitost vzgoje in izobraževanja otrok in mladostnikov je odvisna od zdravja. Zdravje je pomemben dejavnik pri delovanju in skladnem razvoju otrokovega telesa.

Številni filozofi - J. Locke, A. Smith, K. Gelvetsky, M.V. Lomonosov, K. Marx in drugi, psihologi - L.G. Vygotsky, V.M. Bekhterev in drugi, medicinski znanstveniki - N.M. Amosov, V.P. Kaznacheev, I.I. Brekhman in drugi, učitelji - V.K. Zaitsev, S.V. Popov, V.V. Kolbanov in drugi so poskušali in poskušajo rešiti problem zdravja, oblikovanje zdravega načina življenja otrok. Razvili in zapustili so številna dela o ohranjanju zdravja, podaljševanju življenjskega potenciala in dolgoživosti.

Zanimiva izjava izjemnega angleškega filozofa Johna Locka, ki jo vsebuje razprava "Misli o vzgoji": "V zdravem telesu - zdrav duh" - to je kratek, a popoln opis srečnega stanja na tem svetu. Tisti, ki imajo oboje, si le malo želijo, tisti, ki so prikrajšani vsaj za eno, pa lahko v majhni meri nadomestijo karkoli drugega. Sreča ali nesreča človeka je predvsem delo njegovih lastnih rok. Človek z nezdravim in šibkim telesom ne bo nikoli mogel napredovati po tej poti.” Po našem mnenju se s to izjavo težko ne strinjamo.

Po besedah ​​Adama Smitha, škotskega misleca: »Življenje in zdravje sta glavni skrbi narave, ki ju je vsadila v vsakega človeka. Skrb za lastno zdravje, za lastno dobro počutje, za vse, kar zadeva našo varnost in našo srečo in je predmet kreposti, ki se ji reče preudarnost ... "" ... Ne dovoli nam tvegati našega zdravja, naše dobro počutje, naše dobro ime ... »... z eno besedo velja previdnost, namenjena ohranjanju zdravja, spoštovanja vredna lastnost. Francoski filozof Claude Helvetius je v svojih spisih o pozitivnem vplivu telesne vzgoje na človekovo zdravje zapisal: »Naloga tovrstne vzgoje je narediti človeka močnejšega, močnejšega, bolj zdravega in zato srečnejšega, bolj koristnega za svojo domovino« . »Popolnost telesne vzgoje je odvisna od popolnosti vlade. Z modro državno strukturo si prizadevajo vzgajati močne in močne državljane. Takšni ljudje bodo z veseljem in bolj sposobni opravljati različne funkcije, h katerim jih kliče interes države.

Tako so filozofi in misleci različnih časov trdili, da mora človek sam predvsem skrbeti za svoje zdravje, dobro počutje in si ga prizadevati ohraniti. Od tega je odvisna človeška sreča. Kot smo že omenili, je problem zdravja zanimal tudi številne pedagoge. V.A. Sukhomlinsky je trdil, da je "skrb za zdravje otroka niz sanitarnih in higienskih norm in pravil ... ne niz zahtev za režim, prehrano, delo in počitek. To je najprej skrb za harmonično polnost vseh telesnih in duhovnih sil ...«

Kaj je "zdravje"? Svetovna zdravstvena organizacija je leta 1968 sprejela naslednjo formulacijo zdravja: Zdravje je sposobnost človeka, da opravlja svoje biosocialne funkcije v spreminjajočem se okolju, s preobremenitvijo in brez izgub, če ni bolezni ali okvar. Zdravje je fizično, duševno in moralno. Čeprav ta definicija, tako kot številne predlagane v različnih virih, ni neizpodbitno nezadostna za uporabo v praksi diagnosticiranja in merjenja zdravja, se nam zdi, da natančnejše še ni.

"Zdravje ni vse, a vse brez zdravja je nič." Ta Sokratova modrost pomaga bolje razumeti nošenje zdravja in druge cilje človekovega življenja. Sodoben človek v življenju potrebuje veliko več kot le občutek zdravja. Hkrati pa je zdravje najpomembnejši pogoj in sredstvo za doseganje ostalih življenjskih ciljev. Torej morate skrbeti za svoje zdravje, preden ga izgubite, ter nenehno kopičiti in ohranjati njegove rezerve. Ta ideja se jasno odraža v sodobni definiciji zdravja, ki jo je WHO podala leta 1986: »Zdravje ni cilj življenja. A to je najpomembnejši vir vsakdanjega življenja, pozitiven življenjski koncept, ki združuje socialne, mentalne in fizične zmožnosti človeka.« Pri tej definiciji je temeljno pomembno razumevanje zdravja kot zdrave življenjske filozofije, ki ti omogoča uspešno uresničevanje v poučevanju, strokovnem delu, v različnih oblikah preživljanja prostega časa, medsebojnih odnosih itd.

Na zdravje posameznika vpliva vrsta dejavnikov. Med njimi je pomembno izpostaviti dejavnike, na katere določena oseba, zlasti študent, ne more neposredno vplivati. To so gospodarski in socialni pogoji življenja v državi, podnebje, ekološko stanje v regiji. Po drugi strani pa obstaja vrsta dejavnikov, ki jih lahko nadzoruje šola, določen učitelj ali učenec. To je šolsko okolje, pa tudi svetovni nazor, življenjska filozofija in način življenja.

Akademik Yu.P. Lisitsin, ki pravi: »Človekovega zdravja ni mogoče zmanjšati le na izjavo o odsotnosti bolezni, slabega počutja, nelagodja, to je stanje, ki človeku omogoča, da v svoji svobodi vodi nenaravno življenje, da v celoti opravlja funkcije, ki so neločljivo povezane z oseba, predvsem delovna sila, da vodi zdrav način življenja, to je, da doživlja duševno, fizično in socialno dobro počutje.«

Tako je iz zgornjih definicij razvidno, da koncept zdravja odraža kakovost prilagajanja telesa na okoljske razmere in je rezultat procesa interakcije med človekom in okoljem; samo zdravstveno stanje se oblikuje kot posledica interakcije zunanjih (naravnih in družbenih) in notranjih (spol, starost, dednost) dejavnikov.

»Po zaključku strokovnjakov WHO za leto 2005, če vzamemo stopnjo zdravja za 100 %, je zdravstveno stanje le 10 % odvisno od dejavnosti zdravstvenega sistema, 20 % od dednih dejavnikov, 20 % od stanja. okolja. In preostalih 50% je odvisnih od osebe same, njegovega življenjskega sloga, ki ga vodi.

Zdrav življenjski slog razumemo kot »... značilne oblike in metode vsakdanjega življenja določene osebe, ki krepijo in izboljšujejo rezervne zmožnosti telesa, s čimer zagotavljajo uspešno opravljanje družbenih in poklicnih funkcij, ne glede na politične, ekonomske in socialno-psihološke situacije. In izraža usmerjenost delovanja posameznika v smeri oblikovanja, ohranjanja in krepitve tako posameznikovega kot javnega zdravja.

Na podlagi navedenega lahko sklepamo, kako pomembno je že od zgodnjega otroštva vzgajati otroke v aktiven odnos do lastnega zdravja ob razumevanju, da je zdravje največja vrednota, ki jo je človeku podarila narava.

Značilnosti stanja razvoja telesne kulture in športa v Ruski federaciji

V zadnjih letih se je v Rusiji poslabšal problem zdravstvenega stanja prebivalstva, povečalo se je število ljudi, ki uživajo droge, zlorabljajo alkohol in so zasvojeni s kajenjem. Glavni razlogi, ki negativno vplivajo na zdravstveno stanje prebivalstva, vključujejo zmanjšanje življenjskega standarda, poslabšanje pogojev za študij, delo, počitek in stanje okolja, kakovost in strukturo prehrane, povečanje prekomerne prehrane. stresne obremenitve, vključno z zmanjšanjem ravni telesne pripravljenosti in telesnega razvoja v praksi vse socialno-demografske skupine prebivalstva. Trenutno se v državi s telesno kulturo in športom ukvarja le 8-10% prebivalstva, medtem ko v gospodarsko razvitih državah sveta ta številka doseže 40-60%. Najbolj pereč in pereč problem je nizka telesna pripravljenost in telesni razvoj študentov. Realni obseg telesne dejavnosti dijakov in študentov ne zagotavlja polnega razvoja in krepitve zdravja mlajše generacije. Povečuje se število dijakov in študentov, ki so zaradi zdravstvenih razlogov razporejeni v posebno zdravstveno skupino. Leta 1999 jih je bilo 1.300.000, kar je 6,5 % več kot leta 1998. Razširjenost telesne nedejavnosti med šolarji je dosegla 80 %.

V novih družbenoekonomskih razmerah je prišlo do negativnih sprememb v organizaciji fizičnokulturnega, zdravstvenega in športnega dela v delovnih in proizvodnih kolektivih. Večkratno povečanje stroškov storitev fizične kulture in športa je povzročilo, da so institucije fizične kulture in športa, turizma in rekreacije nedostopne za več milijonov delovnih ljudi. Od leta 1991 se nadaljuje trend zmanjševanja mreže zdravstvenih in fitnes športnih objektov. Leta 1999 se je njihovo število zmanjšalo za 22% v primerjavi z letom 1991 in je znašalo približno 195 tisoč z enkratno prepustnostjo približno 5 milijonov ljudi ali le 17% varnostnega standarda. Pod pretvezo ekonomske nesmotrnosti podjetja in organizacije zavračajo vzdrževanje športnih in rekreacijskih objektov, jih zaprejo, prodajo, prenesejo na druge lastnike ali jih uporabljajo za druge namene.

Pouk športne vzgoje v šoli se pogosto dojema kot nekaj drugotnega pomena v primerjavi s stvarmi, kot so matematika, fizika, književnost ipd. Ker so podlegli odnosu predmetnih učiteljev do pouka športne vzgoje, ki se je v pedagoškem okolju razvil kot nekaj neobveznega, učenci jih pogosto zanemarjajo. Da, in starši včasih, ne da bi imeli dovolj resnih razlogov, poskušajo svojega otroka osvoboditi pouka telesne vzgoje. Prišel pa je čas, da ponovno razmislimo o vlogi teh učnih ur ne le v telesnem, ampak tudi v duševnem razvoju učencev.

Splošno sprejeta misel, da mora biti telesna kultura usmerjena predvsem v razvijanje telesnih lastnosti učencev (moč, hitrost, vzdržljivost, skakalnost itd.) in doseganje zdravstvenega učinka, v veliki meri osiromaši samo vsebino tega pojma. . Hkrati pa v ozadje stopijo številne komponente, brez katerih je prava kultura telesne vzgoje nemogoča.

Tej vključujejo:

• vzgoja estetskega odnosa do telesne kulture,
• poznavanje in upoštevanje higienskih pravil,
• sposobnost nadzora nad svojim fiziološkim stanjem,
• obvladovanje tehnik in metod okrevanja,
• potreba po izboljšanju zdravja in s tem prisotnost interesa in želje po samostojni telesni vadbi.

Med temi komponentami bi posebej izpostavil kulturo izvajanja gibov in obvladovanje vsakega novega motoričnega dejanja. Oblikovanje in razvoj psiholoških mehanizmov te komponente bi morala biti ena glavnih psiholoških in pedagoških nalog telesne vzgoje v šoli.

V razmerah sodobnega sveta, s prihodom naprav, ki olajšajo delovno aktivnost (računalnik, tehnična oprema), se je telesna aktivnost ljudi močno zmanjšala v primerjavi s prejšnjimi desetletji. To na koncu vodi do zmanjšanja funkcionalnih sposobnosti osebe, pa tudi do različnih vrst bolezni. Danes čisto fizično delo ne igra pomembne vloge, nadomešča ga umsko delo. Intelektualno delo močno zmanjša delovno sposobnost telesa.

Aktualnost problematike usmeritve celotnega izobraževalnega sistema v zdravstveno varčno izobraževanje in vzgojo.

V sodobnem sistemu ruskega izobraževanja je veliko težav. Ena od prednostnih nalog je usmeritev celotnega izobraževalnega sistema v zdravju varčno izobraževanje in vzgojo. Ta problem je strateškega pomena za razvoj izobraževanja v Rusiji v bližnji prihodnosti in je zelo pomemben danes. Država preživlja težko obdobje sprememb na vseh področjih življenja. Spremembe so vplivale tudi na izobraževalni sistem: nove vrste šol, nove paradigme, nove tehnologije. Spremembe v družbi se odražajo v spremembi povpraševanja po izobraževanju mlajše generacije. Država potrebuje aktivne osebe, ustvarjalce, ki znajo prevzeti odgovornost za svoje življenje. To je privedlo do nastanka razvijajočega se izobraževanja v šoli, osebnostno usmerjenega, diferenciranega izobraževanja.

Družba potrebuje Osebnost- harmonično razvita, ustvarjalna, aktivna, razume svoj življenjski namen, sposobna upravljati svojo usodo, fizično in moralno zdrava. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

Različne študije zdravnikov, fiziologov, psihologov in higienikov kažejo, da ima že v prvem razredu 15% otrok kronične patologije, več kot 50% - določena odstopanja fizičnega zdravja, 18-20% - mejne duševne motnje. Pri 20-60% otrok osnovnošolske starosti je bila ugotovljena visoka stopnja kršitve prilagoditvenih sistemov telesa, imunski sistem v 70-80% primerov deluje v prenapetostnem načinu. V letih šolanja se število zdravih šolarjev še bolj zmanjša.

Stalno upadanje ravni zdravja otrok je seveda posledica vpliva na rastoče telo številnih socialnih, ekonomskih, bioloških dejavnikov:

• poslabšanje kakovosti življenja;
• hude okoljske razmere;
• prikrajšan socialni položaj številnih otrok;
• nezadostno financiranje javnega šolstva, zdravstva, socialnih programov.

Vendar pa je nastalo stanje tudi posledica nerešenih pedagoških in zdravstveno preventivnih problemov na področju ohranjanja in krepitve zdravja šolarjev.

V terapevtske, profilaktične in izobraževalne namene bolni otroci potrebujejo telesno dejavnost za ohranjanje in krepitev zdravja, ki so ga motile pretekle bolezni. Takšni študenti, ki spadajo v posebno zdravstveno skupino, se morajo ukvarjati s telesno vzgojo po programih, prilagojenih različnim vrstam bolezni.

Hkrati je pedagoško razumevanje problematike fizične kulture študentov s slabim zdravjem omogočilo identifikacijo številnih protislovij, katerih rešitev bo prispevala k povečanju učinkovitosti razvoja prilagodljive telesne kulture:

• med željo študentov po telesni kulturi in nezmožnostjo njenega izvajanja brez zadostne zaloge znanja in izkušenj;
• med potrebo po razvoju prilagodljive telesne kulture študentov in pomanjkanjem namenskega dela učitelja v tej smeri;
• med objektivno potrebo po razvoju telesne kulture študentov in nezadostnostjo uvajanja načinov njenega razvoja v pedagoško znanost.

Izraz »varčevanje z zdravjem« je postal splošno sprejet v sodobni pedagoški literaturi. Vključuje sistem ukrepov za preprečevanje tako imenovanih "šolskih bolezni" in izboljšanje zdravja udeležencev izobraževalnega procesa - učencev in učiteljev - z uporabo tehnologij za razvoj zdravja.

Po mnenju N.V. Nikitin, danes obstaja več področij varčevanja z zdravjem, ki se odražajo v pedagoških tehnologijah:

- ustvarjanje avtorskih programov o predmetih naravoslovnega cikla, osredotočenih na poglobljeno študijo bioloških osnov zdravstvenega učinka telesne vadbe na telo študentov;
- Krepitev zdravstveno varčevalne komponente v sistemu telesne vzgoje in športa;
- razvoj tehnologij za zdravstveno-izboljševalno delo s šolarji (zaradi novega načina dejavnosti, ki ustreza potrebam otrok po okrevanju in počitku; racionalna prehrana);
– racionalna raba materialno-tehničnih sredstev in finančnih sredstev v zdravstveno-varčevalne namene.

V domači praksi ohranjanja zdravja otroške ekipe lahko enega prvih primerov (če ne prvega) štejemo za izkušnjo srednje šole Pavlysh pod vodstvom njenega direktorja, izjemnega sovjetskega učitelja A.V. Suhomlinskega.

Šolski dan za šolarje se je začel z gimnastičnimi vajami "zlasti za razvoj drže ...". Pouk je potekal v eni izmeni in le ob naravni svetlobi. Čas, ki so ga otroci preživeli za mizami, v 5.–6. razredu ni bil daljši od 4,5 ure, v 7.–10. razredu pa ne več kot 5,5 ure.

Druga polovica dneva je bila namenjena ustvarjalnemu delu: pouk v krožkih, izleti, samostojno preučevanje poljudnoznanstvene literature in vsaj 90% tega časa je bilo porabljenega na prostem. Ob takem urniku se je »seznanitev z najtežjimi vprašanji programa fizike, kemije, geometrije vedno začela z obšolskim, izbirnim delom ...«. Tako se je ustvarilo zanimanje in povečala motivacija za učenje, odpravil se je problem »nabijanja«, ki je negativno vplival na zdravje učencev.

V sistemu Sukhomlinsky je bila pomembna vloga dodeljena upoštevanju režima nočnega počitka za otroke: odhod v posteljo - najkasneje 21 ur, trajanje spanja - najmanj 8–8,5 ure.

Posebnost metodologije Sukhomlinskega - otroci delajo domačo nalogo pred šolo in ne po njej, torej zjutraj naslednjega dne - je še danes presenetljiva. Po mnenju učitelja »... s pravilno formulacijo vsega izobraževalnega dela ... v 1,5–2 urah (včasih v 2,5 urah) miselnega dela zjutraj lahko naredite 2-krat več kot v istem času po šola ... Umsko delo otrok se zjutraj začne s ponavljanjem tistega, kar si je treba zapomniti, zapomniti, za vedno shraniti v spomin ...«.

Učinkovitost vseh dejavnosti, ki se izvajajo v šoli Pavlysh, je bila dosežena z rednim delom s starši učencev, resnično pomočjo in nasveti o ohranjanju zdravja otrok.

Na žalost se je v zadnjih letih zdravstveno stanje otrok in mladostnikov pri nas katastrofalno poslabšalo.

Število praktično zdravih otrok se je znatno zmanjšalo: po podatkih Raziskovalnega inštituta za higieno in varovanje zdravja otrok in mladostnikov Ruske akademije medicinskih znanosti se lahko le vsak deseti prvošolec šteje za zdravega. Do vstopa v šolo ima 40 % otrok že moteno držo, 70 % karies, 20 % pa prenizko telesno težo (podatki za leto 2000).

Število funkcionalnih motenj in kroničnih bolezni pri mladostnikih narašča. Kronične bolezni ima polovica šolarjev, starih 7–9 let, in več kot 60 % učencev 10–11. Med maturanti število zdravih otrok ne presega 5%. V zadnjih letih se je povečalo število bolezni endokrinega sistema - za 34,1%, duševnih in vedenjskih motenj - za 32,3%, novotvorb - za 30,7%, bolezni mišično-skeletnega sistema - za 26,4%, bolezni obtočil - za 20,5 %.

Povečalo se je število študentov, ki imajo več bolezni hkrati. Po podatkih Raziskovalnega inštituta za higieno in zdravstveno varstvo otrok in mladostnikov SCCH RAMS imajo otroci 7–8 let v povprečju dve diagnozi, 10–11 let tri, 16–17 let tri ali štiri diagnoze in 20 % srednješolcev ima pet ali več funkcionalnih diagnoz.motnje in kronične bolezni.

Po stopnji in strukturi kronične in akutne obolevnosti se podeželski šolarji malo razlikujejo od mestnih. Nekaj ​​zaostanka v stopnji incidence med podeželskimi šolarji v primerjavi z Moskvo in drugimi velikimi metropolitanskimi območji je mogoče pripisati le pomanjkanju diagnostičnih zmogljivosti na podeželju. Hkrati je med podeželskimi šolarji opaziti nepričakovano visoko stopnjo alergijskih in ORL bolezni ter razvoj kratkovidnosti.

Otroci, ki prehajajo iz osnovne šole v običajno šolo, so najbolj ranljivi, kar je lahko posledica:

- povečanje obsega in zaplet narave vadbene obremenitve;
- v ospredju dejavnik ocenjevanja, ki ima sedaj glavno, če že ne odločilno vlogo pri otrokovem samonadzoru in nadzoru staršev nad njegovim učnim uspehom;
- zaplet narave odnosa "učitelj - študent" in medosebnih odnosov v razredu s povečanjem tveganja konfliktnih situacij.

Vse to zahteva veliko pozornost učiteljev in šolske uprave pri urejanju učnega gradiva, ustvarjanju in vzdrževanju ugodne psihološke mikroklime tako v učnem procesu kot izven šolskega časa.

V strukturi obolevnosti učiteljev v Ruski federaciji prevladujejo enake oblike kot pri šolarjih: motnje mišično-skeletnega sistema, različne stopnje mejnih duševnih motenj in patologije, povezane z živčnim sistemom, čutili, kardiovaskularnim in prebavnim sistemom.

Ob upoštevanju prilagoditev starosti in socialnega statusa udeležencev izobraževalnega procesa (učencev in učiteljev), naravnih in socialno-ekonomskih razmer nekaterih regij Rusije, takšno naključje samo potrjuje enotnost vpliva okolja. dejavnikov na zdravstveno stanje tako tistih, ki poučujejo, kot tistih, ki poučujejo. Ti dejavniki vključujejo obseg izobraževalnih informacij s kompleksnostjo njihove asimilacije na eni strani in nepopolno metodo predstavitve in vrednotenja na drugi strani. Prav tako ne smemo zanemariti resničnih težav pri organizaciji izobraževalnega procesa določene izobraževalne ustanove, ob upoštevanju možnosti spoštovanja sanitarnih in higienskih standardov v njej: stopnje osvetlitve, velikosti šolskega pohištva itd.

Zanimivo je, da je sam izraz "šolske bolezni" uvedel nemški zdravnik R. Virchow relativno nedavno - šele leta 1870. Že takrat je bilo za "odpravo glavnih vzrokov šolskih bolezni" predlagano, da se uporabljajo igre, plesi, gimnastika in vse vrste likovne umetnosti v izobraževalnih ustanovah. Tako naj bi mesto »pasivno-receptivnega učenja« nadomestilo »opazovalno-slikovno« učenje. »Besedno šolo« je zamenjala »šola dejanja«.

Vse do leta 1980. varovanje zdravja v izobraževalnih ustanovah je bilo zgrajeno na podlagi "trikomponentnega" modela.

1. Kurikulum je bil osredotočen na načela zdravja in sprememb vedenja za zdravje.

2. Šolska zdravstvena služba je izvajala preventivo, zgodnje odkrivanje in odpravljanje nastajajočih zdravstvenih težav pri otrocih.

3. Zdravo okolje v učnem procesu je bilo povezano s higienično in pozitivno psihološko atmosfero, z varnostjo in racionalno prehrano otrok.

Konferenca v Strasbourgu leta 1990 je s sklepom Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in Evropske gospodarske skupnosti (EGS) odobrila ustanovitev tako imenovanih "šol zdravja" za uresničevanje razvitih sredi osemdesetih let. nov, »osemkomponentni« model varčevanja z zdravjem. Vključeval je gostinsko ponudbo z razširjeno ponudbo zdrave hrane; izvajanje dejavnosti za telesno vzgojo mlajše generacije in »zdravstveni servis šolskega osebja« z vključevanjem staršev in pomočjo širše javnosti.

Od takrat je v tem projektu sodelovalo več kot 500 šol iz 40 držav in ta mreža se nenehno širi. Vanjo so vključene že številne izobraževalne ustanove na Poljskem, Češkem, Slovaškem, v Bolgariji, Nemčiji in drugih državah.

V Rusiji izobraževalne ustanove, ki so prejele status "šole zdravja", danes delujejo v republikah Baškortastan, Tatarstan in Karelija, v številnih mestih in regijah Rusije.

Glede na rezultate njihovega dela v 11 regijah so opazili pozitiven trend v zdravstvenem stanju študentov: zmanjšanje bolezni ENT, SARS (v Leningradski regiji, na primer za 25%), kroničnih patologij (v Tuli regija - za 12–16%), dermatitis in bolezni prebavil in dihal, nevroza (v regiji Belgorod - za 25%), vegetativno-vaskularna distonija. Med epidemijo gripe, ko je bila večina šol v regijah Leningrad in Voronež zaprta zaradi karantene, je bila najnižja stopnja incidence zabeležena prav v »šolah zdravja«. Splošno počutje otrok v takšnih šolah je pogosteje kot v Rusiji kot celoti ocenjeno kot "dobro" in manj pogosto kot "zadovoljivo".

Vendar pa materialne možnosti večine ruskih šol v sodobnih razmerah ovirajo uresničevanje koncepta "šole zdravja".

Kako se danes rešuje problem varčevanja z zdravjem?

V večini primerov se pozornost posveča fizičnemu zdravstvenemu stanju (drža, vid, notranji organi itd.), ne da bi se upoštevalo duševno stanje. Toda med fizičnim in duševnim zdravjem obstaja neposredna povezava. Znano je, da zgodnja okvara centralnega živčnega sistema, t.i. moteno duševno zdravje otroka je vzrok za različna odstopanja v delovanju številnih telesnih sistemov, nasprotno pa somatske bolezni prikrivajo duševne motnje, kronične bolezni spremljajo sekundarne duševne motnje.

Še vedno ni jasne povratne informacije med zdravstveno službo šole ter učitelji in starši. Zaradi tega se v zgodnjih fazah razvoja bolezni ne sprejmejo nobeni ukrepi in pogosto se akutne bolezni pri otrocih spremenijo v kronične, številni funkcionalni kazalniki telesa se z leti študija poslabšajo.

Starši, ki so pogosto bolje obveščeni o zdravstvenem stanju svojega otroka kot šolski zdravnik ali učitelj, ne morejo vplivati ​​na njegovo popravo v stenah izobraževalne ustanove. Toda otrok preživi tukaj približno 70% časa. Posledično se njegovo zdravstveno stanje poslabša.

Kljub dejstvu, da se med razvojem večine projektov deklarira ohranjanje zdravja vseh udeležencev izobraževalnega procesa, v resnici gre le za zdravje otrok, učitelji pa ostajajo »čez krov«.

Da bi spremenili stanje pri izvajanju nalog ohranjanja zdravja v večini naših izobraževalnih ustanov, bi morali po našem mnenju prepoznati učitelja kot ključno osebo.

Skrb za zdravje mlajše generacije se začne s skrbjo učitelja o stanju lastnega zdravja in je v veliki meri odvisna od načina življenja, ki ga vodi. Ekstremne oblike ohranjanja zdravja (»zimsko kopanje«, večkilometrski tek itd.) so del redkih navdušencev. Prav tako ne moremo vedno vplivati ​​na sprejemanje odločitev, ki vplivajo na ekološko stanje mesta (okraja, regije, republike), kjer živimo. Vedno pa se lahko izognete slabim navadam, diverzificirate svojo prehrano, se naučite, kako urediti svoje poklicne dejavnosti na tak način, načrtujete svoj delovni urnik, da se izognete preobremenitvam in upoštevate režim dela in počitka.

Poznavanje načinov podpiranja moči lastnega telesa, njegovih zmožnosti in simptomov nekaterih bolezni bo učitelju pomagalo, da bo bolj pozoren na zdravstveno stanje svojih učencev. In vaš lasten zgled bo služil bolje kot katera koli beseda, da otroke naučite upoštevati pravila zdravega načina življenja.

Zdravstveno stanje študenta učitelju ne sme biti vseeno tudi zato, ker lahko povzroči zaostajanje pri učenju. Negativne posledice tega, tako zase kot za odnose, ki se razvijejo med njim in družinskimi člani, se tako ali drugače odražajo v stanju celotne družbe. V sovjetskih letih je bilo 85 % otrok neuspešnih, predvsem zaradi zdravstvenih težav. In v našem času je ta razlog najpomembnejši.

Neaktivnost med poukom in pestra poučna dejavnost negativno vplivata na zdravje učencev. Nasprotovanje prvemu je bilo ugotovljeno v številnih šolah, kjer se v učnem procesu, zlasti v osnovnih razredih, uporabljajo tako imenovane "dinamične pavze": otroci delajo del pouka sede, del - stoje za mizami. . Situacija je bolj zapletena s spremembo dejavnosti in najverjetneje se situacija ne bo spremenila, dokler se materialno-tehnična baza večine izobraževalnih ustanov ne izboljša.

Posebno pozornost je treba nameniti obsegu in zahtevnosti gradiva, ki ga podajamo doma. Najbolje je, da njegove glavne točke analizirate v lekciji skupaj z učenci, tako da se jih otroci naučijo med lekcijo, doma pa ostane samo ponavljanje. Zanimive so izkušnje nekaterih učiteljev, ki ocenijo asimilacijo snovi takoj po njeni razlagi in kratkem povzetku. Potem imajo fantje možnost popraviti oceno med anketo v naslednji lekciji.

Dobro didaktično »izdelana« učna ura je tudi najbolj zdravstveno naravnana za vse njene udeležence. Toda učiteljeva prizadevanja, da bi pouk potekal v dobrem tempu in hkrati učencem olajšal usvajanje nove snovi, so pogosto blokirana zaradi pomanjkanja zanimanja za predmet. Zaenkrat je to nerazrešljivo protislovje. Ali bo pri tem pomagala izvedba projekta profilnega izobraževanja v višjih razredih, bo pokazala prihodnost. Toda tudi ob zanimanju otrok lahko ta reforma znatno poveča skupno učno obremenitev ne le v stenah izobraževalne ustanove, ampak tudi doma, z vsemi posledičnimi negativnimi posledicami za zdravje.

Za zaključek vsem, ki jih zanimajo različni vidiki problematike ohranjanja zdravja, priporočamo branje naslednjih nedavno izdanih knjig.

1. Metodološka priporočila "Tehnologije varčevanja z zdravjem v srednji šoli: metodologija analize, oblike, metode, izkušnje uporabe" / Ed. MM. Bezrukih in V.D. Sonkin.– M.: Triada-kmetija, 2002. Ta priročnik vsebuje veliko stvarnega materiala, podrobno obravnava "šolske dejavnike tveganja".

2. Smirnov. N.K. Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v sodobni šoli. – M.: Založba APKiPRO, 2002. Knjiga predstavlja obsežno teoretično gradivo in daje priporočila za analizo vadb z vidika varovanja zdravja.

In tistim, ki imajo dostop do interneta, priporočamo, da obiščete spletno mesto, namenjeno razvoju in uvajanju tehnologij za varčevanje z zdravjem v izobraževalnih ustanovah - www.schoolhealth.ru

MINISTRSTVO ZA IZOBRAŽEVANJE IN ZNANOST

RUSKA FEDERACIJA

Državna izobraževalna ustanova višjega strokovnega izobraževanja

"SARATOVSKA DRŽAVNA UNIVERZA

IMENOVAN PO N. G. ČERNIŠEVSKEM"

ZAVOD ZA DODATNO STROKOVNO IZOBRAŽEVANJE

Katedra za sociokulturne temelje vzgoje in izobraževanja

POJEM ZDRAVJA IN SESTAVINE

ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA

MLAJŠA GENERACIJA

Zaključno kvalifikacijsko delo

skupinski poslušalec

znanstveni svetnik

Kandidat filoloških znanosti, izredni profesor

Dovoljeno za obrambo

glava oddelek

dr. docent

"_____" _________ 2012

Saratov - 2012

UVOD ................................................. ...................................................

Poglavje 1. TEORETIČNE OSNOVE POJMA ZDRAVJE IN SESTAVINE ZDRAVEGA ŽIVLJENJSKEGA SLOGA ............

1.1. Zdravstvene težave v družbi tveganja ............................................. ..

1.2. Sodoben pogled na problem zdravja mlajše generacije in njegova aktualnost .................................. ............................ ...................... ...

1.3. Pojem zdravje in sestavine zdravega načina življenja ................................. .......... ...................

1.4. Zdravstveni problemi mlajše generacije in preprečevanje njenega ohranjanja ......................................... ........................ ........................ ...................... .......

Poglavje 2. UPORABA TEHNOLOGIJ ZA VARČEVANJE ZDRAVJA V IZOBRAŽEVALNI INSTITUCIJI.

2.1. Sodobne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem .................................

2.2. Uporaba tehnologij, metod in tehnik, ki varčujejo z zdravjem, v izobraževalnem procesu Saratovske regionalne šole olimpijske rezerve.................................. ............................................ ............. .........................

2.3. Analiza psihoprofilaktičnega in zdravstvenega programa Saratovske šole olimpijske rezerve ................................. .............................................. .... ............................................ ..... ....................

ZAKLJUČEK……………….................................. ......................

Bibliografija……………………………………………………...

Aplikacija…………………………………………………………………

UVOD

Problem izboljšanja zdravja mlajše generacije postaja prednostno področje dela z mladimi in je ena od prednostnih nalog družbenega in gospodarskega razvoja naše države, ki določa pomen njenega teoretičnega in praktičnega razvoja, kot tudi potrebo po znanstvenih raziskavah in razvoju metodoloških in organizacijskih ter pedagoških pristopov k ohranjanju in krepitvi zdravja, spodbujanju zdravega načina življenja. Naloge ohranjanja, krepitve in razvoja zdravja mlajše generacije in mladih, vzgoje vrednot zdravega načina življenja in zavestnega odnosa do njega se odražajo v naslednjih regulativnih dokumentih: Zakon Ruske federacije "O izobraževanju". «, »Konvencije o varovanju zdravja prebivalstva Ruske federacije«, Zakon »O varstvu okolja«, »Konvencije za razvoj zdravstvenega varstva in medicinske znanosti v Ruski federaciji« in drugi.

Kvalifikacijsko delo "Koncept zdravja in sestavine zdravega življenjskega sloga mlajše generacije" obravnava teoretične probleme ohranjanja in krepitve zdravja, koncept zdravja, sestavine zdravega življenjskega sloga.

meriti kvalifikacijsko delo je preučevanje koncepta zdravja in glavnih sestavin zdravega načina življenja mlajše generacije.

Za dosego tega cilja je kvalifikacijsko delo zastavilo naslednje naloge:

najprej analizirati sodobne teoretične pristope k obravnavi pojma zdravje in sestavin zdravega načina življenja,

drugič, preučevanje sodobnih tehnologij za varčevanje z zdravjem,

tretjič, razmisliti o trenutni uporabi varčevalnih tehnologij v pedagoškem delu Saratovske šole olimpijske rezerve in uvedbi novih programov o varčevalnih tehnologijah v izobraževalnem procesu "Izobraževanje in zdravje" in "Psihoprofilaktični program".

predmet raziskovanje je proces oblikovanja zdravja študentov z osebnostno usmerjenim pristopom k izboljšanju njihovega zdravja, izobraževanju in vzgoji.

Predmet raziskave - trenutna uporaba tehnologij za varčevanje z zdravjem v pedagoškem delu Saratovske šole olimpijske rezerve in uvedba novih programov o tehnologijah za varčevanje z zdravjem v izobraževalnem procesu "Izobraževanje in zdravje" in "Psihoprofilaktični program".

Struktura dela je sestavljen iz uvoda, dveh poglavij, zaključka, seznama literature, dodatka.

Praktični pomen dela je sestavljen iz uporabe tehnologij, metod in tehnik, ki varčujejo z zdravjem, v izobraževalnem procesu Saratovske regionalne šole olimpijske rezerve, pa tudi analize psihoprofilaktičnega in zdravstvenega programa Saratovske šole olimpijske rezerve. .

Poglavje 1 . TEORETIČNE OSNOVE POJMA ZDRAVJE IN SESTAVINA ZDRAVEGA ŽIVLJENJSKEGA SLOGA

1.1. Zdravstvene težave v družbi tveganja.

Sodobna generacija svojega zdravja žal ne šteje za najpomembnejšo življenjsko vrednoto. Pomembno je, da tako odrasli kot otroci pridobijo znanje o dejavnikih, načinih in sredstvih, ki krepijo zdravje, imajo navado nenehnega izvajanja ukrepov za njegovo ohranjanje, da se nagibajo k aktivnemu odnosu do lastnega zdravja in zdravja okolico – torej oblikovati socialno potrebo po življenju in zdravju.

Zgodovina kaže, da je problem zdravja mlajše generacije nastal od trenutka nastanka človeške družbe in je bil drugače obravnavan v naslednjih fazah njenega razvoja.

V razmerah primitivnega sistema je bila pri izobraževanju mladih glavna pozornost namenjena njihovi pripravi na življenje: sposobnosti prenašanja stiske, bolečine, izkazovanja poguma in vzdržljivosti. Značilen je bil obred »iniciacije«, ko so mladeniči na tekmovanjih kazali svoje telesne sposobnosti.

V sužnjelastniški stari Grčiji sta izstopala posebna izobraževalna sistema: špartanski in atenski. V razmerah težkega vojaškega sistema življenja zemljiške aristokracije je bilo izobraževanje v Šparti izrazito vojaško-fizične narave. Ideal je bil vzdržljiv in pogumen bojevnik. Živo sliko špartanskega izobraževanja je narisal Plutarh v biografiji špartanskega zakonodajalca Likurga. Izobraževanje v Atenah je predvidevalo intelektualni razvoj in razvoj telesne kulture. Dela Sokrata in Aristotela vsebujejo poglede na potrebo po oblikovanju fizične kulture telesa.

V popolnem skladu z antičnim idealom renesančnega človeka so skrbeli za zdravje otrok, razvili metodo telesne vzgoje - Tommaso Campanella, Francois Rabelais, Thomas More, Michel Montaigne.

V pedagoški teoriji XVII. Načelo koristnosti je veljalo za vodilo izobraževanja. Tedanji učitelji so posvečali veliko pozornosti skrbi za izboljšanje zdravja otrok. D. Locke v svojem glavnem delu "Misli o vzgoji" ponuja skrbno razvit sistem telesne vzgoje bodočega gospoda in razglaša njegovo osnovno pravilo: "Zdrav duh v zdravem telesu je kratek, a popoln opis srečnega stanja v tem svet ...« Podrobno opisuje tehnike utrjevanja, utemeljuje pomen strogega režima v otrokovem življenju, daje nasvete o oblačilih, hrani, hoji, športu.

Prvič v zgodovini ruske pedagoške misli je ruski pedagog Epifanij Slavinetski v svojem pedagoškem eseju Državljanstvo otrokovih običajev poskušal podati niz pravil, ki bi jih morali otroci upoštevati v svojem vedenju. Piše, kako ravnati s svojimi oblačili, videzom, kako upoštevati higienska pravila.

Francoski razsvetljenci 18. stoletja. J.-J. Rousseau in v pričakovanju nove dobe, kraljestva razuma na Zemlji, sta v svojih spisih razmišljala o vprašanjih vzgoje novega človeka. Rousseau v svojem delu "Emil ali o vzgoji" biologizira proces izobraževanja. Podrobno obravnava metode utrjevanja Emila, krepitev njegove telesne moči. Ko ugotavlja pomembno vlogo naravnih zdravil, poudarja: »Notranji razvoj naših sposobnosti in naših organov je vzgoja iz narave ...«. Helvetius v svoji knjigi "O človeku, njegovih duševnih sposobnostih in njegovi izobrazbi" opredeljuje nalogo telesne vzgoje kot "... narediti človeka močnejšega, močnejšega, bolj zdravega, torej srečnejšega, pogosteje v korist svoji domovini .. ."

V dobi imperializma poznega XIX - začetka XX stoletja. v. v Rusiji se krepi družbeno gibanje na področju javnega šolstva. - ugledni znanstvenik, organizator pedagoškega gibanja za uvedbo telesne vzgoje v šolah in otroških ustanovah v delu "Vodnik za telesno vzgojo šoloobveznih otrok" ponuja izviren sistem telesne vzgoje, ki temelji na zakonu postopnosti in zaporedje razvoja in zakon harmonije.

Na prelomu novega stoletja je bilo znanstveno utemeljeno stališče vodilnih znanstvenikov o vlogi šole pri ustvarjanju pogojev za vzgojo otroka v dobrem duhu in oblikovanje zdravega načina življenja. v svoji knjigi Šolska dietetika poudarja, da mora biti šola estetsko prijetna, da vpliva na dobro moralo in okus otrok, zato naj spominja na »svetopisemski Eden«. V tem času se povečuje zanimanje za eksistencialne probleme harmonije človeka s seboj in svetom okoli sebe (Sh. Otto, S. Severin in drugi).

Med nastajanjem sovjetske pedagogike je bila glavna pozornost namenjena delovni vzgoji mlajše generacije v organski povezavi z duševnim, telesnim in estetskim. Zdravje otroka je bilo upoštevano pri njegovem razvoju skozi izvajanje fizičnega dela (itd.). Ustvarila se je široka mreža otroških ustanov novega tipa, zdravilišča in šole na prostem - gozdne, stepske, obmorske, sanatoriji. Šole imajo ustaljen urnik in dnevno rutino.

1920. leta so zaznamovale študije prilagoditvenih mehanizmov človeškega telesa v povezavi s spremembami v biosferi. (, Sarchizo-Serazini itd.) Razvijajo se in izvajajo vprašanja družinske vzgoje, njen vpliv na oblikovanje potrebe po zdravem življenjskem slogu.

V istem obdobju so se pojavila dela, ki so preučevala odvisnost procesa oblikovanja zdravega življenjskega sloga šolarjev od stopnje razvoja njihove zavesti, dejavnikov volje in nastavitve prevladujočega voljnega sporočila (itd.). v delu "Kultura volje, sistem vzgoje zdrave osebnosti" pripisuje posebno vlogo učitelju pri vzgoji otrokove volje, ki je po mnenju avtorja pogoj za oblikovanje pozitivnih osebnih ciljev pri otroku. področje zdravega načina življenja za izboljšanje prilagoditvenih sposobnosti telesa.

V poznih štiridesetih in zgodnjih petdesetih letih prejšnjega stoletja je problem oblikovanja zdravja ponovno postal aktualen. Novo usmeritev v higienski vidik zdravega načina življenja je povzročila potreba povojnega časa. Priznan je kot ustanovitelj sovjetskega sistema higienske vzgoje šolarjev. Že v dvajsetih letih prejšnjega stoletja je razvil sistem zdravstvenih lekcij, njegovi privrženci pa vrsto priročnikov o osebni in socialni higieni, preventivi in ​​ohranjanju učinkovitosti.

V poznih 60. in zgodnjih 70. letih se je razvijal problem varovanja zdravja otrok (itd.). Na zabaven način so predstavljeni nekateri sanitarni in higienski materiali.

V sedemdesetih in osemdesetih letih prejšnjega stoletja so potekale raziskave o vprašanjih higienske vzgoje (itd.), zdravstvenega varstva študentov, izpolnjevanja higienskih zahtev za organizacijo izobraževalnih predmetov (itd.). Kot rečeno, te študije niso podale modela higiensko zdrave ustanove šolskega tipa, niso predvidele mehanizmov izvajanja, niso utemeljile sistema ukrepov (na ravni integracije medicine, pedagogike in psihologije) vseh učiteljev v sistemi učenja.

Izstopajo tudi povsem nove smeri v znanosti - dianetika (R. Hubbard), informacijska in energetska medicina (in druge).

Leta 1980 je bil predlagan izraz "valeologija", ki je označeval smer v znanosti, povezano s preučevanjem in oblikovanjem zdravja, identifikacijo metod za njegovo aktivno oblikovanje. Zdravstveni problemi zajemajo številne vede (higieno, fiziologijo, anatomijo itd.).

1.2. Sodoben pogled na problem zdravja mlajše generacije in njegov pomen.

Številni strokovnjaki, ki preučujejo mlade med 14. in 30. letom starosti, se pogosto ne strinjajo, kako točno opredeliti skupino ljudi, ki jo običajno imenujemo mladi. Mladost po definiciji razumemo kot »obsežno množico skupinskih skupnosti, ki se oblikujejo na podlagi starostnih značilnosti in z njimi povezanih glavnih dejavnosti. V sociološkem smislu je to sociodemografska skupina, ki jo ločimo na podlagi starostnih značilnosti družbenega položaja mladih, njihovega mesta in funkcij v socialni strukturi družbe, posebnih interesov in vrednot. Glede starostne meje mladosti. ni enotnega mnenja. Ker ni enotnih kriterijev za starostno periodizacijo, se pri določanju meja mladostne starosti upoštevajo posebnosti pristopov, ki so se razvili v različnih disciplinah, ki preučujejo mladino, vključno s sociologijo, ter specifični cilji in naloge, s katerimi se soočajo raziskovalci. račun. V domači sociologiji je spodnja starostna meja najpogosteje določena med 14-20, zgornja pa med 25-29 leti. Čeprav v sedanji praksi obstaja povečanje starosti nekaterih skupin, kot so mladi znanstveniki - do 33-35 let.

Za sodobno mladino je značilna malomarnost do svojega zdravja. K temu v veliki meri prispeva dolgotrajna odsotnost socialne politike države pri spodbujanju zdravega načina življenja. Zdravje je sestavljeno iz več komponent. WHO na primer definira zdravje kot stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja, kjer se fizično zdravje nanaša na sposobnost opravljanja vsakodnevnega dela, vključno s skrbjo zase; duševno - stanje, določeno v harmoniji s samim seboj, in socialno - odraža pozitiven odnos osebe do drugih ljudi, pripravljenost nuditi pomoč in sposobnost, da jo sprejme.

Številni dijaki različnih izobraževalnih ustanov ne samo, da ne zmorejo ali nočejo ukrepati za izboljšanje svojega zdravja, ampak ga pogosto sami spodkopavajo in s tem poslabšujejo. Poročilo "Zdravstvene težave in demografska kriza v Rusiji" vsebuje naslednje podatke o zdravju mladostnikov:

32 % otrok je zdravih,

16 % ima kronične bolezni,

52 % jih ima funkcionalne motnje.

Ankete kažejo, da ima večina mladostnikov že slabe navade, so poskusili ali kadijo cigarete, uživajo alkohol in droge.

Podatki odražajo zelo negativne kazalnike:

40 % fantov in 30 % deklet redno pije alkohol,

Približno 10 % najstnikov je poskusilo droge,

32,8 od vsakega najstnika naredi samomor.

Poleg tega je družbeni pomen zdravja mladostnikov posledica dejstva, da predstavljajo najbližji reproduktivni, intelektualni, ekonomski, socialni, politični in kulturni rezervat družbe. Zato je njihovo zdravje potencial naroda in države kot celote.

Zdravstveno stanje ruskih najstnikov je bistveno slabše od stanja njihovih vrstnikov v drugih državah. To dokazujejo podatki samoocene zdravja 15-letnih mladostnikov. Tako se menijo, da so zdravi: v Švici 93%, na Švedskem - 72%, v Franciji - 55%, v Nemčiji - 40%, v Rusiji - 28% mladostnikov.

Obstajajo razlogi, ki vnaprej določajo padajočo dinamiko zdravja mladih.

Prvič, to je po besedah ​​vpliv »družbenega lijaka«, torej pacienti rojevajo paciente.

Drugič, v celotnem življenjskem ciklu je intenzivnost upadanja zdravja otrok nadpovprečna, problemi obolevnosti pa se iz skupin starejših selijo v skupino otrok in mladostnikov.

Tretjič, zdravje vsake naslednje generacije je slabše od prejšnje: zdravje otrok je slabše od zdravja staršev, zdravje vnukov je še manjše od stanja naših otrok (vsako leto imajo novorojenčki manjši zdravstveni potencial: leta 1990 se je bolnih rodilo 14,7 %, leta 2006 pa 38,9 %;).

Četrtič, družbene razmere ovirajo uresničevanje človekovih bioloških rezerv. Razvoj posameznika naj bi se nadaljeval do 35. leta, medtem ko je bil v poznih 70-ih "vrhunec" zdravja pri 25 letih, do konca 80-ih je padel na 16 let, v poznih 90-ih pa je človek ostal s tistim potencialom, s katerim je prišel na ta svet.

Podobno je stanje v celotni državi. Obstaja nekaj napačnega prepričanja, da višji kot je dohodek prebivalstva, več je možnosti, da več pozornosti posvetijo svojemu zdravju in vodijo zdrav način življenja.

Vendar visok dohodek ni vedno zagotovilo za ohranjanje zdravega načina življenja in ohranjanje zdravja.

Očitno se zdravstvene težave najpogosteje pojavijo zaradi slabe ekologije (kar je zelo pomembno za velika mesta.) In nezdravega načina življenja, ki negativno vpliva na zdravje:

Slaba ekologija 70,32%,

Nezdrav življenjski slog (slabe navade) 36,40 %.

Pogoji za učenje 26,15%,

Pogoji domačega življenja (prebivanja) 6,71 %,

Pozitiven pa je tudi odnos mladih do ohranjanja lastnega zdravja: približno 45 % se jih redno ukvarja s športom.

1.3. Pojem zdravje in sestavine zdravega načina življenja

zdravje - to je prva in najpomembnejša človekova potreba, ki določa njegovo delovno sposobnost in zagotavlja skladen razvoj posameznika. Je najpomembnejši pogoj za spoznavanje okoliškega sveta, za samopotrditev in človeško srečo. Aktivno dolgo življenje je pomembna sestavina človeškega faktorja.

Zdrav način življenja Je način življenja, ki temelji na načelih morale. Biti mora racionalno organiziran, aktiven, deloven, kaljen. Ščititi mora pred škodljivimi vplivi okolja, omogočiti ohranjanje moralnega, duševnega in fizičnega zdravja do starosti. Iz tega izhaja, da je varovanje lastnega zdravja neposredna odgovornost vsakogar, človek nima pravice tega prelagati na druge. Navsezadnje se pogosto zgodi, da se človek z napačnim načinom življenja do 20-30 let pripelje v katastrofalno stanje in se šele takrat spomni na medicino.

Ne glede na to, kako popolna je medicina, nas ne more rešiti vseh bolezni. Človek je ustvarjalec svojega zdravja, zanj se mora boriti. Od zgodnjega otroštva je treba voditi aktiven življenjski slog, utrjevati, se ukvarjati s telesno vzgojo in športom, upoštevati pravila osebne higiene - z eno besedo, doseči pravo harmonijo zdravja na razumne načine. Obstaja veliko definicij pojma "zdravje", katerih pomen je določen s strokovnim stališčem avtorjev. Po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije, sprejeti leta 1948: »zdravje je stanje telesnega, duševnega in socialnega blagostanja, ne le odsotnost bolezni in telesnih okvar«.

S fiziološkega vidika so odločilne naslednje formulacije:

Zdravje posameznika - naravno stanje telesa v ozadju odsotnosti patoloških sprememb, optimalna komunikacija z okoljem, doslednost vseh funkcij (,);

zdravje je harmoničen niz strukturnih in funkcionalnih podatkov telesa, ki ustrezajo okolju in zagotavljajo telesu optimalno vitalno aktivnost, pa tudi polno delovno aktivnost;

Zdravje posameznika je harmonična enotnost vseh vrst presnovnih procesov v telesu, ki ustvarja pogoje za optimalno delovanje vseh sistemov in podsistemov telesa ();

zdravje- to je proces ohranjanja in razvoja bioloških, fizioloških, psiholoških funkcij, delovne sposobnosti in družbene aktivnosti človeka z največjim trajanjem njegovega aktivnega življenja ().

Po mnenju znanstvenikov obstajajo tri vrste zdravja: telesno, duševno in moralno (socialno).

fizično zdravje- to je naravno stanje telesa zaradi normalnega delovanja vseh njegovih organov in sistemov. Če vsi organi in sistemi delujejo dobro, potem celotno človeško telo (samoregulacijski sistem) pravilno deluje in se razvija.

duševno zdravje- odvisno od stanja možganov, zanj je značilna stopnja in kakovost razmišljanja, razvoj pozornosti in spomina, stopnja čustvene stabilnosti, razvoj voljnih lastnosti.

moralno zdravje- določajo tista moralna načela, ki so osnova človekovega družbenega življenja, torej življenja v določeni človeški družbi. Značilnosti človekovega moralnega zdravja so predvsem zavesten odnos do dela, obvladovanje zakladov kulture, aktivno zavračanje običajev in navad, ki so v nasprotju z običajnim načinom življenja. Fizično

in duševno zdrav človek je lahko moralni "čudak", če zanemarja norme morale. Zato velja družbeno zdravje za najvišje merilo človekovega zdravja.

Zdrava in duhovno razvita oseba je srečna, se odlično počuti, pri svojem delu je zadovoljna, stremi k samoizpopolnjevanju in tako dosega neminljivo mladost duha in notranjo lepoto.

Zdrav način življenja vključuje naslednje glavne elemente: racionalen način dela in počitka, izkoreninjenje slabih navad, optimalni motorični način, osebna higiena, utrjevanje, racionalna prehrana itd.

Racionalen način dela in počitka- nujen element zdravega načina življenja za vsako osebo. S pravilnim in strogo upoštevanim režimom se razvije jasen in potreben ritem delovanja telesa, ki ustvarja optimalne pogoje za delo in počitek ter s tem krepi zdravje.

Pomembno je, da se vedno spomnite: če je dobro "začeti", to je, če je bil začetek procesa miselne dejavnosti uspešen, potem običajno vse nadaljnje operacije potekajo neprekinjeno, brez motenj in brez potrebe po "vklopu" dodatne impulze. Ključ do uspeha je načrtovanje časa. oseba, ki redno načrtuje svoj delovni dan za 10 minut, bo lahko prihranila 2 uri na dan, pa tudi natančneje in bolje se bo spopadla s pomembnimi zadevami. Vzeti si je treba pravilo, da vsak dan osvojimo eno uro časa. V tej uri se nihče in nič ne more vmešavati. Tako pridobivanje časa - morda najpomembnejša stvar za osebo - osebni čas. Lahko ga porabite po lastni presoji na različne načine: dodatno za rekreacijo, za samoizobraževanje, hobije ali za nenadne ali nujne primere.

Svetloba električne žarnice ne sme slepiti oči: padati mora od zgoraj ali na levo, tako da knjige ali zvezka ne prekrije senca glave. Ustrezna osvetlitev delovnega mesta zmanjšuje utrujenost vidnih centrov in prispeva k koncentraciji pozornosti pri delu. Knjigo ali zvezek je treba postaviti na razdaljo najboljšega vida (25 cm), izogibati se branju v ležečem položaju.

Sistematičen, izvedljiv in dobro organiziran proces umskega dela izjemno blagodejno vpliva na živčni sistem, srce in ožilje, mišično-skeletni sistem - na celotno človeško telo. Stalna vadba v procesu poroda krepi naše telo. Kdor vse življenje trdo dela in dela dobro, živi dolgo. Ravno nasprotno, brezdelje vodi v mišično oslabelost, presnovne motnje, debelost in prezgodnjo oslabelost.

Najstnik mora pravilno izmenjevati delo in počitek. Po pouku in kosilu je treba 1,5-2 ure nameniti počitku. Počitek po delu ne pomeni stanja popolnega počitka. Šele pri zelo veliki utrujenosti lahko govorimo o pasivnem počitku. Zaželeno je, da je narava počitka nasprotna naravi dela osebe ("kontrastno" načelo gradnje počitka). Večerno delo poteka od 17.00 do 23.00. Med delom po vsakih 50 minutah osredotočenega dela počivajte 10 minut (naredite lahkotno gimnastiko, prezračite sobo, hodite po hodniku, ne da bi motili delo drugih).

Izogibati se je treba preobremenjenosti in monotonemu delu. Neprimerno je na primer brati knjige 4 ure zapored. Najbolje je, da se vključite v 2-3 vrste dela: branje, računanje ali grafično delo, zapisovanje. To menjavanje telesnega in duševnega stresa je dobro za zdravje. Oseba, ki veliko časa preživi v zaprtih prostorih, naj vsaj del časa preživi na prostem. Zaželeno je, da se prebivalci mesta sprostijo na prostem - na sprehodih po mestu in zunaj mesta, v parkih, na stadionih, na pohodih na izletih, pri delu na vrtovih itd.

Naslednji korak k zdravemu načinu življenja je izkoreninjenje slabih navadše posebej za mlad organizem: kajenje, alkohol, droge. Ti kršitelji zdravja so vzrok številnih bolezni, drastično skrajšajo pričakovano življenjsko dobo, zmanjšajo učinkovitost in negativno vplivajo na zdravje mlajše generacije in zdravje njihovih prihodnjih otrok.

Veliko ljudi začne svoje okrevanje z opustitvijo kajenja, ki velja za eno najnevarnejših razvad sodobnega človeka. Ni zaman, da zdravniki verjamejo, da so najresnejše bolezni srca, ožilja in pljuč neposredno povezane s kajenjem. Kajenje ne spodkopava samo zdravja, ampak jemlje moč v najbolj neposrednem smislu. Kot so ugotovili strokovnjaki, se po 5-9 minutah po kajenju samo ene cigarete mišična moč zmanjša za 15%, športniki to vedo iz izkušenj in zato praviloma ne kadijo. Ne spodbuja kajenja in duševne dejavnosti. Nasprotno, eksperiment je pokazal, da se samo zaradi kajenja zmanjša zaznavanje učne snovi. Kadilec ne vdihne vseh škodljivih snovi v tobačnem dimu – približno polovica gre tistim, ki so poleg njega. Ni naključje, da otroci v družinah kadilcev veliko pogosteje obolevajo za boleznimi dihal kot v družinah, kjer nihče ne kadi. Kajenje je pogost vzrok tumorjev v ustih, grlu, bronhih in pljučih. Nenehno in dolgotrajno kajenje vodi v prezgodnje staranje. Kršitev oskrbe tkiv s kisikom, krči majhnih žil naredijo videz kadilca (rumenkast odtenek kože, prezgodnje bledenje), spremembe v sluznici dihalnega trakta pa vplivajo na njegov glas (izguba zvočnosti, zmanjšan tember, hripavost).

Učinek nikotina je še posebej nevaren v določenih obdobjih življenja - mladosti, starosti, ko že šibek stimulativni učinek moti živčno regulacijo. Nikotin je še posebej škodljiv za nosečnice, saj povzroča rojstvo šibkih otrok z nizko telesno težo, in za doječe ženske, saj povečuje pojavnost in umrljivost otrok v prvih letih življenja.

Naslednja težka naloga mlajše generacije je premagovanje pijanosti in alkoholizma. Ugotovljeno je bilo, da ima alkoholizem uničujoč učinek na vse človeške sisteme in organe. Zaradi sistematičnega uživanja alkohola se razvije odvisnost od njega:

Izguba občutka za sorazmernost in nadzor nad količino popitega alkohola;

Kršitev delovanja centralnega in perifernega živčnega sistema (psihoza, nevritis itd.) In funkcij notranjih organov.

Spremembe v psihi, ki se pojavijo tudi ob epizodnem uživanju alkohola (razburjenje, izguba zadrževalnih vplivov, depresija itd.), Določajo pogostost samomorov, storjenih v alkoholiziranem stanju. Alkoholizem ima še posebej škodljiv učinek na jetra: pri dolgotrajni sistematični zlorabi alkohola se razvije alkoholna ciroza jeter. Alkoholizem je eden od pogostih vzrokov za bolezni trebušne slinavke (pankreatitis, diabetes mellitus). Poleg sprememb, ki vplivajo na zdravje pivca, zlorabo alkohola vedno spremljajo tudi socialne posledice, ki škodijo tako okolici bolnika z alkoholizmom kot družbi kot celoti. Alkoholizem, tako kot nobena druga bolezen, povzroča celo vrsto negativnih družbenih posledic, ki daleč presegajo zdravstvo in tako ali drugače zadevajo vse vidike sodobne družbe. Posledice alkoholizma so poslabšanje zdravstvenih kazalcev ljudi, ki zlorabljajo alkohol, in s tem povezano poslabšanje splošnih zdravstvenih kazalcev prebivalstva. Alkoholizem in z njim povezane bolezni so vzrok smrti takoj za boleznimi srca in ožilja ter rakom.

Naslednja sestavina zdravega načina življenja je Uravnotežena prehrana. Ko govorimo o tem, se je treba spomniti dveh osnovnih zakonov, katerih kršitev je nevarna za zdravje.

Prvi zakon- bilanca prejete in porabljene energije. Če telo prejme več energije, kot jo porabi, torej če dobimo več hrane, kot je potrebno za normalen razvoj človeka, za delo in dobro počutje, postanemo debeli. Zdaj je več kot tretjina naše države, vključno z otroki, predebelih. In obstaja samo en razlog - prekomerna prehrana, ki na koncu vodi do ateroskleroze, koronarne srčne bolezni, hipertenzije, sladkorne bolezni in številnih drugih bolezni.

Drugi zakon - prehrana mora biti raznolika in zagotavljati potrebe po beljakovinah, maščobah, ogljikovih hidratih, vitaminih, mineralih, prehranskih vlakninah. Mnoge od teh snovi so nenadomestljive, saj se ne tvorijo v telesu, ampak pridejo le s hrano. Pomanjkanje vsaj enega od njih, na primer vitamina C, vodi v bolezen in celo smrt. Vitamine B dobimo predvsem s polnozrnatim kruhom, vir vitamina A in drugih v maščobi topnih vitaminov pa so mlečni izdelki, ribje olje in jetra. Še posebej v mladosti.

Intervali med obroki ne smejo biti preveliki (ne več kot 5-6 ur). Škodljivo je jesti samo 2-krat na dan, vendar v prevelikih porcijah, ker to povzroča preveliko obremenitev krvnega obtoka. Za zdravo osebo je bolje jesti 3-4 krat na dan. S tremi obroki na dan naj bo kosilo najbolj zadovoljivo, večerja pa najlažja.

Škodljivo je brati med jedjo, reševati zapletene in odgovorne naloge. Ne morete hiteti, jesti, se opeči s hladno hrano, pogoltniti velike kose hrane brez žvečenja. Sistematična suha hrana brez vročih jedi slabo vpliva na telo. Upoštevati je treba pravila osebne higiene in higiene. Sčasoma človeku, ki zanemarja prehrano, grozi razvoj tako hudih prebavnih bolezni, kot je na primer peptični ulkus itd. Temeljito žvečenje, mletje hrane do določene mere ščiti sluznico prebavil pred mehanskimi poškodbami, praske in poleg tega spodbuja hitro prodiranje sokov globoko v živilsko maso. Potrebno je nenehno spremljati stanje zob in ustne votline.

Naučiti se moramo kulture razumnega uživanja, vzdržati se skušnjave, da bi vzeli še en kos okusnega izdelka, ki daje dodatne kalorije ali povzroča neravnovesje. Navsezadnje vsako odstopanje od zakonov racionalne prehrane vodi v kršitev zdravja. Človeško telo ne porablja energije le med telesno aktivnostjo (med delom, športom itd.), temveč tudi v stanju relativnega počitka (med spanjem, ležanjem), ko se energija porablja za vzdrževanje fizioloških funkcij telesa. telesa - vzdrževanje stalne telesne temperature . Ugotovljeno je, da zdrava oseba srednjih let z normalno telesno težo porabi 7 kilokalorij na uro na vsak kilogram telesne teže.

Pri prilagajanju na neugodne okoljske razmere človeško telo doživi stanje napetosti, utrujenosti. Napetost je mobilizacija vseh mehanizmov, ki zagotavljajo določene aktivnosti človeškega telesa. Odvisno od velikosti obremenitve, stopnje pripravljenosti organizma, njegovih funkcionalnih, strukturnih in energijskih virov se zmanjša možnost delovanja organizma na določeni ravni, to pomeni, da se pojavi utrujenost. Spremembe fizioloških funkcij povzročajo tudi drugi dejavniki okolja in so odvisne od letnega časa, vsebnosti vitaminov in mineralnih soli v živilih. Kombinacija vseh teh dejavnikov (različno učinkovitih dražilnih snovi) deluje stimulativno ali depresivno na človekovo počutje in potek vitalnih procesov v njegovem telesu. Seveda se mora človek prilagajati pojavom narave in ritmu njihovih nihanj. Psihofizične vaje in utrjevanje telesa pomagajo človeku zmanjšati odvisnost od vremenskih razmer in vremenskih sprememb, prispevajo k njegovi harmonični povezanosti z naravo.

Psihološka samoregulacija je med seboj povezana z dobrim razpoloženjem Če je človek dobre volje, postane prijaznejši, bolj sočuten in lepši. Z njim gre vsak posel dobro, tesnobe in skrbi gredo nekam, zdi se, da nič ni nemogoče. Izraz njegovega obraza se spremeni, v njegovih očeh se pojavi posebna toplina, njegov glas zveni bolj prijetno, njegovi gibi pridobijo lahkotnost, gladkost. Ljudje se nehote pritegnejo k taki osebi, vse se spremeni, če je razpoloženje slabo. Pojavlja se določena negativna energija, se prenaša na druge, povzroča tesnobo, napetost, razdraženost. Spominjam se nekaterih nadležnih malenkosti, zamer, delovna sposobnost močno upade, zanimanje za učenje se izgubi, vse postane dolgočasno, neprijetno, brezupno.

Naše razpoloženje določajo predvsem čustva in z njimi povezani občutki. Čustva so primarna, najpreprostejša vrsta reakcij na kakršne koli dražljaje. Lahko so pozitivni ali negativni, močni ali šibki, se povečajo ali, nasprotno, zmanjšajo. Občutki so druga stvar. To so povsem človeške lastnosti, ki zaznamujejo naše osebne izkušnje. Zelo pomembno je, da se občutki za razliko od čustev ne pojavijo spontano, ampak jih nadzoruje zavest, ubogajo psiho. Toda razpoloženje nima le duševne, ampak tudi psihofiziološke osnove, nadzoruje ga določen hormonski aparat. Proizvodnja teh hormonov je v prvi vrsti podvržena psihi.

Psiha, ki je produkt delovanja možganov, je tista, ki je glavni sodnik in razdelilec. Bibliografija. Jasno je treba razumeti, da je dobro razpoloženje mogoče poljubno ustvariti, vzdrževati in končno, sposobnost dobrega razpoloženja je mogoče in treba trenirati. V tem primeru je zelo pomembno splošno funkcionalno stanje in predvsem delovna sposobnost. Prav ona je tista sila, ki zagotavlja usklajeno delovanje vseh komponent funkcionalnega sistema. Če se zmogljivost zmanjša, je jasna interakcija elementov sistema kršena. Dejanja postanejo stereotipna, celo običajne operacije se poslabšajo, reakcija se zmanjša, koordinacija gibov je motena. Čustvena stabilnost se poslabša, marsikaj začne motiti.

V umu se mora oblikovati jasna ideja, da gibanje ni samo sebi namen. Predvsem je treba spodbuditi "proizvodnjo" biološko potrebnih snovi v našem telesu, ki povzročajo pozitivna čustva, zmanjšujejo občutke napetosti, melanholije in depresije. Novost vtisov, ki povzroča pozitivna čustva, še posebej spodbuja psiho. Pod vplivom lepote narave se človek umiri in to mu pomaga pobegniti od vsakdanjih malenkosti. Uravnotežen pridobi sposobnost, da gleda okoli sebe kot skozi povečevalno steklo. Zamera, naglica, živčnost, ki so tako pogoste v našem življenju, se raztopijo v veliki umirjenosti narave in njenih prostranstev.

Oglejmo si naravnanost k zdravju pri osebah, ki jih delimo na interne in eksterne. Za ljudi ekspresivnega tipa, osredotočenega na komunikacijo, so značilni čustvena odprtost, hitrost ustvarjalnega mišljenja in "nevarne" lastnosti - visoka stopnja pretencioznosti, kršitev načina dela, povečana razdražljivost. Za osebe nasprotnega tipa - impresivne, nagnjene k introspekciji, kršitvi režima počitka, ki niso pretenciozni do potrošniških vrednot, je značilna visoka osredotočenost na sam ustvarjalni proces. Pri osebah impulzivnega tipa z nizko samokontrolo, ki so nagnjeni k okvaram dejavnosti, ima motivacijski profil "skakalen" značaj. V stresnih situacijah so vzdržljivi. Za konfliktne osebnosti so značilne lastnosti togosti (nezadostna mobilnost duševnih procesov), trmastost, nestabilna samopodoba, nagnjenost k enostranskim hobijem. Zato mora biti taktika vsake osebe v enem primeru usmerjena v vključitev v ustvarjalno razvijajočo se dejavnost, v drugem - v pomanjkanje komunikacije, v tretjem - v zadovoljstvo hobija.

Lokus nadzora, značilen za posameznika, je univerzalen glede na vse vrste dogodkov in situacij, s katerimi se mora soočiti. Ista vrsta nadzora je značilna za vedenje določenega posameznika tako v primeru neuspehov kot na področju dosežkov, kar v različni meri velja za različna področja družbenega življenja. Ugotovili so, da so notranji glede svojega zdravja bolj dejavni kot zunanji: bolje so obveščeni o svojem stanju, bolj skrbijo za svoje zdravje in pogosteje iščejo preventivo. Zunanji so bolj anksiozni, nagnjeni k depresiji, duševnim boleznim.

Za delavce znanja redna vadba in šport dobi izjemen pomen. Znano je, da tudi zdrava oseba, če ni trenirana, vodi "sedeč" življenjski slog in se ne ukvarja s telesno vzgojo, pri najmanjšem fizičnem naporu se dihanje pospeši, pojavi se srčni utrip. Nasprotno, usposobljena oseba se zlahka spopade s pomembnimi fizičnimi napori.

Moč in zmogljivost srčne mišice, glavnega motorja krvnega obtoka, je neposredno odvisna od moči in razvitosti vseh mišic. Zato telesna vadba ob razvoju mišic telesa hkrati krepi srčno mišico. Pri ljudeh z nerazvitimi mišicami je srčna mišica šibka, kar se pokaže pri vsakem fizičnem delu.

Dnevne jutranje vaje so obvezen minimum telesne vadbe. To bi moralo postati za vse enaka navada kot jutranje umivanje. Za ljudi, ki vodijo "sedeči" življenjski slog, so še posebej pomembne telesne vaje na zraku (hoja, hoja). Zjutraj je koristno iti v službo peš, zvečer po službi pa peš. Sistematična hoja blagodejno vpliva na človeka, izboljšuje počutje, povečuje učinkovitost. Dnevna izpostavljenost svežemu zraku 1-1,5 ure je ena od pomembnih sestavin zdravega načina življenja. Pri delu v zaprtih prostorih je še posebej pomemben sprehod zvečer, pred spanjem. Tak sprehod kot del nujne dnevne vadbe je koristen za vsakogar. Sprošča napetost delovnega dne, pomirja razdražene živčne centre in uravnava dihanje. Sprehode je najbolje izvajati po principu tekaške hoje: 0,5-1 km s pohodnim počasnim korakom, nato prav toliko s hitrim športnim korakom itd.

Osebna higiena vključuje racionalen dnevni režim, nego telesa, higieno oblačil in obutve. Še posebej pomemben je način dneva. S pravilnim in strogim upoštevanjem se razvije jasen ritem delovanja telesa. In to posledično ustvarja najboljše pogoje za delo in okrevanje.

1.4. Zdravstveni problemi mlajše generacije in preprečevanje njenega ohranjanja.

Zdravje mladostnikov je v vsaki družbi in v vseh družbeno-ekonomskih in političnih razmerah najbolj pereč problem in stvar prvotnega pomena, saj določa revščino države, narodov genski sklad, znanstveni in ekonomski potencial družbe ter skupaj z drugimi demografskimi kazalci. Nedvomno dejavniki, kot so neugodne socialne in okoljske razmere, pomembno vplivajo na zdravstveno stanje. Ostro negativna okoljska situacija, kraj bivanja, znatno poveča njihovo pojavnost in zmanjša potencial organizma. Zdravje mladostnikov je po eni strani občutljivo na vplive, po drugi strani pa je po svoji naravi precej zanimivo: razkorak med vplivom in rezultatom je lahko precejšen, lahko traja več let in verjetno danes poznajo le začetne manifestacije neugodnih populacijskih premikov v zdravju otrok in mladostnikov, pa tudi celotnega prebivalstva Rusije. Zato je pomembno razumeti temeljne zakonitosti njenega razvoja na podlagi vzorcev oblikovanja zdravja mlajše generacije, usmeriti dejanja družbe v spreminjanje neugodnih trendov, dokler življenjski potencial prebivalstva države ne bo nepopravljivo prizadet. .

Zdravje otroške populacije je sestavni parameter, ki izhaja iz vpliva genetskih nagnjenj, socialnih, kulturnih, okoljskih, zdravstvenih in drugih dejavnikov, torej je kompleksen rezultat kompleksne interakcije človeka z naravo in družbo.

Po uradnih statističnih podatkih je v zadnjih letih opazen vztrajen trend poslabšanja zdravja otrok tako predšolske kot šolske starosti. V zadnjih petih letih se je opazno povečalo pojavnost novotvorb, bolezni endokrinega sistema in motenj prehrane, presnove, bolezni prebavnega sistema.

Znanstvenoraziskovalni inštitut za higieno in zdravstveno varstvo otrok in mladostnikov SCCH RAMS ugotavlja, da so značilnosti negativnih sprememb v zdravju otrok v zadnjih letih naslednje:

1. Znatno zmanjšanje števila popolnoma zdravih otrok. Tako med študenti njihovo število ne presega 10-12%.

2. Hiter porast števila funkcionalnih motenj in kroničnih bolezni v zadnjih 10 letih v vseh starostnih skupinah. Pogostost funkcionalnih motenj se je povečala za 1,5-krat, kroničnih bolezni - za 2-krat. Polovica šolarjev, starih 7-9 let, in več kot 60% dijakov ima kronične bolezni.

3. Sprememba strukture kronične patologije. Delež bolezni prebavil se je podvojil, delež bolezni gibalnega sistema štirikrat, bolezni ledvic in sečil pa so se potrojile.

4. Povečanje števila šolarjev z več diagnozami 10-11 let - 3 diagnoze, 16-17 let - 3-4 diagnoze in 20% srednješolcev - mladostnikov ima v anamnezi 5 ali več funkcionalnih. motnje in kronične bolezni.

Še posebej pomembna značilnost zdravja v sodobnih razmerah je telesni razvoj otrok, med katerimi se povečuje delež obstoječih odstopanj, predvsem v povezavi s pomanjkanjem telesne teže. Pravi dejavnik pri nastanku teh odstopanj je zmanjšanje življenjskega standarda, nezmožnost zagotavljanja ustrezne prehrane za otroke.

Splošni in lokalni okoljski problemi začnejo vplivati ​​​​na globoke procese oblikovanja zdravja, vključno s spremembami v procesih starostne dinamike, pojavom premikov v kliniki in naravi bolezni, trajanjem poteka in reševanjem patoloških procesov, ki načeloma najdemo povsod, tj. vplivajo na človeško biologijo.

Ugotovljene zdravstvene težave sodobnih otrok in mladostnikov zahtevajo pozornost ne le zdravstvenih delavcev, ampak tudi učiteljev, staršev in javnosti. Posebno mesto in odgovornost v tem zdravilnem procesu ima vzgojno-izobraževalni sistem, ki lahko in mora izobraževalni proces narediti zdravju varčen.

Ocena trenutnega stanja in trendov v zdravju otrok in mladostnikov torej kaže na resen problem, ki lahko vodi v pomembne omejitve v prihodnjem izvajanju njihovih bioloških in socialnih funkcij. In v tem primeru ne govorimo le o zdravstvenem stanju sodobnih mladostnikov, ampak o prihodnosti Rusije.

koncept preprečevanje zdravje je sistem ukrepov (skupnih in individualnih), namenjenih preprečevanju ali odpravljanju vzrokov bolezni, ki se razlikujejo po naravi. Eno najpomembnejših področij v medicini, začenši od Hipokrata (približno 460-370 pr. n. št.), Avicene - (Abu Ali ibn Sina, približno), je preprečevanje bolezni. V prevodu iz grščine preventiva pomeni preprečevanje določenih bolezni, ohranjanje zdravja in podaljšanje človekovega življenja.

Ideje o preprečevanju bolezni, skupaj z diagnostiko in zdravljenjem, kot sestavine medicinske znanosti, izvirajo iz antičnih časov in so običajno vključevale upoštevanje pravil osebne higiene in zdravega načina življenja. Postopoma se je pojavila ideja o izjemnem pomenu preventivnih ukrepov. Že v antiki je v delih Hipokrata in drugih zdravnikov pisalo, da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Pozneje so to stališče delili številni zdravniki, vključno z ruskimi zdravniki 18. - 19. stoletja.

Od leta 1917 je bila preventivna usmeritev socialne politike domačega zdravstva vodilna, to je bila glavna prednost domačega zdravstvenega sistema, ki so jo vedno znova priznavali zdravniki v drugih državah.

V zadnjih letih je preventiva postala zelo pomembna in še posebej pomembna zaradi dejstva, da je zdravljenje bolezni zelo drago "užitek" in da je preprečiti bolezen, storiti vse, da človek ohrani zdravje več let, je lažje. , enostavneje in zanesljiveje kot zdraviti bolezen, Preventiva je predvsem zdrav življenjski slog.

Na zdravje vplivajo številni zunanji dejavniki. Mnogi od njih imajo negativen učinek. Ti bi morali najprej vključevati: kršitev higienskih zahtev dnevne rutine, prehrane, izobraževalnega procesa; kalorične pomanjkljivosti; škodljivi okoljski dejavniki; slabe navade; poslabšana ali disfunkcionalna dednost; nizka raven zdravstvene oskrbe itd. Eden najučinkovitejših načinov za boj proti tem dejavnikom je upoštevanje pravil zdravega načina življenja (HLS). Znanstveniki so ugotovili, da je zdravje ljudi najbolj - 50% odvisno od življenjskega sloga, preostalih 50% pa odpade na ekologijo (20%), dednost (20%), medicino (10%) (t.j. neodvisno od vzroka). oseba). V zdravem življenjskem slogu pa ima glavno vlogo pravilno organizirana telesna dejavnost, ki je približno 30% od petdeset.

Zdrav način življenja- edino zdravilo za vse bolezni hkrati. Namenjen je preprečevanju ne vsake bolezni posebej, ampak vseh skupaj. Zato je še posebej racionalen, ekonomičen in zaželen. Zdrav življenjski slog je edini način življenja, ki lahko povrne, ohrani in izboljša zdravje prebivalstva. Zato je oblikovanje tega sloga v življenju prebivalstva najpomembnejša družbena tehnologija nacionalnega pomena in obsega. Zdrav življenjski slog je večplasten pojem, je aktivno delovanje ljudi, usmerjeno v ohranjanje in krepitev zdravja kot pogoja in predpogoja za uresničevanje in razvoj drugih vidikov in vidikov življenjskega sloga, za premagovanje »dejavnikov tveganja«, pojav in razvoj. bolezni, optimalno uporabo v interesu varovanja in izboljšanja zdravja družbenih in naravnih razmer ter dejavnikov življenjskega sloga. V ožji in konkretnejši obliki - najugodnejši pojav zdravstvene dejavnosti za javno in posameznikovo zdravje. Oblikovanje zdravega življenjskega sloga je glavni vzvod primarne preventive kot začetni, torej odločilni člen pri krepitvi zdravja prebivalstva s spremembo življenjskega sloga, njegovim izboljšanjem, bojem proti nehigienskemu vedenju in slabim navadam ter premagovanjem drugih škodljivih vidikov. življenjskega sloga. Organizacija zdravega življenjskega sloga v skladu z državnim programom za krepitev preprečevanja bolezni in krepitve zdravja zahteva skupna prizadevanja države, javnih združenj, zdravstvenih ustanov in samega prebivalstva.

Uvajanje glavnih elementov preventive v obliki veščin higienskega vedenja je treba vključiti v sistem predšolske in šolske vzgoje otrok in mladostnikov, kar se odraža v sistemu zdravstvene vzgoje (ki je vedno bolj usmerjena v promocijo zdravega načina življenja), fizična kultura in šport. Oblikovanje zdravega življenjskega sloga je najpomembnejša naloga vseh zdravstvenih in preventivnih, sanitarnih in protiepidemičnih institucij in javnih ustanov.

Trenutno poteka delo na področju zdravega načina življenja. Obstaja in se v praksi krepi sistem socialističnega zdravstva, ki vsakemu državljanu zagotavlja ustavno pravico do varovanja zdravja kot najpomembnejše naloge socialne politike. Naš zdravstveni sistem, ki uteleša splošno usmeritev - preprečevanje bolezni. To je kompleks socialno-ekonomskih in zdravstvenih ukrepov za preprečevanje pojava bolezni, njihovih vzrokov in dejavnikov tveganja. Najučinkovitejši način preprečevanja, kot že omenjeno, je lahko oblikovanje zdravega načina življenja.

Zdrav življenjski slog združuje vse, kar prispeva k opravljanju poklicnih, socialnih in domačih funkcij človeka v optimalnih pogojih za zdravje, in izraža usmerjenost posameznika k oblikovanju, ohranjanju in krepitvi tako osebnega kot javnega zdravja. Za pravilno in učinkovito organizacijo zdravega življenjskega sloga je potrebno sistematično spremljati svoj življenjski slog in si prizadevati za izpolnjevanje naslednjih pogojev: zadostna telesna aktivnost, pravilna prehrana, prisotnost čistega zraka in vode, stalno utrjevanje, morda večja povezanost. z naravo; skladnost s pravili osebne higiene; zavrnitev slabih navad; racionalen način rude in počitka. Skupaj se to imenuje spoštovanje zdravega načina življenja - zdrav življenjski slog.

Zdrav življenjski slog (HLS)- to je proces človekovega spoštovanja določenih norm, pravil in omejitev v vsakdanjem življenju, kar prispeva k ohranjanju zdravja, optimalni prilagoditvi telesa okoljskim razmeram, visoki ravni uspešnosti v izobraževalnih in poklicnih dejavnostih. Zdrav življenjski slog kot sistem sestavljajo trije glavni med seboj povezani elementi, tri vrste kulture: prehrana, gibanje, čustvovanje.

Ločene metode in postopki za izboljšanje zdravja ne zagotavljajo želenega in stabilnega izboljšanja zdravja, ker ne vplivajo na celostno psihološko strukturo človeka. In Sokrat je rekel, da »telo ni več ločeno in neodvisno od duše«.

Prehranska kultura. V zdravem življenjskem slogu je prehrana odločilna hrbtenica, saj pozitivno vpliva na gibalno aktivnost in čustveno stabilnost.

Kultura gibanja. Le aerobna telesna vadba (hoja, tek, plavanje, smučanje itd.) v naravnih razmerah ima zdravilni učinek.

Kultura čustev. Negativna čustva imajo veliko uničevalno moč, pozitivna čustva ohranjajo zdravje in prispevajo k uspehu.

Trenutni izobraževalni sistem ne prispeva k oblikovanju zdravega načina življenja, zato znanje odraslih o zdravem načinu življenja ni postalo njihovo prepričanje. V šoli se otrokom priporočila za zdrav življenjski slog pogosto predajajo v didaktični in kategorični obliki, kar pri njih povzroča pozitivne odzive. In odrasli, vključno z učitelji, se redko držijo teh pravil. Mladostniki se ne ukvarjajo z oblikovanjem svojega zdravja, saj to zahteva močno voljo, ampak se ukvarjajo predvsem s preprečevanjem zdravstvenih motenj in rehabilitacijo izgubljenega.

Zdrav življenjski slog je treba načrtno in nenehno oblikovati skozi življenje osebe in ne biti odvisen od okoliščin in življenjskih situacij. Da bi ohranili zdravje otrok in mladostnikov, jih zaščitili pred škodljivimi vplivi okolja in ustvarili ciljne pozitivne učinke na rastoči organizem, se izvaja sistematičen zdravstveni nadzor nad zdravjem mlajše generacije in sistematično nad pogoji vzgoje in izobraževanja. in usposabljanje. Te funkcije opravljajo medicinske in preventivne ter sanitarne in protiepidemične zdravstvene službe.

Učinkovitost oblikovanja zdravega življenjskega sloga pri mladostnikih je posledica dejstva, da se življenjski položaj šele razvija, vedno večja neodvisnost pa krepi njihovo dojemanje sveta okoli sebe, tako da fanta in dekle spremenita v radovedna raziskovalca, ki oblikuje njihov življenjski kredo. Zdravje igra določeno vlogo v človekovem življenju, zlasti v mladosti. Njegova raven v veliki meri določa možnost strokovnega izpopolnjevanja, ustvarjalne rasti, popolnosti dojemanja in s tem zadovoljstva z življenjem.

Družina, tako kot šola, je pomembno okolje za oblikovanje osebnosti in glavna izobraževalna institucija, odgovorna za rekreacijo, določa način življenja. Socialno mikrookolje, v katerem se mladostniki uvajajo v družbene vrednote in vloge družinske delovne dejavnosti: odnos staršev, gospodinjsko delo, družinska vzgoja - so kompleks ciljnih pedagoških vplivov.

Ob upoštevanju prisotnosti številnih komponent zdravja, kot so fizično, duševno, socialno in duhovno zdravje, upoštevamo dejavnike, ki prevladujoče vplivajo na vsako od njih. Torej, med glavnimi dejavniki, ki vplivajo na fizično zdravje, so: sistem prehrane, dihanje, telesna aktivnost, utrjevanje, higienski postopki. Na duševno zdravje vpliva predvsem sistem človekovega odnosa do sebe, drugih ljudi, življenja nasploh; njegove življenjske cilje in vrednote, osebne lastnosti. Socialno zdravje posameznika je odvisno od skladnosti osebne in poklicne samoodločbe, zadovoljstva z družinskim in socialnim statusom, fleksibilnosti življenjskih strategij in njihove skladnosti s sociokulturnimi razmerami (ekonomskimi, socialnimi in psihološkimi razmerami). In končno na duhovno zdravje, ki je smisel življenja, vplivajo visoka moralnost, smiselnost in polnost življenja, ustvarjalni odnosi in harmonija s samim seboj in svetom, Ljubezen in Vera. Hkrati avtor poudarja, da je obravnavanje teh dejavnikov kot ločenih dejavnikov, ki vplivajo na vsako komponento zdravja, precej pogojno, saj so vsi med seboj tesno povezani.

Življenjski pogoji in delovne dejavnosti, pa tudi značaj in navade človeka tvorijo način življenja vsakega od nas. Za rastoči in razvijajoči se organizem šolarjev je še posebej pomembno upoštevanje dnevne rutine (pravilen urnik izobraževalnega dela in počitka, dober spanec, zadostna izpostavljenost svežemu zraku itd.). Življenjski slog je dejavnik zdravja, nezdrav življenjski slog je dejavnik tveganja. Človekovo zdravje je odvisno od številnih dejavnikov: dednih, socialno-ekonomskih, okoljskih, delovanja zdravstvenega sistema. Toda posebno mesto med njimi zavzema človekov življenjski slog. Naslednji del tega dela je posvečen podrobnejši obravnavi pomena življenjskega sloga za zdravje.

Poznavanje vseh dejavnikov, ki vplivajo na stanje človekovega zdravja, je osnova znanosti - valeologije, glavno jedro te znanosti pa je zdrav življenjski slog, od katerega sta odvisna zdravje in dolgoživost. Zdrav življenjski slog tvorijo vsi vidiki in manifestacije družbe, je povezan z osebno-motivacijskim utelešenjem posameznikovih socialnih, psiholoških in fizioloških zmožnosti in sposobnosti. Od tega, kako uspešno je mogoče v mladosti oblikovati in utrjevati načela in veščine zdravega načina življenja, so v nadaljevanju odvisne vse dejavnosti, ki ovirajo razkritje potencialov posameznika.

Oblikovanje zdravega načina življenja je večplastna kompleksna naloga, katere uspešna rešitev zahteva prizadevanja vseh členov državnega socialnega mehanizma. Da bi ohranili zdravje otrok in mladostnikov, jih zaščitili pred škodljivimi vplivi okolja in ustvarili ciljne pozitivne učinke na rastoči organizem, se izvaja sistematičen zdravstveni nadzor nad zdravjem mlajše generacije in sistematično nad pogoji vzgoje in izobraževanja. in usposabljanje. Te funkcije opravljajo medicinske in preventivne ter sanitarne in protiepidemične zdravstvene službe.

Ena od sestavin zdravega načina življenja je zavračanje uničevalcev zdravja: kajenja, pitja alkohola in drog. Obstaja obsežna literatura o zdravstvenih posledicah, ki so posledica teh zasvojenosti. Če govorimo o šoli, potem dejanja učitelja ne bi smela biti usmerjena v to, da bi učenec opustil kajenje, pitje alkohola in mamil, ampak da učenec tega ne začne početi. Z drugimi besedami, ključna je preventiva.

Učinkovitost oblikovanja zdravega življenjskega sloga pri mladostnikih je posledica dejstva, da se življenjski položaj šele razvija, vedno večja neodvisnost pa krepi njihovo dojemanje sveta okoli sebe, tako da fanta in dekle spremenita v radovedna raziskovalca, ki oblikuje njihov življenjski kredo. Zdravje igra določeno vlogo v človekovem življenju, zlasti v mladosti. Njegova raven v veliki meri določa možnost strokovnega izpopolnjevanja, ustvarjalne rasti, popolnosti dojemanja in s tem zadovoljstva z življenjem.

Ko govorimo o oblikovanju odnosa do zdravega življenjskega sloga mlajše generacije na splošno in zlasti o boju proti slabim navadam, ne moremo omeniti šole. Konec koncev se tam že vrsto let mladi ne samo učijo, pridobivajo komunikacijske veščine z odraslimi in vrstniki, ampak tudi razvijajo odnos do številnih življenjskih vrednot za skoraj vse življenje. Tako je šola najpomembnejša faza, ko je mogoče in potrebno oblikovati pravi odnos do zdravega načina življenja. Šola je idealen kraj, kjer lahko dolgo časa dajete potrebno znanje in razvijate veščine zdravega načina življenja velikemu kontingentu otrok različnih starosti. Družina, tako kot šola, je pomembno okolje za oblikovanje osebnosti in glavna izobraževalna institucija, odgovorna za rekreacijo, določa način življenja. Socialno mikrookolje, v katerem se mladostniki uvajajo v družbene vrednote in vloge družinske delovne dejavnosti: odnos staršev, gospodinjsko delo, družinska vzgoja - so kompleks ciljnih pedagoških vplivov.

Tako je med najpomembnejšimi nalogami socialnih pedagogov zagotavljanje optimalnih pogojev za študij, delo in celoten način življenja, ki prispevajo k dokončanju oblikovanja mladega organizma. Zato so v zvezi z mladostniki predvidene naslednje glavne naloge:

Razvoj in izvajanje optimalnih sanitarnih in higienskih standardov za izobraževalne in rekreacijske prostore ter za izobraževalno in proizvodno delovno obremenitev ter poletno delovno aktivnost mladostnikov na podlagi odličnih dosežkov znanosti;

Redna telesna vzgoja in šport;

Obravnava mreže zdravstvenih ustanov za mladostnike;

Izboljšanje dela na področju zdravstvene preventive med mladostniki, zagotavljanje zdravstvenih pregledov zanje;

Vzpostavitev sistema higienske vzgoje mladostnikov in njihovih staršev;

Promocija zdravega načina življenja.

Poglavje 2. UPORABA TEHNOLOGIJ ZA VARČEVANJE ZDRAVJA V IZOBRAŽEVALNI INSTITUCIJI

2.1. Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem

V kompleksnem in dinamičnem izobraževalnem procesu je treba rešiti nešteto pedagoških nalog, ki so usmerjene v celovit razvoj posameznika. Ti problemi imajo praviloma veliko neznank, kompleksno in spremenljivo sestavo izhodiščnih podatkov in možnih rešitev. Za zanesljivo napovedovanje želenega rezultata, sprejemanje nedvoumnih znanstveno utemeljenih odločitev mora učitelj strokovno obvladati metode pedagoške dejavnosti.

Tarča zdravju varčna tehnologija- zagotoviti najstniku visoko raven resničnega zdravja, ga opremiti s potrebno prtljago znanja, veščin, veščin, potrebnih za vodenje zdravega načina življenja, in mu vzgojiti kulturo zdravja, sposobnost mlade osebe, da skrbi za svoje zdravje in skrbi za zdravje drugih ljudi.

Postavitev naloge zdravju varčnih tehnologij v izobraževalnem procesu je mogoče obravnavati na dva načina. Varčevanje z zdravjem
tehnologije morajo biti v skladu s temeljnim načelom medicine in pedagogike: "Ne škodi!" in zagotoviti pogoje za izobraževanje, vzgojo, razvoj, ki nimajo negativnih vplivov na zdravje. Zdravstveno varčne tehnologije so v tradicionalnem smislu preprečevanje poškodb in drugih očitno škodljivih vplivov na zdravje ljudi. Izvajanje zdravstveno varčnih izobraževalnih tehnologij je treba razumeti ne le kot varovanje zdravja učencev, temveč tudi kot oblikovanje in krepitev njihovega zdravja, razvoj kulture zdravja v njih, željo po kompetentni skrbi za svoje zdravje. zdravje.

zdravje- to je glavna človeška vrednota, katere ohranjanje in povečanje postane prva dolžnost osebe. Človek mora imeti odnos do svojega zdravja kot do zasebne lastnine, od varčevanja katere je odvisno vse njegovo dobro počutje in samo življenje. Ne bi smelo biti osebe, ki je ravnodušna in nezahtevna do sebe. Mladostniki se morajo naučiti pravilno načrtovati svoje delo, družino in osebno življenje, prevzemati osebno odgovornost za vse, tudi za lastno zdravje in dobro počutje. Vsak mora v sebi preseči psihološki stereotip »potrošnika svojega zdravja« in začeti skrbeti zase. Klasifikacija tehnologij, ki varčujejo z zdravjem

Po naravi dejavnosti zdravju varčne tehnologije so lahko zasebni (visoko specializirani) in kompleksni (integrirani). V smeri delovanja med zasebnimi zdravstveno varčnimi tehnologijami ločijo: medicinske (tehnologije za preprečevanje bolezni; korekcija in rehabilitacija somatskega zdravja; sanitarno-higienske dejavnosti); izobraževalna, promocijska za zdravje (informativno-učna in izobraževalna); socialne (tehnologije za organizacijo zdravega in varnega življenjskega sloga; preprečevanje in popravljanje deviantnega vedenja); psihološki (tehnologije za preprečevanje in psihokorekcijo duševnih odstopanj osebnega in intelektualnega razvoja).

Kompleksne tehnologije za varčevanje z zdravjem vključujejo: tehnologije za kompleksno preprečevanje bolezni, korekcijo in rehabilitacijo zdravja (športno-zdravstvene in valeološke); pedagoške tehnologije za spodbujanje zdravja; tehnologije, ki oblikujejo zdrav življenjski slog.

Razmislimo o glavnih funkcijah tehnologij za oblikovanje zdravja.

Formativna funkcija se izvaja na podlagi bioloških in socialnih vzorcev oblikovanja osebnosti. Oblikovanje osebnosti temelji na dednih lastnostih, ki vnaprej določajo fizične in duševne lastnosti posameznika. Dopolnite formativni vpliv na osebnost družbenih dejavnikov, razmer v družini, razrednega kolektiva, odnosa do varčevanja in pomnoževanja zdravja kot osnove za delovanje posameznika v družbi, izobraževalne dejavnosti in naravnega okolja;

Informativna in komunikacijska funkcija zagotavlja prenos izkušenj ohranjanja zdravega načina življenja, kontinuitete tradicij, vrednotnih usmeritev, ki tvorijo skrben odnos do zdravja posameznika, vrednosti vsakega človeškega življenja;

Posebnost diagnostično funkcijo je v spremljanju razvoja učencev na podlagi prediktivnega nadzora, ki omogoča merjenje truda in usmeritve učiteljevega delovanja v skladu z naravnimi zmožnostmi otroka, zagotavlja instrumentalno verificirano analizo predpogojev in dejavnikov za prihodnji razvoj pedagoškega procesa in individualni prehod izobraževalne poti vsakega otroka;

adaptivna funkcija povezana z izobraževanjem študentov se osredotoča na zdravje, zdrav življenjski slog, optimizira stanje lastnega telesa in povečuje odpornost na različne vrste stresnih dejavnikov naravnega in družbenega okolja. Zagotavlja prilagajanje šolarjev družbeno pomembnim dejavnostim.

Refleksna funkcija je v premisleku dosedanjih osebnih izkušenj, v ohranjanju in povečevanju zdravja, ki omogoča merjenje dejansko doseženih rezultatov z obeti.

končno, integrativna funkcija združuje ljudske izkušnje, različne znanstvene koncepte in izobraževalne sisteme ter jih vodi po poti ohranjanja zdravja mlajše generacije.

2.2. Uporaba varčevalnih tehnologij, metod in tehnik v izobraževalnem procesu Saratovske regionalne šole olimpijske rezerve.

Glavne naloge pri uporabi zdravju varčnih tehnologij (metod, tehnik) pri organizaciji izobraževalnega procesa vključujejo:

Ohranjanje in krepitev telesnega zdravja mladostnikov;

Zagotavljanje duševnega zdravja mladostnikov z ustvarjanjem ugodnega psihološkega ozadja;

Zagotavljanje optimalnega funkcionalnega stanja mladostnikov v procesu njihove izobraževalne dejavnosti.

Za izvajanje zgornjih nalog se uporabljajo naslednje varčevalne tehnologije (metode, tehnike):

medicinske in higienske tehnologije(MGT) - nadzor in pomoč pri zagotavljanju ustreznih higienskih pogojev študentom v skladu s predpisi SanPiN, popoln zdravniški pregled študentov na začetku študijskega leta, izvajanje ukrepov za sanitarno in higiensko vzgojo študentov, spremljanje dinamike študentov ' zdravje, organiziranje preventivnih ukrepov na predvečer epidemije (gripe);

okolju prijazne tehnologije(EZT) - ustvarjanje okolju prijaznih, okoljsko optimalnih pogojev za izobraževalne dejavnosti učencev, ureditev učilnic s sobnimi rastlinami, sodelovanje v okoljskih dejavnostih;

zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije, vključno z:

organizacijske in pedagoške tehnologije(OPT), ki določajo strukturo izobraževalnega procesa, delno urejeno v SanPiNs, in prispevajo k preprečevanju stanja prekomernega dela, telesne nedejavnosti in drugih neugodnih stanj;

psihološke in pedagoške tehnologije(PIT), povezane z organizacijo neposredne interakcije med pedagoškim osebjem in študenti socialno prilagodljive in osebnostno razvijajoče tehnologije(CALPT), ki zagotavlja oblikovanje in krepitev psihološkega zdravja, povečuje sredstva za prilagajanje študentov.

Diagnostika učinkovitosti uporabe varčevalnih tehnologij (metod, tehnik) pri organizaciji izobraževalnega procesa se izvaja v obliki zunanjega opazovanja vedenja (dejavnosti) učencev, izvajanja naravnih in laboratorijskih poskusov. , pri izvajanju psiholoških študij različnih smeri za prepoznavanje dinamike oblikovanja (razvoja) številnih individualno-osebnih lastnosti študentov:

Hitrost prilagajanja;

Stabilnost delovne zmogljivosti;

Stabilnost čustev;

Ravnovesje;

nevrotizacija;

Toleranca na stres;

Prisotnost psihomatskih motenj med stresom (stopnja vpliva stresorjev na telesno zdravje);

Stopnja duševnega stresa.

Rezultati psiholoških raziskav, informacije, pridobljene med diagnostiko v obliki zunanjega zunanjega opazovanja vedenja (dejavnosti) učencev, izvajanje naravnih in laboratorijskih poskusov, analiza športnih dosežkov c. tudi na regionalnih in mestnih tekmovanjih kaže na dobro fizično zdravje, pa tudi na pozitivno dinamiko njihovega duševnega zdravja, kar nam omogoča sklepati, da je uporaba varčevalnih tehnologij (metod, tehnik) učinkovita pri organizaciji izobraževalnega procesa.

2.3. Analiza psihoprofilaktičnega in zdravstvenega programa Saratovske šole olimpijske rezerve.

Delo na področju zagotavljanja psihološkega zdravja je namenjeno zagotavljanju psihološkega ugodja vsem udeležencem izobraževalnega procesa. Učitelji različnih disciplin pri svojem delu aktivno uporabljajo zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije. Vključno s psihoprofilaktičnimi in zdravstvenimi programi. Vprašanja o oblikovanju zdravega načina življenja so vključena v učne programe predmetov, kot so človeška anatomija in fiziologija, človeška higiena in ekologija, življenjska varnost itd., Pa tudi v delovnih načrtih. kustosov. Vrednote oblikovanja zdravja se oblikujejo v okviru izobraževalnega procesa in pri pouku psihologije, filozofije, kulturologije, estetike in seveda telesne kulture. Učni načrt za disciplino "Fizična vzgoja" predvideva tečaj predavanj, namenjenih oblikovanju zdravega načina življenja, potrebi po upoštevanju sanitarnih in higienskih standardov ter preprečevanju uporabe drog, tobaka in alkohola.

Na sejah metodološkega združenja se nenehno obravnavajo vprašanja, namenjena izboljšanju zdravja in izboljšanju socialne prilagoditve študentov. V tem pogledu je še posebej težko začetno obdobje. Prizadevanja pedagoškega osebja, predvsem socialne pedagoginje, kustosinje novih nabornih skupin, so usmerjena v to, da se dijakom prvega letnika lažje prilagodijo novim življenjskim razmeram. Rezultati ankete, pridobljeni pri razrednih urah – seznanitev s skupinami, so vodilo za nadaljnje ravnanje učiteljev, ki delajo v posameznih skupinah. Upoštevane so psihološke značilnosti mladostništva, potekajo razredne ure o samovzgoji, samodisciplini, pravilih komunikacije in medsebojne podpore v dijaškem okolju itd., ki prispevajo h krepitvi duševnega zdravja dijakov.

Delo učitelja-psihologa (diagnostika, usposabljanja, psihološka podpora, individualni pogovori) je med drugim namenjeno pomoči pri reševanju problemov odnosov med vsemi udeleženci izobraževalnega procesa, pri reševanju konfliktnih situacij, ki jih doživljajo učenci.

Uprava in pedagoško osebje v okviru programa zagotavljanja socialnega zdravja posebno pozornost namenjata socialni podpori dijakov sirot pod skrbništvom in dijakov iz družin z nizkimi dohodki, ustvarjanju pogojev za plodno izobraževalno dejavnost, preživljanju prostega časa in izboljšanju zdravja dijakov, in ciljno pomoč študentom v stiski.

Učencem iz vrst sirot in otrok pod skrbništvom skrbijo kustosinje skupin, vzgojitelji dijaškega doma in namestnica direktorja za vzgojno delo. Dijaki sirote študirajo samo na mestih, ki jih financira država, pomagajo jim pri pripravi osebnega proračuna za mesec, pri nakupu oblačil in obutve, obravnavajo jih s preventivnim delom, psihološko podporo, pa tudi nadzor nad pravočasnim prejemanjem štipendij in denarne ugodnosti.

Prostor za oblikovanje zdravja je zagotovljen s skupnimi aktivnostmi uprave in pedagoškega osebja. Dejavnost oblikovanja zdravja je sistemska, razvija se v okviru prednostne naloge oblikovanja zdravega življenjskega sloga projekta »Zdravje« in vključuje naslednja glavna področja:

Sanitarno in izobraževalno delo (boj proti slabim navadam, preprečevanje aidsa in spolno prenosljivih bolezni);

Razvoj znanstvene in metodološke podpore

Razvoj duhovne, moralne in domoljubne vzgoje;

Ohranjanje in krepitev zdravja vseh udeležencev vzgojno-izobraževalnega procesa.

Delo na oblikovanju zdravja se izvaja sistematično, vprašanja o dejavnostih oblikovanja zdravja se obravnavajo na razrednih urah v študentskih skupinah, sestankih pedagoškega, študentskega sveta in SSO, sejah pedagoškega seminarja o uvajanju sodobnih izobraževalnih tehnologij in kustosih MO.

Za zavest, ki oblikuje zdravje, se uporabljajo naslednje oblike dela z učenci.

Prirejanje natečajev tematskih časopisov in plakatov za preprečevanje odvisnosti od drog, alkoholizma, kajenja, HIV / aidsa, spolno prenosljivih bolezni;

Organizacija stalne filmske predavalnice "Zdravje", v okviru katere se ogledujejo in razpravljajo o tematskih video materialih;

Vodenje skupinskih in individualnih pogovorov kustosov študentskih skupin za promocijo zdravega načina življenja; izvajanje razrednih ur v obliki igranja vlog in situacijskih iger za spodbujanje zdravega načina življenja;

Organizacija izobraževalnega seminarja za pedagoške delavce z namenom povečanja usposobljenosti učiteljev na področju preventivnega dela;

Izvajanje usposabljanj po programu "Priprava mladih na družinsko življenje";

Organizacija knjižničnih razstav knjižničnih delavcev o nevarnostih drog, tobaka in alkohola.

Ugotovljeno je bilo, da uvajanje študentov v različne oblike varčevanja z zdravjem povzroča potrebo po odgovornosti za svoje zdravje, zahvaljujoč delovanju osebnih intelektualnih in fizičnih virov; razvoj lastnega aktivnega položaja, ki se kaže v nenehnem samostojnem iskanju in razvijanju informacij o zdravju, usvajanju načinov njihove uporabe, izvajanju pridobljenega znanja v praksi, sodelovanju pri varčevalnih dejavnostih, ki zahtevajo veščine ohranjanja zdravja. zdrav življenjski slog; samospoštovanje, samospoštovanje, samokontrola učencev, pripravljenost premagovati neuspehe, verjeti v svoje sposobnosti, si prizadevati za doseganje učinkovitosti rezultatov zdravstveno varčnih dejavnosti.

Rezultati psiholoških raziskav, informacije, pridobljene med diagnostiko v obliki zunanjega zunanjega opazovanja vedenja (dejavnosti) učencev, izvajanje naravnih in laboratorijskih poskusov, analiza športnih dosežkov učencev, tudi na regijskih in mestnih tekmovanjih v okviru nacionalne ekipe, kažejo na dobro fizično stanje študentov, pa tudi na pozitivno dinamiko njihovega duševnega zdravja, kar nam omogoča, da sklepamo, da je izvajanje psihoprofilaktičnega in zdravstvenega programa učinkovito.

ZAKLJUČEK

Koncept zdravja in sestavine zdravega življenjskega sloga so prišli do zaključka, da je uporaba zdravstveno varčnih tehnologij programov in osnov zdravega življenjskega sloga resnično potrebna pri izobraževanju in vzgoji mladostnikov. Problem izboljšanja zdravja mlajše generacije postaja prednostno področje dela z mladimi in je ena od prednostnih nalog družbenega in gospodarskega razvoja naše države, ki določa pomen njenega teoretičnega in praktičnega razvoja, kot tudi potrebo po znanstvenih raziskavah in razvoju metodoloških in organizacijskih ter pedagoških pristopov k ohranjanju in krepitvi zdravja, spodbujanju zdravega načina življenja. Naloge ohranjanja, krepitve in razvoja zdravja mlajše generacije in mladih, vzgoje vrednot zdravega načina življenja in zavestnega odnosa do njega se odražajo v naslednjih regulativnih dokumentih: Zakon Ruske federacije "O izobraževanju". «, »Konvencije o varovanju zdravja prebivalstva Ruske federacije«, Zakon »O varstvu okolja«, »Konvencije za razvoj zdravstva in medicinske znanosti v Ruski federaciji« in drugi.

Sodoben človek ve veliko o zdravju, pa tudi o tem, kaj je treba storiti, da ga ohranimo in dosežemo. Vendar, da bi to znanje, ki ga je nabralo človeštvo, začelo dajati rezultate, je treba nabrati znanje in analizirati to situacijo.

Opredeljena je tudi vloga programov za oblikovanje zdravja (»Izobraževanje in zdravje« in »Psihoprofilaktični program«). Preučene so bile tehnologije za varčevanje z zdravjem, podana je bila analiza psihoprofilaktičnih programov in programov za oblikovanje zdravja. Lahko trdimo, da je program zagotavljanja psihološkega zdravja usmerjen v zagotavljanje psihološkega ugodja vseh udeležencev pedagoškega procesa. Vprašanja o oblikovanju zdravega življenjskega sloga so vključena v programe predavanj v izobraževalni ustanovi (psihologija, anatomija, higiena itd.), Lahko trdimo, da je bil cilj dela dosežen. Ti materiali omogočajo krepitev in ohranjanje zdravja študentov ob upoštevanju določenih zahtev za organizacijo učnega procesa.

Mladi so torej temelj razvoja vsake družbe in vedno najbolj neposredno vplivajo na njeno prihodnost. Naš »jutri« je popolnoma odvisen od življenjskih vrednot in življenjskega sloga »današnje« mladine. Slabo zdravstveno stanje mladih ne more zagotoviti kakovostne reprodukcije. V takšnih razmerah bo »socialni lijak« Ruse vlekel vse globlje in jim preprečil razvoj v inovativni smeri. Zato je nujno reševanje problemov izboljšanja zdravja mladih in promocije zdravega načina življenja, saj so strateška rezerva naroda.

Tako neenaki pogoji življenja, dela in življenja, individualne razlike ljudi ne omogočajo, da bi vsem priporočili eno različico dnevnega režima. Vendar pa morajo vsi upoštevati njegove glavne določbe: opravljanje različnih dejavnosti v strogo določenem času, pravilno menjavanje dela in počitka, redni obroki. Posebno pozornost je treba nameniti spanju - glavni in nenadomestljivi vrsti počitka. Nenehno pomanjkanje spanja je nevarno, saj lahko povzroči izčrpanost živčnega sistema, oslabitev obrambe telesa, zmanjšano zmogljivost, poslabšanje dobrega počutja. Skoraj vsak človek ima veliko nalog in obveznosti. Včasih nima dovolj časa niti za svoje zadeve. Posledično preprosto pozabi na glavne resnice in cilje ohranjanja svojega zdravja, zato je nujno, da razmislite o svojih življenjskih nalogah in ciljih, da si vzamete čas za izboljšanje svojega zdravja.

Naloga učiteljev je, prvič, opozoriti mladostnike na informacije o škodi, ki jo oseba, ki pije, povzroča svojemu zdravju in zdravju svojih bližnjih (predvsem otrok), in drugič, povedati učencem o škodljivih snoveh. Širok nabor aktualnih nalog za oblikovanje odnosa do zdravega načina življenja pri mladostnikih je posledica potrebe po aktivnem sodelovanju pri njihovem izvajanju številnih ministrstev in služb. Mlajša generacija je najbolj dovzetna za različne učne in formativne vplive. Zato je treba že v otroštvu oblikovati zdrav življenjski slog, nato pa bo skrb za lastno zdravje kot glavna vrednota postala naravna oblika vedenja.

Bibliografija

1. Zdravje Ananiev - kot nova veja človeškega znanja / V. A. // Bilten psihosocialnega in popravnega dela. 1998. št. 2.

2. Učne tehnologije Akhutina: individualno usmerjen pristop // Šola zdravja. 2000. št. 2.

3. Vrabčki zdravja. M., 1988.

4. Vozvyshaeva o zdravju otrok in mladostnikov v Ruski federaciji: Zakonodajni in regulativni vidiki / // Šola zdravja. 2001. št. 1.

5. Vozvyshaeva o zdravju otrok in mladostnikov v Ruski federaciji: Zakonodajni in regulativni vidiki / // Šola zdravja. 2001. št. 2.

6. Valeološki in kulturni temelji peterburške šole: Na poti v šolo zdravja / Ed. - komp. . SPb., 1995.

7. Gončarov S. Sklep Medresorske komisije Varnostnega sveta Ruske federacije o varovanju javnega zdravja - v življenju / S. Gončarov, M. Gogolev // Civilna zaščita. 2003. št. 11.

8. Izobraževalni prostor Dzyatkovskaya // Pedagoško izobraževanje in znanost. 2002. št. 3.

9. Prostovoljno usmerjanje dijakov v zdrav življenjski slog / . Kazan, 2002.

10. Egorov o zgodovini šol in pedagogike v Rusiji (pred veliko oktobrsko socialistično revolucijo): Učbenik za študente ped. in-tovariš. M., 1994.

11. itd. Zgodovina pedagogike: Učbenik za študente ped. in-tovariš. M., 1992.

12. Ogorodnikova proti prehladu M., 1990.

13. Šolstvo in zdravstvo - problem XXI stoletja: Iskanje, rešitve: Zbornik prispevkov medregionalne znanstveno-praktične konference (22.-23. oktober 2003) / [, SV. Kudinova, SV. Kuznetsova in drugi]; Ed. . Kirov, 2003.

14. Ponomarenko je zdrav. M., 1996.

15. Tatarnikova valeologija: Geneza. Razvojni trendi. SPb., 1995.

16. Berilo o zgodovini tuje pedagogike: Učbenik za študente ped. in-tovariš. M., 1981.

Aplikacija.

Program "Izobraževanje in zdravje" SBEI SPO "Saratovska regionalna šola olimpijske rezerve".

V zadnjih letih je zdravje učencev v izobraževalnih ustanovah postalo predmet posebne skrbi javnosti. Največ učencev v izobraževalnih ustanovah (do 60 %) spada v 2. in 3. zdravstveno skupino. V strukturi obolevnosti študentov izobraževalnih ustanov prevladujejo bolezni mišično-skeletnega sistema in vezivnega tkiva, psihe in živčnega sistema, organov prebavil in hepatobiliarnega območja, bolezni oči in endokrinega sistema ter dihalnih organov. Po mnenju znanstvenikov z Inštituta za razvojno fiziologijo Ruske akademije za izobraževanje so te bolezni v veliki meri posledica patologije, pridobljene med učnim procesom.

Najpogostejši v izobraževalnih ustanovah so naslednji dejavniki, ki negativno vplivajo na zdravje študentov:

Razsvetljava v učilnicah ne ustreza svetlobnim standardom - izobraževalno pohištvo ne ustreza rasti učencev;

Kršitev higienskih zahtev za organizacijo izobraževalnega procesa.

Namen, naloge, rok izvajanja programa.

Namen programa je ustvarjanje pogojev za ohranjanje in krepitev zdravja učencev in učiteljev. .

Program je zasnovan za obdobje 2010-2015 in ponuja naslednje naloge:

Ustvarjanje pogojev za dvig motivacije za zdrav življenjski slog med udeleženci vzgojno-izobraževalnega procesa.

Zagotavljanje oblikovanja sistema znanja o zdravju in zdravem življenjskem slogu, motivacije za ohranjanje in krepitev zdravja med udeleženci izobraževalnega procesa šole.

Krepitev materialne in tehnične baze za ohranjanje zdravja udeležencev izobraževalnega procesa.

Pokrivanje zdravstvenih težav, zdravega načina življenja, telesne kulture in športa.

Promocija zdravja delavcev.

Izvedeni so bili dogodki s predvajanjem tematskih filmov: “Bela smrt”, “Ne drogam! ”, je potekal preventivni dogodek ob dnevu boja proti aidsu, semena - usposabljanja učiteljev za učenje dela s rizično skupino.

Številka prijave 2.

Psihoprofilaktični in zdravstveni program Saratovske regionalne šole olimpijske rezerve.

Namen programa– ustvarjanje zdravega, udobnega okolja za optimalen razvoj osebnosti študentov.

Naloge:

Oblikovati željo študentov po zdravem načinu življenja; osvajanje znanja o zdravem načinu življenja, o svojem telesu;

Naučiti študente uporabe pridobljenega strokovnega znanja pri promociji zdravega načina življenja;

Seznaniti študente z moralnimi, okoljskimi vrednotami, pomagati razviti aktivno življenjsko pozicijo na področju ekologije in zdravja;

Vključevati študente v aktivno sodelovanje pri raziskovanju in delu pri ohranjanju in obnavljanju okolja;

Ustvariti zdravstveno svetovalno mrežo za učence, starše, učitelje;

Program je zgrajen na treh načelih: zdravje – razvoj – izobraževanje. Prednost je dana zdravje.

Obdobje izvajanja programa: gg.

Načrtovanje Psihoprofilaktično in zdravstveno delo med študenti mora vključevati naslednje glavni odseki:

Duševno zdravje:

– ustvarjanje psihološkega udobja – organizacija psihološkega svetovanja za učence in njihove starše,

- oblikovanje motivacije za vodenje zdravega načina življenja, upravljanje lastnega zdravja, popravljanje duševnega stanja, vzgoja občutka odgovornosti za svoje zdravje.

Socialno zdravje:

– pomoč mladostnikom iz revnih in disfunkcionalnih družin,

– pokroviteljstvo dijakov, ki so pod skrbništvom,

– pokroviteljstvo dijakov, ki so sirote.

Promocija zdravega načina življenja:

– dvig ravni znanja na področju varovanja zdravja,

- negovanje razumnega odnosa do zdravega načina življenja,

- vzgoja potrebe po zdravem življenjskem slogu,

- oblikovanje celostnega razumevanja zdravega načina življenja.

PROBLEM OHRANJANJA ZDRAVJA MLAJŠIH ŠOLSKIH OTROK

V KONTEKSTU SODOBNIH ZAHTEV

Ivanova N.A.,

učiteljica osnovne šole,

občinska proračunska izobraževalna ustanova

"Osnovna srednja šola št. 13",

Stari Oskol

ATZvezni državni izobraževalni standard osnovnega splošnega izobraževanjaopozoriti»Ena od sodobnih nalog osnovnega šolstva je ohranjanje in krepitev zdravja otrok. Šola mora študentu omogočiti ohranjanje zdravja v času šolanja, oblikovati v njem potrebno znanje, spretnosti in navade za zdrav življenjski slog, ga naučiti uporabljati to znanje v vsakdanjem življenju. GEF NVO to nalogo opredeljuje kot eno od prioritet. Rezultat reševanja tega problema bi moralo biti ustvarjanje udobnega razvijajočega se izobraževalnega okolja, ki prispeva k ohranjanju in krepitvi zdravja mlajših učencev..

Do danes obstaja veliko definicij tega pojma. Torej, v slovarju S.I. Ozhegov, zdravje razumemo kot "pravilno, normalno delovanje telesa, njegovo popolno fizično in duševno ter duševno dobro počutje" .

Po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

Po mnenju T.V. Karaseva, zdravje je kompleksno in hkrati celostno, večdimenzionalno dinamično stanje, ki se razvije v procesu uresničevanja genetskega potenciala v določenem družbenem in okoljskem okolju in omogoča človeku v različni meri opravljanje njegovih družbenih funkcij.

Zdravje je bogastvo, ki ga človek prejme enkrat v življenju in preživi vse življenje, zato bi morali učitelji, starši pri učencih oblikovati globoko znanstveno razumevanje bistva zdravega načina življenja, njegovega vsakdana.vrednote.

Zdravje v skladu z zveznim državnim izobraževalnim standardom IEO razumemo kot kombinacijo več komponent, vključno z: telesnim, duševnim, duhovnim, socialnim zdravjem.

Vprašanje skladnega in zdravega razvoja mlajše generacije skrbi človeštvo že od antičnih časov. Že Aristotel je priporočal veliko pozornosti utrjevanju, telesni higieni in telesnim vajam. Velik poznavalec in ljubitelj umetnosti je Pitagora uporabljal glasbo, ples in poezijo za preprečevanje duševnih motenj. Trdil je, da pod njihovim vplivom "poteka zdravljenje človeške morale in strasti ter se ponovno vzpostavi harmonija duhovnih sposobnosti."Zdravstvene težave so jasno vidne v spisih Avicene, čigar medicinska ideologija je bila višja od sodobne. Trdil je, da je glavna naloga medicine ohranjanje zdravja, zdravljenje pa šele, ko se pojavi bolezen ali poškodba.

Problemi ohranjanja zdravja učencev in učiteljev, vzgajanja veščin zdravega načina življenja, ustvarjanja pogojev za krepitev in ohranjanje telesnega, duševnega in duhovnega zdravja so danes zelo aktualni.

Problem varčevanja z zdravjem v izobraževanju je predstavil L.E. Borisova, O.E. Evstifejeva, V.N. Kasatkin, I.V. Kruglova, O.L. Treschev, T.V., V.I. Kharitonov.

Pri uporabi pojma varčevanje z zdravjem se predpostavlja njegova večplastna vsebina:

to je sistem ukrepov, ki vključuje medsebojno povezanost in interakcijo vseh dejavnikov izobraževalnega okolja, namenjenih ohranjanju zdravja otroka na vseh stopnjah njegovega izobraževanja in razvoja;

to je dejavnost ljudi, namenjena izboljšanju in ohranjanju zdravja, pa tudi doslednosti in enotnosti vseh ravni človekovega življenja;

dejavnosti, namenjene izboljšanju in ohranjanju človekovega življenja (rekreacijske, gospodinjske - namenjene izboljšanju, zdravljenju, obnavljanju telesne moči itd.);

splošni koncept "življenjskega sloga", ki vsebuje raven njegove kulture, ugodne pogoje za človekovo življenje, vključno z vedenjskimi in higienskimi veščinami, ki omogočajo ohranjanje in krepitev zdravja, pomagajo pri preprečevanju razvoja zdravstvenih motenj in ohranjanju optimalne kakovosti življenja;

izbira takih oblik dejavnosti, ki prispevajo k ohranjanju in krepitvi človekovega zdravja. Izbira je odvisna od stopnje človeške kulture, obvladanega znanja in odnosov, določenega niza norm vedenja [1 , z. 52-60].

Ohranjanje in krepitev zdravja mlajših šolarjev je najpomembnejša in prednostna naloga naše družbe. Zato ima glavni izobraževalni program osnovnega splošnega izobraževanja v svoji strukturi program za oblikovanje kulture zdravega in varnega načina življenja. To je celovit program za oblikovanje znanja, stališč, osebnih usmeritev in norm vedenja, ki zagotavljajo ohranjanje in krepitev telesnega, psihičnega in socialnega zdravja učencev na stopnji osnovnega splošnega izobraževanja kot ene od vrednotnih sestavin, ki prispevajo na kognitivni in čustveni razvoj otroka, doseganje načrtovanih rezultatov.obvladovanje glavnega izobraževalnega programa primarno splošno izobraževanje.

Program za oblikovanje kulture zdravega in varnega načina življenja mora zagotoviti:

prebujanje pri otrocih želje po skrbi za svoje zdravje (oblikovanje zainteresiranega odnosa do lastnega zdravja);

oblikovanje odnosa do uporabe zdrave prehrane;

uporaba optimalnih motoričnih načinov za otroke ob upoštevanju njihove starosti, psiholoških in drugih značilnosti, razvoj potrebe po telesni vzgoji in športu;

oblikovanje znanja o negativnih dejavnikih tveganja za zdravje otrok (zmanjšana telesna dejavnost, kajenje, alkohol, mamila in druge psihoaktivne snovi, nalezljive bolezni);

oblikovanje veščin za upiranje vpletenosti v kajenje, alkohol, narkotike in močne snovi;

oblikovanje otrokove potrebe, da se neustrašno posvetuje z zdravnikom o vseh vprašanjih, povezanih z značilnostmi rasti in razvoja, zdravstvenim stanjem,razvoj pripravljenosti za samostojno vzdrževanje svojega zdravja z uporabo veščin osebne higiene[ 7 ].

Izvedba formacijskega programakultura zdrave in varne podobe mlajših učencev mora biti ustvarjalna in vključuje uporabo zdravju varčnih izobraževalnih tehnologij.

Ustvarjalna narava izobraževalnega procesa, po L.S. Vygotsky je izjemno potreben pogoj za ohranjanje zdravja.

Pomembna sestavina zdravstveno varčevalnega dela šole, kot L.A. Obukhova, N.A. Lemyaskin je racionalna organizacija pouka in uporaba tehnologij, ki varčujejo z zdravjem .

N.K. Smirnov daje naslednjo definicijo: »Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije so kompleks, zgrajen na eni sami metodološki podlagi, sistem organizacijskih in psiholoških in pedagoških tehnik, metod, tehnologij, namenjenih varovanju in krepitvi zdravja učencev, oblikovanju njihove kulture zdravje, pa tudi skrb za zdravstvene učitelje« .

Po mnenju Chubarova S. N. tehnologije varčevanja z zdravjem vključujejo niz pedagoških, psiholoških in medicinskih vplivov, namenjenih varovanju in zagotavljanju zdravja, oblikovanju dragocenega odnosa do lastnega zdravja.

Z zdravstveno varčnimi tehnologijami razumemo sistem ukrepov za varovanje in izboljšanje zdravja učencev ob upoštevanju najpomembnejših značilnosti izobraževalnega okolja in življenjskih pogojev otroka ter vpliva na zdravje.

Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, omogočajo ne le reševanje glavne naloge, s katero se sooča učitelj, to je zagotoviti možnost ohranjanja zdravja študenta v času študija, oblikovanje potrebnega znanja, veščin, veščin, naučiti se, kako pridobljeno znanje uporabiti v vsakdanjem življenju, lahko pa tudi kot sredstvo za povečanje motivacije za izobraževalno in kognitivno dejavnost učencev.

Ne obstaja nobena edinstvena tehnologija, ki bi varčevala zdravje. Varčevanje z zdravjem je lahko ena od nalog izobraževalnega procesa. Le s celostnim pristopom k učenju je mogoče uspešno doseči losebni rezultati obvladovanja osnovnega izobraževalnega programa osnovnega splošnega izobraževanja, ki odražaoblikovanje varnega, zdravega načina življenja.

Literatura

Voloshin, L.B. Organizacija prostora za varčevanje z zdravjem / L.B. Voloshin // Predšolska vzgoja.-2010. št. 1. str.114-117.

Vygotsky, L.S., Pedagoška psihologija / Ed. V.V.Davydov. - M.: Pedagogika. - 2011. - 306 str.

Karaseva, T.V. Sodobni vidiki izvajanja tehnologij, ki varčujejo z zdravjem / T.V. Karaseva // Osnovna šola - 2012 št. 11. str. 75.

Obukhova, L.A., Zdravstvene lekcije / L.A. Obukhova, N.A. Lemyaskin // Osnovna šola. - 2012. št. 6. str. 14-16.

Ozhegov, S.I., Slovar ruskega jezika / S.I. Ozhegov. - M.: 2010. - 214 str.

Smirnov, N.K., Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije in zdravstvena psihologija v šoli / N.K. Smirnov. - M.: ARKTI. - 2012. - 158 str.

Zvezni državni izobraževalni standard za primarno splošno izobraževanje (FGOS NOO), M: Izobraževanje, 2015. - 31 str.

Khalemsky, G.A. Šola - ozemlje zdravja / Khalemsky, G.A. / / Pedagogika.-2012. številka 3. str.42-46.

Chubarova S.N. Nove tehnologije, ki varčujejo z zdravjem pri izobraževanju in vzgoji otrok : [spol. pristop k usposabljanju in izobraževanju: psihol. vidik] / S.N. Chubarova, G. E. Kozlovskaya, V.V. Eremeeva // Razvoj osebnosti.-2013. št. 2. str.171-187.

Problem ohranjanja in krepitve zdravja predšolskih otrok je bil vedno aktualen. Zgodovina domačega in tujega šolstva kaže, da je problem zdravja mlajše generacije nastal od trenutka, ko se je pojavila človeška družba, in je bil drugače obravnavan v naslednjih fazah njenega razvoja.

V stari Grčiji sta izstopala posebna izobraževalna sistema: špartanski in atenski. V razmerah težkega vojaškega sistema življenja zemljiške aristokracije je bilo izobraževanje v Šparti izrazito vojaško-fizične narave. Ideal je bil vzdržljiv in pogumen bojevnik. Živo sliko špartanskega izobraževanja je narisal Plutarh v biografiji špartanskega zakonodajalca Likurga. Izobraževanje v Atenah je predvidevalo intelektualni razvoj in razvoj telesne kulture. Dela Sokrata in Aristotela vsebujejo poglede na potrebo po oblikovanju fizične kulture telesa.

V popolnem skladu s starodavnim idealom človeka so učitelji renesanse skrbeli za zdravje otrok, razvili metodo telesne vzgoje - Tommaso Campanella, Francois Rabelais, Thomas More, Michel Montaigne.

V pedagoški teoriji 17. stoletja je načelo koristnosti veljalo za vodilo vzgoje. Tedanji učitelji so posvečali veliko pozornosti skrbi za izboljšanje zdravja otrok. John Locke v svojem glavnem delu Misli o vzgoji ponuja skrbno zasnovan sistem telesne vzgoje za bodočega gospoda in razglaša njegovo osnovno pravilo: »Zdrav duh v zdravem telesu je kratek, a popoln opis srečnega stanja na tem svetu. ...". Locke podrobno opisuje metode utrjevanja, utemeljuje pomen strogega režima v življenju otroka, daje nasvete o oblačilih, hrani, sprehodih in športu.

Prvič v zgodovini ruske pedagoške misli je ruski pedagog Epifanij Slavinetski v svojem pedagoškem eseju Državljanstvo otrokovih običajev poskušal podati niz pravil, ki bi jih morali otroci upoštevati v svojem vedenju. Piše, kako ravnati s svojimi oblačili, videzom, kako upoštevati higienska pravila.

Ideje o telesnem razvoju otroka z delom, vajami, vojnimi igrami, akcijami sta predstavila Johann Heinrich Pestalozzi in Adolf Diesterweg.

V Rusiji so napredne javne osebnosti in pedagogi I. I. Betskoy, N. I. Novikov in F. I. Yankovich delali na preoblikovanju vzroka izobraževanja. N. I. Novikov v članku "O vzgoji in poučevanju otrok" ugotavlja, da je "... prvi glavni del vzgoje skrb za telo, saj je vzgoja telesa potrebna že takrat, ko ni drugega izobrazba še ...«

Ob koncu 19. in začetku 20. stoletja je v Rusiji raslo družbeno gibanje na področju javnega šolstva. V tem času je deloval P. F. Lesgaft, ugledni znanstvenik, organizator pedagoškega gibanja za uvedbo telesne vzgoje v šole in otroške ustanove. V delu "Vodnik za telesno vzgojo šolarjev" Lesgaft ponuja izviren sistem telesne vzgoje, ki temelji na zakonu postopnosti in zaporedja razvoja ter zakonu harmonije.

Med nastajanjem sovjetske pedagogike je bila glavna pozornost namenjena delovni vzgoji mlajše generacije v organski povezavi z duševnim, telesnim in estetskim. Zdravje otroka je bilo upoštevano pri njegovem razvoju z izvajanjem fizičnega dela (N. K. Krupskaya, P. P. Blonsky, S. T. Shatsky, V. N. Shatskaya, A. S. Makarenko itd.). Ustvarila se je široka mreža otroških ustanov novega tipa, zdravilišča, šole na prostem - gozdne, stepske, obmorske, sanatorij.

Leta 1980 je I. I. Brekhman predlagal izraz "valueology", ki je označil smer v znanosti, povezano s preučevanjem in oblikovanjem zdravja, identifikacijo metod za njegovo aktivno oblikovanje. Na stičišču humanističnih ved se razvija nova smer v pedagoški znanosti - pedagoška vrednoteologija kot znanost o vključevanju osebe v proces oblikovanja zdravja (G. K. Zaitsev, V. V. Kolbanov, L. G. Tatarnikova).

Koncept predšolske vzgoje (1989) je kot prednostno nalogo opredelil oblikovanje in ne le ohranjanje in krepitev zdravja otrok zgodnje in predšolske starosti.

Zakon Ruske federacije z dne 10. julija 1992 št. 32661 "O izobraževanju", kot tudi zvezni zakoni z dne 30. marca 1999 št. 52-FZ "O sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva" in z dne 10. aprila 2000 št. 51-FZ "O odobritvi Zveznega programa za razvoj izobraževanja" so izobraževalne ustanove odgovorne za življenje in zdravje študentov in učencev med izobraževalnim procesom.

Zakon o šolstvu v 1. odstavku 2. člena med glavnimi načeli državne politike na področju vzgoje in izobraževanja razglaša »prednost ... zdravja ljudi« (1. odstavek 2. člena), v 3. odstavku 3.3. V 32. členu je določeno, da je vzgojno-izobraževalni zavod odgovoren za življenje in zdravje učencev med izobraževalnim procesom (3.3. točka 32. člena). V teh predpisih je poudarek na varovanju zdravja otrok. V 1. odstavku čl. V 51. členu zakona o vzgoji in izobraževanju se poleg teh določb od vzgojno-izobraževalne ustanove zahteva, »da ustvarja pogoje, ki zagotavljajo varovanje in krepitev zdravja učencev«.

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje in ne le odsotnost bolezni ali invalidnosti.

Sociološki koncept zdravja vključuje:

Stanje, ki je nasprotje bolezni, polnost manifestacij človekovega življenja;

Stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni ali slabosti;

Naravno stanje telesa, za katerega je značilno ravnovesje z okoljem in odsotnost kakršnih koli bolečih sprememb;

Stanje optimalne življenjske aktivnosti subjekta (osebnosti in družbene skupnosti), prisotnost predpogojev in pogojev za njegovo celovito in dolgoročno delovanje na področjih družbene prakse;

Kvantitativne in kvalitativne značilnosti stanja človekovega življenja in družbene skupnosti.

Trenutno je običajno razlikovati med več komponentami (vrstami) zdravja:

Somatsko zdravje je trenutno stanje organov in sistemov človeškega telesa, katerega osnova je biološki program individualnega razvoja, ki ga posredujejo osnovne potrebe, ki prevladujejo na različnih stopnjah ontogenetskega razvoja. Te potrebe so, prvič, sprožilni mehanizem človekovega razvoja, in drugič, zagotavljajo individualizacijo tega procesa.

Fizično zdravje je stopnja rasti in razvoja organov in sistemov telesa, ki temelji na morfofizioloških in funkcionalnih rezervah, ki zagotavljajo prilagoditvene reakcije.

Duševno zdravje je stanje duševne sfere, katerega osnova je stanje splošnega duševnega ugodja, ki zagotavlja ustrezen vedenjski odziv. To stanje je posledica tako bioloških kot socialnih potreb, pa tudi zmožnosti njihovega zadovoljevanja.

Moralno zdravje je skupek značilnosti motivacijskega in potrebo-informativnega področja življenja, katerega osnovo določa sistem vrednot, odnosov in motivov posameznikovega vedenja v družbi. Moralno zdravje posreduje duhovnost človeka, saj je povezano z univerzalnimi resnicami dobrote, ljubezni in lepote.

Tako koncept zdravja odraža kakovost prilagajanja telesa na okoljske razmere in je rezultat procesa interakcije med človekom in okoljem; samo zdravstveno stanje se oblikuje kot posledica interakcije zunanjih (naravnih in družbenih) in notranjih (dednost, spol, starost) dejavnikov.

V pedagoški znanosti se pojem "varčevanje z zdravjem" uporablja od 90. let 20. stoletja. in je odražal specifiko odnosa do ohranjanja zdravja otrok skozi organizacijo vzgojno-izobraževalnega procesa v različnih obdobjih: "varovati zdravje" - "ne obremenjevati" - "varovati zdravje" - "promocija zdravja" - "varovati zdravje" - " valeologija" - "zdravstvena nega".

Trenutno v konceptu "varčevanja z zdravjem" znanstveniki razlikujejo različne vidike: samoaktualizacijo in samoizpolnitev, fizični samorazvoj in samoizobraževanje, integracijo telesne vzgoje. V skladu z zgoraj navedenim bo varčevanje z zdravjem obravnavano kot proces, ki vključuje niz posebej organiziranih športno-rekreacijskih, izobraževalnih, sanitarno-higienskih, zdravstvenih in preventivnih itd. dejavnosti osebe za popolnoma zdravo življenje na vsaki stopnji življenja. njegov starostni razvoj.

Varčevanje z zdravjem v osebnem pogledu je način izražanja posameznikove individualnosti v življenju, ki se izvaja s telesno kulturo in rekreacijskimi dejavnostmi, ki jih v izobraževalni ustanovi zagotavlja proces telesne vzgoje. Glavno mesto pri varčevanju z zdravjem je namenjeno telesni kulturi in zdravstvenim dejavnostim, saj je uporaba telesne vzgoje zavzela vodilno mesto v sistemu preventivnih ukrepov, namenjenih izboljšanju zdravja.

Zdravstveno varčevanje kot sistem označuje dejanski zdravstveno varčevalni vidik delovanja izobraževalne ustanove ustrezne ravni in profila. Vsak tak sistem je sestavljen iz naslednjih medsebojno povezanih komponent:

Cilji zdravstveno varčevalnih dejavnosti;

Metode varčevanja z zdravjem (proceduralno razumljena tehnologija dejavnosti varčevanja z zdravjem) Sredstva, ki se uporabljajo v procesu varčevanja z zdravjem;
Organizacijski normativi, v katerih se s takšnim ali drugačnim učinkom izvajajo zdravstvene varčevalne dejavnosti.

Tako varovanje zdravja razumemo kot proces, ki vključuje sklop posebej organiziranih športno-rekreacijskih, izobraževalnih, sanitarno-higienskih, zdravilnih in preventivnih ter drugih dejavnosti človeka za popolnoma zdravo življenje na vsaki stopnji njegovega starostnega razvoja.

Zdravstveno varčevalni pedagoški proces predšolske vzgojne ustanove - v najširšem pomenu besede - proces vzgoje in izobraževanja predšolskih otrok v načinu varčevanja z zdravjem in obogatitve zdravja; proces, namenjen zagotavljanju telesne, duševne in socialne blaginje otroka. Varčevanje in obogatitev zdravja sta najpomembnejša pogoja za organizacijo pedagoškega procesa v predšolski vzgojni ustanovi.

V ožjem pomenu besede je to posebej organizirano, sčasoma in znotraj določenega izobraževalnega sistema razvijajoče se medsebojno delovanje otrok in učiteljev, namenjeno doseganju ciljev varčevanja in obogatitve zdravja v procesu izobraževanja, vzgoje in vzgoje. usposabljanje.

Sistem vzgoje za varčevanje z zdravjem, poleg zagotavljanja potrebnih pogojev za popoln naravni razvoj otroka, prispeva k oblikovanju njegove zavestne potrebe po zdravju, razumevanju osnov zdravega načina življenja in zagotavlja praktično obvladovanje veščin za ohranjati in krepiti telesno in duševno zdravje.

2. Predšolski programi za ohranjanje in krepitev zdravja otrok

Na današnji stopnji razvoja izobraževanja obstaja več konceptov telesnega razvoja predšolskih otrok. Filozofija tega ali onega programa temelji na določenem pogledu avtorjev na otroka, na zakonitosti njegovega razvoja in posledično na ustvarjanju pogojev, ki prispevajo k oblikovanju osebnosti, varujejo njegovo identiteto in razkrivajo ustvarjalni potencial vsakega učenca. Razvoj otrokove motorične dejavnosti bi moral potekati v obliki njihovega seznanjanja s telesno kulturo kot naravno sestavino univerzalne človeške kulture v pravem pomenu besede.

Pomembno vlogo pri delu vrtca pri ohranjanju in oblikovanju zdravja otroka igrajo programi, kot so: »Program vzgoje in usposabljanja v vrtcu (avtorska ekipa: M. A. Vasilyeva, V. V. Gerbova, T. S. Komarova);

Program za predšolske izobraževalne ustanove in metodološki sklop "Osnove varnosti za predšolske otroke" (avtorska ekipa: H. N. Avdeeva, O. L. Knyazeva, R. B. Sterkina);

Obsežen program in metodološki vodnik za vzgojitelje predšolskih ustanov "Mavrica" ​​(skupina avtorjev: V. V. Gerbova, T. N. Doronova, T. I. Grizik);

Zdravstveno varčna tehnologija ločenega izobraževanja (avtor V. F. Bazarny) in drugi.

T. N. Doronova, kandidatka pedagoških znanosti, v svojem programu "Mavrica" ​​opozarja na vzgojo in razvoj otrok v vrtcu, glavno komponento, ki jo je dala prednost najpomembnejšemu predmetu izobraževanja - telesni vzgoji. »Zdravje človeka je odvisno od tega, kako je organizirano športno vzgojno delo z otroki. Otrok v predšolskem otroštvu bi moral čutiti mišično veselje in ljubiti gibanje, to mu bo pomagalo prenašati skozi življenje potrebo po gibanju, se vključiti v šport in zdrav življenjski slog.

Opredelila je glavne oblike dela z otroki v poglavju "Vzgoja zdravega otroka" o motoričnem režimu, utrjevanju, telesni kulturi in zdravstvenem delu. Vse delo je predstavljeno v razdelkih »Oblikovanje navade zdravega načina življenja«, »Dnevni način življenja«, »Budnost«, »Spanje«, »Prehrana«, »Zdravstvene veščine«, »Oblikovanje kulture gibanja«.

Postopoma otrok obvlada osnovne kulturne in higienske veščine, se seznani z elementi samokontrole med različnimi gibalnimi dejavnostmi. Izpostavlja problematiko obnašanja v situacijah, ki ogrožajo življenje in zdravje otrok, sposobnost izogibanja ali celo predvidevanja, ki so v današnjem času pomembna.

T. N. Doronova je razkrila sredstva in oblike telesne vzgoje. To so higienski dejavniki, higiena živčnega sistema, fizične vaje. Preventivna, razvojna, terapevtska, rehabilitacijska usmeritev pri izbiri telesnih vaj.

Program skupine avtorjev pod vodstvom L. A. Wengerja "Razvoj", ki vsebuje dve teoretični določbi: teorijo A. V. Zaporozhetsa o bistveni vrednosti predšolskega obdobja razvoja, prehod od utilitarističnega razumevanja predšolskega otroštva do humanistično razumevanje in koncept L. A. Wengerja o razvoju sposobnosti, ki jih razumemo kot univerzalna dejanja orientacije v okolju s pomočjo figurativnih sredstev za reševanje problemov, specifičnih za predšolskega otroka.

Ta program ne vsebuje nalog za telesni razvoj otroka. M. D. Makhaneva in doktorica psihologije O. M. Dyachenko sta leta 2000 razvila metodološka priporočila za vzgojo zdravega otroka za program "Razvoj". Vsebujejo na eni strani splošen opis sredstev, ki zagotavljajo zdravje otroka (higiena, utrjevanje, telesne vaje), na drugi strani pa specifične opise pouka telesne vzgoje, ki poteka v telovadnici. Dragoceni so, ker vam omogočajo, da jih uporabite pri načrtovanju različnih vidikov organiziranja zdravega življenjskega sloga otrok, združevanju pouka v programu "Razvoj" in številnih dodatnih z izvajanjem potrebnih rekreacijskih dejavnosti.

M. D. Makhaneva posveča veliko pozornosti pravilni prehrani otrok. O potrebi po njegovi popolnosti. Kritizira splošno sprejet sistem telesne vzgoje, ki na sedanji stopnji ne more rešiti težav, saj ne upošteva posebnih pogojev otroških ustanov v različnih regijah Rusije, ne zagotavlja diferenciranega pristopa do otrok v skladu s njihovih individualnih značilnosti in zdravja ter ne zadovoljuje gibalnih potreb otrok.

V. T. Kudryavtsev - doktor psihologije, B. B. Egorov - kandidat pedagoških znanosti je opredelil idejo o celostnem interdisciplinarnem pristopu k vprašanju telesne vzgoje predšolskega otroka, razvijajoča se pedagogika izboljšanja zdravja pa je nastala leta 2000. Njihov program in metodološki priročnik odražata dve smeri zdravstvenega in razvojnega dela: 1) seznanjanje s telesno kulturo, 2) razvijajočo obliko zdravstvenega dela.

Avtorji programa izhajajo iz predpostavke, da je otrok celovit duhovni in telesni organizem – posrednik in preoblikovalec zanj pomembnih naravnih in družbenih ter okoljskih vezi. Vzgojni in zdravstveni učinek se kaže v vzgoji otrokove sposobnosti za smiselno uravnavanje teh povezav s posebnimi oblikami gibalne igralne dejavnosti.

Splošni cilj tega programa in metodološkega gradiva je oblikovati motorično sfero in ustvariti psihološke in pedagoške pogoje za razvoj zdravja otrok na podlagi njihove ustvarjalne dejavnosti.

V programu "Osnove varnosti predšolskih otrok" V. A. Ananiev v razdelkih "Zdravje ljudi in okolje", "Zdravje in življenjski slog osebe" postavlja naloge razvoja telesne dejavnosti otrok: naučiti jih je treba skrbeti za svoje zdravje in zdravje drugih, oblikovati osebne higienske veščine, dati znanje o zdravi hrani, usmeriti otroke v zdrav življenjski slog, podati osnovna znanja o tem, kaj je nalezljiva bolezen, kaj je treba storiti, da se ne okužimo. Načini reševanja problemov: razredi, igre - razredi, vizualne dejavnosti, sprehodi, higienski postopki, aktivnosti utrjevanja, igre, športni dogodki, počitnice, pogovori, branje literature, uporaba čustveno privlačnih oblik, delo s starši, namenjeno izboljšanju otrok in razvoju njihovo telesno dejavnostjo
Program "Osnove življenjske varnosti za predšolske otroke" so razvili N. N. Avdeeva in R. B. Sterkina, kandidati psiholoških znanosti, O. L. Knyazeva, kandidatka pedagoških znanosti. Avtorji ugotavljajo, da varnost in zdrav življenjski slog nista le skupek otrokovega znanja, temveč življenjski slog, primerno obnašanje v različnih življenjskih situacijah, tudi nepričakovanih.

Pri določanju glavne vsebine dela o varnosti življenja in smeri razvoja otrok so avtorji programa menili, da je treba poudariti takšna pravila vedenja, ki jih morajo otroci dosledno upoštevati, saj je od tega odvisno njihovo zdravje in varnost življenja. Glavna vsebina dela na programu naj bi bila po mnenju avtorjev zgrajena na več področjih: »Otrok in drugi ljudje«, »Otrok in narava«, »Otrok doma«, »Čustveno dobro počutje otroka« , "Otrok na ulicah mesta", "Zdravje otrok".

Vsebina razdelka "Zdravje otroka" avtorji vsebine razdelka usmerjajo k oblikovanju otrokovih predstav o zdravju kot eni glavnih vrednot življenja. Otrok mora poznati svoje telo, se naučiti skrbeti zanj, ne smeti mu škodovati. Učitelj, ki dela po tem programu, mora otrokom povedati, kako deluje človeško telo, kako delujejo glavni sistemi in organi (mišično-skeletni, mišični, prebavni, izločevalni, krvni obtok, dihanje, živčni sistem, čutila). Hkrati je pomembno, da pri otroku oblikujemo sposobnost poslušanja svojega telesa, mu pomagamo pri ritmičnem delu, se pravočasno odzovemo na signale, ki kažejo na stanje vseh organov in sistemov.

Analiza vsebine sodobnih programov za predšolske ustanove nam torej omogoča sklepati, da kljub razlikam v konceptih, pristopih, metodah in sredstvih za reševanje problema izboljšanja zdravja predšolskih otrok, v vsebini vsakega programa, avtorji prepoznavajo problem ohranjanja zdravja otrok kot prioriteto in mu dajejo prednost.pomen. Programi ponujajo aktivno vključitev v delo ne samo učiteljev, ampak tudi samih otrok, staršev.

3. Zdravstveno varčne tehnologije v pedagoškem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov

Bistvo pedagoške tehnologije je v tem, da ima izrazito postopnost (korak za korakom), vključuje nabor določenih strokovnih dejanj na vsaki stopnji, kar učitelju omogoča, da celo predvidi vmesne in končne rezultate lastne poklicne in pedagoške dejavnosti. v procesu oblikovanja.

Pedagoško tehnologijo odlikujejo: konkretnost in jasnost ciljev in nalog; prisotnost stopenj: primarna diagnoza; izbor vsebine, oblik, metod in tehnik njenega izvajanja; uporaba nabora sredstev v določeni logiki z organizacijo vmesne diagnostike doseganja cilja, merilna ocena rezultatov. Najpomembnejša lastnost pedagoške tehnologije je njena ponovljivost. Vsaka pedagoška tehnologija mora biti zdravju varčna.

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji Tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloga ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev.

Cilj tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji v odnosu do otroka je zagotoviti visoko raven resničnega zdravja za učenca v vrtcu in razvoj valeološke kulture kot kombinacije otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in življenja ljudi, znanja. o zdravju in zmožnosti njegovega varovanja, vzdrževanja in zaščite, valeološke kompetence, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varnega vedenja, naloge, povezane z zagotavljanjem osnovne medicinske, psihološke samopomoči in pomoči. V zvezi z odraslimi - spodbujanje oblikovanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja predšolskih vzgojiteljev in valeološkega izobraževanja staršev.

V predšolski vzgoji obstajajo različne vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem, odvisno od ciljev in nalog, ki jih je treba rešiti, pa tudi od vodilnih sredstev za varčevanje z zdravjem in obogatitev zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu. V zvezi s tem lahko ločimo naslednje vrste tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji:

Medicinsko-profilaktično;
Fizična kultura in rekreacija;
Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka;
Varčevanje in krepitev zdravja vzgojiteljev predšolske vzgoje;
Valeološka vzgoja staršev.

Medicinske in preventivne tehnologije v predšolski vzgoji Tehnologije, ki zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom zdravstvenega osebja predšolske vzgojne ustanove v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov. Te vključujejo naslednje tehnologije:

Bibliografija

Alyamovskaya, V. G. Materiali tečaja "Sodobni pristopi k izboljšanju otrok v predšolski vzgojni ustanovi": predavanja 1-3 / E. J. Adashkyavichene. - M .: Pedagoška univerza "Prvi september", 2005. - 80 str.
Antonov, Yu. E. Glavne določbe programa "Zdrav predšolski otrok" / A. Yu. Antonov, E. Yu. Ivanova // Obruch. - 1996. - št. 1. - Str.5-6.
Beresneva, Z. I. Zdrav dojenček: program za izboljšanje otrok v predšolskih vzgojnih ustanovah / Z. I. Beresneva. - M .: Sfera, 2005. - 32 str.
Vvoznaya, V. I. Organizacija izobraževalnega in zdravstvenega dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah / V. I. Vvoznaya, I. T. Konovalova. - M.: Sfera, 2006. - 128 str.
Doronova, T. Pravica do zdravstvenega varstva / T. Doronova // Predšolska vzgoja. - 2001. - št. 9. - Str.5-8.
Erofeeva, T. I. Sodobni izobraževalni programi za predšolske ustanove / T. I. Erofeeva. - M .: Akademija, 2001. - 324 str.
Zdrav predšolski otrok: socialna in zdravstvena tehnologija XXI stoletja / Avtorji-sestavljalci Yu. E. Antonov, M. N. Kuznetsova, T. F. Saulina. - M.: ARKTI, 2000. - 88 str.
Zmanovsky, Yu. F. Vzgojno in zdravstveno delo v predšolskih ustanovah. Konceptualne določbe / Yu F. Zmanovsky // Predšolska vzgoja. - 1999. - št. 9. - S. 23-26.
Makhaneva, M. D. Vzgoja zdravega otroka / M. D. Makhaneva. - M.: Akademija, 2000. - 326 str.
Pastukhova, I. O. Strukturni model zdravstvenega dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah / I. O. Pastukhova // Upravljanje predšolskih izobraževalnih ustanov. - 2004. - št. 4. - Str.33-35.