Zima nam prinese veliko veselih in pozitivnih stvari - novo leto, božič, darila, rahel sneg, ki se vrtinči za okni, ledeno svežino, občutek, da nas doma čakata toplina in udobje ... Vendar naša koža in lasje niso vedno uživajte v zimi.

V hladni sezoni nas ogrožata dva glavna sovražnika lepote: mraz z vetrom na ulici in suh zrak v zaprtih prostorih. Koža obraza, ki nenehno prenaša temperaturne spremembe, pogosto postane suha in letargična, na njej se izraziteje pojavijo gube in napake. A ne bojte se prihajajoče zime: proti vetru, zmrzali in suši obstaja veliko preizkušenih zdravil!

Koža na obrazu

Pozimi žleze lojnice proizvajajo manj zaščitne maščobe, zato koža obraza, ki je izpostavljena vsem vetrovom in mrazu, potrebuje zaščitno opremo. Sem spadajo maščobne kreme - na primer, ki vsebujejo gosjo maščobo, vosek, minkovo ​​olje. Pri izbiri kreme bodite pozorni na njeno konsistenco: krema mora biti dovolj lahka, da ne pušča mastnega sijaja na obrazu in se zlahka vpije. Pregosta krema se bo usedla na vaš obraz in povzročila nekaj nevšečnosti. Poleg tega upoštevajte pravilo, da zaščitno kremo nanesete najkasneje eno uro pred odhodom ven, sicer bo krema, ki se ni imela časa, da se popolnoma vpije, na vašem obrazu ustvarila tanko skorjo zmrznjene vode. To bo povzročilo razpokanje in hrapavost kože.

Če ste morali biti dlje časa zunaj, lahko koža postane pordela in razpokana, tudi zaščitna krema ne more zaščititi kože v nedogled. V tem primeru bo navaden zeleni čaj, ki ga je treba obrisati na obrazu, pomagal lajšati draženje in povrniti prejšnji videz. Še bolje - na obraz položite gazo, namočeno v zeleni čaj, in se uležite 15-20 minut, nato obraz obrišite s kefirjem ali serumom.

Pri čiščenju obraza pred ličili poskušajte uporabljati blage izdelke, ki ne vsebujejo alkohola – nežne kreme in mleko za občutljivo kožo, nežne losjone. Poleg kozmetike, kupljene v trgovini, uporabite naravne izdelke: umijte si obraz z mineralno vodo, mlekom, obrišite kožo z rezinami jabolk, rastlinskim oljem, kefirjem.

Posebno pozornost je treba nameniti nočni negi: v tem času je koža brez zaščite pred izpostavljenostjo presušenim baterijam, klimatskim napravam in grelcem. Uporabite nočne kreme za obraz, ki bodo kožo obnovile in jo nasičile z vsemi potrebnimi snovmi. Izberite kremo, ki vsebuje izvleček kamilice, žajblja ali rmana (preprečujejo vnetja), grozdja, rakitovca ali zelenega čaja (naravni antioksidanti), zelo koristna je prisotnost hialuronske kisline v nočni kremi.

Ne pozabite razvajati obraza z domačimi maskami iz ovsenih kosmičev, medu, skute, surovih jajc, krompirja. Parne kopeli z dodatkom zeliščnih decokcij odlično osvežijo in tonirajo kožo, utrujeno od mraza.

Ustnice

Ustnice pozimi potrebujejo posebno skrbno in temeljito nego: v mrazu ali vetrovnem vremenu lahko razpokajo, razpoke pa povzročajo bolečino in lahko povzročijo vnetje. Da zaščitite svoje ustnice in jih naredite mehke nežne, vedno uporabite mastno šminko – še posebej, ko greste ven. Odlično je, če je šminka obogatena z vitaminom E. Ustnice vam bodo hvaležne za vsakodnevno masažo: zjutraj, po umivanju zob, zobno ščetko umijte s prekuhano vodo in z rahlimi gibi podrgnite ustnice. Po treh minutah namažite ustnice z maščobno kremo.

Če je kljub temu koža na ustnicah razpokana, jih ponoči namažite s cinkovim mazilom: ublažilo bo vnetje in pomagalo, da se ustnice hitreje zacelijo. Čez dan občasno namažite ustnice z medom ali rastlinskim oljem, vendar boste morali šminko odstraniti iz svojega arzenala, dokler se koža na ustnicah popolnoma ne obnovi.

lasje

Pozimi trpijo tudi lasje: iz toplega, suhega prostora greste ven, kjer na vaše lase takoj začneta delovati veter in mraz. Korenine las ne dobijo dovolj hrane, ker je stopnja krvnega obtoka zmanjšana. Konice las postanejo suhe in lomljive, lasje se hitro umažejo, pričeska ni obstojna… Kaj naj naredim?

Začnimo od znotraj. Vsak dan naj bodo na vaši mizi zelenjava, sadje, skuta, pa tudi meso in morske ribe, ki vsebujejo veliko maščobnih kislin. Lepo bi bilo podpreti telo kot celoto, še posebej pa lase z različnimi vitaminsko-mineralnimi pripravki.

Za zunanjo nego pa si priskrbite poseben zimski šampon za umivanje las, če to ne deluje, pa izberite šampon za suhe lase: vaši lasje, ki so izsušeni, potrebujejo prehrano, ki jo takšen šampon daje. Pri umivanju las naj bo voda topla, vendar nikoli vroča. In ne hodite ven s suho glavo - ne le tvegate, da se prehladite, ampak tudi izpostavite svoje lase nevarnosti, da postanejo krhki in suhi: voda na vaših laseh hitro zmrzne in se spremeni v led ter s tem uniči strukturo las. Pozimi se usmilite svojih las, ne izpostavljajte jih pogostemu izpostavljanju sušilcem za lase, kodralnikom in drugim napravam – izsušijo vaše lase.

Roke

Koža rok, pa tudi koža obraza, pozimi trpi predvsem zaradi pomanjkanja vlage in prehrane. Ko pridete ven, koža rok hitro dehidrira. Ko se vrnete na topel in suh zrak v prostoru, ponovno izpostavite svoje roke nevarnosti izsušitve. Zato je ključ do zimske nege rok hidracija. Poskusite si ne umivati ​​rok z vročo vodo, še posebej z antibakterijskim milom: uporabite toplo vodo in blago, nevtralno milo. Vlažilna krema za roke naj bo vedno v vaši torbici, nanesite jo ob vsaki priložnosti, večkrat na dan in vedno ponoči. Nenadne spremembe temperature so še posebej nevarne za kožo rok, zato si kupite tople rokavice in si jih nadenite, ko greste ven, tudi na stopnišču ali doma.

Enkrat ali dvakrat na teden naredite hranilne in vlažilne maske za roke. Tukaj je ena od teh mask: zmešajte eno čajno žličko medu, eno čajno žličko katerega koli zeliščnega poparka, tri žlice masla. Najprej držite roke v topli decokciji zelišč 10-15 minut, nato nanesite masko in na vrhu nadenite plastične rokavice, nanje pa tople palčnike. Po 20-30 minutah sprostite ročaje, sperite z vodo sobne temperature in namažite z maščobno kremo.

Za pravilno nego svojega videza pozimi ne porabimo veliko časa. Glavna stvar je, da skrbite za sebe vsak dan, sistematično in ne leni, potem boste pozimi ostali najlepši in neustavljivi.

Zdaj morate ne samo uporabljati posebne kozmetike, ampak tudi spremljati svojo. Na primer, vredno se je nasloniti na živila, bogata z beljakovinami: pusto meso, oreški, fižol, mlečni izdelki. Ne pozabite na zelene, ki spodbujajo imunski sistem. Poleg tega snovi, ki jih vsebuje zelena zelenjava, blagodejno vplivajo na kožo, posledično se ta ne izsuši in ne razpoka tako zelo.

Ne izpuščajte tudi vadbe. Navsezadnje izboljšujejo krvni obtok, pomagajo ohranjati harmonijo in celo krepijo imunski sistem.

Nega obraza in telesa
Zamenjamo smetano. Pozimi naša koža ne potrebuje toliko hidracije kot prehrane.
Zato je vredno izbrati izdelke, ki so namenjeni uporabi v tem letnem času, ali z gostejšo (ne pomeni težko in maši por) teksturo.

Poskusite uporabljati lepotilne izdelke, ki ne vsebujejo alkohola. Dajte prednost čistilom v obliki mleka ali smetane. Dobro je, če vsebujejo kakavovo maslo, eterična olja, čebelji vosek in vitamin E.

Bodite prepričani, da uporabite šminke ali balzame za ustnice. In v nobenem primeru ne oblizujte ustnic na mrazu.

Ne potrebuje samo obraz, saj ob toplem oblačilu temperaturne spremembe izsušijo kožo telesa. Posledično čutite nelagodje in srbenje. Zato je tudi za telo vredno uporabljati posebne losjone in kreme, ki dobro negujejo in vlažijo kožo. In ne pozabite na kremo za roke.

Lahko ga nanesete na kožo, odlično je za nego kože. Nanesti ga morate le nekaj minut pred kopanjem ali po vodnih postopkih na mokro kožo. Če je koža zelo suha, poskusite s kokosovim oljem. To je priznano sredstvo v boju proti suhi koži. Poleg tega bo prav prišel pri negi las in nohtov.

Ljudje s suho in normalno kožo najbolj trpijo v hladni sezoni. Zato je za njih koristno narediti maske. Tukaj so recepti, ki jih priporočamo:

- Maska rakitovca. Zmešajte 1 žličko. smetano ali kislo smetano z 1 žličko. olje rakitovca. Nanesite na očiščen obraz in pustite delovati 15 minut.

- Rowan maska. Zmešajte 1 žlico. maslo z 1 žličko. rowan sok. Nanesite na obraz za 20 minut in sperite.

- Paradižnikova maska. Zmešajte 2 žlici. paradižnikovega soka in nekaj moke. Nanesite na kožo obraza, pustite, dokler se ne posuši ali 15-20 minut. Sperite z vodo.

- jabolčna maska. Naribajte polovico jabolka, dodajte 1 žlico. medu, 1 rumenjak, 1 žlička. askorbinska kislina in 1 žlička. rastlinsko olje. Vse dobro premešamo in pustimo 15 minut. Sperite obraz s hladno vodo.

- bučna maska. Naribajte manjšo količino buče in počakajte, da spusti sok. Dodajte 1 rumenjak in nanesite debelo plast na obraz in vrat. Pustite 15 minut. Nato sperite z vodo in obrišite obraz s tonikom za obraz.

Nega nohtov
Naši nohti ne zahtevajo nič manj skrbne nege. Dobra zaščita - podlaga za lak. Prav tako ne pozabite nositi rokavic. In vedno imejte pri sebi kremo, ki naj bo hranljiva. Številni proizvajalci proizvajajo sezonske izdelke za nego kože, ki vsebujejo več vitamina E in rastlinskih sestavin.

Nega las
Obvezno je nositi pokrivalo, da mraz in druge stvari ne prizadenejo lasnih korenin in lasišča.

V tem času si las ne umivajte prepogosto. Uporabljajte suhe šampone ali eksperimentirajte s pričeskami. Mnogi od njih dobro delujejo na laseh drugega dne.

Ne pozabite navlažiti las. Enkrat na teden naredite hranilno masko. Takšnih izdelkov si ne smete privoščiti prepogosto, saj lasje izgubijo odpornost na okolje.

Za zaščito las lahko uporabite kokosovo olje in sok aloje. Nikoli si ne umivajte las, preden greste ven. Prav tako morate sušiti lase vsaj 20 minut, preden greste ven, da imajo čas, da "pridejo k sebi" in se ohladijo. Nenadne spremembe temperature vodijo do krhkih las.

Skrb zase je težko delo. Celo leto, potreben je sistem. A ko se pogledaš v ogledalo in vidiš rezultat, razumeš, da je bilo vredno.

Že tretjo zimo ne morem brez "Intenzivni hranilni napitek" podjetja Lumene.

Na dotik je masten, vendar se zelo zlahka vpije, ni lepljiv. In koža postane kot otroška punčka. Odlično sredstvo pozimi za tiste z normalno ali suho kožo. Skoraj ne diši, če pa diši, ima subtilno naravno aromo.

Izdelek je brez umetnih dišav, brez parabenov in vsebuje več kot 90 % naravnih sestavin.

Uporabljam ga že tretje leto in lahko rečem, da je koža zdaj videti bolje kot pred 3-4 leti. Ne CHANEL ne Clinique nista bila kos zimi, koža je bila še vedno videti dehidrirana in letargična.

To zdravilo bo všeč tistim, ki ljubijo vse naravno. Ta izdelek vsebuje jagode, ki razstrupljajo, in semena brusnic, ki revitalizirajo kožo. Cena je približno 500 rubljev. Skoraj darilo.

In tudi podjetje Lumene obstaja super orodje. Prva pomoč za suho in razdraženo kožo. Obnovi v 5 minutah zdravo stanje kože, odpravlja suhost, luščenje, lajša draženje, pomirja, zdravi manjše poškodbe. Primerno za vsako kožo, ki potrebuje zaščito.

Kar je pomembno – brez parabenov, silikonov, mineralnih olj, umetnih arom, barvil, alkohola. Vsebuje več 95% naravnih sestavin. In kar je najpomembneje, brez vonja.

S tem orodjem se je začelo moje poznavanje podjetja. Lumene. Vzorček tega izdelka so mi dali v trgovini in ravno pozimi, ko sem dobil malo ozebline po obrazu, sem odpravila vso nevšečnost.

Roke

Pozimi se je bolje namazati s kremo glicerinska osnova. trdno VICHY obstaja dobra krema, ki hitro nahrani, navlaži kožo rok in je primerna za zimo, zato so v tej kremi roke kot ulite. Ni primeren za poletje, roke se potijo.

Ni lepljiv, hitro se vpije, vendar je vonj cvetličen, rekel bi intenziven. Dobra krema za zimo.

Ne hodite ven z mokrimi rokami. Pozimi je bolje pomivati ​​posodo z rokavicami.

Nohti zahtevajo tudi vašo pozornost in dodatno nego. Obvezno kupite olje za nohte, če pa ne uporabljate laka, potem kupite zdravilni brezbarvni lak.

Če roke že tečejo, je koža suha, razpokana in z mozolji, potem naredite masko za roke.

Jajčno-medena maska

Zelo hitro povrne gladkost in mehkobo vašim rokam. En jajčni beljak stepite do pene, dodajte eno čajno žličko medu, nanesite na roke po parjenju rok v kopeli.

Pustite delovati 5 minut, nato masirajte 2 minuti in sperite s toplo vodo. Nato nanesite kremo za roke.

V katero koli kremo za roke lahko dodate tudi rastlinsko olje ali nekaj kapljic. Olje zelo dobro nahrani kožo in jo naredi gladko.

Ustnice

Zaščititi je treba tudi ustnice. Pozimi brez nege razpokajo, postanejo hrapavi in ​​se starajo.

Prej nisem mogla brez higienske šminke, zdaj pa uporabljam arganovo olje podjetja in sem popolnoma pozabila na težave z ustnicami. – Francosko podjetje, ki je pionir na področju organske kozmetike.

Drevo argan raste samo na obali Maroka. Iz njegovih plodov pridobivajo olje, bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami in stireni. Že dolgo je znano po svojih regeneracijskih, vlažilnih in zaščitnih lastnostih. Tudi to olje je odlično. proti gubam.

To organsko hladno stiskano olje, brez barvil in konzervansov, je praktično brez vonja.

Ustnice postane mehka in nežna, z redno uporabo se ne boste spomnili nobenega luščenja. Če vam je všeč svetla šminka, jo lahko nanesete le na negovane ustnice. To olje lahko uporabite tudi ne samo na ustnicah, ampak tudi na kateremkoli delu kože, ki potrebuje vlaženje.

Na voljo v zvitkih, format je zelo priročen, lahko ga vzamete s seboj. Cena je 500 rubljev. Zelo ekonomično.

In še ena zanimivost je, da podjetje za proizvodnjo arganovega olja uporablja sadeže, ki jih ročno naberejo in predelajo Unarchy ženske v Essaouiri. Plod razcepijo in s hladnim stiskanjem iztisnejo olje. Melvita z nakupom arganovega olja pri ženski zadrugi podpira načela pravične trgovine: nakup surovin po pošteni ceni, ohranjanje okolja in trajnostna raba zemljišč.

Zelo dobra kozmetika.

Uporabite lahko tudi katero koli balzami za ustnice z vsebnostjo jojobinega, oljčnega, karitejevega, kokosovega, mandljevega olja. Hitro zacelijo rane na ustnicah in jih naredijo mehke in mlade.

Telo

Tudi koža telesa se pozimi suši in dehidrira. Pogosteje se tuširajte in kopajte. Včasih sem mislil, da voda izsuši kožo, izkazalo se je, da pogosteje ko se pozimi tuširate, boljša postaja vaša koža. Navsezadnje se pri kopanju skozi kožo vpije do liter vode.

Uporabljajte tudi močnejše kreme za telo.

lasje

Najprej morate skrbeti za svoje lase in ne hoditi ven brez pokrivala, v mrazu se krvne žile zožijo in hranila ne pridejo do korenin, kar lahko povzroči izpadanje las.

V hudi zmrzali je bolje, da las ne puščate izpod oblačil. Navsezadnje so lasje živi, ​​izgubili bodo vlago in postali suhi in krhki. Bodite pozorni na sebe, kot cvet.

Če so vaši lasje normalni ali suhi, potem nanesite olje na konice las, še posebej, če jih sušite s fenom ali uporabljate kodralnike.

Z oljem podjetja sem zelo zadovoljen Lee Stafford vse z enakim arganovo olje. Na splošno ima to podjetje zelo dobre izdelke za nego las.

To olje je nemastno, nelepljivo, lahko in primerno za vse tipe las. Lasje postanejo gladka, sijoča negovane in preprosto luksuzne, poleti jih uporabljam, da se ne puhajo in ne kodrajo pretirano.

Je zelo enostaven za uporabo. 5-7 kapljic vtrem med prste in nanesem od sredine proti konicam. Brez mastnega sijaja. In celo drugi in tretji dan.

Imam pa normalne lase, suhe na konicah. Majhna poraba je dovolj za dolgo časa, redno ga uporabljam od aprila, šele zdaj je začelo ponehati. Cena je približno 700-800 rubljev. Skoraj eno leto. Če še niste uporabljali olja za lase, ga vsekakor preizkusite, še posebej pozimi.

In ne pozabite, ljubezen do sebe se začne s pozornostjo in spoštovanjem do svojega telesa. Vse informacije o podjetjih in skladih je enostavno najti na internetu, vsako podjetje ima svojo spletno stran.

Tatjana Dzutseva

V stiku z

Vsaka ženska opazi, da se je s prihodom zime koža spremenila: postane suha, začne se luščiti, njena barva zbledi. Kaj lahko storimo, da zmanjšamo te neprijetne zimske občutke? Odpremo glavnoskrivnosti nege za tabo!

1. Pijte vodo

Kože pozimi ne moremo vlažiti z vodo od zunaj. Pozabiti boste morali na plastenko termalne vode v razpršilu, ki je poleti zelo pomagala pri ohranjanju stalne vlage. V hladnem vremenu je to lahko preprosto škodljivo za kožo. Toda koža potrebuje vlago. Kaj storiti? Zamenjajte eno steklenico za drugo. Sedaj imejte s seboj zeliščni čaj, da ga popijete. Kmalu boste opazili, da napitki iz notranjosti kožo navlažijo, ima zdrav sijaj.

2. Vlažite zrak

Pozimi je pomembno, da notranji grelci ne izsušijo kože. Če ima vaša pisarna dobro klimatsko napravo, ki vzdržuje določeno raven vlažnosti, imate srečo. In kaj če ne? Izberite eno preprosto in zelo uporabno napravo – vlažilec zraka. Daj vsaj doma. Takoj boste občutili, kako vaša koža postane svetlejša.

3. Piling – enkrat na teden

Ne pogosteje. Vendar ostaja nujen postopek, še posebej, če se koža posuši. Le tako ji boste pomagali, da se znebi odmrlih delcev, za najboljšo percepcijo kasnejših negovalnih in vlažilnih izdelkov. En strog nasvet: nikoli ne uporabljajte pilinga za telo – na obrazu! Tudi če se vam zdi, da je tekstura dovolj nežna, se mikrotravmam kože ni mogoče izogniti.

4. Potrebna so tudi vlažilna sredstva, vendar drugačna

Ali bo to vlažilna krema ali podlaga z vlažilnim učinkom – izbira je vaša. Pravilo je preprosto: zimske dnevne vlažilne kreme morajo biti na oljni osnovi. Izdelki na vodni osnovi lahko dobesedno zamrznejo vašo kožo.

5. Prehrana

Seveda videz kože ni odvisen le od vrste kreme, ki jo uporabljate, koža prejme glavno prehrano in pomlajevanje od znotraj. Zato poskrbite, da vaša koža dobi dovolj od znotraj. V zimski prehrani naj bo veliko tekočine, sadja, zelenjave, oljčnega olja. Vse to mehča in vlaži kožo. In če je koža navlažena, bodo gube "počakale".

Bodite pozorni na izdelek, kot je laneno olje. Poskusite kuhati z njim ali ga dodajte hrani. Vsebuje esencialne, predvsem pozimi, maščobne kisline, ki na splošno blagodejno vplivajo na splošno stanje in videz naše kože.

6. Rokavice

To je najpreprostejši lepotni recept. Zakaj bi roke izpostavljali mrazu? Opozoriti je treba le na to, da mora biti izbira rokavic ali palčnikov resna. Potrebujete par rokavic, ki ne bodo dražile vaše kože. Navsezadnje boste v njih preživeli kar nekaj časa. Če ste alergični na volno (ali imate občutljivo kožo na rokah), vam lahko svetujemo, da kot podlogo izberete lahke bombažne rokavice. Potem se boste izognili draženju in vaše roke bodo ostale tople.

7. Kopeli po posebnih zimskih pravilih

Za kopanje pozimi veljajo posebna pravila. Najprej skrajšajte običajni čas kopanja. Drugič, izogibajte se prevroči vodi, čeprav se zdi, da bi pozimi morala biti voda bolj vroča. Če vas zebe, je bolje ogreti zrak v kopeli. Vodi obvezno dodajte olja, ki bodo zadržala vlago na koži, pridobljeno med kopanjem. Uporabljajte samo naravna olja.

8. Ne oblizuj si ustnic

Pozimi najbolj trpijo ustnice. Zato naj bo vaš stalni spremljevalec balzam za ustnice, vedno ga nosite v torbici, uporabite ga takoj, ko začutite zategovanje. In poskusite si ne oblizovati ustnic, to je najbolj škodljiva zimska navada! Po tem se ustnice hitreje razpokajo, lupijo in posušijo - ali niso to argumenti, da se znebite te navade?

9. Ne - sušilec za lase

No, na žalost ne moremo popolnoma reči "ne" sušilniku las. Če bi bilo možno, bi poleti zavrnili fen, ker zelo pokvari lase. A prav pozimi je sušenje s fenom prava muka za lase. Če se sušilniku za lase ne morete izogniti, obvezno uporabite toplotno zaščitne spreje in gele. Ali pa se morajo sušiti skozi pokrov.

10. Minimalna izpostavljenost lasem

Tudi pogosto barvanje, glajenje, kodranje zelo slabo vpliva na splošno stanje las pozimi. V kombinaciji z grelnimi napravami to na lase vpliva grozeče. Zato zmanjšajte ta tveganja na minimum: ali zmanjšajte količino poskusov z lasmi pozimi ali kupite dobre izdelke za toplotno zaščito.