शुष्क संवेदनशील त्वचा की देखभाल कैसे करें। शुष्क त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ वनस्पति तेल। रूखी त्वचा की देखभाल के घरेलू उपाय: रेसिपी
शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें? कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं
कॉस्मेटोलॉजिस्ट-वेलोलॉजिस्ट स्वेतलाना विक्टोरोवना कोलोसोवा शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें, इस बारे में सवालों के जवाब देती हैं।
"शुष्क त्वचा कैसी दिखती है और क्या आपकी त्वचा के प्रकार को स्वयं सही ढंग से निर्धारित करना संभव है?"
मरीना मिखाइलोवा, मिचुरिंस्की
घरेलू दैनिक उपचार को पेशेवर सैलून उपचार और सौंदर्य मालिश के साथ जोड़ा जाना चाहिए। वर्ष में दो बार उन्हें बाहर ले जाना वांछनीय है। फिर हर तीन सप्ताह में एक रोगनिरोधी सैलून प्रक्रिया के साथ प्राप्त प्रभाव को बनाए रखें।
"क्या नल का पानी शुष्क त्वचा को नुकसान पहुँचाता है?"
केन्सिया इसाइकिना, मॉस्को क्षेत्र
- रूखी संवेदनशील त्वचा को नल के क्लोरीनयुक्त पानी से डर लगता है। धोने के लिए फिल्टर्ड वाटर या मिनरल वाटर का इस्तेमाल करें। पानी धोने का एक पुराना नुस्खा अद्भुत है: दो तिहाई शुद्ध पानी और एक तिहाई उबला हुआ दूध। अगर आपने अभी भी नल के पानी से अपना चेहरा धोया है, तो अपने चेहरे को नॉन-अल्कोहलिक टॉनिक से पोंछ लें। अन्यथा, नल के पानी में निहित नमक के अवशेष त्वचा को शुष्क कर देंगे।
"गर्मियों में शुष्क त्वचा को बाहरी प्रभावों से कैसे बचाएं?"
क्रिस्टीना अरनियन, सेंट पीटर्सबर्ग
-गर्मी के मौसम में रूखी त्वचा को कम परेशानी होती है। सर्दियों में दर्दनाक संवेदनशीलता उसकी अधिक विशेषता है। गर्मी वसा और पसीने की रिहाई को बढ़ावा देती है, जो आंशिक रूप से चेहरे की रक्षा करती है। हालांकि त्वचा में अभी भी नमी और वसा की कमी है। और अगर ठंड के दिनों में शुष्क त्वचा को स्थायी वसा की परत की आवश्यकता होती है, तो गर्मियों में देखभाल का जोर मॉइस्चराइजिंग पर होना चाहिए।
जब आप बाहर जाते हैं, तो "सुरक्षा" लागू करें। दो-परत सुरक्षा के सिद्धांत का उपयोग करें: हाइड्रो-क्रीम या तैलीय क्रीम पर एक सुरक्षात्मक परत लागू करें। सुरक्षात्मक क्रीम पर इंगित सौर कारक संख्या काफी अधिक होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा सूरज के संपर्क में आने के 30 मिनट बाद लाल हो जाती है, और आपकी क्रीम का सुरक्षात्मक कारक 5 है, तो क्रीम का उपयोग करके, आप दर्द रहित रूप से 5 गुना अधिक समय तक, यानी 150 मिनट तक धूप में रह सकते हैं। यह, आप देखते हैं, पर्याप्त नहीं है। नवीनतम विश्व प्रदर्शनियों में, सुरक्षा क्रीम का प्रदर्शन किया जाता है जो दोनों मॉइस्चराइजिंग और एक ही समय में, 30 और 40 के सुरक्षा कारक के साथ, और सेलवर्ट थर्मल ने 50 के कारक के साथ एक क्रीम की पेशकश की।
गर्मियों में एयर कंडीशनर त्वचा को धूप से कम नहीं सुखाते हैं। बारिश और कोहरे में चलने से उनका अच्छी तरह से विरोध होता है। नमी के सबसे छोटे कण स्ट्रेटम कॉर्नियम में प्रवेश करते हैं और धीरे से रक्त की आपूर्ति को सक्रिय करते हैं। यह कमरे के ह्यूमिडिफायर वाले कमरों में हवा को "सुधार" करने के लायक है। आंशिक रूप से इस समस्या और सजावटी पौधों से निपटने में मदद करें। लेकिन फिर भी, सबसे प्रभावी आधुनिक साधन थर्मल पानी के साथ स्प्रे हैं। चेहरे को 25 सेमी की दूरी पर परागित किया जाना चाहिए। अधिक बार, बेहतर।
"क्या ब्यूटीशियन की मदद के बिना शुष्क त्वचा के लिए तैयारी चुनना संभव है?"
एरियाडना एंटोनोवा, क्रास्नोयार्स्क क्षेत्र
- सौंदर्य प्रसाधन चुनने के लिए वसंत और गर्मी सही समय है। नए उत्पादों को सर्दियों में अपने आप पर परीक्षण नहीं करना चाहिए, जब ठंड और कम आर्द्रता के कारण त्वचा पहले से ही मुश्किल महसूस करती है।
"जुलाब की मदद से एक महीने तक वजन कम करने के बाद मेरी त्वचा छिलने लगी। क्या यह संयोग है?"
ओक्साना रायकिना, कीव
- नहीं। रूखी त्वचा वाली महिलाओं को ऐसी किसी भी चीज से बचना चाहिए जिससे शरीर की नमी खत्म हो जाए।दोनों बाहरी और आंतरिक। सभी जुलाब और मूत्रवर्धक, यहां तक कि प्रतीत होने वाली हानिरहित चाय, निर्जलीकरण के साधन हैं। इनके लंबे समय तक इस्तेमाल से नमी के साथ हीलिंग मिनरल भी कोशिकाओं को छोड़ देते हैं।
"क्या मास्क शुष्क त्वचा के लिए एक त्वरित समाधान है?"
एंटोनिना निकोलेवा, ब्रांस्की
— मैं त्वरित कार्रवाई दवाओं के लिए पैन्थेनॉल युक्त क्रीम शामिल करूंगा। शुष्क त्वचा की गंभीर परत के साथ, उनका उपयोग नाइट क्रीम के रूप में किया जाता है।कैमोमाइल या लाइम ब्लॉसम के लोशन के साथ-साथ तेल के कंप्रेस से जलन से जल्दी राहत मिलती है। एक सेक के लिए, आपको पानी के स्नान में दो या तीन बड़े चम्मच वनस्पति तेल गर्म करने की जरूरत है, सूती कपड़े से एक मुखौटा बनाएं, आंखों और नाक के लिए छेद काट लें। तेल से भीगे हुए कपड़े को अपने चेहरे पर बीस मिनट के लिए लगाकर रखें।
मास्क नियमित रूप से, हर तीन दिन में एक बार, 15 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए। तैयार किए गए मुखौटों में से, मैं "दादी की फार्मेसी" श्रृंखला की सिफारिश करूंगा। इसमें संवेदनशील शुष्क त्वचा के लिए अद्भुत मास्क शामिल हैं: एक मॉइस्चराइजिंग टमाटर का मुखौटा और जई और गाजर के साथ एक कायाकल्प। विपरीत पानी से मास्क को धोना वांछनीय है। इस तरह की हाइड्रो-जिम्नास्टिक रूखी त्वचा के लिए बेहतरीन होती है।निर्जलित त्वचा खीरे के मास्क में सुधार करेगी; पनीर, जर्दी और जैतून का तेल का मुखौटा; दूध के साथ केला।
"क्या यह गर्म मौसम में नींव का उपयोग करने लायक है?"
रेजिना स्मिरनोवा, सुम्यो
- गर्मियों में टोनल क्रीम का उपयोग केवल तभी करना चाहिए जब आवश्यक हो, सजावटी उपकरण के रूप में, सुधारात्मक। दूध के साथ केले के मास्क, खीरे के मास्क से निर्जलित त्वचा में सुधार होगा।
एक ओर, शुष्क त्वचा के मालिक बहुत भाग्यशाली होते हैं, क्योंकि इसमें एक समान स्वर, एक मैट फ़िनिश और लगभग अगोचर छिद्र होते हैं। लेकिन साथ ही, नमी और वसा की कमी इसे कमजोर बनाती है, दैनिक देखभाल और सावधानीपूर्वक सुरक्षा के कुछ नियम लागू करती है। आवश्यक प्रक्रियाओं की अनुपस्थिति में, त्वचा जल्दी से अपनी प्राकृतिक सुंदरता खो देगी, संवेदनशील, तंग और स्पर्श के लिए अप्रिय हो जाएगी। यह जल्दी से नकारात्मक आयु-संबंधी परिवर्तन दिखाएगा। एक उपयुक्त देखभाल तकनीक की मदद से इन सभी परिणामों से बचा जा सकता है।
लड़कियों में चेहरे पर रूखी त्वचा के कारण
जन्मजात शुष्क त्वचा वसामय ग्रंथियों की अपर्याप्त गतिविधि से जुड़ी होती है। लेकिन कुछ मामलों में, सूखापन का अधिग्रहण किया जाता है। त्वचा विशेषज्ञ आंतरिक और बाहरी कारकों की पहचान करते हैं जो ऐसे परिवर्तनों का कारण बन सकते हैं।
आंतरिक में शामिल हैं:
- आनुवंशिक प्रवृतियां;
- वृद्धावस्था;
- कुछ त्वचा संबंधी रोग (सोरायसिस, एक्जिमा, जिल्द की सूजन);
- तंत्रिका तंत्र के काम में विकार;
- अपर्याप्त या कुपोषण (विशेषकर विटामिन ए और ई की कमी);
- दिल की धड़कन रुकना।
त्वचा की अत्यधिक शुष्कता को भड़काने वाला मुख्य बाहरी कारण अनुचित देखभाल है। उदाहरण के लिए, क्षारीय साबुन, अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग करना, और मॉइस्चराइजिंग का नहीं। लंबे समय तक गर्म, शुष्क हवा के संपर्क में रहने से त्वचा का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ सकता है। इसलिए, कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि गर्म देशों में छुट्टियां बिताने के बाद, उनके चेहरे की त्वचा शुष्क हो गई है।
चेहरे पर शुष्क त्वचा के मुख्य कारणों से सफलतापूर्वक निपटा जा सकता है। त्वचा को स्वस्थ बनाने और उसकी उपस्थिति में सुधार करने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना आवश्यक है, जिसमें सही त्वचा देखभाल प्रणाली में संक्रमण और पोषण में परिवर्तन दोनों शामिल हैं।
अमेरिकी त्वचा विशेषज्ञ निकोलस पेरिकोन ने एक पोषण कार्यक्रम विकसित किया है जिसे शुष्क और उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें तैलीय मछली, नट्स, फलियां, साथ ही कुछ प्रकार की सब्जियों और फलों का नियमित सेवन शामिल है। : कुछ महीनों के बाद त्वचा कोमल हो जाती है और जकड़न का अहसास गायब हो जाता है। मछली के तेल के नियमित सेवन से एक समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें?
शुष्क त्वचा की देखभाल का मुख्य लक्ष्य वसा संतुलन की क्रमिक बहाली और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकना है।
अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ घर और सैलून देखभाल के संयोजन की सलाह देते हैं।
घर पर त्वचा की देखभाल
स्वतंत्र त्वचा देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण नियम नियमितता है। नीचे वर्णित देखभाल का केवल दैनिक पालन ही स्थायी परिणाम देगा।
सुबह चेहरे की देखभाल
- शुष्क त्वचा के लिए तैयार किए गए सौम्य क्लींजर से अपना चेहरा धोएं। ऐसे उत्पाद का चयन करना बेहतर होता है जिसमें दूध या जेल की स्थिरता हो। धोने के लिए साबुन का प्रयोग वर्जित है। पानी को पूर्व-नरम करने की भी सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए आप इसे उबाल सकते हैं या 1 चम्मच की दर से सोडा मिला सकते हैं। 1 लीटर पानी के लिए। गंभीर जकड़न या छीलने के मामले में, आपको अपना चेहरा धोना बंद कर देना चाहिए और कॉस्मेटिक दूध से अपना चेहरा पोंछना चाहिए।
- मॉइस्चराइजिंग टोनर या लोशन का प्रयोग करें। अपने हाथ की हथेली में थोड़ा सा डालें और हल्के से थपथपाते हुए त्वचा पर लगाएं।
- मॉइस्चराइजर लगाएं। बहुत से लोग अपने चेहरे पर क्रीम लगाने की गलती करते हैं। क्रीम की कुछ बूंदों को उंगलियों पर लगाएं और पूरी तरह से अवशोषित होने तक त्वचा में धीरे से थपथपाएं। अगर आपको लगता है कि क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं हुई है, तो इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अतिरिक्त कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
- यदि क्रीम में हल्के फिल्टर नहीं हैं, तो एक अतिरिक्त सुरक्षात्मक एजेंट लागू करें। गर्मियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बेहतर होता है और अन्य मौसमों के लिए एसपीएफ 8-10 वाला फाउंडेशन या पाउडर उपयुक्त होता है।
शाम का फेशियल
- दूध से मेकअप को अच्छी तरह से हटा दें। फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
- अपने चेहरे को लोशन या टॉनिक से पोंछ लें।
- कुछ मिनटों के बाद, निम्नलिखित घटकों वाली एक पौष्टिक क्रीम लगाएं: लिपोसोम, सेरामाइड्स, लिनोलिक एसिड। ऊतक के साथ किसी भी बचे हुए को निकालना न भूलें। पूरी तरह से अवशोषित नहीं होने वाली क्रीम से सूजन और सूजन हो सकती है।
सप्ताह में दो बार, अपनी शाम की देखभाल को हल्के छीलने और मास्क के साथ पूरक करें। आपके द्वारा चुने गए उत्पादों को शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए।
शुष्क और संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए ब्यूटी सैलून में जाना
सैलून में किन प्रक्रियाओं पर ध्यान देना चाहिए?
- डार्सोनवलाइज़ेशनउम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को समाप्त करता है और त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।
- मालिशरक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और असमान रंगत को हल करता है।
- पैराफिन थेरेपीत्वचा को पूरी तरह से नरम करता है, इसे विटामिन और पोषक तत्वों से समृद्ध करता है।
- अम्लीयत्वचा बनावट और रंग में सुधार कर सकते हैं।
- विभिन्न मुखौटेदोनों का उद्देश्य उचित रूप से चयनित देखभाल और अन्य प्रक्रियाओं की सहायता से प्राप्त परिणामों को बनाए रखना और विशिष्ट समस्याओं को हल करना है।
उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं को पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए।
मौसमी त्वचा देखभाल की विशेषताएं
हर महिला साल के किसी भी समय खूबसूरत दिखना चाहती है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि त्वचा की स्थिति पूरे वर्ष बदलती रहती है। इन परिवर्तनों के लिए चुनी हुई देखभाल में संगत परिवर्तनों की आवश्यकता होती है।
सर्दी
रूस के लिए विशिष्ट ठंढ तुरंत चेहरे पर छाप छोड़ती है। सर्दियों में, शुष्क त्वचा के कई मालिक लंबे समय से याद करते हैं कि वे गर्मियों में कितने अच्छे लगते थे। ठंड के मौसम में, त्वचा पीली और अस्वस्थ हो जाती है: छीलने और जलन दिखाई देती है। सर्दियों में, यह गहन देखभाल का समय है, जब सामान्य मॉइस्चराइज़र को पौष्टिक के साथ बदल दिया जाना चाहिए।
त्वचा विशेषज्ञ एक सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नियम का पालन करने की सलाह देते हैं। सर्दियों में, सभी क्रीम बाहर जाने से 30 मिनट पहले नहीं लगानी चाहिए। अन्यथा, हाइपोथर्मिया हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर रोसैसिया होता है।
- सर्दियों की अवधि के लिए, मोटी और तैलीय बनावट वाली क्रीम चुनें, इसके अलावा विटामिन और तेलों से भरपूर।
- सर्दी लैक्टिक और फलों के एसिड के साथ प्रक्रियाओं का समय है। वे त्वचा को बहाल करने में मदद करेंगे, साथ ही असमान और सुस्त रंग, नकली झुर्रियों जैसी समस्याओं को हल करेंगे। यह मत भूलो कि एसिड वाले उत्पाद त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं और इसे पराबैंगनी विकिरण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। यदि आप वर्ष के किसी अन्य समय में पाठ्यक्रम लेने का निर्णय लेते हैं, तो उच्च एसपीएफ़ मूल्य के साथ व्यापक सुरक्षा का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
- सेंट्रल हीटिंग के कारण कमरों में हवा बहुत शुष्क हो जाती है। इससे नमी की तीव्र हानि होती है। दो दिशाओं में काम करके इस प्रक्रिया को धीमा करें: पूरे दिन त्वचा को थर्मल पानी या मॉइस्चराइजिंग लोशन से पोषण दें और शुष्क हवा का मुकाबला करें। बैटरी पर विशेष ह्यूमिडिफ़ायर, इनडोर प्लांट या गीले तौलिये आपकी मदद करेंगे।
- अगर चेहरे की त्वचा बहुत रूखी है तो कुछ देर के लिए पानी से धोना बंद कर दें। इसे कॉस्मेटिक दूध से क्लींजिंग से बदलें।
- स्क्रब और छिलके को पानी से न धोएं। उत्पाद को थोड़ा सूखने दें और दूध से धो लें। अंत में त्वचा को टॉनिक या लोशन से पोंछ लें।
- सर्दियों में, पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है। वे त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाएंगे और इसे वसंत के लिए तैयार करेंगे। आप स्वतंत्र रूप से मास्क का कोर्स कर सकते हैं या ब्यूटी सैलून में जा सकते हैं।
वसन्त
त्वचा विशेषज्ञ वसंत को वर्ष का सबसे कठिन समय मानते हैं। मौसम में तेज बदलाव, तेज हवाएं और कीचड़ लंबी सर्दी के बाद कमजोर त्वचा के लिए बेहद प्रतिकूल हैं। वसंत में शुष्क त्वचा की देखभाल छीलने, दरारें और लालिमा के खिलाफ लड़ाई के लिए नीचे आती है। सबसे पहले, त्वचा को नमी के स्तर को नरम और सामान्य करने की आवश्यकता होती है। यह सुखदायक मास्क के एक कोर्स का समय है। और हां, पूरे वसंत में, आपको अपनी सामान्य देखभाल के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
यह वसंत ऋतु में है कि झाई दिखाई देती है। यदि यह आपके लिए अवांछनीय है, तो बाहर जाने से पहले, उन उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जिनमें कम से कम 15 के सूर्य संरक्षण स्तर वाले फ़िल्टर शामिल हों।
ग्रीष्म ऋतु
आमतौर पर त्वचा किसी भी अन्य मौसम की तुलना में गर्मियों में काफी बेहतर दिखती है। यह पोषण और अच्छे मूड दोनों में बदलाव के कारण होता है। लेकिन यह समय कई खतरों से भरा होता है। जलन और गंभीर जकड़न जैसी विशिष्ट मौसमी समस्याओं को नोटिस नहीं करना असंभव है। लेकिन उन लोगों के बारे में मत भूलना जो बाद में प्रभावित हो सकते हैं - समय से पहले बुढ़ापा, रंजकता और कैंसर। ये सभी सौर गतिविधि में वृद्धि से जुड़े हैं। इसलिए, गर्मियों में त्वचा की देखभाल का मुख्य कार्य जलयोजन में वृद्धि और तीव्र धूप से सुरक्षा है।
शहरी वातावरण में दैनिक सुरक्षा के लिए, सनस्क्रीन के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। समुद्र तट और बाहरी गतिविधियों के लिए सनस्क्रीन चुनें। इसके अलावा, टोपी और धूप का चश्मा पहनना न भूलें। वे आपकी त्वचा को हवा और सक्रिय धूप से बचाएंगे।
इस समय, आपको सक्रिय रूप से विभिन्न प्रकार की ताजी जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों का उपयोग करना चाहिए। वे कंप्रेस और मास्क बनाने के लिए एकदम सही हैं। यदि आप सैलून देखभाल चुनते हैं, तो मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं पर ध्यान दें।
पतझड़
शरद ऋतु की शुरुआत में, ज्यादातर महिलाओं को अनुचित गर्मी की देखभाल और तीव्र कमाना के परिणामों का सामना करना पड़ता है। चेहरे की रूखी त्वचा छिलने लगती है और खुरदरी हो जाती है।
शरद ऋतु में शुष्क त्वचा का क्या करें?
- यदि यह बाहर ठंडा हो रहा है, तो धोने के लिए झाग और दूध और टॉनिक के पक्ष में जैल छोड़ दें। इन निधियों से नमी का अतिरिक्त नुकसान नहीं होता है।
- निर्जलित त्वचा को पुनर्स्थापना चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सेरामाइड्स, फैटी एसिड और लिपिड युक्त क्रीम इसके सुरक्षात्मक कार्यों को स्थापित करने में मदद करेंगे। एक दैनिक उपाय के रूप में, इमल्शन क्रीम एकदम सही हैं। वे घने, लेकिन साथ ही आरामदायक फिल्म बनाते हैं जो नमी को वाष्पित होने से रोकता है। एक उच्च गुणवत्ता वाली इमल्शन क्रीम लुढ़कती नहीं है और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करती है।
- यदि त्वचा बहुत परतदार है, तो सुबह अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना जारी रखें और शाम को इसे एक पौष्टिक मॉइस्चराइज़र से बदल दें। तेल संपीड़ित एक उत्कृष्ट प्रभाव देगा, जिसे आप गर्म तेल और धुंध की मदद से स्वयं कर सकते हैं।
- यदि आप अक्सर गर्मियों में समुद्र तट पर जाते हैं, तो शरद ऋतु के मध्य में एक एंटी-एजिंग कोर्स के लिए अलग समय निर्धारित करें। कम उम्र में भी एंटी-एजिंग उत्पादों की उपेक्षा न करें।
- यदि उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, तो वाइटनिंग मास्क या हल्के छिलके का कोर्स करें।
शुष्क त्वचा की उचित और नियमित देखभाल न केवल इसे एक उज्ज्वल रूप देगी, बल्कि धीरे-धीरे वसामय ग्रंथियों के कार्य को भी सामान्य करेगी। यह लंबे समय तक इसकी सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।
कई किशोर जो अतिरिक्त तैलीय त्वचा और संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं, वे सामान्य या यहाँ तक कि शुष्क त्वचा चाहते हैं। पहले प्रकार की देखभाल करना वास्तव में आसान है, जिसे दूसरे के बारे में नहीं कहा जा सकता है। शुष्क त्वचा के मालिक आमतौर पर तैलीय चमक और मुंहासों से पीड़ित नहीं होते हैं, उन्हें अन्य समस्याएं होती हैं, जैसे कि जकड़न, बार-बार छीलना और झुर्रियों का जल्दी बनना। कुछ घरेलू देखभाल सुविधाएँ हैं, शुष्क त्वचा के लिए विशेष मास्क जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं।
रूखी त्वचा - रूखेपन के कारण
1. ओन चेहरे की शुष्क त्वचाखराब आहार से लेकर लंबे समय तक धूप में रहने तक के कारक। आइए अधिक विस्तार से विचार करें।
2. सबसे पहले, सूखापन वसामय ग्रंथियों की शिथिलता का कारण बन सकता है। दरअसल, त्वचा की रक्षा के लिए ग्रंथियां त्वचा पर एक विशेष परत का निर्माण करती हैं जो नमी को बरकरार रखती है। साथ ही, यह त्वचा को कोमल रखता है। यदि सुरक्षात्मक परत गायब हो जाती है, तो कुछ भी त्वचा को नमी के नुकसान से नहीं बचाता है।
3. दूसरे, शुष्क त्वचा कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का परिणाम हो सकती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, तंत्रिका तंत्र के विकार, आधुनिक जीवन में तनाव की आदत, यह सब सीधे त्वचा को प्रभावित करता है। यदि शरीर में हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं - स्लैग और टॉक्सिन्स, तो इससे भी त्वचा रूखी हो जाती है।
4. उम्र के साथ-साथ रूखेपन की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है। त्वचा में पोषण की कमी होती है, अपनी पूर्व लोच खो देती है। आप अतिरिक्त देखभाल के बिना नहीं कर सकते।
5. विटामिन ए, सी और ई की कमी से हमारी त्वचा को सबसे ज्यादा जरूरत होती है, यह रूखी, बेजान और परतदार हो जाती है। अनुचित पोषण इन विटामिनों की कमी का कारण बनता है।
6. यदि आप धूप का आनंद लेना पसंद करते हैं, तो समय रहते अपना बचाव करना याद रखें, अन्यथा सूखापन अवश्यंभावी है। सूर्य की किरणों का कोशिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे त्वचा की परतों में नमी बनी रहती है, इससे त्वचा जल्दी सूख जाती है और जलन होने लगती है।
7. कई लड़कियां छीलने को साफ, चिकनी त्वचा की गारंटी मानती हैं। यह सच है, लेकिन समस्या तब सामने आती है जब आप अपने चेहरे को बहुत बार स्क्रब करते हैं। स्वाभाविक रूप से पतली, संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए, यह विशेष रूप से हानिकारक है। जलन, छिलका दिखाई देता है, त्वचा लाल हो जाती है, जबकि सुरक्षात्मक फैटी परत, एक प्राकृतिक बाधा जो नमी बनाए रखती है, भी हटा दी जाती है।
8. त्वचा को मजबूती से कम करता है और गर्म पानी और साबुन के लगातार संपर्क में आता है। क्लोरीनयुक्त पानी स्थिति को और बढ़ा देता है।
9. आपकी शुष्क त्वचा का कारण निर्धारित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। त्वचा की सामान्य स्थिति को बहाल करने के तरीके और साधन इस पर निर्भर करते हैं।
चेहरे की रूखी त्वचा: देखभाल के नियम
आपकी त्वचा को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रखने और उसकी टोन बनाए रखने के लिए, शुष्क त्वचा की सही देखभाल करना महत्वपूर्ण है। यहाँ देखभाल के बुनियादी नियम हैं।
1. दिन में एक बार अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है, और यह शाम को किया जाना चाहिए। रात के दौरान बनने वाली वसायुक्त परत दिन के दौरान त्वचा को सूखने और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएगी।
2. इस प्रकार की त्वचा के लिए कमरे के तापमान पर पानी इष्टतम है। ठंडा पानी रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जो सामान्य माइक्रोकिरकुलेशन में हस्तक्षेप करता है। गर्म पानी, इसके विपरीत, विपरीत प्रभाव डालता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और रोसैसिया का कारण बनता है। यह सब केवल सूखेपन की समस्या को बढ़ाता है।
3. पानी को भी छानना चाहिए या बसाना चाहिए, अधिमानतः उबला हुआ।
4. मॉइस्चराइजिंग बहुत जरूरी है! रूखी त्वचा के लिए विशेष टॉनिक, क्रीम, सीरम का प्रयोग करें। एक महत्वपूर्ण बात - ठंड के मौसम में आप बाहर जाने से ठीक पहले मॉइस्चराइजर नहीं लगा सकते हैं, अन्यथा प्रभाव विपरीत होगा।
5. सप्ताह में कम से कम दो बार, शुष्क त्वचा के लिए घर पर या ब्यूटीशियन के पास मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाएं।
6. साबुन छोड़ दो। 5.5 के पीएच वाले उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए इष्टतम हैं।
7. हवा को नम करें। हीटिंग, एयर कंडीशनिंग, बंद खिड़कियां त्वचा को शुष्क बना देती हैं। इसलिए, ह्यूमिडिफायर स्थापित करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, खासकर उस कमरे में जहां आप सोते हैं।
8. शराब युक्त उत्पाद एक निश्चित वर्जित हैं! फोम, क्रीम क्लीनर, कॉस्मेटिक दूध का प्रयोग करें। देखभाल जितनी नाजुक होगी, शुष्क त्वचा पर उतना ही बेहतर प्रभाव पड़ेगा।
9. अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए याद रखें। ऐसा करने के लिए एसपीएफ वाली क्रीम का इस्तेमाल करें।
10. ऐसा होता है कि चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क होती है, ऐसे में इसे अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है। दिन के दौरान अपने चेहरे को गर्म पानी से छिड़कें, पिघले पानी से कुल्ला करें। इससे त्वचा को सहारा मिलेगा।
शुष्क त्वचा को सामान्य कैसे करें
आज, कम समय में त्वचा को उसकी सामान्य स्थिति में वापस लाने के कई तरीके हैं। सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करें या घर पर प्रक्रियाओं के लिए अलग समय निर्धारित करें।
यदि आपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं को चुना है। शुष्क त्वचा के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाएँ बहुत उपयोगी होंगी;
चेहरे के लिए गर्म सेक - यह रक्त वाहिकाओं और छिद्रों का विस्तार करेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, धूल और पुरानी कोशिकाओं की त्वचा को साफ करेगा, इसकी सतह से नमी के वाष्पीकरण को रोकेगा; सूजे हुए स्ट्रेटम कॉर्नियम त्वचा को काफ़ी नरम और अधिक लोचदार बना देंगे;
शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए नमक की सफाई;
छीलने, रासायनिक या यांत्रिक, त्वचा को साफ, चिकनी और कायाकल्प करने के लिए;
कोलेजन मास्क - शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ और टोन करता है, और कसता भी है और छोटा बनाता है;
रक्त परिसंचरण में सुधार, एक स्वस्थ रंग को बहाल करने, मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए कॉस्मेटिक मालिश।
यदि किसी ब्यूटीशियन के पास जाना संभव नहीं है, तो कोई बात नहीं - आपकी त्वचा के लिए अद्भुत घरेलू उपचार हैं। उदाहरण के लिए, एक तौलिया और गर्म पानी का उपयोग करके अपने चेहरे के लिए अपना खुद का गर्म सेक बनाएं। एक सेक के साथ, आपको 20 मिनट के लिए लेटने की जरूरत है। जलने से बचने के लिए पानी के तापमान पर नजर रखें।
एक अद्भुत परिणाम घर पर चेहरे के लिए सौना देता है। इसके लिए, उबलते हर्बल जहर (कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन) को एक सॉस पैन में डाला जाता है और वे उस पर अपना चेहरा पकड़कर बैठ जाते हैं। आपको अपने सिर को तौलिये से ढककर लगभग 10 मिनट तक ऐसे ही बैठना है। इस समय के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और टॉनिक से पोंछ लें।
चेहरे की रूखी त्वचा: मास्क के प्रभाव
फेस मास्क अपरिहार्य हैं, विशेष रूप से वे जो प्राकृतिक अवयवों से बने हैं। इस तरह के मास्क शुष्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं, झुर्रियों को चिकना करते हैं, रंगत में सुधार करते हैं।
शुष्क त्वचा के लिए मास्क: व्यंजनों
कोई भी नुस्खा चुनें जो आपके लिए तैयार करने के लिए सबसे सुविधाजनक हो। बहुत सारे विकल्प हैं।
1. सरसों का मुखौटा। 1 चम्मच सरसों का पाउडर 1 बड़ा चम्मच के साथ मिश्रित। वनस्पति तेल, जिसके बाद पानी डाला जाता है। मिश्रण को घोल की स्थिति में लाएं और चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। 5 मिनट के बाद धो लें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
2. पनीर का मुखौटा। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। पनीर 1 छोटा चम्मच के साथ शहद, पहले से गरम किया हुआ। गर्म दूध डालें, मिलाएँ। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें।
3. तेल का मुखौटा। पानी के स्नान में जैतून का तेल गरम करें। इसमें एक कॉटन पैड भिगोकर पूरे चेहरे पर तेल लगाएं। 30 मिनट के बाद, अपने चेहरे को एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें, कुल्ला करना वैकल्पिक है। घर पर रूखी त्वचा के लिए यह मास्क सिर्फ एक वरदान है, क्योंकि जैतून के तेल में त्वचा को पोषण देने के लिए पोषक तत्वों का भंडार होता है।
4. हर्बल मास्क। हॉप शंकु, ब्लैकबेरी के पत्ते, स्ट्रॉबेरी, कैमोमाइल और यारो को अलग-अलग अनुपात में मिलाया जाता है, उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 20 मिनट के लिए पीसा जाता है। शोरबा में 1 बड़ा चम्मच जोड़ा जाता है। सेब का रस, 1 चम्मच शहद, अंडे की जर्दी। तैयार मिश्रण को त्वचा पर लगाकर 15 मिनट के लिए रख देना चाहिए।
5. टकसाल मुखौटा। यह घर पर रूखी त्वचा के लिए हर्बल मास्क का एक और, सरल और तेज़ संस्करण है। 1 छोटा चम्मच पुदीने के पत्तों में 1 कप उबलता पानी डालें और आग लगा दें। 3 मिनट के बाद, शोरबा को हटा दें, तनाव दें। 15 मिनट के लिए मास्क को त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी में भिगोए हुए कॉटन पैड से निकालें।
शुष्क चेहरे की त्वचा में संवेदनशीलता में वृद्धि होती है, इसलिए इसकी देखभाल सक्षम होनी चाहिए। ब्यूटीशियन सामान्य नियमों को न भूलकर, वर्ष के मौसम के अनुसार विभिन्न उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। अधिकांश देखभाल प्रक्रियाएं होममेड मास्क, लोशन और क्रीम का उपयोग करके की जाती हैं, और उनका प्रभाव पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन और सैलून सेवाओं से कम नहीं होगा।
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सामान्य नियम
इस प्रकार की चेहरे की त्वचा की अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं: यह पतली, लगभग "पारदर्शी" दिखती है, किशोरावस्था में यह फुंसियों और मुँहासे के चकत्ते की समस्या नहीं पैदा करती है, पुराने में छोटी झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं।
किसी भी बाहरी अड़चन का शुष्क चेहरे की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है - यहां तक \u200b\u200bकि सूरज या हवा के एक छोटे से संपर्क में, खराब गुणवत्ता वाले पानी से धोने से तीव्र छीलने, लालिमा के साथ फॉसी की उपस्थिति होती है।
घर पर शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए सही और प्रभावी था, आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
विचाराधीन त्वचा के प्रकार के लिए, सेल्युलोज पदार्थों, हाइलूरोनिक एसिड, चिटोसन, कोलेजन और शैवाल पॉलीसेकेराइड वाले कॉस्मेटिक उत्पाद प्रभावी और सुरक्षित होंगे।
- शुष्क चेहरे की त्वचा की गहरी सफाई नियमित रूप से की जानी चाहिए, 10 दिनों में कम से कम 1 बार। ऐसा करने के लिए, स्क्रब के उपयोग की अनुमति है, लेकिन वे नरम अपघर्षक घटकों से बने होने चाहिए। उनमें फलों के अम्ल, सुक्रोज क्रिस्टल की उपस्थिति उपयुक्त होगी।
दूसरे, आपको पीने की व्यवस्था को समायोजित करने की आवश्यकता है: सर्दियों में, जब आपको लंबे समय तक शुष्क हवा वाले कमरों में रहना पड़ता है, तो त्वचा पतली हो जाती है और दरारें, सूजन और चकत्ते होने का खतरा होता है। प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर साफ पानी पिया जाना चाहिए और शाम को त्वचा को मॉइस्चराइजर से उपचारित करना चाहिए। हमेशा अपने साथ पानी के साथ एक छोटा बर्तन रखना बेहद वांछनीय है, जिसे समय-समय पर त्वचा पर स्प्रेयर के माध्यम से सिंचित किया जाता है।
तीसरे, विशिष्ट मास्क के उपयोग की आवश्यकता होगी। उन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है, खासकर जब से सभी सामग्री आमतौर पर "हाथ में" होती है। यहाँ सर्दियों में शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए मास्क के कुछ प्रभावी नुस्खे दिए गए हैं:
सर्दियों की देखभाल के लिए मास्क का उपयोग सप्ताह में कम से कम 2-3 बार किया जाना चाहिए, एक नुस्खा चुना जाना चाहिए, इसे 3 सप्ताह के बाद बदलने की अनुमति है, इससे पहले त्वचा 7 दिनों के लिए "आराम" करती है।
सर्दियों के मौसम में शुष्क त्वचा के लिए पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद के लिए, आपको उन पर ध्यान देना चाहिए जिनमें हयालूरोनिक एसिड और सेरामाइड्स होते हैं।
ये घटक एक लिपिड परत बनाते हैं और संवेदनशील त्वचा को कम हवा के तापमान, इसकी सूखापन और हवाओं से बचाते हैं।
वसंत में अपना ख्याल रखें
वसंत में, शरीर में नाटकीय परिवर्तन होते हैं - चयापचय प्रक्रियाएं त्वरित मोड में काम करना शुरू कर देती हैं, विटामिन की कमी होती है, और प्रतिरक्षा कम हो जाती है। यह, ज़ाहिर है, चेहरे की त्वचा की स्थिति में परिलक्षित होता है, और यदि वे सूखे प्रकार के हैं, तो वे दिखाई देंगे:
- अत्यधिक छीलने;
- सुस्त रंग;
- छोटी झुर्रियाँ;
- सूजन का foci - लालिमा, चकत्ते;
- झाईयां, उम्र के धब्बे।
झाईयां और उम्र के धब्बे सूर्य के प्रभाव में दिखाई देते हैं। आप नियमित रूप से होममेड मास्क का उपयोग करके इन समस्याओं का समाधान कर सकते हैं:
- आधा अंगूर का गूदा + 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल - साफ और नरम;
- शुद्ध फल (कोई भी) + समान मात्रा में क्रीम - पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है;
- नींबू, एक ब्लेंडर में कुचल + आलू स्टार्च समान अनुपात में - सफेद और साफ करता है;
- राई की रोटी के 30 ग्राम + कम वसा वाले केफिर के 50 मिलीलीटर - कसने, टोन करने, मॉइस्चराइज करने के लिए।
इन फंडों को पहले से साफ किए गए चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को एक मॉइस्चराइज़र के साथ चिकनाई करना आवश्यक है, और सुबह अपना चेहरा धोने के बजाय, आपको कैमोमाइल या कैलेंडुला के काढ़े से बर्फ के टुकड़े से पोंछने को प्राथमिकता देनी चाहिए।
शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए वसंत ऋतु में सुंदर, ताजा और समस्या मुक्त रहने के लिए, आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- रोजाना 100 मिलीलीटर सॉकरक्राट ब्राइन पिएं या इस उत्पाद के कम से कम 3 बड़े चम्मच खाएं - यह झाईयों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को रोकेगा;
- आपको धीरे-धीरे सूरज की आदत डालने की ज़रूरत है, इसलिए वसंत में चौड़ी-चौड़ी टोपी और धूप का चश्मा पहनना उचित है;
- प्रति दिन कम से कम डेढ़ लीटर शुद्ध पानी पिएं;
- आप सुबह और शाम पानी से अपना चेहरा थोड़ी मात्रा में शहद या दूध (1 चम्मच प्रति गिलास) के साथ धो सकते हैं - इससे डर्मिस नरम हो जाएगा और यह चिकना हो जाएगा;
- त्वचा की सफाई केवल नरम स्क्रब से की जानी चाहिए, आक्रामक एजेंट एपिडर्मिस की पराबैंगनी किरणों की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं।
वसंत और पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों में शुष्क त्वचा की देखभाल में इसका उपयोग करना काफी स्वीकार्य है।
ऐसे मॉइस्चराइज़र चुनने की सलाह दी जाती है जिनमें कोकोआ मक्खन और मुसब्बर का अर्क, विटामिन ए, सी, ई। मास्क और कॉस्मेटिक जैल, अमीनो एसिड वाले सीरम और सेलेनियम उपयोगी होंगे।
गर्मियों में रूखी त्वचा की देखभाल
सूरज की किरणें, समुद्र का पानी, उच्च हवा का तापमान, हवा - बिल्कुल सभी कारकों का चेहरे की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अगर यह सूखा है, तो गर्मियों में आपको इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी। ब्यूटीशियन देखभाल के लिए कई बुनियादी सिफारिशों की पहचान करते हैं:
- संरक्षण. यह चौबीसों घंटे आवश्यक है, इसलिए बाहर जाने से पहले, एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें जो शुष्क त्वचा पर पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों को रोक सके। ऐसे उत्पादों को चुनते समय, आपको संरचना पर ध्यान देने और उन लोगों को वरीयता देने की आवश्यकता होती है जहां कम से कम रासायनिक योजक होते हैं।
होठों की देखभाल अवश्य करें, क्योंकि वे मौसम की मार और परतदार हैं, वे उपस्थिति में सुंदरता नहीं जोड़ेंगे, इसलिए स्वच्छ लिपस्टिक का लगातार उपयोग किया जाना चाहिए।
- मॉइस्चराइजिंग. गर्मियों में द्रव का नुकसान बहुत जल्दी होता है और इसे फिर से भरना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - प्रति दिन 2 लीटर पानी पीना चाहिए। इसके अलावा, आपको लगातार अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से सींचना या पोंछना चाहिए।
- सफाई. किसी भी एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रिया को प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार किया जाना चाहिए। शुष्क त्वचा के साथ, आप आक्रामक उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, स्क्रब को स्वयं पकाना बेहतर है, और बड़े पैमाने पर, यहां तक कि शुद्ध फल और जामुन भी अतिरिक्त तराजू के एपिडर्मिस से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई करना आवश्यक है।
- भोजन. यहाँ "चारों ओर मुड़ना" है! फल और सब्जियां स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं, इसलिए उन्हें बड़ी मात्रा में मेनू में पेश करने की आवश्यकता है। कुछ सब्जियों और अधिकांश फलों / जामुनों से, आप त्वरित मास्क बना सकते हैं जो केवल 10 मिनट में आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ डर्मिस को संतृप्त कर देगा।
गर्मी मास्क को भूलने का कारण नहीं है, जिसे सप्ताह में कम से कम 2 बार लगाना चाहिए। वर्ष की इस अवधि के दौरान सबसे अधिक प्रासंगिक होगा:
- पोषक तत्व. जामुन या फलों को आधार के रूप में लिया जाता है - सेब, स्ट्रॉबेरी, आड़ू, खुबानी, करंट आदि। उन्हें प्यूरी में बदलने और इसमें क्रीम या खट्टा क्रीम मिलाने की जरूरत है - सभी घटक समान अनुपात में। पहले से साफ की गई चेहरे की त्वचा पर पौष्टिक मास्क लगाए जाते हैं, एक्सपोज़र का समय 20 मिनट है, गर्म पानी से कुल्ला करें।
डर्मिस की अत्यधिक सूखापन और मौजूदा छीलने के साथ, वनस्पति तेल की 5-10 बूंदों को पौष्टिक मास्क में जोड़ने की सिफारिश की जाती है, जिसके लिए आप जैतून, अलसी, गेहूं के बीज, अंगूर के बीज, अखरोट का उपयोग कर सकते हैं।
पूरे दूध पर आधारित मास्क में मॉइस्चराइजिंग गुण भी होते हैं: 1 चम्मच मुसब्बर पत्ती का गूदा और उतनी ही मात्रा में दलिया प्रति 50 मिलीलीटर में मिलाया जाता है। इस तरह के फंडों का 15 मिनट के भीतर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह प्रक्रिया का समय है।
- सफाई. वे स्क्रब की जगह ले सकते हैं, और प्रभाव कम नहीं होगा। तरल शहद की समान मात्रा के साथ 1 बड़ा चम्मच पिसे हुए बादाम (छोटे दाने वाला पाउडर) मिलाने के लिए पर्याप्त है। द्रव्यमान को चेहरे पर लगाया जाता है, और 10 मिनट के बाद हल्की मालिश की जाती है। इस तरह की सफाई प्रक्रिया के बाद, चेहरे को गर्म दूध से धोया जाता है और एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है।
विशेषज्ञ गर्मियों में सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करने या कम से कम खुद को ब्लश, मस्कारा और लिपस्टिक तक सीमित रखने की सलाह देते हैं। किसी भी मामले में, टोनल क्रीम और पाउडर निश्चित रूप से जगह से बाहर हो जाएंगे।
चेहरे की शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए सभी सुझावों का पालन करने से गर्मियों में भी इससे कोई समस्या नहीं होगी, और शरद ऋतु के दिनों में संक्रमण अधिक दर्द रहित होगा।
शरद ऋतु में सुंदरता बनाए रखना
और वर्ष की इस अवधि के दौरान, डर्मिस की देखभाल की आवश्यकता होती है, हालांकि यह विटामिन के साथ पोषित होता है, और लगातार मॉइस्चराइज होता है, और "सही" साधनों से साफ होता है। शरद ऋतु में, शरीर की जैविक लय बदल जाती है, दिन के प्रकाश की अवधि में कमी और अंधेरे में वृद्धि का लोगों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इस वजह से, प्रतिरक्षा, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि बस "विद्रोही" है। इसलिए, सक्षम देखभाल प्रक्रियाएं बहुत उपयुक्त होंगी।
सफाई
इसे नरम साधनों के साथ और उनमें वनस्पति तेलों को मिलाकर किया जाना चाहिए। यह डर्मिस में नमी बनाए रखने और छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा, जिसका अर्थ है कि चेहरे की त्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों का जोखिम कम से कम हो जाता है। सबसे कुशल और शरद ऋतु में शुष्क त्वचा के लिए मास्क साफ करने के सुरक्षित नुस्खे:
- 1 बड़ा चम्मच दलिया + 1 बड़ा चम्मच दूध + 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच बारीक पिसा हुआ नमक + 1 चम्मच बादाम का तेल + 1 बड़ा चम्मच केफिर;
- 1 चम्मच कटे बादाम + 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम + 5 बूंद आड़ू आवश्यक तेल।
शुष्क त्वचा की ठीक से देखभाल करने के तरीके के बारे में वीडियो देखें:
इन उत्पादों को त्वचा पर नरम गोलाकार रगड़ आंदोलनों के साथ लगाया जाता है - प्रक्रिया की यह अवधि 3-4 मिनट तक रहती है। फिर द्रव्यमान चेहरे पर एक और 8 मिनट तक रहता है और शेष 3 मिनट फिर से त्वचा की सतह पर रगड़ जाता है। इन जोड़तोड़ के बाद ही आप अपने आप को गर्म पानी से धो सकते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम से उपचारित कर सकते हैं।
गिरावट में सफाई प्रक्रियाओं को प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार किया जाना चाहिए।
हाइड्रेशन और पोषण
शरद ऋतु में, ऐसे गुणों वाली क्रीम और मास्क का उपयोग गर्मियों की तुलना में अधिक बार किया जाना चाहिए। प्राकृतिक संरचना वाली क्रीम चुनना बेहतर होता है, उनमें कोको और जोजोबा तेल, ग्लिसरीन और कैमोमाइल या कैलेंडुला के अर्क होने चाहिए। रचना में अल्कोहल के बिना अनिवार्य सफाई के बाद शाम को त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, और दिन में दो बार मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।
होममेड मास्क के लिए, गिरावट में आपको निम्नलिखित व्यंजनों पर ध्यान देना चाहिए:
आप रचना को सप्ताह में 2 बार लगा सकते हैं, और गर्म दूध से धो सकते हैं।
- नाशपाती, अंगूर, सेब और सफेद पत्ता गोभी को पीसकर प्यूरी बना लें। तैयार द्रव्यमान का 1 बड़ा चम्मच लें, इसमें 1 चम्मच की मात्रा में कोई भी मॉइस्चराइज़र मिलाएं, सब कुछ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है।
शरद ऋतु में, आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, धूल और गंदगी से अपना चेहरा साफ करने के लिए सक्रिय रूप से लोशन लगा सकते हैं। इसे 3 भाग पानी और 1 भाग एलो पल्प से तैयार किया जाता है, जिसे 10 दिनों से अधिक ठंडे स्थान पर संग्रहीत किया जाता है, और दिन में 2 बार उपयोग किया जाता है। यह रचना बर्फ के टुकड़े तैयार करने के लिए उपयुक्त है - वे सुबह त्वचा को पोंछते हैं, प्रक्रिया के साथ सामान्य धुलाई की जगह लेते हैं।
शुष्क चेहरे की त्वचा वर्ष के किसी भी समय उचित और नियमित देखभाल के साथ ताजा, टोंड और बिना किसी बाहरी बदलाव के बनी रहेगी। छीलने और लालिमा, रंजकता और शुरुआती झुर्रियाँ तभी दिखाई देती हैं जब कोई व्यक्ति कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों के बारे में भूल जाता है।
उपयोगी वीडियो
चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए मास्क के बारे में वीडियो देखें - ब्यूटीशियन की सलाह:
हाइड्रोलिपिड संतुलन के उल्लंघन के कारण, त्वचा सूख जाती है, गुच्छे बन जाते हैं। वसा ग्रंथियां थोड़ा स्नेहक स्रावित करती हैं, जबकि पसीने की ग्रंथियां, इसके विपरीत, बड़ी मात्रा में नमी का उत्पादन करती हैं। पानी वाष्पित हो जाता है, चेहरा सूख जाता है। संतुलन बहाल करने के लिए, शुष्क त्वचा की उचित देखभाल की आवश्यकता होती है।
लिपिड असंतुलन के कारण:
- पाचन तंत्र की समस्याएं;
- अंतःस्रावी ग्रंथियों का विघटन;
- सूखे पाउडर का उपयोग;
- अल्कोहल युक्त लोशन;
- अचानक जलवायु परिवर्तन;
- साबुन से धोना।
इस प्रकार के ऊतक की अप्रिय विशेषताओं में से एक छीलना है, चेहरे पर सफेद तराजू का दिखना। छीलने के साथ तराजू को हटाने का प्रयास पतली त्वचा के पतले होने का कारण बनता है।
रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें
सूखे प्रकार के ऊतक कवर के साथ, लिपिड संतुलन बहाल किया जाता है, इसलिए रेफ्रिजरेटर की जांच की जाती है।
फ्रिज खोलो और खाने को देखो। उत्पादों की सूची में, उत्पाद सही संतुलन स्थापित करने में मदद करते हैं।
उत्पाद रेफ्रिजरेटर में है, "+", नहीं "-" डालें:
- मछली;
- यकृत;
- दूध;
- अंडे;
- फल;
- गाजर;
- टमाटर;
- कद्दू।
आपने दो से अधिक माइनस बनाए, खाना सही नहीं है, आपको पुनर्विचार करने की आवश्यकता है।
यदि कम या कोई कमी नहीं है, तो भोजन में मल्टीविटामिन शामिल करें, ताकि आप थोड़े समय में अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकें। प्रस्तावित उत्पादों के आधार पर सही मेनू बनाना आसान है।
ऊतक की मरम्मत के लिए निरंतर चेहरे की देखभाल की आवश्यकता होती है। गर्म पानी से धोने से बचें। सूखी, परतदार त्वचा को गर्म, मुलायम पानी से धोएं। हर सुबह, शीतल जल तैयार करें: एक चम्मच सोडा प्रति लीटर या 1/2 बोरेक्स समान मात्रा में पानी के लिए। सुबह में, अतिरिक्त क्लीन्ज़र के बिना, इस पानी से अपना चेहरा धो लें, या बस अपने चेहरे को नॉन-अल्कोहलिक टॉनिक से पोंछ लें। रूखी त्वचा पर रात भर में थोड़ा स्नेहन जमा हो जाता है, इसलिए सफाई की आवश्यकता नहीं होती है। धोने के बाद चेहरे पर डे क्रीम लगाएं।
चेहरे की देखभाल के लिए सही क्रीम का चुनाव करें। सूखी, परतदार त्वचा के लिए यूवी फिल्टर वाली क्रीम चुनें। चेहरे पर बहुत पतली परत में फंड लगाए जाते हैं। पहली बार उपयोग करने के बाद, ध्यान दें कि क्रीम कैसे अवशोषित होती है और अगली बार खुराक की बेहतर गणना करें।
वीए और वीबी से सुरक्षात्मक घटकों वाली क्रीम नमी के वाष्पीकरण को रोकती हैं, हवा, धूप और प्रतिकूल मौसम की स्थिति से बचाती हैं। सड़कों पर निकलने से पहले सुरक्षात्मक फिल्टर वाली क्रीम का प्रयोग करें।
मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग के लिए विशेष लाइट जैल का उपयोग करें। बाहर जाने से पहले सुरक्षात्मक उत्पादों को लागू करें, साथ ही मेकअप के लिए आधार भी। लोक व्यंजनों का अच्छा प्रभाव पड़ता है।
रूखी त्वचा के लिए क्रीम
नरम
आधा चम्मच मोम को पानी के स्नान से नरम किया जाता है, 3 बड़े चम्मच पत्थर के तेल (नारियल), दो जैतून और एक बादाम में डाला जाता है। 3 बड़े चम्मच पानी के लिए आधा चम्मच बोरेक्स लें। धीरे-धीरे घुले हुए बोरेक्स को तैयार तेल के मिश्रण में डालें। रचना को पूरी तरह से ठंडा होने तक हिलाते रहें। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। बाहर जाने से पहले या मेकअप के तहत उपयोग करें।
quince . से
पानी के स्नान में 2 बड़े चम्मच अस्थि मज्जा घोलें, एक चम्मच जैतून का तेल और शहद मिलाएं। आइवी गूंध। एक अंडे की जर्दी और दो बड़े चम्मच फलों का गूदा मिलाएं। दो रचनाओं को जोड़ो। फुसफुसाते हुए, एक बड़ा चम्मच कपूर अल्कोहल डालें।
स्ट्रॉबेरी से
2 बड़े चम्मच अस्थि मज्जा को पानी के स्नान में पिघलाएं, समान मात्रा में कुचल स्ट्रॉबेरी, एक चम्मच वनस्पति तेल और शहद डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। लगातार चलाते हुए, एक बड़ा चम्मच कपूर स्प्रिट बूंद-बूंद करके डालें।
नींबू चेहरे के लिए
जर्दी और 1.5 चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं। तकनीक, जैसा कि घर का बना मेयोनेज़ के निर्माण में है। जर्दी को फेंटें और बूंद-बूंद तेल डालें, आपको एक सजातीय द्रव्यमान मिलना चाहिए, चाकू की नोक पर थोड़ा सा नींबू का रस और बोरेक्स डालें। परिणामस्वरूप क्रीम रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। चेहरे पर एक पतली परत लगाएं, 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। क्रीम रूखी त्वचा को मुलायम और पोषित करती है।
शहद के साथ
सूखी त्वचा और शहद (उदाहरण के लिए, एक चम्मच प्रत्येक) के लिए किसी भी तैलीय क्रीम को समान अनुपात में लें, चिकना होने तक मिलाएँ। क्रीम को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।
उचित देखभाल
शुष्क प्रकार की त्वचा पतली, परतदार, तंग और आसानी से घायल हो जाती है। बार-बार छीलना विशेष रूप से खतरनाक है, चेहरे पर निशान और धब्बे रह सकते हैं।
- बाहर जाने से पहले सुरक्षात्मक उपकरणों का इस्तेमाल करना चाहिए।
- चेहरे पर शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए गर्म कमरे में लंबे समय तक रहने या चिमनी के पास बैठने के लिए यह contraindicated है। अधिक बार हवादार होने और चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दी जाती है।
- आप दिन में कई बार स्नान नहीं कर सकते या साबुन से अपना चेहरा नहीं धो सकते। कमरे के तापमान पर शीतल जल से धोने की सलाह दी जाती है। चेहरे को साफ करने के लिए साबुन की जगह टॉनिक और लोशन का इस्तेमाल किया जाता है। धोने के बाद क्रीम का इस्तेमाल करें।
- समुद्र तट पर जाने से पहले सुरक्षात्मक उपकरण लगाए जाते हैं। सौर प्रक्रियाओं के लिए, समय चुनें: 7 से 11 घंटे तक, 18 घंटे से सूर्यास्त तक।
- ऑयली नाइट क्रीम का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बोल्ड क्रीम और अल्कोहल लोशन को त्याग दें।
- चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, नींव और पाउडर लगाने से पहले, एक सुरक्षात्मक आधार का उपयोग किया जाता है। तैयार त्वचा पर मेकअप लगाना मना है।
- हल्के खरीदे गए या घर में बने उत्पादों से सफाई करें। यांत्रिक और रासायनिक छीलने निषिद्ध है।
- सूखी, परतदार त्वचा को पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए आप मास्क के बिना नहीं कर सकते। स्टोर तैयार फॉर्मूलेशन बेचता है, लेकिन इसे घर पर बनाना आसान है। चेहरे पर एक मोटी परत में मास्क लगाया जाता है, जितना बेहतर होगा।
- कॉस्मेटिक्स हटाने और चेहरे को साफ करने के लिए साधारण रिफाइंड तेल या कॉस्मेटिक दूध का इस्तेमाल करें। तेल से बची हुई फिल्म को एक नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है, लगाया जाता है और हल्के से दबाया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, वे धोते हैं।
- शाम को, चेहरे पर एक चिकना क्रीम लगाया जाता है, 20 मिनट के बाद हटा दिया जाता है, इसे रात भर छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
हानिकारक और उपयोगी सौंदर्य प्रसाधन
बोल्ड क्रीम का प्रयोग न करें, वे पूरी तरह से अवशोषित हो जाती हैं। यह अच्छा लगता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। रचना का केवल एक छोटा सा हिस्सा अवशोषित होता है, और बाकी वाष्पित हो जाता है। नतीजतन, त्वचा सूख जाती है, छीलने दिखाई देते हैं। एक उदाहरण पर, यह इस तरह दिखता है: क्रीम में मौजूद पानी सतह से वाष्पित हो जाता है, और जो घटक वसा और पानी को मिलाने में मदद करता है वह रहता है। नतीजतन, इमल्सीफायर ऊतकों से नमी लेना शुरू कर देता है। इस कारण से, शुष्क, परतदार त्वचा के लिए, चिकना क्रीम का चयन किया जाता है। तेल के लिए - बोल्ड फॉर्मूलेशन।
नई कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया के लिए नाइट क्रीम का उपयोग करना उपयोगी होता है। नाइट क्रीम को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है और कई घंटों तक रखा जाता है। आपको अपनी पीठ के बल सोना होगा, अन्यथा बिस्तर को सूंघना आसान है।
तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए ऑयली कंप्रेस, रैप्स, रबिंग मदद करते हैं। एपिडर्मिस को पुनर्जीवित करने के लिए तेल में विटामिन मिलाया जाता है। रचना में साफ उंगलियों को गीला करें और चेहरे की मालिश करें। 20 मिनट के बाद कॉस्मेटिक वाइप्स से साफ कर लें।
और औषधीय उत्पादों में विशेषज्ञता वाली कंपनियों से अन्य सौंदर्य प्रसाधन खरीदें।
सौंदर्य प्रसाधनों के साथ शुष्क त्वचा को अधिभार न डालें, सूखापन और झड़ना बढ़ सकता है।
लोक उपचार
सेंट जॉन पौधा तेल
पहला तरीका:
पहला नुस्खा सूखी, अक्सर चिड़चिड़ी, परतदार त्वचा के लिए मदद करेगा। सेंट जॉन पौधा के सूखे या ताजे पत्तों का आधा गिलास एक गिलास जैतून या अन्य वनस्पति तेल के साथ डाला जाता है, तीन सप्ताह के लिए जोर दिया जाता है। तेल का प्रयोग रोजाना रात में किया जाता है।
दूसरा तरीका:
क्रीम के रूप में उपयोग की जाने वाली त्वचा को पोषण देने में मदद करता है। एक लीटर वनस्पति तेल के लिए, 500 ग्राम ताजा सेंट जॉन पौधा फूल और 0.5 लीटर सूखी सफेद शराब लें, तीन दिनों के लिए जोर दें। परिणामस्वरूप मिश्रण को फ़िल्टर्ड किया जाता है और आग लगा दी जाती है। वाइन को वाष्पित करने के बाद, आग कम हो जाती है और मिश्रण को लगातार हिलाते हुए 10 मिनट के लिए स्टोव पर रख दिया जाता है।
सन्टी कलियों का काढ़ा
काढ़ा रूखी त्वचा की जलन से राहत दिलाता है, इसे धोने के लिए गर्मागर्म इस्तेमाल करें। एक गिलास उबलते पानी के साथ बर्च कलियों का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। स्टोव पर रखें और 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें। तनाव।
पनीर शहद का मास्क
- पनीर एक बड़ा चमचा;
- चाय शहद।
खट्टा क्रीम की स्थिरता तक दूध के साथ पनीर और शहद पतला करें। चेहरे पर एक मोटी परत लगाएं, 20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।
दलिया मुखौटा
उतनी ही मात्रा में दूध में एक चम्मच ओटमील मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान में बदल दें, जोर से हिलाएं। मास्क को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है, 20 मिनट के लिए रखा जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है।
जर्दी और बादाम
अंडे की जर्दी को मसलते समय इसमें 2 चम्मच बादाम का तेल बूंद-बूंद करके डालें। मास्क की एक पतली परत, 15 मिनट के लिए रखें, गर्म पानी से धो लें।
क्रीम साबुन
क्रीम साबुन बिना जलन के त्वचा को नरम, साफ और सफेद करता है। शुष्क त्वचा के लिए साबुन का एक टुकड़ा बारीक रगड़ कर, कांच के बर्तन में डालें, एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन और 3 कप पानी डालें। ढक्कन के साथ कवर करें और 12 घंटे के लिए छोड़ दें। पानी के स्नान में साबुन के साथ एक सॉस पैन डालें और हिलाते हुए गरम करें। जोर से हिलाते हुए, बोरिक एसिड (1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास पानी) और 3 कपूर अल्कोहल का घोल डालें। मिश्रण पूरी तरह से ठंडा नहीं हुआ है। गर्म साबुन में आधा गिलास ऑक्सीजन पानी मिलाया जाता है।
सूखी, परतदार त्वचा, इसलिए दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है। और अगर झुर्रियाँ पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, तो बस त्वचा को बहाल करना आवश्यक है।