9 साल की उम्र के लिए सामान्य ऊंचाई और वजन। किशोरों में ऊंचाई और वजन के अनुपात की विशेषताएं। बाल विकास कारक
आमतौर पर लड़कियां अपने साथियों, लड़कों की तुलना में थोड़ी धीमी गति से बढ़ती हैं और यह सामान्य है।
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या लड़की शारीरिक रूप से सही ढंग से विकसित हुई है, क्या उसकी ऊंचाई और वजन उम्र के मानदंडों के अनुरूप है, साल के हिसाब से लड़कियों की ऊंचाई और वजन की तालिका मदद करेगी।
लड़कियों का वजन कितना होता है और उनकी लंबाई कितनी होती है?
लड़कियों में गहन वृद्धि और वजन बढ़ना जीवन के पहले वर्ष में होता है। यह आकलन करने के लिए कि क्या ये संकेतक सामान्य सीमा के भीतर हैं, आप महीने दर साल तालिका का उपयोग कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूसी डेटा और डब्ल्यूएचओ डेटा थोड़ा भिन्न हैं।
लड़की की ऊंचाई
आयु | अनुक्रमणिका | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
बहुत कम |
कम |
नीचे मध्यम |
औसत |
के ऊपर मध्यम |
उच्च |
बहुत उच्च |
|
0 महीने | 45,8-47,5 | 47,5- 49,8 | 49,8-52,0 | 52,0- 53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
1 महीना | 48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57.3 | |
2 महीने |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
3 महीने |
54,0-56,2 | 56,2-57,6 | 57,6-60,7 | 60,7-61,8 | 61,8-63,6 | >63,6 | |
चार महीने |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
5 महीने |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,0-68,0 | >68,0 | |
6 महीने |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
7 माह |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >41,9 | |
8 महीने |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
9 महीने |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
दस महीने |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
11 महीने |
68,9-70,1 | 70,1-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
1 साल | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 |
लड़की का वजन
आयु | अनुक्रमणिका | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
बहुत कम |
कम |
नीचे मध्यम |
औसत |
के ऊपर मध्यम |
उच्च |
बहुत उच्च |
|
0 महीने |
2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
1 महीना | 3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
2 महीने |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,95 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
3 महीने |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
चार महीने |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
5 महीने |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | >8,3 | |
6 महीने |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
7 माह |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
8 महीने |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,74 | |
9 महीने |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
दस महीने |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
11 महीने |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
1 साल | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 |
इन संकेतकों में एक और उल्लेखनीय उछाल यौवन के साथ आता है। और यहां, लड़कियां पहले से ही लड़कों से आगे हैं: औसतन, लड़कियों में वृद्धि 10-11 वर्ष की आयु में देखी जाती है, जबकि लड़के लगभग 2 वर्ष पीछे होते हैं। यौवन के दौरान, लड़कियों की ऊंचाई और वजन में वृद्धि क्रमशः 25 सेमी और 25 किलोग्राम होती है। लड़कियों की वृद्धि औसतन 18 वर्ष की आयु तक जारी रहती है। एक रूसी महिला की औसत ऊंचाई 165 सेमी है।
ऊंचाई और वजन के मानदंडों को निर्धारित करने के लिए केंद्र सारणी
आप मूल्यांकन कर सकते हैं कि एक सेंटाइल टेबल का उपयोग करके एक लड़की को कितने सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित किया जाता है। तालिका के कॉलम लड़कियों के एक निश्चित प्रतिशत के लिए ऊंचाई और वजन संकेतकों की मात्रात्मक सीमाओं को इंगित करते हैं; 25% -75% के अंतराल को औसत के रूप में लिया जाता है। मामले में जब इन गलियारों में लड़की के संकेतक शामिल हैं, तो यह आदर्श है। इन अंतरालों से पहले और बाद के कॉलम मानक से नीचे (10% -25%) और ऊपर (75% -90%) हैं।
यदि लड़की के संकेतक चरम गलियारों में हैं, तो यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि लड़की की ऊंचाई और वजन दोनों एक ही गलियारे (+/- एक कॉलम) में हों। अन्यथा, शारीरिक विकास को सामंजस्यपूर्ण नहीं माना जा सकता है: डिस्ट्रोफी या मोटापा, विकास की कमी या अधिकता - इनमें से एक समस्या एक लड़की को चिंतित कर सकती है।
आयु | वृद्धि | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 97% | |
बहुत कम |
कम | नीचे मध्यम |
औसत | के ऊपर मध्यम |
उच्च | बहुत उच्च |
|
नवजात | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 |
1 महीना | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 |
2 महीने | 52,6 |
53,8 | 55,3 |
57,3 |
58,2 |
59,4 |
60,9 |
3 महीने | 55,3 |
56,5 |
58,1 |
60,0 | 60,9 |
62,0 |
63,8 |
चार महीने | 57,5 |
58,7 | 60,6 |
62,0 |
63,1 | 64,5 |
66,3 |
5 महीने | 59,9 |
61,1 | 62,3 |
64,3 | 65,6 |
67,0 | 68,9 |
6 महीने | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 |
69,0 | 71,2 |
सात महीने | 63,8 |
65,1 | 66,3 |
68,0 | 69,8 |
71,1 | 73,5 |
8 महीने | 65,5 | 66,8 | 68,1 |
70,0 | 71,3 |
73,1 |
75,3 |
9 महीने | 67,3 | 68,2 |
69,8 | 71,3 | 73,2 |
75,1 | 78,8 |
दस महीने | 68,8 |
69,1 | 71,2 |
73,0 | 75,1 |
76,9 |
78,8 |
11 महीने | 70,1 | 71,3 |
72,6 |
74,3 | 76,2 |
78,0 | 80,3 |
1 साल | 71,2 |
72,3 |
74,0 | 75,5 | 77,3 |
79,7 | 81,7 |
1.5 साल | 76,9 |
78,4 | 79,8 |
81,7 | 83,9 |
85,9 | 89,4 |
2 साल | 81,3 |
83,0 | 84,5 | 86,8 |
89,0 | 90,8 |
94,0 |
2.5 साल | 84,5 |
87,0 | 89,0 | 91,3 |
93,7 | 95,5 | 99,0 |
3 वर्ष | 88,0 | 90,0 | 92,3 |
96,0 | 99,8 |
102,0 | 104,5 |
3.5 साल | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 |
105,0 | 107,5 |
चार वर्ष | 93,2 |
95,5 | 98,3 |
102,0 | 105,5 |
108,0 | 110,6 |
4.5 साल | 96,0 | 98,3 |
101,2 | 105,1 | 108,6 |
111,0 | 113,6 |
५ साल | 98,9 |
101,5 | 104,4 |
108,3 | 112,0 | 114,5 |
117,0 |
5.5 साल | 101,8 |
104,7 |
107,8 | 111,5 |
115,1 | 118,0 | 120,6 |
6 साल | 105,0 | 107,7 |
110,9 |
115,0 | 118,7 | 121,1 |
123,8 |
6.5 साल | 108,0 | 110,8 |
113,8 |
118,2 | 121,8 |
124,6 | 127,2 |
7 साल | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 |
8 साल | 116,3 | 119,0 | 122,1 |
126,9 |
130,8 | 134,5 |
137,0 |
9 वर्ष | 121,5 |
124,7 | 125,6 |
133,4 | 136,3 |
140,3 | 143,0 |
10 साल | 126,3 |
129,4 |
133,0 | 137,8 |
142,0 | 146,7 |
149,2 |
11 वर्ष | 131,3 |
134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 |
156,2 |
बारह साल | 136,2 | 140,0 | 143,6 |
149,2 | 154,5 |
159,5 | 163,5 |
13 साल की उम्र | 141,8 | 145,7 |
149,8 | 154,8 |
160,6 | 166,0 |
170,7 |
14 वर्ष | 148,3 |
152,3 | 156,2 |
161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 |
पन्द्रह साल | 154,6 |
158,6 | 162,5 |
166,8 | 173,5 | 177,6 |
181,6 |
16 वर्ष | 158,8 |
163,2 |
166,8 | 173,3 |
177,8 | 182,0 | 186,3 |
17 वर्ष | 162,8 |
166,6 | 171,6 |
177,3 | 181,6 |
186,0 | 188,5 |
आयु | वज़न | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 95% | |
बहुत कम |
कम | नीचे मध्यम |
औसत | के ऊपर मध्यम |
उच्च | बहुत उच्च |
|
नवजात | 2,7 | 2,9 | 3,1 | 3,4 | 3,7 | 3,9 | 4,2 |
1 महीना | 3,3 | 3,6 | 4,0 | 4,3 | 4,7 | 5,1 | 5,4 |
2 महीने | 3,9 | 4,2 | 4,6 | 5,1 | 5,6 | 6,0 | 6,4 |
3 महीने | 4,5 | 4,9 | 5,3 | 5,8 | 6,4 | 7,0 | 7,3 |
चार महीने | 5,1 | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 7,2 | 7,6 | 8,1 |
5 महीने | 5,6 | 6,1 | 6,5 | 7,1 | 7,8 | 8,3 | 8,8 |
6 महीने | 6,1 | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,4 | 9,0 | 9,4 |
सात महीने | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,2 | 8,9 | 9,5 | 9,9 |
8 महीने | 7,1 | 7,5 | 8,0 | 8,6 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
9 महीने | 7,5 | 7,9 | 8,4 | 9,1 | 9,8 | 10,5 | 11,0 |
दस महीने | 7,9 | 8,3 | 8,8 | 9,5 | 10,3 | 10,9 | 11,4 |
11 महीने | 8,2 | 8,6 | 9,1 | 9,8 | 10,6 | 11,2 | 11,8 |
1 साल | 8,5 | 8,9 | 9,4 | 10,0 | 10,9 | 11,6 | 12,1 |
1.5 साल | 9,7 | 10,2 | 10,7 | 11,5 | 12,4 | 13,0 | 13,7 |
2 साल | 10,6 | 11,0 | 11,7 | 12,6 | 13,5 | 14,2 | 15,0 |
2.5 साल | 11,4 | 11,9 | 12,6 | 13,7 | 14,6 | 15,4 | 16,1 |
3 वर्ष | 12,1 | 12,8 | 13,8 | 14,8 | 16,0 | 16,9 | 17,7 |
3.5 साल | 12,7 | 13,5 | 14,3 | 15,6 | 16,8 | 17,9 | 18,8 |
चार वर्ष | 13,4 | 14,2 | 15,1 | 16,4 | 17,8 | 19,4 | 20,3 |
4.5 साल | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 17,2 | 18,8 | 20,3 | 21,6 |
५ साल | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 18,3 | 20,0 | 21,7 | 23,4 |
5.5 साल | 15,5 | 16,6 | 17,7 | 19,3 | 21,3 | 23,2 | 24,9 |
6 साल | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,4 | 22,6 | 24,7 | 26,7 |
6.5 साल | 17,2 | 18,6 | 19,9 | 21,6 | 23,9 | 26,3 | 28,8 |
7 साल | 18,0 | 19,5 | 21,0 | 22,9 | 25,4 | 28,0 | 30,8 |
8 साल | 20,0 | 21,5 | 23,3 | 25,5 | 28,3 | 31,4 | 35,5 |
9 वर्ष |
21,9 | 23,5 | 25,6 | 28,1 | 31,5 | 35,1 |
39,1 |
10 साल |
23,9 | 25,6 | 28,2 | 31,4 | 35,1 | 39,7 | 44,7 |
11 वर्ष |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 34,9 |
39,9 | 44,9 | 51,5 |
बारह साल |
28,2 | 30,7 | 34,4 | 38,8 | 45,1 | 50,6 | 58,7 |
13 साल की उम्र |
30,9 | 33,8 | 38,0 | 43,4 | 50,6 | 56,8 | 66,0 |
14 वर्ष |
34,3 | 38,0 | 42,8 | 48,8 | 56,6 | 63,4 | 73,2 |
पन्द्रह साल |
38,7 | 43,0 | 48,3 | 54,8 | 62,8 | 70,0 | 80,1 |
16 वर्ष |
44,0 | 48,3 | 54,0 | 61,0 | 69,6 | 76,5 | 84,7 |
17 वर्ष |
49,3 | 54,6 | 59,8 | 66,3 | 74,0 | 80,1 | 87,8 |
इन तालिकाओं से ऊंचाई, वजन और उम्र के सही अनुपात का अनुमान लगाया जा सकता है:
लड़की की ऊंचाई, सेमी
लड़की का वजन, किग्रा
निष्कर्ष
18 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों की ऊंचाई और वजन ऐसे संकेतक हैं जो अक्सर अनुपातहीन रूप से बढ़ते हैं। एक लड़की एक छोटे कद के साथ मोटा हो सकता है, और फिर अचानक तेजी से फैल सकता है और पतला हो सकता है। या, इसके विपरीत, पतले से मोटा हो जाना।
वजन और ऊंचाई के संकेतकों के लिए एक इष्टतम अनुपात होने के लिए, सही और संतुलित खाना महत्वपूर्ण है, रात की नींद के लिए पर्याप्त समय आवंटित करें, साथ ही एक मध्यम सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें और शरीर को व्यवहार्य और नियमित शारीरिक गतिविधि के लिए उजागर करें। . बड़े खेलों में जाना जरूरी नहीं है, स्कूल में शारीरिक शिक्षा, पूल या खेल अनुभाग में जाना और पैदल चलना ही काफी है।
एक बाल रोग विशेषज्ञ, माता-पिता के साथ, अक्सर बच्चे और किशोर के विकास का सही आकलन करने की समस्या का सामना करता है। यहां यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि बच्चा अलग-अलग उम्र में अलग-अलग विकसित होता है। और यहां बच्चे के विकास का उसकी उम्र के हिसाब से सही आकलन करना जरूरी है।
सामान्य प्रदर्शन
बच्चे की ऊंचाई की गणना आयु सारणी से की जा सकती है, क्योंकि बच्चे की उम्र और उसके वजन के बीच एक स्पष्ट संबंध है। तो, बच्चे का वजन लगभग लगातार बढ़ता रहता है, जिससे एक साल में उसका वजन जन्म की तुलना में कई गुना बढ़ जाता है। लेकिन फिर वृद्धि इतनी तेज गति से आगे नहीं बढ़ेगी, दो साल की उम्र के बाद शरीर के वजन में सालाना 2.0-2.5 किलो की वृद्धि होगी, और 20 साल की उम्र तक ही मानव विकास पूरी तरह से रुक जाएगा।
बच्चे की ऊंचाई और वजन का अटूट संबंध है. इसलिए, इन दो अवधारणाओं को हमेशा परिसर में ध्यान में रखा जाता है।
- 8 साल की उम्र में, लड़कों के लिए 130 सेमी की औसत ऊंचाई के साथ, वजन 23.3 किलोग्राम से 34.7 किलोग्राम तक होना चाहिए; लड़कियों के लिए 22.1-33.8 किग्रा.
- 9 साल की उम्र में, 135 सेमी की ऊंचाई के साथ, लड़कियों का वजन 30.7 किलोग्राम से 43.6 किलोग्राम, लड़कियों के लिए 29.8-43.0 किलोग्राम होना चाहिए।
- 10 साल की उम्र में, 140 सेमी की ऊंचाई के साथ, लड़कों का वजन 35.6-55.1 किलोग्राम, लड़कियों के लिए 34.2-53.1 किलोग्राम होना चाहिए।
- 11 साल की उम्र में, 145 सेमी की ऊंचाई के साथ, लड़कों का वजन 33.5-46.8 किलोग्राम, लड़कियों के लिए 32.4-47.1 किलोग्राम होना चाहिए।
- 12 साल की उम्र में, 150 सेमी की ऊंचाई के साथ, लड़कों का वजन 36.5-52.2 किलोग्राम, लड़कियों के लिए 36.1-53.1 किलोग्राम होना चाहिए।
- 13 साल की उम्र में, 155 सेमी की ऊंचाई के साथ, लड़कों का वजन 39.6-56.2 किलोग्राम, लड़कियों के लिए 39.9-57.8 किलोग्राम होना चाहिए।
- सामाजिक कारक। यह लंबे समय से ज्ञात है कि जो बच्चे दुराचारी परिवारों में पले-बढ़े हैं, उनके साथियों की तुलना में वृद्धि, वजन और विकास में देरी होती है। क्योंकि उनके आहार में पर्याप्त भोजन नहीं है।
- पीने के पानी की संरचना। पानी की गुणवत्ता का बच्चे की वृद्धि और विकास पर गहरा प्रभाव पड़ेगा। कम गुणवत्ता वाला पानी पीने से शरीर की कई प्रणालियों का काम बाधित हो सकता है, खासकर मूत्र प्रणाली। यदि पानी में स्ट्रोंटियम की उच्च सांद्रता है, तो स्वस्थ बच्चों की तुलना में बच्चों का विकास अवरुद्ध हो जाएगा और वजन कम होगा।
- वायुमंडलीय वायु की संरचना। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि विभिन्न रसायनों के साथ वायुमंडलीय वायु प्रदूषण बच्चे की वृद्धि और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
बच्चे का विकास लगभग लगातार होता रहता है, लेकिन यह निरंतरता प्रकृति में प्रगतिशील है और इसमें जैविक उम्र पर अप्रत्यक्ष निर्भरता प्रतिष्ठित है। दूसरे शब्दों में, बच्चा जितना छोटा होता है, नए अंगों और ऊतकों के संश्लेषण की प्रक्रिया उतनी ही तीव्र होती है और परिणामस्वरूप, बच्चे का विकास होता है।
बच्चों में, विकास में दो तेज उछाल होते हैं: एक वर्ष की आयु और यौवन। उनके बीच के अंतराल में, बच्चे का वजन, निश्चित रूप से बढ़ता है, लेकिन इतनी तीव्रता से नहीं और 18-20 साल की उम्र तक पूरी तरह से बंद हो जाता है। आइए बच्चे के विकास में तेज उछाल के मुख्य कारणों पर विचार करें।
कालानुक्रमिक और जैविक आयु का अनुपात
जैविक आयु बच्चे के शरीर के ऊतकों का संयुक्त विकास है, जो बच्चे की अनूठी विशेषताओं पर निर्भर करता है।
कालानुक्रमिक आयु एक ऐसी अवधि है जो दर्शाती है कि एक बच्चा अपने जन्म के बाद से कितने समय तक जीवित रहा है। दस्तावेजों की मदद से इस उम्र का निर्धारण करना आसान है। कालानुक्रमिक और जैविक युग अक्सर एक दूसरे के साथ मेल नहीं खाते हैं। यह लड़कियों के लिए अधिक विशिष्ट है, जिन्हें तेजी से जैविक परिपक्वता की विशेषता है। नतीजतन, लड़कियों का वजन और ऊंचाई लड़कों की तुलना में अधिक होती है।
शरीर के अंगों और प्रणालियों के विकास में विषमता या विषमता
बच्चे की अलग-अलग उम्र में, शरीर के वजन में वृद्धि होगी, जिसके आधार पर शरीर के किस हिस्से का सबसे अधिक विकास होता है। तो 10-12 साल की उम्र में, बच्चा गहन रूप से लिम्फोइड ऊतक विकसित करेगा, जो व्यावहारिक रूप से पिछले वर्षों में काम नहीं करता था। और 12 वर्षों के बाद, जननांग अंग और प्रजनन कार्य का गठन विकसित होना शुरू हो जाता है। लड़कियों में, यह उच्चारण किया जाता है। चूंकि महिला सेक्स हार्मोन के प्रभाव में शरीर में वसा का जमाव होता है और शरीर के वजन में वृद्धि होती है। लड़कों में, टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव में, मांसपेशियों का विकास होगा, और परिणामस्वरूप, कुल वजन में वृद्धि होगी।
लिंग भेद
लिंग भेद भी बच्चे के विकास के स्तर को प्रभावित करेगा। यौवन से पहले के लड़के ऊंचाई और वजन के मामले में लड़कियों से आगे होंगे। लेकिन यौवन की शुरुआत से (लड़कियों के लिए लगभग 11 वर्ष), यह अनुपात नाटकीय रूप से बदलता है: लड़कियों, उनके वजन, शरीर की लंबाई और छाती की परिधि के संदर्भ में, उनके साथियों की तुलना में उच्च संकेतक हैं। इसी समय, कार्यात्मक प्रणालियों के विकास के विभिन्न स्तरों को दर्ज किया जाता है, विशेष रूप से श्वसन, पेशी और हृदय। यौवन तक पहुंचने पर, लड़के फिर से इन आंकड़ों के अनुसार लड़कियों को पछाड़ने लगते हैं।आनुवंशिकता की भूमिका
बच्चे का विकास एक ऐसा कार्यक्रम है जो डीएनए में शामिल होता है। आनुवंशिक कार्यक्रम बच्चे के जीवन चक्र को सुनिश्चित करता है, बच्चे के पोषण और पालन-पोषण की उपयुक्त परिस्थितियों में विकास की अवधि के परिवर्तन को नियंत्रित करता है।
आनुवंशिक कार्यक्रम बच्चे के अनुकूलन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तो, बाहरी वातावरण (भुखमरी, संक्रमण) के प्रभाव में, शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं का एक गहरा पुनर्गठन होता है, जो बच्चे को जीवित रहने में मदद करेगा।
वंशानुगत तंत्र आवश्यक हार्मोन, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के उत्पादन में मदद करेगा, वह सब कुछ जो बच्चे को अपने प्रतिरक्षा रिजर्व में सुधार करने और बीमारी का विरोध करने में मदद करेगा।
न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम का महत्व
शरीर के निर्माण के दौरान, न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम अधिक संगठित रूप से काम करना शुरू कर देता है, यह जीन तंत्र के साथ बहुत सूक्ष्म रूप से कार्य करना शुरू कर देता है, जो कि शारीरिक विकास की विशेष गति, उम्र से संबंधित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से निर्धारित होगा, यह नहीं होगा विकास को धीमा करो।
बाहरी वातावरण का प्रभाव
बच्चे का विकास ऐसे पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होता है जैसे वायुमंडलीय हवा की स्थिति, पीने के भोजन की संरचना, और निश्चित रूप से, सामाजिक कारक, आइए अधिक विस्तार से विचार करें:
8-13 वर्ष की आयु के बच्चे के विकास का निर्धारण करते समय इन सभी कारकों पर विचार किया जाना चाहिए।
नवजात शिशु के जन्म के बाद सबसे पहले खुश रिश्तेदारों को जो बताया जाता है, वह है उसके शरीर के मुख्य पैरामीटर, यानी ऊंचाई और वजन। सिर और छाती की परिधि के साथ, वे तुरंत बच्चे के मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज किए जाते हैं, और इसी क्षण से, युवा मां को हर महीने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा, जो बच्चे के विकास के सबसे महत्वपूर्ण संकेतक होंगे। , उनकी गतिशीलता को ट्रैक करना।
माता-पिता और डॉक्टर दोनों के लिए बच्चे का कद और वजन इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
बच्चे के विकास और वजन की निगरानी क्यों करें?
शरीर का वजन, ऊंचाई, साथ ही सिर और छाती की परिधि ऐसे पैरामीटर हैं जिनके द्वारा डॉक्टर शारीरिक विकास का आकलन कर सकते हैं, और, तदनुसार, नवजात शिशु के स्वास्थ्य की स्थिति। नवजात शिशुओं के लिए औसत मानदंड निम्नलिखित आंकड़े हैं:
- ऊंचाई: 46-56 सेमी;
- वजन: 2500-4000 ग्राम;
- छाती परिधि: 32-34 सेमी;
- सिर परिधि: 34-36 सेमी।
जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, बच्चा अपने मूल वजन का लगभग 10% खो देता है। लेकिन अस्पताल से छुट्टी के दिन तक, स्वस्थ बच्चों का वजन आमतौर पर सामान्य हो जाता है, और संबंधित आंकड़ा आवश्यक रूप से मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज किया जाता है - बच्चे के उचित वजन और ऊंचाई की गणना करते हुए, जिला चिकित्सक इससे शुरू करेगा।
यदि बच्चे का वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है, तो डॉक्टर महीने में एक बार वजन नियंत्रण करेंगे, और यदि कोई समस्या है, तो हर दो सप्ताह में एक बार वजन नियंत्रित करेंगे।
एक बच्चे में वजन बढ़ने का निर्धारण क्या करता है?
उपरोक्त मानदंडों से कोई भी विचलन, निश्चित रूप से युवा माता-पिता के लिए बहुत भयावह है, लेकिन यह स्थिति हमेशा घबराहट का कारण नहीं है।
तथ्य यह है कि बच्चे के मुख्य पैरामीटर और वजन बढ़ना कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है जिन्हें भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।
- वंशागति. नवजात शिशु के शरीर का वजन काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है: उदाहरण के लिए, लघु, पतले माता-पिता के शायद ही कभी बहुत अधिक वजन वाले बच्चे होते हैं।
- स्वास्थ्य की स्थिति. हमारी दादी-नानी अच्छी भूख को अच्छे स्वास्थ्य की निशानी मानती हैं, और बच्चों के मामले में यह काफी स्वीकार्य है। यहां तक कि अगर बच्चे को सामान्य सर्दी है, तो भी वह मितव्ययी होगा और खाने से इंकार कर देगा।
- माता के स्वास्थ्य की स्थिति. यदि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला को कोई बीमारी होती है, तो यह बच्चे के शरीर के वजन को प्रभावित कर सकता है। वही स्तनपान अवधि पर लागू होता है - उदाहरण के लिए, तंत्रिका तनाव सीधे दूध की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करता है।
- लिंग. लड़के लड़कियों की तुलना में लम्बे और भारी होते हैं।
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए पोषण. माँ के आहार और उसके बच्चे के शरीर के वजन के बीच एक सीधा संबंध है: यदि वह बड़ी मात्रा में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करती है, तो बच्चा अधिक वजन का पैदा हो सकता है। यदि कोई महिला स्तनपान करते समय ठीक से नहीं खाती है, तो उसका दूध पानीदार और कम पौष्टिक होगा, जो बच्चे के वजन को प्रभावित कर सकता है। स्तनपान के दौरान महिला के पोषण के बारे में पढ़ें
- खिलाने का प्रकार।स्तनपान कराने वाले शिशुओं का वजन अक्सर "कृत्रिम" बच्चों की तुलना में थोड़ा धीमा होता है। लेकिन जिन बच्चों को मांग पर खिलाया जाता है, उनमें एक शेड्यूल पर खिलाए गए बच्चों की तुलना में अधिक लगातार वजन बढ़ता देखा गया है।
- भूख।दुनिया में किसी भी व्यक्ति की तरह प्रत्येक बच्चे की अपनी विशेषताएं होती हैं, विशेष रूप से - अच्छी या बुरी भूख।
आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों के वजन और ऊंचाई का मानदंड सांकेतिक है, इसलिए, एक दिशा या किसी अन्य में मामूली विचलन, बच्चे के सामान्य महसूस करने के साथ, स्वीकार्य माना जा सकता है।
एक वर्ष तक के बच्चे की ऊंचाई और वजन
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ऊंचाई और वजन की एक विशेष तालिका है, जिसे डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया था - यह इससे है कि हम एक बच्चे में अत्यधिक या अपर्याप्त वजन बढ़ने के बारे में बात कर सकते हैं।
उम्र, महीने | औसत वृद्धि, जीआर | मानदंड वजन, जी | मानदंड वृद्धि, सेमी | ||
मिनट | मैक्स | मिनट | मैक्स | ||
1 | 750 | 3600 | 4800 | 51,7 | 55,6 |
2 | 750 | 4500 | 5800 | 55 | 59,1 |
3 | 750 | 5200 | 6600 | 57,7 | 61,9 |
4 | 700 | 5700 | 7300 | 59,9 | 64,3 |
5 | 700 | 6100 | 7800 | 61,8 | 66,2 |
6 | 550 | 6500 | 8200 | 63,5 | 68 |
7 | 550 | 6800 | 8600 | 65 | 69,6 |
8 | 550 | 7000 | 9000 | 66,4 | 71,1 |
9 | 550 | 7300 | 9300 | 67,7 | 72,6 |
10 | 350 | 7500 | 9600 | 69 | 73,9 |
11 | 350 | 7700 | 9900 | 70,3 | 75,3 |
12 | 350 | 7900 | 10100 | 71,4 | 76,6 |
इसके अलावा, सूत्र का उपयोग करके बच्चे के उचित वजन की गणना की जा सकती है:
छह महीने तक के बच्चों के लिए
शरीर का वजन = जन्म का वजन + 800 एन, जहां एन महीनों की संख्या है।
6-12 महीने की उम्र के बच्चों के लिए:
लेकिन 6 महीने से शुरू होकर, जब वजन बढ़ना थोड़ा कम हो जाता है, तो फॉर्मूला अधिक जटिल हो जाता है और इस तरह दिखता है:
शरीर का वजन = जन्म का वजन + 800 6 + 400 (एन -6), जहां एन महीनों की संख्या (6 से 12 तक) है।
अर्थात्, शिशु के शरीर के वजन में परिवर्तन निम्नलिखित ढांचे में फिट होना चाहिए:
- जीवन के पहले दिनों में, बच्चे का वजन 5-10% कम हो सकता है;
- जीवन के पहले महीने के लिए, एक औसत बच्चा प्रति दिन लगभग 20 ग्राम प्राप्त करता है;
- दूसरे महीने में, बच्चा लगभग 25-30 ग्राम प्राप्त करता है;
- 5-6 महीने की उम्र तक, बच्चे का प्रारंभिक वजन दोगुना होना चाहिए;
- एक वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, बच्चे का वजन लगभग 3 गुना बढ़ जाना चाहिए;
- दो साल की उम्र से युवावस्था तक, बच्चे के शरीर का वजन प्रति वर्ष लगभग 2 किलो बढ़ जाता है।
बच्चे के विकास के लिए, यह संकेतक वजन से अधिक स्थिर है, इसलिए इस मामले में विशेष सूत्रों की आवश्यकता नहीं है - बच्चे की वृद्धि हर महीने औसतन 3-4 सेमी बढ़ जाती है।
एक बच्चे में सिर और छाती की परिधि
एक और संकेतक जो जिला बाल रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से प्रत्येक यात्रा पर मापेगा, वह है सिर की परिधि।
नवजात शिशुओं में, सिर की परिधि छाती की परिधि से लगभग 34 सेमी और 2-5 सेमी अधिक होती है, यही वजह है कि बच्चे आमतौर पर बहुत स्पर्श करते हैं: एक बड़ा सिर और एक छोटा, नाजुक शरीर। इसके बाद, छाती की मात्रा थोड़ी तेजी से बढ़ने लगती है और धीरे-धीरे सिर से बाहर निकल जाती है; यदि ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर को कुछ विकृति की उपस्थिति पर संदेह हो सकता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह संख्याएं स्वयं नहीं हैं, बल्कि उनके परिवर्तन की गतिशीलता है।
एक बच्चे के विकास का आकलन करने के लिए, आधुनिक विशेषज्ञ बच्चों की एक निश्चित संख्या (उदाहरण के लिए, 100, 1000, आदि) के औसत संकेतकों के आधार पर तथाकथित सेंटाइल टेबल का उपयोग करते हैं। 25-75 सेंटीमीटर की सीमा में संकेतक को आदर्श माना जाता है - यदि संख्या 3-10 सेंटीमीटर की सीमा में आती है, तो बच्चे को अतिरिक्त शोध की आवश्यकता हो सकती है।
मेरे बच्चे का वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है?
बेशक, एक साल तक के बच्चे की ऊंचाई और वजन उसके विकास के महत्वपूर्ण संकेतक हैं, लेकिन संख्याओं के अलावा, माता-पिता को बच्चे की भलाई पर ध्यान देना चाहिए। ऐसे कई मानदंड हैं जिनके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं और उसका पाचन तंत्र कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है।
- खिला आवृत्ति। बच्चे को दिन में कम से कम सात से आठ बार खाना चाहिए।
- गतिविधि। यदि बच्चा हंसमुख और सक्रिय है, उम्र के अनुसार विकसित होता है, बाहरी दुनिया में रुचि रखता है और उसका रंग गुलाबी, स्वस्थ है, तो घबराने की कोई बात नहीं है।
- मल आवृत्ति। औसतन, एक बच्चे को दिन में चार बार आंतों को खाली करना चाहिए, और वह जितना बड़ा होता जाता है, उतनी ही कम उसे इसकी आवश्यकता होती है।
यदि बच्चा सुस्त और शालीन है, प्रति दिन 16-18 ग्राम से कम बढ़ता है, बहुत अधिक या बहुत कम सोता है, उसका मूत्र गहरा होता है और कम मात्रा में निकलता है, उल्टी और बुखार नोट किया जाता है, जिसका अर्थ है कि माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए .
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खराब वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से सबसे आम बच्चे और मां दोनों के आहार का उल्लंघन है: असंतुलित आहार, गलत।
इसके अलावा, जिन बच्चों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी, संक्रामक रोग, कीड़े, तंत्रिका संबंधी समस्याएं और बहुत कुछ है, उनका वजन खराब हो सकता है।
मेरे बच्चे का वजन बहुत जल्दी क्यों बढ़ रहा है?
गोल-मटोल, गुलाबी गाल वाले बच्चे आमतौर पर माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञों के बीच चिंता का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन वास्तव में, सब कुछ इतना सरल नहीं है। शैशवावस्था में अधिक वजन मोटापे का कारण बन सकता है, और इसके परिणामस्वरूप, चयापचय संबंधी विकार और वृद्धावस्था में गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
मोटे वयस्कों के विपरीत, अधिक वजन वाले बच्चों को विशेष आहार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन मां को सलाह दी जाती है कि वे आहार की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।
आपको बच्चे को तभी खिलाने की ज़रूरत है जब वह वास्तव में भूखा हो - अगर उसे चोट लगी है या सिर्फ शरारती है, तो आपको उसे अलग तरीके से शांत करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, अन्यथा बच्चा हर समय तनाव को "जब्त" करेगा।
"कलाकार" जो बहुत जल्दी वजन बढ़ाते हैं, उन्हें एक अलग, कम कैलोरी मिश्रण की आवश्यकता हो सकती है; इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि मिश्रण को पतला करने के नियमों का पालन किया जाता है - पानी की अपर्याप्त मात्रा में उनकी कैलोरी सामग्री में काफी वृद्धि होती है।
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एक वर्ष तक के बच्चे की ऊंचाई और वजन वास्तव में उसके विकास और स्वास्थ्य के बहुत महत्वपूर्ण संकेतक हैं, लेकिन आपको बच्चे को आम तौर पर स्वीकृत मानकों पर फिट करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
यदि वह स्वस्थ, हंसमुख, सक्रिय है और अच्छी भूख है, तो आदर्श से विचलन के कारण उसके संविधान की विशेषताएं हैं और समय के साथ सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
बच्चों की शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण संकेतक वजन और ऊंचाई हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि वे मानव आनुवंशिकी पर निर्भर करते हैं। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, लेकिन अधिक वजन या कम वजन होना खराब पोषण या गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है। बहुत तेज या धीमी गति से बढ़ना इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर के सिस्टम ठीक से काम नहीं कर रहे हैं।
एक बच्चे की ऊंचाई और वजन मुख्य रूप से आनुवंशिकी से प्रभावित होता है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जिन पर ये संकेतक निर्भर करते हैं।कैलकुलेटर
कौन से कारक ऊंचाई और वजन को प्रभावित करते हैं?
प्रिय पाठक!
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ऊंचाई और वजन को प्रभावित करने वाले कारक हैं:
- आनुवंशिक प्रवृत्ति (आनुवंशिकता, जातीय मूल);
- वृद्धि अंतःस्राव;
- कम उम्र में स्थानांतरित रोग;
- अंतःस्रावी तंत्र का कामकाज;
- यौवन के दौरान हार्मोनल उछाल;
- परिवार में मनोवैज्ञानिक स्थिति;
- भोजन और नींद;
- पुरानी विकृति;
- शारीरिक व्यायाम;
- हीमोग्लोबिन स्तर;
- शरीर का वजन लंबाई के सीधे आनुपातिक होता है।
बच्चे का जन्म किस कद और वजन के साथ होना चाहिए?
जन्म के समय, एक पूर्ण अवधि के बच्चे का वजन 2500 ग्राम से 4500 ग्राम तक होता है। लड़कों का वजन लड़कियों की तुलना में अधिक होता है। एक बच्चे के लिए अधिकतम वजन आमतौर पर 4.5 किलो से अधिक नहीं होता है। औसत वजन 3.2-3.4 किलोग्राम है। नवजात शिशुओं की शरीर की लंबाई 45-54 सेमी है औसत ऊंचाई 49-52 सेमी है लड़कियों की शरीर की लंबाई आमतौर पर 49-51 सेमी की सीमा में होती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, जन्म के समय बच्चे के शारीरिक संकेतकों की सीमा काफी विस्तृत होती है। विभिन्न कारक बच्चे के डेटा को प्रभावित करते हैं: वंशानुगत प्रवृत्ति, बच्चे के जन्म के समय (38-40 सप्ताह), माँ के गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की विशेषताएं। यह कहा जाना चाहिए कि एक ही माता-पिता के बच्चे अलग-अलग शारीरिक डेटा के साथ पैदा हो सकते हैं।
समय से पहले बच्चों की ऊंचाई और वजन
बच्चों का वजन, उनकी समयपूर्वता की डिग्री पर निर्भर करता है:
यदि एक समय से पहले का बच्चा स्वस्थ है, तो वह जल्दी से ऊंचाई और वजन हासिल कर लेता हैसमय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में शरीर की लंबाई आमतौर पर 45 सेमी से कम होती है। उनका शरीर अनुपातहीन होता है, चमड़े के नीचे की वसा की परत नहीं बनती है, खोपड़ी के टांके खुले होते हैं, और त्वचा रक्त से भर जाती है। जिन नवजात शिशुओं का जन्म जल्दी होता है, उनका पालन-पोषण विशेष परिस्थितियों में किया जाता है। उचित देखभाल के साथ, जीवन के पहले वर्ष तक, ऐसे बच्चे समय पर जन्म लेने वालों से अलग नहीं होते हैं।
डब्ल्यूएचओ चाइल्ड ग्रोथ टेबल
सभी बच्चे अपनी गति से विकसित होते हैं। हालांकि, वजन बढ़ाने और ऊंचाई के लिए कुछ मानदंड हैं, जो बच्चे की शारीरिक स्थिति का निर्धारण करते समय डॉक्टरों द्वारा निर्देशित होते हैं। ये आंकड़े विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा विकसित तालिकाओं में एकत्र किए गए हैं। लड़कियों के विकास के उदाहरण पर डब्ल्यूएचओ की तालिकाओं पर विचार करें।
एक वर्ष तक की लड़कियों में सामान्य संकेतक
जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे सबसे अधिक सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। जन्म के तुरंत बाद, नवजात शिशुओं का वजन 300 ग्राम तक कम हो सकता है। हालांकि, जीवन के पहले तीन महीनों में, बच्चा अगले तीन महीनों में - 700 ग्राम प्रत्येक, 7 से 9 तक मासिक रूप से 750 ग्राम तक बढ़ा सकता है। जीवन के महीने - 550 ग्राम प्रत्येक, 9-12 महीने - 350 ग्राम। फॉर्मूला खिलाए गए शिशुओं का वजन तेजी से बढ़ता है।
बच्चे कम तीव्रता से नहीं बढ़ते हैं। 1 से 3 महीने के बच्चों की लंबाई में आदर्श वृद्धि 3.5 सेमी, 4-6 महीने 2.5 सेमी, 7-9 महीने 1.5-2 सेमी है (यह भी देखें :)। 9 महीने से एक साल तक, बच्चे प्रति माह 1 सेमी और बढ़ते हैं। प्रति वर्ष एक बच्चे का औसत वजन 8900 से 9600 ग्राम के बीच होता है। शरीर की लंबाई 74 से 76 सेमी तक होती है।
औसतन, बच्चे 2.9-3.5 किलोग्राम वजन और लगभग 52 सेमी . की ऊंचाई के साथ पैदा होते हैं0 से 12 महीने तक वजन मानदंडों की तालिका:
उम्र, महीने वजन (किग्रा कम सामान्य की निचली सीमा आदर्श सामान्य की ऊपरी सीमा उच्च 0 2,4-2,8 2,8 3,2 3,7 3,7-4,2 1 3,2-3,6 3,6 4,2 4,8 4,8-5,5 2 3,9-4,5 4,5 5,1 5,8 5,8-6,6 3 4,5-5,2 5,2 5,9 6,6 6,6-7,5 4 5,0-5,7 5,7 6,4 7,3 7,3-8,2 5 5,4-6,1 6,1 6,9 7,8 7,8-8,8 6 5,7-6,5 6,5 7,3 8,3 8,3-9,4 7 6,0-6,8 6,8 7,6 8,6 8,6-9,8 8 6,2-7,0 7,0 8,0 9,0 9,9-10,2 9 6,5-7,3 7,3 8,2 9,3 9,3-10,6 10 6,7-7,5 7,5 8,5 9,6 9,6-10,9 11 6,9-7,7 7,7 8,7 9,9 9,9-11,2 12 7,0-7,9 7,9 9,0 10,1 10,1-11,5 आंकड़ों के आधार पर, एक साल के बच्चे के लिए 7.9-10.1 किलोग्राम वजन का संकेतक आदर्श माना जाता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।
एक वर्षीय लड़कियों का वजन बहुत भिन्न हो सकता है - "पतले" होते हैं, और "गोल-मटोल" होते हैंकम और उच्च वजन महत्वपूर्ण नहीं है, यह एक आनुवंशिक प्रवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान की विशिष्टताओं के कारण हो सकता है। यदि बच्चे के संकेतक निम्न या उच्च से अधिक हो जाते हैं, तो डॉक्टर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए अतिरिक्त अध्ययन करेंगे।
WHO के अनुसार 0 से 12 महीने की विकास दर तालिका:
उम्र, महीने ऊंचाई (सेंटिमीटर कम सामान्य की निचली सीमा आदर्श सामान्य की ऊपरी सीमा उच्च 0 45,4-47,3 47,3 49,2 51,0 51,0-52,9 1 49,8-51,7 51,7 53,7 55,6 55,6-57,6 2 53,0-55,0 55,0 57,1 59,1 59,1-61,2 3 55,6-57,7 57,7 59,8 61,9 61,9-64,0 4 57,8-59,9 59,9 62,1 64,3 64,3-66,4 5 59,6-61,8 61,8 64,0 66,3 66,3-68,5 6 61,2-63,5 63,5 65,7 68,0 68,0-70,3 7 62,7-65,0 65,0 67,3 69,6 69,6-71,9 8 64,0-66,4 66,4 68,8 71,1 71,1-73,5 9 65,3-67,7 67,7 70,1 72,6 72,6-75,0 10 66,5-69,0 69,0 71,5 74,0 74,0-76,4 11 67,7-70,3 70,3 72,8 75,3 75,3-77,8 12 68,9-71,4 71,4 74,0 76,6 76,6-79,2 एक वर्ष से 10 वर्ष तक के बच्चों की आयु
एक से 10 वर्ष की अवधि में, बच्चे की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली बनती है और मजबूत होती है, सभी आंतरिक अंगों का काम बेहतर हो रहा है।
अपर्याप्त पोषण के साथ, बच्चों में शारीरिक गतिविधि का अनुचित वितरण, विभिन्न रोग विकसित हो सकते हैं। इसलिए, इस उम्र में मानदंडों का पालन करना उतना ही आवश्यक है जितना कि बचपन में।
1 से 10 वर्ष की आयु में वजन मानदंड की तालिका:
आयु वजन (किग्रा कम सामान्य की निचली सीमा आदर्श सामान्य की ऊपरी सीमा उच्च 15 महीने 7.6 . से 8,5 9,6 10,9 10,9-12,4 18 महीने 8,1-9,1 9,1 10,2 11,6 11,6-13,2 21 महीने 8,6-9,6 9,6 10,9 12,3 12,3-14,0 2 साल 9,0-10,2 10,2 11,5 13,0 13,0-14,8 27 महीने 9,5-10,7 10,7 12,1 13,7 13,7-15,7 30 महीने 10,0-11,2 11,2 12,7 14,4 14,4-16,5 33 महीने 10,4-11,7 11,7 13,3 15,1 15,1-17,3 3 वर्ष 10,8-12,2 12,2 13,9 15,8 15,8-18,1 3.5 साल 11,6-13,1 13,1 15,0 17,2 17,2-19,8 चार वर्ष 12,3-14,0 14,0 16,1 18,5 18,5-21,5 4.5 साल 13,0-14,9 14,9 17,2 19,9 19,9-23,2 ५ साल 13,7-15,8 15,8 18,2 21,2 21,2-24,9 5.5 साल 14,6-16,6 16,6 19,1 22,2 22,2-26,2 6 साल 15,3-17,5 17,5 20,2 23,5 23,5-27,8 6.5 साल 16,0-18,3 18,3 21,2 24,9 24,9-29,6 7 साल 16,8-19,3 19,3 22,4 26,3 26,3-31,4 8 साल 18,6-21,4 21,4 25,0 29,7 29,7-35,8 9 वर्ष 20,8-24,0 24,0 28,2 33,6 33,6-41,0 10 साल 23,3-27,0 27,0 31,9 38,2 38,2-46,9
बच्चे के वजन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, और अगर लड़की का वजन अधिक है, तो कार्रवाई करना सुनिश्चित करें!1 से 10 साल का ग्रोथ चार्ट:
उम्र, महीने ऊंचाई (सेंटिमीटर कम सामान्य की निचली सीमा आदर्श सामान्य की ऊपरी सीमा उच्च 15 महीने 72,0-74,8 74,8 77,5 80,2 80,2-83,0 18 महीने 74,9-77,8 77,8 80,7 83,6 83,6-86,5 21 महीने 77,5-80,6 80,6 83,7 86,7 86,7-89,8 2 साल 80,0-83,2 83,2 86,4 89,6 89,6-92,9 27 महीने 81,5-84,9 84,9 88,3 91,7 91,7-95,0 30 महीने 83,6-87,1 87,1 90,7 94,2 94,2-97,7 33 महीने 85,6-89,3 89,3 92,9 96,6 96,6-100,3 3 वर्ष 87,4-91,2 91,2 95,1 98,9 98,9-102,7 3.5 साल 90,9-95,0 95,0 99,0 103,1 103,1-107,2 चार वर्ष 94,1-98,4 98,4 102,7 107,0 107,0-111,3 4.5 साल 97,1-101,6 101,6 106,2 110,7 110,7-115,2 ५ साल 99,9-104,7 104,7 109,4 114,2 114,2-118,9 5.5 साल 102,3-107,2 107,2 112,2 117,1 117,1-122,0 6 साल 104,9-110,0 110,0 115,1 120,2 120,2-125,4 6.5 साल 107,4-112,7 112,7 118,0 123,3 123,3-128,6 7 साल 109,9-115,3 115,3 120,8 126,3 126,3-131,7 8 साल 115,0-120,8 120,8 126,6 132,4 132,4-138,2 9 वर्ष 120,3-126,4 126,4 132,5 138,6 138,6-144,0 10 साल 125,8-132,2 132,2 138,6 145,0 145,0-151,4
स्कूली उम्र की लड़कियों की वृद्धि और वजन दर की निगरानी करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि बचपन में।11 से 18 साल की लड़कियों का विकास
11 से 18 वर्ष की आयु को किशोर माना जाता है। इस समय बच्चों के शरीर में तीव्र परिवर्तन होते हैं। दिखने में, यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। एक गोल-मटोल बच्चा एक आदर्श लड़की में बदल सकता है, और एक पतला बच्चा आकार में आ सकता है। इस तरह के बदलाव शरीर में हार्मोनल बदलाव के कारण होते हैं। यह समझना आवश्यक है कि ऐसे परिवर्तन कब सामान्य होते हैं, और किस स्थिति में आपको अलार्म बजाने की आवश्यकता होती है।
किशोर लड़कियों के लिए वजन तालिका पर विचार करें:
उम्र साल वजन (किग्रा कम सामान्य की निचली सीमा आदर्श सामान्य की ऊपरी सीमा उच्च 11 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 12 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 13 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 14 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 15 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 16 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 17-18 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0
उचित पोषण के सिद्धांतों को स्थापित करके, किशोरों का वजन मानदंडों का पालन करेगा।किशोर ऊंचाई चार्ट:
उम्र साल ऊंचाई (सेंटिमीटर कम, करने के लिए सामान्य की निचली सीमा आदर्श सामान्य की ऊपरी सीमा उच्च 11 136,2 136,2–140,2 140,2–148,8 148,8–153,2 153,2–157,7 12 142,2 142,2–145,9 145,9–154,2 154,2–159,2 159,2–163,2 13 148,3 148,3–151,8 151,8–159,8 159,8–163,7 163,7–168,0 14 152,6 152,6–155,4 155,4–163,6 163,6–167,2 167,2–171,2 15 154,4 154,4–157,2 157,2–166,0 166,0–169,2 169,2–173,4 16 152,6 155,2–158,0 158,0–166,8 166,8–170,2 170,2–173,8 17-18 155,8 155,8–158,6 158,6–169,2 169,2–170,4 170,4–174,2
हाई स्कूल के छात्रों की ऊंचाई बहुत भिन्न हो सकती है: 150 से 175 सेमी . तकक्या माता-पिता की ऊंचाई से बच्चे की ऊंचाई की गणना करना संभव है?
अपने माता-पिता की वृद्धि के संबंध में एक बच्चे की वृद्धि की अनुमानित गणना के लिए कई सूत्र हैं:
- एक लड़की (आरडी) की ऊंचाई की गणना करने के लिए, आपको पिता की ऊंचाई (आरओ) को मां (आरएम) की ऊंचाई में जोड़ने की जरूरत है, 0.51 से गुणा करें और 7.5 सेमी घटाएं। इस सूत्र के लेखक अज्ञात हैं।
- एक अन्य सूत्र चेकोस्लोवाकियाई वी. कार्कस का है। आरडी सेमी \u003d (आरओ सेमी * 0.923 + आरएम सेमी) / 2।
- डॉ. जे. हॉकर ने सुझाव दिया कि वृद्धि की गणना इस प्रकार की जाए: आरडी = (आरओ + पीएम) / 2 - 6.4।
- स्मिरनोव और गोर्बुनोव का सूत्र: आरडी = (आरओ + आरएम -12.5) / 2 ± 8।
- एक अन्य सूत्र प्रति वर्ष बाल डेटा (डब्ल्यूजी) के आधार पर ऊंचाई की गणना करता है। आरडी \u003d आरजी + 100 सेमी - 5 सेमी।
बच्चों के गहन विकास की अवधि: कब कूदते हैं?
10 से 13 साल की उम्र में लड़कियों का विकास सबसे तेजी से होता है। यह सक्रिय यौवन द्वारा समझाया गया है।
इस अवधि के दौरान, एक किशोरी के शरीर में एक बड़ा हार्मोनल शेक-अप होता है। यौवन के दौरान, भविष्य की लड़की प्रति वर्ष 8 सेमी बढ़ सकती है। उसका फिगर भी काफी बदल जाएगा - वजन बढ़ना या कम होना संभव है।
अगर बच्चा बहुत लंबा है
बच्चे की वृद्धि को वंशानुगत कारक माना जाता है। अगर परिवार में लंबे माता-पिता हैं, तो बच्चा बचपन से ही लंबा होगा। हालांकि, बच्चे की उम्र के मानदंडों से बहुत अधिक विचलन एक संकेत हो सकता है कि उसके शरीर में महत्वपूर्ण समस्याएं हैं। प्रारंभिक यौवन के अलावा, बच्चों में उच्च वृद्धि निम्न कारणों से हो सकती है:
- वृद्धि हार्मोन की उच्च सामग्री;
- मोटापा;
- गुणसूत्र विकृति;
- पिट्यूटरी ट्यूमर;
- मार्फन सिंड्रोम;
- पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता।
क्या होगा अगर बच्चा बहुत छोटा है?
बच्चे का छोटा कद, यदि यह आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण नहीं है, तो माता-पिता में भी चिंता का कारण होना चाहिए।
यदि माता-पिता ध्यान दें कि बच्चा ठीक से नहीं बढ़ रहा है और वजन नहीं बढ़ रहा है, तो उन्हें किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
डॉक्टर उसके विकास लाभ के इतिहास का अध्ययन करेगा, बच्चे की जांच करेगा, और उन बीमारियों का विश्लेषण करेगा जो उसने झेली हैं। इस घटना में कि माता-पिता की शंका जायज हो जाती है, थायरॉयड ग्रंथि की एक परीक्षा निर्धारित की जाती है। रिकेट्स को बाहर करने के लिए, बच्चे को एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जाता है। इन अध्ययनों के समानांतर, बाल रोग विशेषज्ञ को रक्त में वृद्धि हार्मोन और हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच के लिए परीक्षणों का आदेश देना चाहिए। कभी-कभी हड्डियों के एक्स-रे का उपयोग करके बच्चे की हड्डी की उम्र का अध्ययन किया जाता है।
वजन और ऊंचाई ऐसे संकेतक हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति का संकेत दे सकते हैं।
यदि आदर्श से ऊपर या नीचे विचलन हैं, तो यह विभिन्न विकृति का संकेत दे सकता है।
वजन का मानदंड उम्र और लिंग के मानदंड पर निर्भर करता है, इसलिए कई माता-पिता इस बात में रुचि रखते हैं कि प्रत्येक अवधि में शरीर का वजन क्या होना चाहिए।
इस लेख में, आप 9 साल की उम्र में बच्चे के सामान्य संकेतक का पता लगा सकते हैं, साथ ही यह भी पता लगा सकते हैं कि आदर्श से विचलन के साथ क्या विकृति संभव है।
नौ साल की उम्र वह रेखा है जब बच्चा किशोरावस्था में पहुंचता है। इसलिए, भविष्य में विभिन्न शारीरिक परिवर्तन शुरू हो जाएंगे।
इस समय कई लड़के-लड़कियां अपनी काया बदलते हैं। कुछ बच्चे खिंचाव और पतले हो जाते हैं, जबकि अन्य अधिक स्टॉकी होते हैं।
वजन बढ़ना, साथ ही ऊंचाई, प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होती है। उनके संकेतक मोटर गतिविधि, अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज, साथ ही वंशानुगत कारक पर निर्भर करते हैं।
9 साल की उम्र में और मोटर गतिविधि में सुधार, ताकि इस अवधि के दौरान बच्चे लंबे समय तक चल सकें और खेल सकें।
लड़कियों में, 9 वर्ष की आयु में, छाती का गोलाई और घेरा का आवंटन मनाया जाता है। लड़कों में यौन विशेषताओं का विकास होता है (वंक्षण क्षेत्र में बाल बढ़ने लगते हैं और बगल में मांसपेशियों का विकास जारी रहता है)।
9 साल की उम्र में सामान्य वजन और ऊंचाई
वजन कम होना कुपोषण कहलाता है और इसकी अधिकता को मोटापा कहते हैं। किसी भी मामले में, ऐसी स्थिति को पैथोलॉजिकल माना जाता है।
सबसे पहले बात करते हैं 9 साल के बच्चे में कम वजन की।
वजन कम होने के कारण संक्रामक रोग हो सकते हैं, जो दस्त, भूख न लगना, उल्टी, अतिताप के साथ होते हैं। इसके अलावा, तपेदिक, चीनी, जन्मजात हृदय दोष, हाइपरथायरायडिज्म, गुर्दे की विकृति, साथ ही ब्रोन्कोपल्मोनरी डिसप्लेसिया या ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ शरीर के वजन में कमी देखी जाती है।
ऑन्कोलॉजिकल रोगों में भी यह स्थिति संभव है। वजन घटाने के कारणों में जलन, चोट, पश्चात की अवधि हो सकती है, जिसके लिए सक्रिय ऊतक मरम्मत की आवश्यकता होती है।
अधिक वजन - पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत
9 साल के बच्चों में कम वजन पोषक तत्वों के खराब अवशोषण से प्रभावित होता है। यह स्थिति आमतौर पर आंतों के सिस्टिक फाइब्रोसिस, अग्नाशयशोथ, एंटरोपैथी, फेरमेंटोपैथी, कुअवशोषण और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रूप की एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण होती है।
9 साल के बच्चों में मोटापा क्या है?
बचपन में अधिक वजन कई बीमारियों के विकास सहित विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
मोटापे के कारण हो सकते हैं:
- वंशानुगत प्रवृत्ति। अक्सर उन परिवारों में जहां माता-पिता अधिक वजन वाले होते हैं, बच्चों में भी मोटे होने की प्रवृत्ति विरासत में मिलती है।
- गलत। फास्ट फूड, कन्फेक्शनरी और आटा उत्पाद आमतौर पर वजन बढ़ाने को प्रभावित करते हैं।
- भौतिक निष्क्रियता। निष्क्रियता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कैलोरी बर्न नहीं होती है, बल्कि शरीर में जमा हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मोटापा होता है।
- मनोवैज्ञानिक कारक। कुछ मामलों में, अधिक वजन तनावपूर्ण स्थितियों, मनो-भावनात्मक अतिरंजना, बड़ों से ध्यान की कमी के "ठेला" की ओर जाता है।
साथ ही, अधिक वजन के साथ, मधुमेह जैसे अन्य विकृति के विकास को बाहर नहीं किया जाता है।
किसी भी स्थिति में जहां 9 साल का बच्चा अधिक वजन या कम वजन का है, किसी विशेषज्ञ की मदद लेना महत्वपूर्ण है जो इस स्थिति के अंतर्निहित कारण को स्थापित करेगा।
इस उम्र में बच्चों में वजन और ऊंचाई सामान्य होने के लिए, अधिक चलना, सही और तर्कसंगत रूप से खाना और अन्य रोकथाम नियमों का पालन करना आवश्यक है।
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