1 साल का बच्चा कितना लंबा है. कौन से सेंटीमीटर आपको बताएंगे, या एक साल का बच्चा कितना लंबा है। शिशु के शरीर की लंबाई कैसे मापें
अपने जन्म के पहले सेकंड से ही वह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब नए माता-पिता अपने बच्चे के बारे में मित्रों और परिचितों को बताते हैं तो यही बात उन्हें इंगित करती है। नवजात शिशु के मेडिकल रिकॉर्ड में डॉक्टर सबसे पहले यही लिखता है। समय के साथ, इन संकेतकों का मूल्य कम नहीं होता है। यह कुछ भी नहीं है कि जिन रिश्तेदारों ने लंबे समय तक बच्चे को नहीं देखा है, वे कहते हैं: "तुम इतने बड़े हो गए हो! तुम पहले ही अपनी माँ से आगे निकल चुके हो!" हाँ, और चालाक क्यों हो, आपस में वयस्क भी वाक्यांश छोड़ सकते हैं: "आपने बहुत वजन कम किया है!" ...
हमारे किलोग्राम और सेंटीमीटर हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं, जिसमें विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं भी शामिल हैं। इसलिए, यह समझने के लिए कि क्या आपका बच्चा शारीरिक रूप से स्वस्थ है, या यदि ऐसी समस्याएं हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, अक्सर उसकी ऊंचाई और वजन को मापने के लिए पर्याप्त होता है।
कुछ दूसरों की तुलना में तेज़ी से क्यों बढ़ते हैं?
अक्सर बच्चे की ऊंचाई और वजन अनुवांशिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि माता-पिता दोनों काफी लंबे हैं, तो उनके बच्चे के बहुत लंबे होने की संभावना है। वही वजन के लिए जाता है, लेकिन पोषण भी इसमें बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। एक बच्चा जिसके माता-पिता अधिक वजन वाले हैं, उनमें अधिक वजन होने की संभावना अधिक हो सकती है। इसके अलावा, अगर वह ठीक से खाता है, तो उसका वजन सामान्य सीमा में रह सकता है। और, इसके विपरीत, जो बच्चे आनुवंशिक रूप से वजन बढ़ाने के लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हैं, यहां तक कि प्रचुर मात्रा में खाने से भी पतले रह सकते हैं।
अनुकूल रहने की स्थिति (स्वच्छता और देखभाल), सही दिनचर्या, दैनिक सैर, शारीरिक गतिविधि आदि बच्चों के समुचित विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।
बच्चे की लम्बाई कैसे नापें?
ऊंचाई और वजन के संकेतक सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे का समग्र विकास कितना सामंजस्यपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञ के लिए एक नियोजित यात्रा की प्रतीक्षा किए बिना, ऊंचाई और वजन को घर पर भी मापा जाना चाहिए - आखिरकार, संख्या कुछ दिनों के बाद भी बहुत भिन्न हो सकती है।
शिशु के शरीर की लंबाई का पता लगाने के लिए आपको उसे किसी सख्त सतह पर लिटा देना चाहिए ताकि सिर सीधा रहे और आंखें ऊपर की ओर देखें। फिर आपको घुटनों को निचोड़े बिना और पैरों को दबाए बिना पैरों को जितना संभव हो उतना फैलाने की जरूरत है। जब बच्चे की सही पोजीशन मिल जाती है तो दूसरा व्यक्ति मीटर से उसकी ऊंचाई नापता है। आप शिशुओं के लिए एक विशेष ऊंचाई मीटर खरीद सकते हैं।
2 साल की उम्र में बच्चे की वृद्धि, जब वह पहले से ही अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हो सकता है, दीवार के खिलाफ मापा जाता है। बच्चे को सिर के पिछले हिस्से, नितंबों और एड़ी को मजबूती से दबाना चाहिए। यदि आंखों का निचला किनारा कानों के समान स्तर पर हो, तो स्थिति सही होती है। बच्चे को साँस छोड़ने और थोड़ा आराम करने के लिए कहें। इसके बाद, उसके सिर के ऊपर एक पेंसिल नोट बनाया जाता है, और फर्श से उसकी दूरी को मापा जाता है।
शरीर का वजन कैसे निर्धारित करें?
घर पर बच्चे का वजन पता लगाना उसकी लंबाई नापने से भी ज्यादा आसान है। ऐसा करने के लिए, आप सामान्य मंजिल तराजू का उपयोग कर सकते हैं। अब वजन को नियंत्रित करने के लिए कई तरह के पैमाने तैयार किए गए हैं। उनमें, आप पिछले डेटा को सहेज सकते हैं और बाद में शिशु के विकास की गतिशीलता की निगरानी कर सकते हैं।
यदि आपके पास अभी भी एक बच्चा है, तो उसे अपनी बाहों में लें और उसके साथ तराजू पर खड़े हों। फिर अपने बच्चे का वजन निकालने के लिए अपने वजन को अपने कुल वजन से घटाएं। बड़े बच्चे पहले से ही तराजू पर चढ़ सकते हैं। उनके लिए यह रोमांचक मैच होगा।
प्राप्त आंकड़ों की तुलना डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित तालिका से की जाती है। यह महीनों तक बच्चे की इष्टतम ऊंचाई, साथ ही साथ उसकी उम्र के अनुरूप वजन को इंगित करता है।
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे
एक नियम के रूप में, स्वस्थ नवजात शिशुओं की वृद्धि 46 से 56 सेमी के बीच भिन्न होती है।लड़के आमतौर पर लड़कियों की तुलना में अधिक लंबे होते हैं। यद्यपि बाद वाले विकास में पूर्व से बहुत आगे हो सकते हैं यदि उनके लंबे माता-पिता हैं। जन्म के समय दोनों का वजन प्राय: 2.6-4 किग्रा होता है। इसके अलावा, बच्चे के शरीर का वजन उस समय हो सकता है जब मां को अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है, जिसके साथ वह पैदा हुआ था उससे कम हो सकता है।
एक शिशु के लिए सही ऊंचाई-से-वजन अनुपात निम्न तालिका में दिखाया गया है।
| महीना | लड़के | लड़कियाँ | ||
| वजन (जी) | ऊंचाई (सेंटिमीटर) | वजन (जी) | ऊंचाई (सेंटिमीटर) | |
| 0 | 3600 | 50 | 3400 | 49,5 |
| 1 | 4450 | 54,5 | 4150 | 53,5 |
| 2 | 5250 | 58 | 4900 | 56,8 |
| 3 | 6050 | 61 | 5500 | 59,3 |
| 4 | 6700 | 63 | 6150 | 61,5 |
| 5 | 7300 | 65 | 6650 | 63,4 |
| 6 | 7900 | 67 | 7200 | 65,3 |
| 7 | 8400 | 68,7 | 7700 | 66,9 |
| 8 | 8850 | 70,3 | 8100 | 68,4 |
| 9 | 9250 | 71,7 | 8500 | 70 |
| 10 | 9650 | 73 | 8850 | 71,3 |
| 11 | 10000 | 74,3 | 9200 | 72,6 |
| 12 | 10300 | 75,5 | 9500 | 73,8 |
इसे सामान्य विकास माना जाता है यदि जीवन के पहले तीन महीनों में बच्चा 3-4 सेमी जोड़ता है। तीन महीने की उम्र में, विकास दर घटकर 2.5 सेमी हो जाती है, और छह महीने के बाद - 2 सेमी तक। 9 महीने के बच्चे एक वर्ष तक बहुत अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है, इसलिए चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है यदि बच्चा प्रति माह केवल 1 सेमी जोड़ता है।
वजन के लिए, यहां वर्ष की पहली छमाही में वृद्धि कम से कम 600-800 ग्राम और दूसरे में - 300-550 ग्राम होनी चाहिए।
जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चे
एक वर्ष के बाद बच्चों की वृद्धि दर अधिक स्थिर हो जाती है, महीनों के बीच पहले जैसा बड़ा अंतर नहीं रह जाता है। हालांकि, महीने दर महीने बच्चे के विकास को मापना अभी भी महत्वपूर्ण है। तालिका औसत संकेतक देती है कि 1-2 वर्ष की आयु में एक स्वस्थ बच्चा कैसा होना चाहिए।
| महीने | लड़के | लड़कियाँ | ||
| वजन (जी) | ऊंचाई (सेंटिमीटर) | वजन (जी) | ऊंचाई (सेंटिमीटर) | |
| 13 | 10600 | 76,8 | 9,80 | 75 |
| 14 | 10850 | 78 | 10,05 | 76,1 |
| 15 | 11100 | 79 | 10,30 | 77,2 |
| 16 | 11300 | 80 | 10,57 | 78,3 |
| 17 | 11500 | 81 | 10780 | 79,3 |
| 18 | 11700 | 82 | 11000 | 80,3 |
| 19 | 11900 | 83 | 11200 | 81,3 |
| 20 | 12070 | 83,9 | 11380 | 82,2 |
| 21 | 12230 | 84,7 | 11570 | 83,1 |
| 22 | 12370 | 85,6 | 11730 | 84 |
| 23 | 12530 | 86,4 | 11880 | 84,9 |
| 24 | 12670 | 87,3 | 12050 | 85,8 |
जैसा कि टेबल से देखा जा सकता है कि 2 साल की उम्र में बच्चे की लंबाई और वजन लड़कों के लिए 87.3 सेमी और 12.67 किलोग्राम और लड़कियों के लिए 85.8 सेमी और 12.05 किलोग्राम होना चाहिए। दाएं या बाएं तरफ महत्वपूर्ण विचलन बच्चे की खराब स्थिति का संकेत हो सकता है।
जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चे
नगण्य रूप से ऊंचाई और वजन के संकेतक और 2 से 3 साल के बीच की अवधि में परिवर्तन। पूरे वर्ष के लिए, बच्चे केवल 6-7 सेंटीमीटर बढ़ सकते हैं और 1 किलो से थोड़ा अधिक वजन बढ़ा सकते हैं।
| महीने | लड़के | लड़कियाँ | ||
| वजन (जी) | ऊंचाई (सेंटिमीटर) | वजन (जी) | ऊंचाई (सेंटिमीटर) | |
| 25 | 12830 | 88,1 | 12220 | 86,7 |
| 26 | 12950 | 88,9 | 12380 | 87,5 |
| 27 | 13080 | 89,7 | 12520 | 88,4 |
| 28 | 13220 | 90,3 | 12680 | 89,2 |
| 29 | 13350 | 91,1 | 12820 | 90 |
| 30 | 13480 | 91,8 | 12980 | 90,7 |
| 31 | 13620 | 92,6 | 13110 | 91,4 |
| 32 | 13770 | 93,2 | 13260 | 92,1 |
| 33 | 13900 | 93,8 | 13400 | 92,9 |
| 34 | 14030 | 94,4 | 13570 | 93,6 |
| 35 | 14180 | 95 | 13710 | 94,2 |
| 36 | 14300 | 95,7 | 13850 | 94,8 |
अक्सर, माता-पिता, दादा-दादी, बच्चे की ऊंचाई और वजन में स्पष्ट बदलाव को ध्यान में नहीं रखते हुए, उसे सचमुच खिलाना शुरू कर देते हैं, जो निश्चित रूप से मौलिक रूप से गलत है। यह रणनीति, जो आज कई परिवारों में देखी जाती है, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अधिक से अधिक छोटे बच्चे अतिरिक्त वजन से पीड़ित होते हैं।
परिणामों का सही मूल्यांकन कैसे करें?
बच्चों के शारीरिक विकास के संबंध में, आदर्श की सीमाएँ बहुत धुंधली हैं।
2 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन उसके साथियों से बहुत अलग हो सकता है। लगभग 10% बच्चों में, ये संकेतक तालिका में दिखाए गए संकेतकों से भिन्न होते हैं।
अपने बच्चे के वजन का मूल्यांकन करते समय, ध्यान रखें कि 7% का विचलन बिल्कुल सामान्य है! अलार्म बजने की जरूरत नहीं है और बच्चे को कैलोरी से भर दें। लेकिन 7-12% का विचलन पहले से ही बच्चे के अधिक वजन या कम वजन की प्रवृत्ति का संकेत दे सकता है। 12-14% के संकेतकों को अभी भी मामूली विचलन माना जाता है, जबकि 20% के वास्तविक और सारणीबद्ध वजन संकेतकों के बीच का अंतर पहले से ही खतरनाक है।
वृद्धि के संदर्भ में, 3% का विचलन सामान्य माना जाता है। यदि बच्चा अपनी उम्र के औसत संकेतकों से 10% पीछे है या उससे अधिक है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
पोषण प्रमुख कारण है
कम वजन का पहला कारण या, इसके विपरीत, इसकी अधिकता, साथ ही विकास के मामले में उम्र के मानदंड के साथ असंगतता, डॉक्टर अनुचित और असंतुलित पोषण कहते हैं। जब शिशु की बात आती है, तो शारीरिक विकास (मुख्य रूप से वजन) में विचलन कृत्रिम आहार का परिणाम हो सकता है। माँ, अपने स्वयं के दूध पर निर्भर नहीं, सूत्र को अधिक केंद्रित बनाती है या बच्चे को आवश्यकता से अधिक बार खिलाती है। ऐसे बच्चे, बड़े होकर, मोटर क्षणों में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं - बाद में वे बैठना, रेंगना और चलना शुरू करते हैं। उन्हें सर्दी-जुकाम और एलर्जी होने का खतरा भी ज्यादा होता है।
कुछ परिवारों में आज भी बच्चे कुपोषण के शिकार हैं। एक नियम के रूप में, ये बेकार परिवार हैं जिनमें माता-पिता, एक या किसी अन्य कारण से, बच्चे को उसकी उम्र के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान नहीं कर सकते हैं। बच्चों को कम विटामिन, कैल्शियम मिलता है, जो उनके विकास और सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
खाना नहीं तो क्या?
ज्यादातर मामलों में, उचित पोषण के लिए धन्यवाद, आप 2 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, इस उम्र में विकासात्मक देरी अन्य कारकों से शुरू हो सकती है:
अक्सर एक छोटे बच्चे के विकास या वजन में समस्या जीवनशैली की प्रतिध्वनि हो सकती है जो एक गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिला का नेतृत्व करती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिस बच्चे की माँ जीवन के इन महत्वपूर्ण समयों में धूम्रपान या शराब की शौकीन थी, वह ऊंचाई और वजन में अपने साथियों से पीछे रह जाएगा।
ऐसा भी होता है कि आनुवंशिकी बच्चे के विकास के मापदंडों को प्रभावित करती है। इसलिए, एक जानकार बाल रोग विशेषज्ञ आपसे करीबी रिश्तेदारों की ऊंचाई और वजन के बारे में जरूर पूछेगा। बेशक, अगर स्टंटिंग का कारण अनुवांशिक है, तो कुछ भी नहीं किया जा सकता है। लेकिन उचित पोषण की मदद से वजन को नियंत्रित किया जा सकता है।
मैं डॉक्टर के पास जा रहा हूँ
कम वजन या अधिक वजन या ऊंचाई के पहले संदेह पर, माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। बच्चों के स्वास्थ्य के मामले में, स्व-दवा सबसे विश्वसनीय सहायक नहीं है। विशेषज्ञ विचलन के कारणों को स्थापित करने में मदद करेगा और यदि संभव हो तो उन्हें समाप्त कर देगा।
यदि समस्या पोषण है, तो सब कुछ सरल है: यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर आहार निर्धारित करता है, आहार निर्धारित करता है, विटामिन निर्धारित करता है। पुरानी बीमारियों या हार्मोनल व्यवधानों के साथ चीजें बहुत अधिक जटिल हैं। ऐसे मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ परीक्षण करने के लिए कहते हैं और सही कारण स्थापित करने के बाद, दवा निर्धारित करते हैं।
बड़ा और मजबूत बनो!
जैसा कि आप जानते हैं, बाद में इससे निपटने के बजाय किसी भी समस्या को रोकना बेहतर है। बच्चों के शारीरिक विकास में समस्याओं के बारे में भी यही कहा जा सकता है। साथ ही, बच्चे के जीवन में माता-पिता की भागीदारी के महत्व को अधिक महत्व देना मुश्किल है। आखिरकार, बड़े और माता-पिता पर निर्भर करता है कि उनका बच्चा कितना स्वस्थ और मजबूत होगा।
माता-पिता को उम्र के हिसाब से बच्चों के सही वजन और ऊंचाई का निर्धारण करना सीखना चाहिए और इन संकेतकों की लगातार निगरानी करनी चाहिए। साप्ताहिक माप को एक अनुष्ठान में बदल दें। इसमें रुचि और स्वयं बच्चा, समझाएं कि बड़ा और मजबूत होना कितना अच्छा है। अपने बच्चे के साथ जिमनास्टिक करना सुनिश्चित करें, उसके साथ अधिक बार बाहर जाएं ताकि वह घूम सके; बरसात और ठंड के दिनों में प्रशिक्षण के लिए घर में स्थितियां बनाएं। द्वार में, उदाहरण के लिए, आप एक क्रॉसबार लटका सकते हैं ताकि बच्चा उस पर लटक सके, और दीवार के साथ सीढ़ी स्थापित कर सके।
निष्कर्ष
इसलिए, ऊंचाई और वजन जैसे संकेतकों की नियमित निगरानी बच्चे के जन्म से ही शुरू कर देनी चाहिए। शिशुओं के लिए सामान्य पैरामीटर 46-56 सेमी और 2.6-4 किलोग्राम हैं।
वहीं, जन्म के बाद कुल वजन का 5-8% कम होना बच्चे के लिए काफी सामान्य है।
एक वर्ष तक की अवधि में, बच्चे महत्वपूर्ण रूप से और जल्दी से ऊंचाई और वजन में वृद्धि करते हैं। जो लोग 1 साल की दहलीज पार कर चुके हैं, उनके लिए ये आंकड़े औसतन 75 सेमी और 10 किलो के बराबर हो सकते हैं। अगले महीनों में, विकास पहले से ही धीमा है - 2 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन लगभग 86 सेमी और 12 किलो है। लड़के आमतौर पर लड़कियों से बड़े होते हैं।
तालिका में संकेतकों से पता चला विचलन, यदि वे ऊंचाई के लिए 3% से कम या वजन के लिए 6-7% हैं, तो स्वीकार्य माना जाता है। अधिक विविध परिणामों का कारण, सबसे पहले, पोषण में मांगा जाना चाहिए। इसके अलावा, खराब रहने की स्थिति और शारीरिक गतिविधि की कमी, विभिन्न रोग, हार्मोनल व्यवधान, आनुवंशिकता और माँ की बुरी आदतें अनुचित शारीरिक विकास में योगदान कर सकती हैं। किसी भी मामले में, आदर्श से विचलन के मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। इसलिए उन्हें प्यार करें और उन्हें स्वीकार करें कि वे कौन हैं!
समय बीतता जाता है... आपका बच्चा हाल ही में पैदा हुआ था, इतना छोटा और असहाय। और अब आप उसे पहचान नहीं सकते - वह नाटकीय रूप से बदल गया है, अब वह एक असहाय, लगातार रोती हुई गांठ नहीं है, पूरी तरह से और हर चीज में वयस्कों पर निर्भर है, लेकिन एक स्वतंत्र व्यक्ति जिसकी अपनी इच्छाएं, आदतें हैं, वह अपना व्यक्तित्व दिखाता है, उनका चरित्र।
1 वर्ष की आयु में बाल विकास
अधिकांश एक वर्ष के बच्चे हाथ पकड़कर या अपने दम पर चल सकते हैं। लेकिन इसके बावजूद, वे अभी भी चारों तरफ से सक्रिय रूप से रेंगना जारी रख सकते हैं। 1 साल का बच्चा आसानी से बैठ सकता है, बैठ सकता है, अपने आप खड़ा हो सकता है। इस उम्र में, उसकी गतिशीलता और जिज्ञासा बढ़ जाती है - वह आसानी से पहाड़ी (सोफा, सीढ़ियाँ) पर चढ़ जाता है, कमरों के चारों ओर घूमता है, अलमारियाँ खोलता है, उनके माध्यम से rummage करता है, उनकी सामग्री को बहुत खुशी के साथ जांचता है। वह वास्तव में अपने पसंदीदा संगीत के लिए नृत्य करना या एक तरफ से दूसरी तरफ घूमना पसंद करता है।
बच्चा इशारों में महारत हासिल करना जारी रखता है - वयस्कों के कार्यों की नकल करता है, हवाई चुंबन भेजता है, चुंबन करता है, गर्म वार करता है, कलम को अलविदा कहता है, "नहीं" या "हां"।
हर दिन छोटा और अधिक स्वतंत्र होता जाता है। वह एक चम्मच से खाने और एक मग से पीने की कोशिश करता है, हालांकि वह हमेशा सही तरीके से ऐसा करने में सफल नहीं होता।
उसने वस्तुओं को फेंकना सीखा और अब हर अवसर पर ऐसा करता है। वह जानता है कि बाथरूम में एक कप के साथ पानी कैसे निकालना है, अपने सिर पर मोतियों को हटाता है / डालता है और पेंसिल खींचता है। सरल अनुरोधों को पूरा करता है - "लाओ", "ले", "दे", "करीब", "खुला", "ले"। "कर सकते हैं", "असंभव" शब्दों को प्रस्तुत करता है।
मूंगफली आत्मविश्वास से वस्तुओं को लेती है, उन्हें वयस्कों को देती है। एक हाथ से वह दो छोटी वस्तुएं ले सकता है, और दो मुट्ठी भर। कई क्यूब्स से वह बुर्ज बना सकता है, छड़ी पर छल्ले लगा सकता है। वह वास्तव में विभिन्न बक्सों के साथ खेलना पसंद करता है - वह ढक्कन खोलता और बंद करता है, उनमें छोटे खिलौने डालता है और उन्हें वापस रखता है।
एक बच्चा एक वर्ष में नई आवाज़ सीखना चाहता है - वह एक चम्मच के साथ एक उच्च कुर्सी, एक गिलास, एक प्लेट पर दस्तक देता है। वह अपनी आवाज के साथ प्रयोग कर सकता है - चिल्लाता है, बुदबुदाता है, गाता है। मूंगफली अपने पसंदीदा खिलौनों, वयस्कों के साथ मजेदार खेलों, किसी प्रियजन के आगमन का आनंद लेती है। वह एक अपरिचित स्थिति में कठिनाई में एक वयस्क को पूछताछ की दृष्टि से देख सकता है। वह फोटो में किसी प्रियजन को पहचानता है, मुस्कुराता है और अपनी उंगली से इशारा करता है। अजनबियों की कंपनी का डर।
एक बच्चे की उम्र तक, लगभग 8 दांत फूटने चाहिए - नीचे से और ऊपर से, 4 केंद्रीय कृंतक। कुछ शिशुओं में दाढ़ निकलना शुरू हो सकती है।
विकास के इस स्तर पर कई बच्चे अपने व्यवहार को बदलते हैं, अक्सर बेहतर के लिए नहीं। वे जीवन के पहले वर्ष के संकट का अनुभव करते हैं, जो अवज्ञा, हठ, सनक से प्रकट होता है। बच्चा भावनात्मक रूप से उत्तेजित हो जाता है - किसी भी कारण से रोता और चिल्लाता है। ऐसे में आपको काफी धैर्य रखना चाहिए और इस अवधि के बीतने का इंतजार करना चाहिए। पिटाई, चीखना और गाली देना बेकार है। बच्चे को गले लगाकर, हिलाकर, किसी किताब या किसी खिलौने से विचलित करके शांत करना आवश्यक है।
इस उम्र में, आप पहले से ही अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग देना शुरू कर सकती हैं। खाना खाने के बाद, सोने के बाद, टहलने से पहले, हर डेढ़ घंटे में पॉटी करना चाहिए। जल्द ही वह एक आदत विकसित करेगा और वह स्वयं, उसके लिए सुविधाजनक तरीके से सूचित करेगा कि उसे शौचालय जाने की जरूरत है - एक हरकतों, एक शब्द, एक निश्चित ध्वनि या हावभाव के साथ।
1 साल के बच्चे की ऊंचाई और वजन
एक वर्ष के बच्चों की औसत ऊंचाई और वजन हैं:
भाषण विकास
इस उम्र में अधिकांश बच्चे कुछ सरल शब्द बोल सकते हैं - "मॉम", "डैड", "बाबा", "यम", "बीप", "एवी-एवी", "न्या", "दे", "नहीं", "हां"। इसी समय, उनकी निष्क्रिय शब्दावली बड़ी है। बच्चा लगभग सभी वस्तुओं और खिलौनों के नाम जानता है जो उसके वातावरण में प्रतिदिन मौजूद होते हैं। वह अभी भी उनके नाम नहीं बता सकता है, लेकिन वह इस या उस वस्तु को ला/दिखा सकता है।
बच्चे के भाषण के विकास के लिए पूरे जोरों पर जाने के लिए, आपको नियमित रूप से उसके साथ फिंगर गेम खेलने, किताबें पढ़ने, उसके आस-पास की हर चीज के बारे में बात करने की जरूरत है, न केवल घर पर, बल्कि सैर पर भी। और जल्द ही बच्चा बोलेगा।
अगर बच्चे ने अभी तक 1 साल की उम्र में बोलना शुरू नहीं किया है तो परेशान न हों। वह निश्चित रूप से करेगा, थोड़ी देर बाद ही। सभी बच्चे व्यक्तिगत रूप से विकसित होते हैं और आपको उनसे समान परिणामों की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। बहुत कुछ वंशानुगत कारकों, स्वभाव, व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
दैनिक दिनचर्या और नींद
आमतौर पर कई एक साल पुराने मूंगफली के डेली रूटीन में बदलाव हो जाता है। अब वे दिन में एक बार 2-2.5 घंटे सोते हैं, लगभग 14:00 से 16:30 तक। इस संबंध में, 5-समय के आहार का पालन करना संभव नहीं है। अब बच्चा दिन में 4 बार खाएगा: 09:00 - नाश्ता, 13:00 - दोपहर का भोजन, 17:00 - दोपहर का नाश्ता, 20:00 - रात का खाना।
यदि बच्चे के दिन के आहार को नहीं बदला गया है (वह अभी भी दिन में 2 बार सोता है), तो आहार वही रहता है - दिन में 5 बार।
भोजन
1 वर्ष का बच्चा प्यूरी और बारीक कटा हुआ खाना खाना जारी रखता है। उसे पहले से ही अंडे, पास्ता, अनाज (दलिया, एक प्रकार का अनाज, चावल, बाजरा, मक्का), लीन मीट, मछली, सब्जियां (तोरी, आलू, गाजर, कद्दू, फूलगोभी, ब्रोकोली, ककड़ी, टमाटर) जैसे खाद्य पदार्थों से परिचित होना चाहिए। फल (सेब, नाशपाती, केला, आड़ू, बेर, खुबानी), रोटी, पटाखे, कुकीज़, मक्खन / वनस्पति तेल, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद (पनीर, खट्टा क्रीम, दही, बेबी केफिर और दूध), साग (डिल) , अजमोद)। विभिन्न जामुन (चेरी, करंट, रसभरी, स्ट्रॉबेरी) को उबला हुआ (कॉम्पोट, जेली) दिया जाता है।
सभी भोजन अभी भी उबला हुआ, दम किया हुआ या भाप में पकाया जाता है।
1 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए मेनू
- 09:00 - दूध का दलिया, अंडा, ब्रेड, जूस (स्तन का दूध),
- 13:00 - सूप, सब्जी का सलाद (टमाटर के साथ मसला हुआ ककड़ी, खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी), रोटी, चाय,
- 17:00 - पनीर, फलों की प्यूरी, कुकीज, जूस,
- 20:00 - मैश किए हुए आलू, मांस या मछली कटलेट, चाय,
- 22:00 - स्तन का दूध या केफिर।
जब एक नवजात शिशु का जन्म होता है, तो डॉक्टर तुरंत उसके शारीरिक विकास के मुख्य संकेतक रिकॉर्ड करते हैं, जिनमें से एक है बच्चे का महीनों तक विकास। जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा इसे मासिक रूप से बढ़ाता है, इसलिए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने महीनों तक बच्चे के विकास में वृद्धि के इष्टतम मूल्यों की स्थापना की है।
शिशुओं में विकास दर की निगरानी क्यों करें
एक बाल रोग विशेषज्ञ को शारीरिक विकास के ऐसे मापदंडों के साथ-साथ छाती और सिर की परिधि का नियमित रूप से मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है।
वह विशेष तालिकाओं में मूल्यों के साथ प्राप्त आंकड़ों की तुलना करता है और निष्कर्ष निकालता है कि परिणाम सामान्य सीमा के भीतर हैं या नहीं। इन मूल्यों में परिवर्तन से पता चलता है कि बच्चा सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हो रहा है या नहीं।
सबसे अधिक, डॉक्टर सिर के आकार में औसत से विचलन के बारे में चिंतित हैं।हालांकि, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपको समय से पहले चिंता नहीं करनी चाहिए।
स्थानीय चिकित्सक को हर महीने आपके बच्चे के सिर की परिधि, वजन और ऊंचाई को मापना चाहिए। इसलिए, यदि संकेतक के मामले में बच्चा बड़ा और साथियों से आगे पैदा हुआ था, तो सिर का आकार आदर्श से अधिक हो सकता है।
वही समय से पहले बच्चों के लिए जाता है। गंभीर विकृतियों के मामले में बड़े विचलन देखे जाते हैं, जैसे।
सभी परिवर्तन समान रूप से बढ़ने चाहिए. बहुत तेज या धीमी गति, साथ ही किसी भी मूल्य में असमान वृद्धि - यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक अतिरिक्त कारण है।
बच्चा 1 साल तक कैसे बढ़ता है
एक नवजात शिशु की शरीर की लंबाई अक्सर 45 से 55 सेमी होती है।
वजन बढ़ना है:
- जीवन के पहले 3 महीनों में - प्रति माह 3 सेमी;
- 3 से 6 महीने तक, बच्चा हर महीने 2-2.5 सेंटीमीटर बढ़ता है;
- 6 से 9 तक - 1.5-2 सेमी तक;
- 9 से 12 तक, बच्चा दर प्रति माह 1 सेमी बढ़ाता है।
औसतन, जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा 70-80 सेंटीमीटर तक बढ़ता है।
विशेष तालिकाएँ हैं जो टुकड़ों की उम्र के अनुसार इस पैरामीटर की गणना करने में मदद करती हैं।
इस योजना में आम तौर पर स्वीकृत औसत मान शामिल हैं।
ऐसी तालिकाएँ भी हैं जो विकास के स्तर को "निम्न", "मध्यम" और "उच्च" में विभाजित करती हैं। डॉक्टर इन आंकड़ों पर आधारित है और आदर्श से विचलन का न्याय कर सकता है।
नीचे महीने से एक वर्ष तक बच्चे के विकास की सारणी दी गई है।
महीनों से एक वर्ष तक बच्चों की वृद्धि दर
1 महीने में बच्चे का विकास
2 महीने में बच्चे का विकास
3 महीने में बच्चे का विकास
4 महीने में बच्चे का विकास
5 महीने में बच्चे का विकास
6 महीने में बच्चे का विकास
7 महीने में बच्चे का विकास
8 महीने में बच्चे का विकास
9 महीने में बच्चे का विकास
10 महीने में बच्चे का विकास
11 महीने में बच्चे का विकास
1 वर्ष में बाल विकास
आप 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए विकास तालिका देख सकते हैं
सबसे गहन बच्चा अपने जीवन के पहले 3 महीनों में बढ़ता है,और फिर विकास दर कम हो जाती है, और पहले वर्ष के अंत तक बच्चा धीरे-धीरे बढ़ता है।
तालिका के संकेतकों पर बहुत अधिक भरोसा न करें। मान सांकेतिक हैं, इसलिए औसत मूल्यों से छोटे विचलन पैथोलॉजी के संकेत नहीं हैं।
शिशु के शरीर की लंबाई कैसे मापें
एक टुकड़े में इस पैरामीटर में वृद्धि की गतिशीलता का निरीक्षण करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अगली नियुक्ति की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है। माता-पिता इसे घर पर ही निर्धारित कर सकते हैं. ऐसा करने के लिए, आपके पास एक नरम सेंटीमीटर टेप या एक लंबा मीटर शासक होना चाहिए:
- बच्चे को पालने पर सुपाच्य स्थिति में रखा जाता है ताकि सिर का पिछला हिस्सा सख्त सतह पर टिका रहे।
- बच्चे के पैरों को एक सीधी रेखा में फैलाया जाता है ताकि पैर 90 डिग्री के कोण पर हों, और माता-पिता उस स्थान को एक रेखा से चिह्नित करते हैं जहां उसकी एड़ी समाप्त होती है।
- फिर बच्चे को उठा लिया जाता है और सिर से निशान तक की लंबाई मापी जाती है।
Pletneva I.N., फार्मासिस्ट-बाल रोग विशेषज्ञ, क्लिनिक "माताओं और शिशुओं का स्वास्थ्य", सेराटोव
महीनों तक बच्चे के विकास को मापते समय, कभी-कभी गलत परिणाम मिलते हैं, क्योंकि यह एक व्यक्तिपरक अध्ययन है।
यह देखने के लिए कि बच्चा बढ़ रहा है, यह बच्चे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों के आकार का निरीक्षण करने के लिए पर्याप्त है।
आपके बच्चे की विकास दर को प्रभावित करने वाले 5 कारक
- उचित संतुलित पोषण: प्राकृतिक या कृत्रिम भोजन, इसकी आवृत्ति;
- परिवार में बच्चे की स्थिति, परिवार के सदस्य के रूप में इसका महत्व;
- बच्चे की भावनात्मक स्थिति और।
Fedoseeva S.N., बाल रोग विशेषज्ञ, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, सिटी चिल्ड्रन हॉस्पिटल नंबर 3, चेबोक्सरी।
बच्चे के सामान्य मूल्यों के अनुसार समान रूप से बढ़ने के लिए, यह वांछनीय है कि बच्चे को स्तनपान कराया जाए।
ताजी हवा में रोजाना टहलना, अच्छी नींद और स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ संकेतकों की नियमित जांच उपयोगी होगी।
- सोमाटोट्रोपिक हार्मोन। यह हार्मोन मानव शरीर के विकास के लिए जिम्मेदार होता है। यह अंगों की ट्यूबलर हड्डियों के विकास में तेजी लाने में मदद करता है। रात में 70% वृद्धि हार्मोन का उत्पादन होता है। इसलिए, जब एक छोटा आदमी देर से सोता है, तो अक्सर जागता है, हार्मोन का उत्पादन गड़बड़ा जाता है। इसका अधिकतम स्तर यौवन के दौरान देखा जाता है।
- बच्चे में जन्मजात विसंगतियों की अनुपस्थिति, टुकड़ों के सामान्य विकास को रोकती है।
आप नवजात शिशुओं में वजन बढ़ाने को प्रभावित करने वाले कारकों का पता लगा सकते हैं
यदि संकेतक मानक से भिन्न हैं तो क्या करें, क्या यह चिंता करने योग्य है
एक विशेष रूप से अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ विकास के मानदंडों से बच्चे के विचलन की डिग्री का आकलन करने में लगे हुए हैं। वह गतिकी में उनकी निगरानी करेगा और एक विशेष पद्धति का उपयोग करके पिछले और वर्तमान परिणामों की तुलना करेगा।
यदि डॉक्टर को इन मापदंडों को प्रभावित करने वाले रोगों के कुछ संकेतों पर संदेह है, तो वह आपको विशिष्ट विशेषज्ञों के परामर्श के लिए भेजेगा।
परिसर में ऊंचाई, वजन और सिर परिधि के रीडिंग को मापकर बच्चे के विकास का स्तर निर्धारित किया जाता हैमाता-पिता को केवल तभी चिंता करनी चाहिए जब बच्चे की वृद्धि महीनों से लेकर एक वर्ष तक औसत मूल्यों से काफी हद तक विचलित हो, क्योंकि इस तरह के उल्लंघन से मस्कुलोस्केलेटल और हृदय प्रणाली के रोग हो सकते हैं।
इसीलिए किसी भी महत्वपूर्ण विचलन को माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञों दोनों द्वारा अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। उसे उल्लंघन का कारण खोजने और टुकड़ों के स्वास्थ्य को और अधिक बनाए रखने के लिए उचित चिकित्सा निर्धारित करने की आवश्यकता है।
कुछ कारक हैं जो माता-पिता को प्रभावित कर सकते हैं:
बच्चों के विकास में योगदान करने वाले कारक
- . छह महीने तक, बच्चे को मां का दूध पिलाना चाहिए, और फिर पूरक आहार देना शुरू करना चाहिए। माताओं को ठीक से और संतुलित तरीके से खाना चाहिए ताकि बच्चे को दूध के साथ आवश्यक विटामिन और खनिज मिल सकें।
- नियमित खिलाना।
- खुली हवा में चलता है।
- अच्छा सपना। बच्चे को आराम से और सतर्क होकर जागना चाहिए।
प्रक्रिया को धीमा करने वाले कारक
- खराब पारिस्थितिकी।
- कृत्रिम खिला: सबसे अच्छा मिश्रण भी माँ के दूध की जगह नहीं ले सकता।
- बच्चे की अपर्याप्त देखभाल: उसका कुपोषण, माँ का धूम्रपान, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण की कमी।
ग्रोमोवा एस.एम., बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, बाल रोग विभाग, सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी। शिक्षाविद पावलोव, सेंट पीटर्सबर्ग
यदि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, तो यह माता-पिता दोनों के लंबे होने के कारण हो सकता है। यदि वह सक्रिय है, शांत है और अच्छी भूख है, तो चिंता न करें, आपको इस सूचक को गतिकी में देखने की आवश्यकता है।
अपने बच्चे के बड़े होने के सभी मुख्य मापदंडों की तुलना करने के लिए, हम सुझाव देते हैं कि आप महीनों से लेकर एक साल तक बच्चे के वजन और सिर की परिधि की तालिका का अध्ययन करें।
उम्र, महीने | लड़कियाँ | 7,3 | 42,2 | 8,0 | 43,3 | |
| 7 | 7,7 | 42,8 | 8,3 | 44.0 | ||
| 8 | 8,0 | 43,4 | 8,7 | 44,5 | ||
| 9 | 8,3 | 43,8 | 9,0 | 45,0 | ||
| 10 | 8,5 | 44,2 | 9,2 | 45,4 | ||
| 11 | 8,8 | 44,6 | 9,4 | 45,8 | ||
| 12 | 9,0 | 44,9 | 9,7 | 46,1 | ||
एक पूर्णकालिक बच्चे की शरीर की लंबाई 48 से 52 सेमी तक होती है और औसतन 50 सेमी होती है।लड़कों की तुलना में लड़कियों की ऊंचाई और वजन थोड़ा कम होता है। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, वृद्धि मूल के आधे से बढ़ जाती है, अर्थात 22-25 सेमी; इनमें से लगभग 15 सेमी जीवन के पहले भाग पर और लगभग 10 सेमी दूसरे भाग पर पड़ता है।
प्रथम वर्ष के दौरान बच्चे की ऊंचाईमासिक बढ़ता है: वर्ष की पहली तिमाही में 3 सेमी, दूसरे में - 2.5 सेमी, तीसरे में - 1.5 सेमी और चौथे में - लगभग 1 सेमी। जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चा बढ़ता है केवल 10-12 सेमी, तीसरे वर्ष के लिए लगभग 7 सेमी, और चौथे और 5 वें वर्ष के लिए केवल 4-6 सेमी। 5 वर्ष की आयु तक, प्रारंभिक बच्चे की ऊंचाईआमतौर पर दोगुना (100 सेमी), और 12-13 ट्रिपल (150 सेमी) की उम्र तक। 6-7 वर्ष की आयु में, और फिर 12-13 वर्ष की आयु में, त्वरित वृद्धि की अवधि (दूसरी और तीसरी स्ट्रेचिंग) देखी जाती है।
एक बच्चे की ऊंचाई निर्धारित करने के लिए, आपको उसके वर्षों की संख्या को 5-6 सेमी (ऊंचाई में औसत वार्षिक वृद्धि) से गुणा करना होगा और 75 सेमी (एक वर्षीय बच्चे की ऊंचाई) में जोड़ना होगा। उदाहरण के लिए, 10 वर्ष की आयु में बच्चे की ऊंचाई होनी चाहिए: (5 सेमी x 10) + 75 सेमी = 125 सेमी।
|
गतिरोध परिपक्वता की अवधि से पहले, वृद्धि में वृद्धि मुख्य रूप से निचले छोरों की हड्डियों के लंबे होने के कारण होती है, और 12-13 वर्ष की आयु से, ट्रंक की वृद्धि बढ़ जाती है। यौवन की अवधि के अंत के साथ ( 18-22 वर्ष), विकास पूरी तरह से रुक जाता है। ऊंचाई माप ( चावल। आठ) स्टैडोमीटर का उपयोग करके उत्पादित किए जाते हैं। ऊंचाई मीटर में एक लंबवत बोर्ड होता है जिसमें मापने वाला टेप जुड़ा होता है; एक प्लेंचेट इस बोर्ड के साथ एक समकोण पर चलता है। बच्चा बोर्ड के करीब स्टैंड पर खड़ा होता है, उसे एड़ी, नितंब, कंधे के ब्लेड और सिर के पिछले हिस्से से छूता है; उसके सिर पर एक जंगम तख़्त उतारा जाता है। इसका स्तर बच्चे के विकास को दर्शाता है। चावल। 8. बड़े बच्चों की वृद्धि को मापना। |
 |
लेटते समय वृद्धि को मापने के लिए एक शिशु के लिए ऊंचाई मीटर को अनुकूलित किया जाता है। यह एक विस्तृत बोर्ड है जिसे टेबल पर रखा गया है; इसके लंबवत दो बोर्ड हैं, उनमें से एक गतिहीन है, और बोर्ड के साथ दूसरी स्लाइड; बोर्ड की ओर सेंटीमीटर में विभाजन हैं। मापते समय, बच्चे को डायपर पर लिटाया जाता है ताकि उसका सिर एक निश्चित बोर्ड के खिलाफ कसकर टिका रहे, फिर उसके पैरों को बाहर निकाला जाता है और जंगम बोर्ड को तलवों के करीब लाया जाता है; लागू डिवीजनों के अनुसार बच्चे के विकास का निर्धारण करें (चित्र 9)। एक बैठे हुए बच्चे की ऊंचाई निर्धारित करने के लिए, एक लेटे हुए बच्चे के पैर ऊपर उठाए जाते हैं और स्लाइडिंग प्लेट को नितंबों के करीब ले जाया जाता है। चित्र 9. शिशु के विकास का मापन। |
1 महीने से 1 साल तक के बच्चों के लिए ग्रोथ चार्ट
| आयु महीनों में | ऊंचाई सेमी में | ||
| मध्यम (एम) | बकाया | ||
| पहली डिग्री | दूसरी डिग्री | ||
| लड़के | |||
| 1 | 54,2 | 48,4 | 45,5 |
| 2 | 58,6 | 54,2 | 52 |
| 3 | 62 | 57 | 54,8 |
| 4 | 64,4 | 59 | 56,3 |
| 5 | 66,4 | 61,8 | 59,5 |
| 6 | 68,1 | 63,7 | 61,5 |
| 7 | 69,5 | 64,5 | 62 |
| 8 | 70,9 | 66,5 | 64,3 |
| 9 | 72,3 | 67,8 | 65,4 |
| 10 | 73,3 | 68,2 | 65,8 |
| 11 | 74,3 | 69 | 66,5 |
| 12 | 75,3 | 70 | 67,5 |
| लड़कियाँ | |||
| 1 | 53,3 | 48,7 | 46,7 |
| 2 | 57,1 | 51,2 | 48,1 |
| 3 | 60,6 | 55,4 | 52,8 |
| 4 | 62,6 | 58,6 | 56,6 |
| 5 | 64,8 | 59,5 | 56,7 |
| 6 | 66,5 | 61,4 | 58,7 |
| 7 | 67,9 | 62,3 | 59,5 |
| 8 | 69 | 64,4 | 62,1 |
| 9 | 70,4 | 64,6 | 61,7 |
| 10 | 72 | 67,7 | 65,4 |
| 11 | 73,3 | 66,3 | 62,8 |
| 12 | 74 | 68,7 | 65,9 |
1 वर्ष से 14 वर्ष तक के बच्चों की वृद्धि की तालिका
| आयु | लड़कियाँ | लड़के |
| सेमी में ऊंचाई | ||
| 1 साल | 74,0 | 75,3 |
| 1 साल 3 महीने | 77.5 | 78,3 |
| 1 » 6 महीने | 80,1 | 80,9 |
| 19" | 82,8 | 83,4 |
| 2 साल | 85,0 | 85,9 |
| 2 » 6 महीने | 89,0 | 90,4 |
| 3 » | 93,0 | 93,8 |
| चार " | 99,6 | 100,0 |
| ५ साल | 106.1 | 107,3 |
| 6" | 112,4 | 114,0 |
| 7" | 122,2 | 123,2 |
| आठ " | 123,0 | 124,9 |
| 9" | 130,3 | 131,0 |
| दस " | 136,0 | 136,1 |
| ग्यारह " | 140,6 | 140,0 |
| 12" | 149,0 | 141,5 |
| 13 " | 154.0 | 150,2 |
| चौदह " | 156,5 | 158.7 |
| पंद्रह " | 159,3 | 164,8 |
| 16 " | 159,5 | 167,2 |
| 17 » | 160,2 | 171,1 |
नीचे एक बच्चे की विकास दर की गणना के लिए एक कैलकुलेटर है।
बच्चे का लिंग, आयु और ऊंचाई दर्ज करें, "परिणाम दिखाएं" बटन पर क्लिक करें और आप अपने बच्चे के स्कोर की मानक विश्वकोश सामान्य के साथ तुलना देखेंगे।
लेकिन हम जानते हैं कि यह सिर्फ एक तुलनात्मक विशेषता है और इससे ज्यादा कुछ नहीं। अब कई तालिकाओं को देखने और बड़ी संख्या में आवश्यक संकेतक देखने की आवश्यकता नहीं है, यह अभी भी बहुत मायने नहीं रखता है, अपने बच्चे के साथ टहलना बेहतर है।
विकास शरीर के द्रव्यमान और आकार की मात्रा में वृद्धि है। विकास जीवन की मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक है, साथ ही बच्चे के समग्र स्वास्थ्य का सबसे संवेदनशील संकेतक भी है।
खासकर सबसे पहले, हम देखते हैं कि हमारा बच्चा कितनी तेजी से बढ़ता है। हम देखते हैं कि रेनकोट जो "बस समय पर" छोटा हो गया था, या हमारी पसंदीदा पोशाक तंग हो गई है, और हमारा बच्चा बढ़ रहा है। कपड़ों के आकार एक के बाद एक त्वरित उत्तराधिकार में बदलते हैं, और बच्चा पहले से ही बड़ा हो रहा है।
जीवन के पहले चार वर्षों में बच्चा तेजी से बढ़ता है। बाद के वर्षों में, विकास और विकास में निरंतरता आती है। सामान्य वृद्धि और विकास के लिए विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्व आवश्यक हैं। एक बच्चे के लिए एक स्वस्थ और विविध आहार का बहुत महत्व है।
हर मां की दिलचस्पी अपने बच्चे के विकास में होती है। यदि माँ लंबी नहीं है, तो वह इस बात में रुचि रखती है कि क्या उसका बच्चा छोटा होगा, आमतौर पर माताएँ लड़कों के बारे में अधिक चिंतित रहती हैं, क्योंकि। एक लड़की के लिए, छोटा कद कोई समस्या नहीं है। हालांकि यह सब इतना महत्वपूर्ण नहीं है, मुख्य बात यह है कि बच्चा स्वस्थ है। नीचे जीवन के पहले 10 वर्षों में लड़कों के विकास की तालिका दी गई है। संकेतक जो "औसत से नीचे" और "औसत से ऊपर" के बीच के अंतराल में हैं, उन्हें आदर्श माना जाता है।
डब्ल्यूएचओ लड़के की ऊंचाई चार्ट 0 से 10 साल तक
| आयु | बहुत कम | छोटा | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत लंबा |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| नवजात | 44.2 | 46.1 | 48.0 | 49.9 | 51.8 | 53.7 | 55.6 |
| 1 महीना | 48.9 | 50.8 | 52.8 | 54.7 | 56.7 | 58.6 | 60.6 |
| 2 महीने | 52.4 | 54.4 | 56.4 | 58.4 | 60.4 | 62.4 | 64.4 |
| 3 महीने | 55.3 | 57.3 | 59.4 | 61.4 | 63.5 | 65.5 | 67.6 |
| चार महीने | 57.6 | 59.7 | 61.8 | 63.9 | 66.0 | 68.0 | 70.1 |
| 5 महीने | 59.6 | 61.7 | 63.8 | 65.9 | 68.0 | 70.1 | 72.2 |
| 6 महीने | 61.2 | 63.3 | 65.5 | 67.6 | 69.8 | 71.9 | 74.0 |
| सात महीने | 62.7 | 64.8 | 67.0 | 69.2 | 71.3 | 73.5 | 75.7 |
| 8 महीने | 64.0 | 66.2 | 68.4 | 70.6 | 72.8 | 75.0 | 77.2 |
| 9 महीने | 65.2 | 67.5 | 69.7 | 72.0 | 74.2 | 76.5 | 78.7 |
| दस महीने | 66.4 | 68.7 | 71.0 | 73.3 | 75.6 | 77.9 | 80.1 |
| 11 महीने | 67.6 | 69.9 | 72.2 | 74.5 | 76.9 | 79.2 | 81.5 |
| 1 साल | 68.6 | 71.0 | 73.4 | 75.7 | 78.1 | 80.5 | 82.9 |
| 1 साल 3 महीने | 71.6 | 74.1 | 76.6 | 79.1 | 81.7 | 84.2 | 86.7 |
| 1 साल 6 महीने | 74.2 | 76.9 | 79.6 | 82.3 | 85.0 | 87.7 | 90.4 |
| 1 साल 9 महीने | 76.5 | 79.4 | 82.3 | 85.1 | 88.0 | 90.9 | 93.8 |
| 2 साल | 78.7 | 81.7 | 84.8 | 87.8 | 90.9 | 93.9 | 97.0 |
| 2 साल 3 महीने | 79.9 | 83.1 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 | 99.3 |
| 2 साल 6 महीने | 81.7 | 85.1 | 88.5 | 91.9 | 95.3 | 98.7 | 102.1 |
| 2 साल 9 महीने | 83.4 | 86.9 | 90.5 | 94.1 | 97.6 | 101.2 | 104.8 |
| 3 वर्ष | 85.0 | 88.7 | 92.4 | 96.1 | 99.8 | 103.5 | 107.2 |
| 3 साल 3 महीने | 86.5 | 90.3 | 94.2 | 98.0 | 101.8 | 105.7 | 109.5 |
| 3 साल 6 महीने | 88.0 | 91.9 | 95.9 | 99.9 | 103.8 | 107.8 | 111.7 |
| 3 साल 9 महीने | 89.4 | 93.5 | 97.5 | 101.6 | 105.7 | 109.8 | 113.9 |
| चार वर्ष | 90.7 | 94.9 | 99.1 | 103.3 | 107.5 | 111.7 | 115.9 |
| 4 साल 3 महीने | 92.1 | 96.4 | 100.7 | 105.0 | 109.3 | 113.6 | 117.9 |
| 4 साल 6 महीने | 93.4 | 97.8 | 102.3 | 106.7 | 111.1 | 115.5 | 119.9 |
| 4 साल 9 महीने | 94.7 | 99.3 | 103.8 | 108.3 | 112.8 | 117.4 | 121.9 |
| ५ साल | 96.1 | 100.7 | 105.3 | 110.0 | 114.6 | 119.2 | 123.9 |
| 5 साल 6 महीने | 98.7 | 103.4 | 108.2 | 112.9 | 117.7 | 122.4 | 127.1 |
| 6 साल | 101.2 | 106.1 | 111.0 | 116.0 | 120.9 | 125.8 | 130.7 |
| 6 साल बी महीने | 103.6 | 108.7 | 113.8 | 118.9 | 124.0 | 129.1 | 134.2 |
| 7 साल | 105.9 | 111.2 | 116.4 | 121.7 | 127.0 | 132.3 | 137.6 |
| 8 साल | 110.3 | 116.0 | 121.6 | 127.3 | 132.9 | 138.6 | 144.2 |
| 9 वर्ष | 114.5 | 120.5 | 126.6 | 132.6 | 138.6 | 144.6 | 150.6 |
| 10 साल | 119.4 | 125.8 | 132.2 | 138.6 | 145.0 | 151.4 | 157.8 |
10 साल से कम उम्र के लड़के (डब्ल्यूएचओ)
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि तालिका में डेटा औसत मान दिखाता है। यदि आपका बच्चा औसत में फिट नहीं बैठता है, तो चिंता न करें: इसके कई कारक हैं जो बच्चे के विकास को प्रभावित करता है.
17 साल से कम उम्र के लड़कों के लिए सेंटाइल ग्रोथ टेबल
| आयु | बहुत कम | छोटा | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत लंबा |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| नवजात | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 |
| 1 महीना | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 |
| 2 महीने | 52,6 | 53,8 | 55,3 | 57,3 | 58,2 | 59,4 | 60,9 |
| 3 महीने | 55,3 | 56,5 | 58,1 | 60,0 | 60,9 | 62,0 | 63,8 |
| चार महीने | 57,5 | 58,7 | 60,6 | 62,0 | 63,1 | 64,5 | 66,3 |
| 5 महीने | 59,9 | 61,1 | 62,3 | 64,3 | 65,6 | 67,0 | 68,9 |
| 6 महीने | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 | 69,0 | 71,2 |
| 7 माह | 63,8 | 65,1 | 66,3 | 68,0 | 69,8 | 71,1 | 73,5 |
| 8 महीने | 65,5 | 66,8 | 68,1 | 70,0 | 71,3 | 73,1 | 75,3 |
| 9 महीने | 67,3 | 68,2 | 69,8 | 71,3 | 73,2 | 75,1 | 78,8 |
| दस महीने | 68,8 | 69,1 | 71,2 | 73,0 | 75,1 | 76,9 | 78,8 |
| 11 महीने | 70,1 | 71,3 | 72,6 | 74,3 | 76,2 | 78,0 | 80,3 |
| 1 साल | 71,2 | 72,3 | 74,0 | 75,5 | 77,3 | 79,7 | 81,7 |
| 1 साल 3 महीने | 74,8 | 75,9 | 77,1 | 79,0 | 81,0 | 83,0 | 85,3 |
| 1.5 साल | 76,9 | 78,4 | 79,8 | 81,7 | 83,9 | 85,9 | 89,4 |
| 1 साल 9 महीने | 79,3 | 80,8 | 82,3 | 84,3 | 86,5 | 88,3 | 91,2 |
| 2 साल | 81,3 | 83,0 | 84,5 | 86,8 | 89,0 | 90,8 | 94,0 |
| 2 साल 3 महीने | 83,0 | 84,9 | 86,8 | 88,7 | 91,3 | 93,9 | 96,8 |
| 2.5 साल | 84,5 | 87,0 | 89,0 | 91,3 | 93,7 | 95,5 | 99,0 |
| 2 साल 9 महीने | 86,3 | 88,8 | 91,3 | 93,5 | 96,0 | 98,1 | 101,2 |
| 3 वर्ष | 88,0 | 90,0 | 92,3 | 96,0 | 99,8 | 102,0 | 104,5 |
| 3.5 साल | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 | 105,0 | 107,5 |
| चार वर्ष | 93,2 | 95,5 | 98,3 | 102,0 | 105,5 | 108,0 | 110,6 |
| 4.5 साल | 96,0 | 98,3 | 101,2 | 105,1 | 108,6 | 111,0 | 113,6 |
| ५ साल | 98,9 | 101,5 | 104,4 | 108,3 | 112,0 | 114,5 | 117,0 |
| 5.5 साल | 101,8 | 104,7 | 107,8 | 111,5 | 115,1 | 118,0 | 120,6 |
| 6 साल | 105,0 | 107,7 | 110,9 | 115,0 | 118,7 | 121,1 | 123,8 |
| 6.5 साल | 108,0 | 110,8 | 113,8 | 118,2 | 121,8 | 124,6 | 127,2 |
| 7 साल | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 |
| 8 साल | 116,3 | 119,0 | 122,1 | 126,9 | 130,8 | 134,5 | 137,0 |
| 9 वर्ष | 121,5 | 124,7 | 125,6 | 133,4 | 136,3 | 140,3 | 143,0 |
| 10 साल | 126,3 | 129,4 | 133,0 | 137,8 | 142,0 | 146,7 | 149,2 |
| 11 वर्ष | 131,3 | 134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 | 156,2 |
| बारह साल | 136,2 | 140,0 | 143,6 | 149,2 | 154,5 | 159,5 | 163,5 |
| 13 साल की उम्र | 141,8 | 145,7 | 149,8 | 154,8 | 160,6 | 166,0 | 170,7 |
| 14 वर्ष | 148,3 | 152,3 | 156,2 | 161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 |
| पन्द्रह साल | 154,6 | 158,6 | 162,5 | 166,8 | 173,5 | 177,6 | 181,6 |
| 16 वर्ष | 158,8 | 163,2 | 166,8 | 173,3 | 177,8 | 182,0 | 186,3 |
| 17 वर्ष | 162,8 | 166,6 | 171,6 | 177,3 | 181,6 | 186,0 | 188,5 |
वृद्धि के आंकड़े सेंटीमीटर में हैं।
0 से 10 वर्ष की लड़कियों के लिए WHO ग्रोथ चार्ट
| आयु | बहुत कम | छोटा | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत लंबा |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| नवजात | 43.6 | 45.4 | 47.3 | 49.1 | 51.0 | 52.9 | 54.7 |
| 1 महीना | 47.8 | 49.8 | 51.7 | 53.7 | 55.6 | 57.6 | 59.5 |
| 2 महीने | 51.0 | 53.0 | 55.0 | 57.1 | 59.1 | 61.1 | 63.2 |
| 3 महीने | 53.5 | 55.6 | 57.7 | 59.8 | 61.9 | 64.0 | 66.1 |
| चार महीने | 55.6 | 57.8 | 59.9 | 62.1 | 64.3 | 66.4 | 68.6 |
| 5 महीने | 57.4 | 59.6 | 61.8 | 64.0 | 66.2 | 68.5 | 70.7 |
| 6 महीने | 58.9 | 61.2 | 63.5 | 65.7 | 68.0 | 70.3 | 72.5 |
| सात महीने | 60.3 | 62.7 | 65.0 | 67.3 | 69.6 | 71.9 | 74.2 |
| 8 महीने | 61.7 | 64.0 | 66.4 | 68.7 | 71.1 | 73.5 | 75.8 |
| 9 महीने | 62.9 | 65.3 | 67.7 | 70.1 | 72.6 | 75.0 | 77.4 |
| दस महीने | 64.1 | 66.5 | 69.0 | 71.5 | 73.9 | 76.4 | 78.9 |
| 11 महीने | 65.2 | 67.7 | 70.3 | 72.8 | 75.3 | 77.8 | 80.3 |
| 1 साल | 66.3 | 68.9 | 71.4 | 74.0 | 76.6 | 79.2 | 81.7 |
| 1 साल 3 महीने | 69.3 | 72.0 | 74.8 | 77.5 | 80.2 | 83.0 | 85.7 |
| 1.5 साल | 72.0 | 74.9 | 77.8 | 80.7 | 83.6 | 86.5 | 89.4 |
| 1 साल 9 महीने | 74.5 | 77.5 | 80.6 | 83.7 | 86.7 | 89.8 | 92.9 |
| 2 साल | 76.7 | 80.0 | 83.2 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 |
| 2 साल 3 महीने | 78.1 | 81.5 | 84.9 | 88.3 | 91.7 | 95.0 | 98.4 |
| 2 साल 6 महीने | 80.1 | 83.6 | 87.1 | 90.7 | 94.2 | 97.7 | 101.3 |
| 2 साल 9 महीने | 81.9 | 85.6 | 89.3 | 92.9 | 96.6 | 100.3 | 103.9 |
| 3 वर्ष | 83.6 | 87.4 | 91.2 | 95.1 | 98.9 | 102.7 | 106.0 |
| 3 साल 3 महीने | 85.3 | 89.2 | 93.1 | 97.1 | 101.0 | 105.0 | 108.9 |
| 3 साल 6 महीने | 86.8 | 90.9 | 95.0 | 99.0 | 103.1 | 107.2 | 111.2 |
| 3 साल 9 महीने | 88.4 | 92.5 | 96.7 | 100.9 | 105.1 | 109.3 | 113.5 |
| चार वर्ष | 89.8 | 94.1 | 98.4 | 102.7 | 107.0 | 111.3 | 115.7 |
| 4 साल 3 महीने | 91.2 | 95.6 | 100.1 | 104.5 | 108.9 | 113.3 | 117.7 |
| 4 साल 6 महीने | 92.6 | 97.1 | 101.6 | 106.2 | 110.7 | 115.2 | 119.8 |
| 4 साल 9 महीने | 93.9 | 98.5 | 103.2 | 107.8 | 112.5 | 117.1 | 121.8 |
| ५ साल | 95.2 | 99.9 | 104.7 | 109.4 | 114.2 | 118.9 | 123.7 |
| 5 साल 6 महीने | 97.4 | 102.3 | 107.2 | 112.2 | 117.1 | 122.0 | 127.0 |
| 6 साल | 99.8 | 104.9 | 110.0 | 115.1 | 120.2 | 125.4 | 130.5 |
| 6 साल बी महीने | 102.1 | 107.4 | 112.7 | 118.0 | 123.3 | 128.6 | 133.9 |
| 7 साल | 104.4 | 109.9 | 115.3 | 120.8 | 126.3 | 131.7 | 137.2 |
| 8 साल | 109.2 | 115.0 | 120.8 | 126.6 | 132.4 | 138.2 | 143.9 |
| 9 वर्ष | 114.2 | 120.3 | 126.4 | 132.5 | 138.6 | 144.7 | 150.8 |
| 10 साल | 118.7 | 125.0 | 131.4 | 137.8 | 144.2 | 150.5 | 156.9 |
वृद्धि के आंकड़े सेंटीमीटर में हैं।
10 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए वेट चार्ट (WHO)
17 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए केंद्रित विकास तालिका
| आयु | बहुत कम | छोटा | औसत से नीचे | औसत | औसत से ऊपर | उच्च | बहुत लंबा |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| नवजात | 45,8 | 47,5 | 49,8 | 50,7 | 52,0 | 53,1 | 53,9 |
| 1 महीना | 48,5 | 50,3 | 52,1 | 53,5 | 55,0 | 56,1 | 57,3 |
| 2 महीने | 51,2 | 53,3 | 55,2 | 56,8 | 58,0 | 59,3 | 60,6 |
| 3 महीने | 54,0 | 56,2 | 57,6 | 59,3 | 60,7 | 61,8 | 63,6 |
| चार महीने | 56,7 | 58,4 | 60,0 | 61,2 | 62,8 | 64,0 | 65,7 |
| 5 महीने | 59,1 | 60,8 | 62,0 | 63,8 | 65,1 | 66,0 | 68,0 |
| 6 महीने | 60,8 | 62,5 | 64,1 | 65,5 | 67,1 | 68,8 | 70,0 |
| 7 माह | 62,7 | 64,1 | 65,9 | 67,5 | 69,2 | 70,4 | 71,9 |
| 8 महीने | 64,5 | 66,0 | 67,5 | 69,0 | 70,5 | 72,5 | 73,7 |
| 9 महीने | 66,0 | 67,5 | 69,1 | 70,2 | 72,0 | 74,1 | 75,5 |
| दस महीने | 67,5 | 69,0 | 70,3 | 71,9 | 73,2 | 75,3 | 76,8 |
| 11 महीने | 68,9 | 70,1 | 71,5 | 73,0 | 74,7 | 76,5 | 78,1 |
| 1 साल | 70,1 | 71,4 | 72,8 | 74,1 | 75,8 | 78,0 | 79,6 |
| 1 साल 3 महीने | 72,9 | 74,5 | 76,0 | 77,1 | 79,1 | 81,5 | 83,4 |
| 1.5 साल | 75,8 | 77,1 | 78,9 | 79,9 | 82,1 | 84,5 | 86,8 |
| 1 साल 9 महीने | 78,0 | 79,5 | 81,2 | 82,9 | 84,5 | 87,5 | 89,5 |
| 2 साल | 80,1 | 81,7 | 83,3 | 85,2 | 87,5 | 90,1 | 92,5 |
| 2 साल 3 महीने | 82,0 | 83,5 | 85,4 | 87,4 | 90,1 | 92,4 | 95,0 |
| 2.5 साल | 83,8 | 85,7 | 87,7 | 89,8 | 92,3 | 95,0 | 97,3 |
| 2 साल 9 महीने | 85,8 | 87,6 | 89,8 | 91,7 | 94,8 | 97,0 | 99,7 |
| 3 वर्ष | 89,0 | 90,8 | 93,0 | 95,5 | 98,1 | 100,7 | 103,1 |
| 3.5 साल | 91,3 | 93,5 | 95,6 | 98,5 | 101,4 | 103,5 | 106,0 |
| चार वर्ष | 94,0 | 96,1 | 98,5 | 101,5 | 104,1 | 106,9 | 109,7 |
| 4.5 साल | 96,8 | 99,3 | 101,5 | 104,4 | 107,4 | 110,5 | 113,2 |
| ५ साल | 99,9 | 102,5 | 104,7 | 107,5 | 110,7 | 113,6 | 116,7 |
| 5.5 साल | 102,5 | 105,2 | 108,0 | 110,8 | 114,3 | 117,0 | 120,0 |
| 6 साल | 105,3 | 108,0 | 110,9 | 114,1 | 118,0 | 120,6 | 124,0 |
| 6.5 साल | 108,1 | 110,5 | 114,0 | 117,6 | 121,3 | 124,2 | 127,5 |
| 7 साल | 111,1 | 113,6 | 116,9 | 120,8 | 124,8 | 128,0 | 131,3 |
| 8 साल | 116,5 | 119,3 | 123,0 | 127,2 | 131,0 | 134,3 | 137,7 |
| 9 वर्ष | 122,0 | 124,6 | 128,4 | 132,8 | 137,0 | 140,5 | 144,8 |
| 10 साल | 127,0 | 130,5 | 134,3 | 139,0 | 142,9 | 146,7 | 151,0 |
| 11 वर्ष | 131,8 | 136,2 | 140,2 | 145,3 | 148,8 | 153,2 | 157,7 |
| बारह साल | 137,6 | 142,2 | 145,9 | 150,4 | 154,2 | 159,2 | 163,2 |
| 13 साल की उम्र | 143,0 | 148,3 | 151,8 | 155,5 | 159,8 | 163,7 | 168,0 |
| 14 वर्ष | 147,8 | 152,6 | 155,4 | 159,0 | 163,6 | 167,7 | 171,2 |
| पन्द्रह साल | 150,7 | 154,4 | 157,2 | 161,2 | 166,0 | 169,2 | 173,4 |
| 16 वर्ष | 151,6 | 155,2 | 158,0 | 162,5 | 166,8 | 170,2 | 173,8 |
| 17 वर्ष | 152,2 | 155,8 | 158,6 | 162,8 | 169,2 | 170,4 | 174,2 |
वृद्धि के आंकड़े सेंटीमीटर में हैं।
17 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए वजन तालिका
बच्चों में विकास के चरण
बच्चे के विकास की प्रक्रिया को विभिन्न चरणों में बांटा गया है। बच्चा गर्भ में पलना शुरू हो जाता है। इन नौ महीनों के दौरान, बच्चा भविष्य में अपने विकास के लगभग एक तिहाई तक बढ़ता है। जन्म के बाद, विकास प्रक्रिया को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया जाता है:
शैशवावस्था (एक वर्ष से कम)
जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा बहुत जल्दी बढ़ता है। प्रति वर्ष औसतन लगभग 25 सेमी।
पूर्वस्कूली उम्र
2-6 वर्ष की आयु के बीच, बच्चा स्थिर गति से बढ़ता रहता है।
विद्यालय युग
7-11 वर्ष की आयु में, विकास दर धीमी हो जाती है, बच्चा प्रति वर्ष औसतन 5-6 सेमी बढ़ता है
किशोरावस्था
यौवन के दौरान, अंतिम विकास गति होती है, जिसके दौरान बच्चे एक वर्ष में 12 सेंटीमीटर बढ़ सकते हैं।
बच्चों की पोषण संबंधी आवश्यकताएं विकास दर में इन परिवर्तनों के अनुरूप हैं। एक प्रीस्कूलर या स्कूली उम्र के बच्चे की तुलना में एक शिशु को अपने आकार के सापेक्ष बहुत अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे बच्चा किशोरावस्था की ओर बढ़ता है पोषक तत्वों की आवश्यकता फिर से बढ़ जाती है।
लड़कों और लड़कियों की ऊंचाई की गणना
क्या आप सोच रहे हैं कि आपका बच्चा कितना लंबा होगा? मां और पिता के जीन के संयोजन के परिणामस्वरूप कई बाहरी कारक, और यहां तक कि कुछ मनोवैज्ञानिक पूर्वाग्रह भी गर्भधारण के समय पहले से ही ज्ञात हैं। आप निम्न सूत्रों का उपयोग करके अपने बच्चे की लंबाई की गणना कर सकते हैं:
आदि। - अनुमानित ऊंचाई +/- 6 सेमी की त्रुटि के साथ
आदि। (लड़का) = (मां का कद + पिता का कद + 13): 2
आदि। (लड़की) = (माता का कद + पिता का कद - 13): 2