कैसे निर्धारित करें कि गर्भावस्था हुई है? इस सवाल का जवाब कई महिलाओं के लिए दिलचस्पी का है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं। सफल या असफल गर्भाधान के बारे में विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के कई तरीके हैं। लेकिन क्या थर्मामीटर से गर्भावस्था का निर्धारण करना संभव है? मैं इस प्रश्न का बहुत संक्षेप में उत्तर देना चाहूंगा - नहीं, यह असंभव है।

थोड़ा विस्तारित उत्तर: एक थर्मामीटर, जिसे थर्मामीटर के रूप में भी जाना जाता है, तापमान मापने के लिए एक उपकरण है, इसलिए थर्मामीटर का उपयोग करके आप केवल शरीर का तापमान निर्धारित कर सकते हैं। इसके अलावा, भले ही तापमान वक्र आपको संभावित गर्भावस्था के बारे में सोचने की अनुमति देता है, विशेष परीक्षण, प्रयोगशाला परीक्षण या अध्ययन, साथ ही साथ एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा, फिर भी पुष्टि के लिए आवश्यक होगी, क्योंकि तापमान वक्र में परिवर्तन के कारण हो सकता है विभिन्न कारण। वास्तव में, हम मापने के बारे में बात कर सकते हैं, यानी बुनियादी, शरीर का तापमान, हालांकि यह गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में बात करने या इस कथन का खंडन करने के लिए पर्याप्त कारण नहीं देता है।

बेसल तापमान

यह दावा कि बेसल शरीर का तापमान गर्भावस्था का संकेतक हो सकता है, एक मिथक है।

ध्यान! बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT), या बेस टेम्परेचर, सबसे कम तापमान है जिसे शरीर के तापमान को मापकर प्राप्त किया जा सकता है।

यह ज्ञात है कि सबसे कम शरीर का तापमान अच्छे आराम के तुरंत बाद होता है, जिसे नींद माना जा सकता है।

अपने बेसल तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, इस प्रक्रिया को जागने के तुरंत बाद किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले किया जाना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि शौचालय जाने को भी शारीरिक गतिविधि माना जाता है और यह बेसल तापमान के संकेतकों को बदल देगा।

बीबीटी को मापते समय प्राप्त संकेतक किसी भी शारीरिक गतिविधि से प्रभावित होते हैं; पाचन की प्रक्रियाओं और किसी भी भड़काऊ प्रक्रियाओं सहित शरीर में होने वाली कोई भी प्रक्रिया; एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति और कई अन्य आंतरिक और बाहरी स्थितियां।

ध्यान! ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक पके और तैयार-से-निषेचित अंडे की रिहाई) के दौरान महिला शरीर का बेसल तापमान मामूली वृद्धि (0.25 - 0.5 डिग्री सेल्सियस) दिखा सकता है।

हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि ओव्यूलेशन को गर्भावस्था की शुरुआत नहीं माना जा सकता है - यह गर्भधारण के लिए सबसे संभावित अवधि है। कोई भी कथन कि बेसल तापमान को गर्भावस्था का संकेतक माना जा सकता है, पूर्ण निरक्षरता पर आधारित बेकार की कल्पनाओं से ज्यादा कुछ नहीं है।

एक और बयान कम अपमानजनक और खतरनाक नहीं है: माना जाता है कि बेसल तापमान किसी महिला को किसी भी रोगविज्ञान का निदान करने की अनुमति देता है। सबसे पहले, अगर हम गर्भावस्था के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह कोई रोगविज्ञान नहीं है। दूसरी बात, अगर सब कुछ इतना ही सरल होता, तो डॉक्टर, क्लीनिक और शोध संस्थान क्यों काम करते? तीसरा, बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) शरीर के आराम का तापमान है, और यह संकेतक कई कारणों से बदल सकता है।

अन्य बातों के अलावा, बीटीटी नियंत्रण को कार्यात्मक नैदानिक ​​​​परीक्षणों में से एक माना जाता है, जिसके लिए हार्मोनल होमियोस्टेसिस का आकलन करना संभव है, अर्थात हार्मोनल सिस्टम का संतुलन और स्थिरता। यह वह तरीका है जो अप्रत्यक्ष रूप से अधिकतम महिला प्रजनन क्षमता की अवधि निर्धारित करने की अनुमति देता है, अर्थात गर्भाधान के लिए शरीर की तत्परता।

चूंकि बेसल शरीर के तापमान का नियंत्रण गर्भधारण की संभावना को कुछ हद तक संभावना के साथ निर्धारित करना संभव बनाता है, इस विधि को कभी-कभी गर्भनिरोधक (जैविक विधि) के तरीकों में से एक के रूप में उपयोग किया जाता है।

ध्यान! बेसल शरीर के तापमान को मापकर गर्भनिरोधक की विधि पहली बार 1953 में प्रस्तावित की गई थी, लेकिन इस तथ्य के कारण इसे अप्रभावी माना जाता है कि बीबीटी इतने सारे कारणों पर निर्भर करता है।

मासिक धर्म चक्र के पहले दिन (मासिक धर्म के पहले दिन) से शुरू होकर और ओव्यूलेशन के बाद तीसरे दिन समाप्त होने पर, मार्शल विधि (बेसल तापमान नियंत्रण) की प्रभावशीलता केवल पूर्ण यौन संयम के साथ उच्च मानी जाती है। इस प्रकार, इस पद्धति की प्रभावशीलता को मासिक धर्म चक्र के पहले 18-19 दिनों के दौरान यौन संयम के साथ सिद्ध माना जाता है, जो कई लोगों (विभिन्न कारणों से) के लिए अस्वीकार्य है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर को सही तरीके से कैसे मापें

• बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT), यानी सबसे कम बॉडी टेम्परेचर को रेक्टली (रेक्टम में) मापा जाता है - इसे BBT इंडिकेटर निर्धारित करने के लिए मानक माना जाता है।
• पर्याप्त आराम के बाद बीबीटी संकेतकों को विश्वसनीय माना जा सकता है, जिसे कम से कम तीन घंटे की निर्बाध नींद माना जाता है। दूसरों के अनुसार नींद कम से कम छह घंटे की होनी चाहिए।
• नींद की समाप्ति के तुरंत बाद और बिस्तर पर रहने के दौरान बीबीटी को मापना आवश्यक है। जागने के 15 मिनट बाद प्राप्त होने वाली रीडिंग वास्तविक तस्वीर को प्रतिबिंबित नहीं करेगी। किसी भी, यहां तक ​​कि न्यूनतम, शारीरिक और/या मनोवैज्ञानिक तनाव के बाद प्राप्त संकेतक विकृत और सूचनात्मक नहीं होंगे।
• रेक्टल विधि के अलावा, अन्य विधियाँ (विधियाँ) हैं जिनका उपयोग बीबीटी को मापने के लिए किया जाता है - योनि विधि और मौखिक विधि, जो, हालाँकि, मानक नहीं मानी जाती हैं।
• बीबीटी को कम से कम पांच मिनट के लिए मापा जाता है।
• एक ही मापने वाले उपकरण (थर्मामीटर) के साथ माप लेना हमेशा आवश्यक होता है।
• आधार तापमान को दिन के एक ही समय पर मापा जाना चाहिए (विचलन आधे घंटे के भीतर हो सकता है, लेकिन उनसे बचा जाना चाहिए)।
• प्राप्त संकेतकों के आधार पर, तापमान ग्राफ बनाना आवश्यक है।
• ओव्यूलेशन का निर्धारण करने के लिए बीबीटी संकेतकों को तभी सूचनात्मक माना जा सकता है जब ग्राफ को कम से कम तीन महीने के अवलोकन (नियमित और सही बीबीटी माप) के बाद प्राप्त आंकड़ों के आधार पर संकलित किया जाता है।

ध्यान! गैर-सूचनात्मक को तापमान डेटा माना जाना चाहिए जो शरीर में तापमान संतुलन के किसी भी उल्लंघन से प्राप्त होता है।

शरीर का तापमान संतुलन कई कारणों से बिगड़ सकता है:

• किसी भी कारण से शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ,
• शरीर में किसी भी सूजन संबंधी बीमारियों की उपस्थिति में,
• किसी भी पुरानी बीमारियों के तेज होने के साथ,
• अपर्याप्त नींद के साथ,
• नींद की कोई भी गोली लेते समय,
• शामक लेते समय,
• कोई प्राप्त करते समय,
• कितनी भी मात्रा में शराब पीने के बाद
• किसी भी परिवहन में लंबी यात्रा के बाद,
• किसी भी अवधि की हवाई यात्रा के बाद,
• संभोग के बाद (यदि इसके बाद चार घंटे से कम समय बीत चुका हो)।

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि 37 डिग्री सेल्सियस के बेसल शरीर के तापमान को मानक माना जाता है।

बीबीटी में कमी और वृद्धि शरीर में होने वाली कुछ प्रक्रियाओं के कारण होती है। महिला शरीर का बेसल (यानी, मूल) तापमान काफी हद तक शरीर की स्थिति और हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है, जो महिला शरीर में मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर करता है। इसलिए, यह समझा जाना चाहिए कि एक स्वस्थ महिला शरीर के बीबीटी में वृद्धि और / या कमी हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव का संकेत देती है।

ध्यान! यदि बीबीटी को सभी नियमों के अनुसार मापा जाता है, तो ओव्यूलेशन की शुरुआत से एक दिन पहले बेसल तापमान में कमी देखी जाती है, और ओव्यूलेशन के दौरान बीबीटी 0.3 से 0.6 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है।

• यदि एक महिला व्यावहारिक रूप से स्वस्थ है, तो मासिक धर्म चक्र (माहवारी रक्तस्राव के पहले दिन) की शुरुआत में, उसके शरीर का बेसल तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होगा;
• मासिक धर्म रक्तस्राव के दौरान, बीबीटी 36.3-36.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है;
• मासिक धर्म के रक्तस्राव के अंत के बाद और मासिक धर्म चक्र के मध्य तक, 36.0 से 36.6 डिग्री सेल्सियस के संकेतक सामान्य बेसल तापमान माने जाते हैं।
• अंडे की परिपक्वता के क्षण से और तीन दिनों के भीतर, जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में उतरता है, बीबीटी 37.1-37.3 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है।
• ओव्यूलेशन के बाद, बीबीटी 37.0 और 37.5 डिग्री सेल्सियस के बीच रहता है।
• अगले मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से लगभग दो दिन पहले, बीबीटी कम होना शुरू हो जाता है और मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत तक, फिर से 36.9-37.0 डिग्री सेल्सियस पर सेट हो जाता है।

ध्यान! ऐसा माना जाता है कि चक्र के पहले और दूसरे चरणों के बीच का अंतर बहुत महत्वपूर्ण है, जो कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बीटीटी संकेतकों को तभी सूचनात्मक माना जा सकता है जब महिला पूरी तरह से स्वस्थ हो और उसके शरीर पर कोई अतिरिक्त तनाव न हो।

बेसल तापमान (बीबीटी) और महिला हार्मोनल प्रणाली का काम

बीबीटी के सामान्य मूल्यों में विचलन महिला शरीर के हार्मोनल सिस्टम में कुछ उल्लंघनों का संकेत दे सकता है:

• यदि मासिक रक्तस्राव की शुरुआत से पहले बीटीटी सामान्य स्तर से नीचे गिर जाता है और मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान 37.0 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हो जाता है, तो यह एंडोमेट्रैटिस (गर्भाशय की आंतरिक परत की एक भड़काऊ प्रक्रिया) का संकेत दे सकता है;
• यदि कूपिक (कूपिक) चरण में, यानी मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में, बीटीटी सामान्य स्तर से अधिक हो जाता है, तो यह एक हार्मोनल असंतुलन को इंगित करता है, इस मामले में, अपर्याप्त एस्ट्रोजन उत्पादन। कूपिक चरण मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से ओव्यूलेशन तक जारी रहता है, यानी अंडाशय से अंडे के निकलने तक। इस चरण के दौरान बेसल शरीर के तापमान के सामान्य संकेतक 37.0 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होते हैं;
• यदि ल्यूटियल चरण में, यानी मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में, बीटीटी मान सामान्य से नीचे हैं, तो यह कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्त मात्रा का संकेत दे सकता है, जो अंडाशय में साइट पर बनता है। अंडा जो फैलोपियन ट्यूब में उतरा। कॉर्पस ल्यूटियम शरीर को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है और शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के आवश्यक संतुलन को बनाए रखता है। कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता, यानी प्रोजेस्टेरोन की कमी, मासिक धर्म चक्र के दूसरे (ल्यूटियल) चरण में कम बेसलाइन (बेसल) तापमान का कारण बनती है।
• ऊंचा बीटीटी स्तर एडनेक्सिटिस (गर्भाशय के उपांगों की सूजन, यानी फैलोपियन ट्यूब) का संकेत दे सकता है।
• यदि ओव्यूलेशन की शुरुआत के बाद बेसल तापमान में वृद्धि नहीं होती है, और यह लगातार कई चक्रों के लिए दोहराया जाता है, तो यह माना जा सकता है कि अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है, इसलिए महिला की प्रजनन क्षमता (गर्भ धारण करने की क्षमता) हो सकती है। गंभीर रूप से बिगड़ा हुआ हो।

ध्यान! गर्भावस्था की शुरुआत का अनुमान लगाना तभी संभव है, जब दो सप्ताह से अधिक समय तक मासिक धर्म के रक्तस्राव में देरी के साथ, शरीर का बेसल तापमान 36.8-37.0 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरता है और उनसे अधिक हो जाता है।

हालांकि, देरी की ऐसी अवधि के साथ, गृह गर्भावस्था परीक्षण (परीक्षण स्ट्रिप्स), साथ ही हार्मोन मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉपिन (एचसीजी) की सामग्री के लिए रक्त और / या मूत्र परीक्षण, संभावित गर्भावस्था का निर्धारण करने में काफी प्रभावी हो सकता है। यह ज्ञात है कि मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन अंडे के निषेचन के 6-8 वें दिन, यानी आरोपण के तुरंत बाद, कोरियोनिक के ऊतकों द्वारा उत्पन्न होना शुरू हो जाता है।

इस प्रकार, घर पर गर्भावस्था परीक्षण भी अधिक सटीक परिणाम देगा और बीबीटी माप से बहुत पहले।

ध्यान! यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था की शुरुआत के बाद, कॉर्पस ल्यूटियम अंडाशय में स्थित होगा और गर्भावस्था के सामान्य विकास के लिए आवश्यक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करेगा। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान बीबीटी का उच्च स्तर बना रहता है।

क्या थर्मामीटर से गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण करना संभव है?

थर्मामीटर की मदद से, गर्भावस्था की शुरुआत नहीं, बल्कि बेसल शरीर के तापमान में बदलाव का निर्धारण करना संभव है, जो महिला शरीर के लिए गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत दे सकता है। हालाँकि, इन आंकड़ों पर भरोसा करने के लिए, आपको BBT को मापने के लिए सभी आवश्यकताओं को पूरा करना होगा।

ध्यान! यह समझा जाना चाहिए कि विभिन्न आंतरिक और बाहरी कारणों का बीटीटी प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बेसल तापमान के आधार पर गर्भधारण करने के लिए, इस तरह के तापमान को लगातार, लंबे समय तक (कम से कम कई महीनों) मापना और सभी नियमों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।

ध्यान! यहां तक ​​​​कि अगर सभी आवश्यक शर्तों को पूरा किया जाता है, तो मासिक धर्म के रक्तस्राव में देरी की शुरुआत के दो सप्ताह से अधिक समय बाद ही बीटीटी संकेतकों के आधार पर गर्भावस्था की संभावना का अनुमान लगाना संभव है।

यह समझा जाना चाहिए कि बीटीटी को मापते समय, कोई केवल यह मान सकता है कि गर्भावस्था हुई है, हालांकि इस समय गर्भावस्था को घरेलू परीक्षणों से भी सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है जो मूत्र में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की उपस्थिति के प्रति संवेदनशील हैं, प्रयोगशाला का उल्लेख नहीं करना मूत्र या रक्त और अल्ट्रासाउंड अनुसंधान (अल्ट्रासाउंड) के परीक्षण।

यह ज्ञात है कि ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था को निर्धारित करने में सक्षम है जब मासिक धर्म के रक्तस्राव में केवल 5-6 दिनों की देरी होती है। पेट के अल्ट्रासाउंड के साथ, यानी पेट की दीवार के माध्यम से अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ, दो सप्ताह की देरी या कुछ दिन पहले भी विश्वसनीय परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

मैं इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं कि प्रयोगशाला परीक्षण और अल्ट्रासाउंड दोनों परिणामों को और पुष्टि की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे गर्भावस्था को बिल्कुल सटीक रूप से निर्धारित करते हैं। लेकिन बीटीटी की मदद से गर्भावस्था की संभावना का निर्धारण - न केवल व्यवसाय काफी परेशानी भरा है और इसके लिए केवल अविश्वसनीय आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है, इसके लिए एक ही अल्ट्रासाउंड और / या प्रयोगशाला रक्त और / या मूत्र परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने की भी आवश्यकता होती है ( मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का निर्धारण)।

इस प्रकार, तापमान को मापकर गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण करना अवास्तविक है, हालांकि डेटा प्राप्त करना संभव है जो आपको महिला शरीर की हार्मोनल स्थिति में परिवर्तन की निगरानी करने की अनुमति देता है। और कुछ समय बाद, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन पर डेटा कुछ संभावना के साथ यह मानने की अनुमति देगा कि गर्भावस्था पहले से ही लगभग पांच सप्ताह से विकसित हो रही है (मासिक धर्म के रक्तस्राव में देरी दो सप्ताह से अधिक होनी चाहिए)।

ध्यान! बीबीटी के लंबे और परेशानी भरे माप के बाद, एक संभावित गर्भावस्था के बारे में धारणाओं को अभी भी गंभीर पुष्टि की आवश्यकता होती है (स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा, प्रयोगशाला परीक्षण, ट्रांसवजाइनल या पेट का अल्ट्रासाउंड)।

हालांकि, बेसल शरीर के तापमान की नियमित निगरानी कुछ हार्मोनल विकारों और महिला शरीर की अन्य रोग स्थितियों की पहचान करने में मदद कर सकती है।

गर्भावस्था की शुरुआत का अक्सर एक महिला की बदली हुई भलाई के आधार पर निदान किया जाता है। सबसे पहले, कुछ संदेह प्रकट होते हैं, जो गर्भावस्था के साथ होने वाली विशिष्ट विशेषताओं के प्रकट होने से मजबूत होते हैं। कुछ मामलों में, विशेष परीक्षणों, एक हार्मोन परीक्षण या एक डॉक्टर की परीक्षा की मदद से इसकी शुरुआत के बारे में पता लगाना संभव नहीं है, इसलिए महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि प्रारंभिक अवस्था में घर पर बिना परीक्षण के गर्भावस्था का निर्धारण कैसे किया जाए? लोक विधियों का उपयोग करके पहले लक्षणों द्वारा गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि करने की क्षमता पूर्ण विश्वसनीयता और सटीक परिणामों की गारंटी नहीं देती है, लेकिन वे अंतिम निष्कर्ष निकालने और डॉक्टर के पास जाने का निर्णय लेने में मदद करेंगे।

लोक तरीके: प्रारंभिक अवस्था में घर पर बिना परीक्षण के गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें

गर्भावस्था के निर्धारण के लिए नैदानिक ​​​​विश्लेषण और एक्सप्रेस परीक्षण मानक प्रक्रियाएं हैं, लेकिन महिलाओं की कई वर्षों की टिप्पणियों के आधार पर लोक तरीके अच्छी तरह से योग्य लोकप्रियता और विश्वास का आनंद लेते हैं। वे इसमें जोड़े गए सक्रिय पदार्थों के साथ मूत्र की संरचना में तत्वों की रासायनिक प्रतिक्रिया पर आधारित हैं। यह एक तरह का होम एक्सप्रेस निकलता है - तात्कालिक साधनों के साथ एक परीक्षा।

एक नोट पर!गर्भावस्था की जाँच के लिए लोक तरीके 100% परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं हैं या आधुनिक चिकित्सा द्वारा पुष्टि नहीं की गई है।

उनकी उपलब्धता और घर छोड़ने के बिना त्वरित परिणाम प्राप्त करने की क्षमता के कारण लोकप्रिय तरीके अभी भी मांग में हैं। स्वास्थ्य के लिए, वे बिल्कुल हानिरहित हैं और गर्भावस्था के निर्धारण में निर्णायक भूमिका नहीं निभाते हैं। लोक विधियों के उपयोग का अंतिम परिणाम की तुलना में अधिक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है।

घर पर शुरुआती दौर में गर्भावस्था की जांच कैसे करें। उपजाऊ चरण को मापने के लिए विधि

गर्भावस्था की योजना बनाने की प्रक्रिया में, स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा सबसे विश्वसनीय और सांकेतिक के रूप में बेसल तापमान का निर्धारण करने की विधि की सिफारिश की जाती है। चक्र के विभिन्न दिनों में तापमान ग्राफ के आधार पर, हम महिला शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति और गर्भ धारण करने की क्षमता के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं। इससे पहले कि आप इस तरह से घर पर परीक्षण के बिना प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण करें, आपको तापमान माप प्रक्रिया के लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है। यदि कई नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो परिणाम अविश्वसनीय होंगे।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें

बेसल तापमान का निर्धारण गर्भावस्था की उपस्थिति के सवाल का तुरंत जवाब नहीं देगा। महिला शरीर की स्थिति को दर्शाने वाला एक पूर्ण ग्राफ बनाने के लिए, इसे कई दिनों तक मापना आवश्यक है।

1. बेसल तापमान को मलाशय या योनि में एक पारंपरिक फार्मेसी थर्मामीटर डालकर मापा जाता है। प्रक्रिया को रोजाना सुबह सोने के बाद किया जाना चाहिए, अधिमानतः एक ही समय पर। माप से पहले बिस्तर से बाहर निकलना असंभव है, तापमान तुरंत बदलता है और सटीक परिणाम नहीं देता है;
2. प्रक्रिया के दौरान, यह सिफारिश की जाती है कि शरीर की स्थिति को न बदलें, नींद के दौरान उसी स्थिति में रहें;
3. बेसल तापमान को मापने का समय स्थिर अवस्था में 5 से 8 मिनट तक होता है। माप के बाद, माप की तारीख और समय तय करते हुए, तापमान रीडिंग को तुरंत एक नोटबुक में लिखा जाना चाहिए;
4. बेसल तापमान निर्धारित करने की पूरी अवधि के दौरान, शराब और सिगरेट लेने से रोकने की सिफारिश की जाती है;
5. मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में, तापमान लगभग 36.5 - 36.7 ° C पर रखा जाता है, ओव्यूलेशन के समय तक, यह लगभग 37 ° C तक बढ़ना शुरू हो जाता है। यदि गर्भाधान नहीं हुआ, तो ओव्यूलेशन की समाप्ति के बाद, बेसल तापमान फिर से 36.5 - 36.7 डिग्री सेल्सियस के औसत निशान तक गिर जाता है। अगर गर्भधारण हो गया है, तो तापमान अब कम नहीं होगा।

महत्वपूर्ण!बेसल तापमान संकेतक सटीक और विश्वसनीय हैं यदि माप प्रक्रिया के लिए सभी शर्तें पूरी होती हैं और श्रोणि क्षेत्र में कोई भड़काऊ प्रक्रिया नहीं होती है।

शरीर की स्थिति के अनुसार प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें

गर्भाधान हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के साथ होता है, जिसके बारे में एक महिला अपने स्वास्थ्य और शरीर के आकार में बदलाव के माध्यम से सीखती है। इनमें से कुछ लक्षणों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है और गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में संदेह पैदा करते हैं।

1. चक्कर आना और सिर में "धुंध". प्रारंभिक गर्भावस्था चक्कर आना या धुंधली चेतना के साथ हो सकती है। घूंघट या "आंखों में रेत" की भावना हार्मोन में वृद्धि और उनकी पृष्ठभूमि में बदलाव का संकेत है। ऐसी स्थिति न केवल गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत दे सकती है, बल्कि अधिक काम या लंबे समय तक तनाव का परिणाम भी हो सकती है;
2. शरीर के तापमान में 37 - 37.5 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि।लंबे समय तक लगभग 37 - 37.5 डिग्री सेल्सियस पर शरीर के तापमान में वृद्धि और स्थिर स्थिति गर्भावस्था की शुरुआत के निश्चित संकेत हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि भ्रूण, जो गर्भाशय की दीवारों में आरोपण से पहले विकास के चरण में फैलोपियन ट्यूब में होता है, शरीर द्वारा एक विदेशी शरीर के रूप में माना जाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली कार्य में शामिल होती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में शरीर का तापमान 37 - 37.5 डिग्री सेल्सियस सामान्य माना जाता है। यदि संक्रामक और भड़काऊ रोगों को बाहर रखा गया है, तो यह लक्षण बच्चे के गर्भाधान का सुझाव दे सकता है।
3. नाक बंद।कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के पहले भाग में नाक की भीड़ एक गंभीर समस्या बन जाती है जो उचित आराम और नींद में बाधा डालती है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाधान के बाद, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, सभी अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, नाक में श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है और सांस लेने में बाधा उत्पन्न होती है। यदि जुकाम के लिए पूर्वापेक्षाएँ बाहर रखी जाती हैं, तो लंबे समय तक नाक की भीड़ गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों को इंगित करती है;
4. स्तन के आकार में वृद्धि।यह गर्भावस्था के निर्धारण के प्रसिद्ध और विश्वसनीय संकेतों में से एक है। स्तनों की सूजन, निपल्स का मलिनकिरण और उनका बढ़ना आगामी स्तनपान की तैयारी है। कुछ महिलाओं में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले एक ध्यान देने योग्य स्तन वृद्धि देखी जाती है, इसलिए आपको इस संकेत की सटीकता पर पूरी तरह भरोसा नहीं करना चाहिए;
   
5. नाभि में, पेट के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन।झुनझुनी, दर्द, पेट के निचले हिस्से या नाभि में खिंचाव महसूस होना गर्भावस्था का संकेत है और उस अवधि की विशेषता है जब भ्रूण फैलोपियन ट्यूब से बाहर निकलता है और गर्भाशय की दीवारों में प्रत्यारोपित होता है। यह अवधि पेट में दर्द और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट के साथ होती है, और कुछ मामलों में मामूली स्पॉटिंग होती है, जिसके कारण एक महिला गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में संदेह को दूर कर सकती है;
6. मतली और गैग रिफ्लेक्स।गर्भावस्था के लक्षण लक्षण, शरीर के विषाक्तता की शुरुआत की विशेषता। गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को इस स्थिति का खतरा नहीं होता है, लेकिन यदि यह लक्षण मौजूद है, तो सबसे अधिक संभावना है कि गर्भाधान हुआ हो। जब तक, निश्चित रूप से, मतली और गैग रिफ्लेक्स खाद्य विषाक्तता का परिणाम नहीं थे;
7. अतिरिक्त वजन का दिखना. प्रारंभिक गर्भावस्था कभी-कभी नरम ऊतकों में द्रव प्रतिधारण और एडिमा की उपस्थिति के कारण मामूली वजन बढ़ने के साथ होती है, यह भूख में सुधार और अधिक भोजन खाने से भी जुड़ा होता है। यदि यह संकेत गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में विचार पैदा करता है, तो आपको अपने संदेह की जांच करनी चाहिए;
8. गंध, दृष्टि, स्वाद कलियों का तेज होना।मातृ वृत्ति गंध, दृष्टि और स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन की भावना को बेहतर बनाने में मदद करती है। गंध के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, स्वाद धारणा बदल जाती है, दृष्टि तेज हो जाती है - ये सभी संकेत भविष्य की संतानों की रक्षा के लिए प्राचीन काल से मानव जाति की विरासत हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का पता लगाने में ये संकेत प्रमुख हैं;
9. मूड के झूलों।गर्भवती महिलाएं संवेदनशील और भावुक होती हैं। कोई भी छोटी सी बात आंसू या जलन का कारण बन सकती है। यह गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान शरीर में हार्मोन की अधिकता के कारण होता है। यदि पीएमएस या अवसादग्रस्त अवस्था से जुड़े मिजाज के लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं, तो आप गर्भधारण की शुरुआत के बारे में सोच सकते हैं;
10. शरीर में कमजोरी और नींद के लिए तरसना. गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, जब शरीर बच्चे को जन्म देने की तैयारी में बड़ी मात्रा में ऊर्जा खर्च करता है, तो महिला की ताकत जल्दी खत्म हो जाती है, और वह बहुत थका हुआ महसूस करती है। दिन भर सोने की इच्छा आपके साथ रह सकती है, सामान्य काम करने से थकान बहुत तेजी से आती है। ये संकेत प्रारंभिक अवस्था में कई गर्भवती महिलाओं की विशेषता हैं, लेकिन यह मौसमी थकान या शरीर की अधिकता का संकेत भी दे सकते हैं;
    
11. उम्र के धब्बे और पेपिलोमा की उपस्थिति. गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन कभी-कभी उम्र के धब्बे या पैपिलोमा के साथ होते हैं। लेकिन गर्भावस्था के बाद की अवधि में ये चकत्ते अधिक स्पष्ट होते हैं, इसलिए, त्वचा पर रसौली की उपस्थिति से, किसी को गर्भावस्था की शुरुआत का न्याय नहीं करना चाहिए;
12. बढ़ा हुआ पेशाब. गर्भाशय की वृद्धि मूत्राशय सहित आसपास के अंगों पर दबाव डालती है। नतीजतन, गर्भवती महिलाओं में शौचालय जाने की इच्छा अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक होती है। लेकिन गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, जब गर्भाशय अभी आकार में बड़ा नहीं हुआ है, तो इस तरह के आग्रह नहीं होने चाहिए। यदि वे मौजूद हैं, तो यह जीनिटोरिनरी सिस्टम की सूजन या संक्रामक बीमारी का संकेत दे सकता है, और एक महिला को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, एक महिला को गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में सोचने के लिए प्रेरित किया जाता है, न केवल उसके स्वास्थ्य की विशिष्ट विशेषताओं से, बल्कि उसकी नई स्थिति का अनुमान लगाने की क्षमता से भी। स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति से विचलन शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में एक संकेत है, और यह जानने के लिए कि घर पर प्रारंभिक अवस्था में परीक्षण के बिना गर्भावस्था का निर्धारण कैसे किया जाए, आपको उन संदेहों की जांच करनी चाहिए जो उत्पन्न हुए हैं उपलब्ध तरीके।

सभी महिलाएं शादी के बाद जल्दी गर्भवती नहीं हो पाती हैं। और परीक्षण हमेशा प्रारंभिक अवस्था में गर्भाधान के तथ्य को नहीं दिखा सकता है। तापमान को एक निश्चित तरीके से मापकर लगभग तुरंत ही सौ प्रतिशत रीडिंग दी जा सकती है। गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें और आज चर्चा की जाएगी।

संकेतकों की प्रभावशीलता के लिए, आपको एक निश्चित कार्यक्रम तैयार करने में समय देना होगा। बेसल तापमान (बीटी) ओव्यूलेशन की शुरुआत और हार्मोनल स्तरों में विभिन्न परिवर्तनों को भी दर्शाता है। इसे रेक्टल, योनि, या मौखिक जैसे तरीकों से आराम से मापा जाता है।

सबसे पहले आपको ग्राफ के तंत्र (तापमान संकेतकों के साथ पैमाने) को समझने की जरूरत है।

ये संख्याएं कई कारकों से प्रभावित होती हैं, जैसे कि आहार या जीवन शैली में भारी परिवर्तन, लेकिन केवल इतना ही नहीं:

• हार्मोनल स्तर में विचलन;
• यदि आप धूम्रपान करते हैं या शराब का दुरुपयोग करते हैं;
• लगातार तनाव में रहना;
• निवास का परिवर्तन या जलवायु क्षेत्र में परिवर्तन;
• आंतरिक अंगों और जुकाम की विकृति।

महत्वपूर्ण: निरंतर तापमान माप के साथ, गर्भावस्था को रोकने वाले हार्मोन के स्तर पर एक समस्या का पता लगाना संभव है, और तदनुसार, इसे बहाल करने के लिए तुरंत उपाय करें।

सबसे विश्वसनीय संकेतक प्राप्त करने के लिए, सही ढंग से मापना आवश्यक है - सुबह उठने के तुरंत बाद, बिना बिस्तर से उठे। हर दिन, इन जोड़तोड़ को एक ही समय में किया जाना चाहिए - 30 मिनट की स्वीकार्य त्रुटि। और एक और नियम - तीन चुने हुए तरीकों में से एक में माप करने के लिए, अर्थात, यदि आपने इसे पहले दिन मौखिक रूप से किया था, तो बाद के सभी दिनों को केवल इसी तरह से किया जाना चाहिए।

कौन सा थर्मामीटर इस्तेमाल करना है

यदि हम इस तरह के माप के लिए थर्मामीटर के बारे में बात करते हैं, तो कोई भी उपयुक्त है - डिजिटल या पारा। यदि हम उनकी तुलना करते हैं, तो एक पारा थर्मामीटर अधिक सटीक जानकारी देता है, लेकिन एक डिजिटल (त्रुटि 0.2-0.3 डिग्री है) उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक है।

3-4 चक्रों के लिए बेसल तापमान को मापने पर आपको पूरी जानकारी प्राप्त होगी।

कब तक मापना है

किसी भी जरूरत के लिए रात में बिस्तर से बाहर निकलने की सलाह नहीं दी जाती है - आपके जागने के तुरंत बाद माप किया जाता है। यदि ऐसा रात में हुआ है, तो आप इस समय नाप रहे हैं। लेकिन याद रखें कि अगले दिन आपको लगभग उसी समय उठना होगा, अन्यथा जानकारी विकृत हो जाएगी।

माप का समय चयनित माप पद्धति पर निर्भर करता है:

• जीभ के नीचे 4 से 5 मिनट मौखिक रूप से;
• मलाशय में 5 सेमी तक थर्मामीटर डालकर 8 मिनट तक मलाशय;
• योनि का पारा 8 मिनट तक रहता है;
• इलेक्ट्रॉनिक 10-15 सेकंड या सिग्नल तक, योनि में आधे रास्ते में प्रवेश करना।

शायद आप इस सवाल में रुचि रखते हैं - क्या शाम को बेसल तापमान को मापना संभव है? ऐसा न करना बेहतर है, क्योंकि दिन के इस समय संकेतक हमेशा सुबह की तुलना में अधिक होते हैं। लगातार रात्रि जागरण के साथ, जागने के तुरंत बाद दिन के दौरान बीबीटी को मापें, लेकिन नींद लगातार कम से कम 5 घंटे तक होनी चाहिए।

मापा मूल्य क्या दिखाते हैं

नियमित रूप से मापा गया बीबीटी आपको यह बताता है कि पूरे चक्र में हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव कैसे होता है, यह कैसे विचलित होता है, ओव्यूलेशन और गर्भाधान के दिन को दर्शाता है। बेसल तापमान चार्ट मासिक धर्म में देरी के कारण की पहचान करने में भी मदद करता है।

इस तरह के मापों की मदद से हार्मोनल सिस्टम में खराबी के कारण शरीर में विकारों की पहचान करना संभव है। यदि आप कैलेंडर विधि द्वारा सुरक्षित हैं, तो यह विधि भी दिखाई जाती है। यदि बीटी डेटा का उपयोग किया जाता है तो अजन्मे बच्चे के लिंग की योजना बनाना भी संभव है। गर्भवती होने के असफल प्रयासों और यदि बांझपन का संदेह है, तो इसी तरह की विधि मदद कर सकती है।

अपने बेसल तापमान को कैसे चार्ट करें

बेसल तापमान आराम पर दर्ज एक संकेतक है, जो बाहरी कारकों, गर्मी, तनाव आदि से प्रभावित नहीं होता है। परिणाम प्रतिदिन सुबह कम से कम 6 घंटे की नींद के बाद लिए जाते हैं। इसे ठीक से करना सबसे अच्छा है, जो सबसे विश्वसनीय संकेतक देगा।

थर्मामीटर को 34-35 डिग्री पर नीचे लाएं और आवश्यक दूरी पर गुदा में डालें। निर्दिष्ट समय के बाद, इसे हटा दें, और परिणाम को एक नोटबुक में लिखें, मौजूदा उल्लंघनों के बारे में नोट्स बनाते हुए, उदाहरण के लिए, एक दिन पहले ली गई शराब, खराब नींद, और इसी तरह। और इसलिए हर सुबह।

चक्र के पहले चरण में तापमान 36.4 से 36.6 डिग्री रहेगा। ओव्यूलेशन इस स्तर को 36.9-37.1 तक बढ़ा देता है। ओव्यूलेशन का दिन, या जब तापमान गिरता है, गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल होता है। यदि तापमान बहुत अधिक या कम है, तो हम मौजूदा उल्लंघनों के बारे में बात कर सकते हैं, जिसकी पहचान करने के लिए आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

एक पंक्ति में तीन चक्रों के लिए तापमान माप के बाद सटीक निदान के बारे में बात करना संभव होगा।

महत्वपूर्ण: शराब को मापने से पहले शाम को पीने से परिणाम प्रभावित होते हैं। कुछ दवाएं उसी तरह काम करती हैं।

और यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक पीते हैं, तो इस तरह के जोड़-तोड़ आमतौर पर अर्थहीन होते हैं, क्योंकि कोई उपयोगी जानकारी गायब होगी।

प्रारंभिक संकेत और परिभाषाएँ

एक निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार से जोड़ने के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है, और यह ओव्यूलेशन के दौरान सबसे प्रचुर मात्रा में होता है। यह इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बीटी 37 से 37.3 डिग्री के मान तक पहुंच जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बीटी: मानदंड और विचलन

उपरोक्त आंकड़े प्रक्रिया के सामान्य विकास का संकेत देंगे। हालांकि ऐसा होता है कि तापमान 38 डिग्री तक पहुंच जाता है, जिसे महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से समझाया जाता है। लेकिन सिर्फ मामले में, ऐसे संकेतकों के साथ, आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

बीटी का निर्धारण भी सुबह उठकर उसी समय किया जाता है। भोजन, भावनात्मक अधिभार या शारीरिक, बेसल तापमान को बहुत प्रभावित करता है, इसलिए दोपहर या शाम को ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है।

अगर फेज 2 में तापमान कम होता है तो गर्भपात का खतरा रहता है। एक गैर-गर्भवती महिला में समान संकेतक संभावित बांझपन का संकेत देंगे।

37 डिग्री से कम या 38 से अधिक होने पर किसी विशेषज्ञ से अपील की आवश्यकता होगी। पहले मामले में, यह प्रोजेस्टेरोन की कमी है, जो बच्चे के लिए खतरनाक है, और दूसरे में, किसी प्रकार का विकास भड़काऊ प्रक्रिया की।

बीटी का उपयोग कर विकृतियों का निदान

ऐसी कई बीमारियां हैं जो बीटी अनुसूची को सीधे प्रभावित करती हैं, उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रैटिस के साथ, तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है, मासिक धर्म होने पर भी इसे बनाए रखता है।

एडनेक्सिटिस भी लगातार कई दिनों तक ऊंचा तापमान दिखाएगा, फिर सामान्य मूल्यों पर लौट आएगा। वही परिणाम अंडे को उर्वरित करने में असमर्थता को इंगित करता है।

बीटी को मापते समय संकेतकों में कूदना तनाव, फार्मास्युटिकल दवाओं या अन्य कारकों के उपयोग के कारण अंडे की मृत्यु का संकेत देगा।

यदि मासिक धर्म समय पर नहीं होता है और बीबीटी कम हो जाता है, तो सबसे अधिक संभावना डिम्बग्रंथि रोग है, जिसकी पुष्टि करने के लिए आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने और अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना होगा।

प्रोलिफेरेटिव चरण में ऊंचे तापमान का मतलब एस्ट्रोजेन की कमी, और कम प्रोजेस्टेरोन और कॉर्पस ल्यूटियम है।

जमे हुए गर्भावस्था के लिए संकेतक

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था हमेशा बच्चे के जन्म में समाप्त नहीं होती है, गर्भपात, समय से पहले जन्म और छूटे हुए गर्भपात होते हैं। ऐसा 15% महिलाओं में होता है, जिसका पता लगाना मुश्किल होता है। यह गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकता है, लेकिन अधिकतर प्रारंभिक अवधि के दौरान, 13 सप्ताह तक।

और यह बेसल तापमान (कम दर) का माप है जो इस प्रक्रिया को समयबद्ध तरीके से देखने में मदद करता है, जब इसे अभी भी रोका जा सकता है। इस स्थिति के कारण संक्रामक रोग और अंतःस्रावी तंत्र, हार्मोनल स्तर में व्यवधान, शराब और निकोटीन का दुरुपयोग, साथ ही 30 साल के बाद की उम्र हो सकती है।

ऐसा होता है कि बेसल तापमान 37 डिग्री पर रखा जाता है, और मिस्ड प्रेग्नेंसी का विकास शुरू हो जाता है। इसका अंदाजा सभी लक्षणों के अचानक गायब होने से लगाया जा सकता है - अचानक विषाक्तता गायब हो गई, छाती में चोट नहीं लगी, आप बिना किसी विशेष बदलाव के सामान्य रूप से किसी भी भोजन को देखने लगे। इस मामले में, पेट के निचले हिस्से में चोट लग सकती है और स्राव में रक्त दिखाई दे सकता है। यह सब आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने के लिए मजबूर होना चाहिए।

अगर कुछ न हो सके और गर्भ ठहर गया हो तो गर्भपात ही इसका इलाज है, लेकिन अगर माहवारी लंबी हो तो खुरचना। इस तरह की प्रक्रियाओं के बाद अगले निषेचन से पहले छह महीने इंतजार करना जरूरी है, जो आपको पूरी तरह से ठीक होने और सुरक्षित रूप से गर्भ धारण करने की अनुमति देगा।

बेसल तापमान का नियमित और सही माप न केवल आपको गर्भवती होने में मदद करेगा, बल्कि आपके शरीर में विभिन्न असामान्यताओं की पहचान भी करेगा। आपको और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!

बच्चे को जन्म देने के पहले हफ्तों से, गर्भवती महिलाओं को अपने शरीर में शारीरिक परिवर्तन दिखाई देने लगते हैं। लेकिन परीक्षण आमतौर पर कुछ दिनों के बाद किए जाते हैं। और बेसल तापमान महिला को आने वाली "दिलचस्प स्थिति" के बारे में जानने में मदद करेगा। तो आइए देखें कि यह क्या है। पता करें कि उसके संकेतक और गर्भावस्था कैसे संबंधित हैं।

बेसल शरीर के तापमान के बारे में

स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस शब्द का प्रयोग बच्चे को जन्म देने के संबंध में करते हैं। आखिरकार, बेसल तापमान गर्भावस्था का सूचक है। यह महिला प्रजनन प्रणाली, शरीर में रोग प्रक्रियाओं का एक विचार देता है।

और खुद महिलाओं के लिए, शरीर के काम के तंत्र का ज्ञान समय पर परिवर्तन और विकृति का निदान करने में मदद करता है। इसमें एक सहायक ठीक बेसल तापमान का माप है।

यहां तक ​​कि बच्चे भी जानते हैं कि आमतौर पर तापमान कैसे मापा जाता है। लेकिन आंतरिक अंगों के तापमान को मापना पूरी तरह से अलग है।

बेसल तापमान (बीटी) आमतौर पर मलाशय में, यानी गुदा में मापा जाता है। इस तरह के मापों को सही ढंग से करना आवश्यक है, क्योंकि कई कारक संकेतकों को प्रभावित करते हैं। इसलिए, यदि आप थर्मामीटर का उपयोग करके गर्भावस्था के बारे में पता लगाना चाहती हैं, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. माप हर दिन एक ही समय पर लिया जाना चाहिए। अंतर 30 मिनट तक हो सकता है।
2. प्रक्रिया को सुबह बिस्तर से उठे बिना, क्षैतिज स्थिति में किया जाना चाहिए।
3. मलाशय में थर्मामीटर को 5-7 मिनट तक रखना चाहिए।
4. माप के तुरंत बाद, यानी लीड करने के लिए तापमान को रिकॉर्ड करना अनिवार्य है।
5. ऐसी अंतरंग डायरी में स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में नोट्स बनाना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, ठंड की शुरुआत। आखिरकार, कोई भी बीमारी तापमान को प्रभावित करती है।

अपने बेसल शरीर के तापमान को मापना आसान है। इसके लिए सबसे सामान्य थर्मामीटर उपयुक्त है। गुदा के अलावा, माप मुंह में या योनि में लिया जा सकता है। हमें एक तरीका चुनना चाहिए और इसे लगातार लागू करना चाहिए।

गर्भावस्था के संकेत के रूप में बीबीटी का बढ़ना

बेसल तापमान अनुसूची के अनुसार, मासिक धर्म और चिकित्सा परीक्षा में देरी से पहले भी आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि गर्भावस्था हुई है या नहीं।

एक नियम के रूप में, चक्र के पहले दिनों से यह तापमान लगभग 36.7 -36.8 डिग्री सेल्सियस पर रखा जाता है। जब ओव्यूलेशन होता है, और यह 11-12वां दिन होता है, तो थर्मामीटर की रीडिंग एक या दो दिनों के भीतर 37-37.2 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाती है। यह वृद्धि इस तथ्य के कारण है कि ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, एस्ट्रोजन कम हो जाता है, और प्रोजेस्टेरोन प्रबल होने लगता है। यह महिला हार्मोन कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है। यह अंडाशय में फटने वाले कूप के स्थान पर बनता है।

इसके अलावा, महत्वपूर्ण दिनों से पहले, बेसल तापमान पिछले स्तर - 36.7 -36.8 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है। यदि ओव्यूलेशन के बाद एक महिला हर समय 37-37.2 डिग्री सेल्सियस का तापमान तय करती है, तो इसका मतलब है कि गर्भाधान सफलतापूर्वक हो गया है।

यह जानने योग्य है कि इस पद्धति की विश्वसनीयता सीधे व्यवस्थित माप से संबंधित है। थोड़ी देर बाद, एक परीक्षण की मदद से, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि गर्भावस्था वास्तव में हुई है। लेकिन उम्मीद करने वाली मां अपना शेड्यूल जारी रख सकती हैं। इससे उसे शरीर में सूजन प्रक्रियाओं और अन्य विकृतियों का निदान करने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, बेसल तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ सकता है, यहां तक ​​कि 38 डिग्री तक भी पहुंच सकता है जब गर्भावस्था फीका पड़ जाती है या इसके अस्थानिक विकास के दौरान।

यह भी जानने योग्य है कि कभी-कभी बेसल तापमान में एक बार की गिरावट हो सकती है। उनका कारण तनाव, अधिक काम, जलवायु परिवर्तन आदि हैं। लेकिन एक महिला के लिए इस तरह की कटौती चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए।

तो, थर्मामीटर की मदद से, आप घर पर "दिलचस्प स्थिति" की शुरुआत निर्धारित कर सकते हैं। बुखार के अलावा, गर्भावस्था के लक्षण विषाक्तता, अंडाशय या गर्भाशय में दर्द, स्तन ग्रंथियों की सूजन, निपल्स की अतिसंवेदनशीलता, योनि स्राव की मात्रा में वृद्धि, कमी या, इसके विपरीत, कामेच्छा में वृद्धि हो सकती है। साथ ही, एक महिला के व्यवहार में बदलाव का अनुभव हो सकता है। यह अशांति, चिड़चिड़ापन, उनींदापन है। उसकी स्वाद प्राथमिकताएँ भी नाटकीय रूप से बदल जाती हैं: या तो रात में वह मिठाई के लिए तैयार हो जाती है, या अचानक वह नमकीन मछली के लिए तरस जाती है। और कुछ कभी-कभी दीवार पर कुतरना चाहते हैं अगर शरीर में कैल्शियम की कमी होने लगे।

बिना टेस्ट और घर पर गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें? कोई भी डॉक्टर इस सवाल का जवाब देगा कि ऐसी कोई विधियाँ नहीं हैं। बेशक, आप रक्त में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के निर्धारण के लिए एक विश्लेषण ले सकते हैं, लेकिन फिर भी यह एक नैदानिक ​​​​विश्लेषण है, न कि घरेलू निदान। आप घर पर क्या करेंगे और इसके परिणामस्वरूप आपको क्या मिलेगा, ये सभी संभावित हैं, और शायद दूरगामी लक्षण और संकेत हैं। लेकिन जैसा कि हो सकता है, महिलाएं चमत्कारों, विभिन्न संकेतों और अपने दोस्तों के अनुभव में विश्वास करती हैं, इसलिए हम आपको बताएंगे कि सैद्धांतिक रूप से घर पर गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें।

बेसल तापमान को मापना और प्राप्त आंकड़ों की व्याख्या करना सीखना

सामान्य तौर पर, बेसल तापमान को अक्सर आपकी स्थिति को जल्दी और बिना डॉक्टरों की मदद के जानने की उम्मीद से नहीं, बल्कि प्रजनन क्षमता और हार्मोनल स्तर की जाँच के एक अतिरिक्त साधन के रूप में मापा जाता है। इस मामले में, मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से माप शुरू करना आवश्यक है और एक्स और वाई स्केल वाले एक साधारण ग्राफ में सभी डेटा दर्ज करें।

और तापमान से गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें? मासिक धर्म की शुरुआत के अपेक्षित दिन से 1-2 दिन पहले आपको अपना परीक्षण शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। मासिक धर्म चक्र को 2 चरणों में विभाजित किया जाता है - ओव्यूलेशन से पहले और ओव्यूलेशन के बाद। और ये चरण अवधि में लगभग समान हैं। दूसरे चरण की अवधि 16-18 दिनों से अधिक नहीं है। दूसरा चरण, यदि ओव्यूलेशन हुआ है, तो बेसल तापमान में वृद्धि (37 डिग्री से थोड़ा ऊपर) की विशेषता है। मासिक धर्म के करीब, यह कम होना शुरू हो जाता है, अगर कमी दो से तीन सप्ताह के भीतर नहीं देखी जाती है, तो गर्भावस्था संभव है और काफी संभावना है।

बेसल तापमान, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, न केवल मलाशय में, बल्कि मुंह में, या योनि में भी मापा जाता है, लेकिन बांह के नीचे नहीं। आपको केवल 5 मिनट के लिए अपने मुंह में पारा थर्मामीटर रखने की जरूरत है, योनि या मलाशय में माप करते समय, 3 मिनट पर्याप्त है।

कई कारक माप की सटीकता को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, बीमारी के दौरान, शराब पीने के बाद, संभोग के बाद, तनाव के कारण या कुछ दवाएं लेने से तापमान बढ़ सकता है। यदि यह सब बाहर रखा गया है, तो परिणाम विश्वसनीय माना जा सकता है। यदि देरी हो रही है, और आप सोच रहे हैं कि घर पर गर्भावस्था का निर्धारण कैसे किया जाए, तो यह निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा। गर्भवती माताओं में बीबीटी पॉजिटिव होता है।

कृपया ध्यान दें कि माप ठीक सुबह किया जाना चाहिए, बिना बिस्तर से उठे, और उससे पहले अचानक हलचल किए बिना। शाम को अग्रिम रूप से एक पारा थर्मामीटर को हिलाने की भी सिफारिश की जाती है।

ऑनलाइन गर्भावस्था परीक्षण

यदि आप वास्तविक गर्भावस्था परीक्षण नहीं चाहते हैं या नहीं कर सकते हैं, तो ऑनलाइन संस्करण का प्रयास करें। बेशक, आप शायद ही उस पर भरोसा कर सकें। मॉनिटर के माध्यम से कोई भी आपका निदान नहीं कर सकता है। और ऑनलाइन परीक्षण में सरल प्रश्नों का उत्तर देना शामिल है जैसे: क्या आपको सुबह मतली का अनुभव होता है; क्या आपको मासिक धर्म में देरी होती है और यदि ऐसा है तो क्या यह पहली बार इतनी देरी हो रही है; क्या आपने इस चक्र में बिना सुरक्षा के संभोग किया था, आदि। और उत्तरों के आधार पर, आप "हां" और "नहीं" के पक्ष में अनुमानित प्रतिशत प्राप्त कर सकते हैं। यदि परीक्षण नि: शुल्क है, तो यह अभी भी समझ में आता है कि इस तरह से परीक्षण के बिना गर्भावस्था का निर्धारण कैसे किया जाए, आप मज़े कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए पैसे देने का कोई मतलब नहीं है (अक्सर, यह एक छोटा एसएमएस संदेश भेज रहा है) ). यह परीक्षण, जिस पर स्त्रीरोग विशेषज्ञ भरोसा करते हैं, किसी भी फार्मेसी में बहुत कम पैसे में बेचा जाता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था की मुख्य अभिव्यक्तियाँ क्या हैं?

वे सभी जो "घर पर गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें" प्रश्न के उत्तर की तलाश कर रहे हैं, उन्हें यह जानने की आवश्यकता है। आपको केवल नीचे वर्णित संकेतों की तुलना उन लोगों से करने की आवश्यकता है जो आपके पास हो सकते हैं।

1. विलंबित मासिक धर्म।बेशक, यह कई गैर-गर्भवती महिलाओं के साथ होता है, लेकिन इस क्षण से यह समझ में आता है कि आप अन्य लक्षणों की तलाश करें। अगर मासिक समय पर चला गया। और कुछ भी असामान्य नहीं देखा गया था, लेकिन एक दिलचस्प स्थिति के अन्य संकेत हैं, फिर, सबसे अधिक संभावना है, उनकी उत्पत्ति गर्भावस्था से संबंधित नहीं है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, मासिक धर्म गर्भावस्था के दौरान भी हो सकता है, लगभग हर 4-5 सप्ताह में, लेकिन ये केवल छोटे धब्बे होते हैं। यदि रक्तस्राव शुरू हो जाता है, तो इसका मतलब केवल एक चीज है - गर्भपात।

डॉक्टर 2-3 सप्ताह की देरी के बाद ही जांच करके गर्भावस्था का निदान कर सकते हैं। उस समय, गर्भाशय इतना बढ़ जाता है कि निष्कर्ष निकालना पहले से ही संभव है।

2. विषाक्तता।मतली और उल्टी। यह गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में से एक है। हालांकि, यह हर महिला में नहीं होता है।

3. स्तन ग्रंथियों में दर्द।यह लक्षण उन महिलाओं के लिए सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है जो कभी मास्टोपाथी का सामना नहीं करती हैं और सोचती हैं कि परीक्षण के बिना गर्भावस्था का निर्धारण कैसे किया जाए। कभी-कभी आप अपनी छाती को छू भी नहीं सकते। वैसे, स्तन ग्रंथियों में भी गर्भावस्था के दौरान 1-2 आकार बढ़ने की विशेषता होती है। निपल्स हाइपरसेंसिटिव और पिगमेंटेड हो जाते हैं। कभी-कभी, शुरुआती चरणों में भी, हल्के से दबाए जाने पर कोलोस्ट्रम उनमें से बाहर निकलने लगता है। हालांकि, यदि दोनों स्तन ग्रंथियां चोट नहीं पहुंचाती हैं, लेकिन उनमें से केवल एक और किसी विशेष क्षेत्र में, तो स्तन ग्रंथियों की विकृति पर संदेह करने का कारण है।

4. गर्भाशय या (और) अंडाशय में दर्द।यह दर्द मासिक धर्म के पहले दिनों और उसके दौरान कई महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द के समान है। वैसे, इस लक्षण पर ध्यान देने के बाद, लड़कियां सबसे पहले यह सोचने लगती हैं कि दर्द का कारण भविष्य का मासिक धर्म है, जो आने वाला है। हालांकि, रक्तस्राव कभी नहीं होता है, और हल्का आवधिक दर्द बना रहता है। हालांकि, कभी-कभी यह लक्षण अस्थानिक गर्भावस्था जैसी खतरनाक विकृति का संकेत देता है। तो, तापमान के आधार पर गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें, बिना परीक्षण के, या घर पर किसी भी लक्षण के बारे में सोचना उपयोगी है, लेकिन यदि गर्भावस्था के कम या ज्यादा विश्वसनीय लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

5. जननांगों से स्राव की मात्रा में वृद्धि।यह आमतौर पर ओव्यूलेशन के दौरान होता है। निर्वहन स्पष्ट और गंधहीन है। यदि एक सफ़ेद रंग दिखाई देता है या डिस्चार्ज की संरचना रूखी हो जाती है, तो आप पहले से ही थ्रश पर संदेह कर सकते हैं, जो कि, गर्भवती माताओं में भी काफी सामान्य घटना है। लेकिन केवल इस मामले में उपचार अपरिहार्य है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, आपको अपने शरीर को किसी भी तरह के "हल्के" रोगों से जितना संभव हो सके बचाने की जरूरत है। संक्रमण तो संक्रमण है...

6. कामेच्छा में मजबूती या इसके विपरीत कमी।हर महिला की यौन इच्छा में एक दिशा या दूसरी दिशा में उछाल होता है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। तो, पुरुष सेक्स को सब कुछ आसान करने की जरूरत है, वे किसी भी तरह से कम प्यार नहीं करते हैं, यह सिर्फ इतना है कि उनकी महिला मां बनने की तैयारी कर रही है।

7. चिड़चिड़ापन, उनींदापन, आंसू और इसी तरह की "विशुद्ध रूप से स्त्री" भावनाएं।जब रात में आप अचानक अनानास चाहते हैं, और दिन के दौरान - मछली। वैसे, ऐसी कोई भी इच्छा सिर्फ एक सनक नहीं हो सकती है। उदाहरण के लिए, आप खट्टा चाहते हैं जब शरीर में विटामिन सी की कमी होती है। कैल्शियम की कमी वाली लड़कियां दीवार पर कुतरना चाहती हैं। और लोहे की कमी के साथ एनीमिया के साथ गैसोलीन सूंघें। दूसरी ओर, उनींदापन इंगित करता है कि यह आपके शरीर को आराम देने का समय है, आखिरकार, अब आप दो के लिए जिम्मेदार हैं।

8. अधिक बार पेशाब आना।ऐसा लगता है कि यह गर्म नहीं है, और आप अब और नहीं पीते हैं, लेकिन किसी कारण से आप "थोड़े तरीके से" शौचालय के लिए अधिक से अधिक बार आकर्षित होते हैं। सिस्टिटिस? नहीं, पेशाब के दौरान दर्द नहीं होता, पेट में दर्द नहीं होता। तो, घर पर गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें, इस सवाल का जवाब खोजने का समय आ गया है। यह घटना, फिर से, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मूत्राशय के दबानेवाला यंत्र की कुछ छूट से जुड़ी है। और यह लगभग सभी नौ महीनों के लिए है, इसलिए तैयार रहें!

9. बेसल तापमान में वृद्धि के साथ-साथ शरीर के तापमान में वृद्धि।हां, यह बीमारी के बाहर होता है। सबफीब्राइल तापमान, बेशक, अप्रिय है, लेकिन यह भी अनुभव किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पहले महीने में ही उगता है।

हम आशा करते हैं कि हमने "परीक्षण के बिना गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें" लेख के विषय को पर्याप्त रूप से पूरी तरह से कवर कर लिया है। लेकिन याद रखें कि आप किसी भी मामले में डॉक्टर के बिना नहीं कर सकते। और किसी फार्मेसी में गर्भावस्था परीक्षण खरीदने में संकोच न करें - इसमें स्त्री रोग विशेषज्ञ के दौरे की तरह ही शर्मनाक और भयानक कुछ भी नहीं है।

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