परिचय जब आप मेरे बुद्धिमान विचारों को पढ़ें, तो अपने मूर्खतापूर्ण विचारों से छुटकारा पाने का प्रयास करें। के. त्सिविलेव आधुनिक जीवन की उन्मत्त गति को ध्यान में रखते हुए, आप, प्रिय पाठक, अपने प्रश्न का उत्तर यथाशीघ्र देना चाहते हैं: यह पुस्तक किसके लिए है और इसकी आवश्यकता क्यों है? आइए तुरंत पहले वाले का उत्तर दें

I. परिचय व्यक्तिगत और सामाजिक या जन मनोविज्ञान के बीच विरोधाभास, जो पहली नज़र में इतना महत्वपूर्ण लग सकता है, करीब से जांच करने पर अपनी तीक्ष्णता खो देता है। सच है, व्यक्तित्व मनोविज्ञान व्यक्ति का अध्ययन करता है और

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इरीना अनातोल्येवना गैवरिलोवा-डेम्पसी
धोखे और विश्वासघात के बिना एक खुशहाल रिश्ते के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के एक मास्टर से

© गैवरिलोवा-डेम्पसी आई., 2015

© एएसटी पब्लिशिंग हाउस एलएलसी, 2015

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मैं महिलाओं की खुशी के बारे में पहले ही एक दर्जन किताबें पढ़ चुकी हूं। और ऐसा नहीं है कि मैं दुखी महसूस करता हूं, बल्कि मैं हमेशा और अधिक चाहता हूं। मेरे आश्चर्य और खुशी के लिए, इरीना की किताब समान साहित्य से कहीं आगे निकली। पहली पंक्तियों से आप समझ जाते हैं कि लेखक की आत्मा पुस्तक में निवेशित है - सब कुछ इतने दिल से, इतनी स्पष्टता और गहराई से कहा गया है।

वासिलिसा, मॉस्को

इस किताब ने मुझे अपने पति के साथ अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करने पर मजबूर कर दिया। यह पता चला है कि जिस चीज़ पर मैंने ध्यान नहीं दिया वह पारिवारिक जीवन में लगभग सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है। इरीना की अमूल्य सलाह की बदौलत हम परिवार को बचाने और पुरानी भावनाओं को फिर से पुनर्जीवित करने में कामयाब रहे।

ओल्गा, स्टावरोपोल

यह हमारे लिए प्रथागत है: किसी समस्या को हल करना जब वह पहले से ही मौजूद हो। मैंने पहले भी बिल्कुल वैसा ही किया था, और नतीजा यह हुआ कि बहुत सारी आशाएँ और अपेक्षाएँ निराश हो गईं! फिर उसने खुद को, जो कष्ट सह रही थी, दृढ़ता से "नहीं" कहा, एक सुंदर किताब उठाई और पढ़ना शुरू कर दिया। हर बात, हर शब्द कितना सही कहा गया है! मै खुश हूँ!

इन्ना, क्रास्नोडार

उपयोगी पुस्तक ढूँढना इतना आसान नहीं है। यह सबसे उपयोगी है! यदि आप पुरुषों के कारण होने वाली पीड़ा और चिंताओं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको इससे बेहतर "पाठ्यपुस्तक" नहीं मिलेगी!

वेलेंटीना, टवर

एह, अगर मुझे यह किताब 20 साल पहले मिली होती, तो शायद मेरे पीछे तीन शादियाँ नहीं होतीं और पुरुषों में निराशा नहीं होती। लेकिन इरीना ने मुझे फिर से खुश महसूस करने की उम्मीद दी। धन्यवाद।

अन्ना, सेराटोव

स्वीकृतियाँ

मैं हमेशा मुझे प्रेरित करने और मेरे काम में मदद करने के लिए अपने प्रिय पति माइकल डेम्पसी के प्रति अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करना चाहती हूं।

मेरे अद्भुत बेटे गैवरिलोव डेनिस को, जो मेरा समर्थन करता है और मेरे हर काम में सच्ची दिलचस्पी दिखाता है।

मेरे विश्लेषक, एस.ई. सोकोलोव को, मेरे कर्म पाठों को पूरा करने में मदद करने के लिए।

मैं अपने भाई पेरगेव विटाली और उनकी पत्नी पेरगेवा रोजा को मेरे जीवन में रहने के लिए धन्यवाद देता हूं।

मैं अपने दोस्तों ओलेसा लैंड्री, एलेना इवासेंको, एलेना टिटोवा, मरीना निकुलोवा को उनकी मदद, प्यार और दयालुता के लिए धन्यवाद कहना चाहता हूं।

मेरी प्यारी मां तमारा ग्रिगोरिएवा और मेरे अद्भुत पिता अनातोली ग्रिगोरिएव को समर्पित

परिचय

ईश्वर! मुझे कारण और मन की शांति दो

जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करो

मैं जो कर सकता हूँ उसे बदलने का साहस

और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि।

हम अक्सर जीवन में आनंद और शांति पाने में असफल हो जाते हैं क्योंकि हम उसे बदलने की कोशिश करते हैं जिसे हम नहीं बदल सकते। और हम अक्सर हार मान लेते हैं और ऐसा कुछ नहीं करते जहां हम कुछ बदल सकें।

एक महिला में अपार शक्ति होती है, जो अपने आस-पास के स्थान को बदलने और परिवर्तित करने में सक्षम होती है।

परिवर्तन की यह शक्ति हमारे भीतर ही निहित है, इसलिए अपनी आंतरिक स्थिति का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।

हममें से प्रत्येक की अपनी कहानी और अपना रास्ता है, लेकिन यही वह चीज़ है जो हम सभी को एकजुट करती है।

अनादि काल से हम खुशी के लिए प्रयास करते रहे हैं; हमारे लिए खुद को प्यार का एहसास कराना बहुत महत्वपूर्ण है। हर महिला चाहती है कि उसका पति उसे प्यार करे और उसके लिए वह अकेली हो। लेकिन प्यार की राह आसान नहीं है. इस सड़क पर एक महिला को कई डर और शंकाओं का सामना करना पड़ता है। और कभी-कभी आगे बढ़ने की ताकत पाने के लिए सलाह, ज्ञान, संकेत, समर्थन, सहायता प्राप्त करना कितना महत्वपूर्ण होता है।

यह किताब प्यार के बारे में है, इसे कैसे प्राप्त करें, और प्यार और खुशी के रास्ते में आने वाली बाधाओं के बारे में है, जो हम में से प्रत्येक के जीवन में बहुत खुशी लाती है। लेकिन अक्सर आंतरिक भय और अनसुलझी समस्याएं प्यार की खुशी को दुख और रोजमर्रा के झगड़ों, मनमुटावों और आपसी झगड़ों में बदल देती हैं।

जहां प्यार होता है, वहां अक्सर विश्वासघात होता है, यह किताब आपको विश्वासघात से बचने और फिर से खुश होने में मदद करेगी। मैं न केवल अपने 15 वर्षों के कार्य अनुभव को साझा करूंगा, बल्कि निश्चित रूप से, अपने व्यक्तिगत अनुभव को भी साझा करूंगा। यह पुस्तक आपको स्त्री ज्ञान, शांति और सद्भाव खोजने में मदद करेगी।

एक बुद्धिमान महिला बनने के लिए, आपको सबसे पहले खुद से प्यार करना और अपना ख्याल रखना सीखना होगा।

यदि आप किसी आदमी को अपने साथ बांधना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि आप उससे बंधे न रहें। विरोधाभासी रूप से, आपको एक आदमी को जाने देकर पकड़ने की ज़रूरत है।

जाने देने की क्षमता एक विलासिता है जो आत्म-प्रेम के साथ आती है। यदि आपके अंदर सद्भाव और व्यवस्था है, और आप जानते हैं कि आप इस पृथ्वी पर क्यों रहते हैं, तो एक आदमी के बगल में आप और भी अधिक सुंदर और खुश हो जाएंगे।

एक पुरुष, अजीब तरह से पर्याप्त है, एक महिला से प्यार नहीं करता है, लेकिन उसके बगल में उसकी स्थिति। उसका प्यार इस बात पर निर्भर करता है कि वह अपने चुने हुए के साथ कैसा महसूस करता है।

यदि वह आपके बगल में एक आदमी की तरह महसूस करता है, तो वह अपनी शक्ति में सब कुछ करने की कोशिश करेगा। आपकी नजर में उसका बेस्ट होना बहुत जरूरी है। और ऐसे पुरुष के साथ आप एक वास्तविक महिला की तरह महसूस करेंगी।

एक महिला ऐसे पुरुष से मिलने का इंतजार करती है, यह भूलकर कि उसे सबसे पहले खुद में महिला को स्वीकार करना होगा, सबसे पहले अपनी मां के रूप में। इसके बाद ही आपकी जिंदगी में एक ऐसा शख्स आएगा जिसे आप प्यार कर सकें और सबसे महत्वपूर्ण बात, सम्मान कर सकें। जब आप अपनी मां के साथ संघर्ष में होते हैं, तो आप अपने स्त्री स्वभाव के साथ संघर्ष में होते हैं। अपने आदमी में आदमी देखना आपकी ज़िम्मेदारी है। यदि अचेतन में आप किसी व्यक्ति का सम्मान नहीं करते हैं, और आपकी आंतरिक दुनिया में उसका पहले से ही अवमूल्यन हो चुका है, तो चाहे आप खुश रहने की कितनी भी कोशिश कर लें, आप सफल नहीं होंगे। और आप अपने दुर्भाग्य के लिए अपने पति को दोषी ठहराएंगी, खुद से सवाल पूछेंगी: मेरे जीवन में नियमित रूप से वही परिस्थितियाँ क्यों आती हैं? पुरुषों के साथ रिश्ते दोहराव वाले पैटर्न में क्यों विकसित होते हैं?

जब तक आपको अपने सभी कष्टों और अपने रिश्ते में होने वाली हर चीज़ में अपने योगदान का एहसास नहीं होगा तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा।

कार्मिक पाठ आपके जीवन में दंड देने के उद्देश्य से नहीं, बल्कि गलतियाँ दिखाने, आपको उन्हें सुधारने का अवसर देने, उपचार प्राप्त करने और जो आप बदल सकते हैं उसे बदलने के लिए अपने आप में ताकत खोजने के उद्देश्य से आते हैं। और आप केवल स्वयं को बदल सकते हैं।

जब तक आप अपने पाठों को, विभिन्न वेशों में अपने निरंतर साथियों को नहीं समझेंगे, तब तक आप कष्ट में ही जिएंगे।

अक्सर महिलाएं अपनी पीड़ा का गहरा अर्थ नहीं समझ पातीं।

अपने पति के विश्वासघात और धोखे का सामना करते हुए, वे उस आदमी को वापस पाने की उम्मीद में अपने प्रतिद्वंद्वी से लड़ने में बहुत समय बिताती हैं, और फिर कई वर्षों तक अपने पति के प्रति नाराजगी और गुस्से में रहती हैं। परिवार में रहकर भी नाराजगी दूर नहीं होती।

महिला यह नहीं समझती पति उसका कर्म गुरु है.

विश्वासघात को माफ करना असंभव है, आप इसे भूल सकते हैं, इसे अपनी याददाश्त से बाहर कर सकते हैं, लेकिन विश्वासघात का दर्द कई वर्षों तक आपके दिल में गूंजता रहेगा जब तक कि आप विश्वासघात में सिर्फ विश्वासघात से अधिक कुछ नहीं देखते।

इस पाठ को समझने और इसमें महारत हासिल करने की प्रक्रिया में, जो कुछ हुआ उसके प्रति आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा, और आप अपने पारिवारिक जीवन में अपने बचपन के नाटक को बार-बार देखेंगे। और केवल तभी, यह समझने और महसूस करने पर कि दोष देने के लिए कोई नहीं है या हर कोई दोषी है, आप अपने आप में समझने और सच्ची क्षमा करने की ताकत पाएंगे, जो आपको न केवल उपचार की ओर ले जाएगा, बल्कि आध्यात्मिक विकास और आंतरिक परिवर्तन। दुनिया, रिश्तों और खुद की एक अलग धारणा के लिए।

इस पुस्तक को लिखने का उद्देश्य मेरी प्रबल इच्छा थी कि मैं जीवन की कुछ घटनाओं के बारे में आपका दृष्टिकोण बदलने में मदद करूँ, ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि आपको किन समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है। आपको प्यार और खुशी, मन की शांति और सद्भाव लाने में मदद करें।

अध्याय 1
कर्म संबंधी जीवन पाठ

एक पुरुष के साथ रिश्ते में, एक महिला अपने कर्म पाठ से गुजरती है:

1. कोई यादृच्छिक लोग नहीं हैं.

2. प्यार करना और प्यार की जरूरत दो अलग-अलग चीजें हैं।

3. विश्वास रिश्तों को कैसे प्रभावित करते हैं।

4. एक आदमी के लिए प्यार की शुरुआत आत्म-प्रेम से होती है।

हमारे जीवन में कोई भी यादृच्छिक लोग नहीं हैं

अपने अनुभवों के बावजूद, एक महिला के पास ठीक होने का एक अद्भुत अवसर है। अपने काम के वर्षों में, मैंने कई अलग-अलग महिलाओं की कहानियाँ सुनी हैं। और, दुर्भाग्य से, हमेशा उदास, दर्द और पीड़ा से भरा हुआ।

खुश महिलाएं मेरे पास नहीं आतीं... वे शायद ही कभी मनोवैज्ञानिकों के पास जाती हैं - खुशी का "इलाज" करना प्रथागत नहीं है।

आप जानते हैं कि हमारे पास चेतना है, और कुछ अचेतन है, और आपके रिश्ते के परिदृश्य इस अचेतन की गहराई में पहले से ही मौजूद हैं। जब आप किसी पुरुष से मिलते हैं, तो आप केवल बचपन में बने रिश्ते का रिकॉर्ड दोहरा रहे होते हैं।

अचेतन मानस का एक बड़ा हिस्सा है, जिसकी पहुंच चेतना के लिए बंद है।

चेतन अपना जीवन जीता है, अचेतन अपना। अचेतन के कार्य और उद्देश्य हमारे लिए अज्ञात हैं, लेकिन वे हमारे जीवन और रिश्तों को कम प्रभावित नहीं करते हैं। हम इस प्रभाव को नोटिस नहीं करते हैं, लेकिन हम इसे महसूस करते हैं।

क्या आपने देखा है कि अक्सर आपकी सचेत इच्छाएँ पूरी नहीं हो पातीं?

आप शादी करना चाहते हैं, लेकिन किसी कारणवश आपकी शादी नहीं हो पा रही है।

तुम विश्वासघात से डरते हो, परन्तु मनुष्य तुम्हें धोखा देता है।

आप प्यार और गर्मजोशी चाहते हैं, लेकिन आप एक बंद और निर्दयी व्यक्ति के साथ रहते हैं।

और आप नहीं समझते: क्यों? आप भी नहीं समझ पा रहे: आपके पति ने धोखा क्यों दिया?

आपको अपने प्रश्नों के उत्तर नहीं मिलते, क्योंकि उत्तर अचेतन में छिपे होते हैं, और आपको उन्हें वहीं खोजने की आवश्यकता होती है।

अचेतन में जाना आसान नहीं है; मानस सावधानीपूर्वक आपको आपकी गहराइयों में प्रवेश करने से बचाता है।

स्वयं का मार्ग अचेतन का मार्ग है। स्वयं को जानना इसकी भूलभुलैया से होकर गुजरने वाली यात्रा है।

ध्यान और छवियों के साथ काम करना आपकी गहराई में छिपी चीज़ों तक पहुंचने का सीधा रास्ता है।

क्या आप देखना और समझना चाहते हैं कि आपके अचेतन में कौन सा संबंध परिदृश्य दर्ज है?

अपनी आँखें बंद करें। आराम से बैठो. तीन गहरी साँसें अंदर और बाहर लें।

कल्पना कीजिए कि आप एक घास के मैदान में हैं। यह ग्रीष्म, वसंत, शरद ऋतु या शीतकालीन घास का मैदान हो सकता है। बड़ा या छोटा, शायद यह केवल आपकी कल्पना में ही मौजूद हो, या हो सकता है कि आप एक बार वहां गए हों।

घास के मैदान पर विचार करें. यह वर्णन। किस प्रकार की वनस्पति? मौसम? अपनी भावनाओं को सुनो. क्या रहे हैं? आप क्या महसूस करते हो? आप क्या चाहते हैं? आपकी इच्छाएँ क्या हैं? समय आपका है, आप वहां जो चाहें कर सकते हैं।

अब एक पेड़ की कल्पना करें, एक। इसका लिहाज़ करो। यह क्या भावनाएँ जगाता है? आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं? आपकी क्या इच्छाएँ थीं?

अपना और अपनी इच्छाओं का पालन करें।

यदि कोई पेड़ सोच और महसूस कर सकता है, तो वह आपसे, आपकी उपस्थिति से कैसे संबंधित होगा? स्वयं को सुनो।

क्या आप उसके साथ संपर्क महसूस करते हैं? भावनात्मक संबंध? कुछ देर तक देखो क्या होता है. पेड़ के साथ अपनी बातचीत का निरीक्षण करें।

अब विश्लेषण करें कि पेड़ से आपका क्या रिश्ता था? बातचीत कैसी थी? आपने कैसा महसूस किया? पेड़ ने तुम्हें किसकी याद दिलायी? क्या यह वास्तविक जीवन में किसी जैसा दिखता है? किस पर? क्या इसने आपको अपने किसी माता-पिता की याद दिलायी?

यदि आप पेड़ के साथ हुई हर चीज का ध्यानपूर्वक विश्लेषण करें, तो आपको इस प्रश्न का उत्तर मिल जाएगा: आपके अचेतन में कौन से संबंध परिदृश्य मौजूद हैं और कौन सी समस्याएं आपको खुश रहने से रोकती हैं।

आप तब बदल सकते हैं जब आप स्वयं को समझते और जानते हैं, और ज्ञान अचेतन और चेतन दोनों से आता है।

सभी भय, दर्दनाक भावनाएँ और अनुभव, आपके बचपन के सभी दर्द अचेतन में रहते हैं। बच्चे का मानस मजबूत भावनाओं का सामना करने में सक्षम नहीं है, और वे दमित हैं। उन्हें अचेतन में रखने से बहुत अधिक ऊर्जा, ऊर्जा खर्च होती है जो आपके जीवन में अन्य चीजों की ओर जा सकती है।

दमित दर्द स्थितियों और घटनाओं के लिए एक चुंबक है जो इसे लगातार पुन: उत्पन्न करता है। नया अनुभव प्राप्त करने के लिए दर्द बार-बार दोहराया जाता है। लेकिन सकारात्मक अनुभव की कमी के कारण, यह रिश्तों के विकास में एक और परिणाम को असंभव बना देता है।

यह एक दुष्चक्र बनाता है, जिससे आप केवल अचेतन के संपर्क से बाहर निकल सकते हैं। दमित जानकारी को पहचानकर और सभी दर्दनाक भावनाओं का अनुभव करके, आप मौजूदा कार्यक्रमों को बदलने में सक्षम होंगे। अचेतन में जानकारी आपका व्यक्तिगत अनुभव और आपके परिवार का अनुभव है। इसलिए, आपके जीवन के सबक आपके परिवार के सबक हैं, कर्म सबक हैं।

हमारे जीवन में सब कुछ सापेक्ष है। कोई भी चीज़ पूरी तरह से अच्छी या बुरी नहीं होती.

विश्व और हम द्वंद्व के नियम द्वारा शासित हैं। प्रकाश - अंधकार, अच्छाई - बुराई, लालच - उदारता, दिव्य - शैतानी।

हमारे प्रत्येक गुण का हमारे भीतर उसका विपरीत गुण होता है। सभी गुण और चरित्र लक्षण एक झूले हैं। एक को धारण करने पर, हमारे पास आवश्यक रूप से दूसरा, विपरीत, होता है। हमारी ताकतें हमारी कमियों की निरंतरता हैं। किसी व्यक्ति में 100% बुरा कुछ भी नहीं है, जैसे 100% अच्छा कुछ भी नहीं है।

एक नियम के रूप में, विपरीत गुण हमारी चेतना के बाहर मौजूद होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, अपने आप को एक उदार व्यक्ति मानते हुए, जिसका लालच से कोई लेना-देना नहीं है, आप बहुत बड़ी गलती पर हैं। आपकी चेतना में आप उदार हैं, लेकिन आपके अचेतन में लालच छिपा हुआ है, और सबसे आश्चर्य की बात यह है कि आप दूसरों के इस गुण से बहुत चिढ़ेंगे। चिड़चिड़ेपन से ही हम यह आंकलन कर सकते हैं कि किस चीज़ का हमसे सीधा संबंध है।

किसी पुरुष के साथ रिश्ते में, एक महिला को अक्सर दर्द और पीड़ा का अनुभव होता है जो उसे लगता है कि उसके साथ नहीं होना चाहिए था। वह सोचती है कि दुनिया कितनी अनुचित है। जब भावनात्मक अनुभवों और पीड़ा का सामना करना पड़ता है, तो हम समझ नहीं पाते हैं कि वे हमारे ऊपर क्यों आए, और हम जीवन और घटनाओं के अन्याय में विश्वास करते हैं। अन्याय के लिए दुनिया को दोषी ठहराना अपने भीतर कारणों को खोजने की तुलना में आसान है।

हममें से बहुत से लोग वर्तमान, अतीत और भविष्य के बीच संबंध नहीं देखना चाहते हैं। आपको यह समझना चाहिए कि किसी पुरुष के साथ रिश्ते में, और विशेष रूप से यदि यह आपको कष्ट देता है, तो आप सबक सीख रहे हैं।

करीबी रिश्तों में, हम सभी अपने आप के उन दमित हिस्सों से मिलते हैं जिन्हें हम अपने चुने हुए में देखते हैं। किसी व्यक्ति के साथ संबंध हमारे बचपन के दुखों, दर्दनाक भावनाओं और भय को जागृत करते हैं।

जो आदमी आपके जीवन में आता है वह आकस्मिक नहीं है।

प्रत्येक व्यक्ति में कई अलग-अलग हिस्से होते हैं, जो अक्सर बहुत विरोधाभासी होते हैं। उनमें से कुछ चेतना में रहते हैं, और हम उन्हें देखते हैं, और कुछ अचेतन की गहराई में हैं, और, एक नियम के रूप में, हमारे द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है।

जो लोग आपके जीवन में आते हैं, जिनके साथ आप घनिष्ठ संबंध विकसित करते हैं, वे इन छिपे हुए हिस्सों को सटीक रूप से प्रतिबिंबित करते हैं, यही कारण है कि अभिव्यक्ति "आपके जीवन में कोई यादृच्छिक लोग नहीं हैं" सच है।

क्योंकि ये भाग अचेतन की गहराई में हैं, अन्य लोगों का व्यवहार और कार्य आपको पराये लगते हैं, और आप उन्हें स्वीकार नहीं कर सकते - क्योंकि आप उन्हें अपने भीतर स्वीकार नहीं कर सकते।

परामर्श के लिए मेरे पास आई एक महिला ने एक करीबी दोस्त के विश्वासघात के बारे में शिकायत की, जिसने उनकी दोस्ती का इस्तेमाल स्वार्थी उद्देश्यों के लिए किया।

मेरे मुवक्किल के दृष्टिकोण से, उसने अपने दोस्त के साथ खुले दिल से बहुत अच्छा व्यवहार किया, और उसे समझ नहीं आया कि वह उसके साथ ऐसा कैसे कर सकती है।

हमारे काम के दौरान, हमें उसका एक अचेतन हिस्सा मिला जो इस दोस्त से काफी मिलता-जुलता था, जो उसी तरह से उन लोगों से लाभ उठाने की कोशिश करता था जिनसे वह मिली थी। हां, मेरी मुवक्किल अपनी दोस्त के प्रति बहुत ईमानदार रही होगी, लेकिन वह खुद का प्रतिबिंब थी। केवल उस दर्द के माध्यम से जो उसके दोस्त ने उसे पहुँचाया, इस महिला को अपनी समस्या को समझने का मौका मिलता है।

मेरा एक अन्य ग्राहक वास्तव में बच्चे चाहता था। काफी समय तक वह गर्भवती नहीं हो सकी और बाद में जब गर्भवती हो सकी तो उसके दूसरे पति ने कहा कि उसे बच्चे की जरूरत नहीं है।

उसका पति उसके अचेतन हिस्से की हूबहू नकल था, जो बच्चे नहीं चाहता था या केवल उसे ही ज्ञात कारणों से बच्चे नहीं मिल सकते थे।

एक ग्राहक जो वास्तव में शादी करना चाहता था, परेशान था क्योंकि जो आदमी उसके बगल में था वह परिवार शुरू करने के लिए उत्सुक नहीं था और भावनात्मक रूप से बहुत बंद था। उसके साथ काम करते समय, यह स्पष्ट हो गया कि उसके अचेतन की गहराई में इस आदमी के समान एक हिस्सा था, और यह अन्य पुरुषों के साथ पिछले संबंधों में खुद को महसूस करता था।

एक युवा, नम्र महिला, जो पहली नज़र में बहुत धैर्यवान लगती है, शिकायत करती है कि उसका पति उसके साथ बहुत कठोर व्यवहार करता है और उसे असभ्य शब्द और वाक्यांश बोलने की अनुमति देता है। हमारे साथ काम करने के दौरान पता चला कि उनके अंदर अपने पति से कम गुस्सा और आक्रामकता नहीं थी।

25 साल की उम्र में एक युवा महिला ने सभी आवश्यक रीति-रिवाजों के साथ इस्लाम अपना लिया। वह अपने पति की बेवफाई के बारे में मेरे पास आई थी।

उसके साथ काम करते समय, यह पता चला कि इस्लाम में परिवर्तित होना उसके लिए अन्य पुरुषों के प्रति अपनी यौन इच्छाओं को दबाने का एक तरीका था।

मैंने आपको ये उदाहरण केवल एक ही उद्देश्य से दिए - यह दिखाने के लिए कि अचेतन का अस्तित्व है। आप केवल वही जानते हैं जो चेतना में है, लेकिन आप अपनी गहराई नहीं जानते।

जब आप जिस व्यक्ति के साथ रहते हैं उस पर आपके साथ खराब व्यवहार करने का आरोप लगाते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती करते हैं।

जो लोग आपके जीवन में आते हैं वे यादृच्छिक नहीं होते, वे आपके आंतरिक भागों का प्रतिबिंब होते हैं।

इस तथ्य को स्वीकार करना आसान नहीं है क्योंकि हम इन हिस्सों को देख नहीं सकते हैं और अक्सर हम इन्हें महसूस भी नहीं कर पाते हैं।

वे अचेतन की गहराई में रहते हैं, हमारी वास्तविकता बनाते हैं और उपयुक्त लोगों को हमारी ओर आकर्षित करते हैं।

अपने जीवन में लोगों का अध्ययन करके, हम अपने बारे में और अपने अचेतन की सामग्री के बारे में प्रचुर जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

आप न केवल मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में खुद को जान सकते हैं, बल्कि आप हमारे करीबी और महत्वपूर्ण लोगों के दृष्टिकोण और व्यवहार को देखकर भी ऐसा कर सकते हैं।

मुझे उम्मीद है कि अब यह और अधिक स्पष्ट हो गया है कि जिस व्यक्ति के साथ आप करीबी रिश्ते में हैं, वह आपके जीवन में संयोग से नहीं आ सकता, गलती से भी इसमें नहीं पड़ सकता। वह आपके आंतरिक प्रदर्शन में अपनी भूमिका निभाता है: वह आपके जीवन रंगमंच का नायक और आपके आंतरिक भागों में से एक दोनों है।

किसी पुरुष के साथ आपके रिश्ते में जो परिदृश्य और संघर्ष चलते हैं, वे आपके आंतरिक नाटकों को दर्शाते हैं।

अगर आप अपने जीवन में पीछे मुड़कर देखेंगे तो पाएंगे कि एक ही दर्द बार-बार आपके सामने आता है।

अलग-अलग घटनाओं में अलग-अलग लोग आपको एक जैसा दर्द पहुंचाते हैं। केवल वे कष्ट जो आपके जीवन में आते हैं वे वे होते हैं जिन्हें आप अपने अनुभव में बदलने में असमर्थ होते हैं, वह दर्द जिसे आपने वास्तव में कभी अनुभव नहीं किया होता है।

मानस एक खरोंचे हुए रिकॉर्ड की तरह है, यह खरोंच पर अटकता रहता है, जो आपको बार-बार पीड़ा पहुँचाता है। और मानसिक कष्ट कष्ट तो देता ही है साथ ही आपकी समस्या का भी संकेत देता है।

पीड़ा एक शारीरिक बीमारी की तरह है, जहां शरीर आपको संकेत देने के लिए दर्द करने लगता है कि शरीर में कोई समस्या है। जब आत्मा दुखती है तो यह इंगित करता है कि कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं जिन्हें हल करने की आवश्यकता है।

किसी पुरुष के साथ रिश्ता आपके अचेतन का एक एक्स-रे है, लेकिन अक्सर, ज्ञान के बिना, आप रिश्ते में प्राप्त होने वाले सभी संदेशों को समझ नहीं सकते हैं। आप यह नहीं देख सकते कि आपकी आत्मा का कौन सा हिस्सा प्रभावित हुआ है।

जब आप समझते हैं कि समस्या क्या है और पीड़ा के गहरे सार का एहसास होता है, तो आपके पास ठीक होने, अपनी स्त्री शक्ति, ज्ञान, धैर्य, समझ पाने और क्षमा और स्वीकृति प्राप्त करने का हर मौका होगा। यदि आप पीड़ा को अपने प्रति अन्याय के रूप में देखते हैं और कुछ और नहीं देखते हैं, तो यह दृष्टिकोण गहरे आंतरिक परिवर्तन और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा नहीं देता है।

हम सभी एक निश्चित अनुभव प्राप्त करने और सबक सीखने के लिए पृथ्वी पर आते हैं। हमारे साथ परेशानियाँ हो सकती हैं, हम बीमार पड़ सकते हैं, कुछ अप्रिय कहानियों में पड़ सकते हैं, पैसे खो सकते हैं, गलत लोगों से मिल सकते हैं या, इसके विपरीत, जब हम उनसे मिलते हैं, तो हम इसे तब तक समझ नहीं पाते हैं जब तक हम इसे खो नहीं देते।

हमारे साथ जो कुछ भी घटित होता है वह हमारे कर्मों का पाठ है।यदि आपकी माँ को अपनी माँ के साथ संबंधों में समस्याएँ थीं, तो ये गहरे द्वंद्व आपकी माँ के अचेतन में प्रवेश कर गए, और वे आप तक पहुँच गए।

बदले में, आप उन्हें अपने बच्चों को सौंप देंगे। यह तब तक जारी रहेगा जब तक कि गाँठ बहुत अधिक कस न जाए, जब तक कि पीड़ा की मात्रा अपने चरम पर न पहुँच जाए। ये सिर्फ जीवन के सबक नहीं हैं, ये कर्म के सबक हैं जो कई पीढ़ियों से आपके जीवन में आते आए हैं।

जब आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको ऐसा महसूस होता है जैसे ब्रह्मांड आपको दंडित करने की कोशिश कर रहा है। यह सच नहीं है - ब्रह्मांड चाहता है कि आप अपने जीवन और अपने बारे में सोचें।

रिश्ते और उनसे जुड़ी हर चीज़ एक खुला पाठ है जहां आपके आंतरिक संघर्ष का पूरा सार उजागर होता है, जहां आपके आंतरिक रंगमंच के सभी दमित हिस्से मंच पर आते हैं, जहां वे सभी स्क्रिप्ट दिखाई देती हैं जो आपने बचपन में लिखी थीं।

आपको ऐसा लगता है कि रिश्ता, आपके बगल वाला आदमी, आपको दुखी करता है। आप वही देखते हैं जो आप अपनी सतही धारणा और दृष्टि से देख सकते हैं। आप अभी तक यह नहीं समझ पाए हैं कि आप अपने नाटक के निर्देशक हैं, और यदि कथानक में पीड़ा, विश्वासघात के दृश्य हैं, तो आप सभी आगामी अनुभवों के साथ, उपयुक्त पात्रों का चयन करके जीवन का खेल खेलेंगे।

यदि आप लंबे समय तक लोगों के साथ बातचीत करते हैं, तो वे आपकी आंतरिक दुनिया का हिस्सा बन जाते हैं। माँ, पिता, बहनें, भाई - ये सब आपके आंतरिक अंगों के प्रतिबिंब हैं।

माता-पिता, पति, बच्चों को इसलिए भेजा जाता है ताकि आप अपने व्यवहार और स्वयं को उनके कार्यों के चश्मे से देखें। यह विश्वास करना कठिन है कि एक माँ जो चिड़चिड़ाहट, असंतोष का कारण बनती है, एक पिता जो आपके साथ प्रेमपूर्ण और सौम्य नहीं था, एक नफरत करने वाली बहन या एक ईर्ष्यालु भाई आपके ही अंग हैं। आख़िरकार, आपको ऐसा लगता है कि आप उनमें से किसी से भी बिल्कुल अलग हैं...

यह बहुत संभव है कि आप बाहरी अभिव्यक्तियों में इस पर ध्यान न दें और इसके विपरीत, आपके पास पूरी तरह से विपरीत गुण हों। लेकिन इसका मतलब केवल यह है कि माता-पिता के गुणों को अचेतन में दबा दिया गया था, और चेतना में उन्हें उनके पूर्ण विपरीत द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था।

अगर किसी लड़की का अपनी मां के साथ झगड़ा होता है, भले ही बाहरी तौर पर सब कुछ सभ्य दिखता हो, तो गहरे में रिश्ते में कुछ गुणों और पक्षों के प्रति असंतोष और अस्वीकृति होती है। इस मामले में, उसे पुरुषों के साथ संबंधों में कुछ समस्याएं होंगी। वह जीवन में काफी सफल हो सकती हैं, लेकिन उनका निजी जीवन हमेशा संघर्ष, पीड़ा और असंतोष से भरा रहेगा।

सभी बाहरी संघर्ष आंतरिक संघर्ष को दर्शाते हैं।अपने आस-पास के लोगों के साथ रिश्ते सुलझाकर, आप अपने आंतरिक झगड़ों को सुलझाते हैं, और इसके विपरीत, आंतरिक झगड़ों को सुलझाकर, आप वास्तविकता में झगड़ना बंद कर देते हैं।

कोई भी संघर्ष हमेशा ध्रुवीय होता है: मानस ने विपरीत पक्ष को विस्थापित करते हुए, आंतरिक संघर्षों से निपटना सीख लिया है। जैसे-जैसे लोग एक-दूसरे के करीब आते हैं, संघर्ष का ध्रुवीय पक्ष रिश्ते को प्रभावित करना शुरू कर देता है।

दो ध्रुवों को देखे बिना वास्तव में अपने आंतरिक संघर्षों को हल करना असंभव है। और इन ध्रुवों में, करीब से जांच करने पर, आप अपने बचपन से और अपने वर्तमान रिश्तों से अपने करीबी लोगों को देखेंगे। केवल परस्पर विरोधी इच्छाओं के सभी पक्षों को स्पष्ट रूप से समझकर ही आप अपने परस्पर विरोधी हिस्सों में सामंजस्य स्थापित कर सकते हैं। यह संघर्ष समाधान का सार और स्वस्थ, खुशी लाने वाले रिश्ते बनाने की संभावना है।

आपको इस बात का अंदाज़ा भी नहीं होता कि आपके भीतर कितने अलग-अलग हिस्से और किरदार एक साथ आने की कोशिश कर रहे हैं। यह अलग-अलग लोगों वाले एक बड़े सांप्रदायिक अपार्टमेंट की तरह है, जहां हर कोई खुद को मालिक मानता है और आम रसोई में जीवन के अपने नियम लागू करने की कोशिश करता है। वे कहते हैं कि मृत्यु के बाद न तो नरक है और न ही स्वर्ग, जीवन के दौरान नरक और स्वर्ग हर किसी की आत्मा में मौजूद होते हैं।

एक आदमी के साथ संबंध आपके बड़े सांप्रदायिक अपार्टमेंट के अंदर देखने और विभिन्न कमरों के सभी मालिकों के चेहरे देखने का अवसर है। जैसे-जैसे कोई भी रिश्ता घनिष्ठ होता है, वह विस्तार और गहराई में बढ़ने लगता है, लोगों की एक-दूसरे के प्रति निकटता की डिग्री बढ़ती है, और आपको गहराई तक ले जाती है, भय जागृत करती है, अधूरा दर्द, आपको भूली हुई पीड़ा में डुबो देती है।

जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है, आपको अपने उन सभी हिस्सों का सामना करना पड़ता है जिनसे आपने छिपाने की कोशिश की थी, जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं और जिन्हें आप स्वीकार नहीं करते हैं। आपके चुने हुए के अचेतन में, उसके दमित हिस्से भी जागते हैं, जो न तो उसे, न ही उससे भी अधिक आपको, पसंद हैं।

जब आप उनसे मिलते हैं तो आपको लगने लगता है कि उस आदमी ने आपको धोखा दिया है, कि वह अपने असली गुणों को छिपा रहा है।

जंगल में जितना आगे, उतनी अधिक जलाऊ लकड़ी। जब एक पुरुष और एक महिला एक साथ आते हैं, तो वह सब कुछ जाग उठता है जो वर्षों से अचेतन में पड़ा हुआ है। आपके स्थान पर, आप दोनों के अलावा, आपके माता-पिता बातचीत में प्रवेश करते हैं। और अक्सर आप अपने पति को नहीं, बल्कि अपनी मां को जवाब देती हैं। आपकी अंतरंगता आपको एक-दूसरे की गहराइयों को छूने की अनुमति देती है।

सच्ची अंतरंगता में, आपमें से प्रत्येक ने सावधानीपूर्वक न केवल दूसरे से, बल्कि कभी-कभी खुद से भी क्या छिपाने की कोशिश की, वह सामने आ जाता है। आपकी मुलाकात न केवल आपकी गहराइयों में जाग रही चीजों से होती है, बल्कि आपके साथी के अचेतन में भी होती है। उसका व्यवहार और विशेषताएं आपका दर्पण हैं, क्योंकि किसी कारण से यह विशेष व्यक्ति आपके जीवन में आया था। आप उसके साथ एक जुड़ाव महसूस करते हैं जो बहुत जल्दी पैदा हो जाता है, इसलिए यह भावना आती है - यह मेरा आदमी है।

और अगर बचपन में आपने अकेलेपन का अनुभव किया, प्यार, ईर्ष्या, विश्वासघात, बेकारता, अपमान की तीव्र कमी महसूस की, तो एक आदमी के साथ रिश्ते में आप यह सब फिर से दोहराएंगे।

यदि आप किसी रिश्ते में मौजूदा समस्याओं और पीड़ाओं पर अपना ध्यान केंद्रित करने, किसी अन्य व्यक्ति के कार्यों को एक अलग नजरिए से देखने का प्रबंधन करते हैं, तो घटनाओं और कार्यों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया बदल जाएगी, और इसलिए वास्तविकता भी। अचेतन की गहराइयों में आपकी दमित पीड़ा और पीड़ा अब वास्तविकता को आकार नहीं देगी।

जब किसी रिश्ते में पीड़ा और दर्द का सामना करना पड़ता है, तो आप दर्दनाक भावनाओं से बचने की कोशिश करते हैं, आदमी को बदलते हैं, उसे समझाते हैं कि उसे क्या करना बंद कर देना चाहिए ताकि आपको चोट न पहुंचे। इस तरह आप गलत रास्ता अपना लेते हैं और खुद को और भी अधिक कष्ट झेलने के लिए बाध्य कर देते हैं।

आप ख़ुशी महसूस करने के लिए किसी व्यक्ति को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। आप कुछ समय के लिए सफल हो सकते हैं, अंतरिक्ष हर किसी को मौका देगा, लेकिन यदि आप अपने व्यवहार, कार्यों के बारे में नहीं सोचते हैं और एक बीमार आत्मा के साथ रहना जारी रखते हैं, तो पीड़ा और पीड़ा अपरिहार्य है।

अनसीखा पाठ आपके जीवन से नहीं जाता; उन्हें कुछ समय के लिए अलग रखा जा सकता है, लेकिन उन्हें भुलाया नहीं जाता है।

किसी रिश्ते में संघर्ष करने के लिए खुद को बर्बाद करते हुए, आप कक्षाएं नहीं लेते हैं, लेकिन उन्हें छोड़ देते हैं - टूट जाते हैं, खुद को भावनात्मक रूप से अलग कर लेते हैं, काम पर चले जाते हैं, खुद को बहुत सारे लोगों से घेर लेते हैं, अपने अनुभवों को खा जाते हैं, नए उपन्यासों में डूब जाते हैं...

यदि आप अपना ध्यान अपने साथी से हटाकर अपनी ओर नहीं केंद्रित करेंगे तो आप पाठ से दूर भाग जाएंगे।

आप अपने दर्द के साथ अकेले रहने से डरते हैं, आप अकेलेपन से डरते हैं, आपको दर्द को यूँ ही रहने देना असहनीय लगता है। हालाँकि, आपके दर्द का मानसिक पात्र बहुत छोटा है, इसका आकार बच्चे की उम्र से मेल खाता है। इसलिए, जब आपको दर्द महसूस होता है, तो आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, आप तुरंत इसे अपराधी पर फेंकने के लिए दौड़ पड़ते हैं।

आध्यात्मिक विकास के परिणामस्वरूप आंतरिक स्थान के विस्तार के बाद दर्द और पीड़ा का अनुभव करने की क्षमता बढ़ जाती है, जहां आपका "मैं" ताकत हासिल करता है। और आपको पता चलता है कि दर्द से बचना मुश्किल है, लेकिन यह संभव है, और फिर यह आपके जीवन में दोहराया नहीं जाएगा।

केवल इस मामले में, पीड़ा के माध्यम से, आध्यात्मिक विकास के चक्र के अन्य मोड़ों में कदम रखना, अपने भीतर गहरे और गुणात्मक परिवर्तन लाना संभव हो जाता है।

एक पुरुष के साथ रिश्ते में, जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है और आगे बढ़ता है, प्यार के लिए अतृप्ति और भूख जागृत होती है, जिससे उस पर निर्भरता और लगाव पैदा होता है, प्यार, ध्यान, कोमलता, देखभाल और गर्मजोशी की आवश्यकता स्वयं प्रकट होती है।

और इससे भी बड़ी आवश्यकता मनुष्य के जीवन में एकमात्र महत्वपूर्ण वस्तु होना है। एक वयस्क, आत्मनिर्भर महिला एक भूखे छोटे बच्चे में बदल जाती है, जिसे चाहे आप कितना भी दें, जल्द ही उसे फिर से प्यार के नए सबूत और अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है।

धोखे और विश्वासघात के बिना एक खुशहाल रिश्ते के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के एक मास्टर से इरीना गैवरिलोवा-डेम्पसी

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शीर्षक: धोखे और विश्वासघात के बिना खुशहाल रिश्ते के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के एक मास्टर से
लेखक: इरीना गैवरिलोवा-डेम्पसी
वर्ष: 2015
शैली: सामान्य मनोविज्ञान, व्यक्तिगत विकास, पारिवारिक मनोविज्ञान

पुस्तक के बारे में “धोखाधड़ी और विश्वासघात के बिना खुशहाल रिश्तों के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के एक मास्टर से" इरिना गैवरिलोवा-डेम्पसे

हर महिला का सपना होता है कि एक दिन उसकी मुलाकात एक ऐसे पुरुष से हो जो उसे अपनी बाहों में ले ले और उसके जीवन के अंत तक प्यार, सद्भाव और खुशी के साथ उसके साथ रहे। लेकिन अक्सर वास्तविकता विश्वासघात, तलाक, अवसाद जैसे अप्रिय और दुखद आश्चर्य प्रस्तुत करती है। आप यहां खुशियों को लगभग भूल सकते हैं। लेकिन अक्सर महिला खुद इस बात के लिए दोषी होती है कि उसका पुरुष दूसरे के पास चला जाता है।

यदि आप नहीं चाहते कि आपके जीवन में ऐसा हो, तो आपको पारिवारिक रिश्तों पर प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और मनोविश्लेषक इरीना गवरिलोवा-डेम्पसी की पुस्तक पढ़ने की ज़रूरत है "धोखाधड़ी और विश्वासघात के बिना खुशहाल रिश्तों के लिए 15 नुस्खे।" मनोविज्ञान के एक मास्टर से।" लेखक इस बारे में विस्तार से बात करता है कि महिलाएं अपने रिश्तों में क्या गलतियाँ करती हैं, और पुरुषों को क्या चाहिए, वे कुछ स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, और वे क्यों छोड़ देते हैं।

एक महिला एक पुरुष की तुलना में बहुत अधिक भावुक होती है। उसे प्यार की ज़रूरत है, उसे ज़रूरत महसूस करने की ज़रूरत है, प्यार किया जाना चाहिए और, सबसे महत्वपूर्ण बात, केवल एक ही। आप सब कुछ कर सकते हैं और अंत में आपका आदमी दूसरे के पास चला जाएगा, या, इसके विपरीत, आप कई स्थितियों को नोटिस भी नहीं कर पाएंगे, और फिर आप अपने परिवार को बचा लेंगे। वास्तव में, एक पुरुष उन संवेदनाओं को पसंद करता है जो वह अपनी महिला के बगल में अनुभव करता है जितना वह खुद उससे प्यार करता है। यही है, अगर एक महिला शक्तिशाली है, तो एक पुरुष को उसके बगल में एक नेता की तरह महसूस करने की संभावना नहीं है, या एक महिला, इसके विपरीत, लगातार रोती है, मनमौजी है और एक बच्चे की तरह व्यवहार करती है। ऐसी महिला समर्थन करने, समझने में सक्षम नहीं होगी, उसे शिक्षित करने की भी आवश्यकता है, और मानवता का मजबूत आधा हिस्सा, कम से कम इसका बहुमत, बस इसे पसंद नहीं करेगा।

पुस्तक “धोखाधड़ी और विश्वासघात के बिना खुशहाल रिश्तों के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के मास्टर से" पुरुष मनोविज्ञान के सभी रहस्यों को उजागर करता है, जिसे जानकर आप अपने जीवनसाथी को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, उन चीजों पर ध्यान देंगे जिन पर आपने पहले ध्यान भी नहीं दिया था, हालांकि वे एक बनाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं मजबूत परिवार.

प्यार और खुशी हासिल करना काफी मुश्किल है। इरीना गैवरिलोवा-डेम्पसी ने अपने कई वर्षों के कार्य और जीवन के अनुभव साझा किए। खुशी की राह पर हर महिला को बड़ी संख्या में बाधाओं और निराशाओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन अंत में, यदि आप गलतियों से बचते हैं, तो आप इसकी सभी अभिव्यक्तियों में सामंजस्य प्राप्त कर सकते हैं।

इसके अलावा, इरीना गैवरिलोवा-डेम्पसी अपनी किताब में उन महिलाओं की मदद करेंगी जिन्हें अपने पतियों के विश्वासघात का सामना करना पड़ता है। यह एक वास्तविक त्रासदी और ऐसा झटका है जिसका सामना अक्सर कई लोग नहीं कर पाते। लेकिन हम सभी खुशी के पात्र हैं, और वर्तमान स्थिति को दार्शनिक रूप से देखना, इसे स्वीकार करना और अपनी गलतियों पर काम करना महत्वपूर्ण है।

पुस्तक “धोखाधड़ी और विश्वासघात के बिना खुशहाल रिश्तों के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के एक मास्टर से" सभी महिलाओं के लिए उपयोगी होगा: जो सिर्फ एक परिवार शुरू करने की योजना बना रहे हैं ताकि भविष्य में समस्याओं का सामना न करना पड़े, और जिन्होंने पहले ही एक परिवार बना लिया है, लेकिन डरते हैं कि आदमी छोड़ देगा, और जिनके पतियों ने उन्हें धोखा दिया, वे इस दर्द से उबरने और दोबारा जिंदगी शुरू करने के लिए।

किताबों के बारे में हमारी वेबसाइट पर, आप बिना पंजीकरण के साइट को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं या "धोखाधड़ी और विश्वासघात के बिना खुशहाल रिश्ते के लिए 15 नुस्खे" पुस्तक ऑनलाइन पढ़ सकते हैं। आईपैड, आईफोन, एंड्रॉइड और किंडल के लिए ईपीयूबी, एफबी2, टीएक्सटी, आरटीएफ, पीडीएफ प्रारूपों में मनोविज्ञान के मास्टर इरिना गवरिलोवा-डेम्पसी से। पुस्तक आपको ढेर सारे सुखद क्षण और पढ़ने का वास्तविक आनंद देगी। आप हमारे साझेदार से पूर्ण संस्करण खरीद सकते हैं। साथ ही, यहां आपको साहित्य जगत की ताजा खबरें मिलेंगी, अपने पसंदीदा लेखकों की जीवनी जानें। शुरुआती लेखकों के लिए, उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स, दिलचस्प लेखों के साथ एक अलग अनुभाग है, जिसकी बदौलत आप स्वयं साहित्यिक शिल्प में अपना हाथ आज़मा सकते हैं।

पुस्तक के उद्धरण “धोखाधड़ी और विश्वासघात के बिना एक खुशहाल रिश्ते के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के एक मास्टर से" इरिना गैवरिलोवा-डेम्पसे

विश्वासघात को माफ करना असंभव है, आप इसे भूल सकते हैं, इसे अपनी याददाश्त से बाहर कर सकते हैं, लेकिन विश्वासघात का दर्द कई वर्षों तक आपके दिल में गूंजता रहेगा जब तक कि आप विश्वासघात में सिर्फ विश्वासघात से अधिक कुछ नहीं देखते।

जो लोग आपके जीवन में आते हैं वे यादृच्छिक नहीं होते, वे आपके आंतरिक भागों का प्रतिबिंब होते हैं।
इस तथ्य को स्वीकार करना आसान नहीं है क्योंकि हम इन हिस्सों को देख नहीं सकते हैं और अक्सर हम इन्हें महसूस भी नहीं कर पाते हैं।
वे अचेतन की गहराई में रहते हैं, हमारी वास्तविकता बनाते हैं और उपयुक्त लोगों को हमारी ओर आकर्षित करते हैं।
अपने जीवन में लोगों का अध्ययन करके, हम अपने बारे में और अपने अचेतन की सामग्री के बारे में प्रचुर जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

अलग-अलग घटनाओं में अलग-अलग लोग आपको एक जैसा दर्द पहुंचाते हैं।

जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है, आपको अपने उन सभी हिस्सों का सामना करना पड़ता है जिनसे आपने छिपाने की कोशिश की थी, जो आपको पसंद नहीं हैं और जिन्हें आप स्वीकार नहीं करते हैं। आपके चुने हुए के अचेतन में, उसके दमित हिस्से भी जागते हैं, जो न तो उसे, न ही उससे भी अधिक आपको, पसंद हैं।

जब आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको ऐसा महसूस होता है जैसे ब्रह्मांड आपको दंडित करने की कोशिश कर रहा है। यह सच नहीं है - ब्रह्मांड चाहता है कि आप अपने जीवन और अपने बारे में सोचें।

केवल जब आप किसी पुरुष के साथ लड़ाई, निराशा और दर्द के माध्यम से रिश्ते में जो चाहते हैं उसे पाने की आशा छोड़ देते हैं, तभी आप आध्यात्मिक रूप से विकसित हो पाएंगे।
जब आप अपना ध्यान केवल खुद पर केंद्रित करते हैं और अपनी भागीदारी के चश्मे से घटनाओं के लिए स्पष्टीकरण ढूंढते हैं, तभी आप सच्चा प्यार करने की क्षमता हासिल कर पाएंगे।
एक महिला, सबसे पहले, आध्यात्मिकता से शक्ति प्राप्त करती है, और यदि वह भाग्यशाली है, तो यह शक्ति उसकी माँ, महिला जाति द्वारा प्रेषित होती है, और यदि नहीं, तो महिला को रिश्ते में सबक लेते हुए, इसे स्वतंत्र रूप से विकसित करना होगा किसी पुरुष के साथ या अकेले.

आप दूसरे व्यक्ति में केवल वही भड़का सकते हैं जो आपके अंदर है। जब तक आप अपने व्यवहार के तंत्र और अपने द्वारा बनाए गए बचाव को नहीं समझ लेते, तब तक आप मामलों की वर्तमान स्थिति को नहीं बदल पाएंगे।
दूसरों को दोष देना बंद करें और आपके प्रति उनके रवैये का शिकार महसूस करना बंद करें। आपको यह समझना चाहिए कि एक व्यक्ति वही करता है जो आप अनजाने में उसे करने के लिए उकसाते हैं।

जीवन इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि इच्छाएँ हमेशा उन्हें संतुष्ट करने की संभावनाओं से अधिक होंगी। केवल निराशा और पीड़ा के माध्यम से ही आप वास्तविकता को स्वीकार कर सकते हैं। जब तक आप जो चाहते हैं उसे किसी भी कीमत पर पाने की आशा रखते हैं, तब तक आप कष्ट भोगने को अभिशप्त रहेंगे।
किसी पुरुष के साथ संबंध आपके दर्दनाक अनसीखे सबक को दोहराव के माध्यम से अनुभव हासिल करने, अंदर बढ़ने और ठीक होने के प्रयास के रूप में पुन: पेश करता है।
जब अधूरी ज़रूरतों का सामना करना पड़ता है, तो आप क्रोधित हो जाते हैं, लगभग अनियंत्रित रूप से क्रोधित हो जाते हैं, और अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता खो देते हैं।
ऐसा आमतौर पर तब होता है जब आप भावनात्मक रूप से किसी पुरुष के करीब हो जाते हैं।
यदि रिश्ता सतही है, आदमी ने आपकी आत्मा में प्रवेश नहीं किया है, तो आप सफलतापूर्वक एक सुरक्षित भावनात्मक दूरी बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं, आप अपने आप को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रबंधन करते हैं।
जैसे-जैसे रिश्ते में नजदीकियां बढ़ती हैं, नियंत्रण कमजोर होता जाता है और नकारात्मक भावनाएं भड़कने लगती हैं।
ये एक बच्चे की भावनाएँ हैं जो क्रोधित है और अपने माता-पिता की लापरवाही और नापसंदगी के कारण उनसे नफरत करता है। यही कारण है कि अंतरंगता इतनी डरावनी है। एक आंतरिक बच्चा जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं करता है वह अपराध और शर्म, घृणा और घृणा, अस्वीकृति और निंदा का कारण बनता है। इस हिस्से को स्वीकार करना और प्यार करना कठिन है।
एक आदमी के साथ रिश्ते में, प्यार में भूख और अतृप्ति और डर पैदा हो जाता है।
आपकी भावनाएँ और व्यवहार बिल्कुल उस छोटी लड़की की तरह हैं जिन्हें शायद आप याद भी न कर सकें।
इस कारण से, आपको आमतौर पर अपने बचपन की बातें बहुत कम याद रहती हैं।
जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है आपकी ज़रूरतें बढ़ती हैं। आपका आंतरिक बच्चा अधिक से अधिक टूटता है, और एक आदमी के व्यवहार में आपको वह मिलता है जो आपको अपने बचपन के करीबी रिश्तों में नहीं मिला था।
आपका आदमी आपके बच्चे की ज़रूरतें पूरी नहीं कर सकता। वह आपके दमित हिस्सों में से एक को दर्शाता है, जिसका अर्थ है कि वह आपके आंतरिक रंगमंच का नायक है।
न केवल आंतरिक बच्चे को वह नहीं मिलता जो वह एक आदमी से चाहता है, बल्कि उसे आपकी आंतरिक दुनिया में भी संतुष्टि नहीं मिल पाती है।
किसी पुरुष के साथ रिश्ते के माध्यम से, आप अपने दमित हिस्सों को जानना शुरू कर सकते हैं, उन्हें समझ सकते हैं, और समझ के माध्यम से, सहानुभूति से ओत-प्रोत हो सकते हैं, क्षमा और स्वीकृति की ताकत खोल सकते हैं।

हममें से प्रत्येक आध्यात्मिक विकास के अपने-अपने चरण में है, और हम उचित स्तर के लोगों को आकर्षित करते हैं। इसे कहने का दूसरा तरीका यह है: हर किसी के अंदर अपनी-अपनी समस्याएं होती हैं, और, एक नियम के रूप में, आपके जीवन में मौजूद व्यक्ति उन्हें प्रतिबिंबित करेगा।
यदि आप सोचते हैं कि आपका आदमी आपसे बहुत बुरा है, कमजोर है, मूर्ख है, आपको समझ नहीं आता कि वह आपके जीवन में कैसे आ सकता है, तो इसका मतलब केवल यह है कि आप अपने वास्तविक स्वरूप को नहीं जानते हैं।
आपने अपनी छवि बनाई है, एक मुखौटा लगाया है जिसके पीछे आपका सार कुशलता से छिपा हुआ है, सबसे पहले, खुद से। आपकी आत्मा की गहराइयों में ठीक वही हिस्सा रहता है, समस्याओं, भय के साथ, जो आपके पति का है।
आपका आदमी आपको आपके किसी दमित हिस्से की याद दिलाता है। मैं जानता हूं कि किसी आदमी और उसके कार्यों में खुद को देखना कितना मुश्किल है, क्योंकि ये दमित पहलू हैं।
स्त्री शक्ति, सबसे पहले, एक महिला की प्यार करने की क्षमता में निहित है, और इस क्षमता में कई अन्य स्त्री गुण शामिल हैं: धैर्य, ज्ञान, सम्मान, समझ, सहानुभूति, करुणा, स्वीकृति, क्षमा, लचीलापन, वफादारी और स्वयं के प्रति समर्पण।
प्यार तभी पैदा हो सकता है जब एक महिला आध्यात्मिक विकास के एक निश्चित स्तर तक पहुंचती है। प्रेम वह कंपन है जो आत्मा और चेतना के उच्च स्तर पर निर्मित होता है।

यदि आपको यह विश्वास है कि प्रेम कष्ट है, तो आप कष्ट भोगेंगे।
यदि आपके लिए प्यार विश्वासघात है, तो आपको धोखा दिया जाएगा।
किसी रिश्ते में कुछ बदलाव लाने के लिए, आपको अपनी ग़लत मान्यताओं को समझने की ज़रूरत है।
और यदि किसी पुरुष के साथ रिश्ते में आप कष्ट सहते हैं, दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह केवल इसलिए है क्योंकि यह आपके लिए लिखा गया है।
अगर किसी पुरुष के साथ रिश्ते में आप केवल यही चाहती हैं कि आप उससे प्यार करें, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह आपको लंबे समय तक प्यार नहीं कर पाएगा। आपके अचेतन में सुखद अंत वाले लंबे प्रेम का कोई अनुभव नहीं है। एक बार जब आपको लगे कि वह व्यक्ति खुला है और आपसे प्यार करने के लिए तैयार है, तो आप अनजाने में उस रिश्ते को नष्ट कर देंगे।
आपका डर, संदेह, चिंता आंतरिक तनाव पैदा करेगी, जो आपको थोड़े समय के लिए पैदा हुई सुखद स्थिति का आनंद नहीं लेने देगी।

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इरीना अनातोल्येवना गैवरिलोवा-डेम्पसी

धोखे और विश्वासघात के बिना एक खुशहाल रिश्ते के लिए 15 नुस्खे। मनोविज्ञान के एक मास्टर से

© गैवरिलोवा-डेम्पसी आई., 2015

© एएसटी पब्लिशिंग हाउस एलएलसी, 2015

मैं महिलाओं की खुशी के बारे में पहले ही एक दर्जन किताबें पढ़ चुकी हूं। और ऐसा नहीं है कि मैं दुखी महसूस करता हूं, बल्कि मैं हमेशा और अधिक चाहता हूं। मेरे आश्चर्य और खुशी के लिए, इरीना की किताब समान साहित्य से कहीं आगे निकली। पहली पंक्तियों से आप समझ जाते हैं कि लेखक की आत्मा पुस्तक में निवेशित है - सब कुछ इतने दिल से, इतनी स्पष्टता और गहराई से कहा गया है।

इस किताब ने मुझे अपने पति के साथ अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करने पर मजबूर कर दिया। यह पता चला है कि जिस चीज़ पर मैंने ध्यान नहीं दिया वह पारिवारिक जीवन में लगभग सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है। इरीना की अमूल्य सलाह की बदौलत हम परिवार को बचाने और पुरानी भावनाओं को फिर से पुनर्जीवित करने में कामयाब रहे।

यह हमारे लिए प्रथागत है: किसी समस्या को हल करना जब वह पहले से ही मौजूद हो। मैंने पहले भी बिल्कुल वैसा ही किया था, और नतीजा यह हुआ कि बहुत सारी आशाएँ और अपेक्षाएँ निराश हो गईं! फिर उसने खुद को, जो कष्ट सह रही थी, दृढ़ता से "नहीं" कहा, एक सुंदर किताब उठाई और पढ़ना शुरू कर दिया। हर बात, हर शब्द कितना सही कहा गया है! मै खुश हूँ!

उपयोगी पुस्तक ढूँढना इतना आसान नहीं है। यह सबसे उपयोगी है! यदि आप पुरुषों के कारण होने वाली पीड़ा और चिंताओं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको इससे बेहतर "पाठ्यपुस्तक" नहीं मिलेगी!

एह, अगर मुझे यह किताब 20 साल पहले मिली होती, तो शायद मेरे पीछे तीन शादियाँ नहीं होतीं और पुरुषों में निराशा नहीं होती। लेकिन इरीना ने मुझे फिर से खुश महसूस करने की उम्मीद दी। धन्यवाद।

स्वीकृतियाँ

मैं हमेशा मुझे प्रेरित करने और मेरे काम में मदद करने के लिए अपने प्रिय पति माइकल डेम्पसी के प्रति अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करना चाहती हूं।

मेरे अद्भुत बेटे गैवरिलोव डेनिस को, जो मेरा समर्थन करता है और मेरे हर काम में सच्ची दिलचस्पी दिखाता है।

मेरे विश्लेषक, एस.ई. सोकोलोव को, मेरे कर्म पाठों को पूरा करने में मदद करने के लिए।

मैं अपने भाई पेरगेव विटाली और उनकी पत्नी पेरगेवा रोजा को मेरे जीवन में रहने के लिए धन्यवाद देता हूं।

मैं अपने दोस्तों ओलेसा लैंड्री, एलेना इवासेंको, एलेना टिटोवा, मरीना निकुलोवा को उनकी मदद, प्यार और दयालुता के लिए धन्यवाद कहना चाहता हूं।

मेरी प्यारी मां तमारा ग्रिगोरिएवा और मेरे अद्भुत पिता अनातोली ग्रिगोरिएव को समर्पित

परिचय

ईश्वर! मुझे कारण और मन की शांति दो

जो मैं बदल नहीं सकता उसे स्वीकार करो

मैं जो कर सकता हूँ उसे बदलने का साहस

और एक को दूसरे से अलग करने की बुद्धि।

हम अक्सर जीवन में आनंद और शांति पाने में असफल हो जाते हैं क्योंकि हम उसे बदलने की कोशिश करते हैं जिसे हम नहीं बदल सकते। और हम अक्सर हार मान लेते हैं और ऐसा कुछ नहीं करते जहां हम कुछ बदल सकें।

एक महिला में अपार शक्ति होती है, जो अपने आस-पास के स्थान को बदलने और परिवर्तित करने में सक्षम होती है।

परिवर्तन की यह शक्ति हमारे भीतर ही निहित है, इसलिए अपनी आंतरिक स्थिति का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।

हममें से प्रत्येक की अपनी कहानी और अपना रास्ता है, लेकिन यही वह चीज़ है जो हम सभी को एकजुट करती है।

अनादि काल से हम खुशी के लिए प्रयास करते रहे हैं; हमारे लिए खुद को प्यार का एहसास कराना बहुत महत्वपूर्ण है। हर महिला चाहती है कि उसका पति उसे प्यार करे और उसके लिए वह अकेली हो। लेकिन प्यार की राह आसान नहीं है. इस सड़क पर एक महिला को कई डर और शंकाओं का सामना करना पड़ता है। और कभी-कभी आगे बढ़ने की ताकत पाने के लिए सलाह, ज्ञान, संकेत, समर्थन, सहायता प्राप्त करना कितना महत्वपूर्ण होता है।

यह किताब प्यार के बारे में है, इसे कैसे प्राप्त करें, और प्यार और खुशी के रास्ते में आने वाली बाधाओं के बारे में है, जो हम में से प्रत्येक के जीवन में बहुत खुशी लाती है। लेकिन अक्सर आंतरिक भय और अनसुलझी समस्याएं प्यार की खुशी को दुख और रोजमर्रा के झगड़ों, मनमुटावों और आपसी झगड़ों में बदल देती हैं।

जहां प्यार होता है, वहां अक्सर विश्वासघात होता है, यह किताब आपको विश्वासघात से बचने और फिर से खुश होने में मदद करेगी। मैं न केवल अपने 15 वर्षों के कार्य अनुभव को साझा करूंगा, बल्कि निश्चित रूप से, अपने व्यक्तिगत अनुभव को भी साझा करूंगा। यह पुस्तक आपको स्त्री ज्ञान, शांति और सद्भाव खोजने में मदद करेगी।

एक बुद्धिमान महिला बनने के लिए, आपको सबसे पहले खुद से प्यार करना और अपना ख्याल रखना सीखना होगा।

यदि आप किसी आदमी को अपने साथ बांधना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि आप उससे बंधे न रहें। विरोधाभासी रूप से, आपको एक आदमी को जाने देकर पकड़ने की ज़रूरत है।

जाने देने की क्षमता एक विलासिता है जो आत्म-प्रेम के साथ आती है। यदि आपके अंदर सद्भाव और व्यवस्था है, और आप जानते हैं कि आप इस पृथ्वी पर क्यों रहते हैं, तो एक आदमी के बगल में आप और भी अधिक सुंदर और खुश हो जाएंगे।

एक पुरुष, अजीब तरह से पर्याप्त है, एक महिला से प्यार नहीं करता है, लेकिन उसके बगल में उसकी स्थिति। उसका प्यार इस बात पर निर्भर करता है कि वह अपने चुने हुए के साथ कैसा महसूस करता है।

यदि वह आपके बगल में एक आदमी की तरह महसूस करता है, तो वह अपनी शक्ति में सब कुछ करने की कोशिश करेगा। आपकी नजर में उसका बेस्ट होना बहुत जरूरी है। और ऐसे आदमी के साथ आप वास्तविक महसूस करेंगे