सेक्स लाइफ स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?

सेक्स महिला शरीर में एस्ट्रोजन के उत्पादन में योगदान देता है। यह हार्मोन आंतरिक अंगों के कार्यों की गतिविधि को सामान्य करता है, हृदय की मांसपेशियों, मस्तिष्क, श्वसन प्रणाली की गतिविधि को उत्तेजित करता है, और नाखूनों और बालों को मजबूत करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह त्वचा को जवां और टोंड बनाता है, इसकी दृढ़ता और लोच प्रदान करता है। साथ ही, यौन अंतरंगता की अवधि के दौरान, शरीर में एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, जो खुशी और खुशी का हार्मोन है। यह हार्मोन शरीर को टोन करके हमें तनाव से मुक्त करता है।

संभोग के दौरान, महिला की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, और संभोग के बाद वे तेजी से आराम करते हैं। इस प्रकार, सेक्स के दौरान, हृदय प्रणाली मजबूत होती है, चयापचय बढ़ता है, रक्त शिराओं के माध्यम से सक्रिय त्वरण के कारण शरीर से विषाक्त पदार्थों को अधिक तीव्रता से हटा दिया जाता है। उम्र बढ़ने से रोकता है और यौन अंतरंगता के बाद शरीर को गहरी छूट देता है। स्वास्थ्य पर सेक्स का प्रभाव काफी बड़ा होता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि नियमित रूप से सेक्स करने से हमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जो शरीर को विभिन्न अप्रिय बाहरी प्रभावों और बीमारियों से बचाती है।

नियमित रूप से सेक्स करने से महिला के यौवन और सुंदरता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मजबूत रक्त परिसंचरण के कारण, त्वचा कोशिकाओं का पुनर्जनन बढ़ जाता है। इसके अलावा, बड़ी संख्या में वसा (300 कैलोरी तक) को जलाकर, सेक्स हमें एक सुंदर आकृति बनाए रखने में मदद करता है।

संभोग के दौरान शरीर में हार्मोन ऑक्सीटोसिन (सक्रिय पेप्टाइड) प्रकट होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में उपर्युक्त एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा निर्मित होता है। उत्तेजना के क्षण में, शरीर में ऑक्सीटोसिन की मात्रा नाटकीय रूप से बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप एक संभोग सुख होता है। कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, यह तर्क दिया जा सकता है कि ऑक्सीटोसिन में वृद्धि और एंडोर्फिन की रिहाई के कारण, एक व्यक्ति में दर्द गायब हो जाता है। यह सिरदर्द, शरीर में दर्द, ऐंठन है। अब, अगर कोई महिला, जो सेक्स से बच रही है, सिरदर्द की शिकायत करती है, तो उसके लिए उचित जवाब देना संभव होगा कि सेक्स इस तरह की बीमारी का इलाज है।

यौन जीवन का स्वास्थ्य पर और क्या सकारात्मक प्रभाव पड़ता है?

सेक्‍स ब्‍लड सर्कुलेशन में सुधार करता है। जब लोग संभोग के दौरान उत्तेजना का अनुभव करते हैं, तो शरीर में रक्त सामान्य से अधिक तेजी से प्रसारित होने लगता है। उसी समय, व्यक्ति में श्वास अधिक बार हो जाती है, दिल की धड़कन बढ़ जाती है, मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। नतीजतन, शरीर ऑक्सीजन की आवश्यक खुराक से संतृप्त होता है, और हानिकारक पदार्थ हटा दिए जाते हैं।

नियमित यौन जीवन एक अच्छे मूड और बेहतर नींद में योगदान देता है। विशेषज्ञों ने साबित किया है कि जो लोग नियमित रूप से सेक्स करते हैं वे अनिद्रा से बहुत कम पीड़ित होते हैं और कठिन जीवन स्थितियों का सामना बहुत आसानी से करते हैं। जिन लोगों ने कामोन्माद का अनुभव किया है, वे पूर्ण शांति महसूस करते हैं, वे सभी समस्याओं से पूरी तरह से अलग हो जाते हैं, जिसका मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कई, सेक्स के बाद मजबूत विश्राम के कारण, जल्दी सो जाते हैं। यौन जीवन का प्रभाव न केवल एक महिला की सुंदरता और स्वास्थ्य पर निर्देशित होता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्थिति को मजबूत करने पर भी होता है। एक महिला के लिए वांछित महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। उपरोक्त सभी के अलावा, यह ध्यान दिया जा सकता है कि, आंकड़ों के अनुसार, विवाहित लोगों की जीवन प्रत्याशा एकल लोगों की तुलना में बहुत अधिक है।

यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि मानव जीवन में यौन जीवन एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह न केवल किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति को मजबूत करने में मदद करता है, बल्कि आनंद, सुंदरता, यौवन और आत्मविश्वास भी लाता है। जैसा कि वे कहते हैं - "उपयोगी के साथ सुखद" का संयोजन।

अक्सर, जो महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, वे अपने जीवन के कई पहलुओं में अपने लिए सीमाएं निर्धारित करती हैं। उन्हें यकीन है कि उम्र के कारणों से कुछ खुशियाँ उनके लिए दुर्गम हैं। जब भोजन, शराब, शारीरिक गतिविधि में अधिकता की बात आती है तो कभी-कभी यह सही होता है। लेकिन जब अंतरंग जीवन की बात आती है, तो कुछ लोगों का मानना ​​है कि अब उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है। तो क्या रजोनिवृत्ति और सेक्स संगत हैं, और क्या इस पक्ष को अभी भी वांछनीय बनाना संभव है, आनंद दें?

रजोनिवृत्ति में सेक्स क्यों अनावश्यक लगता है

वयस्कता में लोगों से उसी शारीरिक सहनशक्ति, जिज्ञासा, लापरवाही की उम्मीद करना मुश्किल है, जैसा कि युवाओं में होता है। यह अंतरंग जीवन के रिश्ते पर भी लागू होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान सुंदर आधे में सेक्स शारीरिक कारणों से समान रुचि पैदा करना बंद कर देता है:

• इच्छा मिट जाती है। कामेच्छा में कमी सेक्स हार्मोन की मात्रा में कमी के कारण होती है। यह वे हैं जो यौन इच्छा पैदा करने वाली प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। एक महिला की प्रजनन आयु में, प्रकृति ने सुनिश्चित किया कि वह गर्भ धारण कर सकती है और जन्म दे सकती है। जैसे-जैसे आप रजोनिवृत्ति के करीब पहुंचती हैं, जब आप कम बार-बार ओव्यूलेट करती हैं, तो आपकी संभावना कम हो जाती है। यौन इच्छा का जैविक अर्थ खो जाता है, उसकी ताकत कम हो जाती है। रजोनिवृत्ति के बाद इस पहलू में सेक्स की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि शरीर का प्रजनन कार्य बंद हो जाता है। इसलिए, अधिकांश महिलाएं इसकी आवश्यकता महसूस करना बंद कर देती हैं;
• संभोग में कठिनाई। एस्ट्रोजन की मात्रा में कमी योनि म्यूकोसा के पतले होने की ओर ले जाती है। इससे आराम करने में असुविधा होती है। और इस कारण से मेनोपॉज के साथ यौन जीवन न केवल आनंद लाता है, बल्कि शारीरिक दर्द के कारण असहनीय हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा, साथ ही योनि श्लेष्मा, उनके स्रावी कार्यों को काफी कम कर देता है। और संपर्क को स्नेहन की आवश्यकता है;
• शारीरिक रूप से कठिन। हार्मोन की एकाग्रता में कमी के कारण, एक महिला तेजी से थक जाती है, अक्सर नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करती है। जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, रजोनिवृत्ति की विशेषता, बिस्तर में पूर्व संसाधनशीलता में हस्तक्षेप करती है। मेनोपॉज के दौरान ऑर्गेज्म कुछ के लिए ज्यादा मुश्किल होता है क्योंकि वेजाइना की दीवारें कमजोर हो जाती हैं, इसमें ज्यादा वक्त लगता है।

मेनोपॉज में सेक्स न करने के मनोवैज्ञानिक कारण

मेनोपॉज के बाद सेक्स है या नहीं यह भी महिला के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक मूड से तय होता है। एक से अधिक कारण हैं जो आपको जीवन के इस पक्ष का आनंद लेने से रोकते हैं:

• बाहरी आकर्षण का नुकसान। कई महिलाओं को ऐसा लगता है कि वे अब अपने साथी के लिए इतनी वांछनीय नहीं हैं, क्योंकि वे मोटी हो गई हैं, अपने पूर्व मोहक रूपों को खो चुकी हैं, क्योंकि एक परिपक्व महिला के स्तन युवावस्था की तुलना में कम लोचदार होते हैं। त्वचा ने अपनी पूर्व ताजगी खो दी है, लेकिन झुर्रियाँ प्राप्त कर ली हैं, बाल पतले हो गए हैं;
• पक्षपात। कुछ को यकीन है कि रजोनिवृत्ति और उच्च गुणवत्ता वाला सेक्स असंगत है, क्योंकि "दादा दादी" से प्यार करना अशोभनीय है, क्योंकि यह केवल युवाओं के लिए है;
• आदत। लंबे समय तक साथी के साथ प्यार करना अब छुट्टी के रूप में नहीं माना जाता है, लेकिन यह एक दिनचर्या की तरह दिखता है, भले ही रिश्ता अन्यथा उत्कृष्ट हो। यह रजोनिवृत्ति की भावनात्मक अभिव्यक्तियों से भी सुगम होता है, क्योंकि एक महिला अधिक नकारात्मक या उदासीन होती है। यदि जीवन में एक नया साथी दिखाई देता है, तो उसके यौन आकर्षण के नुकसान का मिथक काम करने लगता है।

रजोनिवृत्ति में सेक्स: इसका वास्तविक अर्थ

बेशक, जबरदस्ती से प्यार करने से खुशी नहीं मिलेगी। मेनोपॉज के दौरान किसी विशेष महिला को सेक्स की जरूरत है या नहीं, यह तय करना उसके ऊपर है। लेकिन सभी को यह ध्यान रखना चाहिए कि एक स्थापित अंतरंग जीवन न केवल आनंद है, बल्कि स्थिति की गंभीर अभिव्यक्तियों का इलाज भी है, कई संभावित खतरों से बचने के लिए युवाओं को लम्बा करने का एक प्राकृतिक तरीका है।

रजोनिवृत्ति के बाद कामोत्तेजना काफी प्राप्त करने योग्य है, और मनोवैज्ञानिक कारण इसके साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं, क्योंकि शारीरिक कारण हटाने योग्य हैं। चरमोत्कर्ष, इसके विपरीत, युवावस्था की तुलना में अधिक मजबूत होता है, क्योंकि इसे रोकने वाले कुछ भय गायब हो जाते हैं।

यह भी महत्वपूर्ण है कि सेक्स मेनोपॉज को कैसे प्रभावित करता है। डिस्चार्ज हार्मोन के संतुलन को संतुलित करने में मदद करता है, रक्त में एंडोर्फिन और सेरोटोनिन का स्तर बढ़ता है। और यद्यपि यह अपने पिछले स्तर पर वापस नहीं आएगा, इससे भलाई में काफी सुधार हो सकता है:

• रजोनिवृत्ति के वासोमोटर लक्षण गायब हो जाते हैं;
• मांसपेशियां कस जाती हैं;
• रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है, जिसमें अंतरंग क्षेत्र भी शामिल है;
• पेट में घूमना दर्द, रजोनिवृत्ति में कुछ महिलाओं की विशेषता, परेशान मत करो;
• मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार होता है, अवसाद की संभावना कम हो जाती है, लेकिन नींद सामान्य हो जाती है;
• त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है।

क्या रजोनिवृत्ति के दौरान कामेच्छा में वृद्धि हुई है

ऐसा होता है कि अंतिम माहवारी के एक साल बाद एक महिला की यौन जरूरतें बढ़ जाती हैं। विशेष रूप से अक्सर यह उन लोगों के साथ होता है जिन्हें पहले अंतरंग संपर्कों की उच्च आवश्यकता नहीं थी।

रजोनिवृत्ति के बाद बढ़ी हुई यौन इच्छा के कारण स्वस्थ और रोगात्मक दोनों हो सकते हैं:

• मनोवैज्ञानिक। प्रजनन क्षमता का लुप्त होना गर्भावस्था से खुद को बचाने की आवश्यकता नहीं छोड़ता है। यानी कम उम्र में जो डर था वह दूर हो गया है। यह आत्मविश्वास देता है, मुक्त करता है, आपको प्रतिबंधात्मक ढांचे से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। मनोवैज्ञानिक क्षण, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कामेच्छा के लिए महत्वपूर्ण है;
• चिकित्सा। विपरीत लिंग के साथ घनिष्ठ संपर्क के लिए असामान्य रूप से बढ़ी हुई लालसा भी तंत्रिका तंत्र के रोगों, अंतःस्रावी और हार्मोनल क्षेत्रों में समस्याओं, पिट्यूटरी ग्रंथि या अंडाशय के ट्यूमर के कारण होती है। रजोनिवृत्ति बीमारियों की घटना के लिए एक खतरनाक अवधि है। इसलिए, उत्कृष्ट स्वास्थ्य के साथ भी चिकित्सा पर्यवेक्षण महत्वपूर्ण है, खासकर यदि रजोनिवृत्ति आ गई है, और उसके बाद सेक्स सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता बन गई है।

गर्भनिरोधक और रजोनिवृत्ति: दूसरे के साथ पहली जरूरत है

प्रश्न में उम्र से संबंधित परिवर्तन मुख्य रूप से प्रजनन के अवसरों की कमी से जुड़े हैं। इसलिए, किसी को इस बारे में संदेह होने की संभावना है कि क्या रजोनिवृत्ति के दौरान खुद को सुरक्षित रखना आवश्यक है। आखिरकार, अंडा अब परिपक्व नहीं होता है, इसलिए अवांछित गर्भाधान असंभव है।

यह सच है, लेकिन मासिक धर्म एक दिन और हमेशा के लिए नहीं रुकता। एक लंबी अवधि है जिसमें वे अभी भी आते हैं। इसका मतलब है कि अंडा समय-समय पर निषेचन के लिए तैयार होता है। मेनोपॉज के दौरान आपको कितने समय तक खुद को सुरक्षित रखने की जरूरत है, यह इसके शुरुआती चरण की अवधि से तय होता है। इसमें 3 से 10 साल तक का समय लग सकता है।

रजोनिवृत्ति का दूसरा चरण पूर्वव्यापी रूप से स्थापित होता है, केवल 12 महीनों के लिए महत्वपूर्ण दिनों की अनुपस्थिति के बाद ही प्रकट होता है। ऐसा होने तक, गर्भनिरोधक आवश्यक है, क्योंकि गर्भवती होने की संभावना 100% से बाहर नहीं है।

बचाव के तरीके

रजोनिवृत्ति में अवांछित गर्भधारण से बचने के लिए, सभी तरीके जो पहले प्रभावी और सुरक्षित थे, उपयुक्त नहीं हैं। इसलिए, आपको गर्भ निरोधकों का चयन स्वयं नहीं करना चाहिए, भले ही आपको उनका उपयोग करने का बहुत अनुभव हो।

इस मामले में कैलेंडर पद्धति भी आलोचना के लिए खड़ी नहीं होती है, और बेसल तापमान की दैनिक निगरानी के साथ मिलती है। एक अस्थिर हार्मोनल संतुलन ओव्यूलेशन के समय को निर्धारित करना लगभग असंभव बना देता है, इसलिए "सुरक्षित" दिनों की गणना करने से अवांछित देर से गर्भावस्था हो सकती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान अपनी सुरक्षा कैसे करें, एक विशेषज्ञ को बताना चाहिए। उनकी पसंद न केवल मौजूदा तरीकों पर आधारित है, बल्कि रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति पर भी आधारित है। इसके बीच किया जा सकता है:

• गर्भनिरोधक गोली। Novinet, Exluton, Dimia, अन्य जेस्टजेन युक्त और सूक्ष्म खुराक वाली तैयारी गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को मोटा करती है, शुक्राणु को अंडे से जोड़ने से रोकती है, और पदार्थों के संतुलन को स्थिर करती है। उनके साथ, एंडोमेट्रियम की वृद्धि को बाहर रखा गया है, जो इस उम्र में हाइपरप्लासिया, रक्तस्राव में बदल सकता है। लेकिन उच्च रक्तचाप और मधुमेह के साथ, मौखिक गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं किया जा सकता है;
• मिरेना अंतर्गर्भाशयी डिवाइस। इसकी मदद से मेनोपॉज के दौरान गर्भधारण की रोकथाम सुविधाजनक और सुरक्षित है। सर्पिल में प्रोजेस्टेरोन के डेरिवेटिव में से एक होता है, जो गर्भनिरोधक प्रभाव प्रदान करता है और साथ ही एंडोमेट्रियम को गर्भाशय के बाहर फैलने से बचाता है, मासिक धर्म प्रवाह को कम करता है;
• बाधा का अर्थ है। मेनोपॉज के दौरान खुद को कैसे सुरक्षित रखें, यह एक महिला अपने पार्टनर के साथ मिलकर तय कर सकती है, क्योंकि कंडोम दोनों के लिए आरामदायक होना चाहिए। इस तरह के गर्भनिरोधक न केवल आपको अवांछित गर्भधारण से बचाएंगे, बल्कि योनि के कई संक्रमणों और चोटों को भी रोकेंगे। श्लेष्म झिल्ली के सूखने पर कंडोम पर मौजूद स्नेहक अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा;
• सर्जिकल तरीके। कुछ महिलाएं किसी भी मौके के संभावित गर्भाधान से वंचित रहना पसंद करती हैं, इसलिए वे फैलोपियन ट्यूब को जोड़ने के लिए एक ऑपरेशन के लिए सहमत होती हैं। यह स्वास्थ्य के लिए एक विश्वसनीय, लेकिन महंगा तरीका है, क्योंकि इसमें सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह उच्च रक्तचाप, हृदय की समस्याओं, मधुमेह में contraindicated है।

अंतरंगता की इच्छा कैसे वापस करें

अनुकूल परिस्थितियों के बावजूद, अपने पति के साथ अच्छे संबंध, बड़े और स्वतंत्र बच्चे, अपने लिए जीने का अवसर, सभी महिलाओं में यौन संबंध बनाने की इच्छा नहीं होती है। शायद रिश्ते में यौवन की जोश लौटाना संभव नहीं होगा, लेकिन अंतरंगता से पूर्व सुख प्राप्त करना संभव है। रजोनिवृत्ति के दौरान कामेच्छा बढ़ाने की समस्या के साथ, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एस्ट्रोजन के साथ हार्मोनल दवाएं। प्रेमारिन, प्रोगिनोवा, डिविना, क्लिमारा पैच शरीर को उन पदार्थों से भर देता है जो पहले अच्छे स्वास्थ्य और यौन गतिविधि प्रदान करते थे। पूरे शरीर को प्रभावित करते हुए, वे मनोवैज्ञानिक स्थिति को भी सामान्य करते हैं, अंतरंग क्षेत्र में सूखापन दूर करते हैं, बाहरी आकर्षण बनाए रखते हैं;
• प्लांट एस्ट्रोजेन और होम्योपैथी के साथ तैयारी। Klimaksan, Klimadinon, Remens, Inoklim, Klimakt-Hel, Estrovel इच्छा को वापस करने में मदद करेंगे। उनमें निहित पदार्थ एस्ट्रोजेन के समान शरीर को प्रभावित करते हैं, लेकिन बिना किसी दुष्प्रभाव के। वे कामेच्छा में हस्तक्षेप करने वाले सिरदर्द को दूर करेंगे, कमजोरी की भावना, योनि में बेचैनी, और भावनात्मक स्वर वापस करेंगे;
• विटामिन। कामेच्छा को बनाए रखने के लिए, फोलिक एसिड, टोकोफेरोल एसीटेट, जो श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करता है, और मैग्नीशियम, जो रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार है, महत्वपूर्ण हैं;
• स्थानीय प्रभाव के साधन। यदि संपर्क के दौरान असुविधा का डर इच्छा में हस्तक्षेप करता है, तो इसे हार्मोन जैल (ओवेस्टिन, डिविगेल) और स्नेहक (हां, आर्कोफार्मा फाइटो सोया योनि जेल, वूहू) दोनों के साथ समाप्त किया जा सकता है। पहले का उपयोग सेक्स की परवाह किए बिना किया जाता है, दूसरा इसके कुछ मिनट पहले।

रजोनिवृत्ति के दौरान एक सफल यौन जीवन के लिए आपको और क्या चाहिए

मेनोपॉज के दौरान सेक्स कैसे करें, उसी आनंद को पाने के लिए आपको सिर्फ दवाओं पर ही भरोसा नहीं करना चाहिए। सेक्स में सामंजस्य स्थापित करने के लिए अन्य प्रयास करना आवश्यक है:

• अपना वजन देखें। अतिरिक्त वसा एक महिला की इच्छा और उसके साथी की गतिविधि में योगदान नहीं करती है। स्लिमनेस एक संतुलित आहार द्वारा प्राप्त की जाती है, जिसमें ऐसे उत्पाद शामिल होते हैं जिनका उत्तेजक प्रभाव होता है। ये फलियां, सोयाबीन, नट्स, सब्जियां, फल हैं। वे वजन के सामान्यीकरण, हार्मोन के संतुलन और श्लेष्म झिल्ली के जलयोजन में योगदान करते हैं। आपको आहार को खेल के साथ जोड़ना होगा। आंदोलन, अन्य बातों के अलावा, छोटे श्रोणि को रक्त की आपूर्ति बहाल करता है, और इसलिए संभोग के दौरान संवेदनाएं। और इसमें कोई संदेह नहीं है कि क्या एक महिला रजोनिवृत्ति के बाद एक संभोग का अनुभव करती है, क्योंकि कुछ के लिए यह पहले से अधिक मजबूत और लंबी होती है;
• केगेल व्यायाम करें। यह योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा, महिला और उसके साथी के लिए सेक्स के दौरान संवेदनाओं को और अधिक उज्ज्वल बना देगा;
• रोमांस का त्याग न करें। मोमबत्तियाँ, सुंदर लिनन, सुखद गंध, अंतरंग वातावरण न केवल युवा प्रेमियों को, बल्कि परिष्कृत लोगों को भी चाहिए।

यदि, एक निश्चित आयु सीमा पार करने के बाद, एक महिला अभी भी अपने स्वास्थ्य की देखभाल करती है, अच्छा महसूस करती है, जीवन में रुचि नहीं खोई है, तो यह सवाल कि क्या रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स करना संभव है, उसकी मुस्कान होगी। एक आत्मनिर्भर व्यक्ति जानता है कि अंतरंगता, पहले की तरह, अभी भी काफी युवा व्यक्ति के अस्तित्व का एक अभिन्न अंग है। और इससे प्राप्त आनंद कभी-कभी युवा और अनुभवहीन उम्र में महसूस किए गए आनंद से अधिक हो जाता है।

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रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में महिलाओं में यौन जीवन: क्या रजोनिवृत्ति के साथ यौन संबंध बनाना संभव है और इसका क्या प्रभाव पड़ता है

वह अवधि जब महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिससे बच्चे पैदा करने की क्रिया बंद हो जाती है, रजोनिवृत्ति कहलाती है। एक नियम के रूप में, यह अवधि 45 साल बाद शुरू होती है।

प्रजनन कार्य की समाप्ति का कारण अंडाशय द्वारा महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन के उत्पादन को रोकना है, जो अंडे की परिपक्वता और निषेचन में योगदान देता है।

इसके अलावा, एस्ट्रोजन का शरीर पर स्त्रीलिंग प्रभाव पड़ता है, इसमें एथेरोस्क्लोरोटिक प्रभाव होता है। इसलिए, महिला शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन की समाप्ति के परिणामस्वरूप, सभी शरीर प्रणालियों के काम में परिवर्तन होते हैं।

महिलाओं में शरीर में होने वाले बदलाव

एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजेन का बहुत महत्व है:

• वे महिला जननांग अंगों के सामान्य विकास के लिए उत्तेजक हैं;
• महिला प्रकार के अनुसार शरीर के निर्माण में योगदान दें;
• मासिक धर्म रक्तस्राव के नियामक हैं;
• हड्डी के ऊतकों के क्षरण को रोकें;
• कोलेस्ट्रॉल के विनाश में योगदान;
• त्वचा और संवहनी ऊतकों को लोच प्रदान करते हैं।

एस्ट्रोजन की कमी या अनुपस्थिति के साथ, इसके सभी कार्य खो जाते हैं, शरीर को कई चयापचय प्रक्रियाओं में उत्तेजना प्राप्त नहीं होती है।

यह लगभग सभी प्रणालियों के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है:

• मूत्रजननांगी पर;
• हृदय पर;
• अंतःस्रावी पर;
• पाचन पर।

रजोनिवृत्ति के दौरान, व्यक्तिगत अंगों की गतिविधि और उनकी संरचनात्मक संरचना दोनों में परिवर्तन होते हैं:

• अंडाशय। वे एस्ट्रोजन का उत्पादन करने की क्षमता खो देते हैं, धीरे-धीरे आकार में कमी आती है, संयोजी ऊतक कूपिक कोशिकाओं की जगह लेते हैं, अंग धीरे-धीरे शोष करते हैं;
• गर्भाशय। गर्भाशय अंग के आकार में परिवर्तन रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है। अपने पाठ्यक्रम की शुरुआत में, अंग बढ़ता है, पश्चात की अवधि में यह काफी कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा छोटा हो जाता है, नलिकाएं सीधी हो जाती हैं, निषेचित अंडों के पारित होने के लिए लुमेन धीरे-धीरे संकरा हो जाता है और बढ़ जाता है;
• बाहरी और आंतरिक जननांग अंग। लेबिया वसा की परत के कम होने से छोटी हो जाती है, त्वचा के ऊतक अपना स्वर खो देते हैं। श्लेष्म स्राव की कमी के कारण योनि की भीतरी त्वचा की परतें शुष्क हो जाती हैं। कमर के क्षेत्र में बाल झड़ते हैं और पतले होते हैं;
• दूध ग्रंथियां। संयोजी ऊतक के साथ वसा ऊतक के प्रतिस्थापन के कारण स्तन ग्रंथियां अपना स्वर खो देती हैं। स्तन का आकार, आकार बदलता है;
• त्वचा, बाल, नाखून। शुष्क त्वचा के कारण, यह छील सकता है, अंतःस्रावी तंत्र के विघटन से रंजकता होती है। यह विशेष रूप से चेहरे, कंधों, छाती क्षेत्र, डिकोलिट पर ध्यान देने योग्य है। बालों की संरचना बदल जाती है - वे शुष्क, सुस्त हो जाते हैं, नाखून प्लेट कमजोर हो जाते हैं, ताकत खो देते हैं।

महिला सेक्स हार्मोन की कमी तंत्रिका, हृदय और पाचन तंत्र की गतिविधि को बाधित कर सकती है। आंतरिक परिवर्तनों के कारण मनोदशा में परिवर्तन होता है, अवसाद और घबराहट दिखाई देती है।

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की गंभीर बीमारियों से खुद को बचाने के लिए, आपको अपने मूड को नियंत्रित करना चाहिए, तनाव से बचना चाहिए, शांत और आराम की अवधि को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के साथ सेक्स

रजोनिवृत्ति के दौरान, जननांग शारीरिक परिवर्तनों से गुजरते हैं:

• स्नेहक का उत्पादन बंद हो जाता है, जो संभोग की दर्द रहितता सुनिश्चित करता है;
• योनि आकार में परिवर्तन;
• योनि की त्वचा शुष्क और दर्दनाक हो जाती है।

नतीजतन, सेक्स के दौरान बेचैनी और दर्द होता है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति में बदलाव के लक्षण यौन इच्छा, आराम करने और यौन अंतरंगता का आनंद लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।

हार्मोनल परिवर्तनों से ग्रस्त, एक महिला अपने आकर्षण और संतुष्टि प्राप्त करने की क्षमता पर विश्वास करना बंद कर देती है, इसलिए इस अवधि के दौरान उसके लिए सेक्स एक वर्जित कारक बन जाता है। हालांकि, अंतरंग प्रक्रिया (भावनात्मक उत्थान, अंतरंगता के लिए मॉइस्चराइज़र की उपस्थिति, चिंता की अनुपस्थिति) की तैयारी में, सेक्स की गुणवत्ता में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होगा।

क्या मेनोपॉज के बाद सेक्स लाइफ होती है?

एस्ट्रोजेन उत्पादन की समाप्ति के संबंध में एक प्राकृतिक प्रक्रिया यौन इच्छा में कमी है, जब व्यावहारिक रूप से सेक्स की कोई इच्छा नहीं होती है। यह कारक शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं के कारण होता है।

हालांकि, आपको पूरी तरह से सेक्स नहीं छोड़ना चाहिए - रजोनिवृत्ति के बाद सेक्स के पक्ष में कई सकारात्मक तर्क हैं।

चूंकि श्रोणि क्षेत्र में चयापचय प्रक्रियाएं काफी कम हो जाती हैं, इसलिए सेक्स इस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है। यह भीड़ को रोकता है, योनि की मांसपेशियों के स्वर के संरक्षण को सुनिश्चित करता है, एक महिला को सकारात्मक भावनाओं के साथ प्रदान करता है, यही कारण है कि उसके लिए इस कठिन अवधि में यौन संबंध बहुत महत्वपूर्ण हैं।

कामेच्छा क्यों कम हो जाती है?

कामेच्छा में कमी, जब एक महिला एक पुरुष नहीं चाहती है, रजोनिवृत्ति के साथ अक्सर एक प्राकृतिक प्रक्रिया होती है।

यह इस तरह की प्रक्रियाओं के कारण है:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• जननांगों के शारीरिक आकार में परिवर्तन;
• आंतरिक जननांग अंगों में परिवर्तन;
• मनो-भावनात्मक मनोदशा में कमी।

ये सभी कारक एक महिला के आत्म-सम्मान में कमी में योगदान करते हैं, वह उम्र बढ़ने का अनुभव करती है, पुरुष आकर्षण का कारण नहीं बनती है।

सभी कारकों का संयोजन रजोनिवृत्ति के दौरान यौन संबंध रखने के लिए एक महिला की लगातार अनिच्छा सुनिश्चित करता है।

क्या किसी महिला को ऑर्गेज्म होता है

रजोनिवृत्ति के बाद कामोन्माद की कमी पूर्वाग्रह है। एक सक्रिय यौन जीवन के साथ, एक संभोग संभव है, केवल इसकी संवेदनाएं उन लोगों से कुछ भिन्न होती हैं जो हार्मोनल परिवर्तनों से पहले थीं।

तृप्ति न केवल प्रजनन कार्य की उपस्थिति में होती है। जब संवेदी संतुष्टि के लिए जिम्मेदार तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं तो कामोत्तेजना की संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला की चिंता और तंत्रिका उत्तेजना की पृष्ठभूमि के खिलाफ संवेदनशीलता कम हो जाती है - विचारों में समस्या का बढ़ना चिंता की भावना और पूरी तरह से आराम करने के डर को जन्म देता है।

एक साथी के सही दृष्टिकोण और एक महिला की असुविधा के बारे में नहीं सोचने की क्षमता के साथ, मानसिक रूप से खुद के लिए समस्याओं को समाप्त किए बिना, रजोनिवृत्ति के बाद भी उच्च गुणवत्ता वाले संभोग प्राप्त करने का अवसर बना रहता है।

क्या आपको अंतरंग संपर्क की आवश्यकता है?

अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि रजोनिवृत्ति के दौरान यौन संबंध गंभीर रजोनिवृत्ति के लक्षणों के प्रबंधन में काफी प्रभावी है। यह अंडाशय के कारण होता है जिन्होंने अभी तक अपनी गतिविधि पूरी तरह से पूरी नहीं की है, जो सेक्स के दौरान बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं।

इसकी कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, संभोग कुछ हद तक एस्ट्रोजन के स्तर को बनाए रखता है, जो शरीर के परिवर्तनों के लिए नरम अनुकूलन सुनिश्चित करता है।

इसके अलावा, सेक्स करने के कई सकारात्मक कारक हैं जो विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के साथ बहुत महत्वपूर्ण हैं:

• श्रोणि क्षेत्र में, जननांगों में रक्त परिसंचरण में सुधार। यह मांसपेशी टोन प्रदान करता है;
• सेक्स के दौरान कैलोरी बर्न होने के कारण वजन बढ़ने में बाधा;
• कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है, जो रक्तचाप को सामान्य करने और हृदय समारोह में सुधार करने में मदद करता है;
• मूत्राशय का सामान्यीकरण सुनिश्चित किया जाता है;
• मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की सक्रियता के कारण मूड में सुधार जो सेरोटोनिन और एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान करते हैं।

इसलिए, रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स से इनकार करने का कोई कारण नहीं है, खासकर अगर यह खुशी लाता है और मूड में सुधार करता है।

यह उन मामलों पर लागू होता है जहां इस अवधि के दौरान यौन संबंध रखने के लिए कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं होते हैं।

संभोग कब contraindicated है?

बुढ़ापे में, अक्सर ऐसी बीमारियाँ होती हैं जो यौन अंतरंगता की समस्याओं में योगदान करती हैं, उदाहरण के लिए:

• कूल्हे जोड़ों में गठिया;
• आंत्र समस्याएं;
• धमनी का उच्च रक्तचाप।

इसके अलावा, एस्ट्रोजेन की कमी के कारण प्रकट और विकसित होने वाली बीमारियों की उपस्थिति चिकित्सा कारणों से मतभेद पैदा कर सकती है। यह विशेष रूप से भड़काऊ प्रक्रियाओं और नियोप्लाज्म का सच है।

क्या मेनोपॉज के बाद सेक्स करना संभव है?

मेनोपॉज के बाद सेक्स इस बात की परवाह किए बिना होना चाहिए कि मेनोपॉज के दौरान महिला के शरीर में क्या बदलाव आए हैं। कुछ मामलों में, रजोनिवृत्ति के बाद न केवल यौन इच्छा कम हो जाती है, बल्कि इसके विपरीत - यह बढ़ जाती है।

रजोनिवृत्ति के बाद यौन क्रिया के दौरान, शरीर के लिए महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं जो इसमें योगदान करती हैं:

• हृदय गतिविधि का सामान्यीकरण;
• योनि की मांसपेशियों के स्वर को बनाए रखना;
• पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार;
• मनोदशा में वृद्धि, जीवंतता और आत्मविश्वास की वृद्धि।

पूर्वाग्रह, असुरक्षा और कम इच्छा और कामोन्माद की कमी के बारे में बुरे विचारों के लिए रजोनिवृत्ति के बाद सेक्स से इनकार करने का कोई मतलब नहीं है। यदि मेनोपॉज में बदलाव के बाद संभोग के दौरान असुविधा होती है, तो उन्हें समाप्त किया जा सकता है।

बेचैनी से कैसे छुटकारा पाएं

रजोनिवृत्ति के दौरान यौन अंतरंगता के दौरान मुख्य अप्रिय संवेदनाएं योनि में इसकी दीवारों की सूखापन और जननांग अंगों में एट्रोफिक परिवर्तन के कारण दर्द होती हैं।

इस प्रकृति की परेशानी को खत्म करने के लिए, आप समस्या को हल करने के लिए निम्नलिखित विकल्पों का सहारा ले सकते हैं:

• आपको अंतरंग स्वच्छता के लिए रासायनिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए (कपड़े धोते समय आक्रामक उत्पादों से इनकार करें);
• योनि की लोच व्यवस्थित और नियमित सेक्स द्वारा सुनिश्चित की जाती है;
• कम एस्ट्रोजन के स्तर वाले स्नेहक या योनि सपोसिटरी का उपयोग साथी के साथ दर्द रहित अंतरंगता सुनिश्चित करेगा।

क्या गर्भवती होना संभव है

यह माना जाता है कि यदि एस्ट्रोजन का उत्पादन नहीं होता है और रोम की परिपक्वता नहीं होती है, तो गर्भावस्था को बाहर रखा जाता है। हालांकि, व्यवहार में ऐसे मामले थे जब रजोनिवृत्ति के बाद गर्भावस्था हुई।

यह शरीर में अभी भी मौजूद एस्ट्रोजेन की न्यूनतम मात्रा की उपस्थिति के कारण है। इसलिए, रजोनिवृत्ति के दौरान संरक्षित किया जाना चाहिए। गर्भनिरोधक गोलियों के रूप में कंडोम और गर्भनिरोधक दोनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, गर्भनिरोधक गोलियां पेट दर्द को कम कर सकती हैं और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद कम से कम दो साल तक इसे संरक्षित किया जाना चाहिए, जब प्रजनन कार्य पूरी तरह से फीका नहीं पड़ता है।

निष्कर्ष

इस प्रकार, रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स में चिंता और परेशानी नहीं होनी चाहिए - आपको पूरी तरह से अंतरंगता का आनंद लेने की आवश्यकता है, आपको जटिल नहीं होना चाहिए और खुद को अनिश्चितता से प्रेरित करना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के बाद सेक्स के दौरान होने वाली अप्रिय संवेदनाओं को समाप्त किया जा सकता है, और कई और वर्षों तक अंतरंगता का आनंद लिया जा सकता है। यह न केवल शरीर के युवाओं को लम्बा करने में मदद करेगा, बल्कि किसी प्रियजन के साथ समझ और विश्वास सुनिश्चित करने में भी मदद करेगा।

उपयोगी वीडियो

वीडियो 50 साल बाद सेक्स के बारे में बात करता है:

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रजोनिवृत्ति के दौरान अंतरंग जीवन में समस्याएं

क्लाइमेक्स जीवन के कई पहलुओं पर अपनी छाप छोड़ता है। जानकारी की कमी, चिकित्सा निरक्षरता कई मिथकों और अकथनीय पूर्वाग्रहों को जन्म देती है। और उनके प्रभाव में एक महिला आम तौर पर स्वीकृत ढांचे के अनुकूल होने की कोशिश करती है और कई क्षेत्रों में खुद को सीमित करना शुरू कर देती है। रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स के बारे में राय बहुत अलग सुनी जा सकती है। इसलिए महिलाओं को यह जानने की जरूरत है कि मेनोपॉज के बाद सेक्स लाइफ वास्तव में कैसे बदल जाती है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ यौन जीवन नहीं रुकता

सेक्स न करने के शारीरिक कारण

परिपक्व उम्र के लोग उसी सहनशक्ति, जिज्ञासा और अथक कामेच्छा का दावा नहीं कर सकते, जैसा कि उन्होंने कम उम्र में किया था। यह वही है जो पहले की तरह यौन इच्छा और सेक्स करने की इच्छा को प्रभावित करता है। रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले परिवर्तन कामेच्छा में कमी और कई महिलाओं के यौन संबंध से इनकार करने के कारणों की व्याख्या करते हैं। शारीरिक कारण इसके साथ जुड़े हुए हैं:

1. सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी। ये कण ही ​​यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार हैं। रजोनिवृत्ति से पहले, एक महिला का यौन जीवन प्रकृति द्वारा प्रजनन के लिए प्रदान किया जाता है। वह विपरीत लिंग के प्रति एक निश्चित आकर्षण का अनुभव करती है, जिसे गर्भाधान की आवश्यकता द्वारा समझाया गया है। अंडाशय के विलुप्त होने के दौरान, हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है, ओव्यूलेशन कम और कम होता है। इसलिए, सेक्स का जैविक अर्थ गायब हो जाता है। वास्तव में, रजोनिवृत्ति के बाद, यौन इच्छा प्रजनन के तरीके के रूप में अपना महत्व खो देती है। इसलिए, कामेच्छा तेजी से कम हो जाती है, क्योंकि एक महिला अवचेतन रूप से सेक्स की आवश्यकता महसूस नहीं करती है।
2. संभोग में कठिनाई। एस्ट्रोजेन के संश्लेषण में कमी के बाद, श्लेष्म झिल्ली का पतला होना होता है। इसके अलावा, जननांग अंगों का स्रावी कार्य भी कम हो जाता है, जिससे पेरिनेम और योनि और भी अधिक सूख जाती है। आराम करने पर भी, एक महिला को कुछ असुविधा का अनुभव होता है। और सेक्स के दौरान ऐसे बदलाव असहनीय शारीरिक दर्द में बदल जाते हैं। यह कोई आनंद नहीं लाता है। इसलिए कामेच्छा तेजी से गिरती है और महिला सेक्स करने से मना कर देती है।

   योनि म्यूकोसा के पतले होने से संभोग के दौरान असुविधा होती है

3. शारीरिक सहनशक्ति में कमी। रजोनिवृत्ति के दौरान संभोग सुख प्राप्त करने में अधिक समय और प्रयास लगता है, जिसे भगशेफ की संवेदनशीलता में कमी और योनि के कमजोर होने से समझाया जाता है। लेकिन महिला के पास अपने पिछले कारनामों के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है। जोड़ों का दर्द, सांस लेने में तकलीफ, रक्त वाहिकाओं की समस्या, अत्यधिक थकान सबसे अच्छे तरीके से भलाई को प्रभावित नहीं करती है, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद एक महिला के यौन जीवन को बिगड़ती है।

बेशक, आप सैकड़ों और शारीरिक कारण पा सकते हैं जो रजोनिवृत्ति और सेक्स के बीच खड़े हैं। लेकिन आप बस एक डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं जो आपको ऐसी दवाएं चुनने में मदद करेगा जो हार्मोन की कमी के नकारात्मक परिणामों को खत्म करती हैं। यदि अत्यधिक शुष्कता के कारण यौन जीवन अस्त-व्यस्त हो जाता है, तो पारंपरिक स्नेहक का उपयोग करके समस्या का समाधान किया जाता है जो जलन, खुजली और दर्द को समाप्त कर सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान यौन समस्याओं के मनोवैज्ञानिक पहलू

यदि रजोनिवृत्ति के बाद यौन जीवन में समस्याओं के शारीरिक कारणों को दवाओं, हार्मोनल दवाओं, स्नेहक की मदद से हल किया जा सकता है, तो मनोवैज्ञानिक पहलुओं के साथ स्थिति बहुत अधिक जटिल है। कामेच्छा में कमी के कारण हो सकते हैं:

1. आकर्षण का नुकसान। निश्चित रूप से उम्र एक महिला को चित्रित नहीं करती है। अतिरिक्त वजन, पूर्व मोहक रूपों का नुकसान और स्तन की लोच, नई झुर्रियों की उपस्थिति अपरिहार्य परिवर्तन हैं जो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद होते हैं। लेकिन एक महिला के लिए इस तरह के बदलाव एक मनोवैज्ञानिक छाप छोड़ते हैं। उसे अपने शरीर पर शर्म आती है, वह उसे बदसूरत मानती है और सोचती है कि वह अपने आदमी के लिए इतनी वांछनीय नहीं हो गई है।

   अंतरंग जीवन में समस्याएं अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला की भावनात्मक अस्थिरता से जुड़ी होती हैं

2. पक्षपात। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन रजोनिवृत्ति और सेक्स की असंगति के बारे में राय अभी भी काफी आम है। ऐसी महिलाओं का दृढ़ विश्वास होता है कि सेक्स एक निश्चित उम्र तक ही किया जा सकता है। और रजोनिवृत्ति के आगमन के साथ, वे अंतरंग संबंधों को स्पष्ट रूप से मना कर देते हैं।
3. भावनात्मक असंतुलन। रजोनिवृत्ति के पुनर्गठन के दौरान, एक महिला मूड में अचानक बदलाव देख सकती है। लगातार भावनात्मक विस्फोट, पूर्ण उदासीनता में बदलना, कामेच्छा पर सबसे अच्छे तरीके से परिलक्षित नहीं होता है। हम किस तरह के सेक्स के बारे में बात कर सकते हैं जब एक महिला या तो सभी से नफरत करती है या फूट-फूट कर रोती है।
4. मनोवैज्ञानिक बेचैनी। पेशाब की समस्या, अक्सर हार्मोन में कमी के कारण, उन परिसरों की उपस्थिति को भड़काती है जो एक महिला को अंतरंगता से इनकार करते हैं।

ऐसी समस्याओं का समाधान संभव है। लेकिन आपको न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ, और कभी-कभी मनोचिकित्सक के परामर्श और सहायता की आवश्यकता होगी, बल्कि यौन साथी की भागीदारी की भी आवश्यकता होगी।

कामेच्छा में वृद्धि: विचलन या आदर्श

अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब आखिरी माहवारी के एक साल बाद, एक महिला की यौन इच्छा नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन ऐसी प्रतिक्रिया तब होती है जब पिछले अंतरंग संपर्क हिंसक अभिव्यक्तियों से अलग नहीं थे।

पिट्यूटरी ग्रंथि में ट्यूमर की उपस्थिति में असामान्य रूप से उच्च कामेच्छा प्रकट होती है

इस तरह के बदलाव काफी स्वाभाविक व्याख्या हो सकते हैं। यदि पहले महिला को अवांछित गर्भावस्था का एक निश्चित डर का अनुभव होता है, तो रजोनिवृत्ति के आगमन के साथ, वह मुक्त हो जाती है। मनोवैज्ञानिक अवरोध की अनुपस्थिति का आकर्षण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हालांकि, इस तरह के बदलाव पैथोलॉजिकल भी हो सकते हैं। अंतरंग संबंधों के लिए एक असामान्य लालसा की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट हो सकता है:

• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• हार्मोनल समस्याएं;
• अंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि को प्रभावित करने वाले ट्यूमर की उपस्थिति।

ऐसी समस्याएं लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकती हैं, और बढ़ी हुई कामेच्छा एक महिला को चिंतित नहीं करती है।

मेनोपॉज जीवन की वह अवधि है जब पुरानी बीमारियां बढ़ जाती हैं और नई बीमारियां पैदा हो जाती हैं। इसलिए, समय-समय पर परीक्षाओं से गुजरना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही आप अच्छा महसूस करें।

रजोनिवृत्ति में यौन संबंधों की भूमिका

अंतरंग संबंधों की आवश्यकता पर निर्णय प्रत्येक जोड़े को व्यक्तिगत रूप से करना चाहिए। बारंबारता, संभोग की अवधि आपसी आनंद लाना चाहिए। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि एक महिला के लिए अंतरंग संबंध भी एक ऐसी दवा है जो उसकी जवानी को लम्बा खींच सकती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिला की भावनात्मक स्थिति पर यौन संबंधों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

यह इस अवधि के दौरान है कि सेक्स, जिसमें कोई मनोवैज्ञानिक बाधा नहीं है, अधिकतम आनंद लाने में सक्षम है। एक पूर्ण निर्वहन सेरोटोनिन, एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।

इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक सकारात्मक प्रवृत्ति है:

• रजोनिवृत्ति के वासोमोटर लक्षण;
• मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति जो स्वर में सुधार करती है;
• अंतरंग अंगों के क्षेत्र में रक्त प्रवाह में वृद्धि;
• त्वचा की लोच को बहाल करें;
• मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार।

सेक्स के लिए धन्यवाद, गर्म चमक की गंभीरता कम हो जाती है और नींद बहाल हो जाती है। इसलिए, यदि शारीरिक परिवर्तन पूर्ण सेक्स के लिए एक बाधा बन गए हैं, तो ऐसे विचलन को ठीक करने के तरीके तलाशने लायक हैं।

यौन अंतरंगता का आनंद कैसे वापस लाएं?

यह देखते हुए कि अंतरंग संबंधों से इनकार करने के शारीरिक कारणों में हार्मोन के खेल से संबंधित बहुत ही वास्तविक स्पष्टीकरण हैं, एक पूर्ण उपचार शुरू करके स्थिति को आसानी से बदला जा सकता है।

कृत्रिम हार्मोन पर आधारित तैयारी रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करेगी

इस मामले में, संबंधित कुछ दवाएं:

1. कृत्रिम हार्मोन का एक समूह। तैयारी प्रोगिनोवा, प्रेमारिन, क्लिमारा (पैच) हार्मोनल कमी को भरने में मदद करती है, जो कई रजोनिवृत्ति के लक्षणों को खत्म करने में मदद करती है। वे न केवल यौन इच्छा लौटाते हैं, बल्कि चिड़चिड़ापन, घबराहट, आत्म-संदेह के रूप में मनोवैज्ञानिक पहलुओं को भी दूर करते हैं। इसके अलावा, हार्मोनल दवाएं अंतरंग क्षेत्र में सूखापन और पेशाब की समस्याओं से राहत देती हैं।
2. पादप फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त होम्योपैथिक उपचार। रेमेंस, क्लिमाडिनन, एस्ट्रोवेल के स्वागत के लिए धन्यवाद, कई महिलाएं रजोनिवृत्ति की उम्र के बावजूद अपने अंतरंग जीवन को बेहतर बनाने में सक्षम थीं। ऐसी दवाओं की कार्रवाई हार्मोनल दवाओं के समान होती है, लेकिन उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत कम परिणाम होते हैं।
3. सामयिक उपयोग के लिए साधन। अंतरंगता से अप्रिय संवेदनाएं ओवेस्टिन, डिविगेल के रूप में हार्मोन के साथ जैल को खत्म करने में मदद करेंगी, जो एक निश्चित योजना के अनुसार उपयोग की जाती हैं। अंतरंगता से ठीक पहले लागू स्नेहक भी मदद करेंगे।

पेशाब की समस्याओं को खत्म करने के लिए, एक महिला को केगेल व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, जो न केवल मूत्रमार्ग की कमजोर मांसपेशियों को, बल्कि योनि को भी मजबूत करने में मदद करता है। दवाओं के अलावा, एक संतुलित आहार, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि और निश्चित रूप से, एक साथी का ध्यान और समझ एक अंतरंग प्रकृति की समस्याओं से निपटने में मदद करेगी।

क्या मेनोपॉज के बाद होता है सेक्स, वीडियो से जानेंगे:

urogenital.ru

रजोनिवृत्ति का यौन जीवन और महिला की भावना पर प्रभाव

रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के साथ, महिलाएं, विशेष रूप से परिवार के लोग, खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या रजोनिवृत्ति के बाद सेक्स होता है?" अधिकांश निष्पक्ष सेक्स को डर है कि जैसे ही रजोनिवृत्ति आती है, रजोनिवृत्ति के दौरान गुणवत्तापूर्ण यौन जीवन और सेक्स के बारे में भूलना संभव होगा।

महिला कामेच्छा कमजोर हो जाएगी, यह पूरी तरह से गायब हो सकती है, और यदि यह मौजूद नहीं है, तो एक संभोग सुख प्राप्त नहीं होगा। वास्तव में, शरीर में इस अवधि के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन अभी तक खुद को आनंद से वंचित करने का कारण नहीं हैं। एक महिला न केवल अंतरंग जीवन जारी रख सकती है, बल्कि इसका आनंद भी ले सकती है। मुख्य बात यह है कि शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों तरह के साथी के साथ अंतरंगता हो, तो रजोनिवृत्ति और कामेच्छा संगत हैं। और यह निकटता बनी रहेगी या नहीं यह दोनों भागीदारों पर निर्भर करता है। मेनोपॉज के साथ सेक्स लाइफ कैसी होगी? क्या मेनोपॉज के बाद ऑर्गेज्म संभव है?

रजोनिवृत्ति में सेक्स का महत्व

बल द्वारा सेक्स किसी भी व्यक्ति के लिए खुशी और खुशी नहीं लाता है। इसलिए, केवल एक महिला ही अपने लिए तय कर सकती है कि उसे रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स की आवश्यकता है या नहीं। यहां सब कुछ व्यक्तिगत है। लेकिन निर्णय लेते समय, प्रत्येक महिला को यह समझना चाहिए कि एक स्थापित अंतरंग जीवन न केवल आनंद लाता है, बल्कि रजोनिवृत्ति की गंभीर अभिव्यक्तियों से बचाने में भी मदद करता है। ऐसे में सेक्स यौवन को लंबा करने का एक प्राकृतिक तरीका है। क्या रजोनिवृत्ति के साथ संभोग संभव है? रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, एक महिला इसे प्राप्त करने में सक्षम होगी यदि उसे मनोवैज्ञानिक प्रकृति के कारणों को खत्म करने की ताकत मिलती है। उसे इसे स्वयं करना होगा, जबकि डॉक्टर शारीरिक कारणों को खत्म करने में मदद करेगा।

कई महिलाएं संभोग के एक मजबूत चरमोत्कर्ष पर भी ध्यान देती हैं, क्योंकि इस उम्र में अब कोई डर नहीं है जो संभोग सुख की उपलब्धि को रोक सके।

क्या सेक्स मेनोपॉज को प्रभावित करता है? यौन स्राव के साथ, हार्मोनल संतुलन सामान्य हो जाता है, सेरोटोनिन और एंडोर्फिन का स्तर बढ़ जाता है। बेशक, रजोनिवृत्ति से पहले के स्तर को बहाल करना सफल नहीं होगा, लेकिन आप अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं:

• रजोनिवृत्ति के कई लक्षण जितना हो सके गायब हो जाएंगे या कम हो जाएंगे।
• रक्त परिसंचरण बहाल हो जाएगा;
• मांसपेशियां कस जाएंगी;
• त्वचा अधिक लोचदार हो जाएगी;
• नींद सामान्य हो जाती है;
• मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार होगा।

यदि रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स की इच्छा गायब हो गई है, तो समस्या के दो पक्ष हैं: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक। आइए प्रत्येक पर विस्तार से ध्यान दें।

शारीरिक पक्ष

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ महिला शरीर में होने वाले सभी परिवर्तन सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन में कमी के कारण होते हैं। नतीजतन, श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, कोशिकाएं अब इतनी सक्रिय रूप से नवीनीकृत नहीं होती हैं, क्योंकि एस्ट्रोजेन उनके विकास को उत्तेजित नहीं करते हैं, महिला अपना प्रजनन कार्य खो देती है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, योनि का आकार बदल जाता है, इसकी लोच खो जाती है। योनि का म्यूकोसा सूख जाता है और इसका पीएच स्तर अधिक क्षारीय हो जाता है, जिससे यह बैक्टीरिया और कवक के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, सेक्स के दौरान असुविधा और दर्द भी हो सकता है। यह सेक्स ड्राइव को कैसे प्रभावित करता है? जाहिर है, अगर बेचैनी दूर हो जाए तो रजोनिवृत्ति और सेक्स संभव है। इसलिए एक महिला को कामेच्छा बढ़ाने के लिए मदद की जरूरत होती है।

इससे बचने के लिए अब सेक्स की सावधानी से तैयारी करने की जरूरत है, साथ ही विशेष दवाएं (मॉइस्चराइजर) लगाने की भी जरूरत है।

यदि आप अपने सिर में "तिलचट्टे" से छुटकारा पा लेते हैं, तो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ यौन जीवन की गुणवत्ता नहीं बदलेगी, क्योंकि समस्या की जड़ें मनोवैज्ञानिक हैं। और जीवन की इस अवधि के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन किसी भी तरह से अंतरंगता को प्रभावित नहीं करते हैं।

समस्या का मनोविज्ञान

एक महिला का मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। एक ओर, रजोनिवृत्ति की शुरुआत एक महिला को कई समस्याओं से छुटकारा दिलाती है जो उसे पहले परेशान करती थीं। तो, अब आपको अनियोजित गर्भावस्था से डरने और गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि एक महिला अपने करियर में ऊंचाइयों को हासिल करने में कामयाब रही है, अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति की निगरानी करती है, सक्रिय है और सही खाती है, तो उसकी कामेच्छा न केवल कम होगी, बल्कि इसके विपरीत, और भी बढ़ेगी।

रजोनिवृत्ति को महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी की विशेषता है, जिससे हार्मोनल पृष्ठभूमि में असंतुलन होता है। इससे मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में कमी आती है। तो, महिलाएं खुद को बदसूरत, बूढ़ी लग सकती हैं। इस तरह के रवैये से हम किस तरह के यौन आकर्षण के बारे में बात कर सकते हैं?

और अगर एक महिला, अपनी युवावस्था में भी, खुद को पुरुष के लिए बहुत आकर्षक नहीं मानती है, तो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, यह भावना केवल तेज होती है। रजोनिवृत्ति के दौरान निष्पक्ष सेक्स आसपास के पुरुषों के प्रति बिल्कुल भी आकर्षित नहीं हो सकता है।

महिलाओं में कामेच्छा में कमी सेक्स के दौरान दर्द के डर के कारण भी हो सकती है, जो योनि में अपर्याप्त नमी के कारण होती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान अंतरंग जीवन कैसे स्थापित करें?

हार्मोनल और औषधीय दवाएं रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ जननांग क्षेत्र में उत्पन्न होने वाली शारीरिक समस्याओं को खत्म करने में मदद करेंगी। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि एक विशेष रहस्य के अपर्याप्त स्राव के कारण योनि के सूखेपन की समस्या है, तो स्नेहक (योनि स्नेहन बढ़ाने वाली दवाएं) मदद करेगी।

यदि एक महिला मनोवैज्ञानिक बाधा, साथ ही साथ शारीरिक परेशानी को दूर करने में सक्षम थी, तो रजोनिवृत्ति के दौरान यौन जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि होगी, और कामेच्छा में वृद्धि होगी।

रजोनिवृत्ति के दौरान, पहले से कहीं अधिक, सेक्स को पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए आपसी संतुष्टि लानी चाहिए। महिला को न केवल योनि के पर्याप्त जलयोजन की देखभाल करने की आवश्यकता होती है, बल्कि यह भी कि गर्भाशय में उच्च संकुचन होता है। यह पेरिनेम और जननांग अंगों की मांसपेशियों को अच्छे आकार में बनाए रखने के लिए विशेष अभ्यासों की मदद से प्राप्त किया जा सकता है। मांसपेशियों को प्रभावित करने वाले सरल व्यायामों का एक सेट एक महिला को रजोनिवृत्ति के दौरान एक संभोग सुख प्राप्त करने की अनुमति देगा।

क्या रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भनिरोधक का कोई मतलब है?

कई महिलाओं का मानना ​​है कि एक बार मेनोपॉज आ जाने के बाद वे प्रेग्नेंसी की चिंता किए बिना सेक्स कर सकती हैं। लेकिन, आपको यह समझने की जरूरत है कि अंडाशय की कार्यप्रणाली क्रमशः धीरे-धीरे धीमी हो जाती है, और प्रजनन क्षमता धीरे-धीरे कम हो जाती है। यह रजोनिवृत्ति की शुरुआत में गर्भावस्था की संभावना को इंगित करता है।

तो क्या खुद को बचाना जरूरी है या मेनोपॉज की शुरुआत के साथ इसकी कोई जरूरत नहीं है? यदि गर्भावस्था अवांछनीय है, तो मासिक धर्म की समाप्ति के बाद दो साल तक खुद को बचाने की सिफारिश की जाती है, और डॉक्टर गर्भनिरोधक की विधि का चयन करेगा। यहां सब कुछ व्यक्तिगत है, क्योंकि हर महिला शरीर विशेष है। स्त्री रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित विकल्पों में से अवांछित गर्भावस्था के खिलाफ उपयुक्त प्रकार की सुरक्षा का चयन करेगी:

• कंडोम;
• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक;
• हार्मोनल गर्भनिरोधक;
• नसबंदी

तो क्या मेनोपॉज के बाद सेक्स होगा? होगा। आखिरकार, यदि भागीदारों का एक भरोसेमंद रिश्ता है, एक-दूसरे पर ध्यान देने में सक्षम हैं, समस्याओं को सुनते हैं और उन्हें एक साथ हल करने का प्रयास करते हैं, तो रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स की गुणवत्ता में सुधार होगा। और रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स के लाभ स्पष्ट हैं, क्योंकि यह अवधि की नकारात्मक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने और मनो-भावनात्मक स्थिति को बहाल करने में मदद करता है।

सेक्स एक महिला को अपनी उपस्थिति की देखभाल करने के लिए खुद को उचित आकार में रखने के लिए प्रेरित करेगा।

रजोनिवृत्ति के साथ कामेच्छा कैसे बढ़ाएं? एक प्यार करने वाला पुरुष जो जानता है कि किसी महिला को कैसे खुश करना है, वह इसमें उसकी मदद करेगा। एक महिला को सेक्स नहीं छोड़ना चाहिए। किसी प्रियजन के साथ रजोनिवृत्ति के साथ अंतरंग जीवन शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करने, अवसाद और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दूर करने में मदद करेगा। और यहां तक ​​कि एक दवा जो कामेच्छा को बढ़ाती है, वह आपके साथी की तरह प्रभावी नहीं होगी। आप एक अलग मूड में हो सकते हैं, लेकिन आपको हमेशा खुद से प्यार करना चाहिए।

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2018 महिला स्वास्थ्य ब्लॉग।

लिंग और अन्य कारकों की परवाह किए बिना, सेक्स किसी भी वयस्क की एक स्वाभाविक आवश्यकता है। लंबे समय तक संयम किसी व्यक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, अंगों और मानस के रोगों का कारण बन सकता है।

सेक्स निस्संदेह देता है लाभ

नियमित सेक्स करने वाले साथी छोटे हो जाते हैं, शरीर को आवश्यक भार और विश्राम प्राप्त होता है। कामोत्तेजना के दौरान उत्पन्न होने वाले हार्मोन के कारण मूड बढ़ता है। पार्टनर के साथ अच्छा रिश्ता हो तो सुख बढ़ता है, उसके न होने पर सेक्स सबसे अच्छी चीज है जो संघर्ष में तनाव को दूर कर सकती है।

सेक्स शरीर को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है, और फिगर को सामंजस्य में रखता है, खासकर अगर साथी ऐसे पदों के साथ प्रयोग करना पसंद करते हैं जो आपको मांसपेशी समूहों पर भार को बदलने की अनुमति देते हैं।

सेक्स प्यार करने वाले लोगों को एक-दूसरे को उस स्तर पर महसूस करने में मदद करता है जिस स्तर पर उन्हें इसकी आवश्यकता होती है, ताकि रिश्तों को मजबूत और बेहतर बनाया जा सके।

पुरुषों में सेक्स की कमी के परिणाम

पुरुषों के लिए लंबे समय तक संयम खतरनाक है, मुख्य रूप से प्रोस्टेट क्षेत्र में भीड़ के कारण, जो प्रोस्टेटाइटिस और अन्य परेशानियों को विकसित करता है। युवक-युवतियों में भी स्वप्नदोष जैसी बीमारी होती है। समस्या मुख्य रूप से रात में दिखाई देती है। एक सामान्य निर्माण स्खलन के साथ होता है, एक आदमी जागता है, उसकी प्रतिष्ठा को "गीला" करता है। उत्सर्जन अधिक भयानक बीमारियों को जन्म दे सकता है।

सिक्के का दूसरा पहलू प्रतापवाद है। यह रोग यौन उत्तेजना के बिना, गलत समय पर होने वाले मजबूत, निर्बाध निर्माण के रूप में प्रकट होता है। इसके साथ तेज दर्द होता है। यह अक्सर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध पुरुषों में चोटों या अनुचित अंतरंग दिनचर्या के बाद होता है।

महिलाओं में सेक्स न करने के दुष्परिणाम

अंतरंगता के अभाव में, महिलाओं को हार्मोनल व्यवधान का अनुभव होता है, जो पीएमएस की अवधि को बढ़ा देता है, मासिक धर्म अधिक दर्दनाक होता है और सामान्य चिड़चिड़ापन बहुत अधिक होता है। इसके अलावा, श्रोणि क्षेत्र में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण के कारण, एक महिला को अंडाशय और अन्य महिला अंगों की समस्या हो सकती है।

हर किसी के लिए सेक्स न करने के परिणाम

इमोशनल अनलोडिंग के लिए सेक्स जरूरी है, इसके बिना चिड़चिड़ापन और थकान ज्यादा मजबूत और लंबी दिखाई देती है।

सेक्स एक सकारात्मक कार्डियो लोड प्रदान करता है, जिसके बिना हृदय पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित नहीं होता है।

जो लोग सप्ताह में कई बार सेक्स करते हैं उनकी उम्र उन लोगों की तुलना में बहुत कम होती है जिन्होंने सेक्स को अपने जीवन से बाहर कर दिया है या इसे कम से कम कर दिया है।

यौन संबंधों के अभाव में जननांगों को पर्याप्त काम नहीं मिल पाता, उनका रक्त संचार सही नहीं होता और उनके कार्य बाधित होते हैं।

जीवन में प्रिय साथी की अनुपस्थिति में सेक्स को हस्तमैथुन या खेल से बदलना चाहिए, इसके बिना आप स्वास्थ्य समस्याओं को प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें हल करना आसान नहीं होगा। लेकिन आपको बाहरी संबंधों की तलाश नहीं करनी चाहिए या आध्यात्मिक संबंधों के बिना अंतरंग संबंध नहीं बनाने चाहिए, क्योंकि सबसे अच्छा सेक्स उनके साथ होता है जिनके साथ यह इसके बिना अच्छा होता है।

अकारण नहीं, प्राचीन काल में भी, योद्धाओं ने युद्ध की पूर्व संध्या पर कई भावुक रातें बिताईं। इससे उन्हें नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने, नई ताकत हासिल करने, युद्ध में जाने से पहले अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिली। उन दिनों भी सेक्स लाइफ को कोई साधारण डिस्चार्ज नहीं, बल्कि एक असली दवा माना जाता था।

वर्तमान में, दुनिया में किशोरावस्था में यौन गतिविधि शुरू करने का रिवाज है। पहला संभोग, लड़कों और लड़कियों में कौमार्य का नुकसान 13 से 17 साल के अंतराल पर पड़ता है। हालांकि, डॉक्टर 18 साल से पहले यौन संबंध शुरू करने की सलाह देते हैं। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है: इस उम्र तक, जननांग प्रणाली के अंग सक्रिय रूप से बनते हैं, और यह हाइमन है जो लड़की को जननांग पथ के संक्रमण और उनमें रोगजनकों के प्रवेश से बचाता है। इसके अलावा, यह इस उम्र में है कि एक व्यक्ति एक गठित जिम्मेदार व्यक्ति होता है जो अवांछित गर्भावस्था की संभावित घटना और एसटीडी से सुरक्षा के बारे में गंभीरता से सोचता है।

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मानव स्वास्थ्य पर सेक्स की कमी का प्रभाव

सेक्स किसी भी जीव की स्वाभाविक आवश्यकता है। इसकी कमी पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है और कई समस्याओं को जन्म देती है, कभी-कभी अपरिवर्तनीय।

पुरुषों के स्वास्थ्य जोखिम:

• विकास ;
• पूर्ण नपुंसकता तक;
• न्यूरोसिस और अवसाद के लिए पूर्व शर्त;
• अनियंत्रित आक्रामकता के हमले;
• मानसिक विकार (उन्माद, जुनून, विभाजित व्यक्तित्व);
• हार्मोनल असंतुलन;
• हृदय रोग (दिल का दौरा पड़ने का खतरा);
• दुर्लभ मामलों में, यौन अभिविन्यास में बदलाव।

महिलाओं के लिए लंबे समय तक संयम से क्या भरा है?

• मास्टोपैथी;
• गंभीर पीएमएस और मासिक धर्म संबंधी विकार;
• बहुत दर्दनाक महत्वपूर्ण दिन;
• पॉलिसिस्टिक अंडाशय;
• एडनेक्सिटिस;
• शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी और प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
• मुंहासा;
• उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन;
• संवहनी रोग;
• स्ट्रोक और दिल का दौरा;
• भोजन के साथ सेक्स की भरपाई से जुड़ा अधिक वजन;
• समय से पहले बुढ़ापा, त्वचा की स्थिति का बिगड़ना, मोटे झुर्रियों का बनना;
• चेहरे और शरीर पर अनचाहे बालों का बढ़ना;
• अवसादग्रस्त और उदासीन राज्य;
• घबराहट, आक्रामकता;
• शराब पीने की प्रवृत्ति।

सभी यौन विकार और समस्याएं जो प्रजनन और यौन क्रिया को प्रभावित करती हैं, एक साधारण जैविक प्रक्रिया पर आधारित होती हैं। तथ्य यह है कि महिलाओं और पुरुषों में कामोत्तेजना के समय जननांगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यदि पूर्ण यौन संपर्क नहीं है, तो यह रक्त रुक जाता है और पुरुषों में नपुंसकता और प्रोस्टेटाइटिस से लेकर महिलाओं में गर्भाशय में रसौली तक कई समस्याएं पैदा करता है।

बहुत अधिक संभोग

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यौन संपर्कों की अधिकता (दिन में 3-4 बार से अधिक) रिश्तों के क्रमिक विनाश की ओर इशारा करती है। जब सेक्स एक नियमित प्रक्रिया बन जाती है, तो पुरुष अक्सर इसे "पतला" करना चाहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक बेवफाई होती है। ऐसी प्रक्रिया सबसे मजबूत परिवार को भी तलाक दे सकती है।

इसके अलावा, कुछ डॉक्टर जैविक दृष्टिकोण से अत्यधिक बार-बार संभोग के खतरों की व्याख्या करते हैं। तथ्य यह है कि महिलाओं में, कम श्लेष्म स्राव बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप योनि के माइक्रोफ्लोरा के विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं और उल्लंघन होते हैं। पुरुषों में, स्खलन के एक दिन बाद प्रोस्टेट बहाल हो जाता है। कृत्यों के दुरुपयोग से अंग में अत्यधिक रक्त प्रवाह भी हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ग्रंथि संकुचित हो जाती है, और उसका कार्य बाधित हो जाता है।

भागीदारों का बार-बार परिवर्तन

भागीदारों के बार-बार परिवर्तन जननांग अंगों के कई रोगों और यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई और एसटीडी) से भरा होता है। हमारे डॉक्टर अनुशंसा करते हैं कि यदि आप अपने नए साथी के स्वास्थ्य के बारे में अच्छी तरह से अवगत नहीं हैं तो आप आकस्मिक संबंधों से दूर रहें और प्रभावी गर्भनिरोधक का उपयोग करें।

दोनों लिंगों के लिए लगातार आकस्मिक संबंधों के संभावित परिणाम:

• यौन संचारित रोग (यूरियाप्लाज्मा, क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मा, सिफलिस, गोनोरिया, आदि);
• एड्स के अनुबंध का जोखिम;
• जघन पेडीकुलोसिस;
• हरपीज।

महिलाओं के लिए खास खतरा :

• मानव पेपिलोमावायरस से संक्रमण (गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की ओर जाता है);
• योनि के व्यक्तिगत माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन;
• कैंडिडिआसिस (थ्रश)।

नियमित यौन जीवन प्रजनन प्रणाली के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

स्वस्थ नियमित सेक्स सफल गर्भाधान के लिए जिम्मेदार कई कार्यों में योगदान देता है।

• पुरुष स्वस्थ गतिशील शुक्राणु पैदा करते हैं;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाती है और सामान्य अवस्था में स्थिर हो जाती है;
• मादा फैलोपियन ट्यूब में, पेटेंसी सामान्यीकृत होती है;
• मासिक धर्म चक्र स्थिर हो जाता है;
• ओव्यूलेशन बिल्कुल समय पर होता है, और बिना किसी रुकावट के (प्राकृतिक एनोवुलेटरी चक्र को छोड़कर);
• दोनों भागीदारों की समग्र प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है।

नियमित सेक्स हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। हमारे क्लिनिक के डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप बीच का रास्ता खोज लें और नियमित साथी के साथ नियमित रूप से सेक्स करें, बिना आदर्श के। आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे, शांत और संतुलित, सुंदर और खुश रहेंगे। आकस्मिक भागीदारों से सावधान रहें, गर्भनिरोधक की उपेक्षा न करें। याद रखें: यहां तक ​​​​कि सबसे प्राकृतिक प्रक्रियाओं को भी बुद्धिमानी से संपर्क किया जाना चाहिए।

हमारे विशेषज्ञ

विषय:

सेक्स मानव शरीर की बुनियादी जरूरतों को संदर्भित करता है, जो प्रकृति द्वारा ही निर्धारित की जाती है। भोजन और पेय, नींद और शारीरिक गतिविधि की तरह, सेक्स के बहुत विशिष्ट कार्य हैं जो स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को नियंत्रित करते हैं। यदि लगभग सभी पुरुष प्राकृतिक प्रवृत्ति का पालन करने में प्रसन्न होते हैं और अपने शरीर की शारीरिक आवश्यकताओं पर भरोसा करते हैं, तो बड़ी संख्या में महिलाओं का मानना ​​​​है कि सेक्स पुरुष की कमजोरी है, मजबूत सेक्स की सनक है, और इसके बिना करना काफी संभव है स्वास्थ्य के लिए ठोस नुकसान के बिना। हालांकि, एक महिला का यौन संबंध से इनकार करना न केवल खुद को चोरी करना है, बल्कि खुद को सुखों और ज्वलंत छापों से वंचित करना है। लंबे समय तक सेक्स की कमी का महिलाओं के स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और यह केवल नर्वस ब्रेकडाउन, खराब स्वास्थ्य और गिरते हुए रूप के बारे में नहीं है, जिनमें से सबसे आम कारणों में से एक बिस्तर पर पुरुष ध्यान की कमी है। यौन जीवन की कम गतिविधि या उसकी अनुपस्थिति एक ट्रिगर बन जाती है जो कई दैहिक रोगों को ट्रिगर करती है।

यह समझने के लिए कि सेक्स और महिलाओं के स्वास्थ्य का परस्पर संबंध कैसे है, एक महिला के शरीर पर सेक्स करने के सकारात्मक प्रभाव और सेक्स की लंबी अनुपस्थिति के खतरनाक परिणामों और इससे जुड़ी भावनाओं दोनों को इंगित करना महत्वपूर्ण है।

एक महिला के स्वास्थ्य पर सेक्स का सकारात्मक प्रभाव

एक महिला जिसके जीवन में सेक्स एक योग्य स्थान रखता है, वह तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है। आत्मविश्वास से भरी, चमकदार आंखों वाली, एक ताजा रंगत, सुडौल और मुस्कुराती हुई, ऐसी महिला ऊर्जा, आत्मविश्वास और आशावाद का संचार करती है।

इसके चिकित्सकीय कारण हैं:

एक महिला के स्वास्थ्य के लिए सेक्स की कमी का खतरा क्या है

• महिलाओं में समस्या समाधान में देरी करने से ठंडक आ सकती है। वर्तमान साथी के साथ अनिच्छा या अंतरंगता की कमी लगभग हमेशा किसी अन्य व्यक्ति के साथ शारीरिक संतुष्टि प्राप्त करने में असमर्थता में तब्दील हो जाती है जिसे आप पसंद करते हैं, प्यार करते हैं और जिसके साथ अंतरंगता चाहते हैं। सेक्स से इनकार एक उदासीन स्थिति, तनाव के लिए कमजोर प्रतिरोध का कारण बनता है।
• सेक्स के दौरान शरीर में जारी महिला हार्मोन के उत्पादन में लंबे समय तक व्यवधान इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि "पुरुष" हार्मोन द्वारा बनाई जाती है। इससे न केवल स्त्रीत्व का नुकसान होता है, बल्कि हार्मोनल विकारों के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं। ऑन्कोलॉजी की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ यहाँ से शुरू होती हैं।
• "मादा" नामक रोग न केवल सेक्स की अनुपस्थिति में होता है, बल्कि एक महिला की संभोग सुख प्राप्त करने में असमर्थता में भी होता है। जननांग और श्रोणि अंगों के रोग दोनों तब होते हैं जब उन्हें ऑक्सीजन और पोषक तत्वों (सेक्स की कमी) से भरपूर रक्त की अपर्याप्त आपूर्ति होती है, और जब अंगों से उसी रक्त को जल्दी से निकालना असंभव होता है, लेकिन पहले से ही सेल क्षय उत्पादों से भरा होता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों (संभोग की कमी)।)

पैल्विक अंगों को भीड़भाड़ के खतरे से बचाने के लिए, एक महिला हस्तमैथुन का उपयोग कर सकती है। सौभाग्य से, वे दिन बीत चुके हैं जब हस्तमैथुन को कुछ शर्मनाक माना जाता था, और जिन महिलाओं को इस तरह के "अनुचित" कृत्य में देखा गया था, उन्हें आलोचना, उत्पीड़न और निंदा के अधीन किया गया था। डॉक्टरों ने लंबे समय से एक महिला के लिए हस्तमैथुन की उपयोगिता को साबित किया है जो अपने जीवन में कुछ बिंदुओं पर यौन साथी के बिना करने के लिए मजबूर है।

महिला हस्तमैथुन के क्या फायदे हैं

आप किसी भी उम्र में आत्म-संतुष्टि में संलग्न हो सकते हैं। केवल विचार करने वाली बात यह है कि आपको विपरीत लिंग के साथ यौन संबंधों को पूरी तरह से हस्तमैथुन से नहीं बदलना चाहिए। एक पुरुष एक महिला देता है जिसके साथ वह बिस्तर साझा करता है, न केवल उसका ध्यान, देखभाल और स्नेह। पुरुष शुक्राणु विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, प्रोटीन और अन्य उपयोगी पदार्थों में इतने समृद्ध होते हैं कि उन्हें न केवल मना करना व्यर्थ है, बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने की दृष्टि से भी अदूरदर्शी है।

तो, अलग-अलग उम्र में महिलाओं के लिए हस्तमैथुन कैसे उपयोगी है:

यह तर्क देना कि हस्तमैथुन पूर्ण सेक्स की जगह ले सकता है, अदूरदर्शी है। नर शुक्राणु में उपयोगी पदार्थों का एक अनूठा सेट होता है, जिनमें से कई मादा शरीर द्वारा उत्पादित नहीं होते हैं, भोजन से नहीं आते हैं, और हमेशा कृत्रिम रूप से प्राप्त नहीं किए जा सकते हैं। नतीजतन, इस तथ्य को पहले से ही उन महिलाओं पर प्रतिबिंबित करने के लिए कहा जाता है जिन्होंने विपरीत लिंग के प्रतिनिधि के साथ कामुक सुखों को अस्वीकार करने का मार्ग चुना है और महिला प्रेम पर ध्यान केंद्रित किया है।

लेकिन हस्तमैथुन के महत्व को नकारने का भी कोई मतलब नहीं है। जब एक महिला को लंबे समय तक एक यौन तपस्वी जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो हस्तमैथुन उसकी गारंटी मुक्ति और यौन और सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने की कुंजी होगी।