यौन संबंधों के स्पष्ट सुख के अलावा पार्टनर को और भी कई फायदे मिल सकते हैं।

मानव शरीर पर सेक्स के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि विभिन्न वैज्ञानिकों द्वारा बड़ी संख्या में किए गए अध्ययनों से होती है।

शरीर पर सेक्स के प्रभाव के अध्ययन ने जीवन प्रत्याशा में वृद्धि पर बाद के सकारात्मक प्रभाव को सिद्ध किया है। कामुक यौन अंतरंगता एक पुरुष और एक महिला दोनों के शरीर को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। नियमित यौन अंतरंगता का अभ्यास करने पर, भागीदारों की कामुकता बढ़ जाती है, जिससे सेक्स की गुणवत्ता में सुधार होता है और संभोग से प्राप्त आनंद की डिग्री बढ़ जाती है, और यह बदले में, प्रेमियों के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाता है।

नियमित सेक्स एक आदमी के शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

पुरुषों के स्वास्थ्य पर सेक्स का भारी प्रभाव लंबे समय से साबित हुआ है, लेकिन फिर भी, नियमित यौन अंतरंगता मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को कैसे प्रभावित करती है?

एक आदमी के शरीर पर यौन अंतरंगता का मुख्य लाभकारी प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आपको विभिन्न संक्रामक रोगों के हमलों का अधिक सफलतापूर्वक विरोध करने की अनुमति देता है। यौन उत्तेजना के प्रभाव में, लिम्फोसाइटों के उत्पादन को सुनिश्चित करने वाली प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है।

सेक्स के प्रभाव में, पेशी तंत्र की सक्रियता होती है। यौन अंतरंगता में शरीर पर एक सभ्य शारीरिक भार का प्रावधान शामिल है। यह अनुमान लगाया गया है कि एक सेक्स सत्र मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर आधे घंटे के जॉग के समान भार डालता है। अंतरंगता के दौरान जितने विविध आसन होते हैं, विभिन्न मांसपेशी समूहों पर भार उतना ही अधिक होता है।

यौन उत्तेजना और उत्तेजना से मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर का स्राव होता है, जिससे पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय हो जाती है। इस तरह की गतिविधि से शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है। साथ ही, भविष्य के आनंद की प्रत्याशा तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन के दमन का कारण बनती है, जो नकारात्मक विचारों और अपराध की भावनाओं के गायब होने की ओर ले जाती है। इंटिमा के प्रभाव में लंबे समय तक मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि होती है।

इसके अलावा, अंतरंगता का काम पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है:

• दिल;
• फेफड़े;
• अधिवृक्क ग्रंथि;
• पेट।

इसके अलावा, कामोत्तेजना के प्रभाव में, रक्त, प्रजनन, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के काम में सुधार होता है।

पुरुष शरीर के आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम पर सेक्स का प्रभाव

यौन उत्तेजना और अंतरंग संपर्क के आनंद की अवधि के दौरान, दिल की धड़कन की संख्या में वृद्धि देखी जाती है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के इस तरह के आवधिक प्रशिक्षण से इसकी मजबूती होती है और एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा और स्ट्रोक की घटना को रोकता है।

नियमित सेक्स के प्रभाव में, श्वसन तंत्र बेहतर काम करना शुरू कर देता है, जिससे शरीर में अधिक कुशल गैस विनिमय होता है।

सेक्स करने के लिए पूरे शरीर को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है, जिससे रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, साथ ही, संभोग के दौरान शरीर पर पड़ने वाले भार हेमटोपोइएटिक प्रणाली को सक्रिय करते हैं, सेक्स से यह प्रभाव हीमोग्लोबिन उत्पादन में वृद्धि को भड़काता है। और लाल रक्त कोशिकाओं की संरचना में इसकी मात्रा में वृद्धि।

नियमित यौन गतिविधि शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करती है, जो विशेष रूप से गर्भावस्था की योजना बनाने वाले जोड़ों के लिए महत्वपूर्ण है। इसी समय, पुरुषों में प्रोस्टेट के काम में सुधार होता है, इसकी रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, और यह बदले में, विकास को रोकता है। प्रोस्टेट पुरुष शरीर में एक ग्रंथि है जो एक रहस्य पैदा करती है जो शुक्राणु का हिस्सा है। नियमित यौन संपर्क के दौरान उत्पन्न होने वाले स्पर्मेटोजोआ में उच्च गतिशीलता होती है, जिससे बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना अधिक होती है।

नियमित अंतरंगता मुख्य पुरुष हार्मोन में से एक टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाकर शरीर को प्रभावित कर सकती है।

यौन गतिविधि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में वृद्धि और गैस्ट्रिक जूस के स्राव को भड़काती है, जिससे भूख में वृद्धि होती है।

महिला शरीर पर सेक्स का प्रभाव

महिला शरीर पर उच्च गुणवत्ता वाले सेक्स का सकारात्मक प्रभाव मज़बूती से सिद्ध हुआ है।

महिला शरीर में नियमित अंतरंग संबंधों के लिए धन्यवाद, मासिक चक्र सामान्य हो जाता है। लगातार शारीरिक प्रशिक्षण से मांसपेशियां अच्छी शेप में रहती हैं। एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिति पर सेक्स का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, इसे सामान्य करता है।

उच्च यौन गतिविधि महिला शरीर को अधिक फेरोमोन उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करती है - पदार्थ जो विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, संभोग आत्म-सम्मान में योगदान देता है। महिला अधिक आत्मविश्वास महसूस करने लगती है।

अवसाद की स्थिति की शुरुआत के लिए सेक्स एक बेहतरीन उपाय है।

महिला शरीर के लिए बिना कंडोम के यौन संपर्क अधिक फायदेमंद होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि वीर्य में बड़ी संख्या में उपयोगी जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं जो योनि की दीवारों द्वारा बहुत जल्दी अवशोषित होते हैं।

वीर्य में पाया गया था:

1. विटामिन का एक सेट।
2. हार्मोन।
3. खनिज।
4. तत्वों का पता लगाना।

इसलिए, उदाहरण के लिए, स्खलन में निहित जस्ता और कैल्शियम दांतों के इनेमल की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं, और हार्मोन और एंजाइम की उपस्थिति मासिक धर्म सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद करती है, और महिला चक्र के सामान्यीकरण में भी योगदान करती है।

बड़ी संख्या में शोधकर्ताओं के अनुसार, महिला शरीर में शुक्राणु घटकों का नियमित सेवन, गर्भाशय फाइब्रॉएड की प्रगति को रोक या रोक सकता है।

संभोग में शामिल मांसपेशी संरचनाओं का निरंतर प्रशिक्षण सबसे लंबे समय तक संभव अवधि के लिए उनकी कार्यक्षमता के संरक्षण में योगदान देता है। नियमित संभोग के साथ, महिलाओं को मूत्राशय के कामकाज में कोई समस्या नहीं होती है, और श्रोणि अंगों को रक्त की आपूर्ति में काफी सुधार होता है।

हर महिला को पता होना चाहिए कि बार-बार सेक्स करने से ब्यूटी हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है।

यह हार्मोन:

• त्वचा की स्थिति में सुधार,
• नाखून प्लेटों को मजबूत करता है;
• भंगुर बालों को समाप्त करता है;
• त्वचा, नाखूनों और बालों को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।

सेक्स के दौरान, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन की एक अतिरिक्त मात्रा जारी की जाती है, ये हार्मोन अवसाद को दूर करने और भलाई में सुधार करने में मदद करते हैं।

मानव शरीर पर नकारात्मक प्रभाव सेक्स की कमी

सेक्स एक प्राकृतिक मानवीय आवश्यकता है। इसलिए, लंबे समय तक संभोग से परहेज करने के परिणाम शरीर की शारीरिक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं, अंतरंग संबंधों की कमी पुरुषों और महिलाओं दोनों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

प्रेम संबंध से लंबे समय तक परहेज पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस के विकास को भड़काता है, पूर्ण नपुंसकता की शुरुआत तक। इसके अलावा, जो पुरुष लंबे समय तक संभोग से परहेज करते हैं, उनमें शीघ्रपतन होता है।

अंतरंगता की कमी न्यूरोसिस के विकास और अवसादग्रस्तता की स्थिति के लिए किसी और चीज की उपस्थिति में योगदान करती है।

बहुत बार, यौन अंतरंगता की कमी मानसिक विकारों का कारण बन जाती है, जैसे:

1. विभिन्न उन्माद।
2. घुसपैठ विचार।
3. दोहरा व्यक्तित्व।

पुरुषों में, हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन हो सकता है, हृदय प्रणाली के प्रेम प्रशिक्षण की कमी दिल के दौरे या स्ट्रोक की शुरुआत को भड़का सकती है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ प्रेम संबंधों की अनुपस्थिति यौन अभिविन्यास में बदलाव के संकेतों की उपस्थिति की ओर ले जाती है।

जब शोधकर्ताओं ने महिला शरीर पर सेक्स की कमी के प्रभाव का अध्ययन करना शुरू किया, तो उन्होंने पाया कि संयम का बहुत बड़ा नकारात्मक प्रभाव था।

यह इतना विश्वसनीय रूप से सिद्ध है कि नियमित सेक्स की कमी इसका कारण हो सकती है:

• मास्टोपाथी;
• स्पष्ट पीएमएस और मासिक चक्र के विकार;
• मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द की उपस्थिति;
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय का विकास;
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना और हार्मोनल पृष्ठभूमि में विफलताओं की उपस्थिति;
• उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन का विकास, हृदय प्रणाली के रोग;
• अतिरिक्त वजन की उपस्थिति।
• शराब की लत का विकास।

नियमित यौन संबंधों के अभाव में कुछ हद तक इनकी कमी हस्तमैथुन और हस्तमैथुन की भरपाई कर सकती है। इस तरह के व्यायाम अस्थायी रूप से तंत्रिका और यौन तनाव को दूर करने में मदद करते हैं।

अक्सर हम यह मुहावरा सुनते हैं कि प्यार करना सेहत के लिए अच्छा होता है। सच्ची में? इसके बारे में कई मिथक हैं, लेकिन वैज्ञानिक शोध के आधिकारिक परिणाम भी हैं।

सेक्स रामबाण नहीं है, लेकिन कुछ मायनों में यह वास्तव में उपयोगी हो सकता है।

सबकी भलाई

मालूम हो कि इंटिमेसी के दौरान ऑक्सीटोसिन नाम का हॉर्मोन निकलता है। इसे "प्यार का हार्मोन" भी कहा जाता है, क्योंकि यह वह है जो प्रेमियों के बीच भावनात्मक लगाव के लिए जिम्मेदार है।

पहले, वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि ऑक्सीटोसिन डर को कम करता है और विश्वास बढ़ाता है, जो लोगों के बीच संबंधों को गर्म बनाता है। इसलिए, एस्परगर सिंड्रोम और ऑटिज्म जैसी बीमारियों के इलाज के लिए इस पदार्थ की सिफारिश की जाती है।

बदले में, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि प्रेम की भावना का मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्यार की स्थिति में, हम तनावपूर्ण परिस्थितियों में कम दर्द से प्रतिक्रिया करते हैं, विभिन्न बीमारियों से तेजी से ठीक हो जाते हैं और शारीरिक परिश्रम के बाद ताकत बहाल करते हैं।

पेंसिल्वेनिया में विल्क्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि यदि आप सप्ताह में कम से कम 1-2 बार प्यार करते हैं, तो यह इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एंटीबॉडी के स्तर को तीन गुना कर देता है - इम्युनोग्लोबुलिन ए, जो शरीर को श्वसन वायरस से बचाता है।

माइग्रेन

महिलाएं अक्सर सिरदर्द का हवाला देकर अंतरंगता से इनकार करती हैं। व्यर्थ में! कामोत्तेजना और कामोत्तेजना के दौरान, रक्त में एंडोर्फिन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड का स्तर बढ़ जाता है, जो प्राकृतिक दर्द निवारक हैं, जिससे संभोग के बाद, आप माइग्रेन के बारे में भूल सकते हैं। हालांकि, खुद को सेक्स करने के लिए मजबूर करना इसके लायक नहीं है।

मासिक धर्म की अनियमितता

कोलंबिया और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं सप्ताह में कम से कम एक बार प्यार करती हैं, उनका मासिक चक्र नियमित रूप से उन लोगों की तुलना में अधिक होता है जो सेक्स नहीं करते हैं या कभी-कभार ही ऐसा करते हैं। हां, और मासिक धर्म कम दर्दनाक होता है।

स्वास्थ्य पर अंतरंग संबंधों के प्रभाव के बारे में मिथक

1. प्यार को फिर से जीवंत करना

संभोग के दौरान, महिला हार्मोन एस्ट्रोजन रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है। यह कोशिकाओं की पुन: उत्पन्न करने की क्षमता में सुधार करता है, और त्वचा लंबे समय तक दृढ़ और लोचदार रहती है। लेकिन साथ ही, जितनी अधिक बार एक महिला संभोग तक पहुंचती है, उतनी ही जल्दी वह अपनी वास्तविक उम्र देखेगी।

2. अंतरंग संबंधों से वजन कम

एक व्यापक मान्यता है कि माना जाता है कि प्यार करने से हम 300 कैलोरी तक बर्न कर सकते हैं। और इसलिए, यदि आप अक्सर यौन संबंध रखते हैं, तो आप डाइट पर नहीं जा सकते हैं और न ही जिम जा सकते हैं। हालांकि, अलबामा विश्वविद्यालय के शोधकर्ता डेविड एलिसन के अनुसार, हम संभोग के दौरान औसतन 21 कैलोरी से अधिक नहीं जलाते हैं।

वैज्ञानिक के अनुसार औसत व्यक्ति के लिए संभोग की अवधि छह मिनट की होती है। इस दौरान जितनी कैलोरी बर्न हुई है, उसके हिसाब से यह चलने के बराबर है। और इस तरह की सैर के दौरान हम कितनी ऊर्जा खर्च करते हैं? और अगर सेक्स लंबे समय तक चलता है, तो अंतर अभी भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है: औसतन, एक महिला प्रति 1 मिनट की अंतरंगता में केवल 3 कैलोरी खो देती है! इसलिए प्यार करना डाइट और स्पोर्ट्स ट्रेनिंग का विकल्प नहीं हो सकता।

3. वृद्ध लोगों के लिए यौन संबंध हानिकारक होते हैं।

सेक्सोलॉजिस्ट नतालिया अलेक्जेंड्रोवा कहती हैं, "कई लोगों के पास अंतरंग संबंधों को सीमित करने के उद्देश्यपूर्ण कारण भी होते हैं।" "हां, निश्चित रूप से, वे सकारात्मक भावनाएं देते हैं, रक्त परिसंचरण और चयापचय को पुनर्जीवित करते हैं, लेकिन साथ ही वे बहुत अधिक ऊर्जा लेते हैं, रक्तचाप में वृद्धि करते हैं, और हृदय, मस्तिष्क और रक्त वाहिकाओं पर बोझ होते हैं। "

फिर भी, डॉक्टर का मानना ​​है, "प्रेम की इच्छा को बनाए रखने और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा करने के लिए, नियमित रूप से यौन क्रिया को बनाए रखना बेहद जरूरी है।"

नतालिया अलेक्जेंड्रोवा कहती हैं, "वृद्धावस्था में अंतरंग संबंधों में लंबे समय तक टूटने से आसानी से अपरिवर्तनीय परिणाम सामने आते हैं।" "अंतरंग संबंधों से परहेज या इनकार सेक्स हार्मोन के उत्पादन को रोकता है, जो न केवल कामेच्छा को प्रभावित करता है, बल्कि शरीर की सामान्य स्थिति को भी प्रभावित करता है।"

अकारण नहीं, प्राचीन काल में भी, योद्धाओं ने युद्ध की पूर्व संध्या पर कई भावुक रातें बिताईं। इससे उन्हें नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने, नई ताकत हासिल करने, युद्ध में जाने से पहले अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिली। उन दिनों भी सेक्स लाइफ को कोई साधारण डिस्चार्ज नहीं, बल्कि एक असली दवा माना जाता था।

वर्तमान में, दुनिया में किशोरावस्था में यौन गतिविधि शुरू करने का रिवाज है। पहला संभोग, लड़कों और लड़कियों में कौमार्य का नुकसान 13 से 17 साल के अंतराल पर पड़ता है। हालांकि, डॉक्टर 18 साल से पहले यौन संबंध शुरू करने की सलाह देते हैं। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है: इस उम्र तक, जननांग प्रणाली के अंग सक्रिय रूप से बनते हैं, और यह हाइमन है जो लड़की को जननांग पथ के संक्रमण और उनमें रोगजनकों के प्रवेश से बचाता है। इसके अलावा, यह इस उम्र में है कि एक व्यक्ति एक गठित जिम्मेदार व्यक्ति होता है जो अवांछित गर्भावस्था की संभावित घटना और एसटीडी से सुरक्षा के बारे में गंभीरता से सोचता है।

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मानव स्वास्थ्य पर सेक्स की कमी का प्रभाव

सेक्स किसी भी जीव की स्वाभाविक आवश्यकता है। इसकी कमी पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है और कई समस्याओं को जन्म देती है, कभी-कभी अपरिवर्तनीय।

पुरुषों के स्वास्थ्य जोखिम:

• विकास ;
• पूर्ण नपुंसकता तक;
• न्यूरोसिस और अवसाद के लिए पूर्व शर्त;
• अनियंत्रित आक्रामकता के हमले;
• मानसिक विकार (उन्माद, जुनून, विभाजित व्यक्तित्व);
• हार्मोनल असंतुलन;
• हृदय रोग (दिल का दौरा पड़ने का खतरा);
• दुर्लभ मामलों में, यौन अभिविन्यास में बदलाव।

महिलाओं के लिए लंबे समय तक संयम से क्या भरा है?

• मास्टोपैथी;
• गंभीर पीएमएस और मासिक धर्म संबंधी विकार;
• बहुत दर्दनाक महत्वपूर्ण दिन;
• पॉलिसिस्टिक अंडाशय;
• एडनेक्सिटिस;
• शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी और प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
• मुंहासा;
• उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन;
• संवहनी रोग;
• स्ट्रोक और दिल का दौरा;
• भोजन के साथ सेक्स की भरपाई से जुड़ा अधिक वजन;
• समय से पहले बुढ़ापा, त्वचा की स्थिति का बिगड़ना, मोटे झुर्रियों का बनना;
• चेहरे और शरीर पर अनचाहे बालों का बढ़ना;
• अवसादग्रस्त और उदासीन राज्य;
• घबराहट, आक्रामकता;
• शराब पीने की प्रवृत्ति।

सभी यौन विकार और समस्याएं जो प्रजनन और यौन क्रिया को प्रभावित करती हैं, एक साधारण जैविक प्रक्रिया पर आधारित होती हैं। तथ्य यह है कि महिलाओं और पुरुषों में कामोत्तेजना के समय जननांगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यदि पूर्ण यौन संपर्क नहीं है, तो यह रक्त रुक जाता है और पुरुषों में नपुंसकता और प्रोस्टेटाइटिस से लेकर महिलाओं में गर्भाशय में रसौली तक कई समस्याएं पैदा करता है।

बहुत अधिक संभोग

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यौन संपर्कों की अधिकता (दिन में 3-4 बार से अधिक) रिश्तों के क्रमिक विनाश को मजबूर करती है। जब सेक्स एक नियमित प्रक्रिया बन जाती है, तो पुरुष अक्सर इसे "पतला" करना चाहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक बेवफाई होती है। ऐसी प्रक्रिया सबसे मजबूत परिवार को भी तलाक दे सकती है।

इसके अलावा, कुछ डॉक्टर जैविक दृष्टिकोण से अत्यधिक बार-बार संभोग के खतरों की व्याख्या करते हैं। तथ्य यह है कि महिलाओं में श्लेष्म स्राव कम होना शुरू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप योनि के माइक्रोफ्लोरा की विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं और उल्लंघन होते हैं। पुरुषों में, स्खलन के एक दिन बाद प्रोस्टेट बहाल हो जाता है। कृत्यों के दुरुपयोग से अंग में अत्यधिक रक्त प्रवाह भी हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ग्रंथि संकुचित हो जाती है, और उसका कार्य बाधित हो जाता है।

भागीदारों का बार-बार परिवर्तन

भागीदारों के बार-बार परिवर्तन जननांग अंगों और यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई और एसटीडी) के कई रोगों से भरा होता है। हमारे डॉक्टर अनुशंसा करते हैं कि यदि आप अपने नए साथी के स्वास्थ्य के बारे में अच्छी तरह से अवगत नहीं हैं तो आप आकस्मिक संबंधों से दूर रहें और प्रभावी गर्भनिरोधक का उपयोग करें।

दोनों लिंगों के लिए लगातार आकस्मिक संबंधों के संभावित परिणाम:

• यौन संचारित रोग (यूरियाप्लाज्मा, क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मा, सिफलिस, गोनोरिया, आदि);
• एड्स के अनुबंध का जोखिम;
• जघन पेडीकुलोसिस;
• हरपीज।

महिलाओं के लिए खास खतरा :

• मानव पेपिलोमावायरस से संक्रमण (गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की ओर जाता है);
• योनि के व्यक्तिगत माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन;
• कैंडिडिआसिस (थ्रश)।

नियमित यौन जीवन प्रजनन प्रणाली के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

स्वस्थ नियमित सेक्स सफल गर्भाधान के लिए जिम्मेदार कई कार्यों में योगदान देता है।

• पुरुष स्वस्थ गतिशील शुक्राणु पैदा करते हैं;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाती है और सामान्य अवस्था में स्थिर हो जाती है;
• मादा फैलोपियन ट्यूब में, पेटेंसी सामान्यीकृत होती है;
• मासिक धर्म चक्र स्थिर हो जाता है;
• ओव्यूलेशन बिल्कुल समय पर होता है, और बिना किसी रुकावट के (प्राकृतिक एनोवुलेटरी चक्र को छोड़कर);
• दोनों भागीदारों की समग्र प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है।

नियमित सेक्स हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। हमारे क्लिनिक के डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप बीच का रास्ता खोज लें और नियमित साथी के साथ नियमित रूप से सेक्स करें, बिना आदर्श के। आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे, शांत और संतुलित, सुंदर और खुश रहेंगे। आकस्मिक भागीदारों से सावधान रहें, गर्भनिरोधक की उपेक्षा न करें। याद रखें: यहां तक ​​​​कि सबसे प्राकृतिक प्रक्रियाओं को भी बुद्धिमानी से संपर्क किया जाना चाहिए।

हमारे विशेषज्ञ

लाभों के बारे में यौन गतिविधिकिसी भी उम्र में अक्सर लिखें। लेकिन यह जानकारी कितनी गंभीर है, क्योंकि इनमें से अधिकतर कथन विशुद्ध रूप से सट्टा निष्कर्ष हैं? क्या सेक्स वास्तव में स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो अंततः एक व्यक्ति को जीवन के अतिरिक्त वर्ष देता है?

सबसे अधिक लोकप्रिय में से एक अनुसंधानइस खाते पर ताइवान के वैज्ञानिकों का काम है, जिन्होंने पाया कि नियमित व्यायाम, सप्ताह में कम से कम एक बार, दीर्घायु में गंभीर कारकों में से एक बन सकता है, जिससे पुरुषों की जीवन प्रत्याशा 80 वर्ष या उससे अधिक तक बढ़ सकती है। ऐसा माना जाता है कि सेक्स के दौरान व्यायाम करने से स्ट्रोक से मृत्यु का खतरा लगभग आधा हो जाता है और मधुमेह का खतरा 40% तक कम हो जाता है। ये वे परिणाम हैं जो वृद्ध लोगों के अध्ययन, उनकी जीवन शैली और बीमारियों द्वारा दिखाए गए हैं।

यदि एक आदमी अपनी पत्नी को खो देता है 65 वर्ष तक, एकल और विवाहित वृद्ध लोगों के जीवन के तुलनात्मक विश्लेषण के परिणाम कहते हैं, तो उसके 80 वर्ष की आयु तक जीवित रहने की संभावना 70% कम हो जाती है। दीर्घायु में इतने गंभीर अंतर के कारण के रूप में, ताइवान के वैज्ञानिक टेस्टोस्टेरोन के स्तर का हवाला देते हैं, जो एकल बूढ़े पुरुषों के रक्त में बहुत भिन्न होते हैं और जिनके पास एक जीवित पत्नी की खुशी होती है जो 65 साल बाद भी यौन संबंध बनाए रखते हैं, उनमें काफी अंतर होता है उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर, जिसका पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

लेकिन पर औरतअजीब तरह से पर्याप्त, नियमित सेक्स का बुढ़ापे में नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उनमें से जो अकेले रहते थे, बिना पति या प्रेमी के, सामान्य तौर पर, एक स्थायी साथी, 40 वर्षों के बाद, स्पष्ट रूप से मजबूत और अधिक स्थिर मानसिक स्वास्थ्य है। हां, और हार्मोनल पृष्ठभूमि अधिक स्थिर है, क्योंकि यह नियमित यौन "झटके" का अनुभव नहीं करती है। लेकिन पुरुषों के लिए सेक्स बहुत फायदेमंद साबित हुआ।

हालांकि, ताइवान के वैज्ञानिकपुरुषों पर सेक्स के सकारात्मक प्रभाव के परिणामों में रुचि पर भी संदेह किया जा सकता है - आखिरकार, हर कोई जानता है कि ताइवान सेक्स पर्यटन की विश्व की राजधानियों में से एक है। हाँ, और यह शोध एक वर्ष से अधिक पुराना है। अन्य, अधिक हाल के स्रोत क्या कहते हैं?

खैर, ऐसे भी हैं। नवीनतम जर्मनी से अध्ययनरोस्टॉक विश्वविद्यालय में आयोजित, ने दिखाया कि वृद्ध और वृद्धावस्था में यौन संबंध रखने से सेरेब्रल कॉर्टेक्स की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार होता है। कुल मिलाकर, 170 लोगों ने अध्ययन में भाग लिया, आयु वर्ग 63-75 वर्ष था।

परिणाम दिखाया हैकि वे वृद्ध लोग जो नियमित रूप से अपनी युवावस्था को याद करते हैं, सामान्य तौर पर, अधिक सक्रिय व्यवहार करते हैं, अधिक हर्षित महसूस करते हैं, और उच्च बौद्धिक क्षमता रखते हैं। वे जानकारी को बेहतर तरीके से याद करते हैं, वृद्धावस्था के मनोभ्रंश से पीड़ित नहीं होते हैं, अपने आसपास की दुनिया और अपने आसपास होने वाली घटनाओं में बहुत रुचि रखते हैं। समाचारों का पालन करें और राजनीतिक और सार्वजनिक जीवन में भाग लें।

निश्चित रूप से, ऐसे परिणामइसे न करने के बहाने के रूप में अपनी उम्र का उपयोग किए बिना यौन संबंध बनाने के संकेत के रूप में लिया जा सकता है। सेक्स करें, वर्षों के बावजूद, यदि आप अपने सही दिमाग और उज्ज्वल स्मृति में लंबे समय तक रहना चाहते हैं - तो आप रोस्टॉक विश्वविद्यालय के शोध के परिणाम को इस तरह से जोड़ सकते हैं।

और अनुसंधान हैम्बर्ग चिकित्सा संस्थानन केवल इस जानकारी की पुष्टि करते हैं, बल्कि उससे भी अधिक - उनका दावा है कि किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति की बुद्धि पर सेक्स का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है!

अलावा, लिंगशरीर को केवल अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने में भी मदद करता है। नियमित होने के परिणामस्वरूप, मानव शरीर की सभी प्रणालियाँ सामान्य हो जाती हैं, वे एक स्वर प्राप्त कर लेते हैं, उनका काम सामान्य हो जाता है। संभोग मूत्राशय को मजबूत करने में मदद करता है, जो महत्वपूर्ण भी है।

लिंग- अवसाद के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। यह मानस की स्थिति को सामान्य करने, शांत करने में मदद करता है। सेक्स के दौरान, बहुत सारा सेरोटोनिन, "खुशी का हार्मोन" उत्पन्न होता है। इसी कारण से, सेक्स को दर्द निवारक के रूप में देखा जा सकता है (क्यों न इसे महिलाओं के सिरदर्द के लिए दर्द निवारक के रूप में उपयोग करें?)

सामान्यतया, बिस्तर(लेकिन खाली नहीं) मानव जाति के इतिहास में आविष्कार किए गए सबसे अच्छे खेल उपकरणों में से एक है। आखिरकार, एक संभोग 200 से अधिक कैलोरी जला सकता है। जब तक, ज़ाहिर है, एक लॉग पर झूठ बोलना। यह ट्रेडमिल पर 15 मिनट के बराबर है। नाड़ी की दर, एक ही समय में, केवल एक कामोत्तेजना से 150 बीट प्रति मिनट तक उछलती है। समय-समय पर आसन बदलते हुए, आप श्रोणि, हाथ, पैर, छाती की मांसपेशियों के सामंजस्यपूर्ण विकास को प्राप्त कर सकते हैं। और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन, अन्य बातों के अलावा, हड्डियों की मजबूती की ओर ले जाता है।

आप सेक्स कर सकते हैं रक्षा करनाऔर प्रोस्टेट कैंसर जैसी भयावहता से, उदाहरण के लिए। आज, चिकित्सा वैज्ञानिकों को यकीन है कि स्खलन की आवृत्ति सीधे इस भयानक बीमारी की संभावना से संबंधित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अक्सर छोड़े गए शुक्राणु नए के उत्पादन को ट्रिगर करते हैं। और उत्पादन के लिए, आपको रक्त से संसाधन लेने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि जस्ता, पोटेशियम और साइट्रिक एसिड की आपूर्ति प्रोस्टेट ग्रंथि को भेजी जाती है। नियमित स्खलन शरीर को कार्सिनोजेन्स को भी साफ करने में मदद करता है, और इस मामले में, न केवल प्रोस्टेट ग्रंथि के "रुचि" प्रभावित होते हैं, आप ध्यान दें।

सामान्य तौर पर, हमेशा की तरह, की पुष्टि कीपुराना सत्य: गति मृत्यु है, और इसका अभाव हमारी मृत्यु को निकट लाता है। आनंद के साथ आगे बढ़ें, अपने स्वयं के बुढ़ापे को पीछे धकेलें, बीमारियों और घावों को दूर भगाएं, एक पूर्ण जीवन शैली का नेतृत्व करें। सामान्य तौर पर - सेक्स करो, प्यारे दोस्तों! यह उपयोगी है।

- अनुभाग शीर्षक पर लौटें " "

लिंग और अन्य कारकों की परवाह किए बिना, सेक्स किसी भी वयस्क की एक स्वाभाविक आवश्यकता है। लंबे समय तक संयम किसी व्यक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, अंगों और मानस के रोगों का कारण बन सकता है।

सेक्स निस्संदेह देता है लाभ

नियमित सेक्स करने वाले साथी छोटे हो जाते हैं, शरीर को आवश्यक भार और विश्राम प्राप्त होता है। कामोत्तेजना के दौरान उत्पन्न होने वाले हार्मोन के कारण मूड बढ़ता है। पार्टनर के साथ अच्छे संबंध हों तो सुख बढ़ता है, सेक्स के अभाव में - सबसे अच्छी चीज जो संघर्ष में तनाव दूर कर सकती है।

सेक्स शरीर को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है, और फिगर को सामंजस्य में रखता है, खासकर अगर साथी ऐसे पदों के साथ प्रयोग करना पसंद करते हैं जो आपको मांसपेशी समूहों पर भार को बदलने की अनुमति देते हैं।

सेक्स प्यार करने वाले लोगों को एक-दूसरे को उस स्तर पर महसूस करने में मदद करता है जिस स्तर पर उन्हें इसकी आवश्यकता होती है, रिश्तों को मजबूत और बेहतर बनाने के लिए।

पुरुषों में सेक्स की कमी के परिणाम

पुरुषों के लिए लंबे समय तक संयम खतरनाक है, मुख्य रूप से प्रोस्टेट क्षेत्र में भीड़ के कारण, जो प्रोस्टेटाइटिस और अन्य परेशानियों को विकसित करता है। युवक-युवतियों में भी स्वप्नदोष जैसी बीमारी होती है। समस्या मुख्य रूप से रात में दिखाई देती है। एक सामान्य निर्माण स्खलन के साथ होता है, एक आदमी जागता है, उसकी प्रतिष्ठा को "गीला" करता है। उत्सर्जन अधिक भयानक बीमारियों को जन्म दे सकता है।

सिक्के का दूसरा पहलू प्रतापवाद है। यह रोग एक मजबूत, अटूट इरेक्शन के रूप में प्रकट होता है जो गलत समय पर, बिना कामोत्तेजना के होता है। इसके साथ तेज दर्द होता है। यह अक्सर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध पुरुषों में चोटों या अनुचित अंतरंग दिनचर्या के बाद होता है।

महिलाओं में सेक्स न करने के दुष्परिणाम

अंतरंगता के अभाव में, महिलाओं को हार्मोनल व्यवधान का अनुभव होता है, जो पीएमएस की अवधि को बढ़ा देता है, मासिक धर्म अधिक दर्दनाक होता है और सामान्य चिड़चिड़ापन बहुत अधिक होता है। इसके अलावा, श्रोणि क्षेत्र में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण के कारण, एक महिला को अंडाशय और अन्य महिला अंगों की समस्या हो सकती है।

सभी के लिए सेक्स न करने के परिणाम

इमोशनल अनलोडिंग के लिए सेक्स जरूरी है, इसके बिना चिड़चिड़ापन और थकान ज्यादा मजबूत और लंबी दिखाई देती है।

सेक्स एक सकारात्मक कार्डियो लोड प्रदान करता है, जिसके बिना हृदय पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित नहीं होता है।

जो लोग सप्ताह में कई बार सेक्स करते हैं उनकी उम्र उन लोगों की तुलना में बहुत कम होती है जिन्होंने सेक्स को अपने जीवन से बाहर कर दिया है या इसे कम से कम कर दिया है।

यौन संबंधों के अभाव में जननांगों को पर्याप्त काम नहीं मिल पाता, उनका रक्त संचार सही नहीं होता और उनके कार्य बाधित होते हैं।

जीवन में प्रिय साथी की अनुपस्थिति में, सेक्स को हस्तमैथुन या खेल से बदल देना चाहिए, इसके बिना आप स्वास्थ्य समस्याओं को प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें हल करना आसान नहीं होगा। लेकिन आपको बाहरी संबंधों की तलाश नहीं करनी चाहिए या आध्यात्मिक संबंधों के बिना अंतरंग संबंध नहीं बनाने चाहिए, क्योंकि सबसे अच्छा सेक्स उनके साथ होता है जिनके बिना यह अच्छा है।