एक दूसरे को देखें और स्वीकार करें। व्यक्तिपरक दृष्टिकोण। शारीरिक और भावनात्मक सुरक्षा

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प्रेम संबंध कैसा होना चाहिए? गीतों के अनुसार, साथी को हमें "पूरक" करना चाहिए। सिटकॉम के अनुसार पति-पत्नी को किसी भी समस्या का समाधान 30 मिनट में कर लेना चाहिए। हॉलीवुड हमें यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि एक पूर्ण संबंध एक विशेष "लव केमिस्ट्री" और भावुक, पागल सेक्स पर बनाया गया है। मनोचिकित्सक शेरोन मार्टिन ने स्वस्थ संबंधों की "12 आज्ञाएँ" तैयार कीं।

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1. प्यार और देखभाल

एक स्वस्थ रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण चीज है सच्चा आपसी प्यार। पार्टनर शब्दों और कर्मों दोनों में एक-दूसरे का ख्याल रखते हैं, लगातार प्रदर्शित करते हैं कि वे एक-दूसरे को महत्व देते हैं और प्यार करते हैं।

2. ईमानदारी

एक स्वस्थ रिश्ते में पार्टनर एक-दूसरे से झूठ नहीं बोलते हैं और न ही सच्चाई छिपाते हैं। ऐसे रिश्ते पारदर्शी होते हैं, इनमें छल-कपट के लिए कोई जगह नहीं होती।

3. पार्टनर को वैसे ही स्वीकार करने की इच्छा जैसे वह है

आपने शायद सुना है कि आपको समय के साथ अपने साथी को बदलने की उम्मीद में रिश्ता शुरू नहीं करना चाहिए। चाहे हम नशे की लत जैसी बहुत गंभीर समस्याओं की बात कर रहे हों या लगातार बिना धुले बर्तन जैसी छोटी-छोटी चीजों की - यदि आप उससे अलग व्यवहार की अपेक्षा करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है निराशा आपका इंतजार करती है।हां, लोग बदल सकते हैं और बदलते हैं, लेकिन वे खुद इसे चाहते हैं। आप अपने साथी को बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, चाहे आप उन्हें कितना भी प्यार क्यों न करें।

4. सम्मान

आपसी सम्मान का मतलब है कि पार्टनर एक-दूसरे की भावनाओं पर विचार करते हैं और अपने पार्टनर के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा वे अपने साथ व्यवहार करना चाहते हैं। सम्मान आपको उन स्थितियों को बाहर करने की अनुमति देता है जब भागीदारों में से एक को लगता है कि दूसरा उस पर दबाव डालता है या उसे हेरफेर करने की कोशिश करता है। वे एक-दूसरे की बात सुनने को तैयार हैं पार्टनर के नज़रिए का सम्मान करें.

5. पारस्परिक सहायता

भागीदारों के सामान्य लक्ष्य हैं। वे एक-दूसरे के पहियों में स्पोक्स लगाने की कोशिश नहीं करते, वे प्रतिस्पर्धा नहीं करते, वे एक-दूसरे को "पीटने" की कोशिश नहीं करते। इसके बजाय, आपसी सहायता और आपसी समर्थन रिश्ते में राज करते हैं।

6. शारीरिक और भावनात्मक सुरक्षा

पार्टनर एक-दूसरे की मौजूदगी में सावधान या तनाव महसूस नहीं करते हैं। वे जानते हैं कि वे किसी भी स्थिति में साथी पर भरोसा कर सकते हैं। उन्हें अपने साथी द्वारा उन्हें मारने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।, उन पर चिल्लाएं, उन्हें कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करें जो वे नहीं चाहते हैं, उन्हें हेरफेर करें, उन्हें अपमानित करें या उन्हें शर्मिंदा करें।

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7. आपसी खुलापन

सुरक्षा की भावना आपको एक साथी के लिए पूरी तरह से खुलने की अनुमति देती है, जो बदले में भागीदारों के संबंध को और गहरा बनाती है। वे जानते हैं कि वे निर्णय के डर के बिना अपने गहन विचार और रहस्य साझा कर सकते हैं।

8. साथी की वैयक्तिकता के लिए समर्थन

भागीदारों का एक-दूसरे से स्वस्थ लगाव उन्हें जीवन में अपने लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने से नहीं रोकता है। उनके पास व्यक्तिगत समय और व्यक्तिगत स्थान है। वे एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, एक-दूसरे पर गर्व करते हैं, और एक-दूसरे के शौक और जुनून में रुचि रखते हैं।

9. अपेक्षाओं का मिलान

जब रिश्ते की ओर से भागीदारों की अपेक्षाएं बहुत अलग होती हैं, तो अक्सर उनमें से कोई एक निराश होता है। यह महत्वपूर्ण है कि दोनों की अपेक्षाएं यथार्थवादी हों और एक-दूसरे के करीब हों।

यह कई तरह के मुद्दों पर लागू होता है: वे कितनी बार सेक्स करते हैं, वे छुट्टियां कैसे मनाते हैं, वे एक साथ कितना समय बिताते हैं, वे घर के कामों में कैसे हाथ बंटाते हैं, आदि। यदि इन और अन्य मुद्दों पर भागीदारों की राय बहुत भिन्न होती है, तो बहुत मतभेदों पर चर्चा करना और समझौता खोजना महत्वपूर्ण है।

10. क्षमा करने की इच्छा

किसी भी रिश्ते में, पार्टनर एक-दूसरे को गलत समझते हैं और एक-दूसरे को चोट पहुँचाते हैं - यह अपरिहार्य है। यदि "दोषी" साथी ईमानदारी से पछताता है कि क्या हुआ और वास्तव में उसका व्यवहार बदलता है, तो उसे क्षमा किया जाना चाहिए। यदि भागीदारों को पता नहीं है कि कैसे क्षमा करना है, तो समय के साथ संचित शिकायतों के भार के तहत संबंध टूट जाएंगे।

11. किसी भी विवाद और विरोधाभास पर चर्चा करने की इच्छा

जब सब कुछ ठीक चल रहा हो तो अपने साथी से बात करना आसान है, लेकिन किसी भी विवाद और शिकायतों पर रचनात्मक रूप से चर्चा करने में सक्षम होना अधिक महत्वपूर्ण है। स्वस्थ संबंधों में, भागीदारों के पास हमेशा एक-दूसरे को यह बताने का अवसर होता है कि वे किस बात से नाखुश हैं या नाराज हैं या असहमत हैं - लेकिन सम्मानजनक तरीके से।

वे संघर्ष से बचते नहीं हैं और नाटक मत करो जैसे कुछ नहीं हुआऔर चर्चा करें और संघर्षों को हल करें।

12. एक दूसरे और जीवन का आनंद लेने की क्षमता

हां, रिश्ते बनाना कठिन काम है, लेकिन उन्हें मजेदार भी होना चाहिए। अगर पार्टनर एक-दूसरे की कंपनी से खुश नहीं हैं, अगर वे एक साथ हंस नहीं सकते, मज़े कर सकते हैं और आम तौर पर अच्छा समय बिता सकते हैं तो हमें रिश्ते की आवश्यकता क्यों है?

याद रखें कि एक रिश्ते में, प्रत्येक भागीदार न केवल कुछ लेता है, बल्कि देता भी है। आपको अपने साथी से इन सभी नियमों का पालन करने की अपेक्षा करने का अधिकार है, लेकिन आपको स्वयं इसका पालन करना चाहिए।

लेखक के बारे में

शेरोन मार्टिन 20 साल के अनुभव के साथ कैलिफोर्निया की एक मनोचिकित्सक हैं वेबसाइट sharonmartincounseling.com।

ज्यादातर मामलों में, हम ऐसे लोगों से दोस्ती करने की कोशिश करते हैं जो हमारे हितों और विचारों को साझा करते हैं। हम मुश्किल समय में मदद करने के लिए हास्य, दया, संगीत स्वाद या इच्छा की भावना पर ध्यान देते हैं। साथ ही, कभी-कभी दोस्तों के राजनीतिक विचार हमारे से बहुत अलग होते हैं। अपने सामान्य मूल्यों पर ध्यान दें और राजनीति के बारे में बात करने से बचना सीखें ताकि आप उन दोस्तों के साथ सामान्य रूप से संवाद कर सकें जिनके राजनीतिक विचार आपसे मेल नहीं खाते। असहमति के मामले में, स्थिति को ठीक करना सीखें ताकि आपकी दोस्ती बनी रहे और फले-फूले।

कदम

विरोधी विचारों को स्वीकार करना सीखें

रुचि के साथ सुनने का अभ्यास करें।एक अच्छा दोस्त हमेशा अपने साथियों के दृष्टिकोण में दिलचस्पी रखता है। यदि दोस्ती आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो अपने मित्र के दैनिक जीवन में रुचि लें। आपके प्रश्नों में ऐसी रुचि होनी चाहिए कि राजनीतिक पसंद-नापसंद की चर्चा आपको अचरज में न डाले।

किसी मित्र का दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए सीधे प्रश्न पूछें।
आप जो सुनते हैं उसके बारे में अपने विचार व्यक्त करें और स्पष्ट प्रश्न पूछें

आंशिक धारणा की अनुमति न दें।राजनीतिक विचार एक मार्मिक विषय है जो अक्सर गर्म भावनाओं की ओर ले जाता है। राजनीतिक विषयों पर बातचीत में, लोग केवल एक सुविधाजनक तर्क चुनने और अपनी असहमति व्यक्त करने के लिए अन्य लोगों के शब्दों को आंशिक रूप से समझ सकते हैं।
- यदि आप संवाद में अक्सर "लेकिन" शब्द का उपयोग करते हैं, तो यह आंशिक धारणा का संकेत है।
- ध्यान रखें कि किसी को यह बताना कि वे गलत हैं, उनके विश्वास को बदलने या आपके रिश्ते को सुधारने की संभावना नहीं है।
अपने मित्र के विचारों को बदलने की कोशिश न करें।तथ्यों की व्याख्या करके राजनीतिक विचार बनते हैं, इसलिए आप सम्मानित विशेषज्ञों, जिनकी राय आप साझा करते हैं, को उद्धृत करके दूसरे व्यक्ति को अपनी बात नहीं समझा सकते। यह केवल एक मित्र को भड़काएगा, और वह अन्य विशेषज्ञों की राय देना चाहेगा जो उसकी बात का समर्थन करते हैं।
- विशेषज्ञों के उद्धरण या सर्वेक्षण के परिणाम जो आपके विश्वास का समर्थन करते हैं, किसी मित्र को यह विश्वास दिलाने की संभावना नहीं है कि वह गलत है।
- यदि प्रश्न आपके मूल्यों के बारे में है, तो बस अपने विचार व्यक्त करना ही काफी है। यदि आपका मित्र अधिक जानना चाहता है, तो बस प्रश्नों के उत्तर दें।
अपने राजनीतिक विचार न थोपें।पूर्वाग्रह से ग्रसित व्यक्ति से बात करना बहुत सुखद नहीं होता है। दोस्तों की राजनीतिक बातचीत को इस बहस तक सीमित नहीं करना चाहिए कि कौन सही है। उन्हें सार्थक और रचनात्मक होना चाहिए।
- समझें कि राजनीतिक विचार किसी व्यक्ति की आत्म-पहचान से निकटता से संबंधित हैं।
- यदि आप अपनी बात को पूरी ताकत से साबित कर देंगे तो ऐसी बातचीत से किसी को खुशी नहीं होगी। किसी दोस्त को मनाना बेहतर नहीं है, बल्कि आराम करने और बातचीत का आनंद लेने की कोशिश करना बेहतर है।
- विशेष रूप से, छोटे तर्कों से बचें जो विरोधी विचारों को नीचा दिखाते हैं।
- यदि कोई मित्र अक्सर एक ऐसा दृष्टिकोण प्रकाशित करता है जो आपके लिए अस्वीकार्य है, तो बस उसके प्रकाशनों को छिपाना ही काफी है। इसलिए आप वास्तविक जीवन में अपने रिश्ते की रक्षा करें।
एक दूसरे को समझना सीखें।अगर बातचीत के दौरान भावनाएं हावी हो जाती हैं, तो ब्रेक लेना बेहतर होता है। बातचीत को समय पर रोकना सीखें ताकि ऐसे शब्द न कहें जो आपकी दोस्ती को नष्ट कर सकें।
- यदि कोई मित्र बातचीत समाप्त करने का प्रयास करता है, तो उसे जारी रखने के लिए बाध्य न करें। बातचीत समाप्त करें जो आपको खुशी नहीं देती हैं।
- हमेशा याद रखें कि आपका रिश्ता किसी भी राजनीतिक विश्वास से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
सामान्य हितों पर ध्यान दें
1. अपने मित्र के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करें।अपने आप को एक मित्र के स्थान पर रखें और उसके विचारों की दिशा की कल्पना करें। गुस्सा न करें बल्कि उसके तर्क को समझने की कोशिश करें। अधिकांश लोगों की सामान्य आकांक्षाएँ होती हैं: व्यक्तिगत सुरक्षा, आर्थिक समृद्धि और सामाजिक स्थिरता। अलग-अलग राजनीतिक विचार इसे कहने के अलग-अलग तरीके हैं।
  - आपके मित्रों को आपकी बात साझा करने की आवश्यकता नहीं है। उनके राजनीतिक विचारों को व्यक्तिगत रूप से न लें।
  - अडिग दृढ़ विश्वास अक्सर हमारा ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन उन गुणों पर ध्यान देना बेहतर होता है जो आपकी दोस्ती के स्रोत पर खड़े होते हैं।
2. एक बातचीत शुरू।अगर राजनीतिक बातचीत से बचना आपकी दोस्ती को ख़तरे में डालता है, तो आप ऐसी बातचीत के लिए एक समय चुन सकते हैं। जिज्ञासा और खुले दिमाग से सुनने की तैयारी करें।
  सकारात्मक पर जोर दें।यदि आपका मित्र किसी राजनेता का सम्मान करता है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो उसके व्यक्तित्व के उन पहलुओं को खोजने का प्रयास करें जिनका आप सम्मान करते हैं। एक राजनेता (कभी-कभी ग़लती से) के लिए नकारात्मक आग्रह करना केवल आपके रिश्ते को नुकसान पहुँचाता है।
  - यहां तक कि अगर ऐसा लगता है कि एक राजनेता स्पष्ट रूप से आपके सम्मान के लायक नहीं है, तो एक व्यक्ति के पास हमेशा कम से कम एक विशेषता होती है जो आपके करीब होगी। उदाहरण के लिए, उसके पास एक कुत्ता है और आप कुत्तों से प्यार करते हैं। शायद तुम उसी यूनिवर्सिटी में पढ़े हो।
  - मुद्दा यह है कि उस व्यक्ति के साथ दोस्ती के नाम पर उस राजनेता की सर्वोत्तम विशेषताओं को खोजने का प्रयास करें जिसे आप पसंद नहीं करते हैं।
3. बातचीत का उद्देश्य याद रखें।राजनीति के बारे में तर्क आपको बातचीत के मूल सार के बारे में भूल जाते हैं। क्या आप इस बातचीत से अपने दोस्त का मन बदलने की कोशिश कर रहे हैं? अपने मित्र को अपने ज्ञान से प्रभावित करना चाहते हैं? क्या आप सिर्फ अपनी कुंठाओं को दूर कर रहे हैं?
  ठंडा होने का समय निकालें।यदि, किसी मित्र के साथ बहस के बाद, आप एक गर्म मूड में हैं, तो पहले शांत हो जाएं और उसके बाद ही शांति की जैतून की शाखा को फैलाएं। आपके शब्द तभी वास्तविक लगेंगे जब आप ईमानदारी से स्थिति को ठीक करना चाहते हैं।
  - आपके दोस्त को भी आराम करने से फायदा होगा, लेकिन उससे पहले कॉल करने की अपेक्षा न करें। जब आप अपने पीछे शिकायत रखने के लिए तैयार हों तो कॉल करें।
  - मित्र के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें और उन कारणों को समझने की कोशिश करें कि वह क्यों आहत महसूस कर सकता है। यदि आप गुस्से या नाराजगी के कारणों को समझते हैं, तो आपके लिए खुली बातचीत में ट्यून करना आसान हो जाएगा।
4. क्षमा याचना की आवश्यकता पर विचार करें।यदि आप अपने झगड़े के बारे में किसी मित्र के दृष्टिकोण से सोचते हैं, तो आपके अपने कार्यों को अलग तरह से देखा जा सकता है। शायद आपने वास्तव में आहत करने वाले या अपमानजनक शब्द कहे हों।

अगर मैं एक अपरिचित शहर में हूं जो मुझे चाहिए पता ढूंढ रहा है, तो मैं आम तौर पर पहले से एक नक्शा प्रिंट करता हूं और क्षेत्र में अपना अभिविन्यास करता हूं। मैं अब राहगीरों से रास्ता नहीं पूछता। मुझे कितनी बार आत्मविश्वास से विपरीत दिशा में भेजा गया है! और बिल्कुल नहीं क्योंकि मैं दुर्भावनापूर्ण सुसानियों में आया था। उदाहरण के लिए, मैं एक आने वाले राहगीर से पूछता हूं कि स्टेशन कैसे पहुंचा जाए। वह उत्तर देता है: दूसरी लेन दाईं ओर, और फिर तुरंत बाईं ओर। मेरे या उसके दाईं ओर? यदि कोई राहगीर मेरी ओर आता है, तो हमारे बाएँ और दाएँ पक्ष विपरीत होते हैं। लेकिन क्या उसने अपने दृष्टिकोण से उत्तर दिया, या उसने मानसिक प्रयास किया और मेरे पक्ष में खड़ा हो गया? यदि यह ज्ञात नहीं है, तो प्राप्त की गई जानकारी पूरी तरह से बेकार है।

अब, अगर मैंने ऑस्ट्रेलिया के आदिवासियों से अर्रेनटे जनजाति या त्ज़ेल्टल भारतीयों से दिशा-निर्देश मांगे होते, तो मुझे ऐसी कठिनाइयाँ नहीं होतीं। उनकी भाषाओं में "दाएँ" और "बाएँ" जैसे सापेक्ष स्थानिक शब्द नहीं हैं। वे हमेशा पूर्ण स्थानिक निर्देशांक का उपयोग करते हैं: उत्तर-दक्षिण-पूर्व-पश्चिम। मेज पर वस्तुओं की व्यवस्था का वर्णन करते हुए, वे यह नहीं कहेंगे कि कांटा प्लेट के बाईं ओर है और चाकू दाईं ओर है। वे कहेंगे कि कांटा थाली के पश्चिम में है और चाकू पूर्व में है।

ऐसा कहने के लिए, आपके सिर में एक अंतर्निर्मित कम्पास होना चाहिए, जो स्पष्ट रूप से एक पूर्ण समन्वय प्रणाली वाली भाषाओं के सभी वक्ताओं के पास है। पांच साल के बच्चे जो इन भाषाओं को बोलते हैं, यहां तक कि घर के अंदर भी जानते हैं कि पश्चिम और पूर्व कहां हैं, जबकि कई सभ्य यूरोपीय शहर के बाहर एक धूप वाले दिन कार्डिनल बिंदुओं को भ्रमित कर सकते हैं। छोड़कर, शायद, लंदन के निवासी। लंदन अंडरग्राउंड में संकेतों को "बड़ी संख्या में आने" का एक विशेष उपहास माना जा सकता है, जिस पर स्टेशनों को सूचीबद्ध करने के बजाय लिखा गया है कि ट्रेनें इस प्लेटफ़ॉर्म से पश्चिम की ओर जाती हैं, और इस एक से - पूर्व की ओर दिशा। धन्यवाद, अब मुझे पता है कि कहाँ जाना है!

वास्तव में, दोनों प्रणालियाँ - निरपेक्ष और सापेक्ष दोनों - अंतरिक्ष में उन्मुखीकरण और वस्तुओं के स्थान की रिपोर्टिंग के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं। लेकिन इन दोनों को ही व्यक्ति से अतिरिक्त मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है। एक यूरोपीय, अपने बाईं ओर पड़ी किताब के लिए पूछने के लिए, लेकिन विपरीत बैठे व्यक्ति के दाईं ओर, मानसिक रूप से दूसरे के दृष्टिकोण को लेने में सक्षम होना चाहिए। जो लोग पूर्ण समन्वय प्रणाली का उपयोग करते हैं, उन्हें न केवल हमेशा अपने स्थान को जानने की आवश्यकता होती है, बल्कि एक आंतरिक नक्शा भी होना चाहिए, जिस पर सभी वस्तुओं को मुख्य बिंदुओं के लिए सही ढंग से उन्मुख किया जाता है। अन्यथा, दादा अपने पोते को फोन के उत्तर में नाइटस्टैंड पर झूठ बोलने वाले चश्मे लाने के लिए नहीं कह पाएंगे। जाहिर है, लंदन के सभी निवासियों के पास सही ढंग से उन्मुख संज्ञानात्मक मेट्रो योजना है। नहीं तो, वे कैसे जानेंगे कि कहाँ जाना है - पश्चिम की ओर या पूर्व की ओर?

होशियार मत बनो, अपनी उंगली दिखाओ!

स्थानिक श्रेणियों को मानव जाति की सबसे बुनियादी और सार्वभौमिक मानसिक योजनाओं का उदाहरण माना जाता है। यहां तक कि कांट ने भी मानव शरीर को सहज स्थानिक श्रेणियों का एक प्राकृतिक स्रोत माना है। सच है, कांट ऑस्ट्रेलियाई आदिवासियों और अमेरिकी भारतीयों के बारे में कुछ नहीं जानता था, जिनकी स्थानिक श्रेणियों का शारीरिक अनुभव से कोई लेना-देना नहीं है।

नीदरलैंड के निज्मेजेन में मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट फॉर साइकोलिंग्विस्टिक्स में स्टीफन लेविंसन के नेतृत्व में शोधकर्ताओं के एक समूह ने यह पता लगाने के लिए प्रयोगों की एक श्रृंखला आयोजित की कि क्या स्थानिक निर्देशांक के पदनाम में भाषा के अंतर अलग-अलग भाषा समूहों के प्रतिनिधियों को संबंधित कार्यों को हल करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। वस्तुओं का स्थान याद रखना। एक प्रयोग में, डच और टेज़ेल्टल वक्ताओं को एक टेबल पर एक कार्ड दिखाया गया था, जिस पर एक बड़ा और एक छोटा वृत्त बना हुआ था। बड़ा वृत्त या तो छोटे के दायीं ओर या बायीं ओर होता था। इसके बाद प्रतिभागियों को अपनी कुर्सी को 180 डिग्री घुमाते हुए पास की टेबल पर जाने के लिए कहा गया। दूसरी टेबल पर मंडलियों की अलग-अलग व्यवस्था वाले कार्ड भी थे। प्रतिभागियों को पहली तालिका के समान कार्ड चुनने के लिए कहा गया था। डच ने हमेशा एक दर्पण-उन्मुख कार्ड चुना है, अर्थात, उन्होंने एक अहंकारी समन्वय प्रणाली का उपयोग किया। भारतीयों ने हमेशा एक पूर्ण समन्वय प्रणाली का उपयोग किया, अर्थात, उन्होंने पहली तालिका की तरह ही एक कार्ड उन्मुख चुना, हालाँकि उन्होंने इसे विपरीत दिशा से देखा। प्रयोग को एक चक्रव्यूह के साथ दोहराया गया था, जिसमें से बाहर निकलने का रास्ता खोजना पहले आवश्यक था, और फिर इसे दर्पण से बने टेबल पर पुन: पेश करना था। डचों ने रास्ता दिखाया, जबकि भारतीयों ने बिल्कुल।

चुच्ची के बारे में एक प्रसिद्ध उपाख्यान में, जिन्होंने रूसी पनडुब्बी के साथ एक संवाद में पूर्ण निर्देशांक का उपयोग करने का असफल प्रयास किया, स्थानिक अभिविन्यास का एक और पहलू परिलक्षित होता है - इशारों। यह पूछे जाने पर कि पनडुब्बी कहाँ गई, यूरोपीय, जापानी और तुर्क अपने-अपने दृष्टिकोण को दर्शाने वाले इशारों का उपयोग करके उत्तर देंगे। यही है, अगर उन्होंने उसे दाएं से बाएं तैरते हुए देखा, और फिर 180 डिग्री पर मुड़ गए, तब भी वे बाईं ओर इशारा करते हैं, हालांकि यह गलत है। केवल निरपेक्ष भाषाओं के प्रतिनिधि, जिनमें ऑस्ट्रेलिया, नामीबिया, मैक्सिको, नेपाल और इंडोनेशिया के स्वदेशी लोग शामिल हैं, आंदोलन की दिशा को सही ढंग से इंगित करते हैं, अर्थात पूर्ण निर्देशांक में।

विभिन्न स्थानिक निर्देशांक वाली भाषाओं के मूल वक्ता न केवल स्थान बल्कि समय को भी अलग तरह से समझते हैं। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक लेरा बोरोडिट्स्की और ऐलिस गेबी ने अमेरिकियों, इज़राइलियों और ऑस्ट्रेलियाई मूल निवासी कार्ड दिखाए जो प्रक्रियाओं के विभिन्न चरणों जैसे कि मानव उम्र बढ़ने, मगरमच्छ उगाने और एक केला खाने को दर्शाते हैं। प्रतिभागियों को शुरुआती चरणों से लेकर बाद के चरणों तक कार्डों को व्यवस्थित करना था। अंग्रेजी और हिब्रू में लिखने की दिशा के अनुसार, अमेरिकियों ने बाएं से दाएं और इजरायलियों ने दाएं से बाएं ओर कार्ड बिछाए। ऑस्ट्रेलियाई आदिवासियों ने हमेशा पूर्व से पश्चिम तक कार्ड बिछाए। यदि वे दक्षिण की ओर मुख करके बैठते हैं, तो वे बाएँ से दाएँ कार्ड बिछाते हैं, यदि वे उत्तर की ओर मुख किए हुए हैं, तो दाएँ से बाएँ। और किसी ने भी उन्हें ठीक-ठीक नहीं बताया कि कार्डिनल बिंदु कहाँ थे: उन्होंने समय अंतराल को सुव्यवस्थित करने के लिए अपने आंतरिक कम्पास का उपयोग किया।

दुनिया की अहंकारी तस्वीर

यदि यूरोपीय भाषाओं में पूर्ण समन्वय प्रणाली नहीं है, तो यूरोपीय लोगों ने दुनिया की वैज्ञानिक तस्वीर कैसे बनाई? शायद अमूर्त अवधारणाओं की आवश्यकता सिर्फ इसलिए थी क्योंकि विभिन्न पर्यवेक्षकों द्वारा दुनिया के विवरण अलग-अलग थे, और एक सामान्य समन्वय प्रणाली की स्थापना के बिना, लोगों के बीच आपसी समझ और उत्पादक बातचीत असंभव है। पर्यवेक्षक से स्वतंत्र, दुनिया की एक वस्तुनिष्ठ तस्वीर बनाने की आवश्यकता से औपचारिक तर्क और अमूर्त अवधारणाएँ उत्पन्न हुईं।

प्रसिद्ध स्विस मनोवैज्ञानिक जीन पियागेट ने अमूर्त अवधारणाओं के निर्माण और तार्किक सोच के विकास की समस्या से निपटा। 1940 के दशक तक, वह लेविंसन के प्रयोगों के समान शोध कर रहे थे - लेकिन पारंपरिक संस्कृतियों के प्रतिनिधियों के साथ नहीं, बल्कि बच्चों के साथ। पियागेट ने यह स्थापित करने की कोशिश की कि किस उम्र में बच्चे दूसरे के दृष्टिकोण को समझने की क्षमता विकसित करते हैं। उदाहरण के लिए, तीन पहाड़ों की समस्या में, बच्चा एक टेबल पर बैठा था, जिस पर एक लघु पहाड़ी परिदृश्य था। अपनी सीट से, बच्चा अलग-अलग ऊंचाई के तीन पहाड़ों को देख सकता था, जिनमें से एक, जब विपरीत दिशा से देखा गया, तो अन्य दो को ओवरलैप कर रहा था। प्रत्येक पर्वत के शीर्ष पर कुछ ध्यान देने योग्य वस्तुएँ थीं: एक झंडा, एक घर या एक भेड़। मॉडल के विपरीत दिशा में, प्रयोगकर्ता ने गुड़िया को बैठाया और बच्चे से पूछा कि क्या गुड़िया ने यह या वह वस्तु देखी है। कुछ छह साल के और ज्यादातर आठ साल के बच्चों ने इस सवाल का सही जवाब दिया। पांच साल का एक भी बच्चा तीन पहाड़ों की समस्या को सही ढंग से हल नहीं कर सका, जिससे पियागेट ने निष्कर्ष निकाला कि प्रीस्कूलर अभी तक मानसिक रूप से दूसरे के दृष्टिकोण को लेने में सक्षम नहीं हैं। उन्होंने उनके बौद्धिक अहंकार की इस विशेषता को कहा।

पियागेट के अनुसार, अहंकार बुद्धि के विकास में एक चरण है, जब बच्चा अपनी सापेक्षता को न समझते हुए अपनी बात दूसरों को बताता है। पियागेट का मानना था कि छोटा बच्चा ज्यामितीय और सामाजिक दोनों तरह से अहंकारी होता है। जिस तरह एक बच्चा यह नहीं समझता है कि एक गुड़िया एक भेड़ को नहीं देख सकती है जो एक ऊंचे पहाड़ से अवरुद्ध है, वह यह नहीं समझती है कि उसके अपने विचार वार्ताकार को नहीं पता चल सकते। इस बच्चों के अहंकार से, पियागेट के अनुसार, किसी भी बाहरी प्रभाव के लिए बच्चों की अत्यधिक संवेदनशीलता का अनुसरण करता है। चूँकि बच्चे का अपना दृष्टिकोण अभी तक किसी और से अलग नहीं हुआ है, इसलिए वह बिना किसी आलोचना के दूसरे लोगों की राय मानता है।

बुद्धि के विकास को समझने की कोशिश में, पियागेट ने सोचा कि इस प्रक्रिया में सामाजिक प्रभाव की क्या भूमिका है। एक ओर, पाइथागोरस प्रमेय की एक बच्चे की तर्कसंगत समझ के लिए, और दूसरी ओर, हिटलर यूथ की विचारधारा के विचारहीन आत्मसात करने के लिए सामाजिक प्रभाव कैसे हो सकता है? वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि सामाजिक प्रभाव के दो मौलिक रूप से भिन्न प्रकार हैं। पहले में एक निश्चित परंपरा का प्रत्यक्ष सुझाव शामिल है, और दूसरा - सहयोग और सहभागिता, जिसके लिए पारस्परिकता और समानता के संबंध की आवश्यकता होती है। यह उन लोगों के बीच सहयोग के संबंधों में है जो एक दूसरे के दृष्टिकोणों को अलग करने में सक्षम हैं कि तर्क के नियम विकसित होते हैं, साथ ही साथ सोचने और प्रतिबिंबित करने की क्षमता भी विकसित होती है। प्रत्यक्ष सुझाव के विपरीत, जो बच्चे द्वारा स्वचालित रूप से माना जाता है, तर्क के नियमों को उसके द्वारा "खोजा" जाना चाहिए। उसे पाइथागोरस प्रमेय की सत्यता सुनिश्चित करने के लिए स्वयं सिद्ध करना होगा।

शायद पियागेट का सबसे मूल विचार यह है कि तार्किक सोच किसी व्यक्ति की स्वाभाविक क्षमता नहीं है और न ही सामाजिक प्रशिक्षण का उत्पाद है, बल्कि एक नैतिक दायित्व है। "तर्क," पियागेट ने कहा, "विचार की नैतिकता है, और विरोधाभासों में न पड़ने की आवश्यकता न केवल एक सशर्त आवश्यकता है, बल्कि एक नैतिक अनिवार्यता भी है, क्योंकि यह आवश्यकता बौद्धिक आदान-प्रदान और सहयोग के एक आदर्श के रूप में कार्य करती है। इसी तरह वस्तुनिष्ठता, सत्यापन की आवश्यकता, शब्दों और कथनों के अर्थ को संरक्षित करने की आवश्यकता - ये सभी समान रूप से क्रियाशील सोच और सामाजिक दायित्वों की शर्तें हैं।

क्या होता है जब ये शर्तें पूरी नहीं होती हैं? एक व्यक्तिगत स्तर पर, हम कुछ बेवकूफी, एक मूर्खतापूर्ण कार्य कहते हैं। सामाजिक स्तर पर, हम कुछ निर्णयों की बेरुखी बताते हैं। लेकिन इस तरह का चरित्र चित्रण उन एजेंटों की स्वाभाविक मूर्खता की गवाही नहीं देता है जो कुछ कार्य करते हैं या कुछ राजनीतिक निर्णय लेते हैं, लेकिन सामाजिक संपर्क के बहुत ही ताने-बाने को नष्ट कर देते हैं। तर्कसंगतता समाज द्वारा हम पर थोपा गया मानदंड नहीं है, बल्कि समाज के अस्तित्व के लिए एक आवश्यक शर्त है। लोगों को एक-दूसरे से संवाद करने और समझने के लिए, कुछ प्राथमिक समझौतों का पालन करना आवश्यक है, विशेष रूप से, एक कुदाल को कुदाल कहने का दायित्व और तर्क के नियमों का उल्लंघन नहीं करना।

एक स्वस्थ समाज एक निश्चित संख्या में मूर्खों को आत्मसात करने और उनके मूर्खतापूर्ण कार्यों के परिणामों को ठीक करने में सक्षम होता है। लेकिन इसके लिए ज्यादातर लोगों को अभी भी रोजाना खुद पर प्रयास करना पड़ता है और तर्क के नियमों का पालन करना पड़ता है। जब समाज को संदेह होने लगता है कि दो और दो चार होते हैं, तो अराजकता फैल जाती है।

उदाहरण के लिए, जब बच्चों को कार्टून देखने से मना किया जाता है, और मोटर चालकों को दही पीने से मना किया जाता है, तब भी इसे किसी की स्वाभाविक मूर्खता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। लेकिन जब एक अपहरण को स्वीकारोक्ति कहा जाता है, और समाज एक ही समय में उत्साहपूर्वक तर्क देता है कि क्या यातना के तहत खुद को दोषी ठहराना जायज़ है और कितने समय तक बिना भोजन और पानी के तहखाने में बैठना आवश्यक है, ताकि उसे यातना माना जा सके, यह पहले से ही साधारण मूर्खता की सीमाओं से परे चला जाता है। यह पहले से ही समाज के कामकाज की शर्तों में से एक के रूप में तर्कसंगतता का वैश्विक विनाश है। छोटे बच्चों के लिए तर्क की उपेक्षा क्षम्य है, लेकिन स्कूली उम्र के बच्चों के लिए अब इसकी अनुमति नहीं है। अगर हम "सेंसरशिप", "यातना" और "दंगों" जैसी अवधारणाओं के अर्थ पर सहमत नहीं हो सकते हैं, तो हम बच्चों को पायथागॉरियन प्रमेय को समझने की आवश्यकता कैसे कर सकते हैं?

यदि आपके जीवन में आपके बगल में कोई जिद्दी व्यक्ति है, तो अपने आप को बहुत भाग्यशाली समझें। जिद्दी लोग चिड़चिड़े, तनावपूर्ण और कभी-कभी आपको पागल कर सकते हैं। कोई भी जिद्दी व्यक्ति हो सकता है - वह जो काम या स्कूल में आपके बगल में बैठता है, या यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, आपके पिता। लेकिन सुंदरता यह है कि जब आप ऐसे लोगों के साथ काम करना सीखते हैं (सिर्फ एक साथ, उनके खिलाफ नहीं), तो आप इसे हल्के ढंग से कहने के लिए चौंक जाएंगे कि आप कितने मजबूत, स्मार्ट और तेज-तर्रार हो गए हैं।

1. उनके साथ शांति से पेश आएं।

जिद्दी व्यक्ति को अपने लिए सुधार करने के एक वास्तविक अवसर के रूप में देखें। आप इस वाक्यांश से परिचित हो सकते हैं: "किसी को बदलने की कोशिश मत करो, यह बेकार है, सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है खुद को बदलना।" तो, यह तुम्हारा मौका है। किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति अपना रवैया बदलें जिसने आपको पहले नाराज किया हो।

2. ब्रेक लें।

जिस क्षण आपका किसी जिद्दी व्यक्ति से बहस करने का मन करता है, उस क्षण अपने भीतर उस आग्रह पर काबू पाएं। अपने आवेगों को नियंत्रित करने से आपको एक मजबूत चरित्र विकसित करने में मदद मिलेगी। भावनात्मक आवेग में न दें, ऐसे क्षण में स्थिति को एक प्रशंसनीय बहाने के तहत छोड़ना सबसे अच्छा होगा। उदाहरण के लिए, बाथरूम में, या ऐसी किसी अन्य जगह पर जहां कोई आपको नहीं देख सकता है, और जहां आप अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं - अपनी मुट्ठी से दीवार को मारो, जो कुछ भी आप सोचते हैं उसे जोर से कहें, आदि।

3. "शब्द शतरंज"

अपने संवाद की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं। एक और मौखिक लड़ाई के बजाय एक अच्छी तरह से परिभाषित वाक्यांश के साथ सही चाल आपके लिए लाभकारी परिणाम में योगदान कर सकती है। "नहीं, आप गलत हैं" जैसे शब्दों और अन्य समान वाक्यांशों से बचने का प्रयास करें जो मजबूत अस्वीकृति व्यक्त करते हैं। आपके द्वारा बोले गए शब्द आप पर निर्भर करते हैं। तो क्यों न कुछ कहने से पहले सावधानी से उन्हें तौला जाए? इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर बात में जिद्दी व्यक्ति से सहमत होना चाहिए। आप अपना विपरीत दृष्टिकोण दिखा सकते हैं और दिखाना चाहिए, लेकिन आपको इसे सम्मान और गरिमा के साथ करने की आवश्यकता है।

4. उन्हें सुनने का अवसर दें।

यदि आपका कोई करीबी जिद दिखाता है, लेकिन फिर भी आप उससे सामान्य रूप से बात करना चाहते हैं और अपने आप को समझाना चाहते हैं, तो शांत वातावरण में बैठकर ऐसा करना सबसे अच्छा है। अगले कमरे में हिस्टीरिकल आवाज में चिल्लाने या किसी व्यक्ति से बात करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है, जब वह कंप्यूटर पर काम कर रहा हो या फिल्म देख रहा हो। तो वह बस आपको सुन नहीं पाएगा। एक दूसरे के विपरीत बैठें, दिल से दिल की बात करें, एक दूसरे की आंखों में देखें।

5. सही समय।

अपने दृष्टिकोण के बारे में बात करने के लिए सही समय का पता लगाएं। अगर आप किसी आदमी से बात कर रहे हैं तो पहले उसे खाना खिलाएं। अगर आप किसी महिला से बात करने जा रहे हैं तो पहले यह पता करें कि वह किस मूड में है। क्या वह परेशान है या इसके विपरीत शांत और मुस्कुरा रही है? अपने आप से पूछें - क्या यह वास्तव में बात करने का सही समय है?

6. अपना समय लें।

यह एक प्रक्रिया है। इंतजार करना सीखो। आप कितने धैर्यवान हो सकते हैं, इसका प्रयोग करें। कभी-कभी बंद दिमाग को खोलने में काफी समय लग जाता है।

7. अपने दृष्टिकोण को भागों में तोड़ें।

एक जिद्दी व्यक्ति जो कुछ भी सुनता है वह केवल उसका अपना दृष्टिकोण होता है। इसलिए, विपरीत राय को छोटे भागों में उसके दिमाग में "वितरित" किया जाना चाहिए। कहावत याद रखें "एक बूंद एक पत्थर को दूर कर देती है।" तो यहाँ - आप धीरे-धीरे बीज बो सकते हैं और उन्हें उगा सकते हैं। छोटे बैचों को पचाना आसान होगा।

8. उसके दृष्टिकोण के बारे में सोचें।

दया दिखाओ। यह, निश्चित रूप से, करना मुश्किल है यदि कोई व्यक्ति लगातार आपको दीवार के खिलाफ खड़ा करने का प्रयास करता है, लेकिन, फिर भी, यह समझने की कोशिश करें कि वह (या वह) इस तरह क्यों व्यवहार करता है और सोचता है। मैं इस बात की वकालत नहीं कर रहा हूँ कि आप एक मनोचिकित्सक बन जाएँ, लेकिन कभी-कभी किसी स्थिति को किसी ऐसे व्यक्ति के दृष्टिकोण से देखना जो आपको लगता है कि जिद्दी है, वास्तव में इस बात पर प्रकाश डालता है कि वे इस तरह से व्यवहार क्यों कर रहे हैं। यदि, उदाहरण के लिए, आपके तीन बच्चे हैं, और आप सबसे कहते हैं कि आप अपने सभी बच्चों को समान रूप से प्यार करते हैं, लेकिन अपना सारा खाली समय केवल अपने छोटे बेटों के साथ बिताते हैं, और आप अपनी बड़ी बेटी पर कोई ध्यान नहीं देते हैं, तो यह नहीं है आश्चर्य है कि आपको गलतफहमी है।

9. जिद्दी लोग स्मार्ट होते हैं, व्यापार में अच्छे होते हैं और कठिन निर्णय लेने में अच्छे होते हैं।

इन्हें बदलने में जल्दबाजी न करें। इसे दूसरे तरीके से देखें: वास्तव में दृढ़ और "जिद्दी" रवैया एक सकारात्मक शक्ति है। दृढ़ता एक महान गुण है। जिद बहुत हद तक दृढ़ता के समान है, और यह एक ऐसा गुण है जो सफलता के लिए बहुत आवश्यक है। इस बारे में सोचें कि यह आपको कैसे फायदा पहुंचा सकता है।

10. बागडोर संभालो।

इस तथ्य से चिपके रहना बंद करें कि वह आपकी हर बात के खिलाफ है, और हमेशा आपके सभी प्रस्तावों को "नहीं" कहता है। इसके बारे में सोचें, इसे स्वीकार करें (जोर से नहीं, अपने अंदर), और इस स्थिति से बाहर निकलने के तरीके पर नियंत्रण रखें। अपमान या टकराव के बिना, विरोधी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें, विनम्रता से उसे बताएं कि उसका दृष्टिकोण उसके लिए महत्वपूर्ण है, और साथ ही साथ आपका दृष्टिकोण भी आपके लिए महत्वपूर्ण है, और एक दूसरे की बातों का सम्मान करने के लिए सहमत हों। मानना है कि।

11. गहरी सांस।

जिद्दी व्यक्ति से निपटना अक्सर बहुत थकाने वाला होता है। ऐसा महसूस होता है कि आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं और आप जहां भी कदम रखेंगे, यह खोल चरमराएगा और टूट जाएगा। आप जो भी कहेंगे, सब गलत और गलत ही होगा। ऐसे क्षणों में, एक ही सलाह है कि गहरी सांस लें और शांत होने की कोशिश करें, चाहे कुछ भी हो।

12. खुद को बधाई दें!

जब आप ऊपर बताए गए सभी सुझावों को लागू करना सीख जाते हैं, तो आप बातचीत के मास्टर/मिस्ट्रेस बन जाएंगे। आप पहले से ज्यादा शांत, होशियार और मजबूत बनेंगे। ऐसा लगता है कि बहुत काम करना है, लेकिन वास्तव में, जब आप यह सब लागू करना शुरू करते हैं, तो यह आपके लिए स्वाभाविक हो जाएगा और अधिक कठिनाई नहीं होगी।

तो चलिए संक्षेप करते हैं।

जिद ही वह चीज है जो आपको परीक्षाओं को पास करने और कठिनाइयों को पार करने में मदद करती है।

हठ और लचीलेपन के बीच एक महीन रेखा होती है। यह हमारे हाथ में खेलता है।

मजबूत लोगों से निपटना आसान नहीं है, हालांकि, दृढ़ संकल्प और दृढ़ता वास्तव में ऐसे गुण हैं जो सफलता के लिए आवश्यक हैं।

जब आप लोगों में एक नकारात्मक चरित्र लक्षण के रूप में जिद्दीपन का मूल्यांकन करना बंद कर देते हैं, जिद्दी लोगों के साथ सिर टकराना बंद कर देते हैं, निर्णायक नेताओं के साथ बातचीत करना सीख जाते हैं, तो आप अपने व्यक्तित्व के विकास के एक नए स्तर पर पहुंच जाएंगे।

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एक व्यक्ति जो हमेशा सभी के साथ सहमत होता है वह या तो अनुभवहीन होता है या अपनी राय ज़ोर से कहने में शर्मिंदा होता है। यदि आप प्राथमिक विद्यालय के छात्र हैं तो यह कोई समस्या नहीं है - आगे बहुत प्रशिक्षण, अनियोजित अनुभव और इस विशेषता को पराजित करने का अवसर है, लेकिन हम वयस्क लोगों (25+) के बारे में बात कर रहे हैं। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि आप जो चाहते हैं उसे कैसे कहना है, यह जानने के लिए कहां से शुरू करें।

आकाश में तैसा

धर्म में एक अभिव्यक्ति है: "भगवान का काम मनुष्य को ऊपर उठाना है, शैतान का काम मनुष्य को पतन में रखना है।" इस वाक्य का लाक्षणिक अनुवाद यह है कि एक प्रयास पहले से ही पथ की शुरुआत है, और इसके प्रति कदम शक्ति की परीक्षा है। एक विशिष्ट गलती पहली बार ओलिंप पर नहीं चढ़ने की समयपूर्व निराशा है। अपने आप को एक ऐसे संवाद के आदी होने पर ध्यान दें जिसमें आपका "मैं" हावी होगा, न कि हर किसी की तरह न बनने का डर। छोटे-से-छोटे संवादों के लिए अपनी इच्छा के प्रति कृतज्ञ रहें, जिनसे आपका दृष्टिकोण संदेह और शर्मिंदगी का विजेता बनकर उभरता है।

एक दोस्त के साथ संवाद

जिस पर आप भरोसा करते हैं उसके साथ व्यायाम करना शुरू करना आसान है। किसी मित्र से इसमें आपकी मदद करने के लिए कहें। बातचीत के लिए एक विषय और चर्चा के लिए एक बाधा बनाएं - इस तरह, अपने सुविधा क्षेत्र को छोड़े बिना, आप अपने चरित्र का प्रयोग कर सकते हैं और अपनी राय का बचाव कर सकते हैं।

प्रेरण विधि द्वारा

यदि आंतरिक संवाद की समस्या हल हो जाती है, तो कोई प्रेरण की दार्शनिक पद्धति पर जा सकता है, जिससे सीखे गए कौशल का अभ्यास करना आसान हो जाएगा।

प्रेरण - जो आंशिक के अध्ययन के माध्यम से सामान्य जागरूकता पर आधारित है।

इसका मतलब यह है कि यह कुछ सीखा प्रथाओं को एक अलग पैमाने पर लागू करने का समय है। उदाहरण के लिए, आपने ऊपर से सबक सीखा, लेकिन उनका सार केवल करीबी लोगों के संपर्क में था, आपको अपना कम्फर्ट जोन छोड़ना नहीं था, क्योंकि आस-पास विश्वसनीय लोग थे। अब हमें अपने साहस का प्रयोग शुरू करने और व्यापक स्तर पर संवाद में शामिल होने की जरूरत है। पारंपरिक रूप से, मैं इस तकनीक को इंडक्शन द्वारा नामित करता हूं - सरल से आवश्यक तक।

और मुझे लगता है कि…

कौशल का उपयोग करने के तरीके को बदलना सफलता की दिशा में एक बड़ा कदम है। उपरोक्त को अपने लिए "आरामदायक" सर्कल में पूरा करने के बाद - घर पर, दोस्तों के साथ, अपने आप से बातचीत में, यह प्रकाश में जाने का समय है। अजीबता दूर हो गई थी और यह समय था कि आप अपने विचारों को ज़ोर से बोलना शुरू करें और काम पर अपनी राय का बचाव करें। सरल शुरुआत करें: सहकर्मियों के साथ चर्चा, कार्य योजनाओं, परियोजनाओं में अपने विचारों का परिचय देना। धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अपनी स्थिति बताएं। हमेशा अपने तरीके से न चलें, तर्कसंगत रूप से उस बात से सहमत हों जो आपके सिद्धांतों पर आपत्ति न करे, लेकिन जब आप असहमत हों तो "नहीं" कहना भी सीखें। संचार में माप को महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है, हेरफेर और एक राय थोपने के बीच का अंतर। प्राचीन दार्शनिक डायोनिसियस केटो ने कहा, "अपने बारे में दूसरों की राय पर खुद से ज्यादा भरोसा न करें," हर बार जब आप खुद के बारे में अनिश्चित हों तो इस ज्ञान का उपयोग करें।

साफ़ अन्तरात्मा

सच बोलने और अपनी बात का बचाव करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी, अगर यह काम नहीं करता है, तो एक व्यक्ति एक सर्व-विनाशकारी मशीन के पहिये की तरह महसूस करता है जो रोल करता है, नष्ट करने, तोड़ने का लक्ष्य रखता है। चूँकि पहिया स्वयं मशीन का हिस्सा नहीं रह सकता है, उसे पंचर करने, बदलने में मदद करने के लिए ठोकरें खाने वाले पत्थरों की आवश्यकता होती है। जीवन में भी, बहुत बार आमूल-चूल परिवर्तन के लिए आपको उठने और खुद को अलग तरह से घोषित करने के लिए बहुत ठोकर खाने की जरूरत होती है। किसी की स्थिति का बचाव करने का अभ्यास का अर्थ है किसी की आत्मा की शांति और सामान्य रूप से सद्भाव की रक्षा करने की क्षमता। यदि आप अपने आप में कमियों को नष्ट करने की इच्छा जगाते हैं तो आप समस्या का समाधान कर सकते हैं।

आपको और आपकी राय को शुभकामनाएं। यदि आपकी अपनी सलाह है कि अनिर्णय और अत्यधिक विनय का सामना कैसे करें, अपनी राय का बचाव कैसे करें - लिखें और हम चर्चा करेंगे।