सर्दी हमारे लिए बहुत सारी खुशियाँ और सकारात्मक चीजें लेकर आती है - नया साल, क्रिसमस, उपहार, खिड़कियों के बाहर हल्की बर्फ का घूमना, ठंढी ताजगी, यह एहसास कि घर में हमें गर्मी और आराम का इंतजार है ... हालांकि, हमारी त्वचा और बाल हमेशा नहीं होते हैं सर्दी का आनंद लें।

ठंड के मौसम में, हमें सुंदरता के दो मुख्य दुश्मनों से खतरा है: सड़क पर हवा के साथ ठंढ और शुष्क इनडोर हवा। चेहरे की त्वचा, लगातार तापमान परिवर्तन का सामना करते हुए, अक्सर शुष्क और सुस्त हो जाती है, उस पर झुर्रियाँ और दोष अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। लेकिन आने वाली सर्दी से डरो मत: हवा, पाले और सूखेपन के खिलाफ कई सिद्ध उपाय हैं!

चेहरे पर त्वचा

सर्दियों में, वसामय ग्रंथियां कम सुरक्षात्मक वसा का उत्पादन करती हैं, इसलिए सभी हवाओं और ठंडे मौसम के संपर्क में आने वाली चेहरे की त्वचा को सुरक्षात्मक उपकरणों की आवश्यकता होती है। इनमें वसायुक्त क्रीम शामिल हैं - उदाहरण के लिए, हंस वसा, मोम, मिंक तेल युक्त। क्रीम चुनते समय, इसकी स्थिरता पर ध्यान दें: क्रीम इतनी हल्की होनी चाहिए कि चेहरे पर चिकना चमक न छोड़े और आसानी से अवशोषित हो जाए। बहुत गाढ़ी क्रीम आपके चेहरे पर जम जाएगी, जिससे थोड़ी असुविधा होगी। इसके अलावा, इसे बाहर जाने से एक घंटे पहले एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाने का नियम बनाएं, अन्यथा जिस क्रीम को पूरी तरह से अवशोषित होने का समय नहीं मिला है, वह आपके चेहरे पर जमे हुए पानी की एक पतली पपड़ी बना देगी। इससे त्वचा फटने और खुरदरी हो जाएगी।

यदि आपको लंबे समय तक बाहर रहना पड़ता है, तो त्वचा लाल और फटी हुई हो सकती है, यहां तक ​​कि एक सुरक्षात्मक क्रीम भी अनिश्चित काल तक त्वचा की रक्षा करने में सक्षम नहीं होती है। इस मामले में, साधारण ग्रीन टी, जिसे चेहरे पर पोंछने की जरूरत होती है, जलन से राहत देने और अपने पूर्व स्वरूप को बहाल करने में मदद करेगी। इससे भी बेहतर - अपने चेहरे पर ग्रीन टी में भिगोया हुआ धुंध लगाएं और 15-20 मिनट के लिए लेट जाएं, फिर केफिर या सीरम से अपना चेहरा पोंछ लें।

अपने चेहरे को मेकअप से साफ करते समय, हल्के उत्पादों का उपयोग करने की कोशिश करें जिनमें अल्कोहल न हो - संवेदनशील त्वचा के लिए नाजुक क्रीम और दूध, कोमल लोशन। स्टोर में खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा, बेझिझक प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें: अपना चेहरा मिनरल वाटर, दूध से धोएं, अपनी त्वचा को सेब के स्लाइस, वनस्पति तेल, केफिर से पोंछ लें।

रात की देखभाल पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए: इस समय, बैटरी, एयर कंडीशनर और हीटर के अत्यधिक शुष्क होने के संपर्क में त्वचा रक्षाहीन होती है। नाइट फेस क्रीम का प्रयोग करें जो त्वचा को पुनर्स्थापित करेगी और इसे सभी आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करेगी। ऐसी क्रीम चुनें जिसमें कैमोमाइल, ऋषि या यारो का अर्क (वे सूजन को रोकते हैं), अंगूर, समुद्री हिरन का सींग या हरी चाय (प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट) हों, नाइट क्रीम में हाइलूरोनिक एसिड की उपस्थिति बहुत उपयोगी है।

दलिया, शहद, पनीर, कच्चे अंडे, आलू से बने होममेड मास्क से अपने चेहरे को निखारना न भूलें। भाप स्नान, जिसमें हर्बल काढ़ा जोड़ा जाता है, ठंड के मौसम से थकी हुई त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा और टोन करता है।

होंठ

सर्दियों में होंठों को विशेष रूप से सावधान और पूरी तरह से देखभाल की आवश्यकता होती है: वे ठंड या हवा के मौसम में फट सकते हैं, और दरारें दर्द का कारण बन सकती हैं और सूजन पैदा कर सकती हैं। अपने होठों की सुरक्षा और उन्हें कोमल कोमल बनाने के लिए हमेशा ऑयली लिपस्टिक का इस्तेमाल करें - खासकर जब बाहर जा रहे हों। यह बहुत अच्छा है अगर लिपस्टिक विटामिन ई से समृद्ध है। आपके होंठ आपको दैनिक मालिश के लिए धन्यवाद देंगे: सुबह अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने टूथब्रश को उबले हुए पानी से धो लें और हल्के आंदोलनों के साथ अपने होंठों को रगड़ें। तीन मिनट के बाद, अपने होठों पर एक मोटी क्रीम लगाएं।

यदि, फिर भी, होठों पर त्वचा फटी हुई है, तो उन्हें रात में जिंक मरहम से चिकनाई दें: यह सूजन से राहत देगा और होंठों को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा। दिन के दौरान, समय-समय पर अपने होठों को शहद या वनस्पति तेल से सूँघें, लेकिन लिपस्टिक को अपने शस्त्रागार से तब तक हटाना होगा जब तक कि होंठों पर त्वचा पूरी तरह से बहाल न हो जाए।

बाल

बाल सर्दियों में भी पीड़ित होते हैं: एक गर्म, सूखे कमरे से आप बाहर जाते हैं, जहाँ हवा और ठंड तुरंत आपके बालों पर असर करने लगती हैं। बालों की जड़ों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है क्योंकि रक्त संचार की दर कम हो जाती है। बालों के सिरे रूखे और भंगुर हो जाते हैं, बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, हेयर स्टाइल पकड़ में नहीं आता... मुझे क्या करना चाहिए?

चलिए अंदर से शुरू करते हैं। सब्जियां, फल, पनीर, साथ ही मांस और समुद्री मछली, जिसमें बहुत अधिक फैटी एसिड होते हैं, हर दिन आपकी मेज पर होने चाहिए। पूरे शरीर को और विशेष रूप से बालों को विभिन्न विटामिन और खनिज की तैयारी के साथ समर्थन देना अच्छा होगा।

बाहरी देखभाल के लिए, अपने बालों को धोने के लिए एक विशेष शीतकालीन शैंपू प्राप्त करें, और यदि यह काम नहीं करता है, तो सूखे बालों के लिए एक शैंपू चुनें: आपके बाल, जो निर्जलित होते हैं, उन्हें पोषण की आवश्यकता होती है जो इस तरह के शैम्पू प्रदान करते हैं। अपने बालों को धोते समय पानी को गुनगुना करें, लेकिन गर्म नहीं। और सूखे सिर के साथ बाहर न जाएं - आप न केवल ठंड को पकड़ने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि अपने बालों को भंगुर और शुष्क होने के खतरे में भी उजागर करते हैं: आपके बालों पर पानी जल्दी जम जाता है और बर्फ में बदल जाता है, जिससे बालों की संरचना नष्ट हो जाती है। सर्दियों में, अपने बालों पर दया करें, इसे हेयर ड्रायर, कर्लिंग आइरन और अन्य उपकरणों के लगातार संपर्क में न आने दें - ये आपके बालों को सुखा देते हैं।

हथियारों

हाथों की त्वचा, साथ ही चेहरे की त्वचा, सर्दियों में मुख्य रूप से नमी और पोषण की कमी से ग्रस्त होती है। जब आप बाहर निकलते हैं तो हाथों की त्वचा जल्दी डिहाइड्रेट हो जाती है। कमरे की गर्म और शुष्क हवा में लौटकर, आप फिर से अपने हाथों को सूखने के खतरे में डाल देते हैं। इसलिए सर्दियों में हाथों की देखभाल की कुंजी है हाइड्रेशन। अपने हाथों को गर्म पानी से न धोने की कोशिश करें, विशेष रूप से जीवाणुरोधी साबुन से: गर्म पानी और एक हल्के, तटस्थ साबुन का प्रयोग करें। मॉइस्चराइजिंग हैंड क्रीम हमेशा आपके पर्स में होनी चाहिए, इसे हर मौके पर, दिन में कई बार और हमेशा रात में लगाएं। तापमान में अचानक बदलाव हाथों की त्वचा के लिए विशेष रूप से खतरनाक होता है, इसलिए गर्म दस्ताने खरीदें और उन्हें बाहर जाते समय, यहां तक ​​कि सीढ़ियों या घर पर भी पहनें।

सप्ताह में एक या दो बार पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग हैंड मास्क बनाएं। यहाँ इन मास्कों में से एक है: एक चम्मच शहद, एक चम्मच किसी भी जड़ी-बूटी का आसव, तीन बड़े चम्मच मक्खन मिलाएं। सबसे पहले, अपने हाथों को जड़ी-बूटियों के गर्म काढ़े में 10-15 मिनट के लिए रखें, फिर मास्क लगाएं और ऊपर से प्लास्टिक के दस्ताने पहनें और उन पर गर्म मिट्टियाँ डालें। 20-30 मिनट के बाद, हैंडल को छोड़ दें, कमरे के तापमान के पानी से कुल्ला करें और एक मोटी क्रीम से चिकना करें।

सर्दियों में अपने रूप-रंग की उचित देखभाल पर ज्यादा समय खर्च नहीं होता है। मुख्य बात यह है कि दैनिक, व्यवस्थित रूप से अपना ख्याल रखें और आलसी न हों, तो आप सर्दियों में सबसे सुंदर और अट्रैक्टिव बने रहेंगे।

अब आपको न केवल विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है, बल्कि स्वयं की निगरानी भी करनी है। उदाहरण के लिए, यह प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों पर निर्भर है: लीन मीट, नट्स, बीन्स, डेयरी उत्पाद। हरे रंग के बारे में मत भूलना, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, हरी सब्जियों में निहित पदार्थों का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, नतीजतन, यह सूखता नहीं है और इतना दरार नहीं करता है।

व्यायाम भी न छोड़ें। आखिरकार, वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सद्भाव बनाए रखने में मदद करते हैं और यहां तक ​​कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करते हैं।

चेहरे और शरीर की देखभाल
हम क्रीम बदलते हैं। सर्दियों में हमारी त्वचा को पोषण से ज्यादा हाइड्रेशन की जरूरत नहीं होती है।
इसलिए, यह उन उत्पादों को चुनने के लायक है जो वर्ष के इस समय उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं, या सघनता के साथ (भारी और क्लॉग पोर्स नहीं) बनावट के साथ।

ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की कोशिश करें जिनमें अल्कोहल न हो। दूध या क्रीम के रूप में सफाई करने वालों को प्राथमिकता दें। यह अच्छा है अगर उनमें कोकोआ मक्खन, आवश्यक तेल, मोम और विटामिन ई शामिल हैं।

लिपस्टिक या लिप बाम का प्रयोग अवश्य करें। और किसी भी हालत में ठंड में अपने होठों को न चाटें।

सिर्फ चेहरे की ही जरूरत नहीं है, क्योंकि गर्म कपड़े पहनने से तापमान में बदलाव से शरीर की त्वचा रूखी हो जाती है। नतीजतन, आप बेचैनी और खुजली महसूस करते हैं। इसलिए, शरीर के लिए यह विशेष लोशन और क्रीम का उपयोग करने के लायक भी है जो त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। और हाथ क्रीम मत भूलना.

आप त्वचा पर लगा सकते हैं, यह त्वचा की देखभाल के लिए बहुत अच्छा है। आपको नहाने से कुछ मिनट पहले या गीली त्वचा पर पानी की प्रक्रिया के बाद इसे लगाने की जरूरत है। अगर त्वचा बहुत रूखी है तो नारियल तेल आजमाएं। शुष्क त्वचा के खिलाफ लड़ाई में यह एक मान्यता प्राप्त उपाय है। इसके अलावा, यह बालों और नाखूनों की देखभाल के काम आएगा।

ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी रूखी और सामान्य त्वचा वाले लोगों को होती है। इसलिए उनके लिए मास्क बनाना उपयोगी होता है। यहां हमारे द्वारा सुझाए गए व्यंजन हैं:

- समुद्री हिरन का सींग का मुखौटा. 1 छोटा चम्मच मिलाएं। 1 चम्मच के साथ क्रीम या खट्टा क्रीम। समुद्री हिरन का सींग का तेल। साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

- रोवन मुखौटा. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। 1 छोटा चम्मच के साथ मक्खन। रोवन रस। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और धो लें।

- टमाटर का मुखौटा. 2 बड़े चम्मच मिलाएं। टमाटर का रस और कुछ आटा। चेहरे की त्वचा पर लगाएं, सूखने तक या 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी से धो लें।

- सेब का मुखौटा. आधा सेब को कद्दूकस कर लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। शहद, 1 अंडे की जर्दी, 1 छोटा चम्मच। एस्कॉर्बिक एसिड और 1 चम्मच। वनस्पति तेल। सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

- कद्दू का मुखौटा. थोड़ी मात्रा में कद्दू को कद्दूकस कर लें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह रस न छोड़ दे। 1 अंडे की जर्दी मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर इसकी एक मोटी परत लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर पानी से धो लें और अपने चेहरे को फेशियल टॉनिक से पोंछ लें।

नाखुनों की देखभाल
हमारे नाखूनों को कम सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता नहीं है। अच्छी सुरक्षा - लाह आधार। इसके अलावा, दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें। और हमेशा अपने साथ एक क्रीम रखें, जो पौष्टिक हो। कई निर्माता मौसमी त्वचा देखभाल उत्पादों का उत्पादन करते हैं जो विटामिन ई और वनस्पति विज्ञान में उच्च होते हैं।

बालों की देखभाल
ठंड और दूसरी चीजों का असर बालों की जड़ों और स्कैल्प पर न हो, इसके लिए टोपी पहनना बेहद जरूरी है।

इस दौरान बालों को बार-बार न धोएं। ड्राई शैंपू का प्रयोग करें या हेयर स्टाइल के साथ प्रयोग करें। उनमें से कई दूसरे दिन के बालों पर अच्छा काम करते हैं।

अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें। सप्ताह में एक बार पौष्टिक मास्क बनाएं। आपको ऐसे उत्पादों का बार-बार उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि बाल पर्यावरण को झेलने की अपनी क्षमता खो देते हैं।

आप अपने बालों की सुरक्षा के लिए नारियल के तेल और मुसब्बर के रस का उपयोग कर सकते हैं। बाहर जाने से पहले अपने बालों को कभी न धोएं। और आपको बाहर जाने से कम से कम 20 मिनट पहले अपने बालों को सुखाने की ज़रूरत है, ताकि उनके पास "होश में आने" और शांत होने का समय हो। तापमान में अचानक परिवर्तन से बाल भंगुर हो जाते हैं।

अपना ख्याल रखना कठिन काम है। साल भर, एक प्रणाली की आवश्यकता होती है। लेकिन जब आप आईने में देखते हैं और परिणाम देखते हैं, तो आप समझ जाते हैं कि यह इसके लायक था।

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स्पर्श करने के लिए तेलदार लगता है, लेकिन बहुत आसानी से अवशोषित हो जाता है, चिपचिपा नहीं होता है। और त्वचा बेबी डॉल जैसी हो जाती है। सामान्य या शुष्क त्वचा वालों के लिए सर्दियों में एक उत्कृष्ट उपाय। लगभग गंध नहीं करता है, लेकिन अगर यह गंध करता है, तो इसकी सूक्ष्म प्राकृतिक सुगंध होती है।

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मैं इसे तीसरे साल से इस्तेमाल कर रहा हूं और मैं कह सकता हूं कि त्वचा अब 3-4 साल पहले की तुलना में बेहतर दिखती है। न तो चैनल और न ही क्लिनिक सर्दी का सामना कर सके, त्वचा अभी भी निर्जलित और सुस्त दिख रही थी।

यह उपाय उन लोगों को पसंद आएगा जो प्राकृतिक चीजों से प्यार करते हैं। इस उत्पाद में क्लाउडबेरी, जो डिटॉक्सिफाई करता है, और क्रैनबेरी बीज होते हैं, जो त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं। लागत लगभग 500 रूबल है। लगभग एक उपहार।

और कंपनी भी लुमेनएक सुपर टूल है। शुष्क और चिढ़ त्वचा के लिए प्राथमिक उपचार। 5 मिनट में पुनर्स्थापित करता हैस्वस्थ त्वचा की स्थिति, सूखापन, छीलने को दूर करता है, जलन से राहत देता है, शांत करता है, मामूली क्षति को ठीक करता है। सुरक्षा की जरूरत में किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

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हथियारों

सर्दियों में क्रीम लगाना बेहतर होता है ग्लिसरीन बेस।दृढ़ विचीएक अच्छी क्रीम है जो जल्दी से पोषण करती है, हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है और सर्दियों के लिए उपयुक्त है, इसलिए इस क्रीम में हाथ दस्ताने की तरह होते हैं। गर्मी के लिए उपयुक्त नहीं, हाथ पसीना।

चिपचिपा नहीं, जल्दी से अवशोषित, लेकिन एक पुष्प गंध है, मैं तीव्र कहूंगा। सर्दियों के लिए अच्छी क्रीम।

गीले हाथों से बाहर न जाएं। सर्दियों में बर्तनों को दस्तानों से धोना बेहतर होता है।

नाखूनआपके ध्यान और अतिरिक्त देखभाल की भी आवश्यकता है। नेल ऑयल खरीदना सुनिश्चित करें, और यदि आप वार्निश का उपयोग नहीं करते हैं, तो हीलिंग बेरंग वार्निश खरीदें।

अगर हाथ पहले से ही चल रहे हों, त्वचा रूखी, फटी-फटी और पिंपल्स वाली हो तो हैंड मास्क बनाएं।

शहद-अंडे का मुखौटा

यह आपके हाथों में जल्दी से चिकनाई और कोमलता बहाल करेगा। आपको झाग आने तक एक अंडे की सफेदी को फेंटने की जरूरत है, एक चम्मच शहद मिलाएं, स्नान में अपने हाथों को भाप देने के बाद अपने हाथों पर लगाएं।

5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर 2 मिनट के लिए मसाज करें और गर्म पानी से धो लें। फिर हैंड क्रीम लगाएं।

आप किसी भी हैंड क्रीम में वनस्पति तेल या कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। तेल त्वचा को बहुत अच्छी तरह से पोषण देता है और इसे चिकना बनाता है।

होंठ

होठों को भी सुरक्षित रखने की जरूरत है। सर्दियों में, बिना देखभाल के, वे फट जाते हैं, रूखे हो जाते हैं और उम्रदराज़ हो जाते हैं।

पहले, मैं हाइजीनिक लिपस्टिक के बिना नहीं कर सकता था, लेकिन अब मैं कंपनी से आर्गन ऑयल का उपयोग करता हूं और अपने होठों की समस्याओं के बारे में पूरी तरह से भूल गया हूं। – फ्रांसीसी फर्म जो जैविक सौंदर्य प्रसाधन के क्षेत्र में अग्रणी है।

लकड़ी आर्गनमोरक्को के तट पर ही बढ़ता है। इसके फलों से आवश्यक फैटी एसिड और स्टाइरीन से भरपूर तेल प्राप्त होता है। यह लंबे समय से अपने पुनर्योजी, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक गुणों के लिए जाना जाता है। साथ ही यह तेल बेहतरीन है। झुर्रियों के खिलाफ।

रंगों और परिरक्षकों के बिना यह ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड तेल व्यावहारिक रूप से गंधहीन होता है।

होंठनरम और कोमल हो जाते हैं, नियमित उपयोग से आपको कोई छीलना याद नहीं रहेगा। अगर आपको चमकीली लिपस्टिक पसंद है, तो इसे केवल अच्छी तरह से तैयार होठों पर ही लगाया जा सकता है। आप इस तेल का इस्तेमाल सिर्फ होठों पर ही नहीं, बल्कि त्वचा के किसी भी हिस्से पर भी कर सकते हैं, जिसे मॉइस्चराइजिंग की जरूरत होती है।

रोल में उपलब्ध, प्रारूप बहुत सुविधाजनक है, आप इसे अपने साथ ले जा सकते हैं। लागत 500 रूबल है। बहुत किफायती।

और एक और दिलचस्प तथ्य यह है कि आर्गन तेल के उत्पादन के लिए कंपनी एस्सौइरा में अनारकली महिलाओं द्वारा हाथ से चुने और संसाधित किए गए फलों का उपयोग करती है। वे फलों को तोड़ते हैं और ठंडे दबाव से तेल को निचोड़ते हैं। एक महिला सहकारी समिति से आर्गन ऑयल खरीदकर, मेलविटा निष्पक्ष व्यापार के सिद्धांतों का समर्थन करती है: उचित मूल्य पर कच्चे माल का अधिग्रहण, पर्यावरण संरक्षण और स्थायी भूमि उपयोग।

बहुत अच्छा सौंदर्य प्रसाधन।

आप कोई भी उपयोग कर सकते हैं होंठ बामजोजोबा, जैतून, शीया, नारियल, बादाम के तेल की सामग्री के साथ। ये होठों पर लगे घावों को जल्दी भरते हैं और उन्हें मुलायम और जवान बनाते हैं।

शरीर

सर्दियों में शरीर की त्वचा भी रूखी और डिहाइड्रेट हो जाती है। अधिक बार स्नान और स्नान करें। मैं सोचता था कि पानी त्वचा को सुखा देता है, यह पता चला है कि आप सर्दियों में जितनी बार स्नान करते हैं, आपकी त्वचा उतनी ही बेहतर हो जाती है। आखिरकार, नहाते समय एक लीटर तक पानी त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो जाता है।

साथ ही हैवी बॉडी क्रीम का इस्तेमाल करें।

बाल

सबसे पहले, आपको अपने बालों की देखभाल करने की ज़रूरत है और टोपी के बिना बाहर नहीं जाना चाहिए, ठंड में, रक्त वाहिकाएं संकीर्ण होती हैं और पोषक तत्व जड़ों तक नहीं पहुंचते हैं, इससे बाल झड़ सकते हैं।

बेहतर है कि अपने बालों को भीषण ठंढ में अपने कपड़ों के नीचे से न निकलने दें। आखिरकार, बाल जीवित हैं, यह नमी खो देंगे और शुष्क और भंगुर हो जाएंगे। एक फूल की तरह खुद के प्रति चौकस रहें।

यदि आपके बाल सामान्य या सूखे हैं, तो अपने बालों के सिरों पर तेल का प्रयोग करें, खासकर यदि आप ब्लो-ड्राई कर रहे हैं या कर्लिंग आयरन का उपयोग कर रहे हैं।

मैं कंपनी के तेल से बहुत संतुष्ट हूं ली स्टैफोर्डसब उसी के साथ आर्गन का तेल।सामान्य तौर पर, इस कंपनी के पास बालों की देखभाल करने वाले बहुत अच्छे उत्पाद हैं।

यह तेल गैर-चिकना, गैर-चिपचिपा, हल्का और सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है। बाल हो जाते हैं चिकना, चमकदारअच्छी तरह से तैयार और बस शानदार, गर्मियों में मैं इसका उपयोग करता हूं ताकि वे फूले नहीं और अत्यधिक कर्ल न करें।

यह इस्तेमाल में बहुत आसान है। मैं अपनी उंगलियों के बीच 5-7 बूंदों को रगड़ता हूं और बीच से सिरे तक लगाता हूं। कोई ऑयली शीन नहीं। और दूसरे और तीसरे दिन भी।

लेकिन मेरे बाल सामान्य हैं, सिरों पर सूखे हैं। एक छोटी सी खपत काफी लंबे समय के लिए पर्याप्त है, मैं इसे अप्रैल से नियमित रूप से उपयोग कर रहा हूं, केवल अब यह समाप्त होने लगा है। लागत लगभग 700-800 रूबल है। लगभग एक साल के लिए। अगर आपने अभी तक हेयर ऑयल का इस्तेमाल नहीं किया है, तो इसे जरूर आजमाएं, खासकर सर्दियों में।

और याद रखें, आत्म-प्रेम की शुरुआत आपके शरीर के प्रति सजगता और सम्मान से होती है। कंपनियों और फंडों की सभी जानकारी इंटरनेट पर आसानी से पाई जा सकती है, प्रत्येक कंपनी की अपनी वेबसाइट होती है।

तात्याना दज़ुत्सेवा

संपर्क में

कोई भी महिला नोटिस करती है कि सर्दियों के आगमन के साथ, त्वचा बदल गई है: यह शुष्क हो जाती है, छिलने लगती है, इसका रंग फीका पड़ जाता है। इन अप्रिय सर्दी संवेदनाओं को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है? हम मुख्य खोलते हैंदेखभाल रहस्यतुम्हारे पीछे!

1. पानी पिएं

सर्दियों में हम बाहर के पानी से त्वचा को मॉइश्चराइज नहीं कर सकते। आपको थर्मल वॉटर स्प्रे की एक बोतल के बारे में भूलना होगा, जिसने गर्मियों में लगातार नमी बनाए रखने में बहुत मदद की। ठंड के मौसम में यह सिर्फ त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। लेकिन त्वचा को नमी की जरूरत होती है। क्या करें? एक बोतल को दूसरी बोतल से बदलें। अब पीने के लिए अपने साथ हर्बल टी लेकर जाएं। बहुत जल्द आप देखेंगे कि अंदर से पेय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसमें एक स्वस्थ चमक होती है।

2. हवा को नम करें

सर्दियों में, यह महत्वपूर्ण है कि इनडोर हीटर त्वचा को शुष्क न करें। यदि आपके कार्यालय में एक अच्छा एयर कंडीशनर है जो एक निश्चित स्तर की आर्द्रता बनाए रखता है, तो आप भाग्यशाली हैं। और क्या होगा अगर यह नहीं है? एक सरल और बहुत उपयोगी उपकरण चुनें - ह्यूमिडिफायर। इसे कम से कम घर में लगाएं। आप तुरंत महसूस करेंगे कि आपकी त्वचा कैसे हल्की हो गई है।

3. एक्सफोलिएट करें - सप्ताह में एक बार

अधिक बार नहीं। लेकिन यह एक आवश्यक प्रक्रिया बनी हुई है, खासकर अगर त्वचा सूख जाती है। बाद की देखभाल और मॉइस्चराइजिंग उत्पादों की सर्वोत्तम धारणा के लिए केवल इस तरह से आप उसे मृत कणों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। एक सख्त सलाह: कभी भी बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल न करें - अपने चेहरे पर! यहां तक ​​​​कि अगर यह आपको लगता है कि बनावट काफी कोमल है, तो त्वचा के सूक्ष्म आघात से बचा नहीं जा सकता।

4. मॉइश्चराइजर की भी जरूरत होती है, लेकिन अलग

क्या यह मॉइस्चराइजर होगा या मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाला फाउंडेशन - चुनाव आपका है। यहां नियम सरल है: सर्दियों में दिन के समय मॉइस्चराइजर तेल आधारित होना चाहिए। पानी आधारित उत्पाद सचमुच आपकी त्वचा को फ्रीज कर सकते हैं।

5. पोषण

बेशक, त्वचा की उपस्थिति न केवल इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस प्रकार की क्रीम का उपयोग करते हैं, त्वचा को अंदर से मुख्य पोषण और कायाकल्प प्राप्त होता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा अंदर से पर्याप्त हो। सर्दियों के आहार में बहुत सारे तरल पदार्थ, फल, सब्जियां, जैतून का तेल होना चाहिए। यह सब त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है। और अगर त्वचा नम है, तो झुर्रियाँ "प्रतीक्षा" करेंगी।

अलसी के तेल जैसे उत्पाद पर ध्यान दें। इसके साथ खाना पकाने या इसे अपने भोजन में शामिल करने का प्रयास करें। इसमें आवश्यक, विशेष रूप से सर्दियों में, फैटी एसिड होते हैं, जो सामान्य रूप से हमारी त्वचा की सामान्य स्थिति और उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

6. दस्ताने

यह सबसे आसान ब्यूटी रेसिपी है। अपने हाथों को ठंडे में क्यों रखें? चेतावनी देने वाली एकमात्र बात यह है कि दस्ताने या मिट्टियों का चुनाव गंभीर होना चाहिए। आपको ऐसे दस्तानों की ज़रूरत है जो आपकी त्वचा को परेशान न करें। आखिरकार, आप उनमें काफी लंबा समय बिताएंगे। यदि आपको ऊन से एलर्जी है (या आपके हाथों की संवेदनशील त्वचा है), तो आपको अस्तर के रूप में हल्के सूती दस्ताने चुनने की सलाह दी जा सकती है। तब आप जलन से बचेंगे और आपके हाथ गर्म रहेंगे।

7. शीतकाल के विशेष नियमों के अनुसार स्नान करें

शीतकाल में स्नान के विशेष नियम हैं। सबसे पहले, अपने सामान्य स्नान समय को कम करें। दूसरे, बहुत गर्म पानी से बचें, हालाँकि ऐसा लगता है कि सर्दियों में पानी अधिक गर्म होना चाहिए। यदि आप ठंडे हैं, तो स्नान में हवा को गर्म करना बेहतर होता है। पानी में तेल अवश्य मिलाएं, वे स्नान के दौरान प्राप्त त्वचा पर नमी बनाए रखेंगे। प्राकृतिक तेलों का ही प्रयोग करें।

8. अपने होंठ मत चाटो

सर्दियों में सबसे ज्यादा नुकसान होंठों को होता है। इसलिए आपका हमेशा साथ देने वाला लिप बाम होना चाहिए, इसे हमेशा अपने पर्स में रखें, जैसे ही आप टाइट महसूस करें, इसका इस्तेमाल करें। और अपने होठों को चाटने की कोशिश न करें, यह सर्दियों की सबसे हानिकारक आदत है! उसके बाद, होंठ तेजी से फटते, छिलते और सूखते हैं - क्या ये दलीलें इस आदत से छुटकारा पाने के लिए नहीं हैं?

9. नहीं - हेयर ड्रायर

ठीक है, दुर्भाग्य से, हम हेयर ड्रायर को पूरी तरह से "नहीं" नहीं कह सकते। अगर मुमकिन होता तो हम गर्मियों में हेयर ड्रायर को मना कर देते, क्योंकि ये बालों को इतना खराब कर देता है। लेकिन यह सर्दियों में है कि हेयर ड्रायर से बालों को सुखाना बालों के लिए एक वास्तविक यातना है। यदि हेयर ड्रायर से बचा नहीं जा सकता है, तो हीट-प्रोटेक्टिव स्प्रे और जैल का उपयोग करना सुनिश्चित करें। या हुड के माध्यम से सूखना है।

10. बालों के लिए न्यूनतम जोखिम

साथ ही, बार-बार रंगाई, चौरसाई, कर्लिंग सर्दियों में बालों की सामान्य स्थिति को बहुत बुरी तरह प्रभावित करते हैं। हीटिंग उपकरणों के संयोजन में, यह बालों को खतरनाक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए इन जोखिमों को कम से कम रखें: या तो सर्दियों में बालों के प्रयोग की मात्रा कम करें, या अच्छे थर्मल सुरक्षा उत्पाद खरीदें।