Kyselina nikotínová (niacín, vitamín B3, PP, nikotínamid) je jednou z najpotrebnejších látok pre človeka. Je užitočný najmä pre fajčiarov a ľudí s poruchou funkcie nervového systému. Ak je v tele nedostatok niacínu, potom sa človek stáva podráždeným

Nedostatok zinku vyžaduje liečbu problémov s nedostatkom mikrominerálov. Pacientom s takýmito poruchami lekári predpisujú tablety Zincteral založené na prvku. Minerálny doplnok je vhodný pre široké spektrum použitia, má svoje indikácie, vedľajšie účinky

Vitamíny skupiny B sú pre ľudský organizmus veľmi dôležité. Sú to vo vode rozpustné látky, ktoré regulujú metabolické procesy. Jedným z najužitočnejších mikroelementov z tejto skupiny je vitamín B2 (riboflavín). Je to on, kto ovplyvňuje zachovanie mládeže

Na zabezpečenie správnej výživy je veľmi dôležité udržiavať rovnováhu príjmu bielkovín, tukov a sacharidov. Žiadna z týchto látok nemôže byť vylúčená z každodennej stravy bez toho, aby nespôsobila poškodenie celého tela. Sacharidy dopĺňajú energiu pre

Sacharidy sú neoddeliteľnou súčasťou stravy každého človeka. Plnia množstvo dôležitých funkcií, preto je ich nedostatok škodlivý. Uhľohydrátovými potravinami sa nemôžete nechať uniesť - existuje koncept dennej normy uhľohydrátov, ktorá sa musí dodržiavať bez toho, aby ste ju prekročili alebo znížili. Zach

Obsah: Funkcie tohto vitamínu, jeho prospešné vlastnosti. Výpočet dennej dávky. Zdroje prvkov. Problémy nedostatku a prebytku. Vitamín B2 (tiež nazývaný riboflavín) je prvok odvodený od vitamínov B už v roku 1933. Jeho hlavný os

Nie vždy venujeme pozornosť nedostatku málo známych vitamínov v tele. Nedostatok aj nadbytok vitamínu PP sú však pre človeka veľmi nebezpečné. Poďme si trochu objasniť situáciu a porozprávame sa o tomto zaujímavom vitamíne. Trochu informácií

Vitamín B6 (pyridoxín) je jedným z najdôležitejších vitamínov B, je ťažké si predstaviť plné fungovanie tela bez prítomnosti tohto vitamínu. Výhoda pyridoxínu spočíva v koncentrácii enzýmov, ktoré sú obzvlášť cenné pre tvorbu a uchovávanie

Nepísal som článok o potrebe kremíka v tele. Nižšie je uvedený odkaz. Dal som to na stránku pre ilustráciu a motiváciu do varenia a Quartz a kremeň sú to isté. Toto je SiO2. Preto je kremenná voda pre telo zdrojom kremíka. Toto a

Aby orgány a systémy tela fungovali normálne, je potrebné udržiavať optimálnu rovnováhu vitamínov, makro- a mikroprvkov. Nedostatok, ale aj nadbytok týchto látok negatívne ovplyvňuje celkový stav organizmu.