Besedila

Seznam besed

Razmislite o možnosti uporabe metode Cicero ali kot jo imenujejo tudi metoda ceste za pomnjenje zaporedja besed. Če ste vnaprej pripravili "cesto" ali "matrico slik", potem lahko začnete z vajo.

Kako si zapomniti?

Zapomniti si seznam besed po metodi Cicero pomeni razporediti besede na ključna mesta na vaši cesti. Vzameš prvo besedo in ustvariš asociacijo na prvo sliko tvoje matrice. Nato ustvarite povezavo druge zapomnjene besede z drugo sliko vaše matrice. Ta postopek je treba nadaljevati do konca, dokler ni konec seznama besed, ki si jih je treba zapomniti. Če so se slike v vaši matrici končale hitreje, morate tej matrici pripeti drugo matrico in nadaljevati pomnjenje.

Kako si zapomniti?

Reprodukcija shranjenih informacij je zelo podobna, kot je bila izvedena pri vaji "Pari besed": poznate eno od besed, morate v mislih reproducirati sliko, ki ustreza paru besed, da se spomnite druge besede. . Nato nadaljujte z naslednjo besedo.

trojčki besed

Zakaj je to potrebno?

Pri tej vaji si boste morali po Ciceronovi metodi zapomniti ne zaporedje besed, temveč zaporedje trojčkov besed. Zakaj si morate zapomniti trojke besed? Dejstvo je, da si morate zelo pogosto zapomniti informacije, v katerih vsak pomnjeni element zahteva več parametrov za pomnjenje, tj. ni ločena slika, temveč blok, sestavljen iz več slik ali ključnih besed. Ta blok je povezan z ustrezno sliko vaše matrice.

Na primer, če se morate spomniti rimskih cesarjev, potem bi bilo dobro, da si poleg njihovih imen zapomnite tudi leta rojstva, smrti in vladanja. Ko si zapomnite periodično tabelo, se morate spomniti ne le imena elementa, temveč tudi njegovo oznako, atomsko maso in nekatere druge značilnosti. Tudi potreba po pomnjenju skupinskih slik je potrebna pri pomnjenju besedil, ko pogosto ni mogoče izločiti glavne ideje dela besedila v obliki ene same slike in jo morate združiti iz več.

Pomnjenje trojk

Namen vaje je, da si zapomnimo ne samo besede, ampak niz besed. Kompleti, ki so vam na voljo, vsebujejo točno tri besede. V resničnem življenju se to redko zgodi, vendar je glavna stvar razumeti načelo in potem ne bo težko ustvariti zapletenih slik. Običajno se morate ukvarjati s seznamom dveh do petih besed. Iz tega niza morate narediti eno sliko in nato ustvariti povezavo z naslednjim mestom v vaši matrici.

Primer ustvarjanja slik iz treh različnih predmetov.

Senčnik - pest - metulj- na prvo mesto vaše matrice lahko postavite steklen senčnik, v obliki pesti, znotraj senčnika namesto žarnice sveti metuljček.

Kino - Križanka - Pisar- na drugem mestu je uradnik, ki sedi v temni kinodvorani, z gosjo pero (da ne pozabimo, da je to uradnik) rešuje križanko.

Besedila

Pomnjenje besedil po metodi Cicero se lahko uporablja za zapomnitev precej informacij: na primer besedila, govore itd. Postopek pomnjenja je opisan spodaj.

Pomnjenje besedila poteka v treh korakih

• Besedilo razdelite na ločene pomenske dele.
• Za vsako spletno mesto izberite nekaj ključnih besed.
• Iz izbranih ključnih besed ustvarite splošno sliko in jo postavite na ustrezno mesto v matriki

Besedilo se predvaja v obratnem vrstnem redu:

• Prikličite prvo celico svoje matrike v pomnilnik in v pomnilniku reproducirajte sliko, shranjeno v njej
• Na podlagi slike si zapomnite ključne besede, ki jih ta slika kodira.
• S ključnimi besedami obnovite tako kodiran del besedila

Na ta način si lahko zapomnite vsebino dovolj dolgih delov besedila. Zavedati se je treba, da si v besedilu dobesedno zapomnimo vsebino, pomen in ne vsake besede.

Za uspešno pripravo na sejo. Vendar smo se odločili, da se ne bomo ustavili pri tem in vam predstavili vsaj štiri učinkovitejše metode za hitro pomnjenje besedila ali katere koli druge informacije. Preberite, razmislite, izberite pravega.

Vse naslednje metode temeljijo na večkratnem branju. A ne gre za nesistematično in nepremišljeno branje, temveč za poglobljeno delo na besedilu.

Asimilacija besedila v 4 ponovitvah: metoda OVOD

Ime je sestavljeno iz prvih črk imen glavnih stopenj pomnjenja besedila:

1. O glavni mislil. Besedilo se bere za smiselno zaznavanje in poudarjanje glavnih misli ter vzpostavljanje odnosov med njimi. Ni vam treba vzeti vsega v besedilu. Po potrebi so glavni podatki podčrtani ali izpisani na posebnem listu.
2. AT obziren branje. Drugo branje odlikuje povečana pozornost in premišljenost, pozorni morate biti na majhne podrobnosti, podrobnosti. Besedilo se bere počasi. Glavna naloga te stopnje je miselno povezati podrobnosti z glavnimi mislimi. Na koncu stopnje se poskusite spomniti glavnih misli in podrobnosti, ki so že povezane z njimi.
3. O pregled. Besedilo preleti hitro, brez poglobljenega branja. Ogled se začne od konca. Bralec si mentalno postavlja vprašanja o glavnih točkah, poskuša potegniti vzporednice z že prejetimi informacijami o besedilu. Na tej stopnji se sestavi približen načrt besedila in zapomni se vrstni red glavnih misli.
4. D vodka. Ponavljanje besedila iz spomina v določenem zaporedju: zapomnite si glavne točke, postopoma prehajajte na podrobnosti. Na tej stopnji se je treba, če je le mogoče, izogibati kukanju v besedilo. Nato sledi ponovno branje z miselnimi "serifi" na tistih mestih, ki jih je bralec zamudil ali pozabil. Zakaj se je tako zgodilo? Če so manjkajoče informacije pomembne, jih je treba popraviti.

Med vsemi metodami asimilacije informacij je ta primerna za besedila majhnega obsega.

Ker se nove informacije po prvem seznanjanju hitro pozabijo, jih je vredno ponoviti nekoliko kasneje (čez nekaj ur istega ali naslednjega dne). Sčasoma se dinamika pozabljanja upočasni.

Glasno branje in miselno ponavljanje: metoda HORN

Ta metoda hitrega pomnjenja informacij je podobna prejšnji, vendar ima tudi svoje razlike.

Na univerzi v Kazanu so izvedli eksperiment, med katerim so subjekti oblikovali 4 skupine. Naloga vseh je, da si zapomnijo besedilo. V prvi skupini so besedilo prebrali 4-krat na glas. V drugem - besedilo so učenci prebrali na glas 3-krat in 1-krat v mislih. V tretjem so besedilo dvakrat prebrali in dvakrat v mislih ponovili. V četrtem je bilo besedilo samo enkrat prebrano na glas, 3-krat pa so ga gledalci v mislih ponovili.

Rezultati so pokazali največjo učinkovitost pomnjenja pri učencih četrte skupine. Slušatelji tretje skupine so si informacijo zapomnili nekoliko manj učinkovito, druga skupina je bila še manj učinkovita, učenci prve skupine so si informacije zapomnili slabše od ostalih.

Zahvaljujoč temu poskusu se je pojavila metoda PHOG:

1. O orientacija. Pri branju besedila je pomembno razumeti njegovo glavno idejo. Po potrebi se zapiše ali podčrta, večkrat ponovi v spominu.
2. H senca. Pri ponovnem branju se informacije natančneje seznanijo, poudarijo manjše podrobnosti, vzpostavijo povezavo med njimi in glavnimi mislimi besedila. Miselno se glavne misli večkrat ponovijo, vezane na podrobnosti.
3. O pregled. Hiter pregled besedila ugotovi, ali so bile glavne ideje in njihov odnos do podrobnosti pravilno prepoznane. Za globlje razumevanje lahko postavite vprašanja glavnim delom.
4. G lavoe. Izvaja se miselno pripovedovanje, in če je mogoče, na glas. Na tej stopnji je pomembno, da se spomnite glavnih misli, odgovorite na zastavljena vprašanja.

Poskusite zmanjšati število branj na minimum. Hkrati je lahko število miselnih ponovitev popolnoma poljubno, potrebno za boljšo asimilacijo v spominu.

Tehnike pomnjenja velike količine informacij: Ciceronova metoda

Prejšnje metode so primerne za delo z majhnimi besedili. Kaj pa, če morate hitro obvladati in si zapomniti celotne zapiske, knjige, dela?

Kot ste morda uganili, je ta tehnika dobila ime po Marku Tuliju Ciceronu, briljantnem govorniku, velikem državniku Rima, ki je živel v letih 106-43. pr. n. št.

Slavo temu človeku niso prinesle le njegove najpametnejše misli. V svojih govorih ni nikoli uporabljal zapiskov, ki so iz spomina reproducirali ogromno datumov, dejstev, citatov zgodovinskih dogodkov in imen.

To je eden najboljših načinov pomnjenja informacij zaradi svoje preprostosti. Imenuje se tudi sobni sistem oz metoda mest.

Bistvo je miselno urediti pomembna dejstva v določenem vrstnem redu v dobro znani sobi. Potem, če je potrebno, si morate samo zapomniti to sobo, da izluščite potrebne informacije. To tehniko je vodil sam Cicero, ko se je pripravljal na nastope: miselno je hodil po svoji hiši in vanj postavil glavne določbe govora, kolikor je to bilo mogoče zase.

Preden začnete obvladovati metodo, je pomembno, da izberete svoje zaporedje obhoda po sobah, da se ne zmedete v lastni logiki umeščanja informacij.

Za prvo seznanitev s pomnjenjem informacij na ta način poskusite resnično hoditi po svoji hiši in mentalno postaviti informacije na svoje mesto. Potem sploh ne bo treba hoditi po hiši, dovolj je, da mentalno ponovite prehojeno pot.

In tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri pravilni "razporeditvi" informacij:

• Najboljše mesto za začetek je v vaši sobi. Za izhodišče vzemite vrata, nato sledite pravilu leve roke (raziščite po vrstnem redu vse, kar je na levi strani) in se počasi premikajte naprej v smeri urinega kazalca;
• pri zaporedni postavitvi informacij je vredno razmisliti o stacionarnih predmetih, ki vedno stojijo na istih mestih (zavese, lestenec, talna svetilka, kavč, slika, okvir za fotografije, karnisa, police itd.);
• uporabljajte zaporedno gibanje ne le od leve proti desni, ampak tudi od zgoraj navzdol, saj so pogosto predmeti drug pod drugim (preproga pod kavčem, miza pod lestenec itd.);
• če si morate zapomniti sezname na več ravneh, uporabite ne samo svoj dom, ampak tudi domove svojih sorodnikov, prijateljev, predavalnico in celo dobro naučene poti od doma do šole, do trgovine itd.

Sčasoma, ko se boste bolje seznanili s to metodo, boste lahko uporabljali vse manjše in manjše predmete iz sob in našli vedno bolj osamljena mesta za shranjevanje informacij v svojem spominu. Toda na samem začetku je bolje, da se omejite na najbolj opazne predmete v sobi.

Ta metoda se je izkazala pri delu z velikimi besedili, dnevni rutini, spominjanju vrstnega reda telefonskih klicev. Poleg tega, če so pomembne informacije med seboj nekako povezane in niso le nesmiselni nabor podatkov, potem lahko isto sobo uporabite večkrat.

Metoda Cicero je odlična za pomnjenje števil. Res je, da morate najprej prevesti številke iz abstraktne oblike v bolj konkretno na kateri koli primeren način. In šele nato lahko zapolnite mesta v sobi s predmeti, v katere so bile pretvorjene številke.

Velika prednost te metode je, da potrebujete 2-3 treninge, da jo obvladate, za razliko od mnogih drugih tehnik. Poleg tega se lahko uporablja v popolnoma vseh situacijah in kjer koli. Hkrati pa vam bo prostor, kjer se v določenem trenutku nahajate (avdienca, koča, muzej, dekanat), v oporo in pomoč. Vse kar morate storiti je, da se podrobno spomnite znane sobe ali uporabite tisto, v kateri ste trenutno.

Vabimo vas, da vadite in poskušate po cicerovski metodi po spominu reproducirati spodnje besede: plovec, prtiček, navijalke, trava, ogledalo, album, glavnik, knjiga, mačka, žarnica, vžigalice, odeja, škarje, zajemalka. Sliko lahko uporabite kot vzorčno sobo:

Ta tehnika je ena najučinkovitejših metod, ki prispevajo k učinkovitemu pomnjenju besedilnih informacij.

Uporaba vizualnega spomina: metoda piktogramov

Piktogram je niz grafičnih podob, ki si jih človek izmisli z namenom, da si zapomni in nato reproducira katere koli besede in izraze.

Metoda piktogramov se v psihologiji pogosto uporablja za preučevanje, diagnosticiranje in krepitev spomina ljudi z "vizualno" podobo (vizuali).

Med študijem razmišljanja po metodi piktogramov je bil pri delu z besedilnimi informacijami razvit naslednji načrt:

1. V besedilu so označene ključne besede ali kratke besedne zveze, ki naj bodo izpisane in podčrtane.
2. Za vsako besedo ali besedno zvezo je narisan piktogram - nekakšna slika, ki vam bo kasneje pomagala zapomniti točno to besedo / besedno zvezo. Slika tukaj igra vlogo vizualne asociacije. Pri risanju ne uporabljajte shem, pa tudi nepotrebnih podrobnosti. Slika ne sme vsebovati številk ali črk. Postopek ustvarjanja slike ne sme trajati več kot 10-20 sekund. Primer: da si zapomnite besedno zvezo "trdo delo", lahko narišete kladivo ali osebo, upognjeno pod težkim bremenom. Ognjemet, zastave, božično drevo itd. lahko povežemo z besedno zvezo "vesele počitnice".

Piktogram ne more biti pravilen ali napačen. To je združenje, ki pripada vam in je bilo ustvarjeno za izpolnitev glavnega cilja - spomniti vas na besedo ali besedno zvezo, na katero je bila pritrjena.

Veliko lažje je risati za določen predmet (sladoled, medvedek, nos) kot za proces ali abstrakten koncept (razvoj, hrepenenje, refleksija). Toda tudi v tem primeru lahko težavo zlahka rešite - le določiti jim morate bolj specifično asociacijo, jih preoblikovati v nekaj konkretnega. Na primer, za besedo "razvoj" lahko uporabite sliko spirale, za besedo "hrepenenje" - solzo ali anti-nasmeh, za "razmišljanje" - žarnico itd.

Obstajajo tudi besede srednje zahtevnosti konkretizacije, na primer šolo lahko upodobimo z mizo, tablo, bolnišnico s posteljo ali rdečim križem itd.

Preden začnete uporabljati metodo piktogramov, morate vaditi. To vam bo omogočilo, da se napolnite z risanjem in pripravite na takojšnjo nalogo.

Vzorčna vaja : Narišite piktograme za spodnje besede. Upoštevajte, da so tukaj uporabljene besede različne kompleksnosti. Poskusite narisati takšno sliko, da se boste čez nekaj ur spomnili besede, za katero ste ustvarili sliko.

Po nekaj urah poskusite reproducirati vse besede v skladu z njihovim piktogramom, nato pa reproducirajte celotno besedilo in si oglejte svoje slike.

Mimogrede! Za naše bralce je zdaj 10% popust na kakršno koli delo.

Uporaba akumulacijskega sistema: Atkinsonova metoda

Toda Atkinson je prepričan, da se mora spomin izboljšati postopoma, brez nenadnih skokov in preobremenitev. Zato je edina varna in preverjena metoda krepitve spomina metoda akumulacije.

Znanstvenik predlaga, da pustimo ob strani vse umetne metode in uporabimo samo tisto, kar nam je dala narava. Možgani, kot vse mišice, potrebujejo trening in postopne obremenitve. Z večanjem obremenitve se povečuje tudi učinkovitost pomnilnika.

Bistvo sistema je:

1. Izberite besedilo (optimalno - v poetični obliki). Prvi dan se na pamet naučijo 4 do 6 vrstic.
2. Drugi dan ponovijo včeraj naučene vrstice in se dodatno naučijo še od 4 do 6 vrstic.
3. Tretji dan se že naučenim doda 4-6 novih vrstic.

Večje kot je število ponovitev, bolje si zapomni novo snov.

Nič ni narobe, če občasno pokukamo v knjigo. Ne bodite razburjeni, če ste nekaj pozabili: sčasoma se bo količina pomnilnika povečala, pomnjenje bo postalo lažje.

Po enem mesecu podvojite količino informacij, ki se jih naučite. V drugem mesecu lahko potrojite količino informacij.

Študije so pokazale, da je zaradi uporabe te tehnike:

• naučeno znanje ostane dolgo časa in se zlahka vrne v spomin,
• sposobnost zapomniti si vse stvari se ves čas izboljšuje,
• s pomočjo volje si zlahka zapomni vse informacije.

Bistvo te metode ni nič drugega kot ponavljanje. Pouk je najbolje izvajati zjutraj, saj je v tem času naše zaznavanje še sveže. Vadite vsak dan in videli boste: v enem mesecu si bodo vaši možgani zapomnili večkrat več informacij.

Kaj je pomembno zapomniti?

Večkratno nesistematično ponavljanje informacij je neproduktivno.

In spomin je mogoče in celo treba trenirati! Zapomniti si nekaj novega je koristno ne le pri pripravi na izpite, ampak tudi za življenje na splošno. Kmalu po začetku uporabe izbrane tehnike lahko opazite, kako se možgani začnejo spominjati drugih informacij, ki jih uporabljamo v življenju: spomnimo se telefonskih številk, naslovov, urejamo dohodno / odhodno korespondenco in še veliko več.

Skrivnost je v tem, da po večkratnem treningu spomin samodejno začne uporabljati veščino pomnjenja več informacij. In to brez uporabe kakršnih koli mnemoničnih tehnik in usposabljanja. Vendar pa je vseeno vredno občasno pomagati svojim možganom z razvrščanjem pomembnih in nepomembnih informacij. Na primer, ko se pripravljate na izpit iz discipline, ki je v resničnem življenju nikakor ne boste potrebovali, nima smisla učiti veliko neuporabnih informacij. Dovolj je, da prosite za pomoč ljudi, ki bodo to storili namesto vas.

In tukaj si lahko ogledate video o tem, kako si zapomniti OVOD in OCHOG - najbolj priljubljen način za povečanje pomnilnika:

V sodobnem svetu se človek vsak dan srečuje z različnimi količinami informacij, načrtov, nalog. Veliko ljudi nastopa pred drugimi ljudmi, med katerimi morajo lepo in pravilno izražati svoje misli, usmerjati ali voditi ljudi, se ukvarjati z usposabljanjem in hkrati vzbuditi zanimanje. Žal, vsak od nas ne more takoj in učinkovito vnesti potrebnih podatkov v pomnilnik. Toda na srečo obstajajo tehnike za zapomnitev kakršne koli količine in kompleksnosti informacij. Te metode imenujemo mnemotehnika, kar v stari grščini pomeni umetnost pomnjenja.

Torej imamo zaradi razvoja spomina možnost ne le gladko in podrobno predstaviti informacije, tj. imajo veščine govorništva, imajo pa tudi veščino profesionalnega pomnjenja, medtem ko je obseg in kompleksnost podatkov lahko poljubna.

Morda je to težko verjeti. Poznamo pa eno glavno skrivnost uspeha - to je spreminjanje kakršnih koli podatkov v slike (slike) in nato njihova reprodukcija v pomnilniku.

Tehnik je veliko, vendar si bomo v tem članku ogledali tehniko pomnjenja iz Cicerona in podali nekaj preprostih, a učinkovitih metod pomnjenja iz mnemotehnike.

Vzroki za slab spomin

Preden preidemo na praktično stran, je treba razumeti, kaj je vzrok za slabo razvit spomin.

Upoštevajte, da je spomin vsake osebe drugačen in je selektiven, tj. za nekoga si bo tabelo množenja enostavno zapomniti, če jo enkrat prebere, hkrati pa ista oseba skoraj takoj pozabi ime prijatelja. Drugi ljudje učinkovito uporabljajo vizualno obliko spomina, vendar se preprostih pravil ruskega jezika spominjajo s škripanjem. Zakaj se to dogaja?

Obstaja 5 vzrokov za motnje spomina:

1. Zmanjšano ali odsotno zanimanje. To je najbolj priljubljen razlog. Težko si je zapomniti nekaj, kar ni zanimivo in ne povzroča želje po razvoju na tem področju. Da bi si zapomnili nekaj informacij, morate porabiti čas in trud. Če človek ne mara poezije, bo vaja zapomniti poezijo enaka podvigu.
2. Nizka koncentracija, nepazljivost, pomanjkanje sposobnosti upravljanja pozornosti. Danes se na človeka vsak dan zliva ogromen tok informacij. Zaradi tega se v podatke poglabljamo površno, ne da bi razumeli bistvo in včasih tudi ne da bi poskušali prejete informacije prenesti v prakso. In to postane navada. Mimogrede, hkratno izvajanje več nalog vpliva tudi na našo produktivnost.
3. Pomanjkanje sposobnosti pomnjenja. Dober spomin nam ni dan od rojstva, to je veščina, ki jo je treba razvijati. Spodaj so tehnike, ki vam bodo omogočile, da razvijete to sposobnost.
4. Nizka raven kisika, beriberi, podhranjenost. Zaključek se kaže sam po sebi - jesti samo zdravo hrano, se sistematično ukvarjati s telesno dejavnostjo in sprehodi na svežem zraku.
5. Depresivno stanje. Postala je nadloga sodobnega človeka. In s takšnim zdravstvenim stanjem je malo verjetno, da si bo mogoče ne le zapomniti novih informacij, ampak tudi reproducirati stare. Zato priporočamo, da se pridružite aktivnemu življenjskemu položaju in lahko doživite takšna stanja.

Zdaj lahko greste neposredno na vaje za boljše pomnjenje informacij. Seveda bomo predstavili le nekatere tehnike, ki so zaradi svoje učinkovitosti postale priljubljene. Vendar še enkrat poudarjamo, da je vsaka oseba individualna, zato morate zavestno in skrbno odgovoriti na vprašanja testov in izbrati sklop vaj. Samo s tem pristopom bo rezultat učinkovit.

Sprehod po "rimski sobi", ali Ciceronovi tehniki

Ciceronov sloves se je s svetlobno hitrostjo razširil po starem Rimu in svetu. Njegov talent za govorništvo je še vedno v zgled njegovim sodobnikom. Imel je edinstven talent - govoril je ogromnemu občinstvu, ne da bi uporabil pol pravljice, posnetke in druge materiale. Vendar, ali je bilo to darilo ali mukotrpno delo na razvoju sposobnosti pomnjenja?

Njegovo metodologijo bomo obravnavali v naslednjih razdelkih, ker. to je najstarejša metoda za zapomnitev kakršne koli informacije. Če ga obvladate, zlahka zadržite datume, številke, besede, besedne zveze in druge informacije. Vendar velja spomniti, da je glavni pogoj za doseganje rezultatov sistematično delo, tj. vaditi je treba vsak dan.

Pomen tehnike

Metode pomnjenja iz Cicerona imajo poseben pomen, ki je sestavljen iz ustvarjanja matrike slik, ki pomagajo zapomniti velike količine podatkov in ne le enega fragmenta. Najprej je treba oblikovati sistem, v katerem bodo zgrajene slike.

Predstavitev na temo: "Osnove metode asociacij"

Ta sistem je lahko karkoli:

• soba;
• parcela;
• pot;
• znano okolje itd.

Če se delo dogaja s sobo, se morate mentalno spomniti vseh predmetov, ki so v njej. Po možnosti na urejen način. Na primer v smeri urinega kazalca ali od ene stene do druge. Ne komplicirajte naloge pri ustvarjanju sistema za asociacije, izberite sobo, ki ste jo dobro preučili, potem naslednje stopnje ne bodo povzročale težav.

Nekateri avtorji predlagajo oblikovanje radikalno novih prostorov, tj. človek si v mislih ustvari nov dom, naredi postavitev in razporedi pohištvo. To bo plod vaše domišljije, kar pomeni, da se boste nalogi lažje spopadli.

Če delate s sistemom slik "pot", lahko ustvarite veliko slik, ker tej poti ni konca. V tem primeru, ko se premikate po sistemu, morate razvrstiti predmete, ki jih boste srečali: koče, kamne, ljudi, rože, trgovine, živali itd.

Kot sistem lahko izberete popolnoma katero koli priročno mesto, pomemben pogoj je pravilna razdelitev na ločene slike.

Preden začnete s prakso, morate jasno določiti shemo, po kateri boste obšli izbrani sistem. Gibanje ne sme biti kaotično - poenostavite hojo po sobah, da ne pokvarite vsega, kar se je tako dolgo "zbiralo".

Pomembna točka: izberite določeno zaporedje gibanja in tistim predmetom, ki so v sistemu, dodelite ključne fragmente govora govora ali predstavitve.

Ko ustvarite sistem, ga napolnite s predmeti in nastavite ključe, morate sistem večkrat obhoditi (soba, cesta ...) in reproducirati podane kriterije. Enako je treba storiti tik pred predstavitvijo. Cicero je pred vsako predstavo hodil tudi po sobah in reproducirao slike.

Po določenem času bo vsak, ki je uporabil to tehniko, lahko ob pravem času aktiviral svoj spomin in se zatekel k priročni matrici slik.

Primer uporabe

Oglejmo si ilustrativen primer uporabe Ciceronove tehnike za pomnjenje informacij.

1. Vzemimo deset besed, potrebnih za zapomnitev (številke, dogodki, govorne teze, tuje besede). Na primer, to bodo naslednje besede: zavesa, razglednica, ptica, kisla smetana, embalaža, usta, sušilec za lase, tamburin, knjiga, zvočnik. Vprašati jih morate za določene elemente izbranega sistema (na primer sobo). Zdaj pa pojdimo na naslednjo stopnjo.
2. Vzemite list, svinčnik in zapišite vse predmete v sobi. Ni pomembno, koliko jih je. Glavna stvar je, da ustvarjajo "niše" za našo matrico. Poleg tega se morate spomniti njihove lokacije in v kakšnem vrstnem redu so. Približen seznam predmetov v sobi: okno, kavč, garderobna omara, TV, torbica, talna svetilka, fotelj, knjižna omara, polica, klavir, pečica, preproga in drugo.
3. Tretji od tega je kombinacija besed iz 2. odstavka z mesti s seznamom tez za pomnjenje.

Mnemotehnika za hitro pomnjenje

Metode pomnjenja po Ciceronu so dobre, vendar obstajajo tudi druge metode mnemotehnike:

1. Podatki o rimah. Ustvarjanje pesniške oblike olajša zaznavanje informacij in posledično njihovo reprodukcijo.
2. Ustvari besedne zveze iz začetnih črk informacij.
3. Sveženj. Ta tehnika vključuje vzpostavitev povezave med prejetimi podatki in učinkovito sliko. Na primer, zapomniti si morate imena prisotnih na sestanku - predstavljajte si, da je vsak od njih junak pravljice. Za podrobnejšo povezavo likom dajte kakšen pridevnik. Na primer, "muca v škornjih" je ogromna mačka v supergah.
4. vodi. Bistvo metode je zamenjava digitalnih vrednosti s predmeti. Recimo, da je 0 pero, 2 je mačka, 3 je oven in tako naprej.

Katera metoda je prava za vas, ne boste vedeli, dokler je ne preizkusite. Izberite najboljšo možnost in trenirajte vsak dan.

Ne glede na tehniko, ki jo izberete, je pomembno tehniki priti do dna in jo uporabiti čim pogosteje. Strokovnjaki na področju mnemotehnike so delili skrivnosti dela po metodi Cicerona:

• Uporabiti je treba le zanimive povezave, nasičene s čustvi. Ne pozabite, da se običajno in nezanimivo hitro pozabi. Uporabite paradokse, satiro in humor, da ustvarite svojo matrico.
• Uporabite erotične slike. Nobena skrivnost ni, da prav takšne slike še posebej svetlo vstopajo v naše možgane v obliki signalov. Mimogrede, tržniki zagotavljajo, da se oglaševalski plakati s čudovitim seksi dekletom bolje zaznajo in si zapomnijo.
• Spremenite značilnosti predmetov na poti/v zaprtih prostorih/terenu. Na primer, naj bo okno zračno, stol pa bodičast.
• Paradoks lastnosti predmetov. Ne pospravljaj pižame v omaro, pospravi omaro v pižamo.
• Vse smernice zase: nosite zvezek v žepu, TV privežite na roko.
• Spremenite obliko in velikost predmetov. Kot v primeru z omaro in pižamo.

Kot rezultat bi morali dobiti naslednjo mentalno pot (zgodbo), kot primer:

Ko sem odprl okno, sem opazil ZAVESO, zataknjeno v okensko krilo. Nadalje sem na kavču opazil razmetane RAZGLEDNICE, bile so mokre. Na omari je stala marelična KISLA SMETANA, v njej je sedela PTICA. Na TV je bila EMBALAŽA, v njej pa je sedel kuža, ki je odpiral UST. Na taco mu je bil privezan FEN, ki je stal na tamburini. Na pufu je bila majhna KNJIGA, ki prikazuje napol golo erotično rjavolasko z DYNAMIC ob nogah.

Za uspešno reprodukcijo po Ciceronovi metodi je treba še enkrat zaobiti izbrani sistem in odstraniti zgoraj omenjene predmete. Samo? Seveda. Vendar to zahteva premišljeno študijo tistih besed, ki ste si jih že zapomnili. Nato naredite sami brez uporabe namigov. Verjamemo, da vam bo uspelo!

Prednosti dela s spominom

Glavni prednosti zgornjih metod sta preprostost in učinkovitost pridobljenih informacij.

Po nekaj praksah bo oseba lahko v celoti uporabila izbrano shemo in izboljšala svoj spomin. Med drugim vam te tehnike omogočajo, da si zapomnite informacije katere koli vrste med pripravo na predstavitev, predavanje, usposabljanje, seminar in celo med mednarodnim govorom.

Če že poznate občinstvo, s katerim se morate pogovarjati, je to lahko odlična matrica za ustvarjanje podob. Hkrati je enostavnost posledica dejstva, da si ni treba zapomniti velike količine asociacij, ki se lahko zrušijo zaradi odsotnosti nekaterih podrobnosti. Na primer, če se morate spomniti določene fraze, jo lahko oseba zlahka reproducira in se spomni, na kaj je vezala sušilnik za lase, in tako zaključi misel.

Seveda obstajajo tudi druge metode pomnjenja verzov, številk in datumov, vendar bomo o njih govorili v drugih razdelkih našega kognitivnega in razvojnega portala.

Zgodi se, da ko pridete v trgovino, ugotovite, da ste doma pustili seznam izdelkov, ki ste jih morali kupiti. Ko boste obvladali metodo Dominica O'Briena, boste zlahka imeli v glavi seznam vsega, kar potrebujete.

Za ta primer vzemimo 10 poljubnih izdelkov:

Jabolka - mleko - sir - maslo - baterija - šahovnica - košarkarska žoga - teniški lopar - skodelica - obešalnik

Mnogi od vas si boste lahko zapomnili 4-5 predmetov brez veliko truda, majhen del - 7-8.

Na pomoč bo priskočila posebna vaja, ki jo je za izboljšanje spomina razvil Dominic O'Brien.

Poskusite se spomniti, kako je potekal današnji dan, česa se je spomnila, kaj se je zgodilo včeraj, prejšnji teden. Kaj je pustilo najbolj žive spomine?

Vzemite pisalo in papir in zapišite vse, česar se spomnite v preteklem dnevu, nekatere stvari, ki se jih spomnite, vas bodo presenetile s svojo prisotnostjo v tem na videz najbolj običajnem dnevu.

Tu igrajo pomembno vlogo asociacije, s katerim, takšnim ali drugačnim dogodkom vas vežejo določeni spomini, kako živi so bili.

Torej ste šli po nakupih. Vsak predmet v mislih postavite na določena mesta na poti. Za boljše pomnjenje dajte podobi predmetov določeno hipertrofijo in svetlost.

Sčasoma se boste lahko spomnili, kaj morate kupiti na poti v supermarket, saj je vsak artikel jasno povezan z določenimi asociacijami.

1. Pomnjenje po metodi "Cicero".

Metoda »Cicero« je metoda pomnjenja, povezana s spominom na kraje.

Ta metoda se imenuje tudi metoda "mesta". Za njegovega ustvarjalca velja grški pesnik Simonid († 469 pr. n. št.), pripoveduje pa se naslednja zgodba.

»Simonid je bil povabljen k nekemu bogatašu na gostijo. Ko so gostje že sedeli za mizo, je bil pesnik poklican o pomembni zadevi in ​​takoj je zapustil sobo. Takoj ko je Simonid odšel, se je soba zrušila in vsi ljudje v njej so umrli. Da bi pokopali mrtve, so njihovi sorodniki in prijatelji prosili pesnika, naj identificira trupla. In Simonid se je spomnil, da so vsi sedeli za mizo na mestu, ki so ga zasedli. "To mu je dalo razlog, da je odkril zakon, da si je mogoče zapomniti podobo znane osebe v kraju, in to je vodilo do odkritja metode spominjanja." (G.I. Chelpanov, 1900)

Tako je prišlo do odkritja, da je naš spomin tesno povezan s krajem. In res, ko srečamo znano osebo, se lahko spomnimo njenega imena šele potem, ko se spomnimo, kje smo jo videli. Enako se zgodi v situaciji, ko smo bili z nečim zaposleni in smo bili nenadoma raztreseni. Kaj smo naredili ali kaj smo mislili, se bomo lahko spomnili šele, ko se bomo vrnili na tisto mesto.

Metoda je dobila ime po velikem govorniku Ciceronu, ker jo je prvi opisal in uporabil za pomnjenje svojih govorov. Ta metoda se še vedno uporablja za pomnjenje dolgih govorov in veliko natančnih informacij.

Bistvo Ciceronove metode je, da

izberite dobro znan kraj ali sobo;

izberite predmete (ali kraje) po vrstnem redu in pomembno je, da se takoj odločite za zaporedje in enkrat za vselej sprejmete eno možnost, da zaobidete sobo ali kraj, na primer v smeri urinega kazalca;

bolje je izbrati svetle in dobro zapomnjene predmete, ki so nenehno na tem mestu, na primer omara. Če subjekt redno spreminja svojo lokacijo, je možna zmeda. Na primer, če je vaza preurejena na drugo mesto, jo lahko z "branjem" informacij poimenujete v napačnem vrstnem redu;

ne morete uporabiti podvojenih elementov, tk. zaporedje se lahko prekine, ko se spomnite. Na primer, če imate v sobi dva enaka fotelja, potem je bolje izbrati prvega;

povežite elemente, ki ste jih izbrali v sobi, s podatki, ki se jih spomnite v parih (o tem, kako jih povezati, bomo govorili kasneje).

Koristne opombe

Pred pomnjenjem je priporočljivo, da se sprehodite do kraja, kjer si boste zapomnili podatke.

Pripravite svoje sedeže in si zapomnite zaporedje predmetov. To boste potrebovali za zapomnitev velike količine informacij. Zaželeno je imeti sistem 10 sob, v vsaki od katerih je dodeljenih 10 predmetov. Potem si boste lahko zapomnili 1000 enot informacij na tej matriki! In to je učbenik!

En seznam, pomnjen po metodi "Cicero", je shranjen v pomnilniku do tri dni brez ponavljanja. Če želite podatke shraniti za dolgo časa, tega seznama nikoli ne uporabite za zapomnitev drugih informacij. Vsak prejšnji seznam se »izbriše« pod vplivom naslednjega. Če si morate informacije zapomniti le za nekaj dni, potem se lahko danes spomnite na en seznam, jutri na drugega, pojutrišnjem na tretjega in se čez dva dni vrnete na prvi.

Kontrolni odpoklic je predpogoj

Torej, pojdimo po dobro znani sobi v smeri urinega kazalca. Zdaj izberemo zaporedje predmetov, tj. 1 - vrata, 2 - postelja, 3 - zavesa, 4 - okno, 5 - knjižna polica.

Upoštevajte, da je v sobi še eno okno, ki ni primerno za pomnjenje!

6 - miza, 7 - fotelj

Zato smo pripravili seznam artiklov, ki izpolnjuje vse zgoraj navedene zahteve.

Vasiljeva E.E. Vasiliev V.Yu. “SUPERSPOMIN ZA VSE”

Pozdravljeni, dragi habrauzerji!

K pisanju te publikacije me je spodbudilo ogorčenje nad nedavno prebranim člankom nekega habrauzerja, ki trdi, da je mnemotehnika »zelo dober način pomnjenja informacij, popolnoma neprimeren za učenje tujih besed«. S to trditvijo se v bistvu ne strinjam, zato bi rad dokazal nasprotno.
Če vas zanima, kako si z mnemotehniko zapomniti tuje besede, potem dobrodošli pod kat.

Uvod

Za začetek bi rad orisal strukturo svoje nadaljnje pripovedi, tako da lahko takoj preidete na odseke, ki vas zanimajo, ne da bi izgubljali čas na nepotrebnih.

V tem članku bom poskušal zajeti naslednje točke:

1. Kdo govori?
2. Kratek izlet v osnovna pravila mnemotehnike.
3. Teoretična uporaba mnemotehnike pri pomnjenju tujih besed.
4. Praktična uporaba mnemotehnike na primeru japonskega jezika.

1. Kdo govori?

Po mojem mnenju je to pomembno, saj imata mladenič pri 20 letih in moški pri 40 letih različne zaznavne filtre, zato je pomembno navesti položaj, s katerega bo potekala predstavitev, da bi bolje razumeti avtorja bralcem, skupaj z napisanim .

Študentka 3. letnika Pravne fakultete se približno leto dni ukvarjam z mnemotehniko pri učenju tujega jezika (arabščine in japonščine). S fenomenom mnemotehnike sem se seznanil kot otrok od brata (tam je bila neka stara knjiga, katere imena se ne spomnim več). To me je zanimalo in odločil sem se, da to bolje spoznam, zato sem kupil knjigo Super Memory Harryja Lorrainea (ne priporočam zapravljanja denarja zanjo). Potem me je vse to fasciniralo, a šele ko sem poskušala vse, kar tam piše, prenesti v življenje, sem ugotovila, da za lepimi besedami ni nič.

Minilo je nekaj časa. Vse to (samorazvoj) me je začelo bolj zanimati, šel sem na tečaj hitrega branja in po tem sem naletel (ali naj rečem našel?) tečaj mnemotehnike z naslovom "Sistem Giordano". Sprva sem prebral knjigo avtorja metodologije, všeč mi je bila, zato sem se odločil za ta tečaj, saj je stal malo denarja. Takoj bom zapisal, da z avtorji te tehnike nisem v nobenem sorodu, le kot bivši študent. Če želite več informacij o tem, si oglejte ta članek na Habréju.

Mnemotehniko uporabljam za pomnjenje besed, fraz in besedil v tujem jeziku, vendar bolj za besede, ki jih bomo obravnavali v tem članku.
Glede na to, da za take stvari ni veliko časa, učenje tujega jezika obravnavam kot hobi oziroma, kot so zapisali v tem članku, telovadbo za urjenje možganov.

Arabščino sem "aktivno" študiral lani. Zdaj je, tako kot angleščina, na "pasivnem" študiju, kar pomeni, da gre preprosto za branje ustreznih besedil v izvirniku. In japonščina, kot ste verjetno uganili, je v položaju "aktivnega" učenja. Z »aktivnim« učenjem mislim na učenje jezika na kompleksen način, razvijanje vseh vidikov (branje, pisanje, poslušanje, govorjenje) in ne le branja.

Precej težko je kvantitativno izmeriti količino shranjenih informacij zaradi širjenja same količine. Na primer, pred kratkim sem si zapomnil približno 35 znakov kanji in 40-50 preprostih besed hkrati. In drugi dan je samo 12 hieroglifov in 20 novih besed. To pomeni, da so omejitve samo v vaši pripravljenosti, da pomnjenju posvetite določeno količino časa. Več o tem pozneje.

2. Kratka digresija v osnovna pravila mnemotehnike

Če se želite podrobneje seznaniti s teorijo, priporočam, da preberete "Učbenik mnemotehnike" V. A. Kozarenko. Tam je vse jasno navedeno.
Tukaj bom navedel samo tiste točke, ki so potrebne za pomnjenje tujih besed.

Najprej morate razumeti, da se možgani ne spomnijo samih slik, ki se pojavijo v glavi, ampak povezave med več slikami. To si je zelo pomembno zapomniti, saj se morate ravno v času pomnjenja osredotočiti na to. Možgani so generator informacij. Proces proizvodnje se izvaja po fiksnih povezavah ob ustreznih spodbudah. Brez stimulacije možgani ne morejo ustvarjati informacij. Izolacija čutnih organov (senzorična deprivacija) vodi do "zamrznitve" spomina in do okvare delovanja celotnih možganov.

Pogosteje kot se ta ali tista reakcija sproži v glavi s pomočjo ustreznega dražljaja, močnejša je ta povezava. Toda hkrati je mogoče povezave zamenjati (prepisati).

Poleg tega obstajajo naravne asociacije (povezave, ki resnično obstajajo med predmeti, ki jih zaznavamo). Ker te povezave že obstajajo, si jih možgani samodejno zapomnijo. Avtor izpostavlja številne tehnike, a ker je obseg članka omejen, namen moje zgodbe pa ni poglabljanje v mnemotehniko, temveč prikaz učinkovitosti mnemotehnike, ne bom navajal vseh tehnik, ampak le tisto, kar bomo uporabili. v članku.

Ciceronova metoda. Pri tej metodi se za pomnjenje uporabljajo povezave med predmeti, ki se nahajajo v znanih sobah ali na znani ulici. Teh povezav ni treba oblikovati, to pomeni, da si jih ni treba zapomniti. V vaših možganih so se samodejno oblikovali zaradi ponavljajočega in rednega zaznavanja sorodnih predmetov v vašem stanovanju, v službi, na znani ulici.

S Ciceronovo metodo bomo oblikovali referenčne podobe, ki bodo spodbujale priklic zapomnitvenih besed.

Seznanili smo se z naravnimi asociacijami, zdaj pa preidimo na umetne (to so tiste, ki jih bomo sami oblikovali, da si zapomnimo te ali one informacije). Takoj bom rekel, da ko nastane povezava, ni pomembna logičnost in nelogičnost povezave, čustva, ki se porajajo ob nastajanju povezave, misli in podobno.

Pomembno je samo naslednje. Zapomnite si preprosta pravila, ki jih v nobenem primeru ne smete kršiti v procesu ustvarjanja povezave:

1. Slike morajo biti velik. Vse vizualne slike, ne glede na njihovo dejansko velikost, je treba zmanjšati na enako velikost. Če si predstavljate mravljo, jo je treba povečati na velikost lubenice. Če si predstavljate letalo, potem je treba to sliko zmanjšati na velikost lubenice. Majhne slike ne smejo biti predstavljene. Povezave med takimi slikami bodo zelo slabo posnete.

2. Predstaviti je treba slike voluminozna. Primer takih slik so lahko holografske slike ali slike, ustvarjene v programih za 3D grafiko. Takšne slike je mogoče obračati in gledati iz različnih zornih kotov.

3. Poslati je treba slike obarvana. Če si predstavljate list na veji, potem mora biti list zelen, veja pa rjava. Če si predstavljate podobo "semaforja", poskusite videti zelene, rumene in rdeče barve. Nekateri ljudje dobro vidijo barve, drugi slabše. Vendar ga poskusite predstavljati. Dobro se trenira. Nekadilci običajno nimajo težav s predstavo barvnih občutkov.

4. Poslane slike morajo biti podrobno. Če si predstavljate podobo "telefona", jo morate mentalno razmisliti in jasno videti, iz katerih delov je sestavljen telefon, ki ga predstavljate. Če gre za mobilni telefon, potem lahko na njem prepoznate naslednje slike: anteno, zaslon, gumbe, pokrov, pas, usnjeno torbico, baterijo.

Obstajajo miselne operacije, ki vključujejo proces "spomin". Glavna miselna operacija v mnemotehniki je "povezava slik". Slike lahko v domišljiji kombiniramo na mnogo načinov. Odvisno je od uporabljene metode pomnjenja. V vsakem primeru si zapomnite naslednje pomembno pravilo.
Pri pomnjenju katere koli informacije, pri uporabi katere koli tehnike sta v domišljiji hkrati povezani samo dve vizualni podobi. Ponavljam, to je zelo pomembno. V praksi boste razumeli, zakaj izstopa.

Naslednja pomembna operacija za nas je "izbira podslik (delov slike)". Ta miselna operacija se uporablja za "razstavljanje" celostne podobe na njene sestavne dele in pridobivanje večjega števila enostavnejših podob. Na primer, sliko "radio snemalnik" lahko razstavite na sestavne dele in predstavite vsak del posebej: ročaj, regulator, gumb, kaseta, noge itd. S tem si bomo zapomnili pomen besede in nato na tej sliki njeno izgovorjavo.

Operacij "spreminjanje" in "preoblikovanje slik" se bom dotaknil le delno. Če govorimo zelo površno, so sestavljeni iz dejstva, da imate za eno besedo, na primer "čebula", različne slike (čebula je rastlina, čebula je orožje). Toda tudi ta "obrat" in "orožje" je še vedno mogoče večkrat spremeniti. Mislim, da si lahko predstavljate, koliko različnih lokov (orožij) obstaja? To je pomembno, da se slike ne mešajo, ko se količina informacij poveča. Na primer, za angleško besedo "axe" boste imeli eno sliko, za japonsko besedo pa drugo. Nisem prepričan, da se bo ta članek podrobneje dotaknil tega problema.

Obstajajo 4 stopnje pomnjenja:
1. Kodiranje. Besede pretvarjate v slike.
2. Pomnjenje. Ustvarite povezavo med referenčnimi slikami in zapomnjenimi slikami.
3. Utrjevanje povezav v možganih. Izključitev vmesnih podob iz glave s tvorbo neposredne vezne besede (izgovor) - podoba-pomen besede.

Za kodiranje Obstaja več metod, v našem primeru pa so pomembne naslednje:
1. Besedna slika. Za tako preproste besede, kot so svinčnik, aktovka, TV itd., uporabite slike, ki se vam porajajo v mislih, ko se spominjate teh besed. Tukaj je vse preprosto. Ne bomo se ustavili.
2. Sprejem simbolizacije. Tukaj je vse veliko bolj zapleteno, še posebej na začetku. Uporablja se za pretvorbo abstraktnih besed v vizualne slike. Abstraktna beseda je beseda, ki nima ustaljenega figurativnega pomena. Za besede mraz, pogum, ljubosumje, vstop in druge, ni fiksnih slik, zato morate tukaj izbrati (sprva izbrati, nato pa je ta postopek avtomatiziran) slike posamično. Avtor daje naslednje slike: Mraz je led, ljubosumje je moker robec. V primeru ni vstopa in poguma, zame pa te besede simbolizirajo naslednje slike. Vstopi - noga, ki stopi čez prag odprtih vrat (za opis dolge, a prostorne slike). Pogum je postarano jekleno srce.

Naslednji izraz so figurativne kode. Ta koncept se razlaga široko, vendar ga bomo zaradi udobja zmanjšali na skromno vrednost. Figurativni kodi = fonetični figurativni kodi. Bistvo je, da se za določen zvok ustvari lastna podoba in fonetična podoba za branje je že pripeta sliki-vrednosti. Čeprav se to morda zdi zapleteno in zmedeno, ko boste prešli na prakso, boste ugotovili, da je povsem preprosto in logično.

Pomnjenje.
Izvaja se, kot je bilo že omenjeno, s povezovanjem slik. Za ta del že imate ustrezno teoretično znanje, zato bom ta del obravnaval v naslednjem poglavju.

Krepitev povezav v možganih.
V mnemotehniki se to nanaša na večkratni priklic informacij. Sploh ne berem. Shema je naslednja: informacije si zapomnite (vzpostavite povezave). Za tem vse skupaj ponovite v glavi (kontrolni priklic). Če pride do ponovitve brez napak (preverjanje z virom), je treba ponovni priklic izvesti čez približno eno uro. In nato 3-4 dni, da se spomnite informacij trikrat na dan. To se morda zdi dolgotrajen proces, vendar vam zagotavljam, da je ogledovanje slik hiter proces, ko je spretnost vzpostavljena. To lahko storite kjer koli, zato vam ni treba nameniti dodatnega časa. Navsezadnje ima vsakdo trenutke, ko mora bodisi počakati na nekaj bodisi opraviti mehansko delo, ki ne zahteva vključitve možganov. V teh trenutkih se lahko lotite utrjevanja vezi.

Poskušal sem povzeti potrebne informacije za prehod na naslednje poglavje tega članka.

3. Teoretična uporaba mnemotehnike pri pomnjenju tujih besed.

Poskušajmo torej določbe iz prejšnjega člena uporabiti za svoje potrebe, tako da si zapomnimo tuje besede. Splošna shema bo videti takole:

1. Najprej je potrebno oblikovati podporne slike. V mojem primeru se ustvari približno 500 slik. Za tuji jezik jih je več kot dovolj. Toda v informativne namene vzemimo le 10 slik (da bi razumeli sam proces pomnjenja.
2. Nato moramo izbrati besede za pomnjenje.
3. Oblikujte slike-pomene za te besede. Je pomembno. Upoštevajte, da bo pomen besede "kladivo" (kladivo) na sliki podoba "kladiva" in ne stroja Hammer.
4. Povežite podporne slike z vrednostmi slike po vrstnem redu.
5. Prepričajte se, da si te slike zapomnite brez vrzeli.
6. Zdaj morate delu pomena slike pripeti fonetične figurativne kode ali pomožne slike, s katerimi lahko preberete besedo.
7. Nadzirajte priklic vseh shranjenih informacij.
8. Krepitev teh povezav.

4. Praktična uporaba mnemotehnike na primeru japonskega jezika.

Lirična digresija. Ker pri nas ni običajno uporabljati hieroglifov, bom branje preprosto napisal v ruščini.
Sledimo načrtu, opisanemu v prejšnjem poglavju:

Podporne slike

Kot že omenjeno, so referenčne slike oblikovane iz znanih predmetov. Nisem pisal zgoraj, ampak zaradi udobja (da ne bi prišlo do zmede), je treba te slike oblikovati tako, da mentalno hodite po stanovanju v smeri urinega kazalca. Oblikovati morate SVOJE slike in ne uporabiti spodaj predlaganih. Porabite nekaj minut za to. V mojem primeru na primer vzemite naslednje:

Kuhinja

1) Preklop.
2) Aparat za kavo.
3) Štedilnik.
4) Umivalnik.
5) Škatla za kruh.
6) Kavelj.
7) Stol.
8) Tabela.
9) Slikanje.
10) Ročaj od vhodnih vrat.

Besede, ki si jih je treba zapomniti

Besede

1) Knjiga je khon.
2) Vrt - polje.
3) Rdeča - akai.
4) Modra - aoi.
5) Pojdi - ik.
6) Zima - fuyu.
7) Krava - wuxi (beri s poudarkom na "u", kot "uchi".
8) V (predlog) - naka.
9) Novo - atarazij.
10) Dobro - th

Pomen-podobe

slike

1) Knjiga je knjiga.
2) Vrt - klop (stoji na našem vrtu, zato zame ta slika simbolizira "vrt". Uporabiti morate svojo sliko. Lahko si na primer zamislite cvetlično korito ali lopato, če kopljete na vrtu itd.
3) Rdeča - zastava ZSSR.
4) Modra - morje.
5) Hoja - odtis.
6) Zima je snežak.
7) Krava - krava.
8) B (predlog) - kondom (mislim, da ni vredno razlagati, zakaj ta slika). Lahko vzamete podobo srca, prebodenega s puščico, ali podobo katane v nožnici. Glavna stvar je, da je slika prostorna in razumete besedo za njo.
9) Novo - Lamborghini Aventador. Lahko vzamete podobo nove stavbe ali podobo nekega objekta, ki je za vas nov.
10) Dobro - podoba pesti z iztegnjenim palcem navzgor.

Povezava slik.

To je stvar tehnike. Glavna stvar je, da ne kršite pravil (velikosti, volumna, barve, podrobnosti) slik. Med pomnjenjem morate referenčno sliko in vrednostno sliko predstaviti tako, da se dotikata. Nato ne pozabite, da mora biti druga slika (vrednost) vedno na vrhu ali na desni ali preiti skozi prvo. Naj pojasnim s primerom. Če sta sliki "letalo" in "igla" združeni, morata biti predstavljeni tako, da igla prebode letalo (in njuni velikosti med seboj morata biti enaki). TV in knjiga, potem je na televiziji knjiga, knjiga pa naj ne bo kot navadna knjiga, ampak v velikosti televizorja.
Naslednja točka, spomnite se le ene povezave naenkrat. Zadržite slike približno 6 sekund.

Oglejmo si naš primer:
Potrebno je povezati stikalo in knjigo. Podarimo knjigo na stikalu od zgoraj (morajo se stikati in biti enake velikosti). Ti dve sliki držimo 6 sekund. Potem preidemo na naslednjega in pozabimo na te. itd.
V času povezave bi morali videti samo stikalo in knjigo. Nič drugega. Je pomembno. Med pomnjenjem naj bo koncentracija največja, saj je težko obdržati v glavi podrobno, obsežno, veliko in barvno podobo stikala in knjige 6 sekund. Ne zaprite oči, ampak usmerite pogled na enobarvno površino.

Nato, ko sestavite vse povezave po vrstnem redu, preverite sami. Sedite in si zapomnite vsako sliko. Če obstajajo vrzeli, ustvarite nove povezave s težavnimi besedami. Ko si lahko natančno prikličete vse besede, nadaljujte z naslednjim korakom.

Pomnjenje izgovorjave

V tem delu se lahko pojavijo težave zaradi dejstva, da niste oblikovali fonetične figurativne kode.
Bistvo te stopnje je, da si zapomnimo izgovorjavo. Pred tem pa vas želim takoj opozoriti, da če ste si že prvič zapomnili zvok besede, potem je ne smete zapomniti posebej. Pojdite na naslednjo besedo. Te slike bodo v pomoč. Sčasoma, drugi ali tretji dan fiksiranja, jih ne boste več potrebovali, ker se bo oblikovala slikovno-pomenska povezava in izgovorjava.

Vzemimo podobo knjige. S tehniko izbiranja delov slike bomo oblikovali nove slike iz knjige.
Povečajmo knjigo, dokler ne bo viden samo zgornji levi del hrbta. To je naš novi videz. Z zgoraj opisano tehniko »kombinacije slik« mu bomo dodali zlog »ho« (Hamster je podoba hrčka). Nato povečajmo zaznamek knjige in ga povežimo z zlogom "n" (Nos - podoba nosu). In tako naprej. Če že imate en začetek ho ... se lahko spomnite "hon", potem druge slike ni potrebno zapomniti. V praksi si zapomnim prva dva zloga. Nato jih lahko možgani samodejno preberejo. Morda je to posledica dejstva, da sem v šoli gledal veliko japonskih animacij v originalu s podnapisi in so si jih moji možgani zapomnili. Ali pa morda ne. A z arabščino ni bilo tako. Moral sem popraviti vse zloge. Prepričajte se sami.

Po istem principu povežite izgovorjavo s slikovnim pomenom.
Tukaj je seznam slik za posamezne zloge, ki jih je oblikoval avtor. Z njim lahko preprosto povežete izgovorjavo in pomen slike.

Seznam

Edina stvar, ki lahko povzroči težave, je beseda "novo", saj je 5 zlogov, zato morate izbrati 5 delov. Ponujam to možnost:
1) Pred strojem.
2) Žarometi.
3) Kolesa.
4) Pogled od zadaj na avto (ta pogled je nepozaben).
5) Nadzorna plošča.

Nadzorna plošča

Povežite zaporedno, vendar ločeno, marelico, ščurka, rukolo, sirup, iglo s poudarjenimi deli. Vse je preprosto.

Nato preverite, ali si lahko prikličete pomen iz pomožnih slik ali ne. Če ne, potem morate povezavo okrepiti tako, da jo znova zavarujete. Če se ne motite in dosledno oblikujete vse povezave, se odstotek primarnega pomnjenja giblje od 70 do 80 odstotkov. Ko se spretnost razvija, se kakovost povečuje.

O utrjevanju vezi ne bom razglabljal, ker, kot že rečeno, kje in kako to izpeljati. Ponovil bom samo to, da je treba utrjevanje potekati s pomnjenjem informacij in ne z branjem. Na hitro preletite slike "book" - "hon" ... do konca. In potem greš po svojem poslu. 3-krat na dan 3-4 dni.

Ko popravite pomen slike in zvok, se bo, če v besedilu srečate »khon«, samodejno pojavilo »knjiga«. Želim opozoriti, da je črkovanje hieroglifov mogoče tudi zapomniti, vendar je dodan dodaten element, ko je treba po izgovorjavi miselno narisati hieroglif.
Četrti dan se lahko pojavi taka situacija, da se besed niste spomnili, vendar vam samovoljno utripa v glavi. Avtor temu pravi reminiscenca. Nič hudega, to je znak, da so si besede zapomnili.

Problemi in glavna vprašanja, ki se pojavljajo pri prehodu iz teorije v prakso.

Tukaj bom objavil pomembna, z mojega vidika, vprašanja, ki jih bodo habrauzerji postavili, če se bodo pojavila. Pred tem pa bi rada rešila težave, na katere sem naletela, ko sem se začela ukvarjati z mnemotehniko pri učenju tujih besed.

1. Pri povezovanju slik se druga slika ne zapomni.
To vprašanje se reši s prakso. Avtor ima celotno usposabljanje raztegnjeno na 5 mesecev, tri ure na teden. Glavna stvar je, da ne odstopate od osnovnih načel, opisanih v teoretičnem delu.

2. Kako si zapomniti dolge besede? Navsezadnje ni mogoče vseh slik razdeliti na več delov.
Pri pomnjenju besed se v praksi metoda, ki sem vam jo predstavil (fiksiranje zvoka s figurativnimi kodami), kombinira z drugimi metodami, na primer s kodiranjem sozvočja. Beseda "grozno" je nadomeščena s THERMometer (soglasniška beseda) + Pin in Lupa (to so figurativne kode za ustrezne zvoke angleškega jezika). Tako je možno strnjeno zapisati dolge besede, ki jih ni tako veliko. "AtarashiKunaKatta" - prevedeno kot "ni bilo novo", vendar je ta beseda sestavljena iz "Atarashi", "kunakatta" pa je le pripona. Naučili se ga boste med učenjem slovnice, zato se ga ni treba posebej učiti na pamet.

3. Ali mi bo zmanjkalo referenčnih slik?
V praksi je 200 figurativnih kod dovolj, da si vsak dan zapomnimo 50 novih besed, saj se slike prepišejo.
Na primer, prvi dan se naučite 50 besed, drugi naslednji petdeset dolarjev (vendar še vedno ponovite prvih 50) itd., peti dan pa se že naučite novih 50 na prvih 50 referenčnih slikah, vendar ponovite prejšnjih 150 za konsolidacijo.

4. Je mnemotehnika enostavna?
št. To je precej delovno intenzivno. Sploh na začetku, ko se poskušaš spomniti besede, pa se zatakneš pri tem, da ne najdeš primerne slike. Je pa bolj učinkovito in bolj vznemirljivo kot dolgočasno ponavljanje besede znova in znova. Sčasoma se postopek avtomatizira in bo vse potekalo hitreje, vendar to ne olajša. Možgani bodo še vedno pod stresom.

5. Omejitve glede količine shranjenih informacij?
Samo v koliko referenčnih slik in prostega časa imate. Slike se ne spajajo in ne mešajo.

Konec

Hvala za vašo pozornost! Upam, da sem vas prepričal, da je mnemotehniko mogoče uporabiti za pomnjenje tujih besed, in vas zanimal, da to orodje še bolje spoznate sami. Ta članek je le vrh ledene gore teh čudovitih trikov in metod.