V mladosti a mladosti som sa považoval za dosť významnú osobu. Vyhral som mestské matematické olympiády a preto som sa považoval za jedného z nich najmúdrejší ľudia modernosť. Dlhé roky som sa venoval wrestlingu, tak som si myslel, že by som mohol byť hrubý k cudzím ľuďom. A keď sa vo mne objavili základy literárneho talentu, rozhodol som sa, že na akékoľvek zlyhania a chyby v iných oblastiach života mám právo – moja nesmrteľná kreativita všetko odčiní.

Zároveň som bol dosť nešťastný človek. Bol som neustále nespokojný so sebou a ľuďmi okolo mňa, dokonca aj s počasím a vecami. Často som narážal do vecí a karhal som sa krutými slovami. Dobrá nálada bol veľmi vzácnym návštevníkom a každá maličkosť ho mohla vystrašiť. Vzťahy s ľudstvom boli napäté.

Prešli roky, ktoré priniesli mnohé nepríjemné objavy. Matematické olympiády vyššieho rangu ukázali, koľko ľudí je výrazne múdrejších ako ja. Niektoré situácie na ulici ma presvedčili, že len málokedy dokážem situáciu vyriešiť silou a sila naozaj nie je v technikách a svaloch. A najnepríjemnejším zistením bolo, že môj dar slova je oveľa nižší ako u Gogoľa a veľkosť mojej duše je oveľa menšia ako u Dostojevského, a preto ľudstvo nič nestratí z toho, že nebudem písať. Prešlo ešte pár rokov, kým som zažil tieto objavy, rezignoval na novú víziu seba samého, našiel nové ciele a zmysel života, celkom obyčajné, obyčajné.

Teraz mi počasie neprekáža. Nikdy sa nehnevám na veci a na seba. A ak si náhodou niečo vyčítam, nájdu sa na to neškodné slová. Vzťahy s ľudstvom sa oteplili. Prakticky neexistuje zlá nálada a keď príde na návštevu, odveziem ho na tri hodiny. Vo všeobecnosti nie je žiadna stopa po bývalej skľúčenosti.

Prečo som sa s tebou podelil o svoju bolesť? Aby sme si spoločne odpovedali na otázku: Je to náhodou tak, že keď sa zníži namyslenosť a ctižiadostivosť, vytráca sa skľúčenosť a človek sa dostáva do stavu harmónie so sebou samým a so svetom okolo seba?

Nie, ani náhodou. Predtým, ako si to vysvetlíme podrobnejšie a odvodíme recept na porážku depresie, povedzme si, že nehovoríme o všetkých depresiách. Približne 20 % depresií má fyziologické príčiny alebo aspoň fyziológia je úzko zapojená do mechanizmu depresie. Ten istý rozhovor je o takej depresii, ktorej príčiny sú duchovnej povahy. Takúto depresiu možno nazvať chronickou skľúčenosťou, zúfalstvom.

Takáto depresia má teda vždy svoj dôvod. Tento dôvod nespočíva vo vonkajších okolnostiach, ale v ľudskej duši. Presnejšie v jednej veľmi špecifickej kvalite. Táto vlastnosť sa nazýva hrdosť.

Moje tvrdenie sa bude zdať prekvapujúce, keďže sme zvyknutí považovať hrdosť za jednu z cností človeka. Dobre si pamätáme frázy: „ušľachtilá hrdosť“, „nemáš vôbec žiadnu hrdosť?“, „Človek by mal mať hrdosť“.

Odpovedzme okamžite a rozhodne: nič také ako „ušľachtilá hrdosť“ neexistuje. A človek by nemal mať hrdosť, ak nechce byť nešťastný, nenávidený ľuďmi a možno aj samovraždou.

To svetlé a vznešené, čo si niekedy zamieňame s pýchou, je ľudská dôstojnosť – vedomie vysokej dôstojnosti toho, čo je nám vlastné, ako každému človeku. Toto je určite dobrá a veľmi potrebná kvalita. Ale hrdosť je niečo iné. Ak dôstojnosť hovorí: „Som taký božský ako ostatní ľudia,“ potom pýcha šepká: „Som lepší ako ostatní a hodný viac ako mnohí.“

Pred revolúciou v roku 1917 každý vedel, aké nešťastie je práve táto pýcha. Ale vodcovia komunistov si dali za úlohu urobiť ľudí v Rusku nešťastnými a bezmocnými, preto sa snažili prevrátiť životne dôležité veci hore nohami. Tak sa zrodila dovtedy neznáma „ušľachtilá pýcha“, „ušľachtilá zlosť“ a iné podobné absurdné heslá. Počas sovietskej éry sa falošná ušľachtilosť pýchy tak zakorenila v mysliach, že aby nedošlo k zmätku v modernej duchovnej literatúre, často sa na označenie hrdosti používa menej ohovárané synonymum – pýcha.

Čo je teda pýcha, ona je pýcha a prečo vedie k skľúčenosti a niekedy k samovražde?

Anatómia pýchy

História objavenia sa pýchy vo svete je nasledovná.

Vo svete stvorenom Bohom nebolo zlo, iba dobro. A keďže jednou z vlastností dobra je sloboda (inak, čo by to bolo za dobro, keby sa nekonalo z dobrej vôle?), túto slobodu mali aj anjeli. A jedného dňa sa najväčší z anjelov - Dennitsa - rozhodol, že mu nestačí byť anjelom, rozhodol sa stať rovným Bohu a vzbúril sa proti Stvoriteľovi. Niektorí anjeli ho nasledovali. Teraz poznáme bývalú Dennitsu pod menom Satan a padlých anjelov ako démonov. Prostredníctvom klamstiev sa snažia priviesť ľudí do rovnakého nešťastného stavu, v akom sú oni sami. Satan zviedol Adama a Evu do neposlušnosti Bohu a prví ľudia, ktorí opustili Boha, prirodzene opustili aj raj.

Pýcha je neochota znášať to, čo máte, a ďakovať Bohu za všetko. Práve táto zlá vášeň urobila z iskrivej Dennitsy temného Satana, uvrhla niektorých anjelov do pekla, vyhnala ľudí z raja a stala sa príčinou všetkých súčasných trápení ľudstva, všetkej bolesti všetkých ľudí od Adama až po vás. A s bolesťou každého človeka najviac priamo súvisí jeho hrdosť.

Pozrime sa bližšie na to, čo s nami robí naša pýcha.

Myslím, že každý už počul známu múdrosť: "Šťastný nie je ten, kto má všetko, čo chce, ale ten, kto je spokojný s tým, čo má." Počuli sme niečo, čo sme počuli, a súhlasíme s tým, že toto je skutočne recept na šťastie. Ale ona nám nepomôže. Nemôžeme byť spokojní s tým, čo máme. Prečo to nefunguje? Pretože hrdosť stojí v ceste.

Pýcha nám hovorí: „Ten a ten má to a to, a ty si horší? Chudák ty, nešťastník, aký je život k tebe nespravodlivý! Prečo s tebou tento Boh, ak existuje, tak kruto zaobchádzal?

Pýcha teda zahŕňa také pocity a činy, ako je závisť, reptanie na osud, sebaľútosť. Súhlaste s tým, že ide o skôr nepríjemné, bolestivé pocity. Prirodzene, človek sa snaží zbaviť bolesti spôsobenej týmito pocitmi. Ale ako?

Namiesto toho, aby človek pôsobil priamo na svoje city, na svoju dušu, odstránil zo seba koreň svojich problémov – pýchu, hľadá úľavu v uspokojení svojej pýchy, teda aby si „vylepšil“ svoje postavenie, s ktorým je pýcha nespokojná. Muž je spokojný, jeho hrdosť je nespokojná!

Prvými Adamovými synmi boli Kain a Ábel. Abel bol láskavý človek a jeho obete boli Bohu milé. Zlého Kaina trápila závisť. Kain mohol upokojiť svoje srdce tak, že by prekonal pýchu tým, že by dôveroval Bohu: „Keďže Boh ukazuje, že Ábelove činy sú pre neho príjemnejšie, potom sú naozaj lepšie. Vydržím to, svoj podiel si vydržím.“ Kain však konal inak: sužovaný závisťou zabil svojho brata Ábela. Cítil sa po tom Kain lepšie, upokojila sa jeho pýcha? Samozrejme, že nie. Musel utiecť so svojou ženou od rodičov do inej krajiny, ale kde mohol uniknúť pred mukami svedomia?

Nezabili sme našich bratov. Ale sužovaní našou pýchou konáme rovnako nerozumne ako Kain: nebojujeme s príčinou nášho utrpenia – pýchou, snívame o uspokojení pýchy obetami.

„Prečo iní už majú priateľov (dievčatá) a ty ešte nie? Čím si horší, nemáš sa ani čím chváliť kamarátom!“ - šepká nám pýcha a dopúšťame sa hriechu smilstva, z ktorého naše šťastie vôbec nerastie, skôr naopak.

"Prečo oni majú peniaze a čo kupujú, ale ty nie, chudáčik!" - pýcha nás mučí. A dopúšťame sa nečestných činov, aby sme sa obohatili, alebo si namiesto povolania, ktoré sa nám páči, volíme výnosnejšie povolanie. Robí nás to šťastnejšími? Nikto ešte nenašiel šťastie stratou seba samého.

"Áno, robia zlé veci (kradnú, berú drogy), ale prečo sú dovolené, ale ty nie?" - pýta sa hrdosť. A my sa podľa zlého príkladu stávame nešťastnejšími.

„Prečo má dobrý manžel a ja nemám nikoho? Chcem tohto manžela! - šepká pýcha žene a ona sa ponáhľa odbiť cudzieho muža. Ak to vyjde, nebudete jej závidieť. A ak to nepôjde, tak tiež.

„Ste hoden lásky a úcty más,“ hovorí pýcha a na pódium vystupuje človek bez talentu na posmech znalcov a histórie.

„Ste hodný moci,“ klame pýcha a človek, ktorý sa nevie ovládať, sa ponáhľa do politiky, aby ovládol milióny.

Pýcha je bolestivá pri každom pokuse čokoľvek vydržať: „Prečo ty, taký dobrý, taký skvelý, musíš toto znášať? Odkiaľ sa táto bolesť vzala, vôbec to nebolo súčasťou našich plánov s vami. Naplánovali sme si skvelú cestu neustálych úspechov, víťazstiev a potešení. Nie, je to jednoducho neznesiteľné! Nechcem to vydržať!"

„Lekári hovoria, že je pre mňa zlé piť. Ale ja chcem! Ostatní môžu, ale ja som horší? - človek počuje hlas pýchy a po chvíli zomiera na cirhózu.

Áno, všetky tieto „chcem“, „nechcem“ pýcha používa proti nám veľmi šikovne. Vždy chce to, čo nie je, ale nechce to, čo je.

Takže padáme. Strácame radosť, strácame samých seba. Nevyhnutne sa stretávame so situáciami, kedy nám nepomôže ani naša ochota hodiť čokoľvek na čierny oltár nenásytnej hrdosti. Láska, svedomie, česť, priateľstvo už boli opustené, ale to nestačí na hrdosť. Dostáva nás do situácií, keď jednoducho nie sme schopní čokoľvek urobiť. Trápi nás odmietaním našich rodičov – no my ich nedokážeme zmeniť. Trápi nás túžbou získať lásku nejakého človeka alebo skupiny ľudí - ale láska sa dá získať iba láskou a my lásku nemáme, pretože kde je pýcha silná, tam je zlo a láska tam nežije. .

Je veľa situácií, kedy nemôžeme nič robiť. A potom upadneme do skľúčenosti ako lietadlo vo vývrtke. Šmykujeme ako buldozér opretý o žulovú skalu. Nastupuje depresia.

Medzitým praotec pýchy – Satan – nie je nečinný. Bol to on, kto nám dal tie myšlienky, ktoré nás spolu s hrdosťou zdedenou po našich predkoch priviedli do takého žalostného stavu. Ale toto trápenie ešte nie je hranicou Satanových túžob. Jeho cieľom je priviesť nás k samovražde, aby najvyššie Božie stvorenie s božskou dôstojnosťou, stvorené pre nebo, pre radosť, skončilo v pekle so zradcom – bývalou Dennitsou.

Dosť nás viedli tí, ktorí nám prajú zle. Dosť! Prestaňte bojovať s veternými mlynmi a dobyjte strašidelné krajiny. Poďme konečne k skutočnému riešeniu našich problémov a obráťme svoje zbrane proti koreňu všetkých problémov – pýche.

Sila pokory

Opakom pýchy je pokora. Je to najsilnejší "antidepresív" v prípade depresie-skľúčenosti.

Pokora len na prvý, veľmi nevšímavý pohľad sa môže zdať niečím nepríťažlivým, podobne ako slabosť. To nie je pravda. V pokore je sila. Zmierenie si vyžaduje silu. A keď sa človek pokorí, stane sa ešte silnejším.

Pamätám si, že som sa v jednej práci posťažoval šéfovi, že ja, malý šéf, musím znášať veľa vecí od kolegov a podriadených. Jej odpoveď ma potom prekvapila: "Čím vyššie stúpaš, tým viac musíš vydržať!" Pozrel som sa pozorne a videl som, že skutočne, čím vyššie miesto, tým viac ťažkostí má človek. A potrebujete veľa pokory, aby ste sa vyhli deštruktívnym emóciám a úspešne zvládli seba a ľudí. O tom istom hovoria aj ruské príslovia: „Bez klaňania sa k zemi hubu nezoženiete“, „Žite tichšie, bude to výnosnejšie“, „Žite tichšie, budete milší ku všetkým“.

Teraz môj bývalý šéf šéfuje jednej z najväčších priemyselných spoločností v Rusku. Hoci ešte nemá štyridsať, jej ročný plat sa pohybuje v miliónoch dolárov. Nemyslím si, že toto je koniec jej kariéry.

A čo dosiahne v práci hrdých? Hrdý znamená rozhorčený. A nie nadarmo sa hovorí: „Na urazených nosia vodu“. Hrdý porazený dvakrát - a jeho práca je vždy najťažšia a málo platená a dokonca aj zášť vždy trhá dušu.

Pozrime sa na bojovú situáciu vo vojne alebo v uliciach ruských miest, kde sa situácia približuje armáde. Nevyhráva ten bojovník, ktorý po prvej nadávke na jeho adresu hlasno kričí, nadáva a prepadá hnevu, ale ten, kto všetky nadávky pokojne prejde cez uši a koná, keď to uzná za potrebné.

To isté platí v osobných vzťahoch, dokonca aj v tých osobných. Hrdý človek nemôže vychádzať vôbec s nikým. A pokorný človek si zachováva nielen vonkajšiu stránku vzťahu, zachováva v sebe a v druhom človeku samotnú podstatu vzťahu – lásku.

Pyšný človek je ako kaluž: hoď do nej kameň - je celý a postriekaný, postriekajúc tých okolo blatom. A pokorný človek je ako more: pohltí každý kameň bez stopy a ani kruhy nepôjdu po vode.

Je to príslovie, ktoré sa smeje nad hnevom hrdého človeka: „Hromy nehučia z oblaku, ale z hnojiska.“ Naopak, pokora a miernosť sú vysoko cenené: „Ten, kto prekoná svoj hnev, je silný“, „Pán nad svojím hnevom je pánom všetkého“, „Lepšie je vydržať, ako urážať iných“.

Pokorného nič nedokáže rozčúliť, vždy je pripravený na všetko, všetko berie ako samozrejmosť. Svätý Efraim Sýrsky hovorí: „Pokorný, ktorý na seba berie všetky údery, zostáva pevný; pri hádke je pokojný, v podriadenosti sa zabáva, neštípe ho pýcha, raduje sa z poníženia, nevyvyšuje sa zásluhami, nevychvaľuje, s každým žije v pokoji. Má nielen depresie - dokonca zlá nálada nemôže byť. „Pokorný človek žije na zemi ako v Kráľovstve nebeskom, vždy veselý a pokojný a so všetkým šťastný,“ sv. Anton z Optiny.

Ako sa naučiť pokore

Ako prekonať hrdosť na seba a rozvíjať pokoru?

Najprv musíte pochopiť jeden dôležitý zákon života: neexistujú žiadne náhody. Všetko, čo sa nám deje, doslova všetko, bez ohľadu na to, aké je malé alebo veľké, je dôsledkom nášho života až do tohto momentu a smeruje k nášmu dobru.

„Všetko, čo sa robí, je k lepšiemu“ je jednou zo strán tohto zákona.

V evanjeliu sú úžasné Kristove slová adresované ľuďom: „Nepredávajú sa päť vrabcov za dvoch assárií? a na nikoho z nich Boh nezabudol. A ty a vlasy na tvojej hlave sú spočítané. Takže sa nebojte: ste cennejší ako mnoho malých vtákov.

V Biblii Boh hovorí ľuďom o svojej starostlivosti o nás: „Zabudne žena na svoje nemluvňa, aby sa nezľutovala nad synom svojho lona? Ale aj keby zabudla, ja na teba nezabudnem“ (Izaiáš 49:15). Príslovie hovorí to isté: "Ani otec deťom, ako Boh ľuďom."

Z toho sa treba len radovať, pretože sme milované Božie stvorenia a všetko, čo robí, smeruje k nášmu dobru. A keby všetko vonkajšie vplyvy smerujú k nám pre naše dobro, ako sa potom môže stať niečo, z čoho by sme mali byť naštvaní?

Nie! Nič také sa nám nemôže stať.

Ale prečo sa nám potom stávajú všelijaké trápenia a nešťastia?

Ak veríme pýche, ktorá nám hovorí, že sme najväčší a najkrajší, nikdy nepochopíme príčiny problémov. Ale pohľad na pýchu je falošný, falošný. Triezvy, úprimný pohľad je výrazom pokory.

Pokora nám hovorí, že ako každý iný máme veľa nedostatkov. Bude nám lepšie, čím menej týchto nedostatkov budeme mať, tým budeme dokonalejší.

To je to, čo Pán chce, aby sme urobili tým, že nám dovolí všetky tieto problémy. Je to „pustiť“ a nie „odoslať“. Pretože skutočnou príčinou nešťastia je náš predchádzajúci život a naše nedostatky.

Ako súvisia naše nedostatky s týmito problémami a ako nám tieto problémy pomáhajú zlepšovať sa? Pozrime sa na niekoľko typických príkladov.

Zápletka je prvá. Muž bol v mladosti krutý. Často spôsoboval duševnú a dokonca aj fyzickú bolesť blízkym. Raz na ulici ho surovo zbili, zlomili mu chrbticu. Strávil asi rok v nemocnici, veľa trpel. Mohol sa zatvrdiť osudom a ľuďmi, ale všetko správne pochopil, premyslel a po skúsenostiach s utrpením sa stal k ľuďom súcitnejším a opatrnejším.

Zápletka druhej. Dievča často menilo mužov. Nakoniec sa vydala za muža, ktorého vzala z cudzej rodiny. O pár rokov neskôr ju opustil kvôli mladšej. Vo svojom živote prešla veľmi ťažkým obdobím. Mohla sa hnevať na svojho manžela a osud, no ten dokázala prijať ako výsledok svojich predchádzajúcich chýb. Oľutovala ich a začala žiť cudne a čakala, kým jej muž skutočne bude.

Tretia zápletka. Muž bol mimoriadne chamtivý po peniazoch. Peniaze si vážil nielen nad česť, ale dokonca aj nad lásku. Všetku svoju silu, celú svoju myseľ nasmeroval na zbohatnutie. Ale z nejakého dôvodu to robil horšie ako tí, ktorí mali menšiu chamtivosť. Všetky jeho podniky skôr či neskôr zlyhali a sotva sa blížili k úspechu. Na týchto šialených pretekoch mohol stráviť celý život, no po ďalšej havárii sa dokázal vyrovnať s tým, že nezbohatne. A stal sa oveľa šťastnejším. A potom prišli peniaze. Sami.

V tretej zápletke nemohli byť cieľom peniaze, ale sláva, moc, či možnosť realizovať talent pre svoje osobné účely. Výsledok jedna.

Zápletka štyri. Osoba sa narodila so zdravotným postihnutím. Pohybovať sa mohol len na invalidnom vozíku. Počul úžasné príbehy o tom, aké zdravé nádherné dievčatá sa zamilovali do postihnutých ľudí a vzali si ich, po čom ich doslova a do písmena celý život nosili na rukách. Prešli roky, hľadal také dievča, ale nenašiel. Sny sa rozplynuli. Mohol upadnúť do zúfalstva, vypiť sa alebo spáchať samovraždu. Dokázal však prijať svoj osud. Namiesto lásky k dievčaťu našiel lásku Božiu. A jeho duša sa stala krásnou. Život zostal navonok skromný, ale vo vnútri sa stal radostným. Neskôr si uvedomil, že vonkajšia škaredosť bola prostriedkom na ozdobenie jeho duše, ktorá bola príliš pyšná, a preto nemohla milovať. Táto deformácia ho vyliečila z pýchy a urobila ho šťastným. Ak by sa narodil zdravý, v dôsledku progresie pýchy by v 15 rokoch spáchal samovraždu.

Dúfam, že ste venovali pozornosť tomu, že v každom príbehu mal človek v kritickom momente na výber - ešte viac sa roztrpčiť alebo prijať. Je to veľmi dôležité! Sme slobodní ľudia a vždy si vyberáme medzi zlom a dobrom. Žiadne nešťastie samo osebe nás neurobí lepšími, ak sami neuplatníme svoju myseľ a úsilie.

Ale aj keď všetkému rozumieme a chceme sa s tým zmieriť, možno na to nemáme dostatok vlastných síl. Alebo skôr to asi nebude stačiť. Pretože pýche pomáha sila nepriateľa, sila zlých duchov. A aby sme ho porazili, potrebujeme opak – Božskú silu. Vždy je pripravená nám pomôcť. "Boh sa pyšným protiví, ale pokorným dáva milosť."

Žiadny dobrý skutok nemôže byť vykonaný úspešne, ak konáte lenivo alebo bezmyšlienkovito. Tú prácu na sebe, o ktorej hovoríme, treba robiť premyslene.

Princíp fungovania je jednoduchý. Vždy musíme robiť opak toho, čo od nás chce pýcha. Spravidla chce od nás reptanie proti Bohu, skľúčenosť, zlé city voči iným ľuďom. Opakom bude vďačnosť Bohu, radosť, dobré skutky voči tým, na ktorých sa chceme hnevať.

Podstata pokory je vyjadrená v krátkej modlitbe: „Sláva Bohu! alebo "Vďaka Bohu za všetko!" Preto, keď chceme drviť, lámať, plakať, bojovať a podobne, namiesto toho, napriek našej pýche, povieme: „Sláva Bohu za všetko! Uplatníme teda svoju vôľu napriek pýche a budeme volať na pomoc Božiu moc.

Môžete začať v malom. Všetci robíme malé chyby, keď nám niečo vypadne z rúk, alebo do niečoho narazíme, alebo zistíme, že sa niečo zabudlo alebo stratilo. Zvyčajne v takýchto situáciách hrdý človek nadáva. Zvyknime si v takýchto chvíľach namiesto preklínania povedať: „Sláva Bohu!

Nie je to vôbec ťažké. A stane sa zázrak – o pár mesiacov uvidíte, že takéto maličkosti vás už vôbec nerozčuľujú, udržiavate si pokojnú náladu. Toto je začiatok pokory.

So zbraňou vďačnej modlitby možno prekonať každé nešťastie, akýkoľvek smútok.

Čo sa týka niektorých našich globálnych plánov, túžob, snov, budeme na tom oveľa lepšie, ak k tomu všetkému budeme mať jednoducho realistický, triezvy prístup.

Povedzme, že veliteľ zostaví bojový plán. Má presný plán oblasti, presné znalosti o vlastných silách a ich rozmiestnení a pomerne presné znalosti o silách nepriateľa. So všetkými týmito znalosťami, ako aj so znalosťou taktiky vojenských operácií, môže veliteľ zostaviť taký bojový plán, ktorý prinesie víťazstvo.

Teraz sa pozrime na seba. Poznáme dobre sami seba – svoje dobré a zlé vlastnosti, svoje limitujúce možnosti, všetky svoje talenty? Rozumieme tomu, ako naše túžby zodpovedajú našim skutočným potrebám? Do akej miery poznáme zákony života? Ako dobre poznáme sily, ktoré sú proti nám, snažia sa nás mučiť a doháňať k samovražde? Ak ste vo všetkých týchto záležitostiach dobre informovaní, potom máte veľkú šancu urobiť taký plán, ktorý sa splní.

Problém je však v tom, že to tak nie je. Sme totiž zaslepení pýchou a málo sa zaujímame o to, na čom v tomto boji skutočne záleží. Preto naše sny majú len malú šancu splniť sa. "Bože chráň, aby naše teľa zjedlo vlka."

Toto sú plány veliteľa, pred ktorým je mapa roviny, hoci v skutočnosti bude musieť bojovať v horách; jeho predstava o jeho silách je prehnaná a o nepriateľovi - značne podceňovaná. A nevie, že môže zavolať na pomoc spojenca, ktorého mocná armáda je pol hodiny vzdialená a čaká len na signál.

Neplytvajme energiou na vytváranie hlúpych, nereálnych plánov, ktoré sa určite zrútia! To, čo sa nám do poslednej chvíle bude zdať víťazstvom, sa určite zmení na prehru. Pokúsme sa lepšie spoznať plány, ktoré o nás má Ally, ktorá všetko vie, má najpresnejšie mapy a jeho armáda je nezraniteľná a neporaziteľná.

Apoštol Jakub povedal: „Teraz počúvajte, čo hovoríte: „Dnes alebo zajtra pôjdeme do takého a takého mesta a budeme tam žiť jeden rok a budeme obchodovať a zarábať“; vy, ktorí neviete, čo bude zajtra: lebo aký je váš život? para, ktorá sa na krátky čas objaví a potom zmizne. Namiesto toho, aby sme povedali: ak sa Pánovi páči a budeme žiť, potom urobíme oboje, "ty si vo svojej arogancii domýšľavý: každá taká márnivosť je zlá."

Kniha Prísloví: "V srdci človeka je mnoho plánov, ale splní sa len to, čo určí Pán."

O tom istom hovoria aj ruské príslovia: „Všetko na svete nie je stvorené našou mysľou, ale Božím súdom“, „Nemôžeš robiť žily, ktoré Boh nedá“, „Boha nemôžeš vziať násilím ““, „Človek je taký, ale Boh je iný“, „Ty si k horšiemu a Boh k lepšiemu“, „Neži ako chceš, ale ako Boh prikazuje“, „Bez Boha nie prah".

Určite budete mať v živote úspech, budete dosahovať ciele, budete mať šťastie. Ale toto všetko bude len vtedy, keď začnete koordinovať svoje ciele a činy v Božej vôli. Či sa vám to páči alebo nie, je to tak. Kráľ Dávid, ktorý porazil hrdinu Goliáša a z prostého pastiera sa stal najväčším kráľom mocného, ​​neporaziteľného Izraela, vedel, o čom hovorí, keď povedal: „Zver svoju cestu Pánovi a dôveruj mu, a on to urobí. a vynes ako svetlo svoju spravodlivosť a tvoju spravodlivosť ako poludnie. Podriaďte sa Pánovi a dôverujte mu. Nežiarlite na toho, kto má úspech vo svojej ceste, na podvodníka. Prestaň sa hnevať a zanechaj hnev; nežiarli na páchanie zla, lebo tí, čo páchajú zlo, budú vyhladení, ale tí, čo dôverujú Hospodinovi, zdedia zem.“ David to povedal z vlastnej skúsenosti. A nie je možné dosiahnuť väčší úspech ako jeho.

Ale skôr ako sa budeme snažiť o výšky, musíme sa vyrovnať s tým, čo máme.

Áno, v dôsledku depresie možno nemáte silu. Ale máte silu, ktorú potrebujete. Boh ich má. A On ti ich rád dá. On to chce.

Len Ho prestaň ohovárať, sťažovať sa a reptať. Popros Ho o odpustenie za všetko svoje reptanie a dôveruj Mu a príď pod ochranu Otca, aby ti vyliečil rany.

V Kristovom lone - dobro.

Predchádzajúca konverzácia

Musíte prijať fakt, že v tomto živote vždy nedostanete všetko, čo chcete. Budete sa usilovať o nemožný cieľ alebo snívať o niečom nemožnom. Môžete sa zamilovať do osoby, s ktorou vám nie je súdené byť, a to vás môže spôsobiť tým najväčším nešťastím. Vždy nám hovorili, že ak sa budeme snažiť a dostatočne tvrdo pracovať, môžeme dosiahnuť čokoľvek, čo si dokážeme predstaviť.

Ale ako sa pokúsiť, aby vás ten druhý miloval? To je nemožné, však? Nemôžete zmeniť to, čo k vám človek cíti. Nepodarí sa vám prinútiť iného človeka, aby sa do vás bezhlavo zamiloval a pri pohľade na vás pocítili motýliky v bruchu. Láska sa nedá vytvoriť prázdne miesto, nedá sa s ním manipulovať.

Mnoho ľudí si myslí, že dokážu ovládať lásku. Budujeme neprimerané očakávania a nakoniec sme sklamaní. Keď nás vtiahne pocit neopätovanej lásky, cítime sa bezmocní a uvedomujeme si, že nemôžeme prinútiť toho druhého, aby nás miloval. Potom si konečne uvedomíme, že niekedy, bez ohľadu na to, ako veľmi to chceme, nám nie je súdené byť s tou osobou.

Každý si tým prejde.

Pre niektorých je to druh zasvätenia. Neopätovaná láska vyprázdňuje a oslobodzuje zároveň. Ste stratení, pretože chápete, že nie všetko je vo vašej moci: nemôžete prinútiť inú osobu, aby vás milovala. Takáto skúsenosť vás však naučí pustiť aj tých, s ktorými nemáte byť. Chápete, že láska je boj, ale aspoň si môžete vybrať, ako budete bojovať.

Niekedy vás ten druhý nemôže milovať tak, ako vy ich. To je celkom normálne a nie je sa za čo hanbiť. Aj vo vašom živote budú ľudia, ktorí sa do vás zamilujú, aj keď to nedokážu vrátiť. Takto funguje svet. Ovládame len to, čo môžeme ovládať, nič viac, nič menej. Nie je nič zlé na tom, chcieť bojovať o človeka, aj keď chápete, že nemôžete byť spolu. Základom je vedieť, kedy to nechať ísť a ísť ďalej.

Nezúfajte však, nie ste takí bezmocní, ako by ste si mysleli. Ak ste nešťastne zamilovaný do človeka, je celkom prirodzené cítiť sa bezmocný. Postupom času, ak máte dostatok trpezlivosti, si svoju osobu zamilujete a zabudnete na všetko zlé, čo teraz cítite. Skutočná láska existuje a stojí za to bojovať.

Nestrácajte čas trápením sa nad osobou, s ktorou nikdy nebudete. Musíte sa naučiť takýchto ľudí pustiť, ísť ďalej a otvoriť sa novým pocitom. Skutočne šťastní môžete byť len vtedy, keď pochopíte, že nie vždy váš vzťah dopadne tak, ako by ste chceli. Musíte sa naučiť nechať ísť a vpustiť do svojho života nové pocity. Láska vždy prichádza do nášho života správny čas na správnom mieste

Čaute ľudia! Nedávno som sa pripojil k vašej duchovnej spoločnosti a veľmi rád ju čítam. Keďže odpovedáte na všetky životné otázky, chyťte sa tejto: Mám starého (hoci si to nemyslím) dedka, má len 85 rokov a v r. minulý mesiac je mu horšie a horšie – vôbec nevstáva, chudne a takmer nehovorí. Žijem v Moskve a oni a moja babička žijú na Urale. AT posledné týždne Je to o tom, že mu nezostávalo veľa času. Ale som jediný, kto to dôrazne popiera. Ale aj tak sa mi vynárajú hnusné myšlienky na najhoršie. Priatelia, čo robiť, ako sa zachovať, na čo v takej chvíli prepnúť, aby ma tieto hnusné myšlienky neprepadli deň čo deň? Aby som bol úprimný, som trochu strašidelný ... C Všetko najlepšie váš tím, čitateľ Ivan.

Odpoveď

Dobrý deň, náš milý čitateľ. Otázka a téma, ktoré ste nastolili, pravdepodobne znepokojuje stovky ďalších ľudí vrátane nás. Smrť vo všeobecnosti a najmä smrť nám blízkych ľudí sú veci, nad ktorými aspoň raz premýšľal každý z nás. Tieto myšlienky sú, samozrejme, nepríjemné a v niektorých prípadoch až obsedantné. Ale bez ohľadu na to, ako cynicky to môže znieť, vaše zážitky neurobia lepšie ani vás, ani toho, na ktorého budúcu smrť myslíte. Pokúsme sa zistiť, čo je v takejto situácii najlepšie urobiť.

Najprv musíte, bez ohľadu na to, aké otrepané to môže byť, čeliť pravde. Čo pomôže? To vás oslobodí od falošných ilúzií a myšlienok. Vieme, že je to ťažké – chce to istú dávku odhodlania a odvahy, ktorá v takýchto prípadoch niekedy chýba. Ale aj tak sa skúste dať dokopy a pozrieť sa na situáciu triezvo. Ako sa hovorí, ver v najlepšie, no priprav sa na najhoršie. Koniec koncov, ak sa kritická situácia vyrieši priaznivo , bude to pre vás úľava aj príjemné prekvapenie. Ak nie, potom aspoň nebudete mať ilúzie, ktoré sa cez noc zničia, a vaše psychické zdravie nebude podkopané viac, ako by mohlo byť, keď budete budovať falošné nádeje.

Teraz si povedzme, ako sa sami zbaviť dotieravých myšlienok, bez ohľadu na to, aké zlé sú. Môžete prejsť stovkami fór a naraziť na rôzne tipy ako „choď na prechádzku“, „rozptyľujte sa tým, čo milujete“, „trávte čas so svojou priateľkou/rodinou“, „zacvičte si – cvičiť stres Pomôže vám to dostať negativitu z hlavy. No ak ľudia takto píšu, tak to s najväčšou pravdepodobnosťou funguje. No stáva sa, že ani tie najťažšie cviky, ktoré vás privedú do úplného vyčerpania, aj tak nepomôžu, ale vtieravé myšlienky priľne k tebe ešte viac. Pamätajte, že v tomto prípade je najlepšie nepokúšať sa tento vírus zahnať. Ak sa totiž začnete snažiť na niečo nemyslieť, potom podľa tradície budete na to len myslieť. Hneď ako sa vám prvá takáto myšlienka vkradne do mozgu, je lepšie ju okamžite skúsiť ignorovať. To znamená, že ju nesmiete žiadnym spôsobom kontaktovať. Čo to znamená? Nie, nejde o snahu nemyslieť, ale, povedzme, neviesť na túto tému vnútorný monológ či dialóg. Ale ak ste to už začali robiť, tak vedzte, že aj keď nájdete niečo, čo vás dokáže upokojiť, tak s najväčšou pravdepodobnosťou sa problém po chvíli vráti.

Existuje však jedna taktika, ktorá môže pomôcť. Hlavným emocionálnym aspektom každej obsedantnej myšlienky, a najmä myšlienky na smrť, je strach. Prirodzene, tento pocit nespôsobuje najviac príjemné pocity. Neponáhľajte sa ich však odohnať. Najlepšie je pokúsiť sa precítiť celú emóciu od začiatku až do úplného konca bez toho, aby ste sa pred ňou ohradzovali. Každým časom sa strach zníži a v jednom okamihu úplne zmizne a myšlienka, ktorá vo vás predtým spôsobovala takú veľkú úzkosť, sa pre vás stane známou a obyčajnou. Ale ak počas tohto procesu máte pocit, že niečo nie je v poriadku, odporúčame vám kontaktovať psychológa. S jeho pomocou sa vám určite podarí prekonať váš problém.

A nakoniec sa zamyslime nad tým, ako by bolo pre vás najlepšie konať v takejto kritickej situácii, keď je pravdepodobnosť vašej smrti milovaný dosť vysoká. Ak máš možnosť, tak si hneď zober dovolenku, kúp letenky a odleť za rodinou. Po prvé, tým, že budete v ich blízkosti, môžete znížiť úroveň stresu. Po druhé, ak je výsledok situácie skutočne nepriaznivý, potom je lepšie tráviť čas s milovanou osobou a snažiť sa ju rozjasniť. posledné dniživot, už len svojou prítomnosťou. Navyše je to pre vás lepšie, pretože ak to neurobíte, po jeho smrti vás môže trápiť svedomie, že ste mohli niečo urobiť, ale z nejakého dôvodu ste to odmietli urobiť. Potom niektoré obsedantné myšlienky okamžite nahradia iné, a to nie je dobré. Keď uvidíte človeka na jeho poslednej ceste, zvyknete si na svoj strach, ktorý počas tejto doby pominie.

Dúfame, že vám niektorý z našich tipov pomôže. Samozrejme, aj my dúfame, že vaša situácia skončí dobre a váš starý otec bude žiť ešte veľa rokov. Ale stále si pamätajte, že skôr či neskôr sa stane to, na čo tak neustále myslíte. Preto môžete použiť technológiu, o ktorej sme hovorili. Zrazu s jej pomocou váš strach naozaj opadne. Veľa šťastia!

Dobrý deň, milí čitatelia! Nedávno som napísal článok o. Publikácia vzbudila vysoký záujem, na poštu prišlo veľa listov, tak som sa dnes rozhodol v téme pokračovať. Je to dosť vážne a vyžaduje si mnohostranné zváženie.

Poďme diskutovať o tom, ako sa vyrovnať s tým, že ste sa odmilovali. Nechajte svoje komentáre k tomuto článku, zapojte sa do rozhovoru, ale zatiaľ vám poviem, ako sa vyrovnať s nepríjemnou situáciou, keď vás milovaná osoba nemiluje.

Teraz veľmi trpíš, si zlomený a deprimovaný. Čo očakávať ďalej a ako sa vysporiadať s nepríjemnými následkami? Poďme rýchlo k téme.

Reakcia

Každý človek na informáciu, že nie je milovaný, reaguje po svojom. Môžeme však odvodiť niekoľko typov reakcií.

Ak sa chlap zamiloval, alebo ešte viac dievča, niektorí chcú na incident čo najskôr zabudnúť. Správajú sa zámerne veselo, hoci mačky škrabú na srdci. Možno ich nájsť v klube alebo na hromadných akciách. Snažia sa čo najmenej.

Iní upadnú do depresie a začnú príbeh prerozprávať všetkým svojim priateľom. . Snažia sa vyliať si dušu a počuť pekné slová. Majú tendenciu idealizovať bývalý vzťah a preto hľadajú odpovede: prečo boli opustení, čo bolo zlé, kto je vinný za to, čo sa stalo, prečo nie som hodný lásky a pod.

Iní sa naopak sťahujú do seba a nechcú sa ostatným ukázať vlastné emócie. Trávia viac času doma, sami so svojimi myšlienkami.

V skutočnosti sa typy takýchto reakcií v psychológii do značnej miery prekrývajú s tými, o ktorých som nedávno písal. Ak máte záujem, viac sa o tejto téme dozviete v rovnomennom článku.

Bez ohľadu na to, ako sa k situácii postavíte, musí uplynúť čas, aby sa na všetko zabudlo a vy ste mohli žiť plnohodnotný život. Rob, ako uznáš za vhodné, dopraj si čas na trápenie. Potrebujete to vy aj vaša psychika.

Nemôžeme sa zmeniť prirodzený priebehživota. Tak ako je nemožný vzhľad dymu bez ohňa, je nemysliteľné aj pre manželku bez skúseností, utrpenia a smútku.

Každý človek prejde 5 fázami, ktoré na vás čakajú. Trvanie každej menštruácie závisí nielen od toho, ako blízko k vám bol muž (alebo žena), ale aj od toho osobné kvality, črty psychiky.

Aj keď ste sami pochopili, že ste sa do človeka zamilovali, následky úprimný rozhovor bol by to pre vás šok. Zmeny v živote, zmena zaužívaných postojov, strata tradícií, neistota. . Prvou reakciou je vždy šok. Realita sa vám akoby vyšmykla spod nôh, všetko sa zmenilo, situáciu neovládate.

Potom prichádza nenávisť a agresivita. Začnete obviňovať seba a ostatných, snažíte sa pochopiť dôvody, trápiť sa tým, čo ste neurobili, na čo ste predtým nemysleli. Je tu kompletné prehodnotenie všetkého a množstvo myšlienok na zlepšenie minulosti, ktorá sa už nedá vrátiť.

Potom sa človek dostane do depresie. V tomto stave najakútnejšie pociťuje bolesť. Pamäť sa, žiaľ, začína len odhaľovať kladné body, všetko negatívum je zabudnuté, ale pomaly vypúšťate nepríjemné informácie.

Potom príde prijatie, a to len niekedy, najprv častejšie a potom čoraz menej. Život sa pomaly vracia do svojich koľají a vy ste opäť pripravení na vzťahy a lásku.

Bez ohľadu na to, ako veľmi chceme, každý z nás musí prejsť týmito štádiami, aby sa znovuzrodil a stal sa opäť sám sebou, hodným lásky, nehy a porozumenia.

knihy

Aby bolo pre vás ťažké obdobie menej bolestivé, môžem vám poradiť niekoľko kníh, ktoré vám pomôžu rýchlo získať späť vieru v seba.

Ak ste sa rozišli s kedysi milovaným manželom či manželkou, odporúčam prečítať Andrey Kurpatov "Ako prežiť rozvod". Chápem, že nie každý miluje knihy mediálnych osobností, no tento psychológ bol svojho času častým hosťom televíznej obrazovky. Ale profesionalita sa tomuto mužovi uprieť nedá.

Táto kniha pomôže vám, vášmu stavu. Naučíte sa, ako správne reagovať na vzniknutú situáciu a vedieť menej bolestne prežívať to, čo sa stalo, prijať túto skutočnosť a začať žiť ďalej.

Ďalšia kniha je pre tých, ktorí milujú psychologické tréningy a ľahko používa rôzne techniky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s ťažkými situáciami. Olga Polyanskaya rozlúčka bez bolesti a sĺz. to návod krok za krokom s 11 technikami, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zbaviť všetkých nepríjemných následkov a začať život od nuly.

Rýchlo sa postavíte na nohy a hlavne vás minulosť nestiahne do priepasti. Budete môcť dôverovať iným ľuďom, hoci teraz sa to s najväčšou pravdepodobnosťou zdá nemožné.

Posledná kniha je zameraná výlučne na ženy. Volá sa "Ako prežiť rozchod a stať sa šťastným" Evgenia Tarasová. Psychologické testy vám pomôžu lepšie pochopiť sami seba: prečo bol vo vašom živote, ako rýchlo sa pripútate k ľuďom, či dokážete byť šťastný bez ohľadu na to, či ste v depresívny stav a ak sa chyby zopakujú.

A čo je najdôležitejšie, okrem výsledkov a nových poznatkov o sebe môžete získať tipy, ktoré sú pre vás vhodné.