Heterofóbia je nechuť človeka k akýmkoľvek prejavom heterosexuality. AT tento prípad rozprávame sa nielen o sexuálne vzťahy ale aj agresia voči zaužívanému spôsobu života formovaného v kruhu heterosexuálov. Pretože v moderná spoločnosť utvrdí sa prevaha heterosexuality, vtedy sa u ľudí s takouto fóbiou často vyvinie hnev na celý svet. Povaha tejto patológie spočíva nielen v uvedomení si nesúladu s vlastným pohlavím, ale aj v strachu z príslušníkov opačného pohlavia. Heterofóbi tiež často nenávidia všetko cudzie, vrátane postihnutých, bezdomovcov atď.

Prvá neúspešná sexuálna skúsenosť môže viesť k rozvoju heterofóbie u mužov a žien

Táto odchýlka sa netýka klasických fóbií, keďže nejde o panický, nekontrolovateľný strach z opačného pohlavia, ale skôr o vyhýbanie sa ich spoločnosti a snahu vyhýbať sa potenciálnym dráždidlám. Homosexuáli sú často obviňovaní z latentnej heterofóbie a veria tomu skutočný dôvod ich vstup do pohlavný styk so zástupcami vlastného pohlavia je prítomnosť vnútorných obáv a rozporov. Homosexualita a heterofóbia sú však úplne odlišné stavy, zvyčajne iného charakteru.

Heterofóbi sú ľudia, ktorí majú panický strach zo sexuálneho kontaktu. Na vine je najčastejšie psychická trauma z minulosti, zlyhanie prvej sexuálnej skúsenosti a prílišná emocionalita.

Ak má človek slabú a nevyrovnanú psychiku, potom jeho podvedomé obavy môžu vyvolať vývoj fóbií pred zástupcami opačného pohlavia. Okrem toho sú všetky prípady vývoja tejto patológie jedinečné, a preto vyžadujú individuálny prístup k pacientovi.

Výrazný strach zo vzťahov s opačným pohlavím sa v modernej spoločnosti vyskytuje veľmi často. Je však možná aj iná forma patológie, keď nejde o strach, ale o ostro negatívny postoj k prejavom heterogénnej lásky.

Dôvody rozvoja patológie

Táto odchýlka sa môže vyvinúť z niekoľkých dôvodov:

1. Nedostatok základných sexuálnych zručností. Napríklad, ak dievča nikdy predtým nemalo intímny vzťah s mužom a znášalo to posmech od svojich priateľov, potom v dospelosti môže mať vážne problémy spojené so strachom z nadviazania heterosexuálneho kontaktu. V tomto prípade je problém v nedostatku skúseností, komplexoch o svojom tele, panike pred nahým mužom atď.
2. Psychická trauma, ktorá bola prijatá v rané detstvo kvôli znásilneniu. Aj keď dieťa dostalo kvalifikovanú psychoterapeutickú liečbu, strach sa môže zakoreniť v podvedomí a zasahovať do konštrukcie intímne vzťahy v dospelosti.
3. Neschopnosť komunikovať s dievčatami môže u mužov vyvolať strach z heterosexuálnych vzťahov. Tento problém vzniká v dôsledku strachu zo straty erekcie, neschopnosti zapojiť ženu do sexuálnych hier a nedôvery v schopnosť uspokojiť partnera.
4. Dôsledky zlého sexuálneho zážitku. Dievčatá majú problémy v intímnom živote kvôli bolesť pri prvom styku. U mužov môže byť strach vyvolaný nedostatkom erekcie.

Ak prvá sexuálna skúsenosť pre dievča skončila tehotenstvom a potratom, môže to v budúcnosti vyvolať strach z následných sexuálnych vzťahov a strach z opačného pohlavia.

Symptómy

Ťažkosti pri prezeraní erotické filmy môže naznačovať heterofóbiu

Nasledujúce faktory môžu priamo alebo nepriamo naznačovať prítomnosť tejto fóbie:

1. Silné rozhorčenie pri pohľade na bozkávajúcich sa ľudí verejné miesto. A tu nejde o jednoduchú nespokojnosť, ale o úprimné znechutenie.
2. Zmena televízneho kanála pri pohľade na prejav heterosexuálnej lásky. Je to o o bozkoch, objatiach a pod.
3. Človek zostáva dlho sám, napriek dobre rozbehnutej kariére, dobrej. sociálne prispôsobenie a vonkajšiu príťažlivosť.
4. Vývoj erektilnej dysfunkcie pri absencii fyziologických problémov. V tomto prípade je potrebná následná konzultácia s psychológom, ktorá zistí skutočnú príčinu patológie.
5. Osoba odmieta dvorenie a všetky prejavy sympatií od príslušníkov opačného pohlavia.
6. Prítomnosť ťažkej plachosti, neochota navštíviť pláže.

Muži aj ženy sú rovnako náchylní na vývoj tejto patológie. Závažnosť symptómov je určená silou psychologickej traumy, ktorá viedla k rozvoju tejto patológie. Strach zo vzťahov s opačným pohlavím sa môže prejaviť nielen ako strach a panika, ale aj vo forme agresie a znechutenia.

Lekárska liečba

Pri príznakoch heterofóbie sa veľmi dobre osvedčila skupinová terapia.

V modernej spoločnosti sa heterofóbia považuje za niečo hanebné a často sa spája s utajovanou homosexualitou človeka. Vzhľadom na to mnohí ľudia trpiaci takouto poruchou počas rokov boja sa o svojom probléme rozprávať, čo výrazne znižuje kvalitu ich života.

Nasledujúce techniky pomáhajú účinne riešiť prejavy heterofóbie:

• behaviorálna a kognitívna terapia;
• skupinová terapia, v dôsledku ktorej pacient môže pochopiť, že strach je prítomný nielen v ňom, ale aj v iných ľuďoch;
• psychoanalýza, ktorá vám umožňuje identifikovať hlavnú príčinu problému (prítomnosť traumatickej situácie, ktorá sa stala impulzom pre rozvoj fóbie);
• psychologická podpora odborníka a blízkych ľudí;
• hypnóza podľa Ericksona, ktorá umožňuje špecialistovi odhaliť samotnú podstatu strachu a odstrániť ho z podvedomia pacienta.

Ak je psychoterapeutická liečba neúčinná, špecialista môže pacientovi predpísať psychotropné a sedatíva.

Vzhľadom k tomu, že ženská frigidita a mužská erektilná dysfunkcia majú psychologický dôvod, symptomatická liečba tieto patológie sa nevykonávajú. Po odstránení základnej príčiny fóbie fyziologické problémy samy odídu.

svojpomoci

Dokonca aj keď si uvedomíte existenciu tohto problému a úprimne sa ho chcete zbaviť, človek sa nezaobíde bez služieb špecialistu. Na urýchlenie liečby by mal pacient získať podporu príbuzných a priateľov. Je veľmi dôležité mať osobu, ktorej by heterofób mohol úplne dôverovať. V najpokročilejších prípadoch je prítomnosť takejto dôveryhodnej osoby na psychoterapeutických sedeniach nevyhnutná.

Láska a vzťahy zaujímajú dôležité miesto v živote človeka akéhokoľvek pohlavia, no niekedy nájdete svoju spriaznenú dušu a vytvoríte šťastná rodina zasahuje nielen strach, ale aj filofóbia. Strach z lásky vzniká po neúspešných vzťahoch, nešťastnej láske alebo kvôli pochybnostiam o sebe a nie je nezvyčajný, ale niekedy sa takýto strach stáva nekontrolovateľným a prechádza do fóbie.

Filofóbia je fóbia, ktorá sa prejavuje ako patologický strach z blízkych vzťahov, zamilovanosti a lásky. Patologickým strachom môžu trpieť muži aj ženy, no častejšie sa takáto fóbia vyskytuje u nežného pohlavia. Je to spôsobené tým, že v živote ženy spravidla rodina a vzťahy zaberajú jednu z dôležité miesta, ako aj to, že sa často obracajú o pomoc na špecialistov a neváhajú sa priznať k existujúcemu problému.

Často sa k tejto fóbii pripája gamofóbia – strach z manželstva a strach z intímnych vzťahov.

Strach zo vzťahov je vážny problém a nemal by sa zamieňať s neochotou založiť si rodinu alebo so životným štýlom, v ktorom vazny vztah proste im nesedia. Táto fóbia sa vyskytuje u ľudí, ktorým sa takéto vzťahy zdajú veľmi dôležité, jednoducho nevyhnutné, no strach im bráni v ich budovaní. Takýto rozpor má ešte deštruktívnejší vplyv na ľudskú psychiku, spôsobuje vznik sekundárnych fóbií a porúch správania.

Môže vyvolať rozvoj filofóbie u žien a mužov rôzne faktory. Strach zo vzťahov s mužmi u žien môže vzniknúť v dôsledku psychickej traumy alebo komplexov a u mužov môžu vyvolať vývoj fóbie úplne iné faktory: od problémov s potenciou až po príliš tvrdú prácu.

U žien môžu byť príčiny filofóbie:

• Trauma z detstva – napätý vzťah medzi rodičmi, násilnícky alebo autoritársky otec môže natrvalo vštepiť do duše ženy strach z mužov alebo strach z blízkych vzťahov.
• Fyzické alebo psychické týranie – skúsenosť so týraním najmä v detstve resp dospievania, sa stáva najviac spoločná príčina rozvoj fóbií u žien.
• Takéto obavy môžu vyvolať aj negatívne vzťahové skúsenosti – nešťastná láska, vzťahy, v ktorých bola žena kritizovaná, ponižovaná alebo prejavovaná agresivitou.
• Komplex menejcennosti – nedôvera vo vlastnú príťažlivosť, rozpaky v dôsledku vonkajších alebo vnútorných nedostatkov núti ženy vyhýbať sa vzťahom, čo môže viesť aj k rozvoju traumy.
• Strach, ktorý je zdedený - ak sa dievčaťu od detstva hovorilo, že vzťahy s mužmi sú nebezpečné, bolo zastrašené negatívne dôsledky takýto vzťah, potom sa u nej v budúcnosti môže vyvinúť strach z ľudí, fóbia alebo iná neurotická porucha.
• Strach kvôli niektorým nepekným činom – mnohé ženy odmietajú rozvíjať vzťahy kvôli strachu, že blízka osoba zistí niečo hanebné o nej, jej minulosti alebo jej rodine. Môže to byť nejaký druh choroby, nepekný čin spáchaný v minulosti, nejaký druh závislosti alebo zvyku.

Filofóbia alebo gamofóbia sa u žien zvyčajne vyvíja pod vplyvom viacerých nepriaznivé faktory- komplex menejcennosti negatívna skúsenosť, rodinná anamnéza a pod.

U mužov môže strach z vážneho vzťahu vzniknúť v dôsledku rovnakých faktorov ako u žien: násilia, negatívnych skúseností alebo komplexov. Ale často je vývoj fóbie ovplyvnený úplne inými dôvodmi:

• Neochota prevziať zodpovednosť – strach zo zodpovednosti za ženu a neskôr za rodinu núti mužov vyhýbať sa vážnym vzťahom. Niekedy to spôsobuje gamofóbiu alebo filofóbiu.
• Strach zo straty nezávislosti – pre takýchto mužov sa zdá byť vážny vzťah niečím nebezpečným. Koniec koncov, znamenajú dôveru, závislosť na niekom a neschopnosť udržiavať vzťah s niekým iným.
• Sexuálne problémy - u mužov môžu aj menšie problémy a zlyhania na osobnom fronte spôsobiť silný stres a spôsobiť rozvoj fóbie.
• Finančné problémy – mnohí muži vo všeobecnosti odmietajú seriózne vzťahy so ženami, pretože majú neistotu vo svojich silách a možnostiach finančne zabezpečiť rodinu.

Filofóbia nevzniká u každého, kto prežíva strach z lásky, ale len u ľudí s určitým typom charakteru a predispozičnými faktormi.

Symptómy

Symptómy filofóbie sa u každého prejavujú inak. Niekto úspešne skrýva strach z odmietnutia, strach zo spoločného života a strach z opačného pohlavia, nadviazať nezáväzný vzťah a nikomu sa nepriznať. Iní si možno povedia: „Bojím sa vzťahov a musím s tým niečo urobiť,“ ale nevedia, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi.

Ale existuje celkové príznaky pre všetkých filofóbov:

• Neustála podráždenosť
• vznetlivosť
• Nervozita
• Znížená nálada
• Problémy so spánkom
• Vyhýbanie sa kontaktu s opačným pohlavím
• Uzavretie
• Zmätok, nerozhodnosť, úzkosť

Filofóbia alebo gamofóbia zvyčajne nespôsobuje také závažné príznaky ako iné fóbie. Panický strach a fyziologické symptómy sa môžu objaviť, keď je potrebné nadviazať vzťah s opačným pohlavím alebo keď je človek blízky fyzický kontakt. Zvyčajne strach z lásky a strach z odmietnutia vyvoláva u pacientov túžbu „uzatvoriť sa“. vonkajší svet a vyhýbajte sa kontaktu s inými ľuďmi.

Strach zo vzťahov s mužmi u žien a naopak, so ženami u mužov vedie k príznakom agresivity a autoagresie.

Autoagresia môže spôsobiť alkoholizmus, drogovú závislosť, promiskuitu a pod.

U mužov môže strach zo zamilovanosti a strach z odmietnutia spôsobiť neadekvátne, spoločensky nebezpečné správanie.

Ako sa zbaviť fóbie

Ak sa dievča bojí vzťahov alebo muž má strach zo zodpovednosti a strachu z odmietnutia, tak liečbu možno začať až potom, keď si svoj problém uvedomia. Ak pacient rezolútne odmieta akúkoľvek pomoc a odmieta liečbu, potom je veľmi ťažké mu v takejto situácii pomôcť. Zástupcovia žien sa spravidla obracajú na špecialistov o pomoc, muži radšej riešia problémy sami alebo nehovoria o skutočných príčinách problému.

Najdôležitejšie pri liečbe je uvedomenie si problému: pochopiť, že sa bojím vzťahov s mužmi a že s tým treba niečo robiť, je už polovica úspechu.

Liečbu je lepšie začať návštevou psychoterapeuta alebo psychológa, ktorý dokáže problém presne diagnostikovať, určiť jeho príčinu a poradiť vhodnú liečbu.

Liečba môže zahŕňať:

• Medikamentózna terapia: užívanie antidepresív, sedatív, liekov na spanie alebo antipsychotík. Výber liekov závisí od prítomnosti príznakov a ich závažnosti – v miernych prípadoch stačí užívať sedatíva a hypnotiká, v najťažších prípadoch sú predpísané antipsychotiká.
• Psychoterapia je najviac efektívna metóda liečbe. Psychoterapeut nielen pomáha vyrovnať sa s prejavmi patológie, ale pôsobí na jej príčinu.
• Samoliečba – medikamentózna terapia aj psychoterapia nebudú mať efekt bez toho, aby pacient na sebe nepracoval. Aby ste prekonali fóbiu, musíte úplne zmeniť svoje návyky, životný štýl a dokonca aj myšlienky. Existuje pomerne veľa kníh na tému: "Čo robiť, ak sa dievča bojí vzťahov", "Ako si pomôcť po rozvode" atď. Odporúča sa aj šport, koníčky a používanie techník na zvýšenie sebaúcty.

Strach je inštinktívny pocit, s ktorým sa každý človek niekedy ťažko vyrovnáva. Jeden z najväčších strachov moderný človek- strach zo zodpovednosti. V tomto článku si povieme niečo o povinnostiach vo vzťahoch s opačným pohlavím.

Som si istý, že vás táto téma zaujíma. Prečo by ste inak čítali tieto riadky?

Tento problém nie je nezvyčajný. Ženy sa na mňa obracajú s prosbou o pomoc pri prekonávaní strachu z vážneho vzťahu s mužom. Niektorí z nich nedokážu plnohodnotne začať nový vzťah kvôli predchádzajúcim negatívnym skúsenostiam. Iní sa obávajú toho, čo sa deje v ich súčasnom vzťahu.

Tu je 5 tajomstiev, ktoré im pomohli zastaviť sa. Buďte si istí, že pomôžu aj vám.

1. Identifikujte zdroj strachu

Každý strach má svoju príčinu. Vašou úlohou je určiť, odkiaľ pochádza. Zlé vzťahy z minulosti? Muž povedal, že miluje, ale urazil vás? Podviedol ťa človek, ktorého si miloval celým svojím srdcom?

Dôvodov môže byť veľa a mali by ste sa rozhodnúť pre tie hlavné. S tými, ktorí vám nedovolia „zdvihnúť bariéru“ vo vašej mysli, aby ste do svojho života vpustili nového muža.

Mimochodom, dôvod nemusí byť len v minulom partnerovi. Korene sa môžu vrátiť. Pamätáte si, aký bol vzťah vašich rodičov?

Ak tam nebolo všetko v poriadku, môžete sa podvedome báť, že sa všetko zopakuje. Alebo ste si už premietli vzorec správania, ktorý ste videli a teraz ním trpíte.

Čokoľvek sa stane vo vašej minulosti, nikdy nemôžete predpovedať, čo sa vám stane v budúcnosti. Preto nie je dôvod obávať sa opakovania histórie alebo dokonca jej najhoršej verzie. Nechajte minulosť v minulosti a dajte si šancu pre budúcnosť, ktorú si zaslúžite.

2. Poznajte svoje potreby a potreby svojho partnera

Máte dosť spoločného na to, aby ste prešli do vážneho vzťahu? Má niekto z vás tendenciu podvádzať (samozrejme, pokiaľ viete)?

A čo finančná stabilita? Zhoduje sa životný štýl, na ktorý ste vy a váš partner zvyknutí? Budete sa vedieť v prípade potreby navzájom prispôsobiť potrebám? Sú veci, s ktorými si neviete dať rady?

Ak sa môže zmeniť, a to sa aj stane, budete trpieť. Ak vám vadí nedostatok peňazí a on veľa nezarába, je to problém.

Ak býva ďaleko a to prekáža vo vzťahoch a on sa nechce nasťahovať, pravdepodobnosť úspešnej spoločnej budúcnosti je mizivá. Vykonajte dôkladnú analýzu všetkých takýchto momentov. Možno sa váš strach zo vzťahov objavil práve kvôli vašej nezlučiteľnosti v mnohých bodoch.

3. Prestaňte sa báť budúcnosti

Aby ste rozptýlili strach z vážneho vzťahu s mužom, radím vám menej fantazírovať o tom, ako váš vzťah dopadne. spolužitie Po mnohých rokoch. Mnohí sa totiž obávajú záväzkov, ktoré sa objavia v budúcnosti.

Neviem ako vy, ale niektorí moji študenti sa boja, že v budúcnosti nebudú mať na seba vôbec čas. Možno sa objavil aj váš strach z vážneho vzťahu, napríklad kvôli myšlienke, že o pár rokov budete mať dieťa, ktoré sa bude musieť venovať sebe. A potom sa narodí druhé a ty sa konečne zmeníš na gazdinú a na seba už nebude vôbec čas.

Zároveň môžete, ako väčšina ostatných, zabudnúť, že budete mať partnera, ktorý vám pomôže na to všetko prísť. Prestať sa kvôli tomu báť vážneho vzťahu
fantázie, nemôžete sa okamžite ponáhľať do bazéna s hlavou, ale skúste na chvíľu žiť s mužom a stanoviť si na toto obdobie nejaké povinnosti.

Urobte si zoznam domácich úloh, za ktoré je každý z vás zodpovedný, a nezabudnite na tie, ktoré budete robiť spolu.

O pár týždňov pochopíte, či môžete s týmto človekom ďalej žiť. Väčšina nedostatkov bude „na povrchu“. A tvoj tiež.

Ak v tomto období pôjde všetko viac-menej dobre, bude možné experiment predĺžiť pridaním ešte ďalších povinností na zoznam každého z vás.

A ak nakoniec všetky domáce práce nebudú na vašich pleciach a sledovanie televízie s fľašou piva po večeroch nebude jeho údelom, môžete sa pokúsiť vybudovať budúcnosť s týmto človekom. Potom vám vzhľad detí nebude robiť problém.

4. Naučte sa správne riešiť konflikty

Časté hádky sú jedným z dôvodov, prečo existuje strach zo vzťahu s mužom. Alebo skôr nie samotné hádky, ale ako skončia. Niekedy sa môžu rozvinúť do vážnych škandálov, po ktorých nie je ľahké pozerať sa jeden druhému do očí.

Riešenie je v tomto prípade celkom jednoduché a banálne – naučte sa upokojiť seba a upokojiť partnera. Navrhnite tento model výstupu konfliktné situácie svojmu mužovi vopred.

Keď medzi vami dôjde k nezhode, jednoducho to odložte na chvíľu, keď budete môcť obaja uvažovať. Napríklad ráno, čo je múdrejšie ako večery.

5. Precvičte si dávanie záväzkov

Ako pri každom inom strachu najviac Najlepšia cesta prekonať strach zo zodpovednosti znamená pozrieť sa mu do očí. Vystúpte zo svojej obvyklej komfortnej zóny a začnite si dávať predsavzatia, ktoré sa čo i len vzdialene podobajú na tie, kvôli ktorým sa bojíte vážneho vzťahu.

Bojíte sa napríklad zodpovednosti, ktorá padne na vaše plecia pri narodení dieťaťa. Zamestnajte sa ako opatrovateľka alebo aspoň pozvite svojich priateľov, aby sa postarali o ich dieťa.

Dokážete prekonať svoje obavy?

Som si istý, že odpoveď na túto otázku už máte. Inak by ste tento článok nedočítali až do konca. A poviem viac - táto odpoveď sa vám sformovala v hlave práve vo chvíli, keď ste začali čítať úplne prvú radu. Vtedy ste sa rozhodli, že je čas prestať sa báť vážneho vzťahu.

Teraz musíte vynaložiť trochu viac úsilia, aby ste to, čo ste prečítali, oživili.
Hlavne sa nevzdávajte! Keď raz začnete, už nebude cesty späť.

Budeš potrebovať ďalšie tipy a praktické úlohy. Aj s týmto ti viem pomôcť. Príďte na môj tréning, kde sa ocitnete v priateľskej atmosfére a vypočujete si inšpiratívne príbehy o úspechu od ostatných účastníkov.

Toto školenie je jedným z mnohých produktov, ktoré . Všetky produkty sú navrhnuté tak, aby ste boli šťastní, krásni a zdraví 😉

Vážim si váš čas a pozornosť.
S pozdravom, Yaroslav Samoilov.

V pokračovaní článku si pozrite moje úprimné video "Aké dievčatá sa páčia mužom"

Väčšina zaujímavé články Jaroslav Samoilov:

Najprv sa nahrnuli mladí rovesníci, potom sa pridala doba Balzacova, teraz je v pluse žena s minulosťou a v istom zmysle aj budúcnosťou, vlastnými deťmi a dokonca aj vnúčatami. Strach z blízkych vzťahov neumožňuje vývoj početných románov, nehovoriac o manželstve a potomstve.

Cyril odsúdene delí svoj voľný čas medzi jogu a psychoterapeutov v nádeji, že pochopí príčinu zlyhania. Sám priznáva, že nie je schopný vydržať viac ako tri dni so ženou v jednom priestore.

Keď hovoríme o komplexoch – a teraz vždy hovoríme o komplexoch, keď si niečo nevieme vysvetliť –, máme na mysli nejakú morbídnu bytosť ako Woody Allen s množstvom fóbií. Strach z blízkych vzťahov nie je posledný v tejto sérii. Čo však robiť, keď máme pred sebou sebestačného modrookého blondína, ktorý by teoreticky nemal mať problémy so strachom či vzťahmi?

Strach z vážneho vzťahu stiera hranice intimity, za ktorou cítime spriaznenosť duší a potrebu byť spolu. Paradox, ale špekulatívne si to predstaviť nemožno. Napríklad, keď už roky komunikujete na Facebooku každý deň, nie je možné získať istotu, že v živote sa vy a váš korešpondent budete ideálne dopĺňať. Dobre, nebuď otravný. Alebo keď sa stretnete v piatok pri pohári vína, očakávajte, že človek všetko zahodí a bude tam, keď vám dôjde benzín na diaľnici.

Skrátka nečakajte, že sa kvantita zmení na kvalitu.

Čo nám bráni

• Strach zo straty časti svojho osobného priestoru (menej časté u osamelých matiek a mladých ľudí z veľké rodiny- hádajte prečo!).
• Strach zo zodpovednosti za osobný priestor partnera. Keď sa blížime, automaticky zaberáme územie niekoho iného a musíme s tým niečo urobiť - starať sa o to, nezahadzovať odpadky, zdobiť, ak je to možné.
• Strach z opakovania vlastnej negatívnej skúsenosti (naša falošná verzia pudu sebazáchovy).

A hoci psychológovia radia považovať manželstvo za jednorazovú voľbu (a to je skutočne veľmi pozitívna perspektíva), stále je hlúpe vidieť, že ste vopred odsúdení na zánik. A je to všade, ako hovorí moja mama. Nie preto, že by bol partner nespoľahlivý. Pretože naša sebaúcta nám nedovoľuje cítiť sa ako demiurg vlastného života.

Strach z upadnutia do závislosti na manželke, manželovi, alimentoch, nudných príbuzných je naše nízke vnútorné hodnotenie, ktoré nám diktuje scenár neúspechov. Postarajte sa o to – a akákoľvek intimita, emocionálna, duchovná, rovnocenná umelkyňa alebo Pygmalion a Galatea sa v našich rukách stanú poslušným, nenahraditeľným a najspoľahlivejším nástrojom vo fascinujúcom biznise nášho vlastného rastu, nehovoriac o láske.

Vzťahy medzi ľuďmi sú jadrom ľudského rozvoja. Láska je najintímnejšia forma medziľudské vzťahy. V našej dobe nie je strach zo vzťahov oveľa menej bežný ako strach zo samoty. Dve strany tej istej mince, dôsledky globálnej individualizácie – trend západnej spoločnosti. Rodina pozostávajúca z jednej osoby sa v megacities stáva čoraz bežnejšou.

Existuje termín - philofóbia, čo znamená strach zo zamilovania. Práve táto fóbia je často základom strachu z vytvárania blízkych vzťahov. Okrem toho môže mať filofób rôzne vlastnosti, vonkajšie aj vnútorné. Môže byť pekný aj telesne postihnutý, môže byť uzavretým introvertom, večným veselým kolegom a vodcom, pannou, alebo môže mať veľa sexuálnych vzťahov. Spája ich patologický strach z vážneho vzťahu.

Spálené v mlieku, ľudia majú tendenciu fúkať na vodu, takže ľudová múdrosť vysvetľuje strach z otvorenia, dôvery inej osobe po neúspechoch, zrade a sklamaniach.

Časté príčiny

Veľa fóbií, porúch a problémov v dospelý život na základe niektorých udalostí z detstva. Filofóbia nie je výnimkou. Medzi jeho dôvody patria zvláštnosti výchovy dieťaťa a jeho pozorovanie vzťahu rodičov a osobné komplexy.

Ale hlavnou príčinou strachu zo vzťahov je vo väčšine prípadov prílišná idealizácia, ktorá sa formuje aj v ranom veku.

Všetky detské rozprávky nám rozprávajú o princoch a princeznách, ktorí sú krásni, šikovní, milí a kombinujú viac veľké množstvoúžasné vlastnosti.

Deti vyrastajú a absorbujú myšlienku báječného života. Po zrážke s realitou mnohí rezignujú, uznajú, že bez ohľadu na to, aká úžasná je vaša „princezná“, aj ona má inú náladu, môže sa správať hlúpo, vyzerať zle a pekný „princ“ môže robiť chyby, zostať bez práce, opiť sa s priateľmi.

Čo sa týka filofóbov, tí odmietajú akceptovať realitu, ktorá existuje. Naďalej veria v rozprávku a keď sa stretnú skutočná osoba, čo nezodpovedá fantazijnému obrazu – namiesto rozlúčky s ilúziami sa lúčia s človekom. Následne sa zásadne vyhýbať vzťahom, pretože neexistujú žiadne skutočné blízke vzťahy - nebude dôvod byť sklamaný, ak realita nezodpovedá snom.

A všetko v živote má opačná strana. Napríklad táto idealizácia, o ktorej hovoríme, sa môže vytvoriť u dievčaťa v rodine, kde bola veľmi dobrý otec. Jeho obraz sa stáva nedosiahnuteľným ideálom a všetkým normálnych mužov vo svojom živote so svojimi silnými a slabými stránkami jednoducho odmieta prijať, pretože v porovnaní s jej milovaným otcom strácajú. Podobná situácia s idealizáciou matky môže zahrať na chlapca vo vzťahu so ženou krutý vtip.

Strach zo vzťahov s opačným pohlavím

Strach z blízkych vzťahov je spojený nielen s detskou idealizáciou, ale aj s pocitom straty nezávislosti. Dlhodobé vzťahy znamenajú

• interakcia;
• spoločný život;
• spoločné ciele a ich dosahovanie.

V každom prípade, na to, aby dvaja oddelení jedinci mohli spoločne robiť plány, realizovať ich, žiť na rovnakom území, mať sex, mať deti, bude potrebné robiť kompromisy. Sľub dobré vzťahy, nie je to stretnúť človeka s úplne rovnakými záujmami, návykmi, cieľmi a podobne, ako máte vy, ale schopnosť prijať partnera takého, aký je, prispôsobiť sa bez toho, aby si ublížil, nájsť spoločnú reč a vedieť riešiť konflikty.

Filofóbovia majú tendenciu vnímať vzťahy ako otroctvo, ktorému sa treba vyhnúť. Je to spôsobené tým, že si jednoducho nevedia vybudovať osobné hranice a všetky ich úzke väzby skutočne pripomínali otroctvo. Akonáhle sa filofób zamiluje, stáva sa na tejto osobe závislým, čo znamená zraniteľným, takže strach zo vzťahov je len ochranným opatrením. Závislé vzťahy sú zlé, ale v tomto prípade musíte na sebe pracovať, aby ste si dokázali vybudovať zdravé, úprimné vzťahy a v zásade ich neopúšťať.

Samostatne je dôležité hovoriť o komplexoch, ktoré sú vlastné mužskému aj ženskému pohlaviu a ktoré bránia vytváraniu blízkych vzťahov. Človek sa môže považovať za nehodného dobrého vzťahu a tým si ich nevedome kaziť. A potom sa spustí kauzálny reťazec: neúspešné vzťahy → rozchod, sklamanie → strach z vytvárania nových.

Poznámka! Nechuť a nespokojnosť so sebou samým je základom toľkých problémov v ľudskom živote.

Strach z vážneho vzťahu u žien

V jednom z predchádzajúcich článkov sme hovorili o androfóbii, je to strach z mužov, ktorý je vlastný hlavne ženám. Tam sme podrobne hovorili o príčinách jeho výskytu. Strach z vážneho vzťahu u žien je často spôsobený podobnými dôvodmi. Tu môže byť výchova dievčaťa v tíme nenávidiacich mužov a osobne zažila ťažký rozvod rodičov a agresiu svojho otca voči nej a jej matke.

To isté môže platiť nie pre otca, ale pre manžela: jeho vlastný rozvod, zrada, zrada, bitie - zažilo dievča.

Mimochodom, existuje aj ďalší termín - intimofóbia - to je strach z prvej sexuálnej skúsenosti. Ak tento strach nie je prekonaný včas, môže to človeka odsúdiť na osamelosť, pretože blízke vzťahy skôr či neskôr znamenajú prechod na sexuálnu úroveň.

Poznámka! Strach zo vzťahov sa môže rozvinúť aj po prvom intímnom zážitku, ak bol neúspešný, alebo ho človek z akéhokoľvek dôvodu považoval za neúspešný.

Konzultačný psychológ Boris Nikiforov vo svojom videu hovorí o strachu dievčaťa nadviazať vážny vzťah s mužom

Strach z mužov vo vzťahu so ženou

Čo sa týka intímnych obáv, to platí pre mužov nie menej ako pre ženy. Existujú však aj obavy charakteristické pre silnejšie pohlavie. To zahŕňa totálny strach zo zodpovednosti a absolútny infantilizmus, ktorý je vlastný mnohým mužom. Medzi ľuďmi kolujú vtipy, že pre mužov je najťažších prvých štyridsať rokov detstva.

V každom vtipe je niečo pravdy – nie všetci muži sa ponáhľajú dospieť. Existuje napríklad aj samostatná fóbia – gamofóbia – strach z manželstva. V skutočnosti je manželstvo oficiálnym potvrdením najbližšieho vzťahu. Nebudeme rozoberať, či na „pečiatke“ záleží alebo nie, ale keďže sa takáto fóbia vyskytuje, znamená to, že pre niektorých ľudí, ktorí sa vyhýbajú manželstvu, to predsa len niečo znamená.

Nikto netvrdí, že vzťahy sú skutočne zodpovednosťou. Avšak v zdravé vzťahy táto zodpovednosť je vzájomná a dobrovoľná. Mužská psychológia stále veľmi žiarli na pocit „slobody“. Zároveň mnohí úplne odmietajú prijať myšlienku, že po uzavretí spojenectva so ženou tento pocit nemožno stratiť. A môžeš byť sám a necítiť sa slobodný. Všetko sú to vnútorné stavy, veľmi nepriamo súvisiace s vonkajšími okolnosťami.

Strach z nového vzťahu po rozchode

Začať nový vzťah je vždy strašidelné. Veď len úprimné vzťahy môžu byť dobré, čo znamená niekomu dôverovať. Je dosť ťažké prekonať nevedomý strach, ktorý prenasleduje po nedávnom rozchode. Strach, že vám ublížia, že neospravedlnia vaše nádeje, vyvoláva filofóbiu. Nie som do nikoho zamilovaný, čo znamená, že som chránený, nikto ma nemôže uraziť. Táto poloha vedie k osamelosti a depresii. Jasnou postavou je vtáčik z obľúbenej vianočnej komédie Sám doma 2, prehnaný obraz osamelej ženy, ktorá po bolesti prežitej vo vzťahu s človekom nechala vo svojom prostredí len holuby.

Strach z nového vzťahu zvyčajne prichádza po niekoľkých neúspechoch. Najzaujímavejšie je, že je to viac než prirodzené, ale ľudia nie sú vždy pripravení prevziať zodpovednosť za zlyhanie. Napríklad dievča má nejaké charakteristické postoje a vzorce správania (šablóny). Vzťah sa jej rozpadne z jej iniciatívy alebo partnera, to je jedno. Dôležité je, že sa ponorí do nových vzťahov bez toho, aby čokoľvek zmenila s rovnakým súborom stratégií správania. A opäť prestávka. A tak znova a znova. Čo si o tom myslí dievča?

1. Všetci muži sú rovnakí! Všetky kozy. Je lepšie byť sám.
2. Čo robím zle?

Ak je vám bližšia prvá možnosť, potom sa nečudujte, že budete naďalej narážať na „kozy“, či vedomú osamelosť. Ak začnete mať podozrenie, že ak Vasya, Petya a Syoma odišli, možno to nie je len o nich, potom existuje nádej!

Ako sa zbaviť strachu zo vzťahov

Aby ste prekonali strach zo vzťahov, môžete si len uvedomovať jeho prítomnosť. Ako sme povedali vyššie, prevzatie zodpovednosti za zlyhania vo vzťahu môže vyriešiť problém. Kým človek nevedome uteká pred láskou, alebo šliape na tie isté hrable, problém sa bude prehlbovať. Dôležitým krokom je prijať myšlienku, že ak sa z nejakého dôvodu bojíte, potom na to musíte prísť a zbaviť sa príčiny.

Vidíte, že existuje veľa predpokladov na rozvoj filofóbie. Aby ste vyriešili svoj individuálny problém, určite vyhľadajte pomoc psychoterapeuta. Špecialista zistí, čo presne sa skrýva za vaším strachom: komplexom menejcennosti, strachom zo zodpovednosti alebo jednoducho v rodine vás nenaučili milovať a prijímať lásku.

závery

Pre niektorých ľudí sú vzťahy s opačným pohlavím nebezpečné, v dôsledku toho ich jednoducho odmietajú nadviazať. Strach zo straty slobody, dôvera v iného človeka, prevzatie zodpovednosti za partnera – to všetko je strašne desivé, najmä po predchádzajúcich neúspechoch. Aby ste prekonali filofóbiu, musíte si byť vedomí svojej schopnosti ovplyvňovať vzťah, aby bol vrúcny, úprimný, šťastný. Psychológovia a psychoterapeuti efektívne pracujú so strachom zo vzťahov.