Ponuka Kategórie

Dôvody negatívneho sebavedomia. Ako sa ich zbaviť? Postoj k sebe

IN moderná spoločnosť je veľa ľudí, ktorí povedia, že ich postoj k fajčeniu je ostro negatívny. Ale čo to znamená a či existuje pozitívny postoj k tomuto zvyku, nie je každému známe.

Kde a kedy sa tvorí negatívny vzťah k fajčeniu?

Postoj k fajčeniu, ako aj k iným návykom, sa u detí formujú na samom nízky vek. Ak od útleho veku pozorujú, ako jeden alebo obaja rodičia denne fajčia, počítajte s tým, že deti budú fajčiť negatívny postoj cigarety, nie. Bez ohľadu na to, ako rodičia svojim deťom hovoria, že fajčenie je zlé, škodlivé, výrazne zhoršuje zdravie, ak pokračujú vo fajčení, deti jednoducho nevnímajú a nepamätajú si ich slová.

Navyše deti, ktorých rodičia fajčia, neustále skúšajú cigarety oveľa skôr ako deti, ktorých rodičia fajčia. správny obrázokživota. Je dôležité vedieť, že iba osobný príklad naučí dieťa zdravý život bez zlých návykov a pomôže vychovať zdravú generáciu.

Navyše, aj ako dospelý nezávislá osoba Mali by ste prevziať plnú zodpovednosť za svoje zdravie a život. S vedomím všetkých negatívnych dôsledkov fajčenia sa aj ten najskúsenejší fajčiar s dlhou históriou môže tohto zlozvyku zbaviť sám. To bude vyžadovať len veľmi túžba udržať si zdravie a dlhovekosť, ako aj zlepšiť kvalitu života.

Aké sú vlastnosti takéhoto postoja?

  • Nie je žiadnym tajomstvom, že pre väčšinu populácie je nepríjemné byť v blízkosti človeka, ktorý fajčí. Z takýchto ľudí neustále vychádza určitý tabakový zápach, ktorý oblečenie a vlasy pohlcujú a pri pravidelnom fajčení má aj pokožka vôňu, ktorá nie je pre ňu charakteristická. tabakový dym.
  • Počas rozhovoru s fajčiarmi je vždy cítiť zápach z úst. Človek, ktorý nefajčí a neznesie ani pach cigariet, môže pri kontakte s fajčiarom pociťovať bolesť hlavy, vracanie, dýchavičnosť. To všetko tvorí aj negatívny postoj.
  • Cigarety každý deň zoberú životy mnohým ľuďom rôzneho veku. V súčasnosti je tento problém veľmi akútny.

Je to spôsobené tým, že nikotín, ako aj iné toxické látky a ťažké kovy nachádzajúce sa v cigaretách, majú deštruktívny vplyv na vnútorné orgányčo vedie k mnohým chorobám.

  • najviac spoločná príčina požiare aj fajčenie. Táto štatistika vedie aj k negatívnemu postoju k fajčeniu.
  • Už pri prvom vdýchnutí pociťuje telo pocity ako nevoľnosť, závraty, slabosť, silný kašeľ, zrýchlený tep a iné. To znamená, že telo ukazuje, čo sa v ňom deje v momente, keď človek fajčí, a vyjadruje svoj negatívny postoj.

Je veľmi nespravodlivé, keď je nefajčiar s negatívnym vzťahom k cigaretám nútený pravidelne sa vystavovať nikotínu. Táto situácia vedie k tomu, že sa z človeka stáva pasívny fajčiar, čo má vplyv aj na jeho zdravie. tým najlepším spôsobom. V mnohých častiach sveta je fajčenie na verejných miestach zákonom zakázané. Porušenie tohto zákona má za následok pokutu.

Kompromisný postoj

Ako pochopiť postoj človeka k fajčeniu? Aby sme vedeli, aký vzťah má človek k tomuto zlozvyku, stačí ho pozorovať, keď je v spoločnosti fajčiarov. Ak sa jeho správanie stane napätým, v tele sa začnú vyskytovať nepríjemné procesy, čo naznačuje, že postoj je negatívny. Často takíto ľudia vyjadrujú zjavnú nespokojnosť, ak vedľa nich niekto fajčí.

V prípade, že je tabakový dym pre človeka príjemný, ale zároveň sám netrpí závislosťou od nikotínu, svedčí to o jeho neutrálnom, kompromisnom postoji k fajčeniu.


... negatívne postoj k práci, ktorú niektorí členovia tímu mohli ukázať v procese práce; 3. ... Naučte sa byť sympatizujúci s názormi a nápadmi toho druhého a zaobchádzajte s nimi ako s niečím, čo sa môžete počas tohto procesu všetci naučiť a z čoho môžete mať úžitok. ... Inými slovami, práca musí byť rozdelená spravodlivo.


... Potrebujú jednoduchý projekt verejnosti vzťahy, ktorá zjednocuje všetkých pracovníkov vo vzťahu k správaniu toho istého externého publika, pričom zabezpečuje, že pokusy organizácie vzťahy s verejnosťou zostať pod prísnym dohľadom. ...a ak chcete byť dobrý manažér musíš cítiť negatívne postoj vašej organizácii, najmä vyhýbavé alebo váhavé odpovede.


... Takéto vtipy môžete robiť s jedným alebo dvoma účastníkmi, ale nie s veľkým publikom, rýchlo si uvedomia, že ste falošní a jednoducho vychladnú vzťah vám a všetko ostatné sa od toho odvíja negatívne ohľadom vás. ... Buďte korektní vo vzťahoch s autormi nápadov, projektov, zdrojov informácií atď.


... negatívne Stranou publikovaných článkov je, že firmy nemajú kontrolu nad tým, čo sa povie, a teda ani nad názorom, ktorý sa o produkte vytvorí. ... Každá firma by si mala uvedomiť, že je veľmi dôležité nastoliť dobro vzťah s tlačou. ... PR môže zahŕňať aktivity na sprostredkovanie informácií kupujúcim a spravovanie názorov zákazníkov, ...


... Stres je niečo, čo musíme z času na čas zažiť všetci, ale príliš veľa stresu negatívne dôsledkom. ... To sa však dá dosiahnuť, akonáhle to urobíte, zistíte, že váš salón je na tom finančne vzťah funguje teraz oveľa lepšie. ... Zároveň sa situácia ešte viac zhoršuje, ak musíte celý deň sedieť v uzavretej miestnosti bez okien, cez ...


... Budete ich musieť opraviť, pretože to vieme negatívne prezentácia nepochybne vedie k negatívnemu správaniu, ktoré je potrebné odstrániť, aby ste prispeli k vašej práci. ... Pamätajte, že úspech vašej snahy o vytvorenie novej komunity vzťahy, závisí od toho, ako dobre sa vám darilo zhromažďovať preferencie a názory tohto publika.


... Použitie podobnej sekvencie vo vašom vzťahy s externým publikom si vždy uvedomíte tie negatívne vplyvy, ktoré ovplyvňujú postojľudí okolo vás do vašej organizácie. ... Máte šťastie, pretože existujú tri hlavné prvky stratégie, a to: vytvoriť vnímanie (ak vôbec neexistuje), zmeniť existujúce vnímanie alebo postoj k vám a...


... Aktívnou, zaujímavou a oddychovou dovolenkou sa ľudia zbavujú negatívnych emócií, ktoré by mohli negatívne ovplyvniť ich výkon konfliktmi, napätím vzťahy. ... Kde niektorí, transcendentné vzťahy niekedy hrajú viac dôležitá úloha pri budovaní a zlepšovaní vzťahov, čo má lepší vplyv na výkon zamestnancov.


... Existuje veľké množstvo faktory, ktoré ovplyvňujú produktivitu, ako sú: kvalita materiálu, zručnosť ľudí, systémy a metódy, vybavenie a typ náradia, znalosť pracovníka, zručnosť v riadení pracovného personálu, ale najdôležitejším faktorom je postoj sprievodcov. ... Nevedomé správanie manažéra vytvára atmosféru nedôvery a strachu a v dôsledku toho...

Kapitola 11 Negatívne vzťahy

Ak manžel zabije manžela, potom sa brat pomstí za brata, alebo syn za otca, alebo syn brata alebo syna sestry; ak sa nikto nebude pomstiť, tak 40 hrivien za zavraždených.

Ruská pravda, 1072

Žiť v modernom svete vyžaduje oveľa väčšiu racionalitu v hodnotení, myslení a konaní každého človeka, ako tomu bolo v staroveku a stredoveku. Normy krvnej pomsty ustúpili vyrovnanejším vzťahom. Už naši predkovia sa snažili regulovať negatívne vzťahy medzi ľuďmi pomocou zákonov a súdov. Navyše to vyžaduje moderný život. Je potrebná racionalizácia medziľudských, obchodných a spoločenských vzťahov, v ktorých by sme sa už nemali spoliehať len na svoje emocionálne dojmy, pretože tie sú často nesprávne a slúžia ako základ pre vytváranie predsudkov. Vidíme, ako podozrievavosť a nedôvera, hnev a nenávisť rozleptávajú tenkú tkaninu dobré vzťahy v rodine, v skupine a v spoločnosti. Aké sú však dôvody ničenia vzťahov, prečo niektorých ľudí máme radi a iných aktívne neznášame, ako sa tomu vyhnúť negatívne emócie ktoré negatívne ovplyvňujú celý náš život? Ako sa chrániť pred agresiou, na úrovni a ešte lepšie - vyhnúť sa konfliktom? Ako na ľudí pôsobí prúd agresie, ktorý sa na nás valí z televíznych obrazoviek? Na zodpovedanie týchto otázok by sme mali pochopiť pôvod a príčiny negatívnych vzťahov.

Negatívne vzťahy majú svoju vlastnú evolučnú históriu, ktorá je založená na starodávnej, podobne ako svet ľudí, dichotómii „my – oni“. Negatívne postoje majú mnoho podôb, no mnohé z nich sú založené na pocitoch predsudkov. Tento pocit poznajú ľudia z vlastnej skúsenosti – tak vo vzťahu k iným, ako aj iných vo vzťahu k nim.

11.1. Predsudok

Predsudok je špecifické nastavenie subjektov na základe informácií o negatívnych vlastnostiach objektu. Spoľahlivosť a spoľahlivosť takýchto informácií sa spravidla nekontroluje, ale považuje sa za samozrejmosť. Štúdium povahy predsudkov má verejný význam, pretože vnímanie iných ľudí, skupín a etnických skupín je často postavené na základe predsudkov. Na základe správania jedného alebo viacerých predstaviteľov iných skupín majú ľudia tendenciu vyvodzovať závery o psychologické vlastnosti celej komunity a tento druh predsudkov sa často ukáže ako veľmi stabilná psychologická formácia. Negatívne informácie o osobnostných črtách nového zamestnanca môžu spôsobiť predsudky medzi zamestnancami voči nemu, čo značne skomplikuje proces jeho adaptácie.

predsudok - je negatívny postoj k predstaviteľovi akéhokoľvek sociálna skupina len na základe jeho členstva v tejto skupine.

Predsudky sa týkajú pomerne širokého spektra skupín, čo nám umožňuje hovoriť odlišné typy predsudok. Najčastejší predsudok na svete je rasizmus. Prítomnosť vo svete ľudí s iná farba tvar pokožky a očí dáva dôvod na ich rozlíšenie. Ale aby sa objavili predsudky voči konkrétnej skupine, isté sociálne pomery. Je nepravdepodobné, že by Rusi mohli mať predsudky voči Eskimákom alebo Indonézanom, pretože s týmito národmi neprichádzame do kontaktu. Ale čo sa týka najbližších susedov, tak potom ťažký príbeh vzťahy medzi národmi, historická pamäť dávajú pôdu pre vznik etnických predsudkov.

Ďalším bežným typom predsudkov je sexizmus. Naznačuje to prítomnosť predsudkov o kvalitách mužov a žien, ktoré vychádzajú z dlhoročných a pomerne stabilných stereotypov. V dôsledku toho takmer vo všetkých krajinách dochádza k diskriminácii práv žien, ktorá sa prejavuje nižšími mzdami, nemožnosťou zastávať vedúcu pozíciu, byť volený do vládnych orgánov. Odrody sexizmu zahŕňajú predsudky voči netradičným ľuďom sexuálna orientácia(homofóbia).

Tretí typ predsudkov súvisí s vekom (ageizmus) a vyskytuje sa tiež v každej spoločnosti. Starší ľudia zvyknú mať o dnešnej mládeži veľmi nízku mienku. A dnešní mladí ľudia sú skeptickí voči ľuďom, ktorí nepoužívajú internet, mobilný telefón, nepoznajú cudzie jazyky, a teda moderný slang, a nerozumejú ničomu v modernej hudbe. Na základe toho vzniká predsudok nielen o fyzickom, ale aj intelektuálne schopnosti starí ľudia.

Na rozdiel od týchto viditeľných a skôr jednoduché dôvody výskytom predsudkov, stále existuje pomerne rozsiahla trieda spoločenských javov, čo vedie aj k vzniku predsudkov a vytváraniu stereotypov. Predsudky a stereotypy negatívne ovplyvňujú vzťahy medzi ľuďmi, čím sa tieto vzťahy stávajú iracionálnymi a vedú tak ku konfliktom. Výsledkom je sťažená interakcia medzi ľuďmi a narušené normálne fungovanie spoločnosti.

11.1.1. Ako vznikajú predsudky?

Psychológovia ponúkli na túto otázku pomerne veľa odpovedí. Ukázalo sa, že predsudky vznikajú z rôznych dôvodov, biologických aj sociálnych. Už sme videli, že na zmyslovej úrovni sú deti do 6 rokov schopné rozlíšiť ľudí na základe ich etnickej príslušnosti. Poznanie prostredia sociálny svet, deti vytvárajú zložité kategórie – pojmy, ktoré vysvetľujú tento svet. Jednou z prvých, základných kategórií je rozdelenie všetkých ľudí do dvoch kategórií – našich a iných, „my – oni“. Identifikácia s určitou skupinou podľa pohlavia, veku, národnosti, jazyka, sociálny status, povolanie a pôvod, ľudia podmienene rozlišujú sociálne kategórie s ktorými súvisia. Samozrejme, sú viac naklonení „svojim“ ako „cudzincom“. Psychológovia tento jav nazývajú vnútroskupinová zaujatosť, a opačné pocity predsudok. A tým proces kategorizácie nekončí. Okrem toho, že dosť veľké skupiny ľudí vnímame ako „cudzích“, zvykneme im pripisovať negatívne vlastnosti bez ohľadu na skutočný stav vecí. V srdci tohto procesu leží ďalší fenomén – duch rivality.

Rivalita - je to evolučný pocit, ktorý bol podmienený bojom o zdroje a postavenie spojené s dobývaním opačného pohlavia.

O moderných ľudí tieto pocity a zážitky zostali zachované, hoci nikto iný nie je spokojný s manželskými bitkami. Ale ako výsledok dlhého vývoja, aj dnes, v období puberty a mladosti, muži pozorujú zvýšená hladina hormón testosterónu. K. Palmer (Palmer, 1993) študoval agresívne správanie Kanadskí amatérski hokejisti. Mladí slobodní hokejisti sa správali agresívne v 42 % zápasov a starší a ženatí hráči iba v 15 %. Výskumník zistil, že mladší hráči boli menej náchylní na hravé prejavy rivality a častejšie demonštrovali jej nepriateľské formy. K. Palmer zvažoval túto „studenú agresivitu“ z hľadiska evolúcie. Nezadaní muži, ktorí ešte nemajú stálu partnerku, sú náchylnejší k agresivite ako ženatí muži. Vedec sa domnieva, že je to kvôli boju o postavenie (203, s. 83).

Rivalita sa vzťahuje aj na iné oblasti života, keďže rôzne výhody ( dobrá práca, domy, autá, veci, jedlo) sú rozdelené nerovnomerne. Rivalita je tým ostrejšia, čím viac ľudí považuje situáciu za nespravodlivú. V dôsledku dlhotrvajúcej rivality sa ľudia začínajú vnímať čoraz negatívnejšie, ako to bolo v prípade experimentu M. Šerifa v detskom tábore.

Dôležitou zložkou utvárania predsudkov je sociálne učenie. Už v detstva získavame sociálne postoje k rôznym skupinám ľudí. Predsudky môžu mať podobu urážlivých označení – prezývok pre predstaviteľov „cudzích“. Existujú vo všetkých krajinách sveta a plnia určitú funkciu, čo umožňuje predstaviteľom jednej etnickej skupiny preceňovať svoje postavenie a sociálna rola v porovnaní s ostatnými. Prezývky vytvárajú negatívne pozadie, pretože nesú prvky neoprávneného ponižovania iných etnických skupín. V človeku je to ako komplex menejcennosti, keď si človek dokáže vážiť sám seba len ponižovaním druhých. A toto je zlá prax.

Masmédiá zohrávajú dôležitú úlohu v sociálnom ovplyvňovaní pri formovaní predsudkov. Predsudky, ktoré vyjadrujú redaktori a moderátori, môžu byť dosť jemne zahalené, ale to ich nerobí menej škodlivými. A ak sú príslušníci tej či onej etnickej skupiny prezentovaní v negatívnom svetle, začína to ovplyvňovať publikum. Médiá by mali byť vo svojich hodnoteniach obzvlášť opatrné, pokiaľ si nekladú za špeciálny cieľ diskreditáciu udalostí a celých národov.

Z knihy D. Templetona za 90 minút. Svetové zákony života autor Templeton John

Zákon 27 NEGATÍVNE SLOVÁ DÁVAJÚ NEGATÍVNE VÝSLEDKY Keď sa Davidovi rodičia rozviedli, súd mu nariadil, aby zostal s matkou. Keďže ich naliehavejšia finančná situácia prinútila presťahovať sa do iného mesta, David musel ísť do nového

Z knihy Osobný rozvoj pre chytrí ľudia autor Peacock Steven

KAPITOLA 12. VZŤAHY Najnemorálnejšia divočina veľmi potrebuje úprimné priateľstvo. SIR FRANCIS BACON Medziľudské vzťahy sú obrovským zdrojom učenia a rastu. Najväčší úžitok, ako aj naše najťažšie problémy v živote sme z nich dostali. Občas vzťahy

Z knihy Základy hypnoterapie autora Moiseenko Jurij Ivanovič

Negatívne návrhy Jeden z prístupov k liečbe závislosti od nikotínu pomocou hypnózy je zakázaný. V stave tranzu sa pokúšajú spájať proces fajčenia s niečím nepríjemným, hrozným, so zameraním na poškodenie zdravia, čo naznačuje, že chuť tabakového dymu bude veľmi

Z knihy Nevyriešené tajomstvá hypnózy autora Šoifet Michail Semjonovič

Negatívne halucinácie Najzaujímavejším hypnosomnambulistickým javom sú negatívne halucinácie, charakterizované stratou reality zmyslového dojmu. Vštepiť negatívne halucinácie znamená zakázať vidieť skutočné predmety alebo ľudí.

Z knihy Smrteľné emócie autor Colbert Don

Z knihy Od textu k sexu: Škandalózny návod, ako, čo a kedy poslať SMS dievčaťu autora Šeremetiev Egor

Ako odpovedať na negatívne SMS? Dievčatá často kontrolujú chlapcov, aby zistili, ako reagujú. Niet divu, že sa ti dievča snaží ublížiť, snaží sa zistiť, či neprídeš o nervy... Musíš byť všestranný chlap a ak ťa napadne, nie je to až taký problém.

Z knihy Psychológia pomoci [altruizmus, egoizmus, empatia] autora Iľjin Jevgenij Pavlovič

Kapitola 7. Negatívne aspekty pomáhajúceho správania 7.1. Keď sa pomáhanie mení na medvediu službu Sú situácie, keď pomáhajúce správanie neprospieva, ale škodí. V tomto prípade hovoria o „medvedej službe“. „Medvedia služba“ je frazeologická jednotka označujúca službu,

Z knihy Boh nikdy nežmurkne. 50 lekcií, ktoré zmenia váš život od Bretta Regina

14. LEKCIA Ak musí byť váš vzťah utajený, takýto vzťah nepotrebujete V mojom živote bolo obdobie – od dvadsiatky do takmer štyridsiatky – keď mnou muži prechádzali ako omrvinky cez hus. V skutočnosti som chodila s tým istým mužom

Z knihy Rozumný svet [Ako žiť bez zbytočných starostí] autora Sviyash Alexander Grigorievič

Kapitola 20 Preč s negatívnymi emóciami! Zvláštne! Človek je rozhorčený nad zlom, ktoré prichádza zvonka, od iných – to, čo nedokáže odstrániť, a nebojuje so svojím zlom, hoci je to v jeho moci. M. Aurelius V predchádzajúcich kapitolách sme sa pozreli na deväť spôsobov, ktorými si

Z knihy Dieťa človeka Psychofyziológia vývinu a regresia autora Bazarnyj Vladimír Filippovič

Kapitola 2 Zmena negatívne postoje k pozitívnemu Nie je jasné, prečo muži tak tvrdohlavo hľadajú ruku a srdce ženy, pretože ju následne prakticky nepoužívajú. Vadim Zverev Veľmi vážnou prekážkou na ceste k vytúženým cieľom sú rôzne vnútorné

Z knihy Od protivníkov k spojencom autor Burg Bob

Kapitola 9 Negatívne dôsledky asexuálnej výchovy na krízu mužského rodu„a o kvalitách mužskej osobnosti sa dnes veľa píše v špeciálnej vedeckej a populárnej tlači. Väčšina výskumníkov súhlasí s tým, že chlapci a dievčatá sú úplne odlišní

Z knihy Ťažkí ľudia. Ako nastaviť dobrý vzťah s konfliktnými ľuďmi od Helen McGrath

KAPITOLA 40 Nevytvárajte negatívne snímky Pred niekoľkými rokmi som šoféroval s kamarátom, ktorý sa nedávno presťahoval na Floridu z Massachusetts. Šoféroval. Po zastavení pred značkou na križovatke urobil niečo, čo mu predpisy zakazujú dopravy akcie. nás

Z knihy Priamy kontakt s podvedomím autora Kordyuková Anastasia

Negatívne stratégie Niektorí ľudia niekedy užívajú alkohol alebo marihuanu, aby sa zbavili úzkosti. Tieto látky inhibujú nepohodlieúzkosť. Navyše, v očakávaní situácie, ktorá môže vyvolať úzkosť, ich niektorí začnú používať

Z knihy Kariéra pre introvertov. Ako získať dôveryhodnosť a získať zaslúženú propagáciu autor Enkovits Nancy

Negatívne emócie A akým emóciám sa treba v každom prípade vyhnúť? Samozrejme, všetko sú to prejavy negatívnych emócií (strach, neistota, obavy, pochybnosti, úzkosť atď.). Všetko zahoďte, schovajte do truhlice a už ju nikdy neotvárajte. Samozrejme, že nie

Z knihy Aby váš mozog fungoval. Ako maximalizovať svoju efektivitu autor Brann Amy

Z knihy autora

Negatívne konotácie Keď sa Jessie rozpráva s klientom a ide o fitness trénerov, všetci negatívne pocity, ktoré sa v sebe snažila potlačiť, opäť vystrekne. Ide o formu viazania, ktorej mechanizmy si podrobnejšie rozoberieme v

TO moderný človekživot sám tlačí veľmi vysoko psychologický požiadavky: schopnosť orientovať sa v napätých situáciách, porozumieť ľuďom, kreatívne pochopiť všetko, čo sa deje, vrátane postoj k sebe. Niekedy sa zdá, že všetko sa stane tak, ako bolo rozhodnuté už dávno, že od nás závisí len málo, ale ...

Naše myšlienky a emócie sú úzko prepojené, navzájom sa ovplyvňujú a naše správanie vo všeobecnosti udávajú tón života. V skutočnosti veľa závisí od toho, o čom premýšľame a ako uvažujeme. Individuálny spôsob vnímania reality, povaha myslenia nám môže pomôcť vyrovnať sa s ťažkou úlohou a pridať problémy. Ľudia často presne nechápu, ako zlé, pesimistické myšlienky spôsobujú zlyhanie. A neuvedomujú si, že to priamo súvisí postoj k sebe.

Pozitívny a negatívny postoj k sebe.

Možno si predstaviť dva protichodné spôsoby myslenia. Prvý z nich je založený na úplnom pozitíve, vnímaní sveta takého, aký je, so všetkými aspektmi jeho prejavov. Ak sa človek pozrie do vesmíru cez prizmu takéhoto myslenia, jeho blaho sa nezhorší z problémov. Ďalším modelom je negatívny spôsob myslenia, v ktorom sa aj šťastie bude považovať za náhodné, takže si nezaslúži pozornosť.

Myšlienky s dostatočnou silou pôsobia ako na duševné, tak aj na fyzický stav. Myslenie na niečo zlé vám môže pokaziť náladu, znížiť chuť do jedla, prizvať nespavosť do postele, v konečnom dôsledku spôsobiť depresiu.

Kľúčovým bodom v procese pochopenia reality je premýšľanie o vlastnej osobe, o tom, ako vyzerá naše „ja“ v zápletke. vlastný život. Kľúčom je postoj k sebe. Informácie o sebe vo veľkej miere prijímame z prostredia, zo spoločnosti, v ktorej sa priamo nachádzame: od našej rodiny, kolegov, susedov a len náhodných okoloidúcich – tí všetci svojimi názormi formujú naše myšlienky o svojej osobnosti a akcie.

Postoj k sebe. Obraz môjho „ja“.

Každý človek má v skutočnosti tri obrazy svojho „ja“. Jeden vzniká na základe reakcií ľudí, druhý je naša vlastná predstava o sebe, tretí je ideálny, taký by chcel byť.

IN rôzne obdobia svojho života, možno v dôsledku zmeny prostredia, povolania, iných okolností, každý prehodnocuje a prehodnocuje svoje správanie, činy, svoje „ja“ ako celok.

Vplyv sebapostoja na životný scenár.

Človek, ktorý si o sebe myslí, že je „typický smoliar“ a úprimne verí svojmu nepriazni osudu, aj keď priaznivé podmienky nemôže byť šťastný, zdravý, plne realizovaný ako človek. Každý, kto sa považuje za zrodeného na utrpenie, určite nájde dôkazy na podporu tohto názoru.

Spokojnosť či nespokojnosť so životom následne závisí od toho, ako sa človek vníma, aká myšlienka o sebe mu prišla na um, ako si to myslí a aký má vzťah k sebe.

Pri vypĺňaní rôznych dotazníkov, a to aj pri uchádzaní sa o prácu, sú často požiadaní, aby uviedli stupeň vášne pre zlé návyky - alkoholické nápoje a fajčenie. Medzi možnosťami odpovede sa možno stretnúť nielen s negatívnym a pozitívnym pohľadom, ale aj s položkami ako „ostro negatívny“, „kompromisný“ a „neutrálny“ postoj k alkoholu a cigaretám. Poznanie presného významu vyššie uvedených pojmov pomôže človeku, aby sa nedostal do nepríjemnej situácie.

Aké polohy hovoria, že človek za žiadnych okolností nebude piť a fajčiť

Sú polohy, ktorými ľudia dávajú ostatným najavo, že nielenže netrpia závislosťou od alkoholu či nikotínu, ale dokonca si občas nedovolia piť alkohol či cigaretu. Patria sem nasledujúce miesta zlé návyky:

  • Ostro negatívne. Takýto postoj k alkoholu a fajčeniu znamená, že človek sa o to nielenže veľmi nezaujíma, ale tiež sa všetkými možnými spôsobmi vyhýba komunikácii s fajčiarmi a pijanmi. Nerozumie závislosti od cigariet a chlastu, vníma ju ako chorobu a v takejto spoločnosti sa cíti mimoriadne nepríjemne. Ak je jeden z príbuzných závislý od alkoholu alebo cigariet, potom človek s takouto životnou pozíciou prijme všetko možné opatrenia pomôcť milovanej osobe zbaviť sa závislosti od alkoholu alebo nikotínu.
  • Negatívne. Tento prístup je podobný predchádzajúcemu pohľadu: človek nepije a nefajčí, ale je schopný komunikovať s tými, ktorí majú radi zlozvyky, aj keď je mu takáto komunikácia nepríjemná.
  • Kompromis. Tento názor sa nazýva aj tolerancia: hovorí, že človek úplne pokojne reaguje na to, ako sa ostatní správajú. Takémuto človeku je jedno, či jeho známi, kolegovia, priatelia a príbuzní fajčia alebo pijú. Ale on sám, ak mu ponúkne pitie alebo fajčenie, nebude za žiadnych okolností súhlasiť. Toto je pozícia, ktorú väčšina ľudí zastáva pri uchádzaní sa o prácu a v budúcnosti im táto voľba umožňuje vyhnúť sa mnohým problémom.

Výber ktorejkoľvek z vyššie uvedených položiek teda znamená, že jednotlivec sám nikdy nebude piť silné nápoje a fajčiť.

V akom pomere môže človek piť alebo fajčiť

Medzi pozície, ktoré naznačujú, že človek nemá rád zlé návyky, patria tieto typy vzťahov:

  • Neutrálne. Táto pozícia znamená: "Nie som ani za, ani proti." S týmto prístupom k zlým návykom nie je človek silný fajčiar ani alkoholik, ale ak mu ponúkne pitie alebo cigaretu, potom v závislosti od nálady a aktuálnych okolností môže podporiť spoločnosť. Muži a ženy často naznačujú, že sú neutrálni, pokiaľ ide o zlé návyky, ak nechcú povedať pravdu alebo ak fajčia alebo pijú, ale veria, že neexistuje žiadna závislosť.
  • Pozitívny. Tento názor zastávajú ľudia, ktorí trpia závislosť od alkoholu a silných fajčiarov. Ak človek fajčí každý deň alebo pravidelne (častejšie ako 2-3 krát týždenne) pije alkohol, potom je to pozitívna dispozícia k zlým návykom. Najčastejšie potrebujú pomoc narkológa, pretože sami nedokážu bojovať so závislosťou.