Z času na čas potrebujete skrášliť svoje prsia takmer za pár hodín, či dokonca minút, pretože nie každý sa môže pochváliť krásnymi a luxusnými odhalenými prsiami. Aké sú tam podprsenky? momentálne Nie Zdvíhanie, uťahovanie, zdvíhanie, zväčšovanie atď. atď.

Čo ak ste na rande a máte podozrenie, že si budete musieť dať dole podprsenku? Ako prinútiť partnera, aby zostal v extáze z vašich pŕs bez podprsenky? Ako si skrášliť prsia, aby ste sa už nemuseli báť, že si sem tam budete musieť vyzliecť podprsenku?

Striptérky sú obyčajné dámy a bez ohľadu na to, aká dáma, aj rodia a kŕmia. Ale na pracovisku – ich prsia sú v celej svojej kráse! Ako sa im darí zatraktívňovať prsia?

Ako zatraktívniť prsia?

1.: v prvom rade, aby vaše prsia vždy vyzerali krásne, šik a krásne, je potrebná správna každodenná starostlivosť o prsia.

2.: ak naozaj chcete, aby boli vaše prsia krásne a pevné, potom určite musíte cvičiť hrudník.

Po tretie: zavedenie kozmetiky a produktov, ktoré sú mozgu po ruke!
O prvých 2 bodoch vieme, ale čo kozmetika? Ako nám môžu pomôcť dostupné produkty a kozmetika?

Vzrušujúce bradavky

Ružové, opuchnuté a vzpriamené prsné bradavky sú pre chlapov veľkým lákadlom. Ak potrebujete okamžite tónovať prsia, práve teraz, potom si len štípnite bradavky – to je všetko!

Požadované informácie: s Výletníci si na bradavky aplikujú aj ľad, aby ich bradavky udržali navždy vzpriamené.

Ako si môžete upraviť dvorce a urobiť si krásne prsia?

Ak nie ste spokojní s dvorcami vašich prsníkov (areoly sú to, čo obklopuje vaše bradavky), potom je to pre vás. Hodiť sa vám bude: rúž, lícenka, farba na pery alebo lesk na pery (pozorne vyberajte farbu), tiež ceruzka na pery, sama viete, o akú farbu ide. Najodolnejšia z tejto sady je lícenka. Najnestabilnejšia vec je rúž.

Bledé areoly: ako opraviť?

Ceruzkou na pery načrtneme, čo ideme premaľovať. Ak nemáte ceruzku, môžete obrys nakresliť štetcom alebo rúžom. Opatrne vmiešajte kontúru dovnútra. Ďalej si musíte natrieť bradavky lícenkou alebo leskom na pery. Aby farba ležala rovnomernejšie, trieť ju radiálnymi pohybmi.
Táto krása vydrží viac ako 3 hodiny, no ak vášmu partnerovi napadne, že vás oblizuje... Vy sami si uvedomíte...

Korekcia malých dvorcov

Ak máte malé dvorce, vezmite si mincu alebo niečo podobné veľkosti, akú chcete. Položte mincu na hruď a obkreslite ju ceruzkou. Ďalej tieňujeme a maľujeme.

Ak máte veľké dvorce

Vezmite si dlhotrvajúci korektor a púder. Vyberte si mincu, ktorá má pre vás správnu veľkosť. Umiestnite mincu na bradavku a obkreslite korektorom, opakujte na druhej. Potom ju korektorom vytieňujte v smere od bradavky. Opravte obrys ceruzkou. Vrch oprášte.

Ako urobiť prsia krásne a veľkolepé?

Všetky dievčatá chcú, aby ich dekolt vyzeral jednoducho očarujúco a priťahoval vás k sebe. mužské názory. čo robiť? Poprášte si dekolt ľahkým púdrom s vysokým leskom, alebo si dekolt prepudrujte bronzerom.
Vďaka týmto technikám bude váš dekolt ešte nápadnejší a výraznejší. Výhodou druhého spôsobu je, že opticky zväčší prsia!

Ako inak môžete vizuálne rásť prsia?

Len malé percento žien je spokojné s veľkosťou vlastných pŕs. Vizuálne si prsia veľmi nezväčšíte, no stále existujú metódy, ktoré vám umožnia aspoň mierne a čisto vizuálne zväčšiť prsia pomocou kozmetiky.

Budete potrebovať samoopaľovací alebo bronzový krém. Vezmite kozmetickú špongiu a naneste na ňu produkt podľa vlastného výberu spodná časť hrudník v tvare U. Podľa zákonov optiky sa zdá, že vaše prsia vrhajú čierny tieň. To mu dáva vizuálny objem, ale ak idete do solária alebo sa opaľujete na plážach v tomto prípade nakreslite čierny oblúk nie na ňom, ale pod ním.

Maľovať alebo nie?

Možno sa pýtate, prečo je to všetko potrebné, ak ma môj partner už mnohokrát videl nahú?

Kozmetika sa dá robiť určitý obraz. Je to rovnaké s tónovaním vašich pŕs: vyzerajú trochu inak a to vás nemôže vzrušovať! Preto skúšajte, experimentujte – a pozerajte sa na výsledok.
Ak sa odvážite použiť kozmetiku na svoje prsia a mladý muž vás nikdy nevidel nahú, potom, ako sa hovorí: „s mierou“. Ak máte napríklad matné bradavky a plánujete si ich zafarbiť na prvé pastelové rande, je prirodzené, že vám partner ráno položí úplne rozumnú otázku: „Kde sú?“

Pri pohľade na reklama modelov , môžete vyjsť so slinami a závisťou. Ich formy sú také dokonalé a krásne, že sa nedobrovoľne začnú rozvíjať komplexy. Ale nemyslite si, že váš nemôže vyzerať rovnako, aj keď je malý.

Rezort mnohých celebrít a modelov na malé triky aby váš výstrih získal chutný vzhľad.

Existuje niekoľko prístupov ako a stránka pre ženy vám povie, ako na to.

Tvar svojich pŕs a dekoltu teda môžete zdôrazniť pomocou spodnej bielizne, oblečenia a malých trikov

Ako urobiť svoj dekolt sexi so spodnou bielizňou

V súčasnosti je len veľa obchodov rôzne formy podprsenky, tak si treba vybrať ten správny. Veď veľa mužov sa tak inšpiruje krásnymi prsiami.

Všetko to začína zo správnej spodnej bielizne. S ním môžete svoje prsia vizuálne zväčšiť, oddialiť alebo oddialiť, podľa toho, čo chcete.

Pre kopírovanie tento článok nepotrebujete získať špeciálne povolenie,
však aktívny, odkaz na našu stránku, ktorý nie je skrytý pred vyhľadávačmi, je POVINNÝ!
prosím, pozorovať náš autorské práva.

V článku „Ako urobiť prsia pevnými a krásnymi“ vám povieme, ako na to krásne prsia. Ženské prsia, oblasť dekoltu láka mužské pohľady, mierne rozpačité, niekedy neskromné, no vždy obdivné. A nezáleží na tom, aký tvar a veľkosť majú vaše prsia, ale vždy sa pre ne nájde fanúšik. Mnoho ľudí robí veľkú chybu, ak si myslia, že ich prsia nepotrebujú starostlivosť. Koniec koncov, toto je jedna z najcitlivejších častí tela. A tu sa nezaobídete bez masáží, fyzické cvičenie, obklady, krémy a masky. A tiež správnu bielizeň, aby bola vždy jedinečná a neodolateľná. A aby vás váš milovaný muž vždy uctieval, musíte si zvyknúť na starostlivosť o krásnu a dôležitú časť tela, ako sú prsia.

Ako urobiť krásne prsia?

Najviac efektívna metóda Pre elastické a krásne poprsie je správna masáž pŕs. Keď sa sprchujete ráno a večer, musíte svojim prsiam venovať veľkú pozornosť a masírovať ich malým prúdom vody. Voda by vám mala byť príjemná, tlak vody by pre vás nemal byť slabý ani silný. Presuňte prúd vody z rebier na ramená. Potom musíte osušiť telo jemným uterákom a aplikovať ho na telo. výživný krém. Zdvihnite ruku nahor a druhou dlaňou robte ťahavé pohyby od stredu medzi prsiami, potom pod prsiami a do strán k ramenu. Opakujte masáž niekoľkokrát, potom vymeňte ruky. A na konci masáže oboma rukami masírujte hladkajúcimi pohybmi obe prsia 2 alebo 3 minúty. Masáž urobí pokožku pŕs pružnou, krásnou ako zamat a posilní spojivové tkanivá.

Jednoduchá gymnastika, nemusíte byť leniví a urobiť niekoľko jednoduchých a efektívne cvičenia pre vaše prsia a čoskoro si všimnete výsledky. Nemyslite si a neklamte sa, že vaše prsia sa zväčšia o dve veľkosti. Ale vzhľadom na to, že svaly hrudníka a chrbta sú posilnené, uvidíte, že poprsie je silné a elastické, a preto sa zdá, že sa zväčšilo.

Namiesto činiek použite 2 fľaše vody.
Pokrčte lakte a sadnite si so skríženými nohami, pričom fľaše držte pred hrudníkom. Natiahnite ruky dopredu, potom ich roztiahnite do strán, potom ich znova natiahnite dopredu, pričom každú pozíciu držte niekoľko sekúnd. Opakujte 10 alebo 12 krát

V sede so skríženými nohami sa snažte spojiť dlane, stlačte čo najviac silnejší priateľ kamarátovi, napočítaj do desať, uvoľni sa a niekoľkokrát zopakuj.

Môžete si ísť zaplávať, posilní vám to prsné svaly. Kliky môžete robiť z podlahy, z dverí. Povedzme, že tlaky na hrudník je možné vykonať od 5 do 10 prístupov, záťaž je potrebné zvyšovať postupne. Keď sa budete cítiť pripravení na vážne cvičenie, prejdite na kliky.

Jednoduché cvičenie - na to musíte narovnať chrbát a priniesť ruky ohnuté v lakťoch tak, aby sa dlane dotýkali. Je potrebné, aby ste zo všetkých síl stlačili dlane proti sebe. Urobte to 20-krát. Po týždni môžete vidieť výsledok.

Jednoduchým spôsobom starostlivosti o prsia je utieranie dekoltu kúskami ľadu a ak sa oň budete pravidelne starať, stane sa pevným a elastickým. Ak je pre vás takýto postup šokovou terapiou, potom si musíte dať kontrastnú sprchu a utrieť si hrudník uterákom namočeným v studenej vode.

Pre krásu tela a pre celý organizmus je kontrastná sprcha veľmi užitočná, čo je dobrý liek na udržanie pružnosti a pevnosti pŕs. Každé ráno si nalejte hruď kontrastná sprcha, striedanie studenej a teplej vody, procedúra by mala byť ukončená studenou sprchou. To dobre posilňuje spojivové tkanivo.

Používajte pravidelne špeciálny krém pre oblasť hrudníka a dekoltu dodá pokožke pružnosť a sviežosť, zlepší krvný obeh a zbaví ju odumretých čiastočiek pokožky.

Je užitočné pokryť si prsia malými kúskami ľadu, pomôže to udržať pevnosť a pružnosť pokožky. Môžete si pripraviť mätový ľad pre krásu poprsia, nalejte 2 polievkové lyžice suchých listov mäty do jedného pohára vriacej vody, nechajte lúhovať 20 alebo 30 minút, potom sceďte, ochlaďte a zmrazte.

Potrite si mätovými kockami ľadu na hrudi, aby bola tónovaná a elastická.

Pomáha predchádzať tvorbe jemných vrások a ovisnutým prsiam kozmetický olejšípkový. Ľahkými masážnymi pohybmi je možné ho aplikovať na pokožku dekoltu a hrudníka. Ale treba si to pamätať každodenná starostlivosť vám dodá šípkový olej a prinesie vám trvalé a pozitívne výsledky pre vašu krásu.

Aromatické a esenciálne oleje pre starostlivosť o pokožku pŕs

Ak používate esenciálne oleje na pravidelnú starostlivosť o krásu vášho tela a vlasov, môžete dosiahnuť úžasné výsledky. Pomôžu skrášliť, vyhladiť a zjemniť pokožku dekoltu a hrudníka a zlepšiť elasticitu poprsia.

Na masáž používame esenciálne oleje ako santalové drevo, ruža, levanduľa. Dajme si dve kvapky z nejakého esenciálny olej, pridajte 1 polievkovú lyžičku rastlinný olej alebo orechová, mandľová, marhuľová, olivová. A využijeme pri masáži dekoltu a pokožky hrudníka. Pridajte pár kvapiek levandule do svojho obľúbeného sprchového gélu a naneste túto voňavú zmes na žinky a masírujte si prsia a nakoniec opláchnite studenou vodou.

Podprsenka

Mnoho žien si v honbe za krásou často kupuje tesné podprsenky. Nesmieme však zabúdať, že takáto žmýkajúca podprsenka môže spôsobiť veľkú škodu.

Odborníci odporúčajú ženám, aby sa v ňom pri nákupe pohybovali a robili pohyby rukami. Zároveň by podprsenka nemala obmedzovať pohyb, tlačiť ani posúvať. Ak sú v upevňovacom prvku kosti, ich okraje musia byť zaoblené, aby neporanili pokožku alebo neroztrhli látku. Zadná časť podprsenky by nemala byť užšia ako 19 milimetrov, aby poskytovala potrebnú oporu.

Táto dutina

Existuje niekoľko tajomstiev, ako môžete urobiť svoje prsia príťažlivými a výstrih krásny. Použite tieto recepty v praxi, ak máte večernú udalosť, na ktorú plánujete nosiť otvorené a veľmi nádherné šaty alebo máte so svojím milovaným mužom romantické rande.

Vezmite a poprášte dekolt medzi prsiami lesklým ľahkým púdrom. Vďaka tomu bude nápadnejší a výstrih pritiahne obdivné mužské pohľady.

Použite bronzový púder a naneste si ho do dekoltu, vaše prsia budú vďaka optickému efektu vyzerať väčšie.

Urobiť svoje prsia príťažlivými a krásnymi nie je vôbec ťažké, najdôležitejšie je zaradiť do svojho každodenného nabitého programu domáce recepty pre zdravie a krásu. Vykonávajte ich opatrne a pravidelne, dodáte si rozkvitnutý a upravený vzhľad. dlhé roky. A potom zachytíte obdivné mužské pohľady a budete počuť komplimenty adresované vám.

Chcete, aby vaše prsia vyzerali väčšie, atraktívnejšie a pevnejšie? Potom prejdite na krok 1 a zistite, ako na to.

Kroky

Ako vizuálne zväčšiť prsia

Noste podprsenky správnej veľkosti. Odborníci tvrdia, že až 8 z 10 žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky.

Používajte push-up podprsenky alebo podprsenky s celými košíčkami: sú navrhnuté špeciálne na zvýšenie veľkosti pŕs.

• Push-up podprsenky sú navrhnuté tak, aby zdvihli a stlačili obe prsia bližší priateľ k sebe a opticky zväčšiť dekolt medzi nimi. Wonderbra- väčšina známa značka zo všetkých push up podprseniek, ale na trhu je aj mnoho iných značiek.
• Podprsenky s celými košíčkami obsahujú vypchávky, vďaka ktorým budú vaše prsia okrúhlejšie a plnšie. Zároveň sa dutina nezväčšuje.
• Nemali by ste sa pokúšať ručne vkladať látku alebo iné materiály do podprsenky, aby sa vaše prsia zväčšili, pretože to môže spôsobiť, že budú vyzerať nerovnomerne a bez tvaru.

1. Zlepšite svoje držanie tela. Toto je najjednoduchšie a rýchly spôsob zväčšite si prsia a opticky ich zväčšite.

   • Hrbenie alebo hrbenie, sklonenie hlavy a prekríženie rúk pred sebou vám k väčším prsiam nepomôže.
   • Namiesto toho skúste tlačiť ramená dozadu, zdvihnite hlavu a bradu, narovnajte chrbát a tlačte hrudník dopredu a hore.
   • Vďaka tomu budú vaše prsia vyzerať väčšie a atraktívnejšie a celkovo vám to pomôže vyzerať sebavedomejšie.

2. Zdôraznite svoje prsia. S najväčšou pravdepodobnosťou viete, že make-up môže pridať definíciu a zvýrazniť vaše črty. Vedeli ste však, že to isté dokáže urobiť aj s vašimi prsiami?

   • Ak šikovne nanesiete trochu tieňa a rozjasňovača, môžete dosiahnuť, aby váš dekolt bol oblejší a plnší. Budete potrebovať jemne trblietavý bronzer, svetlý matný očný tieň alebo púder (na použitie ako rozjasňovač) a štetec na make-up.
   • Naneste bronzer v tvare V tak, aby spodný roh V bol medzi dekoltom a dve línie smerovali nahor, čím sa zdôrazní prirodzený obrys poprsia.
   • Vezmite svetlý očný tieň alebo púder a naneste ho na zvyšok hrudníka mimo V. Dobre premiešajte, aby ste odstránili všetky tvrdé okraje.

3. Noste oblečenie, ktoré zvýrazní vaše prsia. Toto je ďalší jednoduchý spôsob, ako ho vizuálne zväčšiť.

   • Skúste nosiť tričká, podkolienky a blúzky veľké množstvočipka, volány, volániky alebo naberačky v oblasti hrudníka. Takéto detaily zvýrazňujú túto oblasť a vizuálne ju zväčšujú.
   • Noste oblečenie, ktoré trochu odhaľuje (ale nie príliš veľa veľa) dekolt, s push-up podprsenkou. Noste dlhé prívesky, ktoré visia medzi vašimi prsiami a upozorňujú na túto oblasť.
   • Noste šaty a tielka s opaskom pod prsia a oblečenie s kontrastnými farbami nad a pod prsia alebo s vodorovné pruhy. Vyhnite sa noseniu príliš tesných topov, pretože môžu spôsobiť, že vaše prsia budú vyzerať menšie.

Ako zväčšiť prsia diétou a cvičením

1. Rozvíjajte prsné svaly. Hoci je nemožné zväčšiť veľkosť pŕs cvičením, vy môžete rozvíjať prsné svaly (ktoré sa nachádzajú pod tukovým tkanivom hrudníka), čo pomôže vizuálne zväčšiť prsia. Tu sú niektoré z najlepších cvičení na precvičenie svalov hrudníka:

   Udržujte svoje jadro v dobrej kondícii. To vám pomôže, aby váš pás vyzeral malý a štíhly, čo môže spôsobiť, že vaše prsia budú v porovnaní s tým väčšie.

   • Kľuky na bruchu a drepy vám môžu pomôcť spevniť brušné svaly a držte brucho ploché. Postavte sa na lakte s nohami na podlahe a rovným chrbtom. Je to tiež skvelý spôsob, ako trénovať svaly jadra.
   • Jóga a pilates sú skvelé na posilnenie základných svalov. Pomôžu vám vyzerať štíhle a v dobrej kondícii. Nájdite triedy vo svojom okolí alebo si cvičte doma pomocou videí.
   • Neustále sajte do žalúdka, bez ohľadu na to, či ste v práci, v supermarkete alebo cvičíte. To vám skutočne pomôže posilniť brušné svaly a zároveň vám poskytne štíhlejší vzhľad.

2. Pribrať pár kíl. Keď schudnete, zmenšia sa vám aj prsia a keď priberiete, zväčšia sa. Preto tým, že trochu priberiete, môžete si zväčšiť prsia.

3. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú veľa estrogénu. Estrogén je ženský hormón, čo spolu s ďalšími faktormi zväčšuje veľkosť vašich pŕs počas puberty. Prirodzenú produkciu estrogénu môžete podporiť konzumáciou potravín, ktoré tento hormón obsahujú.

   • Potraviny, ktoré majú prirodzene vysoký obsah estrogénu: fazuľa (ako je cícer, šošovica, lima a fazuľa), mliečne výrobky (syr a jogurt), ovocie (čerešne, slivky a jablká), zelenina (uhorky, repa a mrkva), obilniny ( ryža, jačmeň a pšenica).
   • Hladinu estrogénu môžete zvýšiť aj konzumáciou potravín bohatých na fytoestrogény (estrogény v potrave, ktoré vytvárajú efekt bežného estrogénu v tele). Tieto potraviny zahŕňajú pistácie, lieskové orechy a kešu; ovocie ako broskyne, maliny a jahody; zelenina, ako je tekvica a zelené fazuľky; nápoje ako červené víno a zelený čaj.