Všetky ženy chcú byť krásne. Jediným problémom je, že polovica nežného pohlavia koná tak, že sa o seba neustále stará, trávi veľa času a úsilia na splnenie úlohy.

A druhá polovica sa navyše na polceste vzdá alebo ani nezačne, z dôvodu nedostatku príležitostí, peňazí a času.

Milé dámy! Prestaňte sa klamať a ospravedlňovať, obviňovať kohokoľvek zo svojej nepríťažlivosti: rodičov, prírodu, Pána Boha či osud – ale nie seba. Je čas prestať ísť s prúdom a začať riadiť svoj život sám.

Tajomstvá krásy doma sú veľmi jednoduché, nie je potrebné radikálne zmeniť svoj život, minúť veľa peňazí alebo sa vyčerpať mnohými hodinami tréningu. Stačí vaša „zdravá“ túžba a sebadisciplína: nahraďte rozhovory s priateľom a pozeranie mexických televíznych seriálov za niekoľko hodín denných procedúr. A musíte začať hneď teraz a neodkladať to na zajtra alebo pondelok.

Takže sa pozrieme na najjednoduchšie a najdostupnejšie tipy na krásu doma, ktoré treba dodržiavať každý deň. V prvom rade by ste mali vedieť, že základ ženská krása je správnej výživy, fyzické cvičenie, starostlivosť o pleť a vlasy.

Optimalizácia stravy

Fit postava elastická koža, lesklé vlasy, biele rovné zuby a zdravé nechty- výsledok správnej výživy. Vôbec nie je potrebné vzdať sa múky, sladkostí a mastných jedál, stačí znížiť ich porcie. Večera by mala byť ľahká a vždy 2-3 hodiny pred spaním.

Je potrebné znížiť množstvo soli, korenia a všetkých rôznych omáčok, pretože korenené jedlá majú škodlivý vplyv na pokožku. Ale musíte vypiť 1,5 - 2 litre vody denne, to stačí na udržanie mladosti a hydratáciu pokožky. A samozrejme, zelenina a ovocie musia byť vo vašom jedálničku. Ako vidíte, tajomstvá krásy doma sú celkom jednoduché.

Prvý krok k aktívnemu životu

Nie je to také desivé, ak ráno vstanete o hodinu skôr ako zvyčajne. Venujte 10 minút ranným cvičeniam a 20 minút si zabehajte, aspoň okolo vášho domu.

Po cvičení užite studená a horúca sprcha, tonizuje pokožku a dodáva vitalitu. S takými jednoduché postupy skvelá nálada si pokrytý na celý deň!

Tajomstvo krásnej a zdravej pleti

Umyte si tvár dvakrát denne, najlepšie pomocou špeciálnej peny na umývanie.

Neumývajte si tvár príliš studenou alebo príliš horúcou vodou. Od studená voda pokožka sa vysušuje a olupuje, a keď je horúco, vädne a ochabuje.

Farba pleti sa zlepší, ak si ráno utriete tvár kúskom ľadu z harmančekového nálevu.

Uistite sa, že dvakrát až trikrát týždenne použijete peeling na odstránenie odumretých buniek z pokožky.

Nezabúdajte na hydratáciu a výživu pokožky. Venujte väčšiu pozornosť výberu krémov a masiek. Krém by mal zodpovedať typu vašej pleti.

Recepty na krásu doma

Nezabudnite na také kozmetické recepty doma, ako sú masky a masáže. Existovať rôzne druhy masky, treba si ich vyberať v závislosti od typu pleti a od toho, aký efekt chcete dosiahnuť (bielenie, hydratáciu, výživu atď.). Masky stačí použiť raz týždenne.

Masku nanášajte len na čistú pokožku, a musíte ich uchovávať maximálne 20 minút.

Aktuálne tajomstvá krásy u vás doma: keď sedíte pred televízorom alebo ležíte na posteli, môžete si masírovať tvár, aby ste zvýšili krvný obeh a zachovali elasticitu. Po nanesení krému na tvár robte končekmi prstov ľahké poklepkávacie pohyby pozdĺž určitých línií: od nosa k spánkom, od brady k ušnému lalôčiku, od stredu čela k spánkom.

Hlavnou vecou nie je naťahovať pokožku a príliš netlačiť na tvár, najmä okolo očí. Tento postup trvá 8 – 10 minút.

Krása vlasov doma

Krása vlasov doma spočíva predovšetkým v častom česaní, aspoň 2-krát denne (ráno a večer), najlepšie rôznymi smermi. Pre kozmetická starostlivosť, musíte si vybrať ten správny šampón a kondicionér pre seba, určiť typ vlasov.
Starostlivo si umyte vlasy, snažte sa ich nezraniť a voda by nemala byť horúca. Neodporúča sa vyžmýkať vlasy a často ich sušiť fénom.
Ako vidíte, recept na krásu nie je až taký zložitý. Môžete na seba stráviť len 3 hodiny denne a doslova o mesiac budete prekvapení, aké ľahké a jednoduché je byť krásna a príťažlivá!

Prečítajte si aj naše ďalšie články na tému krásy, budú sa vám veľmi hodiť.

Používaním produktov, ktoré máte takmer vždy doma, dosiahnete rovnako dobrý kozmetický efekt ako pri kozmetike z obchodu. Navyše si môžete byť istí, že vám predajú lacný fejk za vysokú cenu. A efekt nebude o nič horší. Tu sú prípravy peelingov a masiek na vlasy, tvár a telo z tých produktov, ktoré sú dostupné v každej kuchyni, ľudové recepty krása z kuchynskej police.

Pozývam vás do skupiny na Subscribe.ru: Ľudová múdrosť, medicína a skúsenosť

Recepty ľudovej krásy

Kuchynská špajza zdravie

Pozrite sa do chladničky a na kuchynské police, pravdepodobne tam nájdete niečo, z čoho si môžete vyrobiť peeling na tvár a telo alebo zdravý výživový doplnok. Fanúšikovia si obľúbia najmä recepty na rýchlu „domácu“ starostlivosť prírodné prostriedky, pretože takáto kozmetika neobsahuje žiadne vonné látky, konzervačné látky ani látky, ktoré by mohli poškodiť životné prostredie.

Morská soľ pre krásu

Výborným prírodným peelingom je napríklad morská soľ. Pokožku celého tela si môžete vyčistiť peelingom z malej hrste soli a hustej smotany alebo kyslej smotany. Táto zmes by sa mala aplikovať na vlhké telo a jemne masírovať, pričom sa zaostrí Osobitná pozornosť miesta, kde je koža hrubšia – lakte, kolená. Peeling vyrobený zo spánkového tkaniva pomôže dosiahnuť rovnaké úžasné výsledky. kávová usadenina a olivový olej.

Morská soľ, obsahujúca veľa prospešných mikroelementov, dokonale nasýti pokožku živinami, ktoré potrebuje. Je užitočný na výrobu rúk a nôh. Na prípravu takéhoto kúpeľa sa soľ rozpustí v malej miske s teplou vodou. Pre lepšie výsledky môžete do vody pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. aromatický olej, napríklad citrón.

Najlepšie a jednoduché recepty na krásu

1. Ďalším skvelým čistiacim prostriedkom do kuchyne je kukuričná múka. Na získanie múky je potrebné kukuričnú krupicu jemne pomlieť v mlynčeku na kávu. Do múky pridajte vodu, výslednú pastu rovnomerne naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Maska bude pôsobiť lepšie, ak si po jej nanesení ľahnete a oddýchnete si a po dokončení pleť hydratujete krémom.
2. Maska z ovsené vločky, na prípravu ktorých obilniny Pomletá aj v mlynčeku na kávu dobre čistí, zjemňuje a vyživuje pokožku. Zároveň, než citlivejšiu pokožku, čím jemnejšie musíte múku pomlieť. Pridajte do nej trochu vody (ak mastnú pleť) alebo krém (pre suchú pokožku) na vytvorenie pasty a maska ​​je pripravená!
3. A vyčistite si pokožku tváre a dajte ju svieži vzhľad Môžete použiť zmes mydla na holenie, kuchynskej soli a štipky sódy. Táto zmes dokonale čistí póry od nečistôt. A ak si predtým urobíte parný kúpeľ na tvár (inými slovami, dýchajte paru), pomocou odvarov liečivé byliny, napríklad harmanček alebo nechtík, efekt bude ešte výraznejší.
4. Bežné čajové vrecúška môžu byť výborným tonikom pre pokožku okolo očí. Vrecia musíte uvariť ako obvykle, potom ich vybrať, ochladiť, priložiť na oči a ľahnúť si na 10-15 minút.

Viac produktov a receptov pre zdravie a krásu

Veľké množstvo Látky prospešné pre pokožku sa nachádzajú v produktoch ako tvaroh, banán, hruška, med, citrón, jahody.

1. Citrónová šťava vracia vlasom lesk a na tvár, najmä pre mastnú pleť, veľmi dobre poslúži maska ​​z vaječných bielkov, do ktorej sa pridá pár kvapiek citrónovej šťavy.
2. A aby ste svojim vlasom dodali hebkosť a lesk, by bolo vhodnejšiežĺtková maska, do ktorej sa pridáva aj citrónová šťava.
3. Maska z banánovej dužiny zjemňuje pokožku a vyhladzuje vrásky a maska ​​z hruškovej dužiny dodá pleti hladkosť a pružnosť akéhokoľvek typu, rovnako ako maska ​​sviežej jahody, ktorá je užitočná najmä pre suchú pokožku tváre.

Aloe v maske na vlasy

Aloe rastie v mnohých domácnostiach, nazýva sa aj agáve. Ak si vezmete jeden dužinatý list tejto liečivej rastliny, pripravte si z neho pastu (pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra), pridajte lyžicu medu a ricínový olej(dá sa nahradiť žĺtkom) - dopadne to výborne výživná maska na vlasy. Urobte to raz týždenne pred umývaním vlasov a masku si musíte nechať na vlasoch hodinu a pol.
Môžete tiež použiť aloe.

Vyskúšajte aspoň pár týchto jednoduchých recepty ľudovej krásy, pretože sa úspešne používali na konzervovanie ich a prababičiek, keď neboli dostupné kozmetické produkty „kúpené v obchode“.

POZOR:

Recepty tradičná medicína najčastejšie sa používa v kombinácii s konvenčnou liečbou alebo ako doplnok k tradičnej liečbe. Akýkoľvek recept je dobrý po konzultácii s odborníkom.

Nevykonávajte samoliečbu!

Zdieľajte so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach!

Stránka je nezisková a vyvíja sa s použitím osobných prostriedkov autora a vašich darov. Mozes pomoct!

(Dokonca aj malé množstvo, môžete zadať akúkoľvek sumu)
(kartou, z mobilného telefónu, peňazí Yandex - vyberte ten, ktorý potrebujete)

Samozrejme, každé dievča chce byť neodolateľné. Ale nie každý je pripravený vyhodiť všetky svoje peniaze na rôzne kozmetické prípravky, ktoré ani nemusia pomôcť. A je to správne. Existuje veľké množstvo recepty na ľudovú krásu. Ide o produkty na vlasy, tvár, ruky a celé telo, ktoré môžu byť vyrobené z improvizovaných a hlavne prírodných produktov, ktoré nespôsobia chemický útok na vaše telo. Pozrime sa na niektoré z nich.

Starostlivosť o vlasy

Začnime s vlasmi. krásne dlhé vlasy sú skutočnou hrdosťou pre dievča. A samozrejme vyžadujú neustálu starostlivosť. S touto starostlivosťou vám pomôžu nasledujúce ľudové prostriedky.

Šampón

Na výrobu šampónu doma budete potrebovať nasledujúce zložky:

• 140 gramov hrubej kukuričnej múky
• 20 kvapiek ricínového oleja
• 30 kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja, podľa toho, čo preferujete

Príprava šampónu je veľmi jednoduchá:

1. zmiešajte všetky vyššie uvedené zložky
2. potom masážne pohyby Výsledný produkt naneste na vlasy, začnite od korienkov
3. masírujte si hlavu ešte viac
4. potom produkt opláchnite prúdom teplej vody

Lak na vlasy

Na prípravu spreja potrebujete nasledujúce zložky:

• 3 kolieska citróna napr blond vlasy a 3 oranžové pre tmavé
• 250 mililitrov vody
• 50 mililitrov vodky

Sprej na starostlivosť o vlasy je vyrobený z prírodných zložiek nasledovne:

1. Plátky citróna alebo pomaranča ponorte na pol hodiny do horúcej vody
2. Potom výsledný vývar preceďte a počkajte, kým úplne nevychladne
3. potom ju zrieďte 50 mililitrami vodky
4. všetko dobre premiešajte a nalejte produkt do rozprašovacej fľaše

Starostlivosť o ruky a nechty

Urýchľovač rastu nechtov

Na výrobu tohto produktu potrebujete:

• jedna dezertná lyžica pšeničný olej
• dve dezertné lyžice ricínového oleja
• rovnaké množstvo soli

Pripravte produkt nasledovne:

1. Všetky tieto zložky sa musia zmiešať
2. potom ho preložte do uzatvárateľnej nádoby
3. Výslednú zmes v tejto nádobe dôkladne pretrepte.
4. Potom naneste produkt na nechty a nechajte päť minút pôsobiť.
5. Po uplynutí tejto doby sa liek musí zmyť prúdom vody.

Krém na starostlivosť o ruky

Krém pripravený podľa nižšie opísanej receptúry výrazne zjemní a hydratuje pokožku rúk. Na to musíte pripraviť nasledujúce zložky:

• štvrť šálky olivového oleja
• rovnaké množstvo vodky
• jedna dezertná lyžica citrónovej šťavy
• jednu polievkovú lyžicu drvených okvetných lístkov (vopred sušených)
• toľko
• 100 mililitrov vody

Na výrobu výživný krém vykonajte nasledujúce kroky:

1. nalejte do misky olivový olej, vodka, citrónová šťava a voda
2. potom všetky tieto ingrediencie dobre premiešame
3. potom pridajte morská soľ a okvetné lístky (ak ste ich nenašli, nevadí, zaobídete sa aj bez nich)
4. všetko ešte raz dobre premiešame
5. Potom naneste výslednú zmes na ruky a nechajte niekoľko minút pôsobiť.
6. Po uplynutí tejto doby krém opláchnite teplou vodou.

Starostlivosť o tvár

Čokoládovo pomarančový balzam na pery

Na balzam budete potrebovať nasledujúce zložky:

• tri polievkové lyžice kakaového masla
• jedna dezertná lyžica vitamínu E v oleji
• niekoľko tabuliek tmavej čokolády (lahodná mliečna čokoláda, bohužiaľ, nebude fungovať)
• oranžová

Doma sa balzam na pery vyrába takto:

1. Najprv si v mikrovlnke roztopte kakaové maslo.
2. Do tohto masla ihneď pridajte čokoládu a miešajte, kým sa nerozpustí
3. Ak sa vám čokoláda nedarí rozpustiť, dajte zmes ešte na nejaký čas do mikrovlnky.
4. potom do výslednej hmoty pridajte vitamín E a vytlačte do nej trochu pomarančovej šťavy
5. všetko dobre premiešajte, aby ste získali homogénnu hmotu, a túto hmotu preneste do nejakej vhodnej malej nádoby
6. Keď výsledný produkt úplne vychladne, môžete ho začať používať.

Masky na tvár

Proteínová maska

Táto maska ​​vyžaduje iba jeden alebo dva proteíny kuracie vajcia a kvapka citrónová šťava. A efekt, ktorý to dáva, je jednoducho úžasný! Omladzuje, napína pokožku, vyhladzuje vrásky a jemné linky a otvára oči.

1. pridajte kvapku citrónovej šťavy bielok, oddelené od žĺtka
2. výslednú zmes dôkladne prešľaháme
3. Potom naneste túto zmes na tvár a držte, kým produkt úplne nezaschne.
4. potom ju umyte teplou vodou

Maska nechtíkovej tinktúry

1. vezmite jednu polievkovú lyžicu tinktúry liečivá rastlina nechtík
2. zrieďte ju jednou polievkovou lyžicou studenej, predvarenej alebo čistenej vody
3. Namočte vatové tampóny do výslednej tekutiny a priložte ich na tvár na 30 minút.

Nechtík má dezinfekčné vlastnosti a je súčasťou rôznych kozmetických prípravkov.

Nezabudnite tiež používať zeleninu, ovocie a bobule na starostlivosť o pokožku. Mohli by to byť pravidelné kruhy nakrájanej uhorky umiestnené na oblasť očí a niekoľko roztlačených bobúľ alebo akékoľvek iné, aplikované na tvár na niekoľko minút. Surová cuketa je dobrá na suchú a zapálenú pokožku. Maliny a hrozno dokonale hydratujú pokožku. Vlastnosť majú brusnice, čerešne a ríbezle. Broskyňa povzbudí unavenú pleť. A paradajky príliš vysušia.

Napíšte do komentárov svoje skúsenosti s liečbou chorôb, pomôžte ostatným čitateľom stránky!
Zdieľajte materiál na sociálnych sieťach a pomôžte svojim priateľom a rodine!

Moderná žena nie je gazdinka s mastnými vlasmi a špinavým županom. Dnes musí byť žena zdravá, úspešná, krásna, upravená. Ale ako môžete byť mladá a krásna a zároveň zostať dobrou matkou, manželkou a profesionálkou vo svojom odbore? Tu nám prichádzajú na pomoc domáce čarovné recepty pre krásu a zdravie.

Medová voda(30% roztok medu, zložením identický s krvnou plazmou) robí zázraky.

Musíte zriediť lyžicu medu v pohári surovej vody, dobre premiešať a piť na prázdny žalúdok pol hodiny pred jedlom. Všetko je veľmi jednoduché a rýchle. Celé tajomstvo je v systematickosti. Nezabudnite to robiť každý deň, pretože výsledok bude viditeľný až po dlhšom používaní zázračného roztoku. Prečo práve medová voda, a nie len lyžica medu? Faktom je, že ústa nemajú všetky enzýmy, ktoré absorbujú všetky užitočné zložky, ale med ich obsahuje veľa.

Pre ženu je veľmi dôležité, aby mala čistú a bezchybnú pleť. Ako to však dosiahnuť, ak sa musíte nalíčiť každý deň a počas dňa už nemáte čas navštíviť kozmetičku? Pamätajte, že váš kozmetický salón je doma. Všetko najviac najlepšie produkty pre kožu nájdete v chladničke. Rozložte všetko jedlé, čo vám príde pod ruku čistá tvár(jahoda, uhorka, banán, kyslá smotana, kefír, med, jablko, citrón, pomaranč, olivový olej) a vaša pokožka absorbuje všetko, čo jej chýba.

Kyslá smotana a kefír bieli, hydratuje a upokojuje pokožku po náročnom dni v práci.

Jahody a všetky citrusové plody- zúži póry, zlepší pleť, zabráni šíreniu akné a pupienkov a zosvetlí starecké škvrny.

Olivový olej Ideálne pre suchú, popraskanú pokožku. Pokožku vyživuje a zjemňuje, hydratuje a pomáha dlhodobo udržať vlhkosť, urýchľuje regeneráciu buniek a neupcháva póry. Môžete použiť rôzne oleje, špeciálne zakúpené v lekárni alebo v bežnom obchode s potravinami. Akýkoľvek olej je užitočný, dokonca aj bežný slnečnicový olej.

Chcem sa tiež dotknúť takej témy drhnúť. Pred nanesením make-upu je najlepšie použiť malý peeling lepšie čistenie a odstránenie odumretej kože. A čo môže byť lepšie ako peeling pripravený doma z prírodných a čerstvých produktov.

Pamätajte, že peeling je všetko jemne mleté. Môže ísť o jemne mletú kukuričnú krupicu, strúhané ovsené vločky, hrubozrnnú soľ alebo instantnú kávu. Môžu byť zmiešané s medom alebo jednoducho nanesené na vlhkú pokožku masážnymi pohybmi. Účinok vás ohromí.

Ak hovoríme o vlasoch, aj tie si vyžadujú starostlivosť a živiny ktoré možno získať konaním masky z týchto olejov: lopúchový, olivový, mandľový, ricínový, kokosový, ľanový, jojobový olej, rakytník, broskyňa.

Naneste olej na korienky a celú dĺžku vlasov, zabaľte do uteráka a nechajte pôsobiť 2-3 hodiny. Opláchnite teplou vodou (presne teplou! Horúca voda spáli žiarovky) a vysušte bez použitia sušiča vlasov. Moje vlasy sa budú lesknúť a žiariť zdravím.

Teraz prichádza zábavná časť! Naučím vás, ako si doma vyrobiť prírodné výživné hydratačné krémy na tvár. Po takýchto krémoch bude vaša pleť žiariť, pretože obsahujú 100% prírodné zložky bez pridania farbív, konzervantov a škodlivých chemických prísad, ktoré majú na svedomí aj drahé krémy zvučných značiek.

Krém na peeling pokožky

Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku jazvečí tuk, 2 polievkové lyžice. lyžice ľubovníkového oleja, 1 čajová lyžička včelieho vosku, 3 kvapky vitamínu A, 3 kvapky vitamínu E. Roztopte za mierneho miešania vo vodnom kúpeli, kým sa ingrediencie úplne nepremiešajú. Ochlaďte a naneste malé množstvo na tvár a krk.

Hydratačný krém

Vo vodnom kúpeli za stáleho miešania roztopíme 10 ml včelieho vosku. Pridajte 15 ml lanolínu a premiešajte. Ďalej postupne pridajte esenciálne oleje: 12 ml avokádového oleja, 2,5 ml oleja z pšeničných klíčkov, oleja z kvetov horkého pomaranča. Odstráňte z vodného kúpeľa, pridajte 60 ml ružovej vody a 2,5 ml glycerínu – dôkladne premiešajte do hladka. Naneste na pokožku tváre a krku.

Ak nemáte čas na prípravu krému, stačí si kúpiť vitamíny A a E v kapsulách a zmiešať so zakúpeným krémom. Môžete tiež jednoducho prepichnúť jednu kapsulu a zmiešať s malým množstvom krému v čase aplikácie.

Každá žena chce byť krásna. A to platí nielen prázdniny, ale aj každodenného života, preto každého zaujímajú recepty na ľudovú krásu. Po prvé, je potešením sedieť pri stole a pripravovať si masky, peelingy a krémy sami. Po druhé, výrazne šetrí rodinný rozpočet.

Receptov na krásu a zdravie tela je množstvo a spočiatku sa môžete aj zamotať, kde sa zastaviť. Aby ste si uľahčili orientáciu v tejto problematike, mali by ste sa rozhodnúť, s ktorou časťou tela musíte pracovať ako prvú - tvár, ruky, nohy, žalúdok atď. Pre každú oblasť môžete použiť svoje vlastné domáce recepty na krásu.

Maska na tvár

Čím je žena staršia, tým viac si začína všímať stav pokožky tváre, pretože práve táto časť tela je ľuďom vždy otvorená. Všetky druhy kozmetiky, znečistený vzduch, práca s škodlivé podmienky práce, neustály stres vždy zanechá svoje stopy. Nie každý si môže dovoliť chodiť do kozmetických salónov a podstupovať drahé procedúry. Čo sa týka domácich prostriedkov, dajú sa ľahko vyrobiť doma a všetky ingrediencie nájdete v lekárni alebo obchode.

Domáca kozmetická maska ​​pre pokožku tváre pomôže zbaviť sa takýchto nepríjemných problémov:

• suchosť alebo mastnota koža;
• vrásky;
• peeling a podráždenie;
• akné;
• post-akné;
• pigmentácia, ktorá sa objavuje s vekom;
• starnutie kože;
• modré kruhy pod očami v dôsledku chronickej únavy;
• nečistoty vrátane čiernych bodiek.

Recepty ľudovej krásy sú založené na produktoch, ktoré sú na našom stole alebo v chladničke takmer každý deň. Čo teda môžete použiť na pokožku tváre, aby ste dosiahli zdravie a krásu?

Med a zemiaky

Med má také široké spektrum účinku, že sa používa nielen v medicíne, ale aj v kozmeteológii. Pre krásnu a mladistvú tvár môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Na odstránenie vrások med (1 ČL), biojogurt (5 ČL), levanduľový olej (2 kvapky) a žĺtok(1 ks) Miešajte v sklenenej nádobe do hladka. Výsledná zmes sa nanesie na tvár masážnymi pohybmi a po 15 minútach sa zmyje teplou vodou. Je vhodné aplikovať hydratačný krém.
2. Na výrobu liftingovej kozmetickej masky budete potrebovať žĺtok, med, broskyňový olej a jarabinu šťavu (po 1 ČL). Zložky sa zmiešajú a výsledná zmes sa nanesie na pokožku tváre a krku a nechá sa 20 minút. Postup sa musí opakovať každé 2 dni počas 25 dní.
3. Pre tretí kozmetický produkt budete potrebovať púpavu (10-15 kvetov), ​​ktorú je potrebné jemne nasekať. Do výslednej kaše pridajte 2 polievkové lyžice. med, potom dôkladne premiešajte a naneste na tvár po dobu 15 minút.

K mnohým receptom na mladistvú a krásnu pleť patria zemiaky. Faktom je, že tento produkt obsahuje veľké množstvo vitamínov B, C a K, cholínu, tiamínu a selénu. Pomáhajú obnoviť prirodzenú rovnováhu vlhkosti, napínajú pokožku, eliminujú pigmentáciu a akné. Aby tvár nadobudla bývalá kráska a čerstvosť, môžete vyskúšať tieto recepty:

1. Stredné zemiaky nakrájame nadrobno, aby sa zachovalo maximum šťavy. Výsledná dužina sa nanáša na pokožku tváre vo forme obkladu (na to môžete použiť gázu). Táto maska ​​sa nechá pôsobiť 10-15 minút, potom sa zmyje teplou vodou.
2. Mastnej pleti sa dá tiež pomôcť, no v tomto prípade bude prídavok mrkva. Zemiaky a mrkva by mali mať rovnaký pomer, keď sú obe nakrájané. Keďže zmes bude príliš tekutá, zahustite ju malým množstvom múky. Skrášľujúca maska ​​sa aplikuje 15 minút a potom sa zmyje.

Banány, vajcia a iné

Banány, podobne ako med, sú okrem toho, že sa používajú v medicíne, obľúbené aj medzi kozmetológmi. Tento produkt je dokonca súčasťou mnohých drahých produktov starostlivosti o tvár. Prečo však platiť viac, keď existujú domáce recepty na krásu, ktoré nebudú mať na vašu pleť o nič menší vplyv? Na tvár sa banán používa nasledujúcimi spôsobmi:

1. Na omladenie pokožky sa dužina zmení na mäkkú hmotu, do ktorej sa pridá med a kyslá smotana (po 1 lyžičke), ako aj 1 žĺtok. Výsledná maska ​​​​by mala zostať na tvári 25-30 minút, potom sa odstráni vodou. Je tu však malé tajomstvo: odstraňovanie zostávajúcej dužiny by sa malo vykonávať poklepávaním.
2. Banán je dobrý na obnovenie vodnej rovnováhy, pretože obsahuje vitamíny pre krásu pokožky, najmä ak je zapálená.

Na to budete potrebovať nasekanú banánovú dužinu (1/3 ovocia), do ktorej sa pridá čerstvé mlieko (2 polievkové lyžice). Ak je konzistencia príliš tekutá, potom ju možno zabaliť do gázového obväzu a na tvár aplikovať takýto obklad (15 minút). IN v tomto prípade Maska sa odstraňuje pomocou vatového tampónu, ktorý je vopred navlhčený mliekom (s nízkym obsahom tuku).

Tento produkt je dobrý na zbavenie pokožky pieh a pigmentácií, keďže ide o prírodné bielidlo. Ak chcete využiť túto vlastnosť ovocia, zmiešajte polovicu banánu s citrónovou šťavou (1 lyžička). Táto maska ​​zostane na tvári nie dlhšie ako 15 minút.

Vajcia sú prirodzeným zdrojom bielkovín a obsahujú vitamíny krásy. Na nasýtenie pokožky stačí jeden žĺtok zmiešaný s uhorkou (1 polievková lyžica pyré), jablkom (1 polievková lyžica pyré), medom (1 polievková lyžica) a pšeničným medom (2 polievkové lyžice). Táto maska ​​sa aplikuje na tvár a udržiava sa asi 20 minút, pričom postup sa opakuje 2 krát týždenne.

Vaječné masky tiež odstránia prebytočný tuk z pokožky, no v tomto prípade budete potrebovať bielka vyšľahané do peny. Zakryte si tvár touto zmesou a počkajte 30 minút. Pre maximálny efekt je potrebné všetko zmyť. minerálka a potom utrite ďalšou kockou ľadu.

Aj priložením obyčajných ovsených vločiek na tvár dodáte pokožke zdravie a vitamíny. ale staré recepty odborníci na krásu odporúčajú kašu najemno pomlieť spolu s medom, broskyňou alebo olivovým olejom a jogurtom a naniesť túto zmes na pokožku (15 minút).

Ak chcete, aby recepty na krásu vašej babičky mali maximálny účinok, musíte si pred každým zákrokom pripraviť pokožku tváre.

Aby ste to urobili, musíte si napariť tvár pomocou lacných farmaceutických výrobkov vo forme bylinkových čajov. Zvyčajne stačí držať hlavu nad parou 10 minút, aby sa póry otvorili.

Z času na čas by žena mala robiť rôzne masky, vziať preventívne opatrenia. Napríklad diéta mladosti a krásy, ktorá zahŕňa vyhýbanie sa všetkým cukrovinkám, múke, mastným a údeným jedlám, pomôže nielen udržať vodnú rovnováhu pokožky na požadovanej úrovni, ale tiež zníži riziko chorôb v celom tele.

Kozmetológovia dávajú svojim klientom množstvo pokynov, ktoré pomáhajú udržať efekt procedúry dlhší čas. Napríklad krém určený na starostlivosť o pokožku okolo očí by mal obsahovať tieto látky:

• kolagén - napína pokožku a dodáva jej pružnosť;
• extrakt zo zeleného čaju - normalizuje farbu pleti;
• mangán – eliminuje tmavé kruhy pod očami;
• kofeín – podporuje tón pleti.

Na oči je dobré robiť pleťové vody z odvaru kvetov nechtíka lekárskeho.

Na tieto účely je vhodný nasledujúci recept: nechtík (2 polievkové lyžice) zalejte vriacou vodou (1 pohár) a nechajte 15-20 minút uvariť. Do výslednej tekutiny sa ponoria vatové tampóny (ak nevychladne, treba ju precediť a umiestniť na chladné miesto), ktoré sa potom priložia na oči. Tento obklad trvá 15 minút a aby nechtík lepšie fungoval, mali by ste si tvár zakryť potravinovou fóliou a froté uterákom.

Aby ste mali menej na tvári tvárové vrásky, Vaša tvár by sa počas spánku nemala dostať do kontaktu s vankúšom. K tomuto problému prispieva aj veľa nočného pitia.

Pre tón je užitočné robiť ľadové procedúry. Kocky ľadu je možné použiť z čistej vody alebo mrazené zelený čaj. Táto operácia sa vykonáva ráno, keď všetky hygienické postupy. Krém však nemožno aplikovať na tvár ďalšiu hodinu.

Po maskách, peelingoch, peelingoch treba nechať pleť dýchať a až potom naniesť krém. okrem toho kozmetický výrobok musí obsahovať vitamíny A, E, D.

Môžete si vyrobiť vlastný hydratačný krém, ktorý ušetrí peniaze. Na dodanie krásy pleti z lekárne potrebujete len gáfrový alkohol, harmanček a lanolín.

Po uvarení harmančeka sa nechá vylúhovať. Medzitým musíte vymiešať žĺtok, zeleninový olej(2 ČL) a med (1 ČL), ku ktorým sa neskôr pridá nálev (1 ČL), gáforový alkohol (15 ml) a lanolín (15 ml).

Všetky zložky musia byť zmiešané, kým nebudú hladké. Krém sa používa podľa potreby, na tvári sa uchováva najviac 15 minút (odstráni sa z pokožky papierovými utierkami) a musí sa uchovávať na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.

Správna starostlivosť o telo

Aby vaše telo vyzeralo spevnene, mali by ste sa oň aj starať. Jóga je zdraviu prospešná, ale priebeh takýchto hodín by mal vyberať odborník. Nezabudnite, že správna výživa hrá dôležitú úlohu pre krásu.

Každá žena má s vekom problémy s dekoltom: môžu to byť pupienky alebo strata tónu pleti. K tomu pomôže maska ​​z bieleho ílu. Malo by sa však aplikovať nielen na hrudník, ale aj na krk, pretože tieto dve oblasti sú vzájomne prepojené.

Navyše pre svoju krásu potrebujete esenciálne oleje z bylín a ihličia z lekárne. Pridávajú sa do kúpeľa, ktorý sa užíva pred spaním. To nasýti pokožku základnými mikroelementmi. Samozrejme, aj to je dôležité zdravý imidžživota. akýkoľvek zlozvyk ovplyvňuje nielen vnútorný stav, ale aj vzhľad. Preto, ak sú krása a zdravie drahé, budete musieť na sebe pracovať.