Teraz prejdime k tým náladám, ktoré umožňujú uviesť telo do harmónie. Neexistujú žiadne špeciálne, úzkoprsé postoje špeciálne pre zlepšenie obehového systému - koniec koncov, iba prácou s celým organizmom ako celkom si môžeme byť istí, že každý jeho individuálny systém, každá bunka bude zdravá.

Pohodlne sa usaďte, zatvorte oči, relaxujte. Vyslovte slová nahlas, potichu (meditácia s týmto postojom by sa mala vykonávať aspoň raz za 2 dni, večer, pred spaním: zdá sa, že hovoríte so všetkými systémami svojho tela a rozlúčte sa s nimi do nasledujúceho ráno).

Moje telo je zdravé a plné energie. Mám zdravé, pohyblivé kosti, ktoré ma tešia svojou silou. Mám krásnu chrbticu, ktorá je skutočnou oporou pre moje telo. Moje nohy sú rýchle a silné. Môžu prejsť 30 km bez únavy, môžu vyliezť po 1000-stupňovom rebríku, nosia ma so sebou biele svetlo sú to už... roky. Milujem svoje nohy, som za svoje nohy vďačná.

Moje ruky sú silné a silné. Slúžia mi verne... roky. Dvíham s nimi akékoľvek závažia, ruky sú mi oporou, s ich pomocou jem, píšem, obliekam sa, siaham po veciach, ktoré potrebujem a beriem si ich. Moje ruky sú naozaj spoľahlivé a šikovné. Nabíjajú ma energiou, liečia moje choroby. Milujem svoje ruky a som im vďačná.

Moje pohlavné orgány sú skvele usporiadané a fungujú osobne. Sú perfektní. Svoju prácu robia veľmi dobre. Dávajú mi pocítiť lásku sexuálna túžba zostrujú moju intuíciu. Sú absolútne zdravé a budú mi verne slúžiť ešte dlho. Som šťastná, že ich mám, milujem ich a som im vďačná.

Moje obličky, močové cesty a močového mechúraúplne zdravý a má sa skvele. Pomáhajú mi ich odstraňovať vodou škodlivé látky ktoré sa do môjho tela dostávajú s jedlom a z prostredia. Som vďačný svojim obličkám za skvelú prácu, milujem svoje obličky.

Môj gastrointestinálny trakt je úplne zdravý a funguje hladko. Absorbuje všetko

užitočné látky z jedla, ktoré konzumujem a odstráni všetok koláč a odpad, ktorý vzniká po vyhodení jedla. Môj žalúdok je skutočný chlap, nikdy nevyberá, poteší ma svojou čistou prácou, dovolí mi zjesť všetko, čo považujem za potrebné a možné. Moje črevá sú osobný hodinový mechanizmus. Som vďačná za svoj gastrointestinálny trakt, milujem svoj žalúdok a svoje črevá, sú moje verní priatelia a pomocníkov.

Môj kardiovaskulárny systém je úplne zdravý. Obmýva všetky orgány a systémy môjho tela krvou. Moja krv je dokonale nasýtená kyslíkom a živiny, tak potrebné pre život môjho tela. Moja krv je horúca, mladá, zdravá. Neustále sa destiluje mladými, elastickými, pevnými nádobami. Rozbuší moje úžasné, aktívne, mladé, vytrvalé srdce. Som vďačný svojmu srdcu cievny systém, Milujem svoje srdce a svoje cievy, obdivujem svoju energeticky nasýtenú krv.

Moja pečeň je úplne zdravá. Je vynikajúca pri čistení mojej krvi od škodlivých nečistôt, osobne sa s touto prácou vyrovnáva. Som vďačný svojej pečeni a jej verným pomocníkom – žlčníku a žlčovým cestám. Robia skvelú prácu, sú mladí, zdraví a energickí a som na nich hrdý.

Môj dýchací systém je úplne zdravý. Moje pľúca energicky vdychujú vzduch, berú z neho kyslík, vypúšťajú do vzduchu oxid uhličitý. Moje priedušky mi strážia pľúca. Fungovali brilantne a zabránili tomu, aby sa mikročastice prachu a iné nečistoty dostali do pľúc. Môj nos je skvelý v nasávaní vzduchu; na klkoch jeho slizníc, veľké čiastočky nečistôt z

Vzduch. Som hrdý na svoj dýchací systém, milujem všetky jeho orgány. Je perfektná.

môj endokrinný systém absolútne zdravé. Pozostáva z endokrinných žliaz a produkuje hormóny, bez ktorých moje telo nemôže fungovať. Milujem svoj endokrinný systém, som naň hrdá, funguje skvele a nikdy ma nesklame. Ďakujem, štítna žľaza, ďakujem, nadobličky, ďakujem všetkým žľazám s vnútornou sekréciou.

Orgány mojej ústnej dutiny sú dokonalé a zdravé. Obdivujem svoj jazyk, ktorý je zároveň orgánom chuti a zároveň veľmi silným svalom zapojeným do procesov rozprávania a žuvania. Som vďačná za svoje zuby, ktoré ma nikdy nebolia, slúžia mi úžasne, žuvam jedlo, ktoré konzumujem. Ďakujem ti, moje ústa, ktoré hovoria a nasávajú jedlo, milujem ťa a všetky tvoje zložky.

Moja vízia je dokonalá. Moje oči sú zdravé a bdelé, za svetla aj za súmraku vidia pozoruhodne, verne mi slúžia už ... roky. Milujem svoje oči a som im vďačná, sú mojimi vernými pomocníkmi. Obdivujem ich krásu a výraznosť, cítim pokoj a dobrotu.

Môj mozog je úžasné myslenie anna-pat, ktoré riadi všetky moje činy, koordinuje prácu všetkých mojich systémov. Je to dokonalý biologický počítač, ktorý nikdy nerobí chyby a nikdy sa neomrzí. Obdivujem zdravie, výkonnosť, silu, vytrvalosť, inteligenciu môjho mozgu. Ďakujem ti, môj mozog, že ťa mám. Som ti vďačný za všetko, čo pre mňa robíš.

Moje svaly, moja pokožka, moje vlasy a nechty - všetko je úplne zdravé, plní svoje funkcie s potešením, poteší ma svojou silou, mladosťou, krásou.

stotina a zdravie. Ďakujem vám, moje svaly, že ste také silné a silné, že ste mi umožnili pohybovať sa tak, ako chcem, bez toho, aby som poznal únavu, som stále silnejší a zdravší. Ďakujem ti, moja koža, za udržiavanie a ochranu všetkých orgánov a systémov môjho tela. Si krásna, zdravá, žiariš vnútorným svetlom sily. Moje vlasy sú silné, zdravé a husté, hodvábne na dotyk a majú úžasnú textúru. Som na nich hrdý. Som pozoruhodne zdravý a krásne nechty ktoré rastú rýchlo ako vlasy. Som hrdá na svoje nechty.

Pri práci so samostatným orgánom (štruktúrou), v ktorom došlo k zlyhaniu, by sa nálada mala opakovať denne ráno a večer.

Pohodlne sa usaďte, zatvorte oči, uvoľnite sa, položte ľavú ruku na solárny plexus a pravú ruku na oblasť príslušného orgánu a nahlas povedzte:

Moje srdce (obličky, pečeň atď.) je zdravé a dokonalé. Funguje to veľmi dobre a nikdy ma nesklame. Vždy robí to, o čo ho žiadam, je mladý a zvláda všetky svoje funkcie. Dokonale mi rozpumpuje krv, nasýti ju nová energiaživota. Je plný energie tvorenia a vyživuje svojou energiou celý organizmus ako celok. Moje telo podporuje a prijíma moje srdce, posiela do neho liečivú a omladzujúcu energiu. Moja energetická matrica podporuje energiu môjho srdca, lieči ho a omladzuje.

Často zo svojich problémov viníme nešťastné okolnosti alebo iných ľudí. Medzitým mudrci vždy hovorili, že človek sám je tvorcom svojho vlastného osudu.
A ak nemá v živote šťastie a zdravie nie je v poriadku, príčinu treba hľadať predovšetkým v sebe. „Človek netrpí tým, čo sa deje, ale tým, ako rozumie tomu, čo sa deje,“ povedal francúzsky filozof 16. storočia Michel Montaigne.

To znamená, že veľa ľudí starne a ochorie len preto, že v hĺbke ich vedomia sa skrýva stereotyp: po dosiahnutí určitého veku zostarnú a určite ich prepadnú choroby, pretože telo nie je schopné odolať vírusom, vlhkosť alebo prievan.
Čo ak je to naopak? Ak si stále myslíte, že ste zdraví a šťastní a že tento stav je nezmenený?

Skúsenosti ukazujú, že tento prístup prináša vynikajúce výsledky. Sú prípady, keď sa ťažko chorí ľudia vyliečili bez pomoci liekov – iba silou mocného postoja k uzdraveniu. Americký psychológ a onkológ doktor Simonton učí pacientov pozitívnemu prístupu. Vyzýva ich, aby ovládli svoje myšlienky a predstavovali si, ako sa pod vplyvom liečby ničia choré bunky, ako nová sila organizmu.

Takmer klasický bol príklad jeho jedenásťročného pacienta Johnnyho Walkera, ktorý si každý deň niekoľko hodín predstavoval, ako sa jeho nádor rozpúšťa, ako keď morská vlna vyplavuje pieskový hrad postavený na brehu. A táto myšlienková forma sa stala nástrojom, pomocou ktorého nastala v tele skutočná reštrukturalizácia: po troch mesiacoch nebolo po Johnnyho nádore ani stopy...

Psychológovia vedia, že každá liečba bude účinná, ak pacient verí v uzdravenie a živo a obrazne si predstavuje blahodarné zmeny prebiehajúce v tele. Naladenie na zdravie prostredníctvom nervového systému je návodom na činnosť pre všetky orgány, ktoré sa podieľajú na liečení. A stane sa zázrak: krvný obeh sa oživí silou myšlienky, zvýši sa tok energie, bolesť ustúpi.

Tu leží odpoveď na otázku, prečo niekedy silný liek resp efektívna technika neprinášajú výsledky - to znamená, že človek prehĺtal pilulky alebo vykonával cvičenia mechanicky, nezahŕňajúc svoju fantáziu do práce na uzdravení.
Ako môžeme využiť silu našich myšlienok na ovplyvnenie fyziologické procesy vyskytujúce sa v tele? Tento účel slúži mnohým psychologické techniky Poďme hovoriť o najjednoduchších.

V predminulom storočí žil vo Francúzsku lekárnik Emile Coue, ktorý v skutočnosti nebol len lekárnikom, ale aj vynikajúcim psychoterapeutom. Bol to on, kto vytvoril techniku ​​zvanú svojvoľná autohypnóza. Poznáme to ako autogénny tréning.

Podľa Kue (čo sa potvrdilo za dlhé desaťročia používania tejto techniky), ak sa každý človek naučí ovládať svoje podvedomie, potom to dokáže zázraky a zbaví svojho majiteľa nielen rôznych neduhov, ale dokonca aj nechcených charakterových vlastností.
Skúsme konať sami za seba v roli vlastných psychoterapeutov. Najprv sa však naučme relaxovať.

Našou úlohou je uvoľniť celé telo a oslobodiť sa od každodenných myšlienok. A relaxáciu najlepšie dosiahnete po svalovom napätí. Posaďte sa na pohodlnú stoličku alebo stoličku a oprite sa. Svetlo ani cudzie zvuky by vám nemali prekážať, znieť môže len jemná melodická hudba. Stlačte pravá ruka do päste, cítiť napätie svalov ruky, predlaktia.

Otvorte päsť a pocítite uvoľnenie. Stlačte ešte silnejšie, potom uvoľnite a snažte sa dosiahnuť viac hlboké uvoľnenie. Opakujte ľavou rukou a potom oboma rukami pri sebe. Všimnite si pocit tepla a ťažkosti v náručí, keď relaxujete.
Teraz silne napnite svaly tváre, zatvorte oči, zatnite zuby, stlačte jazyk k oblohe. Môžete dokonca urobiť strašnú grimasu. Potom sa uvoľnite a precíťte rozdiel medzi napätím a uvoľnením (relaxácia).

Potom sa sústreďte na svaly krku a chrbta. Zakloňte hlavu čo najviac dozadu, lopatky spojte, vykleňte chrbticu. Sklopte hlavu dopredu, uvoľnite sa, pociťujte, aké príjemné je to pre svaly po napätí.
Rovnakým spôsobom cvičte zadok a brucho s napätím a uvoľnením. Tlačte nohy na podlahu, trénujte lýtkové svaly a stehná. Cíťte, ako sa vám cez nohy šíri teplo, cíťte, ako sú ťažké.

Predstavte si, ako sa vaše telo uvoľňuje a opúšťa vás napätie. Namiesto toho prichádza pocit radosti a vy ste stále viac presýtení pocitom lásky k svojmu telu. Pošlite najsilnejšie lúče lásky a láskavosti do tých častí vášho tela, kde pociťujete bolesť alebo nepohodlie.
Na tomto pozadí začnite vyslovovať vzorce autohypnózy.

Vyrábajú sa v kladnej forme, v prítomnom alebo minulom čase a nominatíve. Napríklad: "Som úplne pokojný, moje telo je pokojné a uvoľnené." Všetky nastavenia vyslovte zreteľne, s prestávkou 5 – 10 sekúnd, zopakujte ich 5 – 7-krát a skúste si živo predstaviť, aké pocity spôsobujú. Môžete si spomenúť na príjemné udalosti života, obrázky prírody, obrázky blízkych. Unáhlenosť a mechanická výslovnosť slov sú tu neprípustné. Tu je niekoľko príkladov autogénneho tréningu na rôzne ochorenia.

Schopnosť kontrolovať tón krvných ciev pomáha zbaviť sa bolesti hlavy. Musíte sa naučiť, ako vyvolať pocit chladu na čele a spánkoch. Upokojuje, uvoľňuje kŕče mozgových ciev. Keď sa venujete auto-tréningu, môžete si predstaviť, že ste na brehu mora a čerstvý vánok pohladí ťa a trochu ti schladí čelo. A môžete vysloviť napríklad také vzorce:

"Celé telo je voľné a uvoľnené, na čele sa vám fúka príjemný chlad. Cievy mozgu sa rozšírili, bolesť a nepohodlie zmizli, tlak sa mi vrátil do normálu. Hlavu mám zbavenú ťažkých myšlienok, myšlienky svieže a žiarivý, teší ma pocit pokoja. Môj nervový systém sa upokojuje a každým dňom sa zlepšujem."

O nepríjemné pocity v srdci, búšenie srdca alebo inom zlyhaní srdcového rytmu sa stav normalizuje pomocou nálad na celkový pokoj. Okrem toho sú inštalácie uvedené pre pocit tepla v ľavej ruke a hrudníku - to reflexne vedie k rozšíreniu krvných ciev, ktoré zabezpečujú prívod krvi do srdcového svalu.

Sugestívne formulky sa vyslovujú jemne a pokojne: "Teplo v ľavej ruke sa zvyšuje, teplo prechádza z končekov prstov na rameno, teplo pokrýva lopatku. Cítim nával tepla v hrudníku, zlepšuje sa prekrvenie hrudníka, zlepšuje sa výživa srdca.Do srdca prúdi teplá krv, srdce odpočíva v láskavé teplo. Srdce sa mi ukľudnilo, hrudník je ľahký a voľný, srdce pracuje rytmicky a pokojne, teší ma, som úplne pokojný.

Pri spastickej bolesti v bruchu sa odporúča dať pokyny na relaxáciu vnútorné orgány. Musíte dýchať žalúdkom, hladko a rovnomerne, ako keby ste mentálne sledovali cestu dúšku teplého čaju cez pažerák, žalúdok, črevá.

Zdá sa, že sa zahrievajú teplom, relaxujú a sú naplnené pocitom príjemného pokoja. Pozornosť sa sústreďuje na solar plexus, ktorý akoby obsahoval silný liečivý zdroj tepla, ktorý zahrieva žalúdok a zmierňuje bolesť. Ak je pre vás ťažké sústrediť sa, položte ruku na oblasť solárneho plexu a potom ju presuňte na žalúdok.
Cítiť teplo, ktoré z nej vychádza.

"Teplo preniká hlboko do brucha, v bruchu je teplo a dobre. Solar plexus vyžaruje teplo, teplo sa šíri bruchom vo vlnách, brucho sa prehrieva hlbokým teplom. Žalúdok mi pracuje ľahko a voľne, sliznica žalúdka je čisté a hladké, kyslosť žalúdka je úplne normálna, žalúdok ľahko strávi akékoľvek jedlo. Moje črevá fungujú perfektne, všetky toxíny sú úplne mimo tela, moje telo je čisté a zdravé."

Ako vidíte, vzorce postojov môžu obsahovať veľmi jasné definície týkajúce sa vášho fyzická kondícia. V závislosti od príznakov chorôb sa môžu líšiť. Napríklad trpiaci človek urolitiáza, treba si predstaviť, ako sa obličky po užití močopudných bylín alebo liekov čistia od piesku alebo kameňov, ako sa v nich oživuje krvný obeh.
Je užitočné zvážiť atlas vnútorných orgánov človeka, aby ste mohli spoľahlivejšie kresliť obrázky budovania zdravia.

Vzorce autohypnózy sú najlepšie asimilované a prijímané telom na vedenie, vyslovované večer, keď ste medzi spánkom a bdením, alebo ráno v polospánku, keď podvedomie ešte nie je potlačené racionálnym myslením.

Pre úspech autogénneho tréningu je potrebné, aby ste sa od neho úplne oslobodili negatívne myšlienky. Môžete to urobiť tak, že sa zameriate na pocit lásky k svojmu telu a túžbu urobiť všetko pre jeho obnovu. Buďte tvorcami, zmeňte svoj postoj k sebe a svojej chorobe.
Každé sedenie ukončite pozitívnym prístupom, ako napríklad: "Mám všetko, čo potrebujem pre zdravie a šťastie", "Som úplne zdravý, mladý a šťastný. Božské svetlo vo mne robí s mojím telom zázraky." Staňte sa psychoterapeutom aspoň tri až štyri týždne a budete mať pocit, že sa dokážete ovládať a vaša myšlienka, odetá do slov, robí zázraky.

Zdroj - Internet.
Publikácia

33 spôsobov, ako preprogramovať seba a udalosti svojho života

Váš sebaobraz naprogramuje váš život

Myšlienky programujú náš život. Myslím, že ste o tom už veľakrát počuli. Najprv vytvárajú imaginárnu realitu, ktorá sa potom postupne stáva realitou.

Ak si o sebe myslíte, že ste nešťastník, porazený, potom vás priťahujú samotné nepriaznivé udalosti. Naozaj nebudete mať šťastie, pretože ste tieto udalosti pritiahli svojimi myšlienkami a očakávaniami niečoho negatívneho.

A ak ste otvorení svetu a považujete sa za šťastlivca, udalosti pre vás vo väčšine prípadov dopadnú priaznivo, pretože ste si istí, že vás život miluje a pripravil pre vás len to najlepšie. V porovnaní s porazeným žijete v inom svete, pretože sa k sebe správate s láskou a ste presvedčení, že svet bol stvorený pre vás.

Prostredie, v ktorom ste vyrastali

Od čoho závisia naše myšlienky? Na jednej strane z temperamentu a charakteru skladu. Napríklad sangvinici sa programujú na pozitívny výsledok udalostí, amelancholickí ľudia - na negatívny.

Naše myšlienky závisia aj od prostredia, v ktorom sme vznikli. Ak rodičia chválili, schvaľovali, podporovali, tak vyrastáme so zdravou láskou k sebe a s pocitom, že sme hodní šťastia a všetko v našom živote bude v poriadku. Ak nás rodičia neustále karhali, kritizovali na každom kroku, zdôrazňovali našu bezcennosť a trápnosť, tak z nás vyrastajú vystrašení ľudia, ktorí sú presvedčení, že si od života nezaslúžia nič dobré.

Okrem toho je dôležité sociálne prostredie: škôlka, škola, ústav, kolegovia z práce atď. Ak vo vašom prostredí vládnu negatívne stereotypy („život je hrozný!“, „V okolí sú len zlodeji a darebáci! ..“ , „uspejú len zlodeji ...“, atď. atď.), potom tiež negatívne prispievajú k formovaniu vašej osobnosti.

Môžete zmeniť program!

Je tu však dobrá správa. Máme myseľ, čo znamená, že sme schopní sa preprogramovať. Zlý program môžeme „vymazať“ a namiesto neho zaviesť pozitívny, kreatívny, ktorý do nášho života vnesie úplne iné farby a otvorí cestu k radosti a šťastiu.

Táto kniha je venovaná avatarizácii – preprogramovaniu troch základných častí každého človeka: tela, duše, mysle. Poviem vám, ako sa môžete nastaviť na šťastie a úspech a začať si užívať život.

Zmení sa váš postoj k sebe samému a dianie okolo seba začnete vnímať z iného uhla pohľadu. V dôsledku toho sa váš život zmení. Chceš to? Potom pokračujte!

Myšlienky dokážu zázraky

Veľa som cestoval po Ázii. Počas týchto ciest som na vlastné oči videl, čoho je schopná sila myšlienky a aké úžasné výsledky ľudia dosahujú, keď sa dokážu správne naprogramovať. Sú vyliečené z chorôb (niekedy aj z tých najťažších), výrazne mladšie, ich oči sa lesknú, ich telá sú silné a štíhle. Správne naprogramovaní ľudia rozvíjajú nevídanú flexibilitu tela, kĺbov, v dôsledku čoho sú takíto ľudia schopní vykonávať cvičenia, ktoré sa ostatným zdajú nemožné. Vydržia obrovské zaťaženie, pre mnohých neprístupné.

A to všetko sa dosahuje výlučne pomocou sily myšlienky.

Trochu trpezlivosti a všetko bude fungovať

Samozrejme, bolo by naivné si myslieť, že sa všetko podarí hneď: raz, dva a hotovo. Ak chcete dosiahnuť výsledky, musíte tvrdo pracovať, niekedy aj viac ako jeden rok, ale dosiahnete neuveriteľné výsledky.

Cestovaním po Ázii a stretávaním ľudí, ktorí dosiahli veľké úspechy v programovaní svojich myšlienok, som sa veľa naučil. Neprezradím však hneď všetky tajomstvá, inak mi možno neuveríte. Postupne, krok za krokom, o tom budem rozprávať vo svojich nových knihách.

Snažím sa vás naučiť, ako si naprogramovať myseľ, ukázať vám, že je to možné a na vlastnej koži uvidíte, ako to funguje.

33 spôsobov, ako na sebe pracovať

V tejto knihe uvádzam 33 spôsobov, ako na sebe pracovať, aby ste preprogramovali svoju myseľ. Vo svete pôsobíme prostredníctvom fyzického tela, duše a mysle. V súlade s tým sú navrhované metódy preprogramovania rozdelené do troch skupín: 11 pre každú z týchto zložiek.

Kniha poskytuje nastavenia na riešenie väčšiny telesných, duševných a intelektuálnych problémov. Nálady nie sú vôbec zložité a nie je v nich nič mystické, každý človek ich dokáže naplniť. Jediná podmienka: tieto nálady je potrebné cvičiť pravidelne. Sami veľmi dobre viete, že na dosiahnutie výsledkov je potrebná vytrvalosť. Je chybou očakávať, že všetko bude fungovať okamžite. Nadšené vzrušenie je tu zbytočné. Naopak, budete potrebovať pokoj, neustále úsilie a úspech sa dostaví.

Ako vykonať rituál preprogramovania

Preprogramovanie rituálov si vyžaduje vhodné nastavenie.Vytvorte si samotu, pokoj a ticho. Vypnite telefón, televízor, zvonček (ak je to možné).

Posaďte sa na pohodlné kreslo s rovným operadlom. Upokojte dych. Aby nové myšlienky prenikli do hlbín vášho bytia, potrebujete uvoľniť telo a svaly.Ak sú nejaké svaly napäté, bude vám to prekážať, myšlienky sa rozsypú a preprogramovanie nebude fungovať.

Začnite počítať nádychy a výdychy: jeden, dva, tri, štyri atď. Ak ste zmätení, začnite znova. Napodobňujte pomalé hlboké dýchanie spiaceho človeka. Keď sa budete cítiť úplne uvoľnene, začnite vyslovovať slová nálady.

Keď získate skúsenosti, budete môcť vykonávať rituály kdekoľvek, dokonca aj s davom ľudí, ale na začiatok je potrebné súkromie.

Programovací rituál stačí vykonať jeden až trikrát denne. Nesnažte sa kontrolovať každú minútu: ako to už funguje alebo ešte nie? Dajte svojmu podvedomiu úlohu a ono sa s ňou vyrovná. Sám vie, ako pripraviť nový program a kedy ho uviesť do činnosti.

Neponáhľajte sa, len robte cvičenia a postupne do vášho vedomia vstúpi nový program a začne meniť váš život. Netrpezliví sú vyradení na začiatku vzdialenosti a tí, ktorí sa nikam neponáhľajú, dorazia do cieľa a dostanú cenu.

Ako ohovárať nálady

Povedzte si: "Teraz dávam svojmu telu nový program, zadávam kód dobrého zdravia, sily, energie, elánu." Dáte si tým úlohu, nech ju vaše telo splní.

Zhlboka sa nadýchnite a potom pri výdychu povedzte slová nálady. Cíťte, ako vstupujú do každej bunky vášho tela, nasýtia ju zhora nadol.

Rituál by mal trvať najskôr 5 minút (počas tejto doby opakujte náladu toľkokrát, koľkokrát je to možné), potom predĺžte čas na 10 minút, potom až na pol hodiny.

Používajte iba kladné vety, vylúčte časticu „nie“, pretože potrebujete pozitívne programovanie. Nemôžete napríklad povedať: "Už nie som chorý." Toto vyhlásenie by sa malo nahradiť pozitívnym: „Stanem sa zdravým“ atď.

Na magnetofone môžete povedať požadované nastavenia: sadnite si, uvoľnite sa, upokojte dych, zapnite magnetofón, zatvorte oči a počúvajte. Účinok bude rovnaký.

Nebojte sa odporu

Spočiatku vám postoje môžu spôsobiť odpor. Vyslovíte napríklad slová: "Mám sa dobre, som zdravý, čulý a vyzerám skvele." Zradný hlas šepká: „Na čo je to dobré? Pozrite sa na seba: vyzeráte nechutne a vaše zdravie sa zhoršilo. Ide o normálny jav – dochádza k boju medzi starými a novými programami. Keby sa nové programy tak ľahko zavádzali do vedomia, život by bol príliš ľahký. Staré bráni svoje hranice, je tu boj dobra so zlom.

Robte svoju vec, hovorte ďalej náladu. A výsledok sa postupne začne dostavovať. Čím menej na to budete čakať, tým skôr sa objaví.

Sledujte svoj odpor, smejte sa na ňom: „Vidím, že sa ma snažíš zviesť. Nebude to fungovať a neskúšajte to. Stále sa budem programovať na zdravie, radosť, pozitívne!“

Ignorujte odpor, potom sa to postupne vzdá a odíde.

Práca s telom. Programujeme sa pre zdravie a mládež

Telo je chrámom duše

Určite ste už počuli výraz: "Telo je chrámom duše." A skutočne je. Žijeme na tejto zemi vďaka nášmu fyzickému telu. Veľa závisí od stavu, v akom sa nachádza. Od toho závisí kvalita nášho života, jeho trvanie, radosti, ktoré zažívame, pôžitky, ktoré dostávame.

Keď je telo zdravé, funguje dobre až do vysokého veku a žijeme šťastný, naplnený život. A ak sa človek nestará o svoje telo, ubližuje mu nezdravými návykmi a nedostatkom odpočinku, postupne sa život stáva utrpením. A nielen pre neho, ale aj pre ľudí okolo neho. Okrem toho sa u takejto osoby zhoršuje práca intelektu, pretože tá prechádza na problémy súvisiace s telom.

Zdravé, poslušné telo je najlepším nástrojom pre našu dušu. Veď len s jeho pomocou sa duša môže prejaviť na tomto svete. Ak ste zdravý, čulý, energický, dokážete zarobiť veľa dobré skutky, maximalizujte svoje Tvorivé schopnosti prospievať sebe aj iným.

Oprava predchádzajúcich chýb

Prečo sa často ukáže, že naše telo je iné, ako ho zamýšľala materská príroda? Je to kvôli našim chybám a zanedbaniu potrieb našej fyzickej schránky.

Chcete, aby bolo vaše telo zdravé? Spotrebovať zdravá strava, krištáľovo čistá voda, dýchať čerstvý vzduch. zaneprázdnený cvičenie, dajte svalom potrebnú záťaž. Bez toho bude účinok nálad, rituálov a programovania neúplný.

Keď sa začnete preprogramovať, začnete tíhnúť k zdravému životnému štýlu. Príde to samo od seba, okrem tvojho snaženia.Postupne ťa to začne ťahať Zdravé stravovanie, fyzická aktivita, budete častejšie na čerstvom vzduchu.

1. Nastavte sa na vynikajúce zdravie

Vytvorte pokojné prostredie, aby vás nikto nerušil. Vyhraďte si na to 15 minút.

Posaďte sa, upokojte sa, relaxujte. Pomôže vám v tom hlboké, pomalé dýchanie s počítaním nádychov a výdychov. Keď sa budete cítiť uvoľnene, začnite nový program.

Moje zdravie sa každým dňom zlepšuje.

Moje telo vie, ako ma urobiť silným a zdravým.

Počúvam svoje telo a riadim sa ním.

Môj zdravotný stav sa neustále zlepšuje.

Všetky moje orgány fungujú perfektne.

Ľahko odolávam infekciám a vírusom.

Vždy zostanem zdravý.

Ďakujem svojmu telu za vynikajúce zdravie.

Nech je to tak!

2. Upravte sa na optimálnu váhu a harmóniu

Mnoho ľudí trápi nadváha. Nie je to nič iné ako spôsob sebaobrany pred vonkajším svetom. Hromadíme tukovú vrstvu, podvedome veríme, že nás ochráni pred vonkajšími „šokmi“. Ale keď jeme príliš veľa, uberáme si na zdraví.

Nadmerná hmotnosť komplikuje prácu srdca, zvyšuje zaťaženie chrbtice, kostí, kĺbov.

Výsledkom je, že namiesto toho, aby sme sa zaoberali vonkajšími problémami a efektívne ich riešili, radšej sa schováme za „tučnú“ deku, kazíme si zdravie a skracujeme si život. Je čas preprogramovať sa novým spôsobom.

Posaďte sa, pohodlne sa uvoľnite. Začnite hovoriť slová nového programu.

Svet je bezpečný.

Je priateľský.

Ľahko sa vyrovnávam s ťažkosťami a problémami.

Ľahko vyriešim akékoľvek problémy.

chudnem.

Moja postava je každým dňom štíhlejšia.

3. Nálada na zachovanie mladosti

Biologické hodiny sa samozrejme nedajú úplne zastaviť, ale dajú sa spomaliť.

Moje telo zostáva mladé a zdravé.

Moje telo mi hovorí, čo mám jesť, aké cvičenia mám robiť.

Cítim sa silný, energický a mladý.

Som naplnený silou a energiou.

Akákoľvek úloha podlieha mne.

Teším sa zdraviu a mladosti.

Nech je to tak!

4. Nálada na krásu a príťažlivosť

Príroda nás obdarila krásou a príťažlivosťou rôznymi spôsobmi. Atraktívny však môže byť každý. Základ vonkajšej príťažlivosti -dobré zdravie, veselosť, kladný postoj. Ak sme otvorení svetu, ak prijímame život a seba, tak sme krásni. Od sveta očakávame len dobré veci, a to nás robí príťažlivými v očiach iných ľudí.

Som otvorený životu, som otvorený svetu.

Prijímam život, ión prijíma mňa.

Ľudia ma majú radi, schvaľujú ma.

Vyzerám skvele.

Každým dňom som čoraz príťažlivejšia.

Vyžarujem šarm.

Ľudia ma majú radi, očarujem ich.

Nech je to tak!

5. Nastavte sa na výdrž

Vytrvalosť nám pomáha zvládať mnohé životné úlohy. To ale neznamená, že máme právo svoje telo preťažovať tak, aby sa predčasne opotrebovalo. Telo treba obnoviť, treba mu dať prácu aj oddych včas, potom nám bude dobre a dlho slúžiť.

Moje telo je silné a zdravé.

Je schopný plniť zadané úlohy.

Cítim, kedy telo potrebuje odpočinok, a dávam ho telu.

Moje telo signalizuje, kedy mám pracovať a kedy oddychovať a zotavovať sa.

Tým, že svojmu telu doprajem včasný odpočinok, zvyšujem svoju vytrvalosť.

Som silný, zdravý, odolný človek.

Nech je to tak!

6. Nastavte sa na silné svaly a kosti

Kosti a svaly nám umožňujú pohybovať sa v priestore, byť aktívny a vykonávať akúkoľvek prácu. Aby to dosiahli, musia byť zdravé a silné.

Moje svaly sú silné a zdravé.

Zachovajú si mladosť po mnoho rokov.

Moje kosti sú tiež silné a zdravé.

Každým dňom sa stávajú silnejšími.

Moje telo vie, ako udržať kosti a svaly zdravé.

Každým dňom som silnejší a zdravší.

Každým dňom sa cítim silnejší a silnejší.

Nech je to tak!

7. Nastavte sa na silné ruky a nohy

Prostredníctvom rúk sa vyjadrujeme. Pomocou rúk môžeme tvoriť, tvoriť, hladiť svojich blízkych a deti, starať sa o ľudí. Nohy nám dávajú príležitosť dobyť vesmír, vidieť Zem v celej jej rozmanitosti a kráse.

Moje ruky sú zdravé, spoľahlivé a silné.

Držia kormidlo môjho života.

Umožňujú mi stelesniť akékoľvek plány.

Každým dňom sa stávajú silnejšími.

Moje nohy sú silné a zdravé.

S ich pomocou môžem ísť, kam chcem.

Dávam nohám cvičenie a odpočinok.

Starám sa o svoje nohy, starajte sa o ne.

Každým dňom sa stávajú silnejšími a zdravšími.

Moje ruky a nohy sú silné, mladé a zdravé.

Nech je to tak!

8. Upravte silu chrbtice a kĺbov

Chrbtica je chrbticou nášho tela. Spája spodnú, pozemskú, časť tela s mozgom, čiže je spojovacím článkom medzi svetským a duchovným v človeku.

Pomocou mnohých nervových zakončení je chrbtica prepojená so všetkými orgánmi nášho tela, preto je pre nás jej zdravie také dôležité.

Moja chrbtica je silná, silná, zdravá a pružná.

Včas mu dávam záťaž a oddych.

Každým dňom sa moja chrbtica stáva silnejšou a pružnejšou.

Moje kĺby sú tiež silné a zdravé.

Vďaka kĺbom je moje telo pružné a poslušné.

Každým dňom sú moje kĺby silnejšie a zdravšie.

Milujem svoje silné a zdravé telo.

Nech je to tak!

9. Nastavte náladu pre zdravie tráviaceho a vylučovacieho systému

Vďaka tráviacej a vylučovacej sústave dochádza v tele k látkovej premene. Obe sú zodpovedné za život, preto musia byť zdravé a čisté.

Môj tráviaci trakt funguje skvele.

Je zdravý, silný a čistotný.

Dávam mu tie najlepšie produkty.

Dodávam mu zdravé a čisté jedlo.

Môj vylučovací systém funguje bezchybne.

Je silná, mladá a zdravá.

Udržuje moje telo dokonale čisté.

Okamžite vynesie odpad.

Môj tráviaci a vylučovací systém sa každým dňom zlepšuje.

Nech je to tak!

10. Postoj k zdraviu urogenitálneho systému

Pre mužov je v prvom rade dôležitá potencia, od nej závisí možnosť splodenia, pre ženy je dôležitá schopnosť otehotnieť, donosiť plod a bezpečne porodiť dieťa.

Je jasné, že v tomto prípade sú postoje mužov a žien rozdielne. Vo všeobecnosti je však programovanie zamerané na zdravie orgánov potrebných na plodenie.

Set pre ženy:

Moje plodiace orgány sú silné a zdravé.

Som schopná otehotnieť, donosiť plod a porodiť zdravé dieťa.

Každým dňom moje ženské orgány fungujú lepšie a lepšie.

Každým dňom sa stávajú silnejšími a zdravšími.

Užívam si svoju ženskú podstatu.

Som hrdá na to, že som žena.

Som hrdá, že dokážem dokonale splniť svoju ženskú úlohu na Zemi.

Nech je to tak!

Nálada pre mužov:

Môj močový systém funguje skvele.

Som schopná počať zdravé silné deti.

Som schopný pokračovať vo svojej línii.

Som hrdý na svoju mužnosť.

Baví ma byť mužom.

Moje mužské orgány sú silné, silné a zdravé.

Každým dňom fungujú lepšie a lepšie.

Som hrdý na svoju mužskú silu.

Nech je to tak!

11. Postoj k sile a zdraviu zubov, nechtov, pokožky, vlasov

Zuby a nechty spočiatku pomáhali človeku brániť sa pred vonkajším nebezpečenstvom, žiť a prežiť, zuby pomáhajú pri spracovaní potravy. Pokožka a vlasy nás chránia pred vplyvmi prostredia.

Moje zuby a nechty sú pevné a zdravé.

Pomáhajú mi prežiť.

Konzumujem potraviny zdravé pre zuby a nechty.

Moja pokožka a vlasy sú silné, mladé, zdravé.

Každým dňom sú zdravšie a krajšie.

Starám sa o ne, dávam im zdravú a plnohodnotnú stravu.

Užívam si krásu a zdravie svojich vlasov a pokožky.

Nech je to tak!

Pracujte s dušou. Programujeme sa na šťastný život

Duša je spojením medzi nami a bezhraničným Vesmírom alebo Bohom (nazvite to ako chcete). Harmónia duše nám dáva šťastný život a radosť z bytia. Ak si chcete život užívať, musíte si k nemu vytvoriť pozitívny prístup, pochopiť, že vy a život ste jedno.

Naša duša je prvotne čistá, nie sú v nej žiadne neresti a hriechy. Narodili sme sa krásni, láskaví, usilujúci sa o harmóniu a svetlo. Pozrite sa na malé deti, ktoré svojím vzhľadom dokazujú, že je to tak.

Keď je duša zbavená harmónie, nastáva v nej vnútorný nesúlad. Trpia tým všetky fyzické orgány. Choroby začínajú, prestávame prežívať potešenie zo života. Preto je také dôležité dať veci do poriadku vo svojej duši, upraviť jej harmóniu.

1. Nastavte sa na ochranu pred negativitou

Prijatie negativity alebo nie je našou osobnou voľbou. Na prvý pohľad sa toto vyhlásenie môže zdať kontroverzné. Kto so zdravou mysľou chce chytiť negatíva? Drží sa sám seba!

V skutočnosti nie je. Negatívne správy môžeme odmietnuť, odvrátiť sa od nich, potom sa negatívny „pingpong“ zastaví sám.

Naplňte svoju myseľ pozitívnymi myšlienkami. Predstavte si, že ste z bazéna vypustili všetku špinavú, zakalenú vodu a potom ho naplnili krištáľovo čistou vodou.

Možno je pre vás teraz ťažké prijať toto tvrdenie a celé vaše bytie sa tomu stavia často (dochádza k boju dobra a zla). Začnite preprogramovať svoje vedomie a negativita postupne zmizne.

Svet je plný dobra. !

Je priateľský.

Vo všetkom vidím to dobré, svetlé, dobré.

Vedome volím pozitívny postoj k svetu.

Každým dňom sa môj svet zlepšuje.

Každým dňom ma to priťahuje viac a viac dobrí ľudia a udalosti.

Môj svet je každým dňom jasnejší. Nech je to tak!

2. Nastavte svoju intuíciu tak, aby fungovala dobre

Intuícia- jeden z hlavných prejavov duchovnej sily človeka. Verí sa, že intuícia je Božím hlasom v duši. Zachraňuje nás v ťažkých a nebezpečných chvíľach života, navrhuje riešenia v ťažkých situáciách, umožňuje nám správne sa rozhodnúť.

Niektorí ľudia sa sťažujú, že ich intuícia mlčí a nič im nehovorí. Hovoria: "Nepočujem hlas svojej intuície!" Prečo sa to deje? Pretože niektorí ľudia prehlušujú jej tenký, sotva počuteľný hlas. Keď im niečo hovorí intuícia, povedia jej: "Drž hubu!" a začnú vymenúvať argumenty rozumu, hovoria, a budú sa ním riadiť. Časom intuícia úplne stíchne, jednoducho nedokáže prelomiť strnulé prekážky postavené mysľou.

Ak chcete mať rozvinutú intuíciu, musíte ju počúvať, zachytiť jej úplne prvý impulz. Aby ste počuli intuíciu, musíte sa naladiť, keďže rádiový prijímač naladíme na požadovanú vlnu.

Pomáha mi moja intuícia.

Chráni a chráni ma.

Vždy počúvam svoju intuíciu.

Vždy sa riadim jej radami.

Vďaka mojej intuícii, ktorá mi hovorí správne rozhodnutia.

Ďakujem jej, že ma viedla životom.

Nech je to tak!

3. Postoj zbaviť sa zbytočných skúseností

Život je dlhá cesta. Na tejto ceste sú hladké, rovnomerné úseky, keď svieti slnko, spievajú vtáky, voňajú kvety. A sú tu ťažké, skalnaté úseky, kedy sa v tme len ťažko zorientujete.

S ťažkými úsekmi životnej cesty sa musí zaobchádzať podľa toho: snažte sa ich prejsť čo najrýchlejšie, vystúpte na šírku, bezpečná cesta a nechaj ich za sebou, zabudni na ne.

No niektorí ľudia uviaznu v spomienkach, nosia ich v sebe dlho. Za čo? To len otravuje život. Je čas prestať sa zaoberať zlými skúsenosťami a zabudnúť na ne. Je čas vložiť do seba nový program – zbaviť sa toho negatívneho.

Prechádzam náročnou časťou cesty a otriasam spomienku na ňu.

Prechádzam náročnou situáciou a idem vpred.

Získam cenné skúsenosti a zabudnem na problém.

Zbytočné zážitky zo mňa idú ako voda z kačacieho chrbta.

Ľahko sa zbavím negatívnych skúseností.

Môj život je krásny.

Nech je to tak!

4. Nastavte si náladu, aby ste sa zbavili podráždenosti

Podráždenosť je prílišná citlivosť na maličkosti v živote. Berie silu a energiu, odvádza pozornosť od podnikania, kazí zdravie. Je čas sa jej zbaviť.

Pokojne prijímam maličkosti v živote.

Viem, že prejdú bez stopy.

Drobnosti nechávam bez dozoru.

Môj život je plný dobrých vecí.

Drobnosti ma míňajú.

Vidím, ako miznú.

Nech je to tak!

5. Nast, roj, aby si sa zbavil hnevu zla

Hnev a hnev-deštruktívne emócie, ktoré hovoria, že svet neprijímate, odmietate ho. Je to zbytočné. Ak vám svet posiela negatívnu situáciu, je to len preto, aby ste získali skúsenosti a poučili sa.. Negatívne situácie sú našimi učiteľmi, preto by sme im mali byť vďační za lekcie, ktoré nás učia. Je zbytočné hnevať sa na nich, pretože v tomto prípade sa hneváme a hneváme sami na seba.

Zbavujem sa hnevu.

Namiesto hnevu sa pýtam sám seba: čo sa z toho mám naučiť?

Odpovedám na túto otázku a oslobodzujem sa od hnevu a hnevu.

V mojej duši vládne pokoj a mier.

Zlé situácie sú mojimi učiteľmi.

Pomáhajú mi uvedomiť si, čo sa deje, a dostať sa na novú úroveň.

Vďaka nim sa stávam skúsenejším a múdrejším.

Som pokojný, v mojom svete je všetko v poriadku

Nech je to tak!

6. Nastavte sa na sebavedomie

Prichádzame na svet s bezhraničným sebavedomím. Veríme, že sme dobrí, milovaní, hodní všetkého najlepšieho. Pamätajme na malé deti, pretože sú presne také, od narodenia veria, že svet sa točí okolo nich.

Kam sa táto viera časom vytratí? Akonáhle začneme chodiť a rozprávať, okamžite nám začnú dávať hodnotenia: si dobrý, si zlý, si šikovný, hlúpy, krásny, škaredý, správny, vinný atď.

Ale my sme už dávno vyrástli Prečo by sme mali akceptovať hodnotenie iných ľudí? Samozrejme, môžete ich počúvať, pretože žijeme medzi ľuďmi, takže sa snažíme pochopiť, ako nás chcú vidieť.

Čo to však má spoločné s naším sebavedomím? Nesmie nás opustiť.

Som dobrý, zaslúžim si všetko najlepšie v živote.

Milujem život a ona miluje mňa.

Mám v seba dôveru, nech sa deje čokoľvek.

Život sám vie, čo potrebujem.

Drží a chráni ma.

Robím správne veci.

Ak sa mýlim, opravujem svoje chyby.

Verím v seba a viem, že všetko bude dobré.

Nech je to tak!

7. Nastavte sa tak, že budete sebavedome brániť svoj názor

Niekedy sa v živote musíte postaviť za seba. Stáva sa, že zároveň zažívame ťažké pocity: bojíme sa, že tým niekomu spôsobíme problémy, pokazíme vzťahy s ľuďmi.

Samozrejme, najlepšie je pokúsiť sa nájsť kompromis. Ale niekedy je to nemožné a je potrebné si vybrať, v tejto chvíli musíte trvať na svojom uhle pohľadu. Tohto sa neboj.

Ak vzťah prežil sám seba, aj tak sa skončí. A ak sú silní, rozdielnosť názorov im neublíži.

Obhajujem svoj názor, aby som sa posunul vpred.

Snažím sa nájsť kompromis, ktorý vyhovuje všetkým.

Ak treba, podvolím sa.

V prípade potreby si vyberiem.

Odvážne si vyberám svoju cestu a idem vpred.

Môj život ide správne.

Nech je to tak!

8. Zvyknite si povedať „nie“

Toto je pokračovanie predchádzajúcej témy. Ale teraz rozprávame sa o schopnosti odmietnuť. Opakujem: vždy by ste sa mali snažiť nájsť kompromis, ktorý vyhovuje obom stranám, musíte ľuďom pomáhať, plniť ich požiadavky atď. Ale keď to nie je možné, musíte povedať pevné „nie“. Naučte sa to robiť. Musíte sa vedieť postaviť za svoje záujmy, najmä ak ochraňujete svojich blízkych, ich blaho.

Snažím sa pomáhať ľuďom.

Snažím sa vyhnúť odmietnutiu.

Niekedy však musíte odmietnuť.

Ak to nie je možné, aj tak tomu človeku prajem, nech sa mu darí.

Odmietnutie je potreba vybrať si vlastnú cestu.

Musím si vybrať svoju cestu. Môj život ide správne.

Nech je to tak!

Môj milovaný nebeský otec mi teraz oznamuje, že ráno mám vždy veselú, veselú náladu. Môj milovaný nebeský otec mi oznamuje, že ma teraz stvoril, prvotne krásnu, mladé dievča kráska, ktorá má celý svoj dlhý život pred sebou.

Môj milovaný nebeský otec mi teraz oznamuje, že ráno mám veselú, veselú náladu. Veľmi rada sa ráno zobúdzam veselá, radostná, šťastná, mladá kráska, plná zdravia a sily. Ráno sa s veľkým potešením živo cítim ako Božsky zdravá, veselá, veselá kráska, plná zdravia a sily.

Ráno sa mi veľmi páči výborný zdravotný stav, veselá nálada. Ráno s veľkým potešením živo cítim, že celá moja duša spieva od šťastia a radosti zo života. Ráno s najväčším potešením živo cítim, že mám pred sebou celý ten nádherný, šťastný dlhý život. Ráno s najväčším potešením živo cítim, že je predo mnou celý dlhý, veselý, nádherný život.

Ráno ma veľmi teší, keď viem, že som veselé, veselé, panensky krásne krásne dievča, plné zdravia a sily. Ráno ma veľmi teší, že cítim skvelú pohodu, veselú náladu. Ráno ma veľmi teší, keď vidím, že na mojej dievčenskej tvári, na mojom hrdle nie je ani vráska, ani záhyb, že celá moja tvár je detsky plná, hladká, ryšavá, panensky krásna, nedotknutá žiadnou chorobou, resp. čas, alebo život.

Môj nebeský otec mi teraz oznamuje, že ma teraz stvoril veselú, šťastnú, plnú zdravia a sily, krásne mladé dievča, ktoré má všetky šťastný život dopredu. Ráno s najväčším potešením živo cítim, že je predo mnou celý dlhý, nádherný život.

Ráno sa jasom blesku cítim, cítim sa ako veselé, veselé dievča, kráska, ktorá má celý svoj dlhý život pred sebou. Ráno mi robí veľké potešenie živo cítiť, že celý dlhý, božsky krásny život je predo mnou. Ráno je pre mňa také príjemné zobudiť veselé, šťastné, veselé dievča, krásku, ktorá má pred sebou celý dlhý, nádherný život.

Ráno s najväčším potešením živo cítim, že som skutočne božsky krásna, plná zdravia a sily, krásna dievčina, ktorá má pred sebou celý dlhý, nádherný život. Veľmi ma teší, že to viem, vnímam každú chvíľu, cítim sa ako veselé, veselé dievča, kráska, plná zdravia a sily. Veľmi ma teší, že viem, cítim, že ma môj milovaný nebeský Otec stvoril božsky zdravého, veselého, šťastné dievča kráska, ktorá má celý svoj dlhý, božsky krásny život pred sebou.

Ráno je pre mňa veľmi príjemné vstávať veselé, radostné, šťastné, božsky zdravé, krásne mladé dievča, plné zdravia a sily. Ráno s najväčším potešením sa živo cítim prvoplánovo krásna, živo cítim: na tvári, na hrdle nie je vráska ani záhyb. Tvár je detsky plná, hladká, ryšavá, panensky krásna. Ráno s najväčším potešením cítim, že moje pery sú detsky plné, žiarivo červené, ako mak, ako kvet na tvári.

Ráno, s najväčším potešením, živo cítim: na mojej hlave sú mladé, dievčenské, zdravé, silné, krásne vlasy. Ráno, s najväčším potešením, jasne vidím, cítim, cítim sa ako veselé, veselé, šťastné, krásne mladé dievča, ktoré má pred sebou celý ten božsky krásny, šťastný dlhý život.

Som veľmi rád, že sa cítim úplne zdravý, úplne zdravý, ako krásne mladé dievča. Som veľmi šťastná, radostná, keď sa živo cítim úplne zdravá, plná zdravia a sily, krásna kráska.

Veľmi rád cítim svoje silné, rýchle, neúnavné, mladé dievčenské nohy. Je mi veľkým potešením živo cítiť, cítiť svoje mladé, silné, rýchle, neúnavné dievčenské nohy. Robí mi najväčšie potešenie cítiť sa živo Božsky zdravý, nezničiteľne zdravý, primordiálne nádherné dievča krása, plná zdravia a sily.

Môj nebeský otec mi oznamuje, že teraz stvoril moju dušu veselú, šťastnú, absolútne bezstarostnú, mladú, dievčenskú dušu, nedotknutú chorobou, časom ani životom. Najväčšie potešenie mi robí živo cítiť moju mladú, veselú dievčenskú dušu, nedotknutú chorobou, časom ani životom.

Môj milovaný nebeský otec mi oznamuje, že teraz stvoril moje fyzické telo mladé, dievčenské, božsky zdravé, nedotknuté chorobou, časom ani životom. A robí mi veľké potešenie živo cítiť svoje nedotknuteľne krásne, božsky krásne, mladé, dievčenské telo.

Veľmi ma teší, keď cítim živo a vidím, že nikde na tvári, na hrdle nie je vráska ani záhyb, že celá moja tvár je detsky plná, mladá, dievčenská. Líca detsky plné, okrúhle, červenkasté. Veselý, radostný rumenec na všetkých lícach. Veľmi ma teší, že jasne vidím, cítim a cítim svoje mladé dievčenské veľké, svetlé, výrazné, božsky krásne oči.

Veľmi ma teší, keď vidím, cítim svoju mladú, ľahkú, pružnú, štíhlu dievčenskú postavu, tenký mladý dievčenský pás. Celé telo je silné, elastické, nemôžete ho privrieť - nemôžete zbierať záhyby.

Môj nebeský otec mi oznamuje, že živo cítim každú chvíľu, cítim sa ako Božsky zdravá, nezničiteľne zdravá kráska, plná zdravia a sily. A robí mi veľkú radosť, veľkú radosť neustále, každú chvíľu sa živo cítiť úplne zdravá, nezničiteľne zdravá, veselá, radostná, šťastná, krásna mladá dievčina, plná zdravia a sily, ktorá má celý svoj dlhý život pred sebou.

Je mi veľkým potešením živo cítiť, že celý dlhý, božsky krásny život je predo mnou. Je pre mňa najväčším potešením vidieť sa o 5 rokov, o 10 rokov, o 20 rokov a o 50 rokov Božsky krásna, večne zdravá, večne mladá, navždy nedotknutá chorobou, časom ani životom, krásna mladá dievča plné zdravia a sily.

Veľmi ma teší, že jasne vidím, živo cítim, že moje fyzické telo nenesie žiadne známky starnutia. Veľmi ma teší, že moje fyzické telo je večne božsky zdravé, večne mladé, krásne, večne nedotknuté chorobou, časom ani životom.

Obrazovo-vôľový postoj k dlhovekosti a zdraviu

Obrazovo-vôľové postoje a špeciálne meditácie umožňujú efektívne rozvíjať a zvyšovať potenciál duševných a vitálnej energie, ako aj naprogramovať svoje telo na liečenie. Sú hlavnými „nástrojmi“ pozitívneho riešenia tejto problematiky.

Mechanizmus pôsobenia obrazno-vôľových postojov je založený na kompetentnom používaní vôle, emócií, obrazov a slov.

Will. S jeho pomocou sa nútime pracovať zvoleným smerom, dodať telu energiu na realizáciu našich plánov.

Emócie. Pozitívne emócie dať silu celému telu, spustiť sympatické oddelenie autonómneho nervový systém, aby endokrinné žľazy tvrdo pracovali. Toto je druh silného liečivého impulzu.

Snímky. Živé obrázky sú schopné obnoviť hologram orgánu, poľnú formu života, „rozmazanú“ chorobou, a následne obnoviť funkcie a fyzické tkanivo tela.

Slovo. Pomocou slova možno cielene pôsobiť na psychiku a prostredníctvom nej na procesy prebiehajúce v terénnej forme života, obnoviť a posilniť funkcie vnútorných orgánov a mobilizovať sebareguláciu.

Vyslovením slova dosiahneme stimulačný účinok zodpovedajúcej funkcie. Napríklad, keď vedci skúmali účinok starého sprisahania na zastavenie krvácania: „Svätý Juraj jazdí na koni, jeho kôň je hnedý a ty, krv, nie si konzerva...“, potom podľa meraní biopotenciálov zistili, že slovo „plechovka“ má hemostatický účinok. Čím viac takýchto kľúčových slov je v obrazno-vôľovej nálade, tým vyššia je jeho účinnosť.

Okrem toho má každý orgán (funkcia) tela svoje vedomie, ktoré sa dá stimulovať pomocou slov. Slovom povzbudzujúc chorý alebo oslabený orgán (funkciu), povzbudzuje ho k uzdraveniu, k lepšej práci.

Ako správne používať obrazne-vôľové nálady? Najprv si vytvorte jasný obraz toho, čo chcete vo svojej mysli. Napríklad zdravá pečeň a žlčník vo vašom tele. Pomocou emócií ho nasýtite „farbami-energiami“. Predstavte si pečeň mladú, silnú, krásnu, doslova živú. Slovami ju povzbudzujete k práci, nazývate ju kráskou, naznačujete, čo by v nej malo fungovať lepšie, ako by sa mala aktualizovať. S pomocou úsilia vôle to všetko podporte 10-30 minút alebo viac.

Nižšie je ako príklad obrazno-vôľový postoj, ktorý som zostavil, pomôže vám efektívne doplniť duševnú a životnú energiu.

„Som mladistvo-mladý-zdravo-energický človek, naďalej ma napĺňa sila mladosti, nezničiteľné zdravie, diamantová pevnosť. Moje svietivé telo starobu nepozná, žiari silou mladosti, diamantovou pevnosťou. Môj vek mladosti a prosperity prenikol a vtlačil sa do každej bunky môjho tela, do každého tkaniva a orgánu môjho tela.

Krvné cievy od temene hlavy po končeky prstov na rukách a nohách po celom tele rovnomerne, neustále otvorené. Môj mladistvý obeh je úplne voľný. Moja mladistvo silná krv prúdi silným a rýchlym prúdom cez cievy, obmývajúc dreň vo všetkých kostiach tela. Kostná dreň je stále viac presiaknutá mladistvou nezničiteľnou silou a energiou.

Kostná dreň vo všetkých kostiach môjho tela mladne mladne a produkuje stále mladšiu a silnejšiu krv.

mladý zdravá krv voľne preteká všetkými cievami môjho nesmrteľného tela večným, rýchlym prúdom a neustále omladzuje cievy a samotné srdce.

Štruktúry mozgu, miechy a brušnej šnúry veľmi rýchlo mladnú. Mozgové štruktúry rýchlo akumulujú energiu mladosti a sily. Mozgové štruktúry majú silný omladzujúci účinok na všetky orgány, na všetky tkanivá, na celé moje telo.

Neustále ma omladzujú mocné sily: svietiaci hologram mladého tela, večne mladá krv, večne mladé mozgové štruktúry. Tieto mocné sily neustále, nepretržite privádzajú moje telo do mladistvého stavu dnes, zajtra a vždy.

Moje mladé telo je od Boha. Táto neustála, neprerušovaná transfúzia svetelných-mladých síl bude pokračovať neustále, vo dne iv noci, po dlhé, dlhé desaťročia.

Moje telo je neustále omladzované najmocnejšími silami vesmíru. Tieto silné omladzujúce vplyvy sú nezmerateľne silnejšie ako všetky škodlivé vplyvy. vonkajšie prostredie, všetky choroby a neduhy.

Mladé, mladé telo je snehobiele svetlé, s jasným zdravým rumencom, pery sú jasne červené, líca sú plné, okrúhle s jasným zdravým rumencom, mladé, mladistvé oči, oči mladej pevnej vôle, bielka oči sú jasné svetlé, lesklé, oči sú lesklé, žiarivé, krásne mladé oči. Srsť na hlave je hustá, hustá, pevná, pevná, srsť na hlave je krásnej prirodzenej farby. Celé telo je pevné, elastické, ako gumené. Vždy to tak bude dnes, zajtra a o mnoho rokov neskôr.

Opakujte toľkokrát, koľkokrát je to potrebné celkový čas výpoveď bola 10-15 minút, alebo ju ďalej rozšírte tak, aby sa zvýšila na 20-30 minút.