मैंने ब्लॉग लॉन्चिंग लेख में लिखा था कि 2 साल 8 महीने की उम्र में मेरी बेटी को एक भयानक निदान दिया गया था। अत्यधिक लिम्फोब्लासटिक ल्यूकेमिया। मुझे अब सब कुछ याद नहीं रहेगा, मैं वह सब कुछ साझा करूँगा जो रक्त रोगों की समस्या से परिचित हर किसी की मदद कर सकता है। उनमें से एक कम हीमोग्लोबिन है।

किसी भी मामले में मैं आपको केवल लोक व्यंजनों या उत्पादों की सिफारिश नहीं करना चाहता जिनके साथ आप रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ा सकते हैं। सबसे पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। समस्या होने पर इसे बंद न करें। डॉक्टर की अपील और शीघ्र निदान ने हमें बचाया।

रक्त में हीमोग्लोबिन को सामान्य करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

एनीमिया या एनीमिया से शरीर का सामान्य रूप से कमजोर होना, चक्कर आना, पीलापन और दिल में बड़बड़ाहट होती है। ये क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि हीमोग्लोबिन पूरे शरीर में ऑक्सीजन के हस्तांतरण के लिए जिम्मेदार है।

ऐसा मत सोचो कि कम हीमोग्लोबिन बकवास है। उन सभी कारणों की जाँच करें और समाप्त करें जो इस तथ्य को प्रभावित कर सकते हैं कि ऑक्सीजन आपकी कोशिकाओं में प्रवेश नहीं करती है, लोहा अवशोषित नहीं होता है। अगर आपकी जांच से पता चलता है कि सब कुछ सामान्य है, तो डॉक्टर की सलाह के साथ आप अपने शरीर की मदद कर सकते हैं।

मुख्य लक्षण, रक्त में कम हीमोग्लोबिन के लक्षण।

क्या हमें इस पर ध्यान देना चाहिए? मैं सूचीबद्ध करूंगा कम हीमोग्लोबिन के मुख्य लक्षण:

• त्वचा का पीलापन।
• कमजोरी, चक्कर आना।
• थकान
• सांस की तकलीफ और धड़कन।
• मुंह के कोनों में दरारों का दिखना।
• लगातार ठंडे हाथ और पैर।
• कुछ लोगों के पैर में ऐंठन होती है।
• भोजन और कुछ अन्य निगलने में कठिनाई।

अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें यदि बाहर गर्मी है, आपके हाथ और पैर ठंडे हैं, या आपको अचानक चाक, मिट्टी या बर्फ चबाने का मन करता है। या आप अचानक से तीखी गंध पसंद करने लगे हैं जो दूसरों को अप्रिय लगती हैं। डॉक्टर को देखने और रक्त में अपने हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच करने का यह भी एक कारण है। त्वचा शुष्क हो जाती है, नाखून टूट जाते हैं, थोड़े अवतल हो जाते हैं। बालों की समस्या होती है, वे झड़ने लगते हैं। अत्यधिक चिड़चिड़ापन, भूख न लगना, कमजोरी भी प्रकट हो सकती है, और दिल शुरू होता है, जैसा कि वे कहते हैं, मज़ाक करने के लिए - लय भटक जाती है, 2-3 मंजिलों से भी अधिक चढ़ना मुश्किल होता है, सांस की तकलीफ दिखाई दे सकती है।

यदि आपके पास ये लक्षण हैं तो सहायता के लिए किससे संपर्क करें?

सबसे पहले, आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है, तत्काल रक्त परीक्षण करें, सबसे पहले, एक सामान्य रक्त परीक्षण, आपको जैव रासायनिक रक्त परीक्षण की भी आवश्यकता हो सकती है। यदि रक्त सूत्र टूट गया है, तो आपको एक अच्छे हेमेटोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता है। वह आपको बताएंगे कि रक्त में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए।

लोहे की कमी से एनीमिया।

हीमोग्लोबिन कम होने का मुख्य कारण आयरन की कमी है। शायद आप में से कई लोगों ने आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के बारे में सुना होगा। यह इस रोग का सबसे आम प्रकार है।

कौन इस रोग के लिए अतिसंवेदनशील है?

• आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से सबसे ज्यादा प्रभावित वे लोग होते हैं जो अक्सर तनाव में रहते हैं।
• जो जीवन के गलत तरीके से नेतृत्व करते हैं। इनमें धूम्रपान करने वाले भी शामिल हैं।
• जिन्हें पुरानी बीमारियाँ हैं या जिन्हें पीलिया हुआ है,
• जिन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग हैं, जैसे अल्सर, गैस्ट्राइटिस, पुरानी बवासीर।
• गर्भवती महिलाओं, किशोरों, शाकाहारियों, भारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों और बुजुर्गों को भी इसका खतरा होता है।
• आयरन की कमी जन्मजात भी हो सकती है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप वीडियो देख सकते हैं।

रक्त में हीमोग्लोबिन का मानदंड।

महिलाओं में हीमोग्लोबिन का मान 120 - 140 ग्राम / लीटर माना जाता है।
हीमोग्लोबिन मानदंड गर्भवती महिलाओं मेंइसे 110 - 140 ग्राम / लीटर माना जाता है।
पुरुषों में हीमोग्लोबिन का मान 130-160 ग्राम / लीटर है।
एक बच्चे में हीमोग्लोबिन का मान, तालिका देखें:

सबसे पहले अपने खान-पान पर ध्यान दें। आयरन और विटामिन सी की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए।

यदि आपने रक्तदान किया है और आपका हीमोग्लोबिन कम है, तो दूसरे रक्त परीक्षण के लिए कहें। कभी-कभी, दुर्भाग्य से, प्रयोगशालाओं में बस गलतियाँ होती हैं। यदि पुन: विश्लेषण के दौरान सब कुछ की पुष्टि हो जाती है, तो उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है। एक हेमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करें जो आपको कम हीमोग्लोबिन का कारण खोजने और उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा। यह हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए बहुत जरूरी है।

रक्त में हीमोग्लोबिन की वृद्धि को कौन रोकता है?

• तनाव। यह ठीक ही कहा गया है कि सभी रोग नसों से होते हैं, भले ही यह कितना भी अटपटा क्यों न लगे। अपना ख्याल। फिर भी समझदार बनने की कोशिश करो। अपने आप पर काम करो।
• गलत पोषण।
• बुरी आदतें।
• चाय और कॉफी का दुरुपयोग। इस पर ध्यान दें। सच तो यह है कि कॉफी और चाय शरीर से आयरन को बाहर निकाल देती है। कोका-कोला भी इन्हीं ड्रिंक्स में से एक है। यहां कोई टिप्पणी नहीं...
• यदि आप बाहर ज्यादा समय नहीं बिताते हैं, तो आपको पर्याप्त आराम नहीं मिलता है।
• अगर बीमारी चल रही है। यहां विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
• यदि गलत उपचार निर्धारित है।

गर्भवती महिलाओं में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

गर्भवती महिलाओं को हमेशा स्वास्थ्य के प्रति बेहद चौकस रहना चाहिए। आखिर हम बात कर रहे हैं मां और बच्चे के स्वास्थ्य की। डॉक्टर को ज़रूर दिखाएँ! किसी भी स्व-उपचार की अनुमति न दें। बेहतर होगा कि आप एक बार फिर से अपना बीमा करा लें और डॉक्टर से सलाह लें। अपने पोषण पर ध्यान दें। आप पोषण के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। और विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना सुनिश्चित करें।

बच्चों में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

जब बच्चों की बात आती है, तो आपको बहुत समझदार होना चाहिए। सभी सिफारिशें डॉक्टर से परामर्श के बाद ही अतिरिक्त रूप में दी जा सकती हैं। आपको बच्चों के पोषण पर भी ध्यान देना चाहिए और बीमारी के कारण को खत्म करना चाहिए। व्यंजनों को नीचे दिया जाएगा, लेकिन मैं एक बार फिर दोहराता हूं: पहले डॉक्टर, फिर बाकी सब कुछ।

हीमोग्लोबिन लोक उपचार कैसे बढ़ाएं? मेरी व्यावहारिक सलाह

जब मैं और मेरी बेटी का इलाज चल रहा था, मैंने उसे पीने के लिए पूरा कोर्स दिया। गाजर का रस. उसकी हथेलियाँ भी पीली हो गईं। हेमेटोलॉजिस्ट ने मुझे आश्चर्य से देखा। लेकिन मैंने अपनी बेटी को लगभग हर दिन सुबह ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस देना जारी रखा। निजी व्यापारियों से गाजर अवश्य ली जानी चाहिए (यदि आपके पास अपना नहीं है)। दोस्तों के साथ गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित होना सबसे अच्छा है। एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस के लिए, आपको लगभग 600 ग्राम गाजर की आवश्यकता होगी। एनीमिया से बचाव के लिए इस जूस को हफ्ते में 2-3 बार एक गिलास में पिएं।

अगला नुस्खा हीमोग्लोबिन बढ़ाने का है। नुस्खा कहा जाता है "5 गिलास" . सामग्री की समान मात्रा। मैं आपको सलाह देता हूं कि पहली बार सब कुछ आधा गिलास में लें। आधा गिलास ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस तैयार करें, इतनी मात्रा में चुकंदर, नींबू का रस (आधा गिलास भी), आधा गिलास शहद मिलाएं (मैंने हमेशा अपने दोस्तों से सब कुछ खरीदा - मैं आपको स्टोर लेने की सलाह नहीं देता ) और कॉन्यैक।

एक कांच के जार या अन्य कटोरे में लकड़ी के चम्मच के साथ सब कुछ मिलाएं। जार को पन्नी में लपेटें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। बच्चे को दिन में 3 बार एक चम्मच, बड़ों को मिठाई या एक चम्मच भी दिन में 3 बार दें। किसी को आपत्ति होगी कि कॉन्यैक वाले व्यंजनों को बच्चे के लिए अनुमति नहीं है। मेरा विश्वास करो, जब मेरे पास ऐसी स्थिति है कि मुझे अपनी पूरी ताकत से जीवित रहना पड़ा, तो मैंने अपनी बेटी को यह मिश्रण पीने के लिए दिया। जिगर ने अच्छी प्रतिक्रिया दी। जैसा आप तय करते हैं वैसा करने का आपका अधिकार। हमने ऐसा मिश्रण हमेशा साइकिल में पिया। हम एक महीने पीते हैं, हम एक महीने आराम करते हैं। और इसलिए उन्होंने कई सालों तक पिया। मैं पक्के तौर पर कह भी नहीं सकता। बहुत ज्यादा समय। निश्चित रूप से 5 साल से अधिक। और अब मैं करता हूँ। केवल मेरी बेटी मास्को में पढ़ने गई, छात्र जीवन शुरू हुआ, और वहाँ, निश्चित रूप से, उससे पहले नहीं।

एक और संशोधित नुस्खा है। यह कहा जाता है "7 गिलास". वही सब, गाजर, चुकंदर, नींबू, शहद, लहसुन और काहोर का रस। लेकिन मुझे यह रेसिपी पसंद नहीं आई। बेटी भी। फिर लहसुन की सुगंध, क्षमा करें, आप कुछ भी बाधित नहीं कर सकते। कल्पना कीजिए कि आधा गिलास रस पाने के लिए लहसुन को कितना समय लगता है। तो मैं निश्चित रूप से पहली नुस्खा के लिए हूँ।

उत्पाद जो हीमोग्लोबिन बढ़ाते हैं। हीमोग्लोबिन जल्दी और स्वादिष्ट कैसे बढ़ाएं

1. मौसम में स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी . मैंने अपनी बेटी के लिए पहली बेरी से लेकर आखिरी तक सब कुछ खरीदा। हमारी कई माताएं अपने रिश्तेदारों के पास वहां पहले के स्ट्रॉबेरी सीजन को पकड़ने गई थीं, फिर वे यहां आ गईं। मेरी माँ ने मुझे हमारे देश से कितने जामुन लाए। बेरी सीजन याद मत करो! लेकिन फिर भी, यह इतनी तेजी से चलता है। मैं स्ट्रॉबेरी 1: 1 सो गया और सर्दियों में अपनी बेटी को दे दिया। बिना पकाए ही उन्हें धक्का दे दिया। मेरी माँ ने भी मेरे लिए स्ट्रॉबेरी के सूखे पत्ते और जड़ें सुखाईं। फिर मैंने इस मिश्रण के 2 बड़े चम्मच को आधा लीटर उबलते पानी में रात भर थर्मस में उबाला। आधा गिलास दिन में 3 बार पियें।
2. हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करना बहुत अच्छा है ऐसा नुस्खा: लगभग 20 हेज़लनट गुठली को 100 ग्राम किशमिश के साथ मिलाएं, पहले 2-3 घंटे के लिए पानी में भिगो दें। मिश्रण के 1-2 बड़े चम्मच दिन में 3 बार लें। नट्स में बहुत सारा लोहा और ट्रेस तत्व होते हैं जो हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
3. काले करंट, चेरी, खुबानी, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, रसभरी, ब्लैकबेरी, बीट्स, सेब (एंटोनोव्का बेहतर है), अनार (अनार का रस छोटे घूंट में पीना बेहतर है), लाल अंगूर, वील, बीफ, लीवर, लाल कैवियार, एक प्रकार का अनाज . ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो हीमोग्लोबिन बढ़ाएंगे।
4. अंकुरित गेहूं . हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए हर सुबह 2 चम्मच एक बेहतरीन उपाय है। आप लेख में पढ़ सकते हैं कि गेहूं को ठीक से कैसे अंकुरित किया जाए और अंकुरित गेहूं के दानों से और क्या पकाया जा सकता है। कम से कम 1 चम्मच से शुरू करें और धीरे-धीरे स्वाद के लिए अभ्यस्त हो जाएं।
5. शहद, अखरोट और क्रैनबेरी - हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण। सभी चीजों को समान अनुपात में मिला लें। और खाओ। समय से पहले तैयारी करना जरूरी नहीं है। बस एक बड़ा चम्मच लें, एक ब्लेंडर में मिलाएं और आप दिन में खा सकते हैं।
6. पीना शहद के साथ गुलाब . रक्त, प्रतिरक्षा और सामान्य स्वर के लिए बढ़िया। इसे ठीक से कैसे बनाना है, इसकी जानकारी के लिए यहां पढ़ें।
7. हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए हमारा उत्कृष्ट चुक़ंदर. चुकंदर का रस बहुत सावधानी से देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि इसे खुले कप में 2 घंटे तक खड़े रहने दें और आधा चम्मच से थोड़ा सा दें। गैस्ट्रिक म्यूकोसा के लिए, यह बहुत कठोर है। लेकिन, जब से मैंने 5 गिलास की रेसिपी बनाई, मैंने अपनी बेटी को चुकंदर का जूस अलग से नहीं दिया। साधारण तरीके से वह उसे बहुत पसंद नहीं करती थी। सलाद में भी चुकंदर अच्छे होते हैं।
8. समुद्री कली. उपयोग के लिए सभी सिफारिशें लेख में पाई जा सकती हैं।
9. अनाजइसे इस तरह इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। इसका पाउडर बना लें। सूखे अनाज भूनें, कॉफी की चक्की पर पीसें, सब कुछ सूखे जार में डालें और दिन में 3-5 बार 2 बड़े चम्मच लें।
10. यहाँ एक और है सूखे मेवे की रेसिपी . कॉफी ग्राइंडर पर भी पीस लें, एक गिलास पिसे हुए अखरोट और एक गिलास शहद मिलाएं। सब कुछ मिलाने के लिए। यह हलवे जैसा दिखता है। आपको दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है।
11. मॉर्निंग हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा वेजीटेबल सलाद: पत्ता गोभी, सिंहपर्णी के पत्ते, शिमला मिर्च और साग।
12. मैं और मेरी बेटी कई बार मॉस्को के पास रशियन फील्ड सेनेटोरियम गए हैं। किसी तरह वे शुरुआती वसंत में पहुंचे। और मैंने हीमोग्लोबिन बढ़ाने का एक और अद्भुत नुस्खा सीखा। एक साधारण जड़ी बूटी इसमें मदद करती है - लंगवॉर्ट. इसे पहली हिमपात कहा जाता है। हम जंगल में गए, घास काटी, उसे सुखाया और घर ले गए। इसे चाय की तरह ही बनाया जाता था।

एक बार फिर मैं समय पर डॉक्टर से परामर्श करने के महत्व पर जोर देना चाहता हूं . आप जानते हैं कि मैं खुद शायद ही कभी क्लिनिक जाता हूं, मैं हर उस चीज के साथ इलाज करने की कोशिश करता हूं जो मेरी राय में अधिक उपयोगी और सही हो। लेकिन एक रक्त परीक्षण पवित्र है। यह आपके स्वास्थ्य का सूचक है।

मैं और वीडियो देखने का सुझाव देता हूं कि हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए।

मैं आप सभी के स्वास्थ्य और कल्याण की कामना करता हूं। मुझे उम्मीद है कि हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मेरी रेसिपी और टिप्स आपके लिए उपयोगी होंगे।

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