Otroci odraščajo, njihovo življenje postaja težje in v njem nam ni vse odprto. Novi prijatelji in hobiji, interesi in dejavnosti - kako ugotoviti, kako se povezati z vsem tem?

Samo s spoštovanjem.

Mladostništvo preizkuša tako odrasle kot najstnika samega - kaj se je nabralo, kaj se je ustvarilo v preteklih letih? Izkušnja sodelovanja, udeležbe vseh v družini v življenju vseh, pozornosti in medsebojnega razumevanja omogoča predvidevanje drugih sprememb, preprečevanje drugih in podporo drugim.

Poleg tega ta izkušnja odpira plodno priložnost za odrasle, da otrokom v celoti prenesejo vse, kar so jim dala pretekla leta: svetovne izkušnje, poznavanje ljudi, moralna prepričanja. Vse to potrebuje najstnik - navsezadnje je že na pragu odraslosti. Seveda nečesa ne bo sprejel, z nečim se ne bo strinjal, nekaj se bo odločil in naredil po svoje.

Spoštujmo to izbiro. In če so se vsa leta, ki so jih držali, vodeni za roko, sami odločili, in on je to storil, zdaj pa ne uboga, izbruhne, hiti, nihče ne ve kam? In to bomo obravnavali z razumevanjem in spoštovanjem . Nemogoče je drugače: navsezadnje se ne bomo več zadrževali ... Naj se nam njegova želja zdi smešna, trditve - pretirane, sodbe - neutemeljene.

Vse to lahko razume le kot odrasel - z lastnim razumevanjem in v enakopravnem sodelovanju z bližnjimi, ne pa na naš ukaz. Imamo zadnjo priložnost, da se mu tako zbližamo. prikrije svoj pravi odnos do teh neuspehov: pretvarja se da mu učni uspeh ni pomemben.

Ko najstnika ne morete kaznovati in grajati:

a) ko je bolan, ima kakršne koli bolezni ali še ni popolnoma okreval od bolezni - psiha je še posebej ranljiva, reakcija je nepredvidljiva; med jedjo, po spanju, pred spanjem, med igro, med delom;

b) takoj po telesni ali duševni poškodbi (padec, prepir, nesreča, slaba ocena, kakršen koli neuspeh, nesporazum ali konflikt), tudi če je za to poškodbo ali neuspeh kriv samo on sam; potrebno je vsaj počakati, da se akutna bolečina umiri;

c) ko se ni spopadel s stvarjo, s svojim strahom, z nepazljivostjo, z lenobnostjo, z gibljivostjo, z ljubeznijo, s kakšno svojo pomanjkljivostjo ali dostojanstvom, se iskreno trudil, da bi se spopadel, čeprav ne v polni meri, ko je nesposobnost , neumnost, nerodnost se kažejo , neumnost, nepotrpežljivost, samo neizkušenost - skratka v vseh primerih, ko nekaj ne gre;

d) ko so notranji motivi dejanja, najbolj nepomembnega ali najstrašnejšega, za nas nerazumljivi ali dvomljivi;

e) ko nismo pri sebi, ne pri duhu, ko smo utrujeni, vznemirjeni ali razdraženi iz lastnega razloga, ko smo bolni, ko lastnega neravnovesja še nismo vzeli pod zanesljiv nadzor, ni bilo premagano. In v tem stanju je jeza vedno nepravična.

21 načinov za povečanje samozavedanja vašega otroka.

1. Močna družinske vezi prispevajo k oblikovanju zdrave samozavesti pri otrocih.

2. Preden kritizirate svojega otroka, si najprej postavite naslednja vprašanja:

Ali je sposoben spremeniti to, za kar ga bom grajala?

Ali ni že stotič, da ga bom zaradi tega grajal?

Ali izberem pravi trenutek za njegovo poučevanje in vzgojo?

Ali so moji osebne težave v tej želji, da bi ga kritizirali?

3. Poskusite ubrati alternativni pristop k kritiki. Morda bo bolj koristno, če se z otrokom pogovarjate in mu postavljate vprašanja:

Kaj vas je naučila ta gospodična?

Kako drugače bi lahko to naredil?

Vam lahko pomagam s tem?

4. V nobenem primeru ne uporabljajte ponižanj, podobnih "razčetrtovanju": tistih, povezanih z videzom in najstnikom. Šaliti se o "petelinu", zlomljivem glasu, aknah ali nerodnosti, pomeni resno prizadeti otrokov ponos. Mladostniki imajo poleg posmeha še veliko težav, povezanih s puberteto. Že zdaj se počutijo "neprijazno" - v svojem nastajajočem telesu. Naše »nedolžne« šale se lahko trdno zasidrajo v njihovo negativno dojemanje samih sebe.

5. Pogovorite se s svojim najstnikom takoj, ko želi govoriti. Izkoristite ta čas! V nobenem primeru ne berite časopisa in ne glejte televizije! Namenite svojemu najstniku vso pozornost!

6. Ko najstniku nekaj zaupate, mu dajte možnost, da prevzame polno odgovornost za to, kar počne! Če ste prosili otroka, naj pomete tla in vam ni všeč, kako je to naredil, potem ne zgrabite metle in ne popravljajte njegovega dela! Takšno dejanje ga ne bo ničesar naučilo! Otroku še enkrat razložite zadano nalogo in mu dajte še eno priložnost, da jo opravi sam!

7. Bodite razumni v svojih pričakovanjih do najstnikov. Od otrok pogosto pričakujemo preveč. Kakšen je rezultat? Odnehajo. Če se vaš najstnik prepogosto spotakne, trpi njegova samozavest. Bolje je imeti do najstnika pozitivna pričakovanja kot previsoka.

8. Izogibajte se primerjavam. Vaš otrok je vaš otrok, ne vaš otrok. bližnji prijatelj. Ko svojega najstnika primerjate z družinskimi člani ali družino prijateljev, to škoduje otrokovi samozavesti. Osredotočite se na njegovo edinstvenost in mu pomagajte razviti njegovo osebnost.

9. Označite svojega najstnika pozitivno. Otroci imajo tako lastnost, da živijo v skladu z "oznakami", ki so jim bile dodeljene. "Leni, sebični, bazarski, razvajeni, neznosni, lažnivi, neumni" so negativne oznake. "Skrben, pameten, prijazen, odgovoren, zanesljiv" so pozitivne oznake.

10. Naučite svojega najstnika, da sam rešuje svoje težave. Ne hitite brezglavo na pomoč. Če se najstnik nauči reševati težave brez vaše nenehne pomoči, bo oblikoval zdravo samozavest. Vodite, vendar ne rešite težav!

11. Prosi za odpuščanje, ko se motiš. Popolnoma neverjetno je, da vaš otrok spozna, da njegovi starši niso popolni! To uči vašega najstnika, kako odpuščati, in tudi kaže, da lahko vsak dela napake.

12. Otroku dajte pravico do napak. Bodite mu ob strani, ko mu spodleti. Pomagajte mu, da se uči iz napak in neuspehov.

13. Pokažite svojemu najstniku primer vztrajnosti, ne pa tudi agresivnosti. Med temi pojmi je bistvena razlika. In če se najstnik nauči biti vztrajen, ne da bi postal agresiven, se njegovo samozavedanje pravilno oblikuje.

14. Ne mešajte dveh pojmov: otrok in njegovo vedenje. Naučiti se morate "napasti" slabo vedenje, ne osebe. Ko oče svojemu sinu reče: "Ti si tak idiot! - nikoli ne narediš ničesar vrednega!" - govori o svojem sinu, ne o njegovem slabem dejanju. Njegov sin ni idiot, samo neumno se je obnašal.

15. Pogosteje objemajte svojega najstnika!

16. Spoštujte zasebnost svojega najstnika. Nadzor brez utemeljenega razloga v nobenem primeru ni dopusten! Seveda je velika skušnjava prisluškovati telefonski pogovor ali berete dnevnik, vendar to ne poveča niti stopnje zaupanja vame niti stopnje oblikovanja ustreznega samospoštovanja.

17. Preživite kakovostno in kvantitativno čas s svojimi otroki. Če ste svojega najstnika pustili doma, da bi bil z družino, si omislite nekaj zanimivega za vso družino!

18. Spoštujte čustva svojega najstnika. Otroci imajo veliko potrebo po izražanju svojih čustev brez tveganja, da bodo ponižani in osramočeni.

19. Zanimajte se za tisto, kar zanima vašega otroka. Udeležite se tekmovanj in predstav, v katerih sodelujejo vaši otroci. Vprašajte jih o njihovih hobijih in hobijih. Poskusite biti nekako vključeni v to, kar jih privlači.

20. Postavite jasno določene meje. Nič ne razdraži vašega najstnika bolj kot kršitev meje, za katero ni vedel, da jo ima. Otrok mora vedeti, kaj lahko pričakuje. Če želite, da vaš otrok upošteva pravila, ki jih postavljate, se potrudite in mu ta pravila jasno razložite. Najbolje je, da s svojim najstnikom določite pravila in določite meje. Če vaš otrok pravil ne razume in ne sprejme, potem boste slišali nekaj takega: "Nikoli mi ne uspe."

21. Pogosto se pogovarjajte s svojim najstnikom o njegovem samopodobi. Pomagajte mu izraziti svoja čustva do sebe.

Na primer, moral bi reči:

- »kaj mi je všeč na sebi ...« (navedite 5 trenutkov);

- »Na sebi imam najraje …«;

- "pogosto doživljam ..." (poimenujte občutke in čustva).

22. Spoštujte svojega najstnika in mu zaupajte.

Spoštovani obiskovalci strani: PSIHOLOŠKA POMOČ, starši in najstniki, na tej strani se lahko PRIJAVITE in prejemate preko spleta posvet z mladostniškim psihologom-psihoterapevtom o problemih vzgoje mladostnikov, odnosih med starši in mladostniki, krizi pubertete, problemih izbire poklica ...

Najstniški psiholog, njegov nasvet, bo mladostnikom samim pomagal razumeti sebe, v svojih notranjih težavah in konfliktih, rešiti skoraj vse psihološke in čustvene težave mladostništva in s tem povezane somatske, fiziološke motnje.

Psihološka podpora najstnikom in njihovim staršem prehaja na spletu, anonimno, prek Skypa (Skype) ali elektronske pošte (E-mail), kar je veliko bolj priročno in varnejše za samega najstnika, saj svetovanje bo potekalo običajno domače okolje in ob vsakem primernem času (po dogovoru).

Mladostniški psiholog-psihoterapevt na spletu

Vrsta psiho-čustvenih in psihosomatskih težav, ki vam bodo v pomoč pri reševanju mladostniški psiholog-psihoterapevt:

• Problemi komunikacije in odnosov mladostnikov v skupini
• Najstniška ljubezen in odnosi z nasprotnim spolom
• Spolni, spolni razvoj: identifikacija spola
• Deviantno, antisocialno vedenje
• Samomorilne težnje pri najstnikih
• Oblikovanje osebnosti, izbira poklica
• Mladostniško pomanjkanje razumevanja sebe in drugih
• Odnos s starši – emancipacija
• Razvoj zasvojenosti: alkohol, droge, kajenje, vključno s kadilnimi mešanicami in spice, zloraba substanc, internet, vključno z igrami in socialnimi omrežji, pa tudi: odvisnost od hrane, prehrane, gibanja in odvisnosti od situacij in mnenj drugih ...
• Razkritje talentov in sposobnosti, osebna rast
• Ozaveščanje in sprememba življenjskega scenarija
• Psihodiagnostika mladostnikov in osebnostna psihoterapija
• Osebnostne in duševne motnje
• depresija in anksioznost
• Samozavest in neodločnost
• Napadi panike, obsesije, misli in vedenje
• Anksiozna, nevrotična navezanost ( psihološka odvisnost od osebe)
• Strahovi in ​​fobije
• Nizka samopodoba, samoprezir, čustvena ranljivost
• Nevroza značaja

Psihološka pomoč staršem in najstnikom

Psihološka podpora staršem in njihovim najstniškim otrokom izvaja preko Skypa (v video ali avdio obliki, lahko tudi v obliki klepeta s psihologom, neposredno s strani). Psihoterapevtski dialog je popolnoma zaupen, nobena informacija (s strani mladostniškega psihologa) se ne hrani in ne posreduje tretjim osebam, vključno s starši (razen če je vnaprej dogovorjeno drugače).

Na srečanjih, posvetih bo upoštevana poklicna etika mladostniškega psihologa-psihoterapevta ter razumevanje, empatija, podpora in sprejemanje mladostnika kot edinstvene osebnosti, spoštovanje stališč, življenjskih pozicij, pogleda na svet in pogleda na svet mladostnika. biti zagotovljena.

Mladostniški psiholog - plačano svetovanje najstnikov in njihovih staršev

Že zdaj se lahko prijavite na anonimni termin, na posvet pri mladostniškem psihologu. Najprej pa si preberite POGOJE za zagotavljanje psihološke pomoči in STROŠKE posveta s psihologom-psihoterapevtom.

POZOR! Mladostniki od 16. leta dalje se lahko sami naročijo in plačajo za posvet pri psihologu. Osebe, mlajše od 16 let, se lahko posvetujejo s predhodnim soglasjem staršev (ali skupaj s starši).

Prehodna starost - mejnik oblikovanje osebnosti. Starši se ne morejo vedno spopasti s težavami, ki se pojavijo. Psihološka pomoč mladostniku s strani specialista je lahko odločilen dejavnik v prehodnem obdobju.

Prehodna starost (puberteta) - prehod iz otroštva v odraslost. V tem obdobju je veliko sprememb: fizičnih, čustvenih, spolnih, socialnih. Puberteta se pri deklicah začne pri 10–11 letih, pri dečkih pa 11–13.

Ne morem napovedati, kako dolgo bo trajalo prehodna starost- lahko traja od 18 mesecev do 5 let. Na to vplivajo genetika, prehrana, socialni dejavniki.

Znaki adolescence

Skupno obema spoloma:

• mastna koža, akne;
• mastni lasje, ki zahtevajo pogosto pranje;
• lasje začnejo rasti na sramnem predelu in v pazduhah;
• povečano znojenje, opazno slab vonj iz telesa;
• povečanje telesne mase;
• oster skok rasti - 11–13 cm v 1 letu. Po skoku se rast poveča za približno 1–2 cm na leto. Glava in roke lahko rastejo hitreje kot trup in okončine, kasneje pa telo postane sorazmerno.

Značilnosti deklet:

• prsi začnejo rasti
• medenica postane zaobljena;
• začetek menstruacije.

Posebno za fante:

• glas se začne "lomiti";
• penis in testisi se povečajo;
• lahko se začnejo mokre sanje - nenadzorovana ejakulacija v sanjah.

Zaradi fizičnih sprememb, kot je "zlom" glasu, akne, povečanje telesne mase - pojavi se dvom vase, ki se razvije v sovraštvo. Psihološka pomoč najstnikom postane nujna.

Starševsko vedenje

Otroka je torej treba obravnavati kot osebo:

• zgraditi zaupljiv odnos z otrokom;
• dati jim pravico do lastnih odločitev;
• spoštovati osebni prostor;
• oslabite nadzor - ne pozabite nanj popolnoma, vendar ga nehajte preveč pokroviteljiti;
• bodite razumevajoči in potrpežljivi.

Ne da bi zatirali oblikovanje njegove osebnosti, mu bodo starši pomagali odrasti v zdravo, srečno odraslo osebo.

Kdaj se obrniti na psihologa?

Starši niso vedno sposobni rešiti problemov mladostništva.

Pomembno! Pomoč psihologa najstnikom ni "zasliševanje", da bi odkrili vse skrivnosti, ampak način, kako jim pomagati preživeti prehodno starost.

Psihološka pomoč mladostnikom je potrebna, če so prisotni naslednji simptomi:

1. Depresija. Znaki depresije so:
   • depresija;
   • razdražljivost;
   • izolacija.
2. Samodestruktivno vedenje – odvisnost od cigaret, alkohola.
3. Problematično vedenje - nesramnost, pogoste manifestacije agresije, nihanje razpoloženja.
4. Pogosti konflikti s starši.
5. Težave pri socializaciji z vrstniki - ustrahovanje s strani sošolcev, pomanjkanje prijateljev, zavrnitev s strani družbe.

Če mladostnikom ne zagotovimo pravočasne pomoči, bo rezultat katastrofalen. Lahko se samopoškoduje (samopoškoduje), poskuša narediti samomor, lahko razvije motnjo hranjenja.

Kako izbrati psihologa?

Psihološko pomoč mladostnikom lahko nudi le usposobljen specialist. Znaki usposobljenega psihologa za mladostnike so:

• število opravljenih tečajev izpopolnjevanja;
• izkušnje pri delu z najstniki;
• mnenje znanih staršev;
• pozitivne ocene na internetu;
• lastnosti, ki lahko otroku pomagajo razkriti svoje izkušnje - spol psihologa, starost, pristop do strank.

Primernega mladostniškega psihologa lahko najdete na specializiranih spletnih straneh ali družbenih omrežjih. Če na socialnem omrežju najdete stran psihologa, se lahko obrnete neposredno nanj in postavite vprašanja. Na primer s psihologom-hipnologom