meni kategorije

Dekle s srebrnimi lasmi. Komu bodo pristajali babičini prameni? Kako pobarvati lase v srebrno


Ne tako dolgo nazaj so bili lasje "a la Marilyn" v modi in na stotine deklet (tudi tistih s hladnim videzom) je sanjalo o barvanju las v blond. Danes je v modo vstopila hladna in sveža barva, ki je svojo lastnico spremenila v čarobno in očarljivo "kraljico Elso" iz priljubljene Disneyjeve risanke. Dekleta in ženske s hladno lepoto imajo zdaj svojo ponudbo, katere zvezda se upravičeno šteje za zvezdo srebrna barva lase.

Srebrni prameni izgledajo zelo lepo v revijah ali modnih blogih. Vendar pa so v življenju videti tudi kot milijon. Res je, samo izkušen mojster lahko ustvari enak ton.

Če so lasje sprva topli, se lahko izpod srebra pojavi zahrbtna rumenost.

Nekatere barve preprosto izsušijo lase, obračajo zdravi lasje v šop slame.

Poleg tega, kot vse modno, srebrni lasje ne bodo krasili vsakega dekleta. In če eno spremenijo v najbolj elegantno in očarljivo, potem lahko drugo vizualno "ugasnejo", tako da jo spremenijo v sivo miško.

Komu pristaja srebrna barva las?


- Zima in poletje, z eno besedo - hladne lepote. Takšni prameni bodo "osvetlili" obraz in pomagali, da bodo oči svetleje.

Dekleta z čista koža, brez mozoljev, kapilarnih mrežic.

Poletni videz so blond (svetli in srednji) lasje s pepelnatimi notami, svetla (pogosto z rdečico) koža, zelene, modre ali sive oči. Srebrno blond ali srebrno blond je kot nalašč za tak videz.

Zimska lepota je svetla ali rahlo temna (vendar z rožnatim podtonom) koža, temni lasje (pepel ali črni). torej dekleta bodo šla ombre v sivih tonih (vaše temne lase boste težko v celoti pobarvali v svetlo srebrno), pa tudi celotno srebrno temno črto.

Komu ne bi bila všeč ta barva?

Lastniki toplih las (recimo, zlato, kostanj).

Temnopolte ženske.

Za lastnike svetle oči(črna, temno rjava).

Kako pobarvati lase v srebro?


Če vse počnete doma, lahko naletite na veliko težav. Na primer, ton morda ne bo padel od prvega ali celo od drugega časa.


Če ste rjavolaska ali temno blond, morate začeti s posvetlitvijo las. In da prameni ne trpijo, prosite izkušenega frizerja, da to naredi bolje.

Včasih rumenost prebije barvo, manj pogosto - zelenje. Zaščitite se pred takimi stranski učinki»Barvanje lahko posvetli barvo, ki ima hladen podton. dobri primeri takšna sredstva: "Hladno ali biserno blond", "Posvetlitev pepela ali srebrno blond".

Ko je razjasnitev uspešno zaključena, lahko naredite toniranje. Kupimo glavno barvo, po možnosti brez amonijaka. Odtenki, ki vas zanimajo: srebrno-pepelnati, srebrno-biserni ali samo srebrni.

Barvo ohranjamo dolgo časa


Kot vsi trendovski toni, srebrni odtenek ne mara dolgo časa ostati na laseh. Da vam med umivanjem las ne pobegne z vodo, ne pozabite:

kupujte šampone, pa tudi drugo kozmetiko za lase z oznako "za barvane lase";

bolje je, če šampon ni preprost, ampak niansiran (če ste imeli težave z porumenelostjo, vzemite vijoličen, pepel ali srebrn odtenek);

odnehati domov oljne maske- izpirajo barvo;

uporabite toplotno zaščito las (posebna kozmetika za ljubitelje sušilnikov za lase, kodralnikov, likanja).

Poleg tega vam lahko v salonu ponudijo laminacijo, ki bo čim bolj uspešno “zapečatila” barvo v laseh.

Enkrat na mesec morate barvati srebrne pramene.

Ličila za srebrne lase


Pravilno izbrana ličila ne samo, da ne bodo pokvarila vašega novega videza, ampak ga bodo naredila bolj izrazitega, bolj aristokratskega.

Bodite pozorni na svetle, hladne odtenke kozmetike. Recimo, da je vaša nova šminka roza ali bledo lila.

Kar se tiče temnega, bogatega, težkega ličila, bodite čim bolj previdni: vaš videz lahko postane privlačen, a nekoliko vulgaren.

Odtenki srebrne barve las:


- Srebrno blond

Srebrni pepel

srebrna platina (polar srebro)

Srebrno roza

Srebrno vijolična

Srebrno siva (kovinsko srebrna)

Srebrni biser

Sivi lasje so drzno prišli v modo in se trdno zasidrali v niši najbolj modnih barv. Moderno dekle vsekakor morate preizkusiti sivo barvo las na sebi in izbrati katero koli zanimiva možnost, na primer pepelnato ali srebrno. Dobiti lepi odtenki Lahko, po nasvetih frizerjev. Oglejte si nasvete, kako izbrati pravilna barva in način obarvanja.

Modna barva sivih las

modni trend danes - barvanje sivih las. Lepo je, nenavadno, svetlo. Skoraj vsako dekle si lahko privošči tak ton pramenov. Od sodobnih odtenkov sive so:

  • srebro,
  • miška,
  • jeklo,
  • moker asfalt,
  • temno siva,
  • pepelnato siva,
  • sivo blond,
  • črno siva,
  • taupe,
  • sivo vijolična,
  • sivo-roza.

Srebrna

Moderen in nenavaden odtenek je srebrni ton, siva barva las. Na začetku je videti preprosto, nevpadljivo, vendar je to le na prvi pogled. Srebrni ton barv ima lahko odtenke: pepel in "moker asfalt". Barva spada v hladno območje, "jesensko" dekle naj se izogiba takšnim metodam barvanja. Možnosti barvanja bodo pramene naredile sijoče, dobro urejene. srebrni lasje dodajte podobi milosti, skrivnosti.

miško

Vodja v hladni paleti sivih barv je mišji ali pepelnato blond odtenek. Njegova značilnost je plemenitost tona, odsotnost toplih not. Mišja barva je popolna pri ženskah z aristokratsko bledo kožo. Barva bo poudarila svetle sivkasto modre oči. Dekleta, ki imajo težave s kožo, ne smejo uporabljati mišjega tona.

Jeklo

Ta ton odlikuje nenavaden sijaj, ki je značilen za jeklo. Siva barva za jeklene lase je videti bleščeča na soncu, a umirjena v zaprtih prostorih. Ta barva je primerna za zrelejšo starost. Ne dodaja let, dobro poudarja lepoto ženske. Jekleni ton lahko uporabljajo ženske hladne barve, vendar tiste z zelenimi očmi ali breskovo kožo ne smejo barvati las v tej barvi.

Moker asfalt

Mnogi modni oblikovalci, umetniki ličenja imajo raje barvo las "mokrega asfalta". Temno bogat siv ton je veliko bolj zanimiv klasična različica in ni tako mračna kot črna, je hkrati elegantna in preprosta, stroga in bogata. Prekrijte sive lase ali dajte celotnemu videzu stil - vse to je mogoče z enotno barvo "mokri asfalt". Ta siv odtenek las je primeren za katero koli starost.

Komu ustreza

Ta ton las ni kombiniran s toplimi barvnimi tipi. On primerno za dekleta vrste "Zima", "Poletje". Naravne svetlo rjave kite s pepelastim sijajem, rožnato kožo so idealno kombinirane s srebrom. Siva barva je popolna za lastnike svetle in porcelanaste kože, modre in sive oči, svetlolas in s sivimi lasmi, belimi lasmi. Primerno za naravne blondinke. Ne uporabljajte sive barve:

  1. "Jesensko" dekle. Sivi lasje bodo v nasprotju z vrsto videza.
  2. Barvna vrsta "Pomlad". Obraz bo videti star, dolgočasen.

Zaključek: rdeče in rjave lase siva barva ne bo ubila. Rumeni pigment tega ne bo dovolil. Zelena oz rjave oči, pege na koži, strojena koža - vse to bo v kombinaciji s sivimi lasmi videti vulgarno. Za dekleta jesenskega barvnega tipa je najbolje izbrati toplejše tone barv. Sivi odtenek las, tudi v kombinaciji z rjavo, bo ostal hladen.

Kako si pobarvati lase

Obstaja veliko možnosti, da dobite želeni odtenek sive. Frizerji ponujajo različne tehnike barvanja. Poleg tradicionalnega posvetlitve in razbarvanja lahko dosežete nenavaden učinek na druge načine. Tukaj je nekaj primerov:

  1. Lasje ob toniranju pridobijo svetlo barvo, ki ne vpliva na pigment las.
  2. V procesu poudarjanja se razjasnijo ločeni prameni.
  3. Vsi lasje so pobarvani v različnih tonih, pri barvanju se uporabljajo do štiri barve hkrati.

Delno obarvanje:

  1. Babylights - zanimiv način obarvanje. Posvetlitev pramenov se izvede bližje njihovemu koncu. Na sivih laseh ta možnost izgleda spektakularno. Izkaže se podoba zgorelih pramenov, kot otrok, ki je bil celo poletje na soncu.
  2. Šatuš. Metoda je podobna prejšnji, vendar se pri barvanju uporabljata dva sosednja odtenka v paleti. Shatush bo prišel v modo s posvetlitvijo le konic in poudarjanjem celotnega pramena.

Priljubljene tehnike barvanja:

  1. Ombre, mračno. S tem barvanjem je ton las od konic videti za red velikosti svetlejši. Razlika je v tem, da je pri sombri (potrebna sta dva odtenka) gradacija bolj gladka kot pri ombre. Prehodi so horizontalni in vertikalni.
  2. Balayazh. Uporablja se za graduirane odbitke s temnimi koreninami. Tehnika vključuje barvanje v nenavadni barvi pri koreninah: od modrikastih odtenkov do modro-črne, z rjavim odtenkom. Doma se ne splača slikati na ta način. Če želite spremeniti barvo, se boste morali obrniti na strokovnjake.

Kako doseči sivo barvo pri barvanju

Lahko varno uporabite že pripravljene sive barve na svetlih pramenih zlatih odtenkov, od blond in svetlo blond do blond in temno blond. Barva bo ležala ravno, ne bo rumenih, zelenih odtenkov. Če vas je narava nagradila z rdečimi, rjavimi, breskovimi lasmi, potem uporaba takšne barve ni priporočljiva. Zelo težko bo popolnoma odstraniti rumenost, po beljenju pa lahko lasje izgubijo zdrav videz.

Lepe odtenke lahko dobite na naslednje načine:

  • Svetle pramene dobimo z uporabo toniranih šamponov in barvanjem s tonikom.
  • Mišji odtenek je možen na prej nepobarvanem svetle lase.
  • Temni toni pridobljeno z izpiranjem pigmenta, je bolje, da se lasje belijo.
  • Za odstranjevanje zelenega odtenka z rdečih las se uporablja barvni balzam ali poltrajna barva.
  • Posebni oksidi, uporaba profesionalne barve dosežemo srebrne, pepelnate odtenke.
  • Po blondiranju boste dobili biserno sivo barvo.

Za mešanje barv morate upoštevati stanje las in lasišča, barvni tip videza in strukturo. Strogo je prepovedano mešati sredstva različnih proizvajalcev. Lase s sivimi lasmi ali neenakomerno obarvanimi lasmi je treba najprej dati naravna barva. Ne pozabite, da čas izpostavljenosti vpliva na končni rezultat. Za redčenje barv morate vzeti stekleno, keramično ali plastično posodo.

Razmerja barv za mešanje so naslednja (število pakiranj):

Pravila mešanja:

  • Za razredčenje barve se vzame 3% oksidant.
  • Za barvanje - barve v enaki količini ali z velik znesek glavni ton. Na primer, pri mešanju pepela in pepelasto blond, s povečanjem količine prvega odtenka, boste dobili bolj siv končni ton.

Barva za sive lase vsebuje različno količino pigmentov, katerih molekule imajo določeno velikost in se na lase nalagajo na svoj način:

  • Sivo-zelena molekula je najmanjša. Ona je prva, ki se usede na lase.
  • Še malo - modra, sledi.
  • Sledi rdeča.
  • Zadnja, največja, je rumena. Usede se po celotni dolžini, zato je rumeni pigment težko odstraniti.

Temno siva

Temno siva barva je zelo priljubljena. Lahko ima modri odtenek. Aplikacija različne tehnike barvanje bo naredilo ton nenavaden, svetel. Na barvnih paletah je veliko zanimivih odtenkov. Uporaba kontrastnih barv bo podobi dala drznost, navdušenje. Temno siva je odlična možnost za dekleta s sivo-modrimi očmi, svetla koža, primeren za barvne vrste "Poletje", "Zima".

Pepelnato

Pepelnato siva barva lahko popolnoma spremeni videz, mu doda prefinjenost. Podtoni segajo od olivnega do platinastega. Za pridobitev te barve se mešajo svetlo rjavi, pepelasti in blond toni. Včasih pepelnato sive lase imenujemo srebrno pepel. Odvisno od osvetlitve se lahko odtenek razlikuje. Barva zlahka odstrani rumenost.

sivo blond

Doma je zelo težko dobiti takšno barvo. Postopek obarvanja je bolje izvesti v salonih. Ta siva barva las ne izgleda samo na svetlopoltih, ampak tudi na temnopoltih dekletih. Srebrno blond je zelo podoben plemenitim sivim lasem. Prvotna barva las mora biti nevtralnih odtenkov. Po barvanju bodo prameni pridobili nevsiljiv modri odtenek.

Sivo-blond

Od vseh odtenkov sive je ta videti najbolj naraven. Če so se ga pred nekaj leti modni navdušenci aktivno znebili, je danes dobil drugo življenje. Ton ne zahteva uporabe kemičnega barvila. Kombinacija pramenov s prameni kakavove barve med postopkom barvanja bo ustvarila zelo nenavaden, zanimiv učinek. Lasje s takšno sliko se ne pokvarijo.

Črno siva

Barvanje je videti svetlo, kjer so korenine temne, kot ebenovina, bližje konicam pa postanejo sive. Prehodi so lahko gladki in ostri, imajo več odtenkov: s svetlo modrim, temno sivim, bisernim odtenkom. Metoda slikanja je izbrana klasična. temni lasje bo treba večkrat utripati. Težko je narediti takšno barvanje doma.

taupe

Odtenek sivo-rjave daje polet domišljije: tukaj se uporabljajo skoraj vse tehnike obarvanja. To je še en redek primer, ko je ton pravi temna koža, dober je tudi za rjavolaske. Uporabljati naj bi več barv: čokoladno, sivo, črno, rjavo, pepelasto. Zahvaljujoč barvanju na več ravneh je barvanje nenavadno. Posebnost sive barve je, da se hitro obarva. Lase po barvanju je smiselno laminirati.

sivo vijolična

Na kratkih ali dolgih, vendar brez volumna, laseh je zelo dobro uporabiti sivo-vijolične pramene. Izbira sivo-modrih, vijoličnih odtenkov narekuje želja po ustvarjanju ne le glasnosti. Lasje izgledajo elegantno, elegantno. Če primerjamo sivo in sivo-vijolično, potem je zadnji ton ugodnejši. Glavna stvar pri barvanju je, da ne pretiravate z modrim pigmentom.

Sivo-roza

Pravi okras za skrivnostne, nenavadno dekle, ki živi v svojem svetu, sivo-rožnatih las bo postala nekakšna vilinska diva. Hladen ton lahko razredčite z mlečno barvo ali pa dodate čisto rdečo. Izkazalo se bo nekoliko agresivno, a privlačno, svetlo. Kar zadeva barvni tip, je lahko samo "Zima". V tem tonu so pobarvani lasje katere koli dolžine.

V katero barvo pobarvati lase

Trg ponuja široko paleto barv. Najbolj priljubljene naslednje blagovne znamke:

  • Wella profesionalna. Color Touch New 7/89 biserno siva;
  • BioKap (delicato). Havana (rjava s pridihom sive), 140 ml;
  • Rp revlonissimo colorsmetique čiste barve, bronasto siva / 60 ml;
  • Teotema Kremna barva. Siva 100ml.

Video

siva barva las lahko upravičeno imenujemo enega najbolj modnih, ekstravagantnih in zanimivih odtenkov. V oblačilih je siva vedno veljala za posebnost: vsestransko uporabno, trendovsko, elegantno in nekako privlačno. Na laseh ta barva izgleda še posebej impresivno.

Pozabite na platinasto blond! Učinek sivih las, mokrega asfalta, pepela ali srebra so najbolj trendovski odtenki leta.

Moda za sive (sive, pepelnate ali srebrne) lase se je začela pred nekaj leti, približno od leta 2013 modeli z sivi lasje. Zdaj je siva barva las na vrhuncu priljubljenosti.

Za odrasle dame naravna senca sivi lasje dajejo podobo in prefinjenost, na mladih dekletih pa igra kontrast, ponovno poudarja mladost in svežino!

V modi so vse različice sive, od rahlo zasenčene blond do temna barva moker asfalt. Odtenki so lahko tudi kakršni koli: modri, rahlo lila, pepel, srebrni, topli ali hladni.

Hkrati se tehnika barvanja las izvaja za vsak okus in barvo: monokromatsko barvanje, z učinkom ali barvanjem, v kombinaciji s svetlimi ali kontrastnimi barvami. Kot želiš.

Kako do sivih las

Za pridobitev sive barve se lasje običajno posvetlijo, nato pa se že obarvajo v odtenek po vaši izbiri. Priporočamo ogled 2 videoposnetkov mojstrskega razreda za barvanje sivih las

1. Pepelnato blond barvanje las. Zelo podrobno opisuje, kako pravilno posvetliti lase.

2. Kako do želenega odtenka.

http://youtu.be/dRt_H-sXJWs

Siva (pepelna, srebrna, siva) barva las. Fotografija

Sivi lasje izgledajo nekoliko čudno in nenavadno, a brez dvoma spektakularno in noro lepo. Kot v oblačilih so sivi lasje zelo vsestranski in večplastni. Omogoča ustvarjanje različne slike v katerem koli stilu. In danes je naše spletno mesto za vas izbralo fotografijo s sivimi lasmi za vsak okus in barvo. Pridobite navdih, izberite, bodite kreativni, spremenite se. Na splošno bodite najbolj modni in lepi!

Da bi dobili čudovite sive lase, katerih fotografija bo presenetila in pritegnila, morate upoštevati priporočila profesionalnih stilistov. Natančno vedo, kateri odtenek bo uspešno dopolnil sliko in je ne postaral, ampak bo, nasprotno, lastniku dodal čar.

Modna svetlo siva barva las

Modne navdušenke vedo, da prava barva sivih las ne postara. Podobi daje drugi veter, če deklici ustreza barvni tip. Obstaja več odtenkov. Seveda ne petdeset, kot v nič manj modni knjigi, a tudi dovolj veliko število.

Svetlo siva barva las meji na belo. Najbolj priljubljen odtenek leta 2017 - pepelnato blond. Odpravlja rumenost in naredi sliko drago in spektakularno. Da bi dobili to barvo, morate naravne blond lase celo spremeniti v bele. Sam odtenek odlikuje biserni sijaj.
Naravne blondinke lahko zavrnejo kemična barvila in uporabljajo nežen šampon, balzam. Lasje bodo vizualno postali bolj negovani.

Med svetlo sive odtenke spada tudi pepelnato blond. Je najpogostejši, vendar brez ustrezne nege hitro postane dolgočasen, brez življenja in zbledel. Za odstranitev naravnega rdečega odtenka zadošča uporaba semi-permanentnega barvila oz balzam za odtenek.





Odtenek srebrne lisice ali bogate sive ima veliko različic. Stilisti vam bodo pomagali ustvariti učinek globokih sivih las in celo dodati črne ali modre pramene. Ombre izgleda spektakularno s temno sivimi koreninami in pepelnatimi konicami.

Glavni trend tekočega leta je pepelnato siva. Zaseda prve strani katalogov modni trendi več sezon, zato stilisti razvili poleg klasično obarvanje 3D možnosti spreminjanja barv. Kombinacija več odtenkov daje globino. Z barvanjem na več ravneh lahko dobite bogato barvo.







Lastniki temne kože in temne oči prednost je treba dati sivo-rjavi barvi las. Težje ga je dobiti kot platinaste hladne odtenke. Vendar pa je priporočljivo za starejše ženske, ki imajo naravne sive lase. Topli poudarki izgledajo naravno in dajejo nasičenost starajočim se kodrom. Lepotam z rjavimi očmi priporočamo, da bodo pozorni na tehniko ombre. Prehod iz temnega v svetlobo bo osvežil obraz.

Podoba Snežne kraljice bo pridobljena po barvanju v hladni pepelni barvi. Ustreza svetlopoltim modrookim dekletom. Ton bo dal hladno odmaknjenost in skrivnostno nežnost.

Temno blond lasje kot osnova primerna za temno siv odtenek

Svetlo siva ustreza dekletom s sivimi očmi. Barva kože ni pomembna. Treba je spomniti, da popoln odtenek pridobljeno z mešanjem svetlo rjave, srebrne in blond, zato mora biti pripravljenost za barvanje na več ravneh.

Temno blond lasje kot osnova so primerni za temno siv odtenek. Primerno za skoraj vsako dekle, ne glede na barvo videza. Srebrni tonirani prameni osvežijo podobo in izgledajo aristokratsko.



Zelenooke in rjavooke modne ženske bi morale dati prednost čokoladno-pepelnemu koktajlu. Dinamika mešanice toplega odtenka s hladnim pritegne pozornost s harmonijo z videzom.

  • Dekleta z napakami v obliki aken, peg, brazgotin in brazgotin. S svetlo barvo bodo postali bolj opazni, zato morate dobro premisliti, preden spremenite sliko.
  • Lastniki rdečih ali temno rjavih las. Barvnega pigmenta ni mogoče popolnoma odpraviti, zato ne bo mogoče doseči popolnega pepelnatega odtenka.
  • Temen ten kože v kombinaciji z močnimi blond lasmi lahko deklico spremeni v umetno lutko.



Nasvet! Prvo barvanje v sivih tonih je najbolje opraviti v kozmetičnem salonu, kjer mojster zagotavlja kakovost. Ohranjanje želenega odtenka je lažje kot popolna reprodukcija.

Trend zadnjega desetletja je postala siva, njeni odtenki, kombinacije z drugimi barvami. Svetel in hkrati eleganten navdihuje umetnike in oblikovalce. Lepotna industrija ni bila izjema - prelivi iz hladnega jekla se vse pogosteje uporabljajo v frizerstvo. Za reinkarnacijo je izbrana siva barva las mlada dekleta, tudi pritegne zrele ženske. Psihologija odtenka vključuje spekter črno-belega, privlačnost nasprotnih obrazov. To je ena njegovih glavnih skrivnosti priljubljenosti med rjavolaskami in blondinkami. Precej težko je ohraniti edinstven sijaj, siva zahteva kompleksno nego.

Barvne lastnosti

Temno siva

Vizualno postara, zato ga pogosteje uporabljajo dekleta, mlajša od 30 let. To je zelo težko doseči doma - pridobitev želene pigmentacije zahteva izkušnje, poznavanje skrivnosti barve. Ustrezala bo lastnikom naravne svetlo rjave barve las, hladnega tipa videza.

svetlosiva

Pepelnato

Združuje 3 odtenke hkrati: svetlo rjava, pepel, blond. Paleta ustreza dekletom s sivimi, modrimi, sivo-modrimi očmi, mlečno barvo kože.

Pearl

To je mogoče doseči samo na blond laseh. Biserni poudarki pomagajo nevtralizirati rumenost in dajejo čist, enakomeren hladen sijaj. Gredo lastnikom popolnega tena kože z izrazitimi potezami obraza.

Kako priti domov

Lažje je dobiti sivolas, nasičen odtenek za svetlo blond, blond dekleta, pa tudi tiste, ki so bile podvržene blondiranju. Rjavolaske, pa tudi rjavolaske, bodo morale skozi fazo beljenja v salonu.- neodvisno izveden postopek lahko privede do uničenja strukture stebla, pojava rumenosti.

Odporne barve

  • Poudarjanje v sivi barvi izvaja se na srednjih in ultra dolgih laseh. Kontrast "sol in poper" vključuje menjavo pepelastih in črnih pramenov. Primerno za naravne rjavolaske z izrazitimi potezami obraza.

  • Šatuš- tehnika vam omogoča, da dosežete imitacijo ožganih pramenov pod vplivom sončne svetlobe. Barva se nanese naključno, kar vam omogoča, da ustvarite najbolj naraven videz. Naravni pepel, svetlo rjavi odtenki se uporabljajo za niansiranje glavne dolžine in konic v tandemu s zatemnjenimi koreninami. Vizualno poveča volumen las, obnavljanje ni potrebno več kot enkrat na 2-3 mesece.