http://www..jpg Anna Dombrovská Koncepcia

Existujú pozície, ktoré to umožňujú? A predovšetkým... skutočne počatie závisí od vyvolených? Pozrime sa, čo na to hovoria odborníci.

Podľa gynekológov a iných odborníkov neexistujú polohy, ktoré by viac ako iné pomohli páru počať dieťa. Poloha zaujatá pri pohlavnom styku nie je v žiadnom prípade schopná ovplyvniť spermie počas ich „cesty“ do skúmaviek. Už vedia, ako a kam sa musia dostať!

Napriek tomu existuje veľa „legiend“ a „osvedčených metód“ a príliš veľa ľudí verí, že určité polohy pomáhajú otehotnieť alebo aspoň urýchliť proces. Nižšie o nich budeme hovoriť a vy sa rozhodnete, či to vyskúšať alebo nie.

Najlepšie polohy na otehotnenie

Za predpokladu, že milovanie s partnerom by malo byť vždy obojstranne príjemné a v žiadnom prípade nie posadnutí počatím, môžete vyskúšať všetky odporúčané polohy bez toho, aby ste na ne príliš očakávali.

• Azda najlepšou polohou na tento účel je „misionárska“ poloha, kedy žena leží pod mužom. Niektorí dodávajú, že jedna poloha nestačí spermiám oplodniť vajíčko, žena by mala zostať vo vodorovnej polohe s vankúšom pod chrbtom a nohami hore asi dvadsať minút (niektorí ženám odporúčajú ostať ležať šesť hodín!!) !).

Takéto obete sú zbytočné, pretože kontrakcie maternice, ktoré nezávisia od zákona univerzálnej gravitácie, pomáhajú spermiám dosiahnuť svoj cieľ. Ležanie môže žene pomôcť uvoľniť sa, ale ani v najmenšom neprispieva k oplodneniu.

• Ďalšou odporúčanou polohou je poloha, keď je muž vzadu. Táto poloha podporuje veľmi hlbokú penetráciu a pomáha spermiám rýchlejšie sa dostať do maternice. Táto póza sa odporúča najmä ženám s obrátenou maternicou, ale jej prínos nebol vedecky dokázaný. Môžete sa tiež rozhodnúť, že si žena pod boky položí vankúš.

• Podľa iných údajov najlepšie pozície na otehotnenie, to je „žena na mužovi“ a póza „ležiaca na boku“.

Ako vidíte, každá pozícia je dobrá!

Okrem držania tela však dôležitý bod pri počatí dieťaťa je pokoj, stres a nepokoj sa znižujú a tým aj šanca na otehotnenie. Okrem toho je potrebné mať sex v najplodnejšom období, takže na to musíte prísť, ale nemala by sa stať posadnutosťou.

Stručne povedané, môžeme povedať len jednu vec: relaxujte a milujte sa, ako chcete!

Zostaňte na mieste

Anna Dombrovská Anna Dombrovská [e-mail chránený] správca Dobré popoludnie alebo večer všetkým. Som Anna Dombrovskaya, ale s najväčšou pravdepodobnosťou ma nájdete pod prezývkami Annucha, AnnaD, Hanna. Náhodou som sa vo veku 20 rokov zamilovala a odišla k manželovi do Talianska. Možno aj preto sa môj dom stal pre mňa ostrovom v oceáne, mojím kúskom zeme v cudzej krajine. Som žena v domácnosti, nie, celkom vážne, v občianskom preukaze je v kolónke "Povolanie" napísané: žena v domácnosti. Teraz som si už zvykol a spočiatku ma tento fakt strašne bavil. Ale teraz som aj bloger, neviem, či sa to dá zapísať do kolónky o profesii, príde čas vymeniť to, zistím. Pre nastávajúce mamičky

V určitom štádiu života má každá žena túžbu mať dieťa. Je to spôsobené programom, ktorý je vložený do každého zástupcu krásnej polovice ľudstva. Zvyčajne dievča cíti potrebu otehotnieť, keď sa v jej živote objaví spoľahlivý a milujúci manžel, s ktorým súhlasí, že pôjde ruka v ruke až do konca svojich dní. V tomto prípade pár plánuje počatie dieťaťa vopred, starostlivo sa naň pripravuje a vedie správny obrázokživota. A samozrejme, v tomto prípade budúci rodičia čelia otázke: "V akej pozícii je ľahšie počať dieťa?". Dnes sa na to pokúsime odpovedať čo najpodrobnejšie, berúc do úvahy možné nuansy a ťažkosti.

V akej pozícii môžete rýchlo otehotnieť: aká relevantná je táto otázka

Niektorým párom sa otázka „Ktorá poloha sa považuje za najlepšiu na rýchle počatie dieťaťa?“ môže zdať smiešna a irelevantná. Ak sa však už niekoľko mesiacov neúspešne pokúšate otehotnieť, potom môže byť problém v polohe, ktorú ste si pre rozhodujúci pohlavný styk zvolili.

Nech už si vyberiete akúkoľvek polohu, pamätajte, že by mala vyhovovať obom partnerom. Ak jeden z páru pociťuje stres a nepohodlie počas pohlavného styku, potom sa šanca na počatie dieťaťa drasticky zníži.

Problém výberu pózy nie je relevantný pre každého. Závisí to od mnohých faktorov. Niektorým párom sa podarí otehotnieť na prvý pokus v tej najnevhodnejšej polohe, iným sa nepodarí počať dieťa tak rýchlo, potrebujú nielen správne a presne vypočítať ovuláciu, ale brať do úvahy aj množstvo ďalších nuancií.

Aké faktory ovplyvňujú, ako rýchlo sa žene podarí otehotnieť:

1. V prvom rade to, ako ľahko a rýchlo môže pár počať dieťa, závisí od aktivity mužských spermií. Ak sa tieto pohlavné bunky pohybujú rýchlo a sú dosť húževnaté, potom je nepravdepodobné, že si budete musieť zvoliť správnu polohu na počatie.
2. Nie menej dôležité fyziologická štruktúraženská maternica. nesprávny tvar, rôzne ohyby a zápaly umožňujú otehotnieť len v určitých polohách.
3. Koncepcia tiež závisí od zdravia a užitočnosti ženského vajíčka.

V niektorých prípadoch má teda držanie tela pri počatí dieťaťa veľký význam. Bohužiaľ, moderná ekológia nie je ideálna a naše životné tempo znamená neustále reštarty a stres, takže veľa párov má ťažkosti pri plánovaní tehotenstva. Ak chcete ľahko a rýchlo počať dieťa, odporúčame vám vopred vypočítať správne držanie tela a zohľadniť všetky nuansy vašej štruktúry.

Aká je najlepšia poloha na počatie dieťaťa

Ak sa teda vrátime k otázke: „V akých známych pozíciách je lepšie otehotnieť?“, musíte zistiť základné princípy výberu pozícií. Všetky naše rady sú založené na zákonoch fyziky, konkrétne na princípoch gravitácie.

Niektorí veria, že poloha počas počatia určuje polohu dieťaťa. Neexistuje na to žiadne vedecké potvrdenie. Mnoho ľudí si však myslí, že poloha, keď je žena pod mužom, prispieva k narodeniu dievčatka a poloha koleno-lakti zvyšuje šance na splodenie chlapca.

Pri výbere polohy teda treba myslieť na to, aby po ukončení pohlavného styku vyteklo z pošvy čo najmenej semena. Dodržiavaním tohto pravidla zvýšite šance spermií na oplodnenie vajíčka.

Ďalší dôležitá podmienka je, že v čase ejakulácie by mal penis vstúpiť do vagíny čo najhlbšie. Tým sa skráti cesta spermií k vajíčku a efektívnejšie dôjde k počatiu.

Pozícií vhodných na počatie dieťaťa je veľa. Niektoré z nich sú celkom jednoduché, zatiaľ čo iné budú vyžadovať veľa praxe. Povieme vám o troch pozíciách, ktoré poskytujú vynikajúce výsledky a ktoré polohy neexistujú jednoduchšie.

Najvhodnejšie pózy na počatie dieťaťa:

1. Doggy póza alebo pes štýl sú všetky názvy pre polohu kolena a lakťa. V tomto prípade sa žena dostane na všetky štyri. Táto poloha neumožňuje rozliatie spermií a podporuje rýchlejšie počatie.
2. Misionárska poloha sa najčastejšie využíva na počatie dieťaťa. V tejto polohe žena leží na chrbte a partner je na nej. Táto poloha je veľmi priaznivá pre počatie.
3. Keď pár leží na boku a muž stojí za ženou, šanca na otehotnenie je veľmi vysoká. Táto poloha tiež podporuje rýchlejšie počatie.

Všetky tieto polohy sa považujú za najpriaznivejšie na počatie dieťaťa. Prispievajú k lepšiemu prenikaniu spermií do vajíčka.

Ak existujú nuansy fyziológie, v akej polohe je lepšie otehotnieť

Ako sme už povedali, párom sa veľmi často nepodarí počať dieťa v tej či onej polohe kvôli fyziológii ženského tela. Plánovanie tehotenstva by preto malo začať vyšetrením, ktoré pomôže určiť možné funkcie a nájsť rozdiel v štruktúre maternice, ktorý je potrebné vziať do úvahy v čase počatia.

Ak sa páru nedarí otehotnieť pre nedostatočne aktívne spermie, potom vám môžu pomôcť lieky, ktoré zvyšujú ich aktivitu. Tieto lieky zahŕňajú Spematon alebo Speroton. Nezneužívajte však tento liek bez konzultácie s lekárom.

Pozrime sa teda, aká štruktúra maternice, ktorá z pozícií je najvhodnejšia na počatie. Poznanie týchto nuancií výrazne zvýši vaše šance na otehotnenie.

Akú polohu by ste si mali zvoliť, ak má vaše telo nejaké odchýlky od normy:

1. Poloha kolena a lakťa je najúspešnejšia poloha na počatie, keď je maternica ohnutá. Umožňuje spermiám ísť priamo do krčka maternice, čo zvyšuje šance na počatie.
2. Ak máte sedlovú maternicu, potom je najlepšie počať dieťa v misionárskej polohe a pod spodnú časť chrbta ženy umiestniť vankúš. Takéto manipulácie umožnia spermiám dostať sa presne tam, kde sa nachádza vajíčko. V tomto prípade je lepšie pritlačiť kolená k hrudníku.
3. Ak má žena zápal v ľavom alebo pravom vaječníku, potom sa maternica v tomto prípade môže posunúť jedným alebo druhým smerom. Pri takomto probléme musíte určiť, ktorým smerom sa maternica posunula, a ležať na strane, ku ktorej je bližšie.

Obsah:

V súčasnosti medzi dnešnou mládežou prevláda trend plánovania rodičovstva a detí. Páry sa snažia budovať svoj život podľa vopred dohodnutého scenára: oženiť sa, získať domov, mať dobre platenú prácu a mať deti. Možno bude takýto time management lepší, keďže obaja partneri budú na narodenie a výchovu dieťaťa psychicky pripravení.

Nie vždy je však možné počať dieťa okamžite podľa vôle. V takýchto prípadoch môžete použiť rôzne metódy uľahčenie oplodnenia vajíčka. Experimentujte napríklad s partnerom, naučte sa najlepšie polohy na počatie dieťaťa.

Výber polohy na počatie

Poloha tela pri sexe, v ktorej sa dosiahne najlepší stav pre splynutie vajíčka so spermiou, nebola vynájdená.

Efektívne pozície na počatie dieťaťa vyvíjajú gynekológovia, ktorí sa špecializujú na ľudskú reprodukčnú funkciu.

Optimálna poloha na oplodnenie často závisí od štrukturálnych vlastností pohlavných orgánov. Takže ak máte problémy, bolesť pri pohlavnom styku sa poraďte s gynekológom. Skúsený odborník určí individuálnu štruktúru tela a poradí priaznivé polohy pre počatie.

• “Psí štýl”

Túto pozíciu možno nazvať koleno-lakť iným spôsobom: žena sa opiera o kolená a lakte a mierne zdvihne panvu. V tejto polohe je penis nasmerovaný priamo do krčka maternice a je schopný preniknúť hlboko do ženského lona a vysoká poloha panvy bráni toku spermií. Póza môže byť mierne upravená. Potom musí žena odstrániť oporu z lakťov, ľahnúť si na brucho a odísť nižšia časť telo v rovnakej polohe. Na konci styku chvíľu zotrvajte v tejto polohe alebo si ľahnite na brucho. Poloha kolena a lakťa je vhodná pre ženy, ktoré majú posunutie alebo zakrivenie maternice. Autor: ľudové povery, s oplodnením v tejto polohe sa najčastejšie rodia chlapci.

• "Misionárska póza"

V tejto polohe partneri zaujmú klasickú polohu tela, keď je muž nad ženou ležiacou na chrbte. Misionárska poloha je pohodlná a poskytuje hlboké preniknutie, ak nie sú žiadne abnormality v štruktúre pohlavných orgánov alebo sa krčka maternice nachádza nad ňou. Po sexe, aby sa dosiahol maximálny účinok, by žena mala vykonávať cvičenie „breza“. Udržujte nohy vo vzpriamenej polohe, pre pohodlie si môžete dať vankúš pod zadok.

• "lyžice"

Partneri ležia na boku buď tvárou k sebe, alebo muž objíme ženu zozadu. V tejto polohe je partner schopný kontrolovať tempo a silu trecích pohybov.Táto poloha sa odporúča, keď sa maternica odchyľuje doprava alebo doľava. Okrem toho by partner mal ležať na strane, na ktorú smeruje krčka maternice. Spermie sa tak môžu zdržiavať vo vagíne. Po celkovom akte si na chvíľu ľahnite na želaný bok.

• "generál"

Ďalšia pozícia, ktorá podporuje počatie. Žena si ľahne na chrbát a prehodí nohy cez plecia svojho partnera. Bez zmeny polohy tela môže partnerka doširoka roztiahnuť nohy vo vzduchu. Počas pohlavného styku môže muž ženu pohladiť, čím jej poskytne viac potešenia. Horizontálne umiestnená panva ženy podporuje prienik spermií.

• "Chcem dievča"

Názov pózy zodpovedá túžbe páru počať dievča. K tomu si žena sadne na muža ležiaceho na chrbte. Navyše jedna z jej nôh stojí za mužským stehnom a druhá je medzi jeho nohami. Jedna z jej rúk spočíva na kolene, druhá je na mužskej hrudi. V tejto polohe preberá iniciatívu partner.

Stojí za zmienku, že sex v opísaných polohách nemusí byť nevyhnutne na posteli. Pokúste sa dosiahnuť potešenie na pohovke, otomane, stole atď.

Zvýšte možnosť otehotnenia milovaním s partnerom v dňoch ovulácie, keď je vajíčko pripravené na oplodnenie a opúšťa vaječník v hod. brušná dutina. V týchto dňoch majú spermie maximálnu šancu splynúť so ženskou bunkou.

Je to možné podľa charakteristických fyziologických príznakov, kalendárneho výpočtu, rýchleho testu, ako aj v ambulancii gynekológa. S najväčšou pravdepodobnosťou dôjde k počatiu do 5 dní pred ovuláciou a 1 deň po nej. Je tiež vypočítané, že maximálna aktivita spermií sa dosiahne okolo 17:00.

Čo bráni počatiu

Medzi obrovskou rozmanitosťou sexuálnych polôh sú také, ktoré bránia hlbokému preniknutiu mužský orgán V ženské telo a dosiahnutie spermií maternice. Spravidla pri tejto polohe tiel partneriek po mužskom orgazme spermie vplyvom gravitácie vytekajú z pošvy.

Patria sem polohy v sede, pri ktorých sa panva nedostatočne prekrvuje. A aj keď stojíte, krčok maternice je umiestnený navrchu a dokonca aj pri intenzívnej ejakulácii nemusia spermie dosiahnuť svoj drahocenný cieľ.

Nemôžete si však myslieť, že vás sex v týchto polohách ochráni nechcené tehotenstvo. Iba moderné metódy antikoncepcia môže zaručiť vysoký stupeň ochrany.

Zapnuté motorická aktivita spermie Negatívny vplyv poskytuje pohlavný styk s použitím lubrikantov, v horúcom kúpeli alebo bazéne. Teplo, látky s obsahom chlóru, vonné peny a kúpeľové šampóny spôsobujú, že mužské bunky sú neaktívne a znižujú možnosť počatia.

Všetky snahy o splodenie dieťaťa môžu byť márne, ak sú partneri psychicky negatívni. Nemusíte sa báť, či dokážete dosiahnuť svoj cieľ alebo nie. V prvom rade si musíte partnera užiť. Pozitívne emócie a priaznivé držanie tela nakoniec povedú k požadovaný výsledok a čoskoro si poviete: "Zlatko, budeme mať dieťa!"

Ak sú obaja partneri úplne zdraví, žena môže otehotnieť po styku v akejkoľvek polohe. Často sa však z mnohých dôvodov dlho očakávané počatie nevyskytuje dlho. Samozrejme, je to príležitosť poradiť sa s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu. Okrem navrhovanej liečby má zmysel používať počas intimita polohy, ktoré zvyšujú šance na počatie dieťaťa. Táto metóda nezaručuje výsledky, ale stojí za to ju vyskúšať.

Príprava na počatie

IN najlepšia možnosť Obaja budúci rodičia musia byť vyšetrení. Ak niektorý z nich má genetické choroby, potom je potrebné vykonať testy a nechať si poradiť od genetika. Niekoľko mesiacov pred plánovaným tehotenstvom by obaja partneri mali prestať fajčiť, obmedziť používanie silného čaju, alkoholické nápoje, káva. Je vhodné minimalizovať návštevy sáun, bazénov a kúpeľov.

Mnohí lekári obom partnerom odporúčajú začať užívať kyselinu listovú 3 mesiace pred plánovaným tehotenstvom. Pozitívne ovplyvňujú telo a zvyšujú pravdepodobnosť počatia chôdze čerstvý vzduch, športovanie strednej intenzity. Akokoľvek banálne to znie, ale zdravý životný štýlživot je presne to, čo potrebujete, aby ste sa stali šťastnými rodičmi.

Existuje niečo ako emocionálna neplodnosť, keď sú partneri úplne zdraví, no žene sa dlhodobo nedarí otehotnieť. Preto by ste tento proces nemali premeniť na rutinu alebo prácu: sexujte len v tých najlepších pozíciách na počatie dieťaťa presne podľa plánu. Obaja partneri by si mali užiť intimitu!

Aby ste otehotneli, mali by ste uprednostňovať polohy, v ktorých sa žena a muž cítia najpohodlnejšie, od r pozitívne emócie v tomto prípade sú najlepšími spoločníkmi.

Pózy, ktoré zvyšujú šance stať sa rodičmi

Vo „všeobecnej“ polohe partnerka hodí nohy na ramená muža (v bežnej reči – na ramenné popruhy). Podľa odborníkov táto poloha zvyšuje závažnosť pocitov v dôsledku hlbokého preniknutia, umožňuje dosiahnuť viacnásobný orgazmus. Mimochodom, existuje názor, že ženský orgazmus prispieva k počatiu syna, takže muži, ktorí snívajú o dedičovi, by sa mali postarať o to, aby si to ich partnerka užila.

„Misionárska“ poloha má veľa možností, ale podstata je rovnaká – žena leží na chrbte a partner sa nachádza na nej. V niektorých štúdiách sa zistilo, že práve v tomto prípade sa u muža vylúči maximálny objem semennej tekutiny. Táto poloha to však ženám niekedy neumožňuje nesprávne umiestnenie krčka maternice.

Pozícia koleno-lakť, pri ktorej sa muž nachádza za partnerkou opierajúc sa o jej kolená a lakte. V tomto prípade je zabezpečená hlboká penetrácia, penis smeruje do krčka maternice.
Poloha na boku („lyžičky“) – partneri sú tvárou v tvár alebo je muž za chrbtom ženy. V tejto polohe je pre muža ľahké kontrolovať tempo a silu pohybov.

Ako otehotnieť s naklonenou maternicou

Mnohí odborníci tvrdia, že ak má žena napr fyziologický znak, tehotenstvo môže nastať len v určitej polohe. Optimálne polohy na počatie dieťaťa sú v tomto prípade „koleno-lakť“ a „lyžica“. Žena by mala byť v polohe „lyžica“ na strane, ku ktorej je maternica ohnutá. Ak je maternica zohnutá, optimálne sú polohy, keď partnerka leží na bruchu.

Existuje názor, ktorý nie je oficiálne potvrdený, že existujú polohy pre intimitu, ktoré určujú pohlavie dieťaťa.

Ak partneri chcú, aby sa v rodine objavil syn, mali by sa uprednostňovať polohy „všeobecné“, „misionárske“ alebo koleno-lakťové. Pri výbere „misionárskej“ polohy treba pod panvu ženy umiestniť vankúš, podsedák alebo zloženú deku. Ak chcete otehotnieť s chlapcom, mali by ste si vybrať polohy na počatie dieťaťa s hlbokým prienikom. Šanca na počatie chlapca je najvyššia 12-14 hodín pred ovuláciou.

Na počatie dcéry má zmysel zvoliť polohu s plytkým prienikom („lyžice“, „misionár“, partnerka leží na bruchu a muž je na vrchole). Na počatie dievčaťa odborníci odporúčajú mať sex 2-3 dni pred ovuláciou a potom sa niekoľko dní zdržať intimity.

Vzhľad dvojčiat alebo dvojčiat je spravidla spôsobený genetickou predispozíciou. Tiež viacpočetné tehotenstvo sa často vyskytuje v dôsledku IVF. Tí, ktorí snívajú o dvoch deťoch súčasne, môžu vyskúšať polohu „vodopád“, ktorá zvyšuje šancu, že žena otehotnie s dvojčatami. V tejto polohe je muž za kľačiacou ženou. Partner začína pohlavný styk s plytkým trením a postupne zvyšuje hĺbku prieniku. V čase ejakulácie by mal byť penis čo najhlbšie vo vagíne.

Čo robiť po sexe?

V každom prípade by ste bezprostredne po intímnostiach nemali utekať do vane ani začať s každodennými aktivitami. Má zmysel relaxovať, poklábosiť s partnerom na príjemné témy.

Váš lekár vám môže odporučiť konkrétnu polohu 15 až 20 minút po pohlavnom styku. Tu by ste však nemali ísť do extrémov. Napríklad známa „breza“ podľa mnohých odborníkov zvyšuje šancu, že v blízkej budúcnosti uvidia na teste 2 prúžky, no nie každý to dokáže akceptovať. Ďaleko od športových rekordov by sa žena nemala zosmiešňovať, pretože to pravdepodobne neprinesie pozitívny efekt. Je lepšie sa len porozprávať s partnerom alebo počúvať dobrú hudbu.

zdieľané

Sme radi, že vás môžeme privítať! Tento článok je podmienečne rozdelený na tri časti všeobecné rady, potom najpriaznivejšie polohy na počatie a na záver už len nádherné video.

• 1. Aby ste otehotneli rýchlejšie, majte sex 3-krát týždenne.

Pravidelný sex je Najlepšia cesta otehotnieť hneď. Často sa páry pokúšajú vypočítať všetko z hľadiska ovulácie, ale z nejakého dôvodu nemajú sex, keď to tak nie je. Áno, je pravda, že sex mimo obdobia ovulácie nemôže viesť k tehotenstvu. Ak však trikrát týždenne, je nepravdepodobné, že by žena skôr či neskôr vynechala príležitosť otehotnieť.

• 2. Aby ste otehotneli rýchlejšie, majte sex pred, nie po ovulácii.

Niekedy sú páry zmätené v tom, kedy je lepšie mať sex na počatie, a čo sa týka samotnej ovulácie. Pamätajte, že každý mesiac je malý čas na otehotnenie. Po ovulácii je vajíčko životaschopné približne 24 hodín. Na druhej strane spermie budú aktívne tri až päť dní. To je dôvod, prečo sex dva až tri dni pred ovuláciou výrazne zvýši vaše šance na otehotnenie. Nečakajte teda do dňa ovulácie a pokračujte v pravidelnom sexe. Spermie vášho partnera budú „žiť“ dlhšie ako vaše vajíčka, a tak neprídete o šancu na úspešné počatie.

• 3. Pri predpovedaní ovulácie sa nespoliehajte na kalendárnu metódu.

Mnohé páry už niekde počuli a myslia si, že bližšie k 14. dňu je potrebné intenzívne sexovať menštruačný cyklus. Tento predpoklad je založený na takzvanej kalendárnej metóde, za prítomnosti pravidelného 28-dňového cyklu a ovulácie uprostred neho. Samozrejme, je to lepšie, ako si len náhodne vybrať deň na počatie. To však nie je presný spôsob určiť ovuláciu. U mnohých žien sa to na 14. deň nevyskytuje, takže buď špeciálne sady alebo meranie bazálnej telesnej teploty telo, príp spoločné znaky ovulačné tabuľky vám pomôžu lepšie určiť, kedy k ovulácii skutočne dochádza.

• 4. Ak chcete otehotnieť rýchlejšie, nespoliehajte sa na určenie ovulácie len na skutočné tabuľky plodnosti.

Zmapovanie vášho najväčšieho sklonu k otehotneniu sa považuje za vynikajúcu metódu sledovania vášho cyklu, má však svoje nevýhody. V čase, keď vidíte ovuláciu na grafe, už sa to mohlo stať. Nepochybne si musíte cykly každý mesiac označovať a sledovať, či ste všetko vypočítali správne. Ale ak je to len, alebo dôjde k ovulácii v iný čas každý mesiac bude v tomto smere užitočnejšia sada špeciálneho príslušenstva na predpoveď ovulácie.

• 5. Pred pokusom o otehotnenie vyhľadajte lekársku pomoc.

V prvom rade sa uistite, že ste v dobrom zdravotnom stave a kontrolovaná nielen gynekológom, ale aj inými odborníkmi. Pokročilé/neliečené sexuálne prenosné infekcie alebo zlý zdravotný stav môžu ovplyvniť vaše šance na otehotnenie. Je dobré začať užívať prenatálne vitamíny ešte pred počatím.

• 6. Keď sa snažíte otehotnieť, nefajčite, nepite alkohol a neberte drogy.

Je zrejmé, že nie je potrebné otehotnieť počas fajčenia, pitia alkoholu alebo drog. Je dobre známe, že fajčenie, drogy a alkohol výrazne a nezvratne ovplyvňujú nielen vašu reprodukčnú funkciu, ale aj zdravie vášho nenarodeného dieťaťa. Prestaňte fajčiť alebo užívať drogy/alkohol skôr, ako sa rozhodnete otehotnieť, nie až keď zistíte, že ste tehotná.

• 7. Aby ste otehotneli rýchlejšie, musíte si užívať sex.

Niekedy, keď sa pár snaží otehotnieť, sa zo sexu stane drina alebo len reprodukčná funkcia, čo nie je veľmi príjemné. Prečo nenaplánovať romantický večer alebo neskúsiť niečo iné intímne vzťahy? Vedzte, že vaše sexuálne pocity môžu zvýšiť vaše šance na otehotnenie. Podľa niektorých štúdií prítomnosť mnohokrát zvyšuje vašu schopnosť otehotnieť. Takže u žien kontrakcie počas orgazmu prispievajú k rýchlejšiemu prenikaniu spermií do maternice; a mužský orgazmus prispieva k zvýšeniu počtu aktívnych spermií.

• 8. Nič také ako „ťažké otehotnieť“ neexistuje.

Väčšina párov je schopná 100% počať dieťa do jedného roka. Ak však po tomto období stále nemôžete otehotnieť, dôrazne sa odporúča, aby ste sa poradili so svojím lekárom.

• 9. Sexujte v polohách, ktoré udržia spermie vo vašej vagíne dlhšie.

Misionárska poloha je výborná poloha pri pokuse o otehotnenie. Vyhnite sa pozíciám, keď je žena hore, pretože gravitácia bráni spermiám „zaostriť sa“ na správnom mieste. Skúste si tiež dať vankúš pod boky, aby ste dobre naklonili panvu a dlhšie držali semeno. Nevstávajte hneď po sexe: snažte sa uvoľniť a nechajte spermie zostať vo vašej vagíne čo najdlhšie. Viac o tom nižšie.

5 najlepších pozícií na rýchle počatie dieťaťa

Počatie môže byť najjednoduchšie, ale niektoré páry s tým majú z nejakého dôvodu ťažkosti, napríklad slabé alebo nedostatočné spermie.

Pokiaľ ide o najlepšia póza, Zlaté pravidlo uvádza, že mužské spermie by mali preniknúť čo najbližšie k krčku maternice ženy. Celé tajomstvo je v dĺžke života ženského vajíčka a mužskej spermie. Po uvoľnení vajíčka z vaječníka (ovulácia) začne putovať dolu vajcovodu do maternice. Takéto vajíčko zvyčajne žije len 24 hodín, zatiaľ čo spermie sa môžu „zobudiť“. ženské telo tri až päť dní. Musia byť teda čo najbližšie k sebe, aby sa stretli a znovu spojili skôr, ako vajíčko zomrie.

Aj keď pri počatí záleží na sexuálnych polohách, je logické jednoducho zaujať polohu, ktorá pomôže spermiám stretnúť sa s vajíčkom v čo najskôr. Toto je obzvlášť dôležité pre páry, ktoré majú problémy alebo problémy s otehotnením.

V prvom rade je potrebné vyhnúť sa polohám, ktoré prinajmenšom uprednostňujú prenikanie mužských spermií do krčka maternice ženy: státie, sedenie alebo žena na vrchu. Hlavná vec je urobiť všetko pre to, aby spermie zostali dlhšie vo vagíne. Stehná ženy by preto mali byť umiestnené tak, aby semeno udržalo vo vnútri a malo dostatok času na to, aby sa dostalo ku krčku maternice.

Pozrime sa na nasledujúce sexuálne polohy na rýchle otehotnenie:

1.Misionárska alebo pozícia „muž na vrchole“.. Táto poloha podporuje hlboké prenikanie spermií do krčka maternice.

2."Nad bokom." Skúste si dať pod stehná vankúš a do krčka maternice sa dostane maximálne množstvo spermií.

3. "Ako pes". V polohe, keď muž vstupuje do ženy zozadu, sa spermie uvoľňujú bližšie ku krčku maternice, čím sa zvyšuje šanca na rýchle počatie.

4. Bok po boku. Môžete tiež vyskúšať súlož vedľa seba. Táto poloha tiež prispieva k najprenikavejšiemu sexu a priamy zásah mužské spermie do krčka maternice ženy.

5. Orgazmus. Napokon, hoci to nemá nič spoločné so sexuálnymi polohami, množstvo štúdií preukázalo priamu súvislosť medzi ženským orgazmom a počatím. V skutočnosti je ženský orgazmus charakterizovaný špecifickými kontrakciami, ktoré "tlačia" spermie až do krčka maternice.

Užite si proces počatia a bavte sa!

Skvelé video