Najväčšou výhodou tehotenstva je, že máte dostatok času na to, aby ste sa vopred pripravili na zvládnutie popôrodných výziev a pripútali sa k dieťaťu. Nastávajúce matky však často zabúdajú na túto nuanciu a zapadajú do každodenných starostí. Vaše vyčnievajúce bruško by malo slúžiť ako pripomienka, že dieťa, ktoré v ňom rastie, vyžaduje vašu pozornosť. Odborníci sa domnievajú, že komunikácia s tehotenským bruškom je prospešná pre vás aj pre bábätko.

V tomto článku vám prezradíme, prečo je užitočné rozprávať sa so svojím nenarodeným bábätkom.

Ako rozprávanie s tehotenským bruškom pomáha vášmu bábätku

Stimuluje vývoj sluchu

Sluchové vnímanie dieťaťa sa začína rozvíjať už v 14. týždni tehotenstva, teda v 2. týždni druhého trimestra. Práve v tomto období lekári a odborníci radia matkám, aby sa so svojím nenarodeným bábätkom porozprávali, aby si s ním vytvorili puto. Rozprávanie sa s dieťaťom pomáha stimulovať vývoj jeho sluchu a vytvára synapsie alebo spojenia medzi neurónmi v mozgu, ktoré sú zodpovedné za sluch.

Pomáha rozvíjať reč

Rozhovor s dieťaťom v maternici, ako aj s novorodencom, pomáha rýchlo sa naučiť slová, naučiť sa chápať ich význam a podporuje rozvoj sociálne zručnosti. Výhodou je, že ak ste sa s bábätkom rozprávali, kým bolo v brušku a pokračovali ste v rozhovore aj po narodení, vaše dieťa si bude môcť rýchlejšie zapamätať slová a zapamätať si tie, ktoré už počulo, pomôže mu to naučiť sa rýchlo vyberte správne slová.

Dieťa sa cíti bezpečne

Ste si istí, že robíte všetko správne pre blaho svojho nenarodeného dieťaťa – správne sa stravujete, veľa odpočívate a robíte prenatálne cvičenie. Je však potrebné pripomenúť, že vaše bruško nie je len bezpečným prístavom pre vaše dieťa, ale aj miestom, kde je osamelé. Častým komunikovaním s dieťaťom mu dodáte pocit bezpečia.

Pre dieťa nie je nič príjemnejšie, ako počuť hlas svojej matky.

Keď vás bude počúvať, bude sa cítiť pohodlnejšie.

Stimuluje mozog

S dieťaťom sa musí rozprávať nielen matka, ale aj otec sa musí venovať nenarodenému dieťaťu. Komunikáciou s bábätkom od druhého trimestra tehotenstva mu pomáhate naučiť sa rozlišovať zvuky a hlasy svojich rodičov. Dieťa sa naučí rozlišovať medzi vašimi intonáciami a intonáciami svojho otca – pomôže to rozvoju mozgovej aktivity.

Ako komunikácia s dieťaťom pomáha rodičom

Rozvíjajú sa rodičovské zručnosti

Nikto ťa nemôže naučiť, ako byť rodičom. Táto zručnosť sa rozvíja prácou. Rozprávanie sa s rastúcim bruškom vám však pomôže rozvíjať váš rodičovský inštinkt. Tieto inštinkty sú charakteristické pre každého človeka od narodenia, komunikácia s dieťaťom pomôže prebudiť inštinkty a priblížiť sa k dieťatku. Keď sa s dieťaťom rozprávate, môžete dokonca prejsť do režimu sebareflexie. Ak ste dostatočne nejedli alebo ste si dostatočne neoddýchli, čas strávený s dieťaťom bude skvelým časom na zamyslenie sa nad svojimi chybami a rozhodnutie, ako ich napraviť. Tým pádom už začínate byť milujúcim a starostlivým rodičom.

Pomôže vám zistiť, ako sa vaše dieťa cíti

Komunikácia s dieťaťom tiež umožňuje posúdiť jeho stav. Ak je vaše dieťa v strese alebo len ospalé, rozhovor s ním vám pomôže pochopiť.

Jemné hladenie bruška pri rozhovore s bábätkom pomôže bábätku uvoľniť sa, ak sa cíti nepohodlne.

Rozvíja lepšie pochopenie vašich povinností

Matka by nemala zvládať tehotenstvo a pôrod sama, otec je zodpovedný aj za svoje dieťa. Ak sa váš manžel bojí pôrodu a momentu, keď sa dieťa narodí, poraďte mu, aby sa s dieťaťom porozprával. Váš manžel sa tak bude môcť cítiť v blízkosti dieťaťa a zbaviť sa mnohých jeho strachov. To vám obom pomôže pochopiť vaše povinnosti počas pôrodu. Ak chcete, aby bol manžel s vami na pôrodnej sále a podporoval vás, pomôžte mu spojiť sa s bábätkom a prevziať zodpovednosť za jeho úlohu pôrodného partnera.

Upevňujú sa rodinné vzťahy

Rodinné problémy, či menšie hádky a názorové rozdiely vznikajú aj medzi tými najsilnejšími a najviac milujúce páry, a blažené obdobie tehotenstva nie je výnimkou. Veľa ľudí o tom ani netuší tráviť spolu čas a komunikácia s dieťaťom môže pomôcť pri riešení rodinných problémov.

Venujte aspoň 25 minút svojho voľného času rozhovoru so svojím dieťaťom.

Pri komunikácii s bábätkom ho budete klásť na prvé miesto, bude pre vás dôležitejšie ako akékoľvek problémy a nezhody. Takže pri rozhovore so svojím manželom a dieťaťom budete môcť pokojne komunikovať aj medzi sebou a cítiť sa bližší priateľ priateľstvo a upevňovanie vzťahov. Tým, že venujete trochu času svojmu dieťatku, sa utvrdíte dlhodobý vzťah Ako zosobášený pár a ako milujúci rodičia.

Pred oslovením bábätka si vyberte meno, ktoré by sa hodilo pre chlapčeka aj dievčatko. Pomôže vám to pristupovať k vášmu dieťaťu ako k jednotlivcovi a vytvoriť si s ním silnejšie puto.

24. júla 2017 Autor admin

Tehotenstvo nie je len očakávaním zázraku, ale aj časom príprav. V prvom rade - sebe k novému postaveniu a tiež bábätku - k novému životu. Už v žalúdku môžete začať vychovávať budúceho milovníka hudby, gurmána a dokonca aj lingvistu a môžete začať už od druhého trimestra, kedy toxikóza ustúpi a zaujímavá situácia začne prinášať radosť. Povieme vám ako.

1. Formovanie dennej rutiny

Už od samého skoré termíny Počas tehotenstva môže byť nenarodené dieťa zvyknuté na určitý denný režim. Je lepšie to urobiť v hudobnej forme.

Rozvíjajte s dieťaťom svoj vlastný systém zvukov, ktoré budú signálmi pre určité činnosti. Týmto spôsobom môžete napríklad „naprogramovať“ budenie. Zaspievajte svojmu dieťaťu konkrétnu uvítaciu pieseň každé ráno v rovnakom čase (optimálne o 7:00). Najjednoduchší text, ktorý môžete vymyslieť sami alebo nájsť na internete. Po čase vaše dieťatko začne rozpoznávať známe zvuky a reagovať na začiatok nového dňa. A večer - uspávanka, signál, že komunikácia pre dnešok skončila.

Počas celého dňa vytvárame kultúru jedla rovnakým spôsobom: pred každým občerstvením vykonávame samostatné „gastronomické“ zloženie. Bábätko si tieto zvuky zapamätá a bude vedieť, že jedlo k nemu teraz príde. Všetky tieto piesne budú užitočné po narodení, pomôžu dieťaťu „zapamätať si“ vnútromaternicovú rutinu a rýchlo zaviesť vzorce kŕmenia a spánku vo veľkom svete.

2. Rozvíjanie sluchu

Už v 12. týždni bábätká perfektne počujú, a ak ich vonku vyrušia ostré zvuky, inštinktívne si zapchajú uši rukami. Najdôležitejším a najpríjemnejším zvukom pre bábätko je hlas jeho mamy. Predsa len on prechádza plodovou vodou a hlasy všetkých ostatných prechádzajú vzduchom. Preto sa musíte s dieťaťom neustále rozprávať. Jedine matkin hlas má pre dieťa jedinečný rytmus a upokojujúce modulácie.

Deti, ktoré veľa rozprávajú, sa rýchlejšie učia reč a ich vývoj je často rýchlejší ako u ich rovesníkov.

3. Prihláste sa do zboru

Dôležitosť spevu pre tehotné ženy je ťažké preceňovať. Toto je najviac správna cesta práca s dýchaním a hlasom, ktorá pomôže pri pôrode. A pre bábätko to znamená masáž bránice a liečebnú gymnastiku, ktorú zabezpečuje rytmické dýchanie. A o akustike nie je čo povedať, pretože pri správnom, „širokom“ speve zvuky, vibrujúce, prechádzajú chrbticou. Efekt môžete umocniť hmatovým sprievodom, hladkaním a poklepkávaním po bruchu v rytme hudby. Hlasivky si môžete nacvičiť sami, alebo ešte lepšie v skupine zloženej z ďalších nastávajúcich mamičiek.

4. Rozvíjanie hudobného vkusu

Dieťa môže reagovať na hudbu aktívnymi pohybmi. Jeden kalifornský pôrodník s istotou zaznamenal skutočnosť, že počas ultrazvuku dieťa vo veku 33 týždňov „tancovalo“ na Beethovenovu piatu symfóniu. Preto bruško potrebuje zapnúť hudbu. Ale nie každá melódia bude užitočná.

Lekári odporúčajú vybrať si klasiku a viesť muzikoterapiu nie dlhšie ako jednu hodinu. Hudba by mala byť príjemná a pokojná, pretože správna voľba zvukových nahrávok závisí psychický stav nenarodené dieťa, jeho zdravý spánok a pohodu vo všeobecnosti.

Rytmy ovplyvňujú aj správanie dieťaťa v maternici: zrýchľuje sa dýchanie, mení sa svalový tonus.

5. Naučiť sa komunikovať

Žena môže komunikovať so svojím dieťaťom nielen prostredníctvom hlasu. Už v šiestom mesiaci svojho vývoja sa dieťatko začína dotýkať a reagovať na dotyk. Hladkanie, klopkanie a potľapkanie rozvíjajú komunikačné schopnosti bábätka.

Musíte reagovať na každý jeho pohyb - opakujte pohyby dieťaťa na rovnakom mieste a rovnakou silou. Alebo môžete bábätko pozvať na „rozhovor“: ak ho jemne pohladíte po brušku a láskavo sa mu prihovoríte, pravdepodobne odpovie rovnako.

6. Poďme sa hrať

V podstate je pre vaše dieťatko vaše bruško veľkou kolískou a možností je tu toľko. Napríklad sa točíme a točíme a zrazu sa zastavíme. Pridajme k tomu, čo sa deje, hravú intonáciu a malý človiečik vo vás sa zasmeje. Pochopí, že sa s ním mama hrá. Piesne tiež získajú nový, vzrušujúci charakter, ak sa pohupujete do rytmu. Preto je lepšie spievať v stoji.

7. Učenie sa prvých slov

Môže sa to zdať neuveriteľné, ale nenarodené dieťa si dokáže zapamätať niektoré slová. Faktom je, že zvuky sa dotýkajú nervových buniek a sú fixované v hemisférach mozgu a potom ich môže dieťa použiť vo svojom budúcom živote.

Dokonca môžete v dieťati vzbudiť predispozíciu na cudzie jazyky.

Samozrejme, že dieťa nebude rozumieť významu vyslovených slov, ale zvukové impulzy zanechajú stopu v pamäti dieťaťa. Existuje pozorovanie, že deti, ktoré počujú cudziu reč od samého začiatku nízky vek, je ľahšie sa učiť cudzie jazyky v škole alebo škôlke.

8. Výchova gurmána

V 18. týždni už má bábätko vytvorený prehĺtací reflex a začína ochutnávať plodovú vodu. Je čas rozvíjať svoje chuťové návyky. Spolu s plodovou vodou a potom materské mlieko Matka prenáša na dieťa určitý gastronomický kód, ktorý v budúcnosti určí chute dieťaťa. Napríklad, ak tehotná žena zneužíva sladkosti, potom jej dieťa bude musieť vážne odolávať túžbe po škodlivých potravinách.

Už v brušku môže bábätko objavovať nové chute, rozširovať a obohacovať svoje potravinové preferencie. Je lepšie jesť zdravé a chutné jedlo: rôzne druhy zeleniny a ovocia, mliečne výrobky, piť prírodné šťavy. To všetko sa potom plynulejšie a prirodzenejšie stane základom detského jedálnička. Čím je širší, tým jednoduchšie bude predstavenie nového produktu.

9. Vysielanie lúčov dobra

Každú sekundu svojho pobytu v matkinom bruchu dostáva dieťa nové dojmy. Práve oni ho formujú ako človeka a zanechávajú nezmazateľnú stopu na celý jeho ďalší život. Pre vývoj nenarodeného dieťaťa je dôležitý pokoj matky, pretože teraz zdieľajú rovnaké emócie. Preto nastávajúca matka musí zabudnúť na dráždivé látky: nepríjemných ľudí a záležitosti.

Len dúhy, ružové jednorožce a pozitivita!

Keď sa matka usmeje, jej radosť, pokoj a sebadôvera sa prenesú na malého človeka vo vnútri. A vie, že naňho čakajú a všetko je v poriadku.

10. Zapojenie oteckov

Ak muž šuští a hrá sa s bruškom, znamená to, že sa už stal otcom. S príchodom bábätka bude hlava rodiny ešte dôležitejšia, preto je veľmi dôležité nadviazať kontakt s bábätkom ešte pred narodením. Navyše, oteckovia môžu robiť veci, ktoré mamy nedokážu. Napríklad pobozkajte drobnú rúčku alebo nožičku cez bruško a počúvajte, ako tam bábätko žije.

Ale s dedičom musíte hovoriť prehnane nahlas a jasne, ako to môžu robiť aj muži. Koniec koncov, sluch dieťaťa nie je najlepší: je to ako strčiť hlavu do vedierka a pokúšať sa takto rozprávať.

Je dokázané, že počúvanie hudby počas tehotenstva je nielen užitočné, ale aj nevyhnutné. Zvuk je najsilnejším integrujúcim faktorom, ktorý ovplyvňuje celé telo vášho dieťaťa a harmonizuje ho. Prostredníctvom neuroendokrinného systému hudba ovplyvňuje takmer všetky systémy a orgány dieťaťa: optimalizuje sa rýchlosť dýchania, svalový tonus a motilita žalúdka a čriev. Toto je skutočne určitý smer vývoja dieťaťa, kde prenatálne obdobie veľmi do toho investujú dôležité prvky. A čo je najdôležitejšie, hudba napĺňa dieťa pozitívnymi emóciami, dáva mu pocit šťastia a radosti pred narodením.

Hudba pre tehotné ženy je nepostrádateľným pomocníkom pri výchove a vzdelávaní bábätka ešte v brušku. Koniec koncov, je známe, že deti, ktoré prešli predpôrodnou hudobnou „výchovou“ sa zvyčajne vyznačujú napredovaním štandardného tempa ich fyzického a rečového vývoja, ako aj prítomnosťou zvýšených adaptačných schopností. Všetci bodujú v štandardných testoch v mentálnych a fyzický vývoj v priemere 4-krát vyššia ako u ich „bežných“ rovesníkov a tehotné ženy sa v dôsledku takýchto muzikoterapeutických sedení samy vyliečia srdcovo-cievne ochorenia, bolesti hlavy, rôzne nervové poruchy atď.

Stojí za zmienku, že nie všetku hudbu je užitočné počúvať počas tehotenstva, napríklad: rock, rap, klubová hudba dráždi psychiku dieťaťa a ak budúca matka počúva tieto žánre, dieťa sa môže narodiť nepokojné a nervózne. Preto sa snažte zvoliť harmonickejšiu hudbu, uprednostňujte klasiku a pokojné melódie, ktoré by vo vás vyvolali len pozitívne emócie a pocit pohodlia. Takéto zbierky hudby pre tehotné ženy si môžete vypočuť online a stiahnuť si ich zadarmo na našej webovej stránke, boli vybrané za účasti popredných odborníkov v oblasti pôrodníctva a psychológie – aby pomohli bábätkám narodiť sa silné a zdravé a uľavili im; matky z úzkosti, stresu a depresie pred pôrodom a po ňom.

Relaxačná klasická hudba Nádherná kolekcia relaxačnej klasickej hudby pre tehotné ženy a budúce bábätká, pozostávajúca z desiatich diskov. Táto hudba pomáha relaxovať, zlepšuje náladu, upokojuje, zmierňuje bolesti hlavy a normalizuje spánok a je tiež silným nábojom pozitívnych emócií pre tehotné ženy Krásna kolekcia relaxačnej hudby pre tehotné ženy, ktorá obsahuje melodické a ľahké melódie zmierni psychický stres, únavu a dodá veselosť a dá vám skvelá nálada celý deň.

Stačí zavrieť oči, relaxovať a nechať celý svet čakať.Mozart pre tehotnéMozartova hudba dokáže skutočné zázraky. Vedci dokázali, že len 30 minút Mozarta denne stačí na to, aby bábätko v maminom brušku dobre rástlo, zlepšovalo sa a naberalo silu, vytvára pocit psychickej pohody, podporuje rozvoj inteligencie a tvorivý potenciál baby.Ľahká inštrumentálna hudbaĽahké inštrumentálne melódie pôsobia upokojujúco a uvoľňujúco, dodávajú silu a pomáhajú na dlhú dobu zabudnúť na každodenný zhon. Toto je hudba, ktorá len nesie pozitívna energia a úplne bez negativity. Zaslúžene sa nazýva hudba pre dušu s hudbou Pre tehotné ženy a nielen upokojujúca, relaxačná hudba na pozadí zvukov prírody: spev vtákov, šumenie potoka, šum morských vĺn, šum. šušťanie lístia a pod. Výber osloví najmä tých, ktorí si radi oddýchnu pri príjemnej hudbe na uvoľnenie stresu a relaxu Klasická hudba pre tehotné Veľmi krásna kolekcia klasickej hudby pre tehotné, ktorá obsahuje tie najlepšie výtvory najväčších svetových skladateľov. Okrem toho, že táto hudba priaznivo pôsobí na priebeh tehotenstva a vývoj plodu, je aj výborným stimulantom dobrej nálady Krásna hudba pre tehotné Krásna hudba pre tehotné je doplnkovým spôsobom oddýchnite si a užite si veľa zábavy. Diela sa vyznačujú harmonickou harmóniou a krásnym prelínaním zvukov.

Hudba pre tehotné ženy

Ide o luxusnú orchestrálnu hudbu, v ktorej má klavír a flauta skutočnú mystickú energiu. Romantická hudba To, čo potrebujete pre príjemnú zábavu romantický večer? Útulný interiér, tlmené osvetlenie, šťastní milenci a samozrejme romantická hudba, vďaka ktorej bude večer jasný a nezabudnuteľný. Táto zbierka obsahuje tie najlepšie inštrumentálne skladby, ktoré nikdy nezostarnú.

Hudba na spánok

Cesta do krajiny pokoja a mieru. Nič extra, len jemná hudba a šuchot mora. Dnes je na internete množstvo všelijakej hudby na spánok a relax, no tento album je špeciálny, pri jeho počúvaní zabudnete na všetko na svete.

Začnite spievať uspávanky, kým je bábätko ešte v brušku.
Koniec koncov, spev matky je potravou nielen pre emocionálny, ale aj intelektuálny rozvoj

Alexandra ráno spieva a hladká si bruško: „Jemne hladím dieťa,
Môj malý je nežný!" A on hovorí:
- Mama sa zobudila, chystáme sa na raňajky!
- Prečo to robíš! Stále ničomu nerozumie! - hovorí manžel skepticky.
- O čom to rozprávaš! Bábätko nielen chápe, ale si aj pamätá. A veľmi sa mu páčia moje pesničky. Nedávno som meškal na hodine hudobnej výchovy a rozhodol som sa ju vynechať. Nie tak! Bábätko začalo tak kopať, že som si musela vziať taxík a ponáhľať sa do spevu...

Raz do týždňa chodí Alexandra na špeciálne hodiny hudby pre tehotné. Tu začínajúce mamičky začínajú komunikovať s bábätkami dlho pred narodením. Počas lekcií tehotné ženy spievajú jasné, láskavé piesne, ktoré hovoria o slnku, oblohe, vtákoch, kvetoch - jedným slovom o všetkom krásnom, čo privíta dieťa, keď sa narodí.

Dobre zabudnutý starý

Vždy to tak bolo. IN Staroveká Rusženy spievali „pôrodné piesne“, keď čakali dieťa. V severnej Európe bol zvyk: budúce matky sedeli na verande domu a spievali. IN Staroveká Čína a Japonskom sa zjednotili do komunít a odišli do krásnej oblasti.

Bábätko vníma krásu nepriamo – vďaka svojej mame a jej pozitívne emócie. A tiež cez mamin spev, ktorý prináša pokoj a harmóniu. Navyše vaše hlasové schopnosti nehrajú absolútne žiadnu rolu! Ako vedci zistili, plod reaguje na zvuk v štrnástich týždňoch a vníma nádherné vibrácie matkinho hlasu dlho predtým, ako sa naučí počuť zvuk ušami.

Spev, bohatší na svoje frekvenčné charakteristiky ako bežná konverzácia, má na nenarodené dieťa zvláštny vplyv. Mamin spev vytvára silné spojenie medzi ňou a dieťaťom a podporuje ho správny vývoj dieťa v brušku a úspešný pôrod. Matkin spev pomáha bábätku sebavedomejšie zvládnuť pôrod a pripraviť sa na život na tomto svete.

No, čo ak nie ste šťastná, že ste tehotná a nemôžete byť v kontakte so svojím dieťaťom? Spev ju len pomôže založiť. Podľa učiteľky hudby Lyudmily Solovyovej z Estónska sú ženy, ktoré tehotenstvo spočiatku šokovalo, počas vyučovania ponorené do sveta lásky a pozitívnych emócií.

Lekári zistili, že deti, ktorých matky počas tehotenstva spievali, sú vo vývoji pred svojimi rovesníkmi, menej ochorejú, pokojnejšie zaspávajú a zdravšie spia a ľahšie sa adaptujú na prostredie.

V detských ambulanciách a predpôrodné kliniky v meste Naberezhnye Chelny, kde lekári uskutočnili experiment, hodiny spevu pre tehotné ženy výrazne znížili výskyt ochorení u detí mladších ako jeden rok. Počas experimentu sa ukázalo, že výskyt ochorení u detí, ktoré počúvali pesničky svojej mamy, bol 2,5-krát nižší ako u ich rovesníkov, ktorí boli o tento pôžitok ukrátení. "hudobné" deti celý mesiac pred svojimi rovesníkmi v základných psychomotorických reakciách.

Takže, mama by mala určite spievať pesničky svojmu brušku! Mali by ste začať skladbami venovanými rytmom a udalostiam dňa. Tu sú piesne, ktoré odborníci odporúčajú spievať (hviezdička označuje miesto, kde sa musíte nadýchnuť).

Keď sa zobudíte, spievajte túto pieseň (motív si vyberte sami):

Noc prešla, prešla,
Vzal preč tmu.*
Cvrček stíchol
zaspieval kohút*
Mama vstala
Otvorila okenicu.*
Ahoj Sunshine,*
Bell.*

Počas raňajok, obeda alebo večere spievajte túto pieseň:

Jedz, jedz, miláčik, *
Získajte silu*
Nalej sa, ucho,*
Spievaj, hlas!*
Buď silný ako otec.*
Buďte láskaví, ako vaša matka, *
Buď jasný ako slnko*
Môj obľúbený!

Nezabudni hladkať bruško v smere hodinových ručičiek.

„Keď spievame pokojné, oduševnené piesne, naťahujeme samohlásky, potom v podstate robíme hlboké dychové cvičenia,“ hovorí lekárka Tatyana Androsová, ktorá vedie kurzy pre tehotné ženy na kurzoch prípravy na pôrod v Moskve „Iris“.

"Aj keď nepoznáte piesne," radí Tatyana Androsová, "stačí spievať samohlásky." Pri výdychu spievajte takto: „a-a-a-a“, „oo-oo-oo-oo“, „o-o-o-o“, kým sa nevyčerpá vzduch. Zdá sa, že rôzne zvuky „umývajú“ rôzne časti nášho tela. Vyššie sú pľúca, bránica, nižšie sú spodné „poschodie“. Dieťaťu možno dopriať počúvanie hudby na jednotlivých nástrojoch (flauta, gitara, klavír). Postupom času sa piesne stávajú zložitejšími a hudba na počúvanie sa stáva symfonickou klasikou.

Budúca mamička môže tancovať a robiť rytmickú gymnastiku s hudobným sprievodom. Urobme si rezerváciu, že toto všetko musíte urobiť na love. Ak nemáte radi klasickú hudbu, tak sa netreba nútiť. Hoci počas tehotenstva sa váš vkus môže dramaticky zmeniť a namiesto lístkov na koncert obľúbeného rockového speváka si vypýtate lístok na konzervatórium.

Vyvíja sa mozog dieťaťa a repertoár matky sa stáva zložitejším. Môže obsahovať piesne o krajinách a rôznych zvieratách, o kvetoch (farbách) a autách, ročných obdobiach a mesiacoch, celé relácie symfonickej hudby. Nenarodené deti si postupne vyvinú svoje vlastné hudobné preferencie. Milujú uspávanky, romance, ľudovú hudbu a najmä klasiku: Mozarta, Schuberta, Haydna, valčíky z Čajkovského baletov, hru „O Trojke“ z jeho „Štyroch ročných období“, Vivaldiho „Jar“, pochodové melódie, Brahmsove uspávanky. Navyše melódie so slovami pôsobia na deti silnejšie ako melódie bez slov.

Spevácke školy

V Rusku začal v 80. rokoch moskovský pediater profesor Michail Lazarev písať piesne pre deti. Prišiel na metódu hudobný vývoj bábätká "Sonatal" (z latinských slov sonus - zvuk a natal - narodený). Toto je špeciálne dychové cvičenia ktoré tehotná žena robí spevom. Budúce matky musia neustále spievať a piesne si berú zo špeciálneho spevníka, ktorý zostavil Lazarev (spolu asi tisíc piesní). Niektoré slová k nim napísal sám autor, miestami použil folklórne texty a slávne detské básne Korneyho Čukovského a iných básnikov. Lazarevov kurz odporúča ministerstvo zdravotníctva a u nás sa úspešne používa už niekoľko rokov.

Pripravila Tatyana Laktionová

Spev je nielen úžasné umenie, ale aj vynikajúca metóda liečenia nastávajúca matka a jej dieťa. Žena, ktorá počas tehotenstva spieva, veľmi pomáha sebe aj svojmu dieťaťu. Spev zvyšuje hladinu kyslíka, znižuje možnú bolesť tehotnej ženy a v procese spievania dochádza k vnútornej relaxačnej masáži.

Ako a čo počuje vaše dieťa pred narodením

Všetky zvuky, ktoré vydávate, vníma vaše dieťa ako vibrácie. Plodová voda, ktorý obklopuje bábätko, je výborným vodičom zvuku. Predstavte si, že počúvate hudbu alebo počujete niečí hlas pod vodou a vaše dieťa môže počuť váš hlas takmer rovnakým spôsobom.

Vedci tvrdia, že embryo začína reagovať na zvuk, zvyčajne vo veku 18-20 týždňov. V tomto čase je už ušnica vytvorená a vývoj načúvacieho prístroja pokračuje. Niektoré štúdie ukázali, že bábätká reagujú na hlasné, nízke zvuky už na začiatku 16. týždňa tehotenstva. V 27. týždni sú všetky deti schopné počuť nízke zvuky a ich sluch sa ďalej rozvíja. Bábätko zvuky nielen počuje, ale si ich aj pamätá.

Tlkot srdca matky a zvuk jej hlasu sú prvé zvuky, ktoré dieťa počuje. Okrem toho zvuk matkinho hlasu do určitej miery ovplyvňuje aj zafarbenie hlasu dieťaťa. Keď sa narodí, zvuk hlasu jeho matky je preňho najznámejší. Dieťa si pamätá aj hlasy tých, ktorí boli so ženou počas tehotenstva najčastejšie: hlas otca a ostatných príbuzných.

Aké výhody má pre vás ako tehotnú spev?

Profesor Graham Welch z Londýnskej univerzity niekoľko rokov skúmal, ako spev vplýva na telo tehotnej ženy. Tu sú len niektoré z výhod, ktoré majú tehotné ženy, ktoré spievajú, oproti nespeváčkam.

Ukázalo sa, že spievať:

- zlepšuje náladu a dodáva energiu, zvyšuje hladinu endorfínov;
- je efektívnym spôsobom zníženie napätia a stresu;
- zlepšuje spánok;
- v niektorých prípadoch má analgetický účinok;
- zlepšuje držanie tela;
- zvyšuje kapacitu pľúc a tým aj hladinu kyslíka;
- zvyšuje sebavedomie;
- zlepšuje pamäť a koncentráciu;
- tónuje tvárové a brušné svaly;
- znižuje riziko prenatálnej depresie.

Okrem toho niektorí pôrodníci odporúčajú naučiť sa spievať, pretože správne, pokojné dýchanie výrazne uľahčuje proces pôrodu. V niektorých zdravotnícke strediská a kurzy prípravy na pôrod, sú už otvorené smery „Spev v tehotenstve“, „Prenatálny spev“ atď.

V čom je váš spev prospešný pre vaše bábätko?

1. Zvuková vibrácia, ktorú vytvárate pri speve, vytvára jemný masážny efekt.

Hudba pre tehotenské bruško.

Táto masáž má upokojujúci a relaxačný účinok na bábätko a vašu maternicu.

2. Keď spievate, k dieťaťu sa dostane viac kyslíka. Spev je akousi prevenciou hypoxie, t.j. hladovanie kyslíkom. Obzvlášť užitočné je spievať dlhé, ťahavé piesne, ktoré si vyžadujú dlhšie dýchanie a ťažká práca pľúc.

3. Vytvorenie špeciálneho emocionálno-zvukového komunikačného kanála s dieťaťom počas spevu. Spievajte si svoje obľúbené piesne, pri ktorých sa budete cítiť najviac šťastne. Keď sa bábätko narodí, pesničky sa môžu opäť hodiť, aby ho upokojili a vytvorili ten zvláštny stav bezpečia a dôvery, ktorý malo dieťa v maminom brušku.

4. Mamin spev prispieva k tomu najlepšiemu vývin reči dieťa v budúcnosti a rozvoj hudobného sluchu.

5. Bavte sa spievaním! Endorfín, hormón radosti a šťastia, sa nepochybne dostane cez placentu k vášmu bábätku. Spievajte svojmu dieťaťu čo najviac. Nezáleží na tom, či máte sluch alebo hlas. Najdôležitejšie je, s akými emóciami to robíte.

Spievanie pred narodením. O metódach hudobného zdokonaľovania nenarodeného dieťaťa

Regály obchodov sú plné cédečiek so zbierkami relaxačnej hudby pre tehotné a pomôckami na rozvoj sluchu pre hudbu v maternici. Pozrime sa spolu na to, prečo je také dôležité počúvať hudbu počas tehotenstva a ktoré skladby prinesú mamičke a jej bábätku najväčší úžitok.

Vplyv hudby na tehotenstvo

Lekársky výskum v posledných desaťročiach dokázal, že deti už v maternici dokážu počuť a ​​zapamätať si melódie, ktoré počúva ich matka. Napríklad, ak si počas tehotenstva často bzučíte uspávanku, potom po narodení dieťaťa mu táto uspávanka pomôže upokojiť sa oveľa rýchlejšie ako ktorákoľvek iná, dokonca aj tá najsprávnejšie zvolená melódia. Tento fakt vnútromaternicovej pamäte sa zdá prekvapivý, no potvrdzujú ho výskumy významných vedcov z Fínska, Nemecka a USA. Preto je dôležité urobiť si vopred zoznam skladieb a premyslieť si, akú hudbu môžete počas tehotenstva počúvať.

Navyše, práve spev matky spolu so zvukmi matkinho hlasu stimulujú tie isté oblasti mozgu dieťaťa, ktoré sú zodpovedné za reč. Čím viac teda mamička spieva svojmu bábätku, keď je ešte v brušku, tým skôr po narodení zvládne jazyk.

Avšak Hudba pôsobí blahodarne nielen na bábätko, ale aj na samotnú tehotnú ženu.Ženy, ktoré pravidelne počúvajú upokojujúce kompozície a uspávanky, sú oveľa menej nervózne a netrpia depresiami a bezpríčinnou úzkosťou. Tiež stabilizujú hladinu hormónu kortizolu, ktorý je zodpovedný za stresovú reakciu. Nie je žiadnym tajomstvom, že tehotné ženy sa často trápia maličkosťami a nedokážu sa na dlhší čas upokojiť – takéto správanie súvisí aj s príliš vysokou hladinou kortizolu.

Medzitým nie každá hudba prospeje tehotnej žene a jej dieťaťu. Hudba, ktorá je príliš hlasná alebo má zvuky v nezvyčajnom rozsahu, môže, naopak, spôsobiť u bábätka silný stres a u jeho mamy viesť k nervozite a úzkosti.

Akú hudbu je dobré počúvať počas tehotenstva?

1. Pokojná klasická hudba- medzi tvorivé dedičstvo Takí skladatelia ako Mozart, Beethoven, Brahms, Debussy, Strauss a ďalší, nájdete značné množstvo lyrických pokojných alebo veselých melódií. Okrem upokojujúceho a relaxačného účinku takéto kompozície rozvíjajú sluch pre hudbu a zmysel pre krásu.
2. Ľudové alebo originálne uspávanky- najobľúbenejšia skupina piesní na počúvanie medzi tehotnými ženami. Špeciálny rytmus a opakovanie uspávaniek pôsobí priamo na mozgové vlny, čím zmierňuje nadmernú úzkosť a nervozitu. Navyše je tam toľko pesničiek, že si každý môže vybrať uspávanku podľa svojich predstáv!
3. Zvuky prírody či ľudový spev- hlasy vtákov, šumenie vody, ľudové chorály, všetko, čo prebúdza hlboké spojenie so zemou a okolitým svetom. Všeobecne sa verí, že najväčší úžitok prinášajú zvukové kombinácie a spev z vlastnej ľudovej tradície.

Okrem výberu správnej hudby je dôležité dodržiavať aj niekoľko zásad, ktoré vylepšia liečivý účinok hudba na tele nastávajúcej mamičky.

Ako počúvať hudbu počas tehotenstva:

• Budúce matky sa často pýtajú: je možné počas tehotenstva počúvať hudbu na slúchadlách? Vedci sa domnievajú, že používanie slúchadiel nie je najlepšia možnosť, pretože najväčší prínos sa dosiahne presne vtedy, keď zvuky prenikajú na diaľku.
• Počas tehotenstva nepočúvajte hudbu príliš nahlas, najmä ak má veľa nízkych zvukov.
• Spievajte, ako najlepšie viete, alebo ak nepoznáte slová, jednoducho si pobrukujte melódiu. To vášmu bábätku umožní lepšie si zapamätať a pochopiť, čo počuje.

Prenatálna predpôrodná pedagogika je zameraná na stimuláciu aktivity bábätka a nadviazanie spojenia s dieťaťom ešte v brušku matky. Výskum v tomto smere stále prebieha a má svojich priaznivcov aj odporcov.

Niektorí odborníci sú opatrní a upozorňujú nastávajúce matky, že nadmerné úsilie o výchovu dieťaťa v maternici môže negatívne ovplyvniť jeho nervový systém.

Iní na svoju obranu uvádzajú sériu experimentov, ktoré dokázali, že v budúcnosti sa deti, ktorým bola počas tehotenstva venovaná osobná pozornosť (bonding), schopné rozvíjať a budovať emocionálne spojenia rýchlejšie s rodičmi.

Ak je vám táto myšlienka blízka, zvážte niekoľko možností, ako sa s bábätkom hrať ešte pred jeho narodením.

Hmatové hry

Budúci americkí rodičia sú naučení zľahka poklepkať tehotnej žene na brucho presne v mieste, kde pocítili tlačenie nenarodeného bábätka. Ak poznáte detské riekanky, ich recitovaním zapojíte ešte viac kanálov vašej interakcie.

Po 30 týždňoch sa dieťa už aktívne pohybuje. Dá sa s tým naozaj hrať. Počkajte, kým sa dieťa neprebudí. Poškrabte si akékoľvek miesto na bruchu a po niekoľkých sekundách pocítite odozvu.

Zároveň dokážete vysloviť motivujúce slová, ktoré podnecujú k aktivite drobca.

Hry so svetlom

Deti sa radi hrajú so svetielkami.

Pred hraním s bábätkom počkajte, kým sa pohne, nadviažte s bábätkom mentálny kontakt. Zapnite baterku alebo podsvietenie na telefóne, nasmerujte lúč do bodu brucha, kde predpokladáte, že sa nachádza hlava dieťaťa. Držte ho na jednom mieste niekoľko sekúnd a pomaly ho posúvajte na stranu. Budete cítiť, keď si dieťa všimne svetlo: zamrzne a potom sa ho pokúsi chytiť alebo sa po ňom pohnúť.

Táto hra vám dá pozitívne emócie, ktoré sú také dôležité pre emocionálny vzťah medzi vami.

Malému môžete ponúknuť akúsi schovávačku. Noste hrubé oblečenie, ktoré neprepúšťa lúče, a pripravte si jasnú lampu. Opýtajte sa: „Kde sa skrýva môj milovaný? Kukuku!", potom zdvihnite sveter a vystavte svoj žalúdok zdroju svetla: "Tu je môj obľúbený!"