Ísť do kozmetického salónu je často oveľa drahšie, než si na prvý pohľad myslíte. Aj keď ste sa rozhodli jednoducho zastrihnúť končeky vlasov, stačí, ak budete sedieť v kresle pred zrkadlom, pretože vzniká mnoho pokušení. "Možno si urobíme ošetrujúcu masku?", "Umyjeme si vlasy zázračným šampónom?", "Neurobíme to fénom, ale kulmou?" - všetky tieto otázky sa určite spýta stylista.

Skúste sa však ovládať a prečítajte si o procedúrach, ktoré sa v salóne robiť nemusia. Rovnako dobre si s nimi poradíte aj doma!

Možno ste už zabudli na časy, keď ste si s manikúrou poradili doma sami! Nepochybujeme, že ste sa so starostlivosťou o nechty začali už v škole a je nepravdepodobné, že ste mali možnosť navštíviť salóny. Ak chcete ušetriť peniaze, potom "vezmite na starú" - získajte kvalitu sada na manikúru a starajte sa o svoje nechty sami. Určite dokážete jemne zatlačiť nechtovú kožičku, odstrániť otrepy a opilníkovať nechty bez pomoci profesionála.

Populárne

Kozmetické salóny spravidla ponúkajú ošetrenie vlasov profesionálnymi maskami. Jeden takýto postup bude stáť najmenej 500 rubľov, zatiaľ čo samotný produkt si môžete jednoducho kúpiť po konzultácii so stylistom. Jedna „plechovka“ vystačí na niekoľkomesačné používanie v domácnosti. A ešte jeden argument v prospech tohto prístupu: starostlivosť o vlasy by mala byť systematická, a nie od prípadu k prípadu.

Za odstránenie odolného povlaku Shellac si salóny účtujú od 300 rubľov, zatiaľ čo to môžete urobiť sami doma. Na tento účel je vhodný aj obyčajný odlakovač, no my vám odporúčame investovať do špeciálneho „umývania“ raz - nechty si ním menej poškodíte. Algoritmus akcií je veľmi jednoduchý - musíte rozrezať vatový tampón na malé kúsky, namočiť ich do tekutiny, položiť na každý necht a zabaliť prsty fóliou na 10 minút. Potom jednoducho odstráňte povlak pomocou drevenej tyčinky.

Voskovanie je ďalšou službou salónu, ktorá môže byť dosť drahá. Nádoba vosku a prúžkov bude stáť celkovo menej ako raz na odstránenie chĺpkov u majstra. Nemenej účinná je aj ďalšia možnosť – namiesto vosku použite epilátor, ktorý sa vám na poličke už dlho zbiera prach. Postup bude trvať dlhšie ako odstraňovanie chĺpkov voskom, ale vyžaduje menej zručnosti. Je pravda, že ak nie ste odvážlivec a nie ste pripravení spôsobiť si túto bolesť (och, vieme, čo to je!), Potom je samozrejme lepšie kontaktovať salón.

Bezdotykové čistenie tváre možno jednoducho nahradiť špeciálnym elektrická kefa Pre domáce použitie. Tieto zariadenia si už dlho získali našu dôveru: kefa pomáha účinne čistiť pokožku, zbaviť sa mastný lesk a malé jazvy. Znateľný efekt sa prejaví za 2-3 týždne, ak budete gadget pravidelne používať. Pre porovnanie, čistenie tváre v salóne v Moskve stojí najmenej 3 500 rubľov a kefa Clarisonic stojí od 8 000 rubľov - to je zisková investícia. Mimochodom, podobné zariadenia od iných značiek, Braun alebo Philips, budú stáť ešte menej!

Opýtali sme sa kozmetológov, ktoré z moderných kozmetologických metód sú najúčinnejšie. Všetky sú nielen profesionálky, ale aj ženy, ktoré majú z povahy svojej činnosti zažité prakticky existujúce postupy, vyskúšali všetky novinky. A samozrejme, každá z kozmetičiek si už sama určila „svoju“ - najúčinnejšiu techniku.

Požiadali sme skúsených kozmetológov poprednej moskovskej kliniky, aby otvorili svoje profesionálne tajomstvá a povedzte o najobľúbenejších a najviac efektívny postup krásu, ktorú osobne využívajú.

Julia Vladimirovna Karlsson - generálna riaditeľka:

Ak hovoríme o mojej obľúbenej technike, tak toto je určite. Táto injekčná metóda expresného omladenia tváre samozrejme nie je najpríjemnejšia, ale podľa môjho názoru najúčinnejšia. Harmonicky kombinuje plnivá a pri vykonávaní injekcií používa skôr „hlboký“ chirurgický než „povrchný“ kozmetický prístup, čo prináša zásadne odlišný výsledok.

Ako sofistikovanému pacientovi a ako profesionálovi sa mi táto švédska technológia tak páči, že som jej tvorcu, profesora, pozval do Ruska. Teraz nás každý mesiac navštevuje svetoznámy plastický chirurg a ja a moji priatelia už nemusíme cestovať špeciálne do Štokholmu, aby sme si s ním dohodli stretnutie.

Referencia: Softlifting je najnovšia metóda objemová modelácia tváre s použitím výplní na báze kyseliny hyalurónovej. Metóda získala obrovskú popularitu na Západe, najprv medzi filmovými hviezdami a šoubiznisom a potom medzi širokým publikom žien. Procedúra je oveľa efektívnejšia ako štandardné kontúrovanie výplňami s kyselinou hyalurónovou, no zároveň je menej traumatizujúca.

- vedúci oddelenia kozmetológie a rehabilitácie:

- Je veľmi ťažké vybrať si z množstva moderných, skutočne účinných metód jeden jediný zákrok, z ktorých každá má svoje výhody a to, čo vyhovuje jednému pacientovi, môže byť pre iného zbytočné. Ak hovoríme o mne, tak prekvapivo mám taký „základný postup“! Toto .

Všetko ostatné je len jeho doplnkom. A pre seba trávim ELOS na maximálnych energiách, ktoré sa pravdepodobne neodvážim použiť pre svojich pacientov. Svoju pleť predsa dobre poznám, primerane hodnotím riziká a v praxi som sa presvedčil, že práve takéto režimy potrebujem.

Po zákroku tvár sčervenie, je možný mierny opuch, ale „rehabilitácia“ trvá len 20-30 minút, po ktorých začervenanie a OTC zmiznú a ja som opäť vo forme. Účinok jedného kurzu mi vystačí takmer na celý rok.

nebudem sa skrývať, vysokých energií je to dosť bolestivý zákrok a ak by som našiel inú rovnako účinnú techniku, asi by som ELOS odmietol. Ale zatiaľ pre seba nevidím žiadne hodné alternatívy.

Irina Nikolaevna Ivanova - lekárka najvyššej kategórie, kozmetička-dermatologička:

- Ako každý z mojich pacientov chcem zostať čo najdlhšie mladý a vždy vyzerať atraktívne. Asi stále nemám obľúbenú techniku. Pre seba používam rôzne postupy a rada skúšam nové.

Ak hovoríme o tom, čo dáva najhmatateľnejší viditeľný efekt, potom medzi obľúbené metódy, na ktoré sa pravidelne obraciam, patria.

Ide o injekcie moderných prírodných prípravkov, ktoré slúžia na obnovu štruktúry a omladenie všetkých vrstiev pokožky.

Kyselina hyalurónová- skutočný "vitamín" pre pokožku - dáva nádherný efekt sviežej, oddýchnutej tváre a samotná procedúra nie je taká desivá. Používame špeciálne veľmi tenké ihly, takže všetko je celkom znesiteľné.

Natalya Viktorovna Vasilyeva - lekárka najvyššej kategórie, dermatológ-kozmetológ:

- Môj obľúbený postup -. Aby som si udržal postavu a pleť v dobrom stave, absolvujem dvakrát do roka plnohodnotnú kúru 10 procedúr. Každá žena má nejaké problémy, ako je celulitída, nedokonalé kontúry tela alebo nedostatočná elastická koža. LPG – rieši ich veľmi efektívne.

Na tvár používam hardvérové ​​kozmetické procedúry - a fotoomladzovanie. Obe metódy sú pomerne účinné a relatívne bezbolestné, čo je pre mňa obzvlášť dôležité, pretože sa injekcií bojím, hoci vidím, aké účinné sú injekčné techniky a sám ich vykonávam svojim pacientom.

Jediné, na čo som sa odvážil, bola mezoterapia vlasovej pokožky. Po pôrode som mala ako veľa žien problémy s vypadávaním vlasov. Samozrejme, vedel som ich vyriešiť a prekonal som strach a nechuť k ihlám, absolvoval som kurz injekčnej liečby s trichologičkou našej kliniky Galinou Volkovou. Mimochodom, efekt bol podľa očakávania veľmi dobrý.

Galina Mikhailovna Volkova - vedúca trichologička, dermatológka, lekárka najvyššej kategórie:

Každá žena, bez ohľadu na povolanie, sa chce pozrieť do prvej päťky! Keď potrebujete rýchlo dosiahnuť maximálny efekt (urobiť vzhľad otvorený a mladý, opraviť vrásky a záhyby), najviac efektívna metóda je kombináciou botuloterapie a výplní kyselinou hyalurónovou.

Stále jedna z najúčinnejších kúr proti vráskam. Sám to viem. Jednoduchá, nie príliš drahá procedúra a po 3-4 dňoch vyzeráte výrazne mladšie.

Môžete zdvihnúť obočie, znížiť nosoústne ryhy, omladiť krk. Ale injekcie by mal robiť veľmi dobrý odborník.

Všetky sklamania z botoxu môžu vzniknúť len z jeho nesprávneho použitia. Injekcie si robím asi dvakrát do roka, na našej klinike, s mojou kolegyňou Natalyou Vasilyevovou a vždy som veľmi spokojný s účinkom.

Predtým sa verilo, že starnutie je proces, ktorý nemožno spomaliť. V súlade s tým pokožka tváre plne prezrádzala vek človeka. Moderná kozmetológia je tak rozvinutá, že vonkajšie starnutie sa dá nielen spomaliť, ale aj skryť. skutočný vek. Dnes existujú účinné kozmetické procedúry na omladenie tváre.Medzi najčastejšie používané patria:

• kyslíková terapia;
• Peeling.

Účinnosť tejto techniky spočíva v možnosti vstupu aktívne lieky do hlbokých vrstiev kože v dôsledku parciálneho tlaku kyslíka. Súčasné zvýšenie tlaku a zvýšenie koncentrácie kyslíka vedie k intenzívnejšej výmene kyslíka v tkanivách.

Kyslíková terapia je indikovaná pri:

• Eliminácia mimických vrások;
• liečba akné;
• Omladenie suchej a starnúcej pokožky;
• Likvidácia tmavé kruhy okolo očí.

Táto metóda sa ukázala ako celkom účinná pre akýkoľvek typ pokožky bez ohľadu na vek a pohlavie pacienta.

Výhody tohto postupu spočívajú v tom, že sa pri ňom nepoužívajú ihly, pokožka nie je zranená a nedochádza k bolesti. Okrem toho neexistujú žiadne vedľajšie účinky, kontraindikácie a komplikácie.

Takmer najviac efektívna metóda v boji proti vnútorným a vonkajšie prejavy starnutie sa považuje za mezoterapiu. Ide o procedúru na omladenie pokožky tváre, pri ktorej sa pod kožu vstrekujú individuálne vybrané prípravky a koktaily. Mezoterapia pozostáva z množstva injekcií aplikovaných do ošetrovanej oblasti pomocou najjemnejších ihiel. V jednom postupe nie veľké množstvo liek, preto na dosiahnutie požadovaného výsledku je potrebný komplexný priebeh 4 až 10 procedúr.

Správne zvolený kurz umožňuje odstrániť širokú škálu kozmetických nedokonalostí pleti:

• Jazvy a jazvy;
• vrásky;
• Suchosť;
• pigmentácia;
• Zvädnutie kože.

Okrem toho mezoterapia poskytuje výrazné sprísnenie a má výrazný antistresový, hojivý účinok. Okrem toho, že pokožka tváre je navonok omladená, metabolizmus sa normalizuje, zlepšuje sa emocionálne pozadie a bolesti hlavy sú odstránené, nespavosť zmizne.

Mezoterapia zhromažďuje najlepšie recenzie.

Celkovo sa na tento postup používa viac ako 100 položiek. Okrem toho je možné použiť koktaily aj mono-liečivá. kyselina hyalurónová, vitamínové komplexy, výťažky z rôznych rastlín a organické prvky - to je najčastejšie používaná a účinná zmes.

Vykonanie postupu

Iba certifikovaný kozmetológ môže úspešne viesť sedenia. Najprv vyšetrí problémové oblasti pokožky, určí trvanie kurzu a optimálne typy drogy. Tento postup omladenie nespôsobuje takmer žiadnu bolesť, ale ak je pokožka citlivá, môže sa použiť anestetický krém.

Injekcie sa vykonávajú do hĺbky 0,6 mm. Urobte ich buď pomocou injekcií, alebo pomocou automatických injektorov. Po ukončení procedúry by ste mali dodržiavať určité pravidlá starostlivosti o pokožku tváre. Pozitívne zmeny možno pozorovať po 2-3 sedeniach. Je potrebné vykonať najmenej 4 sedenia, interval medzi nimi je týždeň. Účinok trvá približne šesť mesiacov. Potom sa uskutočnia buď podporné omladzovacie procedúry, alebo druhý kurz.

Existuje aj neinjekčná mezoterapia. Je to tiež celkom efektívne, ale budete musieť prejsť viacerými sedeniami. Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí nemajú radi injekcie a nemôžu si dovoliť pár dní rehabilitácie.

Peeling

Peeling je postup, ktorý zahŕňa odstránenie niekoľkých vrstiev epidermis s problémová oblasť. V dôsledku toho sa v tele pacienta začína proces obnovy buniek. Tento postup na omladenie pokožky je pomerne populárny, o čom svedčia početné recenzie o ňom.

Výsledky peelingu tváre:

• Malé nepravidelnosti a vrásky sú odstránené;
• Povrch sa stáva rovnomernejším;
• Koža sa stáva elastickou.

Odrody šupiek

V závislosti od toho, aký typ vplyvu sa použije, sa stane:

• Chemický peeling- účinok sa dosiahne v dôsledku ošetrenia kyslou kompozíciou;
• laserový resurfacing - používa sa na minimalizáciu významných kožných defektov, účinok je na spojivové tkanivo;
• Laserový peeling– v dôsledku toho sú horné vrstvy kože zničené pri vystavení laserovej energii, hlavnej rozlišovacia črta túto metódu spočíva v tom, že je možné vykonať výpočet penetrácie s presnosťou 1 mikrón;
• Mikrodermabrázia- mechanický proces vykonávaný mikrokryštálmi, je ideálnou voľbou pre pleť, ktorá bola postihnutá prvými známkami starnutia.

Niektoré typy je možné vykonávať doma, iné iba s profesionálnymi kozmetológmi.

Peelingy sú tiež klasifikované podľa hĺbky expozície:

• hlboký;
• medián;
• Povrch.

Možnosť peelingu vyberá odborník na základe aktuálneho stavu pokožky a kontraindikácií.

Kozmetické procedúry omladenie pokožky tváre zahŕňa biorevitalizáciu. Je to jedna z najúčinnejších metód na odstránenie vädnutia a prevenciu. Pomáha odstraňovať vrásky, znižuje suchosť a dodáva pokožke pružnosť.

Tento výraz sa prekladá ako „návrat do života“. Najprv biorevitalizácia pozostávala z injekcií s kyselinou hyalurónovou, ktoré prispievajú k normalizácii metabolických procesov vo vrstvách kože. Potom to začalo zahŕňať ďalšie metódy, ktoré dávajú rovnaký účinok. Procedúra biorevitalizácie tváre je účinná aj pre iné časti tela.

Existujú určité indikácie na omladenie pokožky tváre biorevitalizáciou:

• Suchá koža;
• Predčasné vädnutie v dôsledku toxických účinkov;
• Starnutie kože v dôsledku ultrafialového žiarenia;
• Znížený turgor.

Účinok procedúry omladenia pokožky tváre sa dostaví pomerne rýchlo a narastá v priebehu niekoľkých týždňov. Vďaka tomu si pokožka zachová mladistvý vzhľad po dobu 4 až 8 mesiacov.

Väčšina najlepšia možnosť- ide o kurz pozostávajúci z 3 - 5 sedení. Potom sa odporúča vykonať postupy údržby (2-3 sedenia) po 4 mesiacoch 1 krát.

Biorevitalizácia prebieha pomocou:

• Kyselina hyalurónová je najbežnejšou možnosťou, najlepšie je použiť ju, keď sa objavia prvé príznaky starnutia pokožky tváre;
• Používa sa tu laserová - laserová foréza, medzi výhody ktorej stojí za zmienku neinjekčná metóda a rýchle obdobie zotavenia.

Technika eliminácie vrások a korekcie kontúr pomocou injekcií sa nazýva kontúrovanie. Počas procedúry je podkožná dutina vyplnená výplňami.

Výrazný omladzujúci efekt - to je to, čo je vlastné prvému obrysovému plastu. Okrem toho sú jeho výhodami jednoduchý a rýchly proces, absencia anestézie a obdobie zotavenia, ako aj prijateľná cena.

Hlavnou zložkou výplní je spravidla kyselina hyalurónová, ktorá je prirodzenou látkou pre ľudskú pokožku. To zaručuje absenciu alergických prejavov a rôznych vedľajšie účinky.

Je potrebné pripomenúť, že hlavnou úlohou kontúrovania je dosiahnuť estetický, to znamená vonkajší efekt.

S jeho pomocou môžete dosiahnuť:

• Odstránenie takmer všetkých typov záhybov a vrások;
• Tvorba objemu akejkoľvek prednej časti;
• Odstráňte asymetriu funkcií.

Prípravky na obrysové plasty sa navzájom líšia v 2 hlavných charakteristikách:

• rýchlosť biodegradácie;
• hustota gélu.

Výber sa uskutočňuje na základe očakávaných zmien.

Existuje teda niekoľko účinných metód omladenie tváre. V každom prípade však musíte kontaktovať odborníkov, ktorí vyberú optimálnu metódu a lieky, ako aj eliminujú vedľajšie účinky.

V krásnej slnečnej scenérii letné dni Hlavne chcem zostať na vrchole, užívať si harmóniu, zamatová pokožka A rovnomerné opálenie. Aké kozmetické procedúry sú v tomto období najúčinnejšie a ktorým sa radšej vyhnúť?

Utiecť z tvrdej reality, konečne si oddýchnuť a oddýchnuť si? Kedy, ak nie v lete, takáto príležitosť je poskytnutá! Početné mestské kaviarne prekvitajú pruhovanými markízami. Zelené trávniky parkov lákajú na piknik. A dopredu - dlho očakávaná dovolenka, o ktorej sa snívalo celý rok: s horúcim slnkom, špliechaním mora a neskorými večerami pod holým nebom. Prirodzene, v tomto krásny čas a chcem zostať na vrchole. Tu nás začnú premáhať znepokojujúce myšlienky. Nejako som veľmi stlstla, teraz nemôžem ísť na pláž! Pokožka je akosi bledá a ochabnutá, ale mám robiť mezoterapiu? Kozmetológovia zároveň varujú, že často zabúdame, že vytúžené leto je tiež isté vonkajšie faktoryúčinky na pokožku. A treba ich brať do úvahy, ak si chceme zachovať krásu a mladosť.

Takmer Afrodita

Keď idete do rezortu, naozaj sa chcete cítiť ako Afrodita, zrodená z morskej peny. Ale aj keď z nejakého dôvodu zostanete v severných zemepisných šírkach, sezóna otvorené šaty, krátke sukne a sandále stále diktujú určité pravidlá. Niet divu: ak v zime neboli telesné procedúry také žiadané, potom v lete prichádzajú do popredia. Napríklad u chirurgov sa zvyšuje počet liposukcií. Navyše pri honbe za dokonalými formami žien sa nezastaví ani potreba nosiť po korekcii kompresné spodné prádlo.

Podľa kozmetológov leto nie je najlepšie správny čas na drastické opatrenia. Najväčší úžitok naše telo prinesie v lete procedúry starostlivosti - manuálna masáž, jemná exfoliácia pokožky s jej nasýtením živinami a antioxidantmi, zábaly s anticelulitídnym a detoxikačným účinkom. A samozrejme rôzne fyzioterapeutické procedúry - vákuová expozícia, myostimulácia, presoterapia, mikroprúdy, hardvérová masáž. Maximálny dôraz je kladený na drenáž, zlepšenie krvného obehu a výživu epidermy. Lymfodrenáž je užitočná aj v tom (práve v lete mnohí z nás začnú aktívne opúchať), že jedna veľkosť zaberie dve procedúry. Pre aktívnu výživu pokožky nie je zakázaná ani mezoterapia. Pacienti pri vedomí to však na jar zvyknú robiť rovnako. Po injekciách zostávajú modriny, ktorých prechod trvá dlho (niekedy až mesiac). IN domáca starostlivosť za kožou je dôležité vylúčiť prípravky s obsahom akýchkoľvek kyselín.

Ale riešiť nadváhu v lete pomocou hardvérových postupov alebo injekčných techník je dosť zbytočné. „Mnohí z našich pacientov v letné obdobie vyznačuje sa veľkými očakávaniami, - poznamenáva Victoria Lysiková, - začať sa pripravovať na letnú dovolenku dva týždne pred odletom je príliš neskoro. Musíme pochopiť, že v tomto prípade sú naše možnosti obmedzené. Väčšina rýchly výsledok poskytujú procedúry lymfatickej drenáže: odstraňujú nadmerné opuchy, telo trochu „vysuší“ a vyzerá štíhlejšie. Pri použití mezoterapie, ktorá ovplyvňuje tukový balík, sa raz za mesiac v piatich procedúrach odstráni malá plocha veľkosti dlane, čo naznačuje, že je potrebné začať s prípravou na dovolenku včas.

Postarajte sa o problém prebytočných chĺpkov a utrácajte laserová epilácia odborníci odporúčajú na jeseň av zime - kvôli vzniku posttraumatickej pigmentácie a možnosti popálenín. Výnimkou sú iba skryté oblasti - bikiny a podpazušie, v tomto prípade je možné dokonca aj laserové odstránenie chĺpkov. Ale boj proti hyperhidróze (nadmernému poteniu) je samozrejme letná procedúra. Botuloterapia v tomto prípade poskytuje vynikajúci účinok a je indikovaná pre mužov aj ženy.

vášeň pre spálenie od slnka

Opálenie je dokonalou ilustráciou známeho výroku, že to najpríjemnejšie je často aj najškodlivejšie. Potešenie z toho, že sa môžete opaľovať, je také veľké, a tmavá koža vyzerá tak atraktívne! Nie je prekvapujúce, že mnohí sa tohto zlozvyku nechystajú vzdať.

„Ak sa chystáte na cestu do horúcich krajín, pristupujte s rozumom a pripravte si pleť,“ radí Victoria Lysiková. Najprv zhodnoťte svoj Fitzpatrick fototyp. Pokožka ľudí s fototypom tri a viac sa opaľuje pomerne ľahko a nevyžaduje špeciálnu prípravu, je však náchylnejšia na tvorbu stareckých škvŕn. Pre pokožku s fototypom dva, opaľovanie cez popáleniny, sú potrebné určité prípravné manipulácie. Napríklad návšteva solária: tri až päť minút denne raz týždenne (tri až štyri sedenia) stačí s nie veľmi silnými lampami. Pred soláriom je potrebné aplikovať výživné a hydratačné prostriedky (aloe vera, vitamín E, tyrozín, panthenol a pod.), ktoré jemne stimulujú melanocyty a vyhnú sa popáleninám počas dovolenky.

Ak máte sklony k pigmentácii a už rok nosíte opaľovací krém, buďte obzvlášť ostražití: pri pobyte na slnku ste obzvlášť citliví na pôsobenie slnečného žiarenia a môžete sa spáliť.

Aby opálenie ležalo rovnomernejšie, lahodilo oku a vydržalo dlhšie, môžete si raz týždenne robiť ľahký enzýmový peeling – profesionálny alebo domáci. Odstránením prebytočnej vrstvy epidermis tiež zlepšujú prácu opaľovacích krémov. Avšak so sklonom k ​​pigmentácii medzi tými najjemnejšími chemický peeling a dovolenka musí byť minimálne 28 dní. Už pri jemnom pílingu sa slnečné lúče približujú k melanocytom, čo môže provokovať tmavé škvrny.

Mesiac pred dovolenkou sa z toaletného stolíka odstránia produkty s retinolom a ovocné kyseliny, čo sú silné fotosenzibilizátory s antioxidačnými vlastnosťami. V tomto štádiu je užitočné použiť cievne posilňujúce, zvlhčujúce prípravky. Rovnako ako produkty obsahujúce niacínamid, arbutín, extrakt z moruše.

A samozrejme, keď ideme do horúcich krajín, dodržiavame určité pravidlá: opaľujeme sa ráno (do 13:00) a večer (po 16:00). Používame krémy s SPF 30-50 plus, pričom ich aplikáciu obnovujeme každé dve hodiny. Nezanedbávame ani maskáčové oblečenie a široké klobúky.

Pevné a hydratované

Aby vás pokožka v lete potešila krásou a pružnosťou a pod vplyvom slnka nevznikali nové vrásky, hlavný dôraz sa kladie na výživu a hydratáciu. Hydratačné krémy s ľahkou textúrou sa aplikujú počas celého dňa. Spravidla obsahujú SPF 10, čo je celkom vhodné pre obyvateľov megacities. Na večer sa naopak používajú ťažšie nočné krémy na výživu epidermy.

Na zvýšenie tonusu a hydratácie pokožky - najmä pred výletom na horúce slnko - mnohí odborníci odporúčajú mezoterapiu a biorevitalizáciu. Mezoterapia pleť hydratuje a vyživuje, dodáva jej potrebné látky – „stavebné kamene“ na regeneráciu a obnovu. Biorevitalizácia, stimulujúca prácu fibroblastových buniek, ich prinúti aktívnejšie produkovať kyselinu hyalurónovú - náš najlepší prírodný zvlhčovač. Mnohé moderné prípravky navyše obsahujú komplexy aktívnych antioxidantov, ktoré pomáhajú prežiť slnečné žiarenie bez následkov. Ale tu je potrebné mať na pamäti: obe tieto techniky sú spojené s poranením kože. V mieste červenej bodky po injekcii alebo hematóme sa môžu pod vplyvom slnečného žiarenia objaviť starecké škvrny (tzv. posttraumatická pigmentácia). Kozmetológovia preto odporúčajú, aby sa všetky injekčné postupy vykonávali v predbežnom kurze a skončili niekde dva týždne pred dovolenkou.

IN letný čas celkom vhodné a zavedenie nití. Ale vzhľadom na možnosť hlbokých hematómov by sa mal postup vykonať najmenej mesiac pred dovolenkou. A samozrejme sú vítané všetky procedúry starostlivosti o pleť, ktoré hydratujú, vyživujú a obnovujú pokožku.

Aké postupy je možné vykonať v lete

• Fyzioterapia na celkové zlepšenie krvného obehu: masáže tváre a tela (ručné aj hardvérové), podtlak, myostimulácia, mikroprúdy, elektroforéza / elektroporácia, oxygenoterapia, procedúry na prístrojoch, ktoré pod tlakom "vháňajú" sérum do epidermy, bipolárna rádiofrekvencia (RF ) zdvíhanie.
• Ošetrovacie procedúry na profesionálnej kozmetike s kurzom masáže tváre.
• Bipolárny rádiofrekvenčný (RF) lifting.
• Enzýmové peelingy na vyhladenie pleti. Pokračovanie v kúre peelingov s nízkou koncentráciou ovocných kyselín pod rúškom SPF (ako všeobecná výnimka) pre pacientov s akné.
• Mezoterapia a biorevitalizácia.
• Botuloterapia.
• Výplne, mezozávity, chirurgické nite.
• Laserová epilácia oblasti bikín a podpazušia.
• Minimálne invazívne operácie (chirurgická liečba).

Aké postupy nemožno vykonať v lete:

• Hlboké peelingy.
• Všetky typy resurfacingu pokožky (dermabrázia, laserový frakčný resurfacing atď.).
• Laserové odstránenie chĺpkov horná pera, ruky, nohy.
• Odstránenie tetovania na otvorených povrchoch.

Odborný názor

Valery Yakimets, kandidáta lekárske vedy, lekár najvyššej kategórie, riadny člen OPREH, plastický chirurg « Klinika Estet »

MÝTUS 1.Leto je zlý čas na transformáciu.

Toto tvrdenie nie je úplne správne. Leto, ako viete, je dovolenkové obdobie, väčšina občanov sa snaží na pár mesiacov opustiť dusné mestá bližšie k prírode. To však vôbec neznamená, že kliniky sú v lete zatvorené. Mnohí sú naopak pripravení venovať svoju dovolenku zásadné zmeny vo vzhľade a dokonca k nám špeciálne prichádzajú z iných miest.

MÝTUS 2.Švy v teple sa zle hoja.

Často počúvam takéto vyhlásenia, ale nie je to pravda. Pri endoskopických operáciách tváre sa robia 5 mm rezy buď na pokožke hlavy alebo v ústach, v závislosti od typu operácie. A ani tridsaťstupňové horúčavy nemôžu ovplyvniť hojenie rezov na týchto miestach. Jediné, čo nemusí byť pre pacienta veľmi pohodlné, je nutnosť nosiť pooperačný obväz na tvári tri až štyri týždne po operácii, táto otázka však nezávisí od ročného obdobia. V lete je pooperačná rekonvalescencia mimoriadne rýchla, a to vďaka fyziologickej stavbe ľudského tela. Súčasný vplyv teploty teplého letného vzduchu a trvania svetla slnečný deň má prirodzený prirodzený fyzioterapeutický účinok. Nie je náhoda, že svetovými metropolami plastickej chirurgie sú Rio de Janeiro a Los Angeles, kde trvá leto po celý rok, a preto sa operácie vykonávajú počas celého roka.

MÝTUS 3.Rhinoplastika a blefaroplastika sú kontraindikované.

Pokiaľ ide o rinoplastiku, takýto názor má právo na život, keďže v lete všetci nosíme slnečné okuliare a po tejto operácii je ich nosenie až tri mesiace kontraindikované. Preto svojim pacientom neodporúčam robiť rinoplastiku v lete, pokiaľ si, samozrejme, nie sú úplne istí, že nebudú nosiť Slnečné okuliare a objaví sa na slnku. Pokiaľ ide o blefaroplastiku, neexistujú žiadne kontraindikácie. IN tento prípad stanú sa slnečné okuliare najlepších pomocníkov- dokonca sa odporúčajú nosiť po operácii, čo v žiadnom prípade neodporuje zvláštnostiam letného obdobia.

MÝTUS 4.Mamoplastika je zakázaná.

Ako zástanca endoskopických techník v plastickej chirurgii bežne vykonávam augmentačné mamoplastiky cez axilárny prístup, tzn. pooperačná jazva nie je viditeľné, priame slnečné svetlo naň nedopadá a v žiadnom prípade nemôže nepriaznivo ovplyvniť proces zjazvenia kože. Samozrejme, po operácii na mesiac, ako v každom inom ročnom období, je to zakázané fyzické cvičenie, lety kamkoľvek, no po záverečnej návšteve plastického chirurga môžete pokojne letieť oddychovať. A môžem s istotou povedať, že morská voda a teplo prispejú k rýchlejšej resorpcii jaziev a zotavenie nastane oveľa rýchlejšie ako v období jeseň-zima.

MÝTUS 5.nebezpečenstvo pigmentácie.

Ako som už povedal, do mesiaca po operácii (napríklad na hrudníku) by človek nemal byť na priamom slnku, ale to isté platí pre obdobie jeseň-zima. Po mesiaci táto otázka už by ťa to nemalo trápiť.

Júlia Sedelníková, dermatológ-kozmetológ, Zdravotné stredisko Kozmetológia Raylife

Teraz, v období aktívneho slnka, naša pokožka potrebuje najmä zvýšenú hydratáciu, keďže nedostatok vlhkosti vedie k predčasnému starnutiu. Aby sa zabránilo strate vlhkosti v pokožke, je potrebné nielen pozorovať všeobecné pravidlá, Súvisiace pitný režim a ochranu koža pred slnečným žiarením, ale aj starostlivosť o svoju tvár pomocou špeciálnych kozmetické procedúry. Procedúra biorevitalizácie dokonale ochráni a obnoví pokožku. Na korekciu sa používa injekčná technika kozmetické nedokonalosti vďaka nasýteniu hlbokých vrstiev pokožky kyselinou hyalurónovou. Kyselina hyalurónová je absolútne prirodzenou súčasťou našej pokožky, nespôsobuje alergie, dokáže stimulovať tvorbu kolagénu a každá jej molekula zadržiava veľké množstvo vlhkosti. Biorevitalizácia sa môže vykonávať aj ako profylaktický postup - po takýchto injekciách sa zvlhčia všetky vrstvy dermy, vyhladia sa jemné vrásky, zmizne pigmentácia, zvýši sa elasticita pokožky a zúžia sa póry.

Bez ohľadu na ročné obdobie musíme my dievčatá vyzerať vždy upravene, krásne a príťažlivo. Ale v určitom časovom období sú kozmetické procedúry pre tvár a telo kontraindikované a môžu mať veľa vedľajších účinkov. Napríklad v lete musíte byť opatrní pri kozmetických procedúrach, pretože môžu priniesť nielen výhody, ale aj škody.

Postupy, ktoré sa dajú robiť v lete

• Mezoterapia. Podľa kozmetológov sa procedúra neinjekčnej mezoterapie môže vykonávať v letná sezóna. Tento postup poskytne pokožke hydratáciu a výživu v horúcom počasí. Okrem toho, že pleť hydratuje a vyživuje, pôsobí aj omladzujúco, pretože pokožka dostáva nielen celý rad vitamínov a minerálov, ale je nasýtená aj molekulami kyslíka.
• Ultrazvukové a vákuové čistenie bez kyselín. Cosmetológovia odporúčajú vykonať ultrazvuk a vysávanie tvár a telo bez použitia kyselín, pretože tento liek zvyšuje fotosenzitivitu pokožky a môže spôsobiť popáleniny. Po tomto postupe musíte použiť ochrana pred slnkom na ochranu pokožky pred slnečným žiarením.
• Procedúry lymfodrenáže. Pri týchto procedúrach sa aktivujú povrchové a hlboko uložené lymfatické cievy, ktoré upravujú postavu. Aj v lete je povolené vykonávať zdvíhaciu procedúru pomocou rádiových vĺn a infračerveného žiarenia. Podľa odborníkov sa po týchto procedúrach netreba vyhýbať slnku.
• Masáž tela a tváre. V lete sú povolené všetky druhy masáží: relaxačné, lymfodrenážne, ale aj masáže s použitím masiek a ľahkých gomážových peelingov. Dokonale obnovujú vodnú rovnováhu pokožky a uvoľňujú svalové napätie.
• Laserová epilácia. V letnej sezóne je možné laserové odstránenie chĺpkov vykonávať na všetkých miestach pokožky. Je dôležité, aby pokožka nebola opálená, pretože môžu vzniknúť popáleniny. Aj keď máte svetlé opálenie, musíte počkať 2-3 týždne a pokojne môžete ísť na laserovú epiláciu.

Postupy, ktoré nie je možné vykonávať v lete

• Odstránenie krtkov, papilómov a pavúčie žily. Na tých častiach tela, ktoré sú prístupné slnku (tvár, krk, ramená, dekolt, ruky), je kontraindikované vykonávať postupy na odstránenie novotvarov. Výnimkou môžu byť tí ľudia, ktorí sa nechystajú na dovolenku k teplým moriam a sú si istí, že leto strávia v kancelárii a na uzavretých miestach pred slnečnými lúčmi. Ale je lepšie opustiť tento postup v jesenno-zimnom období. IN letné mesiace vystavenie slnečnému žiareniu je príliš aktívne.
• peelingový postup. Pamätajte, že aj v lete povrchový peeling môže spôsobiť čiastočnú pigmentáciu pokožky tváre a tela. Stredná - porušuje stav demarkačnej čiary a hlboká a úplne vedie k hyperpigmentácii, keď je celá tvár pokrytá tmavými škvrnami a jazvami. Preto je lepšie odložiť peelingovú procedúru na chladnejšie obdobia, kedy slnko nie je také aktívne.
• Bielenie pokožky tváre a tela. V lete je lepšie zdržať sa postupu bielenia pokožky, pretože v prípade vystavenia slnku po tomto postupe môže dôjsť k početným popáleninám.