Na vrchole letný čas naša tvár potrebuje obzvlášť starostlivú starostlivosť, pretože teplo neovplyvňuje pokožku tváre tým najlepším spôsobom. Po spálení od slnka sa môžu objaviť vrásky, horúci vzduch spôsobuje pupienky.Aby vás tieto ťažkosti nepostihli, musíte sa naučiť, ako sa v lete správne starať o svoju pleť. Ak máte sklon k poteniu, môžu sa objaviť pupienky, podráždenia a pľuzgiere. Na zníženie sklonu k poteniu môžete skúsiť premyť nálev z ľubovníka bodkovaného v koncentrácii jednej polievkovej lyžice bylinky v jednom pohári vriacej vody. Na čistenie môžete použiť aj šťavy - melón, paradajky, hrozno, ktoré navyše dokonale osviežia pokožku tváre.

Starostlivosť o pokožku tváre v lete je potrebné vykonávať s povinným používaním krémov. Veľa ľudí robí chybu, keď si myslí, že krémy budú upchávať póry. Ale nie je to tak, bez krémov pokožka zbavená tuku v horúcich dňoch ešte viac vyžaruje pot, čo vedie k jej presušovaniu. Môžete len vtedy, ak máte mastnú pleť letné obdobie odmietnuť použiť výživné krémy. Namiesto toho je lepšie použiť tonikum s obsahom alkoholu najviac 25%. Vo všeobecnosti by ste však v lete nemali odmietnuť používať žiadne krémy. Stačí dať prednosť tým hydratačným krémom, ktoré sa ľahko vstrebávajú a tvár sa po ich použití neleskne.

Pri výbere hydratačného krému musíte byť obzvlášť opatrní. Ak je zvolený nesprávne, tvár sa môže potiť kedykoľvek počas roka. V žiadnom prípade by sa nemal používať počas dňa a noci. výživný krém, keďže na pleti vytvára film, ktorý uzatvára póry. Pri cvičení v lete je lepšie aplikovať krém na báze vody alebo kyslíka. Akýkoľvek krém by sa mal nanášať v tenkej vrstve ľahkými poklepkávacími pohybmi, aby sa neupchali póry na pokožke. Snažte sa v lete nepoužívať krémy, ktoré spomaľujú rast, pretože ich použitie na opálenú pokožku môže viesť k škvrnám.

Všetky postupy starostlivosti by sa mali vykonávať v nasledujúcom poradí: zvlhčovanie a ochrana. Chráňte svoju tvár pred ultrafialové lúče ktoré majú negatívny vplyv na jemná pokožka tváre. Dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu môže viesť k viac než len popáleninám a podráždeniu. Dokážu ničiť kolagénové vlákna pokožky zodpovedné za elasticitu. Zničenie týchto vlákien vedie k ochabnutiu kože a jej predčasné starnutie. Preto je pri výbere leta žiaduce denný krém Uistite sa, že obsahuje opaľovací krém.

V lete je potrebné chrániť najmä jemnú pokožku okolo očí, keďže na týchto miestach sa často objavujú prvé vrásky. Tento proces sa urýchľuje vystavením ultrafialovému svetlu. Preto je potrebné denne používať krém na ochranu pokožky okolo očí. Starostlivosť o pleť v lete si vyžaduje dôkladnejšie čistenie ako v iných ročných obdobiach. Ak dávate prednosť použitiu mlieka alebo krému na odstránenie make-upu, potom v lete je lepšie použiť vodu a penu. Studená voda ráno dokonale tonizuje pleť a ak máte mastnú pleť, môžete si pred umytím utrieť tvár kúskom ľadu.

Osušte a dobre umyte vychladeným vývarom lipový kvet alebo rumanček. Tento typ pleti potrebuje kvalitnú výživu, takže to môžete urobiť aj v lete výživné masky so smotanou, maslom alebo kyslou smotanou. Pre ostatné typy pleti sa odporúča použiť tonikum rastlinné resp ovocné masky. Starostlivosť o tvár pre mužov je oveľa jednoduchšia. Mnoho mužov je zvyknutých používať pred holením krém na holenie a po holení hydratačný balzam. Len málo mužov používa peeling. V lepšom prípade si niekedy naneste denný krém na ochranu pred slnečnými lúčmi.

Ako sa starať o svoju tvár v lete? Naša pokožka pozostáva z 2/3 vody, čo znamená, že potrebuje vlhkosť rovnako ako pľúca vzduch. Majte zamatové a elastická koža tvár je možná kedykoľvek počas roka, ak ju veľkoryso navlhčíte, av lete by to malo byť vykonané s osobitnou starostlivosťou. Existuje na to niekoľko dôvodov:

* Vysoká teplota vzduchu v lete prispieva k intenzívnemu odparovaniu vlhkosti z pokožky tváre.

*Priame slnečné žiarenie urýchľuje odparovanie, preto je hydratácia pokožky nevyhnutná.

* Vietor, prievan, ventilátory a klimatizácie tiež „odvádzajú“ vlhkosť z pokožky tváre.

* Časté sprchovanie alebo kúpanie. Navyše, čím je voda teplejšia, tým rýchlejšie schne spolu s prirodzenou vlhkosťou pokožky.

* Morská voda. Hoci morská soľ a užitočné pre telo, ale pomáha z neho odstraňovať vodu.

* Pokožku vysušujú aj rôzne diéty založené na umelom odvodňovaní.

Ako sa starať o svoju tvár v lete? Ako dodať pokožke vlhkosť? K dispozícii je niekoľko spôsobov:

1. Udržujte vodnú rovnováhu v tele – vypite 1,5-2 litre tekutín denne. Patrí sem nielen voda, ale aj polievka, čaj, džús. Užitočné články:

2. Analyzujte svoj jedálniček: máte v strave dostatok vitamínov A, C, F, PP. Tieto vitamíny nielen aktivujú metabolické procesy, ale prispievajú aj k produkcii prirodzenej vlhkosti pokožky v tele. Jedzte potraviny s obsahom týchto vitamínov a nezabúdajte na pravidelný príjem multivitamínu so stopovými prvkami.

Užitočné články:

3. Používajte krémy obsahujúce opaľovací krém (SPF). Na pokožke vytvárajú ochranný film, ktorý zachováva prirodzenú vlhkosť pokožky tváre.

4. Denne používajte špeciálne hydratačné krémy, pleťové vody, mlieko.

5. V horúcich dňoch si treba tvár pravidelne striekať. minerálka alebo vychladený bylinkový odvar, ktorý zabráni suchej a matnej pokožke.

Starostlivosť o tvár v lete pozostáva z troch fáz: čistenie, hydratácia, výživa pleti ráno a večer. Nezanedbávajte žiadne z nich.

Treba poznamenať, že vo všetkých kozmetika(toniká, pleťové vody a krémy) používané na čistenie tváre a krku, musia obsahovať hydratačné zložky.

Hlavný dôraz klaďte na dennú hydratáciu pokožky tváre a krku. Správne zvolený krém, ktorý zodpovedá typu vašej pleti, sa stane nielen dobrým podkladom pod make-up, ale aj ochráni pred stratou vlhkosti.

Nezabudnite na výživný nočný krém. Jeho zloženie spravidla obsahuje nielen výživné zložky, ale aj hydratačné.

Pokožka okolo očí tiež potrebuje výživu a hydratáciu, aby sa zabránilo alebo znížilo tvorbu „ vrana". Nezabudnite použiť očný krém alebo gél.

Nezabúdajte ani na pokožku celého tela. Po kúpeli alebo sprche naneste na pokožku tela hydratačný krém, pleťovú vodu alebo kozmetické mlieko.

Aby bola pokožka rúk elastická, počas dňa ju namažte krémom alebo balzamom na ruky.

Hydratačné pleťové masky:

V lete si treba na pokožku tváre, krku a dekoltu častejšie nanášať hydratačné masky, ktoré si ľahko pripravíte doma. Masky je možné vymieňať. Zvyčajne sa masky aplikujú na 15-20 minút (počas tejto doby je potrebné ležať) a zmyjú sa vlhkým tampónom. Po maske je veľmi užitočné aplikovať teplé, vlhké na tvár a krk. froté uterák po dobu 3-5 minút.

MASKY PRE SUCHÚ PLEŤ.

- Zmiešajte lyžicu tvarohu a pár kvapiek citrónovej šťavy. Veľmi suchá pokožka by mala byť vopred namazaná olivovým alebo rastlinným olejom.

- Do strúhanej paradajky pridajte trochu škrobu a zeleninový olej pár kvapiek na vytvorenie pasty.

MASKA PRE MASTNÚ PLEŤ.

Čerstvé listy kôpru, petržlenu, ľubovníka narežeme a oparíme a zmiešame s čerstvým tvarohom v pomere 1:1.

MASKY PRE AKÝKOĽVEK TYP PLETI:

- Tvár a krk potrieme čerstvo vytlačenou šťavou z hrozna, egrešov, čerstvej kapusty a necháme 15 minút pôsobiť.

- Dužinu z marhúľ, broskýň, sliviek, čiernych ríbezlí, jahôd alebo kiwi pomelte, zmiešajte s malým množstvom zemiakového škrobu a naneste na tvár na 20 minút. Potom opláchnite prevarenou alebo filtrovanou vodou.

- Zmiešajte šťavu z jedného pomaranča alebo citróna alebo grapefruitu s 2 lyžičkami medu, naneste na tvár a krk na 10 minút, opláchnite studenou minerálnou vodou.

— Na kožu krku fit maska ​​šťavy z polovice citróna, 1 lyžička rastlinného oleja a 1 proteín.

Hydratačný krém na tvár:

Môžete si vyrobiť vlastný domáci hydratačný krém na tvár. Tento krém by sa mal uchovávať v chladničke 3-4 dni, nie viac.

KRÉM Z OPLIEŇKOV RUŽÍ na suché a normálna pleť tváre:

Vezmite okvetné lístky zo 4-5 ružových pukov, prejdite cez mlynček na mäso a premiešajte včelí vosk(10 g) a margarín (50 g), predtým rozpustený vo vodnom kúpeli. Pridajte olejový roztok vitamínu A, ktorý sa predáva v lekárni (1 čajová lyžička) a krém je hotový.

HARMANČEK KRÉMOVÝ na suchú a zapálenú pokožku:

Margarín - 50 g, rozpustený vo vodnom kúpeli,

Glycerín - 3 čajové lyžičky,

Rastlinný olej - 3 čajové lyžičky,

Ricínový olej - 2 čajové lyžičky,

2 kuracie žĺtky,

gáforový alkohol - 30 g,

Infúzia harmančeka - 1/4 šálky. Príprava nálevu: 1 polievkovú lyžicu kvetov harmančeka zalejte pol pohárom vriacej vody, nechajte 2-3 hodiny na teplom mieste, preceďte.

Dôkladne premiešame. Krém je pripravený.

Nikto nehovorí, že pokožka je v lete vystavená menšiemu stresu ako v zime. Nie, ale vplyvové faktory sú výrazne odlišné, rovnako ako spôsoby starostlivosti o pokožku:

1. V lete má prach veľký vplyv na pokožku - póry sa veľmi rýchlo zašpinia, stačí ísť von počas veterného a sychravého dňa.
2. Navyše sa póry upchávajú kožným mazom, pretože v lete je horúco a často sa potíme. Mimochodom, v dôsledku straty vlhkosti telom sa pokožka vysuší a zhrubne.
3. A čo slnečné lúče? Aký majú veľký vplyv. Často sa pokožka na tvári spáli a vtedy je potrebná špeciálna starostlivosť. Od slnka neustále žmúrime, následkom toho sa mimické vrásky okolo očí stávajú nápadnejšie a tvoria sa nové.
4. IN letný čas kvôli vysoké teploty, pleť sa môže premastiť, ale treba to riešiť správne, keďže nevhodné prípravky a procedúry pleť úplne pripravia o vodu.

Špinavý mestský vzduch a aktívna produkcia kožného mazu - priaznivé podmienky na reprodukciu mikroorganizmov. Čierne bodky, pupienky, akné sa tvoria oveľa rýchlejšie ako zvyčajne. Čo sa dá povedať? Pamätajte na to v jadre zdravú pokožku tváre - čistota. Pleť v lete potrebuje starostlivé a dôkladné čistenie.

Keď prichádzate z ulice, nezabudnite si umyť make-up a prach z ulice. Na tento účel použite peny, peny, mlieko na odstraňovanie kozmetiky je najlepšie na hĺbkové čistenie. Zvlášť účinné pre letná starostlivosť produkty na báze výťažkov z kiwi, zeleného čaju, hrozna alebo zrelých jahôd.

Poznámka! Ak je vám doma horúco, uložte kozmetické fľaštičky na chladné miesto, možno aj miesto v chladničke. Pokazí sa aj napriek dátumu spotreby, ktorý ešte nevyšiel. Mimochodom, pozrite si to tiež.

Na umývanie tváre nepoužívajte mydlo ani iné produkty obsahujúce mydlo alebo alkálie. Takéto látky majú na pokožku vysušujúci účinok.

Poznámka! Peeling je možné použiť, ale nie tak často ako zvyčajne. Používajte peelingy domáce varenie, napríklad na báze mletej kávy.

Spotená tvár by sa nemala utierať „mazacími“ pohybmi. Všetky nečistoty sa tak dostanú do pórov. Na tieto účely použite suché obrúsky a podľa potreby si nimi utrite tvár.

Hydratačný

Keďže pokožka je v lete obzvlášť suchá, je potrebné ju hydratovať.

Najlepšie znamená:

• termálna voda,
• ľahký hydratačný denný krém s SPF alebo emulziou,
• hydratačné masky (využívajte výhody letného ovocia a zeleniny),
• trenie tváre kockami ľadu.

Čo sa týka termálnej vody, v lete dokonale osvieži, hydratuje a tonizuje pokožku tváre. Namiesto toho môžete použiť obvyklé minerálka. Po nanesení termálnej vody ju nechajte trochu vstrebať, zaschnúť a až potom natrieť krémom alebo vykonať iné procedúry.

Krém použite tiež: naneste, nechajte niekoľko minút pôsobiť, prebytočnú dávku utrite obrúskom. Neodmietnite použiť nočný krém, teraz je to tak, ako ho potrebujete. V žiadnom prípade však nepoužívajte tuková smotana. Pozor na zloženie, skvelé je, ak sú v ňom hydratačné zložky, ako napríklad vitamín E, antioxidanty – olej z hroznových jadierok.

pozor na slnko

Slnko nás v lete prenasleduje všade, nielen na pláži, a to prispieva k fotostarnutiu pokožky a vzhľadu mimické vrásky. Takmer všetky krémy, ktoré sú dnes komerčne dostupné, majú faktor SPF ochrana od 15 rokov alebo funkciu opaľovacieho krému.

Poznámka! Keď idete von, nezabudnite si slnečné okuliare.

Ochrana proti prachu

Niektoré dievčatá sa v lete snažia nepoužívať kozmetiku vôbec. Márne, ulica v lete je plná prachu a póry citlivej pokožky tváre by sa pred ním mali chrániť. Používajte denný krém a púder ako ochranu, zablokujte prístup k škodlivým mikróbom.

Poznámka! V lete by ste mali opustiť obvyklý púder, pretože príliš upcháva póry. Minerálny prášok je najvhodnejší, leží na koži s beztiažovým krytom.

Ako sa starať o suchú pokožku

Suché a citlivá pokožka vyžaduje osobitnú starostlivosť vždy a tiež v lete. Na čistenie pleti používajte hydratačné mlieko, na umývanie použite menej vody. Ak stále používate vodu, mala by byť varená a izbová teplota. Vo všeobecnosti sa minerálna voda často používa na starostlivosť o suchú pokožku. Niektorí odporúčajú nahradiť vodu bylinné odvary. Ak pri rannom umývaní tváre použijete mlieko, pokožka bude hydratovanejšia. Hlavná vec, pamätajte, mydlo - v každom prípade!

Zabudnite na beauty scruby, urobte si svoj vlastný. Skvelá alternatíva k vareným ovseným vločkám.

Ak ste to ešte neskúšali, skúste si očistiť tvár kozmetickým olejom. Celý postup je zredukovaný na aplikáciu kozmetický olej na tvár a krk a potom prebytok utrite papierovou utierkou.

Letné masky pre suchú pleť

1. Na dosiahnutie správnej formy veľmi suchej pokožky pomáhajú masky s medom. Najlepšie je použiť horský med. Ak ste napríklad v Abcházsku, dajte si pre seba malý téglik medu, vydrží dlho. Med by sa mal aplikovať mierne zahriaty len na desať minút. Med môžete použiť v kombinácii s inými prísadami, napríklad strúhaným jablkom, citrónovou šťavou.
2. Maska z čerstvého mlieka a uhoriek. Nakrájaná uhorka trvá na mlieku pol hodiny. Potom preceďte a utrite tvár a krk.
3. Aby ste predišli vráskam a zjemnili pokožku, použite surovú cuketu. Nakrájajte ho na pásiky a položte na tvár a krk, odpočívajte 20 minút na gauči, potom si tvár umyte prevarenou vodou alebo neprevareným mliekom.
4. Skvelou možnosťou pre letnú masku na starostlivosť o suchú pokožku je bobuľová maska. Na tento účel môžete použiť jahodové, malinové alebo ríbezľové pyré. Po asi 20 minútach ležania s bobuľovou maskou na tvári získate výrazný tonizujúci, osviežujúci a hydratačný účinok.
5. Maska zo strúhaných paradajok. Paradajku nastrúhame, pridáme trochu rastlinného oleja – olivového, slnečnicového alebo ľanového – na tom nezáleží. Trvanie masky je 15-20 minút.

Starostlivosť o mastnú pleť

V lete sa mastná pleť neustále leskne a často sa potí. A tu sa opäť dostáva do popredia čistota. umyte si tvár studená voda alebo odvar z harmančeka. Odvary z dubovej kôry a ľubovníka budú pôsobiť protizápalovo a sťahujúco, po utretí tváre takýmito odvarmi sa pokožka bude menej potiť. Ak vás láka používať pleťové vody a toniká s obsahom alkoholu na starostlivosť o pleť, nevzdávajte sa. Alkohol vyvoláva tvorbu kožného mazu.

Pri výbere denného krému buďte opatrní, po nanesení niektorých hydratačných druhov krémov nastupuje aktívne potenie. - v tomto prípade vymeňte krém. Dobrý denný krém mastnú pleť musieť:

• nespôsobujú potenie
• majú matný efekt
• majú SPF 15 alebo vyšší.

Pleťové masky pre mastnú pleť

1. Ílové masky sú ideálne pre starostlivosť o mastnú pleť. S ich pomocou, hĺbkové čistenie pór, nadbytočný tuk sa odstráni.
2. Uhorková maska. Uhorku môžeme nastrúhať alebo nakrájať na kolieska. Efektom je zúženie pórov, tonizácia a bielenie.
3. Zaujímavý recept, ktorý kombinuje marhule a pokazené mlieko. Marhule by sa mali pridávať do kyslého mlieka v rovnakých pomeroch. Len nezabudnite odstrániť šupku z marhúľ. Všetko pomelieme, premiešame a urobíme masku. Aby ste zabránili rozširovaniu masky, môžete si na tvár priložiť kúsok gázy. Udržujte 20 minút, potom umyte.
4. Aby ste sa postarali o mastnú problémovú pleť, vezmite si čerstvú mrkvu. Nastrúhajte ho a použite ako masku.
5. Kapustová šťava zlepší stav pokožky. Kapustu nastrúhame, vytlačíme šťavu a použijeme ako tonikum.

Poznámka!Čistiace masky si robte aspoň dvakrát týždenne.

Ak je pokožka tváre spálená

Pokožka na tvári sa spáli veľmi rýchlo, rýchlejšie ako zvyšok tela. Ak vás tento problém náhle neobišiel, potom:

1. Najprv vyjdite zo slnka.
2. Umyte studenou vodou. Naneste na tvár vychladenú kyslú smotanu, kefír alebo vaječný bielok.
3. Z používania dekoratívna kozmetika vzdať sa na niekoľko nasledujúcich dní aj pleťových vôd a tonikov na báze alkoholu. Ako sme zistili, je lepšie si ich vôbec nepamätať.
4. Častejšie používajte hydratačný krém z aloe vera.
5. Aplikujte obklady na báze bylín: harmanček, postupnosť, nechtík, ľubovník bodkovaný.

Na zmiernenie tepla a začervenania použite tieto masky:

• Maska z kapustových listov. Drvené listy by mali byť zmiešané s žĺtok a výslednú zmes naneste na tvár po dobu 15-20 minút. Masku zmyte teplou vodou a pocítite úľavu.
• Zemiaková maska ​​s uhorkou. Rošt surové zemiaky a uhorku na jemnom strúhadle, premiešajte a naneste na tvár.
• Dobre upokojuje pokožku vaječný bielok.

Poznámka! Najlepšie je, samozrejme, dodržiavať odporúčania pre správne opálenie a nechoďte na slnko od 12 do 16 hodín denne.

Leto máme veľmi radi. Avšak pražiace slnko, teplo, prach, horúci asfalt, suchý vzduch – to všetko je vážna skúška pre pokožku. Spáli, vysuší, alebo naopak začne intenzívne produkovať tuk.

V tomto príspevku si povieme, aký je rozdiel medzi letnou starostlivosťou o pleť a tým, aké produkty by ste určite mali mať vo svojej kozmetickej taštičke.

Základné kroky starostlivosti sú rovnaké – čistenie, tonizácia, krém. Ale, samozrejme, letná starostlivosť o tvár má svoje dôležité vlastnosti.

1. fáza očista

V lete sa všetky čistiace prostriedky stanú čo najľahšími. Odličovanie a umývanie sú stále rozdelené do 2 nezávislých etáp starostlivosti.

Pre odličovanie kúpte si micelárnu vodu, na jeseň a zimu si odložte mlieko, mastné čistiace krémy a oleje. "Micelárna" dobre odstraňuje svetlo letný make-up a čistí pleť. Toto je najjednoduchší a najpohodlnejší odličovač na svete. letné mesiace. Mastné produkty v lete sú pre pleť ťažkou skúškou, upchávajú póry a spôsobujú nepríjemné pocity.

Penki na umývanie nahradiť gélmi. Je obzvlášť dobré, ak váš prací gél obsahuje dezinfekčné a osviežujúce zložky, napríklad éterický olej. čajovník, mäta, šalvia. Odstránia nadmerný obsah tuku, ktorý sa často vyskytuje v lete, a dodajú dodatočnú sviežosť.

2. fáza Tónovanie

Tónovanie je mimoriadne dôležitá fáza starostlivosti. V lete potrebujete tonikum alebo, ale nie pleťovú vodu. Toniká a hydroláty sú ľahšie a neobsahujú alkohol. Hydrolát mäty piepornej je obzvlášť dobrý v teple. ❤

3. fáza Krém

Tri hlavné funkcie letného krému:

• intenzívna hydratácia;
• antioxidačná ochrana;
• ochrana pred slnkom (SPF).

Zlatým pravidlom letnej starostlivosti je hydratácia a ochrana pred slnkom ráno, výživa a regenerácia večer.

Denný krém na leto

Aké vlastnosti by teda mal mať ideálny letný denný krém?

• Ľahká textúra.

Počas letných mesiacov mazové žľazy začať aktívnejšie pracovať. Suchá pokožka sa môže stať normálnou, zatiaľ čo normálna pokožka sa môže stať mastnou. Preto je potrebné prejsť na ľahké textúry, ktoré nebudú tvoriť film a neupchávajú póry. A bohaté husté textúry - nie sú na leto.

Nech je to krémovo-gél, fluid (napríklad - Hydratačný fluid s lipozómami, emulzia alebo gél (napríklad - Hydratačný gél s morskými riasami a kyselina hyalurónová).

Je dobré, ak váš denný letný krém neobsahuje žiadne oleje ani silikóny. Navyše, v lete možno krém nahradiť, najmä pre mastnú pleť.

• Hydratácia a antioxidačná ochrana.

Vyberte si tie najhydratačné a na antioxidanty bohaté produkty.
Napríklad - Multivitamínový krém"Hydro C" alebo Super hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou a skvalánom. V lete je vďaka aktívnemu UV žiareniu dôležitá najmä dobrá antioxidačná ochrana a hydratácia.

Pozrite sa na štítok: aminokyseliny, urea, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová, sorbidol, riasy, chitosan, skvalán, kolagén, elastín, aloe vera, glycerín, vitamíny C, E, A, kyselina alfa-lipoová, resveratrol, peptidy medi, selén, lykopén, zelená čaj .

• SPF faktor.

Denný letný krém na tvár musí obsahovať SPF (najlepšie od 15). Počas tehotenstva, laktácie, dospievania, pre akékoľvek hormonálne zmeny v tele, ako aj so sklonom alebo prítomnosťou pigmentácie, vyberte SPF od 30.

Nočný krém na leto

Nemyslite si, že vaša pleť v lete nepotrebuje výživu. Hydratácia a výživa sú dva kľúčové body, ktoré podporujú epidermálnu bariéru, a tým aj zdravie pokožky. Sú ako dvojičky – jedno bez druhého nemôže existovať. V lete potravu prenášame na noc. A nezabudnite na antioxidanty.

Napríklad All-in-One Cream obsahuje hydratačné, vyživujúce zložky a kokteil antioxidantov - takmer dokonalý krém. ☺

Ak ste priaznivcom výmeny krému za olej v starostlivosti o tvár, myslite na to, že v lete ho možno aplikovať maximálne 3x týždenne po 10 minút. Po 10 minútach sa musí zvyšok osušiť. V opačnom prípade riskujeme príliš „mastnú“ pokožku a upchávame póry.

Starostlivosť o pokožku okolo očí

Oči a pokožka okolo očí sa stávajú obzvlášť zraniteľnými v lete. Jasné slnko, prach, piesok spôsobujú nepohodlie. Často žmúrime, pokožka sa vysušuje a to je priama cesta k vrane.

Namiesto krému si kúpte dobrý gél pre oči. Gély majú ľahkú, príjemnú textúru, hlboko hydratujú, dodávajú liftingový efekt a chladia. Je veľmi dobré, ak váš očný gél obsahuje SPF. Ďalšou skvelou náhradou letného krému je hydratačný púder.

A nezabudnite nosiť dobré slnečné okuliare nadmernej veľkosti pre maximálnu ochranu pred UV žiarením. Čím menej budete žmúriť na slnku, tým neskôr predbehnete mimické vrásky.

Intenzívne ošetrenie tváre v lete

Okrem základných denných fáz pleť v lete rozhodne potrebuje extra starostlivosť. Nie všetky procedúry sú však vhodné na letné obdobie. Letná starostlivosť má svojich „vyvrheľov“ a „obľúbencov“.

exfoliácia

V lete je lepšie úplne vylúčiť kroviny zo starostlivosti (aj pre mastnú pleť) a niektoré chemický peeling. Zároveň úplne hĺbkové čistenie Nedá sa to vylúčiť, ale predsa musí existovať. Hľadá sa alternatíva. Počas leta môžete využiť:

• gomáže;
• mäkké špongie a špongie (v kombinácii s umývacím gélom alebo gomážou);
• enzýmový peeling;
• niektoré chemické peelingy s nízkou pevnosťou (napríklad mandľový a mliečny peeling).

Termálna voda

Leto je čas „polievať“ pleť. Vyberte si mierne slané termálne vody a čvachtajte sa nimi počas celého dňa. Pre extra čerstvosť uchovávajte termosku v chladničke. Ďalšou skvelou možnosťou hydratačného spreja je hroznová voda.

Hydratačné masky

Kvôli aktívnemu slnku v lete je potrebné pokožku najmä hydratovať. Preto sú intenzívne hydratačné masky v lete nevyhnutnosťou.

Textúra letných masiek by mala byť ľahká - gélová alebo krémovo-gélová. Hľadajte v zostavách aminokyseliny, urea, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová, sorbidol, riasy, chitosan, skvalán, kolagén, elastín, aloe vera, glycerín. Všetky tieto zložky nielen priťahujú vlhkosť, ale prispievajú aj k jej dlhodobému uchovaniu. Napríklad - Hydratačná maska ​​s kyselinou hyalurónovou a riasami.

Antioxidačné a hydratačné koncentrované sérum

V lete útočia voľné radikály na pokožku obzvlášť intenzívne. Preto potrebuje dodatočnú antioxidačnú ochranu. Okrem krému si kúpte aj dobrý a používajte ho denne. Antioxidantov nie je veľa.

A sedia perfektne. Po takomto tandeme sa z vás určite stane „broskyňa“.

Balzamy na pery

Pery v lete často horia, sušia a praskajú. A na nich (rovnako ako na tvári) sa môže objaviť pigmentácia.

Ideálny letný balzam na pery by mal mať ľahkú textúru, dobre hydratovať a stále chrániť pred slnkom, teda obsahovať SPF.

Dekoratívna kozmetika v lete

V lete sa snažte obmedziť „dekoráciu“ na minimum.

Vo všeobecnosti je lepšie odmietnuť hlasový frekvenčný krém v lete. V prípade, že ste bez neho úplne neznesiteľní, zvoľte tie najhydratačné možnosti.

Uprednostňujte voľné textúry (púdre, bronzery, tiene, lícenka). Vyberte si presne „sypké omrvinky“, toto je najľahšie a najviac pohodlná možnosť na teplú sezónu. Majú najjemnejšie mletie a menej upchávajú póry ako „kompakty“. Kompaktné práškyčasto obsahujú lanolín, ktorý „zlepí“ komponenty dokopy a vytvorí ochranný film, a to je nám v lete úplne zbytočné.

A v lete je čas natrieť si riasy (a zároveň aj obočie) farbou a zabudnúť na maskaru.

očista

Jemné čistenie je vždy dôležité – pre tvár aj pre telo bez ohľadu na ročné obdobie. Vyberte si mäkké sprchové gély bez sulfátov a nepoužívajte ich čistiace prostriedky viac ako 1 krát za deň.

Hydratačný

V lete, najmä v horúčavách, si chcete dať studenú sprchu 15-krát denne. Zároveň napeňte od srdca a nič potom nerozmazávajte. Nemôžete to urobiť týmto spôsobom.

Nezabúdajte, že každý kontakt s vodou z vodovodu narúša pH pokožky. Preto sa po sprche určite nakrémujte. Samozrejme, nasýtené textúry sú v lete nepríjemné, preto si vyberte tie najhydratujúcejšie ľahké krémové gély a mlieko. Napríklad - Hydratačné telové mlieko s kyselinou hyalurónovou.

exfoliácia

Vyberte si peeling s mäkkými, jemnými abrazívnymi časticami a používajte ich raz týždenne (a pre suchú pokožku raz za 10 dní). Toto je obzvlášť dôležité, ak sa opaľujete. Drsné abrazívne a časté exfoliácie poškodzujú čerstvo opálenú pokožku.

Opálenie

Aby ste nikoho nevystrašili fialovými nohami, kúpte si dobrý samoopaľovač. Gél je najlepší. Čím jasnejšie je opálenie, tým menšie je riziko šmúh a škvŕn. Naneste ho po peelingu na vopred navlhčenú pokožku. Hlavné je počkať, kým sa hydratačný krém úplne nevstrebe a samoopaľovač dosucha rozotrieť. Nemal by byť žiadny pocit lepivosti. Potom vaše oblečenie zostane biele a „opálenie“ bude rovnomerné.

Depilácia

Depilujte večer, aby mala pokožka čas na zotavenie. Nemali by ste vychádzať na spaľujúce slnko s čerstvo epilovanými nohami, ak si nechcete zarobiť na podráždenie a pigmentáciu.

Deodoranty

Ochrana proti potu v lete sa stáva dôležitejšou ako kedykoľvek predtým. Ak váš dezodorant nefunguje, pozrite sa na antiperspiranty a aplikujte ich večer po sprche. A aký je rozdiel čoskoro napíšeme v samostatnom príspevku.

SPF

A hlavne – nezabúdajte na SPF. Dokonca aj v meste. Samozrejme, ak idete pracovať do kancelárie na celý deň, SPF pre telo nie je obzvlášť relevantné. Ale pri prechádzkach v parku cez víkendy je SPF od 30 nevyhnutnosťou.

Dôležité nuansy

V lete nestriekajte parfum na pokožku - je to plné pigmentácie a podráždenia. Rozptyľte parfum vo vzduchu alebo vstúpte do "oblaku", aby ste nechali vôňu na vlasoch a oblečení.

Citrus esenciálne oleje leto je tiež kontraindikované. Z rovnakého dôvodu - môžu spôsobiť pigmentáciu.

Takže

Základnými prvkami starostlivosti o tvár v lete sú stále čistenie, tonizácia, krém.

V lete používajte čistiace gély, toniká a hydrosóly. Ráno aplikujte intenzívne hydratačné krémy s SPF 15 alebo viac, bohaté na antioxidanty. V noci - výživné, regeneračné a opäť - s antioxidantmi.

Z intenzívnych produktov v lete odložte peelingy na tvár a silné chemické peelingy. Obmedzte mejkap na minimum. Používajte jemné exfoliátory termálne vody, hydratačné spreje, masky, balzamy na pery a antioxidačné koncentrované séra.

Nezabúdajte na mlieko po každom sprchovaní a pri outdoorových aktivitách aplikujte SPF 30 alebo viac.

Ako sa v lete staráte o svoju pleť? Podeľte sa v komentároch.

Zostaňte s nami a buďte krásni.

Uvidíme sa vo vysielaní LaraBarBlogu. ♫

Hlavnými hrozbami pre tvár v lete sú horúce slnko a intenzívne ultrafialové žiarenie. Vplyvom slnka dochádza k zhrubnutiu pokožky, zníženiu množstva kolagénu v pokožke a hromadeniu zmeneného defektného elastínu - proteínu, ktorý má elasticitu a podporuje regeneráciu koža. Vplyvom tepla sa aktivuje činnosť mazových žliaz a ak je to pre majiteľky suchej pleti skôr pozitívny jav, tak pre dievčatá s mastnou pleťou je to skutočná katastrofa.

Okrem toho sa na pokožke usadzuje pot, kožný maz, prach, špina a nečistoty a upchávajú póry.

V lete treba pleť čistiť niekoľkokrát denne. samozrejme pomocou produktov určených pre váš typ pleti. Okrem toho si v horúčavách často chcete opláchnuť tvár studenou alebo dokonca ľadovou vodou. S týmto pokušením však treba bojovať a umyť vodou pri izbovej teplote. Je užitočné utrieť pokožku kúskami čerstvej zeleniny, ovocia, bobúľ.

Pot na tvári spôsobuje veľa problémov. Jednoduché utieranie látkovou vreckovkou môže poraniť pokožku a spôsobiť podráždenie. Preto je lepšie si tvár jemne utrieť mäkkou papierovou utierkou.

Často je silné potenie tváre spôsobené nesprávne zvoleným denným krémom.Častou chybou, ktorá vedie k intenzívnejšej práci potných žliaz, je používanie večerného krému namiesto denného krému alebo nanášanie príliš hrubej vrstvy denného krému. U niektorých mladých žien môže dôjsť k poteniu v dôsledku hydratačného krému alebo biokrému.

Majitelia mastnej pokožky s dôsledkami nadmerného potenia tváre pomôžu vyrovnať sa s tonizačnými vodami. V obzvlášť závažných prípadoch je povolené používať výrobky obsahujúce alkohol, ale nemali by obsahovať viac ako 30% alkoholu.

V lete sa spolu s potom vylučuje z tela veľa tekutín. Aby som nahradil jej stratu, vypite aspoň 2,5 litra vody denne. Rovnako ako na jar by to mala byť voda, nie čaj, džús alebo iné tekutiny.

Denne používajte opaľovací krém a UV krém. Pred odchodom von si tvár určite namažte ochranným krémom a po návrate domov pleť ihneď očistite, utrite tonikom alebo naneste hydratačný krém.

Neumývajte si tvár pred odchodom na pláž alebo prechádzkou na slnku. aby sa nezničil ochranný hydrolipidický film.

Na opaľovanie nepoužívajte obohatený alebo hydratačný krém, ako aj krémy s obsahom hormónov. Tieto lieky prispievajú k rozvoju dermatitídy, úpal, zvýšené potenie. Aplikujte špeciálne ochrana pred slnkom, krémy a oleje. Upozorňujeme však, že sa musia nanášať v tenkej vrstve. Príliš veľa veľké množstvo Tieto lieky často spôsobujú začervenanie, podráždenie, svrbenie.

Majitelia mastných a problematickej pleti Pri opaľovaní musíte byť veľmi opatrní. Akné, pupienky, pustuly nemajú radi príliš ostré a dlhé vystavenie ultrafialovému žiareniu a môžu sa ešte viac zapáliť. Aby sa to nestalo, je lepšie opaľovať sa nie každý deň, ale každý druhý deň. Začnite s 2-3 minútovým pobytom na slnku a postupne, pridávaním 2-3 minút, predlžujte trvanie prijatia. opaľovanie do 15 min. Potom rovnako plynulo skráťte čas opaľovania. Otočte sa k slnku striedavo jednu alebo druhú stranu tváre.

Vyberte si krémy s ľahkou textúrou. Je žiaduce, aby obsahovali zvlhčujúce a upokojujúce zložky, ako aj látky, ktoré zvyšujú imunitu.

Slnko, špina, peľ a teplo môžu spôsobiť senzibilizáciu pokožky Alergická reakcia. Preto, aby ste pleť nezaťažovali ďalšími škodlivinami, snažte sa používať čo najmenej dekoratívnej kozmetiky. Nadácia je lepšie uprednostňovať sypký prášok: ochráni pokožku a odstráni mastný lesk.

V lete ranná rutina starostlivosť o pleť by mala byť minimálna. Večerná starostlivosť môže byť intenzívnejšia. Letný večer - najviac správny čas na nanášanie masiek, peelingov, bieliacich prostriedkov.

Slnko vyvoláva aktívnu formáciu v tele nebezpečné látky- voľné radikály, preto sa na udržanie imunity odporúča užívať doplnky stravy s antioxidantmi, vitamínmi a stopovými prvkami.