Ako odsať materské mlieko rukami? V akých prípadoch je to potrebné? Aká je technika postupu a ako si ho uľahčiť? Čo robiť s výsledným produktom a ako kŕmiť odsatým materským mliekom? Zvláštnosti ručné čerpanie pri rozvoji správnej laktácie a riešení problémov.

Existuje veľa mylných predstáv o odsávaní počas dojčenia. Vznikali historicky, preto sa dodnes praktizujú nielen vo „outbacku“, ale aj v rodinách pri tvorbe a udržiavaní laktácie. Niektoré z týchto mylných predstáv sú skutočne nebezpečné. Zvážme ich podrobne.

5 nebezpečných mýtov

Čerpanie materské mlieko nie je povinný postup pre každú dojčiacu ženu. Trvajú na tom špecialisti medzinárodnej organizácie pre dojčenie La Leche League. Vyvracajú aj hlavné mýty, ktoré dnes v tejto oblasti existujú.

Mýtus 1. Mlieko by sa malo odsať po každom kŕmení.

Ešte pred 40 rokmi bola medicína toho názoru, že to treba urobiť. Dôvodom je schválený princíp kŕmenia podľa režimu. Podľa neho bolo povolené prikladať dieťa na prsník najviac šesťkrát denne a na jedno kŕmenie bola potrebná iba jedna mliečna žľaza. Takáto zriedkavá stimulácia prsníka viedla k častým mastitíde a úplnému vymiznutiu laktácie do troch mesiacov. Pumpovanie vyriešilo problém a umožnilo žene udržať si zdravie pri zachovaní laktácie dlhší čas.

Dnes poradkyne pri dojčení na otázku, či je potrebné mlieko po kŕmení odsať, odpovedajú: iba ak je to nevyhnutné. Môže to byť diktované nasledujúcimi faktormi.

• Málo mlieka. Kvôli nedostatočné dieťa neje, nepriberá. Odsávanie vám umožňuje zvýšiť laktáciu o prirodzená stimulácia. Príroda tento mechanizmus koncipovala ako samoregulačný. To znamená, že tok mlieka sa vyskytuje presne v objeme, v ktorom bolo vypité.
• Potrebujete zásoby. Odčerpávanie umožňuje vybudovať „banku mlieka“ v prípade, že svoje dieťatko na chvíľu opustíte. Príbuzní alebo opatrovateľka môžu kŕmiť dieťa vaším mliekom.

Mýtus 2. Potrebujete pumpovať do poslednej kvapky.

Expertka La Leche League Natalia Gerbeda-Wilsonová tvrdí, že to nie je potrebné. Navyše je jednoducho nemožné vyjadriť sa do „poslednej kvapky“. Mlieko neprichádza k prsníku súčasne, ale prichádza k nemu neustále.

Mýtus 3. Aj keď je mlieka dosť, stále ho musíte odsať.

Tento klam vedie len k prebytku mlieka v prsníku, čo spôsobuje pocit plnosti. Mlieka sa musíte zbaviť ďalším odsatím a proces sa znova opakuje. Ak je mlieka dostatok, nemali by ste ho odsávať! V opačnom prípade bude objem laktácie pre vás a pre dieťa nepríjemne veľký.

Mýtus 4. Prsia sa musia po pôrode dekompresovať rukami.

To tiež nie je potrebné, ak sa vaše dieťa narodilo zdravé a je nablízku. A nedostali ste lieky, ktoré vám neumožňujú okamžite začať prirodzené kŕmenie. Vaše dieťa bude stimulovať laktáciu oveľa efektívnejšie ako procedúra odsávania a samotný proces bude oveľa príjemnejší a menej traumatický.

Mýtus 5. Musíte pumpovať s námahou

Jedna z najnebezpečnejších mylných predstáv, ktoré spôsobujú poranenie jemných tkanív mliečnych žliaz. Nie je možné z nich vytlačiť mlieko, nech ich stlačíte akokoľvek. Navyše v samotnom prsníku nie sú žiadne „zásobníky“, kde by sa hromadil vo veľkom množstve. Cenná tekutina je distribuovaná rovnomerne v mliečnej žľaze a nachádza sa v jej kanáloch.

Proces sekrécie mlieka zabezpečujú výlučne hormóny. Práca dvoch je tu dôležitá.

• Oxytocín - poskytuje samotný faktor pri príchode mlieka. Tento faktor je výsledkom vplyvu vonkajšie podnety". Patrí medzi ne pocit tepla ženská pokožka pri priložení omrvinky na prsník vôňa bábätka, mierna stimulácia žliaz. Keď sa dosiahne „oxytocínový reflex“, mlieko začne z prsníka vytekať samo, bez akejkoľvek námahy.
• Prolaktín – hormón, ktorý riadi množstvo mlieka a obnovuje ho v objeme, ktorý sa z prsníka odobral.

Pri hrubom mechanickom náraze je narušená integrita tkanív mliečnej žľazy. To sa stáva rizikovým faktorom pre rozvoj laktostázy a mastitídy.

Pravidlá ručného čerpania

Moderná medicína volá 6 situácií, kedy potrebujete odsať materské mlieko. V opačnom prípade bude tento postup zbytočný a dokonca škodlivý.

1. Reliéf plných prsníkov. Pri bohatom prísune mlieka ho môžete mierne odsať. Je dôležité to robiť, kým sa nedosiahne pocit ľahkosti a pohodlia. Je dôležité vyhnúť sa nadmernému prekrveniu kvôli riziku mikrotraumy mliečnych žliaz, bolestivosti a poraneniu bradaviek. Odsávanie treba robiť po troškách, pretože dodatočný „výber“ mlieka povedie len k jeho zvýšenej tvorbe.
2. nemožnosť dojčenie . Ak sa dieťa z viacerých dôvodov nemôže samo dojčiť, na udržanie laktácie a nastolenie dojčenia je dôležité odsať hodnotný produkt. Mal by sa použiť na kŕmenie drobkov.
3. Mamina choroba. S rozvojom infekčnej mastitídy alebo užívaním liekov, ktoré sú nezlučiteľné s dojčením, je potrebné udržiavať laktáciu odstránením mlieka z prsníka rukami. Výsledný produkt by sa mal naliať. V budúcnosti budete môcť pokračovať v dojčení.
4. Tvorba laktácie. V prvých dňoch nemusí byť množstvo mlieka pre dieťa dostatočné. Dodatočná stimulácia mliečnych žliaz umožní rozvoj laktácie.
5. Prevencia laktostázy. Ak sa v mliečnych žľazách nájdu tulene, je potrebné tieto oblasti jemne masírovať a vytlačiť malé množstvo tekutiny. Pomôže pravidelné samovyšetrenie a jemná masáž najlepšia ochrana od vzniku stagnácie.
6. Starostlivosť o mamu. Neschopnosť ženy byť stále pri dieťatku neznamená nutnosť prerušenia dojčenia. Mama môže denne odsávať mlieko ráno a večer na denné kŕmenie. Alebo si vytvorte „powerbanku“, ak plánujete odísť na pár dní.

V ostatných prípadoch nie je odsávanie počas dojčenia potrebné. Ak je dieťa plné, dobre rastie, nebojíte sa nepohodlia v hrudníku, potom je proces laktácie dokonale upravený.

Technika Marmet

Ako odsať materské mlieko rukami? Technika Marmet bola vyvinutá pre efektívny a bezpečný proces. Napriek zdanlivej jednoduchosti je jeho pochopenie podobné umeniu. Tento proces je len povrchne podobný saniu, v skutočnosti je pre telo umelý, neprirodzený. Aby ste to zvládli, musíte pochopiť niekoľko jemností.

• Prsník „dáva“ mlieko sám. Deje sa tak pri dostatočnej hladine „oxytocínového faktora“. Najlepším stimulom pre neho je prítomnosť dieťaťa v blízkosti.
• Odsávanie nemusí produkovať veľa mlieka. Často žena nemá problémy s kŕmením, ale keď potrebuje odísť a nechať si „porciu na obed“, nedokáže odsať ani pár lyžíc. Faktom je, že mliečne žľazy sa musia „naučiť“, aby produkt podávali na požiadanie. V tomto pomôže iba osobná prax.
• V bradavke nie je mlieko. Preto je zbytočné ho povzbudzovať. Cenná tekutina sa nachádza v kanáloch samotnej žľazy a mala by byť „tlačená“ k výstupu pôsobením na oblasť blízko bradavky.
• Ak chcete zvýšiť laktáciu, musíte trochu pumpovať, ale často. Je to účinnejšie ako dlhodobé mechanické pôsobenie a namáhanie „do poslednej kvapky“.

Technika správne prevedenie postupy sú nasledovné.

1. Umyte si ruky mydlom a umyte si hrudník.
2. Pite teplý čaj, relaxujte, priložte si na hruď uterák namočený v teplej vode. Teplo a pokoj pomáhajú hormónu oxytocínu vytvárať faktor v toku mlieka.
3. Umiestnite nádobu blízko hrudníka, držte ju ľavou rukou.
4. Miesto palec pravá ruka na dvorci nad bradavkou. Mala by byť umiestnená na "spojení" bradavky a bielej kože. Umiestnite prostredník a ukazovák pod palec na spodnú časť bradavky.
5. Jemne zatlačte prstami na mliečnu žľazu v smere hrudníka, počkajte niekoľko sekúnd. Po objavení sa mlieka uvoľnite prsty. Opakujte znova.
6. Presuňte prsty na iné časti v blízkosti oblasti bradaviek. Tým sa rovnomerne odstráni tekutina zo všetkých lalokov prsníka.

Pri vykonávaní postupu nevyvíjajte veľké úsilie. Pohyby by mali byť jemné, presné. Správne pumpovanie je len bezbolestné, takže ak pocítite nepohodlie, zmeňte techniku.

Prsty by sa na koži nemali „pohybovať“, je to spojené s rozvojom podráždenia a odierania. Je dôležité ich jasne zafixovať na mieste a jemne zatlačiť. Môže vám trvať jednu, dve, päť minút, kým mlieko vyjde. Je v hrudi a určite sa objaví! Preto pokračujte v rytmických pohyboch. Po dokončení jednej žľazy prejdite na ďalšiu.

Na bolestivé prekrvenie bradaviek použite techniku ​​odborníka na dojčenie Jima Kettermana. Ponúka zmäkčený tlak na cumlík pre primárny tok mlieka. Položte všetky prsty priamo na bradavku a jemne zatlačte na tri minúty. To prsník zmäkne a odsatie bude bezbolestné.

Použitie odsatého mlieka

Okrem otázok, či je potrebné pumpovať po každom kŕmení a ako to urobiť správne, existuje mnoho ďalších. Odpovieme na tie hlavné.

Neohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre! Mikrovlny ničia aktívne imunitné faktory a znižujú kvalitu jedlo pre deti. Navyše hrozia príliš horúce „plochy“ v nádobe a popálenie jemného povrchu úst bábätka.

Len prax a osobná skúsenosť. Keď sa potrebujete rýchlo naučiť, ako na to, pomôže služba odsávania materského mlieka. Jej špecialisti pomáhajú dojčiacim matkám doma alebo pri online konzultáciách, telefonicky. Bezplatné konzultácie ktoré poskytujú renomované organizácie zaoberajúce sa dojčením, ako je La Leche League. Podľa nich využitie správna technika ručné vyjadrenie podľa indikácií vám umožňuje vyriešiť problémy s laktáciou, preto je dôležité, aby každá žena poznala jeho vlastnosti.

vytlačiť

Pre ženu je narodenie dieťaťa nielen radosťou z materstva, ale aj vznikom úplne nového životné situácie. V ktorých nie vždy vie, ako sa správať a čo robiť. V tomto smere sa skôr či neskôr úplne každá dojčiaca žena stretne s potrebou odsať mlieko. Samozrejme, dnes je tento proces oveľa jednoduchší ako napríklad pred dvadsiatimi rokmi. Najmä ak dojčiaca matka správne zorganizovala režim kŕmenia. V tomto prípade žena nebude cítiť potrebu neustále pumpovať. Ale stále vedomosti správne čerpanie prsia nebudú nadbytočné.

Na začiatok si musíte uvedomiť jednoduchú pravdu, proces odsávania môže byť len dvoch typov: kvôli mlieku a samozrejme kvôli prsiam.

Odsávanie mlieka kvôli prsníku je potrebné len vtedy, keď telo výrazne produkuje veľká kvantita mlieko, ako dieťa potrebuje na jedno kŕmenie. IN tento prípad treba sa vyjadrovať bez veľkého nadšenia, lebo si treba pamätať vzorec - koľko mlieka sa minulo, toľko príde.

Čo sa týka odsávania mlieka, veci sú iné. To znamená, že množstvo mlieka, ktoré mu matka ponúka, pre dieťa nestačí. A v tomto prípade tiež podľa vzoru - koľko sa minie, toľko sa doplní, matka potrebuje ďalšie čerpanie.

Kedy je potrebné odsať prsník?

Existuje množstvo prípadov, v ktorých je odsávanie mlieka povinným procesom. Takže hlavný zoznam prípadov vyžadujúcich povinné čerpanie:

• Dostatočne bohaté naplnenie prsníka.
• Blokovanie mliečneho prúdu.
• Ak sa dieťa nedokáže samo dojčiť.
• Ak je matka na liekoch.

Toto je snáď celý zoznam najčastejších dôvodov odsávania mlieka.

Pravidlá vyjadrovania prsníkov

Samotný proces čerpania nie je obzvlášť náročný, existujú však určité pravidlá, ktoré je potrebné pri čerpaní dodržiavať.

• Prvé odsávanie by nemalo byť skôr ako jeden deň po pôrode.
• Je zakázané odsávať mlieko viac ako trikrát denne.
• Je vhodné odsať mlieko niekoľko hodín pred časom kŕmenia.
• Odsávať mlieko po 21:00 je prísne zakázané.

Manuálne odsávanie materského mlieka - ako to urobiť správne?

Manuálny spôsob odsávania mlieka je jedným z najzložitejších procesov. A veľmi často majú mladé a neskúsené matky otázku: ako odsať materské mlieko rukami? Koniec koncov, ako viete, všetko prichádza so skúsenosťami. Poďme teda prísť na to, ako správne odsať mlieko.

Po prvé, aby sa uľahčil proces čerpania, je potrebné najskôr spôsobiť nával mlieka. Je to celkom jednoduché, napríklad opláchnite hrudník teplou vodou. Krátko pred pumpovaním je tiež vhodné vypiť šálku teplého čaju.

Venujte pozornosť, ak nájdete hrudky na hrudi, musíte si veľmi opatrne masírovať hrudník. Žiadne by ste však zažiť nemali bolesť.


Okrem toho vám masáž dvorcov pomôže uľahčiť proces. Aby ste to dosiahli, musíte zložiť tri prostredné prsty na oboch rukách okolo bradavky, čím vytvoríte akési okno a trochu pritlačíte k hrudníku. V tejto polohe držte ruky nie dlhšie ako desať sekúnd. Potom zmeníme prsty do zvislej polohy a postup zopakujeme. O desať sekúnd neskôr znova zmeňte polohu. Vo všeobecnosti by masáž mala trvať jednu minútu.

A až potom, čo ste starostlivo pripravili prsia na odsávanie, môžete pristúpiť priamo k samotnému procesu. Pri ručnom pumpovaní teda hrajú hlavnú úlohu vaše ruky, respektíve ich umiestnenie. Aby ste to dosiahli, musíte položiť palec na hornú časť línie dvorca a ukazovák na spodnú časť línie dvorca. Ďalej musíte mierne stlačiť dvorec a robiť pohyby dopredu. Vaše manipulácie by nemali byť ostré, vaše prsty by mali byť striktne na jednom mieste, je potrebné to veľmi starostlivo sledovať.

Manuálne odsávanie materského mlieka – vizuálne
zaplatiť Osobitná pozornosť na polohu rúk, pretože pri nesprávnom položení prstov na hrudník sa môže stať, že mlieko naopak pôjde oveľa hlbšie. A potom to bude oveľa ťažšie vyjadriť.

Nemali by ste sa báť, ak mlieko neodišlo hneď, musíte pokračovať v pohyboch opísaných vyššie. Na samom začiatku odsávania mlieko vyteká po kvapkách a po niekoľkých minútach vystrekne. Ak mlieko prestalo pumpovať, skúste zmeniť polohu prstov z horizontálnej na vertikálnu. Ak to neprinesie výsledky, potom môžete bezpečne prejsť na iný prsník.


Veľmi to skomplikuje proces odsávania mlieka. V tomto prípade môžete použiť metódu "teplá fľaša", ktorej podstata je nasledovná:

• Vezmeme sklenenú fľašu s veľkým hrdlom.
• Zohrejeme v horúcej vode.
• V tomto prípade sa pred procedúrou musí na hrdlo fľaše umiestniť ľad.
• Namažte dvorec olejom a umiestnite ho do hrdla fľaše.

Zvláštnosť túto metódu Spočíva v tom, že na cumlík pôsobí teplo a ten sa sám vtiahne do hrdla fľaše, v dôsledku čoho mlieko vystrekne. Toto je jedna z najviac efektívne metódy odsávanie mlieka počas stagnácie.

Manuálne odsávanie materského mlieka - ako to urobiť správne (video):

Výhody a nevýhody ručného čerpania

Manuálne odsávanie mlieka, ako každá iná manipulácia, má svoje výhody aj nevýhody.

Výhody:

• Nevyžaduje dodatočné náklady.
• Zvýšená laktácia.
• Proces nie je traumatický.
• Fyziologické.

nedostatky:

• Veľké časové náklady.
• Potrebné skúsenosti s čerpaním.

Dr. Komarovský o manuálnom čerpaní (video):

• Pred odsatím mlieka si dôkladne umyte ruky.
• Počas obdobia čerpania by sa bolesť nemala vyskytnúť.
• Jeden prsník treba odsávať aspoň 5 minút.
• Odsávajte si sama, nedotýkajte sa prsníkov namiesto vás niekoho iného.
• Odsajte mlieko raz za niekoľko hodín.
• Pri užívaní liekov mlieko odsajeme a vyhodíme. Nie je vhodný pre dieťa.
• Odsaté mlieko možno skladovať maximálne dva dni (v chladničke).
• Na čerpanie je potrebné zakúpiť špeciálnu nádobu.
• Nádobu s odsatým mliekom nezabudnite podpísať.

Ako skladovať odsaté mlieko?

Pomerne dôležitým aspektom je nielen proces odsávania, ale aj správne skladovanie odsatého mlieka. Na začiatok si teda pamätajte, že odsaté mlieko možno skladovať iba v špeciálnych nádobách. Ak plánujete použiť odsaté mlieko počas dňa, nie je potrebné ho chladiť. V prípade, že potrebujete mlieko uchovávať dlhšie, je lepšie ho zamraziť. Materské mlieko nemôžete zohriať v mikrovlnnej rúre, je lepšie ho vybrať z chladničky vopred.


Ako ste už pochopili, postup dekantácie materského mlieka je veľmi dôležitým a rozhodujúcim momentom. V dôsledku toho vám schopnosť správne odsať mlieko umožní výrazne predĺžiť dobu dojčenia. Najdôležitejšie je, aby ste tento starostlivý postup vykonali správne. držať sa jednoduché pravidlá ty bez osobitné úsilie dosiahnuť požadovaný výsledok.

Medzi mladými matkami existuje názor, že na zlepšenie laktácie musí žena neustále vylučovať mlieko z prsníka. Namiesto toho, aby sa takéto ženy viac venovali novorodencovi, sú nútené po každom kŕmení vyjadrovať prsia. Laktačné poradkyne sa však domnievajú, že to vôbec nie je potrebné, keďže proces laktácie si najlepšie reguluje dieťa samo. Ale nadmerné čerpanie môže viesť k hyperlaktácii, ktorá môže spôsobiť veľa nepríjemností a problémov. Pokúsme sa zistiť, či je potrebné mlieko odsať, v akých prípadoch a ako by sa to malo robiť.

Kedy by ste mali odsať mlieko?

Predpokladá sa, že dieťa, ktoré počas kŕmenia nasáva určité množstvo mlieka z matkinho prsníka, dáva ženské telo akýsi signál o tom, koľko by sa ho malo v budúcnosti vyrábať. Ak dieťa začne jesť horšie, potom sa zníži aj množstvo produkovaného mlieka. Múdra príroda teda zabezpečila prirodzenú reguláciu procesu laktácie.

Pri normálne nastolenej laktácii, keď je dieťa kŕmené na požiadanie a dobre saje mlieko, správne chytí bradavku, matka a dieťa sú zdravé a cítia sa dobre, nie je potrebné dodatočné odsávanie.

Sú však situácie, v ktorých je potrebné vypustiť mlieko zo žliaz. Zoberme si tie hlavné.

• Počas tvorby laktácie by sa malo mlieko po kŕmení odsať, aby sa regulovala jeho tvorba. Mlieko po narodení dieťaťa prichádza pomerne intenzívne a ak ho dieťa nestihne úplne odsať, tak pri ďalšom kŕmení sa ho vytvorí už v menšom množstve. Zvyšné mlieko by ste preto mali odsať, inak môže časom vyhorieť. A keď sa chuť novorodenca zlepší, nebude ho čím kŕmiť. Hlavná vec v tomto prípade nie je preháňať a nespôsobovať hyperlaktáciu, takže mlieko by sa nemalo vytláčať úplne, ale len dovtedy, kým prsník nezmäkne. V opačnom prípade sa môžete dostať do začarovaného kruhu, kedy sa pri každom kojení bude produkovať viac a viac mlieka a bude potrebné dlhšie a silnejšie odsať prsník. Verí sa, že normálna laktácia by mala byť založená do týždňa po pôrode a počas tohto obdobia môžete namáhať 2-3 krát denne.
• Pri laktostáze, keď sú mliekovody upchaté a v mliečna žľaza tvoria sa hrčky, ktoré sú potom veľmi bolestivé a môžu spôsobiť horúčku, mali by ste mlieko z takýchto miest odsať ručne. Rozbitie takýchto hrudiek môže trvať niekoľko dní, ale ak sa tak nestane, začne mastitída - zápal mliečnej žľazy. Po obnovení priechodnosti potrubí je možné zastaviť čerpanie. V budúcnosti by ste mali zabezpečiť, aby dieťa dobre salo každý prsník, a ak sa tak nestane, namáhajte ho sami.
• V období choroby rodiacej ženy, keď potrebuje brať antibiotiká alebo iné lieky, čo môže novorodencovi ublížiť, dieťa sa neprikladá na prsník a mlieko sa odsáva manuálne, aby sa udržala laktácia. Lekári odporúčajú pumpovať 6-10 krát počas dňa, s intervalom 3-4 hodín cez deň a 6-7 hodín v noci. Po ukončení užívania liekov môžete pokračovať v dojčení svojho dieťaťa.
• Ak sa dieťa narodí predčasne alebo s akoukoľvek patológiou, pri ktorej je pre neho stres kontraindikovaný (a proces sania je pre dieťa fyzickou prácou), potom je kŕmený z fľaše s odsatým materským mliekom. Ak z nejakého dôvodu nie je novorodenec ihneď po pôrode dojčený, potom by sa malo odsávanie začať do 6 hodín po pôrode. Najprv bude možné extrahovať len pár kvapiek mledziva, čo však dá telu signál, že je potrebné aktivovať tvorbu mlieka.
• Niekedy kvôli pretečeniu žľazy mliekom veľmi stvrdne a dieťa sa nevie správne prisať na bradavku. V tomto prípade môžete opuch žľazy odstrániť tak, že pred kŕmením odsajete trochu mlieka a potom naň priložíte dieťa.

Nedostatok mlieka u dojčiacej matky: čo robiť a ako zvýšiť laktáciu

Ako sa správne vyjadrovať?

Mlieko je možné odsať ručne alebo pomocou odsávačiek mlieka, ktoré sú zasa mechanické a elektrické. Pri používaní odsávačky mlieka je potrebné starostlivo sledovať jej čistotu a pred každým použitím ju sterilizovať, aby sa eliminovalo riziko patogénnych baktérií na jej povrchu. Používanie odsávačiek mlieka u žien s popraskanými bradavkami je zakázané.

Pri používaní odsávačky mlieka dbajte na to, aby sa bradavka nachádzala presne v strede lievika a aby jej okraje tesne priliehali k pokožke prsníka. Odsávačky mlieka sú účinnejšie, keď sú prsia plné, a fungujú horšie, ak sú prsia mäkké. V tomto prípade ženy kombinujú pumpovanie: najprv použijú odsávačku a potom manuálne namáhajú.

Pred manuálnym odsávaním treba vykonať malú masáž prsníkov.

To spôsobí, že hypofýza začne produkovať oxytocín, ktorý rozšíri prsné kanáliky žliaz a uľahčí pohyb mlieka.

V procese dekantácie by sa nemalo vynaložiť žiadne úsilie, všetky pohyby by mali byť hladké a ľahké, aby nedošlo k poškodeniu mliečnych alveol. Mlieko potrebujete odsať asi 20-30 minút. Ak žena nemá skúsenosť so sebavyjadrením, mala by vyhľadať pomoc pôrodnú asistentku alebo zdravotnú sestru v nemocnici, ktorá ukáže, akými pohybmi masírovať žľazy pri odsávaní mlieka.

Jav, keď telo matky produkuje viac mlieka, ako dieťa potrebuje, sa nazýva hyperlaktácia. Aby ste to odstránili, mali by ste znížiť počet čerpaní. Malo by sa to však robiť postupne, aby sa nevyvolala laktostáza.

Signál do tela o nadmernej tvorbe mlieka dostane do 24 hodín. Preto musíte najskôr po nočnom kojení odmietnuť odsať a cez deň mlieko úplne odsať, aby bol prsník mäkký. Po troch dňoch bude možné odmietnuť ešte jedno čerpanie a tak ich počet postupne zvyšovať na 1-2 za deň. Týmto spôsobom bude možné zbaviť sa nadmernej tvorby materského mlieka za 1-1,5 týždňa.

Príčiny popraskaných bradaviek počas dojčenia

Ako uchovávať mlieko

Odsaté mlieko by sa malo správne skladovať. Samozrejme, musíte ho zbierať do dôkladne umytej a najlepšie sterilizovanej nádoby. A ak je to potrebné, držte ho dlho - mlieko by malo byť umiestnené v chladničke.

Na rozdiel od umelé zmesiľudské mlieko obsahuje vo svojom zložení veľké množstvo ochranných protilátok, ktoré inhibujú vývoj patogénnych baktérií. Preto môže byť bezpečne ponechaný mimo chladničky 2-3 hodiny do ďalšieho kŕmenia, bez obáv o jeho kvalitu. Ak plánujete skladovať mlieko na viac ako na dlhú dobu- musíte to dať do chladničky. A mlieko, ktoré sa plánuje skladovať dlhšie ako dva dni, by malo byť zmrazené v mrazničke.

Techniky manuálneho odsávania by si každá žena mala osvojiť čo najskôr, skôr či neskôr to bude potrebovať v procese dojčenia dieťaťa. Aby ste sa naučili, ako to urobiť správne, je vhodné vyhľadať pomoc od zdravotný pracovník alebo skúsenejšia matka. Starostlivým sledovaním stavu prsníka a procesu tvorby mlieka môžete výrazne predĺžiť trvanie dojčeniečo prinesie veľké výhody ako pre novorodenca, tak aj pre jeho matku.

Existuje mnoho spôsobov, ako dojčiť svoje dieťa. Niekto dáva dieťa na každý hovor a trávi s ním nonstop. Niekto hneď po pôrode ide do práce, ale dieťa je stále kŕmené materským mliekom. Odsávanie pomôže dať dieťaťu mlieko v neprítomnosti matky. Čerpacie zručnosti budú užitočné pre každú ženu: koniec koncov, existuje veľa situácií, keď to treba urobiť.

Prečo Express Milk

Odsávanie mlieka je vyprázdňovanie mliečnych žliaz bez účasti dieťaťa. Dôvody čerpania sa môžu líšiť. Napríklad:

• Je potrebné sa vyjadrovať v prvých dňoch po pôrode. Niekto s cieľom "rozptýliť" laktáciu, niekto - zbaviť sa prebytočného mlieka.
• Lekárske indikácie. Napríklad matky po pôrode musia užívať lieky, ktoré sú nezlučiteľné s kŕmením. Alebo sa dieťa narodilo príliš slabé a nedokáže samo sať mlieko.
• Ak matka potrebuje na chvíľu odísť, mlieko sa odsaje, aby opatrovateľka alebo príbuzný kŕmili dieťa obvyklým jedlom.
• Čerpanie pomáha minimalizovať následky matkiných „hriechov“. Najmä veľa žien pumpuje po zjedení nezdravých jedál alebo nápojov. Toto mlieko je recyklované. Prsník sa musí zbaviť mlieka aj po fluorografii alebo röntgene hrudníka.
• Ak bolo dieťa po pôrode na jednotke intenzívnej starostlivosti, matka bude musieť dlho odsávať mlieko. Po prvé na udržanie laktácie a po druhé na kŕmenie dieťaťa týmto mliekom.
• Tento postup je užitočný pri liečbe stagnácie, laktostázy a tiež pri „skladaní“ laktácie po ukončení kŕmenia.
• Mamičky dvojčiat a najmä trojčiat sú nútené vyjadrovať sa, aby si aspoň občas oddýchli od kŕmenia.
• Materské mlieko môžete odsať nielen svojmu dieťaťu, ale aj niekomu inému. Darcovské mlieko možno predať alebo darovať tým, ktorí ho potrebujú.

Sú prípady, keď žena dojčí dieťa dlhé mesiace či dokonca roky, no nikdy nedostane šancu sa prejaviť. To znamená, že tento postup je úplne voliteľný. Mnohým mamám však odsávanie pomáha regulovať prísun mlieka a dáva im určitú slobodu ísť do kina, nakupovať alebo len navštíviť kamarátku. Tieto zdanlivé maličkosti často ovplyvňujú udržanie laktácie vo všeobecnosti.

Môžete sa vyjadrovať rukami, sami alebo s pomocou zvonku (zdravotná sestra, lekár, manžel). Existujú aj špeciálne zariadenia - odsávačky mlieka. Môžu byť ručné (na konci majú špeciálnu hrušku, ktorú treba ručne stlačiť a uvoľniť) alebo elektrické. Elektrická odsávačka mlieka robí všetko sama. Na odsaté mlieko sa zvyčajne pripravujú sterilné fľaše alebo špeciálne nádoby.
Skúšobné poháre sú skvelou alternatívou k drahým nádobám na mlieko: sú sterilné a majú odmernú stupnicu

Príprava

Proces čerpania vyžaduje čas a energiu. Aby to bolo čo najpohodlnejšie a najbezpečnejšie, musíte sa starostlivo pripraviť.
Najprv musíte pripraviť nádoby na mlieko. V ideálnom prípade by mali byť sterilné: použite sterilizátor alebo ich len držte nad parou.
Ak mlieko nie je určené pre dieťa, môžete ho odsať nad umývadlom alebo nad stolom a položiť naň mäkký uterák.

Aby mlieko rýchlejšie „tieklo“, musíte urýchliť jeho odtok. Aby ste to dosiahli, odporúča sa pred čerpaním vziať teplú sprchu. Môžete si masírovať hrudník vodou zo sprchovej hlavice a nasmerovať ju k sebe. Voda by mala byť teplá a príjemná a trysky by mali byť mäkké. Potom musíte urobiť ľahkú masáž:

1. Jedna ruka by mala byť umiestnená pod hrudníkom, druhá - na hrudi.
2. Krúživými pohybmi musíte „prejsť“ celú mliečnu žľazu od rebier až po oblasť bradaviek.
3. Ak sú niekde cítiť tesnenia, musíte tieto miesta masírovať dlhšie.

Pohyby rúk by mali byť mäkké, aby masáž prinášala len príjemné pocity

Hormóny ovplyvňujú aj odtok mlieka. Ak sa chcete stimulovať, môžete sa pozrieť na obrázky svojho dieťaťa alebo na neho myslieť. Tu sa netreba hanbiť: pohľad na milované dieťa zaručene vyprovokuje uvoľňovanie oxytocínu.

Aby ste nepocítili nepohodlie, musíte zaujať pohodlnú pozíciu. Môžete vypnúť svetlo a sadnúť si do kresla, zapnúť príjemnú hudbu. S lekársky bod vízie najlepšia póza na čerpanie - sedenie, mierne naklonenie dopredu.

Ako správne odsať materské mlieko

Po príprave nádob a hrudníka môžete začať čerpať. Pred začatím si umyte ruky mydlom a vodou.

1. Položte jednu ruku pod hrudník, aby ste ňou držali mliečnu žľazu.
2. Druhú ruku si položte na hrudník – palec nad bradavku, mierne nad dvorcom. Index - pod dvorcom. Prsty by mali vytvoriť C okolo dvorca bradavky.
3. Mierne stlačte ukazovák a palec, akoby ste nasmerovali tok mlieka smerom von. Pohyby by mali byť rytmické a plynulé. Čerpanie by nemalo byť bolestivé.
4. Spodnú ruku možno uvoľniť a použiť na uchytenie nádoby na zber mlieka.
5. Akonáhle sa tok mlieka zníži, musíte mierne zmeniť miesto tlaku (polohu palca). Preto musíte prejsť celou žľazou v kruhu.
6. Ak už bola laktácia zavedená, nemá zmysel sa vyjadrovať do poslednej kvapky, pretože to jednoducho nebude. Cenná kvapalina sa vytvorí priamo v procese čerpania. Musíte prestať, keď sa tok mlieka výrazne oslabí alebo sa nazbiera plánovaný objem mlieka.

Poloha prstov v blízkosti dvorca sa musí zmeniť, aby sa uvoľnili všetky kanáliky

Keď používate odsávačku mlieka, musíte urobiť všetku prípravu a potom postupovať podľa pokynov pre zariadenie. Pohodlné držanie tela a úplná relaxácia vám pomôže prežiť pumpovanie bez poranenia bradaviek a nervového napätia.

Pri dekantácii nemá zmysel vyvíjať tlak na bradavku - môže ju to len zraniť. Je potrebné ovplyvniť samotnú mliečnu žľazu.

Ako často by ste mali pumpovať

Neexistuje žiadne všeobecné pravidlo týkajúce sa počtu čerpaní za deň. Všetko je určené v konkrétnej situácii. Je možné opísať len niektoré všeobecné odporúčania:

• Ak je dieťatko donosené, narodilo sa zdravé, rýchlo zabralo prsník a dobre saje, netreba odsávať. Pripojenie dieťaťa na požiadanie bude najlepšou prevenciou preťaženia.
• Ak dieťa v prvých dňoch okamžite nevzalo prsník, z nejakého dôvodu bolo letargické a ospalé, bude potrebné ho zobudiť na kŕmenie. Ak dieťatko po prebudení aktívne saje menej ako 10 minút, budete musieť mlieko cediť rovnako dlho. Všetko, čo bolo vyjadrené, je vhodné dať dieťaťu zo striekačky alebo pipety. Toto bude potrebné vykonať každých pár hodín. Pri prepustení dá pediater svoje odporúčania.
• Ak sa dieťa narodilo príliš skoro a bolo umiestnené na jednotke intenzívnej starostlivosti, mama bude musieť odsávať každé 2-3 hodiny po dobu 15 minút, bez ohľadu na množstvo mlieka. To vám umožní udržať laktáciu v čase, keď je dieťa prepustené.
• Ak je hrudník doslova opuchnutý z Vysoké číslo mlieko, prsník bude potrebné pred kŕmením mierne vyprázdniť, aby bolo pre dieťatko jednoduchšie vziať bradavku. Ak vás stagnácia a preplnenosť veľmi znepokojuje, môžete sa vyjadriť úplne raz za deň. Ak začne laktostáza (objaví sa tesnenie a teplota stúpa) - 2-3 krát denne, ale nie častejšie! Čím častejšie žena odsaje, tým viac mlieka príde - ukáže sa začarovaný kruh. Najlepšie je robiť to postupne, kým nepohodlie neustúpi.
• Ak z nejakého dôvodu matka nie je v blízkosti dieťaťa, ale chce si udržať laktáciu, bude musieť odsávať 7-8 krát denne, z toho aspoň raz v noci.

Množstvo mlieka, ktoré je možné naraz odsať, sa líši od ženy k žene. Závisí to od štádia laktácie, dennej doby a mnohých ďalších faktorov, ktoré ovplyvňujú laktáciu „tu a teraz“. Priemerná porcia mlieka u žien so zavedenou laktáciou je 130 ml naraz, ale na tento údaj by ste sa nemali zameriavať. Je dostatok mlieka, pozrite sa na hmotnosť dieťaťa.

Urobte postup prvýkrát

Pre tých, ktorí nemajú skúsenosti s čerpaním, je najlepšie to urobiť pod dohľadom špecialistu. V pôrodniciach sú ženy povinné pomáhať pôrodným asistentkám resp zdravotné sestry. Ukážu vám, ako pracovať s rukami a aká je najlepšia poloha.
Prvé čerpanie by malo byť manuálne. Toto bude najviac mäkkým spôsobom pre stále jemné prsia. S týmto prístupom bude jednoduchšie pochopiť svoje pocity a presne vidieť, aké pohyby pomáhajú vytlačiť mlieko z kanálikov. Bude možné „nájsť“ vhodnú rýchlosť a intenzitu pohybov. Ak žena v budúcnosti plánuje používať odsávačku mlieka, po prvýkrát by ste nemali nastaviť prístroj na vysokú intenzitu.

Pred prvým pumpovaním je vhodné pozrieť si video návod. To vám pomôže uistiť sa, že robíte správnu vec.

Príprava a odsávanie prsníka - video z Únie pediatrov Ruska

Skladovanie a používanie

Odsaté mlieko je možné použiť ihneď, skladovať v chladničke alebo zmraziť.
Ak žena z nejakého dôvodu nemôže nakŕmiť dieťa priamo z prsníka (napríklad bolestivá trhlina), môže odsať mlieko a podať ho dieťaťu vo fľaši. Čerstvo odsaté mlieko netreba v lete prihrievať, no ak je v byte chládok a pri odsávaní sa výrazne ochladilo, môžete ho mierne prihriať.
Materské mlieko je možné ohrievať dvoma spôsobmi – v špeciálnom ohrievači alebo vo vodnom kúpeli (keď sa fľaša mlieka vloží do pohára alebo hrnca s teplou vodou).

Na ohrievanie materského mlieka nepoužívajte mikrovlnnú rúru! mikrovlnné vlny ničia prospešné vlastnosti túto vzácnu tekutinu. Navyše mlieko ľahko prehrejete.

Tým, ktorí sa radi vyjadrujú do budúcnosti (na najbližšie dni alebo úplne „v zálohe“), pomôže ušetriť mlieko chladnička či mraznička. Ak sa pri jednom odsatí nenazbieralo dostatok mlieka, môžete zmiešať porcie z rôznych odsatí. Musíte to však urobiť iba s chladeným produktom! To znamená, že obe porcie by mali chvíľu stáť v chladničke a až potom sa môžu naliať do jednej skladovacej nádoby.

Trvanlivosť mlieka pre zdravé deti a bábätká, ktoré sú kojené v nemocnici, je rôzna.

Tabuľka: trvanlivosť produktu

Na rozmrazovanie materského mlieka je vhodné dať ho vopred z mrazničky do chladničky. Ak potrebujete svoje dieťa súrne nakŕmiť, môžete mlieko rozmraziť izbová teplota. Materské mlieko sa veľmi rýchlo rozmrazí, takže ho nemusíte ničím zohrievať.
Zásoba mlieka v mrazničke sa nazýva „banka“: na každej nádobe musí byť napísaný dátum odčerpania

Odsávanie materského mlieka je procedúra, ktorú niektoré čerstvé mamičky vykonávajú pravidelne. Medzi nimi je zvyčajne veľa pracujúcich matiek, vedúcich aktívny obrázokživota, milovníci dlhých prechádzok s bábätkom v šatke. Všeobecne sa uznáva, že odsávanie pomáha, keď matka potrebuje odísť a preskočiť čas kŕmenia, ale nie každý pozná kŕmenie dieťaťa odstriekaným materským mliekom. Skúsme prísť na to, prečo potrebujete odsať materské mlieko? Aké sú výhody tohto postupu pre mamu a dieťa?

Kŕmny režim – je dôležitý?

O normálnych podmienkachživota celej rodiny sa novorodenec priloží na prsník matky na vlastnú žiadosť - to sa deje v intervaloch jeden a pol až tri hodiny. Za tak krátky čas mliečna žľaza nestihne vyprodukovať dostatok mlieka, aby boli prsníky dostatočne naplnené. Väčšinou bábätko odsaje malé množstvo mlieka najskôr z jedného prsníka, potom z druhého.

Keď je dieťa kŕmené na požiadanie, laktácia zostáva normálna. Často mliečna žľaza produkuje toľko potravy pre novorodenca, koľko potrebuje. V tomto prípade jednoducho nie je čo vyjadrovať, pretože nie je žiadne prebytočné mlieko.

Niekedy sa stáva, že matky, ktoré kŕmia svoje deti na požiadanie a po kŕmení nemajú vážne problémy so zvyškami mlieka v prsníku, ho napriek tomu začnú vylučovať, čo spôsobuje hyperlaktáciu – mliečna žľaza produkuje viac produktu, ako dieťa zje.

Ak matka dojčí dieťa, musí poznať technológiu odsávania, pretože sa môže kedykoľvek hodiť – nikto nie je imúnny voči prekvapeniam

Ak je dodržaný režim kŕmenia, ženské prsia môže čakať až 8 hodín na ďalšie dojčenie. Takéto hromadenie mlieka pre mliečnu žľazu je neprirodzené a ona sa rozhodne, že vyrobený produkt nie je žiadaný. Laktácia začína klesať.

Technika, vlastnosti a pravidlá odsávania materského mlieka aspoň raz za život sú užitočné pre každú matku. Jeho základy musíte poznať, ak dojčíte dieťa.

Kedy je potrebné odsať materské mlieko?

1. V období, keď matka a novorodenec nie sú spolu. Toto sa deje podľa rôzne dôvody. Je dôležité, aby matka podporovala laktáciu, aby neskôr mohla pokojne pokračovať. dojčenie. Pre bábätko je dôležité, ak je to možné, dostávať odstriekané materské mlieko matky z fľaše (pozri aj :)). Z každého prsníka je potrebné odsávať aspoň 6x denne po 15 minút.
2. Odsávanie mlieka je nevyhnutné pre laktostázu (viac v článku:)- nepríjemné ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u mladých matiek - ide o upchatie mliečnej žľazy zrazeninou mlieka alebo kvapkou tuku, čo spôsobuje stagnáciu tekutín.
3. Niektoré ženy majú bolestivý blok aj bezprostredne po pôrode., ale je to spôsobené inými dôvodmi. Čerstvo narodený človiečik nezje množstvo mlieka, ktoré v hojnom množstve pochádza od jeho matky. Okrem toho je pre dieťa stále ťažké úplne uchopiť bradavku a dostatočne dlho sať, unaví sa. Potom sa nezaobídete bez vyjadrenia prsníkov a rád skúsených odborníkov, inak môžete mať v budúcnosti veľké problémy s dojčením.
4. V období, keď prichádza mlieko, je odstriekavanie všetkého mlieka bez stopy neprijateľné. Mechanizmus, ktorý vášmu telu povie, že je príliš veľa mlieka, sa spustí v naplnenom prsníku až po dni. Vyjadrenie nadbytočného produktu skôr ako za 24 hodín bude mať za následok rovnaké množstvo produktu.
5. Máte pocit, že mlieko aktívne prichádza? Bábätko viackrát priložte k prsníku, aj keď už jedlo. Nechajte dieťatko byť vašou prirodzenou odsávačkou mlieka, pretože aj ním vypitá kvapka vám prinesie úľavu. V prípade, že dieťa tvrdo spí alebo kategoricky odmieta prsník, odsávaniu mlieka sa nedá vyhnúť.

Laktostáza je nepríjemné ochorenie, pri ktorom sa nedá vyhnúť mliečnej tvorbe. Hrudník sa v tomto prípade stáva opuchnutým a bolestivým.

Príprava na čerpanie

Pripravte si nasledovné:

1. Komfortný teplotný kompres, mierne teplý (môžete si dať horúcu sprchu).
2. Nemastný detský krém bez vôní a liečivých prísad (možno nahradiť masážnym olejom).
3. Špeciálne zariadenie na odsávanie mlieka - (ak nie, budete musieť).

Uvoľnite svoje telo a pripravte hrudník na pumpovanie. Aby ste to urobili, urobte teplý obklad z obyčajnej gázy navlhčenej vodou, osprchujte sa - tým sa zlepší odtok mlieka. Potom je dobré masírovať prsník od spodnej časti až po bradavku. Plynulé špirálovité pohyby rukami navlhčenými detským krémom alebo masážnym olejom vám pomôžu rozšíriť kanáliky. Masáž by sa mala vykonávať nielen pred dekantáciou prsníka, ale aj počas nej. Cedenie je možné vykonávať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka (odporúčame prečítať :). Pracujte na hrudníku toľko, koľko je potrebné na zmiznutie tuleňov a bolesti. Akonáhle budete mať pocit, že tesnenia zmizli a váš zdravotný stav sa zlepšil, prestaňte. Odsávaním prsníka do poslednej kvapky mlieka udržíte laktáciu na rovnakej úrovni.

Najpohodlnejšie je odsať mlieko pomocou odsávačky mlieka - zopakuje tvar úchopu pier a robí procedúru bezbolestnou

Ako sa správne vyjadrovať?

Aké by malo byť správne odsávanie bez pomoci odsávačky mlieka?

• Vezmite široký pohár a dôkladne ho umyte, najlepšie vriacou vodou.
• Umývajte si ruky. Pohodlne sa usaďte s košíčkom pod prsiami, ktoré sa chystáte odsať.
• Prsty by mali byť umiestnené nasledovne: palec by mal byť na svätožiare hrudníka nad bradavkou a ukazovák by mal byť pod bradavkou.
• Vykonajte stláčacie pohyby dovnútra v určitom rytme: stlačte a uvoľnite, potom znova a znova.

Hlavným ukazovateľom toho, že robíte všetko správne, je absencia bolesti. Ak to v procese vyjadrovania prsníka bolí, musíte zmeniť techniku.

Počas odsávania bude mlieko najprv tiecť prúdmi a potom kvapkať. Po opadnutí toku posuňte prsty po stranách bradavky a pokračujte v dekantácii ďalších 2-5 minút. Pracoval jeden hrudník - pokračujte do druhého. Celkovo proces manuálneho dekantovania prsníka trvá až pol hodiny, ak neberiete do úvahy prípravné procedúry vo forme masáže, sprchy alebo relaxačného obkladu.

Aké problémy môžu vzniknúť pri čerpaní?

Často sa mladé matky stretávajú so situáciou, keď prsník veľmi bolí, bradavka je tesná a bolestivá. Bábätko nebudete môcť normálne nakŕmiť, ani odstriekať mlieko. Masáže a sprchy väčšinou nepomáhajú. veľa skúsených rodičov v takýchto prípadoch sa odporúča použiť teplú fľašu.

Vezmite liter plastová fľaša s krkom 3 cm.Pred procedúrou ho umyte. Potom do nej nalejte teplú vodu, aby bola nádoba teplá. Fľašu zabaľte do uteráka alebo handričky, vylejte teplú vodu, posúďte hrdlo fľaše a pripevnite ju tak, aby zo všetkých strán úplne objala cumlík. Teplo podporuje tvorbu oxytocínu. Cumlík sa začne zasúvať do fľaše, mlieko potečie. Po niekoľkých minútach, keď tok opadne, fľašu vyberte a ručne odsajte.

Pamätajte, že táto metóda nie je pre bradavky príliš bezbolestná, uchýlite sa k nej v extrémnych prípadoch. Aby ste sa vyhli extrémnym situáciám, odpočívajte častejšie, robte si masáž, pite teplý čaj a bylinkové infúzie.

Ako často a ako dlho môžete odsávať materské mlieko?

Sú chvíle, keď je matka chorá, potom je normálne kŕmenie dieťaťa nemožné. Je potrebné odsávať mlieko s rovnakou frekvenciou, s akou sa kŕmenie vykonáva za normálnych podmienok - to sa robí na udržanie laktácie.

Ak máte v hrudi nepohodlie, uzliny a hrčky, potom musíte po každom bolestivom záchvate vyjadrovať, kým nenastane úľava. Ak je bradavka prasknutá, kŕmte dieťa jeden až tri dni odsatým mliekom z fľaše, v tomto období sa snažte efektívne vyliečiť, aby ste obnovili dojčenie.

Pamätajte, že nemôžete miešať materské mlieko odsaté v niekoľkých dávkach a podávať ho bábätku z fľašky (pozri aj :)). Proti tomu je najmä známy domáci pediater Komarovsky.

Hlavné pravidlo čerpania - čím menej a menej často, tým lepšie. Nič nenahradí priamy kontakt novorodenca s materského prsníka. Pre vás opakované a neustále odsávanie ohrozuje poruchy laktácie (pozri aj :)). V prípade, že je čas odstaviť bábätko, a mlieka je ešte veľa, nenechajte sa uniesť ani odsávačkou. Laktácia postupne odznie sama.