IN moderná spoločnosť je veľa ľudí, ktorí povedia, že ich postoj k fajčeniu je veľmi negatívny. Ale čo to znamená a či existuje pozitívny postoj k tomuto zvyku, nie je každému známe.

Kde a kedy vzniká negatívny vzťah k fajčeniu?

Postoj k fajčeniu, ale aj iným návykom sa u detí formuje už veľmi skoro. nízky vek. Ak od malička pozorujú, ako jeden alebo obaja rodičia denne fajčia, nemožno od nich očakávať negatívny vzťah k cigaretám. Bez ohľadu na to, ako rodičia svojim deťom hovoria, že fajčenie je zlé, škodlivé a výrazne zhoršuje ich zdravotný stav, ak pokračujú vo fajčení, deti jednoducho nevnímajú a nepamätajú si ich slová.

Navyše deti, ktorých rodičia neustále fajčia, skúšajú cigarety oveľa skôr ako deti, ktorých rodičia fajčia správny obrázokživota. Dôležité je vedieť len to osobný príklad naučí dieťa zdravému životu bez zlých návykov a pomôže vychovať zdravú generáciu.

Navyše, aj ako dospelý, nezávislá osoba, mali by ste prevziať plnú zodpovednosť za svoje zdravie a život. Vedieť všetko Negatívne dôsledky fajčenie, aj ten najskúsenejší fajčiar s dlhou históriou sa môže tohto zlozvyku zbaviť sám. Na to potrebujete len veľmi túžba udržať si zdravie a dlhovekosť a zlepšiť kvalitu svojho života.

Aké sú znaky, ktoré formujú takýto postoj?

• Nie je žiadnym tajomstvom, že pre väčšinu populácie je prítomnosť fajčiara nepríjemná. Takíto ľudia neustále vydávajú určitý zápach tabaku, ktorý je absorbovaný oblečením a vlasmi a pri pravidelnom fajčení má dokonca aj pokožka nezvyčajnú vôňu tabakového dymu.
• Pri rozhovore s fajčiarmi vždy cítiť svoj dych. Človek, ktorý nefajčí a neznesie ani pach cigariet, môže pri kontakte s fajčiarom pociťovať bolesť hlavy, vracanie, dýchavičnosť. To všetko vytvára aj negatívny postoj.
• Cigarety každý deň zoberú životy mnohým ľuďom rôzneho veku. V súčasnosti je tento problém veľmi akútny.

Je to spôsobené tým, že nikotín, ako aj iné toxické látky a ťažké kovy nachádzajúce sa v cigaretách, majú deštruktívny vplyv na vnútorné orgány, čo vedie k mnohým chorobám.

• Väčšina spoločná príčina Požiare sú tiež spôsobené fajčením. Tieto štatistiky vedú aj k negatívnemu postoju k fajčeniu.
• Už pri prvom vdýchnutí pociťuje telo pocity ako nevoľnosť, závraty, slabosť, silný kašeľ, zrýchlený tep a iné. To znamená, že telo ukazuje, čo sa v ňom deje v momente, keď človek fajčí a vyjadruje svoj negatívny postoj.

Je veľmi nespravodlivé, keď je nefajčiar negatívny postoj k cigaretám je nútený byť pravidelne vystavený nikotínu. Táto situácia vedie k tomu, že sa z človeka stáva pasívny fajčiar, čo sa odrazí aj na jeho zdraví. najlepším možným spôsobom. V mnohých krajinách sveta je fajčenie na verejných miestach zákonom zakázané. Porušenie tohto zákona má za následok pokutu.

Kompromisný postoj

Ako pochopiť postoj človeka k fajčeniu? Na to, aby sme vedeli, ako sa človek pri tomto zvyku cíti, ho stačí pozorovať, keď je v spoločnosti fajčiarov. Ak sa jeho správanie stane napätým, v tele sa začnú vyskytovať nepríjemné procesy, čo naznačuje, že postoj je negatívny. Často takíto ľudia vyjadrujú zjavnú nespokojnosť, ak vedľa nich niekto fajčí.

V prípade, keď tabakový dym je to pre človeka príjemné, ale zároveň on sám netrpí závislosťou od nikotínu, to hovorí o jeho neutrálnom, kompromisnom postoji k fajčeniu.

Čo je negatívny postoj

Odpovede:

adj., použitý porovnať často Morfológia: negatívny, negatívny, negatívny, negatívny; viac negatívne; adv. negatívny1. Pocity, emócie a pod., sa nazývajú negatívne, ak sú nepríjemné, znepokojujúce Celý deň som prežíval solídne negatívne emócie.2. Zážitok sa nazýva negatívny, ak nepriniesol žiaden úžitok.3. Hodnotenie alebo stanovisko sa nazýva negatívne, ak je jeho konanie negatívne. | Mal som o tomto mužovi veľmi negatívny názor. | ľudia Činnosť organizácie hodnotili negatívne. | Ak chcete o človeku hovoriť negatívne, musíte mať dôvod. 4. Ak má na vás niekto negatívny vplyv, potom je tento vplyv zlý, škodlivý Matka sa snažila deti chrániť negatívny vplyv ulice. | adv. Prerušenia siete môžu negatívne ovplyvniť činnosť počítača. zápor podstatné meno, g. Negatívne - Osoba to neurobí, ale bude môcť s takýmito ľuďmi komunikovať, aj keď silou. Ostro negatívne - Človek nerozumie ľuďom, ktorí pijú (fajčia) a nebude s nimi komunikovať. Kompromis - Osoba si myslí asi toto: "Ty piješ a fajčíš pre svoje zdravie, ale ja nie." Neutrálny - Osoba nie je zástancom pitia alebo fajčenia, ale ak mu to bude ponúknuté, nebude mu to vadiť . Pozitívne - Osoba fajčí (pije) často a jednoznačne pre takýto životný štýl

Pozrite, negatívny postoj je veľmi silná prekážka, ktorá existuje v nás samých. A čo s tým robiť? Môže to byť dosť ťažké určiť, pretože to vnímame ako negatívny vzťah k ľuďom. Vidíme, ako to funguje. Tie. keď sa k vám niekto správa negatívne alebo sa mu niečo nepodarí, niekedy mu z hnevu alebo z láskavosti srdca niečo zaželáme. Áno?

A mimochodom, veľmi často pozorujem okoloidúcich ľudí, predstavte si, dav ľudí, taký poloopitý tam stojí. Vhodné na jednu vec: "A ty si taký a taký, tretí, štvrtý." A vôbec mu nevenuje pozornosť. To znamená, že ho pokarhal, presunie sa k niekomu inému a začne toho druhého kryť. Berie ho za shriryatnika, neexistuje žiadny trest. Cítiš to. Áno?

A pokojne každému nadáva. Pristúpi k tretiemu a začne ho nasrať. A je to hneď jasné, t.j. tento muž je opitý, bol prirodzene poslaný roztočiť tento dav čo najďalej, chápete.

A ľudia okolo sú triezvi a dostali tohto upíra, ktorý ich musí všetkých aktivovať v negatívnom zmysle slova a zistiť, ako je možné sa cez to dostať.

A s takýmito javmi ste sa neraz stretli a stretnete. Ale ak máte k sebe negatívny postoj, teraz poviete: „Nie, milujeme sa,“ každý jeden z nás. Toto všetko sme už prepracovali, sme bystrí, rozvážni atď. atď.

Ale stále, niekedy som si tým istý, každý z nás má myšlienku, že „toto nedokážem, to znamená, že to nikdy nevyjde“, „toto nedokážem, nie som schopný, „Nie som toho schopný“, „Urobil som chybu, urobil som chybu, to znamená, že som na vine“, „Nepomohol som tomu človeku, pretože som taký zlý, taký zlý.“ Tie. Nehovorím o tom, že sa veľmi podrobne rozbíjaš. Nie Teraz o tom nehovorím, o tom teraz nehovoríme.

Teraz hovoríme o tom, že niekedy nám táto myšlienka prebehne mysľou, ale nemali by sme ju mať. Nemali by sme byť k sebe negatívni. Mali by sme byť vždy, aj keď nie v pozitívnom zmysle, pretože ak budeme pozitívni, naše ego porastie. Bude rásť, rásť: "Robím, čo chcem." Rozumieš? Preto si tu musíme zvoliť nejaký systém, ktorý by bol v strede, nešiel ani negatívne, ani pozitívne, ale na nejakej priemernej úrovni, ktorý by nám pomohol uspieť v tomto svete bez toho, aby sme ovplyvňovali nás samých.

A mimochodom, straty sú veľmi často sprevádzané tým, že ľudia hovoria: "No, som taký zlý, som taký zlý, som taký zlý." A v tomto čase je len reset a silné odstránenie niečoho spod rúk tejto osoby. Tie. keď si človek dokonca začne spomínať, napríklad: „Ach, mám také dieťa, pretože som taký alebo taký“. Okamžite - raz v taške, ale nie sú tam žiadne peniaze. Tie. toto funguje velmi dobre.

Ani jedna myšlienka na to by vás za žiadnych okolností nemala stresovať. Všetci ste dokonalí, vyzeráte skvele, ste šikovní, rozumní a celý svet pracuje pre vás, pracujete pre svet a všetky situácie, ktoré sa nám stávajú, ich musíme len vyhodnotiť a pochopiť a nerobiť to nabudúce. Všetky. To je všetko, čo musíte urobiť. No a čo sa týka negativity voči iným, myslím, že s týmto sa dokáže vyrovnať každý z vás. Raz ti spadne tehla na hlavu, spadne dvakrát, spadne trikrát, na štvrtý ti bude všetko jasné. Je to pravda?

Niektorí ľudia majú tiež pocit viny: "Nedokončil som to, nedokončil som to, je to moja chyba." Aj medzi vami sú takí, ktorí sa ma pýtajú: „Čo, toto som nedokončil? Takže, je to moja chyba? V prvom rade si na vine ty a ja, že sme na to nemysleli.

Tie. nastala situácia, treba si hneď sadnúť a popremýšľať prečo, prečo a kde. Ale nerobíme to, bežíme a chytáme sa fyziky. Vytiahnite fyziku z bažiny, pozdvihnite ju na novú úroveň.

Preto sa snažte pochopiť a neobviňovať sa. Vo všetkých situáciách sa rozumne pozerajte na to, čo vy a ja musíme urobiť a musíme urobiť, aby sme vyriešili tú či onú situáciu. To je to, čo musíte vyskúšať. Nie obviňovaním seba, ale konštruktívnou prácou.

A keď príde eufória, znamená to, že toto všetko bolo vypracované, všetko je pochopené. Všetko je pochopené - to je hlavná vec.

Pri vypĺňaní rôznych dotazníkov, a to aj pri uchádzaní sa o prácu, sú často požiadaní, aby uviedli mieru zapojenia sa do zlých návykov - alkoholické nápoje a fajčenie. Medzi možnosťami odpovede môžete nájsť nielen negatívne a pozitívne názory, ale aj položky ako „ostro negatívny“, „kompromisný“ a „neutrálny“ postoj k alkoholu a cigaretám. Poznanie presného významu vyššie uvedených pojmov pomôže človeku, aby sa nedostal do nepríjemnej situácie.

Aké polohy naznačujú, že človek za žiadnych okolností nebude piť ani fajčiť?

Sú polohy, v ktorých ľudia dávajú ostatným najavo, že nielenže netrpia závislosťou od alkoholu či nikotínu, ale dokonca si občas nedovolia piť alkohol či cigaretu. Patria sem nasledujúce miesta: zlé návyky:

• Silne negatívne. Z tohto postoja k alkoholu a fajčeniu vyplýva, že človek nielenže sám nie je do toho, ale vyhýba sa aj všemožnej komunikácii s fajčiarmi a pijanmi. Nerozumie závislosti na cigaretách a pití, vníma ju ako chorobu a v takejto spoločnosti sa cíti mimoriadne nepríjemne. Ak je niekto z vašich príbuzných závislý od alkoholu alebo cigariet, potom človek s takouto životnou pozíciou prijme všetko možné opatrenia pomôcť milovanej osobe zbaviť sa závislosti od alkoholu alebo nikotínu.
• Negatívne. Tento prístup je podobný predchádzajúcemu pohľadu: človek nepije a nefajčí, ale je schopný komunikovať s tými, ktorí sú závislí od zlých návykov, hoci je mu takáto komunikácia nepríjemná.
• Kompromis. Tento názor sa nazýva aj tolerancia: hovorí, že človek úplne pokojne reaguje na to, ako sa ostatní správajú. Takémuto človeku je jedno, či jeho známi, kolegovia, priatelia a príbuzní fajčia alebo pijú. Ale on sám, ak mu ponúkne drink alebo cigaretu, nebude za žiadnych okolností súhlasiť. Túto pozíciu zaujíma väčšina ľudí pri uchádzaní sa o prácu a táto voľba im umožňuje vyhnúť sa mnohým problémom v budúcnosti.

Výber ktoréhokoľvek z vyššie uvedených bodov teda znamená, že jednotlivec sám nikdy nebude piť silné nápoje ani fajčiť.

V akom bode môže človek piť alebo fajčiť?

Medzi pozície, ktoré naznačujú, že človek nemá rád zlé návyky, patria tieto typy vzťahov:

• Neutrálne. Táto pozícia znamená: „Nie som ani za, ani proti“. S týmto prístupom k zlozvykom človek nie je silný fajčiar ani alkoholik, ale ak mu ponúkne drink alebo cigaretu, tak podľa nálady a aktuálnych okolností vie podporiť spoločnosť. Muži a ženy často naznačujú, že sú neutrálni, pokiaľ ide o zlé návyky, ak nechcú povedať pravdu alebo ak fajčia alebo pijú, ale veria, že nie sú závislí.
• Pozitívny. Tento názor zastávajú trpiaci ľudia závislosť od alkoholu a silných fajčiarov. Ak človek fajčí každý deň alebo pravidelne (viac ako 2-3 krát týždenne) pije alkohol, potom je to pozitívna dispozícia voči zlým návykom. Najčastejšie potrebujú pomoc narkológa, keďže nedokážu sami bojovať so závislosťou.

© Fotolia, WavebreakMediaMicro

Ako sa vysporiadať s negatívnymi ľuďmi

Čo je hlavným determinantom šťastia?

Odpoveďou na túto otázku, ako už určite viete, nie je bohatstvo, sláva, krása ani moc. Náš pocit šťastia je určený tým, ako sa k nám správajú iní ľudia, najmä naši blízki – priatelia, rodinní príslušníci, kolegovia. Keď sa k vám vaši blízki správajú dobre, jednoducho sa nemôžete ubrániť pocitu šťastia, ale ak sa k vám správajú zle alebo sa vyhýbajú komunikácii s vami, ste odsúdení na nešťastie.

Dôvod, prečo naše šťastie tak závisí od kvality našich vzťahov s ostatnými, je ten, že ľudia sú v prvom rade sociálne stvorenia. A ak sa pozriete okolo seba, nájdete o tom veľa dôkazov. Je pre nás veľmi dôležité vedieť, čo si o nás myslia ostatní, a ako ukazujú moje vlastné pozorovania, oveľa ochotnejšie súhlasíme s tým, že zažijeme niečo nepríjemné (napríklad pozeranie zlého filmu) v spoločnosti iných, ktorí zdieľajú naše negatívny postoj k tomu, než zažiť niečo príjemné (napr dobrý film) v spoločnosti ľudí, ktorí s nami nesúhlasia. náš spoločenská podstata tiež vysvetľuje, prečo byť zamilovaný do inej osoby je to najcennejšie cenné skúsenosti v našom živote a prečo je izolácia, ktorej extrémnou formou je samotka, podľa tých, ktorí ju zažili, tou najťažšou skúškou.

To všetko vysvetľuje, prečo je pre nás tak bolestne ťažké komunikovať a komunikovať s negatívnymi ľuďmi – ľuďmi, ktorí nám neustále kazia náladu svojim pesimizmom, úzkosťou a nedôverou. Predstavte si, že vám neustále bránia ísť si za svojimi snami, pretože „len niekoľkým sa to podarí“. Alebo si predstavte, že vás neustále odrádzajú od učenia sa niečoho nového – ako je potápanie alebo jazda na koni – pretože je to „príliš nebezpečné“. Predstavte si, že neustále počúvate negatívne vyjadrenia o iných ľuďoch (napríklad: „Nemôžem uveriť, že si svojim susedom povedal, že si neuspel na vodičských skúškach – teraz ťa už nikdy nebudú rešpektovať!“) Ak to pravidelne zažívate negatívny vplyv, môže to výrazne ovplyvniť váš bazén pozitivity, čo následne povedie k tomu, že sa buď zaradíte do radov negatívnych ľudí, alebo začnete prejavovať ľahostajnosť či dokonca hrubosť voči negatívnym ľuďom vo vašom okolí.

Ako by ste sa mali správať k negatívnym ľuďom?

Jednoznačným riešením je jednoducho s nimi nekomunikovať. Ale to sa ľahšie povie, ako urobí. Vždy sa môžeme ľahko prestať rozprávať s nevrlým barmanom alebo manažérom leteckej spoločnosti, ktorý má problém zvládať svoj hnev, no nemôžeme sa len tak odvrátiť a prestať sa rozprávať s rodičmi, súrodencami, manželmi, spolupracovníkmi či priateľmi.

Praktickejší prístup k jednaniu s takýmito ľuďmi je najprv pokúsiť sa pochopiť dôvody ich negatívneho postoja. Stručne povedané, negatívny postoj má takmer vždy svoje korene v jednom z troch hlboko zakorenených strachov: strach z nerešpektovania ostatnými, strach z nemilovania a strach z niečoho zlého. Tieto obavy sa neustále navzájom živia a v dôsledku toho človek, ktorý je nimi zachvátený, dospeje k záveru, že „ svet veľmi nebezpečné a väčšina ľudí je zlá."

Človek zachvátený takýmito obavami len ťažko uverí v potrebu ísť za svojimi snami (napokon, na ceste zaručene zlyhá) a riskovať, aj keď je to nevyhnutné pre osobný rast a rozvoj. Je tiež ľahké pochopiť, prečo je pre ľudí, ktorí sú v zajatí týchto strachov, veľmi ťažké dôverovať druhým.

Obavy, ktoré sú základom negatívneho svetonázoru, sa prejavujú v širokej škále foriem:

Zraniteľnosť alebo tendencia urážať sa komentármi iných ľudí: napríklad fráza „dnes vyzeráš skvele“ vyvoláva výlučne negatívnu reakciu: „Takže včera som vyzeral zle?“

Kategorikalizmus alebo tendencia investovať negatívnu motiváciu do úplne nevinných činov iných ľudí: napríklad hostia, ktorí nepochvália pohostenie hostesky, sú považovaní za „neslušných hrubých ľudí, ktorí si nezaslúžia pozvanie v budúcnosti“.

Dôvera. Je to o o pocite bezmocnosti, neschopnosti vyrovnať sa so skúškami, ktoré nás na ceste životom stretávajú, čo vedie k ťažkej úzkosti pri takýchto skúškach a k pocitu hanby a viny, ak sa človek týmto skúškam vyhýba.

Náročnosť: Aj keď sa negatívni ľudia cítia akútne neistí vo svojich vlastných schopnostiach, často vytrvalo požadujú od svojich blízkych špeciálne úspechy, aby som „mohol byť na teba hrdý“.

Pesimizmus alebo tendencia veriť, že budúcnosť je pochmúrna a beznádejná. Negatívni ľudia sú napríklad oveľa ochotnejší predstaviť si, ako a prečo sa dôležitá obchodná návšteva môže pokaziť, než naopak.

Vyhýbanie sa rizikám, najmä v záležitostiach sociálneho charakteru. To vedie k neochote zverejňovať informácie, ktoré „by mohli byť použité proti mne“ a v dôsledku toho k nudným rozhovorom a povrchným vzťahom.
. Túžba kontrolovať správanie iných ľudí, najmä blízkych. Negatívni ľudia napríklad kladú prísne požiadavky na to, ako sa majú ich deti stravovať, aké auto by si mali kúpiť a podobne.

Stojí za zmienku, že vo všetkých vyššie uvedených prejavoch negativity existuje jeden spoločný znak, a to tendencia obviňovať vonkajšie faktory- ostatní ľudia, životné prostredie alebo „šťastie“ - a nie seba a svoj negatívny postoj k svetu. Negatívni ľudia si často myslia: „Keby ľudia vedeli, čoho som schopný, keby boli ku mne ľudia láskavejší, keby svet nebol plný nebezpečenstiev a keby sa ku mne moji priatelia, kolegovia a rodina správali tak, ako by som mal. "To by som chcel, bol by som šťastný!"

Na prvý pohľad sa môže zdať dosť paradoxné, že negatívni ľudia pociťujú pochybnosti o sebe samých a zároveň sa považujú za oprávnených vyžadovať od druhých rešpekt a lásku. Môže sa tiež zdať dosť paradoxné, že negatívne zmýšľajúci ľudia sa pesimisticky pozerajú na vlastnú budúcnosť a zároveň požadujú úspech od iných. V skutočnosti tu však nejde o žiadny paradox. Deje sa to preto, lebo negatívni ľudia sa necítia rešpektovaní a milovaní, nemajú pocit, že by sami boli schopní kontrolovať svoj život, a preto vyžadujú lásku a rešpekt od ostatných a snažia sa ovládať všetko okolo seba.

Ak sa na negatívnych ľudí pozriete z tohto uhla pohľadu, je jasné, že ich negativita je takmer neskrývaným volaním o pomoc. Samozrejme, títo ľudia si nepomáhajú tým, že ukážu svoju ťažkú ​​situáciu a svoju túžbu ovládať všetkých – boli by oveľa úspešnejší v snahe získať lásku, rešpekt a kontrolu, keby si uvedomili, že ukázať svoju ťažkú ​​​​nešťastie a túžbu ovládať každého je odsúdené na neúspech — ale faktom zostáva: negatívni ľudia potrebujú pomoc.

Zjavným, ale v konečnom dôsledku kontraproduktívnym spôsobom, ako týmto ľuďom pomôcť, je dať im lásku, rešpekt a kontrolu, po ktorých túžia. To však môže byť veľmi klzký svah pretože časom sa ľudia prispôsobia novým podmienkam a čoskoro budú ľudia okolo nich nútení prejavovať ešte väčšiu lásku, úctu a dať týmto ľuďom ešte väčšiu kontrolu, aby boli šťastní. Inými slovami, splnením ich želaní možno vytvoríte Frankensteina, ktorý vás bude prenasledovať s novým elánom.

Alternatívnym riešením je prinútiť negatívnych ľudí, aby našli zdroje svojej negativity a pochopili, že ich negativita je skôr odrazom ich postoja k svetu ako objektívnym stavom vecí. Medzitým, ako som už napísal vo svojom inom článku, ľudia sú zriedka schopní adekvátne reagovať na kritické vyhlásenia a tí, ktorí sú negatívne naladení, ich s najväčšou pravdepodobnosťou nebudú vôbec počúvať, nieto ich brať do úvahy.

Zostávajú vám tak iba tri možnosti. Najprv môžete zaťať zuby, čeliť tejto negativite a dúfať, že osoba, ktorá stojí pred vami, sa jedného dňa zmení. Druhou možnosťou je skúsiť nájsť odborného poradcu alebo mediátora (napr. spoločný priateľ) a dúfam, že názor „tretej strany“ pomôže človeku pochopiť, že jeho negativita nikomu neprospieva.

Tieto dve možnosti však s najväčšou pravdepodobnosťou nevyriešia základný problém. V prvom prípade, keď zatnete zuby a budete dúfať, že negatívny človek časom začne vnímať svet okolo seba pozitívne, môže vaša pasivita poslúžiť ako dôkaz, že jeho negativita je oprávnená. Postupom času to povedie k narastajúcim a sprísňujúcim sa nárokom na vás a ak tieto požiadavky nedokážete splniť, k novým sťažnostiam na vás.

Jedným z argumentov proti druhej možnosti je, že negatívne zmýšľajúci ľudia majú často tendenciu vyhýbať sa riešeniu problému, skrývajúc sa za rozhorčenie a vymyslenú nespravodlivosť tvrdení – „všetci naokolo, dokonca aj môj najlepší priatelia, sú proti mne! Aj keď tretia strana dokáže negatívnemu človeku ukázať, že jeho svetonázor je neproduktívny, je nepravdepodobné, že by to zmenilo situáciu. Stáva sa to preto, lebo samotné rozpoznanie problému na jeho vyriešenie nestačí: vyžaduje si to zmenu podvedomých vzorcov myslenia, ktoré sú základom negatívnych svetonázorov.

Tým sa dostávame k tretej a z môjho pohľadu najrozumnejšej možnosti správania sa v spoločnosti negatívne zmýšľajúcich ľudí. Stručne povedané, táto možnosť zahŕňa tri prvky: empatiu voči negatívnemu človeku, prevzatie zodpovednosti za svoje šťastie bez ohľadu na negatívny postoj. milovaný, a zrelosť vášho vzťahu s negatívnou osobou.

Empatia zriedka, ak vôbec, zahŕňa dávať negatívnej osobe radu, aby zmenila svoje správanie. Úplne vylučuje aj čítanie prednášok o zdrojoch ich negativity. Ako som napísal vyššie, väčšina z nás nie je pripravená počúvať negatívne a kritické vyhlásenia – to platí najmä pre negatívnych ľudí. Nereagovať na takého človeka môže byť pre vás dosť ťažké, najmä ak sa vám jeho negativita dostane pod kožu. Pamätajte však, že ak mu všetko vyjadríte do tváre, problém to nepomôže vyriešiť, ale len zhorší. Je tiež potrebné pripomenúť, že zatiaľ čo s negatívnou osobou sa musíte zaoberať len občas, ona sa musí neustále zaoberať sama sebou! Táto myšlienka vám môže pomôcť cítiť súcit s takýmto človekom.

Druhý prvok – prevzatie zodpovednosti za vlastnú pozitivitu – navrhuje, aby ste urobili čokoľvek, aby ste ochránili svoje vlastné šťastie. Ak nemôžete uložiť kladný postoj a pokoj, potom je všetko stratené. V jednom z mojich článkov som dal niekoľko tipov, ako môžete prevziať zodpovednosť za svoje šťastie. Stručne povedané, znamená to začať myslieť pozitívnejšie o svete okolo vás, ale to nemusí stačiť, ak sa musíte neustále vyrovnávať s negativitou: možno budete potrebovať pravidelné prestávky a interakciu s negatívnou osobou, aby ste zostali pokojní. Samozrejme, ak si od neho chcete pravidelne oddýchnuť, budete musieť prísť s vierohodným vysvetlením – nechcete, aby si váš drahý myslel, že sa mu vyhýbate.

Tretí prvok – zrelosť – znamená pochopenie, že najviac efektívnym spôsobom pozitívne naladiť takéhoto človeka znamená stať sa stelesnením kladný postoj. Nepomôže vám napríklad obviňovanie negatívneho človeka z toho, že vidíte svet okolo seba v tmavých farbách. Predstavte si tú iróniu, keď niekomu poviete, aby „prestal obviňovať druhých za svoj negatívny svetonázor“, pričom ich obviňujete z toho, že vás zrazili.

Ako prejaviť svoj pozitívny vzťah k svetu tak, aby ste negatívneho človeka prinútili prijať ho, bez toho, aby ste sa skláňali k prednáškam a moralizovaniu?

Aby ste to dosiahli, musíte sa naučiť - čo najviac - správať sa ako človek, ktorý je absolútne bezpečný. Teda správať sa ako človek, ktorého ostatní milujú a rešpektujú a ktorý ovláda všetky dôležité aspekty života svojho okolia. To znamená: nedovoľte, aby negativita druhých zasahovala do vašej prirodzenej túžby uskutočniť svoje sny, nebojte sa podstúpiť oprávnené riziko, dôverujte iným ľuďom. Toto všetko by ste však nemali robiť len preto, aby ste negatívneho človeka naštvali alebo mu dokázali, že máte pravdu. Najlepšie je správať sa prirodzene, aby sa spontánnosť, pozitívny prístup a dôvera vo vzťahu k iným stali vašimi neodmysliteľnými znakmi. Ak si potom negatívny človek dovolí urobiť skeptickú alebo cynickú poznámku – a určite ju urobí –, využite príležitosť a vysvetlite mu, prečo konáte tak, ako konáte.

Napríklad, ak vás takýto človek varuje, že vaša honba za snom je márna, dajte mu vedieť, že svoje šance na úspech vnímate inak, alebo mu povedzte, že to radšej skúsite a neuspejete, ako by ste sa svojho sna úplne vzdali. Ak vás negatívny človek varuje pred katastrofálnymi následkami podstúpenia toho, čo považujete za oprávnené riziko, pokojne odpovedzte: „No, uvidíme, čo sa stane.“ Dúfajme, že v dôsledku tohto riskantného podniku neutrpíte žiadne straty a získate nové cenné skúsenosti. Po čase bude musieť negatívna osoba akceptovať, že hoci máte oveľa väčší odpor k riziku, nie ste bezohľadní. Nakoniec, ak vás negatívny človek karhá za prílišnú dôveru ľuďom, požiadajte ho, aby vám pripomenul časy, keď iní zneužívali vašu dôveru na vašu škodu. (Dúfajme, že takýchto prípadov bolo veľmi málo alebo žiadne, pretože ak nie, negatívna osoba môže mať pravdu, keď hovorí, že ste príliš dôverčiví.) Môžete tiež pokojne poukázať na výsledky výskumu: ak chcete vytvoriť trvalé a hlboké vzťahy, musíte dôverovať svojim blízkym. (Dúfajme, že sa môžete pochváliť bližším priateľstvom ako váš partner, ktorý vníma svet okolo seba negatívne.)

Hoci vám môže trvať dlho, kým uvidíte nejaké výsledky, nakoniec sa dostavia. Zmena sa bude diať extrémne pomalým tempom, ale akonáhle k nej dôjde, bude trvať dlho. Pravdou je, že ľudí baví byť okolo pozitívnych ľudí, takže aj negatívny človek skôr či neskôr ocení váš pozitívny vzťah k svetu. Ľudia tiež veľmi radi zažívajú pozitívne emócie. Ak teda negatívny človek absorbuje vašu pozitivitu vo vašej prítomnosti, v istom momente si začne viac vážiť sám seba a to následne povedie k tomu, že začne viac dôverovať druhým a pozerať sa do budúcnosti s väčším optimizmom.

Ako ste si už pravdepodobne uvedomili, jednanie s negatívnymi ľuďmi si vyžaduje pokoru. Skutočnosť, že je pre vás ťažké prekonať negativitu druhých, dokazuje, že v sebe máte semená negativity. Ak by ste sa necítili vyčerpaní negativitou druhých – ak by ste mali absolútnu dôveru v seba – spoločnosť negatívnych ľudí by vám nepripadala taká odpudzujúca. Pochopenie toho, že musíte na sebe pracovať, aby ste sa vyrovnali s vlastnou negativitou, a zároveň pomáhať druhým v ich boji s negatívnym pohľadom, vám pomôže získať schopnosť empatie, pozitívneho myslenia a zrelosť potrebnú na to, aby ste zvládli toto ťažké, ale veľmi nevyhnutná úloha.