1. Razumite: ne bo več tako kot prej

Če ste pri prijatelju, bodite pripravljeni, da se vidite le ob vikendih pri njem doma. Za 7-10 let. Če je več otrok, ponastavite ta števec z vsakim naslednjim otrokom.

Za sestanke se bo treba dogovoriti vnaprej in razjasniti številne podrobnosti. Je torek primeren? Naj kaj skuham sam, kupim hrano ali prinesem živila, pa bova kuhali skupaj? Grem na pijačo? Naj večerjamo z otroki in se pogovarjamo, ko gredo spat, ali pridemo, ko že spijo?

Naj se sliši še tako žalostno, na to in še marsikaj drugega se bo treba navaditi. Na primer, hoja kot prej bo delovala le, ko otrok spi. Toda tudi v tem primeru se odhod v kino, bare in zabave ne bo zavlekel do jutra, saj prijatelj verjetno ne bo mogel oditi za celo noč, razen če je seveda najel varuško.

Ta pristop se bo verjetno zelo razlikoval od vaših pričakovanj. Morda se sprašujete, zakaj bi se morali prilagajati vi in ​​ne prijatelj. Obstaja le en nasvet: postavite se na njegovo mesto.

Oglejte si situacijo hrbtna stran: iti na obisk ni tako slabo!

Je cenejša od drugih vrst rekreacije. Ni vam treba skrbeti videz. Na zabavi lahko mirno klepetate v prijetnem domače okolje in kar je najpomembneje, ohraniti prijateljstvo.

Če ste isti prijatelj z otrokom, potem obstaja nasvet za vas. Ne čakajte, da vas povabijo na srečanje ali vas prosijo za obisk. Sami pokličite svoje prijatelje. Ne zavračajte druženj, ne odpovedujte srečanj zaradi domnevno. Ne pričakujte, da bodo prijatelji na obisku hiteli pomagat pospravljati ali skrbeti za otroke.

2. Prilagodite

Obisk ni vedno mogoč. na primer novopečeni starši lahko živijo ne sami, ampak s sorodniki, ki niso navdušeni nad vašimi srečanji. Njihovo stanovanje je lahko tako veliko, da boste motili otroke pri spanju. Navsezadnje morda nimate otroka, vendar sanjate o njem, zato bo biti v hiši z dojenčkom boleče.

V vsakem primeru je pomembno iskati priložnosti za srečanje in po potrebi spremeniti običajen urnik. Vendar ne mislite, da se tako prilagodite novemu ritmu prijateljevega življenja.

Človek brez otrok je preprosto lažje spremeniti načrte in sprostiti nekaj ur zvečer.

Ne pozabite, da je glavni namen vsega tega ohraniti prijateljstvo.

3. Ponovno se naučite komunicirati

Če ste kdaj komunicirali z ljudmi, ki imajo otroke, ste opazili njihovo obsedenost s plenicami in vozički. Da, starševstvo vključuje vsakodnevno učenje novih stvari, ki pa vas morda sploh ne zanimajo.

Vendar večina mamic in očetov res z veseljem govori o čem drugem kot o svojem otroku. Zato, ko pridete na obisk, ponudite nekaj abstraktnih tem. Vendar ne pretiravajte. Če je imel prijatelj najljubšo službo in je zdaj, ne govorite predolgo o svojem delu. Dovolj je pol ure, nato pa zamenjajte temo.

Če ste prijateljica, ki ima otroke, potem boste morali tudi vi spremljati pogovore. Zavedajte se, da so plenice in adaptirano mleko samo za vas. Naj vas prijatelji ne zamerijo, če ne vidite navdušenja, ko razpravljate o stvareh, ki so vam pomembne. Dovolj je polurna zgodba o nakupu novega vozička, potem je bolje, da preidemo na drugo temo.

4. Poiščite pozitivne strani trenutne situacije

Ljudje brez otrok ga lažje obdržijo prijateljski odnosi v tem scenariju: imajo več prostega časa.

Še en plus je posebna bližina, ki se bo pojavila čez čas. Kakorkoli že, vsaj malo boš sodelovala pri vzgoji prijateljevih otrok in to vaju bo povezovalo celo bolj kot skupne zabave ob koncih tedna.

Otroci niso stavek. V življenju bo prostor za skupno zabavo.

Čeprav je najpogosteje to mesto kuhinja v hiši prijatelja z otroki.

Pogosto se težave v odnosih s prijatelji in prijateljicami zgodijo mladim staršem (zlasti materam), ker so prepričani, da bi morali vsi okoli imeti radi njihovega otroka. In če ne, potem se ne družimo s tabo. Točno to velika zabloda in najbolj nerazumna namestitev, iz katere se morate čim prej znebiti. Ne pozabite: nihče ni dolžan ljubiti vašega otroka. Tudi tvoji prijatelji. Morda jim bo nekoč uspelo zgraditi kul s svojimi potomci, močni odnosi, vendar bo to trajalo.

Še ena pomembna točka: ne pozabite se zanimati, kako jim gre tam. Da, morda prvič po rojstvu otroka ne boste dorasli prijateljem. Vendar te imajo radi in te pogrešajo. Ne pozabite jim poslati sporočila, jih pokličite in jih povprašajte o novicah. Pomembno je, da vedo, da niste postali starševski zombi.

Ko se pogovarjate ali pošiljate sporočila, poskusite prijateljev ne zasuti s preveč informacijami o vašem otroku. In prosim, ne reci "mi" in ne šepljaj (govoriš z odraslo osebo), to ni srčkano. Vse razjezi. Da, vaši prijatelji vas imajo radi in vas prenašajo, vendar je bolje skrbeti za ekologijo informacijskega prostora in ne govoriti z grdim glasom. Zavedamo se, da se starševstvo zdaj skoraj izključno dogaja v vašem življenju, vendar lahko o tem govorite, ne da bi preusmerili fokus na podrobnosti otrokovega življenja. Bi radi razpravljali o dopolnilnih živilih? Pokliči mamo.

In med pogovorom boste morali slediti ne le intonaciji in temam, temveč tudi oblikam izražanja čustev. Na primer, v pogovoru s prijatelji brez otrok se izogibajte besednim zvezam, kot so: "Prava utrujenost se pozna le po otroku", "Končno je moje življenje našlo smisel" (to je na splošno neumno - ali ste imeli 30 let življenje, ali nisi imel smisla? ), "To je najbolj osupljiva ljubezen v mojem življenju." Jasno je, da so to v vaših očeh poštene in celo nedolžne fraze. Lahko pa prizadenejo vaše prijatelje in nevede razvrednotijo ​​njihove življenjske izkušnje. Da, umetnost sklepanja prijateljstev po rojstvu otrok zahteva določen napor, a kako drugače?

In ne pozabite se srečati s prijatelji, kadar koli je to mogoče. In s fantastično uspešnimi rokami se jim pomaknite ali preživite čas na nevtralnem ozemlju - brez svojega otroka. To je koristno za vse vas: lahko boste normalno prisluhnili prijatelju, če bo zdaj to potreboval, lahko se bo sprostil brez skrbi, kako vam pove, da noče držati vašega otroka.

In ja, seveda, bodite odkriti. Če zdaj razumete, da ne morete ohraniti prijateljstva na enaki ravni, to povejte. Prosite prijatelja, da vas razume in vam da priložnost, da se navadite na novo vlogo in novo življenje. Dober prijatelj bo razumel. No, najboljši pa bo seveda prišel k vam domov s steklenico šampanjca in torto, da boste lahko jokali od nemoči in sreče na njegovi rami.

P.S. Če menite, da so ti nasveti preveč zmedeni in preveč osredotočeni na ohranjanje zdrave pameti vaših prijateljev, pomislite še enkrat: ohranite malo RAM-a v glavi za človeške pogovore in malo prostora v duši za ljudi, ki so bili okoli vas že mnogo, veliko let pred rojstvom otroka si delate dobro uslugo. Navsezadnje ostajate vključeni v življenje, aktivni, razmišljujoči, mobilni starši. In to je pomembno tako za vašo moralo kot za razbijanje mita, da se po rojstvu otrok življenje konča.

Sta z bivšim/bivšo med vajino zvezo spoznala veliko novih prijateljev? Na žalost sta zdaj ločena. Kako končati razmerje z bivšim/bivšim, ne da bi izgubili skupne prijatelje?

Koraki

Ne razpravljajte z njimi o svojem razhodu. V takšni situaciji sta vedno dve stališči. Shranite svojega za pogovor z družino in prijatelji, ki ste jih poznali, preden ste stopili v razmerje.

Nikoli ne reci ničesar slabega o svojem bivšem/bivšem. Samo zato, ker ne govorite o razhodu, ne pomeni, da lahko o tej osebi govorite grde stvari, ki niso povezane z razhodom. Ko ljudem, ki so vajini skupni prijatelji, govorite neprijetne stvari, jih spravljate v izjemno neroden položaj, saj želijo ostati zvesti tako vam kot vašemu bivšemu.

Previdno razkrijte informacije. Ker je tvoja splošno prijatelji, ne pozabite, da vse, kar jim rečete, lahko pride do vašega bivšega. To lahko pokvari vse vajine poskuse, da bi se sporazumno razšla.

Ostati v stiku. Ta trenutek je zelo težak, saj skupni prijatelji vas trdno veže na staro zvezo – tako srce kot razum. Vendar, če želite ohraniti prijateljstvo, morate razumeti, da vaši skupni prijatelji morda preprosto ne vedo, kako se obnašati do vas v tej situaciji, zato jim morate pokazati (po telefonu ali E-naslov), s katerimi želite ostati v stiku. Kot že rečeno, morate paziti, da prijateljem ne razkrijete informacij, ki ne bi smele priti do vašega bivšega; vseeno pa z njimi delite svoje občutke in izkušnje o dogajanju, da se še vedno počutijo kot del vašega življenja. Lahko na primer rečete: "Glede na vse stvari se počutim precej dobro. Seveda ni lahko začeti znova, a upam, da je najhujše mimo in sem pripravljen iti naprej."

Če že hodite z novo osebo, jo držite stran od skupnih prijateljev. Srečanje lahko povzroči zamere in ga spremljajo negativni predsodki, preprosto zato, ker je novo ljubezen. Prijatelji bodo čutili, da bodo izdali svojega prijatelja (vašega bivšega), če jim je vaš všeč novega partnerja ki je zasedel njegovo mesto. prej določen trenutek obdržite svoje nove všečke kot skrivnost. Počakajte, da se »prah razjasni« in začutite trdna tla pod nogami – šele potem lahko skupne prijatelje poskusite seznaniti z novo simpatijo.

Ko govorimo o vaših skupnih srečanjih, ne pričakujte, da boste od para povabljeni samo vi. Nekateri vaši prijatelji se ne bodo želeli soočiti s težko izbiro, koga povabiti – vas ali bivšo/bivšo. Najverjetneje bosta povabila oba z mislijo, da sta odrasla in se bosta sama spopadla s situacijo. AT velika podjetja to je čisto primerno, a v ožjem krogu tesnih prijateljev bo nelo-o-o-o-o. Izognite se tem situacijam tako, da neposredno vprašate, ali bo vaš bivši na zabavi. Skoraj zagotovo boste dobili iskren odgovor. Ne izbruhajte jeze tako, da bi se prijatelj, ki vas je povabil, počutil krivega. Samo izrazite svoje obžalovanje, če mislite, da bo to srečanje neprijetno za oba: "Ah, no ... verjetno ne bom šel, to bo pretesna družba. Ampak ne skrbi, lahko dobimo še enega čas, ko je več ljudi in se lahko zamotimo." Nasmejte se, bodite prijazni in se osebi zahvalite, ker misli na vas.

1. Ne izgubite dostojanstva in ravnajte plemenito. V neumestnem poskusu, da bi vas prepričali, da so na "vaši strani", lahko vaši prijatelji vašega bivšega nekoliko udarijo. Ne smete se veseliti posmeha bivšemu in se nikakor ne smete pridružiti takšnim šalam. Ne pozabite, da ti prijatelji najverjetneje počnejo enako z vami, ko se pogovarjajo z vašim bivšim.

   • Namesto tega mirno in impresivno recite nekaj takega: "Veste, fantje, med razhodom sem bil jezen, zdaj pa čutim obžalovanje in sem žalosten. Med odnosom z njim/njo sva imela veliko dobrih stvari. Kljub temu, da sva zdaj treba iti naprej, ne obžalujem časa, ki smo ga preživeli skupaj. Če ne bi bilo ____ (ime bivšega / bivšega), te nikoli ne bi srečal / srečal. Po tem samo utihni. Vaši prijatelji bodo v odgovor prikimali in cenili vaša visoka moralna merila.

2. Naj čas poskrbi za ostalo. Razhod je kot zlomljena roka. Ima strašne bolečine in po namestitvi mavca ne morete narediti veliko, razen ene stvari: dajte ji čas. Vse, kar vam preostane, je, da prenesete bolečino in se spopadete s spremembami, ki so se zgodile v vašem življenju. Čez nekaj časa ne boste kritizirali svojega bivšega in se ne boste šalili na njegov račun, bodo vaši prijatelji razumeli, da ste to preživeli, in šli naprej.

   • Sčasoma se bo vaše prijateljstvo okrepilo v novih razmerah. Prijatelji vas ne bodo začeli dojemati kot del para, ampak kot posameznika. Šele takrat ju lahko vključite v vašo novo romantično razmerje.
   • Tudi vaši prijatelji potrebujejo čas. Poznali so vas kot del para, ki so ga imeli radi, in zdaj se morajo tudi oni prilagoditi novim okoliščinam. Lahko dajejo nerodne ali celo jezne pripombe, ker ne vedo, koga kriviti za to, kar se je zgodilo, in kaj storiti. Bodite nežni z njimi in ne pozabite, da preprosto ne razumejo, kako se obnašati v tej situaciji.
   • Ko se udeležujete zabav ali greste ven s skupnimi prijatelji, jih vprašajte, ali je vaš bivši povabljen. Prijateljem razložite, da potrebujete čas in nekaj osebnega prostora, da ste pripravljeni na bolj intimen stik z bivšim, kot bo na res množičnih zabavah.

   Opozorila

   • Lahko se izkaže, da nekateri vaši "prijatelji" sploh niso. Pazite se vohunov, ki vas skrivaj opazujejo in zbirajo informacije za vašega bivšega. To opozorilo še posebej velja, če se ločujete. In v tej situaciji boste bolj kot kdaj koli veseli, da niste odkrili svojih novih simpatij.
   • Naj se vam z razhodom ne mudi preveč dobro oz preveč zgodaj. Ne pozabite, kaj hranijo vaši skupni prijatelji topla čustva in svojemu bivšemu. Če se jim zdi, da ste ga z lahkoto vrgli iz svojega življenja, kot da je nekaj nepotrebnega (tudi če je), bodo prijatelji mislili, da se obnašate hladno in brezsrčno. Uprite se skušnjavi, da bi se pohvalili z novim prijazen fant(novo lepo dekle), in namesto osredotočite se na občutke prijateljev.
   • Kakršne koli zbadajoče ali agresivne pripombe o vašem bivšem bistveno zmanjšajo vaše možnosti za ohranitev prijateljstva s skupnimi prijatelji.

Prekinitev prijateljstva je vedno zelo boleč proces, še posebej, ko pogovarjamo se o tvojem najboljšem prijatelju. Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko prijateljstva končajo, na primer prijatelji, ki se razidejo ali razpadejo. Soočanje z izgubo prijatelja zahteva, da si čas zapolnite z dejavnostmi in ste aktivni. socialno življenje spoznati nove ljudi.

Koraki

Sprejmite situacijo

1. Dovolite si žalovati. Razhod z najboljšim prijateljem boli srčna bolečina. Če boste zanikali svoja čustva, se boste težje spopadli s situacijo. Dovolite si, da se počutite prizadete in razočarane. Dovolite si žalovati.

   • Ocenite svoje čustveno stanje in izrazite svoja čustva. Če te solze dušijo, jokaj. Če ste jezni, poiščite konstruktivne načine, da opustite negativna čustva.

2. Pridobite podporo. Sami boste težko obvladovali situacijo. Pridobite podporo ljudi, ki lahko poskrbijo za vas in razumejo vaša čustva. Pogovorite se s starši, bratom ali sestro ali prijateljem (ki se ne pogovarja z vašim nekdanjim prijateljem).

   • Delite svoje občutke in prosite ljubljene, da vas podpirajo. Zahvaljujoč temu boste našli osebo, ki vam bo prisluhnila in vam pomagala odvrniti misli od neprijetne situacije.

3. Izvedite ritual za konec razmerja. Lažje se boste spopadli s situacijo, če boste svoja čustva izrazili na papirju. Začnite voditi dnevnik občutkov in čustev, ki jih doživljate. Lahko tudi napišete pismo svojemu najboljšemu prijatelju ne da bi ga poslali. to dober način»spregovoriti«, še posebej, če o svojih občutkih težko govorite z drugimi ljudmi.

   • Ko se spopadete s svojimi čustvi, lahko pismo uničite, da vsa negativnost ostane v preteklosti.

4. Vrnite ali odstranite stvari, ki bi vas lahko spomnile na vašega bivšega.Če vam je ostalo veliko stvari, ki vas spominjajo na nekdanjega prijatelja, jih zložite in vrnite. Če to ni mogoče, zložite vse spominke in darila iz bivši prijatelj, na katere vas vežejo neprijetni spomini, in jih postavite na neopazno mesto. Pozneje jih lahko razpakirate, vendar je na tej točki najbolje, da jih odstranite. Zahvaljujoč temu se boste lahko premaknili naprej.

   • Če potrebujete pomoč, prosite mamo, brata, sestro ali drugo nepristransko osebo ljubljeni vam pomaga znebiti se stvari, ki vas spominjajo na nekdanjega prijatelja.

5. Naučite se nekaj novega. Vas kaj zanima? Če je tako, se prijavite na tečaje predmeta, ki vas zanima. Naučiti se nečesa novega je dober način, da dosežete tisto, kar si želite, in odlična priložnost, da svoje misli zaposlite z nečim zanimivim.

   • Morda ste se vedno želeli učiti italijanski jezik? Ste morda sanjali o vrtnarjenju? Karkoli že je, prijavite se na delavnico ali preberite knjigo o temi, ki vas zanima.

6. Preizkusite se kot prostovoljec. Prostovoljstvo vam lahko po koncu prijateljstva pomaga na dva načina. Najprej boste naredili nekaj koristnega. Zahvaljujoč temu ne boste izgubljali časa zaman. Drugič, lahko boste spoznali nove ljudi. Razmislite, katere dejavnosti bi radi počeli, da bi pomagali drugim. Spoznali boste lahko ljudi, ki imajo enake interese kot vi.

   • Ugotovite, po katerih vrstah prostovoljstva je povpraševanje v vašem mestu. Pogovorite se z učiteljem ali vodjo društva prostovoljcev o tem, kako lahko pomagate.