पुरुष अक्सर कहते हैं कि उन्मत्त राज्यों (पीएमएस) की अवधि के दौरान केवल महिलाएं प्लेटें पीटती हैं, शपथ लेती हैं और छोटी-छोटी बातों पर नाराज हो जाती हैं। यह पता चला है कि पुरुष इससे बहुत दूर नहीं हैं। उनके पास अवसादग्रस्तता-उन्मत्त अवधि भी होती है, जिसके दौरान वे न्यूरोसिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। विषय पर अधिक:

"तुमने फिर से मेरी सारी डिस्क खराब कर दी!" या: "आप एक इंसान की तरह खाना बनाना कब सीखेंगे?" या: "किसी ने फिर से रसोई में रोशनी बंद नहीं की!" और यह सब बहुत ऊँचे स्वर में। परिचित? ऐसे दिन होते हैं जब आपका प्रियजन दुनिया की हर चीज में दोष ढूंढता है और उसे कुछ भी खुश नहीं करेगा। उसी समय, आप यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि काम पर उसके साथ सब कुछ ठीक है, कार सही क्रम में है, और दो दिन पहले उसने आपको बताया था कि आप सर्वश्रेष्ठ महिलाइस दुनिया में। और बिस्तर में वह किसी तरह अजीब व्यवहार करता है। फिर, अथक महिला स्वभाव पर कुड़कुड़ाते हुए, वह दीवार की ओर मुड़ जाता है और सो जाने का नाटक करता है। वह, इसके विपरीत, अधिक से अधिक चाहता है, हालांकि यह पहले से ही साढ़े पांच बजे है और आपको दो घंटे में काम के लिए उठना होगा। कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि हार्मोनल स्टॉर्म केवल महिलाओं में होता है। और मानवता का आधा पुरुष केवल किशोरावस्था में हार्मोन पर निर्भर करता है।

ठीक है, सुबह में (लगभग आठ, सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार), जब रक्त में "पुरुष हार्मोन" का स्तर विशेष रूप से उच्च और सेक्स के लिए अनुकूल होता है। यह भी माना जाता था कि टेस्टोस्टेरोन की बहुत अधिक खुराक के मालिक या तो सिर से पैर तक घने घुंघराले बाल उगाते हैं, या (विशेष रूप से गंभीर मामलों में) यौन उन्माद बन जाते हैं।

लेकिन यह पता चला है कि हार्मोनल तूफान, इसके विपरीत, टेस्टोस्टेरोन की कमी, कहीं अधिक खतरनाक है। पुरुष चिड़चिड़े, नर्वस, झगड़ालू हो जाते हैं। इसके अलावा, अपूरणीय यौन इच्छा(उन्मत्त रूपों तक) - कम हार्मोनल स्तर का भी परिणाम। जाहिर है, अपने आक्रामक व्यवहार के साथ, पुरुष अनजाने में कमी की भरपाई करने की कोशिश करते हैं मदार्ना. टेस्टोस्टेरोन इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि यह अतिशयोक्ति के बिना, मुख्य पुरुष हार्मोन है जिस पर भावनात्मक और भौतिक राज्यपुरुष।

पुरुष चिड़चिड़ापन सिंड्रोम (SMR) - यही वह है जो मिश्रित डिस्क, बिना स्विच वाली रोशनी और खाना पकाने में आपकी अक्षमता के बारे में रोता है जिसे वैज्ञानिक रूप से कहा जाता है। एसएमआर पीड़ित अवसाद, थकान, उनींदापन और (बेशक) चिड़चिड़ापन की शिकायत करते हैं। बदले में, उनकी पत्नियां और गर्लफ्रेंड्स शिकायत करते हैं कि, काम से घर आने के बाद, उनका आधा केवल एक ही चीज़ में सक्षम है: कमरे में खुद को बंद करें, सोफे पर लेट जाएं और टीवी के बुदबुदाहट के नीचे सो जाएं। पीएमएस जैसा लगता है, है ना? लेकिन उसके विपरीत, एसएमआर खुद को अनियमित रूप से प्रकट करता है और एक बार ऐसा होने पर, यह कई हफ्तों तक खींच सकता है।

एसएमआर एक नई और तेजी से फैलने वाली बीमारी है। वह कहाँ से आया? शायद पुरुष शरीर कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने लगा? नहीं। मुख्य पुरुष हार्मोन का उत्पादन उसी मात्रा में होता है जो हजारों साल पहले हुआ था। लेकिन जीवन के हालात बदल गए हैं। काम पर और घर पर दैनिक तनाव, जानकारी की बढ़ती मात्रा जिसके लिए आपको जवाब देने की आवश्यकता होती है, पुरुषों को प्रति दिन हार्मोन की साप्ताहिक दर का उत्पादन करने के लिए मजबूर करती है। और अगर आपका बॉयफ्रेंड बीमार है, काम में व्यस्त है, या बस बहुत व्यस्त लय में रहता है, तो टेस्टोस्टेरोन रिजर्व के पास फिर से भरने का समय नहीं है। लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। यह पता चला है कि हम महिलाएं भी पुरुषों के "कठिन दिनों" में शामिल हैं। मुक्ति की स्थितियों में, जब विशुद्ध रूप से पुरुष पेशे कम होते जा रहे हैं, जब पत्नियां अक्सर अपने पतियों की तुलना में अधिक परिमाण का क्रम अर्जित करती हैं, और महिला मालिक उद्यमों को पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक कठिन और अधिक कुशलता से चलाती हैं, तो बाद वाले के लिए बराबरी करना मुश्किल हो जाता है। एक असली आदमी की छवि। लेकिन वे अभी भी इसके लिए तरस रहे हैं। अविश्वसनीय प्रयास, निरंतर तनाव और ... टेस्टोस्टेरोन की कीमत पर।

अध्ययनों से पता चलता है कि स्थायी टेस्टोस्टेरोन की कमी, और इसलिए पुरानी एसएमआर, 20 वर्षीय पुरुषों में भी होती है। लेकिन सबसे खतरनाक उम्र 40-45 साल की होती है। एक आदमी बूढ़ा होने, खोने से डरता है सेक्स अपील; वह छूटे हुए अवसरों के बारे में सोचता है और निष्कर्ष निकालता है कि उसके जीवन में अब कुछ भी उज्ज्वल नहीं होगा; उदास हो सकते हैं .. पुरुष चिड़चिड़ापन सिंड्रोम की अवधारणा का आविष्कार स्कॉटिश चिकित्सक गेराल्ड लिंकन ने 2002 के वसंत में किया था। यह साबित करने के लिए कि हार्मोनल उतार-चढ़ाव न केवल एक महिला विशेषाधिकार है, उन्होंने प्रयोगों की एक श्रृंखला आयोजित की। पहले जानवरों पर (ज्यादातर भेड़ों पर)। यह पता चला कि संभोग अवधि के दौरान (जब रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अपने अधिकतम तक पहुंच जाता है), पुरुष महिलाओं के प्रति साहस, बहादुरी और बहुत दोस्ताना व्यवहार करते हैं। सभी को झुंड में "पड़ोसियों" को साबित करने की जरूरत है कि वह पितृत्व के लिए सबसे अच्छा उम्मीदवार है। लेकिन, जैसे ही संभोग का मौसम समाप्त होता है, मेढ़े घबराए हुए, चिड़चिड़े और हानिकारक भी हो जाते हैं। क्या मुझे यह कहने की ज़रूरत है कि इस समय टेस्टोस्टेरोन बहुत कम हो गया है? एक शब्द में, भेड़ (साथ ही हिरण और भारतीय हाथी) में एसएमआर के सभी लक्षण हैं

न केवल स्कॉटलैंड में, बल्कि इंग्लैंड और यूएसए में भी लोगों पर और प्रयोग किए गए। लंदन क्लिनिक से डॉ. रिचर्ड पैटी पुरुषों का स्वास्थ्यदावा: दो सौ में से मुख्य पुरुष हार्मोन में अस्थायी रुकावट लगातार कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर से ग्रस्त हैं। और अक्सर ये बहुत युवा (20 वर्षीय!) पुरुष होते हैं। बेशक, इन अंतरों को संभोग के मौसम के अंत तक नहीं समझाया जा सकता है - लोगों के पास ऐसी घटना नहीं होती है, या यों कहें कि यह रहता है साल भर. मुख्य कारणमानवीय असफलताएँ - तनाव।

SMR उसकी समस्या है यदि:
वह या तो सेक्स नहीं करना चाहता, या वह सेक्स के अलावा कुछ भी नहीं सोचता;
वह लगातार थके होने की शिकायत करता है;
उसने प्रशिक्षण के लिए जाना बंद कर दिया (यदि वह जाता था, तो निश्चित रूप से);
वह रात के खाने के तुरंत बाद सो जाता है (कभी-कभी मेज पर);
वह आपके किसी भी कार्य के साथ एक टिप्पणी के साथ आता है: "मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता जब आप ..."

हमने एक अपार्टमेंट किराए पर लिया, जबकि उसने काम नहीं किया, यानी उसके पिता ने अपार्टमेंट के लिए भुगतान किया, पूरे छह महीने, उसने एक नौकरी पर थोड़ा काम किया, उसे यह पसंद नहीं आया, उसने बस उसके पास जाना बंद कर दिया और वह निकाल दिया गया था, और फिर एक नौकरी मिली जो उसे पसंद नहीं थी (देर से आने के लिए जुर्माना और कई अन्य चीजों के लिए), दूसरे के साथ नौकरी मिली, वही बात। सामान्य तौर पर, उसे काम करने की बिल्कुल भी इच्छा नहीं होती है। उनका कहना है कि वह अपना खुद का व्यवसाय करना चाहते हैं, जबकि कुछ नहीं कर रहे हैं, ये सिर्फ शब्द हैं। जब मैं उसे समझाने की कोशिश करता हूं कि उसे काम करने की जरूरत है, तो वह व्यवसाय करते समय चिल्लाता है कि उसके पास पर्याप्त समय नहीं होगा। वह बस इतना कर सकता है कि बीयर पीता है और गेम खेलता है। मैं बहुत आहत हूं, मैं जो कुछ भी नहीं कहता, उसे तिरस्कार के रूप में मानता हूं, कहता है कि मैं उससे प्यार नहीं करता जैसा वह है, मैं उसका समर्थन नहीं करता। और मैं यह कैसे कर सकता हूं अगर वह स्वतंत्र होना भी नहीं चाहता है? कैसे? वह कहता है कि पिताजी को उसकी मदद करनी चाहिए, उसे प्रदान करना चाहिए, और जब पिताजी थक गए, तो उन्होंने कहा, "बेटा, काम करो, मैं तुम्हें कितना पैसा दे सकता हूँ," जिससे वह नाराज हो गया और बस उसे भेज दिया। रिश्तेदार कि वह काम कर रहा था (माँ, पिताजी, दादा, दादी), इस तथ्य के बावजूद कि उसने मुझे उनके सामने उसके लिए कवर करने के लिए मजबूर किया, और फिर निश्चित रूप से उन्हें सब कुछ पता चला, क्योंकि कोई भी झूठ जल्दी या बाद में सामने आता है। हर कोई उसे यह बताने की कोशिश कर रहा है कि यह अधिक स्वतंत्र, जिम्मेदार बनने का समय है, जिसके लिए वह जवाब देता है "मुझे पता है कि मैं क्या कर रहा हूं।" वह उनके साथ असभ्य है, इस तथ्य के बावजूद कि वह उनसे रहने के लिए पैसे भी लेता है। वह लगातार झूठ बोलता है, वादे करता है और पूरा नहीं करता। मुझे यह भी नहीं पता कि क्या करना है। चूंकि वह अपने माता-पिता (ज्यादातर अपने पिता पर) पर निर्भर है, इसलिए उसकी चीजें एकत्र की गईं और उसकी मां को दूसरे शहर में भेज दिया गया (उसके पिता और मां तलाकशुदा हैं)। वह वहां भी काम नहीं करता है, क्योंकि शहर छोटा है, कोई काम नहीं है, ऐसा लगता है कि वह व्यवसाय करने की कोशिश कर रहा है। और हर समय वह बहुत कम ही मुझे फोन करता है, वह लगातार चिल्लाता है, एक नहीं अच्छा शब्दमैंने एक महीने में नहीं सुना, यह शर्म की बात है, क्योंकि मैं उससे बहुत प्यार करता हूं और चाहता हूं कि हमारे साथ सब कुछ ठीक हो जाए। और वह चला गया और मेरे बारे में भूल गया, और इससे मुझे दुख हुआ, क्योंकि हर तरह से वह मेरा पहला है। वह अपमान कर सकता है, ऐसा पहले कभी नहीं हुआ, उसने खुद को मेरी दिशा में एक अतिरिक्त शब्द कहने की अनुमति नहीं दी। शायद यह मेरी गलती है? शायद मैं किसी तरह ऐसा व्यवहार नहीं कर रहा हूं, मैं उस रिश्ते को वापस करना चाहता हूं जो पहले था, क्योंकि हम युवा हैं, हमारे बच्चे नहीं हैं, हम केवल जीवित रहेंगे और अब खुश रहेंगे, लेकिन हम लगातार शपथ लेते हैं। जो पहले था, देखभाल, स्नेह, अनुभव कैसे वापस करें? अब वह मुझसे बस इतना ही कह सकता है कि "मुझे मत छुओ, मैं व्यस्त हूं, मैं फिल्म देख रहा हूं या वेबसाइट कर रहा हूं", लेकिन इससे पहले कि वह दिन में 40 बार फोन करता, वह चिंतित था कि मैं कहां हूं और किसके साथ हूं , मैं चिंतित था। सब कुछ क्यों बदल गया है? आखिरकार, 15 या 20 साल नहीं बीते, भावनाएं इतनी जल्दी कम नहीं हो सकीं। मैं नहीं छोड़ सकता, मैं इसे बहुत प्यार करता हूं, लेकिन मैं अपने प्रति उदासीनता से आंख नहीं मूंद सकता। मैं आपकी सलाह मांगता हूं, कृपया मेरी मदद करें। जवाब देने के लिए धन्यवाद।

सबसे अधिक बार, आधी आबादी के पुरुष में आक्रामकता एक सकारात्मक भूमिका निभाती है: यह आपको समाज में एक स्थान प्राप्त करने की अनुमति देता है, सफलतापूर्वक अपनी तरह का मुकाबला करता है। लेकिन कई बार ऐसा होता है जब काम और प्रतिद्वंद्विता के बजाय इस प्रकार का व्यवहार परिवार में स्थानांतरित हो जाता है।

अगर पति आक्रामक और चिड़चिड़े हो गए हैं, तो इसके कई कारण हो सकते हैं:

1. वह काम में बड़ी परेशानी में है। तनाव की स्थिति में दिमाग काम से लेकर पारिवारिक रिश्तों तक के संक्रमण को नहीं पकड़ पाता है, इसलिए आदमी गुस्सा करता रहता है और आदतन घर पर कुछ न कुछ साबित करता रहता है।

2. आक्रामकता का कारण बचपन में प्राप्त मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है। इस मामले में, यह समझना आवश्यक है कि उनके परिणाम अभी क्यों प्रकट होने लगे।

3. अगर माता-पिता के बीच संबंधों में लगातार तनाव बना रहता है तो पति भी आक्रामक व्यवहार करता है। ऐसा रोल मॉडल विरासत में मिलने के बाद, वह पूर्व-क्रमादेशित परिदृश्य के अनुसार कार्य करना जारी रखता है।

4. यह व्यवहार उन लोगों की भी विशेषता है जो शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं। मानस का उल्लंघन होता है, और व्यक्ति बस खुद को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है। कारणों पर निर्णय लेने के बाद, आपको कार्रवाई करनी चाहिए।

कारण आक्रामक व्यवहारआदमी, आक्रामकता से कैसे निपटें?

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अगर आपका पति आक्रामक है तो क्या करें?

ऐसी स्थिति में खुद को पाती एक महिला को सबसे पहले यह सीखने की जरूरत है कि दूसरे हाफ में क्रोध के प्रकोप के दौरान सही तरीके से व्यवहार करना चाहिए। दो निकास हो सकते हैं।

1. विवाद में न पड़ें। यदि आप देखते हैं कि आपका पति एक नए हमले के करीब है, तो उससे बात करने से बचें - स्टोर पर जाएं, टहलें, अपने व्यवसाय के बारे में जानें। मुख्य बात यह है कि उसे शांत होने दें। भले ही पति बहुत आक्रामक हो, दिखाएँ कि उसका व्यवहार अस्वीकार्य है। इसे स्पष्ट रूप से और शांति से कहने की जरूरत है, और फिर मुकाबला करने के लिए एक संयुक्त रणनीति की जरूरत है नकारात्मक परिणामये भावनाएँ। गुस्से और जलन से निपटने के काफी आसान तरीके हैं, सबसे सरल और सबसे उपयोगी शारीरिक गतिविधि है।

2. आप एंगर मैनेजमेंट कोर्स में भी जा सकते हैं या किसी मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि समस्या को खत्म करना है।

अपने आप में, यह अप्रिय है, और न केवल उन लोगों के लिए जो अचानक नकारात्मकता में डूबे हुए हैं, बल्कि खुद हमलावरों के लिए भी। वास्तव में, उत्तरार्द्ध में इतने सारे नैदानिक ​​​​खलनायक नहीं हैं जो अन्य लोगों या वस्तुओं पर हिंसक भावनाओं को छींटाकशी करने का आनंद लेते हैं। सामान्य लोग भी इस तरह के विस्फोट के लिए सक्षम होते हैं, लेकिन फिर वे पश्चाताप का अनुभव करते हैं, अपने अपराध के लिए प्रायश्चित करने का प्रयास करते हैं, और कम से कम खुद को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं। पुरुषों में आक्रामकता विशेष रूप से विनाशकारी है, इसके कारण इतने दूरगामी और अजीब हो सकते हैं कि किसी समस्या का अस्तित्व स्थिति में सभी प्रतिभागियों के लिए स्पष्ट हो जाता है।

पुरुष आक्रामकता के प्रकार और प्रकार

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए नकारात्मक भावनाएँछलकना विशेष रूप से पुरुष विशेषाधिकार नहीं है। महिलाएं आक्रामक होने में उतनी ही सक्षम हैं, वे अपने कार्यों और शब्दों का पालन नहीं करती हैं। विरोधाभास यह है कि पुरुष आक्रामकता को आंशिक रूप से सामाजिक रूप से स्वीकार्य माना जाता है। बेशक, अत्यधिक अभिव्यक्तियों की निंदा की जाती है, लेकिन पुरुषों में आक्रामकता जैसी घटना के लिए कई औचित्य हैं। कारण बहुत विविध हो सकते हैं - प्रतिस्पर्धा से लेकर स्वास्थ्य स्थितियों तक।

दो मुख्य प्रकार की आक्रामकता, जो गैर-विशेषज्ञों द्वारा भी आसानी से पहचानी जाती हैं:

• मौखिक, जब नकारात्मक एक रोना या स्पष्ट रूप से नकारात्मक शब्दावली में व्यक्त किया जाता है;
• शारीरिक, जब मारपीट, विनाश, हत्या का प्रयास होता है।

ऑटो-आक्रामकता के साथ, नकारात्मक खुद पर निर्देशित होता है, खुद को सभी प्रकार के विनाशकारी कार्यों के रूप में प्रकट करता है। इस प्रकार की आक्रामकता का आदर्श वाक्य है: "मुझे और बुरा होने दो।"

मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित मानदंडों के अनुसार कई प्रकारों में वर्गीकृत करते हैं: अभिव्यक्ति की विधि, दिशा, कारण, अभिव्यक्ति की डिग्री। में स्व निदान इस मामले मेंव्यावहारिक रूप से असंभव है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में आक्रामक आत्म-औचित्य की तलाश करता है, समस्या को नहीं देखता है और न ही देखना चाहता है, और दूसरों पर सफलतापूर्वक दोष डालता है।

मौखिक आक्रामकता

इस प्रकार की आक्रामकता की बाहरी अभिव्यक्तियाँ काफी अभिव्यंजक हैं। यह एक उग्र रोना, अभिशाप और अभिशाप हो सकता है। अक्सर वे इशारों की अभिव्यक्ति के पूरक होते हैं - एक आदमी अपमानजनक या धमकी भरे इशारे कर सकता है, अपनी मुट्ठी हिला सकता है और झूल सकता है। जानवरों की दुनिया में, पुरुष सक्रिय रूप से इस प्रकार की आक्रामकता का उपयोग करते हैं: जो जोर से बढ़ता है, फिर खुद को क्षेत्र के मालिक के रूप में घोषित करता है, यह बहुत कम बार एकमुश्त लड़ाई में आता है।

हालांकि, पुरुषों में मौखिक आक्रामकता, जिसके कारण दोनों में हो सकते हैं मानसिक स्वास्थ्य, और समाज के दबाव में, इतना हानिरहित नहीं है। यह उन लोगों के मानस को नष्ट कर देता है जो पास में रहने को मजबूर हैं। बच्चे संचार के असामान्य मॉडल के अभ्यस्त हो जाते हैं, आदर्श के रूप में पैतृक व्यवहार के पैटर्न को अवशोषित करते हैं।

शारीरिक आक्रामकता

आक्रामक व्यवहार का चरम रूप, जब कोई व्यक्ति चीखने-चिल्लाने और धमकियों से सक्रिय शारीरिक क्रियाओं की ओर बढ़ता है। अब यह सिर्फ मुट्ठी का धमकी भरा झूला नहीं है, बल्कि एक झटका है। एक आदमी व्यक्तिगत सामान को तोड़ने या तोड़ने, निकटतम लोगों को भी गंभीर चोट पहुंचाने में सक्षम है। मनुष्य गॉडज़िला की तरह व्यवहार करता है और विनाश उसका मुख्य लक्ष्य बन जाता है। यह या तो एक छोटा विस्फोट हो सकता है, शाब्दिक रूप से एक झटका, या कई घंटों के लिए एक दुःस्वप्न, यही कारण है कि पुरुषों में आक्रामकता को सबसे खतरनाक माना जाता है। कारणों को बहुत अलग कहा जाता है - "उसने मुझे उकसाया" से "मैं एक आदमी हूँ, तुम मुझे गुस्सा नहीं दिला सकते।"

यह कितना स्वीकार्य है, यह सवाल पूछने पर, आपराधिक संहिता को एक मार्गदर्शक के रूप में लेना सबसे अच्छा है। यह काले और सफेद में कहता है कि अलग-अलग गंभीरता की शारीरिक हानि, हत्या का प्रयास और व्यक्तिगत संपत्ति को जानबूझकर नुकसान पहुंचाना सभी अपराध हैं।

असम्बद्ध पुरुष आक्रामकता की विशेषताएं

सशर्त रूप से क्रोध की अभिव्यक्तियों को प्रेरित और असम्बद्ध में विभाजित करना संभव है। जुनून की गर्मी में दिखाई गई आक्रामकता को कोई भी समझ सकता है और आंशिक रूप से उचित ठहरा सकता है। इसे अक्सर "धार्मिक क्रोध" कहा जाता है। यदि कोई इस व्यक्ति के रिश्तेदारों को नाराज करता है, उनके जीवन और स्वास्थ्य का अतिक्रमण करता है, तो आक्रामक प्रतिक्रिया कम से कम समझ में आती है।

समस्या पुरुषों में आक्रामकता के ऐसे हमले हैं, जिनके कारणों की गणना एक नज़र में नहीं की जा सकती है। उसमें क्या मिला? मैं बस एक सामान्य व्यक्ति था, और अचानक उन्होंने इसे बदल दिया! किसी भी रूप में, मौखिक या शारीरिक रूप से उभरने वाले अचानक अनियंत्रित क्रोध के गवाह लगभग इस तरह प्रतिक्रिया करते हैं। वास्तव में, किसी भी कार्य का एक कारण, स्पष्टीकरण या मकसद होता है, लेकिन वे हमेशा सतह पर नहीं होते हैं।

कारण या बहाने?

कारणों और बहानों के बीच की रेखा कहाँ है? उदाहरण के तौर पर, हम इस तरह की घटना को एक महिला के प्रति पुरुष की आक्रामकता के रूप में उद्धृत कर सकते हैं। कारण अक्सर खुद को सही ठहराने के सबसे आम प्रयास होते हैं, पीड़ित को दोष देने के लिए: "उसे काम के बाद देर क्यों हुई? वह धोखा दे रही होगी, उसे जगह दिखाने की जरूरत है! "आक्रामकता"।

इस तरह के व्यवहार के पीछे एक निश्चित व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत घृणा और सामान्य स्त्री द्वेष दोनों हो सकते हैं। यदि कोई पुरुष गंभीरता से महिलाओं को दोयम दर्जे का व्यक्ति मानता है, तो क्या उनके खिलाफ होने वाले शातिर हमलों पर आश्चर्य करना उचित है?

हालाँकि, आक्रामकता का प्रकोप इसलिए नहीं हो सकता है क्योंकि एक आदमी सिर्फ एक दुष्ट प्रकार है। दूरगामी बहाने के अलावा, ऐसे गंभीर कारक भी हैं जिन्हें पहचाना और समाप्त किया जा सकता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि

आक्रामक अभिव्यक्तियों का एक महत्वपूर्ण अनुपात हार्मोनल असंतुलन पर पड़ता है। हमारी भावनाएं काफी हद तक मुख्य हार्मोन के अनुपात से निर्धारित होती हैं, कमी या अधिकता से न केवल हिंसक विस्फोट हो सकता है, बल्कि अत्यधिक तनाव, भावनाओं की एक रोग संबंधी कमी और गंभीर मानसिक समस्याओं के लिए।

टेस्टोस्टेरोन को पारंपरिक रूप से न केवल यौन इच्छा का बल्कि आक्रामकता का भी हार्मोन माना जाता है। विशेष रूप से तेज और अक्सर वे "टेस्टोस्टेरोन पुरुष" कहते हैं। एक पुरानी कमी से असंतोष में वृद्धि होती है, जिससे व्यक्ति को नकारात्मक अभिव्यक्तियों का खतरा होता है। पुरुषों में आक्रामकता का प्रकोप, जिसके कारण हार्मोनल असंतुलन में ठीक होते हैं, का इलाज किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हार्मोन के स्तर के लिए परीक्षण किए जाते हैं, एक बीमारी का पता लगाया जाता है जिससे उल्लंघन हुआ है। लक्षणात्मक इलाज़इस मामले में, यह केवल आंशिक राहत लाता है और इसे पूर्ण नहीं माना जा सकता है।

अधेड़ उम्र के संकट

यदि इस तरह के मामलों को पहले नहीं देखा गया है, तो 35 वर्षीय व्यक्ति में अचानक आक्रामकता को अक्सर अधिकता के युग से जोड़ा जा सकता है, और आदमी वजन करना शुरू कर देता है कि क्या सब कुछ वास्तव में है निर्णय लिए गएसही थे, क्या यह गलती नहीं थी। वस्तुतः सब कुछ संदेह में है: क्या यह एक परिवार है, क्या यह एक महिला है, क्या करियर में सही दिशा चुनी गई है? या शायद यह दूसरे संस्थान में जाने और फिर दूसरी शादी करने या शादी न करने के लायक था?

संदेह और झिझक, छूटे हुए अवसरों की तीव्र भावना - यह सब हिला देता है तंत्रिका तंत्र, सहिष्णुता और सामाजिकता के स्तर को कम करता है। ऐसा लगने लगता है कि अभी भी समय है कि एक झटके में सब कुछ बदल दिया जाए। आसपास के सभी लोग सहमत लग रहे थे, वे इस आध्यात्मिक आवेग को नहीं समझते। ठीक है, आखिरकार, उन्हें बलपूर्वक उनके स्थान पर रखा जा सकता है, क्योंकि वे अच्छा नहीं समझते हैं। सौभाग्य से, मध्यजीव संकट जल्दी या बाद में गुजरता है। उसी समय मुख्य बात यह याद रखना है कि निराशा की अवधि सामान्य है, लेकिन यह आपके जीवन को तोड़ने का कारण नहीं है।

सेवानिवृत्ति अवसाद

दूसरी बारी आयु संकटसेवानिवृत्ति के बाद पुरुषों के साथ मिलती है। महिलाएं अक्सर इस अवधि को आसान बनाती हैं - रोजमर्रा की चिंताओं का एक ठोस हिस्सा उनके साथ रहता है। लेकिन जो पुरुष जीवन की कहानी के केंद्रीय भाग के रूप में अपने पेशे के अभ्यस्त हैं, वे अनावश्यक, परित्यक्त महसूस करने लगते हैं। जीवन थम गया, पेंशन प्रमाण पत्र मिलने के साथ ही दूसरों की इज्जत भी थम गई।

50 के बाद पुरुषों में आक्रामकता दूसरों पर असफल जीवन की जिम्मेदारी को स्थानांतरित करने के प्रयासों से निकटता से संबंधित है। उसी समय, वस्तुनिष्ठ रूप से, जिस आदमी ने अचानक राक्षस को पसली में पकड़ लिया, वह ठीक है, लेकिन एक निश्चित असंतोष है। इसी समय, सभी प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं, अधिक काम, नींद की कमी को जोड़ा जा सकता है - ये सभी कारक स्थिति को बढ़ा देते हैं। आक्रामक हमले हर चीज के लिए एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया की तरह लगने लगते हैं।

मनश्चिकित्सा या मनोविज्ञान?

मदद के लिए किसके पास जाएं - मनोवैज्ञानिक के पास या तुरंत मनोचिकित्सक के पास? बहुत से पुरुष अपने आक्रामक आवेगों से डरते हैं, बिना कारण के कुछ अपूरणीय करने से डरते हैं। और यह बहुत अच्छा है कि वे अपेक्षाकृत शांत रूप से अपने कार्यों का मूल्यांकन करने और पेशेवरों से मदद लेने में सक्षम हैं। पुरुषों में आक्रामकता जैसी घटना में कौन शामिल है? कारण और उपचार मनोचिकित्सक के विभाग में हैं जब तक कि वह पुष्टि नहीं करता है कि उसके प्रोफाइल के अनुसार रोगी को कोई समस्या नहीं है। इस तरह के विशेषज्ञ द्वारा उपचार के लिए यह बिल्कुल सही दृष्टिकोण है: आप बिना किसी डर के सुरक्षित रूप से नियुक्ति कर सकते हैं कि आप "पागल के रूप में तैयार" होंगे। एक मनोचिकित्सक सबसे पहले एक डॉक्टर होता है, और वह पहले यह देखने के लिए जाँच करता है कि क्या कोई पूरी तरह से शारीरिक कारक रोगी के मानस को प्रभावित करता है: हार्मोन, पुरानी चोटें, नींद की गड़बड़ी। मनोचिकित्सक सुझा सकते हैं एक अच्छा मनोवैज्ञानिकयदि रोगी को कोई समस्या नहीं है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

समस्या समाधान की ओर पहला कदम

कई मायनों में, किसी समस्या को हल करने की रणनीति इस बात पर निर्भर करती है कि वास्तव में यह निर्णय कौन करता है। एक आदमी में आक्रामकता ... पास में रहने वाली एक महिला को क्या चाहिए, उसी घर में उसके साथ रहती है, आम बच्चों को लाती है? हां, बेशक, आप लड़ सकते हैं, मना सकते हैं, मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर स्थिति इस तरह से विकसित हो जाए कि आपको लगातार मारपीट और अपनी जान गंवाने का जोखिम उठाना पड़े, तो बेहतर है कि आप खुद को बचाएं और अपने बच्चों को बचाएं।

आदमी की ओर से, सबसे अच्छा पहला कदम यह स्वीकार करना है कि कोई समस्या है। यह अपने आप के साथ ईमानदार होने के लायक है: आक्रामकता एक ऐसी समस्या है जिसे सबसे पहले खुद हमलावर को ही सुलझाना चाहिए, न कि उसके पीड़ितों को।

स्वयं पर आक्रामकता और जटिल कार्य के संभावित परिणाम

हमें यह स्वीकार करना होगा कि स्वतंत्रता के अभाव के स्थानों में अक्सर ऐसे कैदी होते हैं जिनके पास पुरुषों में ठीक यही उप-अनुचित आक्रामकता होती है। कारणों को समाप्त करने की आवश्यकता है, लेकिन बहानों में कोई शक्ति और वजन नहीं होता है। यह अपने आप पर नियंत्रण रखने के लायक है, लेकिन केवल आत्म-नियंत्रण पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। यदि क्रोध का प्रकोप दोहराया जाता है, तो इसका कारण हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन हो सकता है। यह ओवरवर्क, अवसादग्रस्तता अभिव्यक्तियाँ, साथ ही सामाजिक दबाव, जीवन की एक असहनीय लय हो सकती है, आयु से संबंधित परिवर्तनकुछ पुरानी बीमारियाँ। विनाशकारी व्यवहार से निपटने में मदद करने के लिए एक डॉक्टर को देखना एक निश्चित कदम है। कारणों को बहाने से अलग करें, यह प्रारंभिक कार्य योजना की रूपरेखा तैयार करने में मदद करेगा, और जल्द ही जीवन नए रंगों के साथ जगमगा उठेगा।